HomeРазноеКогда можно говорить о беременности окружающим: Когда можно рассказать о беременности? — 46 ответов на Babyblog

Когда можно говорить о беременности окружающим: Когда можно рассказать о беременности? — 46 ответов на Babyblog

Содержание

До какого срока нельзя говорить о беременности

Привет всем)

Сегодня хочу поговорить с вами о важной теме: когда можно рассказывать о беременности окружающим.

Когда я впервые увидела положительный тест на беременность, то мне от радости хотелось сообщить об этом всем и всюду. Но я сдержалась, и рассказала только мужу. После ХГЧ и УЗИ об этом узнали только наши родители. Всем же остальным стали постепенно сообщать уже после 13 недели. большая часть знакомых догадалась самостоятельно, когда начал появляться живот.

И причина такого поведения: вовсе не суеверия и предосторожности от сглаза. Существует одна веская причина, по которой я категорически отказалась сообщать кому-либо лишнюю информацию о своем положении.

Эти сложные 12 недель

Конечно, увидев положительный тест на беременность, совсем не хочется думать о плохом. Но если включить здравый смысл, и выключить эмоции, то становится явно: первые 12 недель не зря считаются самыми опасными.

Именно в этот период организм может самостоятельно принять решение о том, чтобы избавиться от плода. Конечно, не просто так. Причиной для этого могут быть различные мутации и отклонения, которые просто не дадут ребенку нормально развиться в утробе и появиться на свет. Да, принимать это обстоятельство очень тяжело, но человеческий организм в этом плане штука умная.

Выкидышу могут поспособствовать и другие причины: стрессы, ритм жизни, подъем тяжести, физическая активность. В общем: первый триместр это самое время, чтобы побыть не особо эмоциональной хрустальной вазочкой, пусть с многочисленными перепадами настроения это будет и совсем нелегко.

Почему лучше не рассказывать

Итак, первые 12 недель – это сложное время, в которое хочется чувствовать поддержку. Мало того, что организм будто работает на износ, перестраиваясь на новый режим, так еще и гормоны хлещут через край.

Но поддержку лучше оставить для самых и самых близких, ограничив его несколькими людьми. Никто не может заранее предугадать, как будет проходить беременность в первом триместре. Выкидыш или замершая беременность могут привести к тому, что придется выслушивать слова сочувствия от всех тех людей, которым девушка успела сообщить о своем положении.

А это не самое приятное событие все же легче пережить самостоятельно или с психологом, чем неоднократно рассказывая окружающим свою грустную историю.

Еще одна причина смолчать

Здесь речь тоже не о суевериях, а скорее о неприятных людях. Есть такая категория людей, которые пытаются “залезть носом” куда не следует. В итоге девушку может ожидать либо слишком много лишних вопросов, либо совсем неадекватная реакция (зачем это нужно и прочее прочее).

Все такие негативные реакции конечно вызывают нервное напряжение, которое во время беременности нежелательно вообще, а в первом триместре может быть еще и опасно.

Поэтому если в окружении есть такие люди, лучше сделать так, чтобы они узнали о беременности как можно позже. Конечно, дольше чем до определенного месяца скрыть не удастся – когда живот уже даст о себе знать, но оградить себя от стрессов до этого момента вполне реально.

Да, в старину девушкам не советовали рассказывать о своей беременности до тех пор, пока их живот не будет отчетливо виден, и связывалось это с суевериями. Сейчас же умалчивать о своем положении лучше не из-за боязни сглаза, а именно по научным причинам, чтобы оградить себя от лишнего стресса и переживаний.

Спасибо за внимание)

Двойная сплошная: 11 вопросов про беременность для новичков

Если говорить о вещах, которые действительно могут оказать влияние на здоровье матери и ребенка, список ограничений для беременных на самом деле невелик.

⛔️ Курить обычные и электронные сигареты активно и пассивно

Никотин и другие вещества, содержащиеся в табаке и ароматических смесях, способны нарушить развитие плода и спровоцировать выкидыш.

⛔️ Употреблять алкоголь

Спиртное, особенно в первые три месяца беременности, увеличивает риск выкидыша, преждевременных родов и низкого веса ребенка при рождении.

⛔️ Пить больше двух кружек кофе (150-300 мг кофеина) в день

Исследования на животных показали, что большие дозы кофеина вредят здоровью матери и внутриутробному развитию ребенка.

⛔️ Есть в сыром виде: яйца, морепродукты, рыбу и мясо. Есть некоторые мягкие сорта сыров: дорблю, горгонзолу, рокфор, бри, камамбер. Пить непастеризованное молоко

Все эти продукты иногда вызывают кишечные инфекции и паразитарные заболевания, которые особенно опасны во время беременности.

⛔️ Рисовать в помещении масляными красками

Они содержат летучие токсические вещества, и в настоящее время нет исследований, доказывающих, что в бытовых концентрациях они безопасны для беременных. Отложите хобби до третьего триместра или рисуйте на свежем воздухе.

⛔️ Ходить в баню, сауну и принимать ванну, температура воды в которой выше температуры вашего тела

По данным Организации специалистов по тератологии (OTIS), горячие горячая вода и пар могут спровоцировать повышение температуры у самой женщины, что в свою очередь, провоцирует врожденные пороки развития у детей.

⛔️ Заниматься непривычным травмоопасным спортом: верховой ездой, лыжами, дайвингом, скалолазанием, футболом, регби, теннисом, сквошем, борьбой

Эти виды спорта часто сопровождаются падениями и другими травмами.

✅ Заниматься сексом

Это не может спровоцировать выкидыш, зато снимает стресс, стимулирует иммунитет и улучшает сон.

✅ Есть цитрусовые, шоколад, арахис и другие «аллергенные» продукты

При условии, что у вас нет аллергии, это безопасно для ребенка.

✅ Есть суши, приготовленные из замороженной или копченой рыбы

Термическая обработка убивает паразитов.

✅ Заниматься привычным видом спорта

У женщин, которые тренируются во время беременности, реже бывают осложнения на поздних сроках, а роды обычно проходят быстрее и легче.

✅ Красить волосы. Нет, это не провоцирует аллергию у беременных.

✅ Летать на самолете, проходить досмотр в аэропорту

Лучевая нагрузка при перелетах и электромагнитное поле в рамках металлоискателей не могут навредить ребенку.

✅ Пользоваться компьютером и мобильным телефоном

Нет доказательств, что радиоволны и электромагнитное излучение в бытовых приборах вредят здоровью людей.

Можно ли не заметить беременность, не знать о ней и почему?

В последнее время нам доводилось услышать много странных историй о женщинах, которые стали мамами неожиданно не только для окружающих, но и для самих себя. Можно ли не заметить беременность, не знать о ней, разве она может не проявлять себя знать хоть какими-нибудь симптомами? Как же такое вообще возможно? Этот вопрос наверняка задает себе любой, кто слышит или читает о подобных случаях. А что говорят об этом эксперты? Можно ли не знать о беременности и как это возможно?

Белые вороны, или Насколько часто становятся мамами неожиданно для себя

Увеличение веса, болезненность и набухание груди, утренняя тошнота, усталость, капризы, отсутствие месячных, шевелящийся и упирающийся во внутренние органы ребенок…Список симптомов беременности длинный, задокументированный и изученный наукой, «опробованный» на практике миллионами мам. Поэтому удивительно, что бывают случаи, когда женщины не знали, что беременны, до начала родов. На фоне таких историй покажутся наивными вопросы, можно ли не заметить беременность, например, на 2 или 5 месяце, которыми задаются некоторые представительницы прекрасного пола.

В прошлом году в интернете нашумела история 22-летней австралийки Кейт Хадсон, которая путешествовала по всему миру и только в 38 недель поняла, что находится в интересном положении. Известна также история американки Шелби Маньяни, которая родила близнецов, не зная о беременности. Это кажется чем-то невероятным, не правда ли?

Оказывается, подобные истории о незаметной беременности не так уж необычны и не являются чем-то совсем из ряда вон выходящим. Согласно статистике, в среднем одна из 450 женщин не знает, что беременна, до 20 недели, а одна на 2500 не знает этого до самых родов! Для сравнения: вероятность рождения тройни в три раза меньше и составляет 1 на 6889 беременностей. А согласитесь, сообщения о появлении на свет тройняшек мы все периодически слышим и экстраординарным событием не считаем.

Как можно не знать о собственной беременности, как такое может быть? Вот что говорит об этом эксперт — доктор Стивен Робсон из Королевского австралийского и новозеландского колледжа акушеров-гинекологов.

Можно ли не заметить беременность, почему бывает незаметным интересное положение?

Когда женщина не знает, что носит под сердцем ребенка, говорят о нераспознанной беременности. Существует две ее разновидности. Первая – это скрытая беременность, когда тело не дает никаких сигналов о наступившем зачатии или когда их можно трактовать по-другому. Второй тип это – это когда женщина упорно не подпускает к себе даже мысли о том, что скоро станет матерью. Такие беременности случаются реже и, как правило, связаны с психическими расстройствами. Но необязательно: на уровне сознания и подсознания запрещают себе думать о материнстве и вполне нормальные девушки и дамы. Тут вступают в игру тонкие психологические нюансы.

Но как же быть с физиологией, которая большинству женщин «провозвещает» новый статус вполне красноречиво? В поисках ответа на вопрос, можно ли не заметить беременность и почему так бывает, пройдемся по нескольким важным пунктам

Результаты теста

Большинство из нас начинают переживать, когда месячные запаздывают, и сразу же бегут в аптеку за тестом. В большинстве случаев эти верные союзники работают без нареканий, но иногда наше тело врет и не открывает беременности. Гормон ХГЧ, ответственный за информирование о зачатии, часто не выявляется на ранней стадии беременности — и тогда тест дает отрицательный результат. Бывает и так, что уровень этого гормона остается низким в течение всего вынашивания ребенка.

Исследования, проведенные эволюционным психологом Марко дель Джудиче показывают, что это связано со стрессом. Уровень гормона остается низким, чтобы минимизировать «издержки» беременности для матери – и таким образом сохранить ребенка живым. Так было, вероятно, в случае с Линетт Пирс, военнослужащей Британской армии, дислоцировавшейся в Афганистане в 2012 г.

Менструация

Нераспознанное интересное положение часто сочетается с нерегулярными месячными. Доктор Робсон говорит, что встречается со случаями незамеченной беременности раз в несколько лет и, как правило, они связаны с женщинами, которым довелось стать матерью первый раз и у которых менструальный цикл не имеет фиксированного ритма. Если бы менструация появлялась как по часам, конечно, заметить ее отсутствие было бы гораздо проще.

Здесь в игру вступают и другие факторы: тучные женщины часто имеют нерегулярные циклы, и отсутствие выделений «по графику» объясняют проблемами с лишним весом.

Кроме того, у некоторых уже зачавших женщин бывают кровотечения, которые они могут путать с менструацией. Например, в случае, когда плацента расположена в нижней части матки и перекрывает ее внутренний зев.

Растущее пузико и масса тела

А что с животом? Итак, мы выяснили, что тест на беременность может упорно давать отрицательный результат. Но ведь в какой-то момент женщина начинает набирать вес, прирастать в талии? Доктор Робсон утверждает, что так бывает далеко не всегда. Во-первых, низкий уровень ХГЧ способствует поддержанию низкой массы тела (часто это означает, что потом дети рождаются с недостаточным весом). Во-вторых, когда женщины все-таки начинают набирать вес, это происходит медленно.

Примерно так же обстоит дело с движениями ребенка при нераспознанной беременности. Вначале они проявляются несколькими деликатными толчками, и женщина думает, что это расстройство желудка. Когда видит, что поправилась, объясняет это себе чем угодно. Например, тем, что слишком усердно участвовала в застольях на новогодние праздники. Поскольку все происходит постепенно, перестает замечаться и вызывать мысли о беременности.

Утренняя тошнота

Она тоже необязательна! Утренняя тошнота связана с высоким уровнем ХГЧ. Поэтому вполне естественно, что женщины, имеющие низкие показатели этого гормона, ее не испытывают. К тому же, если других симптомов нет, а тошнота бывает редко, ее можно легко связать с отравлением или, например, гриппом.

Ноль симптомов = идеальная беременность?

Нет недомоганий, связанных с вынашиванием, ешь, что хочешь, живешь прежней жизнью и, не зная о собственной беременности, в один прекрасный день рожаешь здорового ребенка… Отличный сценарий, не правда ли? Но на самом деле все не так просто. Все-таки большинство запретов и предостережений для будущих мам появились не на пустом месте.

По понятным причинам при нераспознанной беременности никаких ограничений не устанавливается, а это увеличивает вероятность неприятных осложнений. Так, к примеру, существует риск заражение листериозом. Бактерии могут жить в мягких сырах, сырокопченых мясопродуктах, мороженом. К сожалению, иногда заражение приводит к смерти плода. Очень рискованно также употребление спиртного, который может подвергнуть ребенка синдрому алкоголизма. Поэтому вопрос, хорошо или плохо не замечать беременность, не так прост, как может показаться. Лучше быть осторожными, чем потом сожалеть.

Можно ли не заметить беременность, не знать, что беременна, до родов или хотя бы определенного срока? Оказывается, да, и дело совсем не в особой «проницательности» некоторых девушек и дам. Тело и психика способны умело маскироваться и вводить в заблуждение, заставляя нас удивляться диковинным, по мнению обывателей, случаям внезапного материнства.

Когда рассказывать о беременности?

Ожидание ребёнка каждая женщина воспринимает по-своему: кто-то с радостью, кто-то с тревогой, кто-то даже находится в шоковом состоянии. А затем возникает вопрос: «А можно ли уже о ней говорить? И если нельзя, то до каких пор?»

Кто-то сразу ставить многозначительные статусы в соцсетях, кто-то до последнего скрывает животик за широкими балахонами. Но в целом все зависит от отношений с близкими и знакомыми людьми.

Муж

Обычно будущий отец узнаёт обо всём первым. Сказать по телефону или лично, сообщить сразу или выждать момент для такой новости – дело сугубо личное. Главное, сообщить правильно – не в ссоре, не в сердцах, и не ждать сразу головокружительной радости, ведь реакция супруга может быть самой разной. Мужчинам нужно время, чтобы осознать свою новую роль.

Родные

Утаить от родных беременность обычно никто не пытается. Правда, иногда, чтобы не быть голословными, будущие мама и папа решают сделать сначала УЗИ, убедиться, что с малышом всё в порядке, а уж затем сообщать близким.

Есть один нюанс: если отношения натянутые или вы знаете, что свёкры резко против внуков (сначала надо доучиться, купить жильё, построить карьеру и пр.), то лучше не торопиться. И вообще, пусть это делает муж – вам не нужны негативные эмоции и чужие сомнения.

Друзья

Это тоже дело сугубо личное, ведь есть примета, что о беременности лучше не рассказывать до первого шевеления крохи. То есть до окончания первого триместра. И хотя сегодня не так много суеверных людей, эту примету чаще всего соблюдают. Особенно те, кому беременность далась нелегко.

Если это выстраданные две полоски, которым предшествовали долгие месяцы попыток забеременеть или даже выкидыши, то ничего удивительного, если будущая мама будет хранить втайне своё интересное положение, даже от друзей. Если же беременная смотрит на всё гораздо проще, то она может сразу сообщить об этом тем, с кем часто общается. Но обычно в обоих случаях хотя бы лучшей подруге сообщают сразу – ведь трудно удержать в себе новость, так хочется с кем-то поделиться!

Коллеги

А вот на работе не рекомендуют говорить о беременности сразу, особенно начальнику. Особенно, если вы только недавно устроились. Вопреки существующему закону, защищающему права беременных женщин, руководство бывает разное и может начать «ставить палки в колеса», чтобы избавиться от обязанности держать вам место. Подождите, когда завершится первый триместр. Растущий живот всё скажет за вас. Исключение составляют ситуации, когда работа физически тяжела, и информированный о беременности работодатель может облегчить труд.

Старший ребёнок

Рассказать сыну или дочке, что у него скоро появится сестричка или братик, так хочется! Но если малышу не исполнилось семи лет, то лучше не торопиться. Ведь детям трудно хранить секреты. Особенно такие важные. Вы и глазом не успеете моргнуть, как о вашем интересном положении будут знать все вокруг, даже если кроха пообещает никому не рассказывать! К тому же дети не умеют ждать, им нужно всё и сразу: если говорите им, что будет малыш – они хотят знать, где он сейчас, и желательно наглядно! Поэтому лучше рассказывать тогда, когда животик уже будет виден.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Психология беременности и материнства — психологическая гигиена будущей мамы

Чтобы разобраться с эмоциями беременной женщины, важно понять, от чего они зависят.

  • Хорионический гонадотропин (ХГ, ХГЧ) — это гормон, который начинает вырабатываться сразу же после имплантации эмбриона, то есть на 6 – 8-й день после оплодотворения яйцеклетки. Его резкий всплеск говорит о факте зачатия, а повышение уровня со временем — о том, что беременность развивается благополучно. Этот гормон словно сообщает организму, что теперь ему нужно позаботиться о будущем малыше, и тем самым меняет работу многих его систем: прекращается ежемесячный цикл вызревания яйцеклеток, а устойчивость к стрессу повышается. И хотя механизм появления утренней тошноты точно врачам не известен, некоторые связывают ее именно с этим гормоном.
  • Второй важный гормон для беременной женщины — прогестерон. Его выработка позволяет мышцам матки оставаться в расслабленном состоянии, а телу — не отторгать ДНК нового организма. Однако этот гормон расслабляет и остальные мускулы, что приводит к понижению давления, возможным головокружениям, а также появлению изжоги, рефлюкса, повышенному газообразованию, тошноте и другим симптомам. Также прогестерон может вызвать избыточный рост волос на теле.
  • Повышается и уровень эстрогена. Он важен для развития плода и способствует тому, чтобы матка отвечала на влияние окситоцина — другого важного гормона. Возросший уровень эстрогена приводит к появлению сосудистых «звездочек» и пигментных пятен, тошноте, повышает аппетит, а еще именно он отвечает за нежную красоту беременных — когда о них говорят, что они словно светятся.
  • Окситоцин по мере развития беременности способствует выделению сосками молока и растягиванию шейки матки.
  • Пролактин помогает организму выделять молоко и оказывает успокаивающее воздействие на будущую маму.
  • Релаксин готовит организм к родам, помогая нужным тканям растягиваться, что приводит к тому, что все суставы организма во время беременности становятся более подвижными, также возможно появление болезненных ощущений, жжения, нередко женщина начинает чувствовать себя неуклюжей.

Теперь, когда вы понимаете, как сложно устроен гормональный коктейль в крови будущей мамы, легко осознать, что скачки в вашем настроении — это естественное проявление слаженной работы всех систем вашего организма. Так что ругать себя за них не стоит.

Хотим мы того или нет, но в обществе существует устойчивое представление о том, какой должна быть беременность. Согласно ему, улыбающаяся, полная энергии будущая мама тщательно следит за своим здоровьем, правильно питается, успевает ежедневно дышать свежим воздухом, ходить на курсы подготовки к родам, в бассейн и на йогу для беременных. При этом она активно работает до самого декрета, добиваясь успеха. Дома у такой мамы всегда идеальная чистота, на плите готовятся здоровые сбалансированные блюда, а в сумочке лежит план будущих родов.

Но реальность выглядит не так. Даже если все в порядке, беременную могут беспокоить газы, одышка, проблемы с кожей, ломота в суставах, боль в спине и отвращение при одной мысли о гимнастике, бассейне или прогулке в парке… И вот уже будущая мама чувствует себя «неправильной», не способной справиться с тем, что всеми вокруг считается самым естественным состоянием женщины, ее предназначением и главным смыслом жизни. Мысли о не вписывающейся в «идеал» беременности — дорога к разочарованию в себе и депрессии.

Есть и другая крайность. Игнорируя собственные желания, потребности и сигналы организма, некоторые будущие мамы стараются сделать все, чтобы их беременность казалась благополучной. В это время, когда главным ее стремлением должно стать желание расслабиться и ощутить гармонию, женщина доводит себя до стресса.

Она досконально изучает все справочные материалы, тратит много времени на поиски самого лучшего, самого современного бандажа, неустанно анализирует собственный рацион, взвешивается и контролирует питание, сдает анализы строго в срок, спорит с медиками по поводу марок разных витаминов, изучает всех акушеров города, прописывает план родов с научным обоснованием каждого этапа, посещает занятия сразу в двух школах по подготовке к родам (чтобы ничего не упустить), прослушивает классическую музыку по расписанию, заранее исследует разные методики раннего развития. Стоит ли так поступать? Рано или поздно силы кончатся, и как раз в тот самый момент, когда они будут очень нужны.

Беременность — время разобраться с тревожностью, научиться снимать с себя груз личной ответственности.

Ищем душевное равновесие

Беременность — это сложный процесс. Основные метаморфозы скрываются в глубине и нам не видны. В попытках все контролировать женщина тратит много усилий и расходует впустую массу энергии вместо того, чтобы успокоиться, обрести равновесие и опираться на него. Сейчас вам нужно найти и сохранить состояние, в котором вы уравновешенны, спокойны, чувствуете саму себя, внимательно и дружелюбно относитесь к себе.

Сохраняем индивидуальность

Не бывает эталонной беременности, но бывают разнообразные и уникальные. Каждая из них отражает ту жизненную историю, которая стоит за женщиной. Пытаться подогнать собственную, единственную в своем роде историю под навязанный кем-то образ — означает не прожить по-настоящему свою беременность, ограничить себя подделкой, имитирующей ее. Прислушайтесь к тому, как ваша личность, с накопленным опытом всего пережитого, раскрывается в новом для вас состоянии. Беременность — это в большей степени погружение в себя, чем социальная активность.

Учимся гибкости

Беременность и роды, как бы тщательно вы к ним ни готовились, все равно редко складываются так, как вы запланировали. Тут все будет происходить само собой, и контролировать этот процесс невозможно. Поэтому стоит снять с себя лишнюю ответственность и просто жить, ожидая счастливого момента встречи с малышом.

Ищите во всем простые и проверенные варианты. Молочные продукты «Агуша», часть из которых будущие мамы бесплатно получают на молочных кухнях, позволят не беспокоиться о том, как обеспечить себя питанием с достаточным количеством кальция. Вы можете быть уверены в безопасности, высоком качестве и полезных свойствах молочных продуктов «Агуша».

Чтобы вы могли ощущать психологический комфорт, вашу беременность должен вести человек, которому вы доверяете. Если у вас есть доктор, спросите себя:

  • приятно ли вам общаться с вашим врачом? с каким настроением вы выходите из кабинета?
  • отвечает ли врач подробно и понятно на все ваши вопросы?
  • готов ли ваш доктор быть на связи с вами, дает ли он вам свой номер мобильного телефона? Конечно, он не обязан так поступать. Но ответственные врачи все же всегда заботятся о пациентах и готовы в исключительном случае коротко пообщаться даже в нерабочее время;
  • уважает ли вас врач?
  • будет ли он внимательно слушать ваши вопросы? будет ли он бережен и аккуратен с вашими чувствами?

Доверие к доктору может складываться из нескольких аспектов.

  • Пожалуй, первое и самое главное — у него за плечами должна быть профессиональная история ведения беременности и благополучных родов. Возможно, вам его кто-то порекомендовал.
  • Он не жалеет времени, чтобы ответить на все ваши вопросы.
  • Он тщательно собирает анамнез, чтобы исключить возможные осложнения.
  • Если возникают проблемы, он честно обсуждает с вами плюсы и минусы каждого способа их преодолеть, но окончательное решение принимает сам. Хороший врач не позволит себе оставить вас без анализов, если вам не хочется их сдавать, и не будет выписывать более дешевое лекарство, если оно неэффективно. И наоборот, он не будет рекламно продвигать более сложное и дорогое, если к нему у вас нет достаточных показаний.
  • Он сотрудничает с другими врачами в клинике, которые подменяют его во время выходных, отпусков и больничных. Сотрудничает — значит знает, кому и как передаст вашу карту на время своего отсутствия.
  • Он уверен в себе и в своих методах.
  • Он не обвиняет вас, если вы что-то сделали неправильно.
  • Он делает все, чтобы поддерживать в вас положительный настрой.

Доктор должен нас оберегать, утешать и поддерживать. Поскольку вы ждете от врача честности, то для построения доверительного контакта с доктором важно, чтобы со своей стороны вы тоже были максимально откровенны. Если есть что-то, что вызывает стыд и смущение, это все равно важно озвучить — перенесенные болезни, аборты и другие обстоятельства вашей жизни, которые хотелось бы забыть.

Кроме этого, важно сразу говорить, если что-то в поведении доктора вас смущает или задевает. Например: «Не могли бы вы называть меня по имени, когда даете указания медсестре?» Если вы видите, что доктор без неуместной реакции корректирует свое поведение для вас, — это хороший знак. Если же нет, то надолго в этом кабинете задерживаться не стоит.

В период ожидания малыша будущая мама слышит вокруг множество советов, ей рассказывают истории о беременности и родах, зачастую навязывая свое мнение. При общении с подругами, родственниками, в очереди в консультацию, в интернете она выслушивает разные точки зрения. Это общение иногда вызывает тревогу, будущая мама думает о беременности слишком много, а количество страхов вовсе не уменьшается. Что можно сделать, чтобы с этим справиться?

  • Принять свои страхи и тревоги как данность. Любое чувство уйдет, если не бороться с ним, а просто спокойно пережить. Чем больше вы беспокоитесь, тем хуже: хронический стресс негативно влияет на ваше состояние и на самочувствие малыша.
  • Найти для себя физическую нагрузку, которая вам действительно подходит, приятна, доставляет удовольствие и отвлекает.
  • Реализовываться в творчестве и хобби. Смотрите на красивое, думайте о красивом.
  • Ограничить общение с теми, кто портит вам настроение и пугает неприятными рассказами. Пусть рядом с вами будут люди, которые вас поддерживают.
  • Познакомиться со спокойной, уверенной в себе мамой, которая с позиций личного опыта может иногда что-то подсказать, ободрить, поддержать.
  • Записаться к психологу, желательно по рекомендации человека, которому вы доверяете.

Будьте счастливы и расслаблены, радуйтесь беременности и изменениям, которые с вами происходят.

Роды — это естественная часть жизни. Через них проходит каждый, появляясь на свет. Через них проходит женщина, давая жизнь своему малышу. Почему этот природный нормальный акт вызывает страх? Потому, что у будущей мамы нет достаточного количества информации, зато много переживаний, тревоги и страха перемен. Разберем, что можно противопоставить каждому из этих состояний.

Повышаем информированность

Постарайтесь узнать все, что вас интересует, из достоверных источников, к числу которых относятся проверенные сайты, качественные книги о беременности и родах, консультации специалистов, курсы подготовки к родам. Не стоит читать истории в интернете, доверять рассказам подружек.

На смену беспомощности придет готовность и спокойствие.

Учащение схваток — сигнал того, что процесс идет так, как надо. Схватка — это всего лишь напряжение мышц. Знание — сила, а во время родов силы очень и очень нужны.

Вам поможет осведомленность о современных методах анестезии. Поговорите со своим врачом, задайте ему все вопросы, поделитесь сомнениями.

Осознаем совместность усилий во время родов

Многие женщины беспокоятся о том, что сам момент родов им придется переживать без поддержки близких. Но стоит вспомнить, что в этом процессе есть еще один полноправный участник, который выполняет очень важную и сложную часть работы. Эти усилия даются ему с большим трудом, он очень устает и делает все, чтобы вам помочь. Это — ваш ребенок. Двигаясь по родовым путям, он дважды меняет положение, приспосабливаясь к особенностям своего первого маршрута. Так что этот процесс вы проходите вместе с самым близким человеком.

Берем на себя ответственность

Чтобы перестать бояться родов, нужно признать, что жизнь действительно поменяется. Это принесет вам облегчение: теперь вместо того, чтобы бояться перемен, вы признаете их данность.

Материнство — это новая жизнь, и она начинается родами. В этот момент вы становитесь мамой — ответственной и заботливой. И тогда в родах будет меньше осложнений, напряжение спадет, силы будут расходоваться не на тревоги, а на потуги и помощь малышу в родовом процессе.

Первый триместр — это период привыкания к нарастающим внутри вас изменениям. Обычный для вас способ восприятия мира и себя в нем стремительно меняется. Вкусы, ощущения, самочувствие, настроение — кажется, что не осталось ничего привычного, и приходится заново открывать способы почувствовать себя хорошо.

  • Основная задача первого триместра — это поиск точки равновесия, исследование состояния, в котором вам будет удобно, спокойно, надежно.
  • В это время имеет смысл немного замедлить свой темп и больше вовлекаться в процессы, которые приносят вам радость.
  • А вот постоянно прислушиваться к себе, наоборот, тактика опасная, потому что в первые 3 месяца беременности тревога вспыхивает по любому поводу, а справиться со страхом на фоне гормональных скачков и дурного самочувствия может быть нелегко.

Итак, первый триместр — это поиск равновесия на фоне изменений.Второй триместр — это время, когда живот еще не сильно мешает, первые неудобства уже прошли и, в принципе, сил довольно много.

  • Можно затеять какой-нибудь небольшой проект: путешествие, перестановку мебели (руками близких, конечно) или еще что-нибудь, что вам будет интересно. В это время становится проще получать от беременности удовольствие.
  • А еще это пора ожидания радостных перемен и период, в котором наблюдать за собой может быть интереснее, чем включаться во что-то внешнее.
  • Первые шевеления малыша приносят огромную радость и открывают возможность выстраивать с ним особые отношения — поглаживать его, петь ему песни, рассказывать сказки, вместе с ним ходить на концерты симфонической музыки и дарить ему длинные прогулки.
  • Второй триместр — это время узнавания себя в новой ипостаси будущей мамы, и техника безопасности в этот период связана с заботой о том, чтобы беременность была психологически принята и поддержана вашим окружением. Если среди близких есть человек, который сомневается в вашей способности и готовности быть лучшей на свете мамой своему малышу, стоит прекратить общение с ним.

Третий триместр — это время терпения. Беременность длится уже достаточно долго, чтобы перестать удивлять и начать утомлять. Особенно это проявляется в последние 5 недель, когда становится не очень удобно сидеть, лежать, появляются серьезные ограничения в подвижности.

  • Самое время начать заботиться о своем комфорте на оставшийся период беременности и первое время после родов. Все ли удобно расположено на кухне? Так ли важно гладить одежду? Не сменить ли пылесос? Достаточно ли увлажнен воздух в комнатах? Именно сейчас нужно окончательно решить проблему с капающими кранами, криво висящими шкафчиками и т. д.
  • Кроме того, пора организовать круг поддержки и наладить гармоничное взаимодействие с теми, кто будет помогать вам с малышом после родов. Можно перераспределить обязанности по дому и сместить рабочие графики ваших «опорных» близких так, чтобы у вас была возможность просить о помощи и получать ее.
  • Третий триместр — это время окончательного гнездования, и к его концу все должно быть как по нотам. Техника безопасности на этом этапе связана с построением удобного пространства, с заботой о том, кто вот-вот придет в вашу жизнь.

Беременность ассоциируется с токсикозом, отеками, очередями в женских консультациях, мешковатой одеждой, неуместными вопросами со стороны окружающих и частыми походами в туалет. Можно ли прожить это время как-то иначе? Есть ли какие-то особенные удовольствия в том, чтобы быть беременной? Конечно!

  • Сейчас происходят грандиозные изменения в теле, и в связи с этим появляются особенные привычки и потребности. Их удовлетворение может приносить удовольствие. Например, дневной сон, просмотр романтических комедий или вдруг проснувшаяся страсть к выпеканию кексов.
  • У многих женщин появляется особенная страсть к гнездованию. И в этом направлении за девять месяцев можно столько всего успеть! Начать и закончить обучение (что в обычное время кажется фантастикой), переехать, научиться вязать, расписывать мебель, рисовать маслом, шить кукол… Беременность дает силы и вдохновение для творчества, особенно если оно носит прикладной характер и готовит ваше гнездо к появлению малыша.
  • У женщин во время беременности появляется особая плавность в движениях: будущая мама незаметно для самой себя начинает аккуратно и гладко двигаться, чтобы не потревожить драгоценность, сосудом для которой она является. Постепенно меняются центр тяжести и очертания тела, манера движения. В силу этого беременность — время, созданное для работы с телом, для танцев, для песен, для массажа, ароматерапии.

Какой настрой поможет наслаждаться изменениями на все 100 %?Можно стремиться заработать больше денег до декретного отпуска и прочитать все книжки по материнству, но труднее всего многим будущим мамам дается проявление заботы о себе и внимания к своим потребностям.

  • Беременность — это возможность совершить серьезный волевой акт: вписать в блокнот или вбить в виде напоминалки в мобильный телефон ежедневные удовольствия. Причем удовольствия полезные: прогулку, прослушивание любимой музыки, уход за домашними растениями, рисование, вышивку и все, что угодно, лишь бы вам нравилось.
  • Важно относиться с доверием и радостью ко всем своим желаниям и идти за ними. Если хочется танцевать — то включать музыку и танцевать, а еще лучше — искать занятия, где можно это делать больше и чаще (если, конечно, нет противопоказаний и это не вредит здоровью малыша).
  • Если хочется рисовать, то брать в руки кисти и рисовать. Если хочется гулять — сразу собираться в парк и любоваться природой. Во время беременности можно освоить новое и важное умение — внимательно и трепетно относиться к себе и своим желаниям.

Желаем вам, чтобы беременность прошла легко!

как себя вести на ранних сроках?

Когда женщина мечтает о ребенке, она готова на что угодно, лишь бы беременность наступила. И это кажется самым сложным делом. Но вот долгожданная беременность подтверждается двумя полоска на тесте. Можно радоваться и даже выпить глоток шампанского. Можно поделиться этой новостью с близкими людьми.

Но тут перед будущей мамой встает новый вопрос – а что делать дальше? Как вести себя в этом новом положении? И оказывается, что самое сложное только начинается.

Первые недели беременности

Традиционно срок беременности считают от первого дня предшествующей менструации. Так проще определить предполагаемую дату родов. Овуляция у всех проходит в разные дни, половые акты тоже не прогнозируемы. А начало месячных – это дата, которую женщина знает точно.

Именно из-за этих нюансов первые две недели беременности во внимание не берутся. Они официально есть, но на самом деле в эти дни еще даже не произошло зачатие. И уже начиная с третьей – четвертой недели акушерского срока можно говорить о реальной беременности.

Обычно под ранним периодом подразумевают первый триместр беременности. Это самый сложный и ответственный промежуток времени. Что происходит в первом триместре?

Первый триместр

Через две недели после менструации происходит овуляция, а затем и оплодотворение вышедшей из яичника яйцеклетки. Оплодотворенная половая клетка направляется по маточной трубе в полость матки, где прикрепляется к ее стенке – имплантируется. Теперь она называется плодным яйцом.

С третьей по шестую неделю беременности происходит закладка всех органов и систем будущего человечка, а затем плаценты.

Именно этот период относят к критическому – наиболее опасному для беременности. В это время плодное яйцо чрезвычайно уязвимо к действию внешних факторов. 3–6 неделя вынашивания – период повышенного риска прерывания беременности или формирования пороков развития будущего ребенка.

В отличие от критического промежутка срок до 3 недель считается наиболее безопасным. В это время действует закон «все или ничего» – при вредном воздействии беременность либо прервется, либо будет нормально развиваться.

Часто случаются ситуации, когда женщина пьет запрещенные таблетки или выполняет рентгенографию еще до задержки месячных. Потом, узнав о своем положении, она начинает нервничать и переживать. Но природа позаботилась о том, чтоб самый ранний период беременности был надежно защищен от внешних факторов. Но следующие недели требуют от женщины осторожности.

Питание

Особых требований к питанию нет. Рекомендации такие же, как и до беременности. Но некоторым нюансам стоит уделить особое внимание:

  1.  Не переедать. Желание есть нормально для беременности. Но переедание усиливает токсикоз и может провоцировать рвоту. И прибавку веса тоже.
  2.  Не есть соленую, острую, копченую пищу. Вкусовые пристрастия будущих мам очень своеобразны, но не стоит идти у них на поводу.
  3.  Употреблять больше клетчатки. Прогестерон на ранних сроках способствует развитию запоров. Не допустить геморроя и трещин прямой кишки можно нормализацией рациона.
  4.  Избегать продуктов, вызывающих вздутие живота – капусты в любом виде, бобовых. Кишечные колики в первом триместре – явление распространенное и достаточно болезненное.
  5.  Не экспериментировать с едой. В этот период не нужно есть непрожаренные стейки или суши с сырой рыбой, и заедать молоко соленым огурцом тоже не стоит. Лучше совсем отказаться от грибов и консерв.
  6. Основной упор должен делаться на привычный рацион, без резких изменений. Будущим мамам можно есть столько, сколько хочется. Беременность не время для диет. Но этот объем нужно разделить на несколько порций. Лучше есть чаще, но меньше.
Физические нагрузки

К физическим нагрузкам в первом триместре нужно подходить с осторожностью. Несмотря на критический период в развитии плода, это еще не болезнь. Физические упражнения должны быть обязательно, но вполне определенные. На ранних сроках нужно:

  • больше двигаться;
  • совершать прогулки пешком;
  • делать легкую утреннюю гимнастику;
  • плавать;
  • заниматься йогой для беременных.

При отсутствии противопоказаний и по согласованию с лечащим врачом, можно заниматься бегом, велоспортом, фитнесом, аэробикой в разумных пределах. Не рекомендуются в раннем периоде физические занятия с повышенным риском травматизма. К ним относят:

  • катание на роликах;
  • тренировки со скейтом;
  • катание на коньках;
  • спуск на лыжах.

От экстремальных видов спорта в первые недели лучше отказаться совсем, несмотря на то, что беременность еще не мешает ими заниматься.

Режим дня и отдых

Во время беременности нужно себя беречь. В первом триместре рекомендуют больше отдыхать, полноценно высыпаться. Не стоит переживать из-за пустяков и нервничать в принципе. На работе желательно отказаться от командировок, ночных дежурств и труда в выходные дни. Это право будущих мам закреплено законодательством. Если есть возможность, в первом триместре лучше взять отпуск и побаловать себя приятным, не слишком активным отдыхом.

Проводить целый день в постели тоже не стоит. Во время первого триместра нужно больше гулять и дышать свежим воздухом.

От посещения бань, саун, купания в проруби во время беременности лучше отказаться. Вред их воздействия не доказан, но никто не знает наверняка, как воспринимает будущий ребенок такие увлечения.

Беременность и болезни

Болезни – это самое неприятное, что может поджидать будущую маму на раннем сроке. В этом периоде ее иммунитет еще не успевает ослабнуть и само заболевание никак не отразится на женском организме. Но малыш может пострадать.

Когда идет закладка органов, даже самый простой вирус может нанести непоправимый вред. Повредив всего нескольких клеток, он приведет к нарушению строения всей системы в будущем.

Конечно, даже во время беременности невозможно изолировать себя от людей и микробов. Но нужно попытаться свести вероятность болезни к минимуму. Для этого врачи рекомендуют предпринять несколько простых мер:

  1. Избегать мест скопления людей в период распространения инфекции. Это особенно актуально для осени и зимы. Но и летом не стоит купаться в переполненном людьми бассейне или грязном море.
  2. В период гриппа и ОРВИ в помещениях пользоваться маской. Она не задержит все вирусы, но предотвратит попадание на лицо частиц слюны с огромной концентрацией микробов.
  3. Помогать своему иммунитету. Нужно правильно питаться, больше отдыхать, налегать на свежие овощи и фрукты.
  4. Исключить переутомление. Даже если на работе аврал, будущий ребенок сейчас важнее.
  5. Изолировать родственников и членов семьи при болезни.

Кроме простуды и ОРВИ, беременные женщины подвержены и другим заболеваниям. В этом период важно не допускать переохлаждения, чтоб не развился цистит или пиелонефрит. Мочевыделительная система при вынашивании малыша очень уязвима. А лечатся такие болезни обычно с использованием антибиотиков, что не проходит бесследно для малыша.

Принципы лечения на ранних сроках беременности

Если болезнь все-таки случилась, ее нужно лечить. Но при беременности практически все препараты запрещены или не рекомендованы к применению. Особенно это касается первых 12 недель. Те лекарства, которые отлично помогают взрослому человеку, для будущего малыша могут оказаться настоящим ядом. Они, как и вирусы, способны влиять на плод, вызывая пороки развития.

Лекарственные препараты при беременности назначаются только в крайних случаях и обязательно врачом.

Не фармацевтом, не мамой, не подругой и, конечно, не кем-то в интернете. Лекарств стоит избегать и в том случае, если беременность еще не подтверждена, но предполагается.

Методы лечения в первом триместре

Чем же лечиться на ранних сроках? В случае простуды отлично помогают обильное питье, компоты, морсы, ромашковый чай. Для снижения температуры можно есть малиновое и клубничное варенье, обтираться теплой водой.

Если же термометр показывает 37,5 градуса и выше – без настоящего лечения не обойтись. В данной ситуации лихорадка для ребенка вреднее, чем действие жаропонижающих. При беременности можно принимать Вибуркол и Парацетамол. Эффективность последнего выше, но и вероятность побочных действий тоже. При кашле хорошо помогает молоко с медом, содой и маслом какао.

Если развивается серьезное заболевание – бронхит, ангина, пиелонефрит, воспаление легких, то лечение назначает только врач.

Первые недели беременности – это не повод ограничить себя четырьмя стенами. В это время нужно продолжать вести обычную жизнь, но умерить ее темп и помнить, что теперь все происходящее с женщиной делится на двоих.

15 признаков беременности

Не уверены, беременны ли вы? Мы собрали наиболее распространенные признаки беременности, чтобы узнать, не пора ли пописать на эту палочку.

1. Опухшая и болезненная грудь

Болезненность или покалывание в груди — один из наиболее частых признаков беременности. В начале беременности грудь наполняется и меняет форму по мере подготовки к производству молока. В результате грудь может стать очень нежной и чувствительной на несколько месяцев.Но Тереза ​​Питман, эксперт по доуле и лактации, отмечает: «Не все женщины испытывают эти изменения, особенно если они принимали противозачаточные таблетки».

Знать, что вы беременны, можно уже в первые несколько недель — некоторые женщины «знают» даже с момента зачатия. Вот самые ранние признаки беременности, которые вы можете не заметить.

2. Затемнение ареол

У многих женщин гормоны могут вызывать расширение и потемнение ареол, кругов вокруг сосков, во время беременности.Это происходит, когда организм готовится к кормлению грудью.

Примерно через пять-десять дней после зачатия некоторые женщины замечают легкие пятна, когда эмбрион имплантируется в матку. Так что, если в этом месяце у вас был легкий период, возможно, вы все еще несете с собой небольшой пучок радости — psst, вот что вам нужно знать о домашних тестах на беременность , в том числе о том, когда лучше всего их пройти.

4. Частое мочеиспускание или запор

Когда вы беременны, ваша матка давит прямо на мочевой пузырь, что приводит к учащению мочеиспускания.Дополнительное давление и кишечные изменения также могут вызвать запор. Конечно, чем больше растет ребенок, тем сильнее матка давит на мочевой пузырь и другие органы.

5. Усталость

Чувство сильной усталости — один из первых и наиболее распространенных признаков беременности (для рождения ребенка требуется много энергии!). Если вы беременны, скорее всего, вы начнете меньше уставать примерно на 12 неделе, когда плацента полностью сформирована.

6.Тошнота

Тошнота — один из самых распространенных симптомов беременности. Это вызвано повышением уровня гормонов (около 80 процентов женщин испытывают «утреннее недомогание» в течение первых 3 месяцев беременности). Для многих утреннее недомогание не ограничивается утром — некоторые ощущают его весь день.

7. Чувствительность к запаху

Нет, запахи в автобусе не в вашей голове: у многих женщин во время беременности обостряется обоняние.Этот симптом — один из наиболее частых ранних признаков того, что вы можете забеременеть. «Некоторые исследователи предположили, что это могло быть для защиты женщин от употребления« испорченной »или испорченной пищи, тем самым защищая ребенка от любых вредных токсинов», — говорит Питман.

8. Повышенная базальная температура

Если вы отслеживали базальную температуру , положительным признаком беременности является повышение примерно на один градус, которое сохраняется более двух недель после «падения» температуры, указывающего на овуляцию.

9. Период отсутствия

Самый очевидный признак беременности — это пропущенные месячные, но пропущенные месячные не всегда означают, что ребенок скоро появится. Стресс, диета или нерегулярный график также могут быть виноваты, поэтому лучше всего пройти тестирование, прежде чем делать важное заявление.

10. Необычный голод или тяга

Беременные тела усердно работают, чтобы вырастить ребенка, и им нужно около 300 дополнительных калорий в день. Некоторые женщины обнаруживают, что жаждут еды, они никогда бы не мечтали о еде, в то время как другие просто испытывают голод в течение всего дня.

11. Головные боли

Частота мигреней может увеличиваться с беременностью. Многие женщины, страдающие от гормональной мигрени, обнаруживают, что они чаще болеют, особенно на ранних сроках беременности, объясняет Питман. Однако некоторые люди имеют противоположный опыт и на самом деле получают небольшую отсрочку от мигрени в ожидании.

12. Перепады настроения

Многие женщины испытывают перепадов эмоционального настроения на протяжении всей беременности.Разнообразие эмоций естественно, когда гормоны приспосабливаются, а тело меняется.

13. Чувство обморока или головокружения

Сдвиг гормонов в сочетании с учащением сердцебиения для перекачки большего количества крови по телу может привести к постепенному снижению артериального давления на ранних сроках беременности. В результате многие женщины испытывают периоды головокружения или головокружения.

14. Металлический привкус во рту

Некоторые женщины жалуются на странный «металлический» привкус во рту во время беременности.Хотя научного объяснения этому симптому нет, у некоторых он может длиться на протяжении всей беременности.

15. Яркие сны

Сны при беременности часто усиливаются. Так что, если ваш сон стал более драматичным, это может быть признаком беременности. (Спасибо вашим гормонам за это!)

Обратитесь к врачу, если вы считаете, что беременны.

Ссылки по теме:
5 причин, по которым вы не забеременеете
Лучшие позы для секса для зачатия

Изучение английского языка | BBC World Service

когда
или пока

Мы используем как , когда , так и , а — как подчиненные союзы
, чтобы ввести наречных придаточных предложений времени .Они означают во время
время, которое
и указывает, что что-то происходит или происходит
когда что-то еще произошло:

  • Заключенные сбежали когда / в то время как тюремные надзиратели
    обедали.
  • Когда / пока тюремные надзиратели ели их
    обеда, заключенные сбежали.

Обратите внимание, что мы также можем использовать as и while таким же образом, хотя
они иногда звучат более формально или литературно

  • Когда зашло солнце, я потягивал ром с колой
    на балконе.
  • Я потягивал ром с колой на балконе , а
    солнце медленно садилось за горизонт.

Обратите внимание, что во время , что также вводит более длительный период
времени, это предлог, который используется с существительным или существительным
фраза
:

  • Впервые я встретил свою будущую жену во время моего пребывания в Касабланке.
  • Впервые я встретил свою будущую жену , когда останавливался в
    Касабланка.

когда не в то время как

Мы используем , когда , а не while, чтобы говорить о том, что происходит
в то же время как более длительное действие или событие, описанное в
основная статья:

  • Я спал в своем кресле , когда Дора позвонила , чтобы сказать, что она
    не возвращался домой.
  • Мы играли в монополию , когда погас свет .

Мы также используем , когда , а не while, чтобы говорить об одном событии, которое
происходит сразу за другим и говорить о периодах времени
в прошлом.

  • Когда погас свет , все застонали:
    «О нет, ни разу не отключили электричество!»
  • Когда я был маленьким мальчиком , отключение электричества было очень частым,
    но это было сразу после войны.

Когда также может использоваться вместо всякий раз, когда , то есть
каждый раз тот :

  • Я всегда навещаю свекровь , когда я в Манчестере.
  • Я всегда навещаю свекровь всякий раз, когда нахожусь в Манчестере.
а
не когда

Мы часто предпочитаем, а — когда описывать более длительное действие
двух событий или говорить о двух более длительных действиях, которые происходят одновременно:

  • Дора оставила сообщение на голосовой почте , пока я спал
    в кресле.
  • Пока я писал свои рождественские открытки , дети
    украшали елку.
  • Я приготовил ужин , а Дженни гладила .

Обратите внимание на приведенные выше примеры, в то время как прогрессивное время
обычно используется для описания более длительного действия, связанного с некоторым временем
временная оговорка, возможны также простые времена.

Отметьте также, что часто можно опустить тема + быть
в when- и while-clauses , если главный и подчиненный
статьи относятся к той же теме:

  • Когда (вы) переходите дорогу , будьте
    осторожно смотреть направо, налево и направо снова.
  • Они наткнулись на человеческие останки во время раскопок (они были)
    сайт
    .

а
противопоставить идеи

Хотя не используется только для введения наречных придаточных предложений
времени. В более формальном использовании он используется для связывания или уравновешивания идей.
что контрастируют друг с другом:

  • Пока я рад, что все мы можем есть дома ,
    Я не хочу часами готовить еду на кухне.
  • Пока новости с фронта были хорошими ,
    почти наверняка будут дни, когда нам следует ожидать тяжелых
    жертвы.

Обратите внимание, что в этом случае предложение while обычно ставится первым как
контрастных точек.

между тем = за это время

Между тем , то есть в это время, является наречием , связывающим
который связывает и противопоставляет идеи между двумя предложениями.Это указывает
что одно событие происходит одновременно с другим:

  • Нарежьте баклажаны, смажьте их маслом и запекайте в духовке.
    до мягкости. Тем временем , растопите немного масла в маленькой сковороде…
  • Почему бы вам не подготовить лодки к воде? Между тем ,
    Я проверю, достаточно ли у нас весел.

a while = короткое время

Обратите внимание, что когда в то время как функционирует как существительное , это почти
всегда используется с неопределенным артиклем:

  • Я не видел вас какое-то время .Где есть
    ты был?
  • Давайте подождем еще немного, а еще. Он связан
    появиться в конце концов.

Если
Вы хотите больше практики, посетите наш Сообщение
Доска
в You, Me и Us часть нашего
Веб-сайт.

Всемирная служба BBC | Изучение английского

Введение
Обед / Ужин / Ужин
В конец / до
Знаю / знаю
Банка / банка
Подумайте / подумайте
Сделал бы
Архаический английский
Будет / иду / иду на
Решить / Решить
За / за
Кто / кто
Вмешательство / вмешательство
Собираюсь / иду на
Ожидание / ожидание
Произношение «the»
Подъем / подъем
Я
Жаргон / сленг
Количество / количество
Составные слова
Запросить / Запросить
Лучшие советы по изучению английского языка
сослагательное наклонение
Апостроф S
Должен / должен
Удовлетворительно
Должен / будет
Хотя
Слушать / слушать
Present Perfect / Настоящее совершенное время непрерывное
Приходите / уходите
Если / ли
Скажи / скажи / скажи
Под / под / под
Которая / та
Эффект и влияние
Пандемии и эпидемии
«В» или «в»?
«Останется» или «останется»?
Ни то, ни другое
Пора / Давай
«быть» или «быть»
р.С.
Возможно, возможно, а может быть
Даунинг-стрит сказал
, чтобы быть

Говоря о будущем | LearnEnglish

Уровень: средний

Когда мы знаем о будущем , мы обычно используем в настоящем времени .

1. Мы используем Present simple для чего-то запланированного :

У нас урок в следующий понедельник.
Поезд прибывает в 6.30 утра.
Праздники начнутся на следующей неделе .
Завтра — мой день рождения.

2. Мы можем использовать Present Continuous для планов или договоренностей :

Я завтра играю в футбол.
Они приезжают к нам завтра.
У нас вечеринка на Рождество.

3. Мы используем будет :

  • когда мы выражаем убеждения о будущем:

Сейчас будет хороший день завтра.
Я думаю, что Бразилия выиграет Чемпионат мира.
Я уверен, что вам понравится фильм.

  • означает хочет или желает :

Надеюсь, вы придете ко мне на вечеринку .
Джордж говорит, что поможет нам .

    с

  • по делать предложения и обещания :

Я Увидимся завтра .
Мы отправим вам по электронной почте.

  • к поговорить о предложениях и обещаниях :

Тим будет на встрече .
Мэри поможет с приготовлением еды.

4. Мы используем , идем на :

  • рассказать о планах или намерениях :

Я собираюсь сегодня поработать .
Они собираются переместить в Манчестер.

  • , чтобы сделать прогнозов на основе свидетельств мы можем увидеть:

Будьте осторожны! Вы упадете . (= Я вижу, что вы можете упасть.)
Посмотрите на эти черные облака. Я думаю, будет дождь . (= Я вижу, что пойдет дождь.)

5. Мы используем будет с -ing форма для того, что произойдет до и после определенное время в будущем :

Я буду работать в восемь часов .Ты можешь прийти позже?
Они будут ждать вас когда вы приедете .

6. Мы можем использовать , будет с -ing , форма вместо текущего непрерывного или будет переходить к , когда мы говорим о планах, договоренностях и намерениях :

Они приедут к нам на следующей неделе.
Я завтра поеду на работу .

7. Мы часто используем глаголов, например хотел бы, планировать, хочу, иметь в виду, надеяться, ожидать , чтобы говорить о будущем:

Что ты собираешься делать в следующем году? Я хочу пойти в университет.
Мы планируем поехать во Францию ​​на каникулы.
Георгий хочет купить новую машину.

8. Мы используем модалов май , мог и мог когда мы не уверены насчет будущего:

Я мог бы остаться дома сегодня или я мог бы пойти в кино.
Мы могли видеть Мэри на встрече. Иногда она ходит.

9. Мы можем использовать , если , если мы думаем, что есть хороший шанс , что что-то произойдет:

Мы должны быть дома к чаю.
Игра должна закончиться к восьми часам .

Разговор о будущем 1

GapFillDragAndDrop_MTY0NjU =

Разговор о будущем 2

GapFillTyping_MTY0NjY =

В предложениях времени со словами типа , когда после, до мы часто используем форм настоящего времени , чтобы говорить о будущем:

Приду домой когда закончу работу .
Вы должны подождать здесь , пока не придет ваш отец .
Они придут после ужина .

В предложениях с и мы часто используем форм настоящего времени , чтобы говорить о будущем:

Мы не сможем выйти из , если идет дождь .
Если «Барселона» завтра проиграет , они станут чемпионами.

Осторожно!
Мы делаем , а не , обычно используем будет во временных предложениях и if- предложениях:

Приду домой, когда закончу работу . (НЕ закончим работу )
Мы не сможем выйти, если пойдет дождь . (НЕ будет дождь )

, но мы можем использовать будет , если это означает, что захочет или захочет :

Буду очень рад, если вы придете ко мне на вечеринку .
Мы должны закончить работу раньше, если Джордж поможет нам.

Говоря о прошлом | LearnEnglish

Уровень: средний

Прошедшие события и ситуации

Мы используем после простого , чтобы говорить о:

  • то, что произошло однажды в прошлом :

Фильм начался в семь тридцать.
Мы приехали домой засветло.

  • то, что было верным какое-то время в прошлом :

Все работали много зимой.
Мы останавливались у наших друзей в Лондоне.

Когда мы говорим о чем-то, что происходило несколько раз в прошлом , мы используем прошедшее простое :

Большую часть вечеров мы оставались дома и смотрели DVD.
Иногда выходили на обед .

или , б / у :

Большую часть вечеров мы оставались дома и смотрели DVD.
Мы, , ходили на купаться каждое утро.

или будет :

Чаще всего по вечерам он брал собак на прогулку.
Они будут часто навещать друзей в Европе.

Обычно мы не используем would с глаголами состояния . Мы используем прошедшее простое или , используемое вместо :

Он был бы выглядел на намного старше, чем сейчас. (НЕ выглядел бы как )
У нас было бы , чтобы было очень холодно зимой. (НЕ будет ощущаться )

Прошлое простое, используется для и будет 1

MultipleSelection_MTY0NTY =

Прошлое простое, используется для и будет 2

GapFillTyping_MTY0NTc =

Мы используем , прошедшее непрерывное :

  • для чего-то, что произошло до и после определенного времени в прошлом :

Было сразу после десяти.Я смотрел новостей по телевизору.
В перерыве мы проигрывали 1–0.

  • за что-то, что произошло до и после другого действия в прошлом :

Он сломал ногу, когда играл в регби .
Она видела Джима, когда он отгонял .

Прошлое простое и прошедшее непрерывное 1

MultipleChoice_MTY0NTg =

Прошлое простое и прошедшее непрерывное 2

GapFillTyping_MTY0NTk =

Прошлое в прошлом

Мы используем прошедшего идеального , когда мы оглядываясь назад с момента в прошлом на что-то более раннее в прошлом:

Хелен внезапно вспомнила, что оставила ключей в машине.
Когда мы сделали все покупки, мы сели на автобус до дома.
Они хотели купить новый компьютер, но не накопили достаточно денег на .
Они купили бы новый компьютер, если бы накопили достаточно денег на .

Прошлое простое, непрерывное и совершенное 1

MultipleChoice_MTY0NjE =

Прошлое простое, непрерывное и совершенное 2

GapFillTyping_MTY0NjM =

Прошлое и настоящее

Мы используем Present Perfect :

  • для того, что началось в прошлом и продолжается в настоящем :

Мы живем здесь с 2017 года. [и мы все еще здесь живем]
Я работаю в университете более десяти лет.

  • для того, что произошло в прошлом , но важно в настоящем :

Я не могу открыть дверь. оставил в машине ключей.
Jenny нашла новую работу. Сейчас она работает в супермаркете.

Осторожно!
Мы не используем Present perfect с наречиями , которые относятся к завершенному прошлому :

вчера последняя неделя / месяц / год в 2010 году когда я был моложе и т. Д.

Я видел , что снимали вчера .
У нас уже всего купили новую машину на прошлой неделе .
Когда мы были детьми , мы были в Калифорнии.

, но мы можем использовать Present perfect с наречиями, которые относятся к времени, которое еще не закончилось. :

сегодня сегодня утром / неделя / год Теперь, когда мне восемнадцать и т. Д.

Вы видели сегодня Хелен ?
Купили на этой неделе новую машину .

Совершенное настоящее и простое прошедшее 1

MultipleChoice_MTYzMTU =

Совершенное настоящее и простое прошедшее 2

GapFillTyping_MTYzMTc =

Будущее в прошлом

Когда мы говорим о будущем из прошлого , мы используем:

  • будет , поскольку прошедшее время будет :

Он думал, что купит на следующий день.
Все были в восторге. Вечеринка будет веселой .

Джон собирался вести , а Мэри собиралась следовать за на своем велосипеде.
Была пятница. Мы собирались на следующий день отправиться в путь .

Был сентябрь. На следующей неделе Мэри пошла в школу .
Мы были очень заняты. Наши гости скоро прибыли , и нам нужно было подготовить их комнату.

Прошлое с модальными глаголами

может — прошедшее время может :

Вы могли получить хорошей еды за фунт, когда я был мальчиком.

будет — прошедшее время будет :

Он сказал, что придет , но забыл.

Мы используем может иметь , может иметь и может иметь , чтобы показать, что что-то, возможно, произошло в прошлом:

Я позвоню ему.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *