HomeРазноеГрафик базальной температуры построить онлайн: Построить график базальной температуры (БТ) онлайн с расшифровкой

График базальной температуры построить онлайн: Построить график базальной температуры (БТ) онлайн с расшифровкой

Содержание

График базальной температуры

Что такое базальная температура и как она протекает

Возможно, вы уже знаете, что такое измерение базальной температуры, но мы все же немного освежим память. Базальная, или как ее еще называют, ректальная температура измеряется после ночного сна, когда тело находилось в состоянии покоя не менее 3 часов. Измерение температуры происходит через прямую кишку, рот или влагалище.

После измерения, все данные вносят в график базальной температуры. Он необходим для того, чтобы все данные, внесенные своевременно, были сохранены. По ним можно сделать расшифровку, по которой будет видна работа женского организма, помимо этого, такой график может указать на наступление беременности. Поэтому, после того, как вы измерите температуру, полученные сведения сразу же укажите в графике, чтобы потом не опираться на память, которая может подвести, а в этом случае, полученный график не сможет считаться достоверным.

Составление шаблона

Составьте заранее шаблон, в котором в будущем будете указывать полученные данные. Выглядит он так:

  1. В верхнем левом углу можете указать свои фамилию и имя, а рядом укажите свою дату рождения, это будет очень удобно, когда вы будете предоставлять свои показания врачу для расшифровки данных.
  2. В правом верхнем углу оставьте место для указания дней менструального цикла.
  3. Теперь переходим непосредственно к самому графику. Шаблон очень удобно составлять на листах в клеточку, таким образом, он будет выглядеть аккуратным (если вы чертите сами, от руки), можно набрать и на компьютере, только лучше его распечатать, чтобы ваши показания не стерлись или случайно кто-нибудь не удалил.
  4. Сама таблица состоит из 5 строк и 2 столбцов, первая строка – день, вторая – дата, в третьей строке проставляем температуру от 36,2 до 37,6, в четвертой строке указываем время, в которое была указана температура, в пятой строчке так же указываем день, для большего удобства.
  5. По вертикали вверху и внизу расставляем числа от 1 до 40, это означает количество дней, по которым будет полноценно составлена таблица.

Еще в шаблон можно добавить графу «Примечание», в которой вы будете указывать причины, каких либо изменений, или те дни, в которые не удалось замерить базальную температуру. Например, вы простудились и поднялась общая температура тела, в такие дни, показания базальной температуры будут не точными, поэтому замерять ее не стоит, эту причину вы и укажите в графе «Примечания».

Составление графика

График базальной температуры должен начаться с первого дня цикла. Для этого расчерчиваем на нашем шаблоне оси ХY, Х – означает день цикла, Y – отвечает за базальную температуру. Таким образом, мы разделяем цикл на два периода – первый это до овуляции, второй после ее наступления.

Как уже говорилось ранее, график температуры лучше составлять на листе в клеточку, так как более удобно размечать страницу, указывать данные, ничего никуда не сместится.

Кроме того, для тех, у кого есть интернет, вполне свободно могут воспользоваться бесплатными онлайн графиками, есть множество сайтов, которые представляют такую услугу бесплатно.

Чтобы все данные можно было расшифровать правильно, необходимо не менее чем 3 цикла подряд вести такой график, особенно для тех, кто ведет беременный. Необходимо узнать все процессы, которые происходят в вашем организме, ведь если в нем происходят сбои, то один цикл может ничего не показать.

Теперь, после того, как наш шаблон готов, вам необходимо ежедневно, утром, в одно и то же время измерять температуру и переносить данные сразу же на листок, по окончании цикла мы и получим график, на котором будут данные то повышаться, то понижаться. Есть определенная норма, по которой проходит весь цикл, если есть какие-либо отклонения, то они сразу же выявятся. Чтобы расшифровать график, необходимо обратиться к гинекологу, но некоторые истины вы можете понять сами. В любом случае, если вы считаете, что на вашем графике наблюдается отклонение от нормы, не паникуйте, возможно, все не так страшно и сдача специальных анализов поможет в этом разобраться.

Обоснование метода и расшифровка графиков

Из-за чего меняется показатель базальной температуры в течение всего времени? Это происходит из-за влияния гормонов. В первую фазу температура низкая, это происходит за счет того, что происходит созревание яйцеклетки, в этот момент наблюдается высокий уровень эстрогенов. Перед самым наступлением овуляции температура понижается до своего минимума, после того, как созревшая яйцеклетка покинет яичник, температура повысится вновь, достигая своей максимальной отметки. Вот по этим данным, которые отражает график базальной температуры, и выявляются происходящие процессы в организме.

Получается так, что норма – это понижение температуры в первой фазе цикла до минимума означает наступление овуляции. Во второй фазе эта температура идет на повышение, подтверждая, что овуляция наступила. График выглядит как порхающая птица.

Почему во второй фазе происходит повышение температуры? Это обусловлено тем, что снижается уровень эстрогенов, повышается уровень прогестерона. Для того, чтобы данные были точными и вы в действительности могли наблюдать дни наступления овуляции, необходимо ежедневно, начиная с первого дня цикла, и правильно осуществлять замер базальной температуры. Разница от низкой, до высокой температуры должна достигать от 0,4 до 0,8 градусов.

В дни менструации температура держится на отметке 37 градусов, во время созревания фолликула температура так же не превышает отметки в 37 градусов, перед наступлением овуляции температура понижается, а после этого происходит повышение базальной температуры до отметки 37,1, либо еще выше. Затем, температура держится повышенной, но постепенно, к первому дню менструации снижается. Возможен такой вариант, что график показывает на первой фазе более повышенную температуру, чем во второй. Это может означать то, что в организме женщины пониженное количество эстрогена, либо прогестерона. В этом случае врачи выписывают препараты, которые приводят в норму уровень гормонов. Ни в коем случае не нужно заниматься самолечением, так как с приемом гормональных препаратов шутки плохи и могут обернуться для вас нежелательными последствиями.

Если график выделяет равномерную линию во второй фазе, т.е. не произошло повышения температуры, либо слишком резкие перепады как в первой фазе, так и во второй, а необходимого повышения во второй фазе не наблюдается, то это может означать, что наблюдается отсутствие выхода яйцеклетки из яичника, то есть инокуляция.

Если был подъем базальной температуры, но он произошел с опозданием и был кратковременным, то это может означать укорочение лютеиновой фазы, если подъем температуры был недостаточным, то в этом случае наблюдается недостаточное функционирование желтого тела.

Выявление наступления овуляции

Чтобы определить наступление овуляции, необходимо выяснить правильность расположения линий и полученных значений составленного графика. Ось Х должна превышать 6 предыдущих температурных делений. Между средней линией и тремя температурными значениями разница должна составлять не менее 0,1 градуса в двух днях из трех, не менее 0,2 градуса в один из этих дней. Эти данные составляющая норма определенная Всемирной организацией здравоохранения.

Если график базальной температуры был составлен правильно, то и день овуляции будет явно заметен при полноценной работе организма.

Норма длины менструального цикла 21-35 дней, если количество дней превышено или наоборот, меньше положенного, то следует незамедлительно обратиться к врачу, так как это означает дисфункцию яичников, это может быть первопричиной бесплодия.

Дни после овуляции

После того, как была проведена горизонтальная черта в графике, то есть наступил период овуляции, начинается вторая фаза. Норма этой фазы от 12-16 дней, чаще всего она протекает около 14 дней. При измерении базальной температуры на протяжении нескольких циклов, стоит сравнить период продолжения второй фазы. Она не должна быть короче 10 дней, в ином случае, так же, следует обратиться к врачу. Так же, если вы постоянно занимаетесь половым актом в дни овуляции, но беременность так и не наступает, а длина второй фазы на нижней границе и не превышает 10 дней, то это так же может означать недостаточность второй фазы.

Нормальный двухфазный цикл

Это график, на котором все показатели соответствуют норме. Первый цикл определяется постепенным спадом базальной температуры, особенно за несколько дней до овуляции, в день овуляции температура должна быть максимально пониженной, затем, происходит переход во вторую фазу, постепенный подъем температуры до своей максимальной отметки и, примерно, на 26 день цикла идет спад температуры перед менструацией.

Эстроген-прогестероновая недостаточность

В таком графике наблюдается разница в температуре первой и второй фазы не более чем на 0,2-0,3 деления. Если такие графики наблюдаются весь период (несколько циклов) измерения базальной температуры, то это может означать, что в организме идет сбой гормонов, который приводит к бесплодию.

Недостаточность второй фазы

В этом случае возможно забеременеть, но появляется угроза выкидыша. На графике это отражается повышением температуры незадолго до менструации, отсутствует предменструальное падение, а длительность второй фазы менее 10 дней.

Ановуляторный цикл

В таком графике нет подъема температуры, это обусловлено тем, что в организме не выделяется желтое тело, которое отвечает за гормон прогестерон. У женщины такой период может быть несколько раз в течение года, но если вы выявили, что это явление постоянное, то поход к врачу обязателен.

В этом же случае может быть монотонная кривая, то есть на графике нет ни особых спадов, ни повышений температуры. Это так же указывает на ановуляторный цикл.

Эстрогенная недостаточность

В этом случае наблюдается хаотичный размах базальной температуры, в этом случае однозначно требуется сдать анализы и пройти УЗИ, чтобы окончательно определить причину и назначить лечение.

Недостаточность эстрогенов

Это означает, что норма необходимой температуры в первой фазе цикла превышена, она должна быть не более 36,5, а когда наблюдается недостаточность гормона эстрогена, то показатель повышается от 36,8 и выше, а затем держится продолжительное время на этой отметке. При наблюдении такого процесса, врач выписывает препараты, которые нормализуют гормоны в организме.

Воспаление придатков

Воспаление придатков во время беременности сопровождается повышением температуры в первой фазе, но в отличие от предыдущего варианта, она повышается до отметки 37 градусов и держится несколько дней, затем снова понижается. В этом случае очень сложно определить период овуляции, так как такой скачок температуры его маскирует.

Беременность по графику

Беременность по графику можно определить в том случае, если наблюдалась овуляция. Ведь при нарушении работы организма может быть отсутствие менструации и повышение базальной температуры. Как мы уже знаем, что норма, это когда в период менструации температура повышается, затем постепенно идет на спад, в день овуляции она является самой низкой, а переходя во вторую фазу, температура повышается, достигая максимальной отметки, постепенное снижение происходит перед наступлением менструации. Первая фаза у каждой женщины может отличаться из-за продолжительности менструации, а вот вторая примерно у всех одинакова и наблюдается в среднем 14 дней. Если во второй фазе температура остается повышенной более 14 дней, то это может означать, что «беременный» график зафиксирован.

Если желанная беременность наступила, то менструации не будет, а базальная температура будет находиться повышенной в течение всего периода беременности.

В эти дни вы можете обнаружить выделения, которые пройдут через несколько дней. Это так же считается нормой, так как происходит внедрение яйцеклетки во внутреннюю оболочку матки, за счет чего повреждается эндометрий, это и вызывает выделения. Если появились такие выделения, а беременность так и не наступила, то обратитесь к врачу.

Существует такое понятие как имплантационное западение, это норма, которая отражает «беременный» график, а именно происходит резкое снижение температуры на один день во второй фазе.

Если вы заметили признаки беременности: тошнота, головокружение, набухание молочных желез, частое мочеиспускание, расстройство желудка – не стоит на них опираться, так как существует множество примеров, когда все признаки наблюдались, а долгожданная беременность не наступала.

Основываясь на график, вы выявите приближение овуляции, а самый лучший период для зачатия – это 2-3 дня до овуляции и сам день овуляции. Поэтому, вы сможете как избежать беременности, так и вовремя забеременеть, кроме того, существует реальная возможность выявления некоторых гинекологических заболеваний, которые могут препятствовать долгожданному оплодотворению. Соблюдая все правила ведения графика, вы получите хорошую возможность для своевременного планирования беременности. Но в любом случае, консультируйтесь с врачом и тогда, в этом плане, ваша жизнь станет приятно предсказуемой.

Таблица-базальной-температуры

%PDF-1.5 %
1 0 obj >/OCGs[11 0 R 12 0 R]>>/Pages 3 0 R/Type/Catalog>> endobj 2 0 obj >stream
2011-10-27T23:56:26+07:00Adobe Illustrator CS5.12011-10-27T23:56:27+06:002011-10-27T23:56:27+06:00

  • 256184JPEG/9j/4AAQSkZJRgABAgEASABIAAD/7QAsUGhvdG9zaG9wIDMuMAA4QklNA+0AAAAAABAASAAAAAEA
    AQBIAAAAAQAB/+4ADkFkb2JlAGTAAAAAAf/bAIQABgQEBAUEBgUFBgkGBQYJCwgGBggLDAoKCwoK
    DBAMDAwMDAwQDA4PEA8ODBMTFBQTExwbGxscHx8fHx8fHx8fHwEHBwcNDA0YEBAYGhURFRofHx8f
    Hx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8f/8AAEQgAuAEAAwER
    AAIRAQMRAf/EAaIAAAAHAQEBAQEAAAAAAAAAAAQFAwIGAQAHCAkKCwEAAgIDAQEBAQEAAAAAAAAA
    AQACAwQFBgcICQoLEAACAQMDAgQCBgcDBAIGAnMBAgMRBAAFIRIxQVEGE2EicYEUMpGhBxWxQiPB
    UtHhMxZi8CRygvElQzRTkqKyY3PCNUQnk6OzNhdUZHTD0uIIJoMJChgZhJRFRqS0VtNVKBry4/PE
    1OT0ZXWFlaW1xdXl9WZ2hpamtsbW5vY3R1dnd4eXp7fh2+f3OEhYaHiImKi4yNjo+Ck5SVlpeYmZ
    qbnJ2en5KjpKWmp6ipqqusra6voRAAICAQIDBQUEBQYECAMDbQEAAhEDBCESMUEFURNhIgZxgZEy
    obHwFMHR4SNCFVJicvEzJDRDghaSUyWiY7LCB3PSNeJEgxdUkwgJChgZJjZFGidkdFU38qOzwygp
    0+PzhJSktMTU5PRldYWVpbXF1eX1RlZmdoaWprbG1ub2R1dnd4eXp7fh2+f3OEhYaHiImKi4yNjo
    +DlJWWl5iZmpucnZ6fkqOkpaanqKmqq6ytrq+v/aAAwDAQACEQMRAD8A9U4q7FXYq7FXYq7FXYq7
    FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FUNqOo22nWc
    l5dep6EIrIYopJ2ArSvCJXcgd6Dbrk4QMjQ5/L72GTIICzy+f3JU/nvyrHpbalJe+nbqqvwkjljm
    KyELGwgdVlKuWHE8aHr0y4aPKZcNb/Z8+TQdbiEeK9vjfy5o9Ne0VlY/XoEZADIjyIrpyQuA6k1U
    8VJofA5UcM+4tozQ7wqLrGks6Rre27PK3pxoJUJZ6BuKiu5owNMHhS7inxYd4dJq+kxyelJewJIW
    9MI0qBuZJAWhPWoIpiMUjvRU5YDawt/Tmi0Vv0hbUanE+tHQ8l5im/dPiHtvh8GfcfkvjQ7x8211
    vRm4cb+2PqAtHSVDyUNwJG+4DbfPHwp9x+S+NDvHzWPr+gohd9StVQVBZpowARSu5b/LX7xhGGZ/
    hPyQc8B/EPmo3HmnQrbVf0XNdql2sP1mQNUJHFWgZ5D8C17VOGOnmY8QG10xlqYCXCTvVohdc0Vm
    CrqFszM6xKBNGSXcVVBv9ph0GR8Gfcfkz8aHePm3DrOjzRmSG+t5I1BLOkqMoAIBJIPYkDE4pjmC
    oywO4I+ahfeZNEsreWeW7jcRKrvHEwkk4s/phhGhLh5tthkoYJyNUxnqIRFkrh5j0IRwPLf28DXE
    S3EUc0qRuY3XkG4sa0pg8Ce9Amtl8eG1kCxa9te0NYzI2o2yxqKlzNGFA+Hetf8Aixf+CHjg8Gfc
    fknxoc+IfN36d0Pr+kbahKAfvo+sg5IOv7Q3Hjj4M+4/JfGh/OHzWHzJ5dEixHVbMSOwjRDPFyLl
    uAUDlueW1PHD4GTnwn5I/MY+XFH5hVi1nSJZfRivreSaoX01lRmqegoDXfAcUwLILIZYE0CPmioZ
    opoklhdZIpAGSRCGVgehBGxGQIINFmCCLC7Al2KuxV2KuxVC3uq6ZYo8l7dw2qRqHkeaRIwqmtGY
    sRQHifuwGQHNnDHKX0glTtde0O7a4W11G2na0Ki6WKaNzEZK8BIFJ48qbV64xPEaG5XJjlAAyBAP
    fsizPAAhMi0kp6Z5D4q9KeOS4S12GxNEZDEHUyDqlRyHTt9ONGrW12BLsVdirsVdiqld26XNrNbO
    SEmRo2I6gOCDSvzyUZUQWMo2CO9h21+VOkXF4l2b+7SWK3htoaGJlQQCEKwV42G/1cEjpuczo9oz
    AqhzJ69b/W4EuzYE3Z5AdOleXkg5/wAkvLE1q1s11eCNhGtQ6cv3KTxxb8N+KXFPfiK962DtbIDd
    D+2v1NZ7IxkVcv7Lr7/sX2P5Q6fbajBdtql1LFa3UN5b25EaqJITFTnRfi2t0UUAIFd98E+05GJH
    CNwR87/WmHZcRIHiOxB+VfqV9Q/KTQb261C4e7uo21Sb1rsK0ZBHNn4LyRuK1fIw7SnEAUPSNmU+
    zISMjZ9R3QMv5I+XUslisrieOaNCI2k4SqX9ONeTB1YirQK3wkU3C02pYO1sl2QPxf62s9kY6oE/
    iv1K6fk5obLA1xd3DzogWd1ES829R5CykR8o/wC9I+AjanvWP8qT3oCviyHZUNrJv4fq81Cb8jPK
    0sjO13ecniaEnmmymFIVIPCoK+nWo61INV2yQ7XyDoPwbYHsbEesvwKTnXPy10fV70Xct1cwSCON
    KRMgHKFWRXJKFt45GVlrxI7VyjDr5wFAA/tcjN2fDJKySP2JSPyW0cJGBq1/ziWBI3LQmiWwPpDi
    Y+J4k16f1y7+VZ/zY9e/r8Wj+SYfzpdO7py6Kifkz5ejjiihvLyOCKOSL01ZPiWWNYzyPCv7HL54
    D2pkO5AZDsnGNgZU2/5NeXHR4jd3foSEM0fNKlvVjkJ5lOe4gRevv1NcR2pk50L/ALf1qeycfKzX
    7R+pM9S/LfRdQ0zTdPnlm4aXZfULeReHMqDAyu9VIJBtl26bnbfKceunGUpCvVK/v/W3ZNBCcYxN
    +mNfd+pAQ/lB5ainW4Wa49b92JCCgVxDJbyIvDjwUA2gHwgbMfalh7TyEVt+L/W1DsvGDdn+zh/4
    lAr+SWjQR2tra3sws0kBuxIsRleP6vLCyrIEqORmJ3+z+zTbLf5WmbJAvp8wf0Nf8kQFAE115dxH
    6f1Ipvyi0qKxvI7e6llu7hZ/TnuuL8ZJ4kiDkoqsTH6QcGv2sh/KcjIWNhXLyN/pZ/yXERNE2b5+
    Yr9CgPyZ0t5Z2e/uIEEifUPqxVHiiSCGE1ZlYl29AHlXbtuTkv5VlQ2B7795P6WP8kxs7kd1dNgP
    0M30PSYNH0ez0q3dpIbKFII3kpyIQUBagAr9Ga7NlOSZkepdlhxDHARHIBHZW2OxV2KuxV2KvOfz
    a8mX+sS6Xqti0xFlPF+kYIeUjPbJJz5xw8ZVZ4qsQBGeVdw3FRmLqcRlRHR3XZGuhi4oTA9QPCe6
    VdeRo+/by3KWeUfywu9F8n6x9fsxe6prkltJd6XGywwxLDNyCIUKVMYdmajBTTiu3xNboBPAeMh2
    fc19u63Hq5CMR+7jsD1PLf7Pf39wWtPK8kiX0lx5NuYEiIFnb/pKryfEiFhSUou0kjKTQ8VpTfNp
    /KWbvHyDoPyePu+0oaLTprfVZTB5C1L14g8QuzqbUdZzwbg/M/7rYmppTx5YJdo5iKJFe4dPgo0m
    MG/0lPvKNldRa3BcSeVb3SmkSYS3U1+txFGoJCqYxI1S/Guy0Apv4V5dZknHhlVe4M4YIxNj72fZ
    itzsVdirsVdirzXy/wCbfzv/AEcZNf8AIls17y/urLUreOiqIEO0jzKS7tPKPjHFAqGrfFiqbaH5
    68xu9ynmryne6AYUt2he2ZtYSZpg5dUNjFIw9IxUYso6jxFVU4j846RIkjLb6mBEvNuWlakpILBf
    hDW4LGrdFqaVPQHFVn+N9G/5ZtV/7g+qf9k2Kr4fOOkSuVW31MEKz/HpWpIKIpY7tbgVoNh2J2FS
    cVTDS9WtdThaa2S4jRG4EXVtcWjVoDslzHExG/UCmKozFXYq7FXYqg9XF+1g62ArcsyKCGVSFLjm
    QWBFQlabZTn4uH082UavdJbCL8wRakXU1iZfRpHUPy9X0/2+NV+31pX2zExx1XD6jG6+2v1tkjjv
    a3en+YXqE+rp4ioKqBIXGw5cWpT+bjUeFca1d84V8V/d+bpl8/Lzjha1c8mCTOPhp8TIaCh/lVtu
    vTauMhquQ4fx+KUcDQT8xFKD1NPfnEvqM3McJQ3x8QF+JWUbV7nBWr/ocvPmv7vzRVvF5yBRria0
    NVcSogageh5FNq8eR770p75bAajqYoPAoQjz7I7tK1lDE0pCoOTSJFUjlWhUt0IHh79IR/NHnwgX
    9iTweaZ6EuvLayjW3ge59VvSNvUL6XFeNagfFy5ZkaYZeE+JV307mE+G9kxzIYOxV2KuxV2KuxV2
    KuxV2KuxV2KuxV2KoLWQrWNGj9VTNBWLY8v36bfEQN/fFWOweaPJs91HapZJ9ZlnNrFE8UCM8ymV
    Si8mXlRraQGm1VIxVBR6RrEmnE2diiTyW4/R0zR2dIlZLbZgQ3L4kkO4J3pUdlVYaNq/6UeRNOhT
    T/3n1SJoraQpcM1yTK4Dxll4yRDh6nY9MVUv0HrgWNZLKKWMW8qaofRtFM85tYUjkQBv3YEiOxAI
    2PQ9lVTT9E8wAJ9ftojdrOjzzW9vaKklss87rDwdnp+7dFLAg7Vr4qoIaB5s+qXyQW1vFdPDw0SQ
    wWrLbr6duCJQT8dZEkNd9iMVavPL3mx9W9Syt4YNMrdtDC0Vm0iTyJIImqQaqrNyNWPcUO3FVq48
    vebGmkK28QtGklN1CY7LlJGUIjAbjsQvENTjuKindVZbeXPPgScSfVlvC0IjuTbWcqmFIaMrxj0B
    zafkwI2VW/apTFVOHy555RLgRx2wY24XSmaC0b0T66syyAAcl9EKnc7dR1Kq6Tyz5zfTHQCKK6Mb
    cCsFkYxeGRCJaMC3pq4Z+NT1p0xVpfLvng24WeG1ZjPcNqXGG04ywMtIFjFAVYR8VY8hvv8ANVbp
    vlv8wopFa9+rzT+ohnZYbEK0CrJxjAEa0PMqSfn4gKq03lzz39XIhgt1IkhbTlKWdI40EgkVz6bV
    5xsF35UO+KtL5a8//U3VhacvQCqgtrTe+MgY3AevwRh/i9Mq1fEDbFWm8t/mAypyjtAhlnOqR+ja
    OJYm4+kkZAjKssQ4ltgTvxxVq58s/mR9VcWT2q6mzwkzz29k8YhWNwycUROR9VudaDwxVbP5Z/MQ
    8jZ/VIoqwfo2KS3s3MPEMJfUYAc6xmgG/wA9qsqrR+XfPf1OVZILbkYUWFVjs9rzmWecsU+z6nEq
    tKUrtvxCqn/hr8wQgSSO1kjLTfpA+jZgyqzx+nwAQcaQBkNCPio3jVVqby3+Zxht2VrE6iHkZ2+q
    2qxLAyKBD+2ZD6gVufFO4oMVXN5b/MIykRR2kdmGt/0evo2hkhVaibmSKPyiqq1rufapVUn8sfmO
    rxKhtHs1h5zK1vZrI97zdvXUhWCIZCrcPi6fRiq+Pyv+YhtkFy9ozCWY6lHHaWg+sRt6fphXLfu+
    MSMtAo3NeR64qiL3y3+YDQKts9oNQWSdhdGztFQwNGipEI+cnCkq8yTzNKrXwVaPlrz36yej9Tjt
    V9JrIPZWzmKiUdHUTKX+AMvL1Ny1eK8QMVVNM0Hzraahpkt69q+mxGBL5UtbeGR7n6wxknVkeRh6
    juhCrQKBSh64q9IxV2KuxV2KoLWeh2h5+Xh2oOXDlyp66dOHxV+WKvMtIW1bVbXncaPKIdTkqlsb
    szoHe6CpFRARcsI1Ld6xyda/Cq9I0n0/0fYf3n+8yf78/lXFUQPT+D7f22/n/wArFXN6fCb7ff8A
    n/lGKrx6fqt9v7K/z+JxVZH6f7r7f2D/AD/5OKuHp/B9v7bfz/5WKub0+E32+/8AP/KMVXj0/Vb7
    f2V/n8TiqyP0/wB19v7B/n/ycVd+79P9v7f+X/Pirm9PhN9vv/P/ACjFV49P1W+39lf5/E4qsX0+
    EP2+38/8pxV37v0/2/t/5f8APirm9PhN9vv/AD/yjFV49P1W+39lf5/E4qsX0+EP2+38/wDKcVd+
    79P9v7f+X/Pirm9PhN9vv/P/ACjFV59P1V+39lv5/EYqsX0+EP2+38/8pxV37v0/2/t/5f8APirm
    9PhN9vv/AD/yjFV59P1V+39lv5/EYqsX0+EP2+38/wDKcVULzh9WSnOv1mHrzp/vSvjiqY4q7FXY
    q7FUFrJpY15MtJoPiQcmH79NwtGqfoxV5doLzLqVoq2tqq/pOerQxRNJCrSXUhk6SEzSURgFWoJk
    qBSuKvTNJb/cfYfHJ/vMn7P+Sv8Ak4qiAfsfG/22/Z/1v8nFXMfgm+N+/wCz/kj/ACcVXhv3rfG/
    2V/Z9z/k4qsjP918b/YP7P8Aq/5OKuB+x8b/AG2/Z/1v8nFXMfgm+N+/7P8Akj/JxVeG/et8b/ZX
    9n3P+TiqyM/3Xxv9g/s/6v8Ak4q6v7v7b/b/AJf8v/VxVzh5Jvjfv+z/AJI/ycVXhv3rfG/2V/Z9
    z/k4qsU/BD8b9v2f8k/5OKur+7+2/wBv+X/L/wBXFXMfgm+N+/7P+SP8nFV4b963xv8AZX9n3P8A
    k4qsU/BD8b9v2f8AJP8Ak4q6v7v7b/b/AJf8v/VxVzh5Jvjfv+z/AJI/ycVXlv3q/G/2W/Z9x/k4
    qsU/BD8b9v2f8k/5OKur+7+2/wBv+X/L/wBXFXMfgm+N+/7P+SP8nFV5b96vxv8AZb9n3H+TiqxT
    8EPxv2/Z/wAk/wCTiqheH/Rk+Jz/AKTDsVoP96V/ycVTHFXYq7FXYqxLUtTYeZbiykvpo4QluywG
    JRFGRPETIJjXsf2hStfDMGOU/mDGz9PKtvm2mPotjWiac8ep20s9mbONNQnl9dNStn4Kz3bi4kQM
    RJzeRGCEHiZX2FPizmp6BpLJ+j7D9/8A8eyb1X+VfbFUQGT4P337bd1/yvbFXMycJv33j3X+Ue2K
    rwyeq37/APZXuvifbFVkbJ+6/ffsHuv+T7Yq4Mnwfvv227r/AJXtirmZOE377x7r/KPbFV4ZPVb9
    /wDsr3XxPtiqyNk/dfvv2D3X/J9sVdyT0/779vxX+f5Yq5mThN++8e6/yj2xVeGT1W/f/sr3XxPt
    iqxWThD++8O6/wAp9sVdyT0/779vxX+f5Yq5mThN++8e6/yj2xVeGT1W/f8A7K918T7YqsVk4Q/v
    vDuv8p9sVdyT0/779vxX+f5Yq5mThN++8e6/yj2xVeWT1V/f/st3XxHtiqxWThD++8O6/wAp9sVd
    yT0/779vxX+f5Yq5mThN++8e6/yj2xVeWT1V/f8A7Ld18R7YqsVk4Q/vvDuv8p9sVULxl+rJSXkf
    rMPw1X/lpXwGKpjirsVdirsVYXfi5i823jyoq2rC2khupIGKpIskK7y7Lx48/wBodxmugD+alY9N
    c667dfn9rcfoDB9BW0GuwAaI1q8erSTLeys3BgZbqT60xLr8Ku5Ko1DxkoKiozYtL1rSZP8AcfYf
    vY/95k7f5K/5WKogSfY/ep9tu3+t/lYq5pPgm/ep37f5I/ysVXiT96371Psr29z/AJWKrI5P7r96
    n2D2/wBX/KxVwk+x+9T7bdv9b/KxVzSfBN+9Tv2/yR/lYqvEn71v3qfZXt7n/KxVZHJ/dfvU+we3
    +r/lYq71P3f96n2/D/L/ANbFXNJ8E371O/b/ACR/lYqvEn71v3qfZXt7n/KxVYsnwQ/vU7dv8k/5
    WKu9T93/AHqfb8P8v/WxVzSfBN+9Tv2/yR/lYqvEn71v3qfZXt7n/KxVYsnwQ/vU7dv8k/5WKu9T
    93/ep9vw/wAv/WxVzSfBN+9Tv2/yR/lYqvMn71f3qfZbt7j/ACsVWLJ8EP71O3b/ACT/AJWKu9T9
    3/ep9vw/y/8AWxVzSfBN+9Tv2/yR/lYqvMn71f3qfZbt7j/KxVYsnwQ/vU7dv8k/5WKqF49bZB6i
    H/SYdh2/3pX3xVMcVdirsVdirCbjj/jvUVjZfrBgtCGKsQg+sQgKwqqtvvtv75rMdfm5d/CP0N5/
    ux72JeXNFuX8ziSO3161kh2Z5x9bgeOzdv8ASqzA8gvoUZqJyh3koK0zZtD1PShL+j7D4l/3mT9k
    /wAq++KolRL8HxL9tv2T/le+KuYS8J/iXv8Asn+Ue+KrgJfVb4l+yv7J8T74qtjEv7r4l+wf2T/k
    ++KuUS/B8S/bb9k/5XvirmEvCf4l7/sn+Ue+KrgJfVb4l+yv7J8T74qtjEv7r4l+wf2T/k++KupL
    6f2l+3/Kf5/nirmEvCf4l7/sn+Ue+KrgJfVb4l+yv7J8T74qtUS8IPiXt+yf5T74q6kvp/aX7f8A
    Kf5/nirmEvCf4l7/ALJ/lHviq4CX1W+Jfsr+yfE++KrVEvCD4l7fsn+U++KupL6f2l+3/Kf5/nir
    mEvCf4l7/sn+Ue+KriJfVX4l+y37J8R74qtUS8IPiXt+yf5T74q6kvp/aX7f8p/n+eKuYS8J/iXv
    +yf5R74quIl9VfiX7LfsnxHviq1RLwg+Je37J/lPviqHvRJ9VSrCn1mHsf8AlpX3xVh5q7FXYq7F
    UivtIaNri7kaO5kuJYUCPGifB9YQrG0gVnZR7/dlEMNTMibvyh482RltTy3y4NPn8yKkV9qUsn6Y
    cfUrl1MDsPrYKJWFi1qvAqeNaUjO3XL2L13SY/8AcfYfuo/95k7/AOSv+TiqIEf2P3Sfbbv/AK3+
    Tirmj+Cb90nfv/kj/JxVeI/3rfuk+yvf3P8Ak4qsjj/uv3SfYPf/AFf8nFXCP7H7pPtt3/1v8nFX
    NH8E37pO/f8AyR/k4qvEf71v3SfZXv7n/JxVZHH/AHX7pPsHv/q/5OKu9P8Ad/3Sfb8f8v8A1cVc
    0fwTfuk79/8AJH+Tiq8R/vW/dJ9le/uf8nFVix/BD+6Tt3/yT/k4q70/3f8AdJ9vx/y/9XFXNH8E
    37pO/f8AyR/k4qvEf71v3SfZXv7n/JxVYsfwQ/uk7d/8k/5OKu9P93/dJ9vx/wAv/VxVzR/BN+6T
    v3/yR/k4qvMf71f3SfZbv7j/ACcVWLH8EP7pO3f/ACT/AJOKu9P93/dJ9vx/y/8AVxVzR/BN+6Tv
    3/yR/k4qvMf71f3SfZbv7j/JxVYsfwQ/uk7d/wDJP+TiqheJS2Q+mg/0mHcdf96V9sVTHFXYq7FX
    YqgtZTnY8OCycpoB6b7K379Njs230Yq8g8t6lZT+ZGtY/MEV451Zov0bJAU+INdf6OrvExMA4Ecx
    3VPi7Yq9a0mP/cfYfuo/95k7/wCSv+TiqIEf2P3Sfbbv/rf5OKuaP4Jv3Sd+/wDkj/JxVeI/3rfu
    k+yvf3P+TiqyOP8Auv3SfYPf/V/ycVcI/sfuk+23f/W/ycVc0fwTfuk79/8AJH+Tiq8R/vW/dJ9l
    e/uf8nFVkcf91+6T7B7/AOr/AJOKu9P93/dJ9vx/y/8AVxVzR/BN+6Tv3/yR/k4qvEf71v3SfZXv
    7n/JxVYsfwQ/uk7d/wDJP+TirvT/AHf90n2/H/L/ANXFXNH8E37pO/f/ACR/k4qvEf71v3SfZXv7
    n/JxVYsfwQ/uk7d/8k/5OKu9P93/AHSfb8f8v/VxVzR/BN+6Tv3/AMkf5OKrzH+9X90n2W7+4/yc
    VWLH8EP7pO3f/JP+TirvT/d/3Sfb8f8AL/1cVc0fwTfuk79/8kf5OKrzH+9X90n2W7+4/wAnFVix
    /BD+6Tt3/wAk/wCTiqheJS2Q+mg/0mHcdf8AelfbFUxxV2KuxV2KoLWRWxpxZqzQfCh5sf36bBqr
    Q/TirzLy3qutXmvS2/8AiKfUoY9TeGaxSP0pIVUXbfVC4kHaH+8am8dK/Fir0jSV/wBx9h8En+8y
    ftf5K/5WKogD7HwP9tv2v9b/ACsVcw+Cb4H7/tf5I/ysVXhf3rfA/wBlf2vc/wCViqyMf3XwP9g/
    tf6v+VirgPsfA/22/a/1v8rFXMPgm+B+/wC1/kj/ACsVXhf3rfA/2V/a9z/lYqsjH918D/YP7X+r
    /lYq6n7v7D/b/m/y/wDWxVzD4Jvgfv8Atf5I/wArFV4X963wP9lf2vc/5WKrFHwQ/A/b9r/JP+Vi
    rqfu/sP9v+b/AC/9bFXMPgm+B+/7X+SP8rFV4X963wP9lf2vc/5WKrFHwQ/A/b9r/JP+Virqfu/s
    P9v+b/L/ANbFXMPgm+B+/wC1/kj/ACsVXlf3q/A/2W/a9x/lYqsUfBD8D9v2v8k/5WKup+7+w/2/
    5v8AL/1sVcw+Cb4H7/tf5I/ysVXlf3q/A/2W/a9x/lYqsUfBD8D9v2v8k/5WKqF4P9GT4XH+kw7l
    qj/elf8AKxVMcVdirsVdiqE1WGSazKIjSN6kTFEYIxCSqzUYlKGg8cVedaV5R86W+srPc2VobJbx
    po3hcJOluWlPDZl5SFZF+MMu+++4ZVnWnm7hs7WOSwuA8UKxuPUiPxBVB/3d7YqrCW4+H/QbjZix
    /eRdDX/i33xVxluCsg+o3Hx9P3kXgB/v3FWxNPzLfUbmhAH95F2r/wAW++KtJLcDhWxuPhXif3kX
    Xb/i32xVwluPh/0G42Ysf3kXQ1/4t98VcZbgrIPqNx8fT95F4Af79xVsTT8y31G5oQB/eRdq/wDF
    vvirSS3A4Vsbj4V4n95F12/4t9sVd6txwp9RuK8uX95F05V/37irjLcFZB9RuPj6fvIvAD/fuKti
    afmW+o3NCAP7yLtX/i33xVoS3AWMfUbj4Ov7yLwI/wB+4q71bjhT6jcV5cv7yLpyr/v3FXGW4KyD
    6jcfH0/eReAH+/cVbE0/Mt9RuaEAf3kXav8Axb74q0JbgLGPqNx8HX95F4Ef79xV3q3HCn1G4ry5
    f3kXTlX/AH7irjLcFZB9RuPj6fvIvAD/AH7irZmn5hvqNzQAj+8i70/4t9sVaEtwFjh2G4+Dr+8i
    8CP9+4q71bjhT6jcV5cv7yLpyr/v3FXGW4KyD6jcfH0/eReAH+/cVbM0/MN9RuaAEf3kXen/ABb7
    Yq0JbgLGPqNx8HX95F4Ef79xVTm+tSxpGLOdT68TlmeLiFWZXJNJSdlHhiqaYq7FXYq7FUl863Nj
    a+U9Wub+6msbOG2kknu7ZS80aqK8kUBixHhTfFXgUs35cWmp2k8/5weYrG5IS3ETSXCqJbeR4uIp
    E1v6Ymt2Uq4dT8XxHkDiqZaj5o/LS403TOX5q+YNNmvbn61Yh25mklBC2qLIsUTAwF7NnpUDk5qR
    yGKt6veflbNDpwuvzS8yvb26LOBDLczw3KyhZl9SlrKJGTkh5kkp4BsVXXt9+XOo6ikw/NPX4UM5
    eLThJeBOdo6vLWOWIvzVrVz/ACjsviqiW/Mb8odZ0OzsIPzN1qJbK2aNr6Nry3uJfRW3DSzSG3Rm
    asQY9z6jdjTFV7a95FW+/Sdz+Z/mD6pdzR21tbxrcpb+pawKChP1ZvidE9RyCvMkt32VSWy8z/lJ
    DLfyj82/NEqz8JRbXk2oAKtyjCFYB9XhlPL1uSiI1oAf2eQVRltqP5fXF1Lax/m35ljvLRFd7VZL
    lXBiMhdxHcW8skh+B1dfiUGgK14YqqWGuflgNduLC2/NfzHNq7rMfq0091Jw9YMOKxNbiLnEZuXE
    LVQu4HAkKro9U/L6zGm6rc/mp5olDvb33qu10LadAsDcHiW14JDLVfh33YrUmoxVUJ8hw6dfIfzK
    8yQ/WbNGRVa9ia3DyXAjmSFYVkV+cL+ovX4PioDiqj/i38q9M1uO4f8ANHzL6iSSTLYyNfTwuk4k
    hZAj2sgdAysU68SKimKqmr6/+XRN01/+Z/mG0tprTTIIY7U30BQFGEUyOIXd5LlomLsOu4au2Kpa
    3mH8rNZhtdIsPzZ81Szokt693a3U6yCGCN3kExEEZPwxNRFHKtNqEYqqRebvyvsdXivpfzS1+e1v
    LxfRtb0XMttFdQSW9yylZYOSKRxCA/CoZuu+KvVZ/wA5Py8t9fm0CfUymqw3K2XoLBPLzmZUZQjR
    JIu/qUFSNw38pxVLZ/8AnIX8p47+ysYdYa7uL2WOFBb29w6oZeIRpG4AAFpEWgq3xDalSFUTYfnv
    +VF/bXFxaa6JY7RglwBbXYdGZZnCmMwh68bWQ0p291qqpwf85A/k/PQx+Y4uLBSrtBcqp5AkDk0Q
    HKg+z16eIxVWt/zz/K64tJbyHWWa3hnjtZX+p3oKzTI7xIymHkOaxMQaU2xVYn59flNJZ3t5Hryv
    BpwZrwrbXZZFSQRM3ARc2Aduqg+PTfFUJc/85G/k7C8cS68J55nEcUMdvcVYlUf7TxogASVTu3iB
    VhTFXpMciSIskbB43AZHU1BB3BBHbFW8VdirsVdirsVdirsVdiriARQ7g9RiqGl0vTJihmtIZDEx
    eIvGjcWJ5FlqNjXeuKtnTdONyLs2sJugvAT+mvqBf5eVK0xVf9VtaKPRSi04jiNqdKbYq2Le3BBE
    SAqeSkKNiepHvviqyOwsYnd47eJHkJaRlRQWY0BJIG52GKqvow1U8Fqpquw2PSoxVSNhYGczm2i9
    cqEMvBeZVTyA5UrQHfFWo9O0+IOI7WJBJX1AqKA1VCmtBvVVA+QxVUFrbB/UESB6g8worUCgNfli
    rhb26hQIkAReCAKNl22Ht8I+7FVq2NksfpLbxiOgXgEULRSSBSnQFjirf1W1rX0UqNweI61r4eOK
    rWsLB6F7aJqdKop7MPDwdh9JxV0NhYwPI8NvFE8prKyIqljSlWIG+2KrE0rS09LhZwL6IIh5xoOA
    NKhaDb7I6eGKr4rCwheR4baKN5mLysiKpdiSSWIG5qSd8VU4NI0m3Xhb2UEKFufGOJFHKlK0A60O
    KqpsrNgwMEZD/bBRaHqd9v8AKP34q1Fp9hFLJLFbRRyzcfWkVFDPxFF5ECpoOlcVXm3tyCDEhDU5
    DiN6dK4qu9OOpPEVPU0HfFWjBCaVjU8TVdhsSKVGKrwABQbAdBirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdi
    rsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdir
    sVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirs
    VdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsV
    dirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVd
    irsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdi
    rsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdir
    sVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirs
    VdirsVdirsVdirsVdir/AP/Z
  • Adobe PDF library 9.90xmp.did:CC2A51BAC100E11182869463E225D09Fuuid:415f9e1a-f09b-42f8-b966-c6cb5f2d2993xmp.did:82378149ECFBE01198B1D1B6B54F009Dproof:pdfxmp.iid:C72A51BAC100E11182869463E225D09Fxmp.did:C72A51BAC100E11182869463E225D09Fxmp.did:82378149ECFBE01198B1D1B6B54F009Dproof:pdf

  • savedxmp.iid:82378149ECFBE01198B1D1B6B54F009D2011-10-21T19:55:08+06:00Adobe Illustrator CS5.1/
  • savedxmp.iid:84378149ECFBE01198B1D1B6B54F009D2011-10-21T19:56:18+06:00Adobe Illustrator CS5.1/
  • savedxmp.iid:85378149ECFBE01198B1D1B6B54F009D2011-10-21T22:31:27+06:00Adobe Illustrator CS5.1/
  • savedxmp.iid:C62A51BAC100E11182869463E225D09F2011-10-27T23:33:05+06:00Adobe Illustrator CS5.1/
  • savedxmp.iid:C72A51BAC100E11182869463E225D09F2011-10-27T23:48:48+06:00Adobe Illustrator CS5.1/
  • savedxmp.iid:CC2A51BAC100E11182869463E225D09F2011-10-27T23:56:24+06:00Adobe Illustrator CS5.1/
  • EmbedByReferenceF:\Work\other_sites\bienhealth.com\site\img\bienhealth-logo.jpg
  • application/pdf

  • Таблица-базальной-температуры
  • 1FalseFalse779.000000471.000000Pixels

  • ArialMTArialRegularOpen TypeVersion 5.08Falsearial.ttf
  • CalibriCalibriRegularOpen TypeVersion 5.62Falsecalibri.ttf
  • MyriadPro-RegularMyriad ProRegularOpen TypeVersion 2.062;PS 2.000;hotconv 1.0.57;makeotf.lib2.0.21895FalseMyriadPro-Regular.otf
  • TrebuchetMS-BoldTrebuchet MSBoldOpen TypeVersion 5.00Falsetrebucbd.ttf
  • TrebuchetMSTrebuchet MSRegularOpen TypeVersion 5.00Falsetrebuc.ttf
  • TahomaTahomaRegularOpen TypeVersion 5.08Falsetahoma.ttf
  • Cyan
  • Magenta
  • Yellow
  • Black
  • Default Swatch Group0
  • R=0 G=112 B=192RGBPROCESS0112192
  • R=156 G=130 B=0RGBPROCESS1561300

  • endstream endobj 3 0 obj > endobj 14 0 obj >/Resources>/Font>/ProcSet[/PDF/Text/ImageC]/Properties>/XObject>>>/Thumb 19 0 R/TrimBox[0.0 0.0 779.0 471.0]/Type/Page>> endobj 15 0 obj >stream
    H|Wˮ,ܟӢHn^ Yv⎁0#ʪ1(1EF~_^?/?bk ן__}n}GF>Gߟwfhep_F4!ڣbcݜK5i)He D’Z̔wh?\E»
    ik>Ktyd#/?YOF =^^aw׺2XL^1^ tzfQ;[email protected] 2օ?.3\/[\%ʼZf(σc`sJOt𝽕8/H`[email protected];]>2q;w4D`x’>&Af:3)- \=Q{&;an,8uF(=sU l#0O#g„[email protected]`;̸u>f7_1Z7#4E:QJG$s;x;
    6Dwd} ݺ^omƂq^oׯOtj*RMw_?u2h7Ξ)vnX嗠[email protected]=mWOtdî4o»W>1C!T_nҞ7jGvm]+2i-HHiePo9n?
    ljGR)iIh2z()!ߏ!{«rY*`0o5g59s~.wcgt0=اHD?5n’)Re»l: 6ÎW ݭ8/ zxVyH~sX$zl!,N&}Kj2T5h@Q6c7

    примеры и расшифровка. Графики базальной температуры с примерами и расшифровкой Бланк для графика базальной температуры

    Измерение базальной температуры (БТ) необходимо для того, чтобы врач мог
    определить происходит ли у женщины овуляция, так как во время овуляции
    температура во влагалище и прямой кишке падает, иногда даже до
    36,2-35,9°C. А через 2-3 дня должна поднимается до уровня 37°C
    или чуть выше. После такого скачка температуры начинается вторая фаза
    менструального цикла. Измерение базальной температуры отображает работу яичников
    гораздо вернее гормональных анализов и УЗИ-фолликулометрии.

    Построение графика нужно начать с первого дня менструального цикла, то есть
    с первого дня менструации. Температура изменяется в прямой кишке по утрам, натощак,
    сразу после пробуждения. То есть в 7-8 часов утра, не вставая с постели,
    простым ртутным термометром, на 5 минут вводя его ртутный кончик в
    задний проход. Не забывайте фиксировать на графике текущую дату. Построения графика
    продолжайте до начала следующей менструации. С началом новой менструации (нового цикла),
    начните построение нового графика. Чтобы уловить закономерность, необходимо измерять
    температуру на протяжении трех менструальных циклов и ежедневно записывать
    полученные данные.

    Женщина обязательно должна регистрировать каждое половое сношение и все
    явления, сопровождающие овуляцию. Очень важно учитывать психо-физическое состояние
    женщины. Плохой или неполноценный сон, стресс, нервное перенапряжение, переутомление
    в течение трудовой недели, болезнь – все это отражается на менструальном цикле.
    Поэтому эти факторы желательно помечать на графике специальными значками

    Некоторые женщины, например, в момент выхода яйцеклетки из яичника ощущают
    непродолжительную боль (резкий укол) в области правого или левого яичника. В
    некоторых случаях из влагалища выделяется несколько капель крови или обильная слизь.
    Наблюдение за этими явлениями во время повышения температуры помогает врачу
    при установлении факта овуляции.

    Графики базальной температуры:

    рис. А
    — при нормальной овуляции.


    рис. Б
    — при отсутствии овуляции.


    рис. В
    — при овуляции с последующим зачатием и беременностью.

    Спустя три месяца женщина приносит листок с температурными данными. Если нет
    нарушения функции яичников (или других желез внутренней секреции), и овуляция проходит
    нормально, то проводится дальнейшее обследование. Если же овуляция отсутствует,
    необходимо найти и устранить причину этого отклонения.

    Чтобы самостоятельно составлять графики базальной температуры, вы можете скачать у
    меня файл с бланком для заполнения его вашими ежедневными температурными показаниями.
    Вам останется только распечатать его и приступить к заполнению. В первой строке вы
    указываете текущую дату месяца. А в температурной сетке бланка чертите свой график
    базальных температур.


    График базальной температуры, скачать шаблон которого можно на нашем сайте, помогает девушкам в выявлении наиболее благоприятного момента для зачатия. Рассмотрим принципы его заполнения и правила проведения замеров.

    Правила заполнения шаблона

    Базальная температура – это низшая температура организма, достигаемая в момент отдыха. Измеряется она тремя способами: в ротовой полости , во влагалище или прямой кишке. Считается, что более актуальным выступает именно ректальное измерение.

    Чтобы по

    при беременности и в норме, график, расшифровка

    Каждая женщина должна следить за состоянием своего здоровья. Для этого необходимо посещать гинеколога раз в полгода, если нет никаких отклонений в самочувствии. Множество заболеваний в начальной стадии развития могут протекать бессимптомно.

    Чтобы определить возможные сбои в работе систем женского организма, рекомендуется чертить график базальной температуры. Любые физиологические и патологические изменения смогут выявить производимые замеры.

    Понятие базальной температуры

    shutterstock_20072290

    Базальной температурой (БТ) называется температура крови организма во время сна. Ее измеряют в прямой кишке. Возможно также ее определять влагалище или во рту. Но циклические колебания может показать ректальная температура. Это происходит из-за особенностей кровоснабжения яичников. Другие способы измерения также способны уловить циклические колебания, но только при их яркой выраженности.

    Определить тонкие изменения теплообмена в яичниковой вене может только ректальная температура. Нужно уяснить две вещи:

    1. Если нет возможности (или желания) регулярно мерить БТ ректально, лучше не использовать этот метод вообще.
    2. График базальной (ректальной) температуры не используется для постановки диагноза и назначения лечения.

    Любые отклонения от нормативов должны разбираться вместе с гинекологом.

    Предназначение метода

    Чтобы правильно понять, что такое базальная температура, необходимо разобраться, чем полезен этот метод. Его основным достоинством считается возможность четко определить процессы каждой фазы цикла и выявить возможные отклонения в работе организма.

    Норма, которая установлена медицинскими специалистами – это идеал. У каждого организма есть свои особенности. Чтобы их учесть и иметь возможность сделать правильный вывод, наблюдения проводятся в течение как минимум 3 месяцев. График базальной температуры рекомендуется строить по нескольким причинам:

    1. Метод позволяет определить момент овуляции и выделить дни, благоприятные для зачатия.
    2. Ректальная температура при беременности изменяется определенным образом. Это позволяет предположить, что женщина в положении на ранних сроках.
    3. Измерение БТ помогает определить причины бесплодия.
    4. Дает возможность выявить наличие патологий в организме.
    5. С его помощью можно проверить качество работы эндокринной системы.

    Однако добиться достаточной информативности метода возможно лишь при выполнении правил построения графика БТ. Чтобы адекватно его начертить, необходимо четко выполнять ряд требований.

    Правила сбора данных

    Ректальная температура замеряется по определенным правилам. От этого зависит правильность результата. Метод имеет ряд требований:

    1. Сбор данных производят в одно время с максимальным отклонением 30 мин.
    2. Градусник следует подготовить заранее, чтобы не пришлось вставать с кровати. Двигаться следует как можно меньше, иначе температура повысится на 0,1–0,2 деления термометра. Это повлияет на расшифровку результата.
    3. Замер проводят ежедневно, включая фазу менструации.
    4. Непрерывный сон перед очередным измерением БТ должен быть не меньше 4 часов.
    5. Болезнь, стресс, повышенные нагрузки влияют на результат. Поэтому при наличии подобных фактов, следует делать пометки в примечаниях.
    6. Необходимо пользоваться одним и тем же градусником. Ртутный прибор предпочтительнее, хотя допускается применять и электронную его разновидность.

    Все результаты сразу записываются в журнал. На их основании строится график.

    Построение графика

    Чтобы результаты сбора данных было проще трактовать, их обычно представляют в графическом виде. Расшифровкой такой информации должен заниматься квалифицированный специалист. Женщина может самостоятельно построить такие графики за несколько циклов.

    Существует возможность выполнить чертеж вручную или воспользоваться программой онлайн. Это облегчит процесс диагностики для гинеколога.

    Технология построения графика

    Все измерения, записанные в журнале, необходимо представить в графическом виде. Если предпочтительнее сделать чертеж вручную, следует взять листок в клетку и нарисовать ось абсцисс (Х), на которой каждая ячейка соответствует дню менструального цикла. Соответственно ось ординат (Y) отводится для градусов. Одна клетка равна 0,1 деление термометра.

    Весь цикл должен помещаться на одном листе. Не следует заносить показания за несколько периодов на один график. Это приводит к ошибкам и трудностям при расшифровке.

    Базальная температура 37,0 является важной границей в данном исследовании. Поэтому на этом уровне проводят параллельную оси абсцисс линию. Все результаты измерений наносятся на график в виде точек. Затем их соединяют последовательно. Норма определяется только после нескольких месяцев исследования.

    Существует большое количество программ в интернете, упрощающих процесс построения графика. В режиме онлайн в соответствующие ячейки вносятся результаты исследования. Программа построит ровный график. Этот подход такой же информативный, как и чертеж вручную.

    Заметки к графику

    Базальная температура на ранних сроках беременности и в период цикла без зачатия отличаются. Однако чтобы увидеть эту разницу, необходимо выполнять исследование правильно.

    Любая мелочь, на которую раньше женщина могла и не обратить внимания, может повлиять на результат. Поэтому необходимо записывать не только показания градусника, но и ряд дополнительных данных. Без них базальная температура на ранних сроках беременности может легко быть воспринята как отклонение или остаться незамеченной вообще. К факторам, которые способны влиять на БТ, относят ряд состояний:

    • Заболевания с повышением общей температуры тела.
    • Интимная близость вечером или ночью.
    • Прием алкоголя.
    • Короткий промежуток сна.
    • Необычное время замера.
    • Прием снотворного.

    График базальной температуры допускается чертить, пропуская единичные недостоверные данные. Об этом следует указывать в заметках. Также здесь ежедневно указывается тип выделений из половых путей.

    При наступлении беременности, гинекологических заболеваниях, гормональных сбоях их характер меняется.

    Нормальный тип графика

    image004

    Индивидуальные особенности организма женщины влияют на вид графика. Норма у каждой представительницы прекрасного пола своя. Однако существуют общие принципы, позволяющие понять, какая должна быть базальная температура.

    Примерами нормальных графиков считаются перечисленные далее утверждения. Они рассматриваются в разрезе цикла с зачатием и при его отсутствии.

    Нормальный график периода без зачатия

    Чтобы ответить на вопрос, какая базальная температура должна быть у небеременной девушки, нужно рассмотреть особенности менструального цикла. Он состоит из фолликулярной и лютеиновой фаз.

    В процессе созревания яйцеклетки вырабатывается эстроген, а после выхода ее в маточную трубу увеличивается количество прогестерона в сыворотке крови. С первого дня цикла (начало месячных) БТ опускается до границы 36,3–36,5 градуса. Такой она остается в фолликулярной фазе.

    За 2 недели до предполагаемой даты очередной менструации наблюдается резкий подъем показателей. Базальная температура 37,0–37,2 свидетельствует о произошедшей овуляции.

    Причем разница между второй и первой фазами должна быть 0,4–0,5 градуса.

    На этот процесс влияет прогестерон, усиленно вырабатывающийся в лютеиновой фазе. Он готовит организм к возможной беременности. Если она не наступила, то за 24–48 часов до менструации измерения покажут постепенное снижение до 36,8–37,0 градуса.

    Норма при беременности

    kak-opredelit-ovulyaciyu-foto-video-3

    Многие семейные пары интересуются, какая базальная температура при беременности считается нормальной. Это действительно важный показатель. При наступлении беременности активно вырабатывается прогестерон. Он отвечает за процессы правильного протекания этого состояния.

    Ректальная температура при беременности на первых акушерских неделях полностью идентична графику без произошедшего зачатия. Норма БТ после овуляции в этом случае признана в диапазоне 37,0–37,2 градуса.

    Одним из первых признаков успешного зачатия является отсутствие снижения этого показателя перед днем предполагаемой менструации.

    Если присутствует факт задержки при высоком уровне измеряемого показателя, следует обратиться к врачу. Пройдя соответствующее обследование, гинеколог сможет точно диагностировать причину подобного состояния.

    Так же на графике будет отчетливо видно имплантационное западение температуры в течение нескольких дней. Это связано с прикреплением плодного яйца в полости матки и происходящими гормональными изменениями. Все эти факторы приводят к временному западению кривой на графике.

    Базальная температура при беременности остается высокой, что свидетельствует о достаточном количестве прогестерона.

    Отклонения от образцового графика

    Electronic thermometer in woman hand. Fertility concept

    Норма показателей базальной температуры определяется после консультации у врача. Только медицинский специалист на основании проведенных обследований поможет адекватно разобраться в сигналах женского организма. Отклонения в протекании различных процессов может быть вызвано разными факторами.

    Гормональный сбой

    Неправильная выработка прогестерона и эстрогена отображается на чертеже в виде отсутствия резкого скачка температуры в середине цикла. Если в этом месяце не произошло овуляции, кривая показателей не будет иметь ни резких подъемов, ни падений. Недостаточность лютеиновой фазы характеризуется продолжительностью менее 12 дней.

    Базальная температура при беременности 36,6–36,9 также свидетельствует о недостаточной выработке прогестерона. Это грозит самопроизвольным абортом. Обратиться в больницу требуется незамедлительно.

    А вот недостаточность эстрогена определяется высоким уровнем температур в фолликулярной фазе. Если этот показатель до середины цикла выше 36,7, следует проконсультироваться у медицинского специалиста.

    Воспалительные процессы

    Помимо перечисленных выше нарушений гормонального фона, график может показать наличие воспалительных процессов. Такая ситуация отражается в виде колебаний кривой и повышения температуры.

    При воспалении придатков подобная картина не позволит даже определить момент овуляции. Резкие спады и взлеты говорят об отклонениях именно воспалительного характера.

    Повышение ректальной температуры перед очередными месячными позволяет заподозрить развитие эндометрита. На графике будет видно незначительное снижение кривой в последние дни цикла, а затем ее повышение до отметки 37,0.

    Если месячные не начались, возможно, наступила беременность. Но при ее отсутствии подобное состояние свидетельствует о возможной патологии.

    На сегодняшний день методика определения базальной температуры признана довольно надежным методом выявления различных процессов в организме.

    Выполняя все правила сбора данных, женщина может получить правдивый результат с большой долей вероятности. Это поможет ее гинекологу быстрее сделать выводы о состоянии ее здоровья и при необходимости принять своевременные меры по предотвращению развития патологии.

    Периодический трекер с графиком базальной температуры и календарем для прогнозирования овуляции: Eggy

    Приложение информирует вас о ваших шансах на беременность, измеряя базальную температуру тела на графике и в календаре.
    Его простые элементы управления побуждают вас продолжать запись каждый день, когда вы все еще чувствуете сонливость по утрам.

    [График базальной температуры тела]
    Легко просматривать базальную температуру тела.
    — Увеличивайте и уменьшайте масштаб изображения
    — Горизонтальный вид (полноэкранный график)

    [Календарь]
    Отслеживайте свои ежедневные записи и проверяйте свое расписание на будущее в календаре.
    — лучший шанс забеременеть
    — даты будущих периодов

    [Вывод графика базальной температуры тела]
    Эта функция полезна, когда вы показываете кому-то свой график или дисплей на iPad.
    — Поддержка фото, электронной почты, AirPrint и т. Д.

    [Просто записать базальную температуру тела]
    Функция «Утренний будильник» позволяет перейти к экрану ввода с экрана блокировки iPhone, чтобы упростить запись даже когда вы все еще хотите спать по утрам.

    [Защита паролем]
    Установите пароль для максимальной безопасности.
    Требование пароля может быть снято, когда вы дома.

    [Резервное копирование данных]

    [Убрать рекламу]
    Убрать рекламу из меню настроек.

    Celkové hodnocení

    Pro hodnocení programu se prosím nejprve přihlaste

    Дополнительная информация o Отслеживание менструации с графиком базальной температуры и календарем для прогнозирования овуляции: Eggy

    • Verze programu

      2.4

    • Автор
    • Potřeba instalace

      ано

    • Великост сообору

      56,34 МБ

    • Systémové požadavky

      Aplikace pro: iPhone, iPad

    • Язык
      • Англичтина
      • ,

      • Чинштина
      • ,

      • Японская
      • ,

      • Руштина
    • Staženo

      0 × celkem
      0 × tento měsíc

    • Последние события

      8.3. 2017 г.

    Создать график онлайн и найти кратчайший путь или использовать другой алгоритм

    Создать график и найти кратчайший путь. На странице справки вы найдете обучающее видео.

    Установить матрицу смежности. Используйте запятую «,» в качестве разделителя

    Матрица мультиграфа содержит вес минимальных ребер между вершинами.

    Неверная матрица. Используйте запятую «,» в качестве разделителя. Матрица должна быть квадратной

    Установите матрицу инцидентности.Используйте запятую «,» в качестве разделителя.

    Неверная матрица. Используйте запятую «,» в качестве разделителя.

    Ваш алгоритм отправлен на проверку и в случае успеха будет добавлен на сайт.

    Невозможно создать график. Матрица смежности имеет неправильный формат. Нажмите кнопку «исправить матрицу», чтобы исправить матрицу, или кнопку «справка», чтобы открыть справку о формате матрицы смежности

    Невозможно создать график. Матрица заболеваемости имеет неправильный формат. Нажмите кнопку «исправить матрицу», чтобы исправить матрицу, или кнопку «справка», чтобы открыть справку о формате матрицы заболеваемости

    Выделяйте и перемещайте объекты мышью или перемещайте рабочее пространство.

    Перетащите курсор для перемещения объектов

    Выделяйте и перемещайте объекты мышью или перемещайте рабочее пространство.

    Перетащите курсор для перемещения объектов

    Щелкните в рабочей области, чтобы добавить новую вершину. Перечисление вершин

    Выбрать первую вершину ребра

    Выбрать вторую вершину ребра

    Выбрать начальную вершину кратчайшего пути

    Выбрать конечную вершину кратчайшего пути

    Наименьшая длина пути% d

    Путь не существует

    Нажмите на объект, чтобы удалить

    Добавить край

    Направленный

    Неориентированный

    Матрица смежности

    Сохранить

    Отмена

    наименьшее расстояние

    Матрица заболеваемости

    График сохранения

    закрыть

    Количество подключаемых компонентов

    Количество слабосвязных компонентов

    Что вы думаете о сайте?

    Имя (адрес электронной почты для обратной связи)

    Обратная связь

    Отправить

    Чтобы задать нам вопрос или отправить комментарий, напишите нам по телефону

    исправить матрицу

    справка

    Матрица имеет неправильный формат

    Сохранить изображение графика

    Полный отчет

    Краткое сообщение

    График не имеет эйлерова цикла

    График имеет эйлеров цикл

    Обработка…

    Добавить вершину

    Переименовать вершину

    Переименовать

    и

    Изменить вес

    не имеет веса

    Переименовать группу

    Голосовать

    Рекомендовать алгоритмы

    График не имеет эйлерова пути

    График имеет эйлеров путь

    График минимальных расстояний

    Отметьте для экономии

    Показать матрицу расстояний

    Матрица расстояний

    Выбрать источник максимального расхода

    Выбрать мойку максимального расхода

    Максимальный расход от% 2 до% 3 равен% 1

    Поток из% 1 в% 2 не существует

    Источник

    Мойка

    Граф не имеет гамильтонова цикла

    График имеет гамильтонов цикл

    График не имеет гамильтонова траектория

    График имеет гамильтонов путь

    Выбрать начальную вершину обхода

    Порядок обхода:

    Отвод края

    Отменить

    Сохранить график

    По умолчанию

    Vertex Style

    Edge Style

    Цвет фона

    Multigraph поддерживает не все алгоритмы

    не имеет веса

    Используйте Cmd⌘ для выбора нескольких объектов.

    Используйте Ctrl для выбора нескольких объектов.

    Группа перетаскивания.

    Группа копий

    Удалить группу

    Поиск в ширину

    Раскраска графика

    Найти подключенные компоненты

    Поиск в глубину

    Найдите цикл Эйлера

    Найдите эйлеров путь

    Алгоритм Флойда – Уоршалла

    Упорядочить график

    Найти гамильтонов цикл

    Найти гамильтонов путь

    Найти максимальный расход

    Поиск минимального остовного дерева

    Визуализация по весу

    Радиус и диаметр поисковой диаграммы

    Найдите кратчайший путь с помощью алгоритма Дейкстры

    Вычислить степень вершин

    Масса минимального остовного дерева

    Во время расчета мы игнорировали направление ребер.

    График отключен

    Базальная температура тела (BBT) Метод

    Перейти к основному содержанию

    Основная навигация

    • сопутствующие товары
    • Переводы и загрузки
    • Около
    • Английский
    • Español
    • Français

    Поиск

    Изучите руководство

    • Введение

      • Добро пожаловать в FPHandbook.орг!
      • От Всемирной организации здравоохранения
      • От Агентства США по международному развитию
      • Благодарности
      • Сотрудничающие и поддерживающие организации
      • Руководство ВОЗ по планированию семьи
      • Права человека: вклад поставщиков услуг по планированию семьи
      • Как получить больше копий этой книги
    • Главы

      • Комбинированные оральные контрацептивы

        • Побочные эффекты, польза для здоровья и риски для здоровья
        • Исправление недоразумений
        • Факты о комбинированных пероральных контрацептивах и раке
        • Кто может и не может использовать комбинированные оральные контрацептивы
        • Медицинские критерии приемлемости комбинированных оральных контрацептивов
        • Использование клинического суждения в особых случаях
        • Предоставление комбинированных оральных контрацептивов
        • Консультации по побочным эффектам
        • Объясняя, как использовать
        • Поддержка пользователя
        • Вернуться

    Онлайн — Расчет — Метан

    Онлайн — Расчет — Метан


    Берндт Вишневски Richard-Wagner-Str.49 10585 Берлин
    Тел .: 030 — 3429075 ФАКС: 030 34704037 электронная почта: [email protected]

    Некоторые научные и технические данные в Интернете

    немецкий

    Расчет переменных термодинамического состояния метана

    нижний предел для расчета: -180 C, верхний предел 0,25 бара: 340 C, 2000 бар


    Расчет переменных термодинамического состояния метана в состоянии насыщения, кривая кипения

    Нижний предел для расчета: -180 C, 0.Верхний предел бара 25 бар: -85 C, 40 бар.


    Будут рассчитаны следующие термодинамические свойства:
    плотность, динамическая вязкость, кинематическая вязкость, удельная энтальпия, удельная энтропия, удельная изобарная теплоемкость cp, удельная теплоемкость изохор cp, скорость звука, коэффициент сжимаемости Z.

    Расчет метана: если вы обнаружили ошибку, напишите по адресу: [email protected] Нет гарантии правильности.


    Термодинамические константы метана — CH 4

    молярная масса

    16.043 [кг / кмоль]

    газовая константа R

    518.2705 [Дж / (кг · К)]

    показатель изоэнтропы

    1,304

    критические переменные состояния:

    p крит

    45.922 [бар]

    T крит

    190,564 или -82,586 [K или C]

    плотность крит

    62,66 [кг / м 3 ]

    давление тройника

    0,11696 [бар]

    Температура тройной точки

    90.6941 или -182,4559 [K или C]

    Метан при нормальных условиях, т норма = 0 o C, p норма = 1013,25 мбар:

    плотность

    0,718 [кг / м 3 ]

    изобарная теплоемкость c p

    2,181 [кДж / (кг · К)]

    теплоемкость изохоры c v

    1.657 [кДж / (кг · К)]

    скорость звука

    430,5 [м / с]

    Выпущено в июне 2007 г.

    Википедия -> Метан

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *