HomeРазноеКак к учебе привить интерес: Как мотивировать ребенка к учебе

Как к учебе привить интерес: Как мотивировать ребенка к учебе

Содержание

Как мотивировать ребёнка учиться: простые способы, которые вам помогут

Наверняка каждый родитель хоть раз задавался вопросом — как приучить ребёнка к самостоятельности без нервотрёпки и разочарований? Как научить детей с радостью выполнять домашнее задание, сделать процесс обучения увлекательным для самих детей. Наш новый блогер Анна Чиркова рассказывает, как работать с детской мотивацией.

Первый класс. Рассылка

Ценные советы и бесценная поддержка для родителей первоклассников

В последние годы практика педагогов показывает, что число детей, не стремящихся к получению знаний, постоянно растёт. Она появляется даже у учащихся в начальных классах.

Нежелание учиться проявляется в том, что дети забывают выполнить домашние задания, в учебниках и на партах у них беспорядок, на уроках они рисуют, смотрят в окно, разговаривают с одноклассниками, в классе им скучно. Такие дети могут обвинять учителей в своих плохих оценках, но чаще всего неуспеваемость их совсем не волнует.

Почему дети не хотят учиться? Даже педагоги со стажем не всегда готовы однозначно ответить на этот вопрос, но мы попробуем дать максимально простые и действенные способы для мотивации вашего ребёнка.

Причины, по которым дети не хотят учиться, разные, их довольно много. Разберём некоторые из них.

Что влияет на нежелание учиться

1. Ребёнок мал для школы. Родители думают, что их дети готовы к школе, если видят, что они много знают для своего возраста. Но даже если ваш ребёнок достаточно умный, и вы думаете не водить его лишний год в детский сад, это не означает, что он психологически готов к школе. Скорее всего, ребёнок не сможет подчиняться определённым правилам. К тому же маленьким детям сложнее сидеть длительное время на уроках без движений.

2. Конфликты с учителями. Зачастую даже сами учителя не подозревают о конфликте со своими воспитанниками. Они могут заметить, что у ученика плохая успеваемость, изменилось его поведение, хотя, как кажется педагогу, конфликта как такового не было. На самом деле, ребёнок мог услышать неприятные слова в свой адрес или затаить обиду на поведение учителя. Ребёнок может чувствовать себя подавленным, ощущать страх, у него вырабатывается негативное отношение к педагогу. В большинстве случаев дети не хотят рассказывать родителям о своих страхах, связанных со школой, это консервирует конфликт и связанные с ним сложности.

3. Конфликты с учениками. Если такая проблема уже сложилась, то выровнять её без последствий для ребенка бывает очень сложно.

4. Физические дефекты. Например, заикание, дрожание конечностей и другие. Детям очень сложно свыкнуться с мыслью, что они чем-то отличаются от сверстников. Особенно тяжело становится в тех случаях, когда недостатки вызывают издевательства и смех со стороны одноклассников. Зная о своей проблеме, ребёнок не хочет становиться центром внимания, чувствовать себя униженным и лишний раз появляться в школе.

5. Внутрисемейные конфликты. Скандалы между родителями и другими членами семьи. Часто такой ребенок из-за переживаний замыкается в себе, у него пропадает не только мотивация к обучению, он редко интересуется вообще чем-либо.

6. Давление на ребенка со стороны родителей и родственников. Мы ставим детям завышенные планки, отправляя их в самые лучшие школы, где ведется обучение на более высоком уровне, записываем в различные секции. Только представьте, в какое количество секций родители пытаются отдать своих чад, не беря в расчет мнение самих детей. Родители кричат, возмущаются, ругают детей, если те приносят плохие оценки или просто не дотягивают до результатов своих одногруппников. Подумайте, возможно вы слишком давите на детей, заставляя их делать то, чего они не хотят.


Какие факторы влияют на интерес к учёбе

1. Интерес к изучаемым предметам. Часто у детей пропадает интерес к изучению некоторых предметов только потому, что они кажутся детям скучными. Однако нужно дать понять ребёнку, что на всех уроках дают нужную информацию, которая развивает разные навыки, поэтому важно изучать все предметы. Существует много дисциплин, изучение которых требует большего труда. В этом случае нужно найти другую мотивацию. Многое зависит от преподавателя, умеющего простым языком объяснять сложные вещи и так упрощать процесс изучения.

2. Способ изучения предметов. В начальных классах детям намного проще обучаться с помощью активных методов, обсуждений и игровой формы. Преподавателю стоит обратить внимание, что задания типа «переписываем учебники» и «работаем самостоятельно» снижают интерес к предмету, а творческие и различные необычные, наоборот, повышают.

3. Восприятие информации. Некоторые дети лучше воспринимают информацию через зрение, другие через слух, третьи через изображения. Эффективность обучения детей во многом зависит от типа восприятия информации. Родители могут сами подбирать способы обучения ребёнка, если поймут его особенности восприятия информации.

4. Интерес учителя. Когда педагог заинтересовывает учеников личным примером, показывает положительное отношение к предмету, то дети тоже испытывают интерес к тому, что им преподают. Когда они знают, что на занятиях они услышат что-то смешное или интересное, то с радостью будут ожидать этих предметов.


Какие бывают виды мотивации

Для успешного обучения мотивация является одним из самых важных условий. Наиболее значимыми для учащихся являются следующие мотивы:

  • познавательные, то есть стремление больше знать, стать эрудированным;
  • коммуникативные — расширение круга общения через повышение интеллектуального уровня и новых знакомств;
  • эмоциональные;
  • саморазвитие — раскрытие своих способностей и талантов;
  • позиция школьника;
  • достижения;
  • внешние — поощрения, наказания.

Кроме этого, мотивы делятся на внешние (социальные) и внутренние (познавательные). Пример внешней мотивации: «Надо сдать экзамен, потому чтобы родители не ругали». Внутренняя мотивация: «Мне очень нравятся уроки литературы, поэтому я читаю в любую свободную минуту, с каждой прочитанной книгой узнаю что-то новое».

Есть еще два вида мотивации — устойчивая и неустойчивая. Пример устойчивой мотивации: «Со дня поступления в школу рисования я ни разу не пожалела, что выбрала именно эту секцию». Неустойчивая: «Сходила на концерт, тоже захотела играть на каком-то инструменте, начала заниматься, через какое-то время бросила».

Чаще всего мотивация у детей бывает неустойчивая в силу того, что они очень эмоциональные. Новыми эмоциями и впечатлениями очень легко перебить старые

Ребенку, который не заинтересован в обучении, очень сложно применить полученные знания на практике, а отсутствие мотивации к учебному процессу приводит к хронической неуспеваемости. Почему так происходит? Часто виноваты сами родители.

Безусловно, только вы сами можете выбирать, как правильно воспитывать вашего ребёнка, но именно от этого выбора зависит его и ваша жизнь. Не все родители осознают, какие ошибки они совершают в процессе мотивации своих чад. Рассмотрим не все, но самые актуальные из них, которые встречаются среди родителей чаще всего.

1. Занижение самооценки вашего ребенка, программирование на неуспех. Такое происходит, когда вы говорите ребенку, что из него не выйдет ничего хорошего, что он станет дворником, если не будет хорошо учиться. Подобные слова приводят к занижению самооценки, при любых неудачах ребёнок отпускает руки, завершает начатое при малейших проблемах.

2. Обман и запугивание. Если вы будете использовать такие методы, связь и доверие между вами и вашим ребёнком будет разрушены.

3. Завышенные требования, не учитывание возможностей ребенка. Родитель может думать, что ребёнок ленится или «нарочно не учится», в то время как могут быть конкретные причины (особенности умственного развития, заболевания, усталость).

4. Подарки в обмен на хорошую успеваемость. В таком методе есть много минусов. У ребенка быстро развивается привыкание получать то, чего он хочет, посредством хороших оценок. В будущем он может начать требовать вознаграждение и выполнять ваши просьбы только после получения желаемого. Такие дети нацелены только на получение презентов, а не на хорошую учебу.

5. Мотивация успехом. Зачастую родители уверяют ребенка в том, что все его действия должны быть направлены на успех и высокий статус в обществе. В будущем из таких детей вырастают люди, которые делают всё ради успеха и денег, а не потому что это приносит им положительные эмоции или направлено на помощь близким.

6. Чрезмерная нагрузка разными занятиями и секциями. Современные родители любят максимально плотно планировать график детей, чтобы те ежедневно проводили свое время с пользой. Детская психика может не выдержать такой нагрузки, так вы получите полное отсутствие интереса к занятиям.


Как повысить мотивацию к учёбе

1. Обучайте ребёнка в игровой форме

Игра — это уникальный инструмент педагогического воздействия. Если ребёнок не хочет учиться или у него что-то не получается, вы всегда можете придумать игру, при выполнении которой он сможет выполнить данные вами задания.

Это могут быть интеллектуальные игры-упражнения, игры-тренинги, основанные на соревновании. Школьникам они показывают уровень их подготовленности и тренированности. Путём сравнения с противоположной командой ученики сами видят свои пробелы в знаниях, это побуждает в них познавательную активность.

Игровая форма не предполагает стандартного оценивания ученика, поэтому можно вызвать интерес даже у отстающих детей.

2. Поддерживайте ребёнка в его увлечениях

Не навязывайте свои любимые занятия, позвольте ему заниматься своим хобби. Помогите детям открыть их скрытые таланты или развить уже имеющиеся, пусть они свободно выбирают то, что их увлекает.

3. Маленькие поощрения, а не большие награды

Поощряйте ребенка, хвалите за результат, но не стоит это делать в денежной форме и в виде дорогих подарков. Иначе настанет время, когда ребёнок захочет продать вам результаты своего труда подороже. Например, гораздо лучше работает правило «За каждое правильное задание — 1 конфетка», чем «За каждую пятерку в дневнике — торт». Конфетка — это своего рода гарантия, что трудновыполнимое домашнее задание происходит в атмосфере доверия, что само по себе уже является мотивацией.

4. Интересуйтесь тем, что ребёнок изучил в школе, а не его оценками

Покажите ему, как можно применить полученные знания, обсуждайте вместе его рассказы. Как можно чаще побуждайте ребенка к размышлению, обсуждению. Помните, что любые оценки — вещь субъективная, это не показатель знания вашего ребенка, а всего лишь его оценка со стороны педагогов.

Ребенок не обязан быть отличником, он имеет право получать плохие отметки. Если же он сам расстроился из-за двойки — поддержите и никогда не ругайте. Ведь в первую очередь вы должны быть ему другом и напарником.

5. Минимизируйте стрессы

Расскажите детям, как вы сами преодолевали трудности в школе, как справлялись со сложными задачами. Покажите, чего вы достигли сейчас, когда прошли этот путь. Вместе поговорите о своих неудачах и страхах.

Ребёнок всегда должен знать, что его услышат, а проблемы не будут преувеличены. Объясните, что стресс является неотъемлемой частью жизни, научите с ним справляться, чтобы в будущем ребёнок сам смог преодолевать его.


Мотивация к обучению развивается не за один день, иногда на это требуется много сил и времени. Если вы что-то упустили при воспитании своего ребёнка, никогда не поздно начать выстраивать ваши отношения на основе доверия и понимания.

Не мотивируйте ребёнка далекими и призрачными целями, непонятными для его возраста. Каждый родитель должен найти, в чем заключается потенциал их детей. Пробуйте раскрыть его таланты с разных сторон, давайте ему возможность проявить себя. Ищите в своих детях задатки к какому-либо роду деятельности, показывайте на своем примере, что мы всю жизнь учимся новому, что в жизни много всего интересного.

Не забывайте, что ни в коем случае нельзя бить, унижать, кричать на ребёнка, ведь школа рано или поздно закончится, а ваши отношения останутся. Согласно исследованиям Е. Н. Волковой, у большинства детей, живущих в семьях, в которых применяются тяжелые физические, эмоциональные, и другие виды насилия, имеются признаки задержки физического и нервно-психического развития. У них ухудшается память, процессы запоминания и сохранения затруднены, резко возрастает избирательность в запоминании. Внимание становится рассеянным, речь беднеет, появляется заикание. Дети значительно хуже успевают в школе, процессы школьной адаптации труднее протекают.

Представьте, каким человеком будет ваш ребёнок в конце учебного пути. Время, потраченное на учебу, очень ценно для его формирования как личности, не упускайте его!

Фото: Shutterstock (granata68)

6 советов, как развить у ребёнка интерес к знаниям в любом возрасте

Ребёнок, который учится увлечённо, без принуждения — заветная мечта родителей. Но на практике так происходит далеко не всегда. Образовательный сайт ЛогикЛайк делится советами, как развить познавательный интерес у детей дошкольного и школьного возраста.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

Как происходит процесс познания у детей

Под фразой «ребёнок хорошо учится» часто подразумевают «хорошо усваивает информацию», то есть накапливает и точно воспроизводит её. Но сколько в этой идее живого интереса ребёнка?

Психолог, создатель теории когнитивного развития Жан Пиаже заметил, что дети не пассивно перенимают идеи, а самостоятельно их создают. Так, дошкольники активно изучают всё окружающее, а затем начинают строить свою модель мира — рисуют портреты родителей, делают дом из кубиков, придумывают имена для игрушек.

Митчел Резник, профессор Массачусетского технологического института разработал теорию «спирали обучения». Он считает, что в обучении ребёнок проходит шесть естественных стадий: вообрази — сделай — испытай — поделись — обдумай — вообрази.

Например, ребёнок хочет построить замок. Он представляет, каким высоким будет здание, какого цвета будут стены (стадия «вообрази»). Затем начинается сама постройка замка («сделай»). Ребёнок хочет сделать больше комнат, достроить ещё одну башню («испытай»). Позже он показывает друзьям постройку и дети начинают играть вместе («поделись»). Если башня рассыпается, придётся задуматься, как сделать её более устойчивой («обдумай»). Ребёнок получил определённый опыт, в результате рождаются новые идеи. Не построить ли стену вокруг замка? А, может быть, слепить из пластилина человечков и поселить их внутри крепости («вообрази»)?

Таким образом, обучение продолжается, но каждый раз на новом уровне. Через исследование и активную игру ребёнок реализует свои идеи, а затем обдумывает и дорабатывает результат.

Как сделать так, чтобы процесс познания не останавливался

1. Выбирайте игрушки, которые можно трансформировать

При покупке игрушек обращайте внимание не только на встроенные функции (подсветка, встроенная мелодия, скорость передвиженияи т. д.), но и насколько разнообразно с ней можно играть.

Ребёнок способен превратить в игрушку любой предмет или материал. Не ограничивайтесь роботами и конструкторами. Используйте материалы для поделок: отлично стимулируют творчество картон, пластилин, кубики, природные материалы.

Каждый раз, когда ребёнок находит необычное применение известным материалам, он учится по-новому смотреть на вещи, уходит от шаблонного мышления.

Позаимствуйте идею из вальдорфской педагогики: в этой школе приветствуются самодельные игрушки с минимальным количеством деталей. В зависимости от фантазии вашего ребёнка деревянный брусок будет машиной, телефоном или выдуманным зверьком.

2. Записывайте идеи ребёнка

Если ребёнок что-то строит, придумывает, предложите ему документировать идеи. Например, заведите блокнот, в котором отражайте стадии проекта. Или помогите ребёнку вести собственный блог, где он будет размещать свои стихи или рисунки. Так вы поддержите его начинания и сможете наблюдать за прогрессом.

Подобный блокнот или блог пригодится, чтобы делать полезные записи на будущее. Периодически предлагайте ребёнку пересмотреть его — вдруг там найдётся интересная, но давно забытая идея, которая ждала своей реализации.

3. Поменяйте отношение ребёнка к школьным предметам

Если вашему ребёнку трудно даются школьные предметы, помогите ему выйти за пределы учебников. Поменяйте отношение к учёбе — сделайте её увлекательной.

Не нравится химия? Проделайте вместе химические опыты. Ребёнок скучает на уроках математики? Сходите с ним на квест или предложите решить нестандартные головоломки.

На сайте ЛогикЛайк дети и взрослые развивают логику в увлекательном формате. У нас более 3500 задач, пошаговое обучение и сертификаты по окончанию курса. Мы учим размышлять, работать с информацией и думать нестандартно.

4. Поощряйте эксперименты и не концентрируйтесь на ошибках

Креативность и стремление пробовать новое — естественное состояние детей. Это подтверждает знаменитый «Зефирно-макаронный поединок» (Marshmallow and Spaghetti Challenge).

Задача команды — за восемнадцать минут построить башню из сухих спагетти, верёвки, липкой ленты и кусочков зефира. Оказалось, что выпускники детских садов лучше справляются с этой головоломкой, чем студенты бизнес-школ.

Взрослые начинают работу с детального плана, как строить башню, и времени на саму постройку не остаётся. Дети сразу пробуют: делают простую устойчивую конструкцию, а в оставшееся время достраивают её.

Конечно, родителям приходится обозначать некоторые границы и правила поведения. Но делайте это разумно. Не подавляйте инициативу и не ругайте, если всё же допущена ошибка. Говоря словами психолога Людмилы Петрановской, «ошибки — это показатель того, что ребёнок учится».

5. Задавайте вопросы

Если вы видите, что ребёнок неправильно решает задачу, не спешите критиковать и сразу сообщать ответ. Подтолкните его к размышлениям наводящими вопросами: «А почему ты решил сделать таким образом?», «Объясни мне, как получился такой ответ?» Дайте ребёнку возможность самостоятельно заметить свои ошибки, если они есть.

6. Делитесь своими рассуждениями

Часто родители и учителя предпочитают давать ребёнку быстрый ответ и неохотно делятся ходом своих рассуждений.

Рассказывайте детям, как вы мыслите, когда решаете задачу. Говорите, с помощью каких ассоциаций учите новые английские слова. Используйте подручные материалы, чтобы объяснить непонятную тему.

Например, эту задачу можно быстро обяснить с помощью набора кубиков.

Важно, чтобы ребёнок понял, что мышление требует усилий, но это увлекательный процесс. Так у него появится привычка анализировать свои мысли и действия.

Помните, что задача родителя и учителя — не «приучить заниматься» через силу, а задать направление и создать благоприятную среду. Тогда любознательность ребёнка проявится естественно, и результаты не заставят себя ждать!

8 советов, как вернуть школьника к учёбе

Вы ясно видите в электронном дневнике ребёнка буквы «дз», а он почему-то никак не реагирует на это и держит портфель нераспечатанным с прошлой пятницы. Не торопитесь браться за задания самостоятельно, возможно, ребёнка можно подстегнуть. Вернее, не ребёнка, а его интерес к обучению. Предлагаем несколько приёмов, которые повысят интерес школьника к картинкам в его букваре. Консультацией нам помогла психолог Анастасия Лындина.

Привет, учитель! Рассылка

Для тех, кто работает в школе и очень любит свою профессию

Перед тем как брать быка за рога, помните, что проблема мотивации — это довольно тонкий психологический момент, до конца в науке не решённый. Учебный задор школьника, кажется, легко сбивается от одного чиха: оценки вредят мотивации, излишнее давление — вредит, подкуп карманными деньгами — упаси боже! В идеале, конечно, ребёнку должно быть интересен предмет: открыл тетрадку и увлёкся. Но если вы когда-нибудь, видели каким образом в обычной школе формулируются задания, то сами понимаете, что увлечься «упр.5 на стр. 23, повт. пар.4.» — невозможно.

Кроме того, неплохо учитывать возрастные особенности клиента. Человека, который поступил в вуз, лучше вообще не трогать. Он и сам знает про сессию, это убедительный стимул раскрывать книгу без наставлений. Школьник лет с 12 вдохновлён внешними мотивами, ему интересно, умнее ли он, ловчее ли, чем Василий с третьей парты, и как он будет выглядеть у доски, читая стих про мужичка с ноготок (при этом с третьей парты в чтеца будут лететь бумажные самолётики). А вот именно про учебную мотивацию можно смело говорить применительно к младшей школе: с 7 до 12 лет. Тут удивительно и как буквы складываются в слово, которое ты пишешь на крышке стола, и как так получилось, что счётные палочки не умещаются в носу, и почему комар не летит без одного крыла — везде восторг и радость познания.

Эту учебную мотивацию стоит создавать, бережно сохранять и поддерживать. И вот как это делать:

1. Не заставляйте

Нет способа скорее вызвать отвращение к учёбе, чем небольшие домашние скандалы с принудительным усаживанием за парту. Вдумчивые доверительные разговоры о школьных правилах и о радости учительницы от выученного Петей четверостишия подойдут больше.

iStockphoto / Vesna Andjic

2. Радуйтесь и замечайте успехи ребёнка

Видя, как второклассник достаёт тетрадь (он туда, конечно, вложил сушёных муравьёв, а теперь решил посмотреть на их жизнь), хлопайте в ладоши и хвалите: «Петя, ура! Ты трудолюбивый парень. Сам взял и достал тетрадку, чтобы сделать уроки!»

3. Дайте понять, что ученье — свет

Учите добывать информацию, увлекайтесь сами, ищите ответы на сложные вопросы в интернете, поражайтесь чудесам мира, расширяйте границы школьных дисциплин. Главная цель: не отбарабанить «от сих до сих», а показать, что учиться — это увлекательно. Возможно, в этом случае ненавистная домашка обретёт некий смысл, хотя бы в контексте мировой истории. Задавайте каверзные вопросы без ответов, помните, что заинтересовать — гораздо важнее, чем получить правильный ответ, написанный в конце учебника.

4. Используйте эффект прерванного действия, его ещё называют эффект Зейгарник

Суть лайфхака в том, что незаконченное действие нас притягивает. В экспериментах американского психолога Курта Левина творческую деятельность детей останавливали и предлагали им заняться чем-то более интересным. Если у прерванного дела оставался какой-то потенциал, дети при первой возможности стремились завершить неоконченное. Это не значит, что нужно вбегать с бразильским танцем в комнату, где школьник вдруг начал делать математику. Хотя бы отнеситесь философски, если человек решил сделать в работе перерыв. А иногда можно и напомнить: «А помнишь, ты на прошлой неделе увлечённо думал над задачей про рыбаков?»

iStockphoto / Chalabala

5. Применяйте метод зелёной ручки

Этот коучинговый подход изобрела мама первоклассницы. Вместо того чтобы подчёркивать красной пастой ошибки, она обводила зелёной лучшие варианты. Этот метод помогает ребёнку концентрироваться не на том, что не получилось, а на собственных успехах, и стремиться к ним и дальше. Если вы сидите рядом со школяром, который делает уроки, перестаньте ворчать: «Одни ошибки! Кто так пишет. Полная чушь.» Говорите о том, что получилось: «У тебя классно выходит раскачиваться на стуле. Ничего себе! Даже верно условия задачи записал!»

6. Видоизмените задания

Если ребёнок не хочет делать задания, возможно, он боится, что у него не получится. И наоборот — когда все получается легко, берёшься за работу с радостью. Попробуйте переформулировать задачу, чтобы она стала ему понятнее, или разбить выполнение «домашки» на куски. Пусть они будут по силам вашему ребёнку, пусть он получит удовольствие от сделанного.

7. Заканчивайте на подъёме

Если ваш ученик выдохся и работает через не могу, в следующий раз ему будет труднее бодро сесть за урок. Пусть задания закончатся на приятной ноте, не растянутся на весь день и не вынут все жилы. Вы, положим, не можете изменить программу. Просто организуйте день таким образом, чтобы уроки пришлись не на 12 часов ночи, а на тот момент, когда у всех светлая голова. «Дочка, у нас 30 минут перед прогулкой. Вот тебе таймер, попробуй уложиться с заданием».

iStockphoto / Kerkez

8. Не ломайте ребёнка

Это традиционный совет от эксперта-психолога, правда непонятно, как ему следовать. У вас суперсильная физматшкола, если вся семья не будет твёрдо и последовательно запирать ребёнка в комнате, наедине с Перельманом, случится катастрофа. Но отчего-то психологи уверены, что настоящая катастрофа будет, если ученик заработает нервное истощение, заболеет или непоправимо испортит отношения с родителями. В общем, время от времени поглядывайте на цвет детских щёк.

Как привить подростку интерес к учебе – Развитие ребенка

Рейтинг
24

Чтобы заинтересовать подростка учебой, необходимо придерживаться правильной тактики поведения в общении с ним

Каждое поколение родителей считает, что ладить с подростками становится всё труднее и труднее. Проблемы в общении и непонимание со стороны родителей расстраивают и подростков. Они чувствуют, что родители их не ценят и не понимают.


Родителям необходимо направить энергию подростка в нужное русло, внушить веру в свои силы, а также ценность и важность хорошей учебы. Этого можно добиться, позволив ребенку заниматься тем, что ему интересно. Предлагаем несколько простых советов, следуя которым, вы сможете пробудить у ребенка интерес к учебе.


Проявите сочувствие


  • Чтобы заинтересовать ребенка учебой, важно понять, что он думает и чувствует на самом деле. Поставьте себя на его место.
  • Подростки чрезвычайно эмоциональны и чувствительны. Это может негативно сказываться на учебе.
  • Говорите с ребенком и попытайтесь посмотреть на ситуацию с его точки зрения прежде, чем выскажите свое виденье проблемы.
  • Важно понять, почему подросток не хочет учиться. Если он не хочет прилагать усилия в обучении, лучшее, что вы можете сделать – не соглашаться с его мнением и выяснить причину такого поведения.
  • Ребенку могут нравиться одни предметы и не нравиться другие.
  • Подросток может не понимать то, что объясняет учитель на уроке.
  • Разговор с подростком поможет вам проявить к нему сочувствие и выяснить причину проблемы.

Начните действовать


  • Подростки обычно устают после долгого дня и не хотят делать уроки. Поэтому родителям недостаточно просто напоминать ребенку об этом. Сядьте вместе с подростком и помогите ему спланировать свою работу. Выделите задания, которые покажутся ребенку наиболее сложными.
  • Найдите репетитора, который поможет подростку разобраться со школьной программой. На этом этапе подростку требуется всего лишь небольшая помощь.
  • Кричать на подростка бесполезно, поможет только диалог.
  • Ругать подростка за малейшую ошибку – плохая идея. Если вы будете на него кричать, он эмоционально дистанцируется от вас и в знак протеста перестанет прислушиваться к вашим советам.
  • Относитесь к подростку с добротой, разговаривайте с ним спокойным тоном.
  • Объясните ему, почему необходимо учиться.
  • Спокойно обсудите с ним, чем учеба может быть полезна. Этот способ гораздо эффективнее, чем крики и нравоучения.

Не ожидайте от подростка слишком многого


  • Не ставьте сразу же высоких ожиданий. Часто именно высокие ожидания сдерживают подростка, оказывают на него давление и вызывают беспокойство.
  • Делайте акцент на постоянной упорной работе.
  • Научите подростка ставить себе маленькие цели и достигать их.
  • Как только подросток достиг поставленной цели, он сразу же должен перейти к следующей. Достижение маленьких целей научит достигать желаемого в будущем.

Не забывайте о других занятиях, помимо учебы


  • Убедитесь, что учеба не мешает другим творческим занятиям подростка.
  • Позволяйте ребенку играть на улице.
  • Проследите за тем, чтобы он уделял время своим хобби.

Все это поможет не только разнообразить мышление подростка, но и развить навыки, необходимые для учебы.


Мотивирование подростка не означает, что он начнет делать то, что вам нужно. Чтобы привить подростку интерес к учебе, необходимо научиться решать сложные проблемы и оказывать ему поддержку. Искренне хвалите ребенка даже за малейшие достижения.


Надеемся, что эти простые советы помогут вам пробудить интерес к учебе у вашего ребенка.

Оцените публикацию

Рейтинг статьи:
4.00 из 5 на основе
6 оценок.

Ссылки по теме:

Facebook

Twitter

Мир

ОК

Вконтакте

Развитие ребенка
19.07.2017

Как привить ребенку искренний интерес к учебе – Развитие ребенка

Рейтинг
40

6 способов привить малышу интерес к новым знаниям с ранних лет и помочь повысить успеваемость в школе

Дети, которые любят учиться, показывают высокие результаты в школе и в дальнейшей жизни. Это общеизвестный факт. Лучшее, что мы можем дать своим детям – это привить им интерес к учебе.


Помните: ребенок рожден для того, чтобы учиться. Только подумайте, скольким вещам ребенок учится в первые два года своей жизни: получить от взрослых желаемое, ходить и говорить, улыбаться и хмуриться, спать ночью и играть днем, хлопать в ладоши и играть в игры, держать ложку, отдавать и брать. К 4-5 годам большинство детей уже знает цвета и цифры, умеет кататься на трехколесном велосипеде, обращаться со сложными игрушками и общаться с не менее сложными людьми. Если в семье говорят на других языках, до 10 лет ребенок может освоить их на уровне носителя.


Каждый новый день для ребенка полон новых вещей, которым нужно научиться. Если ребенок не изолирован от окружающего мира, каждый день он учится чему-то новому и радуется новым достижениям. Понаблюдайте за ребенком, который решил преуспеть в чем-то – и вы поймете, что такое настоящее упорство. Родителям не нужно специально прививать ребенку желание учиться. Нужно только убедиться, что это желание у него никто не отбил. 


Как поддерживать интерес ребенка к учебе


Совет № 1. Полюбите учиться сами


Интерес к новым знаниям, как и многое другое, ребенок перенимает у родителей. Если вы любите узнавать что-то новое, находить решение различных задач, развивать новые навыки – ваши дети тоже полюбят это. Интерес к новым знаниям заразителен. Показывайте свой восторг от новых открытий. Рассказывайте о случаях, когда вам удалось решить какую-то трудную задачу. Позвольте детям наблюдать за вашими усилиями, когда вы создаете или чините что-то, и радость от достижения цели.


Совет №  2. Исследуйте вместе с детьми


Дети любопытны от природы. Развивайте в них это любопытство, показывая пример. Высказывайте свое удивление относительно того, как в природе всё устроено. Серьезно относитесь к вопросам, которые задают дети: ищите информацию в книгах или в Интернете. Смотрите вместе с детьми научно-популярные передачи по телевизору и обсуждайте увиденное. Проводите дома эксперименты. В Интернете можно найти много примеров интересных экспериментов – как происходит извержение вулкана, как с помощью пищевых продуктов можно наблюдать за химическими процессами и т.д. Посвятите этому пару часов в выходные и ребенку всегда будет интересно узнавать что-то новое.


Совет № 3. Читайте вместе с ребенком


Успеваемость ребенка в школе во многом зависит от интереса к учебе и навыков чтения. Читайте детям вслух. Читайте отдельные страницы вместе или по очереди. Найдите книгу с захватывающим сюжетом, которая будет побуждать вас читать главу за главой. Запишите детей в библиотеку, и каждую неделю берите там новые книги. Когда дети смогут читать самостоятельно, это станет для них возможностью узнавать что-то новое и отличным развлечением. Детям, которые умеют и любят читать, легче дается обучение в младших классах, где большинство заданий связано с чтением.


Совет №  4. Тренируйте навыки письма


Навыки письма не менее важны для успеваемости ребенка, чем чтение. Родители всегда обращают внимание на момент, когда их ребенок научился писать свое имя. Но не останавливайтесь на этом. Развивайте навыки письма с раннего возраста так же, как и навыки чтения. Например, когда ребенок еще маленький, попросите его рассказать, что нарисовано на его рисунке, чтобы вы могли сделать подпись. Попросите его продиктовать вам, что хорошего произошло с ним за день, и запишите это в дневник. Когда ребенок учится писать буквы, предложите ему самому заполнять этот дневник. Так вы анализируете события, произошедшие за день, и придаете им ценность, записывая их. Кроме того, эти дневники в будущем могут стать ценным воспоминанием о детстве.


Совет №  5. Интересуйтесь, что ребенок проходит в школе


Дети во всем берут с нас пример. Если мы проявляем искренний интерес к тому, что ребенок учит в школе, интерес появится и у него. Уделяйте немного времени тому, чтобы поговорить с ним об уроках. Интересуйтесь, но не критикуйте. Обсудите вместе домашнее задание. Поинтересуйтесь, как ребенок собирается его выполнять. Задавайте вопросы, которые требуют развернутого ответа. Не делайте задание за него – просто интересуйтесь и поддерживайте.


Совет № 6. Организуйте ребенку место для учебы


Неважно, где ребенок учит уроки – на кухне или у себя в комнате. Важно, чтобы у него было достаточно места и времени, чтобы сделать задания, и чтобы под рукой было всё необходимое для этого. Если вы выделяете ребенку место и определяете время для выполнения домашних заданий, он начинает воспринимать учебу серьезно. Когда он учит уроки, телевизор и мобильный телефон должны быть выключены. Время от времени контролируйте процесс: поддерживайте малыша и хвалите его за проделанную работу. Заинтересованность и поддержка родителей важна для него больше, чем слова.   

Оцените публикацию

Рейтинг статьи:
5.00 из 5 на основе
8 оценок.

Ссылки по теме:

Facebook

Twitter

Мир

ОК

Вконтакте

Развитие ребенка
07.12.2017

психологические приемы, как привить ребенку любовь к учебе

Нередко родители ежедневно вступают в борьбу со своими детьми, потому что они не хотят учиться – сборы в школу являются стрессом, а выполнение домашних заданий – мучением. Никогда не повышайте голос в этом случае, скорее всего, вы сами виноваты в сложившейся ситуации. Надо попробовать найти утерянный контакт и помочь школьнику начать учиться. О том, как не допустить этого и остаться друзьями со своими детьми, и пойдет речь в этой статье.

Как привить интерес к учебе?

Детей невозможно обучать, если у них нет желания к познанию нового. Интерес, как правило, вызывают эмоции, которые обязательно должны быть положительными и базироваться на удовольствии, энтузиазме и радости. При этом в школе и дома дети обязаны слышать положительные отзывы о своем труде. Каждый ребенок мечтает о доверительных и теплых отношениях в кругу близких. В некоторых семьях он слышит только ругань, а порой и терпит рукоприкладство от папы с мамой.

Он перестает обращаться лишний раз за помощью, чтобы не быть наказанным, за несделанное задание. А через некоторое время привыкает к ору и перестает обращать на него внимание. При этом крик унижает детей, да и домочадцы чувствуют себя не лучшим образом, а проблема остается нерешенной. Вместо этого есть простые методы, которым вы можете следовать, чтобы помочь своим детям.

Создайте учебную зону

Очень важно, чтобы ученик в доме имел определенное место, где он будет выполнять домашние задания. Кроме этого, необходимо определить и время, когда он садится за уроки. На рабочем месте должно быть все необходимое, что потребуется для выполнения заданий.

Сократите отвлекающие факторы – работающий телевизор, громкую музыку. Не забывайте периодически интересоваться, справляется ли он. Не сидите около него рядом, но при необходимости окажите помощь. Не забывайте похвалить школьника, если он что-то выполнил хорошо.

Познакомьтесь с учителями

Посещайте иногда школу и уважительно относитесь к учителям. Старайтесь бывать на родительских собраниях и принимать участие в делах класса и школы. Следите за развитием ученика, чтобы быть в курсе, чего он достиг и что ему предстоит преодолеть.

Не забывайте обращать внимание и на поведение. При возникновении проблем с успеваемостью по какому-либо предмету, поговорите с учителем, который подскажет, как ее подтянуть. Искренне радуйтесь любому успеху школьника вместе с ним.

Помните, что награды работают лучше угроз

Дети дают себе оценку, как их оценивают родные люди и окружающие. Старайтесь всегда замечать то, в чем появились хотя бы незначительные успехи у вашего сына или дочери.

И больше поощряйте их за это. Когда дети слишком беспокоятся о наказаниях, они больше волнуются о том, как их избежать, а не о том, как правильно выполнить работу.

Позволяйте школьнику учиться, как ему удобно

Мозг каждого человека устроен по-разному. Некоторые дети лучше воспринимают материал, когда видят предметы наглядно, кто-то сосредотачивается только за столом в полной тишине или под приятную музыку.

Одни предпочитают работать в одиночку, а другие не могут обойтись без репетитора. Важно попробовать все модели, чтобы выяснить, какая из них лучше подходит для вашего школьника. Позвольте ему чувствовать себя свободно во время учебы.

Развивайте полезные навыки

Обращайте внимание на то, чтобы ученик умел хорошо считать, быстро читать и находить необходимую информацию в любых источниках. Все это очень важно для процесса обучения.

Знания приобретаются не только при чтении учебников и выполнении домашних заданий. Очень важно, чтобы у него оставалось свободное время на увлечения и хобби, а также на восстановление сил и занятий спортом.

Чаще разговаривайте со своим школьником

Старайтесь ежедневно беседовать с ребенком, даже если вы очень устали на работе. Поинтересуйтесь, что он узнал нового в школе, что ему особенно понравилось и запомнилось, а что оказалось неинтересным. Не спрашивайте ежедневно о полученных оценках. Если по некоторым предметам он отстает, не старайтесь обращать внимание только на них, отметьте его знания по другим дисциплинах, где он преуспевает. Пусть он почувствует, что вы всегда ему готовы помочь с любыми школьными проблемами.

Помните, что дети рождаются для того, чтобы учиться. И чтобы они не потеряли этот интерес, полюбите учиться сами. Запомните, что крики и рукоприкладство неизменно причиняют боль обеим сторонам, а проблема остается нерешенной.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Вопросы интересов учащихся: стратегии расширения возможностей выбора учащихся

Одна из родителей поделилась со мной, что ей не удалось мотивировать своего сына построить модель дома Фрэнка Ллойда Райта для презентации. Это было частью блока социальных исследований, в котором он изучал архитектора. Ее сын не интересовался построением модели или исследованием Фрэнка Ллойда Райта. Я спросил, чем ее сын любит заниматься вне школы. Вершиной его списка была игра Minecraft, игра, в которой игроки строят здания, выращивают урожай, ухаживают за скотом и делают многое другое в неструктурированном мире песочницы.Когда я предложил ему построить модель в Minecraft, она сразу увидела возможность. Конечно, ему нужно было убедить своего учителя, что задание можно выполнить и что можно было бы снять видео для демонстрации работы. Учитель осознал возможность, и мальчик с энтузиазмом и энергией погрузился в исследования и разработки. Его работа упоминается в середине статьи о том, как быть конструктивистом в классе Common Core.

Готовность + интерес = вовлеченность

Интерес студентов к теме имеет огромную силу.Когда тема связана с тем, что студенты любят делать, вовлеченность усиливается, поскольку они охотно тратят время на размышления, диалоги и создание идей осмысленным образом. Приведение обучения в соответствие с реальным опытом — это ключевой метод обучения, учитывающий интересы учащихся. Часто основное содержание и концепции представлены в мире за пределами класса или школьного здания — так, что учащиеся не могут видеть, как будто они идут по жизни с завязанными глазами. Когда учителя планируют содержание, обработку и продукт, дифференциация по интересам помогает убрать повязку на глаза, чтобы учащиеся могли видеть эти невидимые концепции, ставшие видимыми.

Факторинг интересов студентов хорошо сочетается с учебным планированием, основанным на готовности и профилях обучения. Готовность в сочетании с интересом приводит к тому, что учащиеся выполняют работу на респектабельном уровне сложности со знакомством с темой, к которой они относятся. Например, учащиеся могут писать убедительные обзоры об играх или предметах, которые им хорошо известны, или могут изучать научные концепции с помощью LEGO Robotics. Сопоставление профилей обучения с интересами учащихся позволяет учащимся обрабатывать понимание концепций различными способами, основываясь на собственном опыте.Одним из примеров является просмотр учащимися видео, слушание выступающих и ведение дневника, чтобы сравнить социальную несправедливость прошлого и формы запугивания, которые происходят в сегодняшних школах и сообществах.

Первый шаг к дифференцированию интересов — это выяснить, что волнует учащихся и что им нравится делать. Опросы студентов и карточки профиля обучения — это два метода сбора данных. Родители и ученики, сообщающие эти сведения, говорят о том, что их опыт важен. Это мощный сигнал для начала учебного года или семестра.

«Содействие выбору» позволяет учащимся определять свой путь

Предоставляет учащимся возможность выбора, основанного на различных интересах. Многие студенты могут разделять общие взгляды, а это значит, что часто каждый найдет что-то для себя. Для людей с серьезными проблемами разъединения я спланировал действия в соответствии с их интересами, либо как целевые мероприятия по обеспечению готовности, либо как то, что может испытать весь класс. Преимущество состоит в том, что отстраненные учащиеся будут устанавливать необходимые им связи, а другие смогут увидеть цель обучения с новой точки зрения.Дифференциация продуктов — это обычное место для встраивания интересов. Это приводит к тому, что некоторые учащиеся выбирают вариант продукта, который может оказаться более сложным, чем то, что они обычно выбирали бы, но тема делает задачи стоящими. Некоторые стратегии, которые структурируют варианты выбора, включают:

  • Точки мышления
  • Карты задач
  • Учебные меню
  • Учебные центры
  • Меню крестиков-ноликов

Предоставьте студентам возможность голоса для разработки продуктов для личного обучения

Более высокий уровень Пробуждение интереса заключается в том, чтобы студенты предлагали свои собственные идеи для продуктов и занятий.Этот конструктивистский подход побуждает студентов выполнять более сложную работу и тратить на нее больше времени, чем обычно. Некоторых учителей также пугает то, как контролировать качество огромного разнообразия продуктов, которые могут разрабатывать ученики. Я бы сказал, что это стоящая проблема, но вот практический двухэтапный подход:

1. Имейте четкие критерии обучения и убедитесь, что учащиеся их понимают.

Определите, какие академические навыки и концепции должны быть представлены в продукте.Будьте осторожны, чтобы избежать тумана при оценке. Когда учащиеся понимают цели, они могут эффективно разрабатывать свои собственные продукты — с коучинговой поддержкой для одних больше, чем для других.

2. Ограничьте возможности управляемым числом.

Начните консервативно, предоставив два структурированных варианта. Затем предложите учащимся создать свой собственный вариант на основе критериев обучения. Преподаватель выслушивает предложения и предлагает поправки по мере необходимости или отправляет студентов обратно к чертежной доске, когда предложение нежизнеспособно.Установите крайний срок утверждения предложений. Студенты, не соблюдающие крайний срок, должны выбрать один из двух исходных вариантов.

Все решает забота

Нас всех мотивируют интересующие нас задачи. Как и наши студенты, когда мы заботимся о нас, мы охотно часами занимаемся исследованиями, созданием и пересмотром нашей работы. Учащиеся меньше боятся решать сложную работу со сложными препятствиями, если их интересует тема и если они имеют право голоса в отношении того, как выполнить работу.Если этот подход хорош для профессионалов, почему бы не использовать его для наших учеников?

Пожалуйста, поделитесь своими собственными стратегиями, позволяющими студентам сделать выбор.

101 Новые навыки, которые нужно изучать с сегодняшнего дня

18

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Хотите сделать что-нибудь крутое в 2020 году?

Один из лучших способов использовать свободное время в наступающем году — это освоить новый навык.

Подумайте только о самых успешных людях в мире. Постоянно преуспевают те, кто лучше всех осваивает новые навыки.

Успешные люди берут на себя обязательство посвящать свое свободное время обучению (вместо того, чтобы сидеть перед телевизором). И они придерживаются своего обещания учиться.

Имея это в виду, есть бесчисленное множество вещей, которым вы можете научиться в свободное время. Этот список добавляет число к этому списку и делится с вами 101 ценной вещью, которую нужно изучить, что улучшит вашу жизнь — как в личном, так и в профессиональном плане.

С помощью этого списка не составит труда найти те новых навыков, которые нужно изучить , будет сложно сузить список того, чему вы хотите научиться.

В следующей статье мы рассмотрим 101 новый навык, который вы можете освоить (с выделенным часом времени каждый день), которые могут значительно улучшить вашу личную и профессиональную жизнь.

И если вам нужны несколько ресурсов, которые могут научить вас всем навыкам на этой странице, то я рекомендую проверить эти платформы, чтобы изучить любой навык .

Давайте перейдем к новым навыкам, чтобы начать обучение уже сегодня!

У вас нет времени, чтобы прочитать сообщение целиком?

Этот пост довольно длинный. Итак, если у вас нет времени читать его, мы упростили этот список до списка курсов, каждый из которых учит отличным навыкам, которые вы можете освоить в предстоящем году. Вот фавориты, которые нравятся другим читателям…

Ресурс О чем он?
Станьте SuperLearner

Изучите Скорочтение и Увеличьте Память

Учитесь быстрее и эффективнее, используя навыки самых быстрых в мире читателей и рекордсменов по памяти.
Babbel

Говорите на новом языке с уверенностью

Приложение, которое упрощает процесс изучения нового иностранного языка
Ted’s Woodworking 16 000 планов и проектов по деревообработке с видео
Pianoforall Гениальный способ научиться играть на фортепиано и клавиатуре… за несколько месяцев.
Окончательный курс рисования

От начального до продвинутого

Изучите самый важный строительный блок №1 в области искусства
Полная гитарная система

От начального до продвинутого

Все- Курс игры на гитаре в одном приложении с проверенной пошаговой системой обучения
Мастер-класс по фотографии

Ваше полное руководство по фотографии

Самый лучший онлайн-курс профессиональной фотографии: как делать и продавать фотографии для начинающих и Профессиональные фотографы
Написание юмора

Как думать, писать, говорить и быть смешнее!

Отлично подходит для письма и публичных выступлений: изучите методы, которые профессиональные юмористы используют для создания неизменно забавных комедий
Самый большой и популярный курс Photoshop на платформе Мой самый большой курс Photoshop — Станьте экспертом в Photoshop без каких-либо ограничений. опыт или предшествующие знания — это может сделать любой. Планируйте свой день, неделю, месяц, квартал и год

Комплект курсов «5 в 1»: получите совершенную систему для планирования недели, месяца, квартала и года каждые 60 минут

Общие навыки для Изучите (веселые и полезные навыки)

«Общие навыки» — это смешанный мешок.Они не попадают в какую-либо конкретную категорию жизненных навыков, которым нужно научиться. Это тот тип навыков, о котором мы часто думаем, когда хотим изучить что-то новое, , но никогда не вкладываем время и усилия, чтобы на самом деле их изучить.

Новые навыки, которые нужно освоить, могут быть полезными, интересными и часто помогают сделать человека «разносторонним». Кто не хотел бы иметь возможность играть на гитаре, ремонтировать машину, готовить 5-звездочную еду, выращивать пышный сад и защищаться боевыми искусствами?

1.Скорочтение

Сколько еще работы вы могли бы выполнить, если бы вы могли завершить все необходимое чтение за одну треть времени? Или даже в половине случаев?

Скорочтение — это, в основном, обучение пониманию фундаментальных принципов зрительной системы человека, что позволяет устранить неэффективность чтения и повысить скорость чтения, а также улучшить удержание.

Даже небольшое сокращение времени чтения может сэкономить много времени в долгосрочной перспективе.И многие люди сообщают о значительном увеличении скорости чтения после развития навыка скорочтения.

Ресурс: Станьте первоклассным учеником

Кроме того, если вы хотите получить краткое руководство по скорочтению, у Тима Ферриса есть короткое видео, которое учит некоторым основам этого процесса.

2. Говорите на новом языке

Вы, наверное, слышали это раньше …

Изучение нового иностранного языка может принести ряд удивительных результатов в вашей жизни.

Вы можете использовать изучение языка, чтобы:

  • Путешествовать по интересным местам и на самом деле разговаривать с местными
  • Испытайте себя, чтобы узнать что-то интересное
  • Расширьте свои карьерные возможности

Теперь возникла проблема изучения нового языка Всегда было, как найти время и какую платформу обучения использовать. Что ж, это приложение может упростить ваши попытки изучения языка .

3. Базовый домашний ремонт

Я не являюсь экспертом в домашнем ремонте, но я бы сказал, что большинству людей следует изучить основы поддержания своего дома в отличной форме.

Одна из лучших причин научиться делать основной ремонт дома — это то, что попросить кого-нибудь сделать его за вас невероятно дорого и отнимает много времени. В Интернете есть несколько ресурсов, которые помогут вам выполнить базовый ремонт дома, например, DIY Pete и Home Made Modern.

Вы также можете узнать, как выполнять некоторые конкретные проекты с помощью DIY Homestead Projects и даже Home Depot.

И если вам нужен простой ресурс, чтобы научиться делать различные проекты своими руками, то обязательно загляните на курс Ted Woodworking.

4. Научитесь рисовать

Рисование на самом деле является основным навыком, с которым все мы родились. Хотя нас нужно учить читать и писать, люди на самом деле рождаются с природными способностями к рисованию.

Рисование необходимо для выживания человека, потому что это форма общения, которую может понять каждый, независимо от того, на каком языке вы говорите. Малыши начинают рисовать до того, как начинают читать или писать, и продолжают рисовать на протяжении всей жизни.

Пройдите курс рисования, который позволит вам рисовать как профессионал в кратчайшие сроки, а также отточить свои навыки и проявить свои творческие способности с помощью рисования.

Ресурс: Ultimate Drawing Course от начального до продвинутого

5. Базовый ремонт автомобиля

Ремонт автомобиля может быстро истощить ваш кошелек, но есть много ремонтов, которые вы действительно можете сделать самостоятельно, если возьмете время изучать новые навыки. Даже если у вас нет технических навыков, вы все равно можете делать такие вещи, как замена масла, ремонт топливных фильтров и замена генераторов. Это поможет вам сэкономить время и деньги.

Просмотрите этот видеоканал и этот видеоканал, чтобы начать изучение того, как самостоятельно выполнять базовый ремонт автомобиля.Это также может помочь вам узнать немного больше о решении проблем.

6. Организуйте и уберите беспорядок в своем доме

Слышали ли вы о методе очистки кон-мари? В настоящее время это самый популярный и популярный метод очистки дома.

Метод Кон Мари был создан Мари Кондо, владеющей бизнесом в Токио, где она обучает своему методу, помогающему людям превращать свои дома в мирные и вдохновляющие пространства. Это начинается с того, что вы отбрасываете вещи, которые вам больше не нужны в вашем доме, а затем организуете то, что осталось.Чистый дом поможет вам снять стресс в своей жизни и жить в свободном от беспорядка месте.

Класс, указанный ниже, на самом деле преподает сама Мари Кондо. Даже если вы читали ее популярную книгу, этот организационный тренинг покажет (в формате видео) многие из ее методов уборки, которым трудно следовать в книге. (Как и ее метод складывания)

Ресурс № 1: Изучите домашнюю организацию от MARIE KONDO

Ресурс № 2: 15 книг по организации, устранению беспорядка и упрощению вашей жизни

И вот доклад, который Мари Кондо сделала это в Google, где рассказала о своей книге «Изменяющее жизнь волшебство уборки» и о многих преимуществах, которые дает избавление от беспорядка в своей жизни.

7. Мастер Photoshop

Каждый должен знать некоторые основы Photoshop. Изучение Photoshop — важный инструмент, если вы хотите работать с графикой или веб-дизайном или даже просто использовать его дома для своих собственных изображений. Поскольку это очень ценный навык, здорово иметь возможность добавить что-то в резюме.

Также важно изучить Photoshop, если вы занимаетесь практическим маркетингом. Например, если вы создаете листовки, информационные бюллетени по электронной почте или брошюры, знание Photoshop поможет вам оптимизировать свои творения и ретушировать изображения.Photoshop на самом деле предлагает некоторые ресурсы для начала.

Но если вы хотите немного больше практического обучения. Курс, указанный ниже, дает более 30 часов видео-обучения, которые сделают вас экспертом по Photoshop.

Ресурс: Мастер навыков в Photoshop

8. Игра на гитаре

Может ли обучение игре на гитаре изменить ваше самочувствие?

Исследования показывают, что мозг гитаристов работает несколько иначе, чем мозг всех остальных.Процесс и искусство обучения игре на аккордах на гитаре и чтению нот могут открыть новые нейронные пути и перестроить мозг в позитивном ключе, что может привести к когнитивным преимуществам.

Если игра на гитаре всегда была мечтой или если вы ищете навык, который можно развить с нуля, ознакомьтесь с этим курсом обучения игре на гитаре, созданным для начинающих, но преподаваемым экспертами. Это снимает множество препятствий на пути к изучению игры на гитаре. Вы обнаружите, что играете узнаваемые мелодии за часы, а не за месяцы.

Ресурс: Полная гитарная система: легко научиться игре на гитаре.

9. Фотография

Критика, которая часто звучит сегодня, заключается в том, что люди тратят слишком много времени, фотографируя свои переживания, вместо того чтобы жить ими. Тем не менее, фотографии играют важную роль в том, чтобы люди могли сохранить воспоминания и показать остальному миру возможность заглянуть в свою жизнь, а также рассказать историю.

Каждый должен научиться фотографии, потому что это дает несколько преимуществ.Это забавное хобби, которое поможет вам расти как личность, развивая творческие способности. (Ознакомьтесь с этим списком других творческих хобби!)

В мастер-классе фотографии, ссылка на которую приведена ниже, вы можете изучить полное руководство по фотографии с 15 часами обучения. Он научит вас всему, от понимания того, как работает ваша камера, до того, какое оборудование вам понадобится. Это также даст вам советы по продаже ваших фотографий.

Ресурс: Master Photography Skill

И если вам нужен быстрый обзор основ фотографии, этот видеоурок охватывает определенные элементы, такие как настройки ISO, диафрагма и выдержка.

10. Садоводство: как вырастить что угодно

Возможно, вы уже пытались выращивать что-то в своем саду раньше, но ваши предыдущие результаты показали, что это не тот навык, который вы могли бы освоить.

Однако, если вы научитесь выращивать свои собственные цветы, травы, овощи и фрукты, вы сможете сэкономить много денег и иметь красивый двор, на который можно смотреть. Кроме того, есть продукты прямо из своего сада — это самый здоровый способ получить необходимые организму питательные вещества.

Вот полезное видео о том, как выращивать зелень, чтобы создавать свои собственные полезные салаты. Это видео проведет вас через экскурсию по саду в Южной Калифорнии. Наконец, посмотрите это видео, чтобы узнать больше об органическом садоводстве.

11. Научитесь готовить как PRO

Хотя одно дело — приготовить обед из четырех блюд в последнюю минуту, другое — приготовить хотя бы приличный ужин из макарон. хороший горшок с супом и выигрышную партию шоколадного печенья без помощи коробки.Умение готовить поможет вам на всю жизнь.

Во-первых, вы сможете узнать, что входит в вашу пищу и, следовательно, что входит в ваше тело. Вы можете контролировать, сколько жира и соли попадает в ваши блюда, чтобы составить здоровый рацион для себя и своей семьи. Кроме того, вы можете произвести впечатление на своих друзей и семью, когда пригласите их на ужин, даже если вы просто сделаете что-нибудь простое.

Наконец, вы сэкономите много денег, если будете есть дома, а не в ресторане.Вы можете приготовить дома достаточно еды, чтобы на следующий день остались остатки на обед или даже заморозить еду для будущего ужина.

Для начала, попробуйте эту онлайн-службу, которая поможет вам планировать питание с учетом ваших диетических предпочтений, вашего стиля приготовления, количества людей в вашей семье и продуктовых магазинов, которые вы часто посещаете. В дополнение к еженедельному плану питания, он также предоставляет подробный список продуктов .

Другие ресурсы: Основные кулинарные навыки | Основы здорового приготовления пищи | Готовить настоящую еду: как приготовить простую растительную пищу | Интерактивный урок тайской кухни

12.Обучение игре на фортепиано

Обучение игре на музыкальном инструменте, часто фортепиано или гитаре, входит в список желаний многих людей. Проблема с обучением на этих инструментах — это воспринимаемый высокий барьер для изучения новых навыков игры на этих инструментах.

Многие люди пробовали традиционные методы обучения этим навыкам и были отключены медленным продвижением по основам и научились играть «захватывающие» мелодии, такие как «греби, греби, греби на своей лодке».

Курс Pianoforall отличается.Он начинает вас с основ и основ, но по мере того, как вы изучаете их, играя захватывающие современные фортепианные песни. Благодаря этому методу обучения вам понравится учиться играть на пианино, и вы захотите продемонстрировать свои навыки после нескольких часов занятий и практики.

Ресурс: Узнайте больше о том, что (и как) это популярное онлайн-обучение игре на фортепиано может помочь вам легко научиться играть на фортепиано.

13.Изучите основы самозащиты

Нет ничего лучше, чем быть уверенным в том, что вы можете позаботиться о себе, будь то умственно, финансово или физически. Возможность физически защитить себя в любых ситуациях — это уверенность, которую можно получить только на занятиях по самообороне. Хотя многие люди автоматически думают о женщинах и детях, когда думают о самообороне, на самом деле это навык для всех.

Ключ в том, чтобы найти свое любимое боевое искусство и изучить некоторые базовые навыки самообороны на занятиях.

И если заниматься боевыми искусствами сейчас невозможно, то, возможно, лучше всего будет приобрести 9-миллиметровый пистолет и пойти на стрельбище для занятий. Только не забывайте иметь соответствующие средства защиты органов слуха.

14. Сделайте свою мебель и украшения

Если вы похожи на меня, обработка дерева кажется мечтой. Я помню, как мой дедушка делал красивые деревянные украшения для дома. Я помню, как мой отец собирал колоду к нашему дому, когда я был маленьким мальчиком. Но все, что я пробовал, обернулось большим беспорядком.Я думаю, что ген деревообработки пропустил меня через поколение. Кажется, этого навыка у меня нет.

Вот почему меня так заинтриговал этот курс по деревообработке. Он разбивает процесс на простые шаги и предлагает множество подробных планов. Благодаря этому крупные проекты в области деревообработки кажутся настолько простыми, что даже у кого-то вроде меня с нулевыми навыками в области деревообработки есть шанс на успех.

Ресурс: Узнайте об удивительных вещах, которые можно сделать с помощью деревообработки.

15. Мастер Тай Чи

Изучение Тай Чи очень полезно для вашего тела и ума. Эта практика может помочь облегчить естественное состояние здоровья, которое сопровождает старение, и побудить людей любого возраста расслабиться и избавиться от нервного напряжения. Основным преимуществом тайцзи является его способность смягчать последствия стресса.

Изучение Тайцзи передает шесть принципов потока и придает изящество и плавность практикующему.

Узнайте больше об этой здоровой форме упражнений, которая снижает стресс, укрепляет уверенность, придает грацию и силу, помогает вам жить дольше и помогает вашему разуму достичь состояния ясности.

Ресурс: Освоение Тай Чи

Кроме того, если вы хотите изучить основы Тай Чи, вот отличное бесплатное 45-минутное видео, которое поможет вам изучить мастерство тайцзи от доктора Пола Лима.

16. Выполняйте базовые танцевальные движения (для парней)

Ребята, как же стыдно пойти в клуб и попытаться произвести впечатление на некоторых дам, а потом оказаться на танцполе совершенно неуверенно и робко?

Я был там.

Пытаюсь сделать какие-нибудь причудливые движения — но только с виду обезьяны, спастической. Или, что еще хуже, сидеть в сторонке и бояться меня смутить.

Вам не нужно быть мастером танцев, чтобы встречаться с людьми и веселиться. Но наличие нескольких хороших ходов в заднем кармане значительно укрепит вашу уверенность. Вот почему я думаю, что основные танцевальные движения могут быть важным навыком для изучения.

Для начала вот забавное (но полезное) видео о том, как не танцевать как придурок.

Ресурс: Изучите базовые танцевальные движения

17. Станьте читателем

Это один из навыков, который я бы назвал самым важным из всех навыки из этого списка. Когда вы читаете, даже если это просто художественная литература, вы изучаете и расширяете свое мировоззрение. Вы посещаете места, которые, возможно, никогда не увидите, и узнаете о навыках, которые в противном случае никогда бы не потратили на изучение.

Возьмите за привычку читать тексты. Статьи, аннотации, черновики, книги и тома материалов достойны вашего времени.

Качество информации прямо пропорционально информативности того, что вы читаете. Например, чтение комиксов стоит, но не так хорошо, как чтение хорошей научно-популярной литературы по интересующей вас теме.

Мое личное правило. Прочтите одну научно-популярную книгу для изучения на каждую художественную книгу, которую я читаю для развлечения. А если вам нужен быстрый способ переваривать множество книг, попробуйте это приложение, которое предоставляет подробные сводки книг, которые занимают всего 10 минут вашего времени .

Ресурс: 200+ лучших книг по самопомощи (или как никогда не кончаться полезными вещами для чтения)

18. Замена спущенной шины

Спущенные шины — это либо глупые неудобства, либо серьезные проблемы. Разница между ними часто заключается в способности быстро их исправить.

Даже с усовершенствованием технологии изготовления шин и «спущенными» шинами время от времени каждый получает спущенное колесо. И, конечно же, закон Мерфи гарантирует, что эти спущенные шины придут в самый неподходящий момент.

Не полагайтесь на автосервис, чтобы починить спущенные шины. Это очень простой процесс, который избавит вас от зависимости от других.

Плюс обучение навыкам самостоятельной замены спущенных шин может сэкономить вам несколько долларов на расходах.

Ресурс: Как заменить плоскую шину

Предпочитаете визуальное руководство?

Вот короткое видео, в котором показаны основы замены спущенной шины.

19.Получите навык юмора

Вы оказались в ловушке на необитаемом острове с двумя людьми. Одно раздражает, а другое забавно. Почти каждый предпочел бы остаться с парнем с хорошим чувством юмора, оставив надоедливого в лагере.

Способность быть юмористической основана на способности распознавать абсурд, случайность, обстоятельства, тональность, выбор языка и акцент. Все это мощные навыки по отдельности, но вместе они составляют основу юмора.

Когда вы научитесь эффективно использовать юмор в письме, речи и в общении, вы обнаружите, что пользуетесь спросом, как последний гамбургер перед тем, как попасть в полностью веганское сообщество.

Ресурс № 1: Как думать, писать, говорить и быть смешнее

Ресурс № 2: 15 веселых способов быть смешным

20. Запускать мертвую батарею

Кто-то на этой планете , в эту самую секунду разрядился аккумулятор. Что еще хуже, у них, вероятно, даже нет перемычек. Разряженный аккумулятор не так просто исправить, как спущенное колесо, потому что для этого нужен другой человек. (Если у вас нет одного из перемычек для нового аккумуляторного блока питания.)

А что, если другой человек может предложить только батарею? Или толком не знает, как проложить кабели? Будете ли вы готовы прикрепить тросы, выполнить движения и запустить машину? Или останетесь на обочине дороги?

Это еще один простой навык, который должен знать каждый взрослый.

А вот и краткий видеоурок о том, как завести автомобиль от внешнего источника.

Ресурс: Как запустить автомобиль — полное руководство

21.Научитесь разжигать огонь (где угодно)

Когда вы находитесь в пустыне, одним из самых важных ресурсов является огонь. Огонь нужен для очистки воды. Он нужен вам для тепла. Он нужен, чтобы отпугивать диких животных.

Большинство людей думают, что разжигание костра с нуля — это сложный навык, который может устрашить выживших с многолетним опытом обучения.

Что ж, большинство людей ошибаются. Развести огонь с нуля до боли просто. С ничем иным, как трением, потоком воздуха, растопкой и массой, удерживающей пламя.

Одним из инструментов, который может упростить этот процесс, является БЕСПЛАТНЫЙ водостойкий пожарный стартер Everstryke.

Ресурс: 9 способов разжечь огонь без спичек es

А вот видео с четырнадцатью идеями, как разжечь огонь без спичек.

22. Пережить БОЛЬШОЙ кризис

Разжигание костра без спичек — это, вероятно, предел моих личных навыков «дровосека». (и я, по общему признанию, медленно разжигаю огонь).

Я знаю, что совершенно не готов к любому крупному всемирному кризису. Но, как и в большинстве случаев, есть обучение, которое я могу пройти, чтобы получить необходимое мне обучение на случай, если случится немыслимое.

Я оптимист. Я не люблю думать и вообще не верю ни в какие мрачные предсказания мира (каким мы его знаем), когда он придет к концу из-за валютного кризиса, войны, химических / ядерных / биологических атак, неестественное погодное явление или любые другие катастрофические ситуации. Но факт остается фактом: есть много неприятных способов, которыми мир может измениться к худшему за считанные минуты.

Не думаю, что это когда-нибудь случится. Но было бы неплохо иметь некоторое представление о том, что делать и как помочь моей семье выжить, если когда-нибудь случится немыслимое и невероятное.

Ресурсы: Основные концепции выживания | Экстренное жизнеобеспечение | Персональное планирование действий в чрезвычайных ситуациях (Coronavirus — COVID-19 Edition)

23. Шитье, вышивание и заплатка

Научиться шить, вышивать и накладывать заплатки — отличный навык, потому что он столь же разнообразен, как и полезен.Хотя обычно это считается женственным, нет ничего женственного в том, чтобы спасти пару дорогих брюк от разрушения.

Краткий курс, представленный ниже, научит вас основным навыкам шитья, использования швейных машин и даже нескольким продвинутым техникам, которые помогут вам перейти на следующий уровень шитья.

Ресурс: Шитье 101

24. Встретить и привлечь идеального спутника жизни

Большинство людей хотят найти любовь в какой-то момент своей жизни.

Однако иногда может показаться невозможным найти идеальную вторую половинку. Они существуют, но вы должны обладать уверенностью и навыками общения, чтобы быть привлекательными для них при первой встрече.

Если вы стесняетесь или сомневаетесь в своей уверенности в себе, но важно научиться преодолевать эти вещи, если вы хотите показать себя и встретить кого-то особенного. Умение встретить и привлечь идеального спутника жизни важно для многих людей, стремящихся жить полноценной жизнью.

Если застенчивость или социальная тревожность удерживают вас от встречи с этим «идеальным кем-то», приведенный ниже тренинг станет незаменимым помощником.

или социальная тревога удерживает вас от встречи с этим «идеальным кем-то», обучение, приведенное ниже, будет незаменимым и обязательным.

Ресурс № 1: Простые шаги для преодоления застенчивости и лечения социальной тревожности

Ресурс № 2 : 35 мест для знакомства с новыми людьми

Ресурс № 3 : 371 Глубокие вопросы, которые стоит задать Кто-то Глубоко

25.Выполните маневр Хеймлиха

Вы находитесь в центре переполненного ресторана, и мужчина задыхается от куриного наггетса с динозавром. Он не только стесняется есть куриных динозавров, но и может умереть.

Его единственная надежда состоит в том, что кто-то знает Геймлих вокруг него. Техника проста, и любой может изучить ее, проявив немного осторожности и исследования.

Это умение, которое каждый взрослый должен не только знать, но и практиковать, пока он не станет его второй натурой.Изучение этого навыка может спасти жизнь.

Ресурс: Удушье: первая помощь

А вот небольшое видео, в котором показаны основы выполнения маневра Геймлиха.

26. Выполнение СЛР

СЛР — это еще один навык, который каждый взрослый должен не только освоить, но и многократно практиковать. Этому навыку лучше овладеть не тогда, когда ребенку или отцу требуется СЛР, а в свободное время.

СЛР, или сердечно-легочная реанимация, — это простое искусство знать, как запустить чье-то сердце и легкие с помощью небольшого количества собственного воздуха и компрессий грудной клетки.Это абсолютно необходимый навык в экстренных ситуациях, и это одна из первых вещей, которой учат профессиональных перевозчиков скорой медицинской помощи.

Этому навыку также легко научиться, но потенциальная окупаемость огромна. Освоение этого нового навыка может легко сохранить жизнь любимому человеку до прибытия первых респондентов.

Ресурс: Сердечно-легочная реанимация (СЛР): Первая помощь

Психологические навыки

Все навыки, которые нужно изучить, не являются забавными вещами, такими как обучение игре на гитаре, укладке стаканов или изучению нового иностранного языка. язык.Некоторые из них — гораздо более полезные навыки, чем это.

Например, вы учитесь учиться. Когда вы изучаете тонкости того, как учиться, каждый навык или часть знаний, приобретаемых впоследствии, становится немного быстрее и легче благодаря тому факту, что вы полностью понимаете процесс обучения новым навыкам.

Многие умственные навыки, которые нужно изучить, похожи на это. Они основаны на основных навыках, которые помогут вам узнать больше, сделать больше, добиться большего или в целом добиться успеха в жизни.

Хотите узнать, как улучшить свое обучение? Посмотрите мою книгу: От новичка к эксперту

27. Задавайте правильные вопросы

Первый и самый важный умственный навык, который может освоить любой человек в своей жизни, — это умение задавать правильные вопросы. Многие люди ищут ответы на вопросы, которых они даже не задавали. Когда мы задаем себе правильный вопрос, мы сокращаем любую возможность тратить свое драгоценное время на поиски того, в чем мы действительно нуждаемся.

Отличный способ развить этот навык — постоянно задавать себе следующие вопросы:

  • Какой лучший вопрос я мог бы себе задать?
  • Как мне получить то, что я хочу?

Ресурс: Как задавать лучшие вопросы

28. Найдите то, что вас интересует и / или ваши увлечения

Стыдно начинать разговор, если вы действительно ничем не интересуетесь. Вы лишаете всех своих слушателей возможности стать лучше.Точно так же постыдно не действовать, не работать и не вести себя так, как вам действительно интересно. Ты не будешь настоящим, если тебе все равно.

Вот почему так важно по-настоящему заботиться о своей работе, отношениях, успехе, своем будущем и остальной части списка стирки. Найдите в жизни то, что привлекает ваше внимание и что вам нравится делать.

«Страсть» к тому, что ты делаешь, может быть немного банальным… но это правда. Если вы действительно отстаете от того, что делаете, то поддержание процесса обучения новым навыкам будет не рутиной, а тем, чем вы активно занимаетесь.

Ресурс № 1: Найдите свою жизненную цель

Ресурс № 2: Раскройте свою страсть

Ресурс № 3 : 5 шагов к раскрытию своей жизненной цели

29. Использовать Критическое мышление

Критическое мышление — это способность к шансам на успех и понимание посредством использования более высокого уровня мышления. Критическое мышление — это совокупность отдельных навыков, которые вместе формируют мыслительные процессы, ведущие к лучшим результатам.

Критическое мышление — великолепный инструмент для достижения большего успеха, и вы можете легко улучшить свои результаты в жизни, просто осознавая, что значит критически мыслить.

30. Навык осознанной жизни

Внимательность — один из наиболее важных умственных навыков, которые вы можете создать.

Я считаю внимательность «умственным» навыком, но она затрагивает многие аспекты нашей жизни. Он снижает стресс, помогает уменьшить страдания от многих болей и болезней и может помочь нам чувствовать себя более здоровыми, счастливыми и здоровыми благодаря связи разума, тела и духа, которую он поддерживает.

Короче говоря, внимательность означает уделять огромное внимание тому, что вы делаете. Поскольку наш мир очень загружен и трудно на 100% думать обо всем 24/7/364. Внимательность обычно подразделяется на определенные виды деятельности, при которых вы уделяете особое внимание тому, что происходит в определенное время, например, «осознанное питание». (Если вы хотите узнать об этом больше, то вот 71 упражнение на внимательность.)

Это идеальный пример внимательности в целом. Когда вы едите осознанно, вы делаете это медленно.Вы наслаждаетесь вкусом и ароматом. Постарайтесь различить, какие ингредиенты использовались в процессе приготовления, размышляя как о тепле пищи на вашем языке, так и о ее хрустящей «ощущении».

Хотите узнать больше о внимательности и о том, как стать более внимательными? Почему бы не посмотреть несколько книг, которые я написал вместе со своим писателем Барри Дэвенпорт.

Ресурсы: Наши книги и журнал по осознанности

31.Будьте удобны с изменениями

Если ваша жизнь — отстой, совершенно очевидно, что вы захотите, чтобы она изменилась. Точно так же, если это потрясающе, вы захотите, чтобы он либо остался прежним, либо стал еще более потрясающим.

Оба этих сценария потенциально могут измениться. Зачем этого бояться, если вы потенциально хотите этого на всю оставшуюся жизнь?

Изменить. В частности, изменение привычки происходит прямо в моей рулевой рубке. Я написал десятки статей о том, как изменить свою жизнь к лучшему, изменив свои привычки.

Есть много способов изменить свои привычки. У некоторых будут дополнительные шаги, чем указано ниже. У других могут быть дополнительные шаги. Но по своей сути все эффективные изменения сводятся к выполнению 8 шагов, указанных ниже.

Ресурс: Как сформировать новую привычку (за 8 шагов)

32. Найти и удалить бесполезные или плохие привычки

Если мы определяем здесь бесполезные как нулевые или худшие из воздействия на ваши цели, тогда простое сокращение этих вещей привело бы к драматическим результатам.Перестаньте читать глупую информацию, которая вас не волнует, если есть что-то, что вы уже знаете лучше, чем вы могли бы читать.

Перестаньте смотреть телевизор, который вам ничего не дает, и вы внезапно обнаружите, что в ваших руках гораздо больше времени для собственного успеха.

Не уверены, что является плохой привычкой, которую вы могли бы изменить? Ознакомьтесь с этим списком вредных привычек. И подумайте об изменении некоторых из этих вредных привычек на их лучшие аналоги из этого списка хороших привычек.

Ресурс: Как избавиться от плохой привычки (без пристрастий)

33. Развить уверенность

Кто-то спросил меня, как я могу так спокойно и комфортно рисковать. Я ответил: «Я просто потрясающий». Единственная проблема, с которой я столкнулся с этим предложением, состоит в том, что я сказал им «вроде как».

Теперь позвольте мне внести ясность. У меня нет сверхчеловеческого эго. Я редко хвастаюсь своими достижениями и трачу гораздо больше времени на поддержку других, чем на разговоры о себе.На самом деле я немного интроверт.

Но важно выразить уверенность. Добавление квалификаторов к утверждению типа «отчасти» указывает на неуверенность. Это в основном означает: «Если ты не считаешь меня крутым; Я просто пошутил.»

Уверенность заключается в признании собственных сильных сторон и в том, чтобы жить, дышать и говорить ими. У уверенных людей могут быть моменты слабости, но уверенность никогда не бывает слабой.

Ресурс № 1: Уверенность в себе — 11 привычек, которые нужно развивать, чтобы получить его

Ресурс № 2 : 20 утверждений для уверенности и самооценки

34.Думай позитивно

Жизнь может быть тяжелой. С нами все время случаются плохие вещи. Иногда плохое прошлое преследует нас каждый день. Легко наполнить свой разум негативными мыслями, но важно не делать этого.

Позитивное мышление — это навык. Это то, над чем вам нужно намеренно работать, чтобы улучшить. Изучение навыка позитивности, безусловно, стоит потраченного времени.

Когда у вас есть позитивный настрой, вы можете взять под свой контроль то, как вы себя чувствуете, вести себя и двигаться вперед, но сначала вам нужно начать думать в тех позитивных, продуктивных способах, которые обеспечивают энергию, а не истощают ее.

Ресурс: 100 упражнений на позитивное мышление, которые сделают любого пациента здоровее и счастливее

35. Улучшите свой навык памяти

Если вы любите цитаты, стихи, тексты песен или отрывки, вы нужно уметь их запоминать. Хотя замечательно иметь возможность повторять их другим, мы не можем вспомнить все, что нам встречается.

Научившись запоминать важные слова, которые мы перечеркиваем, мы лучше вкладываем их в себя.Если это достаточно важно, чтобы запомнить, вероятно, достаточно важно воплотить.

Если вы студент, еще важнее научиться острой памяти. Возможность запоминать большой объем классных работ позволит вам опередить своих сверстников.

Помните: хорошая память — это не то, с чем вы «родились», если только вы не один из 1 из миллиона, кто родился с истинно эйдетической памятью. Для остальных из нас память больше похожа на мускул. Он строится на работе, повторении и тренировках.Это навык, который необходимо развивать, тренировать и развивать.

Ознакомьтесь с некоторыми из лучших упражнений на память, приведенными ниже, чтобы узнать больше о развитии мощных навыков памяти.

Ресурс 1: Бесплатная книга, которая поможет вам сохранять информацию в 3 раза быстрее, чем вы используете сейчас.

Ресурс 2: Советы и уловки памяти

А если вы хотите узнать простые способы улучшить свою память, вот видео, в котором рассказывается о хороших привычках, которые немедленно улучшат вашу память.

36. Поддерживайте самосознание

Большинство людей попадают в ловушку собственных планов, целей, воспоминаний и идей. Жизнь происходит вокруг них без их ведома. Как сказал Джон Леннон: «Жизнь происходит, пока мы строим другие планы».

Навык самосознания заключается в том, чтобы оставаться одной ногой в настоящем и по-настоящему понимать, что происходит в вашей жизни, даже когда вы приближаетесь к звездам будущего.

Это может показаться простым.Но на самом деле это не так.

Что такое самосознание?

Присутствовать во всем происходящем так, как оно происходит, без необходимости судить или анализировать это. Воплощение того, что значит испытать жизнь, и осознание придет.

Ресурс: Действия по развитию самосознания

37. Навык концентрации

Фокус — еще один мета-навык, который влияет на многие другие умственные навыки. Способность полностью сосредоточиться на одной теме имеет важное значение для максимальной творческой и продуктивной работы вашего времени.

Если ваш ум беспорядочно занят другими мыслями или занят одновременным выполнением нескольких задач, ваша способность сосредоточиться сильно страдает. Подобно многим умственным и физическим упражнениям, концентрацию можно усилить и улучшить.

Считаете, что у вас хорошие навыки фокусировки? Попробуйте эксперимент с белым медведем. Постарайтесь потратить 5 минут на работу над другими делами и НЕ допускайте, чтобы вам в голову приходили мысли о белых медведях.

Ресурс: 10 осознанных привычек для развития силы концентрации

38.Совершенствуйте свои исследовательские навыки

Когда вы ищете информацию здесь, в этом списке навыков, которые нужно изучить, помните, что один источник может дать вам только то, что он может предложить, а не то, что действительно доступно. Обязательно ищите дополнительную информацию, даже если вы думаете, что знаете ответы на все вопросы, потому что одно маленькое прозрение может все изменить.

Для начала мы предлагаем проверить одно из 15 приложений для заметок, которые мы рассматриваем на этой странице.

Источник: Как эффективно проводить исследования

39.Перепрограммируйте свой мозг

Нейропластичность — это способность перепрограммировать ваш мозг. Вы можете повысить IQ, запоминание, скорость чтения и познание, используя идеи из этой новой науки о мозге. Идея, лежащая в основе этих мероприятий, заключается в создании новых каналов информации. Эти новые пути часто помогут вам учиться, как ребенок, быстро и с легкостью, которой обладают немногие взрослые.

Наука о нейропластичности является новой и постоянно развивается. Обладая навыками нейропластичности, когда вы узнаете что-то новое, вы активно прокладываете в своем мозгу новые пути обучения, которые помогут немного упростить обучение будущим навыкам.

Ресурс: Измените свой мозг и раскройте свой внутренний гений

40. Развивайте осознанную практику Привычка

Подумайте о баскетболе. У вас тренируются двое парней. Оба тратят час на практику. Первый парень бегает, делает все понемногу. Он делает несколько прыжков. Он занимается дриблингом. Он гонится за шарами, когда они уходят от него. Он не сосредоточен на своей практике; он старается делать все.

Теперь парень номер два сосредоточен.Он использует осознанную практику. Свой час он отрабатывает стрельбу с ключа. С ним есть тренер, который поймает его пропущенные броски, даст советы по улучшению его бросков и позаботится о том, чтобы простоев было мало или вообще не было.

Лазерная фокусировка на конкретном типе выстрела означает, что практика парня номер два будет НАМНОГО эффективнее, чем такое же количество тренировочного времени, как и у первого.

Это сила осознанной практики. Осознанная практика — это привычка. Как только вы научитесь сознательно практиковаться, всему, что вы практикуете в жизни, станет легче выучить, потому что вы знаете, как правильно развивать свои навыки.

Ресурс: Как использовать осознанную практику для овладения любым навыком

41. Мыслить логически

Многие люди сталкиваются с проблемой и немедленно реагируют эмоциональным, беспорядочным ходом мыслей. Они впадают в панику, волнуются, боятся или, как правило, их охватывают негативные эмоции.

Логика математическая; это процесс поиска подходящих ответов. Помните, что важны правильные ответы, а не то, что вы чувствуете в трудные времена.

Ресурс: Ментальные модели: как умные люди решают неразрешимые проблемы

Чтобы узнать больше, , вот интересный часовой учебник с Шейном Пэрришем о том, как создать набор инструментов из ментальных моделей .

Денежные навыки

(Примечание: один из самых простых способов развить свои денежные навыки — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних новостей с Wall St.в Кремниевую долину. Этот информационный бюллетень представляет собой 5-минутное чтение, информативное, остроумное и БЕСПЛАТНОЕ! )

Деньги любят все. Возможно, им не нужно быть богатыми, но, безусловно, приятно не пытаться найти творческие способы оплаты ваших счетов.

Однако деньги и финансы — это определенные навыки, и, к сожалению, это навыки, которым большинство людей не овладело.

Есть навыки бережливого образа жизни, составления бюджета, личных финансов, управления и сокращения долга, сбережений, инвестирования и т. Д.

Если вы хотите освоить новый навык , и вы не знаете навыков финансового дела, эти было бы отличным местом для начала.Они могут помочь вам заработать больше денег, тратить меньше, сохранить больше из того, что вы зарабатываете, и даже сэкономить деньги для инвестиций, собственности или будущего, «чего-то особенного». (Подробнее об этом читайте в статье о 26 привычках, связанных с деньгами.)

42. Создание личного бюджета

Вам нужно начать рано, чтобы настроиться на финансовый успех в будущем. Если вы тратите не по средствам, вы настраиваете себя на накопление долга и ухудшение кредитного рейтинга. Бюджеты намного проще с хорошим программным обеспечением для его резервного копирования.

Я рекомендую вам посетить Mint, чтобы помочь вам составить личный бюджет, разумный с учетом вашего дохода и образа жизни. MINT — отличная система, которая объединяет множество важных сервисов, которые помогут вам создавать (и управлять) своим бюджетом.

Если вы не знаете, что такое бюджет, как создать такой, который работает, и как управлять бюджетом, если он у вас есть, я рекомендую вам проверить этот класс по основному бюджетированию ниже.

Ресурс: Личное бюджетирование

43.Совершайте покупки и получайте кэшбэк

Одной из больших проблем в нашем обществе с тяжелыми кредитами являются небольшие комиссии, которые вы платите. Вы платите, чтобы получить деньги в банкомате. Иногда вы платите небольшую комиссию, чтобы ИМЕТЬ кредитную карту. Вы платите огромные сборы, если опаздываете с платежами. И, конечно же, вы платите проценты за покупки.

Это может быть неплохо, если вы получите кэшбэк с ваших покупок. Один из лучших способов заработать и сэкономить — настроить приложение, которое будет делать это автоматически при покупках, которые вы в любом случае совершаете каждый день.

Для начала, мы рекомендуем кэшбэк-карту M1, которая также помогает принимать разумные инвестиционные решения .

Resource # 2: Обзор приложения для экономии денег Digit

44. Отслеживание квитанций

Отслеживание квитанций — один из ключей к сохранению хорошего бюджета. В наши дни вам не нужно держать все документы под рукой. Вам просто нужна какая-то система для хранения квитанционных документов.

Я фотографирую все свои квитанции на свой телефон и сохраняю их в Evernote, когда / если они мне понадобятся.

(Узнайте, как освоить Evernote.)

Но есть и более простые методы. Использование такого программного обеспечения, как Neat, позволяет отслеживать ваши квитанции и документы. Программное обеспечение извлекает ключевую информацию из ваших чеков и интегрирует ее с бухгалтерским и бизнес-программным обеспечением, чтобы упростить вашу работу. Это поможет вам держать свои финансы в порядке.

Чтобы использовать это, лучше всего иметь сканер мобильных документов NeatReceipts, чтобы вы могли сканировать все свои покупки по мере их совершения.Затем программа организует их для вас.

45. Как восстановить кредит

Если вы действительно попали в финансовую ловушку, вам нужно будет восстановить свой кредит, чтобы иметь возможность делать в будущем крупные покупки, такие как дом или автомобиль.

Важно научиться восстанавливать кредит, если вы окажетесь в ситуации, когда у вас нет кредита, необходимого для покупки чего-то важного.

Простой ответ на восстановление кредита — заключать сделки по невыплаченным кредитам, снимать этот огромный минус с вашей кредитной истории и затем производить платежи, превышающие минимальные, для быстрого погашения долга.

Но это общие черты. Есть много вещей, которые можно сделать, чтобы улучшить свой кредит. Ознакомьтесь с ресурсом ниже, чтобы получить больше советов по борьбе с плохой кредитной историей.

Ресурс: Кредитный ремонт (Общее руководство к отличному кредитному рейтингу)

46. Подача заявки на ссуду и кредитную карту

Некоторые люди слишком напуганы или ленивы, чтобы подавать заявки на ссуды и кредитные карты. Использование чужих денег может быть чрезвычайно эффективным как в лучшую, так и в худшую сторону.Но вы никогда не сможете попасть на территорию попыток, если даже не подавали заявку.

Вам НЕОБХОДИМО кредитные карты для повышения вашего кредитного рейтинга. Важно усвоить, что вам не нужно строить баланс. Если вы покупаете только то, что можете себе позволить, и оплачиваете это почти сразу, вы получаете все хорошие части кредитной карты без каких-либо отрицательных сторон.

Но если кредит по-прежнему является серьезной проблемой или опасением, все же существует возможность использования обеспеченных кредитных карт.

Ресурс 1: Финансирование M1 с лучшими ставками, чем у многих традиционных банков и кредитных организаций.

Ресурс 2: Я научу вас быть богатым Рамит Сетхи

47. Управляйте своим долгом

Если вы будете узнавать что-то новое каждый день, я хочу, чтобы больше людей научились управлять долгом. Этот простой навык может помочь вам выбраться из огромного долга и привести вас к тому моменту, когда ваши деньги идут на покупку ВАС вещей. Не выплачивать проценты корпоративным жирным котам.

После того, как вы задолжали деньги, помните, что управление своим долгом — это простой вопрос своевременных платежей и выплаты таким образом, чтобы погасить долг самым быстрым и разумным способом.

Другими словами, не тратьте деньги на аренду для выплаты долга, но иногда можно также сварить кофе дома и потратить эти дополнительные деньги на погашение долгов.

Один из лучших навыков управления долгами — это умение вести скромный образ жизни. Принятие тех простых повседневных решений, которые сэкономят вам небольшие суммы, но могут привести к сокращению реальных сумм долга.

Источник: Лучшие книги по экономному образу жизни и сокращению долга

48.Как сэкономить, потратить и инвестировать

Тратить деньги — это искусство использовать свои деньги по своему усмотрению, чтобы улучшить свою текущую ситуацию.

Экономия денег — это искусство сокращения и сопротивления желанию потратить ради вашей будущей ситуации. Вложение денег — это искусство тратить деньги на будущую прибыль .

Все эти искусства необходимы финансовых навыков для изучения . Но самым опасным может быть вложение. У инвестирования есть невероятный потенциал роста.Он может зарабатывать деньги сверх ваших денег и, надеюсь, в какой-то момент привести к независимому богатству или комфортной пенсии.

Но есть и риск, и важно понимать соотношение риска и отдачи от инвестиций.

Ресурс 1: M1 Finance, который предлагает полностью бесплатную инвестиционную платформу.

Ресурс 2: Лучшие книги по инвестированию

49. Взвешивание риска и вознаграждения

Все решения сопряжены с риском и вознаграждением. Некоторые ситуации более рискованные, а другие более полезны.Уловка для принятия этих решений состоит в том, чтобы рассмотреть все потенциальные риски вместе со всеми потенциальными выгодами и попытаться выяснить, действительно ли этот выбор стоит риска.

Ресурс: Мыслить, быстро и медленно Даниэль Канеман

50. Экономия денег

Часть управления своими деньгами — это научиться их экономить. Важно жить по средствам и откладывать деньги на случай, если они вам понадобятся в будущем.Вам не нужно всегда брать кредитную линию при возникновении чрезвычайной ситуации, поэтому наличие здорового сберегательного счета — отличный способ иметь подстраховку.

Экономить деньги — это навык. По ссылке ниже вы найдете несколько советов, которые помогут вам сэкономить больше того, что вы зарабатываете.

Ресурс: 17 лучших приложений для экономии денег

51. Conserve Utilities

Конечно, можно легко выйти из комнаты и забыть выключить свет. Однако попытка выключить свет и приборы, когда они не используются в вашем доме, офисе или квартире, может помочь вам сэкономить значительную сумму денег, когда дело доходит до вашего ежемесячного счета за коммунальные услуги.

Вы можете быть удивлены, сколько людей не экономят коммунальные услуги и сколько можно сэкономить, если усердно владеть этим конкретным навыком.

И, конечно же, в качестве дополнительного преимущества не тратить газ и электроэнергию — это хороший плюс для окружающей среды.

Есть несколько дополнительных вещей, которые вы можете делать каждый день, чтобы по-настоящему извлечь из этого пользу и получить максимальную отдачу от своих усилий:

  • Убедитесь, что вы выключаете весь свет всякий раз, когда выходите из комнаты.
  • Выключайте электронику, если вы ее не используете. Хотя многие электронные устройства автоматически переходят в «ждущий» режим, если они не используются в течение определенного времени, они все равно потребляют некоторое количество электроэнергии.
  • Если на улице хорошая погода, откройте окна и используйте вентиляторы по всему дому, чтобы циркулировать воздух и охладиться летом. Это поможет вам сэкономить, используя кондиционер только в очень жаркие дни.
  • Открывайте жалюзи и шторы зимой, чтобы солнечный свет согревал ваш дом.Если вы прогреете дом естественным путем на солнце, вам не придется тратить дополнительные деньги на отопление.
  • Когда вы готовите, подберите размер кастрюли к размеру конфорки. Если вы используете небольшую кастрюлю или сковороду на большой горелке, вы тратите дополнительную энергию, чтобы получить тот же результат.
  • Используйте самую маленькую кастрюлю или прибор, который вам нужен. Если вы разогреваете одну куриную грудку, не разогревайте всю духовку. Лучше разогрейте небольшую конвекционную духовку или приготовьте ее на сковороде.
  • Стирать одежду в холодной воде. Вы получите те же результаты, что и стирка в теплой воде, но сэкономите около 40 центов на загрузку белья.
  • Если едете за город, выключите водонагреватель. Водонагревателю требуется всего час, чтобы подогреть воду в вашем доме, и его отключение позволяет сэкономить немало энергии, пока вас нет.
  • Не оставляйте электронику в зарядном устройстве, когда она полностью заряжена. Это расходует энергию и может повредить ваши батареи.

Ресурс: Одним из инструментов, который может помочь вам сэкономить деньги на коммунальных услугах, является приложение Trim , , которое от вашего имени договаривается о более выгодных тарифах с вашими поставщиками услуг кабельного телевидения, Интернета, телефона и помогает вам избавиться от нежелательных услуги .

52. Навык инвестирования в акции

Независимо от того, унаследовали ли вы немного денег или откладываете деньги каждый месяц, вам может быть интересно, как вам следует инвестировать свои деньги, чтобы они работали на вас. На самом деле научиться вкладывать деньги проще, чем многие думают.

Вам не нужно быть опытным трейдером, чтобы добиться успеха на фондовом рынке, и на самом деле часто лучше не перемещать свои деньги очень часто.

Хотя вы, возможно, слышали, что лучшее время для начала инвестирования — десять лет назад, но для следующего лучшее время — это сегодня . Другими словами, начать инвестировать никогда не поздно. Так что не торопитесь, чтобы узнать о фондовом рынке, облигациях, паевых инвестиционных фондах и сделках. Но как только вы изучите основы, вам стоит бросить вызов себе, чтобы сделать этот первый шаг.

Ресурс: Инвестирование 101: Полный онлайн-курс инвестирования

53. Навыки инвестирования в недвижимость

Инвестирование в недвижимость — это не схема «быстрого обогащения». Но образование в сфере недвижимости даст вам прочную основу для долгосрочного бизнеса. Есть много возможностей, которые связаны с инвестированием в недвижимость, и получение пошагового руководства по анализу, инвестированию, продаже и переводу недвижимости может быть очень полезным для вас в долгосрочной перспективе.

Одним из лучших ресурсов для этого является бренд Bigger Pockets, который включает книги, подробные сообщения в блогах и активный форум, где вы можете общаться с другими людьми, инвестирующими в недвижимость, чтобы учиться на их ошибках и успехах. .

Вам не нужно платить сотни или тысячи долларов, чтобы узнать о бизнесе с недвижимостью. Просто проведите небольшое исследование, чтобы увидеть, какая часть недвижимости вас больше всего интересует, и двигайтесь дальше. Ниже приведены ссылки на некоторые из лучших книг по инвестициям в недвижимость — те самые, которые я использовал для изучения перед покупкой моих первых двух инвестиционных свойств.

Источник: 16 лучших книг по инвестициям в недвижимость

54. Инвестируйте деньги (простой способ)

Хорошо. Это больше похоже на взлом, чем на умение. Один из простых способов вложить свои деньги — использовать такую ​​услугу, как Acorns. Здесь все ваши покупки округляются до следующего доллара, а сдача отправляется на ваш сберегательный счет. Например, если вы купите чашку кофе за 4,50 доллара, вы заплатите 5 долларов, а 50 центов пойдут прямо на ваши сбережения.

Совершение покупок на целые суммы в долларах также упрощает отслеживание ваших денег, а деньги, внесенные на ваш сберегательный счет, быстро накапливаются.Скорее всего, вы не заметите, как с вашего текущего счета медленно поступают изменения, но их можно быстро инвестировать.

Навыки здоровья и фитнеса

Из всех навыков, которые нужно освоить , развитие ваших знаний о принципах здоровья и фитнеса должно быть главным приоритетом.

Многие люди хотят научиться бизнесу, деньгам и навыкам взаимоотношений. Они хотят встречаться с людьми, наслаждаться их жизнью, добиваться успеха и реализовывать свои мечты о достижениях.

Однако, если вы откажетесь от навыков здоровья и фитнеса, в долгосрочной перспективе они снова будут вас преследовать.

Это навыки, которые продлевают жизнь. Это навыки, которые создают резервуар здоровья, поэтому вы станете сильным, когда достигнете 60, а не сломаетесь, как некоторые другие сверстники.

Эти навыки, которые нужно освоить, являются потенциальными спасителями, и к ним следует подходить с таким уровнем важности и благоговения.

Итак, давайте узнаем что-нибудь новое о здоровье и фитнесе.

55. Дыхание / навык глубокого дыхания

Умение правильно дышать может сделать вас счастливее и здоровее. Это ключ к медитации и осознанности, а также имеет огромное положительное влияние на ваше тело, здоровье и жизнь.

Глубокое дыхание может помочь снизить артериальное давление, укрепить иммунную систему, расслабить разум, снизить стресс и даже улучшить сон.

В трудные времена особенно полезно знать, как практиковать глубокое дыхание, чтобы сохранять спокойствие.Всего несколько минут глубокого осознанного дыхания могут положительно повлиять на душевное состояние.

Кислород — это катализатор для нашего тела, который настолько важен, что мы постоянно дышим и даже не замечаем этого. Нам нужен постоянный запас, иначе мы быстро потеряем сознание.

С учетом сказанного, важно не забывать делать глубокий вдох. Впускать воздух должно быть приятно, как при обратном объятии изнутри. Выдох должен быть спокойным и комфортным.

Эффект ощущается сразу.Развивайте этот навык, и мощное дыхание станет вашей второй натурой. Важно помнить, что вы не научитесь лучше дышать за одну ночь, но это стоит того, чтобы развиваться.

Ресурс: Легкое дыхание — для управления стрессом и уменьшения беспокойства

56. Навыки плавания

Плавание — удивительный навык, потому что это половина отдыха и половина выживания. Умение плавать приносит почти наибольшую пользу для здоровья из всех упражнений.

Есть еще несколько веских причин научиться плавать.

Первым делом плавание — это самое совершенное упражнение в мире. Он тренирует практически все мышцы вашего тела.

Во-вторых, это не «ударное» упражнение. В большинстве видов аэробных упражнений постоянное движение означает постоянные удары о землю. С другой стороны, плавание благоприятно сказывается на суставах и мышцах.

Наконец, по последней причине плавание и водные упражнения являются идеальным «реабилитационным» упражнением в любое время, когда вы получаете травму в основном виде спорта или упражнении.

В эти времена неплохое умение плавать могло быть важным плюсом.

В идеале, вы должны быть готовы поплавать в океане в течение нескольких часов, пока ждете спасения, но плавание с середины озера — достойная второстепенная цель. Начни с малого.

Ресурс: Научитесь плавать (основы)

57. Йога

Йога — это сочетание физических упражнений, контроля дыхания и медитации, которое приносит пользу как физическому, так и психическому здоровью.Йога — один из самых популярных методов лечения, дополняющих традиционную медицину, и его эффективность подтверждается множеством доказательств.

Если вы новичок в йоге, скорее всего, вы сможете получить отличные инструкции для начинающих в местном спортзале. Если вы слишком застенчивы, вы можете попробовать видео-урок йоги.

Источник: Yoga Burn, который обеспечивает естественный способ похудеть и в то же время развить привычку заниматься спортом.

Ресурс № 2 : Grokker , который предлагает широкий спектр занятий по йоге (прочтите обзор здесь).

58. Хороший сон

Сон — один из ключевых факторов здоровья, о котором мало кто задумывается. Когда вы не высыпаетесь, страдают и ваше тело, и разум. Ваше мышление неясно. Вы принимаете неверные решения. Ваш стресс и беспокойство увеличиваются, что приводит к целому ряду возможных медицинских проблем.

Хотя один плохой сон вряд ли убьет вас, совокупный эффект месяцев плохого сна, безусловно, может привести к какой-то ошибке или проблемам со здоровьем, которые на самом деле могут убить вас.

Да, плохой сон — это не повод для шуток. В этом обширном посте с советами по сну я рассмотрел практически все методы, которые вы можете использовать для улучшения сна. Если ни один из этих методов не работает, вы можете серьезно подумать о том, чтобы проконсультироваться с врачом, потому что очень вероятно, что у вас апноэ во сне или другое нарушение сна.

Апноэ во сне — это состояние, при котором вы действительно иногда перестаете дышать в течение ночи. Это приводит к очень беспокойному сну, потому что вы редко достигаете стадии «глубокого сна», которая действительно питает ваше тело.

Ресурс № 1 : 17 здоровых способов быстрее засыпать

Ресурс № 2 : 28 снаряжения для улучшения сна

59. Ароматерапия

Ароматерапия использует ароматические растения и растительные материалы (часто прессованные). растительные масла), чтобы создать чувство психологического и физического благополучия.

Ароматерапевты — это эксперты, которые разбираются в точных смесях, количествах, смесях и методах применения для достижения желаемого эффекта для своих клиентов.

В большинстве случаев ароматерапия проводится через запах. Использование диффузоров эфирных масел для распространения ароматических и лечебных масел в воздухе вокруг клиента, но ароматерапия также включает в себя местное нанесение, массаж и погружение в воду в качестве методов нанесения.

Ароматерапия включает в себя не только простые навыки использования этих расслабляющих и чудесно пахнущих масел для получения личного спа-опыта, но и вы можете изучить процесс создания собственной коллекции спа-материалов с помощью ароматерапии.

Изучение ароматерапии может научить вас делать:

  • Домашнее мыло
  • Бомбочки для ванн спа
  • Соли для ванн
  • Масло для тела
  • Эфирные масла
  • Специальные смеси эфирных масел
  • Успокаивающие кремы
  • Отшелушивающие скрабы для тела
  • Увлажняющие лосьоны для тела

В основном, это любые ароматические парфюмерные продукты, которыми гордится любой энтузиаст спа.

Ресурс: Handcrafter’s Companion (создание спа-продуктов для развлечения и прибыли)

60.Оставайтесь гидратированными

Оставайтесь гидратированными и употребляйте достаточное количество воды — ключи к здоровью и фитнесу. Это как хорошо выспаться. Плохая гидратация может иметь далеко идущие последствия, которые часто остаются незамеченными.

Вода — важный аспект личной ответственности. В странах третьего мира есть дети, которые буквально просят воду на углах улиц, и все же есть так много людей, которые считают свой бесконечный доступ к воде само собой разумеющимся.

При достаточном увлажнении моча должна быть прозрачной и бесцветной.Это часто означает 64 унции воды за один день. Но это может означать гораздо больше, если вы занимаетесь спортом, живете или работаете в жарком / влажном месте.

Узнайте, что такое гидратация и что она собой представляет. Старайтесь всегда оставаться должным образом гидратированным, так как переход от недогидратации к постоянному увлажнению меняет жизнь.

Ресурс: Окончательное руководство по увеличению суточного потребления воды

61. Психическое здоровье: будьте разумны для здоровья

Хорошее здоровье — это не только «собирать вещи» и «разбираться с вещами» вниз.«Дело не только в правильном питании, здоровом образе жизни и аэробной форме. Это все, но больше. Здоровье также включает в себя состояние вашего ума.

У человека, который находится в хорошей форме, хорошо ест и занимается спортом, все еще может быть много проблем, если он постоянно находится в депрессии, тревоге и стрессе.

Нам не нужно жить в каком-то ложном состоянии нирваны и счастья. Но с точки зрения здорового психического здоровья важно стараться, когда это возможно, делать все возможное с точки зрения психического здоровья.

Это значит пытаться быть счастливым. Имея в целом оптимистичную точку зрения. И быть позитивным. Ознакомьтесь с некоторыми из книг, ссылки на которые приведены ниже, чтобы лучше понять позитивное мышление, счастье и то, как улучшить свой разум для улучшения здоровья.

Источник: 18 лучших книг о счастье

62. Освоение связи между разумом и телом

Наличие связи между разумом и телом означает, что вы можете научиться использовать свой разум для положительного влияния на некоторые из ваших физических ответы, которые могут помочь вам справиться с тревогой и уменьшить стресс и даже помочь вам избавиться от физических недугов.

Идея связи разума и тела и подлинно научной связи была впервые представлена ​​доктором Джоном Сарно в его книге « Исцеление боли в спине: связь между разумом и телом ». В этой книге Сарно, эксперт по снятию боли в спине, указал, у скольких из его пациентов, страдающих от боли в спине, условия были созданы или усугублены стрессом, и как иногда техники осознанности и медитация были лучше для облегчения боли, чем опасная операция на позвоночнике. .

Эта идея была взята другими и расширена за пределы области боли в спине.Вопрос о том, являются ли эффекты психосоматическими или показывают истинное исцеление тела с помощью методов психического здоровья. Использование своего «разума» в качестве лекарства, конечно же, не является решением всех медицинских проблем. Но есть определенные аспекты здорового образа жизни, такие как боль в спине, которым можно помочь, если поймете потенциальные целительные силы сильной связи между разумом и телом.

Ресурс: Сила разума в здоровье и исцелении

63. Лечебный массаж

Большинству людей нравится хороший массаж.Если бы мы могли делать себе расслабляющий массаж, мир, безусловно, был бы намного лучше.

Немного освоив навыки профессионального массажиста, вы не получите больше массажа. Но если вы сделаете хороший массаж, есть много людей, которые были бы рады ответить вам обратным массажем после получения дозы ваших исцеляющих рук.

Ресурс: Научитесь давать хороший массаж и миофасциальное расслабление

Ресурс № 2 : Шесть преимуществ использования пенного валика

64.Эффективная ходьба

Ходьба — еще один ключ к фитнесу и здоровью. Да, есть много упражнений, которые более энергичны, сжигают калории и наращивают мышцы.

Но ходьба есть и всегда будет хорошей отправной точкой. Когда вы получаете травму от любого другого вида спорта, ходьба всегда будет способом восстановить силы. Когда вы становитесь старше, и фитнес становится тяжелым, ходьба становится отличным источником активности.

Ходьба с малой нагрузкой. Он двигает большинство мышц, групп. Это легко сделать, и это одно из немногих мест, где многозадачность не является неоптимальной.Ходьба дает вам время и энергию для творческих мыслей, а также помогает улучшить любую другую повседневную физическую форму.

На самом деле, как марафонец, я все еще нахожу время, чтобы включить несколько длинных прогулок в свой еженедельный распорядок. Я считаю, что ходьба важна для поддержания формы и здоровья и может легко использоваться в качестве дополнения к существующим занятиям.

Ресурсы: узнайте все о привычке ходьбы

Ходьба для похудания

Ходьба для похудения возможна.На самом деле, на самом деле относительно просто потерять один фунт в неделю, выработав привычку ходить.

Привычка двухминутной ходьбы

Включите двухминутную ходьбу в каждый час своего дня, чтобы избежать опасности слишком долгого сидения.

Ответы на 18 вопросов по ходьбе

Найдите ответы на 18 часто задаваемых вопросов об эффективности ходьбы как формы упражнений.

Сколько калорий в 10 000 шагов

Узнайте, как рассчитать калории, которые вы теряете при ходьбе для похудания.

Преимущества ходьбы

Увеличение количества ежедневных прогулок имеет значительные преимущества как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

ЗАБРОНИРОВАТЬ: 10 000 шагов План

Откройте для себя план развития привычки ходить, который может вписаться в любой плотный график.

65. Ешьте как вы Уважайте себя

Большинство людей едят так, как будто они голодны, и имеют в виду вкус. Мало кто ест так, как будто уважает себя.

Уважает ли тот человек, который второй комбинированный прием пищи за день принимает свое тело?

Действительно ли четвертая газировка способствует самооценке?

Простое самоуважение идет дальше всего, когда дело касается здорового питания.

Ресурс: полное руководство по здоровому питанию

66. Определение размера порций без необходимости измерения

Это ключ к здоровому питанию. Многие люди понятия не имеют, насколько это «перебор».Таким образом, они либо морили себя голодом, питаясь сельдереем и известью в воде, либо думали, что едят в разумных количествах, но едят гораздо больше, чем они думают.

Частично эти проблемы проистекают из чрезмерного размера мира. Раньше пластины были 8-9 дюймов. Сейчас они в среднем 12 дюймов и растут. Выходя поесть, вы однажды получили необходимое количество еды. Теперь вам вручают тарелку, покрытую такими щедрыми порциями, что невозможно закончить ее в одиночку.

Вот ваши правильные размеры порций.Эти размеры соответствуют 1 порции каждого предмета. Некоторое равновесие в вашем уме необходимо продолжать. Если у вас очень большое яблоко, вы должны понимать, что вы съели 1 ½ порции, а не одну порцию. Эти измерения порций должны остаться в вашем мозгу.

  • Кусок сыра. НЕ больше указательного пальца
  • Яблоко: не больше кулака
  • Сухие хлопья: не больше кулака
  • Консервированные персики: не больше кулака
  • Молоко: не больше кулака
  • Салат: Не больше двух сжатых кулаков бок о бок
  • Белок: мясо, орехи, свинина, курица ”Не больше колоды игральных карт
  • Хлеб: не больше вашей руки
  • Арахисовое масло: ложка не больше вашей thumb
  • Лапша, рис, овсянка: НЕ больше ладони

Вышесказанное дает вам хорошее представление о размерах порций на самом деле; возможно, чуть меньше «на порцию», чем вы думали.Ешьте правильные порции, и у вас мало причин, по которым вы не сможете есть ЛЮБУЮ пищу. Пока вы понимаете, сколько вы на самом деле потребляете.

Чтобы немного упростить этот процесс, вы можете использовать некоторые из тарелок для контроля порций, ссылки на которые приведены ниже, чтобы немного облегчить процесс правильного питания.

Ресурс: узнайте о Планшеты для контроля порций , чтобы помочь вам разобраться в правильных размерах порций.

67.Эффективно расслабляйтесь

Вы будете много работать, когда усвоите навыки из этого списка. Некоторые навыки просты. Но некоторым довольно сложно.

Время для отдыха, восстановления сил и восстановления будет иметь важное значение. Многим этот навык может показаться удивительно простым: просто сидеть и делать мало (или ничего не делать). Однако тем, кто никогда не был в воде выше талии, эффективное расслабление может показаться таким же трудным, как плавание.

Качественный отдых ничем не хуже качественного рабочего времени. Если вам нужен перерыв, сделайте его. Никогда не позволяйте своей работе причинить вам столько вреда, чтобы вы перестали работать.

Ресурс: Важность отдыха

68. Снятие стресса

Они называют стресс тихим убийцей, потому что легко пропустить ежедневный вред, который стресс наносит вашему телу. К тому времени, когда вы заметите эти совокупные убытки, будет уже слишком поздно.

Стресс имеет значение.Если вы постоянно находитесь в стрессе, вам нужно либо найти способ уменьшить количество ежедневного стресса, либо найти лучшие способы справиться со стрессом. Или даже лучше, сделайте и то, и другое.

Ресурс: Как справиться со стрессом: 19 проверенных способов снять стресс

69. Поддержание правильной осанки

Человеческое тело — это хрупкая система, которую можно легко разрушить постоянным неравномерным балансом сил. гравитации. Мышцы срастаются, шипы искривляются, а сухожилия рвутся.Поддержание правильной осанки и выравнивания позволяет вам меньше утомляться, и ваши связки и мышцы намного меньше нагружаются.

Изучение правильной осанки — это первый шаг, который вы можете сделать в позитивном направлении к улучшению привычек осанки, которые помогут вашему позвоночнику.

Ресурс: Улучшение осанки. СЕЙЧАС ЖЕ!

70. Полностью разобраться в питании

И снова этот навык — один из истинных ключей к здоровью.

Это имеет смысл.В конце концов, вы то, что вы едите. Если вы питаетесь картофельными чипсами, пиццей и колой, вы можете ожидать, что ваше тело отреагирует негативно. Однако, если вы будете соблюдать некоторые правила питания, вы станете намного здоровее и, вероятно, проживете на годы дольше.

Понимание питания означает понимание всего, что входит в ваш организм, и того, как ваше тело перерабатывает эти продукты, — понимание того, как работает диета для похудания, что означает здоровое питание. Как планировать приемы пищи и понимать потерю жира, углеводы, белки, жиры, витамины, минералы, пробиотики и основы работы нашей иммунной системы.

Ресурс: Мастер-класс по питанию

71. Экспериментируйте с палеодиетой

Во-первых, палео не для всех.

Я не собираюсь утверждать, что если вы не занимаетесь Палео, вы нездоровы. (Хотя некоторые поклонники палео сделали бы это за меня).

Палео — это способ здорового образа жизни и здорового питания. Это не единственный вариант, но его стоит рассмотреть, если вы хотите изменить свой образ жизни.

На случай, если вы один из немногих, кто никогда не слышал о палеодиете. Короче говоря, это означает есть, как наши предки охотники-собиратели. Как правило, палеодиета включает мясо, овощи, фрукты, коренья и орехи, избегая или строго ограничивая любую обрабатываемую пищу, такую ​​как молочные продукты, сахар, масла, соль, бобовые, зерновые, кофе или алкоголь.

Ресурс: Начало работы с палеодиетой

72.Как оставаться в форме Возраст

С возрастом оставаться в форме становится все труднее. Во-первых, возвращаются все ваши старые злоупотребления. Если вы не относились к своему телу, как к храму, когда были моложе, ваше тело может начать восстать, когда вы станете старше.

Считайте это расплатой за прошлые грехи здоровья.

Тогда ваша генетика играет свою роль. Генетика может быть вам полезна, или вы можете бросать змеиные глаза, а генетика затрудняет сохранение здоровья с возрастом.

В любом случае, чтобы оставаться здоровым с возрастом, необходимо преодолеть ряд уникальных проблем, проблем и достижений.

При формировании этого навыка важно помнить, что чем дольше вы ждете, тем труднее становится.

Если вы начинаете в 20 лет, развить навык оставаться в форме с возрастом легко. Но если вы начнете беспокоиться о развитии этого навыка, когда достигнете 60, вам предстоит гораздо более трудный путь к фитнесу.

Ресурс: Оставаться в форме, как вы Возраст

73. Растяжка

Растяжка может быть одним из самых упускаемых из виду навыков, ведущих к здоровому образу жизни.В частности, когда вы молоды, и ваши мышцы и кости большую часть времени кажутся расслабленными и гибкими, люди могут подумать, что им не нужно растягиваться.

К сожалению, недостаток растяжки напрямую ведет к травмам, разрывам, растяжениям и, в конечном итоге, к потере гибкости. Важно начинать растяжку в молодом возрасте и как можно раньше включать гибкость и хорошую осанку в свой здоровый образ жизни.

Ресурс: Тренировка на гиперболическую растяжку для мужчин и женщин.

74.Эффективный и безопасный бег

Я регулярно бегаю уже почти 30 лет (кроме случаев травм). Так что я могу (по общему признанию) быть немного предвзятым, когда говорю о достоинствах бега. (Чтобы узнать больше, у нас есть новый веб-сайт, посвященный бегу для начинающих.)

Наряду с ходьбой, бег является одной из лучших форм упражнений для поддержания формы. Это помогает привести в тонус ваши мышцы, снижает вес, делает вас «в форме» в аэробике и даже дает вам свободное время для творческих размышлений и решения проблем.

Но бег часто приводит к травмам. Научитесь получать от бега максимум удовольствия. Изучите хорошую технику и узнайте, как минимизировать травмы с помощью этого тренинга. Если вы собираетесь бегать, важно научиться делать это таким образом, чтобы минимизировать ущерб и максимально использовать многие положительные аспекты бега.

Ресурс: Естественный бег: Избегайте травм и станьте эффективным бегуном, чтобы оставаться в форме

75. Практикуйте самообслуживание

Несмотря на то, что некоторые из моих товарищей, генерал.Икс могут подумать. Уход за собой — это не какой-то изнеженный идеал, созданный избалованными миллениалами.

Нет, уход за собой — важный навык.

Уход за собой был важной частью здоровья и фитнеса на протяжении тысяч лет. (Они нашли рецепты ароматерапии в Древнем Египте). Это имеет огромное значение для нашего здоровья и благополучия, особенно психического.

Практика самообслуживания 24/7/365, безусловно, снисходительна. Но каждому нужно уделить время себе для отдыха, восстановления и восстановления сил, и в этом вся суть заботы о себе.

Ресурс: 275 идей и мероприятий по самообслуживанию

Навыки общения

Наш список новых вещей, которые нужно изучить , продолжается. Далее идут коммуникативные навыки.

Этим полезным вещам можно научиться в двух основных сферах: в бизнесе и в личной жизни. В обоих этих местах становится важным делиться своими мыслями и узнавать что-то новое, например о публичных выступлениях.

Без приобретения некоторых хороших коммуникативных навыков и преодоления барьеров, мешающих вам высказывать свои мысли, может стать трудным продвигаться вперед в выбранной вами профессии и найти новых друзей и / или отношения.

76. Пишите профессиональные электронные письма

При встрече с коллегами или клиентами важно всегда представлять себя профессионально, общение и профессионализм по электронной почте также имеют значение.

Умение правильно писать электронные письма избавит вас от некоторых затруднений в профессиональном мире. Профессиональные электронные письма — это своего рода искусство и, конечно, не должны содержать много сокращений «IM Speak & emoticons».

Электронная почта — это такая распространенная форма профессионального общения, которая может создать или разрушить вашу репутацию эксперта в своей области. Еще важнее то, что ваш профессионализм в написании будет иметь большое влияние на ваш карьерный путь и успех, поскольку это может стать один из лучших способов налаживания контактов в вашей сфере.

Ресурс: Написание профессиональных писем и заметок

77. Напишите профессиональное резюме

Ваше резюме дает потенциальным будущим работодателям очень быстрое представление о том, почему вы лучше подходите для их компании, чем другой парень, идущий через дверь. Вот почему этот навык так важен.

Невероятно хорошо составленное резюме на вес золота, потому что оно даст вам лучшую работу.

11 лучших научных сайтов для интерактивного обучения

Если вы ищете отличные научные сайты для интерактивного обучения, тогда эти Одиннадцать должны по крайней мере чесаться и чесаться.Большинство из них нацелены на младших школьников, но некоторые будут не менее интересными, если не более интересными для взрослых.

1. Edheads отлично подходит для молодых начинающих ученых

Источник: edheads

Edheads широко считается одним из лучших научных веб-сайтов для интерактивного обучения детей. В нем есть большая коллекция интерактивных занятий, связанных с наукой, которые будут развлекать детей, а также расширять их умы.

Действия включают в себя такие вещи, как создание линии стволовых клеток, проектирование мобильного телефона, исследование места аварии и даже выполнение операции на головном мозге (без крови, конечно).Они также смогут повозиться с некоторыми простыми машинами и исследовать погоду.

Согласно его веб-сайту, его цель состоит в следующем: —

«преодолеть разрыв между образованием и работой, тем самым давая возможность сегодняшним студентам сделать успешную и продуктивную карьеру в науке, технологиях, инженерии и математике».

2. Curiosity Machine научит вас искусственному интеллекту.

Источник: curiositymachine

Curiosity Machine помогает детям создавать, делиться и получать отзывы от экспертов.Основное внимание в нем уделяется обучению детей и их родителей возможностям искусственного интеллекта.

Его основная цель — объединить членов семьи для обучения и создания собственного ИИ.

В нем есть специальная программа «Family Challenge», которая представляет собой «бесплатную практическую образовательную программу по искусственному интеллекту, которая объединяет семьи, школы, сообщества и специалистов в области технологий, чтобы дать каждому возможность учиться, играть и творить с AI. »

Семьи получат инструкции по основам ИИ, а затем им будет предложено осмотреть свои местные сообщества в поисках потенциальных проблем, которые можно решить, используя свои новые навыки.Затем можно подавать предложения на победу в конкурсе.

3. Учителя TryScience полны онлайн-экспериментов

Источник: teacherstryscience

Учителя TryScience — это веб-сайт, специально разработанный для того, чтобы пробудить интерес любого молодого человека к науке, технологиям, инженерии и математике. По сути, он направлен на то, чтобы научить детей изучать дизайн дома или в школе.

Согласно его собственному веб-сайту, он помогает детям «решать проблемы в области наук об окружающей среде, учащимся, возможно, потребуется применить концепции и навыки по физике, химии и наукам о Земле.»

С этой целью в нем есть большая коллекция интерактивных экспериментов, экскурсий и других приключений. Он также включает в себя планы уроков, стратегии и руководства для учителей, которые помогут им проводить впечатляющие уроки естествознания для своих всегда любопытных учеников. .

4. Exploratorium — это сайт для интерактивного обучения

Источник: exploratorium

Exploratorium — это подразделение сайта San Francisco Exploratorium. Этот сайт предлагает практические занятия, которые помогут научить детей основам и более сложные, научные принципы.

Он охватывает предметы из многих научных дисциплин, от биологии и наук о Земле до астрономии. На сайте также есть родитель и

Как технология произвела революцию в изучении языков

Как и многое в жизни, технологии изменили способ изучения языков до неузнаваемости. Давно прошли старые времена тщательного изучения учебников и громоздких двуязычных словарей для изучения иностранного языка.

СМОТРИ ТАКЖЕ: НА ЭТОЙ КАРТЕ ПОКАЗЫВАЕТСЯ, СКОЛЬКО ДОЛГО БЫЛО ИЗУЧИТЬ ДРУГОЙ ЯЗЫК

Но дело не только в простоте и удобстве.Современные способы изучения иностранных языков увлекательны, интересны, увлекательны и интерактивны.

В настоящее время существует огромное количество ресурсов, которые могут помочь любому, кто серьезно относится к изучению нового языка. Многие из них имеют много преимуществ по сравнению с более традиционными способами их изучения.

Но, как и все в жизни, это не для всех. Если вы предпочитаете реальную интерактивную форму обучения у реального человека, сделайте это.

Но даже в этом случае любые инструменты, которые вы можете использовать для повышения эффективности обучения, должны рассматриваться любым серьезным изучающим язык.Зачем недооценивать себя?

Или вы могли бы подумать о встрече с иностранцем, чтобы выучить его язык? В конце концов, как гласит турецкая пословица D il dile değmeden dil öğrenilmez: « Невозможно выучить язык, не касаясь языков».

Если вы изучаете один сегодня или думаете об этом, ваш опыт обучения будет неузнаваемым по сравнению с тем, что было десять лет назад. Эта революция в обучении прошла примерно за 7 волн или инноваций.

1. Оцифровка сделала его более удобным

Это был самый большой шаг вперед в изучении языков на основе технологий.Поскольку громоздкие бумажные книги уступили место оцифрованному тексту, носить с собой учебные материалы стало очень легко.

В то время как вначале они имели тенденцию копировать традиционные модели изучения языка 1 к 1, изменения стали заметны довольно рано. Тексты с гиперссылками и веб-словари были одними из первых нововведений, которые сделали перекрестные ссылки на слова проще простого.

Перевод словарей в цифровую форму значительно упростил перенос справочных материалов. И часто откладывал учеников, которые брали их с собой на каникулы.

Сегодня большинство из них можно легко сохранить на смартфоне, и они, как правило, занимают меньше памяти, чем большинство игр. Некоторые из них даже могут предоставлять услуги перевода, которые были сопоставлены и проверены практикующими двуязычными пользователями.

Такие сайты, как Linguee.com, используют Google Translate, хотя и не всегда идеальны, но оказались бесценными для тех, кто только начинает изучать иностранные языки.

Источник: Google Translate

2. Мультимедиа изменила то, как мы изучаем иностранные языки

Говорят, что разнообразие — это изюминка жизни, и это никогда не было так, как когда мы пытаемся узнать что-то новое.Именно здесь мультимедиа действительно навсегда изменили процесс изучения иностранного языка.

Традиционные уроки проводились в классе или в группе, когда учитель помогал учащимся слушать и повторять слова и фразы. Они также часто включают групповые упражнения, в которых студенты будут практиковаться друг с другом.

Большинство программ или веб-сайтов для изучения языков сегодня, как правило, содержат некоторые формы цифрового аудио. Но это также верно и для более ранних мультимедийных обучающих программ, когда к учебникам прилагались аудиокассеты, компакт-диски и другие виды аудиоресурсов.

Многие курсы стали включать записанные разговоры носителей языка, чтобы помочь учащимся «вникнуть» в изучаемый предмет. Хотя для курсов иностранных языков в этом нет ничего нового, предоставление их в цифровом формате означало, что учащиеся могли слушать в свободное время и дома.

Включение аудиофайлов в цифровые словари также стало большим достижением, помогающим учащимся с произношением.

Добавление видео и других ресурсов, таких как цифровые карточки, также привело к появлению новых инструментов для учащихся, позволяющих овладеть новым языком.Используя инструменты с открытым исходным кодом, такие как Subs2Srs и Anki, вы можете создавать цифровые карточки, на которых воспроизводятся двухсекундные отрывки из вашего любимого зарубежного телешоу, а затем спрашивать вас о том, что только что было сказано.

И это еще до того, как мы начнем изучать такие сайты, как YouTube, который стал бесценным ресурсом. Не говоря уже о других обучающих платформах, таких как Rosetta Stone.

3. Автокоррекция помогает иностранцам и носителям языка

Еще одним огромным технологическим нововведением для изучающих язык стал рост автокоррекции.От простой автокоррекции текста до анализаторов произношения — автокоррекция значительно упростила изучение языков.

Проверка орфографии теперь повсеместна и может быть найдена абсолютно везде. Это отличный, часто бесплатный метод проверки орфографии и простой грамматики при изучении нового языка, не говоря уже о том, чтобы отточить свое владение родным языком.

При этом они не идеальны.

Более современные, например Grammarly, могут даже помочь со стилем и предложить неоценимый ресурс, который поможет упростить ваше письмо.

Некоторые приложения, например Wordbook, позволяют проверять свое произношение на китайском языке. Это позволит вам узнать, насколько вы близки к носителю языка.

Rosetta Stone и другие бесплатные ресурсы, такие как Google Translate, сегодня также предлагают аналогичные функции.

Как обучать онлайн и зарабатывать деньги в 2020 году: подробное руководство

Продажа онлайн-курсов, без сомнения, является быстрорастущим рынком во всем мире, и статистика исследований доказывает это (согласно последним данным, глобальный рынок электронного обучения будет достигнет 325 миллиардов долларов к 2025 году).

Эта тенденция, наряду с тенденцией людей отдавать предпочтение комфорту и гибкости своего дома, побуждает их искать новые способы развития навыков в Интернете.

Стать онлайн-инструктором означает, что вы можете зарабатывать от нескольких сотен долларов в год до шестизначного дохода.

Но как кто-то зарабатывает деньги, обучая онлайн?

В этой статье я хочу показать вам, как вы можете начать зарабатывать деньги в Интернете и почему онлайн-обучение — один из самых масштабируемых способов этого добиться!

Действительно ли онлайн-обучение прибыльно?

Β Создание, запуск и маркетинг онлайн-курса требует значительных предварительных усилий.Но его потенциал заработка зашкаливает.

Это не всегда будет легко. Вам придется много работать и преодолевать ошибки и неудачи на своем пути.

Но не попадется в ловушку «простых способов заработать деньги в Интернете» .

Не существует схемы быстрого обогащения в Интернете. Суровая правда заключается в том, что единственный способ заработать деньги в онлайн-классах — это вкладывать время, усилия и пот.

Тем не менее, уверяю вас, что, потратив время и усилия, вы сможете продолжать продавать свои курсы и зарабатывать деньги месяцами и годами.

Какие типы вакансий онлайн-преподавателей?

Количество рабочих мест для онлайн-преподавания постоянно растет во всех предметных областях и на всех уровнях обучения в начальной, средней и старшей школах, в высших учебных заведениях, а также в обучении взрослых. Учителя обучают онлайн-студентов со всей страны, а также со всего мира и включают в себя следующие роли:

  • Факультет онлайн-обучения на уровне колледжа
  • K12 онлайн-учителя
  • Онлайн-учителя по обучению взрослых
  • Онлайн учителя английского языка
  • Онлайн-репетиторы
  • Разработчики курсов
  • Учебные конструкторы
  • Специалисты в предметной области

Если вы планируете начать обучение онлайн, вы должны знать, что возможности онлайн-обучения бывают двух видов:

  • Вы можете работать неполный или полный рабочий день в условиях онлайн-обучения.Есть возможности трудоустройства для широкого круга квалифицированных преподавателей, от учителей начальной школы до профессоров колледжей или профессиональных преподавателей по специализированным предметам.
  • Вы можете создать свою собственную академию с нуля и начать преподавать и продавать курсы онлайн в удобное для вас время и по своему собственному графику. Например, если вы уже являетесь экспертом в какой-либо теме в рамках своей текущей работы или бизнеса, вы можете объединить свои знания в полезный курс.

В обоих случаях вы можете помочь учащимся учиться в удобном для них темпе через свою обучающую онлайн-компанию, чтобы убедиться, что преподаваемый вами контент интересен и соответствует потребностям учащихся.

LearnWorlds — это первоклассная платформа онлайн-курсов, которая обеспечивает первоклассную онлайн-среду, снабженную мощными маркетинговыми инструментами, которые помогут вам преуспеть в продаже курсов. Он предоставляет вам все необходимое для обучения онлайн. Вы можете:

  1. Создание онлайн-курсов.
  2. Создайте целевые страницы или полноценный сайт.
  3. Продажа онлайн-курсов (прием платежей).
  4. Проведите онлайн-семинар в своей школе, чтобы предложить тренеру.
  5. Предоставляем сертификаты.
  6. Включите викторины / экзамены.
  7. Управляйте своими учениками.
  8. Подключите ваши любимые инструменты.

И многое другое! Если вы хотите попробовать его бесплатно, вот ссылка на него (на самом деле у них есть 30-дневная пробная версия, поэтому стоит попробовать!).

Как обучать онлайн и зарабатывать деньги

Для работы учителем в компании может потребоваться определенная квалификация, например степень бакалавра или магистра, опыт преподавания и т. Д.

Но примечательно то, что при создании собственной школы не имеет значения, каковы ваши знания или опыт преподавания.

Если вы думаете, что можете научить чему-то, о чем люди хотят узнать больше, вы можете стать онлайн-инструктором и начать зарабатывать деньги, монетизируя свои навыки и знания.

Итак, все, что вам нужно, это опыт в определенной нише, компьютер / ноутбук / планшет и подключение к Интернету, этого достаточно, чтобы начать создавать онлайн-курсы!

Почему?

  • Если вы построили успешную карьеру в определенной отрасли, найдутся люди, пытающиеся подражать вам, и они будут платить, чтобы узнать то, что вы знаете.
  • Если вам уже за что-то платят, есть реальный шанс, что вам есть чему научить и других!
  • Многие другие люди тоже сделали это!

Пара примеров:

Hung Kuen Kung Fu Academy — Академия боевых искусств. Короткий видеоролик с инструкторами по кунг-фу, сопровождаемый динамичной смесью трех цветов — черного, красного и белого, предлагает людям больше узнать о кунг-фу.

Learning Liaisons, с другой стороны, обучает учителей математике и соответственно квалифицирует их.

Начни свою онлайн-академию!

Начать создавать свои собственные онлайн-курсы несложно. Выполнив определенные необходимые шаги, вы сможете открыть свою собственную Академию в кратчайшие сроки! И вот шесть основных шагов, которые вы должны предпринять, чтобы начать школу с нуля:

  1. Выберите свою нишу и проверьте спрос (используйте Google Trends, Планировщик ключевых слов Google, TextOptimizer и другие важные инструменты ведения блога для исследования ключевых слов.)
  2. Начните с просмотра примеров других курсов в вашей нише.
  3. Тщательно изучите свою нишу.
  4. Изучите интерес читателей к вашему курсу и сделайте предварительные заказы.
  5. Выберите конкретный предмет в своей нише, который вы хотите преподавать.
  6. Создавайте, пишите и редактируйте материалы курса. Вы всегда можете вернуться и обновить или отредактировать на основе отзывов ваших первых учеников.
  7. Если вы уже ведете блог, запустите курс по электронной почте. Ваша собственная аудитория — какой бы маленькой она ни была, обычно лучше всего начинать.
  8. Найдите своих нишевых партнеров, сотрудников и чемпионов.

Это необходимые шаги, но вы можете узнать о них больше в нашем обширном руководстве по созданию онлайн-курса.

На этом этапе — буду честен с вами — лучше завести блог, если у вас его еще нет.

Как придумать предмет курса

Одно можно сказать наверняка … В какой бы теме вы ни разбирались, найдутся люди, которые захотят изучить. Вы можете монетизировать свою страсть, чем бы она ни была.

Но помните. Люди будут обращаться к вам только в том случае, если они обнаружат, что то, что вы предлагаете , является ценным и изменяет жизнь для их личных или, чаще, профессиональных нужд.

Итак, ваша цель — побудить их рассматривать ваш курс как возможность для развития, путешествие трансформации, к которому вы призываете их присоединиться.

Начните с создания списка того, что вы знаете и достаточно увлечены, чтобы обучать других. Это может быть ваш язык, ваше образование, работа или любимое хобби.

Выбрав предмет и приступив к планированию и созданию уроков, вы сможете найти подходящую хостинговую платформу и методы монетизации.

Υ вы можете стать преподавателем для одной или всех следующих моделей онлайн-курсов.

  • Курсы повышения квалификации / хобби

    Например, вы можете обучать английскому онлайн, рисованию, пению, гитаре, танцам, фортепиано, выпечке тортов, оригами и т. Д.

  • Автономные онлайн-курсы
    Вы можете разработать автономные курсы для преподавания в независимой вертикали.Например, вместо того, чтобы охватить весь большой предмет, вы можете сосредоточиться на отдельной теме, которую можно преподавать самостоятельно (см., Например, курсы фотошопа, навыки Excel, советы по взаимоотношениям и т. Д.).
  • Комплексные онлайн-курсы
    Вы можете создавать курсы, охватывающие каждую связанную тему или урок, относящийся к определенному модулю (проектирование веб-сайтов, разработка программного обеспечения, фотография, цифровой маркетинг, наука о данных, мастер-классы и т. Д.).

Например, вам может быть интересно стать преподавателем английского языка как иностранного.Преподаватели ESL работают с изучающими английский язык или теми студентами, для которых английский не является основным языком.

Они помогают им овладеть английским языком, как устным, так и письменным. Если вы узнаете больше об обучении английскому языку, это может предложить вам больше возможностей для онлайн-преподавательской карьеры.

Какого дохода вы можете ожидать от онлайн-курса?

Потенциальный доход от продажи курсов онлайн зависит от нескольких факторов:

  • Цена курса
    Это курс 5 долларов или 1000 долларов? Это имеет огромное значение в том, сколько людей вам понадобится, чтобы продать ваш курс.
  • Ваша аудитория
    Чем крупнее и активнее сеть, тем больше клиентов вы можете ожидать. Если вы начинаете прямо сейчас, создание списка адресов электронной почты и канала Youtube — это первый шаг к вашему новому бизнесу онлайн-курсов. Кроме того, попробуйте подключиться к сети своих партнеров в социальных сетях, чтобы получить доступ к более широкой аудитории.
  • Ваш опыт в маркетинге и продажах
    Вы делали это раньше? Если у вас уже есть онлайн-бизнес и вы ранее продавали продукты, у вас есть преимущество, и вы должны ожидать более высокого коэффициента конверсии от вашей аудитории.
  • Ваша текущая лояльность клиентов
    Насколько лояльны ваши клиенты? Они возвращаются за вашими новыми продуктами или исчезают? У вас есть заинтересованная клиентская база?

Бесплатная электронная книга

Полное руководство по продаже онлайн-курсов (том 1)

Узнайте, как сделать онлайн-курсы готовыми к продаже и, что самое главное, прибыльными.

Если у вас еще нет аудитории, вы можете выдвинуть гипотезы на основе того, сколько людей вы ожидаете охватить.Будет ли это 100, 200 или 1000 подписчиков электронной почты?

Коэффициент конверсии онлайн-курсов зависит от предмета, цены и вашей способности привлекать и продавать нужных людей. Вы можете думать о преобразованиях как:

  • Низкая конверсия: от 0,1% до 1%
  • Средняя конверсия: 2-5%
  • Высокая конверсия: 6-10%

Для расчета преобразования используйте это уравнение:

Доход = количество вашей аудитории x коэффициент конверсии x цена курса

Вы можете выполнить расчет для всех трех коэффициентов конверсии: 1%, 5% и 10%, чтобы увидеть различные сценарии и установить на их основе цели.

Затем, если вы хотите увидеть, получаете ли вы прибыль, вам нужно будет вычесть расходы. К счастью, онлайн-курсы ничего не стоят на каждого дополнительного клиента, но могут иметь производственные или маркетинговые расходы.

Теперь вы действительно можете рассчитать, может ли ваш курс быть прибыльным, сколько работы вам нужно сделать и сколько денег вы можете заработать, продавая онлайн-курсы!

Кстати, вы также можете прочитать наше руководство о том, сколько денег вы можете заработать на онлайн-курсах, для получения дополнительной информации об этом.

Преимущества преподавания онлайн для других предприятий

Хотя настройка дополнительного потока доходов пассивного дохода является основной причиной, по которой вы хотели бы создать онлайн-курс, это не единственное преимущество, связанное с ним, когда вы уже ведете бизнес.

Онлайн-курс может помочь:

  • Повысьте уровень своего онлайн-бренда / присутствия
    Просвещение аудитории может сделать вас идейным лидером и источником новых знаний.Обычно это хорошая отправная точка для отраслевых экспертов, которые хотят поделиться своим опытом с общественностью и дополнить другие услуги.
  • Создайте лояльных последователей для ваших текущих клиентов
    Посредством маркетинговых / рекламных усилий и продвижения вашего онлайн-курса вы можете повысить узнаваемость бренда и привлечь больше клиентов, потенциально заинтересованных в том, что вы предлагаете.
  • Обучайте клиентов пользоваться вашими продуктами
    Онлайн-курс может стать вечной системой адаптации для других ваших услуг.Тогда вы навязываете более высокие жизненные ценности и ожидания; вы получите более низкий уровень оттока и потенциально можете привлечь больше рефералов.

Как вести онлайн-курсы с LearnWorlds

Сегодня, когда существует множество платформ онлайн-обучения и систем управления обучением — LMS, легко создать свою собственную онлайн-школу.

Использование современной платформы онлайн-обучения гарантирует, что вы предлагаете все функции, которые сделают вашу академию обязательной для обучения.

Например, с LearnWorlds всего за несколько щелчков мышью вы получите собственный школьный веб-сайт с мощными функциями: управление учащимися, интегрированная обработка платежей, различные виды деятельности и все остальное, что вам нужно для преподавания онлайн.

Но прежде чем вы начнете, вам понадобится учетная запись LearnWorlds.

Шаг 1. Бренд и веб-сайт вашей школы

Прежде всего, начните создавать веб-сайт, на котором будет размещена ваша онлайн-школа. Конструктор страниц LearnWorlds отлично справляется с этой задачей, поскольку предлагает возможность персонализировать ваш веб-сайт за считанные минуты без каких-либо технических знаний или навыков программирования.

В конструкторе веб-сайтов электронного обучения вы найдете богатую коллекцию шаблонов, из которых можно выбирать и настраивать по своему усмотрению. Выбрать и отредактировать свой очень просто и похоже на редактирование файла страниц Microsoft Word или Mac!

Для более сложных настроек вы также можете настроить код CSS и настроить проигрыватель каждого курса для создания уникального опыта.

Целевая страница фотошколы, созданная с помощью конструктора страниц LearnWorlds.

Таким же образом вы можете создать любую страницу, которая либо предлагает больше вашим нынешним студентам, помогает привлечь новых в вашу академию, либо служит конкретной цели, которую вы хотите достичь:

  • О нас стр.
  • Целевая страница курса
  • Страница благодарности
  • Подписка страниц
  • Страница уникальных акций
  • Страница блога
  • Страница отзыва

Шаг 2. Разработайте свой первый онлайн-курс

Создайте план курса

Для этого может помочь просто провести мозговой штурм после исследования литературы, Интернета и того, что делают другие в соответствующих темах.Или вы можете использовать технику раскадровки, чтобы лучше организовать свой контент.

Выберите метод обучения

Выберите метод обучения или смешанный подход, которому вы хотите следовать, и придерживайтесь его. Это определит тип контента и занятий, а также формат всей вашей академии. Постановка целей и задач обучения поможет вам в разработке учебного плана.

Загрузить свой курс

Во-первых, вам нужно будет создать свой первый курс на LearnWorlds.Нажмите на кнопку «Создать курс» и пройдите через мастер создания курса.

Напишите название вашего курса и нажмите «Далее». Следуйте инструкциям, как показано там.

Если вы уже подготовили контент курса по данной теме — видео, текстовые документы или сообщения в блоге, вы на шаг впереди, поскольку можете повторно использовать свой контент в курсе. Подготовив учебные материалы, вы можете очень легко загрузить их в LearnWorlds.

В зависимости от типа обучения, тренинга или коучинга вы, вероятно, будете использовать различные учебные задания, доступные в LearnWorlds:

Вставьте короткое 1-2-минутное вступительное видео к вашему курсу, и вы увидите разницу.

С LearnWorlds вы можете создавать потрясающие интерактивные видео! Попробуйте их, чтобы избежать скучного контента и предложить что-нибудь уникальное!

Шаг 3. Используйте инструменты и интеграции

LearnWorlds оснащен многими из этих инструментов и соединяется с лучшими программными инструментами на рынке, чтобы позаботиться обо всем остальном. Некоторые из них идут в виде прямой интеграции или могут быть связаны с помощью Zapier.

Вот основные инструменты для вашего бизнеса электронного обучения:

  • Программное обеспечение электронного маркетинга
  • Инструмент реферального / партнерского маркетинга
  • Аналитическое программное обеспечение
  • Общие инструменты маркетинга и продаж
  • Приложения для повышения производительности, Zapier и другие
  • API и включает

См. Полный список интеграций здесь.

И даже подключите стороннее программное обеспечение, такое как Zoom, для проведения живых занятий или вебинаров.

Шаг 4. Подключите аналитику и знайте свои числа

Прежде чем вы будете готовы запустить академию, вам необходимо настроить инструменты аналитики. Это важный шаг, поскольку такие инструменты могут помочь вам оценить общую производительность вашей онлайн-академии с точки зрения посещаемости веб-сайта и узнаваемости бренда.

Вот некоторые из этих инструментов (ссылки показывают, как интегрировать эти инструменты в вашу школу):

Шаг 5. Используйте доступные инструменты продаж и маркетинга

Как и в любом другом бизнесе, ваша онлайн-академия должна следовать маркетинговому плану.Принятие маркетинговой стратегии может помочь продать ваши онлайн-курсы и постепенно увеличить количество ваших студентов.

  • Связки

    Создайте набор курсов, чтобы продавать их своим клиентам. Продавайте больше курсов одним быстрым движением и предлагайте своим клиентам отличное предложение, объединяя похожие курсы в один большой пакет.

    Например, если у вас есть четыре курса общей стоимостью 325 долларов при покупке по отдельности, вы можете связать их и предлагать по цене 150 долларов, чтобы побудить людей купить их все сразу.(узнайте больше о том, как создать пакет курса с LearnWorlds).

  • Акции / Купоны

    Еще один способ повысить интерес к вашим курсам — предлагать промо-купоны с датой истечения срока действия или без нее. Купоны можно использовать для специальных предложений, периодов скидок, обмена с партнерами, постоянными клиентами в качестве подарка или для привлечения новых клиентов.

  • Захват свинца

    Захват лидов — отличный инструмент для того, чтобы побудить людей подписаться на ваш список рассылки.Чтобы это работало, вам необходимо предложить посетителям веб-сайта вашего учебного заведения возможность присоединиться к вашей подписке на рассылку новостей по электронной почте с помощью онлайн-формы для подтверждения.

Шаг 6. Запланируйте автоматические уведомления по электронной почте

С LearnWorlds вы можете отправлять автоматические электронные письма своим учащимся всякий раз, когда в вашей академии происходят определенные события (например, электронные письма для регистрации, электронные письма о зачислении, электронные письма о подписке, уведомления учащихся, настройки администратора, подпись электронной почты).

Шаг 7. Измените наиболее важные настройки в вашей школе

Для создания собственной онлайн-академии нужны инструменты и опции, которые могут дать вам полный контроль:

  • Настройки входа в систему: добавление дополнительных полей и контрольных регистраций
  • Настройки навигации: полный контроль
  • Социальные настройки: отслеживайте свое онлайн-сообщество
  • Школьные языковые настройки: выберите свой родной язык
  • Настройки защиты авторских прав: защитите свою онлайн-школу
  • Инструментарий GDPR: сделайте свою школу совместимой

Вы можете узнать больше об этом в нашем пошаговом руководстве о том, как открыть онлайн-школу.

Шаг 8. Настройте платежный шлюз и начните работу

Чтобы начать получать платежи, вам необходимо подключить свою академию к платежному шлюзу. И у нас есть пять на ваш выбор: 2Checkout, Stripe, Paypal, Shopify, PagSeguro .

Шаг 9. Ознакомьтесь с доступными ресурсами

Наша собственная Академия LearnWorlds готова помочь вам и научить вас создавать онлайн-курсы. Если вы ищете курс, который научит вас, как создавать курс, или как создать обучающее видео более подробно, это идеальное место для этого.

Кроме того, у нас есть множество полезных ресурсов электронного обучения. Просмотрите наши электронные книги и контрольные списки и загрузите их бесплатно или прочитайте нашу обширную коллекцию статей в нашем блоге!

Как оценить онлайн-курс

Найти золотую середину, где цена курса может максимизировать вашу прибыль, кажется неуловимым квестом!

Для этого вам необходимо сбалансировать ценность вашего курса на основе качества, ожиданий, конкуренции и ваших целей по доходам.

Цена онлайн-курса невероятно важна и не зря. Он сообщает о вашей ценности, влияет на прибыльность вашего курса, ваших клиентов и качество вашей работы. Слишком высокая цена может привести к тому, что люди перестанут покупать у вас. Если цена будет слишком низкой, вы не получите прибыли.

Это зависит от отрасли, рынка сбыта и суммы ваших собственных расходов — как своевременных, так и финансовых. В любом случае, вы должны это знать:

Ваш курс стоит гораздо больше, чем вы думаете.Онлайн-курс обучения — это смесь вашего рабочего и жизненного опыта, лет обучения и образования.

Чтобы понять это правильно, необходимо учитывать несколько факторов:

  • Продолжительность курса: Подумайте, сколько длится ваш курс и сколько времени и усилий вы вложили в его создание.
  • Соревнование: Если есть другие курсы, предлагающие те же классы, что и вы, сравнивают ли ваши клиенты вас с ними? Следует ли ставить низкую цену, чтобы привлечь больше людей, или ставить более высокую цену, чтобы предложить большую ценность?
  • Ценность результата: Какова цель курса и как вы будете обучать своих студентов? Подумайте об элементе трансформации.Насколько вы меняете жизнь человека, посещающего ваш курс? Это небольшое или большое улучшение?
  • Бренд, надежность и авторитет : Насколько силен ваш бренд и насколько он заслуживает доверия для вашей аудитории. Подумайте, как другие относятся к вашей компании, насколько они доверяют и уважают ваш авторитет в этом вопросе.
  • Создание целей дохода: Наличие цели дохода помогает рассчитать общий доход. Насколько сильно вы хотите из этого выйти? Будьте реалистичны в своих ожиданиях, но не недооценивайте себя.

Как правило, вы можете использовать две модели ценообразования: разовую или повторяющуюся.

Первый позволяет студентам вносить предоплату или в рассрочку, чтобы получить доступ к вашему курсу. Второй — самый выгодный для онлайн-инструкторов, и студенты платят за него регулярно, например еженедельно или ежемесячно.

Как продвигать и продавать свой онлайн-курс

Marketing может повысить узнаваемость вашей академии, привлекая больше посетителей и потенциальных клиентов.Прибыльность вашего курса зависит от ваших усилий по маркетингу и продажам.

То есть, если вы хотите, чтобы продажи продолжались, вам нужно приложить дополнительные усилия и начать продвигать свой курс. Это необходимо, но вам нужно научиться делать это методично .

Здесь на помощь приходит воронка продаж, которая помогает понять процесс привлечения клиентов и приближения их к вам.
Маркетинг онлайн-курс — это совершенно другой предмет, и вы можете узнать о нем больше в любое время.

Процесс воронки продаж (Источник изображения: Entrepreneur / Shutterstock)

Теперь до вас …

Онлайн-обучение — надежный источник дохода, независимо от того, ищете ли вы источник пассивного дохода или новую увлекательную карьеру.

Поначалу это может показаться слишком хорошим, чтобы быть правдой — и, как и в любом другом случае, успех не приходит без работы. Если вы возьмете эту информацию по частям, вы будете удивлены, обнаружив, что создать онлайн-академию с нуля намного проще, чем вы думаете.

И мы являемся доказательством того, что это правда, потому что многие люди сделали это, и сегодня они более чем довольны своими результатами.

Итак, почему бы не вдохновить миллионы людей жить своей лучшей жизнью и зарабатывать на жизнь этим процессом, став их тренером?

(Посещали 20,058 раз, сегодня 39 посещений)

Курс-дизайнер и создатель контента
в
LearnWorlds

Антея — разработчик курсов и создатель контента в команде LearnWorlds.Она имеет многолетний опыт в разработке учебных программ и преподавании. Имея степень магистра образования (M.Ed.), специализирующуюся на современных методах обучения и ИКТ (информационно-коммуникационные технологии), она дополняет свои знания практическим опытом в области электронного обучения и образовательных технологий.

Связанные

Как узнавать что-то новое каждый день за 15 минут (или меньше) [Инфографика]

Автор: Janelle
|
источник:
31 августа 2020

Технологические достижения открыли новую эру владения бизнесом — владельца бизнеса в Интернете.Наличие онлайн-бизнеса означает, что вы можете сэкономить на традиционных расходах, таких как аренда склада или коммунальные услуги.

Итак, предположим, вы решили, что хотите создать свой интернет-магазин. Насколько легко или сложно на самом деле начать бизнес в Интернете? Сможете ли вы перейти с 0 до 100 всего за один день? Вы можете, если используете платформу для хостинга интернет-магазинов, например Shopify. Продолжайте читать, чтобы узнать, как начать бизнес в Интернете всего за один день.

Shopify — это платформа подписки для электронной коммерции, где владельцы бизнеса создают свои веб-сайты, используя серверы сайта.Это означает, что вы можете создавать свой интернет-магазин и управлять им, не беспокоясь о поддержании собственного домена. Нет необходимости обновлять серверы или обновлять программное обеспечение — Shopify контролируется глобально, поэтому сайт контролируется 24/7.

Shopify имеет более миллиона пользователей в 175 разных странах. И эти пользователи не просто владельцы малого бизнеса. Есть десятки крупных компаний, таких как Heinz, Red Bull, Harper Collins, Nestle и Hasbro, веб-сайты которых размещены на Shopify. Даже эти крупные бренды понимают преимущества аутсорсинга ответственности за управление веб-сайтом.

Использовать Shopify относительно просто. Если у вас уже есть доменное имя, вы можете подключить существующий домен к Shopify двумя способами. Это возможно независимо от того, работает ли ваш веб-сайт в полной мере или все еще находится на стадии разработки.

  1. Перенесите свой домен

Передача домена дает Shopify полное управление вашим сайтом. После переноса вы будете оплачивать и продлевать свой домен через Shopify, а не через предыдущий хост-сайт.Вы также сможете настроить параметры своего домена прямо из учетной записи администратора Shopify.

  1. Подключите свой домен

Если вы предпочитаете разместить свой домен в другом месте, вы можете просто подключить его к Shopify без необходимости полного переноса. Оплата вашего домена, его продление и настройка будут по-прежнему осуществляться через стороннюю организацию.

Если вы еще не приобрели домен для своей компании, вы можете приобрести его через Shopify.Ваш домен будет зарегистрирован на один год и может продлеваться ежегодно, пока вы не переместите хостинг из Shopify или не удалите домен. Домен остается за вами, даже если вы решите аннулировать свою учетную запись.

Существуют различные способы использования Shopify, поэтому может быть немного сложно определить, какое использование лучше для вас. Чтобы решить, как использовать весь потенциал сайта, вы можете задать себе несколько вопросов:

  • Какие товары или услуги я продаю?
  • Планирую ли я продавать только на своем сайте или также лично, на онлайн-рынке и / или в социальных сетях?
  • Буду ли я продавать собственные продукты или дропшиппинг?
  • Какие платежные системы доступны в моей стране?
  • Смогу ли я сам упаковать и отправить свои вещи?
  • Какой у меня бюджет для ежемесячного тарифного плана?
  • Сколько сотрудников у меня будет?

После того, как вы ответите на эти базовые вопросы, вы можете выбрать тарифный план Shopify, который соответствует вашему бюджету и вашим потребностям.Но — не будем забегать вперед. Выполните четыре шага ниже, чтобы начать свой путь к полнофункциональному интернет-магазину.

Начало работы

Шаг первый: подпишитесь на бесплатную пробную версию

Shopify запускает каждого пользователя с автоматической 14-дневной бесплатной пробной версии. Это означает, что ваши первые две недели будут свободными! Все, что вам нужно сделать, это перейти на домашнюю страницу Shopify и нажать кнопку Начать бесплатную пробную версию в правом верхнем углу.

Вам будет предложено ввести свое имя и адрес электронной почты, а также будет отправлено письмо с подтверждением. Если вы подтвердите свой адрес электронной почты, откроется отдельное окно, в котором вам нужно будет ответить на несколько вопросов, чтобы помочь Shopify настроить ваш магазин.

Шаг 2. Ответьте на базовые запросы магазина

Этот раздел важен для вашего магазина, поэтому не торопитесь, отвечая на каждый вопрос. Shopify задаст вам такие вопросы, как «Вы уже продаете?» , «Каков ваш текущий доход?» и «В какой отрасли вы будете работать?» .

Некоторые ответы вызовут всплывающие окна с дополнительными опциями, некоторые из которых касаются вашего логотипа, мозгового штурма имен вашего бизнеса и подписки на бизнес-вебинары. Если вас интересуют какие-либо дополнительные параметры, вы можете щелкнуть, чтобы выбрать их и перейти к следующему вопросу.

Шаг третий: Добавьте свой адрес

На следующей странице вам нужно будет ввести свой адрес. Даже если вы планируете работать только в Интернете, без указания адреса вам не будут платить.Так что эта часть важна! Если ваша компания уже зарегистрирована, вы можете указать это в поле в нижнем левом углу.

Шаг четвертый. Изучите страницу администратора

После того, как вы введете свой адрес, ваша страница администрирования загрузится и появится. Эта страница напрямую отражает то, как вы ответили на вопросы на первом этапе. Вы увидите подсказки, которые помогут вам выполнить такие действия, как поиск продуктов, настройка темы вашего магазина, настройка местной доставки и добавление чаевых через Интернет.

У вас также будет доступ к Shopify Compass, бесплатное обучение (индивидуально!), Которое поможет вам настроить свой магазин. Использование Shopify Compass поможет ускорить процесс обучения и значительно упростит достижение однодневной цели настройки.

Персонализация магазина

После того, как вы перешли на страницу администратора, вы уже на правильном пути к завершению работы над своим магазином. Shopify автоматически создаст для вас доменное имя, которое будет выглядеть примерно так: your-store-name.Кирилл . Следующим важным шагом будет добавление темы настройки в ваш интернет-магазин.

Shopify имеет 70+ красиво оформленных тем в своем магазине тем на выбор, каждая из которых полностью настраивается. Если вы технически подкованы и чувствуете себя немного творчески, вы даже можете редактировать свою тему, используя коды HTML и CSS. Все, что вам нужно сделать, это выбрать шаблон, добавить несколько уникальных личных штрихов, и тогда вы готовы к запуску!

Не волнуйтесь, мы не забыли об инвентаре вашего магазина.Следующим шагом будет добавление ваших продуктов и услуг.

Добавление инвентаря

После того, как вы спроектировали свой магазин по своему вкусу, вам нужно будет добавить свои продукты. Этот процесс может занять больше всего времени, поэтому выделите несколько часов — на всякий случай.

Во-первых, вам нужно загрузить изображения продуктов. К счастью, многие мелочи в этом разделе (например, изменение размера фотографий продуктов) автоматизированы для вашего удобства. После загрузки заполните подробное описание товара, например его название, цену (и), доступный размер (размеры) и цвет (а).Вы даже можете массово импортировать свой инвентарь с eBay, Magento и / или файла Excel или CSV.

Укажите в разделе доставки, физический ли ваш продукт, и если да, то его размер и вес (если вы это знаете). В этом разделе также необходимо указать, планируете ли вы отправлять товары самостоятельно или используете центр выполнения заказов.

Если вам нужно добавить на свой сайт опцию прямой поставки, вы можете сделать это сейчас, используя Shopify App Store. Доступно более 200 приложений и сервисов прямой поставки! Просто создайте учетную запись на платформе прямой поставки по вашему выбору и вернитесь в Shopify, чтобы интегрировать приложение платформы.

Настройка обработки платежей

Чтобы получать платежи клиентов, вам нужно добавить на свой сайт поставщика услуг оплаты. Для этого нужно разрешить поставщикам платежей, которых вы хотите принимать. Shopify Payments — это платежная система, которая устраняет необходимость добавления стороннего поставщика. Если вы хотите использовать Shopify Payments, вы можете создать учетную запись с данными о вашей компании и банковской информацией.

Поскольку PayPal является одним из самых надежных поставщиков платежей в мире, Shopify сделал его по умолчанию для каждого магазина.Еще один бонус к настройке Shopify Payments? Если у вас есть платежный аккаунт Shopify, с вас не будет взиматься дополнительная комиссия при совершении транзакций через PayPal.

Не заинтересованы в использовании Shopify Payment? Вы можете отключить эту функцию и принимать платежи по кредитным картам от более чем 100 поставщиков кредитных карт. Если вы решите сделать это, просто обратите внимание, что это может уменьшить вашу клиентскую базу, поскольку использование кредитных карт ограничено в некоторых частях мира.

Управление доменом

Важнейшей частью вашего бизнеса является создание домена для вашего сайта.Хотя Shopify генерирует общий URL-адрес при создании вашего сайта, вы захотите сделать его немного более личным. Наличие персонализированного домена также гарантирует клиентам, что ваш бизнес заслуживает доверия и заслуживает доверия.

Как упоминалось ранее, вы можете купить домен через Shopify или подключить или перенести установленный домен. Если у вас есть поддомен, вы также добавляете его на свой сайт. Субдомен по сути является частью вашего основного домена и может направлять ваших клиентов в магазин вашего веб-сайта.

Субдомен позволяет вам не переходить на страницу в основном домене, а создать совершенно новый подраздел веб-сайта для вашего магазина. Примером может служить store.yourwebsite.com — часть store — это имя субдомена, размещенного в разделе yourwebsite.

Редактирование системы управления контентом (CMS) вашего сайта

Нельзя упускать из виду страницы «Обо мне», «Контакты» и «Главная» вашего сайта. Вы можете проявить творческий подход к названию этих разделов своего сайта.Вместо страницы «О нас» у вас может быть страница «Знакомство с нами» или «О чем мы все».

Эти небольшие изменения помогут выделить ваш сайт среди конкурентов только благодаря оригинальности. Вы должны добавить на эти страницы описательный текст и ссылки, а также визуально привлекательные фотографии и видео, чтобы помочь вашим клиентам понять ваш бренд.

Настройка информации о доставке

То, как вы настроите доставку, будет зависеть от того, откуда доставляются товары в вашем магазине.Если вы находитесь в США или Канаде, у вас есть доступ к Shopify Доставка. Shopify Доставка может управляться из вашего администратора и предоставляет вам заранее определенные расценки и этикетки для доставки ваших товаров. С Shopify вам не нужно беспокоиться об управлении доставкой, когда ваш бизнес растет. Вы можете отправлять предметы из 20 различных мест!

Если вы находитесь за пределами США или Канады, вы можете вместо этого добавить свой местный вариант доставки. Просто зайдите в Shopify App Store, чтобы найти поставщиков услуг доставки в вашей стране, которые соответствуют вашим критериям.Не забудьте создать зоны доставки и только для тех мест, куда вы хотите отправить. Хотите привлечь больше клиентов к покупке товаров? Рассмотрите возможность использования основных стратегий доставки, таких как бесплатная доставка свыше 100 долларов, чтобы привлечь клиентов и помочь завершить продажи.

Понимание налогов и выставления счетов

Как владелец онлайн-бизнеса вы несете ответственность за ведение собственной налоговой информации. Возможно, вы новичок в обработке собственных налогов, но портал Shopify Compass может помочь вам в правильном направлении.Shopify помогает автоматически рассчитывать эти налоги, используя налоговые ставки по умолчанию со всего мира.

Вам следует обратиться в местный налоговый орган или к бухгалтеру, чтобы убедиться, что вы соблюдаете налоговое законодательство своей страны. Ошибка в уплате налогов может дорого обойтись вам в долгосрочной перспективе, поэтому убедитесь, что вы хорошо осведомлены о платежах, которые от вас требуются.

Запуск вашего магазина!

Когда вы, наконец, прошли последние этапы планирования сайта, вы готовы запустить свой сайт! Shopify имеет опцию «тестовый заказ», где вы можете смоделировать реальный заказ, чтобы убедиться, что все ваши функции работают.Вам нужно будет активировать платный план Shopify, чтобы действительно выполнить тестовый заказ, так что сейчас самое время выбрать один. Мы поговорим о вариантах планов в разделе Цена этой статьи чуть позже. А пока давайте рассмотрим основы запуска.

Есть три способа создать свой тестовый заказ: используя Shopify в качестве «фиктивного шлюза», используя фактического поставщика платежей или используя Shopify Payments. Вы получите дополнительные инструкции для этого тестового заказа, когда дойдете до конца видео-руководств Shopify Compass.

Когда вы выполнили все проверки и противовесы и ваш магазин готов к запуску, процесс будет быстрым и легким. Ваш сайт автоматически защищен паролем, поэтому клиенты не могут получить к нему доступ, пока вы его создаете. Чтобы снять защиту паролем, перейдите в Интернет-магазин , Настройки, , а затем Защита паролем. Установите флажок Включить пароль , чтобы отключить функцию и сохранить изменения для завершения действия.

И вот так, ваш новый сайт Shopify официально запущен и доступен клиентам! Вы можете продолжать обновлять и редактировать свой сайт по мере необходимости, но теперь клиенты могут просматривать ваш сайт и размещать заказы, пока вы продолжаете развитие вашего сайта.

Пять причин, по которым владельцы интернет-магазинов используют Shopify

# 1 — Вам не нужно беспокоиться о выборе «идеального» сервера — Если вы решите перенести домен или купить его через Shopify, ваша охота за «идеальным» сервером окончена. В отличие от многих сторонних серверов, Shopify разработан как оптимальная платформа для хостинга интернет-магазинов. Shopify имеет функции для каждой детали сайта, которую вы можете себе представить — у вас гарантированно будет лучший сервер для вашего онлайн-бизнеса.

# 2 — Shopify App Store соединяет вас с более чем 1200 полезными интеграциями приложений — Shopify App Store используется более чем 80% пользователей Shopify для интеграции различных приложений в свои магазины. Эти приложения часто значительно упрощают управление вашим магазином и помогают сосредоточиться на развитии и развитии вашего бизнеса.

Установите приложения для всего, от маркетинга в социальных сетях до прямой поставки и управления запасами. Приложения бывают как платными, так и бесплатными, поэтому вы можете выбрать, какие варианты подходят как вашему бюджету , так и вашим потребностям.

# 3 — Безопасность и надежность сервера почти гарантированы — Когда вы управляете собственным сайтом, его надежность полностью зависит от вас. Многие владельцы бизнеса ничего не знают об управлении веб-сайтами и вынуждены нанимать дорогостоящих веб-разработчиков для решения более сложных технических аспектов. Обновления безопасности, обновления программного обеспечения и аналитика данных обрабатываются с помощью Shopify, что дает вам возможность управлять своим бизнесом.

# 4 — Размер вашего интернет-магазина не имеет значения — Вам не нужно иметь более 100 000 посетителей сайта или сотни единиц инвентаря, чтобы иметь успешный интернет-магазин.Shopify дает вам все инструменты, необходимые для процветания как владельца бизнеса, даже с небольшим магазином. Вы можете продавать только три или четыре продукта, и у вас по-прежнему будет доступ ко всем тем же удивительным функциям и преимуществам, что и в более крупных магазинах.

# 5 — Интерфейс Shopify удобен и прост в навигации. — Вашим клиентам нужен не слишком сложный веб-сайт. Независимо от того, насколько хорош ваш продукт, если вашим клиентам сложно ориентироваться на вашем сайте, они, скорее всего, никогда не дойдут до стадии «отправить платеж».Все магазины Shopify оптимизированы для мобильного использования, поэтому покупатели могут удобно делать покупки с любого из своих устройств.

Прежде чем вы решите приложить все усилия для настройки своей учетной записи Shopify, давайте сравним его тарифные планы с тарифами конкурентов.

Итак, кто является одним из основных конкурентов Shopify? Их довольно много, но мы сосредоточимся на трех самых популярных вариантах: Wix, BigCommerce и Squarespace.

Вот краткая таблица с разбивкой по трем основным уровням ценообразования на каждой платформе (в долларах США).

Shopify Wix BigCommerce Squarespace
Базовый $ 29 $ 17 $ 29.95 $ 26 / годовой

30 $ / мес

Стандартный 79 долларов США $ 25 $ 71.95 / годовой

79.95 $ / мес

Премиум $ 299 $ 35 269 долларов.96 / год

$ 299.95 / мес

$ 40 / годовой

46 $ / мес

Как видите, планы Shopify и BigCommerce сопоставимы по стоимости, в то время как Wix и Squarespace имеют схожие цены. Вероятно, это связано с тем, что и Shopify, и BigCommerce обслуживают клиентов, заинтересованных в расширении своего бизнеса.

Владельцы интернет-магазинов, которые намереваются увеличить свой доход без увеличения затрат (что влечет за собой «масштабирование»), нуждаются в специализированной поддержке и функциях для этого.

Wix и Squarespace

И Wix, и Squarespace — это платформы для хостинга веб-сайтов, которые позволяют создавать бизнес-сайты в Интернете, но ни одна из них не предназначена непосредственно для электронной коммерции. Их цена намного ниже, чем Shopify или BigCommerce, чтобы отразить менее продвинутые функции. Менее сложный интерфейс, безусловно, является положительным моментом для новичков, поэтому обе платформы по-прежнему являются серьезными конкурентами Shopify.

Существенный недостаток? Обе платформы предлагают меньше бэкэнд-контроля, чем Shopify.Это означает, что, хотя создание вашего сайта может быть проще, гибкость его функциональности снизилась.

BigCommerce

BigCommerce имеет сложный интерфейс, который как привлекает, так и отпугивает пользователей, в зависимости от того, насколько они технически подкованы. Как платформа электронной коммерции BigCommerce предназначена для владельцев онлайн-бизнеса, которым требуется более оптимизированное обслуживание от начала до конца. В отличие от Shopify, BigCommerce — это полностью интегрированная платформа, устраняющая зависимость от приложений.

Несмотря на то, что BigCommerce продает себя за счет интеграции, у нее сложный интерфейс, который не подходит для начинающих.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *