HomeРазноеДля моторики рук шарики: Развиваем мелкую моторику: упражнения с мячиком

Для моторики рук шарики: Развиваем мелкую моторику: упражнения с мячиком

Развиваем мелкую моторику: упражнения с мячиком

Развитая мелкая моторика — это не только ловкие руки, умелые движения и красивый почерк, но и правильная речь. Дело в том, что речевой и моторный центр находятся рядом в головном мозге. Когда мы тренируем моторику, речевой центр развивается вместе с ней.

Вот почему развитию мелкой моторики у детей так важно уделять внимание. И не только у детей: заниматься советуют и взрослым, которые хотели бы улучшить память, укрепить умственные и творческие способности. Кроме того, такие занятия будут полезны для нормализации тонуса мышц и профилактики болезней суставов.

Среди эффективных способов развития мелкой моторики рук: игры с маленькими предметами, рисование, рукоделие, пальчиковая гимнастика и массаж. Мы разберем комплекс упражнений с массажным мячом, который можно приобрести в аптеке.

Как выбрать мяч? Для ребёнка можно подобрать маленький мячик диаметром 3-5 см., а для взрослого подойдет мяч побольше, чтобы он занимал ладонь полностью, но его можно было удобно захватить пальцами.

 

Упражнения с мячом:

1. Покатайте массажный мяч между ладонями вверх и вниз, пальцы важно держать вместе.

2. Круговыми движениями покатайте мяч между ладонями.

3. Возьмите мячик подушечками. Перебирая пальцами, прокручивайте его по направлению от себя.

4. Удерживайте мяч подушечками пальцев обеих рук и надавите ими на мяч 4-6 раз.

5. Снова возьмите мячик подушечками. Перебирая пальцами, прокручивайте его по направлению к себе.

6. Возьмите мячик двумя руками, подкиньте на высоту 20—30 см и поймайте его. Повторите несколько раз.

7. Зажмите мяч ладонями, пальцы сцепите над мячом в замок, локти разведите в стороны. Надавите на мяч 4-6 раз.

8. Перекладывайте мяч из одной ладони в другую, постепенно увеличивая темп.

В конце можно немного размять мышцы рук. Положите одну руку на стол ладонью вниз, а второй круговыми движениями помассируйте мячом кисть, предплечье и плечо – двигайтесь снизу вверх. Сильно не давите на мяч и будьте осторожны.

При ежедневной тренировке мелкой моторики, результат не заставит себя ждать!

У занятий с массажным мячом есть противопоказания, в числе которых: воспаления и повреждения кожи, раны, ушибы, переломы и др.  Проконсультируйтесь с врачом.

Шары для здоровья: китайская гимнастика | Кузовок

Пара шаров с утяжелением, например, шары из натурального камня — универсальный тренажер для укрепления и развития мышц руки.
Их недаром называют “Шарами Здоровья” и считают эффективным безопасным средством достижения физического здоровья, душевного равновесия и активного долголетия.

Тренировки с парой шаров из шунгита-талькохлорита особенно рекомендуется людям, чья профессия связана с частыми стрессовыми ситуациями (бизнесменам, руководящим работникам, администраторам), с перенапряжением внимания и памяти (программистам, диспетчерам, водителям, учащимся и студентам).
Лицам, чья повседневная деятельность сопряжена с постоянными перегрузками мышц рук (печать на клавиатуре, игра на музыкальных инструментах, занятия спортом, различные виды рукоделия, многочасовое занятие домашним хозяйством) также очень полезны упражнения с шарами.

Шары используются в лечебных целях. Жизненно необходима гимнастика с шарами из шунгита людям с нарушениями движения рук, независимо от причин их возникновения, с заболеваниями (артрит, ревматизм), с травмами верхних конечностей, а также пользующимся тростью или костылями, больным, перенесшим параличи и спинномозговые травмы.
Упражнения с Шарами Здоровья устраняют судороги, спазмы мышц рук, недостаточную подвижность суставов, помогают длительное время сохранять на высоком уровне память и умственные способности, справляться с усталостью и повышенной тревожностью.

Гимнастика с использованием шунгитовых шаров очень полезна детям. Развитие мелкой моторики рук очень важно для нормального интеллектуального развития ребенка. Если вспомнить анатомию, то очень близко от речевой зоны мозга расположена зона проекции кисти руки, занимающая при этом около трети всей площади двигательной проекции коры головного мозга. Поэтому с развитием мелкой моторики неразрывно связано развитие речи детей. Это подтверждено исследованиями психологов, психиатров, педагогов.

Работа с Шарами Здоровья позитивно влияет непосредственно на функционирование мозга. Кроме того, движения с шарами, выполняемые обеими руками одновременно, способствуют расширению и укреплению связи между полушариями мозга.
Современная медицина объясняет эффект от упражнений с шарами теснейшей связью, существующей между кистью руки и центральной нервной системой.

Закажите Шары Здоровья через интернет-портал Кузовок

При использовании шунгитовых Шаров Здоровья необходимо помнить о следующих рекомендациях:
1.Не старайтесь сразу освоить сложные трюки, для улучшения здоровья и самочувствия будут эффективны простейшие упражнения с шарами.
2.Эффективными являются ежедневные тренировки с шарами из шунгита-талькохлорита длительностью не менее 10 минут.
3.Упражнения с шарами необходимо делать регулярно, а нагрузку увеличивать постепенно.
4.Упражнения на сжатие необходимо чередовать с упражнениями на вращение и др.
5. Во время занятий с Шарами Здоровья нельзя допускать перегрузок и возникновения болевых ощущений.
6. Упражнения с шарами предполагают нагрузку на определенные группы мышц. Не занятые в движении группы мышц плеча, предплечья, шеи, спины не должны напрягаться. Не рекомендуются лишние движения спины, головы, ног и пр.
7. Начиная занятия, выбирайте шары, которые вам удобнее удержать в руке. В дальнейшем, по мере освоения упражнений, рекомендуется приобрести несколько пар шаров разных размеров. Это необходимо для регулировки нагрузок, а также для тренировок с несколькими шарами одновременно.
8. Во время тренировки старайтесь сконцентрировать внимание на тактильных ощущениях, не смотрите при этом на шары. Прислушивайтесь к ощущениям в ваших руках, осознавайте каждое движение, доводите его точность до автоматизма.

Традиция использования шаров для улучшения здоровья пришла к нам из Китая, насчитывает многие века, является одним из мощных инструментов цигун – древнейшей системы работы с энергией. Многие упражнения комплекса гимнастики с шарами имеют китайские названия.

Упражнения на сжатие с одним шаром.

Упражнение Учжи не-цю — пятью пальцами брать шар в щепоть — “Когти дракона сжимают жемчужину”.

Свободно раскрытыми пальцами рук нужно захватить шар и усиленно его сжимать. Усилие следует наращивать постепенно, пока не появится ощущение онемения в пальцах. После этого следует расслабить ладонь. Повторять упражнение, чередуя напряжение и расслабление пальцев.

Упражнение Чжансинь воцю — сжимать шар в центре ладони — “Обезьяна хватает персик”.

Поместить шар в центр ладони, всеми пальцами накрыть его и сжимать до появления ощущения онемения.
Упражнение повторяется с чередованием напряжения и расслабления.

Упражнение Хукоу цзяцю — зажимать шар в “пасти тигра” — “Шар в пасти тигра”.

Четыре пальца собраны, соединены, а большой палец отставлен в сторону. Поместить шар между большим и указательным пальцами и крепко сжимать. Напряжение и расслабление должны быть ритмичными. В “пасти тигра” – пространстве между большим и указательным пальцами – должно быть ощущение натяжения. При сдавливании шунгитовый шар нужно держать очень плотно, добиваясь ощущения растягивания.

Упражнение Шуаншоу цоцю — двумя руками растирать шар — “Растереть орех”.

Зажать шар между ладонями и катать между ладонями в направлении по часовой стрелке, затем – против. Сдавливать шар с обеих сторон, как бы пытаясь его раздавить. Меняйте положение рук: сначала делайте упражнения, располагая правую руку сверху, затем поменяйте ладони местами – переложите шар в правую руку, а сверху надавливайте левой.

Тонизирующие упражнения с одним шаром.

Упражнение Учжи чжуаньцю — пятью пальцами вращать шар.

Зажатый в ладони шар вращать всеми пальцами. Вращать шунгитовый шар нужно сначала по часовой стрелке, затем в противоположном направлении. Постепенно увеличивать скорость вращения.

Упражнение Даньшоу паоцзе цю — одной рукой непрерывно подбрасывать шар — “Уголек на ладони”.

Быстрыми движениями непрерывно подбрасывать шар на ладони. Подбрасывать шар из шунгита нужно с небольшим вращением. Каждый раз, когда шарик падает на ладонь, его нужно сразу же сжимать всеми пальцами, при этом он естественно стимулирует активные точки ладони (точка лао гунн). После того, как вы почувствуете, что упражнение “Уголек на ладони”
дается вам легко, сконцентрируйте внимание на ощущении воздушной прослойки между шаром и ладонью в момент, когда шар подскакивает вверх.

Упражнение “Дракон играет жемчужиной”.

Поместить шар между мизинцем и безымянным пальцами правой руки, затем перекатить шар так, чтобы он был зажат между безымянным и средним пальцами. Сдвигая шар слева направо, продлить движение. Шар, перекатываясь с помощью пальцев, на всем своем пути не должен касаться ладони. Так же, перекатывая между пальцев, вернуть шар в исходное положение.

Упражнения на вращение с одним шаром.

Упражнение “Закручивание и откручивание” — вращать шар большим пальцем.

Положить шар на середину ладони, подушечкой большого пальца прижать шар и вращать непрерывными движениями по часовой стрелке (от указательного пальца — к мизинцу) — “Закручивание”. “Откручивание” — вращение шара против часовой стрелки (от мизинца к указательному пальцу).

Упражнение “Перекатывание” — перекатывать шар по “окружности” ладони.

Поместить шар между большим и указательным пальцами и крепко сжимать. Из этого положения («шар в пасти тигра») перекатить шар с помощью большого пальца к мизинцу, с помощью мизинца отправить в центр ладони. Упражнение обратное “перекатыванию” — “обнять” шар большим пальцем и мизинцем, перекатить большим пальцем к указательному, с помощью указательного переместить в центр ладони.

Упражнение “Погремушка” — трясти шар в кулаке.

Неплотно зажав шар пальцами в ладони, и легкими движениями трясите кистью в разных направлениях. Шарик должен ударяться о пальцы и ладонь, но не выпадать.

Упражнения с двумя шарами.

Упражнение Шуанцю сюань чжуань — вращать два шара.

Оба шара нужно вращать в одной ладони в одинаковом направлении, т.е. выполнить упражнение “Перекатывание” двумя шарами.

Упражнение “Горизонтальное вращение шаров”.

Возьмите в руку два шара, ладонь держите горизонтально, большим пальцем толкайте ближний к нему шар в направлении мизинца, а мизинцем — другой шар в направлении большого пальца. Если правый шар проходит ближе к основанию ладони, то происходит вращение по часовой стрелке, и наоборот.
Постарайтесь крутить шары не останавливаясь, освоить движение, как по часовой стрелке, так и против, располагая руку вверх ладонью.

Упражнение Шуанцю тяо юэ — перебрасывать два шара.

Расположить два шара в одной ладони следующим образом: первый – на основании ладони, второй – на четырех пальцах. Пальцами переместить второй шар через первый, одновременно первый продвинуть к пальцам – шары меняются местами.
Сложнее выполнить обратное упражнение: переместить первый шар через второй, одновременно второй продвинуть пальцами к основанию ладони – шары меняются местами, один шар проходит под другим, прокатываясь по центру ладони.

Упражнение “Катание между ладонями двух шаров”.

Взять два шунгитовых шара и катать их между ладонями по часовой стрелке и наоборот.

Упражнение “Журавль щелкает клювом”.

Один шар поместить между прямыми указательным и средним пальцами, другой зажать большим и безымянным пальцами. Мизинец прижать к безымянному. Слегка ударять шарами друг о друга, щелкая как кастаньетами.

Упражнение с тремя шунгитовыми шарами.
Выполнение упражнений с тремя шарами требует большего взаимодействия между пальцами, особенно между мизинцем и большим пальцем. Чтобы шарики не падали, лучше начать с шаров небольшого размера. Ладонь нужно держать ровно, параллельно полу, а пальцы распрямить больше, чем при упражнении с двумя шарами.

Упражнение “Три сокровища”.

Выполнять упражнение “горизонтальное вращение” с тремя шарами в одну сторону, затем в другую.
Далее — при вращении попробуйте зафиксировать один из шаров пальцем так, чтобы осталась возможность продолжать крутить два оставшихся шарика. Например, удерживайте шар мизинцем.

Упражнение “Перебрасывание трех шаров”.

Перекатить один из шаров сверху между двух других. Далее — перекатывать шары так, чтобы они не касались друг друга.

Упражнение с четырьмя шарами из шунгита.
Упражнения с четырьмя шарами требует постоянной концентрации внимания и координации движений. Техника не намного отличается от способов вращения трех шаров. Вот только управлять шариками становиться все труднее и труднее.

Упражнение “Волшебная башня”.

Взять три шара, а в центре между ними положить четвертый шар, образуя башню. Вращать три шара, а четвертый будет вращаться сам. Первоначально для установки верхнего шара пользуйтесь второй рукой. Со временем вы легко сможете взять сразу четыре шара и сложить из них на ладони башню одной рукой. Башня из шариков может легко разрушиться от малейшей неточности движении, старайтесь удержать ее.

Упражнение “Волшебная пирамида”.

Выполнять упражнение “Волшебная башня” с шарами разных размеров – от большего к меньшему.

Упражнение “Времена года”.

Выполнять упражнение “Горизонтальное вращение” с четырьмя шарами по и против часовой стрелки.

Упражнения с шарами во время ходьбы.
Положить шары в правую руку и вращать при ходьбе. Можно попытаться согласовать шаги с вращением шаров. Далее взять по два шара в каждую руку и вращать шары согласно шагам.

Китайские шары начали изготавливать в эпоху правления династии Мин (1368-1644), именно тогда в городе Баодин стали производиться стальные шары с колокольчиком внутри. Искусные китайские ремесленники совершенствовали эти изделия на протяжении столетий. Первоначально они были вовсе не шарами, а цельными цилиндрами. Позднее были изобретены шары, а мастера стали делать их пустыми внутри. В полость вкладывались пластинки или бубенчики, заставляющие шары при движении мелодично позванивать высокими и низкими тонами. Китайские шары получили название “Пара шаров ревущий Дракон и поющий Феникс”.

Первоначально Шары Здоровья были доступны лишь избранным, и использовались для развития ловкости и силы рук при освоении боевых искусств. Узкому кругу посвященных были известны упражнения с шарами, и использовались воинами для восстановления подвижности суставов после травм и развития уникальных способностей, таких как мгновенная реакция, концентрация внимания, способность к энергетической саморегуляции.

На протяжении веков Шары Здоровья завоевали широкую популярность не только на Востоке, но и на Западе. Было замечено, что ежедневные тренировки с шарами благоприятно сказываются на психологическом и физическом состоянии человека: улучшают кровообращение, нормализуют давление, способствуют предотвращению болезней, стабилизируют работу нервной системы, стимулируют мозговую деятельность и раскрытие творческого потенциала.

Для тренировок используют шары с утяжелением: металлические, или изготовленные из камня. Шары из натурального камня приятно держать в руках, а кроме того, взаимодействие с природным материалом усиливает положительный эффект от их применения. Шары из шунгита-талькохлорита быстро нагреваются, что позволяет воспользоваться ими для массажа, усиливает эффективность воздействия на акупунктурные точки кисти.

Шары Здоровья удобно брать с собой для занятий вне дома — на работе, в командировке, на отдыхе. В условиях частых стрессов всегда можно найти десять минут для упражнений, помогающих снять усталость и напряжение.

Для занятий с шарами из камня нет возрастных рамок. Уникальные своей простотой и эффективностью они полезны и маленьким детям, и молодым, и пожилым людям.

Сегодня благотворность воздействия тренировок с Шарами Здоровья подтверждена врачами, официальной медициной. Специалисты рекомендуют занятия с шарами для поддержания жизненного тонуса, снятия стресса и переутомления, сохранения красоты, молодости и ловкости рук.

Пара металлических шаров для развития суставов кистей (Шары здоровья)

История возникновения

altИстория «Шаров здоровья» насчитывает многие века. Первое упоминание о них относится к началу правления императорской династии Мин. Именно тогда в городе Баодинг стали производиться стальные шары с колокольчиком внутри, известные ныне не только в Китае, но и во многих странах мира своим уникальным целительным действием. Благодаря своему характерному звучанию: один тон — выше, другой – ниже, шары получили название: «ревущий Дракон и поющий Феникс», и именно их изображения чаще всего наносятся на полированную или эмалированную поверхность шаров. Шары в паре символизируют, соответственно, силу Дракона и вечное обновление Феникса. До сих пор в Баодинге сохранились древние традиции врачевания, наглядным примером благодатного действия которых является тот факт, что средняя продолжительность жизни в городе на 6,4 года больше, чем в целом по стране.

Способы применения Шаров здоровья

Первоначально Шары использовались узким кругом посвященных при освоении боевых искусств, для развития силы и ловкости рук, восстановления их после травм, и для тренировки сверхнормальных способностей. На данную область применения указывает также часто встречающееся на шарах изображения известных мистических символов «Треножник», «Инь-Янь», «И-Цзин», «Двойное счастье». Вскоре после своего появления «шары Баодинга» завоевали широкую популярность. Выяснилось, что молодым занятия с поющими шарами дают живость ума и силу рук, пожилым помогают избавиться от многих болезней и недомоганий. Занятия с ними улучшают кровообращение, нормализуют давление, устраняют спазмы и судороги мышц рук, недостаточную подвижность суставов, а также длительное время сохраняют на высоком уровне память и умственные способности, помогают справиться с усталостью, избежать ненужных тревог.

altРегулярные упражнения с Шарами здоровья способствуют повышению концентрации внимания, увеличению и балансированию энергетического статуса организма, в особенности энергетики рук, и проходящих через руки энергетических меридианов. Кроме того, согласно представлениям традиционной китайской медицины, на пальцах и ладонях рук находятся активные точки, воздействие на которые оказывает благотворное влияние на сердце, сосудистую систему, систему пищеварения. Многие энергетические каналы человеческого тела заканчиваются в кончиках пальцев, поэтому упражнения для пальцев улучшают проходимость энергии, и очень полезны. По своей эффективности занятия с Шарами можно отнести к одним из лучших средств поддержания высокой работоспособности и активного долголетия.

С точки зрения современной медицины эффект благотворного воздействия шаров легко объяснить теснейшей связью, существующей между кистью руки и центральной нервной системой. Также современная медицина признает наличие на ладонях рефлексогенных зон, связанных со всеми внутренними органами и системами организма, и влияющих на их деятельность.

Поскольку кисти рук имеют огромное количество тактильных рецепторов, являются нашими «вторыми глазами», они больше, чем какая-либо другая часть тела, связаны с головным мозгом. Например, даже самая ортодоксальная современная педагогика и детская психология признают абсолютную необходимость развития мелкой моторики рук для нормального интеллектуального развития детей. Таким образом, работа с шарами здоровья позитивно влияет не только на состояние тела и энергетики, но и непосредственно на функционирование мозга. Упражнения, выполняемые обеими руками одновременно, способствуют расширению и укреплению связи между полушариями мозга, что дает способность к более полному восприятию мира, повышает как интуитивность, так и эффективность логических выкладок.

Для практикующих медитации разного рода и работу в измененных состояниях сознания, можно посоветовать упражнения с шарами, как один из лучших способов остановки внутреннего диалога, имеющий к тому же массу других положительных эффектов.

altПостепенно, по мере развития традиции работы с шарами, стали появляться шары здоровья, выточенные из цельного камня. Они, конечно, не «поют», но зато дополняют оздоровительный эффект шаров воздействием натурального камня. Особенно часто для изготовления каменных шаров применяют нефрит – минерал, обладающий уникальными целебными свойствами, особенно ярко проявляющимися при использовании его для массажа.

Дополнительную привлекательность работе с шарами здоровья придает возможность заниматься ими в любое время и в любом месте, и очевидная польза занятий не зависимо от возраста, пола и состояния здоровья.

Шары могут быть прекрасным подарком людям обоего пола и любого возраста. На гладкую поверхность Шаров, предназначенных для подарка, наносятся изящные рисунки и иероглифы, символизирующие различные благие пожелания. Парные Шары с изображением Дракона (сила, удача, высшее покровительство) и Феникса (добро, движение, обновление) символизируют самое распространенное пожелание «Защита от зла». Изображение рыб или иероглифа «Двойное счастье» — пожелание семейного счастья. Журавли и черепахи символизируют долголетие, красоту и женское счастье — бабочки, процветание и силу чувств – пышные пионы. Девочкам дарят Шары с изображением цветов.

Некоторые упражнения с шарами здоровья для пальцев

Подготовительные упражнения

Первое упражнение заключается в том, что вы берете один или два Шара и начинаете катать их между ладонями в одну и другую сторону. Для другого упражнения берете уже четыре Шара – в каждую руку по два, перекатываете их, вращая то в одну, то в другую сторону, перемещая на каждой ладони, как бы координируя ловкость своих пальцев.

«Журавль щелкает клювом»

Поместите один шар между прямыми указательным и средним пальцами, другой шар зажмите большим и безымянным пальцами. Мизинец прижат к безымянному. Начните слегка ударять шарами друг о друга, щелкая как кастаньетами. Упражнения особенно хорошо выполнять с тяжелыми металлическими шарами, отскакивающими при соприкосновении. Постепенно вы поймаете ритм, и ваше запястье тоже включится в это движение. Вы быстро почувствуете благотворность воздействия этого упражнения на Ваши предплечья.

«Дракон играет жемчужиной»

Поместите шар между мизинцем и безымянным пальцами правой руки, затем средним пальцем перекатите шар так, чтобы он был зажат между безымянным и средним пальцами. Продлите движение сначала указательным пальцем, сдвигая шар слева направо, затем большим пальцем. Шар на всем своем пути не касается ладони, перекатываясь с помощью пальцев. Точно также, между пальцев, верните шар в исходное положение. Для этого большим пальцем справа налево поместите шар между указательным и средним и т.д.

Нужно помнить, что Шары – это предмет индивидуального пользования. Как всякий предмет, применяемый для энергетических и духовных практик, они постепенно «подстраиваются» под хозяина, начинают резонировать с ним, приобретают индивидуальные качества. Поэтому Шары здоровья, с которыми Вы уже работали, нельзя передавать другим людям.

Как нормализовать стул и естественную дефекацию

Опорожнение кишечника — это инстинкт, а не приобретенная черта. Новорожденных не нужно учить опорожнять кишечник — это происходит у них так же естественно, как дыхание или плач. Точно так же есть пожилые люди, у которых никогда не было проблем с регулярным опорожнением кишечника, и у них отсутствуют общие колоректальные расстройства, такие как увеличенный геморрой, дивертикулярная болезнь или недержание мочи. Так почему же тогда многим другим людям не повезло?

Есть несколько примечательных характеристик e.
естественный стул
, который в равной степени относится к счастливым детям, здоровым
пожилые люди и все промежуточные:

  • Сильные позывы к дефекации 900 14.В идеале
    сильное ощущение опорожнения кишечника после каждого крупного
    еды или хотя бы один раз в день.

  • Табуреты малогабаритные . Табуреты
    маленькие, мягкие, размером с палец, иногда едва сформированные. По классификации Бристольской шкалы табуретов они соответствуют типам с 4 по 6.

  • Малый объем табуретов. Вес
    в
    стул обычно составляет не более 100-150 грамм на дефекацию.

  • Незаметный акт .Акт
    дефекация — это легкий, быстрый и полный отхождение стула.
    Это не более заметно, чем акт мочеиспускания. Там есть
    абсолютно никаких сознательных усилий или напряжений.

Если ваш стул не соответствует описанному выше,
означает, что они больше не являются «естественными», и вы сталкиваетесь с повышенным риском
больших и малых колоректальных заболеваний — от повсеместного геморроя до
рак толстой кишки и все остальное, что вы можете найти под заголовком Colorectal Diseases любого медицинского справочника.

Из этого руководства вы узнаете, как восстановить Natural
испражнения
(с учетом уже полученных повреждений
не зашла слишком далеко), как предотвратить новые повреждения и, прежде всего, как
чтобы защитить себя от рака толстой кишки.

В медицинских учебниках нет определения естественного испражнения , но есть много терминов, описывающих
«неестественный» стул. Это неровностей, costivity, больших
стул, твердый стул, натуживание, неполное опорожнение, запор, СРК
и с преобладанием запоров .

Когда пациенты обращаются за помощью по любому из вышеперечисленных
состояния, врачи обычно переводят их все в два кратких
сроки — запор или нарушение . Для краткости я буду использовать
термин «запор» в этом руководстве вместо неудобного и
длительное «неестественное опорожнение кишечника» или неспецифическое и предварительное
«неправильность».

Диарея — тоже неестественное состояние, но
противоположная сторона спектра. Потому что многие аспекты этого быстро меняющегося
расстройство может потребовать немедленного медицинского вмешательства (особенно при
детей), его лечение, профилактика и лечение полностью
за пределами этого сайта.

Отзыв читателя

Я страдал, следуя совету гастроэнтеролога. Он заставлял меня принимать пищевые добавки с клетчаткой и слабительные, и все же у меня было вздутие живота, боли, запоры и диарея. Я думал, что в конце концов умру от непроходимости кишечника. Я начал принимать Hydro C и утренний и вечерний наборы витаминов и чувствую, что моя прекрасная жизнь вернулась. У меня больше нет боли или проблем с запором или диареей. Вау. Я просто хочу сказать БОЛЬШОЕ СПАСИБО.»K.B., Гриндейл, Висконсин (по электронной почте)

Если кто и сумасшедший, то это не ты …

Когда сами врачи
обратитесь за советом, они ознакомятся с «Руководством по диагностике и терапии Merck»,
очень влиятельный и уважаемый сборник медицинских ноу-хау.
По словам издателя, это « наиболее широко используемый в мире
медицинский учебник.
«Вот что такое запор [1]
раздел руководства говорит им ( изображение изменено, чтобы соответствовать этой странице ):

Как видите, по данным Merck, неестественный кишечник
движения
вполне приемлемы. С другой стороны, ожидание естественного испражнения — это « неправильное убеждение ».

Понятия не имею, кто были «эксперты», написавшие это
ереси, и с какими источниками они обращались при ее написании, и кто редакторы
это печатается, но это именно то, что он говорит. Черт
бесконечный человеческий опыт, чертовски академические знания, черт
существующие медицинские учебники и чертовски опубликованные исследования.

И руководство продолжает укреплять догму: « Врачи
должен объяснить, что ежедневное испражнение не имеет значения…
»
И если пациенты игнорируют эти рекомендации, они, скорее всего, будут « обсессивно-компульсивным ».
и может впасть в депрессию » из-за неспособности испражняться ежедневно
Учитывая неоспоримый статус и авторитет Merck, ни
ни врачи, ни пациенты никогда не усомнятся в этих рекомендациях.

Верный, как дождь в Грузии, добрый доктор —
уже заставили думать, что любой, кто жалуется на запор
может быть психотическим чудаком — переводит этот глупый совет на
утешительный язык, чтобы псих, стоящий перед ним, не пошел по почте:

— Тебе не о чем беспокоиться, дорогой (. .. капризный
сука!..). Вероятно, это у вас в голове (… давай усадку, манекен! ..).

— Спасибо, доктор (… вы, покровительственный засранец! ..). большое спасибо
(… спасибо, сволочь! ..). Я постараюсь не волноваться (… мне нужно
найти врача получше …).

— Добро пожаловать, дорогой (… какой идиот …). И не забывайте про волокно! Увидеть
Вы скоро. (… Боже, заставь ее исчезнуть …) Следующий пациент,
пожалуйста!

Этот театр абсурда играет изо дня в день.
повсюду в медицинских кабинетах. Так что никого не должно удивлять узнать
этот запор бывает « самых
распространенная жалоба на пищеварение в Соединенных Штатах, превосходящая все другие
хронические расстройства пищеварения
[2].«

Вот что действительно знающий и заинтересованный врач
или диетолог должен был сказать вам о восстановлении естественного испражнения , какими бы ни были ваши жалобы и осложнения:

The
праймер по фекальной инженерии
(Демистификация испражнений)

В идеале, дорогая, вы должны опорожнять кишечник каждый день,
желательно после каждого основного приема пищи. Стул должен быть маленьким,
легкий и едва заметный, как в детстве и
пользовался абсолютно естественным испражнением.

Пожалуйста, информируйте меня о новых разработках на yo

BBC World Service | Изучение английского языка | Соседи по квартире

191–204

184–190

183: Доение коров

182: Мировая экономика

181: Экскурсия по ферме

180: Завтрак на хуторе

179: Оплата счета

178: догнать

177: Новогодний фейерверк

176: Рождество в больнице

175: Проблемы в кафе

174: Встреча с менеджером

173: Как Китти?

172: Прибытие

171: Упаковка

170: Планы кафе

169: Список желаний

168: Переезд

167: Счет за телефон

166: Держит обиду

165: Работа в команде

164: Новая ванная?

163: неправильный вывод

162: Боулинг с десятью кеглями

161: День рождения Халида

160: Дом, милый дом

159: китайская кухня

158: В Запретном городе

157: Полет в Китай

156: Спина Джека

155: Результаты Хелен

154: Смена обстановки

153: Время пересмотра

152: взрыв из прошлого

151: Прекрасная мать

150: Дикая сказка

149: смешанные пары

148: На месте Алисы

147: Быть профессионалом

146: Беседа о деньгах

145: Написание отчета

144: звонок из Китая

143: Брачные клятвы

142: Бронирование корта

141: Опять поздно

140: Какой вид спорта?

139: Поварская шляпа

138: Дополнительные мысли

137: Слон в углу

136: пустая коробка

135: мобильная загадка

134: Стиль управления Тима

133: Борьба со страхом

132: Детские травмы

131: Кофе сбивает с толку

130: Записка на кухне

129: Коробка конфет

128: Дрожание первого дня

127: Нежелательный подарок

126: Украшение

125: Открытие prezzies

124: Тайный Санта

123: Отделочные работы

122: Вываливание

121: Верховая езда на пони

120: Управляющий

119: Тихий напиток

118: Тим встречает владельца

117: Алиса и Пол разговаривают

116: Сделай сам Халида

115: Оборот

114: Алиса разговаривает с кошкой

113: время обучения

112: Предложение

111: Время для кофе

110: Снова дома

109: Визит к ветеринару

108: экскурсионные

107: Халид протягивает руку

106: Обращение за помощью

105: Алиса проглатывает свою гордость

104: Мини-перерыв

103: Лакомство Елены

102: Снова друзья

101: Курение в туалете

100: Больше слез

99: Девичий разговор

98: истерики

97: переговоры

96: Присмотр за детьми

95: Письмо из Польши

94: Тихая ночь в

93: Старый друг звонит на

92: прожиточный минимум

91: Правда о часах

90: Халид переезжает в

89: Тим сопротивляется

88: План босса

87: Горячая вода

86: Другая дата

85: Разговор с полицией

84: Визит полиции

83: Аренда

82: Осмотр квартиры

81: Привет, незнакомец!

80: Катание на тонком льду

79: Прекратите хандрить!

78: Не очень удачно

77: Написание объявления

76: Новый сосед по квартире?

75: Объяснение Павла

74: Один на Новый год

73: Планы на отпуск

72: Рождественские покупки

71: Пол признается

70: Разбитое сердце для Алисы?

69: Художественная галерея

68: Кот заболел?

67: звонок из Польши

66: Выбор подарка

65: Коварная встреча

64: Странное письмо

63: Печальное прощание

62: Свидание мечты

61: Трудный разговор

60: Плохие новости

59: Любовный совет Тима

58: Жалоба

57: Доктор Лейвер делает решительный шаг

56: У врача

55: Отцовский совет

54: Чат матери и дочери

53: Утро после

52: Барбекю

51: Летний блюз

50: Приземление в Лондоне

49: Четвертьфинал

Активатор подвижности | Экстракты артишока и имбиря, моторика желудка

Подвижность и транзит со смесью артишока и имбиря

Прием пищи прерывает довольно непрерывно распространяющуюся волну, поддерживающую перистальтику кишечника. Желудочно-кишечный мигрирующий моторный комплекс (ММС) представляет собой циклический ответ, который включает четыре фазы, из которых фаза III является наиболее активной. В то время как задействована иннервация блуждающего нерва желудка, MMC осуществляет перистальтическое сокращение дистально. Как альфа-адренорецепторы, так и бета-холинергические рецепторы участвуют в правильной функции моторики.

Активатор подвижности — это запатентованная комбинация экстрактов артишока (Cynara cardunculus) и имбиря (Zingiber officinale) , которая была предметом двух клинических испытаний на людях.

Основные характеристики продукта:

  • Уникальный, хорошо переносимый, клинически изученный прокинетический агент *
  • Поддерживает опорожнение желудка в зависимости от дозы * 1
  • Содержит стандартизированный экстракт листьев артишока Cynara cardunculus
  • Поддерживает перистальтику желудочно-кишечного тракта и транспорт * 2
  • Поддерживает восстановление желудочно-кишечного тракта * 2

    1. Lazzini S, Polinelli W, Riva A, Morazzoni P, Bombardelli E. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2016; 20 (1): 146-9.
    2. Джакоза А., Гвидо Д., Грасси М. и др. Evid Based Complement Alternat Med. 2015; 2015: 915087.

Motility Activator ™
Способ применения и / или дозировка

Принимать по 1 капсуле два раза в день, или
как рекомендовано вашим лечащим врачом.

Motility Activator ™
Ингредиенты

Размер порции: 1 капсула


Количество / порция

% DV


Клинически изученная запатентованная смесь

%


Pycrinil® Экстракт листьев артишока (Cynara cardunculus)

100 мг

%


Имбирь (Zingiber officinale) Экстракт корня

20 мг

%

Другие ингредиенты

дикальцийфосфат, гидроксипропилметилцеллюлоза (растительная капсула), целлюлоза, карбоксиметилцеллюлоза натрия, стеарат магния, диоксид кремния

Коды UPC: 871791110007
Номера продуктов: 12239

Motility Activator ™
Не содержит
  • искусственный краситель
  • искусственный ароматизатор
  • кукуруза
  • молочные продукты
  • глютен
  • ингредиенты животного происхождения
  • консерванты
  • соя
  • пшеница
Предупреждение

Не используйте при желчи канал
непроходимость, или если у вас аллергия на растения
семейство сложноцветных (сложноцветных), включая
амброзия.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *