HomeРазноеВитамины в 3 триместре беременности: Витамины во время беременности обязательно ли пить?

Витамины в 3 триместре беременности: Витамины во время беременности обязательно ли пить?

Содержание

Витамины во время беременности обязательно ли пить?

Здравствуйте, дорогие друзья! Как много всяких нюансов ожидает нас на этапе вынашивания ребёнка.Сегодня мы поговорим про витамины во время беременности. Правильное питание, безусловно, необходимо женщине, планирующей беременность. Но даже сбалансированный и полезный ежедневный рацион не способен обеспечить женщину в полной мере необходимыми веществами.

Какие на это причины? Дело в том, что многие витамины при определённых условиях (тепловая обработка, заморозка) теряют большую часть своих полезных свойств. И тем самым возникает необходимость в приёме дополнительных синтетических веществ.

К счастью, сегодняшний рынок способен обеспечить нас разнообразием выбора поливитаминнов. Но как не растеряться в таком большом ассортименте и выбрать действительно хорошие препараты для беременных с учётом срока беременности и неуклонно возрастающих потребностей крохи?

Давайте разбираться дальше!

Содержание:

  1. Необходимые витамины в 1 триместре беременности
  2. Необходимые витамины во 2 триместре беременности
  3. Необходимые витамины в 3 триместре беременности
  4. Какую марку препарата выбрать?
  5. Заключение

Необходимые витамины в 1 триместре беременности

Какая особенность протекания первого триместра беременности? Иммунные функции женского организма ослабевают для принятия новой жизни. Поэтому организм женщины как никогда нуждается в дополнительной защите, которую она может обеспечить посредством приёма полезных веществ.

Следующая особенность этого периода гестации – закладываются органы и системы малыша. Происходит такой важный этап, как формирование нервной трубки плода. От этого этапа зависит дальнейшее развитие ребёнка в целом.

К тому же, примерно до 13 недель, женщина может страдать от плохого самочувствия, головокружений и токсикоза. А токсикоз, часто сопровождается рвотой, в результате которой из организма вымывается львиная доля необходимых питательных веществ.

Рекомендую прочитать: Какую опасность несет токсикоз при беременности?

Ещё один нюанс – в первом триместре чаще всего происходит прерывание беременности. Поэтому встаёт вопрос о дополнительном приёме веществ, поддерживающих беременность.

Какие вещества необходимы женщине в 1 триместре беременности?

  1. Фолиевая кислота.

Витамин В9 является одним из важнейших веществ, необходимых для правильного формирования и развития плода и плаценты. Лучше всего позаботиться о его приёме ещё на этапе планирования и зачатия крохи. О нём мы в достаточной мере поговорили в статье:«Чем опасна нехватка фолиевой кислоты при беременности?».(Чем опасна нехватка фолиевой кислоты при беременности?)

 

Польза фолиевой кислоты:

  • необходима для правильного формирования нервной трубки у зародыша;
  • незаменима в процессах клеточного восстановления и деления;
  • без неё не представилось бы возможным нормальное формирование и функционирование плаценты;
  • улучшает работу эритроцитов, стабилизирует уровень гемоглобина в крови;
  • помогает производить незаменимые аминокислоты;
  • с её помощью происходит процесс кроветворения;
  • участвует в создании ДНК.
  1. Омега-3.

За что отвечает комплекс Омега-3?

С помощью этого компонента происходит развитие сетчатки глаз у малыша, а также формирование головного мозга.

Дефицит Омега-3 чреват необратимыми и серьёзными последствиями. О каких последствиях идёт речь:

  • патологии головного и спинного мозга у плода в результате неверного формирования нервной трубки;
  • проблемы со стороны нервной системы у крохи;
  • патологии со стороны позвоночного столба.
  1. Витамин Е.

Этот незаменимый витамин красоты принимает участие в процессе синтеза гормонов, необходимых при беременности, в формировании плаценты, а также в ослаблении иммунных функций женского организма.

Рекомендую прочитать: На какой неделе формируется плацента?

Этим элементом богаты семена и орехи, петрушка, стручковый горох, белокочанная капуста, шиповник и рябина.

  1. Витамин С.

Необходим для поддержания сопротивляемости организма перед различными негативными факторами. Всем известно, что аскорбиновая кислота играет важную роль в профилактике простудных и вирусных заболеваний, улучшает иммунные свойства организма.

Для ребёночка этот элемент является незаменимым в вопросе формирования костей и хрящей.

Где его искать? Богатые залежи аскорбиновой кислоты находятся во многих цитрусовых и ягодах (смородина, вишня, кизил, облепиха, рябина, шиповник, клубника, апельсин, яблоко, лимон).

  1. Витамин А.

Нехватка витамина А опасна патологиями в развитии нервной системы, костного аппарата и зрения. За что отвечает этот витамин?

Играет не последнюю роль в клеточном делении, отвечает за нормальный рост и развитие плода.

Однако следить за поступлением этого вещества в организм беременной нужно с особой внимательностью. Передозировка вызывает патологии в развитии нервной и сердечно-сосудистой системы, часто сопровождается образованием порока сердца. Поэтому назначить приём указанного витамина и определиться с его дозировкой может только опытный специалист на основании выявленного дефицита.

Кстати чтобы повысить шансы усвоиться веществу в организме, нужно совмещать его приём с потреблением жирной пищи.

Угроза выкидыша и другие проблемы могут обнаруживаться не только при недостатке какого-либо вещества. Так, если у женщины резус-конфликт с малышом, то может наблюдаться подобное явление. В таком случае врачи принимают решение о введении иммуноглобулина.

Необходимые витамины во 2 триместре беременности

Этот период – расцвет для будущей мамочки. Все не приятели в виде токсикоза, тянущих болей внизу живота, рисков прерывания беременности, атакующих пузатую леди, отходят на второй план.

Женщина чувствует себя ещё достаточно легко, самочувствие не подводит, а первые шевеления крохи заставляют всерьёз поверить в новую жизнь, вызывая чувство бесконечного счастья.

Во 2 триместре органы и системы малыша сформировались, и с каждой новой неделей малыш становится на ступень выше в своём развитии, начинается активная фаза роста.

Рекомендую прочитать: От чего зависит вес плода?

Как известно, у быстро растущего организма появляются быстро возрастающие потребности, которые, собственно, и должна обеспечивать мамочка. О каких таких потребностях я говорю?

Этот арсенал просто необходим малышу, так как йод улучшает умственное развитие крохи, кальций отвечает за нормальную работу костного скелета. Но, обо всём по порядку.

  1. Йод.

Помимо того, что йод влияет на «мозговитость» будущего гения, он также принимает роль в правильном формировании костей и скелета. Нехватку йода на себе может ощутить и дама. Такое состояние будет сопровождаться ужасным токсикозом, который позже может перетечь в гестоз. Постоянная слабость не заставит себя долго ждать, проявляясь вечным желанием поспать, апатией и депрессией.

Как проверить в норме ли этот элемент у беременной?

Достаточно легко!

Проведём следующий тест: нарисуем йодом на верхней половине предплечья 3 вертикальные линии – слабую, среднюю и толстую. По прошествии ночи оценим результат.

А. Исчезла только слабая линия, в то время как две другие слегка, но всё же виднеются.

Б. Осталась одна самая толстая линия.

В. Никаких линий не видно.

Результат А говорит о том, что в организме элемент содержится в достаточном количестве, Б – требуется профилактика йододефицита, и В – элемента недостаточно, требуется лечение.

Рекомендую прочитать: Как влияет щитовидная железа на беременность?

Какие препараты йода разрешены при гестации? Йодид, Йодомарин, Йод –актив. Если же вы больше за натуральные препараты, то Ламина Форте на основе бурых морских водорослей.

  1. Кальций и витамин D.

Недостаток кальция не заставит себя долго ждать. Очень быстро мамочка сможет ощутить на себе его нехватку в виде ломкости ногтей, проблем с зубами, волосами и кожей. Нормальное содержание кальция – это первый и основной кирпичик в фундаменте опорно-двигательной системы вашего крохи. Поэтому шутить с этим делом явно не стоит. Также он принимает участие в правильном формировании глаз, кожного покрова и нервных клеток.

Дефицит кальция беременная может ярко прочувствовать во время ночных судорог, которые и берут своё начало во втором триместре, то есть тогда, когда начинается активная фаза роста малыша.(Как бороться с судорогами, и какие методы лечения помогут от них избавиться?)  Только представьте, суточная доза этого элемента во втором триместре в 30 раз больше, чем в 1!

Рекомендую прочитать: Для чего нужен кальций во время беременности?

Первым сигналом о том, что организму не хватает кальция, является сильная чувствительность зубов. Об этом мы уже говорили с вами в теме: «Невыносимо болит зуб, а я беременна! Что делать?».

Чем опасна нехватка кальция для матери?

О ломкости ногтей, волос, шелушении кожи и проблем с зубами мы уже поговорили. Но какие ещё опасности таит в себе подобное состояние? Дело в том, что такое патологическое состояние может повлиять не только на внешний вид женщины, но и вызвать проблемы в родах (слабая родовая деятельность, более высокий риск развития сильных кровотечений).

Поэтому каждый день кушаем творог в прикуску с бананом) Что касается сверх увеличенного количества поступаемого кальция, то здесь также говорим о патологическом состоянии. Избыток «строительного материала» укрепляет кости черепа крохи, в результате чего они становятся менее подвижны. Это в свою очередь вызывает трудности в прохождении по родовым путям, повышается риск травматизации в родах. Поэтому врачи ближе к родам советует снизить количество потребляемого кальция.

Что касается витамина D, то его приём просто необходим для лучшего усвоения кальция. Ведь в чистом виде этот элемент усваивается довольно плохо, а витамин Dстановится для него своего рода проводником, который улучшает всасываемость кальция более чем в 1,5 раза!

К тому же витамин D участвует в формировании опорно-двигательного аппарата крохи, при этом сводя к минимуму риск дефицита этого вещества в пренатальном периоде. Важная роль ему отводится и в формировании сердечно-сосудистой системы.

  1. Железо.

Такой препарат как железо очень необходим беременной. Необходимость в его приёме связана с тем, что в результате железодефицита может возникать анемия, сопровождающаяся пониженным уровнем гемоглобина.

Последствия могут быть следующими:

  • гипоксия, которая влечёт за собой серьёзные проблемы в развитии крохи, создаёт благоприятные условия для возникновения патологий;
  • тяжёлые роды, обильные кровотечения;
  • ранние роды;
  • преждевременное отделение плаценты, угрожающее жизни малыша и мамы;
  • сильное проявление токсикоза.

Кстати, если мама при беременности страдала от пониженного уровня гемоглобина в крови, то риск, что у её ненаглядного чада будут аналогичные проблемы, велик.

Помочь железу лучше усваиваться может аскорбиновая кислота. Поэтому проконтролируйте её содержание в поливитаминных комплексах.

Препараты железа, разрешённые при беременности:

  • «Сорбифер»;
  • «Тотема»;
  • «Мальтофер»;
  • «Феррум-Лек»;
  • «Ферлатум»;
  • «Фенюльс».

Помимо приёма всех вышеперечисленных полезных веществ незабываем о приёме витаминов, показанных к применению в первом триместре.

Необходимые витамины в 3 триместре беременности

3 триместр это то время, когда мама и малыш начинают активно готовиться к встрече друг с другом. На этих порах кроха уже полностью сформирован, ему остаётся только немного вырасти и «дозреть». Активно подготавливаются к жизни вне мамы все органы и системы малыша. Вы наверно иногда ощущаете, как живот ритмично сокращается и будто вздрагивает. Это ваше маленькое чудо учится дышать, заглатывает околоплодные воды и икает.

Какие микроэлементы помогут крохе лучше подготовиться к встрече с большим и полным опасностей внешним миром?

Все витамины, которые нужны были нам раннее, всё также не покидают аптечку беременной. Особенно следим за достаточным поступлением:

  • кальция;
  • йода;
  • железа;
  • витамина С, D, Е,K.

Если до этого перечисленные витамины участвовали в процессах закладки систем и органов малыша, их правильном формировании и развитии, то теперь на них накладываются другие функции.

Так, витамин E помогает «дотянуть» гестацию до конца, не давая шанса начаться родовой деятельности раньше. Конечно, передозировка элемента опасна и может вызвать обильные кровотечения у роженицы. Поэтому за несколько недель до родов (3-4) следует прекратить его приём.

Рекомендую прочитать: Польза и вред витамина Е при планировании беременности

За что ещё отвечает этот «страж» беременности? Витамин Е необходим для «созревания» лёгких ребёнка.

Витамин К, не получивший раннее серьёзного внимания, выходит на арену своего триумфа. Дело в том, что этот элемент отвечает за нормальный процесс свёртывания крови. Таким образом, кровотечение в родах останавливается, спасая женщину от больших кровопотерь.

Ещё один элемент, о котором раннее я не упомянула – магний. Чем хорош этот металл:

  • повышает усвояемость кальция и витаминов В;
  • снижает тонус мышц;
  • снижает риск развития гестоза;
  • является профилактикой растяжек на коже;
  • способствует выведению лишней жидкости, то есть предупреждает отёки;
  • избавляет беременную от повышенной нервозности и раздражительности;
  • борется с икроножными судорогами;
  • избавляет от головных болей.

Таким образом, если вы страдаете от судорог или от отёков, то препараты магния (Магнезия, Магне В6) придут вам на помощь.

Зачем назначают Кардиомагнил при беременности, и оправдано ли его применение?

Препарат Кардиомагнил назначают в том случае, если у беременной наблюдается повышенная склонность к тромбообразованию, при недостаточности плаценты, при варикозном расширении вен, а также при явных признаках гестоза (отёки, судороги, повышение артериального давления).

Такие состояния представляют большую угрозу для женского организма, поэтому требуют незамедлительной терапии.

Надеюсь, теперь у вас не возникнет вопросов, касательно Кардиомагнила. Кстати для устранения перечисленных патологических состояний, также прибегают к приёму Курантила. Он благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему, разжижает кровь, предупреждая застои (варикоз, геморрой), стимулирует работу иммунитета, борется с отёками и судорогами.(Для чего назначают Курантил при беременности?)

Какую марку препарата выбрать?

Какой вариант могут предложить нам фармацевтические компании для приёма во время вынашивания?

  1. Витрум Пренатал.

Замечательный препарат, которым пользуется большинство беременных. Содержат в своём составе практически все необходимые вещества для вынашивания крохи. Из минусов – данный вариант идёт без содержания йода. Но безвыходных ситуаций нет, йод можно принимать отдельно.

  1. Элевит Пронаталь.

Одни из самых популярных, и к слову сказать, дорогих витаминов для «пузатых» дам. Как по мне, так именно этот вариант самый лучший, так как содержит все необходимые вещества без исключения. К тому же, аудитория у этих витаминов довольно большая, и место «под солнцем» они себе выбили явно не за плохое качество продукта.

  1. Фемибион.

Неоспоримый плюс этой марки – относительнаянедороговизна. По поводу качества ничего не могу сказать, так как этим вариантом не пользовалась. Однако многие женщины, которые пили эти витамины, довольны.

  1. Мульти-табсПренаталь.
  2. Алфавит Мамино здоровье.
  3. Компливит мама.

Перечисленные марки являются хорошим и качественным продуктом, предназначенным для приёма во время гестации.

Какую марку выбрать именно вам, необходимо решать совместно с лечащим врачом. Ведь даже от самых дорогих и качественных витаминов могут возникнуть побочные эффекты в виде тошноты, головокружений.

Также не забываем о приёме микроэлементов: кальция, железа, магния, йода.

Самое главное – не перебарщивать с количеством потребляемых витаминов.

Хотите я вас немного шокирую?

Многие из вышеперечисленных витаминов бесплатные! Да, может вы этого и не знали, но государство выделяет препараты для беременных бесплатно. Другой вопрос в том, что большинство гинекологов просто умалчивают о такой возможности получения препаратов. В результате получается, что беременная вынуждена выбирать самую дешёвую марку витаминов в целях экономии, тогда как может получить, например Элевит, задаром!
Обидно, что на здоровье будущего поколения навариваются, но, к сожалению, реалии таковы.

Заключение

Таким образом, мы подходим к логическому завершению. Подведём итоги:

  1. Пить витамины в интересном положении нужно обязательно!
  2. Бросаться в омут с головой, пить всё полезное, что попадётся под руку, не нужно!
  3. Быть себе врачом и самостоятельно выбирать витаминный комплекс не следует. Придерживаемся тактики: Советуюсь с врачом и только после этого принимаю какие-либо препараты.

Из статьи мы выяснили, что передозировка полезными веществами не менее опасна, чем дефицит. Поэтому к приёму нужно подходить со всей ответственностью. Повторюсь, все витамины, которые не пошли на нужды беременной, проникают через пуповинную магистраль к вашему ребёнку. Пограничной службы, проверяющей количество их поступления нет.

Надеюсь, после такого глубокого экскурса в тему «Витамины при вынашивании» у вас не осталось вопросов. Если же какие-то потаённые уголки темы остались не освещены, то вы можете написать свои вопросы в комментариях.

Я постараюсь дать на них развёрнутый и понятный ответ, а наши дорогие читательницы поделятся своим ценным опытом.

Желаю вам получить только приятные эмоции от периода вынашивания пузожителя. У беременных женщин своя особая притягательность, которая длится не так уж и долго. Поэтому пользуйтесь моментом!

Делитесь своим опытом: Какой поливитаминный комплекс стал вашим фаворитом?

Здоровья вам и вашим близким. Пока!

Рекомендую прочитать:

  1. Что нельзя есть беременным, а что можно, список продуктов.
  2. От чего возникает тонус матки во время беременности?
  3. Список необходимых анализов которые нужно сдать во время беременности.

С Уважением, автор блога Инесса Бушель!

Третий триместр беременности: проблемы, питание, витамины

Третий триместр беременности (27 — 40 недель) как и все предыдущие триместры является радостным временем, хотя и немного тяжелее предыдущих периодов беременности.

Вы по-настоящему начнете ощущать, что малыш в скором времени станет частью Вашей жизни.

Третий триместр беременности — это время, когда ваши родные (муж, дети) так же будут строить большие планы. Ваш ребенок практически полностью сформирован, и продолжает набирать размер и вес, чтобы быть здоровым и сильным.

Мозг уже не развивается в этом периоде, а легкие начинают практиковаться для первого вдоха.

Когда ребенок будет готовиться к выходу, его движения станут сильнее, но реже. Может быть за последнюю неделю Вы практически не будете ощущать движений.

Проблемы на третьем триместре беременности.

По мере роста ребенка, давление на мочевой пузырь, на ноги, на таз будет усиливаться.

Спина будет болеть сильнее, так как живот растет, и нагрузка переносится на таз и ноги. Расширение живота может нарушить осанку. Данный дискомфорт может стать утомительным, и большенство женщин начинают с нетерпением ждать, когда же наступит долгожданное время появления малыша на свет.

Когда время родов будет приближаться наступит время противоречивых эмоций и чувств. Вероятно, вам придется справляться с множеством непрошеных советов по материнству и с многочисленными историями о родах, которые по спине холод вызывают.

Порой  сдерживать себя очень тяжело, и все же умение контролировать себя имеет огромное значение.

Есть несколько способов уменьшить тяжесть и боль: выполнять специальные упражнения для беременных, в частности тазовые наклоны, ложитесь спать с подушкой между ног и обязательно носите бандаж для беременных. Даже не представляю, как беременная может обойтись без бандажа. Как при первой беременности, так и при второй – он был для меня огромным спасением. С ним я могла почти, что летала.

Другие проблемы на третьем триместре беременности:

Из-за давления матки на мочевой пузырь Вы, вероятно, будете ходить в туалет намного чаще. Также возможна изжога, которая касается практически половины будущих мам, так как в верхней части живота мышцы, которые как правило препятствуют попадание пищеварительных кислот в пищевод — расслабляются.

В третьем триместре беременности возможна тошнота, которая может быть связана с тем, что теперь матка большая и занимает огромную часть брюшной полости.

Будущий ребенок в третьем триместре беременности:

Малыш растет не по дням, а по часам. Он слышит все, что происходит внутри и вокруг Вас. С его личика исчезло большинство морщин. На голове — достаточное количество волос.

Длина плода на 28 неделе 35 см, вес — около килограмма. В 32 недели длина около 40 см., вес около 1 кг 700 гр. В 36 недель вес где-то 2 кг 400 гр, длина — 45 см. (На этом сроке вес может отличаться в зависимости от наследственности)

Третий триместр беременности питание

Питание обязательно должно быть здоровым. Лучше отказаться от острой и кислой еды, не пить газированные напитки и не употреблять другие продукты, которые могут вызвать изжогу.

Есть нужно часто и понемногу, взамен обычных 3 paз в сутки, и избегать лежачего положения сразу после еды. Также важно пить 1,5 литра жидкости в сутки.

Вот несколько советов о здоровой пище для вас и вашего ребенка.

Во время третьего триместра беременности к привычному рациону нужно дополнить где-то 300 калорий. И не вздумайте сидеть на каких либо диетах для похудения.

Отдавайте предпочтение здоровой пище и ешьте, когда голодны. Ваш организм сообщит сам, когда пришло время поесть.

Во время беременности нужно употреблять много белка, чтобы обеспечить здоровое развитие вашего ребенка. Да бы удовлетворить потребности в белке диетологи советуют 5 — 7 порций мяса в сутки и около 3 стаканов молока.

Также в рационе обязательно должны быть яйца, птица, рыба.

Следите за качеством рыбы, так как она может содержать ртуть. Употребление такой рыбы опасно для плода. От экзотических сортов рыбы (рыба – меч, королевская макрель) лучше отказаться. Вы можете кушать треску, лосося, тунца.

Витамины в 3 триместре беременности.

Потребность в железе и фолиевой кислоте увеличится на 50%. Паралельно с употреблением специальных витаминов для беременных нужно есть злаковые продукты, продукты богатые витамином С, благодаря которому лучше усваивается железо. Еште много птицы, мяса, бобовых, и темно-зеленых овощей. Они содержат и железо и фолиевую кислоту.

Витамины на протяжении всей беременности, а особенно на третьем триместре необходимы как малышу, так и вам.

Третий триместр беременности — рекомендации.

Вам необходимо узнать как выявить и предотвратить преждевременные роды. В третьем триместре беременности обращайте внимание на боли в животе. Возможно это ложные схватки. Они, обычно, ощущаются в передней части брюшной полости; реальные, как правило, начинаются со спины и переходят на переднюю часть.

Старайтесь не делать очень многого, а сосредоточьтесь на заботе о себе, отдыхайте больше.

Приближается рождение Вашего ребенка. Это очень эмоциональное время, ведь вы готовитесь к увеличению вашей семьи. Различные мысли и нарушение сна так же распространены в данный период. Постарайтесь не слишком акцентировать внимание на плохих мыслях — это нормально на этом этап. Если они Вас сильно беспокоят обсудите их с близкими людьми.

Секс в третьем триместре беременности лучше сократить или прекратить совсем. Нужно обращать внимание на выделения, чтобы не пропустить отхода вод.

Старайтесь больше отдыхать. Из-за повышенной нагрузки не проводите целый день на ногах. Также не поднимайте тяжелого. Вам следует быть очень осторожной, чтобы спину не травмировать, не потерять равновесие и не навредить себе и ребенку.

Также обязательно заранее подготовьте все необходимое для роддома (необходимые медикаменты, одежду себе, малышу, пеленки, одежду для выписки…). Также лучше сразу все купить для малыша, что бы по приезду из роддома Вы могли заниматься только ребенком и собой.

Сконцентрируйтесь на рождении малыша и на предстоящей радости. Ведь Вы в ближайшее время станете матерью!

Данная статья написана для сайта Axmama.ru, копирование и любое воспроизведение возможно с указанием активной ссылки на сайт.

Реклама:

Related posts:

Какие витамины нужно принимать в 3 триместре беременности

Последние месяцы беременности – это подготовка к рождению младенца. Многие будущие мамы наивно полагают, что в третьем триместре их малыш уже не нуждается в витаминах, так как он практически сформирован. На самом деле это не так. На последних сроках беременности витамины также полезны для ребёнка. А какие – мы расскажем далее.

Какие витамины нужны, что пить в 3 триместре беременности? Основные витамины, являющиеся источником полезных веществ для ребёнка, это витамины D, C, а также Омега 3 и клетчатка.

Комплекс витаминов при беременности в 3 триместре назначает врач, кроме того, будущая мама должна перестроить свой рацион таким образом, чтобы в него попадало как можно больше продуктов, обогащенных полезными микроэлементами.

Давайте поговорим о том, какие витамины необходимы в 3 триместре беременности, более подробно:

  1. Витамин С. Особое внимание этому витамину уделяется на последних сроках беременности. Если в организме наблюдается недостаток данного витамина, у будущей мамы могут возникнуть различные вирусы и инфекции, что отрицательно скажется на развитии плода. Суточная доза такого витамина – 90 мг. Содержится он в цитрусовых фруктах, моркови, смородине и клубнике.
  2. Витамин D. Этот витамин принимается в качестве профилактики возникновения рахита, от него зависит правильное формирование скелета малыша и сердечно-сосудистой системы. Суточная доза витамина D – 400 мг. Содержится он в рыбе, молоке, желтке яйца.
  3. Клетчатка. Клетчатка полезна для будущей мамы. Она принимается для очистки организма и стабилизирует уровень содержания сахара в крови. Клетчатка содержится в брокколи, картофеле, моркови, яблоках, бобовых, землянике и клубнике. Принимать её в больших количествах не рекомендуется, так как она оказывает слабительное воздействие.
  4. Омега 3. Жирные кислоты весьма полезны для мамы и малыша. Они предупреждают возникновение тромбов в сосудах и способствуют росту и правильному развитию ребёнка. Содержится Омега 3 в жирной рыбе, а также в говядине и яйцах.

Итак, мы поговорили о том, что нужно принимать в 3 триместре беременности, чтобы обогатить организм малыша полезными витаминами, которые необходимы для его роста и развития. Составьте правильный рацион питания и при необходимости принимайте витамины дополнительно, и тогда у вас обязательно родится красивый и здоровый ребёнок!

Теги по теме:
беременностьздоровье

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

список, отзывы и способ применения. Какие витамины для беременных самые лучшие по мнению врачей?

Сложно спорить с утверждением, что беременность – особенный период в жизни каждой женщины. Зарождение новой жизни и ее развитие, ожидание появления нового человека в семье и связанные с подготовкой к родам приятные хлопоты – что может быть лучше? И, конечно, все будущие мамы желают для своего малыша только самого лучшего. А для правильного развития будущего человека необходимо сочетание целого комплекса витаминов, которые в целом помогают формированию скелета малыша, его мозга и других жизненно важных органов.

К сожалению, в современном мире у женщин редко бывает возможность правильно и регулярно питаться, и здесь приходят на помощь разные витаминные комплексы, призванные восполнить недостаток того или иного элемента в организме будущей мамы, из которого малыш и черпает свои ресурсы. Конечно, каждая женщина в этот волнующий период хочет знать, какие самые хорошие витамины для беременных существуют, в чем преимущество одних перед другими и на каком комплексе в конечном счете остановить свой выбор.

Особенности витаминов для беременных

Поливитамины, которые применяются при беременности, отличаются от обычных комплексов, поэтому важно пить только специальные препараты, предназначенные для конкретного периода жизни. Когда возникает вопрос, какие витамины для беременных самые лучшие, отзывы подруг не являются определяющим критерием. Необходимо помнить: то, что подошло одному человеку, не обязательно поможет другому. Только врач, наблюдающий пациентку как в период беременности, так и до нее может наиболее точно назначить препараты, подходящие именно ей. Для этого могут назначаться специальные анализы, потому что избыток элементов в организме ничем не лучше их нехватки.

Потребность женщины в витаминах постоянно растет по мере того, как увеличивается малыш. Таким образом, особенность витаминных комплексов для беременных заключается в большем содержании жизненно важных элементов, по сравнению с обычными препаратами, обеспечивающих возможность насыщения потребности организма. Именно поэтому, решая какие витамины для беременных самые лучшие, необходимо учитывать срок развития малыша. Как правило, прием комплекса назначается уже после 12-й недели беременности, при отсутствии иных показаний.

Что должны содержать витамины для беременных?

Помимо витаминных комплексов, существуют отдельные препараты, призванные восполнить дефицит в организме определенных элементов. Например, фолиевая кислота, которую назначают еще до наступления беременности, в период планирования, и «Йодомарин», насыщающий организм йодом. Помимо этих двух элементов, в витаминах для беременных обязательно должен присутствовать кальций, который влияет на правильное формирование скелета малыша.

Таким образом, обязательно в поливитаминах должны присутствовать эти три элемента. Кроме того, следует учитывать, что в комплексах, содержание йода, как правило, не превышает 150 мкг. Поэтому необходимо восполнять его в организме путем применения дополнительного йодосодержащего препарата или включением в свой рацион морской капусты, рыбы и любых морепродуктов.

Планирование беременности: выбираем витамины правильно

Этап, когда созрело решение о зачатии, имеет решающее значение для обеспечения максимально комфортных условий вынашивания и рождения здорового малыша. От того, насколько правильным был этот период, напрямую зависит, как будет протекать сама беременность.

Планировать беременность значит для обоих партнеров необходимость пройти полное обследование на наличие хронических заболеваний и инфекций, а для женщины также прием определенных витаминов. Препарат, который необходимо начать принимать сразу же, после осознанного решения о будущем материнстве – это фолиевая кислота (витамин В9). Его прием считается лучшей профилактикой дефектов в формировании нервной системы будущего малыша. В случае если беременность наступила неожиданно, препарат следует использовать сразу после подтверждения беременности. Тот факт, что его можно пить до визита к врачу является немаловажным критерием, по которому он входит в список «самые хорошие витамины для беременных». Отзывы о нем только положительные как со стороны медицинских работников, так и от принимавших его будущих мам.

Другой важный элемент на данном этапе – витамин Е, который улучшает репродуктивные функции организма и обеспечивает оптимальные условия для развития малыша. Кроме того, он является хорошей профилактикой таких патологий, как выкидыш и замершая беременность.

Таким образом, именно эти два микроэлемента являются наиболее необходимыми в этот период.

Первый триместр: какие витамины нужны?

Как и в период планирования, уже после наступления беременности, в 1 триместре, потребность в витаминах начинает потихоньку увеличиваться. Однако многие врачи сходятся во мнении, что самые хорошие витамины для беременных на ранних сроках – это правильное, сбалансированное питание и положительные эмоции. Как правило, гинекологи назначают поливитамины после 12 недель, когда внутренние ресурсы будущей мамы не справляются полностью с растущими потребностями организма. На данном же этапе считается, что достаточно применения фолиевой кислоты, а также витаминов А, Е, С и йода. Объясняется такой выбор следующим:

  • фолиевая кислота служит профилактикой нарушений со стороны нервной системы будущего ребенка и тяжелых пороков развития;
  • витамин А помогает правильно формировать нервную систему, зрительный аппарат и скелет;
  • витамин Е является профилактикой выкидышей, а также помогает правильному формированию плаценты;
  • витамин С повышает иммунитет, тем самым увеличивая сопротивляемость организма различным вирусам и инфекциям, что предотвращает преждевременное прерывание беременности;
  • йод крайне важен в процессе правильного формирования нервной системы и щитовидной железы.

Именно такое сочетание предполагает группа под названием «самые хорошие витамины для беременных в 1 триместре».

Второй триместр: правильный выбор витаминов

После 12-й недели начинается стремительное развитие будущего малыша и становление его жизненно важных органов. Для обеспечения его необходимыми ресурсами нужно начинать прием витаминных комплексов.

Самые хорошие витамины для беременных в данный период, это те, в которых содержится в достаточной степени:

  • железо;
  • кальций;
  • йод.

Железо необходимо для снижения риска возникновения анемии во время беременности. Гемоглобин, который из него состоит, разносит кислород по всему организму и доставляет малышу. Кроме того, именно железо активно участвует в процессе синтеза белка, благодаря которому формируются мышцы. Помимо прочего, нехватка железа может привести к повышению тонуса матки.

Йод назначается уже на раннем сроке беременности, однако, потребность в нем значительно увеличивается во втором триместре. Он имеет важное значение в процессе формирования скелета будущего ребенка, а также развития его умственных способностей. Недостаток йода значительно нарушает обмен веществ будущей мамы, являясь причиной общей слабости и избыточного веса.

Кальций активно участвует в формировании скелета, эндокринной системы и почек малыша, поэтому его правильное применение является крайне важным именно во втором триместре. Примечательно, что этот микроэлемент плохо добывается из продуктов питания, поэтому его желательно применять в готовом виде.

Именно такое сочетание микроэлементов во 2 триместре отвечает на вопрос: «Какие витамины для беременных самые лучшие?». Отзывы врачей и будущих мам подтверждают данную информацию.

Третий триместр: витамины

Последние три месяца беременности самые сложные. Будущий малыш уже достаточно окреп, толчки и движения становятся все ощутимее, живот увеличивается, что приводит к некоторому физическому дискомфорту. На последних месяцах беременности сложно выбрать удобное положение для сна, а работа по дому становится достаточно обременительной. При этом малыш продолжает активно развиваться, ему по-прежнему необходимы ресурсы для формирования. Основные микроэлементы, которые нужны на данном этапе беременности, это:

  • витамин С;
  • витамин Д.
  • магний.

Витамин С улучшает работу иммунной системы будущей мамы, что особенно важно в 3 триместре. Любая болезнь на данном этапе может привести к печальным результатам. Именно поэтому крайне важно иметь хороший иммунитет, особенно если последние месяцы беременности пришлись на период эпидемии гриппа.

Витамин Д служит профилактикой рахита у будущего малыша и помогает правильно формировать скелет на поздних сроках беременности. Этот витамин можно получать из солнечных лучей, поэтому, если 3 триместр пришелся на летние месяцы, нужно больше бывать на солнце, не забывая при этом о средствах защиты кожи.

Магний является профилактическим компонентом от преждевременных родов, что особенно актуально на этом сроке беременности.

Высокое содержание в препарате этих микроэлементов в 3 триместре – самые хорошие витамины для беременных. Отзывы медицинских работников в то же время уточняют, что принимать витамины на этом сроке не является обязательной мерой. Это зависит от состояния будущей мамы и результатов анализов.

Самые хорошие витамины для беременных, список

На сегодняшний день существует множество витаминных комплексов, призванных пополнить организм будущей мамы необходимыми микроэлементами. Учитывая большой выбор препаратов, достаточно сложно определить, какие витамины для беременных самые лучшие.

Однако сейчас есть комплексы, наиболее широко используемые на практике. Они считаются оптимальными поливитаминами, обеспечивающими организм будущей мамы всеми нужными микроэлементами в достаточном количестве.

Также хорошие витамины для беременных это:

  • «Алфавит для беременных»;
  • «Витрум пренатал», «Витрум пренатал форте»;
  • «Матерна»;
  • «Прегнакеа»;
  • «Элевит пренатал»;
  • «Фемибион».

По мнению специалистов, именно эти препараты являются наиболее подходящими витаминами в период беременности при отсутствии противопоказаний. Несмотря на то что в них присутствуют все необходимые микроэлементы, их количество разное на каждый препарат. Именно поэтому только врач может назначить наиболее подходящий для конкретной женщины комплекс витаминов. Самостоятельный выбор в данном случае не является целесообразным.

Способ применения витаминных комплексов для беременных

Самые хорошие витамины для беременных, название которых было упомянуто выше, следует принимать один раз в сутки, утром после завтрака. Если нет иных показаний врача, принимать препараты следует курсами в соответствии с инструкцией. Обычно один курс составляет месяц, после чего необходимо сдать анализы и определить, следует ли принимать препарат дальше. Как правило, если будущая мама живет в благоприятном климатическом районе, потребность в приеме витаминных комплексов не является постоянной. Не следует злоупотреблять ими, даже если это самые лучшие витамины для беременных.

Мнение врачей

Как правило, любой гинеколог на том или ином этапе беременности назначает будущей маме прием витаминов. Однако при этом все специалисты сходятся во мнении, что наиболее правильный путь – это получать необходимые микроэлементы естественным путем, через пищу и солнечный свет. Нужно помнить, что даже самые хорошие витамины для беременных – это лекарство, а принимать медикаменты без острой необходимости нет никакого резона. Кроме того, приему микроэлементов должно предшествовать тщательное обследование организма со сдачей крови. Это нужно для того, чтобы предотвратить гипервитаминоз, который возможен при несоблюдении баланса приема препаратов. Каждая будущая мама должна осознавать степень своей ответственности за правильный прием комплексов, который в любом случае отражается на здоровье малыша.

Если получать нужные микроэлементы естественным путем, то риск гипервитаминоза отсутствует полностью. Именно поэтому самые хорошие витамины для беременных, по мнению врачей – это правильное, сбалансированное питание, пешие прогулки и впитывание положительных эмоций. Кроме того, медицинские работники предупреждают, что чрезмерное применение витаминов во время беременности и в период лактации может привести к аллергическим реакциям у малыша в будущем.

Самые лучшие витамины для беременных, отзывы

Несмотря на скептицизм со стороны врачей, сложно найти женщину, которая будучи беременной, не принимала бы витамины. Связано это с тем, что далеко не все будущие мамы могут правильно и сбалансировано питаться в силу разных причин. Это может быть недостаток средств, отсутствие времени на полноценную и частую готовку, напряженная работа и другие факторы. В такой ситуации прием витаминов решает проблему насыщения организма, а значит, и будущего малыша, необходимыми ему микроэлементами. Именно поэтому в последние годы прием витаминов во время беременности набрал такую популярность. Если вы хотите выделить самые лучшие витамины для беременных, отзывы принимавших их женщин могут быть полезны. Итак, какие достоинства и недостатки у поливитаминов, попавших в список самых лучших.

  1. «Алфавит для беременных». Достоинством этого препарата является учет взаимодействия всех содержащихся в нем микроэлементов. Витамины выпускаются в таблетках трех разных цветов, поэтому можно отказаться от определенного, в случае аллергической реакции. Кроме того, именно в этом комплексе содержится самое большое количество йода, благодаря чему отсутствует необходимость в дополнительном его приеме. Недостатком этого препарата является небольшое содержание фолиевой кислоты, поэтому до 12 недель необходим дополнительный прием данного витамина.
  2. «Витрум Пренатал». Основное достоинство этого препарата, благодаря которому он очень популярен среди гинекологов – высокое содержание железа. Его достаточно и для профилактики анемии на всех этапах беременности, и для ее лечения на начальной стадии. Кроме того, здесь в достатке содержится фолиевая кислота. Минус препарата в отсутствии йода, однако, этот недостаток компенсируется в комплексе «Витрум Пренатал форте».
  3. «Матерна». Судя по составу, здесь достаточное количество йода и фолиевой кислоты. Однако отзывы свидетельствуют, что у этого препарата есть существенный недостаток – высокое содержание витамина А и витаминов группы В, что зачастую является причиной многих аллергических реакций.
  4. «Прегнавит». Отзывы об этом витаминном комплексе в большинстве своем положительные, в нем содержатся все необходимые витамины во время беременности. Однако здесь также нет йода, из-за чего необходим дополнительный прием йодосодержащих препаратов.
  5. «Элевит Пренатал». Данный препарат получает достаточно много положительных отзывов. Преимуществом, которое отмечают как врачи, так и будущие мамы, является высокое содержание магния, что является лучшей профилактикой прерывания беременности. Кроме того, он значительно улучшает кровообращение, а это достаточно важно во время беременности.
  6. «Фемибион». Пожалуй, это единственный витаминный комплекс на сегодняшний день, который содержит в нужном количестве все необходимые элементы во время беременности, включая йод и фолиевую кислоту, что является основанием для положительных отзывов о нем. Этот препарат выпускается в двух вариантах: «Фемибион-1», подходящий для первого триместра беременности и «Фемибион-2» – по прошествии 12 недель. Основное преимущество препарата, которое отмечают беременные женщины, это то, что он сочетает в себе все нужные витамины. Соответственно, нет необходимости принимать дополнительные препараты, а это весьма удобно. Единственный Его недостаток, который отмечается – достаточно высокая цена.

Таким образом, судя по отзывам самый лучший комплекс витаминов для беременных – это «Фемибион». Это единственный препарат, сочетающий в себе все необходимые в период беременности микроэлементы. Поэтому не нужно принимать дополнительные таблетки в сочетании с ним.

Тем не менее не стоит забывать о том, что любой комплекс витаминов, независимо от его качества имеет свои противопоказания. Именно поэтому выбирать самые хорошие витамины для беременных и способ применения должен только врач, наблюдающий женщину в течение всей беременности.

PPT — БЕРЕМЕННОСТЬ 3-й триместр Презентация PowerPoint, скачать бесплатно

  • БЕРЕМЕННОСТЬ 3-й триместр

  • БЕРЕМЕННОСТЬ 3-й триместр I. Изменения в матке A. Наибольший период роста матки через 8 месяцев B. C. Эндометрий 1. Слой утолщается 2. Железы увеличиваются, могут проникать в миометрий

  • БЕРЕМЕННОСТЬ 3-й триместр, без… • Расположение дна матки по неделям развития

  • Изменения матки, продолжение… D.Миометрий: разделен на три отдельных слоя 1. Внешний слой: под брюшиной a. Волокна проходят поперек глазного дна b. сходятся при больших углах матки

  • Изменения матки, продолжение… c. Волокна выходят на 1. маточные трубы 2. круглые связки 3. связки яичников 2. Средний слой: a. самый толстый б. сетка из случайных волокон c. много кровеносных сосудов

  • Изменения матки, продолжение… Миометрий • Внутренний слой: • волокна расположены по кругу • образуют конусы • 1.Вершины окружают маточные трубы • 2. Волокна образуют сфинктеры вокруг внутренней косточки труб

  • Изменения матки, продолжение… Миометрий • Гипертрофия гладких мышечных волокон a. > 800% (8x) больше • мышечные волокна подвергаются митозу 1. только во время беременности 2. Потеря волокон в послеродовом периоде

  • Изменения матки, продолжение… • Стенка матки истончается по мере развития беременности • Плацентарный «подъем» или « миграция »1.В течение последней части 3-го триместра 2. Дифференциальный рост нижнего сегмента матки 3. Артефакт развития

  • БЕРЕМЕННОСТЬ 3-й триместр, продолжение… • Ранний период плода • 8-16 недель • Средний период плода • 17 -30 недель • Поздний период плода • 13-38 недель

  • БЕРЕМЕННОСТЬ 3-й триместр, продолжение… • II. Изменения плаценты • A. Хорионическая пластина • 1. Видна сильная граница раздела • 2. Между амниотической полостью и поверхностью плаценты плода • 3.После 12-й менструальной недели = степень 0, зрелая плацента • 4. Плацента приобретает диффузный эхогенный характер

  • БЕРЕМЕННОСТЬ 3-й триместр, без… • Нормальная зрелая плацента • Со стороны матери • Сторона плода • Вид под микроскопом

  • Плацентарные изменения, не…. • B. В начале 3-го триместра • 1. происходят изменения • 2. обнаруживаются сонографически • 3. изменения степени I: • a. впервые отмечено через 30-32 недели b. Плацента 3,8 см

  • Плацентарные изменения, продолжение… d.Хорионическая пластинка приобретает «волнистый» вид e. Утрачивается однородный вид f. Увидеть увеличенные железы, кальцификаты g. увидеть больше рассеянных эхогенных областей

  • Плацентарные изменения, продолжение… • 2. Изменения степени II • a. 34-36 недель • b. На хорионической пластине появляются заметные углубления

  • Плацентарные изменения, продолжение… c. Перегородки в форме запятых идут от пластинки хориона к базалису d.Плацента становится более эхогенной e. Появляется «пятнистость» плаценты

  • Плацентарные изменения, продолжение… • 3. Изменения III степени: a. 38-40 недель (3,5 см) • b. Перегородки проходят через плаценту • c. К decidua basalis • d. Разделите плаценту на «семядоли» • e. Отложения кальция создают отголоски

  • Плацентарные изменения, продолжение… • f. Могут обнаруживаться «кисты» между хориональной пластинкой и плацентой • g. Области чрезмерного отложения фибрина • h.плацента начинает ухудшаться • i. Возникновение венозных озер

  • Плацентарные изменения, продолжение… • C. Толщина постепенно уменьшается через 32 недели • D. Рост прекращается через 38 недель • E. Изменения, нормальные для стареющей плаценты • 1. При рождении: весит ~ 1 фунт • 2. Размер: диаметр ~ 6-8 дюймов • 3. Площадь поверхности: ~ 16 м2

  • Беременность, 3-й триместр, продолжение… • Количество околоплодных вод 1. Увеличивается во время беременности 2.Может достигать одного галлона в конце 3-го триместра

  • БЕРЕМЕННОСТЬ 3-й триместр, продолжение… • Вариации плаценты • Succenturiate плаценты • Circumvallate плаценты • Battledore плаценты • Velamentous плаценты • Может привести к vasa previa

    Триместр, продолжение… • Структуры плода • A. Головка плода • 1. Впервые визуализируется через 5-6 недель • 2. Через 12 недель можно увидеть детали: • a. Falx cerebri • b. Желудочки • c.Талами • d. Мозолистое тело

  • Структуры плода: Головка плода • Пеллюцидная перегородка • Боковая трещина • Средний мозг • Базилярная артерия i. Полушарие головного мозга j. мозжечок 8,0 мм 6 месяцев 10,5 мм 9 месяцев

  • БЕРЕМЕННОСТЬ 3-й триместр, без… • Грудная клетка плода • 1. Сердце: оценка через 10–12 недель • a. Четыре камеры: «4 камеры по 4 месяца» • b. Диаметр желудочка: 34-41 неделя • c. Аорта: на ранней стадии с допплеровской эндокардиальной подушечкой: зеленая

  • Грудная клетка плода, без… 2.Легкие: а. нет четких границ между легкими, диафрагмой и печенью b. если не вмешивается жидкость 3. Диафрагма: обычно видна

  • Структуры плода, продолжение… • Брюшная полость • 1. Желудок • a. левый верхний квадрант • b. к 12-15 неделям • 2. Жидкость в тонкой кишке ко 2-му триместру • 3. Нисходящая ободочная кишка • a. наблюдается в конце 3-го триместра b. наполненный жидкостью и меконием Г.И. Развитие тракта через 3-4 месяца

  • Структуры плода, брюшная полость, продолжение… • 4.Пупочная вена • a. видны в области пупка • b. проходит вверх и кзади от воротной пазухи (вены) • 5. Печень: • a. в правом верхнем квадранте • b. с печеночной и воротной венами • c. самый большой орган к 8 неделям

  • Структуры плода, продолжение… • Таз и забрюшинное пространство • 1. Почки: осмотр через 15-20 недель • 2. Мочевой пузырь: • a. видели через 13-15 недель • b. в 3-м триместре, с мочой 6 недель 7 недель 9 недель

  • Структуры плода, продолжение… • Другие структуры • 1.Компоненты скелета • a. Осевой каркас • b. Длинные кости • 2. Конечности • 3. Гениталии к 10 неделям (+/-)

  • IV. ЦИРКУЛЯЦИЯ ПЛОДА • A. Общие • 1. Яйцеклетка и желточный мешок обеспечивают эмбрион исходными питательными веществами • 2. Другие средства должны развиваться рано

  • ЦИРКУЛЯЦИЯ ПЛОДА, ПРОДОЛЖЕНИЕ… 3. Кровеносный сосуд и кроветворение a. начало через 15-16 дней после оплодотворения b. в мезодерме желточного мешка, стебле тела, хорионе 4.Сердечно-сосудистая система развивается первой

  • Циркуляция плода, продолжается… • 5. Кровоток начинается в конце третьей недели • 6. Сердцебиение начинается примерно через 22 дня • 7. ПОМНИТЕ: • a. плод полностью зависит от внешнего источника кислорода, питательных веществ и утилизации отходов. • б. Этим источником является плацента

  • Кровообращение плода, продолжение… • Ход крови по кровообращению плода • 1.Всегда начинайте с плаценты 2. Сосуды, названные в честь плода 3. Кровь выходит из плаценты через пупочную или плацентарную вену (+ O2 кровь)

  • Кровообращение плода, продолжение… • 4. Путешествие по пуповине • a. Через пупок • b. В тело ребенка • 5. Поднимается по серповидной связке • a. На нижнюю поверхность печени • b. Здесь входит печень

  • Циркуляция плода Пупочная вена

  • Циркуляция плода, продолжение… • 6.В porta hepatis пупочная вена разделяется: • a. Воротная вена: переносит кровь по печени  печеночным венам  НПВ • b. Венозный проток: идет непосредственно в НПВ

  • Кровообращение плода Портальная вена венозного протока

  • Кровообращение плода, продолжение… • Кровь в НПВ имеет –O2 кровь и • смешивается с кровью + O2 из печеночных вен венозный проток • теперь «смешанная» кровь • НПВ входит в правое предсердие

  • Кровообращение плода Кровообращение плода

  • Кровообращение плода, продолжение… • некоторое количество крови следует по послеродовому пути b.Большая часть крови отводится • 1. клапаном IVC (евстахиева клапана) • 2. через овальное отверстие в левое предсердие

  • Кровообращение плода, не… • Овальное отверстие • Евстахиева клапана

  • Кровообращение плода , продолжение… • 9. Из левого предсердия: • кровь перекачивается в левый желудочек • из аорты • по всему большому кругу кровообращения

  • Кровообращение плода, продолжение… • Кровь из головы и верхних конечностей a.возвращается в правое предсердие через SVC b. смешивается с кровью из НПВ 11. Кровь в нижнюю часть тела a. проходит из аорты в общие подвздошные артерии внутренние подвздошные артерии

  • Кровообращение плода SVC IVC Общие подвздошные артерии Пупочные артерии

  • Кровообращение плода, продолжение… • 12. Легкие плода не функционируют • Легкие плода не функционируют. требуется минимальное кровоснабжение • b. между легочной артерией и аортой имеется шунт • c.ductus arteriosus: обходит легкие

  • Кровообращение плода, не… Артериальный проток

  • Кровообращение плода, продолжение 13. Сосуды в пуповине a. одиночная крупная вена b. две меньшие артерии

  • Кровообращение плода, продолжение… • Краткое описание кровообращения плода: • a. Переносимая кислородом кровь: • 1. пупочная вена • 2. воротная вена • 3. венозный проток

  • Циркуляция плода, продолжение… • b.Плацента — это: • 1. Орган дыхания, питания и выделения плода • 2. Большая часть крови из плаценты a. проходит через печень b. перед входом в IVC

  • Циркуляция плода, продолжение… • Евстахиева клапан 1. направляет большую часть крови из IVC в левое предсердие 2. направляет кровь из SVC в правый желудочек

  • Циркуляция плода, продолжение… • d. Кровь из пупочной вены, НПВ 1.перейти из Л.А. в Л.В. к аорте • 2. затем в основном к голове, верхним конечностям • e. Нисходящая аорта содержит смешанную кровь

  • Загрузить Подробнее …

    Чего ожидать при беременности в третьем триместре

    Основные этапы

    • Третий триместр начинается на 29 неделе и продолжается до родов.
    • Проверки здоровья на этом этапе будут только увеличиваться.
    • Прежде чем приступить к тренировкам, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом и квалифицированным персональным тренером, имеющим опыт работы с программами тренировок для беременных.

    По мере приближения даты родов вы будете испытывать самые разные чувства, от усталости и беспокойства до чрезмерного возбуждения. Ниже мы объясним, чего вы можете ожидать во время 3 триместра беременности, от того, какие упражнения можно выполнять, до того, как лучше всего подготовиться к родам.

    Беременность в 3-м триместре: симптомы

    Когда начинается третий триместр? Третий триместр начинается на 29 неделе и будет продолжаться, пока вы не родите.Другими словами, это 7, 8 и 9 месяцы беременности.

    К настоящему времени шишка у ребенка неоспорима, и вы можете значительно прибавить в весе. Обратите внимание на следующие симптомы 3-го триместра, о которых вам необходимо знать:

    • Проблемы со сном
    • Прирост массы
    • Боль в животе
    • Боль в спине
    • Судороги ног
    • Изжога
    • Головокружение
    • Чувство горячего
    • Опухшие руки и ноги
    • Растяжки
    • Боль внизу
    • схватки Брэкстона-Хикса
    • обязательное мочеиспускание
    • Симптомы, перенесенные с первого триместра и второго триместра

    Если вы заметили какой-либо из вышеперечисленных симптомов, не беспокойтесь.Они совершенно нормальные и являются признаком того, что ваш третий триместр начался, и ваш ребенок уже в пути!

    3-й триместр беременности: упражнения

    Как никогда ранее, поддержание физической формы на этом этапе поможет улучшить ваше настроение и уровень энергии. Вот несколько хороших упражнений для беременных в третьем триместре:

    • Йога для беременных
    • Беременность, пилатес
    • Aqua natal классы
    • Прогулки на свежем воздухе
    • Танцевальная аэробика
    • Велоспорт в помещении
    • Плавание
    • Если до беременности вы были бегуном, то продолжать бегать вполне нормально.Но прислушивайтесь к своему телу и обращайте внимание, чтобы не потерять равновесие.

    Не переусердствуйте и, самое главное, всегда консультируйтесь со своим врачом и квалифицированным персональным тренером, имеющим опыт работы с программами тренировок для беременных.

    Беременность в третьем триместре: список дел

    Симптомы беременности в 3-м триместре могут быть ошеломляющими, но вот краткий список дел, которые помогут вам справиться с любыми тревогами или заботами, которые могут возникнуть в этот период:

    • Пора подумать о плане родов.Это означает выбор метода обезболивания, который вы, возможно, захотите использовать, где вы хотите родить, хотите ли вы кесарево сечение и кого вы хотите видеть рядом с собой во время родов. Хотя все это очень важно, помните, что планы могут измениться. Будьте гибкими и всегда имейте план Б.
    • Составьте список всех вещей, которые вам нужно иметь при появлении ребенка, от подгузников до одеял.
    • Следите за состоянием здоровья ребенка и проверяйте его состояние, чтобы вы могли следить за положением ребенка и быть готовым к тому моменту, когда он, наконец, будет готов к рождению.
    • Убедитесь, что у вас есть все необходимое и чистое. Используйте гипоаллергенные и приятные для кожи продукты, например смягчители Breeze.
    • Расскажите о том, как вы себя чувствуете, не нужно скрывать свои переживания и беспокойства. Поговорите со своим врачом и партнером, другими будущими мамами и друзьями. Ты никогда не одинок.
    • Расслабьтесь и убедитесь, что у вас есть время, чтобы побаловать себя и заняться тем, что вам нравится.

    С этими советами и информацией по беременности в третьем триместре вы сможете спокойно провести это уникальное время.Для получения дополнительной информации о том, как подготовиться, например о том, как позаботиться о детях, читайте Cleanipedia.

    Лекарства при беременности | Michigan Medicine

    Обзор

    Врачи обычно рекомендуют женщинам избегать приема лекарств во время беременности, если это возможно, особенно в течение первых 3 месяцев. Это когда формируются органы ребенка. Но иногда вам нужно принимать лекарства для лечения проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление или астма.

    Итак, сначала ваш врач или акушерка рассмотрит риск.Риск приема лекарства выше, чем риск отказа от лечения? Если вы или ваш ребенок столкнетесь с более серьезными проблемами без лечения, ваш врач или акушерка пропишут вам лекарство или порекомендуют безрецептурное. Он или она также посмотрит, какое лекарство вам дать. Например, некоторые антибиотики безопасны для беременных. А некоторые нет.

    Какие лекарства можно принимать во время беременности?

    Может быть трудно понять, безопасно ли лекарство для вашего ребенка.Большинство лекарств беременным женщинам не изучается. Это потому, что исследователи беспокоятся о том, как лекарства могут повлиять на ребенка. Но некоторые лекарства принимали так много женщин так долго, что врачи хорошо понимают, насколько они безопасны. Прежде чем принимать какие-либо лекарства, посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой.

    В целом врачи утверждают, что обычно безопасно принимать:

    • Ацетаминофен (например, тайленол) при лихорадке и боли.
    • Пенициллин и некоторые другие антибиотики.
    • Лекарства от ВИЧ.
    • Некоторые лекарства от аллергии, включая лоратадин (например, алаверт и кларитин) и дифенгидрамин (например, бенадрил).
    • Некоторые лекарства от высокого кровяного давления.
    • Большинство лекарств от астмы.
    • Некоторые лекарства от депрессии.

    Если вы планируете беременность, поговорите со своим врачом или акушеркой о любых лекарствах, которые вы принимаете, даже о безрецептурных. Некоторые из них можно безопасно принимать во время беременности.Но другие могут быть в опасности. Ваш врач или акушерка могут попросить вас прекратить прием лекарства или переключить вас на другое. Некоторые лекарства, небезопасные в первом триместре, могут быть безопасными для использования на более поздних сроках беременности.

    Каких лекарств следует избегать во время беременности?

    Известно, что некоторые лекарства увеличивают вероятность врожденных дефектов или других проблем. Но иногда для матери и ее ребенка возникает больший риск, если она перестанет принимать лекарство (например, лекарство от припадков), чем если она будет продолжать его принимать.Поговорите со своим врачом или акушеркой о любых лекарствах, которые вы принимаете, если вы думаете о рождении ребенка или если вы беременны.

    Вот некоторые из безрецептурных лекарств, которые увеличивают вероятность врожденных дефектов:

    • Субсалицилат висмута (например, пепто-бисмол).
    • Фенилэфрин или псевдоэфедрин, являющиеся противоотечными средствами. Избегайте приема лекарств с этими ингредиентами в течение первого триместра.
    • Лекарства от кашля и простуды, содержащие гвайфенезин.Избегайте приема лекарств с этим ингредиентом в течение первого триместра.
    • Обезболивающие, такие как аспирин и ибупрофен (например, Адвил и Мотрин) и напроксен (например, Алив). Риск врожденных дефектов при приеме этих лекарств невелик.

    Вот некоторые из рецептурных лекарств, которые увеличивают вероятность врожденных дефектов:

    • Изотретиноин для лечения акне (например, Amnesteem и Claravis). Это лекарство может вызвать врожденные дефекты. Следует принимать , а не беременным женщинам или женщинам, которые могут забеременеть.
    • Ингибиторы АПФ, такие как беназеприл и лизиноприл. Они понижают артериальное давление.
    • Некоторые лекарства для контроля судорог, например вальпроевая кислота.
    • Некоторые антибиотики, например доксициклин и тетрациклин.
    • Метотрексат. Иногда его используют для лечения артрита.
    • Варфарин (например, кумадин). Это помогает предотвратить образование тромбов.
    • Литий. Он используется для лечения биполярной депрессии.
    • Алпразолам (например, Xanax), диазепам (например, Valium) и некоторые другие лекарства, используемые для лечения тревоги.
    • Пароксетин (например, Паксил). Это лекарство используется для лечения депрессии и других состояний.

    Можно ли принимать травяные добавки и витамины?

    Поговорите со своим врачом или акушеркой о любых травяных добавках, которые вы принимаете. Не принимайте никаких витаминов, трав или других добавок, если предварительно не поговорите со своим врачом или акушеркой.

    Женщинам, которые пытаются забеременеть, и беременным следует принимать поливитамины, содержащие фолиевую кислоту.Фолиевая кислота наиболее важна до и в первые несколько недель беременности, поскольку она предотвращает некоторые врожденные дефекты. Вы можете получить фолиевую кислоту в мультивитаминах, отпускаемых без рецепта. Или вы можете получить его в составе поливитаминов, которые прописывает вам врач или акушерка. Поговорите со своим врачом или акушеркой о том, какие витамины вам следует принимать. В некоторых случаях врачи и акушерки прописывают дополнительное количество железа или фолиевой кислоты.

    Список литературы

    Консультации по другим работам

    • Cunningham FG, et al.(2010). Тератология и лекарства, влияющие на плод. В акушерстве Уильямса, 23-е изд., Стр. 312–333. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
    • Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (2015). Сообщение FDA по безопасности лекарств: FDA изучило возможные риски использования обезболивающих во время беременности. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/ucm429117.htm. По состоянию на 24 марта 2015 г.
    • Янковиц Дж. (2008). Препараты при беременности. В RS Gibbs et al., Eds., Danforth’s Obstetrics and Gynecology, 10-е изд.С. 122–151. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.

    Кредиты

    Текущий по состоянию на:
    29 мая, 2019

    Автор: Healthwise Staff
    Медицинский обзор:
    Сара Маршалл, доктор медицины, семейная медицина
    Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
    Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
    Элизабет Т. Руссо, доктор медицины, внутренняя медицина
    Киртли Джонс, доктор медицины, акушерство и гинекология

    Current as of: 29 мая 2019 г.

    Автор:
    Здоровый персонал

    Медицинское обозрение: Сара Маршалл, доктор медицины, семейная медицина, Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина, Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина, и Элизабет Т.Руссо — терапевт и Киртли Джонс — акушерство и гинекология

    Summa Health | Объяснение триместра беременности

    Беременность делится на три фазы, называемые триместрами . Триместры беременности — это три фазы беременности, каждая из которых имеет свои важные этапы развития.

    первый триместр (недели 1–12) — это самый нестабильный период, в течение которого формируются все основные органы и системы в организме ребенка.Большинство врожденных дефектов и выкидышей происходит в первом триместре. В течение второго триместра (12-24 недели) плод уже развил все свои органы и системы и теперь сосредоточится на росте в размерах и весе. третий триместр (24-40 недели) знаменует собой финишную прямую, поскольку мать готовится к рождению ребенка.

    Однако некоторые врачи используют 42-недельный метод, который рассчитывается следующим образом:

    Поговорите со своим врачом о том, какой метод он / она будет использовать, чтобы обсудить с вами вашу беременность и дородовой уход.

    Глоссарий по беременности

    Амниотический мешок — тонкостенный мешок, окружающий плод во время беременности. Мешок заполнен околоплодными водами (жидкостью, производимой плодом) и амнионом (мембраной, покрывающей плодную сторону плаценты), которая защищает плод от травм и помогает регулировать температуру плода.

    Анус — отверстие в конце анального канала.

    Шейка матки — нижняя часть матки, которая выступает во влагалище.Шейка матки, состоящая в основном из фиброзной ткани и мышц, имеет круглую форму.

    Плод — нерожденный ребенок с восьмой недели после оплодотворения до рождения.

    Плацента — орган в форме лепешки, который растет только во время беременности и обеспечивает обмен веществ между плодом и матерью. (Плод потребляет кислород, пищу и другие вещества и выводит углекислый газ и другие отходы.)

    Пуповина — веревочка, соединяющая плод с плацентой.Пуповина состоит из двух артерий и вены, которые переносят кислород и питательные вещества к плоду, а продукты жизнедеятельности — от плода.

    Стенка матки — стенка матки.

    Матка (также называемая маткой) — матка представляет собой полый орган грушевидной формы, расположенный в нижней части живота женщины между мочевым пузырем и прямой кишкой, который ежемесячно сбрасывает слизистую оболочку во время менструации и в котором оплодотворенная яйцеклетка ( ovum) имплантируется, и плод развивается.

    Влагалище — часть женских половых органов, расположенная за мочевым пузырем и перед прямой кишкой, которая образует канал, идущий от матки к вульве.

    11, что нужно есть во втором триместре

    Второй триместр — очень важное время в жизни любой женщины. Вот почему разумно, чтобы мама потребляла здоровую и питательную пищу, чтобы ее ребенок не задерживался в росте и развитии. Есть несколько продуктов, которые лучше других, и они должны быть включены в ваш триместр 2 . Читайте дальше.

    Беременность — самый ответственный этап в жизни женщины. Это самое важное время для питания вашего тела.Более того, это первый шаг к питанию вашего ребенка. Матери, которые придерживаются нездоровой диеты во время беременности, могут столкнуться с осложнениями во время или после родов.

    Подробнее: Средства от тошноты и рвоты в третьем триместре

    Здоровое питание не только снижает частоту заболеваний, но и способствует долголетию. Более того, здоровое питание становится даже важным, поскольку теперь вы едите на двоих. Некоторые другие преимущества здорового питания во время беременности были перечислены впереди.

    1. Клубника

    Клубника является усилителем энергии и чрезвычайно полезна для поддержания хорошего здоровья не только для ребенка, но и для будущей матери. Различные питательные вещества вместе с витамином B, содержащиеся в клубнике, помогают укрепить сердечную мышцу, а также контролировать кровяное давление. Кроме того, марганец в клубнике улучшает здоровье костей ребенка.

    2. Семена кунжута

    Семена кунжута содержат кальций, железо, белки, аминокислоты, щавелевую кислоту и витамины E, C и B.Будучи источником питательных веществ, он просто необходим во время беременности. Железо, содержащееся в этой энергетической пище, снабжает ребенка кислородом в утробе матери, обеспечивая нормальный и здоровый рост.

    3. Рыба

    Рыба богата жирными кислотами омега-3, которые необходимы для здорового развития мозга ребенка. Во втором триместре беременности рекомендуется употреблять правильно приготовленную рыбу, чтобы избежать проблем, связанных с ростом плода.

    4.Морковный сок

    Морковный сок считается одним из лучших антидепрессантов для борьбы со стрессом и усталостью. Это помогает контролировать уровень сахара в крови, тем самым сводя к минимуму риск гестационного диабета. Кроме того, морковный сок также обеспечивает здоровую кожу, плоть и мышцы будущего ребенка.

    5. Шпинат

    Шпинат — суперпродукт во всех возможных аспектах. Это прекрасное дополнение к диете во втором триместре беременности. Во втором триместре требуется больше железа, чем обычно.Включение шпината в рацион помогает удовлетворить суточную потребность организма в железе. Кроме того, шпинат также содержит фолаты, необходимые для предотвращения нервных дефектов у ребенка.

    6. Молоко

    Молоко — богатый источник кальция, который необходим для здорового развития ребенка во втором триместре. Обязательно выпивайте стакан обезжиренного молока каждый день вместе с другими молочными продуктами, такими как пахта и йогурт. Помимо молочных продуктов, вы также можете выбрать соевое молоко и продукты на основе сои.

    7. Папайя

    Заблуждение, что папайя небезопасна во время беременности, ошибочно. Однако это безопасно, пока оно спелое. Созревшая папайя богата клетчаткой, фолиевой кислотой, витамином С и витамином Е. Однако воздержитесь от употребления семян и кожицы папайи.

    8. Авокадо

    Авокадо считается вполне полезным для здоровья во время беременности, особенно во втором триместре. Они помогают бороться с утренним недомоганием. Содержание витамина B6 в авокадо помогает легко и эффективно бороться с тошнотой.Поэтому старайтесь есть авокадо натощак, чтобы избавиться от тошноты и утреннего недомогания.

    9. Яйца

    Яйца содержат огромное количество необходимых питательных веществ. Этот суперпродукт наполнен различными минералами, белками и жирами. Поэтому старайтесь употреблять одно яйцо каждый день, чтобы беременность была здоровой. Однако это не рекомендуется при высоком уровне холестерина. Контролируемое потребление яиц может обеспечить ребенка достаточным количеством белков для здорового роста. Кроме того, жирные кислоты Омега-3 вместе с холином в яйцах поддерживают здоровое развитие мозга плода.

    10. Сухие фрукты

    Постарайтесь включить сухие фрукты в свой ежедневный рацион. Сухие плоды богаты железом, клетчаткой и кальцием. Вы можете есть его в любое время дня, как гарнир к завтраку или как полдник. Некоторые из лучших сухих фруктов, которые следует включать в свой ежедневный рацион во втором триместре, — это миндаль, инжир, абрикос, финики и изюм.

    11. Арахисовое масло

    Во втором триместре беременности пищевая ценность арахисового масла помогает удовлетворить дополнительные потребности организма в энергии.Вы можете есть его в сочетании с цельнозерновым хлебом на завтрак. Однако разумно ограничить потребление, поскольку чрезмерное потребление может привести к нежелательному увеличению массы тела.

    Подробнее: 11 продуктов, которых следует избегать в третьем триместре

    СВЯЗАННЫЕ ЗАПИСИ

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *