HomeРазноеКак понять что молоко грудное пустое: Как понять жирное молоко или пустое? — 18 ответов на Babyblog

Как понять что молоко грудное пустое: Как понять жирное молоко или пустое? — 18 ответов на Babyblog

Содержание

У меня «пустое» молоко: миф или реальность?!

Мой малыш все время просит кушать!

Мое молоко прозрачное как вода!

Как понять, что ребенок получил все необходимое?

Давайте мысленно проведем с Вами простой эксперимент: нальем в стакан коровьего молока, желательно домашнего, и оставим его на пару часиков в комнате. Что произойдет с молоком?!

Правильно наверху окажутся сливки, если их убрать молоко станет обезжиренным, а если перемещать, то они опять соединятся с молоком. Со стаканом коровьего молока все просто и понятно: жир коровьего молока поднялся наверх, а внизу осталась вода, углеводы и ряд других питательных веществ. А теперь давайте попробуем разобраться с грудным молоком. Как понять, что малыш получил все нужное и необходимое, ведь грудь нельзя как со стаканом тщательно перемещать?

Кормящей маме важно знать, что состав грудного молока всегда изменяется и зависит от: возраста ребенка, времени суток и от продолжительности кормления. Так в начале сосания малыш получает грудное молоко с одним составом, а концу состав молока уже изменяется.

Грудное молоко условно делится на переднее и заднее.

Переднее молоко идет вначале кормления, малыш очень легко его высасывает, как правило, оно прозрачное, иногда синеного оттенка. Переднее молоко состоит из воды, углеводов (сахаров) и ряда незаменимых витаминов и элементов. Благодаря этому молоку у ребенка на оптимальном уровне поддерживается водный баланс в организме. А через 10-15 минут активного сосания начинает вырабатываться заднее молоко. Оно имеет более насыщенный белый цвет, более густой консистенции, и самое главное малышу приходится прикладывать больше усилий для того, чтобы добыть себе необходимое количество заднего молока. Заднее молоко богато жирами, которые отвечают за набор веса ребенка и его полноценное развитие. Если малыш не будет добираться до заднего молока – это приведет к тому, что вес ребенка будет значительно отставать от нормы, он будет вести себя беспокойно: часто просыпаться и много капризничать. Поэтому очень важно следить за тем, чтобы ребенок получал переднее и заднее молоко!

Как это можно сделать?

1.Часто не менять грудь

Успешное грудное вскармливание напрямую зависит от выполнения основных правил кормления. Так вот, главное правило грудного вскармливания – это кормление ребенка по первому требованию. Оно означает, что первому писку, визгу, повороту головы, высунутому язычку и плачу ребенка необходимо предлагать грудь.

А теперь представим себе такую картину: малыш в течение часа попросил грудь 4 раза. Мама, не отказывала ребенку, но при каждом прикладывание меняла грудь. Это привело к тому, что малыш получил много переднего молока и совсем не добрался до заднего.

Частая смена груди приводит к тому, что малыш не наедается грудным молоком, беспокойно себя ведет, и мама начинает переживать о том, что ее молоко «пустое».

Что же делать для того, что бы ребенок получил все необходимое?

1. Устроить «дежурство груди», например 2-3 часа прикладывать только к левой груди, а через это время предлагать правую грудь. За это время малыш точно доберется до заднего молока, и получит все необходимые вещества для своего развития.

Полезные советы для мамы:можно надеть на руку браслет, который будет напоминать Вам какая грудь сейчас «дежурит» или повязать ленточку на бюстгальтер.

2. Начинать следующее кормление с той груди, из которой было последнее кормление.

2.Не предлагать ребенку бутылочки!

Сосание бутылочки для малыша это дело незатейливое, простое и быстрое. За пять минут ребенок получает питание, которое льется ему всегда с одинаковой скоростью. Не надо особо трудиться для того, чтобы получить необходимое питание. Ребенок, познавший все прелести бутылочки, начинает беспокойно себя вести на груди. Ведь добывать грудное молоко не так уж и просто. Иногда малышу приходится сосать мамину грудь, а только через некоторое время начинает идти молоко, иногда молоко выделяется из груди очень быстро (переднее молоко), а иногда нужно потрудиться, чтобы получить молоко (заднее молоко). Ребенок, привыкший к бутылочкам, не хочет трудиться и добывать себе заднее молоко, а просто бросает грудь или отворачивается от нее.

Признаки того, что ребенок получает все необходимое из грудного молока:

1.малыш показывает хорошие прибавки в весе

2.в стуле малыша нет пены

3.ребенок обычно после активного сосания груди засыпает

Счастливого материнства и успешного грудного вскармливания.

Татьяна Островская, консультант по грудному вскармливанию.

vk.com/gv_kolomna

Если грудь кажется пустой, у меня пропало молоко?. Наш ребенок.

Содержание:

Многие кормящие матери беспокоятся, что у них недостаточно молока, потому что их грудь кажется пустой. Вот 6 шагов, которые можно предпринять, когда вы чувствуете беспокойство из-за ощущения «пустой» груди. Они призваны вернуть вам уверенность и избавить от беспокойства, связанного с кормлением грудью.

Расслабьтесь, это нормально!

Ощущение мягкости и отсутствие дискомфорта в груди, как правило, приходят по прошествии первых недель после родов. Это происходит потому, что к этому времени количество молока, вырабатываемого вашим организмом, синхронизируется с потребностями ребенка. Некоторые матери отмечают ощущение легкости уже в первые недели, если малыш ест часто и в достаточном количестве.


Кормите малыша по требованию

Объем грудного молока, в котором может нуждаться ребенок в течение 24 часов, колеблется достаточно ощутимо. Средний объем молока, потребляемого малышом на ГВ от 1 до 6 месяцев, составляет 750-800 мл. Тем не менее, некоторым деткам достаточно лишь 500 мл в течение суток, в то время как другие нуждаются более чем в 1 л. Таким образом, единственный способ убедиться, что ваш ребенок получает достаточное для него количество молока — кормить его в соответствии с его индивидуальными потребностями (когда малыш дает понять, что хочет есть).

Кормление по требованию — гарантия того, что количество вырабатываемого молока соответствует индивидуальным потребностям вашего ребенка. В то время как большинство матерей в состоянии произвести молока в достаточном количестве для своего ребенка, объем емкости для его хранения у разных женщин может значительно отличаться. Речь идет о количестве молока, которое может храниться в груди между кормлениями. Детей, чьи мамы имеют меньшие емкости хранения, как правило, нужно кормить чаще. В то время как детей, чьи мамы имеют бОльшие возможности хранения, можно кормить не так часто, чтобы быть уверенной, что они получают столько молока, сколько им нужно.

В любом случае, кормление по требованию позволяет быть уверенной, что ребенок получает столько молока, сколько ему нужно.


Обеспечьте контакт «кожа к коже»!

Проводите максимально возможное количество времени с малышом у груди, обеспечивая контакт «кожа к коже» — это помогает увеличить количество молока. Также этот способ поможет вам распознать сигналы проголодавшегося малыша. Это происходит потому, что при контакте с мамой «кожа к коже» у ребенка скорее срабатывает инстинкт поиска груди.


Мягкая грудь: как правило, это хороший знак

Большую часть времени, когда вы чувствуете свою грудь мягкой и не напряженной, это указывает на то, что ваш ребенок получает молоко часто и в достаточном количестве. А значит, поддерживается достаточный объем вырабатываемого молока, и малыш получает столько питания, сколько ему требуется.

Молоко вырабатывается в достаточном количестве

Полностью опустошенная грудь указывает на то, что скорость, с которой производится молоко, поддерживается на высоком уровне. Чем «пустее» грудь, тем выше скорость, с которой прибывает молоко. Соответственно, чем полнее грудь, тем медленнее скорость выработки молока.

Итак, когда вы кормите ребенка по требованию, скорее всего, грудь будет оказываться пустой большую часть времени, что помогает обеспечивать выработку достаточного количества молока.


Грудь кормящей матери никогда не бывает полностью пустой

На всем протяжении кормления грудь матери никогда не бывает полностью пуста. До тех пор, пока молоко «удаляется» из груди, оно будет вновь и вновь прибывать. Чем больше молока высасывает ребенок, тем больше молока будет производиться вашим организмом, и наоборот.

Правда ли, что грудное молоко «пустое»?..

Шесть вопросов о грудничках и их мамах.

В ЭТОМ выпуске «Сельчанки» я решила найти ответы на шесть вопросов, волнующих кормящих мам. А найти их помог собственный опыт, советы педиатров и умные книги. Итак, вы спрашивали…

1. Если вдруг кормящая мама простудится или отравится испорченными продуктами, следует на время (до выздоровления) прекратить кормить грудью и перейти на смеси?

Глупости. Молоко не станет заразным, в него не проникнут опасные микробы. Удивительно, но в такой неприятной ситуации мамино молочко становится еще более ценным. В нем вырабатываются антитела от маминого же недуга, так что кроха не заболеет вовсе и к тому же укрепит собственный иммунитет.

2. Бывает, малыш ночью спит пять-шесть часов подряд. Грудь при таком длительном сне малыша набухает от молока и начинает болеть. Как быть?

Это действительно тяжелое испытание, ведь в период с трех часов ночи до восьми утра мамин «молокозавод» производит очень много молока. Но не стоит бежать и хвататься за молокоотсос, чтобы сцедить молоко. Предложите малышу грудь во время его сна либо как только он начал слегка ворочаться (фаза поверхностного сна) — слегка поводите соском по его губам, он ухватится за грудь и поужинает. Только помните, первое молоко — вода, а следующее — еда. Первая порция богата водой, витаминами и важными микроэлементами, она утоляет жажду. Вторая «порция» — кладезь жиров, углеводов и белков, оно и насыщает кроху. Поглаживайте сонного малыша, тихонько разговаривайте с ним, легонько массажируйте его ножки, ручки, чтобы, кушая ночью, он «добирался» до жирного молочка, а не засыпал полуголодным.

3. Когда предпочтительнее сцеживать грудь?

Вообще, нормой считается кормить одной грудью малыша, а вторую сцеживать, в следующее кормление меняем грудь — одной кормим, другую сцеживаем. Раньше медики были убеждены: сцеживать грудь нужно до состояния «мягкой тряпочки». Поверьте, это сложно и бесконечно долго: молоко прибывает и прибывает, это постоянный процесс. Сегодня в любом роддоме скажут: сцеживать грудь нужно до тех пор, пока с нее не снимется напряжение и она не станет мягкой, без уплотнений.

4. Какие физические нагрузки разрешены кормящей маме? Можно ли ходить в баню и бассейн, загорать?

Выглядеть хорошо — понятное желание любой женщины, тем более расставшейся с «животиком». Поэтому говорим «да» физическим нагрузкам, но только спустя пять—семь недель после родов. Утренние пробежки, зарядка в домашних условиях, гимнастика, легкий физический труд не принесут вреда, а улучшат самочувствие и фигуру. Однако скажем «нет» изнуряющей работе и тренировкам (это касается спортсменок), так как при них в кровь и, следовательно, в мамино молоко попадает молочная кислота и продукты распада. Вкус и качество молока меняются, и кроха может беспокойно вести себя у груди, а то и вовсе отказаться от маминой пищи.

Отказываться от купания в бассейне, реке, море кормящей маме из-за страха застудить грудь не стоит. Единственное, на сосках не должно быть трещин, иначе хлорированная или морская вода будут раздражать их до боли. Посещение бани и сауны тоже никоим образом не навредит грудному вскармливанию. Главное — посещать их не более одного раза в неделю. Пребывание на солнышке тоже не навредит ни кормящей маме, ни грудничку.

5. Слышала, что после полугода в грудном молоке уже нет питательных веществ, оно «пустое». И потому нужно ребенка отлучать от груди. Это правда?

Это совершенно не так. Состав молока меняется постоянно: днем оно не такое, как ночью. А когда ребенок заболел, молочко опять другое: организм мамы «приспосабливается» к потребности младенца. И для полугодовалого малыша мамина пища не такая, как для трехмесячной крохи. Но и в полгода мамино молоко содержит самый лучший и подходящий набор питательных веществ, витаминов, гормонов, иммунных факторов. До двухлетнего возраста малыш нуждается в поддержке антителами мамочки. Поэтому врачи рекомендуют выкармливать малыша до периода естественного угасания лактации (а это, когда малышу исполнится два-три года).

6. Малыш кусает грудь при кормлении. Как его отучить от этой привычки?

Причин такого поведения маленького «грызуна» несколько. Первая — ребенок познает мир и мамину грудь тоже хочет попробовать «на зубок». Малыш пытается пожевать сосок, оттянуть его и повертеть в разные стороны головой. Если вы смешно ойкнули или забавно погрозили пальчиком, кроха подумает: маме нравится, она со мной играет. Тогда постоянные укусы вам обеспечены.

Вторая причина — режутся зубки, почешем десенки. Мамина грудь — прекрасный «прорезыватель» для зубов. Так считает малыш, естественно, вам это не по нраву.

Третья причина — ребенок требует внимания. Мама кормит малютку и при этом… болтает по мобильному. Такое обидит не только малыша, вот и получайте за невнимание укус.

Что делать? Ваша реакция на укусы должна быть отрицательной, и это должен понимать малыш. Если укус повторяется, отнимите грудь и громко скажите: «Нельзя!» Можно кроху отложить в сторону. Если ребенок продолжает играть в «грызуна», можно ненадолго выйти из комнаты, дав понять: кормление окончено. Будешь кусаться — останешься голодным. Этот урок малыш должен понять.

Наталья СЕРГУЦ, «БН»

Почему нет молока после родов и как ускорить приход

Сроки прихода молока у всех разные, у некоторых на 2-3 день после родов, у других через неделю

Для развития и роста грудничку необходимо полноценное питание. Мама может обеспечить своего малыша требующимися питательными веществами и микроэлементами. Грудное молоко — несомненно лучшая пища для ребенка. Сейчас существует огромный выбор смесей для новорожденных. Казалось бы, зачем себя утруждать и мучиться со сцеживанием, диетой и т.п.

 

 

Материнское молоко имеет огромные плюсы и преимущества:

  • Оно усваивается детским организмом практически на 100%
  • Ничто лучше не защитит вашего малыша от болезней
  • Уникальный состав
  • Мамино молоко всегда рядом и готово к употреблению

Наладить грудное вскармливание и поддерживать надо еще постараться.

Молозиво и молоко. Что и когда ждать?

Молозиво после родов приходит сразу же. С первой порцией малыш получает первую защиту от инфекции, что в будущем определяет иммунитет ребенка. Материнский продукт очень калорийный и питательный, поэтому ему будет достаточно нескольких капель для насыщения. По составу молозиво отличается от грудного молока, в нем значительно больше:

  • Витаминов
  • Белка
  • Минеральных веществ
  • Солей

В нем содержатся пищеварительные ферменты. Незрелому пищеварительному тракту новорожденного они необходимы для лучшего усвоения всех питательных веществ. Это будет способствовать нормальному росту и развитию ребенка. Грудничку достаточно 60 — 100 мл в сутки.

Не стоит переживать, если в первый день грудь мягкая и ощущается пустой, прилив молока дело индивидуальное

Один из распространенных вопросов – на какой день приходит молоко после родов? Обычно это случается на 2-5 день. Оно постепенно заменяет молозиво. Сначала появляется переходное молоко, т.е. смешанное с молозивом. Примерно через сутки после, появляется истинное молоко . Оно бывает переднее и заднее. Переднее — водянистое, имеет синеватый оттенок. И состоит из воды, белка и лактозы. Воды в нем содержится около 85%, поэтому на грудном вскармливании, если грудничок еще не получает прикорм, он не нуждается в допаивании. Заднее — более питательное, в нем больше калорий и полезных веществ. Такие как ферменты, гормоны, иммунная защита, белки, жиры, углеводы. Состав грудного молока может меняться и подстраиваться под потребности ребенка. После шести месяцев в нем становится больше углеводов, меньше жиров и белка.

Как же выглядит молозиво? Оно имеет желтоватый цвет и более густое нежели молоко.

Сроки появления молозива и молока в зависимости от количества родов

Приходит молоко у повторнородящих женщин обычно на 2-3 день после родов. У первородящих чуть позже на 3-5 день и происходит это более резко. Изменения в груди у рожавших женщин выражены слабее, чем у первородок. У них чаще встречаются проблемы с лактацией ,поэтому им необходима квалифицированная помощь медиков и советы опытных мам.

Как понять прилив

Когда начинается прилив молока, женщина ощущает, как грудь набухает и увеличивается в размерах. Возможен небольшой зуд и покалывание. Ощущения будут усиливаться после приема пищи, так как прилив увеличивается после еды. Нередко повышается температура тела. Наиболее чувствительны к этим изменениям нерожавшие женщины.

Прилив молока или наполнение груди это существенное увеличение объема молока женщины

Причины задержки или отсутствия молока

Что же делать в ситуации, если мало молока или вовсе нет? За процесс его выработки отвечают два гормона — пролактин и окситоцин. Пролактин начинает вырабатываться еще во время беременности и после родов попадает в кровь. Окситоцин вырабатывается во время сосания груди. Именно эти гормоны способствуют выработке грудного молока после родов.
Наличие молозива зависит от особенностей родоразрешения – проходили путем естественных родов или с помощью кесарева сечения.

Какое состояние и есть ли проблемы у родильницы в послеродовом периоде? Это главные причины, почему нет молозива у роженицы. У мамочек, которые рожали с помощью кесарева сечения, молозиво может прийти только на 2-3 день после родов, а молоко на 5-7 день. Если очень мало молозива, но оно есть, то просто чаще прикладывайте ребенка к груди.

Если молока после всех манипуляций нет или очень мало, то тут уже не наколдуешь, придется кормить смесью

Ребенок будет расти и его потребности в грудном молоке тоже будут увеличиваться. Может наступить период нехватки — он называется лактационным кризом. В этот момент маме стоит задуматься о сохранении грудного вскармливания. Обычно он наступает через 2 недели после родов и длится около 7 дней. Не стоит паниковать и сразу начинать докармливать смесью. Нужно всеми способами увеличивать лактацию.

Чтобы наладить грудное вскармливание:

  1. Выпивайте не меньше 1,5 литров воды в день
  2. Правильно и разнообразно питайтесь
  3. Избегайте стрессов
  4. Больше отдыхайте

Как только начинает приходить молоко, женщине необходимо тщательно следить за состоянием своей груди, чтобы не допустить застоев.
Застой или лактостаз, т.е. задержка молока в протоках молочной железы.

Застой молока в первые дни после родов довольно частое явление, особенно у первородок. Молодая мама еще не опытна и не знает как правильно сцеживать молозиво руками, грудные протоки еще не разработаны, поэтому обратитесь за советом к акушерке. Если во время не расцедить застой, может развиться опасное осложнение – мастит, который не всегда лечиться консервативно, часто требуется оперативное вмешательство.

Симптомы лактостаза:

  1. Боль в молочной железе
  2. Уплотнение в молочной железе.
  3. Местное повышение температуры

Причины возникновения лактостаза:

  • Недостаточное сцеживание остатков молока после кормления
  • Переохлаждение
  • Неправильное прикладывание к груди
  • Тесный бюстгалтер

Как разработать грудь

Наладить грудное вскармливание возможно с помощью массажа груди. Он не должен быть болезненным, делайте плавные движения, иначе задавятся грудные протоки. Помассируйте грудные железы в течение 4-5 минут круговыми движениям, вы почувствуете как молоко прибывает. Чтобы избежать застоя молока нужно сцеживаться, избегать сквозняков, теплее одеваться.

Массаж груди отличный способ для облегчения сцеживания молока, усиления лактации, борьбы с лактостазом и повышения тонуса тканей груди

Перед сцеживанием грудь нужно подготовить так ,чтобы произошел прилив молока. Следует вымыть руки, затем начинайте массировать грудь мягкими разминающими движениями, начиная от подмышечной области и двигаясь в сторону соска немного надавливая. Очень эффективно наклониться вперед, это тоже стимулирует приток.

Сцеживание

После подготовки можно приступить непосредственно к сцеживанию:

  1. Сначала нужно приготовить стерильную посуду с широким горлышком
  2. Примите удобную позу, сидя лучше всего, чашку держите под грудью
  3. Придерживайте грудь одной рукой снизу, а второй рукой двигайте по груди по направлению к соску. Большой палец должен находиться над соском, но не накрывать его ,а указательный снизу
  4. Большим и одновременно указательным пальцем надавите на ареолу
  5. Повторяйте движения до тех пор ,пока не получите облегчение в молочной железе

Полностью сцедить всю грудь не получиться, потому что молоко поступает постоянно, так когда нужно сцеживать грудное молоко? Это делается только после кормления. Если ваш малыш после сосания спокойно спит несколько часов, а вы чувствуете, что молоко осталось, то его нужно обязательно сцедить. Тогда ваша грудь произведет достаточно молока для следующего кормления.
Ни в коем случае не выдавливайте молоко или молозиво немытыми руками, через сосок можно занести опасную инфекцию.

Лучший способ избавиться от напряжения в груди это покормить ребенка, но что если он спит? Тогда нужно сцеживать, но не все, иначе будет вырабатываться чересчур много молока и возникнут проблемы с грудью

Многие мамы задаются вопросом, нужно ли сцеживать молозиво? Если нет никаких патологических изменений в груди, не стоит этого делать. Оно вырабатывается в мизерном количестве, каждая его капелька важна для развития малыша.

Этапы становления лактации

Первый этап — подготовка

Это подготовка к лактации. Начинается он во время беременности, а точнее в третьем триместре. Под действием гормона эстрогена изменяется молочная железа: протоки расширяются, доли и альвеолы развиваются. Как раз в этот период характерно появление молозива. Женщина может заметить это, слегка надавив на сосок.

Второй этап — приход молока

Это приход молока. Начинается на 2- 5 день после родов. В этот период гормон пролактин доставляется циркулирующей кровью к молочным железам и они начинают выделять молоко.

Третий этап — зрелая лактация

Это уже зрелая лактация. Период начинается с 3 недели после родов и продолжается до 3 месяцев. В это время молоко перестает приходить приливами, лактация полностью подстроена под потребности ребенка. Здесь потребность в сцеживании обычно отпадает.

Как ускорить появление молока

Стимуляция лактации после родов зависит от частоты прикладывания малыша к груди. Даже если ребенок спит долгое время, в этот кризисный период не лишним будет его вскармливать. Чем чаще он будет сосать грудь, тем больше будут вырабатываться гормоны.

На самом деле, чтобы ускорить приход молока нужно лишь прикладывать ребенка к груди по первому требованию. Это «рассосет» грудь и приведет к новой выработке

Вызвать молоко после родов можно с помощью попеременного прикладывания новорожденного к груди. Ребенок должен опорожнять обе молочные железы при кормлении. В этом случае они будут иметь максимальный стимул к выработке молока.

Питание во время грудного вскармливания должно включать достаточное количество витаминов и элементов необходимые ребенку. Ежедневно в рационе должны присутствовать фрукты и овощи. Мясо и рыбу также нужно употреблять ежедневно. Существуют продукты повышающие лактацию — это сухофрукты ,молочные продукты, сыры,орехи, особенно грецкие, овсянка, чай с молоком. Кормящая мама должна употреблять достаточное количество жидкости, не меньше 1,5 литров. Не лишним будет прием специальных витаминов после родов.

Прикладывание новорожденного к груди

Кормить ребенка в первые недели жизни нужно по требованию. Дети, которые сосут грудь по желанию, получают молока столько, сколько нужно.
В первое грудное выкармливание ребенка требуется терпеливо знакомить с тем, как пользоваться сосательным рефлексом. Он должен усвоить, что сосание приносит молоко, а оно приятно на вкус.

Если ребенок не берет грудь — не паникуйте, не пытайтесь накормить плачущего малыша. Пусть он успокоится, создайте в комнате тишину и спокойную атмосферу. Попробуйте покормить через некоторое время. Если ребенок по-прежнему отказывается, нужно срочно выяснять причину.

Наиболее частые причины отказа от груди:

  1. Большой сосок у мамы или наоборот втянутый. Новорожденный не может ухватить его и остается голодным. Если ребенок со временем все же не приспособился к сосанию, то можно использовать специальные насадки для сосков
  2. Слишком большой поток молока. Малыш захлебывается, не может проглотить большой объем пищи и плачет. Проблему решит сцеживание. Сцедите немного молока, поток уменьшится, малышу будет проще сосать. Другой способ, облегчить состояние кормления: возьмитесь за грудь двумя пальцами среднем и указательным над ареолой и приподнимите ее. Прилив молока станет медленнее
  3. Употребление кормящей мамой в пищу специй, сильно ароматизированных продуктов, таких как лук ,чеснок. Ребенку просто не нравится вкус молока, поэтому он отказывается от груди

Подкармливать младенца смесью нужно только по медицинским показаниям:

  • Ребенок мало прибавляет в весе
  • Тяжелый мастит у матери
  • Получение кормящей мамой медикаментов, вредных для ребенка

Прикладывать новорожденного можно в любом положении — сидя, лежа, как комфортно маме, под спину можно положить подушку. Кормление может быть длительным, очень часто груднички любят подремать вовремя трапезы. Малышу тоже должно быть удобно. Уложите его на сгибе руки так, чтобы голова имела опору и была приподнята выше живота. Если вы будете правильно держать ребенка во время кормления, воздух, попадающий во время сосания в желудок малыша будет легче выходить . Грудничок должен взять в рот всю ареолу — околососковый кружок. Надавливая на него деснами, он выталкивает молоко из грудных протоков к себе в рот. Тогда вы можете понять, что ребенок приложен к груди правильно. В первые недели малыша нужно кормить по требованию. В первые дни время кормления должно составлять около пяти минут, затем увеличивайте время до 10 минут, через несколько дней до 20 минут.

Определить не голодает ли ребенок и достаточно ли ему молока модно по пеленке:

  • При одном молозиве новорожденный должен писать 2- раза в день
  • После прилива молока 6 раз в день
  • Начиная с 10-14 дня суточных мочеиспусканий должно быть больше 12

Грудное вскармливание нужно продолжать как можно дольше. Малыш растет и ему необходимы дополнительные питательные вещества. Приучать к новому питанию можно с 6 месяцев. В настоящее время педиатры уверяют, что если грудничок находится на естественном вскармливании до полугода, то прикорм вводить не нужно.

Что можно кушать при гв

С 5 — 6 месяцев можно кушать безмолочные каши, лучше начать с безглютеновых, таких как гречка или рис.

Также в 5 месяце — фруктовые и овощные пюре с добавлением растительного масла легко усваиваются. Овощи, которым стоит отдать предпочтение: кабачок, брокколи, цветная капуста, позже морковь, тыква, картофель. Фрукты после родов начинайте кушать с зеленого яблока, груши.

С 8 месяцев вводите творог нежирный, яичный желток, мясное пюре (кролик, телятина, индейка, нежирная свинина).

Ближе к году (10 -12 месяцев) можно варить супчики на мясном бульоне.

Детский стол должен быть протертым в пюре до тех пор, пока у малыша не появится несколько зубов. Затем надо давать пищу в виде маленьких кусочков, чтобы ребенок учился жевать. Любой новый продукт нужно давать с утра и не больше чайной ложки, чтобы была возможность понаблюдать за реакцией на новую еду.

Любой женщине хочется, чтобы ее ребенок получил самое лучшее, был самым здоровым. Только мама может заложить с рождения основу для будущих побед, интеллектуального и физического развития. Лучший помощник в этом — грудное вскармливание. Дарите своим деткам как можно больше любви, внимания, и благодарность не заставит себя долго ждать.

4 вопроса о грудном вскармливании. Налаживание грудного вскармливания

Несмотря на то, что современные книги о грудном вскармливании содержат исчерпывающую информацию, многие молодые мамы и даже некоторые врачи еще находятся в плену предрассудков. Надо ли сцеживаться «до последней капли» и стоит ли копить молоко в груди? Что значит «плохое» молоко и как быть, если в нем обнаружен золотистый стафилококк?

Моему ребенку 3 недели. Надо ли сцеживаться после каждого кормления? В роддоме давали одни рекомендации, а участковый педиатр советует совсем другое. Как разобраться?

Это один из главных вопросов, которые волнуют современных кормящих мам. Действительно, врачи дают по этому поводу очень противоречивые рекомендации.

Если вы кормите по требованию ребенка — а именно на это рассчитан природой малыш первых месяцев жизни, — в регулярных сцеживаниях нет нужды. При сосании младенцем материнской груди работает принцип «спроса и предложения» — то есть молоко вновь производится в том количестве, которое получил при кормлении ребенок. Если же мама, покормив малыша, еще и сцеживается, молока в следующий раз прибудет больше. Так запускается опасный процесс гиперлактации, который истощает ресурсы маминого организма и не приносит пользы ребенку. Продолжительное регулярное сцеживание «до последней капли» отнимает время и силы, которые лучше отдать малышу или домашним делам, и доставляет неудобства.

Сцеживание в первые недели жизни малыша бывает необходимо только для поддержания лактации, когда мама разлучена с ребенком в роддоме, либо если малыш сосет грудь очень слабо и его приходится докармливать сцеженным молоком. Все это — случаи, когда необходима помощь консультанта по грудному вскармливанию для налаживания полноценного кормления грудью.

Надо ли «копить» молоко, чтобы увеличить лактацию?

Этого делать ни в коем случае не нужно. Когда кормящая мама начинает «копить» молоко в груди, пытаясь удлинять промежутки между кормлениями, обманывая малыша водой и пустышкой или заменяя часть кормлений смесью, она дает понять своей груди, что молоко больше вырабатывать не нужно. В грудном молоке есть специальный белок-ингибитор, который сдерживает лактацию, если грудь долго не опорожняется.

Чтобы молока в груди стало больше, нужно не «копить» его в груди, а, наоборот, чаще ее опорожнять — либо за счет кормлений грудью, либо с помощью сцеживания — не менее 8-12 раз в сутки. Не бойтесь, что малышу нечего будет есть в «пустой» груди. Молоко вырабатывается в груди 24 часа в сутки, поэтому ребенок обязательно получит свою порцию молока, просто, возможно, не так быстро, как ему хотелось бы.

Моя мама, увидев сцеженное мною молоко, стала сомневаться в его качестве. Может ли в груди вырабатываться плохое молоко и как это определить?

Молоко в груди не может скиснуть или испортиться, как обычное молоко из магазина. Ведь это производная нашей крови и лимфы, которая полностью обновляется каждые 3 часа! В этом случае придется признать, что наша кровь — тоже плохая и нуждается в срочном переливании.

Также на свойства материнского молока не влияет ни его цвет, ни его плотность. Хотя выявлена следующая закономерность: чем чаще мать кормит ребенка грудью, тем молоко становится жирнее. Это как кран с горячей водой: чем чаще открываем, тем быстрее начинает течь горячая вода.

Грудное молоко не становится «плохим» из-за повышенной температуры тела, наступления менструации и по другим причинам. Единственное, что может ухудшить качество молока, — это принятие высокотоксичных веществ, таких как алкоголь, лекарства, несовместимые с грудным вскармливанием, а также курение.

Однако в некоторых культурах сохранились поверья и мифы, наделяющие молоко «вредными» свойствами в определенные периоды лактации. Это относится в основном к молозиву или молоку после года. Современные научные исследования открыли в составе женского молока множество необходимых и уникальных для развития ребенка факторов и доказали, что состав маминого молока оптимален и полезен на протяжении всего периода лактации, по сравнению с любыми другими заменителями.

В моем молоке нашли золотистый стафилококк. Моему малышу всего 3 месяца, и я хочу продолжать грудное вскармливание. Можно ли продолжать кормить ребенка грудью?

Грудное молоко изначально нестерильно, и до сих пор точно не определено предельно допустимое количество бактериальной микрофлоры в нем. При обнаружении золотистого стафилококка либо других бактерий в молоке грудное вскармливание можно продолжать!

Золотистый стафилококк (Staphylococcus aureus) — это шаровидная грамположительная бактерия, которая является постоянным жителем примерно у 20% населения на кожных покровах или слизистых оболочках. Новорожденный может получить эту бактерию еще в роддоме, в первую очередь в результате догрудного кормления искусственной смесью или через пупочную ранку.

Если малыш хорошо себя чувствует и развивается, а у мамы нет воспалительных процессов в груди, значит, данная бактерия для них неопасна.

Если у матери есть воспалительные процессы груди либо травмы сосков, анализ на бактериальную микрофлору грудного молока делается только для того, чтобы подобрать более точное антибактериальное лечение. Чаще всего в молоке высевают золотистый стафилококк, однако бывает, что в молоке можно обнаружить стрептококки и другие бактерии.

Также сдать на анализ свое молоко маме советуют при обнаружении золотистого стафилококка в кале у ребенка. Часто, если в грудном молоке находят стафилококк, то предлагают временно отлучить ребенка от груди и пролечиться антибиотиками. Однако лечение (не предполагающее прекращения кормления грудью) необходимо только в случае воспалительных процессов в груди у матери либо у ребенка. Помните: отлучение от груди и перевод ребенка на искусственное питание в таких случаях некорректно!

На практике почти не бывает ситуаций, когда через материнское молоко передается такое количество стафилококка, чтобы у ребенка началось какое-либо серьезное заболевание. Для этого необходимы дополнительный источник инфекции и общее ослабление организма младенца на фоне недоношенности или сильной желтухи. Наличие в грудном молоке бактериальной микрофлоры нормально и не может быть причиной отказа от кормления грудью.

как правильно кормить ребенка, что делать, если он не хочет высасывать, дисбаланс молока

Ценность материнского молока — научно доказанный факт. Никакие аналоги не смогут полноценно заменить крохе такое родное и очень питательное лакомство. Вникая в тонкости процесса кормления, новоиспеченная мама сталкивается с понятиями переднее молоко, заднее молоко. Что означают эти термины? Есть ли разница между этими двумя видами питания?

О ужас, из груди льется вода!

Очень часто молодая мама в процессе кормления крохи может слышать фразу: «Ты посмотри на свое молоко! Одна сплошная вода! Не мучай ребенка, дай ему (ей) смесь!». Такие советы в основном исходят от бдительных бабушек малышей, которые уверены, что действуют из лучших побуждений.

И действительно, в первые минуты кормления женщина может отчетливо увидеть, что выделяемая из сосков жидкость прозрачная и бесцветная, практически водянистая. Нередко на данном этапе кормящую маму охватывает чувство вины перед ребенком, ведь женщина ошибочно полагает, что такая еда для крохи бесполезна.

Подстрекаемая любящими бабушками, кормящая мама часто делает выбор в пользу смесей. И это является огромной ошибкой. Если понаблюдать за молоком непосредственно в конце кормления, можно увидеть, что его консистенция изменилась — оно стало белым, непрозрачным и густым.

Разберемся с терминологией

Важно понимать, что женская грудь вовсе не производит два разных вида детской пищи. Просто в процессе кормления ребенку поступает так называемое заднее и переднее молоко.

Понять, что представляет собой молоко грудное переднее и заднее, можно представив себе стакан коровьего молока. Конечно, сравнение не совсем лестное, но принцип действия схож. Постоя некоторое время, напиток в стакане расслоится на густые и плотные «сливки» и полупрозрачную светло-белую жидкость. Примерно то же самое происходит при выработке женского молока.

Еще одной меткой аналогией можно считать кран с горячей водой. Первое время из крана бежит холодная вода, постепенно теплеет и наконец, становится горячей. Таким же образом постепенно переднее молоко сменяется задним.

В перерывах между прикладываниями малыша к груди, молоко «разделяется» на более жидкое и прозрачное переднее и более густое заднее молоко. Как правило, переднее имеет бело-голубой оттенок. Оно богато углеводами.

Что такое заднее молоко? Материнское молоко, более жирное по составу и густое по консистенции, чем переднее.

В начале кормления малышу поступает переднее молоко. Легкое и быстроусваиваемое, оно прекрасно утоляет жажду крохи. Через некоторое время оно сменяется более тягучим и жирным задним молоком. Именно оно дает ребенку необходимые жиры, а значит, необходимо для роста и развития маленького человека. Изменение жирности молока с начала процедуры кормления и до конца, совершенно естественный, природный процесс. Состав белков и лактозы при переходе от одного вида к другому остается неизменным.

Как кормить ребенка

Переднее молоко и заднее молоко — как же правильно кормить кроху, чтобы он наелся и получил все необходимые вещества? Нужно ли ребенку менее жирный передний напиток?

Нужно помнить основное правило — чем чаще малыш прикладывается к груди, тем более однородное питание он получает. В этом случае особого перехода между передним и задним молоком не наблюдается, оно равномерно жирное и питательное. Если же периоды кормления более редкие — один раз в 2-2,5 часа, жирность будет увеличиваться по мере кормления.

Чем сильнее ребенок опорожнит грудь, тем большее количество жирного заднего молока он получит к концу кормления.

Именно поэтому очень важно следить за тем, чтобы малыш полностью высосал грудь. В противном случае заднее молоко может попросту не достаться ребенку.

Заднее молоко, переднее молоко должно хорошо усваиваться младенцем. Для того чтобы кроха получал от грудного кормления максимум пользы, стоит выполнять несложные рекомендации.

Правильное прикладывание

При неправильном захвате соска ребенок рискует недополучить питательное заднее молоко. Освоить правильное прикладывание нужно обязательно, чтобы еще в роддоме начать кормить своего кроху полноценно.

Кормим ночью

Ночные кормления. Стимулируют выработку молока, в том числе и заднего. У мам, чьи дети спят всю ночь, не просыпаясь на кормление, молоко пропадает гораздо быстрее и чаще. Заднее молоко «убаюкивает» ребенка, после него малышу хочется спать. Если грудничок заснул с соском во рту и периодически посасывает его в «спящем режиме», не стоит забирать у него грудь. В противном случае он может не насытиться задним молоком. Сытый ребенок сам отпустить грудь и продолжит спать.

Смесям – твердое нет

Отказ от смесей. Дополнительное докармливание может свести на нет все попытки мамы наладить гв. Если кажется, что молока мало, нужно чаще предлагать грудь карапузу. Ничего страшного, если малыш висит на груди часами. Со временем процесс насыщения будет проходить быстрее. Главное — не усугубить ситуацию вводом смесей без врачебных показаний.

Одно кормление – одна грудь

Правило смены груди. Во время кормления малыш должен опустошать строго одну грудь, а не обе сразу. Грудь не стоит менять минимум два часа. К следующей трапезе ему предлагают уже другую, наполненную грудь. Если малыш капризничает и не берет сосок, не нужно настаивать. Ту же самую грудь ему нужно предложить спустя 15-20 мнут.

И только в некоторых особых случаях (например, при острой нехватке молока) после того, как малыш «выпил» первую грудь, можно сразу дать вторую. В этом случае мы стимулируем свой организм производить больше молока. Если же малышу хватает питания, так делать не надо.

 

 

Не сцеживаться

Отказ от сцеживания. Нужно ли перед кормлением сцеживать переднее молоко? Многие мамы сцеживают переднее молоко с тем, чтобы ребенок сразу же переходил к более жирной пище. Делать этого не стоит. Ведь переднее молоко, богатое углеводами, дает ребенку силы и энергию для активного движения, роста, развития. Оно дает необходимую воду. Оно тоже полезно.

Кроме того, мама не всегда знает, как понять, что уже идет заднее молоко. Голодный малыш справится с поставленной задачей лучше, чем любой молокоотсос. Сцеживаться нужно лишь в редких случаях, когда избыток молока грозит закупоркой молочных желез и маститом. В этом случае можно сцедить молокоотсосом все заднее молоко и предложить его карапузу с помощью бутылочки.

Интересно, что некоторые молодые мамы рефлекторно встряхивают грудь перед началом кормления. Есть мнение, что такой прием позволяет молоку «смешаться» и стать более однородным. Естественно, проводить такую процедуру нужно максимально осторожно, без причинения боли и дискомфорта грудным железам.

А если ребенок ленится сосать?

Нередки случаи, когда ребенок ленится высасывать заднее молоко, ограничиваясь лишь передним. Основная причина в том, что скопившееся переднее молоко поступает малышу практически само, т.е. льется даже при минимальном сосании. А вот чтобы высосать более жирное заднее молоку, грудничку нужно потрудиться, что нравится далеко не каждому карапузу.

В этой ситуации маме важно запастись терпением и соблюдать несколько рекомендаций:

Не менять грудь в течение минимум  двух часов (в некоторых случаях требуется установить более длинное «дежурство» одной груди — в течение трех часов). Если мама во время кормления предложила левую грудь, ею нужно «угощать» малыша до полного опустошения.

Проявить терпение. Часто, отведав переднего молока, кроха уже не стремится добраться до заднего. В этой ситуации он может капризничать, вертеться, оттягивать материнский сосок, плакать. Маме нужно быть настойчивой и предлагать грудь до полного исчезновения молока в ней. Это вовсе не значит, что грудь нужно запихивать младенцу насильно. Период капризов лучше переждать, укачивая кроху, играя с ним. Через некоторое время нужно предложить грудь снова.

Дисбаланс молока

Нередким явлением вовремя вскармливания является дисбаланс переднего и заднего молока, его симптомы следующие:

  • беспокойство во время еды;
  • стул грудничка жидкий и пенистый по консистенции;
  • вздутие животика, газы;
  • частое срыгивание после еды;
  • недостаточная масса тела.

Отказываться от грудного вскармливания в этом случае не нужно. Наилучший выход — обеспечить ребенку постоянный доступ к груди и по возможности воздержаться от сцеживания. А также соблюдать все пункты «правильного» ГВ, перечисленные выше. Со временем лактация наладится, и трудности пищеварения уйдут сами собой.

Если же симптомы не исчезают, то возможно, они вызваны лактазной недостаточностью. Возникает она по причине непереваренной лактозы. Переднее молоко, не содержащее жира, очень быстро перемещается по пищеварительному тракту. В результате молоко не переваривается полностью, создавая проблемы с животиком. Эта ситуация исправима. Нужно обратиться к педиатру, он назначит специальные ферменты и другие препараты. Введение безлактазных смесей может потребоваться только в самом крайнем случае. В большинстве ситуаций можно обойтись без них.

Как понять, что ребенок получил оба вида молока

Оптимальным показателем того, что малыш получил вдоволь переднего и заднего молока, считается «пустая» грудь мамы. Сытый ребенок, отрываясь от груди, обычно засыпает сладким сном.

Но иногда мама по ряду причин не в состоянии кормить самостоятельно. В таких случаях некоторые женщины используют донорское молоко, полученное от других кормящих мам. Подчас у женщины, кормящей кроху донорской «пищей», возникает вопрос, получает ли ее малыш достаточное количество заднего молока.

Внешний вид молока не всегда является показателем его жирности. Зачастую жидкое по консистенции молоко оказывается очень сытным и питательным

Основной показатель того, что все в порядке — хорошее самочувствие малыша, его бодрость, отсутствие пищеварительных проблем, нормальное развитие и прибавка в весе.

Что говорит об этом доктор Комаровский

Скажем сразу: знаменитый детский врач Евгений Комаровский — противник кормления по требованию. Он считает, что бесконтрольное и частое сосание без четкого режима приводит к тому, что ребенок переедает. Отсюда – проблемы с пищеварением, лишний вес и другие неприятности. С другой стороны, Комаровский согласен с тем, что кормление по режиму, которое насаждалось в советские времена, — это пережиток прошлого.

Сам Комаровский пропагандирует так называемое свободное вскармливание. Разница с кормлением по требованию в том, что при свободном вскармливании рекомендуется давать грудь только тогда, когда малыш действительно голоден и на срок не больше 20 минут. Если же вы кормите по требованию, то грудь можно давать всегда, когда ребенок попросит: пусть даже он делает это не из-за голода, а из-за стресса или от скуки. И держать у груди можно столько, сколько хочет грудничок.

Точка зрения Комаровского расходится с позицией Ассоциации консультантов по грудному вскармливанию. В Интернете можно найти дискуссии между знаменитым доктором и консультантами по поводу ГВ.

При этом известный педиатр признает, что при кормлении по требованию риск того, что молоко пропадет, действительно ниже, чем при кормлении по режиму. Но и минусов, по его мнению, немало.

Что касается терминов переднее и заднее молоко, Комаровский не признает их в принципе. Он говорит, что не встречал их ни в одном медицинском учебнике. При этом он согласен с тем, что калорийность и жирность молока немного возрастает в процессе кормления.

Каждая мама хочет дать своему крохе все самое лучшее и полезное. Касается это и грудного молока. Нередко в попытках обеспечить ребенка задним молоком, мама пускается в крайности — начинает сцеживаться, вводит смесь и т.д. Но если ребенок хорошо развивается и нормально набирает в весе, дополнительные манипуляции со стороны мамы совершенно излишни. Набравшись терпения и следуя рекомендациям по налаживанию лактации, кормящая женщина очень скоро справится с первыми трудностями грудного вскармливания.

Преимущества, рекомендации, способы и материалы

Грудное вскармливание — это естественный способ для матерей обеспечить своих младенцев всем питанием и продуктами, в которых они нуждаются в первые месяцы жизни. Это также может помочь матерям быстрее восстановиться после родов.

Американская академия педиатрии (AAP), а также Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни младенца.

После этого обе организации предлагают младенцам начать есть другие продукты, такие как фрукты, овощи и злаки.Они добавляют, что младенцы должны поддерживать некоторый уровень грудного вскармливания.

Тем не менее, решение о кормлении грудью — личное дело каждого. Не все могут или хотят кормить грудью. Существуют альтернативы, которые помогают младенцам расти и развиваться.

Вы можете ожидать, что столкнетесь с твердым мнением, решая, кормить ли грудью или нет. Это делает важным сбор вашей собственной информации, чтобы вы могли сформулировать лучший выбор для своей семьи.

В этом обзоре объясняются преимущества и недостатки грудного вскармливания, рекомендации, которые вам необходимо учесть, и многое другое.

Грудное вскармливание имеет как краткосрочную, так и долгосрочную пользу для здоровья матери и ребенка. Для ребенка эти преимущества включают:

  • Снижение инфекций. Существует корреляция между грудным вскармливанием и меньшим количеством детских инфекций, таких как инфекции уха, дыхательных путей и кишечника, а также меньшим количеством простудных заболеваний.
  • Повышенный иммунитет против вирусов и бактерий. Грудное молоко содержит иммуноглобулины или антитела матери. Эти белки помогают укрепить иммунную систему младенца, чтобы он мог защитить себя.
  • Снижение риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более низкий риск СВДС как в первый месяц, так и в первый год жизни ребенка.
  • Более здоровый вес. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут иметь более низкий уровень детского ожирения по сравнению с детьми, вскармливаемыми смесью.
  • Пониженный риск диабета. Грудное вскармливание снижает риск развития диабета как 1, так и 2 типа.
  • Удовлетворение меняющихся потребностей в питании. Младенцы нуждаются в разных уровнях питательных веществ в разные фазы первого года жизни. Количество молока у матери будет естественным образом меняться в зависимости от потребностей ребенка.

Кормление грудью дает преимущества не только ребенку. Кормящие матери также могут получить некоторые преимущества от грудного вскармливания. Эти преимущества включают:

У грудного вскармливания есть некоторые недостатки. Помните об этих соображениях, если вы пытаетесь решить, подходит ли грудное вскармливание вам и вашему ребенку.

Эти соображения включают:

  • Дискомфорт. Многие люди испытывают дискомфорт и боль в первую неделю или 10 дней после начала кормления грудью. Часто это временно, но может затруднить первое кормление.
  • Отсутствие гибкости. Новые кормящие матери часто связаны графиком кормления своего ребенка. В первые недели младенцы могут есть до 12 раз в день. Это может затруднить жонглирование, выполнение поручений и другие задачи.
  • Невозможность измерить молоко. При грудном вскармливании трудно определить, сколько молока вы производите и сколько ест ребенок. Вам нужно будет полагаться на другие факторы, такие как вес ребенка и ежедневные влажные подгузники, чтобы знать, достаточно ли он ест.
  • Ограниченная диета и лекарства. Вы многое разделяете с младенцем, если кормите грудью, включая еду, лекарства и алкоголь. Минимальное количество этих веществ может пройти через молоко к младенцу.Хотя большинство из них слишком малы, чтобы создавать проблемы, вам нужно избегать некоторых вещей все время кормления грудью.

Смесь — питательная альтернатива грудному молоку для тех, кто решил использовать ее или по медицинским причинам.

Детские смеси, продаваемые в США, регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Хотя смесь не полностью соответствует натуральному грудному молоку, в ней есть богатый ассортимент:

  • витаминов
  • минералов
  • белков
  • жиров
  • углеводов

Это питание, которое ваш ребенок будет использовать для роста и развития.Матери, решившие использовать смесь, могут быть уверены, что их дети сыты.

Организм ребенка не перерабатывает смесь так быстро, как грудное молоко. Это может дать вам или другому опекуну больше времени между кормлениями.

Однако формула может быть дорогостоящей. В зависимости от типа и количества, которое использует ваш ребенок, месячный запас может стоить более 100 долларов.

Еще до того, как ваш ребенок родится, ваш организм начинает вырабатывать грудное молоко. Он подготавливает вас к рождению ребенка и к тому питанию, которое вам понадобится сразу же.

Ваше первое кормление может быть в течение нескольких часов после родов. Это первое грудное молоко называется молозивом. Это густое, желтое, липкое вещество, богатое питательными веществами. Это помогает подготовить желудочно-кишечный тракт вашего ребенка к будущим кормлениям.

Через несколько дней после родов ваш организм начнет производить грудное молоко другого типа. Это молоко также очень богато питательными веществами и полностью насытит вашего ребенка в первые месяцы его жизни.

Грудное вскармливание — это объединяющее упражнение.Вы выучите у ребенка сигналы голода, и он научится реагировать на ваше тело.

Конечно, вы будете проводить много времени вместе. В течение первых нескольких месяцев следует кормить ребенка 8–12 раз в день.

Помимо питания вашего ребенка, контакт кожа к коже во время грудного вскармливания — прекрасный способ укрепить связь между матерью и ребенком.

Грудное вскармливание — естественный процесс. Это не значит, что это легко. Действительно, кормление грудью — это навык. Его нужно изучать и практиковать, пока оно не станет нормальным для вас и вашего ребенка.

Для начала положите ребенка в удобное положение для кормления лицом к вам. Если ребенку вообще приходится крутить шею, он может плохо кормить грудью.

Снимите грудь с бюстгальтера или рубашки. Осторожно погладьте нижнюю губу ребенка соском. Их рот естественным образом широко откроется, а их язык опустится в рот.

Положите рот ребенка прямо на сосок. Они инстинктивно закрываются и начинают рисовать.

Вы узнаете, что рот вашего ребенка расположен правильно, если вы увидите, что его губы поджаты наружу, а рот покрывает весь ваш соск и большую часть вашей более темной ареолы.

Если вы испытываете дискомфорт или боль, осторожно прервите сосание ребенка. Вставьте мизинец между уголком рта ребенка и соском. Надавить. Защелка выскочит. Оттащите ребенка.

Перед тем, как поднести ребенка к соску, постарайтесь, чтобы он как можно шире открыл рот. Повторяйте эти шаги до тех пор, пока фиксатор не станет удобным и ваш ребенок не начнет кормить грудью в плавном, равномерном ритме.

Хорошее прикладывание к груди поможет ребенку получить достаточное количество молока.Это предотвратит боль и дискомфорт и для вас.

Если вы продолжаете бороться с сильным захватом, поговорите со своим педиатром или консультантом по грудному вскармливанию. Они готовы помочь вам.

Иногда могут быть физические проблемы, которые мешают вашему ребенку правильно кормить грудью, в том числе:

Все это можно преодолеть, но вам может потребоваться дополнительное руководство.

Многие мамы испытывают боль и болезненные ощущения в первые несколько дней кормления грудью. Это очень часто.Вы можете предпринять несколько шагов, чтобы облегчить боль в сосках грудного вскармливания до тех пор, пока она полностью не исчезнет:

  • Начните кормление грудью с наименее болезненного соска. Самое сильное всасывание происходит, когда ваш ребенок больше всего голоден. По мере наполнения всасывание будет слабее.
  • Носите более облегающий бюстгальтер. Узкие бюстгальтеры могут натирать и раздражать соски. Ищите специальные бюстгальтеры для кормления грудью, которые обеспечивают надлежащую поддержку и защиту сосков.
  • Ниппели для воздушной сушки. Прежде чем надевать рубашку или бюстгальтер после кормления грудью, убедитесь, что ваши соски полностью высохли. Влага из молока на коже может вызвать раздражение.
  • Оберните соски теплой влажной тряпкой. Тепло успокаивает боль.
  • Спросите о креме или мази. Ваш врач может порекомендовать безрецептурный продукт, который может успокоить жжение и дискомфорт. Доступны несколько вариантов, безопасных для грудного вскармливания.

Хотите узнать больше о болезненных ощущениях сосков и грудном вскармливании? Прочтите 13 способов уменьшить боль в сосках после кормления грудью.

Кормление грудью и молочница

Если вы начнете испытывать внезапную сильную боль в груди, возможно, у вас инфекция молочницы. Молочница — это грибковая инфекция. Развивается в теплой влажной среде. Во рту вашего ребенка тоже может развиться молочница.

Симптомы молочницы у кормящей матери включают резкую внезапную боль. Кожа вокруг соска или ареолы может отслаиваться и отслаиваться. Грудь может быть нежной на ощупь.

У младенцев, больных молочницей, могут появиться белые пятна на внутренней стороне щек, на языке или деснах.

Запишитесь на прием к врачу, если вы подозреваете, что у вас или у вашего ребенка развилась инфекция.

При грудном вскармливании трудно точно определить, сколько молока получает ваш ребенок при каждом кормлении. Вместо того, чтобы пытаться отмерить унции, поищите знаки в других местах:

  • Ваш ребенок делает много грязных подгузников. Младенцы, которые получают достаточно молока, получают от 6 до 8 влажных подгузников в день.
  • Ваш малыш прибавляет в весе. После первоначального снижения веса в первые несколько дней после родов ваш ребенок должен постепенно набирать вес.Если вес продолжает падать, возможно, вы производите недостаточно молока. Если ребенок не набирает вес, проконсультируйтесь с педиатром или консультантом по грудному вскармливанию.
  • Ваш ребенок не выказывает признаков голода. Младенцы, которых накормили, довольны. Если ваш ребенок чаще подает сигналы голода, возможно, ему не хватает молока на каждом сеансе.

Вот краткая разбивка того, сколько подгузников указывает на сытого ребенка:

Консультант по грудному вскармливанию, скорее всего, посетит вас в больнице в первые 24 часа жизни вашего ребенка.Эти медицинские работники обучены помогать матерям научиться кормить грудью.

Они будут наблюдать за вами во время кормления грудью, предлагая инструкции и исправления. Они могут помочь вам понять, что такое хорошая защелка. Они также могут ответить на любые ваши вопросы.

После выписки из больницы вы также можете обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, если у вас есть вопросы, вам нужен совет или вам нужно дополнительное обучение. Помните, что кормление грудью — это приобретенный навык. Это требует времени и практики.

Ваша страховка может покрывать услуги консультанта по грудному вскармливанию.Чтобы его найти, спросите у своей страховой компании о ваших льготах и ​​о том, есть ли у них список покрываемых консультантов по грудному вскармливанию. Ваш врач или педиатр, вероятно, также знаком с консультантом по грудному вскармливанию.

Точно так же в больнице, где вы родили ребенка, могут быть люди, которых можно порекомендовать. Вы также можете попросить совета у друзей и членов семьи.

Не существует специальной диеты для кормящих матерей, но вы должны есть больше калорий, чем матери, которые не производят молока для своих младенцев.То, что вам нужно, зависит от возраста вашего ребенка и от того, как часто вы кормите его грудью.

В первые шесть месяцев вам нужно дополнительно 500 калорий в день. По прошествии шести месяцев вам по-прежнему нужно дополнительно 400–500 калорий в день.

Не добавляйте в свой рацион обработанные продукты или пустые калории. Старайтесь придерживаться сбалансированной диеты, состоящей из белков, овощей, фруктов и полезных жиров.

Вы тоже должны пить достаточное количество воды. Каждый день вы производите около 25 унций жидкости с грудным молоком.Пейте, когда хотите пить. Обратите внимание на признаки того, что вам нужно больше воды, такие как более темная моча, сухость во рту или нечастое мочеиспускание.

Вы можете узнать больше о диете и грудном вскармливании здесь:

Грудное вскармливание и галактагоги

Вы можете использовать галактагоги, чтобы попытаться увеличить выработку молока. Некоторые продукты содержат эти натуральные ускорители молока. Многие безрецептурные добавки для грудного вскармливания содержат натуральные усилители молока, такие как пажитник, расторопша пятнистая и малунггай.

Исследования показывают, что эти продукты могут помочь увеличить производство молока, но проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать их употреблять.

После возвращения на работу можно будет продолжать кормить грудью. Фактически, многие люди это делают. Это просто требует некоторого планирования и работы с вашим ребенком, чтобы сделать переход плавным.

В Соединенных Штатах Закон о защите пациентов и доступном медицинском обслуживании требует, чтобы большинство работодателей предлагали кормящим матерям комнату, в которой они могут комфортно сцеживать молоко в течение первого года жизни своих младенцев.

Это дает вам возможность продолжать грудное вскармливание, находясь вдали от вашего младенца.

Вы должны перейти

Как накачать больше грудного молока — выполните эти 8 советов!

Этот пост может быть спонсируемым или содержать партнерские ссылки, что означает, что мы можем получить небольшую комиссию бесплатно для вас, если вы совершите покупку по ссылке. Прочтите полное раскрытие.

Вы когда-нибудь чувствовали, что сцеживаете полчаса, но получаете только капли молока?

Или ваша грудь все еще твердеет, хотя вы так долго сцеживались?

В чем проблема?

Почему откачка не может быть такой простой, как прямая защелка?

Сливание грудного молока — это научное искусство, которое вы будете становиться все лучше и лучше с практикой.

Хорошая новость: сегодня у меня есть несколько советов о том, как эффективно сцеживать больше молока.

Применяя эти советы, мне удалось получить как минимум на 40% больше молока , чем то, что я получал раньше.

Вам не интересно узнать?

PS: Если вы торопитесь, прокрутите до самого конца сообщения, чтобы загрузить свою БЕСПЛАТНУЮ инфографику .

Давайте погрузимся..!

Перед тем как начать, убедитесь, что:

  • Вы используете насос хорошего качества (вот моя рекомендация).
  • Все детали насоса в хорошем состоянии, обратите внимание на резиновые детали, такие как клапаны, которые легко изнашиваются. Если вы не меняли его в течение последнего года, возможно, пора его заменить.
  • Все соединения плотные (хотя и не слишком плотные), и все трубки надежно подсоединены к двигателю насоса.
  • Вы выбрали правильный размер груди (при правильном размере груди вы можете еще больше увеличить мощность накачки !)
  • Стремитесь получать разочарование каждый раз, когда вы качаете.Прокачка без подвода просто НЕ ЭФФЕКТИВНО .

А теперь повысьте продуктивность перекачки с помощью этих 8 полезных советов.

Этот пост является частью серии PUMPING 101. Другие статьи из этой серии:

Советы №1: стремитесь к многократному отказу вместо одного

Мое признание: Я стремлюсь к по крайней мере 3 раздачи за сеанс сцеживания (на работе) или два (если сцеживание между кормлениями).

Это мой совет по производству молока номер один , попробуйте!

Если бы я полагался только на первую откачку молока, я бы получил только 60% надоя от того, что у меня есть сейчас.

В мой отчаянный день даже пытаюсь поставить четвертую . Да, молока, которое вы получите от второго разлива, будет меньше, чем от первого, но , объединив их все вместе, вы получите намного больше молока.

Последующее разочарование можно осуществить так же, как и первое.

Вот как:

После того, как поток молока из первого спуска замедлится ( подсказка : вы должны увидеть только , очень мало или совсем не капает молоко ), снова поверните помпу в режим спуска / массажа или используйте эти 10 подсказок для стимуляции подвела снова).

Примечание : для следующего спуска потребуется больше времени. Так что, если вы привыкли получать первое разочарование в течение 2 минут, вы можете получить второе разочарование в течение 3-4 минут.

Успокойся .. Если через 10 минут вы все еще не определились, попробуйте еще раз.

Советы № 2: Используйте ручное сцеживание, чтобы полностью опорожнить грудь (и получить больше молока)

Возможно, вы знакомы с накачкой без помощи рук . Думаю, вы уже видели их раньше. Видео, на котором мама делает сцеживание во время работы на своем ноутбуке, ее накладки на грудь прикреплены к груди с помощью бюстгальтера для сцеживания без помощи рук .

Ага.., это такая экономия времени. Но если ваша цель — получить как можно больше молока из груди , я предлагаю вам не выполнять несколько задач одновременно, а используйте руки для массажа груди .

Я бы порекомендовал вам купить бюстгальтер с накачкой без помощи рук (этот бренд — один из любимых мам), чтобы вам не приходилось каждый раз беспокоиться о поддержке обеих грудных защитных накладок.

Вот как это сделать:

  • Сосредоточьтесь на одной груди за раз.
  • Массаж снаружи по направлению к ареоле.
  • Если вы нежно сожмете грудь, вы увидите больше молока.
  • Продолжайте массировать, пока не перестанете капать молоко.
  • Проделайте то же самое с другой стороной.
  • Попробуй!

И чтобы убедить вас в том, что это полезно для получения большей части молока и осушения груди, посмотрите это видео.

Обратите внимание, что хотя видео выше ориентировано на недоношенных детей, этот метод также применим к другим нормальным детям в любом возрасте. Нэнси Морбахер подробно обсуждает это в своей статье.

Связанный: Топ 8 бюстгальтеров для сцеживания без помощи рук

Громкая связь против ручной накачки | Какой выбрать.

Советы № 3: Следуйте двойному сцеживанию вручную или вручную

Если вы смотрели видео по ссылке выше (подсказка : вам следует посмотреть, если вы этого не сделали), вы заметите, что помимо массажа груди во время сцеживания, вы можете еще больше увеличить мощность сцеживания, выполняя рукой -выражение сразу после двойной откачки .Фактически, сочетание практических методов двойного сцеживания с последующим ручным сцеживанием дает наибольшее количество молока .

Техника

Мармет — один из самых известных методов выражения руки , вот видео-пример, чтобы показать вам, как это делать. Это не так уж и сложно.

Но если вы не любите сцеживать молоко руками (не волнуйтесь, я могу полностью понять = D), вы можете использовать ручной молокоотсос для дальнейшего опорожнения груди.

Не забывай по номеру всегда массировать грудь , хорошо.

Сливать молоко нужно не до определенного времени, а до тех пор, пока не перестанут появляться капли молока.

Вы пытаетесь сцеживать достаточно грудного молока?

Получите доступ к моим лучшим стратегиям сцеживания и начните сцеживать БОЛЬШЕ молока [БЕСПЛАТНЫЙ контрольный список]

Советы № 4: Переставьте грудной щиток, чтобы увеличить поток молока

Знаете ли вы, что изменение положения грудного щитка может снова вызвать поток молока ? Попытайся!

Есть два способа сделать это.

Первый , просто чтобы повторно прикрепить нагрудный щиток, чтобы воссоздать вакуум , не меняя места, где он был.

И , во-вторых, , если использование первого метода больше не дает вам больше молока, вы можете изменить положение грудного щитка, сосредоточив внимание на различных частях груди . Если вы раньше не пробовали эти уловки, серьезно, попробуйте!

Изначально я использую эти методы только при накачивании с помощью ручного насоса.Но потом я обнаружил, что могу использовать те же приемы даже с электрическим молокоотсосом (щелкните здесь, чтобы увидеть рекомендуемые мной высококачественные молокоотсосы).

Просто убедитесь, что вы отсоединили грудной щиток в состоянии отсутствия вакуума (т.е. когда отсасывание не применяется).

Советы № 5: Более частый и более короткий сеанс сцеживания лучше, чем сеанс сцеживания с более длинными интервалами и продолжительностью

Допустим, вы на 10 часов отлучились от ребенка по работе.Как вы думаете, какой лучше? Провести два сеанса сцеживания по 30 минут каждый или 3 сеанса сцеживания по 20 минут каждый?

Некоторые из вас могут сказать, эй, они должны быть одинаковыми, поскольку общее время, затрачиваемое на них, составляет один час.

Но на самом деле большее количество сеансов даст вам больше молока.

Я тестировал это несколько раз.

Когда я только вернулся к работе, я старательно накачивал 3 раза в день на работе и смог набрать около 200-250 мл только за эти 3 сеанса.

По мере того, как моя рабочая нагрузка возрастает, я сокращаю количество сеансов накачки на два. Ну, поначалу я получаю примерно столько же, или чуть меньше.

Но через несколько недель, мои запасы истощились настолько, что у меня кончились. И, наконец, я снова вернулся к сцеживанию 3 раза в день, чтобы получить больше молока.

Если вам интересно, почему большее количество сцеживаний, но более короткое время сцеживания дает больше молока, давайте вернемся к золотому правилу производства молока:

Чем опорожнее грудь, тем быстрее вырабатывается молоко.Чем полнее грудь, тем медленнее вырабатывается молоко.

Когда вы опорожняете грудь чаще сцеживанием, вы посылаете в грудь сигнал , чтобы вырабатывать больше молока , и, таким образом, вы получаете больше.

Точно так же, когда вы накачиваете меньше , вы посылаете в грудь сигналы о том, что молоко не требуется срочно, и, таким образом, грудь будет производить молоко более медленными темпами (и даже остановится, если грудь достигла максимальной вместимости) .

Этот трюк также будет работать, даже если вы будете сцеживать молоко между кормлениями, т.е.е. для накопления грудного молока. Вместо того, чтобы проводить один длинный сеанс, разбейте его на несколько коротких сеансов сцеживания, чтобы получить больше молока.

СМОТРИ ТАКЖЕ: 10 проверенных советов, как быстрее закачивать грудное молоко

Советы № 6: Не пропустите золотой час производства молока

Знаете ли вы, что уровень пролактина (гормон, ответственный за производство молока) наиболее высок в предрассветные часы и рано утром.

Вот почему, как правило, утром грудь становится наиболее насыщенной.

Так что не упускайте возможность сцеживать больше молока. Просто встаньте достаточно рано и качайте . Вам не обязательно просыпаться в предрассветные часы, особенно если ваш ребенок еще кормит грудью по ночам. Но когда он проспит всю ночь, вы можете подумать о том, чтобы сцеживать молоко в предрассветные часы, чтобы поддерживать выработку молока. Бесшумный молокоотсос с ночником (вот мои рекомендации) предложит вам много удобств для этого.

Обычно во время утреннего сцеживания вырабатывается больше всего молока по сравнению с другими сеансами сцеживания в течение дня (если вы полностью сцеживаете молоко между кормлениями).Это был , один из лучших моих уловок, чтобы получить больше молока при накоплении грудного молока.

Советы № 7: качать и кормить одновременно.

Я люблю сосать и кормить ребенка одновременно, особенно, когда мой ребенок еще новорожденный.

Не только экономит много времени , вам не нужно беспокоиться о попытках стимулировать разочарование (потому что ребенок сделает это за вас, ха-ха).

Одновременное сцеживание и кормление грудью также посылают сигнал вашей груди, чтобы производили больше молока, как если бы вы кормили близнеца . Насколько это хорошо? Конечно, победа для вас, верно.

Убедитесь, что использует бюстгальтер, который можно использовать как для сцеживания, так и для кормления ребенка (вот хороший).

Однако учтите, что по мере взросления ребенка этот трюк может усложниться на .

Ваш любопытный ребенок будет смотреть на ваш нагрудный щиток (думая, что это за парень, пытается посоревноваться со мной за материнское молоко, и может начать тянуть трубку). Что ж, это случилось с моим ребенком.

Но в любом случае, каждый ребенок индивидуален, вам просто нужно сначала попробовать, и кто знает, что ваш ребенок не против кормить грудью, пока вы одновременно сцеживаете молоко.

PS: Я только что наткнулся на ручной молокоотсос, который прекрасно работает, собирая протечки, когда вы кормите ребенка грудью с другой стороны. Этот насос работает даже в том случае, если вы обычно не протекаете. Узнайте, как с помощью Haakaa собрать больше грудного молока.

Вы пытаетесь сцеживать достаточно грудного молока?

Получите доступ к моим лучшим стратегиям сцеживания и начните сцеживать БОЛЬШЕ молока [БЕСПЛАТНЫЙ контрольный список]

Советы № 8: Используйте эффективную откачку для увеличения надоев молока

Слышали ли вы о насосах Power Pump раньше?

Если вы уже давно качаете, я думаю, вы уже слышали об этом термине.

Проще говоря, подкачка мощности означает выполнение нескольких коротких сеансов накачки в течение часового периода (с перерывами между ними) и выполнение этого пару раз в день (как минимум дважды).

Типичный часовая накачка будет состоять из:

  • 20 минут двойной откачки
  • Перерыв 10 минут
  • 10 минут двойной откачки
  • Перерыв 10 минут
  • 10 минут двойной откачки

Но… действительно ли работает насос?

Короткий ответ: да, может….

…. При условии, что вы делаете это эффективно, и придерживаетесь этого достаточно долго.

Когда я сказал эффективно, это означает, что всегда обеспечивайте опорожнение груди при каждом сеансе сцеживания (поэтому советы №2 и №3 ОБЯЗАТЕЛЬНЫ).

Сколько времени нужно, чтобы грудь отреагировала (т. Е. Вырабатывает больше молока)?

Я бы сказал, это зависит от множества факторов, таких как возраст вашего ребенка, частота откачки мощности и так далее.

По мере взросления вашего ребенка может потребоваться больше времени, 2 недели или даже больше, чтобы заметить эффект). Это особенно верно, если вы делаете это один или два раза в день).

ОБНОВЛЕНИЕ: Я создал полное руководство по откачке энергии. Вы увидите различные способы накачки мощности, в том числе образцы графиков накачки мощности, тематические исследования (то есть результат накачки мощности), ПЛЮС советы и приемы, которые помогут сделать накачку мощности менее сложной для вас. Нажмите здесь чтобы прочитать статью полностью.

Тогда как насчет меня?

Ну, к сожалению, с двумя маленькими детьми вокруг, сэкономить один час на накачку мощности уже достаточно сложно для меня , чтобы сделать ( поднимите руку, если вы можете связать ). Но это не значит, что ты плохая мама. Эй, мы все делаем все возможное для наших детей, верно.

Итак, вместо того, чтобы делать накачку мощности, я делаю кластерную накачку и комбинацию ухода . Это похоже на «паттерн» , но вместо одного часа я прокачиваю только за два сеанса с 10-минутным перерывом между , это то, что я делал утром.Ночью я кормлю ребенка грудью, потом 10 минут сцеживаю молоко (у ребенка было время папы), снова кормилица.

Результат… ну, не очень, но я могу заметить небольшое увеличение надоев молока. Ознакомьтесь с моей полной историей откачки здесь (начиная с того дня, как я начал работать, как я управлял морозильной камерой

Посмотрите мою ПОЛНУЮ историю прокачки здесь (с того дня, как я начал работать, восстанавливая истощенный тайник, до того дня, когда я закончил свой тайник).

Итак, да, если вы не можете делать накачку, не беспокойтесь.Попробуйте вместо этого кластер качать . И это все равно поможет вам увеличить производство молока.

СМОТРИ ТАКЖЕ: 10 лучших советов и приемов сцеживания для молодых мам

::


Уф .. Какой длинный пост я написал. Я старался быть как можно более подробным и исчерпывающим, чтобы вы могли применять эти советы непосредственно при накачивании.

Чтобы обобщить все упомянутые здесь моменты, я создал для этого инфографику, чтобы облегчить понимание.

PS: Вы можете закрепить и поделиться этим со своими друзьями, e, , но , пожалуйста, не публикуйте его повторно в своем блоге / на сайте. Если вы хотите сделать ссылку на эту инфографику, вы можете просто дать ссылку на этот пост. Спасибо!

Вот и все. Я искренне надеюсь, что эти 8 советов ответят на ваш вопрос о , как сцеживать больше грудного молока .

PS: Помимо эффективного сцеживания, вы также можете попробовать эти травы для увеличения количества молока.

Хотите добавить больше советов? Какой ваш любимый совет для более эффективного сцеживания молока?

Поделитесь с нами!

СЛЕДУЮЩИЙ: Как сохранить количество молока после возвращения на работу

Полное руководство по созданию тайника для грудного молока перед возвращением к работе

Этот пост может быть спонсируемым или содержать партнерские ссылки, что означает, что мы можем получить небольшую комиссию бесплатно для вас, если вы сделаете покупку по ссылке.Прочтите полное раскрытие.

Вы вернетесь на работу через несколько недель.

Вы очень рады встрече с коллегами.

Тем не менее, чувствуя разочарование и подавленность из-за всего, что вам нужно подготовить.

Одна из самых неприятных вещей, о которой стоит подумать, — это , как создать тайник для грудного молока, прежде чем вернуться на работу.

Вы хотите начать прокачку, чтобы построить тайник, но для начала у вас так много вопросов.

Когда мне следует сцеживать молоко, когда я большую часть времени кормлю ребенка грудью?

Как долго качать?

Сколько мне нужно EBM?

И так далее…
Но будьте уверены.

Этот пост поможет вам понять:

  • роль запаса грудного молока
  • различные школы мыслей о том, как подготовить тайник
  • и, наконец, руководство по выбору наиболее подходящего для вас метода и его выполнению.

Этот пост является частью серии «НАКАЧИВАНИЕ НА РАБОТЕ». Другие статьи из этой серии.

Во-первых, для чего нужна морозильная камера?

План А:

Ну, это для кормления ребенка в течение вашего первого дня вашего возвращения на работу.

Предполагая, что вы можете сцеживать достаточно молока, чтобы удовлетворить потребность вашего ребенка в день, вам не нужно беспокоиться о том, что ребенок пьет во второй день (потому что вы сцеживали достаточно молока в течение первого дня на работе, чтобы давать ему день 2) и так далее.

Но, принимая во внимание уровень стресса в первые дни работы, чрезвычайную ситуацию в случае проливания и т. Д., Было бы безопаснее иметь запас молока на 3 дня на сумму (для кормления, когда вы на работе).

План A.2:

Что делать, если вам нужно поехать в командировку?

Если вы знаете, , как долго ваша обычная командировка продлится (скажем, 1 неделю), то лучше сэкономить недельный запас молока (обратите внимание, что вам нужно учитывать все кормления за 24 часа). часов, так как вечером тебя не будет дома).

План Б:

Что делать, если я не выкачиваю достаточно молока на работе?

Я имею в виду, конечно, я надеюсь, что вы сделаете все возможное, чтобы выделить достаточно времени, чтобы накачать кровь на работе.

Но давайте начнем.

Часто вы наверстаете упущенное на работе, вы слишком заняты, так что вы забываете накачать.

Или вы получаете более высокую рабочую нагрузку, такую, что вы не можете позволить себе сцеживать молоко так же часто, как обычное кормление вашего ребенка.

Вот почему некоторые мамы предпочитают иметь гораздо больший запас молока.

В качестве подстраховки, чтобы дать им достаточную гарантию , что их дети будут получать достаточно грудного молока в случае, если их план сцеживания не сработает, как они хотели.

В результате они нацелены на — гораздо более крупный тайник (скажем, резерв на один месяц, на 3 месяца или даже больше).



Сколько у вас должно быть запаса грудного молока?

Как было сказано ранее, это зависит от вашего плана.

У вас может быть всего трехдневный резерв на сумму или целых одномесячный тайник (или даже больше) в зависимости от того, насколько вам удобно.

А теперь переведем в унции.

Общие правила:

Ребенок, вскармливаемый исключительно грудью, потребляет около 1–1,5 унции в час кормления.

Одна унция, если он все еще кормит грудью всю ночь, и 1.5 унций, если он уже спит всю ночь (источник: kellymom.com).

Как долго вы будете отсутствовать на работе?

Приведу пример.

Мой рабочий день с 8.30 до 18.00.

Но мне нужно дополнительное время для поездок на работу (по 40 минут) и сцеживания сразу после работы (30 минут). Таким образом, человек находится вдали от ребенка примерно на 11,5 часов.

В течение дня ей потребуется около 11,5 часов x 1,5 унции = 17.25 унций

Если я хочу следовать плану А, мне нужен 3-дневный тайник и, следовательно, мне нужно иметь примерно 3 × 17,25 = 51,75 унции молока.

Если я участвую в плане B и хочу иметь, скажем, 1-месячный тайник, тогда мне понадобится 20-дневный * x 17,25 унции = 345 унций молока.

* В одном месяце примерно 20 рабочих дней. Суббота и воскресенье здесь исключены.

Когда начинать сцеживание?

Это зависит от того, что вы хотите.

Если вы используете план A , вы можете начать всего за 4 недель, прежде чем вернуться на работу , сцеживая молоко один раз в день утром, и вы получите приличный запас, как только начнете работать.

Но , если вы придерживаетесь плана B , большинство мамочек предложат начать как можно раньше.

Некоторые даже начали сцеживаться после родов в больнице.

Это может показаться чрезмерным, но это реально.

В чем причина?

Производство молока откалибровано в течение первых двух недель после родов , и в этот период ваша грудь занята производством молочных клеток для удовлетворения потребностей вашего ребенка.

По истечении этих двух недель (которые также называют фазой калибровки) ваша грудь перестанет вырабатывать клетки, вырабатывающие молоко, и выработка молока стабилизируется, чтобы удовлетворить потребности вашего ребенка.

Kellymom имеет отличную графику, которая иллюстрирует, как выглядит ваша молочная продуктивность в эти первые недели.Посмотрите здесь.

Если вы начнете сцеживать молоко во время этой фазы (в дополнение к кормлению ребенка грудью), у вас будет больше шансов произвести на больше тканей для производства молока в груди.

Вы будете поддерживать в состоянии переизбытка , и, таким образом, когда ваш ребенок испытывает скачок роста или когда у вас немного истощается запас молока, вам не нужно так сильно беспокоиться, что ваш ребенок не получит достаточно молока.

У вас все еще есть много резервов, и, что более важно, поскольку ваше производство молока было в состоянии избытка, небольшое снижение означает, что оно все еще может производить достаточно для кормления ребенка.

Однако небольшое примечание.

Переизбыток предложения — не всегда хорошо.

Мамы с избыточным питанием более склонны к проблемам с грудным вскармливанием, таким как закупорка протоков и мастит .

У них также есть тенденция к сильному отказу , что не нравится младенцам.

Итак, если вы решите сделать перекачку раньше, остерегайтесь возможных проблем с переизбытком.
Узнайте больше об отвратительной правде избытка грудного молока здесь.

Основы накачки для создания вашего тайника

Вы можете начать с минимума, насколько это возможно, и получить больше вещей по мере создания своего тайника.

  1. Двойной электрический молокоотсос . Вы скоро вернетесь к работе, поэтому я рекомендую приобрести хороший двойной электрический молокоотсос, который будет служить долго. Мне лично нравится Spectra S1 (он имеет множество регулируемых настроек и делает прокачку настолько удобной). Прочтите мой подробный обзор здесь.
  2. Бутылочки для грудного молока для сцеживания.Вы, конечно, можете использовать бутылочки, поставляемые вместе с молокоотсосом. Но если вы планируете в будущем практиковать кормление из бутылочки вместе с ребенком, я рекомендую использовать одну и ту же бутылочку как для сцеживания, так и для кормления. Лично я люблю бутылки Avent. Он устойчив, его легко чистить, его можно подсоединять к различным нагрудным щиткам (с дополнительным адаптером).
  3. Пакеты для грудного молока. Лансино — фаворит на все времена и очень доступный. Но если вы ищете систему, с помощью которой вы можете накачивать прямо в сумку и хранить в таком виде, вас может заинтересовать Kiinde (да, вы также можете кормить своего ребенка прямо из сумки).
  4. Силиконовый молокоотсос Haakaa. Многие мамы рассказали, как легко собрать дополнительное молоко с помощью Haakaa, выкармливая своих детей. Вы можете узнать больше о Haakaa здесь.
  5. Если вам нужно более подробное руководство по созданию тайника и подготовке к откачиванию на работе, вас заинтересует этот доступный видео-курс по откачке.

А теперь поговорим о самой важной части этой статьи.

КАК НАРАБОТАТЬ ЗАРЯД ИЗ ГРУДНОГО МОЛОКА ВО ВРЕМЯ грудного вскармливания

Признайся…

мы проводим большую часть наших дней, заботясь о нашем ребенке, будь то прикладывание к груди, смена подгузников и все такое.

Наши дни уже забиты!

Итак, как вы можете втиснуть несколько тренировок в свой распорядок дня?

Давайте поговорим о самый минимум.

Независимо от того, какие планы сцеживания вы используете, вы должны использовать золотой час производства молока. Таким образом, накачивают рано утром , после первого кормления вашего ребенка.

Не беспокойтесь о количестве молока, которое вы получите.

Вы можете получить только 2 унции молока за один сеанс сцеживания, а сцеживаете только один раз утром каждый день.

Но через 4 недели вы получите 28 x 2 унции = 56 унций грудного молока!

Эй, этого даже более чем достаточно для 3-дневного тайника !

Легко, верно!

Теперь позвольте мне сказать вам, что некоторые мамы даже получают более 2 унций за сеанс сцеживания .

Я молюсь, чтобы вы были одним из них.

Этим мамам даже на легче приготовить трехдневный кошелек за три недели или около того.

А что, если вам нужно больше тайника?

Simple, добавить дополнительные сеансы прокачки.

Но когда?

Вот ваши варианты:

(1) Ночью, после того, как ребенок уснет

Вы можете получать меньше грудного молока по сравнению с утренним, но не стоит недооценивать это.Все это складывается вместе.

(2) Между периодами сна вашего ребенка.

PS: Если ваш ребенок спит нерегулярно, сцеживайте его сразу же после того, как вы успели уложить ребенка.

Как только ваш ребенок перейдет в режим дневного сна (скажем, один час), вы можете стремиться сцеживать половину времени дремоты.

Например: Если это часовой сон, стремитесь качать к 30-минутной отметке.

По моему опыту, типичный новорожденный спит (с немного более продолжительной растяжкой) не менее двух раз в день , так что вы можете стремиться к 1 или 2 сцеживаниям в день.

::

Давайте здесь ненадолго остановимся и сделаем глубокий вдох…

Я хочу рассказать вам самое важное важное важное при создании вашего молочного тайника.

«Не стоит недооценивать количество сцеженного молока, каким бы маленьким оно ни было. “

Даже если вы набираете только 1 0 мл (0,3 унции) на сцеживание во время сна / сцеживание в ночное время, если вы сложите все это вместе: 2 сцеживания во время сна при 0.3 унции каждый + 1 ночная накачка 0,3 унции = ~ 1 унция.

Эй, вы уже получаете на 1 дополнительную унцию ежедневно (не считая утренней помпы!).

За 4 недели эти лишние унции в сумме дают 28 лишних унций, разве не так здорово?

Теперь добавьте утреннюю молокоотсос, в сумме вы получите 84 унций грудного молока!

Холодный ..

Обратите внимание, что в этом расчете мы используем — довольно минимальное количество откачки , которое, я думаю, большинство из вас сможет превысить !

Если вы предпочитаете пошаговое руководство по созданию тайника для морозильной камеры, нажмите на изображение ниже, чтобы подписаться на мой БЕСПЛАТНЫЙ учебный лагерь «Создайте свой тайник для грудного молока» (вы получите БЕСПЛАТНЫЙ калькулятор тайника и образец расписания сцеживания)



Теперь давайте рассмотрим другие варианты прокачки.

(3) Насос во время кормления.

Я люблю заниматься этим, когда мой ребенок был новорожденным.

Это занимает меньше времени (по сравнению с кормлением и сцеживанием отдельно).

Возможно, вы не получите много за один сеанс кормления / сцеживания, но если вы будете делать это постоянно в течение дня, вы быстро получите приличный запас молока.

PS: Не забудьте использовать помпу без помощи рук и бюстгальтер для медсестры, чтобы вам не приходилось удерживать фланец помпы, одновременно держа ребенка.Мне лично нравится моя Rumina (она очень удобная и имеет приличную поддержку), но для лучшего качества вы можете попробовать бюстгальтер-помпу и бюстгальтер Dairy Fairy. Щелкните здесь, чтобы просмотреть другие рекомендуемые бюстгальтеры с накачкой без помощи рук.

Пример использования 1:

Одна из моих подруг использовала этот метод исключительно для накопления запасов молока.

За один сеанс медсестры ей удалось сцеживать около 10-20 мл.

Давайте для упрощения вычислений возьмем среднее значение: 15 мл или ~ 0.5 унций за сеанс медсестры.

Усердно накачивая 8 сеансов медсестры в течение дня (что является очень типичным количеством ежедневных сеансов медсестер), ей удалось получить 8 x 0,5 унции = 4 унции за 1 день.

После , одного месяца , ей удалось сэкономить 30 x 4 унции = 120 унций грудного молока!

Достаточно 7-дневного резерва!

::

Пример 2:

Моя другая подруга использовала только молокоотсос Haakaa, пока кормила ребенка.В течение 6 недель после родов она собрала 20 пакетов замороженного грудного молока. Буквально без усилий, потому что нужно просто приклеить Хаакаа (без сжатия, без кнопки и т. Д.).

СВЯЗАННЫЕ: 7 способов использовать Haakaa, чтобы получить больше молока

(4) Насос посреди ночи

Все еще хотите больше сцеженного молока?

Многие мамочки ругаются МОТН (полночь) сцеживание.

Вы чувствуете, что ваши сиськи твердые, как скала, когда вы просыпаетесь утром?

Это потому, что у нас самый высокий надой молока в предрассветные часы и рано утром.

Если ваш ребенок уже спит всю ночь или только сосет его, может быть лучше, если вы можете проснуться и сцеживаться в предрассветный час, чтобы поддерживать выработку молока.

СОВЕТЫ: ​​ используйте бесшумный молокоотсос с ночником, например Spectra S1, чтобы сделать сцеживание более комфортным.

(5) Насос по графику 2-3 часа.

Это может показаться чрезмерным, но некоторые мамы устанавливают напоминание о необходимости сцеживать молоко раз в 2–3 часа.

Каждый раз, когда срабатывает их будильник, они качают, ни один сеанс не пропущен.

Если ребенок голоден одновременно, он сосет и сосет одновременно.

В результате у них — это гигантское количество морозильника.

Не удивляйтесь, если у них будет морозильный ларь, полный сцеженного молока, скажем, 1000 унций всего или даже больше.

Этот метод может быть полезен, если вам нужно с самого начала увеличить количество молока.

Но, как я упоминал ранее, у вас будет излишек , и вы можете быть более склонны к маститу и закупорке протоков, если не будете откачивать кровь достаточно регулярно.

Другое дело, вам может казаться, что весь день вы просто кормите грудью и сцеживаете молоко, а цикл продолжается и продолжается, что может быть очень утомительным.

Но для некоторых мам они смотрят на это как на чувство выполненного долга за их тяжелую работу по обеспечению грудным молоком своих детей, особенно после того, как достигли своей цели по грудному вскармливанию.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ: ​​ Вы протекаете? Вместо того, чтобы впитывать капли грудного молока, используйте для сбора грудного молока силиконовую помпу Milky Milk Saver или Haakaa! Некоторые женщины пропускают до 3-4 унций в день. Эй … разве это не похоже на количество молока за один сеанс сцеживания? Дырявая мама, тебе так повезло!

Как долго нужно качать?

Ну, у разных мам разные распорядки.

Можно начинать прокачку 10 минут, и постепенно увеличивать до 15-20 минут.

Некоторые мамы качают дольше (например, 30 минут или даже 1 час), а некоторые быстрее (5 минут).

Некоторые не полагаются на точное время, а предпочитают полагаться на , сколько сбросов она пытается выполнить за один сеанс. Скажем, для утреннего сцеживания я стремлюсь к 2 срабатываниям, что соответствует 10-15 минутам сцеживания.

На самом деле, это зависит от того, в какую часть дня вы сцеживаете, спешите ли вы заботиться о ребенке и так далее.

Создание режима откачки

Теперь, когда вы узнали, как можно втиснуть сеансы накачки в свой распорядок дня, я хочу, чтобы вы взглянули на свой распорядок дня.

Вот несколько вопросов, которые помогут:

  • Когда ваш ребенок наиболее доволен (или находится в состоянии наиболее продолжительного глубокого сна)? Если ваш ребенок похож на моего, самое спокойное время — утро, и поэтому утренняя помпа — это проще всего.
  • У вашего ребенка есть предсказуемый режим дневного сна , чтобы вы могли немного сосать, пока он спит?
  • Вы когда-нибудь пробовали сосать и кормить одновременно , чтобы увидеть, не беспокоит ли вашего ребенка звук сцеживания? В противном случае, возможно, вам повезет, если вы будете одновременно делать сцеживание и кормление грудью.
  • Ваш ребенок спит всю ночь , чтобы вы могли проснуться, не нарушая его ночной режим кормления?

Ответив на эти вопросы, вы лучше поймете, как вы собираетесь планировать сеанс сцеживания.

При необходимости составьте план вашего плана, опробуйте его, при необходимости скорректируйте и соблюдайте его.



Проблема с избытком липазы: проверьте это, прежде чем создавать свой тайник

Слышали ли вы когда-нибудь историю о том, что маме нужно выбросить (или пожертвовать) замороженное молоко, потому что оно настолько ужасно на вкус, что ребенок не будет его пить?

Это проблема с избытком липазы .

В основном, у матери более высокий уровень липазы в организме, так что это повлияет на ее сцеженный вкус грудного молока после охлаждения / замораживания.

Что я могу сделать, чтобы избежать избытка липазы в моем организме?

К сожалению, нет , это то, что мы не можем контролировать.

Как определить проблему избытка липазы?

Вот как.

После откачки отметьте дату и время сцеживания и разделите их на небольшие количества.Некоторое количество храните в холодильнике, а какое-то в морозильной камере.

Попробуйте сцеженное молоко через 2 часа 4 часа и постепенно по 2 часа до отметки 24 часа и после 24-часовой отметки и посмотрите, изменился ли вкус вашего молока. Сделайте то же самое с замороженным молоком (PS: некоторые мамы проводят тесты с интервалом в один час).

Вот некоторые возможные результаты…

Некоторые матери заметили изменения вкуса только через 24 часа , и поэтому охлажденное молоко можно давать ребенку на следующий день без какого-либо лечения.

Некоторые мамы могут заметить, что ее охлажденное молоко имеет приятный вкус, а замороженное — нет.

Некоторые мамы заметили изменение вкуса уже через 2 часа после сцеживания.

В этом случае сцеженное молоко необходимо обработать (перед хранением в холодильнике), чтобы в дальнейшем избежать неприятного вкуса.

Для этого ошпаривает молоко до определенной температуры в течение нескольких минут. Вот удобное пошаговое руководство, как это сделать с подогревателем для бутылочек.Очень практично, особенно для работающих мам.

Если вы хотите узнать больше о проблеме избытка липазы, у Ребекки есть отличная небольшая книга, в которой объясняется все, что вам нужно знать. Посмотрите здесь или посмотрите ее видео.

Создать складной журнал

Чтобы сохранить мотивацию, держите простой лист сцеженного молока , зарабатывающий , который можно прикрепить к дверце холодильника.

Каждое утро, комбинируя ДМ со всех сеансов сцеживания, вы можете записывать дату и общее количество молока, которое вы выпили за этот день. .

Таким образом, вам также будет легче отслеживать , сколько у вас замороженных тайников и какую самую старую дату вам нужно использовать в ближайшее время.

По моему опыту, этот список мне очень пригодился, когда я вернулся к работе, так как вычеркнул использованный тайник, поэтому Я знаю, сколько тайника осталось в морозильной камере.

(Ничего особенного, просто написанная от руки заметка, но достаточно, чтобы поддерживать мою мотивацию).

, СВЯЗАННЫЙ С : Как заморозить и повернуть запас грудного молока

Истории настоящих мам о создании тайника для грудного молока.

Мы все любим читать настоящие истории, не так ли?

Итак, чтобы еще больше накачать вас, я собрал несколько историй строительства тайника морозильной камеры (вместе с тем, что они сделали, чтобы получить такое количество тайника).

Погружаемся!


Наконец, я хочу, чтобы вы знали, что каждая мама имеет уникальное видение и предпочтение , когда дело доходит до того, как собрать запас грудного молока перед тем, как вернуться на работу.

Некоторым достаточно денег, в то время как другие предпочитают гораздо большее количество.

Кроме того, метод накачки , который работает для кого-то, может не подойти вам и наоборот.

Итак, никогда не сравнивайте то, что вы получаете и как вы это делаете, с другими.

И всегда помните, сколько бы у вас ни было морозильника, вы делаете для своего малыша труд любви!

Гордитесь собой!

Если вам понравился этот пост, поделитесь, пожалуйста! Пусть другие тоже получат пользу.

PS: Вас также могут заинтересовать >> 30+ советов по накачке для работающих мам.

4 фактора, которые могут уменьшить количество грудного молока — и как его восполнить | Ваша беременность имеет значение

Количество грудного молока, которое может вырабатывать женщина после родов, зависит от множества факторов. Некоторые из них не находятся под ее контролем, но с некоторыми можно справиться с дополнительным планированием и поддержкой друзей и семьи.

Если вы обнаружите, что у вас уменьшается количество молока или у вас возникают проблемы с уходом за ребенком, причиной может быть один или несколько из этих четырех общих факторов.Давайте обсудим, почему эти проблемы могут повлиять на ваши предложения и как их восстановить.

Что может уменьшить количество грудного молока?

1. Чувство стресса или тревоги

Стресс — убийца №1 для грудного молока, особенно в первые несколько недель после родов. Повышение уровня определенных гормонов, таких как кортизол, может резко снизить выработку молока в период между недосыпанием и приспособлением к расписанию ребенка. Я видела женщин, которые в течение 24 часов из-за стресса перестали получать достаточное количество молока до его полного отсутствия.

Я говорю всем своим пациентам, что, хотя кормление грудью важно, психическое здоровье является ключом к правильному уходу за ребенком. Если вы или ваш близкий замечаете, что у вас появляются симптомы стресса, беспокойства или послеродовой депрессии, важно связаться со своим врачом и получить надлежащую помощь. Хотя многие молодые мамы хотят делать все сами, я призываю вас искать и принимать помощь от своего партнера, членов семьи и друзей, чтобы вы могли отдохнуть, восстановиться и сохранить достаточное количество молока для своего ребенка.Они не могут кормить ребенка грудью, но могут помочь с приготовлением еды, стиркой, домашними делами и выполнением поручений.

2. Дополнение к формуле

После рождения ребенка грудь зависит от спроса и предложения. Исключительно грудное вскармливание увеличивает спрос, поэтому грудь производит больше молока. Однако добавление смеси для многократных кормлений каждый день (например, когда ребенок находится в детском саду) говорит вашему организму, что ему не нужно производить столько молока, и ваше количество начнет уменьшаться.

Вы можете противодействовать этому, используя регулярные интервалы кормления в течение дня. Насосы заставляют организм продолжать производить, даже если ребенок в этот момент не ест. Грудное молоко хорошо хранится в морозильной камере, поэтому сцеживайте молоко на работе, если можете, и храните его для дальнейшего использования.

Ссылки по теме: 5 вещей, которые нужно знать о покупке и использовании молокоотсосов

3. Еда или питье слишком мало

Может возникнуть соблазн сесть на диету, чтобы сбросить лишний вес, набранный во время беременности.Хотя здоровая диета важна, убедитесь, что вы едите достаточно, чтобы восполнить 500 калорий, сжигаемых грудным вскармливанием каждый день. Подумайте о том, чтобы есть полезные закуски, например яблоко с ореховой пастой, между приемами пищи, чтобы сократить дефицит калорий.

Достаточное увлажнение также важно для производства грудного молока. Количество жидкости, которую вы вводите в свое тело, влияет на то, сколько грудного молока вы можете производить. Я рекомендую женщинам носить с собой бутылку воды в сумке для подгузников. Когда мои дети были младенцами, друг посоветовал мне выпивать стакан воды каждый раз, когда я кормлю грудью.Это был простой способ запомнить, что нужно пить достаточно, и я передаю этот совет своим пациентам.

4. Заболеть

Простое заражение вирусом или вирусом, например гриппом, простудой или желудочным вирусом, не уменьшит выработку молока. Однако связанные с этим симптомы, такие как усталость, диарея, рвота или снижение аппетита, определенно могут. Когда вы заболеете, попросите помощи дома, чтобы вы могли продолжать вырабатывать достаточно грудного молока для кормления или сцеживания ребенка.

Как из груди вырабатывается молоко — что нужно знать

  1. Примечания по уходу
  2. Как грудь вырабатывает молоко

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях.Несоблюдение может повлечь судебный иск.

Как грудь вырабатывает молоко?

В вашей груди есть небольшие мешочки, называемые молочными железами. Эти железы производят грудное молоко. Молоко выходит из молочных желез по трубкам в груди, называемым протоками. Молоко скапливается в области, называемой пазухой. Когда ваш ребенок кормит грудью, молоко выходит из пазухи из груди через крошечные отверстия в соске.

Какие этапы производства молока?

При производстве молока ваша грудь проходит четыре стадии:

  • Этап 1: Этот этап начинается во втором триместре (4–6 месяцы) беременности.Выделяются гормоны (химические вещества в вашем теле), которые говорят вашим молочным железам начать вырабатывать молоко. В первые 24–48 часов после родов ваша грудь вырабатывает небольшое количество молозива. Это густое вещество — первое молоко, которое ваше тело вырабатывает для ребенка.
  • Стадия 2: Эта стадия начинается примерно через 3-5 дней после родов, когда поступает зрелое молоко. Ваши груди будут ощущаться полнее, поскольку они увеличивают количество вырабатываемого молока. Для поступления молока может потребоваться от 6 до 10 дней.Проблемы со здоровьем, такие как диабет или ожирение (вес больше, чем предполагает ваш опекун), могут вызвать задержку. Кесарево сечение или плоские или втянутые (направленные внутрь) соски также могут вызвать задержку.
  • Этап 3: Этот этап начинается, когда вашему ребенку исполняется около девяти дней. Это продолжается до тех пор, пока вы не прекратите кормить грудью. На этапе 3 вы должны регулярно удалять молоко из груди, чтобы она продолжала вырабатывать молоко. Удалите молоко, кормя ребенка грудью или сцеживая его. Сцеживание — это когда вы удаляете грудное молоко руками или с помощью насоса.
  • Этап 4: Этот этап длится около 40 дней после вашего последнего сеанса кормления грудью. На этом этапе производство молока будет медленно снижаться и прекращаться.

Что содержится в грудном молоке?

  • Грудное молоко — лучшая еда для вашего ребенка. Он содержит множество питательных веществ, которые помогают вашему ребенку расти. Грудное молоко также содержит антитела (клетки, борющиеся с инфекцией). Антитела помогают защитить вашего ребенка от таких проблем со здоровьем, как диарея, инфекции легких и инфекции уха.
  • Состав грудного молока изменяется в соответствии с потребностями вашего ребенка по мере его роста. Молозиво содержит высокий уровень белка, некоторых минералов и небольшое количество сахара. Молозиво также содержит антитела. Зрелое молоко содержит меньшее количество белка и больше сахара, витаминов, минералов и жиров. Ваш ребенок получает наибольшее количество питательных веществ в конце кормления грудью. Кормите ребенка грудью, пока поток молока не прекратится, чтобы помочь ему получить наибольшее количество питательных веществ.

Что такое разбавление молока?

Прилив — это когда грудное молоко течет к соскам. Во время расслабления у вас может появиться ощущение покалывания и стеснения в груди. Во время каждого сеанса кормления грудью у вас может быть более одного кормления. Ослабление может произойти, когда ваш ребенок прикладывается к груди. Это также может произойти, когда вы видите, слышите или думаете о своем ребенке.

Как мне позаботиться о себе, когда я кормлю грудью?

  • Придерживайтесь здоровой диеты. Ешьте здоровую пищу, чтобы ваш организм вырабатывал достаточно грудного молока.Вы также должны выпивать не менее восьми стаканов жидкости по 8 унций каждый день. Ваш опекун может посоветовать вам принимать витамины, такие как витамин D. Поговорите со своим опекуном, прежде чем принимать какие-либо витамины или добавки. Не соблюдайте диету, чтобы похудеть, когда кормите грудью. Поговорите со своим опекуном о продуктах, которые вам следует есть и в каком количестве. Вместе вы сможете составить для себя лучшую диету.
  • Управляйте стрессом. Повышенный стресс может снизить количество грудного молока. Расслабление может помочь снизить стресс и улучшить самочувствие.Глубокое дыхание, медитация и прослушивание музыки также могут помочь вам справиться со стрессом. Поговорите со своим опекуном о других способах борьбы со стрессом.
  • Поговорите со своим опекуном, прежде чем принимать какие-либо лекарства. Сюда входят все лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта (без рецепта). Некоторые лекарства могут уменьшить количество вырабатываемого вами грудного молока. Другие лекарства могут попасть в грудное молоко и нанести вред вашему ребенку.
  • Не курить. Если вы курите, никогда не поздно бросить.Курение может уменьшить количество вырабатываемого вами грудного молока. Курение вредит вашему телу во многих отношениях. Если вы курите, у вас больше шансов получить болезни сердца, легких, рак и другие проблемы со здоровьем. Отказ от курения улучшит ваше здоровье и здоровье окружающих. Если вы курите и вам нужна помощь, чтобы бросить курить, поговорите со своим опекуном.
  • Ограничьте или избегайте употребления алкоголя. Накормите ребенка грудью, прежде чем употреблять алкоголь. Не кормите ребенка грудью в течение как минимум 2–2 ½ часов после того, как вы выпили одну порцию жидкости.Одна порция алкоголя — это 120 унций пива или 4 унции вина. Одна унция спиртного, например виски, — это одна порция алкоголя. Поговорите со своим опекуном, если вы употребляете алкоголь и кормите грудью.
  • Посещайте все контрольные визиты к вашему опекуну. Спросите своего опекуна, когда следует вернуться на контрольные посещения. Соблюдайте все встречи. Запишите любые вопросы, которые у вас есть. Таким образом, вы не забудете задать эти вопросы во время следующего визита.

Где я могу найти поддержку и дополнительную информацию?

Грудное вскармливание может быть трудным.Возможно, вам будет полезно узнать о грудном вскармливании как можно больше. Ваш опекун может направить вас к специалисту, называемому консультантом по грудному вскармливанию, чтобы он помог вам с грудным вскармливанием. Вы также можете позвонить по телефону

  • Американская педиатрическая академия
    141 Northwest Point Boulevard
    Elk Grove Village, IL 60007-1098
    Телефон: 1-847-434-4000
    Адрес в Интернете: http://www.aap.org

Когда мне следует позвонить опекуну?

Позвоните своему опекуну, если:

  • Ваше молоко не поступило в течение пяти дней после родов.Ваше молоко поступило, если вы чувствуете, что ваша грудь наполнена или опухла. Из вашей груди также может течь молоко.
  • Вы чувствуете, что вырабатываете недостаточно грудного молока для вашего ребенка.
  • Ваша грудь не кажется наполненной перед кормлением и не становится более мягкой после кормления.
  • Ваш ребенок кормит грудью менее восьми раз в день.
  • Вашему ребенку четыре или более дней, и он получает менее шести влажных подгузников в день.
  • Вашему ребенку четыре или более дней, и у него меньше трех стульев в день.

Когда мне следует немедленно обратиться за помощью?

Немедленно обратитесь за помощью или позвоните 911, если:

  • У вашего ребенка есть признаки обезвоживания, такие как запавшие глаза, сухая кожа, учащенное дыхание или мало или совсем нет влажных подгузников. Он также может вести себя очень уставшим, раздражительным или нездоровым или не реагировать на вас. У него также может быть очень учащенное сердцебиение.
  • Вам так грустно, что вы хотите причинить вред своему ребенку или себе.

Соглашение об уходе

Вы имеете право планировать, как вы будете кормить своего ребенка.Чтобы помочь с этим планом, узнайте как можно больше о грудном вскармливании. Задавайте своим опекунам любые вопросы о грудном вскармливании. Поработайте с ними, чтобы решить, как лучше всего кормить ребенка.

Авторские права © 2012. Thomson Reuters. Все права защищены. Информация предназначена только для использования конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях.

Приведенная выше информация является только учебным пособием. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения.Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Будет ли пажитник увеличивать грудное молоко?

Пажитник — пряность Ближнего Востока, которая тысячелетиями использовалась в карри и чатни.Также известный как мети в Индии, его также едят как салат и используют как искусственный ароматизатор кленового сиропа. Это обычная еда и одна из старейших известных лекарственных трав. Женщины на Ближнем Востоке, в Индии и Северной Африке с древних времен принимали пажитник для увеличения грудного молока. Но действительно ли это работает? Увеличивает ли пажитник грудное молоко?

Искать статьи

Нужно что-то найти?

Эта артикул

В этой статье рассматривается, как увеличить количество молока, может ли пажитник помочь, возможные побочные эффекты от приема пажитника и рекомендуемые дозы, рекомендованные специалистами по лактации.

Пажитник — распространенная пища и одна из старейших известных лекарственных трав

Увеличение количества молока

Сколько грудного молока вырабатывает мать, зависит от того, насколько эффективно он удаляет молоко из груди ребенком или с помощью насоса. Чем больше молока получено из груди , тем больше молока будет произведено в груди, чтобы заменить ее. Если грудное вскармливание идет хорошо, это дает идеальный объем молока для ребенка или даже для близнецов. Если ребенок не получает достаточно молока, может быть полезно выяснить причины вашего низкого количества молока у специалиста по грудному вскармливанию или консультанта по грудному вскармливанию, прежде чем обращаться к галактагоге (продукты, травы или лекарства, увеличивающие выработку молока).Имейте в виду, что если вы все-таки используете галактагогическое средство, такое как пажитник, частый дренаж груди все равно потребуется. В книге «Как приготовить больше грудного молока» также есть много идей для увеличения количества молока.

Увеличивает ли пажитник грудное молоко?

Пажитник считается эффективным галактагогом. Два недавних исследования показали, что прием пажитника увеличивает количество молока по сравнению с его отказом от приема или приемом плацебо (инертное вещество, которое не имеет никакого эффекта, кроме веры в то, что оно принесет положительные результаты) 1 2 .В одном небольшом исследовании изучалось влияние смешанной добавки из пажитника , имбиря и куркумы и было обнаружено увеличение объема грудного молока у участников 3 . Однако некоторые женщины считают, что пажитник не влияет на выработку молока, а другие считают, что он снижает выработку молока. В нескольких комментариях задается вопрос, может ли психологический фактор или фактор плацебо вызывать увеличение количества молока. 4 5

Как может работать пажитник?

Mortal и Mehta объясняют, как пажитник может влиять на производство молока, хотя точный механизм неизвестен:

Выдержка из
Систематический обзор эффективности Herbal Galactogogues, Mortel и Mehta, Journal of Human Lactation, 2013

Считается, что пажитник стимулирует выработку потоотделения, а поскольку грудь представляет собой модифицированную потовую железу, пажитник может таким образом влиять на выработку грудного молока.Также было высказано предположение, что пажитник может обладать эстрогенной активностью.

Пажитник широко считается полезным для увеличения количества молока, однако некоторые матери чувствовали, что количество молока у них снижается из-за пажитника

Безопасен ли пажитник при приеме в качестве добавки?

Пажитник, взятый в качестве приправы или натурального ароматизатора, «общепризнан как безопасный» (GRAS) Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США 6 . Однако, когда пажитник принимается в гораздо более высоких «лечебных дозах», возникает ряд возможных побочных эффектов, как и при приеме любого лекарства.

Проконсультируйтесь с врачом

Перед приемом пажитника в лечебных количествах обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы он обсудил весь вред и пользу. 7 .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *