HomeРазноеНорма чдд в минуту: Частота дыхания (ЧДД) у взрослого человека в минуту. Норма после нагрузки, в состоянии покоя

Норма чдд в минуту: Частота дыхания (ЧДД) у взрослого человека в минуту. Норма после нагрузки, в состоянии покоя

Содержание

Частота дыхания (ЧДД) у взрослого человека в минуту. Норма после нагрузки, в состоянии покоя

Дыхание является естественным, неосознанным процессом, который, тем не менее, поддается контролю. Частота дыхательных движений у взрослого человека зависит от многих факторов. Медленные и глубокие вдохи и выдохи ассоциируются со спокойствием, учащенное дыхание наблюдается при повышенных физических нагрузках или в состоянии стресса.

Частота дыхания может отклоняться от нормы при различных патологиях. Этот показатель позволяет судить о здоровье человека в целом и о функционировании дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Содержание записи:

Нормальная частота дыхания у взрослого человека

Здоровые люди дышат ровно и ритмично. При этом у представительниц слабого пола дыхание более частое. А самый высокий показатель частоты дыхательных движений у новорожденных, и снижается он с возрастом. Также ЧДД повышается у пожилых людей.

В покое

Частота дыхания у взрослого человека в норме не должна выходить за пределы определенных значений. Но показатель может меняться в зависимости от пола, а также возраста. Чем он ниже, тем более здоровым и выносливым является человек.

Частота дыхательных движений в зависимости от пола:

Пол ЧДД (вдохов в минуту)
Мужчины 16-20
Женщины 18-24

Частота дыхания у взрослого человека в норме может составлять 6-8 вдохов в минуту. Это возможно, если человек профессионально занимается спортом.

При физических нагрузках

При физических нагрузках дыхание учащается, но при этом оно становится менее глубоким. Частота дыхательных движений при этом колеблется от 40 до 60 циклов в минуту.

Во сне

У спящего человека дыхание становится равномерным, но замедленным. В среднем этот показатель составляет 12 вдохов/выдохов в минуту.

Как измерить частоту дыхания?

Чтобы показатели были максимально достоверными, человек не должен знать о том, что за его вдохами и выдохами наблюдают. В противном случае он будет осознанно пытаться контролировать дыхательные движения.

Пациент должен находиться в состоянии полного покоя, лучше, если он будет лежать. Для получения достоверного результата желательно записывать каждое дыхательное движение.

Чтобы определить ЧДД, врач правой рукой охватывает запястье пациента, нащупывая пульс. Вторая рука при этом располагается на груди в области сердца при грудном дыхании или на животе при брюшном. Затем доктор следит за количеством вдохов и выдохов в минуту.

Можно определить ЧДД самостоятельно. Лучше производить замеры, лежа на ровной поверхности. Сначала необходимо определить тип дыхания, положив правую руку на живот, а левую на грудь. При грудном типе дыхания поднимается грудная клетка, при брюшном – двигается диафрагма, выпячивается брюшная стенка.

Измерения проводят, оставив руку на той части тела, которая поднимается во время вдоха. Необходимо определить количество движений руки за 1 мин.

Однако самостоятельно проводить замеры сложно, так как, сосредоточившись на подсчетах, человек будет автоматически замедлять или ускорять дыхание. Процедуру желательно провести без предупреждения, подсчитывая дыхательные движения пациента, например, когда он спит или смотрит телевизор.

При каких состояниях нарушена частота дыхания?

Частота дыхания у взрослого человека в норме растет или снижается под влиянием различных факторов, например:

  • физической нагрузки;
  • стрессов;
  • сильных эмоциональных пе

Частота дыхания у детей: норма по возрастам — таблица, у новорожденных

О состоянии ребенка многое могут поведать не только пульс, температура и артериальное давление. Очень информативным показателем считается и частота дыхательных движений. О том, как научиться ее измерять, и какая частота считается нормой, мы расскажем в этой статье.

Что это такое?

Такой биомаркер, как частота дыхательных движений, известен с самых древних времен. Врачеватели античного мира заметили, что у больного человека этот показатель изменяется. Сегодня ЧДД (частота дыхательных движений) не теряет своей актуальности в диагностике самых разнообразных детских и взрослых заболеваний. За одно движение принято считать одну серию «вдох-выдох». Оценивается количество таких движений за конкретный промежуток времени — обычно это 1 минута.

Следует отметить, что ЧДД у детей совсем не похожа на аналогичный показатель у взрослых. Дети в силу анатомических особенностей дышат несколько иначе — их дыхание неглубокое, поверхностное, частота вдохов и выдохов значительно выше. Потребности в кислороде у растущего детского организма чрезвычайно велики, а объем легких и размеры грудной клетки маленькие. Именно поэтому малышу необходимо интенсивное дыхание.

Однако есть определенные нормы для разного возраста. И превышение частоты дыхания сверх этих норм может свидетельствовать о том, что у ребенка имеется кислородное голодание (гипоксия). Учащенное дыхание сопровождает самые разнообразные патологии у детей.

Зачем измерять?

Частота дыхательных движений вкупе с определением частоты сердечных сокращений и типа дыхания имеет важнейшее диагностическое значение при осмотре новорожденного и грудного ребенка. Такие дети не могут рассказать родителям, что именно их беспокоит, и только по показателям ЧДД можно понять, что с крохой что-то не так. Большинство заболеваний, которые сопровождаются учащенным дыханием у детей, успешно лечатся при своевременном обращении и оказании правильной медицинской помощи. Педиатр, конечно, будет обращать внимание на ЧДД ребенка при каждом плановом посещении поликлиники.

В остальное время на страже детского здоровья находятся родители, именно им нужно уметь отличить нормальное дыхание от ненормального.

Сделать это несложно, частота дыхательных движений — это параметр, который может определить самостоятельно любая мама, любой отец и бабушка малыша. Главное, все сделать грамотно и правильно оценить полученные результаты.

Как измерять?

Если родителям кажется, что ребенок дышит слишком часто, следует измерить частоту дыхания. Лучше всего делать это тогда, когда ребенок спокоен, например, во сне. Когда кроха бодрствует, играет, переживает что-то, испытывает эмоции, дыхание становится более частым, и это вполне естественно.

Маме следует положить руку на грудь или живот ребенка. Выбор места замера очень важен, поскольку он определяет тип дыхания малыша. У грудничков и деток до 4-5 лет преобладает диафрагмальное дыхание (ребенок дышит животом, брюшина на вдохе методично поднимается, а на выходе — опускается).

В 4 года начинается освоение нового для малыша способа дышать — грудного дыхания (когда при совершении вдоха и выдоха поднимается и опускается грудная клетка). К 10 годам у ребенка формируется тот тип, который более свойственен ему по половому признаку. У мальчиков обычно наблюдается брюшное дыхание, а у девочек — диафрагмальное. Таким образом, определить место, куда положить руку, очень просто – надо отталкиваться от возраста ребенка.

Алгоритм подсчета довольно прост. В течение 1 минуты считают эпизоды «вдох-выдох». Одна серия таких движений считается за одно дыхательное движение. Большая ошибка измерять дыхание в течение 30 секунд, чтобы потом умножить полученное число на два. Дыхание не настолько ритмично, как, например, пульс, а потому такой упрощенный способ для измерени

Подсчет частоты, ритма, глубины дыхательных движений

Цель:

Подсчитать частоту
дыхательных движений и определить
основные характеристики дыхания.

Показания:

Здоровым людям
для оценки состояния дыхательной
системы;

Заболевания
органов дыхания.

Противопоказания:
нет.

Оснащение:

— часы с секундной
стрелкой или секундомер

— температурный
лист

— ручка с синим
стержнем.

Подготовка
пациента:

Подсчет ЧДД
проводится без информирования пациента
об исследовании частоты дыхания.

Подготовка
медсестры и безопасность на рабочем
месте:

Спец. одежда:
халат, чепчик, вторая обувь

Средства
индивидуальной защиты: перчатки, маска
(в период эпидемии гриппа)

Ход манипуляции:

  1. Вымойте и осушите
    руки.

  2. Придайте удобное
    положение пациенту сидя или лежа, чтобы
    вы видели верхнюю часть грудной клетки.

  3. Возьмите руку
    пациента, как для исследования пульса
    на лучевой артерии, чтобы пациент
    думал, что вы исследуете пульс.

  4. Смотрите на
    грудную клетку: вы увидите, как она
    понимается и опускается. Если этого
    не видно, то положите руку на грудь
    (при грудном типе дыхания) или
    эпигастральную область (при брюшном
    типе дыхания) пациента, имитируя
    исследование пульса.

  5. Подсчитайте
    частоту за 1 минуту (только количество
    вдохов), пользуясь секундомером.

  6. Оцените частоту,
    глубину, ритм и тип дыхательных движений.

  7. Объясните пациенту,
    что ему подсчитали частоту дыхательных
    движений и сообщите пациенту результаты
    исследования.

  8. Зарегистрируйте
    полученный результат в температурном
    листе.

Обработка
рабочего места и инструментария:

Нет.

Техника
безопасности медсестры после окончания
манипуляции:
Вымойте
и осушите руки.

Осложнения:
Нет.

Оценка
достигнутых результатов:

пульс подсчитан, данные занесены в
температурный лист.

Запомните:

В норме частота
дыхательных движений составляет 16–20
в минуту, причем у женщин на 2-4 дыхания
чаще, чем у мужчин. При повышении
температуры тела на 1 градус дыхание
учащается в среднем на 4 дыхательных
движения.

Учащение ЧДД –
тахипноэ.

Урежение ЧДД –
брадипноэ.

Остановка дыхания
апноэ.

У здорового
человека можно выделить три физиологических
типа дыхания
в зависимости от пола: брюшное дыхание
– чаще встречается у мужчин; грудное
дыхание – у женщин, смешанное дыхание
– у детей.

Различают дыхание
поверхностное
и глубокое.
Поверхностное может быть неслышным на
расстоянии или слегка слышным. Оно
часто сочетается с патологическим
учащением дыхания. Глубокое дыхание,
слышимое на расстоянии, чаще связано
с патологическим урежением дыхания.

При расстройстве
частоты ритма и глубины дыхания возникает
одышка.
Одышка

субъективное ощущение нехватки воздуха.

  1. Физиологическая
    – у здоровых людей после физической
    нагрузки;

  2. Патологическая
    – при различных заболеваниях:

а) инспираторная
– затруднен вдох

б) экспираторная
– затруднен выдох

в) смешанная
– затруднены вдох и выдох.

Быстро развивающаяся
одышка называется удушьем.

Патологические
типы дыхания:

  1. Дыхание Куссмауля
    редкое,
    глубокое, шумное, наблюдается при
    глубокой коме.

  2. Дыхание
    Биотта –

    периодическое дыхание, при котором
    происходит правильное чередование
    периода поверхностных дыхательных
    движений и пауз, равных по продолжительности
    (от нескольких секунд до минуты).

  3. Дыхание
    Чейна-Стокса –

    характеризуется периодом нарастания
    частоты и глубины дыхания, которое
    достигает максимума на 5-7-м дыхании, с
    последующим периодом убывания частоты
    и глубины дыхания и очередной длительной
    паузой, равной по продолжительности
    (от нескольких секунд до минуты). Во
    время паузы пациенты плохо ориентируются
    в окружающей среде или теряют сознание,
    которое восстанавливается при
    возобновлении дыхательных движений.

Требования к CPD

Непрерывное профессиональное развитие (CPD) предназначено для развития и поддержания профессиональной компетентности членов, необходимой для выполнения ими своих ролей в качестве сертифицированных бухгалтеров (CPA) на протяжении всей их карьеры, и тем самым для укрепления общественного доверия и доверия к профессии.

Кардинальный принцип рассмотрения того, «что является релевантной деятельностью по НПР», заключается в том, насколько такая деятельность тесно связана с обязанностями члена и помогает ли она развивать и поддерживать профессиональную компетентность, необходимую для выполнения этой роли.Эти учебные мероприятия должны развивать и поддерживать профессиональную компетентность членов, необходимую для выполнения ими своих функций в качестве CPAs.

Индивидуальные потребности в обучении различаются, и схема НПР была разработана с учетом этого, предлагая широкий спектр учебных мероприятий, которые соответствуют часам НПР. Чтобы соответствовать требованиям CPD, участники могут выбирать виды деятельности, соответствующие их индивидуальным потребностям. Участники могут выбирать программы, предлагаемые Институтом или другими сторонними поставщиками, если они считают такие программы подходящими и соответствующими их индивидуальным потребностям.

Принимая во внимание, что многие из наших членов являются занятыми практиками и часто путешествуют, соблюдение требований CPD может быть достигнуто другими методами обучения, а не методами аудиторных лекций. Примеры: электронное обучение; посещение зарубежных бухгалтерских конференций / тренингов; курсы дистанционного обучения и чтение профессиональных журналов и книг.

Выбор программ НПР не должен ограничиваться программами, организуемыми Институтом, поскольку другие соответствующие программы / курсы, организованные внешними поставщиками, также считаются мероприятиями НПР. Главное соображение заключается в том, соответствует ли такая деятельность основному принципу, изложенному выше.

CPD включает в себя обучение и развивающую деятельность, которая имеет отношение к ролям участников, например: (а) образование, (б) обучение, (в) практический опыт, (г) наставничество и коучинг, (д) ​​создание сетей, (е) наблюдение, обратная связь и рефлексивная деятельность, и (ж) деятельность по саморазвитию.

Нормальная частота дыхания: для детей и взрослых

Частота дыхания, один из основных показателей жизнедеятельности человеческого тела, представляет собой количество вдохов в минуту.

Нормальная частота дыхания у взрослых составляет от 12 до 16 вдохов в минуту. Нормальная частота дыхания у детей зависит от возраста.

В этой статье мы обсудим, как измерить частоту дыхания, факторы, влияющие на частоту дыхания, и когда обратиться к врачу, если вас беспокоит частота дыхания.

Нормальная частота дыхания у взрослых составляет примерно от 12 до 16 вдохов в минуту. Частота дыхания — важная часть ваших жизненно важных функций. Это потенциально может указывать на более серьезное состояние, такое как остановка сердца.

Если ваша частота дыхания ниже нормы, это может указывать на дисфункцию центральной нервной системы. Если ваша частота дыхания выше нормы, это может указывать на другое основное заболевание.

Некоторое изменение частоты дыхания происходит естественным образом с возрастом. С возрастом мы становимся более склонными к заболеваниям и дисфункции органов. Некоторые органы тесно связаны с вашим респираторным здоровьем и могут изменять частоту дыхания.

Нормальная частота дыхания у детей зависит от возраста.

Частоту дыхания можно измерить в три простых шага.

  1. Установите таймер на 1 минуту.
  2. Вы должны быть в состоянии покоя, сидя или лежа. Заранее избегайте физических нагрузок.
  3. Запустите таймер и измерьте количество вдохов, сделанных за 1 минуту. Это можно сделать, посчитав, сколько раз поднимается грудь.

Наиболее распространенные факторы, которые могут повлиять на измеренную частоту дыхания, включают:

  • эмоциональное состояние
  • физическая подготовка
  • внутренняя температура
  • заболевание и состояние здоровья

Дыхание — это метаболический процесс потребления кислорода и выделения углекислого газа. .Он контролируется системой организма, называемой респираторным двигателем. Дыхательный драйв подразделяется на три системы: центральный нервный контроль, сенсорный ввод и мышечный эффект.

Нейронная система центрального управления устанавливает скорость вентиляции и объем забираемого воздуха. Сенсорная система позволяет центральной нервной системе знать, какой объем и с какой скоростью нужно дышать. Мышечная система перемещает легкие в соответствии с входными сигналами.

Эти системы работают вместе, чтобы создать процесс, в котором происходит обмен двумя типами воздуха.

Когда мы выдыхаем, мы выделяем воздух с низким содержанием кислорода и высоким содержанием углекислого газа. Когда мы вдыхаем, мы вдыхаем воздух с высоким содержанием кислорода и низким содержанием углекислого газа. Обмен этих элементов важен для продолжения метаболических процессов на клеточном уровне.

Дыхательный двигатель тесно связан с центральной нервной системой. Изменения или повреждения центральной нервной системы могут повлиять на частоту дыхания.

Например, удар, вызывающий повреждение ствола головного мозга, может повлиять на дыхание.Наркотики, такие как опиоиды, также могут угнетать центральную нервную систему и влиять на дыхание.

Существуют и другие факторы, помимо перечисленных, которые могут повлиять на частоту дыхания, как мы рассмотрим ниже.

Алкоголь

Алкоголь является депрессантом, влияющим на центральную нервную систему. Чем больше вы потребляете, тем сильнее действие алкоголя. Примерно четырех-шести порций алкоголя достаточно, чтобы негативно повлиять на работу вашей центральной нервной системы.

Наркотики

Наркотики могут оказывать сильное влияние на центральную нервную систему. Некоторые препараты могут действовать как депрессант, а другие — как стимуляторы. Эффекты можно увидеть в масштабах всей системы, от артериального давления до частоты дыхания.

Известно, что марихуана, галлюциногены и опиоиды влияют на частоту дыхания. Смерть от передозировки опиоидов, которая уносит более 130 жизней каждый день в Соединенных Штатах, часто вызвана измененным или дисфункциональным дыханием.

Метаболические проблемы

Гипотиреоз вызывается недостаточной активностью щитовидной железы. Гормон щитовидной железы играет важную роль в

Как рассчитать CPM, CPC, CPA, CR, eCPM, eCPC, eCPA и ROI.

Издатели всегда ищут способы увеличить доход. Хотя их много, основным источником дохода для владельцев веб-сайтов или блоггеров будет реклама.

В настоящее время существует несколько рекламных моделей и формул. Мы стремимся предоставить наиболее важные формулы дохода от рекламы, которые можно использовать в качестве вашего небольшого руководства для расчета дохода.

Содержание

CPM — Cost Per Mille / Cost Per Thousand

CPM — это наиболее распространенная модель ценообразования на интернет-рекламу, и, как следует из названия (Mille — латинское слово для тысячи), модель CPM компенсирует издателям каждые 1000 просмотров (показов) получает реклама.Мы видели, что для некоторых издателей цена за тысячу показов достигает 50 долларов.

В отличие от цены за клик, где вам будут платить за созданные вами клики, рекламодатели будут платить вам за каждый показ, который вы предоставили. Цена за тысячу показов рассчитывается путем деления общей стоимости рекламодателя на количество показов, полученных на объявлении, и умножения результата на 1000.

Формула CPM

В числовом выражении

CPM = (Стоимость для рекламодателя / количество показов ) x 1000

По-другому,

Стоимость для рекламодателя = CPM x (количество показов / 1000)

Пример : Предположим, рекламодатель соглашается заплатить 50 долларов за определенные рекламные кампании, и объявление получает 50000 впечатления. Тогда цена за 1000 показов будет (50/50000) x 1000 = 1 доллар.

Таким образом, рекламодатель соглашается с ценой за тысячу показов, равной 1 доллару США.

Вы можете прочитать о лучших рекламных сетях с ценой за тысячу показов, если вы предпочитаете этот метод.

CPC — Cost Per Click

CPC — еще одна широко используемая рекламная модель. Согласно этой модели, рекламодатель компенсирует издателям каждый клик по объявлению. Это означает, что независимо от того, сколько раз просматривается реклама, рекламодатель будет платить издателям только за количество нажатий на нее.Помимо CPM, Google AdSense также поддерживает CPC (но есть и множество альтернатив) и платит вам на основе кликов.

Цена за клик рассчитывается путем деления стоимости для рекламодателя на количество кликов, полученных по объявлению.

Формула CPC

Численно,

CPC = Стоимость для рекламодателя / количество кликов

Или

Стоимость для рекламодателя = CPC x количество полученных кликов

Пример: Допустим, вы проводят рекламную кампанию по модели CPC. Вы получаете 100 кликов по объявлению, а цена за клик составляет 3 доллара США. Тогда общая сумма, которую вы получите от рекламодателя, будет 3 x 100 = 300,00 долларов США

CR — Коэффициент конверсии

Коэффициент конверсии — важный термин, который вам, возможно, придется учитывать во время рекламной кампании. Это отношение количества положительных конверсий к общему количеству кликов, полученных по объявлению. Положительной конверсией может быть ситуация, которая приносит прибыль компании, для которой была создана реклама, как продажа продукта или подписка.

Почему издателю необходимо знать CR кампании?

Все просто. Если ваш конкретный веб-сайт имеет более высокий коэффициент конверсии, вы можете переключиться на модель ценообразования CPA / CPL (обсуждается далее в этом блоге) на этом веб-сайте. Это, в свою очередь, увеличивает доход от рекламы. Конечно, есть и другие способы удвоить доход от рекламы.

Формула CR

В числовом выражении

CR = (Количество положительных конверсий / Количество полученных кликов) x 100

Пример : Если общее количество конверсий составляет 25 из 1000 рекламных кликов, CR = 2. 5%.

CPA — Cost Per Action / Acquisition

Это еще одна рекламная модель, которая компенсирует издателю любое положительное действие клиента, такое как продажа продукта или подписка на информационный бюллетень и т. Д.

CPA можно узнать, разделив стоимость на рекламодателя с количеством действий, полученных по объявлению.

Формула CPA

CPA = Стоимость для рекламодателя / Количество конверсий.

Его также можно вычислить, разделив стоимость для рекламодателя на произведение количества показов, CTR и коэффициента конверсии.

Таким образом,

CPA = Стоимость для рекламодателя / (Количество показов рекламы x CTR x CR)

Пример : Предположим, определенная рекламная кампания была просмотрена 5000 раз, получила 200 кликов и Всего было 20 положительных конверсий. Общая стоимость, которую решает заплатить рекламодатель, составляет 200 долларов. Тогда CPA можно рассчитать как:

CTR = (200/5000) x 100 = 4% 0r 0,04.

Количество положительных преобразований = 20

Итак, CR = (20/200) x 100 = 10% или 0.10

Общая стоимость для рекламодателя = 200 долларов США

Таким образом,

CPA = 200/20 = 10 долларов США

0r, CPA = 200 / (5000 x 0,04 x 0,10) = 10 долларов США

Также прочтите: CPM vs CPC vs CPA vs CPI vs CPL

eCPM — Эффективная цена за тысячу показов

eCPM показывает эффективность ваших объявлений. Он определяется путем деления общего дохода от рекламы на общее количество показов и умножения результата на 1000.

Формула eCPM

eCPM = (Общий доход от рекламной кампании / Общее количество показов) x 1000

Пример : Допустим, издатель зарабатывает 100 долларов на рекламной кампании, а общее количество показов, полученных рекламной кампанией, составляет 10000.Тогда

eCPM = (100/10000) x 1000 = 10 долларов США

Издатель получает эффективный доход в размере 10 долларов США за каждые 1000 показов рекламы.

Зачем нужно рассчитывать эффективную цену за тысячу показов?

eCPM — отличный показатель, помогающий издателям рассчитывать и оптимизировать свою рекламную кампанию, поскольку он позволяет издателям напрямую сравнивать доходы от рекламы на различных платформах.

Например, если вы видите, что видеообъявление на вашем веб-сайте получило 500 показов и принесло вам 5 долларов, а баннерное объявление получило 800 показов и заработало 3 доллара.Вы не можете напрямую оценить эффективность обоих объявлений, но если вы быстро найдете эффективную цену за тысячу показов, вы узнаете, что эффективная цена за тысячу показов для видеообъявления составляет 10 долларов США, а у баннерной рекламы — 3,75 доллара США. Теперь вы можете сделать вывод, что видеореклама приносит вам больше денег. Вам нужно знать, что лучше всего подходит для вашего веб-сайта. Найдите минутку, чтобы заполнить контактную форму.

Эффективная цена за клик — эффективная цена за клик

Эффективная цена за клик аналогична концепции эффективной цены за тысячу показов с той разницей, что учитывает количество кликов, полученных по объявлению, а не 1000 показов рекламы. Следовательно, эффективная цена за клик рассчитывает доход от рекламы за каждый клик, который она получает.

Формула eCPC

eCPA = Общий доход от рекламной кампании / Общее количество полученных кликов

eCPA — Эффективная цена за действие

Подобно eCPM и eCPC, eCPA рассчитывает эффективность рекламной модели CPA. Он определяется путем деления общего дохода, полученного от рекламной кампании, на общее количество действий, предпринятых с этим объявлением.

Формула eCPA

eCPA = Общий доход от рекламной кампании / Общее количество предпринятых действий

ROI — Возврат инвестиций

ROI — важный термин в области цифрового маркетинга.Чтобы узнать об успехе рекламной кампании, необходимо проанализировать общую прибыль, полученную от нее. Рентабельность инвестиций рассчитывается путем вычитания общей стоимости кампании из общего дохода от рекламы и деления ее на общую стоимость кампании. Иногда маркетологи называют это ROAS (Return On Ad Spend).

Формула ROI

ROI = (Общий доход от рекламы — Общая стоимость рекламной кампании) / Общая стоимость рекламной кампании

Пример : Предположим, компания потратила 500 долларов на рекламную кампанию и получила прибыль в размере 1500 долларов США в качестве дохода.Тогда ROI = (1500 — 500) / 500 = 2. Это равно 200% от стоимости. Другими словами, на каждый доллар, потраченный на кампанию, компания получала взамен 2 доллара.

Итак, вы получили, зачем вы здесь? Отлично. Теперь у нас есть еженедельное электронное письмо, чтобы помочь вам оставаться в курсе последних тенденций, предоставляя важную информацию. Не стесняйтесь подписаться на нашу рассылку новостей здесь.

Нормальная частота дыхания: Взрослые и дети

Частота дыхания изменяется в зависимости от многих факторов здоровья и активности.Нормальная частота дыхания также различается у взрослых и детей.

Частота дыхания — это количество вдохов, которые человек делает каждую минуту, и является одним из основных показателей жизнедеятельности, наряду с кровяным давлением, пульсом и температурой.

Когда человек вдыхает, кислород попадает в легкие и направляется к органам. Когда они выдыхают, углекислый газ покидает тело. Нормальная частота дыхания играет решающую роль в поддержании равномерного баланса кислорода и углекислого газа.

Хотя нормальная частота дыхания может незначительно отличаться у разных людей, есть диапазон, который врачи и медсестры считают обычным.

Нормальная частота дыхания у здоровых взрослых составляет от 12 до 20 вдохов в минуту.

При такой частоте дыхания углекислый газ выходит из легких с той же скоростью, с какой его производит организм. Частота дыхания ниже 12 или выше 20 может означать нарушение нормальных процессов дыхания.

Нормальная частота дыхания у детей в количестве вдохов в минуту:

  • от рождения до 1 года: от 30 до 60
  • от 1 до 3 лет: от 24 до 40
  • от 3 до 6 лет: от 22 до 34
  • от 6 до 12 лет: от 18 до 30
  • от 12 до 18 лет: от 12 до 16

Чтобы определить, является ли частота дыхания человека нормальной, важно измерять ее в состоянии покоя. Помните, что упражнения или даже ходьба по комнате могут повлиять на частоту дыхания человека.

Для точного измерения наблюдайте, как грудь человека поднимается и опускается. Один полный вдох включает один вдох, когда грудь поднимается, и один выдох, когда грудь опускается.

Чтобы измерить частоту дыхания, подсчитайте количество вдохов за минуту или за 30 секунд и умножьте это число на два. .

Область у основания мозга контролирует дыхание.Мозг посылает сигналы от мозга к дыхательным мышцам. Дыхание чаще всего происходит автоматически, а это значит, что человеку не нужно об этом думать.

Иногда организму требуется регулировать частоту дыхания. Рецепторы в головном мозге обнаруживают низкий уровень кислорода или высокий уровень углекислого газа и посылают телу сигналы, которые могут изменить частоту дыхания.

Аномальная частота дыхания может указывать на разные вещи. В некоторых случаях высокая или низкая частота дыхания возникает из-за какой-либо активности, например, упражнений, и не является признаком того, что что-то не так.

Иногда, однако, различные заболевания, травмы и вещества могут вызывать нарушение дыхания. В медицинских условиях ненормальная частота дыхания, особенно если она слишком высокая, может указывать на проблему со здоровьем.

Одно исследование с участием более 15 000 человек, посетивших отделение неотложной помощи, показало, что высокая частота дыхания является предиктором ухудшения состояния здоровья после выписки. Люди с более высокой частотой дыхания возвращались в больницу чаще, чем люди с нормальной частотой дыхания.

На частоту дыхания человека влияют различные факторы, в том числе травмы, физические упражнения, эмоции, настроение, а также ряд заболеваний.

Общие причины учащенного дыхания включают:

  • Беспокойство : люди могут дышать быстрее, когда они напуганы или обеспокоены. Учащенное дыхание или гипервентиляция — частый симптом панических атак. Учащенное дыхание обычно проходит, когда уходит беспокойство.
  • Лихорадка : При повышении температуры тела и повышении температуры частота дыхания также может увеличиваться. Увеличение — это способ тела избавиться от тепла.
  • Респираторные заболевания : Различные заболевания легких, такие как астма, пневмония и ХОБЛ, могут затруднять дыхание, что может привести к учащению дыхания.
  • Проблемы с сердцем : Если сердце не перекачивает кровь должным образом, чтобы доставлять кислород к органам, организм может отреагировать более быстрым дыханием.
  • Обезвоживание : Обезвоживание может увеличить частоту дыхания, поскольку организм пытается передать энергию клеткам.

Факторы, которые могут вызвать низкую частоту дыхания, включают:

  • Передозировка наркотиками : Передозировка определенных лекарств, таких как наркотики, может подавить дыхательную активность в головном мозге, что приведет к низкой частоте дыхания.
  • Обструктивное апноэ во сне : Апноэ во сне вызывает закупорку дыхательных путей, часто из-за расслабления мягких тканей в горле. Блокировка вызывает короткие паузы в дыхании и может снизить общую частоту дыхания.
  • Травма головы : Травмы головы могут повлиять на область мозга, которая играет роль в дыхании, что может вызвать затрудненное дыхание.

Незначительное отклонение от нормальной частоты дыхания не может быть поводом для беспокойства. Но в некоторых случаях слишком высокая или слишком низкая частота дыхания может быть признаком заболевания.

Если частота дыхания очень ненормальная или у человека есть признаки инфекции, такие как лихорадка, усталость или боль в горле, ему может быть полезно обратиться к врачу.

Люди, страдающие заболеваниями легких, такими как эмфизема, астма и хронический бронхит, также могут захотеть обратиться к врачу, если у них ненормальная частота дыхания.Это может быть признаком обострения болезни легких.

Немедленно обратитесь за помощью при любом из следующих событий:

  • боль в груди
  • синеватая кожа
  • булькающие звуки во время дыхания
  • дыхание очень мало вдохов в минуту

Средняя скорость речи и количество слов в минуту


20 января 2018 — Дом Барнард

Скорость, с которой вы говорите, имеет огромное влияние на то, как аудитория воспринимает вас и вашу речь. Поэтому важно понимать свой темп речи и то, как изменить его в зависимости от типа речи, которую вы произносите.

Из этой статьи вы узнаете, как рассчитать свой темп речи и сравнить его со средним показателем для популярных выступлений, чтобы получить некоторый контекст. Предусмотрены аудиоматериалы с предельной скоростью речи, чтобы вы могли понять разницу в словах в минуту. В конце статьи приведены упражнения, которые помогут вам развить адаптивную скорость речи.

Как рассчитать свой уровень речи

Скорость речи часто выражается в словах в минуту (слов в минуту). Чтобы вычислить это значение, вам нужно будет записать, как вы говорите в течение нескольких минут, а затем сложить количество слов в своей речи. Разделите общее количество слов на количество минут, в течение которых вы выступили.

Скорость речи (слов в минуту) = общее количество слов / количество минут

Вы можете снимать себя на смартфон или даже на видеокамеру. Когда у вас есть аудиозапись своей речи, есть два способа узнать количество слов:

  1. Подсчет слов вручную во время прослушивания аудио
  2. Загрузите запись речи на платформу преобразования речи в текст. IBM Watson предоставляет бесплатную демонстрацию, которую вы можете использовать для этой цели: IBM Speech-to-text

После преобразования речи в текстовый формат скопируйте текст в программный пакет, например Microsoft Word, который обеспечивает удобное количество слов для документа.

Как только у вас будет количество слов, преобразуйте время в минуты — например, если ваша речь была 4 минуты 30 секунд, вам нужно разделить количество слов на 4,5 (так как 30 секунд — это половина минуты).

Инаугурационная речь Джона Ф. Кеннеди, в которой он снизил свою обычно очень высокую скорость речи до уровня ниже 100 слов в минуту (его средний показатель был значительно выше 150 слов в минуту).

Какова средняя скорость разговора?

Средняя скорость речи резко меняется в зависимости от цели вашей речи.По данным Национального центра голоса и речи, средняя скорость разговора англоговорящих в США составляет около 150 слов в минуту. Однако для радиоведущих или подкастеров wpm выше.

Вот список средней скорости речи для разных занятий.

Средняя скорость речи

  • Презентации : от 100 до 150 слов в минуту для комфортного темпа
  • Разговорный : от 120 до 150 слов в минуту
  • Аудиокниги : от 150 до 160 слов в минуту, это верхний диапазон, в котором люди комфортно слышат и озвучивают слова
  • Радиоведущие и подкастеры : от 150 до 160 слов в минуту
  • Аукционисты : говорят со скоростью около 250 слов в минуту
  • Комментаторы : от 250 до 400 слов в минуту

Чтобы придать этим темпам речи некоторый контекст, если скорость речи составляет 130 слов в минуту, вы закончите чтение страницы A4 (Calibri, размер шрифта 11) за 4 минуты 51 секунду.

Экстремальная скорость речи — мировой рекорд

Стивен Вудмор — британский продавец электроники и комик, известный своей быстрой артикуляцией речи, способной произносить 637 слов в минуту, что в четыре раза быстрее, чем у обычного человека.

Вудмор был занесен в Книгу рекордов Гиннеса как самый быстрый говорящий в мире — титул, который он удерживал в течение пяти лет, взяв на себя руководство предыдущим рекордсменом Джоном Москиттой-младшим.

Получите отзывы о своей речи на нашем учебном курсе. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Сравнение количества слов в минуту для популярных выступлений TED

Давайте сравним разные стили презентации, чтобы показать вам, как скорость речи может сильно различаться. Мы будем использовать популярные выступления TED Talks, чтобы сравнивать количество слов в минуту для разных презентаций.

Мы проанализировали пять выступлений на TED Talks, от коротких выступлений до 22 минут.Когда мы рассчитывали продолжительность презентации, мы включали время, когда аудитория хлопала в ладоши и когда ведущий менял слайды.

Мы попытались выбрать из широкого диапазона тем для выступления, чтобы получить объективное среднее значение.

Средняя скорость разговора составила 173 слова в минуту.

Скорость речи колебалась от 154 до 201 слова в минуту.

Популярные выступления на TED Talk

  • Как великие лидеры вдохновляют на действия (Саймон Синек) — 170 слов в минуту
  • Сила интровертов (Сьюзан Кейн) — 176 слов в минуту
  • Школа убивает творчество? (Сэр Кен Робинсон) — 165 слов в минуту
  • Почему мы делаем то, что делаем (Тони Роббинс) — 201 слов в минуту
  • Сила уязвимости (Брене Браун) — 154 слов в минуту

Что влияет на вашу общую скорость речи?

Вот несколько факторов, влияющих на общую скорость речи, большинство из которых вы можете контролировать.

  • Обычная скорость разговора — это результат вашей среды, в которой вы выросли, ваших родителей, культуры, друзей вокруг вас и многого другого.
  • Нервозность — вы, наверное, заметили это сами, когда нервничаете, вы говорите намного быстрее и делаете короткие поверхностные вдохи, когда бегаете по содержанию.
  • Говоря что-то срочное — понятно, что мы говорим намного быстрее, когда возникает чрезвычайная ситуация, например, вызывая скорую помощь или объясняя происшествие в полиции.
  • Психическая усталость — усталость влияет на наш мыслительный процесс, усложняя нам формулировку слов, заставляя говорить медленнее.
  • Сложность слов — для произнесения более длинных и сложных слов потребуется немного больше времени, и если вы считаете слова в минуту, это немного повлияет на темп речи (хотя и незначительно).
  • Сложность содержания — если вы представляете сложный контент, вам нужно говорить медленнее, чем обычно, чтобы дать аудитории время для понимания концепций и содержания.
  • Устные паузы — паузы — отличный способ разбить содержание и сделать акцент на том, что вы говорите. Естественно, это замедлит вашу речь. Прочтите 10 эффективных способов использования пауз в речи.
  • Паузы, вызванные событиями — это паузы, вызванные сменой слайдов, демонстрацией вашего продукта, проверкой ваших заметок и т. Д.
  • Паузы, определяемые аудиторией — эти события вызваны вашей аудиторией, например, когда они смеются и задают вопросы.

Пример аудиоклипов с разной скоростью речи

Пример 1. Почему мы делаем то, что делаем (Тони Роббинс)

Пример речи «Почему мы делаем то, что мы делаем», произнесенной со скоростью 201 слов в минуту.

Ваш пользовательский агент не поддерживает элемент HTML5 Audio.

Пример 2 — Мы будем драться на пляжах (Уинстон Черчилль)

Образец речи «Мы будем сражаться на пляжах», произнесенный со скоростью 128 слов в минуту.

Ваш пользовательский агент не поддерживает элемент HTML5 Audio.

Тони Роббинс во время выступления на TED Talk «Почему мы делаем то, что делаем», со средней скоростью 201 слов в минуту.

Важна ли скорость разговора?

Короче говоря, да, ваша скорость речи действительно влияет на то, как аудитория воспринимает вас и ваше сообщение.

Как правило, слушателям легче понять более медленную скорость.Если вы также включаете паузы, вы даете аудитории время, чтобы усвоить идеи вашей презентации.

Однако, послушав речь Тони Роббинса выше, которая была произнесена со скоростью более 200 слов в минуту, вы, вероятно, обнаружите, что все еще в состоянии понять, что он говорит. Это потому, что он четко формулирует свои слова и использует простой для понимания язык. Четкость так же важна, как и темп речи.

Получите отзывы о своей речи на нашем учебном курсе.Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Попробуйте изменить скорость речи

Независимо от того, какова ваша средняя скорость речи на протяжении всей речи, вам следует изменять ее на протяжении всей речи. Изменение речи делает ее более интересной для аудитории и добавляет эмоций содержанию. Без изменения темпа вы можете казаться монотонным.

Например, вы можете говорить быстрее, чтобы передать волнение, или медленнее, чтобы отразить печаль или важность.

Когда менять скорость
  • Говоря быстро — указание на страсть, настойчивость, волнение и эмоции
  • Говоря медленно — указание важности, печали, замешательства, серьезности точки

Когда вы говорите быстро, сначала это волнует аудиторию, но через минуту или две это перестает быть стимулирующим и становится подавляющим.

Когда вы говорите медленно, это может привлечь внимание аудитории и помочь им обработать каждое слово, но целая беседа в медленном темпе утомит вашу аудиторию: пока вы ждете, пока вы перейдете к сути, они потеряют интерес.

Помните: скорость, с которой мы говорим, очень индивидуальна.

Это важный момент, о котором следует помнить. Если вы возьмете несколько хорошо известных речей и измените темп их выступления, смысл будет потерян. Например, «У меня есть мечта» Мартина Лютера Кинга говорилось медленно. Длинные паузы и тщательно произнесенные слова дают нам время усвоить информацию и достаточно времени, чтобы аудитория аплодировала. Даже если вы не поняли слов, медленный темп означает, что сообщение важно и к нему следует относиться серьезно.

Культурные различия

Культура играет большую роль в темпе, в котором мы говорим естественно.Даже расположение в пределах одной страны может иметь значение — люди в Лондоне обычно говорят быстрее, чем, например, жители Йоркшира. Кроме того, если английский не является родным языком для говорящих, они также обычно говорят немного медленнее.

Как практиковаться: достижение правильного темпа речи

Вот два способа измерить и потренироваться в своей речи.

Используйте метроном

Метроном тикает с определенной частотой в зависимости от того, на что вы его настроили. Если вы хотите говорить со скоростью 130 слов в минуту, установите метроном на это значение и потренируйтесь произносить слово при каждом такте метронома. Это хорошее начало, однако, когда вы на самом деле представляете аудиторию, вам нужно будет варьировать этот темп, чтобы подчеркнуть определенные моменты — речь со скоростью 130 слов в минуту будет звучать очень монотонно и отрепетировать.

Использовать виртуальную реальность

Виртуальная реальность позволяет практиковать свою речь в различных реалистичных условиях.Надев гарнитуру VR, вы можете практиковаться в презентации на конференции, собрании, коммерческом мероприятии и многом другом. С помощью приложения VirtualSpeech вы можете получать отзывы о своей скорости речи после выступления и соответствующим образом корректировать ее для следующего выступления.

Пользователь произнес речь в виртуальной среде со средней скоростью 99 слов в минуту.

5 упражнений на развитие адаптивной скорости речи

Подсказки взяты из Кратких и простых советов по скорости речи

1.Читают детские сказки

Прочтите несколько раз молча детский рассказ, чтобы ознакомиться с ходом игры. Пройдите через это еще раз, отметив, какие отрывки подходят быстрее, а какие — медленнее. Затем прочтите его вслух и внимательно послушайте, как скорость влияет на интерпретацию. Повторите упражнение, изменяя скорость на определенных пассажах, отмечая различия.

Запишите себя, если возможно, выполняя это и все следующие упражнения.Сохраните все версии, которые вы делаете. Затем у вас будет возможность вернуться к ним. Запись избавляет от работы наугад, поскольку вы можете услышать именно то, что вы сделали, а не то, что вы себе представляли. Это не вранье!

2. Прочитать фактологические отчеты

Выберите информационный отчет из газеты или журнала.

Прочтите его молча, чтобы ознакомиться с потоком материала, а затем прочитайте его вслух. Отметьте, какие отрывки нужно читать внимательно или медленно, а какие можно читать быстрее.Перечитайте вслух, пока не почувствуете, что у вас есть правильное сочетание скоростей.

В качестве дополнительного упражнения прочтите отчет так, как если бы вы читали его для аудитории, которая ничего не знала о предмете. Отметьте, какие изменения вы внесли и почему.

3. Поэкспериментируйте с одной из своих речей

Запишите и рассчитайте время произнесения собственной речи с вашей текущей «нормальной» скоростью речи.

Отметьте время вниз.Теперь пройдите еще раз, отметив проходы для более медленного или более быстрого лечения. Отметьте новое время и свои новые идеи.

4. Слушайте хороших ораторов

Слушайте ораторов, которые вам нравятся. Это могут быть радиоведущие, выступающие на церемонии вручения дипломов, все, кто привык говорить публично. Обратите внимание на разные темпы речи, которые они используют в ходе презентации, и на их эффективность, и поэкспериментируйте с ними сами.

5.Поиграйте с материалом, который вам знаком

Быстро (или медленно) прочтите или произнесите часть хорошо знакомого вам текста. Если вы можете записать себя, сделайте это. Если нет, послушайте и обратите внимание на эффект, который он оказывает на вас. Если вы записали себя, воспроизведите его. Спросите себя, где была эффективна скорость? Где это было вредно? Отметьте эти места в своем сценарии. Прочтите еще раз, учитывая ваши изменения.

Хотите узнать вашу среднюю скорость речи? Ознакомьтесь с нашим курсом публичных выступлений, в котором используется технология преобразования речи в текст, чтобы определить, говорите ли вы слишком медленно или быстро.

Калькулятор преобразования объемного расхода

галлонов в секунду
Группа Название агрегата Результат Единица
Метрическая система литров в час 60 л / час
6

литров в минуту л / мин
литров в секунду 0,016666666666667 л / с
миллилитров в час 60 000 мл / час 9 9 мл / час мл / мин
миллилитров в секунду 16.666666666667 мл / сек
кубометров в час 0,06 м 3 / час
кубических метров в минуту 0,001

1 м 9064 9064

кубических метров в секунду 1.6666666666667E-5 м 3 / сек
кубических миллиметров в час 60,000,000 мм 3 / час 8

9

8

09 кубических метров в минуту 1000000

мм 3 / мин
кубических миллиметров в секунду 16,666. 666666667 мм 3 / сек
Имперская система кубических футов в час 2,1188800032893 футов 3 / час
143 футов в минуту

9022 мин

кубических футов в секунду 5,8857777869148E-4 футов 3 / сек
Жидкость для США галлонов в час (США) 15.850323141489 галлонов в час
галлонов в минуту (США) 0,26417205235815 галлонов в минуту
галлонов в секунду (США)
0,004402867539

галлонов в час (британские) 13.198154897945 галлонов в час
галлонов в минуту (британские) 0,21996924829909 галлонов / мин
галлонов

галлонов в секунду0036661541383181 гал / сек

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *