Консультация по теме: Берегите зубы
Берегите зубы
Детские зубы в дошкольном возрасте.
С двух с половиной лет ребенок, как правило, имеет 20 молочных зубов. Но еще до этого возраста детские зубы могут начать портиться (ранний кариес). Обычно кариес начинается на передних зубах и первых коренных и чаще всего не связан с частым использованием бутылочки для кормления и питьем из чашки. Но способ питания ребенка играет важную роль в формировании правильного прикуса ребенка.
Правильное питание для здоровых зубов.
К правильному питанию приучать детей следует с младенчества. Перекусы между основными приемами пищи вполне приемлемы, но если ваш ребенок постоянно что-то жует, это может негативно отразиться на состоянии его зубов . Избегайте липких продуктов, которые остаются на зубах, таких как сушеные фрукты, и торты, и печенье. Эти продукты лучше есть во время приема пищи. Молочные продукты могут помочь сохранить зубы здоровыми. Убедитесь, что дети получают молочные продукты каждый день. Важно помнить — зубам необходимо отдыхать между приемами пищи, чтобы эмаль зубов очистилась от кислоты, образовавшейся во время еды.
Как часто ребенок нуждается стоматологических осмотрах?
Даже если ваш ребенок не нуждается в лечении, регулярные визиты к стоматологу могут помочь ребенку развить полезную привычку посещать стоматолога. Вы никогда не знаете, когда они может понадобиться лечение. И если ребенку регулярно проводили осмотр ротовой полости в стоматологической клинике, то каждое последующее лечение зубов будет не таким уж и страшным и волнительным событием.
Могу ли я проверить состояние зубов моего ребенка?
Это хорошая идея. Вы можете регулярно осматривать ротовую полость ребенка, чтобы вовремя обнаружить обесцвеченные или окрашенные зубы. Если вы заметили какие-либо изменения цвета или отверстие, то обратитесь на помощью к доктору.
Какой зубной пастой мой ребенок должен пользоваться?
Все дети должны иметь индивидуальные зубные щетки и чистить зубы минимум один раз в день. Задайте вопрос о подборе зубной пасты стоматологу вашего региона. Дети не могут правильно чистить зубы пока не достигли возраста шести лет.
Что делать, если ребенок случайно надкалывает зуб?
Важно как можно скорее обратиться к стоматологу, даже если нет видимых повреждений. Стоматолог должен убедиться, что не повреждены нервы или развивающиеся зубы.
Есть ли препараты вызывающие проблемы зубов?
Некоторые лекарства содержат сахар в качестве консерванта. Если у ваш ребенок принимает подобные лекарства регулярно, то посоветуйтесь со своим стоматологом, какую нужно проводить профилактику, если есть риск. Большинство современных лекарств не вызывают никаких повреждений зуба.
Что я могу сделать, если мой ребенок боится идти к стоматологу?
Если у ребенка есть страхи, связанные с посещением стоматолога, то обратитесь к детскому стоматологу, который прошел специальное обучение для работы с детьми.
Консультация для родителей «Бережем зубы смолоду» | Консультация:
Воспитатель, Хорлунова Н. В.
Консультация для родителей «Бережем зубы смолоду»
Зубы ребенка, несмотря на их внешний вид, состоят из такой же живой ткани, как и любая часть тела. Родители должны помнить, что нельзя облизывать пустышки и столовые приборы малышей, так как со слюной взрослого ребенку передаются болезнетворные микробы, вызывающие молочницу, кариес и др.
С момента появления ребенка на свет и до прорезывания первого зуба основными средствами по уходу за полостью рта младенца являются кипяченая вода и стерильная мягкая гигиеническая салфетка, которой, по возможности, аккуратно протирают полость рта ребенка утром и вечером.
С появлением первого зуба у ребенка должны появиться первая паста и первая щетка! Зубы младенцев нуждаются в ежедневном уходе также как и зубы взрослых. Цель — удаление зубного налета, накапливающегося в ямках зубов, между зубами, между зубом и десной. Бактерии зубного налета питаются сахарами, выделяя при этом кислоту. Она растворяет эмаль, начинается процесс разрушения твердых тканей зуба, приводящий к развитию кариеса. При этом может начаться воспаление десен и постоянные зубы изначально будут больными. Еще одна опасность зубного налета — превращение его со временем в зубной камень, провоцирующий болезни десен.
Ранний и грамотный уход за детскими зубами — это основа здоровых зубов на всю жизнь. От наличия всех молочных (но здоровых) зубов зависит правильное формирование челюстных костей. Раннее их удаление (или выпадение) приводит к развитию неправильного прикуса, что влияет на формирование правильного звукопроизношения.
Чистить нужно даже один зуб. Очень тонкий слой пасты наносится на марлевую салфетку или зубную щеточку и зубки протираются вертикальными движениями. По окончании зубки протираются зубной щеткой или марлевой салфеткой, смоченной водой. При этом ребенку обязательно нужно дать поиграть с его зубной щеткой. Этот воспитательный момент имеет большое значение, т. к. ребенок с раннего возраста привыкает к регулярным процедурам чистки зубов.
Самостоятельно ребенок не сможет качественно очистить зубы до 6—7 лет, т. к. его моторные навыки несовершенны из-за незрелости нервной системы. Ускорить этот процесс невозможно. До школьного возраста ребенок лишь тренируется, а чистка зубов ребенка осуществляется родителями.
Чистка зубов у детей дошкольного возраста выглядит следующим образом:
- сначала ребенок должен, подражая родителям, почистить зубы сам. Для большей увлекательности процесса используются сказки, яркие щетки, стихотворения и т.п.;
- далее родитель должен почистить ребенку зубы. При этом нужно выбрать удобное положение.
Ниже рекомендуемые варианты:
- Родитель встает за спиной ребенка перед зеркалом и, смотря в зеркало, чистит ребенку зубы. Способ удобен тем, что родитель совершает движения, схожие с собственным процессом чистки зубов.
- Родитель садится на диван и кладет голову ребенка на колени. Этот вариант удобен тем, что у родителя есть полный обзор полости рта ребенка.
Чем старше ребенок, тем уверенней становятся его навыки. К 7 годам ребенок чистит зубы сам со знанием дела. Поэтому со стороны родителей достаточно обеспечить контроль за регулярностью и качеством гигиены.
Школьники должны пользоваться собственной пастой. У детей школьного возраста зубы активно меняются, а процесс созревания эмали длится еще несколько лет после прорезывания (до 17—18 лет). Надо приучить их пользоваться зубной нитью (флоссом). Нить вычищает остатки пищи из межзубных промежутков. Именно там чаще образуется кариес.
Не забывайте минимум два раза в год водить детей к стоматологу.
Все описанные процедуры и походы к доктору помогут Вам вырастить детей, которые не будут знать что такое зубная боль.
берегите зубы с детства!. Государственное учреждение образования «Ясли-сад №1 г. Дзержинска»
Советы родителям:
«Берегите зубы»
Детские зубы в дошкольном возрасте.
С двух с половиной лет ребенок, как правило, имеет 20 молочных зубов. Но еще до этого возраста детские зубы могут начать портиться (ранний кариес). Обычно кариес начинается на передних зубах и первых коренных и чаще всего не связан с частым использованием бутылочки для кормления и питьем из чашки. Но способ питания ребенка играет важную роль в формировании правильного прикуса ребенка.
Правильное питание для здоровых зубов.
К правильному питанию приучать детей следует с младенчества. Перекусы между основными приемами пищи вполне приемлемы, но если ваш ребенок постоянно что-то жует, это может негативно отразиться на состоянии его зубов . Избегайте липких продуктов, которые остаются на зубах, таких как сушеные фрукты, и торты, и печенье. Эти продукты лучше есть во время приема пищи. Молочные продукты могут помочь сохранить зубы здоровыми. Убедитесь, что дети получают молочные продукты каждый день. Важно помнить — зубам необходимо отдыхать между приемами пищи, чтобы эмаль зубов очистилась от кислоты, образовавшейся во время еды.
Как часто ребенок нуждается стоматологических осмотрах?
Даже если ваш ребенок не нуждается в лечении, регулярные визиты к стоматологу могут помочь ребенку развить полезную привычку посещать стоматолога. Вы никогда не знаете, когда они может понадобиться лечение. И если ребенку регулярно проводили осмотр ротовой полости в стоматологической клинике, то каждое последующее лечение зубов будет не таким уж и страшным и волнительным событием.
Могу ли я проверить состояние зубов моего ребенка?
Это хорошая идея. Вы можете регулярно осматривать ротовую полость ребенка, чтобы вовремя обнаружить обесцвеченные или окрашенные зубы. Если вы заметили какие-либо изменения цвета или отверстие, то обратитесь на помощью к доктору.
Какой зубной пастой мой ребенок должен пользоваться?
Все дети должны иметь индивидуальные зубные щетки и чистить зубы минимум один раз в день. Задайте вопрос о подборе зубной пасты стоматологу вашего региона. Дети не могут правильно чистить зубы пока не достигли возраста шести лет.
Что делать, если ребенок случайно надкалывает зуб?
Важно как можно скорее обратиться к стоматологу, даже если нет видимых повреждений. Стоматолог должен убедиться, что не повреждены нервы или развивающиеся зубы.
Есть ли препараты вызывающие проблемы зубов?
Некоторые лекарства содержат сахар в качестве консерванта. Если у ваш ребенок принимает подобные лекарства регулярно, то посоветуйтесь со своим стоматологом, какую нужно проводить профилактику, если есть риск. Большинство современных лекарств не вызывают никаких повреждений зуба.
Что я могу сделать, если мой ребенок боится идти к стоматологу?
Если у ребенка есть страхи, связанные с посещением стоматолога, то обратитесь к детскому стоматологу, который прошел специальное обучение для работы с детьми.
источник информации: https://kopilkaurokov.ru/doshkolnoeObrazovanie/prochee/soviety_roditieliam_bierieghitie_zuby
Памятка для детей» Как сохранить зубы здоровыми»
Дети обратите внимание!
Красивая улыбка не только привлекает внимание, помогает в общении, но и говорит о том, что у вас здоровые, крепкие зубы.
Когда люди жили в пещерах ,у них не было зубных щеток, но они все равно ухаживали за зубами, вытаскивали кусочки мяса маленькими палочками с острыми концами.
Зубы необходимо чистить правильно, тщательно вычищать остатки пищи щеткой из самых труднодоступных уголков.
Зубы нужно чистить не менее 3-х минут. Передние зубы чистить
по направлению вверх и вниз, затем задние зубы. Зубы всегда нужно чистить круговыми движениями.
352192, Краснодарский край,
г. Гулькевичи,
ул. Промзона, №10,
тел. 8(86160)5-54-95,e-mail: [email protected]
Государственное казенное учреждение социального обслуживания Краснодарского края «Гулькевичский реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями»
Памятка для детей
Как сохранить зубы
здоровыми и красивыми
Составитель:
воспитатель
Коваль Н. Г.
Гулькевичи
2020
Дорогие ребята!
Зуб-это живой орган.
Зуб покрыт эмалью.
Она твердая, защищает зубы от повреждения. Но если за зубами неправильно ухаживать или неправильно питаться, то эмаль
начинает разрушаться, образуется дырочка-кариес.
Правильно чистить зубы ( утром и вечером). После каждого приема пищи не забывай полоскать рот.
Питайся правильно. Пусть в твоем рационе будет больше овощей, фруктов и молочных продуктов.
Не жди, когда заболит зуб. Посещай стоматолога два раз в год.
Как же правильно чистить зубы?
1.Зубная щетка располагается вдоль линий десен. Движения зубной щетки- сверху вниз.
Тщательно чистить каждый зуб.
2.Очистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки-снизу вверх.
3.Почистить жевательную поверхность каждого зуба. Движения щетки-вперед назад.
4.Кончиком щетки почистить внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями.
5.Не забудь почистить язык.
6.Затем хорошенько прополоскать рот теплой водой.
7.Тщательно промыть зубную щетку, стряхнуть и поставить в стакан ручкой вниз, чтобы щетка просохла.
Дети обратите внимание!
Рекомендации и советы для сохранения здоровых зубов.
1.Чистить зубы со всех сторон не менее3 минут.
2.Для чистки зубов использовать пасты, содержащие фтор.
3.Чистить зубы щеткой с искусственной щетиной.
4.Хранить щетку на открытом воздухе щетиной вверх.
5.Менять щетку 4 раза в год.
6.Чистить зубы 2 раза в день- утром и вечером.
7.Полоскать рот после еды.
8.Меньше есть сахара, конфет, печенья.
9.Интенсивно пережевывать сырые овощи и фрукты.
10.Не есть одновременно горячее и холодное.
15 правил и рекомендаций по уходу за зубами
Что такое здоровая и красивая улыбка? Это прежде всего отношение самого человека к своему здоровью и красоте, а только потом работа врача-стоматолога. За полостью рта нужно ухаживать с детского возраста. Как же правильно ухаживать за зубами?
Правила ухода за зубами
1. Чистите зубы правильно. Чистить зубы нужно не меньше 2-х раз в день, утром и вечером перед сном. Чистить зубы можно как до приема пищи, так и после. Если Вы чистите зубы до приема пищи, — делайте это за 15 мин до еды, чтобы не испортить вкус зубной пастой, а после завтрака прополощите рот водой. В воду можно добавить половину чайной ложки соды или заменить воду ополаскивателем для рта.
Если же Вы сторонник чистки зубов после приема пищи, это тоже замечательно, ведь так Вы будете уверены в том, что остатки еды будут удалены и избавят Вас от необходимости дополнительно полоскать рот. Не существует правильного или неправильного способа. Выбирайте тот, который подходит Вам. Не важно, когда Вы будет чистить зубы, важно КАК ВЫ это будете делать.
2. Используйте зубную нить. Существует огромный выбор зубных нитей: с круглым сечением и плоским, супер-флосы, ароматизированные, с фтор-покрытием и т. д. Конечно, выбор делаете Вы сами, но помочь Вам в этом сможет врач-стоматолог. Чистить нитью нужно один раз в день перед сном, совмещая с последующей чисткой зубов. Движение нити делаются только по оси зуба.
3. Правильная зубная щетка. Зубная щетка должна иметь искусственные волокна щетины. Головка зубной щетки должна быть по размеру равной примерно 2-2.5 зуба в длину. Твердость щетины выбирает врач-стоматолог. Если Вы же не знаете, какую щетку все-таки выбрать, лучше брать средней жесткости. Читайте также: Как выбрать зубную щётку?
4. Правильная зубная паста. Зубных паст существует большое количество и каждая имеет свою функцию: — профилактические; — содержащие лечебные добавки; — отбеливающие и др. Сказать, какая нужна лично Вам, может только врач-стоматолог. Однако, не смотря на это, ни одна зубная паста не будет нести свою функцию, если перед этим не было проведена профессиональная чистка зубов, что позволяет устранить зубной налет и зубной камень.
Это те признаки, которые не могут быть устранены в домашних условиях. Помните, что зубные пасты, которые существуют в продаже, снабжают ваши зубы кальцием и фтором максимум на 30%. Дополнять кальций и фтор, которые требуются нашему организму и зубам необходимо из пищи содержащей эти компоненты (молоко, кефир, ряженка, творог, сыр, зеленый чай, бобовые, петрушка, укроп, кинза)
Посмотрите примеры работ наших терапевтов.
5. Время чистки зубов. Среднее время чистки зубов составляет 2-3 мин. Чистить внутреннюю и внешнюю поверхность зубов следует, придерживаясь правила «от красного к белому», т.е. направление движения зубной щетки должно происходить от десен к верхней части зуба. Так остатки пищи и бактерии не смогут попасть в десенные карманы, при этом вы предотвратите развитие гнилостных и воспалительных процессов.
6. Чистка мягких тканей полости рта. Чистка внутренней поверхности щек и языка является немаловажным фактором, который устраняет микроорганизмы. Если зубная щетка имеет дополнительную функцию чистки мягких тканей на тыльной стороне, тогда во время чистки зубов автоматически очищается поверхность щек.
После чего можно дополнительно очистить поверхность языка. Очистка языка может проводиться зубной щеткой или скребком для языка. Важно знать, что, если существует налет на языке, «залысины» или другие изменения, чистку языка следует отложить и показаться стоматологу.
7. Использование ополаскивателей. Ополаскиватели существуют разные. Какой именно нужен Вам, — подскажет стоматолог. Но если нет возможности узнать у стоматолога, — выбирайте профилактический ополаскиватель. Ополаскиватели содержат активные вещества в жидкой форме, которые с легкостью проникают в труднодоступные участки полости рта (между зубами, на линии соединения зубов и десен и т.д.), убивают бактерии и смывают зубной налёт — основную причину заболеваний зубов (кариес) и десен (гингивит).
Применять его можно до чистки полости рта и после. Применяемый до чистки опаласкиватель помогает размягчить налет на зубах, после чистки — закрепить результат.
Правила ухода за зубами
Рекомендации
1. Жевательная резинка. Что дает жевательная резинка? Ее тоже можно отнести к средству ухода за полостью рта. Конечно, лучше жевать резинку без сахара. Резинка удаляет мягкий зубной налет и остатки пищи, так же она усиливает слюноотделение, что дополнительно размягчает налет и способствует выделению лизоцима (антибактериального агента).
Однако, жевать резинку дольше 7 минут не стоит! Этого времени вполне достаточно, чтобы она смогла справиться с поставленными задачами и освежить дыхание.
2. Твердые предметы. Не стоит портить зубы попытками открывания крышечек из-под пива, раскалывать орехи, откусывать леску и т.д. – это может привести только к травме зуба (трещины, сколы)
3. Полоскание рта сладкими напитками. Рот не стоит полоскать сладкими напитками – это только способствует образованию кариеса. Также рот не стоит полоскать кофе и алкогольными напитками. Кофе имеет свойство окрашивать зубы и пломбы в более темный цвет. Алкоголь имеет свойство высушивать слизистую оболочку, что может привести к патологическим изменениям слизистой.
4. Сочетание температур пищи. Не сочетайте горячую пищу с холодной в один прием. Это приводит к образованию микротрещин эмали и к образованию кариеса
5. Только одна щетка. Нельзя использовать одну зубную щетку для нескольких членов семьи. Микрофлора полости рта у каждого человека разная и передача перекрестной инфекции через щетку другому человеку может привести к неблагоприятным последствиям. Особенно опасно если владелец щетки имеет опасное заболевание (гепатит, СПИД, сифилис и др.).
6. Запах изо рта. Если Вас беспокоит неприятный запах изо рта, но ротовая полость в порядке, тогда нужно проверить желудочно-кишечный тракт, ЛОР органы, легкие. Избавиться от запаха Вам могут помощь сырые фрукты и овощи. Во-первых, сырые фрукты и овощи способствуют механической очистке зубов, языка и полости рта.
Во-вторых, они обеспечивают поддержание в ротовой полости кислой среды, которая предотвращает размножение гнилостных бактерий. В-третьих, данные продукты содержат природные антибиотики — фитонциды, которые восстанавливают нормальную микрофлору полости рта.
7. Периодичность посещений стоматолога. Проходить обследование у врача-стоматолога необходимо один раз в полгода.
Ультразвуковая чистка зубов: что это?
8. Вредные привычки. Обязательно следует бросить курить или по возможности ограничить курение. Компоненты, присутствующие в табачном дыме, имеют свойство ухудшать цвет зубов, также вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают сужение сосудов и, как правило, нарушают кровообращение в ротовой полости курильщика.
Кроме того, в табачном дыме присутствуют вредные для здоровья токсины, которые подавляют иммунитет, что приводит к развитию вредных и гнилостных бактерий, и как следствие возникают инфекционные и воспалительные процессы в полости рта.
Уход за зубами детей
Уход за зубами ребенка
Что может быть лучше красивой улыбки? Ухаживать за полостью рта нужно с малых лет. Уже в возрасте двух лет мама должна научить своего малыша чистить зубы, подарив ему мягкую детскую щетку.
Сначала ребенок должен научиться делать это без пасты. И только по истечении некоторого времени, можно использовать весь арсенал приспособлений.
Некоторые родители полагают, что молочные зубки малыша не требуют ухода и лечения, однако приводить малыша к стоматологу можно с самого раннего возраста. Это позволит Вам избежать более серъезных проблем в будущем. Рекомендуем вам почить статью «Молочные зубы или советы детского стоматолога». Ухаживайте за зубами правильно, а если все же понадобилась помощь стоматолога обращайтесь к специалистам клиники KANO!
Читайте также: Гигиена полости рта у детей
Отбеливание зубов
Отбеливание зубов в домашних условиях или отбеливание зубов в клинике, что выбрать? Что представляет собой система отбеливания Beyond Polus? Ответы на эти вопросы в нашем видео!
Достижение здоровых зубов требует заботы на всю жизнь.
Береги зубы
Даже если вам сказали, что у вас красивые зубы, важно каждый день делать правильные шаги, чтобы заботиться о них и предотвращать проблемы. Это включает в себя получение правильных продуктов по уходу за полостью рта, а также помнить о ваших ежедневных привычках.
1. Не ложитесь спать, не чистя зубы
Не секрет, что общая рекомендация – чистить зубы как минимум два раза в день. Тем не менее, многие из нас продолжают пренебрегать чисткой зубов по ночам. Но чистка перед сном избавляет от микробов и налета, которые накапливаются в течение дня.
2. Чистить правильно
То, как вы чистите зубы, не менее важно – на самом деле, плохая чистка зубов – это почти так же плохо, как и чистка вообще. Не спешите, двигая зубную щетку мягкими круговыми движениями, чтобы удалить налет. Неразвитый налет может затвердеть, что приводит к образованию камней и гингивиту (раннее заболевание десен).
3. Не пренебрегай языком
Зубной налет также может накапливаться на вашем языке. Это может не только привести к неприятному запаху изо рта, но и к другим проблемам со здоровьем полости рта. Аккуратно чистите язык каждый раз, когда чистите зубы.
4. Используйте зубную пасту
Когда дело доходит до зубной пасты, нужно искать более важные элементы, чем отбеливающая сила и ароматизаторы. Независимо от того, какую версию вы выберете, убедитесь, что она содержит фтор.
В то время как фторид подвергался тщательному анализу со стороны тех, кто обеспокоен тем, как он влияет на другие области здоровья, это вещество остается основой здоровья полости рта. Это потому, что фтор является ведущей защитой от разрушения зубов. Это работает, борясь с микробами, которые могут привести к разрушению, а также обеспечивая защитный барьер для ваших зубов. Подробнее
5. Обращайтесь с зубной нитью так же важно, как с чисткой
Многие, кто регулярно чистит зубы, пренебрегают зубной нитью. Но это действительно способ стимулировать десны, уменьшить налет и помочь уменьшить воспаление.
6. Не позволяйте зубной нити остановить вас
Зубная нить может быть трудной, особенно для детей младшего возраста и пожилых людей с артритом. Вместо того, чтобы сдаваться, ищите инструменты, которые помогут вам чистить зубы. Готовые к использованию зубные нити из аптеки могут изменить ситуацию.
7. Рассмотрим ополаскиватель
Реклама делает полоскание рта необходимым для хорошего здоровья полости рта, но многие люди пропускают их, потому что они не знают, как они работают. Ополаскиватель для полости рта помогает тремя способами: он уменьшает количество кислоты во рту, очищает труднодоступные для чистки участки в области десен и вокруг них, а также реминерализует зубы. Жидкости для полоскания рта полезны как вспомогательный инструмент, помогающий сбалансировать ситуацию. Для детей и пожилых людей, где способность чистить зубы и пользоваться зубной нитью не может быть идеальной, жидкость для полоскания рта особенно полезна. Подробнее
8. Пейте больше воды
Вода продолжает оставаться лучшим напитком для вашего общего здоровья, включая здоровье полости рта. Стоматологи рекомендует пить воду после каждого приема пищи. Это может помочь смыть некоторые негативные последствия липких и кислых продуктов и напитков.
9. Ешьте хрустящие фрукты и овощи
Готовые к употреблению продукты удобны, но, возможно, не так много, когда дело доходит до ваших зубов. Употребление в пищу свежих хрустящих продуктов не только содержит больше полезных волокон, но и является лучшим выбором для ваших зубов. Постарайтесь избегать слишком мягких обработанных материалов, прекратите нарезать их на мелкие кусочки и заставьте челюсти работать!
10.
Ограничить сладкие и кислые продукты
В конечном счете, сахар превращается в кислоту во рту, которая может разрушить эмаль зубов. Эти кислоты ведут к образованию полостей. Кислые фрукты, чаи и кофе также могут изнашивать зубную эмаль. Хотя вам не обязательно вообще избегать таких продуктов, но не помешает быть внимательным.
11. Посещайте своего стоматолога, по крайней мере, два раза в год
Ваши собственные повседневные привычки имеют решающее значение для общего здоровья полости рта. Тем не менее, даже самые послушные чистильщики и зубочистки должны регулярно посещать стоматолога. Как минимум, вы должны посещать своего стоматолога для очистки и осмотра два раза в год. Дантист может не только удалить зубной камень и найти полости, но он также сможет определить потенциальные проблемы и предложить решения для лечения.
Поделись и спроси мнение друзей!:
11 лучших практик для здоровых зубов
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Чтобы зубы были здоровыми, нужно заботиться на всю жизнь. Даже если вам сказали, что у вас красивые зубы, очень важно каждый день принимать правильные меры, чтобы заботиться о них и предотвращать проблемы. Это включает в себя получение правильных средств по уходу за полостью рта, а также внимание к своим повседневным привычкам.
Не секрет, что обычно рекомендуется чистить зубы не реже двух раз в день. Тем не менее, многие из нас по-прежнему пренебрегают чисткой зубов по ночам. Но чистка зубов перед сном избавляет от микробов и налета, которые накапливаются в течение дня.
Интернет-магазин зубных щеток.
Не менее важно и то, как вы чистите зубы — на самом деле, плохо чистить зубы почти так же плохо, как не чистить зубы вообще. Не торопитесь, перемещая зубную щетку мягкими круговыми движениями, чтобы удалить зубной налет.Неудаленный налет может затвердеть, что приведет к образованию зубного камня и гингивиту (раннему заболеванию десен).
Зубной налет также может накапливаться на языке. Это может не только привести к неприятному запаху изо рта, но и к другим проблемам со здоровьем полости рта. Аккуратно чистите язык каждый раз, когда чистите зубы.
Когда дело доходит до зубной пасты, нужно искать более важные элементы, чем отбеливающая способность и ароматизаторы. Независимо от того, какую версию вы выберете, убедитесь, что она содержит фтор.
Несмотря на то, что фтор стал предметом пристального внимания тех, кто обеспокоен его влиянием на другие области здоровья, это вещество остается основой здоровья полости рта.Это потому, что фторид является ведущей защитой от кариеса. Он работает, борясь с микробами, которые могут привести к кариесу, а также создает защитный барьер для ваших зубов.
Купите здесь зубную пасту с фтором.
Многие, кто регулярно чистит зубы, пренебрегают зубной нитью. «Чистка зубной нитью предназначена не только для удаления кусочков китайской еды или брокколи, которые могут застрять между зубами», — говорит Джонатан Шварц, доктор стоматологии. «Это действительно способ стимулировать десны, уменьшить зубной налет и уменьшить воспаление в этой области.”
Обычно достаточно пользоваться зубной нитью один раз в день, чтобы воспользоваться этими преимуществами.
Вот набор зубной нити, которую стоит попробовать.
Чистка зубной нитью может быть затруднена, особенно для маленьких детей и пожилых людей с артритом. Вместо того, чтобы сдаваться, поищите инструменты, которые помогут вам чистить зубы зубной нитью. Готовые к использованию зубные нити из аптеки могут иметь значение.
В рекламе жидкость для полоскания рта кажется необходимой для хорошего здоровья полости рта, но многие люди пропускают ее, потому что не знают, как они действуют.Шварц говорит, что жидкость для полоскания рта помогает по трем причинам: уменьшает количество кислоты во рту, очищает трудно очищаемые участки десен и вокруг них, а также повторно минерализует зубы. «Жидкости для полоскания рта полезны как вспомогательное средство, помогающее сбалансировать ситуацию, — объясняет он. «Я думаю, что для детей и пожилых людей, где способность чистить зубы щеткой и зубной нитью может быть не идеальной, полоскание рта особенно полезно».
Обратитесь к стоматологу за конкретными рекомендациями по использованию жидкости для полоскания рта. Некоторые бренды лучше всего подходят для детей и людей с чувствительными зубами.Также доступна жидкость для полоскания рта по рецепту.
Купите жидкость для полоскания рта в Интернете.
Вода по-прежнему остается лучшим напитком для общего здоровья, в том числе для здоровья полости рта. Кроме того, Шварц, как правило, рекомендует пить воду после каждого приема пищи. Это поможет смыть некоторые негативные последствия липкой и кислой пищи и напитков между чистками.
Готовые к употреблению продукты удобны, но, пожалуй, не настолько, когда дело касается ваших зубов. Свежие хрустящие продукты не только содержат больше здоровой клетчатки, но и являются лучшим выбором для ваших зубов.«Я говорю родителям, чтобы они заставляли своих детей есть труднее и пережевывать пищу в более раннем возрасте», — говорит Шварц. «Так что постарайтесь избегать слишком мягких продуктов, перестаньте резать вещи на мелкие кусочки и заставьте эти челюсти работать!»
В конечном итоге сахар во рту превращается в кислоту, которая затем может разрушить эмаль ваших зубов. Эти кислоты приводят к образованию кариеса. Кислые фрукты, чай и кофе также могут стирать зубную эмаль. Хотя совсем не обязательно отказываться от такой еды, не помешает быть внимательным.
Ваши собственные повседневные привычки имеют решающее значение для вашего общего здоровья полости рта. Тем не менее, даже самые добросовестные чистильщики и зубочистки должны регулярно посещать стоматолога. Как минимум, вы должны посещать стоматолога для чистки и осмотров дважды в год. Стоматолог может не только удалить зубной камень и найти кариес, но и выявить потенциальные проблемы и предложить лечебные решения.
Некоторые стоматологические страховые компании покрывают даже более частые стоматологические осмотры. Если это ваш случай, воспользуйтесь этим. Это особенно полезно, если у вас в анамнезе были стоматологические проблемы, такие как гингивит или частое кариес.
Причины, методы лечения и домашние средства
Беременность — прекрасное время, и, естественно, вы сделаете все, чтобы сохранить здоровье в течение 9 месяцев. Это включает в себя надлежащий дородовой уход, поддержание здоровой диеты, физические упражнения и даже отказ от некоторых привычек (приветоооо, безалкогольные коктейли).
Но хотя все это важно для вашего общего здоровья во время беременности, также важно, чтобы вы не пренебрегали здоровьем зубов.
Одной из неожиданных проблем беременности является зубная боль или повышенная чувствительность, но с хорошими стоматологическими привычками и посещением стоматолога вы можете сохранить свои зубы и десны здоровыми.
Большинство беременных женщин ожидают некоторого дискомфорта на протяжении всей беременности.
Все слышали истории об ужасном утреннем недомогании, и не секрет, что беременность приносит отек ног, боли в спине, усталость и туман в мозгу. (Слава богу, у ребенка в конце этого путешествия , так что того стоит.)
Но когда дело доходит до боли в зубах или повышенной чувствительности, эта проблема беременности может застать вас врасплох. Тем не менее, стоматологические проблемы во время беременности встречаются чаще, чем некоторые думают.
Организм претерпевает множество изменений во время беременности — за это можно благодарить гормональные сдвиги. Точно так же, как повышение уровня эстрогена и прогестерона может быть причиной таких симптомов, как рвота и тошнота, эти изменения также могут сделать вас уязвимыми для зубного налета.
Это образование зубного налета может быть основной причиной кровоточивости десен и воспаления, состояния, известного как гингивит при беременности.Он поражает до 75 процентов беременных женщин, поэтому, если он у вас есть, вы не одиноки.
И в зависимости от тяжести гингивита при беременности у вас может развиться пародонтоз. Это серьезная инфекция десен, которая разрушает кости, поддерживающие зубы, что приводит к их потере.
У некоторых женщин также развиваются опухоли во время беременности, которые также возникают из-за слишком большого количества налета. Не волнуйтесь — это звучит пугающе, но это доброкачественные образования на деснах.
Конечно, злокачественное или нет, это разрастание тканей (которое часто происходит во втором триместре) может вызвать болезненность и болезненность, из-за чего становится трудно есть или пить.Хорошая новость в том, что эти опухоли обычно исчезают после родов.
Как будто этих возможностей недостаточно, беременность также может изменить ваш аппетит, и тяга к определенной пище — это совершенно нормально. Проблема в том, что вы вряд ли захотите здоровую пищу.
Если вы постоянно тянетесь к сладким или высокоуглеводным перекусам, чтобы утолить тягу, существует риск кариеса, что приведет к образованию кариеса.
И если вы имеете досадное удовольствие жить с кислотным рефлюксом или утренним недомоганием, частая рвота или желудочная кислота во рту могут медленно повредить вашу зубную эмаль, вызывая повышенную чувствительность зубов.
Если у вас есть зубная боль, болезненные десны или язвы, боль во рту не обязательно должна быть смертельной.
Прежде всего: обратитесь к стоматологу
Если у вас не проходит зубная боль, не страдайте молча. Немедленно обратитесь к стоматологу и не забудьте упомянуть, что вы беременны.
Во время беременности делать стоматологические рентгеновские снимки и выполнять определенные стоматологические процедуры безопасно. Но в зависимости от того, насколько далеко вы зашли, стоматолог может порекомендовать отложить некоторые процедуры как минимум до второго триместра.
Это может произойти, если вам нужна пломба или корневой канал, что требует местной или общей анестезии — и может увеличить риск выкидыша в первом триместре.
Но, поскольку жизненно важные органы вашего ребенка развиваются ко второму триместру, риск побочных эффектов, когда стоматолог откладывает выполнение определенных процедур, ниже, по данным клиники Майо.
Следите за чисткой
Для ясности, обычная чистка зубов не вредит вашему ребенку, поэтому вы можете продолжать планировать эту чистку как обычно. Фактически, чистка зубов может избавить от чувствительности, вызванной слишком большим количеством налета.
Очистка также может помочь при гингивите при беременности. Из-за риска гингивита во время беременности ваш стоматолог может даже порекомендовать более частые чистки во время беременности — возможно, каждые 3 месяца, а не каждые 6 месяцев.
Удаление зубного налета также может облегчить дискомфорт, связанный с опухолями беременных, доброкачественными разрастаниями на деснах. Просто знайте, что опухоль может исчезнуть только после родов, и это нормально.
При необходимости получите более специфическое лечение
Однако иногда опухоль мешает приему пищи. В таком случае стоматолог может рассмотреть возможность удаления, но вам придется подождать до второго или третьего триместра. Эта процедура включает в себя местную анестезию, чтобы обезболить область вокруг десен.
Если у вас возникло заболевание пародонта во время беременности, и ваш стоматолог не может спасти шатающийся зуб, удаление во втором триместре может уменьшить боль и чувствительность.
Затем вы можете обсудить со своим стоматологом варианты замены зубов, такие как зубной имплантат или несъемный мостовидный протез — и то, и другое безопасно после второго триместра.
Если ваш стоматолог откладывает стоматологическое лечение до второго триместра, вы можете сделать многое, чтобы облегчить боль в домашних условиях. Вы можете начать с определения продуктов и напитков, которые усиливают чувствительность или боль.
Некоторые женщины считают, что чувствительность увеличивается, когда они едят горячую пищу или пьют горячие напитки, тогда как у других повышается чувствительность к холодным напиткам или холодной пище. Ополаскиватели для рта, содержащие спирт, также могут усилить вашу боль.
Полоскание рта теплой соленой водой может облегчить отек и воспаление.Или нанесите холодный компресс на внешнюю сторону щеки, чтобы снять воспаление.
Спросите своего врача или стоматолога, безопасно ли принимать отпускаемый без рецепта зубной антисептик, содержащий бензокаин или болеутоляющие, такие как ибупрофен (Адвил) или ацетаминофен (Тайленол).
Говоря физически, со всем, через что вам придется пройти во время беременности, вы должны минимизировать вероятность зубной боли. Это начинается с правильных правил гигиены полости рта, которые важны из-за риска развития стоматологических проблем.Вот что вы можете сделать:
- Не экономьте на стоматологической помощи. Вы будете более уставшими и болезненными, поэтому, возможно, будет легче лечь спать, не почистив зубы — не надо. Придерживайтесь хорошего распорядка. Чистите зубы не реже двух раз в день и пользуйтесь зубной нитью один раз в день. Кроме того, используйте зубную пасту с фтором и жидкость для полоскания рта, чтобы предотвратить кариес и укрепить зубы.
- Пейте воду или прополощите рот после рвоты , если у вас утреннее недомогание. Это помогает удалить из зубов желудочную кислоту.Однако не стоит сразу чистить зубы. Это может показаться странным, но уровень кислотности во рту повышается после рвоты. Чистка зубов может принести больше вреда, чем пользы, поэтому после рвоты подождите не менее часа, прежде чем чистить зубы.
- Сообщите стоматологу, что вы беременны. , и подумайте, нужно ли вам чистить зубы чаще. Также поговорите со своим поставщиком медицинского страхования. Некоторые планы включают дополнительную чистку зубов во время беременности.
- Ограничьте употребление сладких продуктов и углеводов. Перекусывайте здоровой пищей, такой как сырые овощи, крекеры из цельной пшеницы и фрукты.
Хорошая новость заключается в том, что проблемы с зубами, возникающие во время беременности, часто бывают недолговечными и улучшаются после родов — когда уровень гормонов возвращается к норме.
Вы не можете контролировать изменения, которые претерпевает ваше тело во время беременности, но вы можете контролировать, насколько хорошо вы заботитесь о своих зубах. Запланируйте регулярную чистку зубов во время беременности и сообщите стоматологу о любой зубной боли.
10 отличных способов позаботиться о зубах
Почему зубы так важны?
Рот — это зеркало вашего общего здоровья. Это помогает нам пережевывать пищу и облегчает пищеварение. Это еще не все. Зубы помогают бегло говорить, произносить различные звуки и, наконец, что не менее важно, они создают красивую улыбку и поддерживают форму нашего лица.
1. Чистка зубов
Один из простейших способов чистить зубы — это регулярно чистить зубы. Чистка зубов — это первое, что рекомендует любой стоматолог. Однако также важно, как вы чистите и держите зубную щетку.Во время чистки убедитесь, что вы располагаете зубную щетку под углом 45 градусов над линией десен, чтобы поверхность зуба и линия десны соприкасались со щетиной. Убедитесь, что вы чистите зубы не менее 2 минут, чтобы покрыть большую часть поверхностей всех ваших зубов. Когда вы закончили чистить зубы, пора почистить язык. Почистите поверхность языка и нёба, чтобы убедиться, что во рту нет бактерий и не вызывает неприятный запах изо рта.
Примечание: Попробуйте чистить зубы ежедневно и два раза в день, чтобы избежать скопления микробов на зубах.
2. Зубная нить
Все мы знаем, что чистка зубной нитью займет много времени, но помните одну вещь; даже после чистки зубов не менее 40% поверхности зубов остается нетронутой. Использование зубной нити помогает удалить частицы пищи и другие вредные вещества, которые невозможно удалить обычной щеткой. Это также позволяет проникать глубоко между зубами, чего не может достичь зубная щетка или жидкость для полоскания рта.Поэтому рекомендуется пользоваться зубной нитью не реже одного раза в день.
3. Держитесь подальше от курения, бездымного табака и алкоголя
Отказ от табака — отличный способ уберечь зубы от большой опасности. Воздержание от табака убережет вас от рака полости рта и других заболеваний пародонта. Не только табак может повредить зубы, но и алкоголь является одним из таких веществ.
Лечение пародонта необходимо, когда различные состояния влияют на здоровье полости рта, десен и областей челюстной кости.Посетите нас, чтобы получить лечение у опытного пародонтолога в Остине
4.
Избегайте кофе, чая и газированных напитков
Эти напитки, несомненно, могут обеспечить некоторое количество питательных веществ для вашего рта и тела, но слишком большое количество может быть опасным для ваших зубов. Сода может ослабить ваши зубы и привести к стоматологическим проблемам, например, к кариесу. Чай, кофе — главные виновники окрашивания зубов. Эти напитки содержат ингредиенты, которые могут вызвать изменение цвета зубов.
5. Соблюдайте здоровую диету
Зубам требуется много кальция.Необходимо употреблять здоровую пищу, такую как молоко, йогурт, сыр, апельсиновый сок и другие продукты, богатые витаминами и кальцием.
Рекомендовано: Избыток или недостаток витаминов в организме может подвергнуть вас риску проблем со здоровьем зубов. Поэтому убедитесь, что вы не употребляете пищу в избытке или в небольшом количестве.
6. Посетите стоматолога
Вам следует посещать стоматолога раз в 6 месяцев, чтобы контролировать состояние ваших зубов. Во время этих посещений вас обследуют для выявления проблем и защиты от них. Дантист Остина (78746) может дать советы по улучшению здоровья зубов.
7. Ограничьте сладкие продукты
Что происходит, когда вы едите сладкую пищу? Бактерии расщепляют сахар и создают кислоты, что приводит к накоплению кислоты на зубах. Однако употребление сладких продуктов не вызовет у вас проблем, пока вы не позаботитесь о своих зубах должным образом. Спроси меня как? Вскоре после употребления сладкой пищи или любой пищи, которая может вызвать проблемы с зубами, убедитесь, что вы очистили рот щеткой или ополаскивателем, чтобы на нем не осталось бактерий.
8. Наденьте каппу
Как было сказано ранее, «зубы — это ценность», поэтому не забывайте носить капу или шлем, когда занимаетесь спортом, чтобы не повредить рот и зубы.
9. Прополощите рот антибактериальным средством для полоскания рта и жуйте жевательную резинку без сахара
Жевательная резинка — хороший способ вырабатывать слюну во рту. Когда слюна начинает течь в ваш рот, она нейтрализует кислотный эффект, производимый бактериями, тем самым действуя как естественный защитник ваших зубов.Кроме того, прополощите рот антибактериальным средством для полоскания рта, чтобы предотвратить кариес и проблемы с деснами.
10. Используйте зубную пасту с фтором и питьевую воду
Фтор, содержащийся в зубной пасте и питьевой воде, может укрепить зубную эмаль и уменьшить ее склонность к кариесу. Тем не менее, рекомендуется не принимать избыточное количество фтора, поскольку избыточное потребление фторида может вызвать множество осложнений.
Уход за зубами и ртом
Здоровые зубы и десны позволяют хорошо питаться и получать удовольствие от хорошей еды.Некоторые проблемы могут повлиять на здоровье вашего рта, но хороший уход должен поддерживать ваши зубы и десны крепкими с возрастом.
Разрушение зуба
Зубы покрыты твердым внешним покрытием, называемым эмалью. Каждый день на ваших зубах образуется тонкий слой бактерий, называемый зубным налетом. Бактерии зубного налета производят кислоты, которые могут повредить эмаль и вызвать кариес. Чистка зубов щеткой и зубной нитью может предотвратить кариес, но после образования полости, чтобы избежать дальнейшего повреждения, стоматолог должен исправить ее с помощью пломбы.
Используйте зубную пасту с фтором для защиты зубов от кариеса. Если вы подвержены более высокому риску кариеса (например, если у вас сухость во рту из-за вашего заболевания или лекарств, которые вы принимаете), вам может потребоваться больше фтора. Ваш стоматолог или стоматолог-гигиенист может прописать вам лечение фтором во время посещения офиса или посоветовать использовать фторидный гель или ополаскиватель для полости рта дома.
Болезнь десен
Заболевание десен начинается, когда на поверхности десен накапливается налет.Зубной налет вызывает инфекцию, которая повреждает десну и кость, которая удерживает зубы на месте. При легкой форме заболевания десен десны могут стать красными, болезненными и кровоточить. Эту проблему, называемую гингивитом, часто можно решить ежедневной чисткой зубов щеткой и зубной нитью.
Более тяжелая форма заболевания десен, называемая пародонтитом, должна лечиться стоматологом. Если не лечить, эта инфекция может привести к воспалению, кровотечению десен, болезненным проблемам с жеванием и даже к потере зубов.
Для профилактики заболеваний десен:
- Чистите зубы два раза в день зубной пастой с фтором.
- Регулярно пользуйтесь зубной нитью.
- Регулярно посещайте стоматолога для осмотра и чистки. Сообщите стоматологу обо всех имеющихся у вас заболеваниях и принимаемых вами лекарствах.
- Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты.
- Бросить курить. Курение увеличивает риск заболевания десен.
Как чистить зубы и десны
Есть правильный способ чистить зубы зубной нитью. Ежедневно:
- Осторожно почистите зубы со всех сторон щеткой с мягкой щетиной и зубной пастой с фтором.Меняйте зубную щетку каждые 3-4 месяца.
- Используйте небольшие круговые движения и короткие движения вперед-назад.
- Аккуратно и аккуратно проведите щеткой по линии десен.
- Слегка почистите язык или используйте скребок для языка, чтобы сохранить рот в чистоте.
- Чистите между зубами зубной нитью, зубной нитью с резьбой, водяной нитью или аналогичным средством. Это удалит налет и остатки пищи, недоступные для зубной щетки.
- Полоскание после использования зубной нити.
Людям с артритом или другими заболеваниями, ограничивающими движение рук, может быть трудно держать зубную щетку и пользоваться ею. Вот несколько полезных советов:
- Используйте электрическую зубную щетку или зубную щетку на батарейках.
- Купите зубную щетку с ручкой большего размера.
- Прикрепите ручку зубной щетки к руке с помощью широкой резинки.
Обратитесь к стоматологу, если чистка зубов щеткой или зубной нитью вызывает кровотечение из десен или повреждает рот. Если у вас проблемы с чисткой зубной нитью, может помочь держатель зубной нити.Попросите стоматолога показать вам, как правильно пользоваться зубной нитью.
Протезы
Иногда вставные зубы (протезы) необходимы для замены сильно поврежденных зубов или зубов, потерянных из-за заболевания десен. Частичные протезы можно использовать для заполнения одного или нескольких отсутствующих зубов. Поначалу протезы могут показаться странными. Вначале стоматолог может захотеть почаще навещать вас, чтобы убедиться, что протезы подходят. Со временем ваши десны изменят форму, и ваши зубные протезы, возможно, потребуется поправить или заменить. Обязательно дайте возможность стоматологу выполнить эти настройки.
Будьте осторожны при ношении зубных протезов, потому что вам может быть труднее чувствовать горячую пищу и напитки или замечать кости в пище. Когда вы научитесь есть с зубными протезами, вам будет легче, если вы:
- Начните с мягкой нелипкой пищи.
- Нарежьте еду на мелкие кусочки.
- Жуйте медленно обеими сторонами рта.
Держите зубные протезы в чистоте и не допускайте попадания пищи, которая может вызвать пятна или неприятный запах изо рта. Избегайте небольших хрустящих продуктов, которые могут попасть под протезы и повредить десны.Ежедневно чистите зубные протезы средством для ухода за зубными протезами, а на ночь замачивайте их водой или жидкостью для чистки зубных протезов. Обязательно не допускайте их попадания во рту во время сна, чтобы предотвратить опухание десен.
Сухость во рту
Сухость во рту возникает, когда у вас недостаточно слюны или слюны, чтобы сохранить рот влажным. Из-за этого может быть трудно есть, глотать, пробовать на вкус и даже говорить. Сухость во рту увеличивает риск кариеса, грибковых инфекций полости рта и кариеса. Многие распространенные лекарства могут вызвать эту проблему.Например, лекарства от высокого кровяного давления, депрессии и проблем с мочевым пузырем часто вызывают сухость во рту.
Загрузите эти советы по здоровью полости рта для пожилых людей и лиц, осуществляющих уход, от Национального института стоматологических и черепно-лицевых исследований.
Есть вещи, которые могут вам помочь. Попробуйте пить воду или напитки без сахара. Не курите и избегайте алкоголя, кофеина, безалкогольных напитков и кислых фруктовых соков. Избегайте острой или соленой пищи. Могут помочь леденцы без сахара или жевательная резинка без сахара с небольшим количеством пирога.Ваш стоматолог или врач могут посоветовать использовать искусственную слюну для увлажнения рта.
Рак полости рта
Рак полости рта может начаться в любой части рта или горла, включая язык. Это чаще встречается у людей старше 40 лет. Осмотр стоматолога — хорошее время для вашего стоматолога, чтобы поискать признаки рака полости рта. Боль обычно не является ранним признаком болезни. Лечение лучше всего работает до того, как болезнь распространится. Даже если вы потеряли все свои естественные зубы, вам все равно следует посещать стоматолога для регулярного осмотра на предмет рака полости рта.
Вы можете снизить риск заболевания раком полости рта несколькими способами:
- Не используйте табачные изделия, такие как сигареты, жевательный табак, нюхательный табак, трубки или сигары.
- Если вы употребляете алкоголь, делайте это только в умеренных количествах.
- Используйте бальзам для губ с солнцезащитным кремом.
- Электронные сигареты (электронные сигареты) — относительно новое явление, и ученые все еще изучают их долгосрочные последствия для здоровья. Однако мы знаем, что пары электронных сигарет содержат химические вещества, вызывающие рак.
Поиск недорогой стоматологической помощи
Стоматологическая помощь может быть дорогостоящей. Medicare не покрывает плановую стоматологическую помощь, а в некоторых штатах стоматологическое покрытие в рамках Medicaid ограничено. Вы можете оформить частную стоматологическую страховку для пожилых людей. Убедитесь, что вы знаете стоимость и какие услуги покрываются. Следующие ресурсы могут помочь вам найти недорогую стоматологическую помощь:
- В некоторых стоматологических школах есть клиники, в которых студенты получают опыт лечения пациентов по сниженным ценам.Квалифицированные стоматологи наблюдают за студентами. Посетите веб-сайт NIDCR, чтобы ознакомиться со списком стоматологических школ и других учреждений США, предлагающих доступное лечение.
- Школы стоматологической гигиены могут предлагать контролируемые и недорогие услуги в рамках обучения стоматологов-гигиенистов. См. Школы, перечисленные государством.
- Позвоните в департамент здравоохранения вашего округа или штата, чтобы найти рядом с вами стоматологические клиники, которые взимают плату в зависимости от вашего дохода.
- Чтобы найти ближайший к вам общественный центр здоровья, который предлагает стоматологические услуги, посетите сайт www.findahealthcenter.hrsa.gov.
- United Way могут направить вас к бесплатным или недорогим стоматологическим услугам в вашем районе. Позвоните по номеру «211», чтобы связаться с местным отделением United Way, или посетите сайт www.unitedway.org/find-your-united-way.
Отделения
Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre este tema en español.
Для получения дополнительной информации о здоровых зубах и деснах
Американская ассоциация стоматологов-гигиенистов
312-440-8900
www.adha.org
Этот контент предоставлен Национальным институтом старения (NIA), входящим в состав Национальных институтов здравоохранения. Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точный, достоверный и актуальный.
Проверено содержание:
13 марта 2020 г.
Берегите зубы и десны
Вот как вы и ваши дети можете сохранить здоровые зубы и свести к минимуму поездки к стоматологу.
Чистите зубы два раза в день
Чистите зубы два раза в день зубной пастой с фтором.
Подробнее в нашем руководстве по чистке зубов.
Зубная нить между зубами
Ежедневно пользуйтесь зубной нитью или межзубной щеткой для удаления остатков пищи, мусора и налета, застрявшего между зубами.
Узнайте больше о том, почему так важно пользоваться зубной нитью.
Сократите потребление сахара и другие советы по образу жизни
Ведите здоровый образ жизни, в том числе правильно питайтесь, не курите и ограничьте потребление алкоголя и сахара.Это полезно для всего тела, включая зубы, десны и рот.
Узнайте больше о том, почему здоровый образ жизни полезен для ваших зубов.
Чистите молочные зубы, как только они появятся.
Начинайте чистить детские зубы, как только они появятся.
Вот советы о том, как ухаживать за молочными зубами, в том числе о том, как важно избегать сладких продуктов и напитков.
Приучите детей к регулярной чистке зубов
Помогите своему ребенку сохранить здоровые зубы на всю жизнь, следя за здоровьем зубов.
Узнайте больше о том, как ухаживать за зубами ваших детей.
Выправьте кривые зубы с помощью брекетов
Все больше и больше подростков (и некоторых взрослых) пользуются брекетами и ортодонтами для выпрямления зубов.
Узнайте больше о брекет-системе
Регулярно проходите осмотры у стоматолога
Регулярно осматривайте стоматолога. Не откладывай на проверку. Раннее обнаружение проблем может означать, что их легче лечить.
Если проблемы не устранить, они могут привести к повреждению, которое труднее или даже невозможно исправить.
Подробнее о стоматологических осмотрах.
Не откладывайте лечение зубов
Доступен широкий спектр стоматологических процедур. Некоторые из них, такие как пломбы и лечение корневых каналов, легко доступны в NHS.
Другие услуги, например косметическая стоматология, доступны в системе NHS только при определенных обстоятельствах.
Узнайте о стоматологическом лечении
Информацию о том, кто может получить бесплатное стоматологическое обслуживание, как найти стоматолога NHS и чего ожидать от стоматолога, см. В разделе стоматологические услуги NHS.
Прочтите ответы на часто задаваемые вопросы о стоматологии NHS.
Последняя проверка страницы: 17 сентября 2018 г.
Срок следующей проверки: 17 сентября 2021 г.
Детские зубы — NHS
Кредит:
Lolkaphoto / Thinkstock
https://www.istockphoto.com/gb/photo/childs-teeth-with-a-toothbrush-gm518435102-
833
Фондовой библиотеки больше не существует. Изображение было добавлено на веб-страницу в течение срока подписки и может использоваться на той же странице неограниченное время — в соответствии с правилами подписки Thinkstock. Дополнительная информация о лицензировании ThinkStock находится внизу этой страницы:
https://confluence.service.nhs.uk/display/VP/Photography+stock+sites
От чистки первого зуба до первого похода к стоматологу, вот как позаботиться о зубах ваших детей.
Регулярная чистка зубов необходима для хорошего здоровья зубов. Следуйте этим советам, и вы сможете защитить зубы своих детей от кариеса.
Насадки для чистки зубов
Важно использовать зубную пасту с фтором, так как это помогает предотвратить и контролировать кариес.
Дети до 3 лет
- Начинайте чистить зубы ребенка, как только прорежется первый молочный зуб (обычно примерно в 6 месяцев, но может быть раньше или позже).
- Родители или опекуны должны чистить зубы щеткой или контролировать ее.
- Чистите зубы зубной пастой с фтором два раза в день в течение примерно 2 минут.
- Последний раз чистите щеткой перед сном и еще раз.
- Используйте детскую зубную пасту с фтором, содержащую не менее 1000 ppm фторида (проверьте этикетку), или семейную зубную пасту, содержащую от 1350 ppm до 1500 ppm фторида.
- Используйте только мазок зубной пасты.
- Убедитесь, что дети не едят и не слизывают зубную пасту из тюбика.
Мазок зубной пасты
Кредит:
NHS.UK / Аннабель Кинг
.
Дети от 3 до 6 лет
- Чистите зубы пастой с фтором не реже двух раз в день в течение примерно 2 минут.
- Последний раз чистите щеткой перед сном и хотя бы 1 раз.
- Чистка зубов должна осуществляться под присмотром родителей или опекунов.
- Используйте детскую зубную пасту с фтором, содержащую не менее 1000 ppm фторида (проверьте этикетку), или семейную зубную пасту, содержащую от 1350 ppm до 1500 ppm фторида.
- Используйте зубную пасту размером с горошину.
- Выплюнуть после чистки зубов и не смывать — если промыть, фторид не подействует.
Капля зубной пасты размером с горошину
Кредит:
NHS.UK / Аннабель Кинг
.
Дети от 7 лет и старше
- Чистите зубы пастой с фтором не реже двух раз в день в течение примерно 2 минут.
- Последний раз чистите щеткой перед сном и хотя бы 1 раз.
- Используйте зубную пасту с фтором, содержащую от 1350 до 1500 частей на миллион фторида (проверьте этикетку).
- Выплюнуть после чистки зубов и не смывать — если промыть, фторид не подействует.
Дети в возрасте от 7 лет и старше должны иметь возможность чистить зубы самостоятельно, но все же рекомендуется наблюдать за ними, чтобы убедиться, что они чистят правильно, в течение примерно 2 минут.
Как правильно помочь детям чистить зубы
- Направляйте руку ребенка, чтобы он чувствовал правильное движение.
- Используйте зеркало, чтобы помочь ребенку увидеть, где именно щетка чистит зубы.
- Сделайте чистку зубов максимально увлекательной, используя таймер для яиц, отсчитывая время примерно на 2 минуты. Вы также можете попробовать приложение таймера Brush DJ, указанное в нашей библиотеке приложений.
- Не позволяйте детям бегать с зубной щеткой во рту, так как они могут попасть в аварию и пораниться.
Отвести ребенка к стоматологу
- Стоматологическая помощь детям в NHS предоставляется бесплатно.
- Отведите ребенка к стоматологу, когда у него появятся первые молочные зубы. Это делается для того, чтобы они познакомились с окружающей средой и познакомились со стоматологом. Стоматолог посоветует, как предотвратить кариес и выявить проблемы со здоровьем полости рта на ранней стадии. Просто открыть ребенку рот, чтобы стоматолог мог взглянуть на него, — это полезная практика на будущее.
- При посещении стоматолога относитесь к этому положительно и сделайте поездку увлекательной. Это избавит вашего ребенка от беспокойства о будущих визитах.
- Водите ребенка на регулярные стоматологические осмотры в соответствии с рекомендациями стоматолога.
Найдите ближайшего стоматолога
Фтористый лак и герметики для фиссур
- Герметик фиссур можно сделать, когда у вашего ребенка прорастут постоянные задние зубы (обычно в возрасте 6 или 7 лет), чтобы защитить их от кариеса. Здесь жевательные поверхности задних зубов покрыты специальным тонким пластиковым покрытием, чтобы микробы и частицы пищи не попадали в бороздки.Срок службы герметика составляет от 5 до 10 лет.
- Фторидный лак можно наносить как на молочные, так и на взрослые зубы. Он включает нанесение лака с высоким содержанием фтора на поверхность зуба каждые 6 месяцев для предотвращения кариеса. Некоторым детям это может понадобиться чаще. Он укрепляет зубную эмаль, делая ее более устойчивой к разрушению.
- Начиная с 3-х лет, детям следует предлагать нанесение фторсодержащего лака не реже двух раз в год. Детям младшего возраста также может быть предложено это лечение, если ваш стоматолог считает, что они им необходимы.