HomeРазноеБазальная температура во время месячных 37: Базальная температура при задержке месячных

Базальная температура во время месячных 37: Базальная температура при задержке месячных

Содержание

Базальная температура за один день до месячных. О чем сигнализируют отклонения показателей базальной температуры перед месячными. График БТ перед месячными

Самым низким температурным показателем организма человека считается базальная температура (БТ). Наиболее достоверные данные получают благодаря замерам во влагалище и прямой кишке.

Необходимость изучения температурных значений основывается на тесной взаимосвязи гормонального фона женщины и процесса терморегуляции. При колебании уровня прогестерона, имеющего прямое отношение к оплодотворению, показатели меняются. Это происходит на разных этапах менструального цикла. Благодаря измерению и анализу базальной температуры во время месячных оценивают состояние репродуктивного здоровья и своевременно выявляют отклонения.

Данный гинекологический метод известен давно. Многие врачи рекомендуют вести календарь базальной температуры, несмотря на то, что это вспомогательный способ изучения нормального течения физиологических процессов.

Существуют более достоверные и современные способы, но в определенных ситуациях график базальной температуры перед месячными может пригодиться. Большое значение имеет правильность измерений и трактовки данных.

Главное требование – делать замеры каждый день, независимо от состояния здоровья.
Показатели фиксируются в графике на протяжении 3–4 месяцев. Среди обязательных пунктов должны быть даты и значения температуры. Отдельно помечаются дни, когда привычный образ жизни нарушался: застолья с употреблением алкоголя, болезни и стрессы, прием лекарств.

Как меняется температура во время менструального цикла

Для каждой фазы цикла существуют свои стандарты и температурные нормативы. Любые колебания значений у здоровой женщины – это реакция на изменения, происходящие в организме.

Изучение базальной температуры перед месячными позволяет выявить и понять многие важные моменты. На основе полученной информации врачи и сами женщины узнают о гормональных нарушениях, днях овуляции и будущих месячных, наличии гинекологических заболеваний. К циклическому календарю обращ

Какая Базальная Температура После Месячных Должна Быть — Ваша беременность

Что такое базальная температура и как она изменяется на протяжении цикла?

Про такого «зверя» как базальную температуру (БТ), наверное, слышал каждый человек, но вот какой она должна быть и зачем, собственно, измеряется, знают далеко не все. На самом деле, узнав один раз этот загадочный показатель, можно понять какие процессы проходят в организме индивида.

Зачастую измерение базальной температуры – прерогатива женщин. По этому показателю дамы определяют овуляцию и наступление беременности. Именно базальная температура перед месячными помогает прекрасной половине человечества вычислить благоприятный день для зачатия, понять, когда созрела яйцеклетка.

Поэтому сегодня мы поговорим том, какая базальная температура должна быть перед месячными, а также в период овуляции, разберем основные значения этого показателя.

Какая должна быть БТ?

Начать разговор об этом важном показателе женского здоровья хочется с обсуждения самой процедуры измерения температуры.

БТ может быть измерена во рту, влагалище и прямой кишке. Правда, большинство специалистов считают, что наиболее точными показания будут, если измерять температуру в прямой кишке. По мнению врачей, получая показания из подмышечной впадины, мы не можем отсечь влияние различных факторов, например, стресса, переохлаждения и т.д.

Неважно, когда будет измеряться базальная температура: до месячных за неделю или во время них. Главное, что процедура должна проводиться с утра, сразу после пробуждения, вставать с постели нельзя. Нужно сразу произвести измерения обычным градусником.

Нормальным показателем температуры у женщины, у которой отсутствует овуляция и беременность, перед менструацией считается 36,9 градусов. По такому значению можно судить о том, что в настоящее время у дамы нет овуляции, либо говорить об овуляторном менструальном цикле.

Если базальная температура при месячных повышена и ее показатели варьируются в пределах 37-37,2 градуса, то это может говорить о наступлении беременности, скорее всего, «красных дней» уже не будет.

Если показатели температуры перед месячными превышают отметку 37,5, то это повод для обращения к гинекологу. Такая цифра может говорить о воспалительном процессе в органах малого таза, без консультации специалиста в таком случае не обойтись.

Высокий базальный показатель перед менструацией нередко вызван недостатком эстрогенов, что в свою очередь может быть причиной бесплодия. При наличии такой симптоматики посещение эндокринолога и гинеколога просто обязательно.

В первый день месячных и во время них базальная температура обычно равна 37. Понижение базального показателя ниже 36,9 перед менструацией тоже может стать поводом для раздумий.

Некоторые врачи считают, что низкая температура может осложнить зачатие крохи.

Помимо этого понижение базального показателя может говорить об эндометрите, при этом недуге в первый день месячных температурка превышает отметку 37 градусов. Женщины, которые собираются отслеживать динамику базального показателя, должны понимать, что для этого необходимо делать замеры ежедневно на протяжении 3 менструальных периодов, это как минимум.

О норме показателя перед месячными

Тем дамам, которые решат проанализировать свой график, в идеале должны увидеть следующее:

  • за 2-3 дня до менструации показатель будет около 36,7;
  • за 14-20 дней, в период прогестероновой фазы, будет наблюдаться рост показателя, а в момент овуляции он достигнет – 37-37,2 градусов.

Если у женщины в этом месяце наступила беременности, БТ будет повышена и перед «красными днями» . Если у дамы наблюдаются кровяные выделения, но при этом базальный показатель высокий, то это может говорить об угрозе выкидыша.

БТ и беременность

Процессы зачатия крохи и его вынашивания напрямую связаны с циклами менструации и, безусловно, влияют на все внутренние органы и системы дамы. Поэтому красавицы, ведущие график БТ, заметят на нем характерные колебания, которые сразу укажут на то, что долгожданное оплодотворение произошло.

Но, конечно, чтобы все определить с точностью, нужно вести замеры БТ систематически и график составлять тщательно.

Даже в случае месячных не пропускать процедуру.

Если вы все делали правильно, то при наступлении беременности заметите такие изменения в графике:

  • БТ перевалит за отметку 37 градусов и задержится там примерно на 3 дня больше, чем в предыдущие месяцы наблюдений;
  • Если внимательно посмотреть на график, то вместо двух привычных волн колебания БТ, вы заметите третий всплеск, который указывает на беременность;
  • Если БТ держится высокой 3 недели и более, то это беременность.

Вот и все. Самое время подвести итоги. Итак, чтобы у вас получилось сделать какие-то выводы, опираясь на базальную температуру, помните, что измерять ее нужно не одну неделю, а хотя бы на протяжении 3 циклов менструации.

Собранные данные помогут сделать вывод о вашем здоровье, определить дни овуляции, отследить воспалительные процессы и т.д.

Кстати, некоторые женщины благодаря четко составленному графику высчитывают дни, когда занятия сексом без предохранения не повлечет за собой рождения деток, то есть оплодотворения.

Конечно, далеко не все врачи поддерживают такой вариант контрацепции, но девушки все равно пользуются собранными данными и для этой цели.

В общем, милые дамы, не ленитесь, измеряйте базальную

Базальная температура на ранних сроках, перед месячными, как измерить

Базальная температура (БТ) – один из главных показателей при определении овуляции в домашних условиях. Она помогает вычислить дни повышенной фертильности при планировании беременности. Базальную температуру измеряют в состоянии покоя, преимущественно ректальным способом. Она считается самой низкой разновидностью температуры человеческого организма.

В каких ситуациях измеряют базальную температуру

На протяжении менструального цикла в женском организме происходят процессы, влияющие на температурные показатели. Ключевую роль играет уровень гормонов – прогестерона, пролактина и эстрогенов.

Метод измерения базальной температуры позволяет получить представление о работе половых органов.

Для каждой фазы цикла предусмотрены определенные температурные нормы. Отклонения говорят о возможных заболеваниях репродуктивной системы. В гинекологии измерение базальной температуры показано в следующих случаях:

  • подозрение на наличие эндометрита;
  • бесплодие сроком более года;
  • необходимость вычисления дней с высокой вероятностью зачатия с целью предохранения;
  • определение гормонального фона;
  • подтверждение факта успешного зачатия до задержки менструации.

На этапе планирования беременности важно знать, когда у женщины происходит овуляция. Половой акт в этот день повышает шансы на успешное оплодотворение. Некоторые женщины используют метод измерения БТ для планирования пола ребенка. Считается, что сперматозоиды с мужской хромосомой менее живучие, но более быстрые. Если заниматься сексом непосредственно во время овуляции, вероятность появления мальчика выше. Пары, желающие зачать ребенка женского пола, практикуют половые акты за несколько дней до овуляции.

Пациентки, принимающие прогестероносодержащие препараты на фоне нарушения цикла, должны удостовериться в отсутствии беременности до отмены лечения. Если зачатие состоялось, прекращение приема прогестерона спровоцирует выкидыш. Снижение БТ перед месячными на графике указывает на возможность отмены препарата. Но врачи рекомендуют дополнительно делать тест на беременность. Иногда он показывает достоверный результат до предполагаемой задержки.

Градусник для измерения базальной температуры

При составлении графика базальной температуры важна точность измерения. Поэтому рекомендуется использовать ртутный градусник. Некоторые женщины сосредотачивают внимание на цифровом термометре, поскольку он более удобен в применении. К его значимым недостаткам относят высокую вероятность погрешностей в измерении (до 0,3 °C).

Правила определения

Точность полученных данных зависит от соблюдения правил измерения.

На результат исследований могут повлиять физические нагрузки, прием лекарственных препаратов, занятие сексом накануне и стрессовые ситуации.

При составлении графика важно учитывать факторы, влияющие на температурные показатели. Помимо этого, соблюдаются следующие правила:

  1. Градусник вводят в ротовую полость, влагалище или анальное отверстие. Последний вариант считается более показательным.
  2. Измерения ртутным термометром производят на протяжении 5 минут. При использовании электронного градусника об окончании процедуры оповещает звуковой сигнал.
  3. Измерение температуры начинается с первого дня менструального цикла. Делать пропуски крайне не рекомендуется.
  4. Измерительный процесс проводится сразу после пробуждения. Желательно поместить градусник в непосредственной близости от кровати. Перед измерением нельзя совершать активных физических действий.
  5. Мониторинг температуры осуществляется в одно и то же время. Рекомендуется наладить режим сна с помощью будильника.
  6. Продолжительность сна, предшествующего измерению температуры, должна быть не менее 6 часов. При бессоннице или беспокойном сне результат будет недостоверным.
  7. Полученные данные отмечаются в отдельном блокноте. Через месяц измерений строится график, дающий представление о том, когда была овуляция.

Базальная температура и менструальный цикл

С помощью базальной температуры можно выявить патологии в определенной фазе менструального цикла. Во время месячных БТ составляет 36,1-36,7 °C. В период созревания фолликулов температурные показатели остаются прежними. Процесс разрыва стенок фолликула сопровождается увеличением уровня лютеинезирующего гормона. За сутки до этого момента показатель снижается на 0,5 °C.

После того как овуляция произошла, БТ начинает расти. Она увеличивается вплоть до наступления месячных. При успешном оплодотворении примерно на 8-10 день после овуляции на графике обнаружится температурное падение. Оно указывает на прикрепление эмбриона. Этот процесс может сопровождаться болезненными ощущениями внизу живота. Перед началом предполагаемых месячных БТ снижаться не будет. Если показатели резко уменьшились, то через 24-48 часов начнутся критические дни.

БТ как метод контрацепции

Информацию, полученную при построении графика, женщина может использовать в целях предохранения. Половая близость нежелательна за шесть дней до овуляции и трое суток после нее. В остальные дни цикла риск развития беременности значительно снижается. Опасные дни высчитываются с учетом жизнеспособности мужских и женских половых клеток. Сперматозоид может дожидаться яйцеклетку в матке или трубах до 6 суток. Продолжительность жизни яйцеклетки не превышает 72 часов. Способность к зачатию каждого мужчины определяется в индивидуальном порядке в рамках сдачи спермограммы.

Метод измерения базальной температуры пользуется популярностью по причине своей бюджетности. К недостаткам относят необходимость строго соблюдать правила измерения и высокий риск погрешностей. Специалисты рекомендуют совмещать такой способ защиты с барьерными контрацептивами или таблетками.

Использование графика БТ в целях предохранения подходит женщинам с регулярным менструальным циклом. Дни повышения фертильности можно определить только после ведения графика БТ более 3 месяцев. В других случаях такой способ защиты от нежелательной беременности нельзя считать эффективным. Существуют факторы, способные передвинуть овуляцию. К ним относят прием медикаментов, стрессовые ситуации, смену места жительства и т. д.

Базальная температура при климаксе

Для каждого климактерического периода характерны определенные температурные показатели. Это объясняется колебанием гормонального фона. Во время пременопаузы появляются первые признаки возрастных изменений. Менструальный цикл начинает удлиняться в результате снижения эстрогенов. Месячные становятся нерегулярными. Ректальная температура в первой половине цикла не превышает 37 °C.

Для периода менопаузы характерны гормональные скачки. Они отражаются на базальной температуре. Менструальный цикл в этом случае имеет нерегулярный характер. Овуляция во время климакса – нечастое явление. На протяжении долгого периода БТ будет держаться на одной отметке – до 37 °C. При внезапной овуляции произойдет снижение температурных показателей.

Во время постменопаузы овуляция полностью исчезает. Зачатие в этот период становится невозможным. Существенных перепадов температуры наблюдаться не будет. Исключение составляют воспалительные заболевания в области малого таза. Об их развитии свидетельствует увеличение БТ.

Базальная температура и беременность

Увеличение базальной температуры является одним из ранних признаков успешного зачатия. Показатель остается повышенным на протяжении 1 триместра. Нормой в этот период считается температура от 37 до 37,4 °C. На 4 месяце беременности наблюдается ее снижение до 36,4 °C.

Рост температуры свидетельствует о воспалительных процессах или инфекционных заболеваниях. Уменьшение показателей происходит пропорционально снижению уровня прогестерона. Гормон продуцируется желтым телом и отвечает за вынашивание ребенка. При его нехватке существует риск угрозы выкидыша или замирания плода. О наличии отклонений важно своевременно сообщить лечащему врачу.

При внематочном расположении эмбриона график будет таким же, как при нормально протекающей беременности. Желтое тело продуцирует прогестерон вне зависимости от того, где находится плодное яйцо. Чтобы диагностировать патологию, необходимо пройти ультразвуковое исследование. При наличии сомнений сдается анализ на ХГЧ в динамике.

При замирании беременности температура постепенно снижается. В конечном итоге она достигнет минимального значения – 36,4 °C. Если не принять меры вовремя, повышается вероятность токсического отравления. В этом случае будет расти не только базальная, но и температура тела. Главным признаком накопления токсинов является ухудшение самочувствия женщины. О замирании плода она может заподозрить по отсутствию шевелений ребенка.

Нормальные показатели

Расшифровать график, составленный на основе измерений, помогают показатели нормы. При оценке результатов учитываются факторы, влияющие на температуру. Необходимо принять во внимание продолжительность цикла женщины. Стандартным является цикл длительностью 28 дней.

В первую очередь необходимо схематично разделить график на фазы. Последние 14 дней цикла представляют собой лютеиновую фазу. Овуляторная – самая короткая. Она включает 48 часов жизнеспособности яйцеклетки. Начало цикла – это фолликулярная фаза, характеризующаяся ростом функционального слоя матки и фолликулов.

В фолликулярной фазе максимальная температура составляет 37 °C. Перед началом овуляторного периода она снижается на 0,5 °C. После выхода яйцеклетки из яичника температура возвращается к прежней отметке, а затем плавно увеличивается. За сутки до наступления менструации она находится в промежутке от 36,1 до 36,7 °C.

Отклонение от нормы

Отклонения от нормальных показателей свидетельствуют о гормональных нарушениях. Чтобы определить природу их происхождения, следует учесть, в какой период температура не соответствует норме. Более подробную информацию даст сдача крови на гормоны. С помощью графика БТ определяются следующие патологии:

  1. Если температура в фолликулярной фазе выше 37 градусов, проблема заключается в нехватке эстрогенов. Такое явление сопровождается отсутствием овуляции. На протяжении всего цикла на графике будут резкие скачки показателей.
  2. Снижение температуры в лютеиновой фазе говорит о нехватке прогестерона. Чаще всего причиной отклонения является неполноценное функционирование желтого тела. Прогестероновая недостаточность может сочетаться с нехваткой эстрогенов. В таком случае возможны длительные задержки менструации.
  3. При биохимической беременности БТ падает накануне месячных или после дня предполагаемой задержки. Тест на беременность в этом случае может быть положительным. К причинам патологии относят нехватку прогестерона и генетические аномалии.
  4. Резкие скачки на графике с большим интервалом могут свидетельствовать о воспалительном процессе в малом тазу. Иногда такой эффект дает прием лекарственных препаратов.

Недостаточность второй фазы цикла – одна из самых распространенных патологий. Женщина может не подозревать о нарушениях по причине регулярного менструального цикла. Но чаще всего при недостатке прогестерона отмечаются длительные задержки. К причинам низкой БТ в лютеиновой фазе относят:

  • воспалительные процессы;
  • эндокринные нарушения;
  • обилие стрессовых ситуаций;
  • синдром поликистозных яичников;
  • эндометрит или эндометриоз;
  • резкое изменение массы тела;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • кистозные образования;
  • восстановление после аборта или другого вида хирургического вмешательства.

Факторы, влияющие на показатели БТ

Базальная температура может искусственно снижаться и повышаться под воздействием определенных факторов. При построении и анализе графика женщина должна их учитывать. Чтобы оценка полученных данных была объективной, рекомендуется фиксировать факторы в отдельном календаре. К самым значимым из них относят следующие:

  1. Стрессовые ситуации провоцируют как повышение, так и уменьшение показателей. Нервному перенапряжению может сопутствовать апатия и снижение работоспособности.
  2. Смена часового пояса при переезде отражается на функционировании репродуктивных органов. Для женского организма они являются своеобразным стрессом. В результате этого искажаются и температурные показатели.
  3. Во время полового акта вырабатывается гормон эндорфин. Он непосредственно воздействует на ректальную температуру. Измерения проводят не раньше, чем через 6 часов после интимной близости.
  4. Прием «Утрожестана» или «Дюфастона» повышает БТ. В состав препаратов входит прогестерон, который доминирует в лютеиновой фазе. Лекарственные средства со снотворным эффектом и противовоспалительные препараты местного использования также изменяют температурные показатели.
  5. Во время простудных заболеваний вместе с температурой тела увеличивается и базальная. Измерения в период болезни считаются недостоверными.
  6. Употребление алкогольных напитков приводит к расширению сосудов, что оказывает влияние на процесс терморегуляции.
  7. Чрезмерные физические нагрузки, осуществляемые перед отходом ко сну, отразятся на показаниях градусника. В период измерения БТ желательно заниматься спортом в утренние часы.

Как прочитать график базальной температуры

График БТ включает в себя вертикальную и горизонтальную оси. По вертикали отмечаются температурные показатели – от 36 до 38 °C. По горизонтали располагаются дни менструального цикла. После измерения женщина ставит точку на графике в соответствии с полученной информацией. В конце цикла они соединяются, образуя кривую.

От конца графика следует отсчитать 14 дней и отчертить этот период вертикальной линией. Выделенная фаза называется лютеиновой. Рядом с ней располагается овуляторная фаза, которая длится не более 2 дней. Во время овуляции температура на графике будет минимальной. До этого момента обозначена фолликулярная фаза.

Нормальный график в первой половине цикла отличается понижением температуры. Во время выхода яйцеклетки она уменьшается сильнее. На второй части графика показатели стремятся к увеличению. Изменения должны быть плавными. Резкие скачки свидетельствуют о нестабильном гормональном фоне. Нахождение точек на одном уровне говорит об отсутствии овуляции и, как следствие, невозможности зачать ребенка.

Нельзя делать выводы на основе кратковременных наблюдений за температурой. У каждой здоровой женщины может присутствовать до 2 ановуляторных циклов в год. Это считается абсолютно нормальным явлением. Следует сравнивать несколько графиков. Если они не имеют между собой никаких точек соприкосновения, рекомендуется обратиться к врачу. Речь может идти о серьезном гормональном сбое.

Заключение

Измерение базальной температуры считается проверенным способом определения овуляции и гинекологических заболеваний. Эффективность метода зависит от соблюдения правил проведения процедуры. Чаще всего БТ используют в качестве дополнения к другим способам обнаружения овуляции. Измерения сочетают с тестами, реагирующими на ЛГ, и ультразвуковым мониторингом.

Базальная температура помогает определить причину бесплодия и дни повышения фертильности женщины, что особенно важно при планировании беременности.

Базальная температура перед месячными

Базальная температура – это температура тела, измеряемая в прямой кишке или во влагалище. Данные о ее колебании у здоровой женщины показывают реакцию организма на происходящие в нем изменения. График базальных температур во время месячного цикла  является важным показателем, оценивающим состояние здоровья женщины, проходящих в ее организме процессов.

Данный показатель поможет точно определить колебания прогестерона, имеющего непосредственное отношение к репродуктивной функции.  Измерение происходит по особой методике, которую должна постичь каждая женщина. Это поможет обратить внимание на собственное здоровье и определиться с планированием беременности, рождения ребенка или исключить возможность этих, нежелательных для себя, процессов. В связи с чем, необходимо знать, какая базальная температура перед месячными должна быть.

Что дает использование метода

Не секрет, что самочувствие женского пола полностью зависит от гормонов и ведению шкалы здоровья нужно уделить особое внимание. Температуру необходимо измерять ежедневно и фиксировать данные. В этом случае получится создать календарь менструального цикла. В последующем ваши цифры, преобразованные в график, позволяют знать:

  • о наступлении процесса созревания фолликул;
  • дату овуляции;
  • о гормональных сбоях, происходящих в организме;
  • дату ближайших месячных;
  • предопределить наступление гинекологических заболеваний и воспалений;
  • о наступлении беременности.

Измерение температуры традиционным способом (в подмышке) не показывает полной картины и не может помочь в вопросах определения гормонального состояния организма. Измерение ректальной температуры достаточно точный метод. Он эффективен, если выполнять измерение по всем правилам и регулярно, в течение 3-4 месяцев.

Ректальная температура перед месячными определяется индивидуально, путем длительных наблюдений за ее изменениями. Это необходимо для получения достоверных данных и исключения ошибок в дальнейшем планировании. Чтобы их собрать, замер необходимо выполнять следующим образом:

  • измерение проводить в течение 5 минут ртутным термометром и 1 минуту электронным;
  • использовать один и тот же градусник;
  • температура должна измерятся в период пробуждения, рано утром, не вставая с кровати, при помощи градусника;
  • отмечать все возникающие изменения или колебания, несмотря на простудные заболевания, стрессы, физические нагрузки и т. д.

Точно построенный график и возникающие в нем изменения, укажут на возникновение проблемы на ранней стадии и, благодаря этому женщина сможет избежать серьезных последствий или осложнений возникающих болезней.

Менструация

Существующее мнение о том, что происходит колебание – снижение или повышение базальной температуры перед месячными, находит подтверждение в среде медиков. Ими называются некоторые нормативные показатели, которые нужно учитывать при использовании данного метода. Есть два варианта течения событий – с наступлением беременности и без нее. Рассмотрим сначала вторую версию.

Так, начиная наблюдение по данной методике в первый день месячных, как правило, обнаруживается нормальная температура. Это ничего не значащий показатель, на который не нужно обращать внимание, а лишь внести его в таблицу. С каждым днем он падает и придать значение нужно последнему дню менструации, когда норма температуры от 36,3 до 36,5°С. Это время считается наиболее благоприятным для начала роста фолликула, под влиянием эстрогена.

На последнем этапе его формирования и при выходе созревшей яйцеклетки температура снижается на 0,1-0,2°С и держится несколько дней, а затем снова повышается до 37. Это означает, что произошла овуляция, которая провоцирует рост показателя. В этот период созданы оптимальные условия для наступления беременности.

На выходе фолликула, травмируется стенка яичника, образуя тело, вырабатывающее прогестерон. Гормон несет ответственность за оплодотворение и подготовительный процесс в матке для приема плодного яйца. Это увеличивает базальную температуру до 37,0-37,5°. Этап длится несколько дней и протекает с постепенным понижением градуса.

Норма базальной температуры перед месячными колеблется в пределах  36,5-37,5°С.

При цикле в 28 дней на графике может замечаться имплантационное западение – это уменьшение на 0,1-0,2°С температурного показателя, заметного за 1-2 часа до овуляции и длится оно 24 часа.

Температурные показатели за неделю до месячных

Какая должна быть базальная температура перед месячными? Типовые температурные значения за неделю до месячных остаются стабильными, на нормальном уровне – 36,6. Далее следует период, когда температура перед месячными держится 37 и остается таковой 10-14 дней. Затем постепенно идет на спад перед началом нового цикла.

Температурные показатели за три дня до месячных

Три последние дня перед месячными отличаются понижением температуры и именно это время самое неблагоприятное для зачатия.

Можно позволить себе незащищенный секс по причине низкой перспективы беременности.

Повышенная базальная температура перед месячными постепенно идет на спад. Это говорит о том, что скоро начнется менструация. Показатель снижается от 37,1 до 36,6°С. Температура перед месячными 36 может зависеть  от индивидуальных особенностей организма женщины.

Беременность

При беременности показатели аналогичные лишь до момента, когда произошла овуляция. Последующие показания базальных температур перед месячными зависят от того, произошло ли оплодотворение яйцеклетки, другими словами, совершилось ли зачатие. При развитии событий, когда после овуляции должна наступить беременность, базальная температура перед месячными составляет 37°С. В этом случае она не изменяется в течение трех дней и является благоприятным периодом для зачатия, а также становится первым признаком наступившей беременности, а ее подтверждением станут стандартные признаки и результаты теста.

Далее наблюдается слабая тянущая боль внизу живота и необильные кровяные выделения из влагалища. Это и означает, что произошло зачатие, и у внутренних стенок поверхности матки зародился эмбрион. Затем цифры выравниваются и возвращаются к прежним показателям. Если зачатие не случилось, количество прогестерона понемногу снижается, что приводит к уменьшению температуры.

В день, когда температура резко понизилась, а затем стремительно возросла, как правило, считается днем зачатия.

Нестандартные показатели температуры

Некоторые отклонения от принятых норм (например, 38°С) индивидуальны и могут означать развитие различных гинекологических заболеваний. В любом случае, при их обнаружении необходимо обратить внимание на свое здоровье и обратиться за консультацией к специалисту, так:

  • при недостатке прогестерона – месячные появляются раньше срока, ректальная температура имеет тенденцию к постоянному падению;
  • при эндометрите – заметное повышение температур;
  • при воспалении придатков происходит повышение и т. д.

Прием оральных контрацептивов и гормональных таблеток приводит к искажению показателей базальной температуры и использование графика в этом случае не даст женщине достоверной информации.

Базальная температура при месячных измеряется давно и гинекологи всего мира эффективно используют этот метод для определения состояния репродуктивного здоровья женщины.

график, расшифровка,как измерять, определение беременности

Базальная температура до беременности

Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 суток. Примерно на 12-14 день от начала последних месячных наступает овуляция — выход женской половой клетки из яичника. Как определить овуляцию по базальной температуре? С этого момента в течение 3 суток становится возможным зачатие. При более коротком цикле овуляция может наблюдаться на 8-12 день. При длинном цикле выход половой клетки происходит на 16-18 сутки, иногда еще позже. У некоторых женщин наблюдается 2 и более овуляции в промежутке между двумя менструациями.

Для определения овуляции можно пользоваться календарным методом или специальным тестами. Однако первый способ может иметь низкую достоверность, поскольку у всех женщин дни, благоприятные для оплодотворения, соответствуют разным суткам цикла. Использование теста на овуляцию является довольно точным, но достаточно дорогим методом.

Разберем что такое базальная температура

Измерение базальной температуры для определения овуляции — бесплатный и эффективный способ расчета овуляции. С начала цикла показатель составляет 36,5-36,8 градуса. Что такое бт она зависит от активности прогестерона — чем его больше в крови, тем выше показатель. В начале менструального цикла количество гормона минимальное. Низкая температура поддерживает процесс созревания женской половой клетки в яичнике.

Вычисление БТ

За сутки до выхода женской половой клетки из яичника базальная температура при овуляции может резко упасть на несколько десятых градусов, на следующие сутки она растет до 37,1-37,3. При овуляции появляется новый орган — желтое тело, синтезирующее прогестерон. Именно повышение количества гормона поднимает БТ до названых значений.

С помощью вычисления базальная температура перед овуляцией женщина может предупреждать наступление беременности. Однако данный метод предохранения не имеет высокой эффективности, поскольку сперматозоиды сохраняют оплодотворяющую способность в течение 7 дней после полового акта. Для надежной защиты от нежелательной беременности вычисление БТ следует комбинировать с другими способами защиты.

Как измерить базальную температуру для определения беременности?

Базальная температура до задержки

Базальная температура что это, она служит для определения беременности является одним из методов вычисления наступления зачатия. Однако его достоверность полностью зависит от того, насколько правильно была проведена процедура. При выполнении всех условий измерение базальной температуры сообщит о беременности до задержки менструации.

При отсутствии беременности желтое тело синтезирует прогестерон в течение 7-10 суток, затем оно отмирает, и количество гормона постепенно уменьшается. Поэтому через некоторое время базальная температура после овуляции становится ниже на несколько десятых градусов, составляя около 36,9 до базальная температура 37 градуса по Цельсию. После начала менструального кровотечения эти цифры вновь принимают значения около 36,7 градуса по Цельсию температура во время овуляции.

Если же беременность произошла, желтое тело не погибает, а продолжает синтезировать прогестерон, который поддерживает вынашивание. БТ в данном случае не падает, а иногда даже становится выше на одну десятую градуса, составляя 37,1-37,4 температура во влагалище.

С помощью измерения БТ можно судить об успешности ЭКО. При экстракорпоральном оплодотворении женщина стимулируется прогестероном, который повышает значения показателя выше 37,1 градуса. При удачном течении процедуры бэтэшка будет в диапазоне, свойственном физиологической беременности.

Базальная температура на ранних сроках беременности составляет 37,1-37,4 и может служить методом определения наступления зачатия и наблюдения за процессом вынашивания ребенка.

 

Базальная температура после задержки

Наступление задержки соответствует 5 неделе беременности. Когда у будущей матери отсутствует под рукой тест на ХГЧ, она может воспользоваться методом определения базальная температура при овуляции какая должна быть. Если ее цифры составляют 37,1-37,4 градуса, с большой вероятностью следует судить о наступившем зачатии. Когда БТ менее 37,0-36,9 — беременность маловероятна.

Прогестерон, отвечающий за поддержание БТ, продолжает активно синтезироваться желтым телом в 1 триместре. Поэтому ее нормальные значения до 11-12 недели гестационного срока превышают 37,0 градуса.

С началом второго триместра желтое тело начинает постепенно уменьшаться в размерах и продуцирует меньшее количество прогестерона. Именно поэтому БТ, составляющая 36,8-36,9 градуса на 16-18 неделе гестации является вариантом нормы. С середины 2 триместра желтое тело не функционирует, что снижает количество гормона, поэтому измерение показателя не имеет прогностической ценности с 20 недели.

Таблица значений БТ при отсутствии беременности

7 день – овуляция

Овуляция – 3 дня после овуляции

4-й день после овуляции — 2-4 дня до менструации

2-4 дня до менструации — 1 день нового менструального цикла

Таблица значений БТ при наступлении беременности

7-й день – овуляция

День оплодотворения

День оплодотворения – 4-й день после оплодотворения

Имплантация (7-й день после зачатия)

8-10 день после зачатия

11 день после зачатия — конец 1 триместра беременности

Конец первого триместра — середина второго триместра

Середина второго триместра – роды

 

Правила измерения базальной температуры

Ректальная температура при беременности у женщин может служить достоверным признаком ее нормального течения только в случае правильного измерения. Несоблюдение описанных ниже правил может вызывать несоответствие реальным цифрам и необоснованные переживания у будущей матери. Для правильного измерения базальной температуры следует:

  • проводить его после пробуждения, не совершая движений в постели;
  • измерения следует проводить примерно в одинаковое время ежедневно;
  • продолжительность сна до измерения должна составлять более 6 часов;
  • термометр нужно вводить в анальное отверстие на 20 миллиметров;
  • продолжительность измерения должна составлять не менее 4 минут.

Малейшая физическая активность, половой акт ночью перед измерением может вызывать усиление кровообращения в малом тазу, за счет чего термометр покажет завышенные значения. Также некоторые препараты и инфекционные заболевания провоцируют повышение базальный температуры. Вечером наблюдается физиологический подъем показателя, поэтому даже после долгого дневного сна полученные цифры не будут соответствовать действительности.

 

График базальной температуры

Для отслеживания овуляции и контроля течения беременности женщина может вести график бт при беременности. Будущей матери следует взять большой листок, разлинованный в клетку и провести две линии, перпендикулярные друг другу.

На вертикальной линии график базальной температуры при овуляции будущей матери предлагается отметить температуру с интервалом в одну десятую градуса, начиная от 36,0 и заканчивая 38,0. По горизонтали женщине нужно расставить дни менструального цикла, начиная от самого первого.

Далее женщине следует отмечать ежесуточные измерения базальной температуры на график овуляции, ставя точку в месте пересечения дня менструального цикла и полученного значения. Затем будущей матери нужно соединить расставленные точки, благодаря чему она получит линейный график. Для более тщательного контроля женщине рекомендуется подписывать симптомы на график базальной температуры при беременности, которые могли бы спровоцировать повышение базальной температуры — стрессы, инфекционное заболевание, диарея, половой акт и т. д.

При наступлении беременности на график базальной температуры при беременности до задержки может наблюдаться имплантационное падение на 21 день цикла (при длине менструального цикла в 28 дней). С 21 по 24 сутки будет наблюдаться небольшой подъем. С 25 дня менструального цикла базальная температура будет принимать линейную форму, возможны небольшие колебания на одну-две десятых градуса.

График базальной температуры норма на рисунке:

График базальной температуры с примерами и расшифровкой

Причины снижения или повышения

Эндометрит

При данном заболевании перед менструацией наблюдается небольшое падение базальной температуры, как это должно быть в норме. Однако на 3-4 день цикла показатель составляет более 37,0 градуса (в норме он должен понижаться примерно 36,5 градуса).

Воспалительный процесс

Чаще всего сильное повышение базальной температуры выше 37,4 градуса говорит об инфекции. Воспаление может происходить в любом органе, однако наибольшее влияние на показатель оказывают патологии репродуктивной системы бактериальный вагиноз, хламидиоз и т. д.).

Внематочная беременность

Далеко не всегда данную патологию можно обнаружить с помощью измерения базальной температуры. Но иногда за счет присоединения воспалительного процесса наблюдается подъем показателя выше 37,4 градуса. До этого момента ректальная температура соответствует норма, поскольку желтое тело продуцирует прогестерон как при физиологической беременности.

Угроза прерывания

Беременность при низкой базальной температуре, составляющей менее 37,0 градуса, может говорить о недостаточности прогестерона. При плохой работе желтого тела существует постоянная угроза самопроизвольного выкидыша. Такое состояние часто сопровождается тянущими либо схваткообразными болями внизу живота и пояснице, иногда к ним присоединяются кровянистые выделения.

Замершая беременность

За счет наличия хромосомных аномалий либо действия других неблагоприятных факторов эмбрион может погибнуть и не покидать полость матки. Базальная температура при замершей беременности будет ниже 37,0-36,9 градуса, поскольку желтое тело перестает синтезировать прогестерон. Обычно внутриутробная гибель сопровождается другими симптомами: резким исчезновением токсикоза, уменьшением молочных желез.

С помощью измерения базальной температуры можно запланировать благоприятные дни до зачатия, узнать о беременности до задержки и контролировать течение первого триместра. Однако данный способ не имеет стопроцентной достоверности, поскольку существует множество факторов, влияющих на правильность результатов.

Для достоверности результатов БТ будущая мать должна с точностью соблюдать все правила измерения. Ей следует помнить, что даже банальная простуда или повышенная физическая активности накануне вычислений может спровоцировать неверные показатели. Также использование некачественных градусников приводит к недостоверным результатам.

Базальная температура у конкретной будущей матери может не вписываться в выше названные нормы. В данном случае женщине следует наблюдать за динамикой изменения показателей. Если во время овуляции базальная температура не достигла 36,5 градусов, вполне вероятно, что после зачатия она не превысит 37,0. Такие результаты являются редкостью, но они не говорят об осложнениях.

Заключение

Всем женщинам рекомендуется следить за показателем базальной температуры для обнаружения ее резкого скачка в ту или иную сторону. Какие-либо нарушения в графике базальной температуры какая должна быть далеко не всегда говорят о развитии патологии. Но при резком падении или повышении показателей будущей матери рекомендуется обратиться к врачу для прохождения дополнительных исследований. Иногда регулярные измерения базальной температуры помогают вовремя диагностировать такие осложнения, как внематочная или замершая беременность.

Ждем комментарии ниже по разделу Моя бэтэшка!

какой должна быть, интерпретация, изменения

В наше время перед женщинами, которые хотят испытать радость материнства, не стоит проблемы определить, когда вероятность зачатия плода будет максимальной. Тесты на овуляцию можно обнаружить в каждой аптеке. Также без проблем можно приобрести менструальные календари. Наряду с этими методами существует и еще один способ, который позволяет точно определить дни, которые являются самыми подходящими для оплодотворения — регулярное проведение замеров базальной температуры.

Под базальной температурой понимается показатель тела, который девушка может измерить, поместив градусник во влагалище, прямую кишку или прямо в рот . Величина во многом зависит от уровня гормонов, выработанных женским организмом. По этой причине в каждой фазе менструального цикла она может колебаться и максимально может доходить до 37,5 градуса.

Лучшим методом определения наступления беременности, не обращаясь к врачу, является замер базальных температурных показателей перед месячными. Для этого нужно только внимательным образом следить за всеми изменениями на кривой и знать, какие температурные показатели указывают на состоявшееся зачатие.

Содержание материала

Какая базальная температура перед месячными бывает и почему меняется?

Каждая женщина, которая большое внимание уделяет своему здоровью, должна знать, что её телом управляют гормоны. Они же в состоянии оказывать влияние на температурные показатели женского тела. Научившись измерять базальные температурные показатели, каждая женщина может с точностью определить важные для зачатия дни.

Также рекомендуем прочитать:

Она должна измеряться каждый день. Только действуя так, женщина может составить циклический календарь. Он хорошо помогает руководствоваться в случаях:

  • наступления времени, которое подходит для зачатия;
  • зачатия;
  • определения гинекологического воспаления;
  • возникновения гормонального сбоя.
  • наступления менструального цикла.

Некоторые девушки для того чтобы измерить ректальные температурные показатели, закладывают градусник в подмышечной впадине. Однако такой метод измерения является неэффективным. Для того правильно провести измерения, лучше всего использовать обычный электронный градусник, с помощью которого измеряется температурные показатели слизистых тела.

Когда проводится измерение бт перед месячными в кишечнике, женщина должна быть в лежачем положении. Лучший вариант измерения — в первые минуты после того, как человек проснулся. Для того чтобы с измерением базальной температуры перед месячными не возникло проблем, градусник следует подготовить заранее и, укладываясь спать, расположить его в непосредственной близости от кровати. Используя электронный градусник, вы всего за пару секунд сможете определить температурные показатели.

Базальная температура при беременности

В том случае, если оплодотворение произошло, то температура будет иметь несколько другие значения. Своеобразным способом диагностики зачатия является измерение ректальных температурных показателей на ранней стадии беременности.

Если у женщины есть абсолютная уверенность в том, что беременность наступила, то падение ректальных температурных показателей ниже отметки 37 градусов является указанием на то, что присутствует угроза срыва.

Не стоит воспринимать замеры как утомительное занятие. Регулярно проводить такие манипуляции нужно далеко не каждой женщине.

Регулярно измерение температурных показателей тела является обязательным для тех женщин, которым приходилось сталкиваться с угрозой выкидыша при беременности.

Базальная температура перед месячными: какая является нормальной?

Решая провести замеры базальной температуры за неделю до месячных, следует знать о том, что прием лекарственных препаратов, а также выпитые накануне спиртные напитки или состояние нездоровья у женщины могут изменить температурные показатели тела.

Непосредственно перед месячными в женском организме температурные показатели тела меняются. Проследив это повышение температурных показателей, можно увидеть, что они находятся в диапазоне от 36,6 до 37,6 градусов. Помимо температуры, у женщины возникают и некоторые другие ощущения:

  • болезненность в области груди;
  • головная боль;
  • нервозное состояние.

Предшествующие месячным дни характеризуются повышением температурных показателей у женщины. Именно эти дни являются наиболее удачными для зачатия. В такие дни вы можете отказаться от использования средств защиты при половых актах, поскольку шансы забеременеть очень низки.

Следует знать о том, что, только находясь в лежачем положении, можно проводить измерение базальной температуры. Совершая какую-либо деятельность, вы можете нарушить её, и полученный результат просто введет вас в заблуждение, так как он не будет соответствовать норме базальной температуры перед месячными.

Если проводить замеры базальной температуры несколько месяцев подряд, то можно в деталях узнать про особенности своего организма и выявить дни, которые предшествуют менструации.

Когда падает и поднимается перед месячными базальная температура?

Измерение базальной температуры — это один проверенных гинекологических методов. Его используют многие десятилетия. На изменение температурных показателей влияет гормональный баланс женского организма. Температурные показатели изменяются в зависимости от стадии цикла. Особенно важна температура перед наступлением критических дней, когда можно легко определить отклонение от нормы.

Имея перед собой данные о базальной температуре за несколько недель, врачи получают ценную информацию. Да и женщине становится понятно по поводу того, что в конкретный момент происходит с организмом и соответствует ли ее состояние норме. Например, разная величина базальной температуры может определить время, когда выходит яйцеклетка, и время, которое идеально подходит для зачатия ребенка или беременности. Нередко бт указывает на наличие в женском организме воспалительного процесса или какого-либо заболевания. Однако чаще всего каждый месяц она сообщает о скором приближении месячных.

Детальное наблюдение за организмом женщины показывает, что величина ректальной температуры немного меньше по сравнению с базальной накануне месячных. Это температура может иметь несколько иное значение, однако находиться она будет в диапазоне от 36,7 до 37,6 градусов. Понижение этих температурных показателей можно заметить до наступления менструального цикла. В большинстве случаев это происходит за 2 дня до начала выделений.

Когда происходят выделения, оптимальным считается температурный показатель 37 градусов. Этот показатель является довольно приемлемым и говорит о том, что цикл протекает нормально. Однако не во всех случаях следует ориентироваться на значение, которое было измерено только один раз. Необходимо завести детальную таблицу измерения и учитывать все фазы цикла. Женщина должна вести детальную таблицу измерений, в которой должны учитываться все фазы. Тогда можно легко обнаружить разницу в других фазах протекающего цикла.

Если перед наступлением «особых дней» у женщины увеличиваются температурные показатели, то это следует воспринимать как обычное явление. Повышением температуры организм реагирует на увеличение концентрации в женском организме половых гормонов. Понять, почему так происходит, довольно просто. Всё дело в том, что в период овуляции в организме в большом количестве скапливается прогестерон, который является главным женским гормоном. Именно он оказывает влияние на температурный центр, который располагается в головном мозге.

Команда о повышении температуры исходит именно из центра головного мозга. Это происходит за 7 дней до наступления месячных или только за пару дней до наступления кровяных выделений. Когда протекает менструация, температурные показатели нормализуются.

Базальная температура перед месячными

Проводя замеры базальной температуры, женщина может понять для себя, насколько слаженно работает её организм. Кроме этого, зная температурные показатели, она может точно определить дни, на которые придется время овуляции. Это поможет ей обеспечить успешное зачатие. Также базальная температура позволяет определить и дни, в которые можно заниматься сексом без использования средств защиты.

Конечно же, наиболее точные значения при проведении измерений женщина может получить только в том случае, если замер базальной температуры проводится несколько циклов подряд.

Температура 36,9

Вполне нормальным явлением следует считать, когда температурные показатели женского тела колеблются в минимальных значениях. Гормоны осуществляют руководство женским организмом, и именно от них зависит рост отметок на градуснике. Непосредственно перед месячными температура, которая поднялась на максимальные значения, идёт на спад. Это указывает на то, что в ближайшие дни следует ожидать выделения.

В нормальном состоянии она достигает отметок в 37, 37,1, 37,2, а в некоторых случаях 37,5 градусов. Здесь всё во многом зависит от особенностей устройства женского организма. Каждая женщина должна обращать внимание на свой организм, поскольку температура от 36 до 37 градусов должна расти, только когда начинается вторая половина цикла.

Температура 38

Не исключается вероятность того, что непосредственно перед началом критических дней женщина может фиксировать повышенную базальную температуру. Если она появляется, то это может указывать на наличие у женщин нарушений или говорить о том, что в организме возник какой-либо воспалительный процесс.

В таких случаях каждая женщина должна обратиться в медицинское учреждение, чтобы проверить наличие у себя воспалительных заболеваний. Часто именно они являются фактором, который провоцирует повышение температурных показателей тела. Если повышенная температура наблюдалась всего один день, то вероятнее всего, это была овуляция.

Завышенные температуры

Если показатели бт в первую неделю сохраняются на уровне от 37, 1 до 37,5 градусов непосредственно перед выделениями и не спадает, то это указывает на наступление беременности. Необходимо обращать внимание на свой организм в том случае, если, поднявшись, базальная температура несколько дней удерживается на высоких отметках. Это может указывать на то, что в организме возникло какое-то заболевание.

Перед тем как проводить замеры бт в первые недели беременности, каждая женщина должна обратить внимание на следующие факторы:

  • секс, который случился не менее, чем за 6 часов до непосредственного измерения температурных показателей;
  • неспокойное состояние, например, вставание с кровати или совершение каких-либо движений;
  • выпитые накануне алкогольные напитки;
  • прием лекарственных препаратов;
  • непродолжительный сон.

Данные факторы довольно часто являются основной причиной неправильного измерения температуры. При занятии сексом и движениях происходит усиление кровообращения в органах малого таза, что является фактором, провоцирующим повышение температурных показателей.

Если в первом и втором цикле вы заметили температуру 36,9, то это может указывать на то, что в этом месяце яйцеклетка не достигла стадии созревания. В таких случаях не стоит впадать в панику, поскольку такое может происходить только несколько месяцев в году. Однако, если подобная периодичность продолжается в течение длительного времени, то это серьезный повод для беспокойства. В таких случаях следует посетить врача.

Заключение

Базальная температура — простой метод, который позволяет женщине получить информацию о состоянии организма. Проводя измерения, женщина может определить дни, которые идеально подходят для успешного зачатия. Также, зная базальный температурный показатель, можно узнать время начала беременности, а также получить информацию о созревании яйцеклетки.

Обычно бт в первые недели колеблется от 36,5 до 37,5 градусов. Если при её измерении вы заметили повышение на более высокую величину, то это может служить указанием на то, что в вашем организме возникло заболевание. В таком случае необходимо обратиться к врачу за установлением причины и назначением лечения.

Базальная температура после овуляции нормальная

Базальная температура после овуляции отличается от других периодов женского цикла, поэтому я стараюсь отслеживать наиболее благоприятное время для зачатия.

Женская репродуктивная система на протяжении всего менструального цикла проходит следующие фазы:

  • менструальный;
  • фолликулярный;
  • овуляторный;
  • лютеинизирующий.

Если женщина хочет зачать ребенка, этот процесс происходит в фолликулярной фазе, за чем можно наблюдать с помощью методов обнаружения овуляции.Одним из таких методов с высокой точностью является измерение базальной температуры тела. Это связано с тем, что после схода овуляции показатели отличаются от тех, что фиксируются в других фазах менструального цикла. Поэтому если вы заметите изменения в графике температуры, это будет доказательством того, что в этот день происходит овуляция.

Основные признаки овуляторного статуса

Овуляция — это процесс в организме женщины, во время которого яйцеклетка покидает фолликул, чтобы встретиться со спермой для последующего оплодотворения.Период овуляции характеризуется наличием характерных признаков:

  • женщина может наблюдать увеличение количества секрета из половых органов;
  • может испытывать незначительные болевые ощущения внизу живота в области матки;
  • обострение запахов и вкусовых ощущений;
  • слишком много увеличивает сексуальное влечение;
  • при овуляции повышение базальных показателей.

Если в период резкого повышения температуры тела чувствуется резкая боль и начинаются нехарактерные выделения с неприятным запахом, следует обратиться к гинекологу, так как это может быть началом развития патологического процесса, требующего срочной консультации и скорейшего устранения.

Основные особенности измерения базальной температуры у женщины

Для правильного измерения BT стоит учесть, что индикатор будет точным только в том случае, если вы будете отмечены исключительно при пробуждении без какой-либо физической активности.

Сон для того, чтобы цифры были правильными, должен длиться не менее семи часов, поэтому после такого отпуска нельзя вставать с постели для измерения базальной температуры.

Измерение базальных показателей в ректальной области поможет выявить заболевания женских половых органов, и в кратчайшие сроки определить наличие беременности или наоборот опровергнуть ее.Чтобы правильно измерить температуру, необходимо соблюдать следующие простые правила:

  • Чтобы правильно измерить температуру женщине, стоит учесть, что женщина должна быть здоровой. Это очень важное условие, так как любой воспалительный процесс в организме может существенно повлиять на базальные показатели и исказить их;
  • перед измерением нельзя употреблять спиртные напитки, так как после этого использование индикаторов может считаться действительным;
  • для правильных показаний обязательно используйте тот же термометр.Важно исключить погрешность показателей измерительного прибора. Также стоит учесть, что если вы изначально начали регистрировать базальные показатели в области прямой кишки, последующие измерения следует производить так же;
  • измерение должно начинаться с начала менструального цикла, только в этом случае график будет полным и точно передаст общую картину измерений;
  • для измерения базальной температуры одновременно;
  • употребление лекарств или гормонов может повлиять на работоспособность в ректальной области.

Необходимо отметить, что базальный график не является основанием для собственных выводов или принятия решения о приеме препарата. Обязательно этот график должен рассмотреть врач и только он должен назначить соответствующую терапию, которая направлена ​​на устранение того или иного состояния у женщины.

Базальные показатели в период после овуляции

Какой должна быть базальная температура после овуляции, определить довольно легко. После периода овуляции базальные показатели начинают расти — это связано с выработкой такого гормона, как прогестерон.

Однако иногда можно отметить такое состояние, когда индексы начинают снижаться. Это ненормальное состояние, и его следует обязательно обсудить с врачом-гинекологом. Следует отметить, что состояние может быть связано с патологией репродуктивной системы, но также может быть следствием того, что измерения произведены правильно.

После наступления овуляции нормальный уровень базальной температуры должен составлять тридцать семь градусов. Если они ниже, это может свидетельствовать об отсутствии овуляции, что затрудняет процесс оплодотворения.

Базальная температура должна достигнуть этой отметки, так как только тогда шансы на беременность увеличиваются.

Также следует отметить, что если градусы после овуляции поддерживаются на уровне около тридцати семи градусов, это может говорить о следующем:

  • эта цифра нормальная, однако она должна возникать во второй фазе менструального цикла и не должна превышать +0,5 градуса;
  • , если эти цифры сохраняются на протяжении всего менструального цикла и абсолютно не опускаются ниже тридцати семи градусов, это может указывать на развитие каких-либо патологических процессов в женской репродуктивной системе, которые могут быть очень опасными для здоровья женщины;
  • тридцать семь градусов — это может быть следствием любых гормональных нарушений.Это состояние требует тщательного обследования и срочной коррекции гормонального статуса, так как это может привести к возникновению любых опухолевых процессов;
  • повышенный уровень в некоторых случаях самым прямым образом указывает на возможную беременность.

При правильном расписании это отслеживание позволяет выявить наличие патологий, а также заподозрить наличие беременности у женщины, особенно если состояние сопровождается периодом задержки.

Определение наличия беременности по базальным показателям

Если вы изо всех сил пытаетесь стать мамой, вам стоит отдать предпочтение этому методу измерения базальной температуры.Базальная температура после овуляции должна превышать тридцать семь градусов и держаться на этом уровне в течение первых трех месяцев после наступления долгожданной беременности.

Если вы сами отметили это явление, оно должно сопровождаться некоторыми вторичными симптомами, чтобы говорить о возможной беременности:

  • задержка менструации;
  • утреннее недомогание;
  • недомогание и другие симптомы.

В нормальном графике индикаторов отмечается, что на первой фазе цикла индикаторы держатся на низком уровне.Перед наступлением овуляции они также резко сокращаются, после наступления овуляции они остаются на уровне тридцати семи градусов. Если беременность все же наступила, показатели не уменьшаются и сохраняются в течение трех-четырех месяцев, пока уровень прогестерона не наблюдается в продвинутой фазе.

Если после овуляции вы зафиксируете повышенное значение более двух недель, это может быть свидетельством наступления долгожданной беременности. В этом случае необходимо сделать домашний тест на беременность и обратиться к гинекологу для полного подтверждения подозрений.

Возможная патология

Женская репродуктивная система — это механизм, работающий строго по индивидуальному графику. Эта система может не соответствовать определенным графикам или правилам, и она работает в соответствии со своими собственными биологическими часами.

Если в ожидаемом времени овуляции не указано улучшение температурных характеристик, в этом случае можно судить о том, что месяц не отмечен наличием овуляции. Это явление нельзя назвать отклонением от нормы, так как в году допускается до трех месяцев.Врачи считают такое состояние нормой. Однако, если это повторяется регулярно, то вам следует проконсультироваться с врачом, так как это может указывать на возможное бесплодие женщины. Температура в большинстве случаев должна быть изменчивой, и это хорошо видно на базовом графическом изображении.

Если при овуляции было отмечено повышение температуры и она не держится в течение определенного периода времени, это может указывать на недостаток этого гормона, такого как прогестерон. Поэтому терапия, которая исправит ситуацию, должна быть направлена ​​на повышение уровня гормонов.

Если повышенные показатели не уменьшаются и во время менструации, то это свидетельство отклонения от нормы. Это состояние в большинстве случаев фиксируется при патологиях эндометрия. Поэтому врач должен провести обследование и принять решение о коррекции гормонального фона, что существенно поможет устранить это патологическое состояние.

Обобщая все вышесказанное, следует отметить, что перепады температур — это норма, что считается нормальным состоянием.

Повышение температуры после овуляции — это нормально, но если график остается неизменным, это указывает на наличие отклонений и требует немедленной консультации с гинекологом.

Также базальный графический дисплей является одним из точных методов контроля наличия овуляции, который можно назвать важным методом подготовки к будущей беременности.

Для правильного проведения измерений. Только это условие необходимо, чтобы показатели четко отражали общую картину здоровья репродуктивной системы.

Какая базальная температура при месячных и перед ними?

Один из способов лучше понять процессы, происходящие в организме женщины — это следить за базальной температурой. Этот метод позволит вам узнать, когда происходит овуляция, когда месячные, продолжаются, подозревают воспаление, гормональные нарушения, беременность и угрозу прерывания.

Главное его достоинство — минимальные финансовые затраты, нужно только купить градусник.К недостаткам можно отнести высокую чувствительность к различным факторам. Достоверный результат можно получить только при строгом соблюдении всех правил измерения.

Базальная температура зависит от того, какие гормоны преобладают в организме женщины. С начала цикла и до овуляции основные эстрогены способствуют его снижению. После выхода яйцеклетки ведущая роль принадлежит прогестерону, который повышает базальную температуру.

Перед овуляцией происходит скачок эстрогена, который способствует его снижению.Однако этот эффект наблюдается не на всех графиках. Базальная температура перед менструацией также немного снижается. В основном это происходит за несколько дней (в среднем 3). Объясняется это тем, что количество прогестерона начинает падать.

Желательно продолжать измерения даже в критические дни. Базальная температура при месячных в норме должна снижаться. К их концу она опускается до уровня первой фазы.

Женщинам, пользующимся этим методом, обычно интересно, какая базальная температура при месячных должна быть.Сразу хочу отметить, что это очень индивидуально. Только проведя измерения не менее трех циклов, можно ответить на этот вопрос.

Теперь те значения, которые встречаются у большинства женщин. Базальная температура при месячных обычно понижается с 37 градусов в начале до 36,4 в конце. Это связано с увеличением количества эстрогенов и падением уровня прогестерона.

При построении графика по горизонтальной оси отложите дни цикла, а по вертикальной оси — температуру.В среднем менструация у женщин длится 5 дней, в это время на графике наблюдается спад. Затем во время первой фазы базальная температура находится в пределах 36,4-36,6, затем может быть небольшое падение и резкий подъем. Это указывает на наступление овуляции. Начинается вторая фаза, во время которой температура держится на уровне 37-37,2.

Далее идет падение до 37 градусов, что говорит о быстрой менструации. Если этого не произошло и вторая фаза длится более 18 дней, можно заподозрить беременность.Если после падения с месячными повышается базальная температура, это может быть признаком эндометрита (воспаления слизистой матки).

Если тепло сохраняется во время менструации и перед ней и спадает только в конце, это может указывать на произошедший выкидыш. Если она не уменьшается, а выделения мизерные, то возможна беременность с угрозой прерывания.

Обычно вторая фаза длится ровно две недели, ее продолжительность может варьироваться в пределах пары дней.Если он меньше 10 дней, требуется гормональное обследование и, возможно, лечение.

Длина первой фазы имеет более широкие пределы. Ac

7 лучших базальных термометров для отслеживания овуляции

Вы пытались забеременеть, но тщетно? Если это так, то базальный термометр для тела — один из лучших инструментов, на который можно положиться. Отслеживание базальной температуры тела помогает точно предсказать овуляцию, что дает больше возможностей для зачатия.

Что такое базальная температура тела?

Это температура, измеренная сразу после пробуждения в постели или когда тело находится в режиме полного покоя.По мнению медицинских работников, во время овуляции температура нашего тела немного повысится. В этот период при половом акте высока вероятность забеременеть.

Для оптимальной точности рекомендуется записывать температуру в одно и то же время каждое утро перед тем, как пойти в туалет, принять пищу, курить.

Известно, что BBT по сравнению с обычными термометрами чувствителен к температуре и способен регистрировать даже незначительную разницу (точность в пределах 1/100 и градуса).

Например, BBT может обеспечить точное показание 98,63 F вместо 98,6 F (неопределенное значение). Эта малейшая разница играет важную роль в отслеживании овуляции.

При покупке базального термометра убедитесь, что у него есть возможность подключения к мобильному приложению (так как это позволяет избежать ручного построения графиков), функцию вызова памяти (для проверки предыдущего показания) и звуковой сигнал (уведомляет, когда считывание температуры завершено).Помимо них есть и другие факторы… которые вы можете прочитать « ЗДЕСЬ ».

Ниже представлен список продуктов, подобранный нашими экспертами после долгих исследований и анализа.

Список лучших базальных термометров для тела

Среди 7 лучших базальных термометров мы выбрали « Health Tree Smart Period Tracker » в качестве первого предпочтения. Точность, интеллектуальный алгоритм измерения температуры и другие причины, по которым он захватил наши сердца. И к тому же вполне доступный.

Оценка каждого отдельного продукта:

1. Health Tree Smart Period Tracker Fertility Monitor, BBT

Когда дело доходит до точности и качества, никто не может превзойти Дерево здоровья. Этот базальный термометр для тела является одним из устройств, которые врачи чаще всего назначают, поскольку он может точно определять дни овуляции.

Мы выбрали этот продукт в качестве своего первого приоритета, потому что его интеллектуальный кодированный алгоритм не присутствует ни в одном другом базальном термометре на рынке.Этот алгоритм определит и запишет точную равновесную температуру. Датчик температуры, микросхема обработки и схемы высокого качества. Таким образом, они обеспечивают очень точные записи. Он способен регистрировать даже малейшие колебания температуры до сотых долей градуса.

Этот термометр может хранить до 50 записей температуры. Данные будут автоматически синхронизированы с облачным хранилищем. Он удобно спроектирован так, чтобы легко снимать записи без каких-либо проблем.Этот термометр имеет функцию будильника, которая будит вас ежедневно в нужное время, чтобы измерить температуру.

При подключении этого термометра к мобильному приложению (через Bluetooth) результаты будут записываться напрямую, а также мгновенно доступен график. Итак, вам не нужно беспокоиться о ежедневных графиках. В приложении также есть такие функции, как напоминание о периоде овуляции (вы можете воспользоваться временем для зачатия). Это также помогает при планировании контроля рождаемости.

Производитель предоставляет 12-месячную гарантию на проблемы качества.В случае, если вы удовлетворены товаром, вы можете получить его в течение 60 дней и получить полный возврат средств.

Хотя у него много функций, единственное, что нам не понравилось, — это то, что мы не можем вводить длину периода вручную. Если у вас неясные месячные, бывает сложно определить точное время овуляции.

Положительных:

  • Высокая точность.
  • Совместимость мобильных приложений.
  • Будильник и автоматические остатки.
  • Мгновенно генерирует температурную кривую.
  • Облачное хранилище данных.
  • Гарантированное удовлетворение и политика возврата денег.

Минус:

  • В приложении нет возможности кормить интимные свидания.
  • Мы не можем изменять длительность периода, если она не определена каждый месяц.

Купить сейчас на Amazon

2. Клинический базальный термометр iProven

Члены бренда iProven стремятся разрабатывать продукты высокого качества.Этот продукт занял второе место в нашем списке из-за его точных и достоверных показаний.

Он специально разработан для точного измерения температуры тела с точностью до сотых долей градуса. Базальный термометр iProven эргономичен и очень удобен в использовании.

Вы можете начать измерение, просто нажав кнопку на конце термометра. Для уведомления о завершении записи предусмотрен звуковой сигнал. Однако звуковой сигнал достаточно низкий, чтобы не беспокоить других, спящих рядом с вами.В зависимости от ваших предпочтений при чтении температуры вы можете переключаться между градусами Цельсия и Фаренгейта.

Большой дисплей позволяет легко читать числа. Измеренная температура остается на дисплее до тех пор, пока вы вручную не выключите термометр.

Если вам нужен 1-секундный термометр для определения температуры, он может не подойти вам. Потому что iProven занимает больше времени по сравнению с другими. Для определения изменений температуры требуется не менее 1 минуты. Но, тем не менее, он дает наиболее точные и достоверные показания.

Почему iProven работает медленно?

Производители специально разработали его так, чтобы он работал медленно, чтобы обеспечивать точные результаты. Потому что, когда вы открываете рот, в него попадает воздух, который охлаждает ткани рта. Для нормального расчета температуры это небольшое изменение может быть не так важно. Но поскольку мы используем BBT для овуляции, разница даже в 0,02 может иметь большое значение.

Для точного измерения температура тканей рта должна быть очень близка к фактической температуре тела.Итак, производители iProven доработали алгоритм максимально близко. Этот алгоритм очень медленно адаптируется к базальной температуре тела и дает точные результаты. Это исключает возможность получения предполагаемых результатов или предположений.

Расчет записи в секундах может быть неточным или предполагаемым результатом. Итак, вы должны держать язык за зубами и избегать движения для получения точных результатов.

Показания даются только в градусах Фаренгейта. Значит, вы не можете переключить значение на градусы Цельсия.

Большинство пользователей любят этот BBT, поскольку он полностью водонепроницаем и прост в уходе. Производитель предоставляет бесплатный возврат в течение 100 дней, поэтому, если вам не нравится термометр, вы можете вернуть его в течение этого ограниченного периода.

Положительных:

  • Точные показания по Фаренгейту и Цельсию.
  • Легко нажимаемая кнопка и звуковой сигнал после записи.
  • Беспроблемный возврат в течение 100 дней с момента покупки.
  • Эргономичный дизайн.
  • Пластиковый чемодан предназначен для безопасного хранения.

Минус:

  • У него нет подсветки, поэтому его плохо видно при тусклом освещении.
  • Результаты предоставлены только по Фаренгейту. Невозможно переключиться на градусы Цельсия.

Купить сейчас на Amazon

3. Базальный фемометр Bongmi Smart

Bongmi — успешная стартап-компания, которая в основном занимается разработкой товаров для здоровья.Среди их продуктов фемометр — самый продаваемый и пользующийся доверием. Он был удостоен награды iF Awards 2016 за сочетание стиля, надежности и точности.

Этот продукт занял третье место в нашем списке благодаря интеллектуальному анализу показаний температуры. Фемометр точно анализирует и записывает базальную температуру тела. Кроме того, он также помогает ежедневно рассчитывать шансы на беременность и действует как средство наблюдения за беременностью на ранних сроках.

С ± 0.09 ℉, этот термометр может измерять крошечные изменения температуры тела и переводить их в интерпретируемые данные. Датчик из нержавеющей стали, 24-разрядный высокоточный чип сбора данных, термистор быстрого охлаждения и высокое качество изготовления позволяют безошибочно получать показания.

Снимая и надев колпачок, вы можете автоматически включать / выключать термометр. У термометра нет дисплея, но показания записываются и синхронизируются с мобильным приложением. Он также отслеживает жидкость в шейке матки, даты близости, овуляцию, вес, лекарства и другие данные.

Это устройство может хранить до 300 показаний BBT, чтобы вы могли легко вспомнить предыдущие записи. Вам не нужно беспокоиться о сложных графиках с этим устройством, потому что оно автоматически синхронизируется через Bluetooth (смартфоны iOs 8.0+, Android 4.3+) или через Cloud Sync. Эта функция очень полезна, поскольку вам не нужно ежедневно беспокоиться о потере данных или графиков.

Преимущества использования фемометра с мобильным приложением…

  • Вы можете отслеживать фертильность за длительные периоды времени.
  • Более точный и точный обзор вашего репродуктивного здоровья.
  • App будет уведомлять предупреждения и обновления, когда вы находитесь в окне фертильности.
  • Определение изменения температуры и овуляции.

Поскольку мобильное приложение отображает данные в виде цветных диаграмм, их будет легко понять. Вы можете безопасно поделиться точной информацией со своим врачом через приложение.

После регулярного использования этого приложения в течение как минимум 30 дней оно будет понимать особенности вашего тела.Даже если вы однажды забудете измерить температуру, он автоматически спрогнозирует температуру на основе ваших предыдущих показаний.

Усовершенствованный алгоритм машинного обучения, используемый Femometer, регулирует и обнаруживает даже минутные колебания, чтобы обеспечить точные показания. Кроме того, с помощью этого устройства женщины также могут узнать свое окно фертильности, нарушения во время беременности, когда она беременна (временные всплески) и всю информацию, необходимую для принятия важных решений.

Единственное, что нам не понравилось в этом фемометре, так это то, что мобильное приложение несовместимо с некоторыми мобильными устройствами.Так что перед покупкой лучше проверить его совместимость. Поскольку у него нет дисплея, его покупка может оказаться бесполезной, если мы не сможем получить доступ к мобильному приложению.

Благодаря эргономичному дизайну он удобен в использовании и выглядит великолепно. Он маленький, компактный, легкий и по дизайну напоминает помаду. Он доступен в 5 цветах: розовый, фиолетовый, розовое золото и синий. Для его изготовления используется импортный АБС-пластик, который упрощает чистку и обслуживание.

Положительных:

  • Точность, запись в течение минуты.
  • Устройство хранения данных до 300 BBT.
  • Данные будут синхронизированы с мобильным приложением.
  • Модный и прочный дизайн.
  • В мобильном приложении

  • есть четкое отображение овуляции, фертильных и бесплодных дней.
  • FDA и CE одобрены.
  • Высококачественный антибактериальный материал.
  • Гарантия 1 год.

Минус:

  • Приложение несовместимо с некоторыми мобильными телефонами.

Купить сейчас на Amazon

4.Wink by Kindara Термометр для фертильности

Kindara — одна из первых компаний, представивших термометры, специально разработанные для отслеживания фертильности. В нем есть удивительные особенности, которыми восхищался бы каждый любитель FAM. Если вы хотите быстро забеременеть или избежать естественной беременности, этот градусник вам очень поможет.

По мнению пользователей, это лучший базальный термометр для тела благодаря качеству и собственному мобильному приложению для отслеживания. Приложение Kindara использует Bluetooth 4.0 для синхронизации. Сопряжение этого устройства с мобильным приложением намного проще, чем у других. Это займет всего несколько секунд. Компания предоставляет иллюстрации и простые инструкции для легкой и надежной установки.

Это делает его очень эффективным при определении периода овуляции. Этому устройству требуется всего 30 секунд или меньше, чтобы записать точную температуру. Вы можете видеть записи как по Цельсию, так и по Фаренгейту. Записанная информация автоматически синхронизируется с мобильным приложением, поэтому вам не нужно беспокоиться о ее построении вручную.

Wink может сохранять показания температуры до синхронизации с мобильным приложением. Таким образом, даже если ваш телефон находится вне диапазона, он синхронизируется позже, когда телефон будет в зоне действия.

Этот термометр имеет мягкую поверхность, что делает его очень удобным для повседневного использования. Благодаря дисплею с подсветкой вы можете четко читать записи даже при тусклом освещении. Вместо того, чтобы издавать резкий звуковой сигнал, термометр вибрирует после завершения регистрации температуры.

Если вас беспокоит фертильность, то приложение Kindara — лучшее, потому что оно разработано на основе FAM (методы повышения осведомленности о фертильности).С помощью этого приложения вы можете общаться с другими женщинами, отслеживающими циклы, и получать от них советы.

С Wink вам не нужно беспокоиться о стоимости батареи и замене устройства в середине цикла, потому что оно перезаряжаемое. Kindara уведомит вас о низком уровне заряда батареи. Для полной зарядки требуется 1-2 часа, чего достаточно для работы в течение нескольких месяцев.

Принцип работы и алгоритм работы Wink отличается от других. Вот почему некоторые женщины, которые использовали другие BBT, думают, что продукт либо сломан, либо неточен.Большинство старых BBT требует предварительного подогрева перед использованием, чтобы они имели комнатную температуру. Однако алгоритм подмигивания предварительно спроектирован так, чтобы сначала адаптироваться к комнатной температуре, а затем снимать показания. Если вы неосознанно предварительно нагреете устройство, его датчик начнет работать с высокой температурой и выдаст неточные результаты.

Примечание: Не позволяя устройству вернуться к комнатной температуре, не рекомендуется снимать несколько показаний подряд. Это может быть нормальным для других BBT, но алгоритм Wink не предназначен для этого.Когда вы уже измерили температуру, подмигивание будет в теплом состоянии. Чтобы вернуться к комнатной температуре, нужно время. Если вы немедленно начнете снимать другие показания, они начнутся в более теплом состоянии и испортят ваши показания.

Единственный недостаток в том, что детали этого термометра немного хрупкие. Вы должны быть осторожны, чтобы убедиться, что он не упадет. Некоторым людям не нравилось вставлять / вынимать устройство из базы, так как он создает небольшой шум, который может беспокоить людей, спящих рядом с вами.

Положительных:

  • Записанные данные автоматически синхронизируются с приложением.
  • Более удобный и эргономичный, чем другие.
  • Функция подсветки помогает видеть запись даже при слабом освещении.
  • Мягкая вибрация после записи вместо резкого звукового сигнала.
  • Разработан на базе FAM.

Минус:

  • Используемый материал немного деликатный.

Купить сейчас на Amazon

5.Умный базальный термометр и монитор фертильности Emay

EMAY — один из самых молодых брендов, который в основном концентрируется на предоставлении новых способов управления здоровьем семьи. Он объединяет новейшие технологии в традиционные продукты для ухода за домом, чтобы более разумно управлять своим здоровьем.

Базальный термометр для тела, представленный EMAY, — один из лучших мониторов фертильности, на которые вы можете положиться, если планируете беременность. Это термометр с показанием 0,01 градуса, что означает, что он обеспечивает высокоточную запись без каких-либо расчетов, прогнозов или предположений.

Он измеряет температуру и автоматически синхронизирует ее с мобильным приложением. После накопления показаний интуитивно понятное приложение также проанализирует, спрогнозирует и напомнит вам о предстоящей дате овуляции, фертильном, безопасном и менструальном периоде, чтобы вы могли эффективно «принять правильные меры».

Мобильное приложение совместимо со всеми моделями систем Apple IOS и Android 4.3. Однако он несовместим с телефонами LG. Вы можете скачать приложение в магазине Google Play.

Интеллектуальное приложение сохраняет все показания и данные, не беспокоясь о потере данных. Вы можете выбрать один из вариантов: вибрация или звуковой сигнал, вы хотите получить уведомление, как только ваша температура будет записана.

Этот термометр регистрирует температуру в среднем за 2 минуты, поскольку он дает только точные результаты, в отличие от других термометров, которые обычно дают результаты на основе предположений или расчетов.

Этот термометр идеально подходит для людей, которые пытаются забеременеть, хотят контролировать менструальный цикл или избежать беременности.Батареи хватает на более чем 3 месяца после зарядки.

Положительных:

  • Клинически высокая точность.
  • Базальный термометр для измерения температуры 01 градус.
  • Интеллектуальное мобильное приложение.
  • Прочный и эргономичный дизайн.
  • Гарантия 1 год на вопросы качества.

Минус:

  • Мобильное приложение несовместимо с телефонами LG.

Купить сейчас на Amazon

6.Цифровой термометр iSnow-Med

iSnow-Med — идеальное сочетание функциональности и стиля. С этим термометром вы сможете стать на шаг ближе к родителям. Его точность — это то, что отличает его от других термометров, представленных на рынке.

Большинство цифровых термометров обеспечивают измерение, основанное на методе расчета, а не на реальном. Однако базальный термометр iSnow-Med имеет высокоточный датчик температуры, который определяет температуру шаг за шагом.Как только он получает пиковое значение, он ждет 10 секунд, чтобы подтвердить, является ли это пиковая температура, и подает звуковой сигнал для уведомления.

Обладая высокой точностью показаний термометра BBT 1/100 градуса (± 0,05 ℃, 0,09 it), он идеально подходит для отслеживания овуляции, фертильных и бесплодных дней.

Имеет функцию вызова памяти на срок до 60 дней. Память содержит не только температуру, но также дату и время, когда вы ее измерили. Это делает его идеальным для людей, которые ленивы рисовать графики.

Мягкая синяя подсветка и большой ЖК-монитор позволяют легко читать записи даже в темноте и в темноте. Функция часов термометра будет напоминать вам измерять BBT в одно и то же время каждое утро.

Одним из недостатков этого термометра является то, что вам нужно вручную составлять график показаний, чтобы отслеживать овуляцию. Если вы не являетесь поклонником ежедневного построения графиков, это может быть не идеальным вариантом.

К термометру прилагается безопасный футляр и диаграмма BBT.Так что, если вы часто путешествуете, то можете легко носить его с собой в сумочке.

Положительных:

  • Отлично подходит для контроля цикла овуляции.
  • Клинически высокая точность измерения.
  • Мягкая синяя подсветка, большой ЖК-монитор, легко читаемый.
  • Функция вызова 60 воспоминаний.
  • Встроенный будильник.

Минус:

  • Дисплей не является водонепроницаемым.
  • Шток термометра толстый.

Купить сейчас на Amazon

7. Термометр для новорожденных

Последним, но не менее важным в списке идет термометр от бренда The Baby Maker Products. Эта компания занимается разработкой продуктов, которые помогают женщинам повысить фертильность и будущее.

Это идеальный выбор для планирования семьи, поскольку он прошел клинические испытания и одобрен в отличие от других цифровых термометров. Это означает, что вы можете увеличить шансы на беременность.

Поскольку он может отображать 1/100 градуса вашей температуры, этот термометр может быть полезным инструментом для отслеживания овуляции. Температуру нужно записывать утром, еще до того, как вы проснетесь. Однако, если вы не жаворонок, возьмите

Нормальный менструальный цикл | IntechOpen

1. Определение нормы

Менструальный цикл длится 28 ± 7 дней. Только у трети пациентов циклы происходят каждые 28 дней, а колебания между 22 и 32 днями составляют 82% [1].

Цикл называется регулярным, если его частота колеблется не более чем на 2 дня. Продолжительность каждого цикла рассчитывается с первого дня менструации до предыдущего дня следующей менструации. Частота цикла регулируется осью гипоталамус-гипофиз-гонад; гормоны, такие как фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ), должны достигать своих эффекторов на уровне яичников, где должен быть задействован и развиваться доминантный фолликул, секретировать эстрадиол в количествах, достаточных для достижения восприимчивости эндометрия, но также непосредственно участвуя в обратной связи -регулируемый контроль цикла.

Циклы демонстрируют большую неравномерность крайних значений продолжительности репродуктивной жизни, в течение первых 2 лет после менархе и во время перименопаузального перехода. Яичниковый цикл состоит из двух стадий, разделенных овуляцией, первая, от начала цикла до овуляции, называется фолликулярной или пролиферативной фазой. Второй период между овуляцией и следующей менструацией называется лютеиновой фазой или секреторной фазой.

Фолликулярная фаза характеризуется созреванием фолликула, содержащего яйцеклетку и свиту фолликулярных клеток, которые отвечают за преобразование андростендиона в эстрадиол, который, в свою очередь, высвобождается и, среди многих других действий, стимулирует обновление эндометрия.

Лютеиновая фаза, названная так потому, что фолликулярная полость, вышедшая из яйцеклетки после вылупления, трансформируется в желтое тело и продолжает вырабатывать эстроген, но также высвобождает важные количества прогестерона. Лютеиновой фазе предшествует значительное повышение уровня ЛГ, и овуляция отмечает ее начало; тогда он длится ± 14 довольно постоянных дней при сравнении разных женщин. Во время этой фазы средняя общая температура тела женщины постоянно на 0,5 ° C выше, чем в фолликулярной фазе.

Если имплантация эмбриона отсутствует, эндометрий отделяется, вызывая менструальные выделения с нормальными параметрами объема, до 80 мл, продолжительностью 3–8 дней, содержимым, отсутствием сгустков и симптомов, а также отсутствием боли. .

Считается, что консервативная цикличность выражает здоровую ось гипоталамус-гипофиз-гонад. Яичники не перемежаются овуляцией.

2. Важные понятия

Яичниковый резерв : он соответствует количеству фолликулов, имеющихся у женщины, и определяется во время внутриутробной жизни, а затем количество фолликулов постепенно уменьшается.

При рождении каждая женщина считает по фиксированному количеству яйцеклеток, которые теряются с годами (атрезия). Отсрочка беременности не рекомендуется, так как в более старшем возрасте существует риск того, что яйцеклетка не будет хорошего качества. момент, когда планируется беременность.

У женщины фертильность в возрасте 38–40 лет ниже, чем в возрасте 25–30 лет. Атрезия ооцитов — это непрерывный процесс, который никогда не прекращается даже при применении ановуляторных средств или беременности.

Атрезия ооцитов: это механизм апоптоза фолликулов, который, по-видимому, способствует отбору оптимальных яйцеклеток. На ранней стадии плода в яичнике формируется около 7 000 000 ооцитов. Перед рождением овулярный резерв был сокращен до одной трети за счет механизмов апоптоза (запрограммированной смерти).

При рождении только 1-2 миллиона ооцитов остаются в яичнике, а во время полового созревания их обычно 300 000 для возможной овуляции. Фактически, они будут овулировать только между 400 и 500 на протяжении всей жизни. Затем в течение репродуктивной жизни женщины, между периодами полового созревания и менопаузы, около 250 000 фолликулов будут обречены на смерть, а в период перименопаузы их число достигнет менее 1000 (рис. 1).

Рис. 1.

Количество ооцитов у любой женщины определяется в момент рождения и неизбежно снижается в течение ее жизни в течение ее жизни с 1 до 2 миллионов в момент рождения с 300 000, чтобы продолжать уменьшаться в течение всей ее жизни 25 000 в 37–38 лет и около 500 в постменопаузе.

Половые стероиды — эстрогены и прогестерон: Эстрогены — это стероидные гормоны, вырабатываемые гранулезным фолликулом, желтым телом и плацентой (в случае беременности).Его синтез происходит из молекул холестерина. Прогестерон синтезируется желтым телом и плацентой, если есть беременность.

Из эстрогенов наиболее сильнодействующим является эстрадиол. Они развивают следующие действия:

  • Женский половой аппарат : они стимулируют рост и развитие женских половых органов и разрастание эндометрия во время полового цикла.

  • Грудь : они способствуют росту протоков молочной железы и частично отвечают за развитие молочной железы в период полового созревания.

  • Кость : они регулируют активность остеокластов и стимулируют активность остеобластов таким образом, что они необходимы для поддержания адекватной минерализации костей.

  • Кардиометаболический : эстроген расслабляет гладкую мускулатуру артериол, повышает уровень холестерина ЛПВП и снижает уровень холестерина ЛПНП, что было связано с более низкой частотой сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с мужчинами, особенно перед менопаузой.

Прогестерон также является стероидным гормоном. Он отвечает за гестагенные изменения эндометрия. На груди прогестерон стимулирует развитие долей, поскольку его действие дополняет действие эстрогенов. Прогестерон является термогенным средством и способствует повышению базальной температуры у некоторых женщин после овуляции.

3. Фолликулярная фаза

Фолликулярная фаза начинается в самый первый день менструации. Развитие фолликулов яичников, называемое фолликулогенезом, начинается в последние дни менструального цикла перед высвобождением зрелого фолликула во время овуляции (рис. 2).

Рисунок 2.

Менструальный цикл состоит из двух фаз: фолликулярной фазы и лютеиновой фазы. Фолликулярная фаза начинается с менструации. Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) увеличивается, выделяемый передней долей гипофиза, и стимулирует рост фолликулов и выработку эстрадиола. 17-бета-эстрадиол, продуцируемый фолликулами, оказывает отрицательную обратную связь на ФСГ. Эстрадиол продолжает увеличиваться из-за роста доминирующего фолликула. Резко повышается уровень ЛГ, что вызывает овуляцию.Сразу после овуляции начинается лютеиновая фаза. Желтое тело производит прогестерон и 17-бета-эстрадиол. Концентрации прогестерона и эстрадиола снижаются, менструация начинает новый цикл, если беременность не установлена.

Когда беременность не наступила, выброс ингибина А и половых стероидов снижается к концу функционального периода желтого тела. Оба падения способствуют уменьшению выброса ФСГ за счет обратной связи на центральном уровне, которая зависит от пульсации гипоталамического гонадолиберина.Вот как увеличивается уровень ФСГ в последние дни менструального цикла (Рисунки 3 и 4) [2].

Рис. 3.

Динамическая схема фолликулярной активности и изменения гонадотропинов, стероидов и ингибинов во время фолликулярной фазы менструального цикла.

Рисунок 4.

Уровень ингибина изменяется в течение менструального цикла. Ингибин B доминирует в фолликулярной фазе во время цикла, в то время как ингибин A доминирует в лютеиновой фазе.

Постепенное повышение уровня ФСГ позволяет задействовать множество фолликулов одновременно.Тем не менее, только некоторые из них сохраняются, так что примерно в 99% циклов только доминантный фолликул будет предназначен для овуляции во время следующего менструального цикла.

Остающийся 1% имеет кодоминант, то есть два доминантных фолликула, которые в конечном итоге могут вызвать двойную овуляцию с риском многоплодной беременности.

У женщин от 19 до 42 лет фолликулярная фаза в среднем длится 14,6 дней, однако для каждой женщины, на каком этапе цикла, очень трудно уточнить, на каком этапе цикла она находится, по следующим причинам:

  • Продолжительность менструальный цикл очень меняется, даже у молодых женщин одного возраста, с описанными вариациями от 25 до 34 дней.

  • Изменения, которые обычно происходят в течение фертильной жизни, от менархе до менопаузы. У некоторых женщин могут быть длинные и нерегулярные циклы, часто связанные с обильным маточным кровотечением, в первые 2 года после менархе и 4–6 лет перед менопаузой.

  • Кроме того, существует широкий диапазон проявлений для обеих фаз цикла, фолликулярная фаза может длиться от 10 до 23 дней, а лютеиновая фаза может длиться от 7 до 19 дней. Только у 10% женщин с циклом 28 дней наблюдается фолликулярная и лютеиновая фаза 14 дней.Вариабельность больше зависит от фолликулярной фазы, которая со временем меняется в пределах ± 3-7 дней, в зависимости от уровня эстрогена (ETO), в начале средней фолликулярной фазы в каждом цикле, что является основным объяснением продолжительности циклов. .

  • Наконец, несмотря на нормальную продолжительность циклов, у 7% женщин 25–39 лет может наблюдаться ановуляция, хотя чаще наблюдаются более короткие или более длинные циклы, особенно в раннем постменархе и пременопаузе (60% между 10 и 14 лет и 34% старше 50 лет), как показано на Рисунке 5.

  • Другие экологические, этнические или даже социально-экономические факторы могут повлиять на продолжительность цикла и кровотечения.

Рис. 5.

Продолжительность менструального цикла варьируется в зависимости от возраста. График показывает среднюю продолжительность цикла и диапазон (процентили 95 и 5) лет. = Годы, d = дни. Треугольники указывают возрастную группу в процентах женщин, у которых цикл колеблется более 14 дней в течение года. Из Mihm et al. [3].

При развитии доминантного фолликула (DF) были описаны три этапа, а именно: рекрутинг , отбор, и доминирование (рис. 6).Рекрутинговая стадия развивается на 1–4 дни менструального цикла.

Рис. 6.

Промежуток времени набора, отбора и овуляции доминантного фолликула (DF) с началом атрезии в других фолликулах группы. По материалам Hodgen [4].

Во время фолликулярной фазы ФСГ отвечает за набор среди тех фолликулов, которые остаются доступными. Между 5 и 7 днями цикла обычно происходит отбор фолликулов, позволяющий овулировать только одному фолликулу, доминантному фолликулу (FD), а остальным — атрезии.Антимюллеров гормон (АМГ), который секретируется зернистым слоем, также участвует в отборе ФД. На 8 день цикла FD способствует собственному росту, подавляя созревание других фолликулов яичников.

Во время фолликулярной фазы уровни эстрадиола в плазме повышаются вместе с ростом количества гранулезных клеток и ростом DF. Рецепторы ФСГ находятся исключительно в клеточной мембране клеток гранулезы. Повышение уровня ФСГ во время поздней лютеиновой фазы индуцирует собственные рецепторы ФСГ и в конечном итоге увеличивает секрецию эстрадиола клетками гранулезы путем трансформации андростендиона, который диффундирует из клеток теки (рис. 7).

Рис. 7.

Диаметр доминантного фолликула (DF) за дни до пика ЛГ и концентрация эстрадиола в плазме на диаметр фолликула (изогнутые линии — 95-й и 5-й перцентили). По материалам Macklon и Fauser [5].

Важно отметить, что увеличение количества рецепторов ФСГ происходит из-за увеличения популяции клеток гранулезы, а не из-за увеличения концентрации рецепторов ФСГ на них. Каждая гранулезная клетка имеет 1500 рецепторов ФСГ на вторичной стадии развития фолликулов, а количество рецепторов ФСГ остается постоянным в течение остальной части роста ДФ.

Увеличение секреции эстрадиола также активирует их собственные рецепторы, увеличивая общее количество рецепторов эстрадиола (ER) в клетках гранулезы. С другой стороны, в присутствии эстрадиола ФСГ стимулирует образование рецепторов ЛГ в тех же клетках, что позволяет секрецию небольших количеств прогестерона и 17-гидроксипрогестерона (17-ОНР), которые будут оказывать положительную обратную связь с гипофизом. Уже сенсибилизирован повышением уровня эстрогена, что позволяет высвобождать лютеи

Менструация

Не путать с «измерением», математическим и лесным термином, означающим измерение.

Менструация — это выпадение слизистой оболочки матки (эндометрия). Регулярно встречается у самок репродуктивного возраста некоторых видов млекопитающих. Эта статья посвящена менструации у человека.

Обзор

Регулярная менструация (также называемая эуменореей ) длится несколько дней, обычно от 3 до 5 дней, но от 2 до 8 дней считается нормой. [1] Средний менструальный цикл длится 28 дней с первого дня одного менструального цикла до первого дня следующего.Нормальный менструальный цикл обычно составляет от 21 до 35 дней между менструациями. [2]

Средняя кровопотеря во время месячных составляет 35 миллилитров (или от 4 до 6 столовых ложек менструальной жидкости), при этом типичной считается 10-80 миллилитров. Менструальная жидкость — правильное название менструального цикла, хотя многие люди называют это менструальной кровью. Менструальная жидкость на самом деле содержит немного крови, а также цервикальную слизь, вагинальные выделения и ткань эндометрия.Менструальная жидкость красновато-коричневая, немного темнее крови. [3]

Многие женщины также замечают отслаивание слизистой оболочки матки во время менструации. Выстилка эндометрия выглядит как маленькие кусочки ткани, смешанные с кровью. Эти кусочки ткани часто называют менструальными сгустками (хотя они являются частями эндометрия, а не настоящими сгустками крови) и встречаются часто; они чаще возникают у женщин, у которых менструальный цикл превышает средний. [4] Иногда ошибочно полагают, что это указывает на ранний выкидыш эмбриона. Фермент плазмин, содержащийся в эндометрии, препятствует свертыванию крови. Из-за этой кровопотери женщины в пременопаузе имеют более высокие диетические потребности в железе для предотвращения дефицита железа.

Первый период менструального цикла в период полового созревания называется менархе. Менархе обычно возникает в возрасте от 10 до 17 лет. [5] Перименопауза — это период снижения фертильности у женщины, и менструация может происходить нечасто в годы, предшествующие менопаузе, когда у женщины полностью прекращаются менструации и она перестает быть плодородной.Менопауза обычно наступает между 40 и 50 годами [6] в западных странах.

Физический опыт

У большинства женщин различные физические изменения вызываются естественными колебаниями уровня гормонов во время менструального цикла и сокращениями мышц (менструальными спазмами) матки, которые могут предшествовать или сопровождать менструацию. Женщины могут заметить задержку воды, изменение полового влечения, усталость, болезненность груди или тошноту. Набухание груди и дискомфорт могут быть вызваны предменструальной задержкой воды.Переедание встречается у меньшинства женщин во время менструации. [7] Обычно такие ощущения легкие, и некоторые женщины замечают очень мало физических изменений, связанных с менструацией. Здоровая диета, снижение потребления соли, кофеина и алкоголя и регулярные физические упражнения часто эффективны для контроля этих физических изменений. [8] Типичные физические изменения, связанные с менструацией, обычно не считаются истинным предменструальным синдромом. Тем не менее, немедицинские люди обычно называют эти физические изменения в просторечии «симптомами ПМС».Ощущения варьируются от женщины к женщине и от цикла к циклу.

Болезненные менструальные спазмы

Многие женщины испытывают болезненные спазмы матки во время менструации. Мышцы матки и мышцы живота, окружающие матку, спазматически сокращаются, выталкивая менструальную жидкость из матки. Сокращения вызываются тканью, выстилающей матку, которая, как считается, выделяет избыток жирных кислот, называемых простагландинами, которые стимулируют мышцы, что приводит к сокращению.Это называется первичной дисменореей. Первичная дисменорея обычно начинается в течение года или двух после менархе. Это может продолжаться до менопаузы, но многие женщины обнаруживают, что симптомы дисменореи постепенно исчезают после 20 лет. Если боль возникает между менструациями или длится дольше первых нескольких дней менструации, это называется вторичной дисменореей. [9]

У некоторых женщин симптомы дисменореи могут ослабить. Неизвестно, почему это происходит у некоторых женщин, а у других нет.Тяжелые симптомы могут включать боль, распространяющуюся на бедра, поясницу и бедра, тошноту и частую диарею или запор. Лечение направлено на избыток простагландина с использованием антипростагландиновых препаратов или оральных контрацептивов. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как отпускаемые без рецепта ибупрофен и напроксен, могут облегчить симптомы. [10]

Эмоционально-психологический опыт

Некоторые женщины испытывают эмоциональные расстройства, связанные с менструацией. Они варьируются от раздражительности до усталости или «слезливости» (т.е. плаксивость, легко вызываемая). Подобный диапазон эмоциональных эффектов и перепадов настроения связан с беременностью. [11] Распространенность ПМС оценивается от 3% [12] до 30%. [13] Признаками предменструального синдрома могут быть более серьезные симптомы тревоги или депрессии. В редких случаях у людей, подверженных психотическим эпизодам, менструация может быть спусковым крючком (менструальный психоз).

Предменструальный синдром

В некоторых случаях сильные физические, эмоциональные или психологические ощущения могут стать изнурительными и включать значительную менструальную боль (дисменорея), мигренозные головные боли и тяжелую депрессию.Дисменорея, или сильная боль в матке, особенно характерна для подростков и молодых женщин (одно исследование показало, что 67,2% девочек в возрасте 13–19 лет страдают от нее). [14] Это явление называется предменструальным синдромом. Более серьезные симптомы могут быть классифицированы как предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР).

Нарушения менструального цикла

Следует отметить, что существует широкий спектр различий в том, как женщины могут испытывать менструацию. То, что может указывать на более серьезные физические проблемы для одной женщины, может быть вполне нормальным для другой.Менструальный цикл женщины может отличаться от нормы несколькими способами, любой из которых следует обсудить с врачом, чтобы определить первопричину:

Признак См. Статью
Нечастые периоды Олигоменорея
Короткие или очень светлые периоды Гипоменорея
Слишком частые периоды (определяемые как более частые, чем каждые 21 день) Полименорея
Чрезвычайно обильные или продолжительные менструации (рекомендуется замачивать гигиеническую салфетку или тампон каждый час или около того, или менструация продолжается более 7 дней) Гиперменорея
Чрезвычайно болезненные месячные Дисменорея
Прорывное кровотечение (также называемое кровянистыми выделениями) между менструациями; нормально у многих женщин Метроррагия
Отсутствующие периоды Аменорея

Дисфункциональное маточное кровотечение — это гормональное нарушение кровотечения.Дисфункциональное маточное кровотечение обычно возникает у женщин в пременопаузе, которые не овулируют нормально (т. Е. Являются ановуляторными). Все эти аномалии кровотечения требуют медицинской помощи; они могут указывать на гормональный дисбаланс, миому матки или другие проблемы. Поскольку у беременных может возникать кровотечение, тест на беременность является частью оценки аномального кровотечения.

Менструация и беременность

Менструация — это наиболее заметная фаза менструального цикла, которая тесно связана с гормональным циклом, и поэтому используется как предел между циклами; Менструальные циклы отсчитываются с первого дня менструального кровотечения, момента времени, обычно называемого , последний менструальный период ( LMP ).Время от LMP до овуляции составляет в среднем 14,6 дня, но со значительными различиями как между женщинами, так и между циклами у любой одинокой женщины, с общим 95% интервалом прогноза от 8,2 до 20,5 дней.

Во время беременности и на некоторое время после родов менструация обычно приостанавливается; это состояние известно как аменорея, то есть отсутствие менструального цикла. Если менструация не возобновилась, фертильность в период лактации низкая. Средняя продолжительность послеродовой аменореи больше при соблюдении определенных правил грудного вскармливания; это может быть сделано намеренно в качестве контроля над рождаемостью.

Использование синтетических гормонов для контроля менструации

С конца 1960-х годов многие женщины решили контролировать частоту менструаций с помощью гормональных противозачаточных средств длительного действия, часто называемых просто «таблетками». Чаще всего это комбинированные гормональные таблетки, содержащие эстроген, которые принимаются в течение 28-дневных циклов, 21 гормональная таблетка с 7-дневным перерывом от таблеток или 7 таблеток плацебо, во время которых у женщины происходит менструация. Гормональная контрацепция действует путем использования низких доз гормонов для предотвращения овуляции и, таким образом, предотвращения зачатия у сексуально активных женщин.Но при использовании таблеток плацебо в течение 7 дней в течение месяца регулярный менструальный цикл все еще сохраняется.

Инъекции, такие как депо-провера, стали доступны в 1960-х годах. Имплантаты прогестагена, такие как Норплант в 1980-х годах и комбинированные оральные противозачаточные таблетки расширенного цикла в начале 2000-х.

Используя синтетические гормоны, женщина может полностью исключить менструальный цикл. [16] При использовании гестагенных имплантатов менструация может быть сокращена до 3 или 4 менструаций в год.При непрерывном приеме противозачаточных таблеток, содержащих только прогестагены (иногда называемых «мини-таблетками»), без 7-дневного периода приема таблеток плацебо, менструальный цикл полностью устраняется. Некоторые женщины делают это просто для удобства в краткосрочной перспективе, [17] , в то время как другие предпочитают вообще исключать месячные, когда это возможно.

Подавление менструального цикла

Некоторые женщины используют гормональные противозачаточные средства таким образом, чтобы исключить месячные на месяцы или годы за раз, практика, называемая подавлением менструального цикла.Когда разрабатывалась первая противозачаточная таблетка, исследователи знали, что они могут использовать противозачаточное средство для увеличения расстояния между менструальными периодами до 90 дней, но они остановились на 28-дневном цикле, который имитировал бы естественный менструальный цикл и производил месячные. . За этим решением стояла надежда изобретателя Джона Рока получить одобрение своего изобретения со стороны Римско-католической церкви. Эта попытка не удалась, но 28-дневный цикл оставался стандартом, когда таблетки стали доступны широкой публике. [18] Среди исследователей-медиков ведутся споры о потенциальном долгосрочном воздействии этих практик на здоровье женщин. Некоторые исследователи указывают на тот факт, что исторически у женщин было гораздо меньше менструальных периодов на протяжении всей своей жизни в результате более короткой продолжительности жизни, а также большего времени, проведенного во время беременности или кормления грудью, что сокращало количество периодов, которые испытывали женщины. женщины. [19] Эти исследователи считают, что большее количество менструальных периодов, которые испытывают женщины в современном обществе, может иметь негативное влияние на здоровье женщин.С другой стороны, некоторые исследователи полагают, что существует больший потенциал для негативных воздействий, если подвергать женщин, возможно, излишне регулярному воздействию низких доз синтетических гормонов в течение их репродуктивного возраста. [20] [21]

Менструальные продукты

Основная статья: Менструальный продукт

Большинство женщин используют что-то для поглощения или удержания менструального цикла. Доступно несколько различных методов.

Многоразовые предметы:

  • Многоразовые тканевые прокладки изготавливаются из хлопка (часто органического), махрового или фланелевого, и могут быть сшиты вручную (из материала или повторно использованной старой одежды и полотенец) или куплены в магазине.
  • Менструальные чаши — прочное гибкое устройство в форме колокольчика, которое надевается во влагалище для улавливания менструальных выделений. Многоразовые версии включают резиновые или силиконовые чашки.
  • Морские губки — Натуральные губки, носимые внутри, как тампон, для поглощения менструальных выделений.
  • Трусики с подкладкой — многоразовое белье из ткани (обычно хлопка) с дополнительными впитывающими слоями, вшитыми для поглощения потока.
  • Одеяло, полотенце — (также известное как протяжное полотно) — большой кусок ткани многоразового использования, который чаще всего используется ночью, помещается между ног для поглощения менструальных выделений.
  • Менструальные чаши — прочное, гибкое приспособление в форме чашки, которое надевается во влагалище для улавливания менструальных выделений. Стерилизовать после каждого периода.

Одноразовые предметы:

  • Гигиенические прокладки (гигиенические прокладки) или прокладки — куски материала прямоугольной формы, которые носят в нижнем белье для поглощения менструальных выделений, часто с «крыльями», кусочками, которые складываются вокруг нижнего белья и / или липкой подложкой, удерживающей прокладку на месте. Одноразовые подушечки могут содержать изделия из древесной массы или геля, обычно с пластиковой подкладкой и отбеленные.Некоторые гигиенические салфетки, особенно старые модели, удерживаются на месте с помощью устройства в виде ремня, а не клея или крыльев.
  • Тампоны — Одноразовые цилиндры из обработанных смесей вискозы и хлопка или полностью хлопкового флиса, обычно отбеленного, которые вводятся во влагалище для поглощения менструальных выделений.
  • Padettes — Одноразовые тампоны из обработанного флиса из смеси вискозы и хлопка, которые помещаются во внутренние половые губы для поглощения менструальных выделений.
  • Одноразовые менструальные чаши — прочное гибкое устройство в форме чашки, которое надевается во влагалище для улавливания менструальных выделений.Одноразовые стаканчики изготовлены из мягкого пластика.

Помимо продуктов, сдерживающих менструальные выделения, фармацевтические компании также предоставляют продукты — обычно нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — для облегчения менструальных спазмов. Утверждается, что некоторые травы, такие как донг-кай, лист малины и корка судороги, облегчают менструальную боль; [22] однако нет никаких документальных научных доказательств, подтверждающих это. [ требуется ссылка ]

Культура и менструация

Основная статья: Культура и менструация

Многие религии имеют традиции, связанные с менструацией.Это могут быть запреты на определенные действия во время менструации (например, половой акт в ортодоксальном иудаизме и исламе) или ритуалы, проводимые в конце каждой менструации (например, миква в иудаизме и гусль в исламе). Некоторые традиционные общества изолируют женщин в жилых помещениях, «менструальных хижинах», которые предназначены исключительно для этой цели до конца их менструального цикла.

Evolution

У всех самок плацентарных млекопитающих есть слизистая оболочка матки, которая накапливается, когда животное плодородно, но разрушается (менструируется), когда животное бесплодно.Некоторые антропологи подвергают сомнению энергетические затраты на восстановление эндометрия в каждом цикле фертильности. Однако антрополог Беверли Штрассманн предположила, что экономия энергии, связанная с отсутствием необходимости непрерывно поддерживать подкладку матки , более чем компенсирует затраты энергии на восстановление слизистой оболочки в следующем цикле фертильности, даже у таких видов, как люди, у которых большая часть слизистой оболочки теряется из-за кровотечения (явная менструация), а не реабсорбируется (скрытая менструация). [23] [24] Однако даже у людей большая его часть повторно абсорбируется.

Многие ставят под сомнение эволюцию явных менструаций у людей и родственных им видов, размышляя о том, какое преимущество может иметь потеря крови, связанная с разборкой эндометрия, а не с ее поглощением, как это делают большинство млекопитающих.

Начиная с 1971 года, некоторые исследования показали, что менструальные циклы сожительствующих женщин стали синхронизированными. Некоторые антропологи выдвинули гипотезу о том, что в обществах охотников-собирателей мужчины отправлялись на охоту, пока женщины племени были во время менструации, предполагая, что женщины не были бы столь восприимчивы к сексуальным отношениям во время менструации. [25] [26] Однако в настоящее время существует значительный спор относительно того, существует ли менструальная синхронность. [27]

На самом деле люди реабсорбируют около двух третей эндометрия за каждый цикл. Штрассманн утверждает, что явная менструация происходит не потому, что она полезна сама по себе. Скорее, для развития плода у этих видов требуется более развитый эндометрий, слишком толстый, чтобы полностью реабсорбироваться. Штрассман соотносит виды, у которых есть явные менструации, с теми, у которых матка большая по сравнению с размером тела взрослой женщины. Strassmann BI (1996). «Эволюция эндометриальных циклов и менструации». Q Rev Biol 71 (2): 181–220.

v · d · e Физиология человека и эндокринология полового размножения
Менструальный и эстральный цикл
Гаметогенез
Сексуальное поведение человека
Срок службы
Яйцо (биология)
Репродуктивная эндокринология
и бесплодие
Грудь

ноко / конг / НПЛС, системный / эпон

proc / asst, лекарство (G1 / G2B / G3CD)

ноко / конг / тумр, системный / эпон

Влияние температуры и относительной влажности на жизнеспособность коронавируса SARS

Предполагается, что основным путем передачи инфекции SARS CoV являются воздушно-капельные.Однако вирус также можно обнаружить в других жидкостях и экскрементах организма. Изучена стабильность вируса при различных температурах и относительной влажности на гладких поверхностях. Высушенный вирус на гладких поверхностях сохранял жизнеспособность более 5 дней при температуре 22–25 ° C и относительной влажности 40–50%, то есть в типичных условиях с кондиционированием воздуха. Однако жизнеспособность вируса быстро терялась (> 3 log 10 ) при более высоких температурах и более высокой относительной влажности (например, 38 ° C и относительной влажности> 95%).Лучшая стабильность коронавируса SARS при низкой температуре и низкой влажности окружающей среды может способствовать его передаче в сообществе в субтропических регионах (таких как Гонконг) весной и в условиях с кондиционированием воздуха. Это также может объяснить, почему в некоторых азиатских странах в тропической зоне (например, Малайзии, Индонезии или Таиланде) с высокой температурой и высокой относительной влажностью не было крупных вспышек SARS среди населения.

1. Введение

Тяжелый острый респираторный синдром (ТОРС) — это новое развивающееся заболевание, связанное с тяжелой пневмонией и распространившееся в 2003 г., охватив более 30 стран на 5 континентах.Его причиной был идентифицирован новый коронавирус [1–3]. ТОРС оказал огромное влияние на службы здравоохранения и экономику пострадавших стран, и общий уровень смертности оценивался в 9%, но возрастал до 50% среди лиц в возрасте 60 лет и старше [4]. Примечательной особенностью этого заболевания была его склонность к передаче в медицинских учреждениях, при близких семейных и социальных контактах. Предполагается, что болезнь распространяется воздушно-капельным путем при тесном прямом или косвенном контакте, но относительная важность этих путей передачи в настоящее время неясна.Исследование показало, что у пациента с SARS возможно образование вирусных аэрозолей, и поэтому воздушно-капельная передача является возможным средством передачи [5]. Однако роль фомитов и загрязнения окружающей среды в передаче инфекции в настоящее время все еще неясна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *