HomeРазноеПодростки курят что: Подросток курит: что делать родителям | Как объяснить подростку вред курения

Подростки курят что: Подросток курит: что делать родителям | Как объяснить подростку вред курения

Содержание

Если подросток начал курить что делать: 14 эффективных советов

подросток курит что делать родителям

Содержание:

  • 1 Медицинские факты о вреде курения
  • 2 Почему дети начинают курить?
  • 3 Помощь в борьбе с желанием закурить
        • 3.0.0.1 1. Если подросток начал курить, что делать родителям? Родители должны в первую очередь помочь ребенку, но не ругать.
        • 3.0.0.2 2. В случае, если вы заметили, что подросток курит, нужно попробовать с ним поговорить на спокойных тонах.
        • 3.0.0.3 3. Чтобы решить возникшую проблему с куревом, нужно как можно больше времени проводить с дочерью или сыном.
        • 3.0.0.4 4. Если ребенок будет неуверенный в себе, то он не сможет просто отказаться от курения, так как у него нет силы и воли справиться с проблемой самостоятельно.
        • 3.0.0.5 5. О вреде курения необходимо рассказывать своему ребенку с самого детства.
        • 3.0.0.6 6. Родителям необходимо понять, что наказание не поможет в решении проблемы.
        • 3.0.0.7 7. Если ребенок идет с вами на контакт, и поддерживает вас в идее бросить курить, то вам необходимо совместно составить план дальнейших действий.
        • 3.0.0.8 8. Родители не должны начинать разговор с подростком со слов «ты еще маленький» и т.д.
        • 3.0.0.9 9. Если вы запретили своему ребенку курить, но сами продолжаете это делать, то логика вашего поведения ему будет не ясна.
        • 3.0.0.10 10. Чтобы понять, что подросток курит, нужно внимательно следить за ним, когда он приходит домой.
        • 3.0.0.11 11. Родители должны уделить своему ребенку максимум внимания.
        • 3.0.0.12 12. Научите своего ребенка гулять и отдыхать, не прибегая к курению.
        • 3.0.0.13 13. Не нужно использовать аргументом возраст ребенка, при разговоре о курении.
        • 3.0.0.14 14. Если вы заметили, что ребенок действительно бросил пагубную привычку, постарайтесь как можно чаще напоминать о вреде.

Если подросток начал курить, что делать в таком случае? Как бороться с этой негативной привычкой? Какие методы предпринять родителям подростка? На все эти вопросы мы попробуем вам ответить в данной статье.

На сегодняшний день появляется все больше курящих людей, проблема в том, что ими становится самое молодое поколение. Согласно статистике, можно сделать вывод, что возрастной уровень курящих, значительно снизился. Например, мальчики начинают пробовать курить примерно к 10 годам, а девочки к 13 годам. Как быть в такой ситуации родителям?

Конечно первая сигарета подростка, вернее еще совсем ребенка, не принесет ему удовольствие, однако желание быть на уровне со своими сверстниками, будет заставлять его курить вновь и вновь. Ребенок в данной ситуации считает, что если он курит, как и множество его друзей, то он «крутой». Психологи и наркологи доказали, что привычка в курении может возникнуть уже после пятой выкуренной сигареты. Так как организм более податлив различным новшествам, то конечно и пристрастие к сигарете может развиться довольно быстро. Первые сигареты ребенок выкуривает только для того, чтобы поддержать компанию своих курящих друзей, и совершенно не испытывая при этом удовольствия. Однако чем чаще он начнет таким образом курить, тем быстрее он станет зависим от никотинового дыма.

Медицинские факты о вреде курения

Перед тем, как серьезно подойти к изучению вопроса и как быть родителям в данной ситуации, нужно конкретно рассмотреть все факты негативного воздействии никотина. Однако родители должны учесть, что рассказывать курящему подростку об опасности, совершенно нет смысла. Данный подход совершенно не будет способствовать его отказу от курения. Большое воздействие на подростка могут оказать медицинские факты.

Если подросток курит, и вы не знаете, как с этим бороться, тогда попробуйте рассказать своему ребенку о следующих фактах:

  • Негативное воздействие никотина на нервную систему человека. Данное воздействие происходит постепенно, то есть никотин начинает постепенно истощать нервные клетки организма, вследствие чего это приводит к усталости. Ранее привычная для организма выносливость и активность будут заменены на раздражительности и нервозность. Известно, что верным спутником курильщика является постоянная нервозность.
  • Органы восприятия также могут резко ухудшиться в результате воздействия табачного дыма. Слуховые и зрительные факторы могут начать функционировать со значительными сбоями. Также очень быстро происходит разрушение эмали зубов. Происходит это посредством вдыхания воздуха при курении, температура которого значительно отличается от температуры сигаретного дыма.
  • Происходит постепенное ухудшение памяти и мыслительных процессов. То есть при постоянном курении, у ребенка начнутся проблемы с аналитическим мышлением.
  • Сильнее всех органов организма, страдают органы дыхания. Так как организм подростка находится в стадии активного развития и роста, дыхательные органы теряют способность переработки табачного дыма, который попадает к нему в организм. В результате часть никотина оседает на легких ребенка. Из-за курения у подростка со временем появятся проблемы со здоровьем, например, осложненные простудные заболевания, изменение тембра голоса при малейшей нагрузке, возникновение одышки и постоянный лающий кашель.
  • Из-за регулярного курения у ребенка начнутся проблемы с внешностью, все чаще на лице у него будут появляться прыщи и угри. Однако данный признак не всегда является причиной курения, так как у малыша появляются такие же симптомы в переходном возрасте. Следует отметить, что дети в данном возрасте не задумываются о том, что курение может причинить им вред, и является самой пагубной привычкой, которая способна разрушить молодой организм.

подросток курит

Почему дети начинают курить?

Не стоит нервничать и переживать в тот момент, когда пытаетесь донести до ребенка информацию о вреде курения, а он совершенно не хочет вас слушать.

Если подросток начал курить, что делать в первую очередь? Сначала вам необходимо остыть от неприятной новости, и только после этого, вы можете хорошо поразмыслить на тему, почему же он начал курить. После подробного размышления, вы можете начинать действовать. Изначально можно попробовать пообщаться с ребенком, однако стоит помнить, что разговор должен пройти в спокойных тонах, без ругательств и криков. Нужно выяснить, почему ребенок начал курить, и какие причины сподвигли его на это. Ребенок будет нацелен на правдивый ответ, если этот разговор пройдет в спокойных тонах. Обязательно предупредите ребенка, что вы не собираетесь его наказывать.

Итак, если подросток начал курить, что делать в этом случае, какие причины могли подтолкнуть на отрицательную привычку?

Обычно ребенок начинает курить в следующих случаях:
  • подросток просто захотел попробовать покурить;
  • примером для курения стали сами родители;
  • примером для курения стали друзья, которые убедили вашего ребенка, что это модно;
  • закурить предложили сверстники, а чтобы не показаться белой вороной, ваш ребенок согласился;
  • подросток начал курить, чтобы стать авторитетом для своей компании;
  • любимый герой кино или шоу-бизнеса курит, поэтому ребенок решил, что если будет курить, то станет похожим на него;
  • привлекательная реклама табака;
  • тяга к вредным и запрещенным предметам;
  • излишний контроль со стороны родителей, ребенок может начать действовать назло;
  • переизбыток свободного времени.

Самой главной причиной, из-за которой ребенок берет в руки сигарету – личный пример со стороны родителей. Если вы сами курите, то не стоит тратить время на объяснение ребенку о вреде курения. Также это может оказать влияние на отказ от сигареты ребенком.

Стоит отметить, что есть такая проблема, как нежелание и невозможность реализации ребенка в обществе. Например, если ребенок ничем не занят в свободное время, не посещает секции и не имеет никакого хобби, то есть большая вероятность того, что он возьмется за сигарету.

Как узнать, курит ли ребенок?

Если родители уделяют своему ребенку достаточно внимания, то для них не составит труда заметить характерные изменения в нем. Признаки курения у подростка тоже можно с легкостью заметить. На одежде и волосах, запах табака остается очень долго. Если ребенок начал курить, то у него может появиться сухой кашель. Через некоторое время у человека начинает немного меняться цвет кожи и зубов. Характерны данные изменения в основном для тех, кто курит сигареты из дешевой серии.

У курящего подростка может измениться психоэмоциональное состояние. В случае, если долгое время ребенок не может спрятаться от вас, чтобы покурить, он начинает значительно нервничать. Если подросток начал баловаться курением наркотических веществ, то его поведение будет совершенно нестабильным.

Еще одним признаком являются остатки табака в карманах и в сумке. Если же у ребенка появилась привычка постоянно жевать жвачку, то есть вероятность, что он начал курить, и таким способом избавляется от неприятного запаха.

Что делать родителям, если подросток курит?

Для начала нужно просто побеседовать со своим ребенком и объяснить ему всю суть курения. Однако не все родители могут проконтролировать свое психологическое состояние, если услышали от ребенка табачный дым.

Как узнать, курит ли ребенок

Несколько примеров, как поступают родители в данной ситуации
  1. Многие родители, которые узнали об отрицательном увлечении ребенка, разрешают ему курить дома. Очень часто данная манипуляция работает, так как ребенку становится стыдно, и он просто забрасывает курение. Однако случается так, что ребенок воспринимает это как вседозволенность и начинает идти в своих поступках все дальше и дальше.
  2. Некоторые родители начинают заставлять подростка скурить целую пачку одну за одной, считая, что он начнет испытывать некое отвращение к никотину. Однако они не учитывают то, что это очень вредно для молодого организма, а также бесполезно. Скорее всего, ребенок начнет не просто курить, но и курить назло.
  3. Ругаться и наказывать ребенка совсем не эффективными действами. Также не стоит запрещать ребенку гулять со своими друзьями. Вы потратите свои нервы, а ребенок продолжит делать по-своему.

Помощь в борьбе с желанием закурить

1. Если подросток начал курить, что делать родителям? Родители должны в первую очередь помочь ребенку, но не ругать.

Следует помочь подростку справиться с соблазном. Например, если вы курите, то предложите ребенку бросить курить вместе. Тогда ребенок почувствует вашу поддержку, и расстаться с пагубной привычкой будет гораздо проще. Вы сможете послужить для ребенка достойным примером.

2. В случае, если вы заметили, что подросток курит, нужно попробовать с ним поговорить на спокойных тонах.

Запомните, что помочь своему чаду избавиться от пагубной привычки нужно как можно раньше, пока она не стало постоянной. Необходимо дать понять ребенку, что вы не хотите его ругать, но вам крайне неприятно от того, что он начал курить, и вы будете очень рады, если он откажется от никотина. Объясните своему чаду, что вы не вправе оставаться равнодушными к данной проблеме, но настаивать на своей точке вы тоже не хотите, поэтому он полностью предоставлен своему решению, то есть как он решит, так и будет.

3. Чтобы решить возникшую проблему с куревом, нужно как можно больше времени проводить с дочерью или сыном.

Вам следует найти общие интересы со своим чадом, например, футбол, танцы, кино и т.д. Следует помнить, что право выбора своего хобби, стиля одежды, литературных произведений, должно остаться исключительно за ребенком. Если правильно подойти к данному факту, то у ребенка не будет повода отстаивать свое мнение. Иначе ребенок способен начать выражать протест посредством курения.

4. Если ребенок будет неуверенный в себе, то он не сможет просто отказаться от курения, так как у него нет силы и воли справиться с проблемой самостоятельно.

Поэтому родители должны постараться донести до своего чада, что отстоять свою точку зрения и иметь цель в своей жизни – довольно важное качество в жизни каждого человека. Ребенку не следует подражать своим друзьям и стараться быть похожим на них. Он должен осознать, что должен быть похожим исключительно на себя и быть индивидуальной личностью.

5. О вреде курения необходимо рассказывать своему ребенку с самого детства.

Ребенок в маленьком возрасте интересуется у родителей о сигаретах. Постарайтесь донести до крохи, что это вредная вещь. Информацию нужно объяснить так, чтобы он понял в силу своего возраста.Если подросток начал курить что делать?

6. Родителям необходимо понять, что наказание не поможет в решении проблемы.

Однако многие родители поступают именно так, после того, как узнают о баловстве своего чада.

7. Если ребенок идет с вами на контакт, и поддерживает вас в идее бросить курить, то вам необходимо совместно составить план дальнейших действий.

В данной проблеме, подросток остро нуждается в помощи родных ему людей. Ребенок должен почувствовать то, что вы о нем заботитесь и желаете ему лучшего. Прочитайте совместно некие выдержки из литературы, в которых подробно изложена суть вредности курения.

подросток начал курить

8. Родители не должны начинать разговор с подростком со слов «ты еще маленький» и т.д.

Данными словами вы просто занизите ему самооценку, тем самым усугубите ситуацию. Если подросток курит, то вам нужно определить, что делать, а не устраивать скандалы и ругательства. Как говорилось выше, криками и ссорами вы ничего не достигните. Подростковый возраст, очень ранимый период в жизни каждого ребенка. Они очень остро реагируют на советы, замечания и т.д., из-за того, что не понимают о полезности предоставленной информации.

9. Если вы запретили своему ребенку курить, но сами продолжаете это делать, то логика вашего поведения ему будет не ясна.

Тогда вам нужно рассказать ребенку о своем опыте курения, о том, что вы или ваши знакомые когда-то бросили курить и мир для них заиграл новыми красками. Обратите внимание ребенка на том, что бросать курение лучше всего на ранних порах и не откладывать это на потом, так как он рискует еще больше привыкнуть. Разговор должен быть нацелен на то, что взрослые люди до сих пор не могут бросить курить из-за того, что в подростковом возрасте поступили очень глупо.

10. Чтобы понять, что подросток курит, нужно внимательно следить за ним, когда он приходит домой.

Нет ли стороннего запаха от его одежды, не изменилось ли его поведение? Все эти наблюдения помогут вам выявить проблему на начальном этапе. Если запах табака слышен от рук и изо рта, то это 100% означает, что ребенок начал курить.

11. Родители должны уделить своему ребенку максимум внимания.

Например, сесть всей семьей перед экраном телевизора, чтобы просмотреть документальный фильм, в котором основной темой является вредность курения. Обратите внимание, что фильм должен быть очень страшным, так он принесет больше пользы и позволит достучаться до ребенка.

12. Научите своего ребенка гулять и отдыхать, не прибегая к курению.

Ознакомьте свое чадо с интересными увлечениями, которые могли бы его отвлечь от мысли о сигарете. Постарайтесь привлечь внимание подростка к какому-либо виду спорта, сделав акцент на том, что спортсмены не курят.

13. Не нужно использовать аргументом возраст ребенка, при разговоре о курении.

В данной ситуации он может начать делать назло и продолжить курить, ведь он считает, что таким образом он выглядит старше. В случае, если подросток дал вам обещание, что бросит курить, непременно поддержите его в его стремлении. Продолжайте общаться с ним не только в моменты возникновений проблем, следует регулярно узнавать как дела у ребенка.

14. Если вы заметили, что ребенок действительно бросил пагубную привычку, постарайтесь как можно чаще напоминать о вреде.

Иногда можете уточнить у него, не взялся ли он за старое. Многие курильщики говорят, что бросить курить легче, чем не вернуться к старой привычке.

Если вы не смогли повлиять на ребенка самостоятельно, то вы можете обратиться за помощью к специалисту. Он изучит вашу ситуацию и подскажет вам правильные действия в ней.

В данной статье мы попытались подсказать вам все советы, которые могут помочь вам в решении вопроса: «Если подросток начал курить, что делать?». Помните, что в такой ситуации нужно сохранять спокойствие. Добрые намерения и терпение обязательно помогут вам найти правильный подход к подростку. Необходимо начать с поиска причины, а только после существенно заняться решением проблемы. Не стоит начинать истерить и устраивать скандалы, ребенку они никак не помогут, а вы изрядно испортите себе нервную систему. В случае доверия, вы обязательно справитесь с пагубным увлечением ребенка.

вред электронных сигарет для подростков

Электронные сигареты выглядят очень современно, поэтому подростку, который курит или нет, так легко поверить активной пропаганде того, что они являются безопасной альтернативой курению. К сожалению, это не так: электронные сигареты — это просто еще один способ впустить никотин — наркотик, вызывающий сильную зависимость — в свой организм.

Электронные сигареты — это устройства для курения на аккумуляторе, которые разработаны так, чтобы выглядеть и по ощущениям напоминать обычные сигареты. В них используются картриджи, заполненные жидкостью, содержащей никотин, ароматизаторы и другие химикаты. Нагревательное устройство в электронной сигарете преобразует жидкость в пар (англ. Vapor), который человек вдыхает. Вот почему использование электронных сигарет известно как «вэйпинг».

Появление электронных сигарет позиционировалось, как способ помочь курильщикам бросить курить, но вот доказательств их эффективности на этом поприще так и нет. Напротив, выяснилось, что они представляют опасность для здоровья активных курильщиков, а также для пассивных курильщиков, дышащих паром, который выходит из устройства и рта курильщика.

Поскольку электронные сигареты не сжигают табак, люди не вдыхают такое же количество смолы и окиси углерода, как с обычной сигаретой. Но любой, кто использует электронную сигарету, все равно получает нездоровую дозу никотина и других химических веществ и наносит вред своему здоровью. Кроме этого, есть еще, так называемый, third-hand пар — пар, оседающий на поверхностях в помещении, на обивке мебели, одежде и полу, тогда как second-hand smoking — пассивное курение.

Сегодня электронные сигареты настолько популярны среди подростков, что курящие дети-вэйперы встречаются практически на каждом шагу, поэтому ученые с новой силой принялись изучать влияние электронных сигарет на здоровье и вот, что уже выяснилось.

Вред электронных сигарет для здоровья подростков

 

Электронные сигареты не заполняют легкие вредным дымом, но это не делает их здоровой альтернативой обычным сигаретам.

Когда подросток использует вэйпер или электронную сигарету, он по-прежнему вдыхает никотин, который поглощается легкими. Кроме того, что никотин вызывает привыкание, в высоких дозах он еще и крайне токсичен. 

Никотин влияет на мозг человека, его нервную систему и сердце. Он повышает кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Чем больше доза никотина, тем выше давление и сердечный ритм, что может привести к аритмии. В редких случаях, особенно при больших дозах никотина, аритмия может вызвать сердечную недостаточность и смерть.

После того, как первоначальный эффект затухает, организм начинает жаждать никотина. Подросток-курильщик чувствует себя подавленным, усталым или раздражительным и жаждет больше вредного вещества, чтобы воспрянуть духом. Со временем использование никотина может привести к серьезным заболеваниям, включая сердечные заболевания, появление тромбов и язвы желудка.

Как помочь подростку избавиться от пагубной привычки: 6 шагов при отказе от электронных сигарет

 

Поскольку никотин в любом виде вызывает привыкание, лучший способ избежать неприятностей, связанных с попыткой прекратить использование электронных сигарет — не начинать. Если же ваш ребенок курит электронные сигареты, помогите ему справится с этой пагубной привычкой. Ниже представленны шаги, которые стоит придерживаться подростку при отказе от вэйпинга.

Составление конкретного плана. Назначьте с ребенком конкретную дату начала отказа от вредной привычки. Определенная цель, например, минус одна электронная сигарета в день в течение недели, поможет справиться с привычкой и поспособствует полному отказу от курения. 

Поиск занятий на свободное время. Отвлечься от сигарет ребенку помогут тренировки или любое занятие, где задействованы руки: рисование, музыка, вязание или деревообработка. Также подростку какое-то время стоит избегать ситуаций, в которых ему может захотеться покурить, например, вечеринок. Если это сделать непросто, разработайте вместе план, как он может справится с такой ситуацией.

Тренировка силы воли. Когда подростку захочется покурить, пусть он старается отложить это желание. Расскажите ему, что проще сначала сказать себе «потом», чем «нет», ведь иногда самое строгое табу может иметь обратный эффект.

Отвлечение на что-то другое может привести к тому, что потребность в порцие вэйпинга пропадет сама по себе. 

Напоминание о том, почему подросток отказывается от курения. Попросите ребенка написать на листочке все причины, по которым следует прекратить курить сигареты или вэйперы, например, экономия карманных денег, прилив энергии, улучшение здоровья. Этот список должен всегда быть у ребенка на виду, например, над столом, за которым делаются уроки.

Поддержка близких. Если ваш подросток бросает курить вэйперы, постоянно показывайте ему свою поддержку. Заручитесь также поддержкой всех членов семьи. Иногда очень помогает публичный отказ, то есть, когда ребенок всем объявляет о том, что бросает — это возложит на него ответственность и появится дополнительный стимул противостоять привычке. 

Быть себе другом. Расскажите ребенку также о вреде пассивного курения, о том, что своим курением он вредит и окружающим, и тому, кого вся семья так любит — себе. Важно, чтобы ребенок понял, что себе стоит быть другом, а курение превращает его же в самого главного врага для себя самого. 

Никотин вызывает привыкание. Отказаться от него — очень нелегко, поэтому ваши поддержка и понимание, когда вы разговариваете с подростком о курении и отказе от этой привычки, очень важны для него. И постоянно напоминайте ребенку, что нет ничего невозможного ради себя и своего здоровья!

Почему подростки все больше увлекаются электронными сигаретами

Исходя из данных американских опросов среди школьников за 2014 год, стало известно, что количество вэйперов серьезно превышает количество курильщиков. 

17% учащихся выпускных классов используют электронные сигареты по сравнению с 14% курящих табачные сигареты.

Также известно, что подростки склонны к хаотичному, не ежедневному использованию различных табачных изделий и никотиновой продукции. Но проба электронных сигарет автоматически не приводит к их ежедневному использованию.

Подростки очень сильно подпадают под рекламу электронных сигарет, поскольку этот товар хорошо раскручен и моден. Цена также играет свою роль, хотя не гарантирует безвредности. Также внимание привлекает разнообразие наполнителей для электронной сигареты с разными вкусами и ароматами. Чем больше раскручивают изделие, тем больше оно на виду, а значит — тем более желанно для современных молодых людей. Плюс ко всему, производители не стоят на месте, выдумывая все более новые и интересные модели, которые тут же хочется опробовать.

Юность — время экспериментов, которые не всегда полезны и положительны. Подростки часто «играются» с психоактивными веществами, в том числе и с электронными сигаретами, содержащими никотин. Те, кто использует определенный тип психоактивных веществ, чаще всего будет использовать и другие, такие как кофеин, алкоголь, никотин, ТГК и др.

Подростки, которые курят электронные сигареты, имеют большую вероятность остаться курильщиками в будущем.

Законы о запрете рекламы сигарет на телевидении и радио в свое время привели к снижению уровня популярности данных табачных изделий, но новые продукты, такие как электронные сигареты, пока еще не подпадают под действие законов и могут пропагандироваться на телевидении. Исследование «Восприимчивость к табачной рекламе и к табачным изделиям», опубликованное в журнале Pediatrics в июне 2017 года, показало, что подростки, которых привлекает реклама электронных сигарет, более восприимчивы к курению обычных сигарет в будущем.

Оценка общественного мнения относительно табака, в ходе которого опросили 10 751 подростков в возрасте от 12 до 17 лет, никогда не куривших табачные сигареты, показала, что 41% подростков 12-13 лет и половина старших участников опроса, восприимчивы, по крайней мере, к одной из показанных реклам табака.

Во всех возрастных группах восприимчивость к рекламе была самой высокой для электронных сигарет (от 28% до 33% в зависимости от возраста), затем к сигаретам (22–25%), к бездымному (некурительному) табаку (от 15% до 21%) и сигарам (8-13%). Реклама электронных сигарет производит наибольший резонанс среди опрошенных.

По материалам www.kidshealth.org, www.iflscience.com, www.aap.org

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Что должны знать родители, чтобы уберечь подростка от наркотиков: советы психолога

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Это нужно прочитать всем родителям подростков: что нужно знать о детях в переходном возрасте

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как спорить с подростком правильно: 10 советов для родителей

Вред курения для подростков

Подростковое курение – распространённая проблема в современном мире. Кто-то приходит к нему из-за проблем внутри семьи, другие пытаются подражать взрослым, многие дымят просто за компанию, чтобы не выделяться среди своих. Так или иначе, курение на неокрепшем организме сказывается разрушительно, влияя не только на здоровье в целом, но и на физическое и умственное развитие.

Почему подростки начинают курить

Самая популярная причина – это стремление не выделяться из общей компании сверстников. Школьнику кажется, что таким образом он повышает свой авторитет в глазах всей компании. Так проще завести новые знакомства и не отбиться от уже существующей толпы.

Ещё одна черта, свойственная всем подросткам, –это чрезмерное любопытство. Если взрослые курят и им так это нравится, значит, надо узнать, что же это такое. А запреты на сигареты только подогревают интерес к ним. Первая затяжка кажется игрой и чем-то несерьёзным, но потом подросток сам не замечает, как уже втянулся и выкуривает целую пачку.

Pochemu podrostki nachinayut kuritPochemu podrostki nachinayut kuritПодражание взрослым – третья причина из основных. Подростки часто перенимают внешние атрибуты того, что по их мнению показывает «взрослость». Разумеется, такая позиция в корне не верна. Взрослого человека определяют поступки и ответственность за свои действия.

Отдельно стоит выделить девочек. Часто они начинают курить не только по вышеперечисленным причинам, но и для того, чтобы понравиться парню или казаться модной. Девочкам-подросткам кажется, что с сигаретой в руках они выглядят старше и привлекательнее. Но это не так.

Вред курения для подросткового организма

Вред никотина для растущего организма намного серьёзнее, чем для взрослых. Токсины действуют на подростков сильнее и быстрее вызывают привыкание, поскольку тело ещё не до конца сформировано. От курения страдают все системы организма. Подвергаются негативному воздействию процессы роста, умственное и половое развитие.

Влияние на мозг и нервную систему

Никотин пагубно влияет на состояние сосудов, в результате чего нарушается кровообращение в головном мозге. У курящего подростка заметно ухудшаются концентрация внимания и память, что для школьника является большим минусом.

Кроме этого, снижается качество зрения, повышается риск появления глаукомы. Никотин разрушительно влияет и на состояние некоторых зон коры, в результате чего ухудшается слух.

Под воздействием сигарет сильно страдает нервная система. Последствия этого непредсказуемы: одни подростки становятся чересчур эмоциональными и вспыльчивыми, другие же, наоборот, замыкаются в себе, страдая от депрессии и мнительности.

Влияние на кожу

Nikotin ploho deystvuet na kozhuNikotin ploho deystvuet na kozhuНикотин плохо действует на кожу. Он ухудшает работу сальных желез, которые и так не идеальны под действием гормонов. В результате смолящий подросток не только покрывается прыщами, но и страдает от чрезмерной сухости кожных покровов.

От курения могут появиться и другие дефекты, например, некрасивые пигментные пятна или желтоватый болезненный оттенок.

Влияние на сердце и сосуды

Ни один курильщик не может избежать проблем с сердцем и сосудами. У курящего подростка могут возникнуть следующие патологии:

  • гипертония;
  • тахикардия;
  • сосудистые спазмы;
  • хрупкость сосудов;
  • атеросклеротические бляшки.

Сердечно-сосудистые заболевания – явно не то, что может обрадовать в столь раннем возрасте. Плохая работа сердца ведёт к быстрой физической утомляемости.

Влияние на лёгкие

Этот орган страдает в первую очередь, поскольку именно в бронхи поступает основная масса никотина. Проблемы с лёгкими дают о себе знать сначала одышкой при физических нагрузках, потом подросток начинает жаловаться на постоянный кашель. Если он не бросит плохую привычку, то рискует получить рак лёгких. Эта болезнь особенно распространена среди заядлых курильщиков.

Влияние на гормональный фон

В первую очередь никотин разрушительно сказывается на работе щитовидной железы. Последствия этого нарушения:

  • Vliyanie na gormonalnyiy fonVliyanie na gormonalnyiy fonучащение пульса;
  • повышенная температура тела;
  • прыщи;
  • перхоть;
  • плохое состояние кожи;
  • сухость во рту;
  • эмоциональная неустойчивость;
  • нарушения сна.

Сбои в работе щитовидной железы по цепочке тянут за собой патологии всей эндокринной системы.

Влияние на репродуктивную систему

Раннее курение задерживает физическое развитие, в том числе и половое. Особенно опасно это для девочек. У них наблюдается:

  • нарушение менструального цикла;
  • бесплодие;
  • заболевания внутренних половых органов.

Эти побочные эффекты от курения проявляются более чем у половины девушек, которые начали курить до 16 лет. Кроме явных проблем с половой сферой, у девочек наблюдаются задержки в развитии вторичных половых признаков.

Курящие мальчики тоже не застрахованы от проблем в этой сфере. Курение ведёт к снижению уровня мужских гормонов, которых и так ещё не очень много в подростковом возрасте. Если мальчик продолжит курить после полового созревания, никотин может привести к нарушению потенции и бесплодию.

Влияние на мышцы и кости

Изнашивание сосудов в столь раннем возрасте под воздействием никотина приводит к нарушению снабжения тканей полезными веществами и кислородом. В результате рост замедляется, а физическая выносливость падает.

Нельзя сказать, сколько сантиметров роста или килограммов веса не доберёт такой школьник, но проблемы с физической выносливостью, слухом и зрением у него будут точно.

Влияние на иммунитет

Vliyanie na immunitetVliyanie na immunitetНикотин напрямую влияет на состояние иммунитета, являясь сильным нейротоксином. С каждой выкуренной сигаретой иммунная система организма слабеет, делая его уязвимым для вирусных заболеваний. Ослабление иммунитета не только повышает риск заболеть, но и обостряет уже имеющиеся хронические болезни.

Последствия курения в подростковом возрасте

Курение в детском и подростковом возрасте намного опаснее, чем во взрослом, поскольку не позволяет организму сформироваться правильно. Никотиновая зависимость у подростка в будущем приводит к таким проблемам, как:

  • плохая память;
  • неспособность сконцентрироваться на деле;
  • ухудшение зрения;
  • слабый слух;
  • плохое обоняние;
  • замедление реакции на раздражитель;
  • низкая выносливость;
  • нервное истощение;
  • гормональные нарушения;
  • бессонница;
  • сердечные заболевания;
  • болезни печени и почек;
  • заболевания дыхательной системы;
  • плохая кожа;
  • ухудшение состояния волос, зубов и ногтей;
  • быстрое изнашивание сердца и сосудов;
  • риск онкологических образований;
  • патологии репродуктивной системы;
  • задержки в физическом и умственном развитии.

Перечисленных причин вполне достаточно, чтобы убедить тинейджера не начинать курить не только в 14-16 лет, но и во взрослом возрасте.

Как определить, курит ли подросток

Определить, потребляет ли сигареты ребёнок, на самом деле просто. Достаточно проявить больше внимания к нему. На вредную привычку указывает несколько признаков:

  1. Kak opredelit, kurit li podrostokKak opredelit, kurit li podrostokКашель. Конечно, это далеко не всегда последствие курения, но присмотреться стоит. Характерный для курильщика кашель чаще всего усиливается по утрам, а из лёгких выходит слизь. Цвет её варьируется от прозрачного до желтоватого или зеленоватого.
  2. Запах изо рта. Он появляется после любой выкуренной сигареты, никакие ароматизаторы не способны его скрыть. Если ребёнок стал часто пользоваться жевательной резинкой и чистить зубы не только утром и вечером, скорее всего, он курит.
  3. Электронные сигареты не дают неприятного запаха и не оставляют жёлтого налёта на зубах, поэтому заметить, что ребёнок курит, сложнее. Здесь стоит обращать внимание, опять же, на кашель. Кроме того, дым электронных сигарет раздражает слизистую рта, что тоже будет видно при осмотре.
  4. Хриплое дыхание.
  5. Одышка. Частый спутник курильщика, особенно в совокупности с другими признаками. Если подросток быстро выдыхается при малейших нагрузках, это может говорить о том, что он пристрастился к сигаретам.
  6. Простудные заболевания. Никотин снижает иммунитет, поэтому у курящих людей количество простудных недугов, бронхитов и других заболеваний такого типа резко возрастает.
  7. Запах сигарет. Не заметить его сложно, табачный дым въедается в ткань, кожу и волосы, и избавиться от него трудно. Даже парфюм не способен его замаскировать.
  8. rebenok nachal kuritrebenok nachal kuritЗажигалка или спички. Если ребёнок курит, скорее всего, он носит зажигалку в кармане куртки или рюкзака. Этот предмет небольшой, и его легко спрятать в любом месте. Если зажигалка всё-таки нашлась в вещах подростка, высока вероятность того, что он курит. Ну а обнаружение пачки сигарет и вовсе не оставляет сомнений.

Есть ещё один признак, но он косвенный. Если тинейджер осмеливается смолить дома в отсутствие родителей, он будет часто проветривать свою комнату в любую погоду.

Что делать родителям, если ребенок начал курить

Конечно, лучше и вовсе не допускать такой ситуации. О вреде сигарет с ребёнком нужно говорить до того, как он попадётся с ними. Подобные разговоры не бывают «слишком рано», поскольку напрямую касаются здоровья ребёнка. С детства нужно создавать негативный образ сигарет, чтобы подросток даже думать о них не хотел.

Если же ребёнок уже курит, не стоит кричать на него и давить, лучше спокойно поговорить с ним. О чём стоит побеседовать с подростком:

  1. Прямо задать вопрос о том, курит он или нет. Откровенность с детьми очень важна, как и доверие. Не стоит при этом угрожать или повышать голос. Подросток должен понять, что его любят и относятся в нему с пониманием. Если ребёнок курит, необходимо показать неодобрение, но не перегибать палку. Для разъяснительных бесед требуется время.
  2. Не нужно ругать подростка, если он признался в курении сам. В этом случае можно попытаться выяснить, как он пришёл к мыслям о сигаретах и почему пристрастился. Выявив причины курения, будет проще избавиться от вредной привычки.
  3. Важно подробно рассказать о последствиях курения и рисках. Сигареты – это не круто, модно и по-взрослому, это в первую очередь источник серьёзных заболеваний. Стоит объяснить ребёнку, что происходит с организмом курильщика, какие болезни вызывает никотин и чем это чревато.
  4. Sigaretyi stoyat dorogoSigaretyi stoyat dorogoМожно сделать упор на деньги. Сигареты стоят дорого, а карманные расходы подростков обычно ограничены. Если подросток курит, можно с ним подсчитать, сколько личных денег тратится на сигареты в течение года. Набежавшая сумма может отрезвить ребёнка, если он начал курить недавно: на сэкономленные деньги можно купить что-то, о чём он давно мечтает.
  5. Нужно прямо говорить о зависимости. Дело не только в привычке к никотину, курение меняет распорядок всей жизни. Курильщик вынужден выкраивать время под сигарету, что порой заставляет жертвовать другими делами.

Если разговоры с подростком не помогают, имеет смысл обратиться к специалистам.

Профилактика курения среди подростков

Проблема детского и подросткового курения актуальна, поэтому важно думать о профилактике. Что могут сделать родители и школа:

  • Проинформировать детей о никотиновой зависимости, её вреде и влияние на жизнь. Всё это можно подтверждать статистическими исследованиями.
  • Больше говорить о людях, которые добились многого в жизни без сигарет.
  • Скучную для подростков информацию преподносить в виде книг, фильмов, реальных историй из жизни.
  • С раннего возраста приобщать детей к спорту и разнообразным хобби.

В разговоре с подростками стоит делать упор на плюсы жизни без никотиновой зависимости, а не на строгие запреты. Всё, что взрослые запретили, по мнению детей, обязательно нужно попробовать.

Заключение

Курение в подростковом возрасте проще предотвратить, чем бороться с ним. Поэтому так важны доверительные разговоры с ребёнком о вреде никотиновой зависимости. В семье, где царит дружественная и безопасная атмосфера, намного проще отследить все перемены, происходящими с подростком. Поддержка родителей — вот что важно в этот сложный период жизни.

«Мам, это ребята надымили». 15-летний Миша — о том, почему подростки курят и как родителям на это повлиять

18+. Курение вредит вашему здоровью и вызывает смертельные заболевания.

Наверное, все родители хотят, чтобы их дети не попали в плохую компанию, не начали пить и курить. Но вот ваш ребёнок приходит домой, а от него пахнет сигаретами — что делать? 15-летний Миша рассказал «Мелу», почему подростки курят, влияет ли на это компания и как лучше всего реагировать на вредные привычки родителям. Спойлер: сам Миша при этом не курит.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

Достать сигареты — очень просто

Где-то подросткам продают напрямую, а можно найти друга, который выглядит постарше. Паспорт почти никогда не спрашивают, а на улице обычно никто не прикапывается, потому что всем всё равно. Многих привлекает разнообразие сигарет на рынке. Что называется, на любой вкус и цвет. Обычные сигареты с табаком, электронные без табака, разные штуки, похожие по консистенции на жвачки, которые ты кладешь под губу (так работает снюс), разные нагреватели табака.

Есть дорогие или дешёвые, красивые или замаскированные под ручку. Видов реально много и становится всё больше, а достать их всё проще. Собственно, это первая, но далеко не единственная причина, почему подростки курят. Вторая — плюсы от сигарет можно получить и ощутить быстрее, чем минусы.

Очень действует фраза «Ну что ты как маленький?»

Компания на курение влияет очень сильно. Если все вокруг тебя курят, то сложно самому побороть желание хотя бы попробовать. Это чувство сродни тому, когда все вокруг что-то умеют, а ты нет, и из-за этого ты как будто в стороне.

Всех ребят, кто курит, объединяет этот факт. Получается такая большая компания, к которой сложно не присоединиться, особенно когда ты подросток.

Самый худший пример — когда тебя начинают подкалывать. На подростков очень хорошо действует фраза «Ну что ты как маленький?». Мне, с точки зрения компании, хуже всего. Я не курю, но не потому что не хочу, а потому что не получается. Я начинаю кашлять, потом у меня болит горло. А еще мне не нравится запах и вкус сигарет. Так что мне приходится выносить все издёвки и бороться с желанием присоединиться к остальным.

  • Молодые курильщики недооценивают риск развития зависимости: 98% регулярных курильщиков, пробующих отказаться от курения, терпят неудачу сразу или начинают курить снова в течение года.
  • Во время курения одной сигареты происходит 15–20 перепадов температур, что плохо отражается на состоянии зубной эмали: она трескается. Вот почему зубы курильщика разрушаются раньше, чем зубы некурящих.
  • При выкуривании одной пачки сигарет курильщик производит около 1 грамма жидкого дегтя, который оседает на пальцах, в бронхах, легких, попадает в желудок.
  • Курение приводит к развитию трех основных заболеваний с летальным исходом: рак легкого; хронический бронхит и эмфизема; коронарная болезнь.
  • 90% онкологических заболеваний вызвано курением табака.
  • У людей, начавших курить с 15-летнего возраста, рак возникает в 5 раз чаще, чем у тех, кто закурил позже 25 лет. Продолжительность жизни курящего человека сокращается на 20–25 лет.
  • При выкуривании 20 сигарет в день за год курильщик получает дозу облучения, соответствующую дозе от 200 рентгеновских снимков.
  • Примерно 50% обследованных курильщиков в той или иной степени страдают импотенцией. Курение табака подавляет сперматогенез.

Данные Роспотребнадзора

Благодаря сигаретам мы кажемся взрослыми

На самом деле получается, что сигареты — это легальный наркотик. А еще они дешевле, чем алкоголь, и последствия не такие серьезные. Вроде бы одни плюсы, если закрыть глаза на их вред. А в подростковом возрасте закрывать глаза очень легко.

Благодаря сигаретам кажется, что легче справляться со своими проблемами, а их у подростков очень много: ссоры с семьей, плохая учёба, конфликты с друзьями. Сигареты — это вредный допинг, который помогает преодолеть трудности. Конечно, не напрямую, но кажется, что благодаря им можно остановиться, передохнуть, обдумать. Наверное, можно и без них, но с ними легче.

Благодаря сигаретам можно подражать взрослым. Ведь подростковый возраст — рубеж между детством и взрослой жизнью. По сути, игра в переосмысление всего. Подражание взрослым помогает почувствовать себя старше. И если взрослый курит, значит, это круто, а значит, подросткам надо курить тоже. И, если задуматься, сигареты и вправду очень влияют на восприятие возраста.

Любопытство — ещё одна из причин. Есть люди, которые не курят, но почти нет людей, кто ни разу не затянулся. Логика здесь вполне ясная: откуда тебе знать, что ты не любишь, если ты даже не пробовал? А дальше одним из вышеперечисленных способов тебя завлекают. Но, наверное, самое страшное в том, что это любопытство почти невозможно остановить. Даже подростки с астмой пробуют курить. И я сейчас не преувеличиваю. Всем же интересно!

Попробуйте поставить себя на место подростка

Теперь давайте вспомним все причины, которые я привёл выше, и подумаем, что делать родителям. Если начать резко вводить какие-то санкции в отношении ребенка, то вы не просто испортите с ним отношения, но и не остановите курение.

Если подросток что-то захочет, по-настоящему захочет, то он сделает это. И отсутствие денег или запрет на общение с «плохими ребятами» не остановят его.

«Но не могу же я сидеть и смотреть, как мой ребёнок убивает себя!» — скажет родитель. Как мне кажется, лучшее, что можно сделать, — это поговорить. Например, рассказать насколько вредны сигареты. Или поскидывать разные статьи и видео о том, какие сигареты вреднее.

Недавно, кстати, вышел ролик на YouTube-канале «Редакция», где они изучают новые виды табака и почему они вреднее, чем обычные сигареты.

При этом не стоит делать вывод за ребёнка. Вот я могу точно сказать, что если мне будут запрещать курить, то мое желание только увеличится. А если рассказать, что и почему вредно, а потом сказать: «Выбор остается за тобой. Если ты все хорошенько обдумал и взвесил риски и все равно хочешь курить, то окей, запрещать я тебе не буду, хотя, конечно, мне бы этого не хотелось», — то я еще миллион раз подумаю, хочу ли курить. И потом буду хвастаться, какие у меня крутые родители.

Главное, что я хочу донести, — не нужно идти против подростка. Стоит понять его, поговорить с ним, рассказать о своём опыте, показать факты. Такой подход не портит отношения с ребёнком, даже улучшает их. Ведь гораздо лучше договариваться, чем воевать. У меня даже шопер есть, на котором написано: «Коммуникация — лучший способ изменить мир».

Фото: Shutterstock (Pcess609)

Подростковое курение — причины, вред, проблемы

Подростковое курение является серьезной современной проблемой, требующей безотлагательного решения на государственном и общественном уровне.

Проблема подросткового курения

Проблема подросткового курения

В соответствии со статистическими данными курение подростков занимает одно из ведущих позиций среди современных проблем подрастающего поколения. Начальный возраст курящих составляет 7-10 лет, но с каждым годом возрастная планка снижается. Основная часть курильщиков является учениками старших классов в возрасте от 14 до 16 лет.

Школьники, в основном, обманным путем достают деньги у родителей и родственников на приобретение сигарет. В результате ухудшаются семейные взаимоотношения и возникают серьезные конфликты.

Подростковое курение затрагивает различные слои населения, а не только детей из неблагополучных семей, но и подростков обеспеченных и социально защищенных.

В настоящее время в России действует несколько законов, и готовятся новые законопроекты по ограничению доступа подростков к табачной продукции, но большая часть законов на практике реализуется крайне неэффективно.

Воздействие никотина на растущий организм является негативным, замедляет процессы роста, снижает иммунитет и вызывает множество серьезных заболеваний. Для того чтобы решить проблему подросткового курения необходимо ужесточить антитабачное законодательство, а также постоянно проводить профилактические мероприятия в учебных и развлекательных заведениях, в СМИ и на телевидении.

Причины курения подростков

Основными причинами курения подростков являются:

  • стремление стать взрослыми;
  • подражание сверстникам и старшим товарищам;
  • желание получить авторитет;
  • подражание взрослым, родителям и родственникам;
  • негативная обстановка в семье;
  • психологические проблемы;
  • проблемы социальной адаптации, взаимоотношений и общения;
  • подростковый кризис эмоционального и физического становления;
  • подражание экранным героям, персонажам из СМИ и телевидения;
  • депрессия.

Подростковое курение постепенно становится не только мнимым средством решения определенной проблемы, но и пагубной привычкой и потребностью в никотине, который является ядом нейтропного типа, вызывающим патологические изменения и болезни.

Вред подросткового курения

Многочисленные международные медицинские исследования установили серьезный вред курения для подростков. Смертность людей, начавших курить в подростковом возрасте, в несколько раз выше, чем у взрослых курильщиков.

Вред подросткового курения проявляется в серьезных патологических процессах, которые вызывают снижение памяти, уменьшают мышечный тонус, ухудшают слух и зрение.

Никотиновые смолы истончают нервные клетки, вызывают утомление, понижают активность головного мозга, а также снижают зрительное цветовое восприятие.

При постоянном курении у подростков уже с первых недель потребления никотина начинается слезотечение, появляется отечность и краснота глаз. В дальнейшем курение приводит к хроническим воспалениям зрительного нерва, повышению чувствительности к свету и отслоению сетчатки.

Серьезный вред курения для подростков заключается в появлении тяжелых заболеваний пищеварительной, нервной, сердечнососудистой, дыхательной и мочеполовой систем.

У детей, матери которых начали курить уже с подросткового возраста, проявляются как послеродовые, так и возрастные патологии. Развитие таких детей замедленное, а также они страдают тяжелыми наследственными заболеваниями, часто рождаются со слабоумием и пороком сердца.

Вред подросткового курения состоит в мощном угнетении центральной нервной системы и головного мозга. Также в результате воздействия ядовитых веществ табачных изделий ухудшается функционирование щитовидной железы, учащается сердцебиение, появляется раздражительность, повышенная жажда и потоотделение.

Подростковое курение приводит к нарушениям эндокринной системы, дисфункции сердечной мышцы и спазмам сосудов. Увеличивается нагрузка на сердце, а с течением времени сосуды теряют эластичность и прочность.

Научные исследования показали, что курение подростков приводит к снижению мозговой активности, нарушениям режима труда и отдыха, невозможности восприятия учебного материала, потере творческих и спортивных способностей.

Ядовитые компоненты табачного дыма приводят к головным болям, внезапной мигрени, снижают выносливость и работоспособность, координацию и моторику.

Европейские ученые определили негативное влияние курения на развитие половых органов. У девушек наблюдаются серьезные нарушения в развитии молочных желез и проблемы с менструальными циклами. В дальнейшем, как у юношей, так и девушек вероятно появление бесплодия. Для того чтобы сократить вероятность появления патологий и тяжелых заболеваний подросткам следует немедленно прекратить курить.

Что современные подростки говорят о курении

Четыре года назад запретили курить в общественных местах, сигареты вырезают из фильмов и везде предупреждают о вреде никотина. В январе Минздрав и вовсе предложил запретить продажу табака родившимся после 2014 года. «Афиша Daily» спросила у подростков, влияет ли на них борьба взрослых с курением.

Дарина

16 лет, учится в 9-м классе

«Первый раз я попробовала сигареты в 15 лет: предложили в компании — и я согласилась. Сначала не затягиваясь, потом затянулась и почувствовала, будто что-то расплывается по легким. Еще помню неприятные ощущения в горле, но, мне кажется, это у всех в первый раз, потом проходит.

Какое-то время я курила, потому что курили другие, затем это переросло в привычку, и я курила, потому что мне понравилось. Выкуривала пачку в день, всегда могла свободно купить сигареты. Так было полтора года, и я бросила. Начались проблемы с сердцем: раньше могла практически бегом подняться на 17-й этаж, а теперь пешком еле-еле на 7-й поднимаюсь.

Среди моих друзей курят многие. Но мне совершенно неважно, курит человек или нет, — это его дело. Мой молодой человек курит, и я не собираюсь ему это запрещать; вообще не люблю, когда кто-то что-либо запрещает. Подросткам кажется, что это круто, если ты куришь, ты авторитет. Но когда напрямую задаешь вопрос «Зачем?», в ответ получаешь либо молчание, либо твой собеседник уходит от ответа. Я тоже могу за компанию покурить, возможно, что-то к этому влечет, не знаю».

Глеб

16 лет, учится в 10-м классе

«Я сначала попробовал электронную сигарету, потом обычную. В принципе ничего особенного — просто стал курить за компанию с друзьями, за три года все переросло в привычку. Я не собираюсь сейчас бросать: у меня много проблем с ЕГЭ, нагрузки, а это расслабляет. Да и курю я 2–3 сигареты в день. Вообще, курение для меня не больше чем две минуты релакса».

Петя

16 лет, учится в 10-м классе

«Сейчас курить немодно — все вейперы кругом. Ну хотя, ладно, не все, но большинство все-таки парит. Вейпинг у меня всегда ассоциировался с хип-хопом, а я себя отношу больше к рок-культуре, лучше даже сказать, к панк-культуре и не встречал ни одного парящего панка. Я курю с 2015 года: друг дал попробовать, я почувствовал расслабление; со временем это чувство стало слабее. Да и не скажу, что мне это сильно понравилось: начал, потому что друзья курят. Для меня же курение — это некий индивидуализм, способ выделиться из того, что модно и популярно.

Я не особо боюсь, что меня засекут с сигаретой, потому что в первую очередь, если уж ты и куришь, то для себя. Я светиться в любом случае не люблю. Да и чего бояться? От родителей люлей я не получу — в 15 лет мама нашла сигареты в куртке. Был, конечно, скандал, звонки папе и так далее. Тогда я сказал, что брошу, но в итоге не бросил и решил сказать все как есть.

Какие-то новые ограничения — это бред, примерно как запрет продажи газировки несовершеннолетним. Государство может только предупредить, что это вредно, но у человека всегда должен оставаться выбор. Эффективнее давать наглядные предупреждения — здорово, если бы на пачках появилась статистика смертей от никотина, а не просто картинки, как сейчас. Но мне все-таки кажется, что нужно для начала справиться с алкоголизмом. Я знаю много спившихся среди знакомых и родителей друзей».

Никита

16 лет, учится в 10-м классе

«Еще в детстве я смотрел на курящих людей и дал себе обещание, что никогда не буду курить, но этой зимой мне захотелось попробовать. Из моих друзей 15–17 лет курят больше половины. За границей табачные изделия стоят в несколько раз дороже, чем у нас, наверное, там нет таких проблем с курением. Цивилизованные страны давно преодолели этап, когда много граждан потребляли никотин. Мне кажется, если бы у нас подняли цены или вообще убрали бы сигареты из магазинов, это бы частично решило проблему».

Данила

14 лет, учится в 8-м классе

«После того как мой дед умер от рака, я твердо решил, что не буду курить. Я никому ничего не советую, это их выбор, им с этим жить. Сам предпочитаю читать, играю на гитаре и барабанах, качаюсь. Однако курящих подростков сейчас все равно больше, чем тех, кто пропагандирует здоровый образ жизни, несмотря на кажущуюся популярность явления. Это все влияние старших. Даже в моем возрасте есть ребята, которые пьют алкоголь, и со временем их становится все больше: кто-то зовет своих друзей, те — своих и так далее. Знаю тех, кто уже в шестом классе пьет. Не раз слышал о тусовках для 6–7-х классов. У них есть постоянные места, где они встречаются. Главное, что им не нужно покупать или кого-то просить: они просто крадут алкоголь из магазина.

Что касается курения, никто из взрослых вообще никак не влияет на подростков. В школе всем вообще по фигу, что ты делаешь. Учителя иногда могут даже вместе с учениками курить рядом. Я захожу в школьный туалет на перемене и постоянно вижу, как кто-то курит, кто-то вейпит, кто-то насваем закидывается. Не раз видел даже, как сексом занимаются».

Даша

16 лет, учится в колледже

«Я всегда хорошо рисовала, поэтому в школе постоянно приходилось делать плакаты, в том числе о вреде курения. У нас довольно серьезно относились к проблеме: проводили специальные дни здоровья, приходили специалисты — их вроде бы наркологами называют, — рассказывали о вреде курения, и не только табака. Лекции были невероятно нудными, да и смысла в них никакого — ведь каждый второй пробовал курить. Бороться с курением так, как это сейчас делают, неэффективно.

Для меня курение — это часть образа жизни. Сначала это было баловством: мы с одноклассницами думали, раз взрослые курят, значит, это нормально. Потом, классе в 8–9-м я связалась с плохой компанией и снова начала курить: ребята говорили, если все курят, то и я должна. Сейчас я с ними не общаюсь, но привычка осталась. Я бы, наверное, бросила, но всегда находится человек, с кем можно покурить за компанию».

Что о детском курении говорят взрослые

Михаил Фомкин

Методист в Департаменте образования, бывший учитель географии в школе №1286

«Какого-то перелома в отношении к курению со времени моего обучения — а я закончил в 2005-м — не произошло. Курят многие, несмотря на довольно строгий запрет на курение в здании и на территории школы. Курят за территорией, хотя я несколько раз отлавливал в туалете парней с вейпом. В школе, где я работал, полный запрет ввели в 2011-м, затем произошла реорганизация, в результате которой несколько школ были объединены в холдинг, и я слышал, что в других школах этот запрет воспринимали с трудом: были проблемы с некоторыми учителями, которые курили раньше в здании. То есть резкого изменения отношения из-за федерального закона не произошло. Популяризация здорового образа жизни тоже несильно повлияла: ребята могут ходить в тренажерный зал, заниматься спортом и при этом курить. Закон скорее повлиял на повадки посетителей кафе и ресторанов.

Вообще, вопрос курения среди подростков сводится к тому, почему они вообще решили попробовать и почему получили такую возможность, откуда достали сигареты. И здесь много факторов: обстановка в школе, отношения с учителями, отсутствие реальных мер по запрету продажи сигарет несовершеннолетним, отношения с родителями, отсутствие среды — городской, например, — в которой нельзя курить, и так далее. Это вопрос социальный, далеко выходящий за рамки школы. Вообще, я думаю, понимание, что курение вредит здоровью, есть у каждого человека, начиная с малого возраста. Для меня, когда я учился в 10-м классе, это было вопросом статусности. Мне казалось, что у сигарет красивые пачки, что процесс с эстетической точки зрения привлекателен, потому что, кажется, вон те ребята, которые курят, чем-то лучше, чем ты, потому что условный Курт Кобейн курил.

От отсутствия рекламы и сигарет в фильмах наверняка есть какая-то польза. Я не знаю, насколько уместно такое сравнение, но мне нравится пример с электричками: сейчас появляются новые, чистые составы со сквозными тамбурами. Вот там, на микроучастке, создана среда, в которой удалось перебороть более чем полувековую традицию курения в тамбурах. Школа — и общество в целом — более сложный организм, нежели электричка, но создавать такую среду вокруг себя необходимо».

Татьяна Минина

Маркетолог, мать 16-летней девочки

«Мне кажется, курение среди подростков сейчас не в моде — по крайней мере судя по друзьям моего ребенка. Никто из этих ребят не курит, потому что им есть чем заняться и куда сходить. Сейчас тот же компьютер может настолько сильно затянуть детей, что им некогда будет курить. Компьютерные игры, как мне кажется, хорошая альтернатива. К тому же СМИ сейчас активно популяризируют здоровый образ жизни — тренд в сторону снижения подросткового курения очевиден.

Курение для подростков, вероятно, некий способ психологической защиты, желание стать или казаться старше. А может быть, это следствие слабости или кучи свободного времени. На мой взгляд, если у подростка есть внутренний стержень, свой собственный взгляд на жизнь, то в меньшей степени он подвержен стадному чувству.

Уверена, что моя дочь не курит, потому что в семье никто не курит, хотя мы никогда агрессивно не обсуждаем курящих. Пример родителей, общий интеллектуальный уровень, сложившаяся система ценностей в семье, надеюсь, не дадут ей повод выпендриваться таким образом. Мы всегда говорим: если хочешь выделиться, то сделай это красиво — и это не курево, однозначно. Но если бы мы узнали, что она курит, мы бы, конечно, не стали ругать, вскидывать руки и говорить: «Как ты могла!» Наверное, я бы сказала: «Попробовала — и хватит!»

Недетское дело. Как решить проблему подросткового курения | Здоровая жизнь | Здоровье

Несмотря на то, что за последние 20 лет ситуация с детским курением несколько улучшилась, все же она не до конца решена. Инициативы по ограждению подростков от разных пагубных привычек появляются регулярно. Сокращение потребления табака несовершеннолетними является одним из приоритетов антитабачной концепции, разработанной Минздравом.

Однако, чтобы добиться реального результата, нужны уже не громкие, а разумные меры, считает Анна Сорочинская, исполнительный директор Общественного совета по проблеме подросткового курения. Среди них — активная борьба с рынком нелегальных сигарет, введение практики психологической поддержки подростков, которым нужна помощь, чтобы бросить курить, контроль рынка никотиносодержащих продуктов и его адекватное регулирование. Редакция попросила эксперта рассказать о том, откуда растут корни проблемы.

АиФ.ru: Анна, сегодня на улице уже не встретить подростка, курящего сигарету. Государство ограничивает продажу продуктов, содержащих никотин. Можно ли сказать, что сейчас борьба с подростковым курением не так актуальна, как раньше?

Анна Сорочинская: Безусловно, текущая ситуация несравнимо лучше, чем то, что было 10 или даже 5 лет назад. Но подростковое курение — проблема, которую сложно решить раз и навсегда. По нашим оценкам, около трети школьников пробовали или пытались попробовать сигареты. В юном возрасте всегда силен интерес к новому, особенно запретному. Это важно не игнорировать, а учитывать.

Государство многое сделало, чтобы доступ к сигаретам был затруднен для несовершеннолетних. Теперь необходимо залатать оставшиеся дыры в этом «заборе» и, с другой стороны, научиться доносить до детей правильное понимание курения. В первом случае необходимо уделить особенное внимание нелегальным продажам сигарет как в интернете, так и на улицах. Во втором — лишить курение символического значения (взрослости, высокого статуса среди сверстников и пр.).

Мы можем говорить о том, что достигли успеха, ведь продавцы соблюдают запрет на продажу сигарет несовершеннолетним. Но речь о продавцах легальных сигарет, торговцы контрабандой и контрафактом этот запрет игнорируют, что снижает результат нашей работы.

Это понимает и государство. Так, в утвержденной в прошлом году редакции антитабачной концепции предусматривается «противодействие незаконной торговле, производству и обороту табачной продукции».

Об этой проблеме неоднократно говорилось и говорится в СМИ в последние годы. В России огромными темпами растут продажи табачного контрафакта и контрабанды. За период действия ограничительных мер они возрастут еще больше. В конце прошлого года 15,6% табачного рынка составляли сигареты, нелегально ввезенные в Россию, или подделки, угрожающие отравлением. Стране это наносит огромный экономический ущерб, ведь с продажи таких сигарет не уплачиваются налоги. Но нам важнее другое: нелегальные сигареты доступны подросткам. Они стоят в 1,5-2 раза дешевле легальных и свободно продаются несовершеннолетним в 8 из 10 случаев в среднем по стране. Это результат совместных исследований с холдингом «Ромир». Важно добавить, что в торговых точках, которые не торгуют нелегальными сигаретами, практически не выявлено случаев продажи подросткам: им отказывают либо сразу, либо после проверки документов, потому что прекрасно знают о размере штрафов за такие нарушения. Но торговцев-нелегалов штрафы не пугают.

После введения ограничительных мер актуализировалась проблема онлайн-торговли сигаретами. Дистанционная продажа табачной продукции запрещена законом, но нарушители идут дальше и продают через интернет нелегальные сигареты. Борьбу с этим каналом продаж мы начали около полутора месяцев назад и на данный момент закрыли около 10 сайтов или сообществ, где реализовывалась табачная продукция. Это очень небыстрый процесс, инициирование реакции ответственных органов власти занимает около месяца, быстрее бывает достучаться до интернет-провайдера. Опасность онлайн-торговли в том, что она выпадает из поля зрения надзорных органов. Роспотребнадзор, к примеру, проводит проверки торговых точек, но интернет-магазинов они практически не касаются. А ведь таким образом могут снабжаться нелегалы, которые затем готовы отпускать сигареты подросткам.

Почему с теневым сегментом не ведется открытая борьба, совершенно непонятно. Совет взаимодействует с органами власти на местах, что приводит к штрафам или закрытию таких точек, но, чтобы действительно снизить эту угрозу, нужны масштабные действия со стороны государства.

— В последние годы власти взяли курс на жесткое ограничение потребления сигарет. По данным Минздрава, число курильщиков значительно сократилось, а доступность сигарет для подростков кардинально снизилась. Как бы вы охарактеризовали текущую ситуацию? Какие проблемы стоят перед советом в текущих условиях?

— Да, в результате огромной работы государства и общественных организаций курение перестает быть бессознательной привычкой и требует все большей осознанности. Теперь курильщику приходится выбирать: оставить эту привычку или встречать разные препятствия. Например, выходить из ресторана или офиса, чтобы выкурить сигарету (или вейп) в специально отведенном месте, рисковать штрафом за курение на улице, нести возросшие траты на сигареты, в конце концов, задерживать очередь на кассе, пока продавец ищет ключи, чтобы открыть створки шкафа, где размещена табачная продукция. Это приносит плоды. Есть разные мнения насчет официальной статистики, но курение стало менее заметным не только из-за запрета рекламы и ограничений. 

Подростковое курение напрямую зависит от числа курильщиков в стране и вообще отношения к этой привычке. Очень важно подавать правильный пример. В России курильщиков порядка 40 миллионов, и это просто данность. Это выбор взрослых людей, за который они сами несут ответственность хотя бы формально. Подростки должны понимать, что взрослость можно выражать иначе, например, в правильных поступках.

— Насколько эффективно влияет на отношение подростков к курению государственная политика? Что говорит ваша практика о тех мерах, которые необходимо усилить?

— Да, силовой подход к ограничению курения дал свои плоды. Но законодательное регулирование должно идти в ногу со временем. Те же снюсы были запрещены еще в 2013 году, но оказалось, что в 2019 году продажи их аналогов на высоком уровне и практически представляют угрозу для здоровья несовершеннолетних по всей стране. Напомню, после официального запрета производители исключили из состава продукта табак, но сохранили никотин и таким образом нашли лазейку в законодательстве. Такой «псевдоснюс» к продаже не был запрещен, в нем нет табака. В конце 2019 года вся страна узнала о новой угрозе, в кратчайшие сроки были закрыты сотни точек продаж. Несколько дольше длился процесс по ограничению продаж несовершеннолетним электронных сигарет и вейпов. Сейчас идет обсуждение введения ограничений для продажи любых никотиносодержащих продуктов до 18 лет, как это действует в отношении сигарет.

Есть и направления, над которыми необходимо работать. Так, хотя информирование о вреде курения широко развито, оно одно не дает необходимый результат, если не дополняется прямым общением. Например, было бы хорошо увеличить количество психологических кабинетов, где подросток и его родители общаются с психологом. Подростки не будут положительно реагировать на одни лишь запреты, до них нужно донести всю ответственность такого решения и возможные последствия понятным им языком.

— Ваша организация уже длительное время работает практически по всей стране, была участником важных изменений в законодательстве, которые затронули курильщиков и тех, кто никогда сигареты не пробовал. Расскажите о совете. На что направлена ваша работа, как давно она проводится, чего удалось добиться?

— Совет был основан в 2000 году группой неравнодушных граждан: активистов, педагогов, социальных работников, бизнесменов. За прошедшее время реализовано множество инициатив и программ федерального уровня. 

Когда мы начинали, ситуация была совсем другой: 20 лет назад, по данным Института сравнительных социальных исследований, 59% российских подростков хотя бы раз в жизни пробовали курить, а около 36% продолжали этим заниматься и позднее. Сигареты продавались свободно и повсеместно, курение разрешалось и на улицах, и в заведениях общественного питания, и в самолетах, курили в вездесущей рекламе и в кино. Неудивительно, что абсолютное большинство подростков пробовали сигареты или хотя бы пытались.

В той обстановке объединились те, кто был уверен в том, что курение — безусловная нагрузка на организм, которую если и принимать, то осознанно, а не в качестве бездумной привычки. Подростки эту грань разглядеть обычно не могут, поэтому не должны иметь свободного доступа к сигаретам. Тогда проблема детского курения не считалась серьезной. Уделялось внимание подростковой преступности, алкоголизму, наркотикам, а курение «могло подождать». Поэтому совет взялся изменить это мнение. Было проведено глобальное исследование уровня подросткового курения, совет привлекал внимание властей, СМИ и общественности к проблеме подросткового курения. Ключевой целью было введение федерального запрета на продажу сигарет несовершеннолетним, ведь у несовершеннолетнего была практически стопроцентная возможность купить сигареты.

Этот запрет удалось ввести уже в 2001 году, совет принимал большое участие в работе над законом. Далее было необходимо следить за исполнением этого закона, чем мы занимаемся и сейчас. В основу работы легла программа предотвращения продажи табачной продукции несовершеннолетним. Она направлена на информирование предприятий торговли о запрете продажи сигарет и другой табачной продукции несовершеннолетним, повышение правовой грамотности в подобных ситуациях и, конечно, информирование об ответственности за нарушение запрета. Кроме информирования осуществлялся и контроль: мы совершали контрольные закупки и передавали информацию о нарушителях правоохранителям. 

За последние 10 лет мы создали учебный фильм, методические пособия для работников торговли, провели целую серию социологических исследований по изучению соблюдения закона и уровня подросткового курения. Обучение и подготовку в рамках программы совета прошли более 300 000 работников торговли из 50 000 торговых предприятий 60 регионов, а в 10 регионах России прошли совещания межотраслевых экспертных групп по обеспечению законодательного запрета на доступ подростков к табачной продукции. В 2015 году доля продавцов, соблюдающих закон, достигла в некоторых регионах показателя 78-88% (данные холдинга «Ромир»). Уровень подросткового курения в России значительно снизился: согласно данным исследования ЦЕССИ за 2000 год, количество подростков, имеющих опыт курения, составляло 59%. По данным холдинга «Ромир», к 2015 году эта цифра составляла уже 31%. Позднее федеральные исследования не проводились, но, на наш взгляд, эта планка сохраняется и по сей день.

Каковы риски для здоровья и как избавиться от этой привычки

Эти цифры вас шокируют. 9 из 10 курильщиков сигарет выкурили свою первую сигарету к 18 годам; каждый день более 3200 молодых людей в возрасте 18 лет и младше выкуривают первую сигарету (1).

Эти цифры относятся только к США и только для сигарет. Представьте себе такую ​​статистику по всему миру и всем формам курения.

Проблема курения среди подростков вызывает крайнюю тревогу, и ни один из родителей не хочет, чтобы их ребенок был частью этой статистики.Но разве это в наших руках? Можем ли мы понять, почему подросток курит, узнать, курит ли наш ребенок, и принять меры, чтобы удержать его от курения? MomJunction расскажет, как все это сделать. Продолжай читать.

Насколько распространено курение среди подростков?

Потребление табака — основная причина предотвратимых заболеваний и смертей в США. Вот некоторые тревожные факты о курении среди молодежи (2), (3), (4), (5):

  • По данным на 2016 год, 3 из 100 учащихся средних школ в США сообщили об употреблении двух или более табачных изделий. продукты.
  • 23,5% мальчиков и 17% девочек в США употребляли различные табачные изделия в средней школе.
  • Есть более 90 000 постоянных курильщиков подростков в возрасте от 11 до 15 лет.
  • 4,7 миллиона учащихся средних и старших школ США были потребителями табака в 2015 году.
  • В Индии, почти каждый десятый ребенок в возрасте 13–15 лет хотя бы раз курил.

Статистика показывает, что большинство людей, умерших в результате употребления табака, начали курить в подростковом возрасте.Но что заставляет их придерживаться этой привычки в веселые годы? Дай знать.

Вернуться к началу

[Прочитано: Признаки злоупотребления наркотиками среди подростков ]

Почему подростки курят?

Вот некоторые из многих причин, по которым подростки курят:

  1. Круг друзей: Подростки испытывают давление со стороны сверстников, и если некоторые из друзей в группе курят, другие, как правило, вскоре приобретают эту привычку. Они также обычно делятся сигаретой со сверстниками. Подростки чувствуют себя принятыми, когда копируют привычки других членов группы.
  1. Следующие родители: Некоторые подростки приобретают эту привычку непосредственно от курящих родителей. В детстве они становятся пассивными курильщиками и имеют высокую вероятность курения в более позднем возрасте. Курение матери во время беременности увеличивает риск никотиновой зависимости у ребенка (6).
  1. Представление о себе: Подростки очень хорошо осознают свой общественный имидж, и это заставляет их имитировать то, что обычно делается. Они думают, что курение заставляет их выглядеть крутыми, взрослыми и независимыми.
  1. Поведенческие проблемы: Эмоциональные и поведенческие проблемы, связанные с домашним окружением и отсутствием поддержки со стороны семьи, побуждают подростков бросить курить (7).
  1. Стресс: Стресс, требующий хорошей успеваемости в учебе, финансовые проблемы или проблемы со здоровьем могут стать слишком сильными для подростка. Возможно, они захотят найти утешение в курении. Как только они делают затяжку и начинают чувствовать себя «хорошо», они становятся зависимыми.
  1. Популярная культура: То, как средства массовой информации пропагандируют курение в фильмах и телешоу, может также побудить подростков попробовать курение из любопытства.Кроме того, они могут захотеть подражать своему любимому кино / телеведущему, куря, как они (8).
  1. Биологические факторы: Подростки биологически более чувствительны к никотину и могут стать зависимыми раньше, чем взрослые. Когда исследователи изучали курильщиков разных возрастных групп, выкуривающих одинаковое количество сигарет в день, они обнаружили, что подростки от 12 до 17 лет демонстрируют гораздо более высокую никотиновую зависимость, чем любая другая возрастная группа (9).
  1. Наличие и цены: Если сигареты легко доступны для молодежи и если цены соответствуют их бюджету, их становится легко использовать на регулярной основе.
  1. Эффект дофамина: Потребление никотина увеличивает уровень нейромедиатора, называемого дофамином. Дофамин высвобождается в организме, когда происходит какое-то приятное занятие. Точно так же, когда человек употребляет табачные изделия, выброс дофамина заставляет его чувствовать себя хорошо. Однако это ощущение длится недолго. Вот почему люди хотели бы зажечь еще одну, что в конечном итоге привело бы к зависимости.

Как взрослые, мы знаем, что курение вредно для ребенка, но давайте посмотрим, насколько это может быть вредно.

Вернуться к началу

[Прочитать: Работа с упрямым подростком ]

Каковы риски для здоровья при курении?

Ниже перечислены риски для здоровья, связанные с курением любых табачных изделий (10), (11), (12):

  1. Никотин повышает кровяное давление. Он заставляет надпочечники выделять адреналин, что приводит к повышению артериального давления, частоты сердечных сокращений и дыхания.
  2. Действие токсичных химикатов. Некоторые другие вредные химические вещества, такие как окись углерода, аммиак, смола, цианид и формальдегид, выделяются при курении.Они тоже плохо сказываются на здоровье подростка.
  3. Рак и другие болезни в долгосрочной перспективе. Молодые курильщики подвержены кровоизлиянию в мозг в шесть раз чаще, чем некурящие. Около 30 химических веществ, используемых в дымовых и бездымных табачных изделиях, являются канцерогенными и могут вызывать рак ротовой полости, глотки, гортани, пищевода, желудка, поджелудочной железы, почек, мочевого пузыря, мочеточника и шейки матки.
  4. Депривация сна: Курильщики могут в конечном итоге лишиться сна из-за отмены никотина, когда они пытаются спать ночью после последней сигареты.Недостаток сна может повлиять на концентрацию и внимание человека в течение дня.
  5. Раздражительность: Курильщики могут стать очень раздражительными, если они не утолят тягу к курению.
  6. Болезни сердца: Табак также увеличивает риск сердечных заболеваний, инсульта и сосудистых заболеваний. Пассивное курение также увеличивает риск сердечных заболеваний.
  7. Бесплодие у женщин: Курящие женщины сталкиваются с проблемами бесплодия в три раза чаще, чем некурящие (13).
  8. Проблемы с дыханием: Астма усугубляется сигаретным дымом, активным или пассивным. Курение также приводит к бронхиту, когда дыхательные пути к легким набухают. Пассивное курение также может вызвать проблемы с дыханием, такие как кашель и мокрота.
  9. Проблемы со зрением и другие сенсорные проблемы: Курильщики могут получить катаракту или помутнение глаза. Они также могут потерять восприимчивость к запаху и вкусу.
  10. Проблемы с кожей: Курение в течение многих лет приводит к обесцвечиванию и ломке зубов, а также к старению кожи.
  11. Язвы и язвы во рту: Бездымный табак может вызвать кариес, заболевания десен и язвы.
  12. Случайные смерти: Иногда курение не убивает курильщика напрямую, но может привести к случайным пожарам и смерти. Курение — одна из основных причин смерти в результате пожара.
  13. Проблемы с кожей: Курение в течение многих лет приводит к обесцвечиванию зубов, ломке и старению кожи. Повреждает эластичную ткань кожи и приводит к раннему появлению морщин.Курение также может вызвать эректильную дисфункцию, переломы бедра, врожденные дефекты и ревматоидный артрит.

Употребление табака не ограничивается курением традиционных сигарет. Популярность привела к изобретению большего количества таких продуктов.

Давайте посмотрим, что это за различные продукты и как они влияют на подростка.

Вернуться к началу

Другие табачные изделия и их влияние на здоровье

Вот некоторые проблемы со здоровьем, связанные с потребительскими товарами из табачного и бездымного табака:

Курительные табачные изделия:

  1. Сигара содержит в четыре раза больше никотина чем традиционная сигарета.Это значит гораздо больше вреда для здоровья подростка.
  1. Кальян представляет серьезную угрозу для здоровья, например, рак пищевода, увеличивает риск передачи заболеваний, таких как туберкулез, через общий мундштук.
  1. Bidi , изготовленный из необработанного табака, содержит в три-пять раз больше никотина, чем сигарета.

[Читать: Управление гневом у подростков ]

Бездымные табачные изделия:

Бездымные табачные изделия не менее опасны.Вот некоторые из проблем, связанных с ними:

  1. Плевок табака вызывает заболевания десен, кариес и рак ротовой полости.
  1. Нюхательный или мелко измельченный табак приводит к раку ротовой полости.
  1. Растворимый табак бывает трех видов — растворимые полоски для дыхания, палочки, похожие на зубочистки, и шарики, похожие на конфеты. Исследования показали, что в дополнение к побочным эффектам никотина растворимый табак также увеличивает риск разрушения зубов из-за других ингредиентов, таких как подсластители и связующие.Он также содержит ароматизатор кумарин, который запрещен в пищевых продуктах из-за его способности вызывать повреждение печени (14).
  1. Назначение электронных сигарет для помощи в отказе от курения является спорным (15).

Риск для здоровья, связанный с курением, настолько беспокоит, что вам нужно победить его, прежде чем оно поднимет свою уродливую голову.

Вернуться к началу

Как предотвратить курение подростка?

Вот несколько советов, которые помогут подростку воздержаться от курения.

  1. Подавайте хороший пример: Когда родители курят, подростки могут перенять у них эту привычку. Чем раньше вы бросите курить, тем лучше. Не курите дома, в машине или перед ребенком. Если вы курите, поговорите со своим ребенком о своих сожалениях, о том, как трудно вам бросить курить и как вы этим недовольны.
  1. Расскажите им о негативных последствиях: Не избегайте обсуждения этой темы со своим подростком. Поговорите с ними о долгосрочных последствиях.Цените своего подростка за все правильные решения, которые он сделал. Скажите им, что вы хотите, чтобы они тоже делали правильный выбор в своих привычках.
  1. Будьте твердыми: Вежливо скажите подростку, что курение в семье запрещено. Спросите их, курят ли их друзья. И если да, скажите им, чтобы они были подальше от них. Ограничения на курение в семье мотивируют подростков воздерживаться от курения.
  1. Приведите непосредственные примеры: Поговорите со своим подростком о близких в вашей семье или круге друзей, которые пострадали из-за курения, и о боли, которую они оставили во всех близких.Постарайтесь быть эмоциональным, но напористым.
  1. Мотивируйте с помощью денежных затрат: Поскольку курение — дорогая привычка, вы можете заставить своего подростка подсчитать, сколько они в конечном итоге будут тратить на курение каждый год. Сравните это с тем, что ваш подросток может купить на деньги.
  1. Поощряйте здоровые привычки: Мотивируйте вашего подростка к здоровым привычкам и упражнениям, таким как посещение тренажерного зала или занятия любимым видом спорта. Это будет держать их занятыми, делать их здоровыми, а также дает им силы духа, чтобы отказаться от нежелательных привычек.
  1. Коснитесь воздействия курения на их внешний вид: Большинство подростков знают о болезнях, вызываемых курением, но они слишком молоды, чтобы понять их серьезность. Поэтому обращайтесь к вопросам тщеславия, например:
  • неприятный запах изо рта
  • морщинистая кожа
  • пожелтение зубов и ногтей
  • одышка
  • постоянный кашель
  • потеря энергии

Вы можете начать консультирование в молодом возрасте, чтобы довести до конца свою точку зрения.Но если вы подозреваете, что ваш подросток приобрел эту привычку, ищите признаки.

Вернуться к началу

[Читать: Марихуана и подростки ]

Как узнать, курит ли подросток?

Вот некоторые признаки, которые могут указывать на то, что ваш подросток курит:

  1. Кашель: Постоянный кашель и раздражение горла на регулярной основе могут указывать на курение. Однако вы можете проконсультироваться с врачом, чтобы исключить другие возможные причины кашля.
  1. Дурной запах изо рта: Если у вашего подростка неприятный запах изо рта и он постоянно жует жвачку или мяту, это может означать, что он начал курить и изо всех сил пытается скрыть это.
  1. Пожелтение зубов: соблюдение гигиены полости рта или даже регулярная чистка зубов не могут нейтрализовать неблагоприятное воздействие курения на зубы. Зубы постепенно пожелтеют, и это может быть признаком курения.
  1. Запах дыма: Вы можете почувствовать запах одежды или волос вашего подростка, чтобы проверить запах дыма. Запах табака трудно изгнать, и он сохраняется довольно долго. Кроме того, они могут оставлять окна открытыми в неурочные часы, пытаясь выпустить воздух.
  1. Такие предметы, как зажигалки или спички: Если вы обнаружите зажигалки или спички в комнате, шкафах или сумках вашего подростка, это может указывать на то, что он или она тоже покупает сигареты. И когда такие предметы используются, вы можете следить за следами ожогов или дырками на простынях или коврах.

Хотя эти признаки явно указывают на привычку курить, лучше всего открыто поговорить об этом со своим подростком. Сделайте все возможное, чтобы это остановить.

Вернуться к началу

Как бросить курить среди подростков?

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы бросить курить среди подростков:

  1. Поговорите с ними: Возможно, вы уже говорили со своим ребенком о вреде курения.Но теперь, когда вы знаете, что они курят, подойдите к ним под другим углом, объясните негативные эффекты и скажите им, как сильно это вас ранит. Не ругайте и не угрожайте им, но сохраняйте спокойствие и разумно подходите к ситуации.
  1. Назначьте дату отказа: После того, как вы убедите его бросить курить, мотивируйте подростка выбрать свидание, может быть, хороший и символический день, когда ваш подросток может получить мотивацию бросить дурную привычку и заняться чем-то. конструктивная.
  1. Заведите другую группу друзей: Если в кругу друзей вашего подростка есть курящие молодые люди, посоветуйте своему ребенку проводить время с друзьями, которые не курят.Это убережет их от соблазна попробовать еще раз.
  1. Научите их говорить «нет»: Подростку может быть трудно сказать «нет», когда его друзья предлагают ему сигарету. Но им нужно преодолеть трудности и научиться говорить «нет». Поговорите с ними и помогите им понять, что отказ от неуважения не является неуважением. Это скорее выбор, который следует уважать.
  1. Справиться с желанием: Непросто справиться с желанием закурить даже взрослым, а подростки — это просто дети.Итак, приготовьте их к аппетиту. Скажите им, что если они смогут контролировать свое желание хотя бы на минуту, тяга пройдет. Пусть они сделают глубокий и долгий вдох. Вы также можете предложить палочки корицы или жевательную резинку без сахара, чтобы занять его рот и ум.
  1. Подчеркните мысли: Поощряйте вашего подростка записывать положительные причины, по которым они хотят бросить курить. Регулярное чтение и просмотр этого списка будет поддерживать их мотивацию.
  1. Рассмотрите возможность использования альтернатив: Проконсультируйтесь с лечащим врачом подростка по поводу продуктов для замены никотина, таких как никотиновые жевательные резинки или спреи.Эти продукты не предназначены для подростков, но могут помочь.
  1. Откажитесь от электронных сигарет: По данным Американского общества клинической онкологии (ASCO), недостаточно научных исследований, чтобы доказать, что электронные сигареты лучше обычных. Поэтому они не могут быть альтернативой сигаретам, если ваш подросток хочет бросить курить.
  1. Консультация: Вы можете обратиться за помощью к специалистам по отказу от курения, которые могут предоставить инструменты и оказать моральную поддержку вашему подростку, чтобы он бросил курить.Вы также можете поискать специальные организации, в которых группы, бросающие курить, активно помогают друг другу. Позитивное консультирование может мотивировать молодые умы.

[Читать: Решения для подростков ]

Вернуться к началу

Если ваш подросток достаточно мотивирован, чтобы бросить вредную привычку, цените его за их тяжелую работу. Бросить зависимость непросто, и когда они, наконец, это сделают, отметьте этот день, чтобы они осознали, что их инициатива и правильный подход к жизни имеют значение для всей семьи.Убедите их, что они приняли правильное решение, бросив курить.

Есть ли у вас опыт, которым можно поделиться? Сообщите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи:

.

10 главных причин, почему подростки курят?

Teen Smoking Bad Effects

Центр контроля заболеваний (CDC) сообщает, что 24,6% всех старшеклассников ощущают вкус табака, причем электронные сигареты являются основным табачным изделием. Также сообщается, что 90% всех курильщиков начали курить подростками, прежде чем достичь 18-летнего возраста. Это само по себе указывает на серьезность курения среди подростков и на то, что наши уязвимые подростки становятся жертвами одной из самых смертоносных зависимостей в мире — курения.

Нередко можно увидеть, как подросток закуривает сигарету на обочине дороги, в клубах или даже в зонах для курения в аэропорту. Также растет число заболеваний, связанных с курением, таких как проблемы с легкими или сердечные заболевания. Был проведен ряд кампаний по борьбе с курением, направленных на повышение осведомленности общественности, но без особого успеха.

Почему подростки подвержены курению?
Маркетинговые гуру табачной промышленности специально нацелены на подростков, рекламируя и изображая курение как мужской, современный способ быть модным и популярным.В фильмах курение часто приравнивается к бунту, авторитету, героизму и действиям. Некоторые компании используют спортсменов и целевые СМИ. Вот насколько подросток подвержен курению. Давайте обсудим причины, побуждающие образованных подростков курить.

Почему подростки курят

1. Они растут, видя, что родители курят

Родители являются образцом для подражания для ребенка; самые влиятельные лица. Наблюдать за курением родителей или родственников подростки автоматически приобретают эту привычку. Ваш подросток поймет, что курение помогает, когда вы напряжены или справляетесь с трудной жизненной ситуацией.Они также в конечном итоге будут считать, что курение «нормально» или «приемлемо» для взрослых.

Если вы родитель и ваш ребенок постоянно наблюдает за тем, как вы курите, ожидать от него этого нереально. Вам нужно будет либо ограничить курение на глазах у ваших детей, либо вообще бросить курить. Они предпочитают делать то, что делают взрослые. Они думают, что это часть жизненного опыта.

2. Уместиться в толпе и быть модным

Курильщиков часто изображают как независимых, авторитетных людей, командующих массами.Подростки часто привыкают курить, чтобы соответствовать своей группе или нравиться своим друзьям. Они склонны рассматривать курение как проявление моды и не обращают внимания на его опасность. Все, что имеет значение, это то, что они создают свою новую личность, вдали от своих родителей, и будут крутыми и модными.

3. Давление со стороны сверстников

Друзья имеют большое влияние на подростков — многие подростки следуют за своими друзьями, независимо от того, правы они или нет. Курящие ученики часто ведут себя мачо и влиятельны в школах и колледжах, запугивая подростков, которые не курят.Подростки и маленькие дети борются с давлением сверстников, чтобы они начали курить, чтобы их любили и принимали их друзья. Часто они чувствуют необходимость быть частью группы сверстников. Если эта группа состоит из курильщиков, то они тоже курят. Они видят, как их друзья наслаждаются этим, и, поскольку он легко доступен, они начинают его использовать.

В результате многие девочки и мальчики-подростки во всем мире впервые прикуривают сигареты еще в старшей школе.

4. Принять «поп-культуру»

Чтобы быть «крутым», «крутым», «мачо» и нравиться своим друзьям, а также принять поп-культуру, девочки и мальчики начинают курить.Образ жизни молодых людей во всем мире влияет на то, чтобы подросток мог стать одним из них, и это заставляет его закурить или две сигареты на общественных собраниях, и постепенно это становится привычкой.

Если подросткам во всем мире показать или заставить поверить в более простые и лучшие вещи, культура, несомненно, изменится.

5. Влияние СМИ

К сожалению, рекламные компании ориентируют табачные изделия на подростков и детей младшего возраста, которые являются наиболее уязвимыми людьми. Рекламы о курении публикуются в спортивных журналах или модных журналах и поддерживаются популярными деятелями кино.Поскольку многие подростки считают этих звезд образцом для подражания, они начинают курить, чтобы почувствовать себя ими. Соответствующие правительства во многих правительствах запретили определенную рекламу, в которой курение изображается как очень «приятное занятие». Согласно исследованию 2011 года, 47% подростков под влиянием телевидения и фильмов начали отказываться от сигарет. Подростки, которые смотрят фильмы с рейтингом R 3 раза в месяц, в семь раз чаще начинают эту привычку.

Это факт, что большинство обычных взрослых курильщиков начали курить в подростковом возрасте.Курение часто ассоциируется с романтикой и доставляет удовольствие.

6. Верить и демонстрировать свою независимость и неповиновение

Подростковые годы — это довольно сложно — когда существует огромная разница между тем, что родители говорят и делают, и тем, чего хочет ребенок. Это стремление к независимости и бунтарское отношение, переходящее в неповиновение, заставляют ребенка делать прямо противоположное тому, что говорят родители.

Курение становится способом продемонстрировать свою независимость и неповиновение тому, во что родители верят и приказывают ребенку делать.

7. Нарушенные или неполные семьи

Подростковый возраст также является очень чувствительным возрастом, когда дети начинают задавать вопросы и понимать отношения. Они либо употребляют наркотики, либо алкоголь, и курение также является для них выходом из суровых реалий жизни. Подростки часто курят, чтобы замолчать свои внутренние битвы, особенно если они вели эмоционально неуравновешенную семейную жизнь.

Курение дает им временное облегчение от всех травм и эмоционального давления, с которыми они сталкивались.

8. Отсутствие опыта и невинности

Предположение о том, что с другими случаются плохие вещи, и близорукость будущего из-за отсутствия опыта заставляет юношу или девушку начать курить. Они также верят, что могут бросить курить, когда захотят. Если они не видели или не сталкивались с кем-то близким, борющимся с негативными последствиями курения, мальчики и девочки довольно наивны в отношении того, что на их пути может быть какой-либо вред.

Однако это «веселое» занятие превращается в зависимость, которая подвергает их различным опасностям для здоровья.

9. Испытать экстаз

Мальчики и девочки часто слышат от своих друзей и других взрослых, что они чувствуют «кайф» или «облегчение» после курения. Они начинают верить, что курение укрепит их уверенность в себе, и они будут вести себя как взрослые и станут зрелыми. По мере того как они продолжают видеть, как их друзья и семья курят, они склонны чувствовать, что курение также снимает их давление, и они начинают курить, чтобы испытать экстаз и чувство кайфа.

10. Начинается как эксперимент

Мальчики и девочки-подростки исследуют жизнь и хотят попробовать все — хорошее или плохое.Многие подростки начинают курить просто в качестве очередного эксперимента, время от времени затягиваясь. Сначала они начинают курить сигарету или две на вечеринках или тусовках с друзьями, постепенно они начинают курить в одиночестве и им становится скучно.

11. Эмоциональное давление

Подростки курят, чтобы спастись от давления современной жизни. Часто эмоциональное давление заставляет их слишком много курить. Это дает им чувство счастья, повышает их уверенность, что может быть скорее неверным, чем правдой. В конечном итоге они принимают эту дурную привычку, чтобы выйти из эмоциональной ситуации или даже депрессии

12.Веди себя как взрослые

Некоторые подростки чувствуют себя взрослыми, если курят. Они хотели бы стать взрослыми как можно быстрее, а также хотели бы, чтобы другие относились к ним так же.

13. Fashion

Курить тоже модно. Многие мальчики и девочки-подростки чувствуют себя очень «здоровыми», когда курят. Если они этого не делают, они чувствуют, что что-то упускают, что и делает большинство людей.

14. Восстание

Мятежное отношение также заставляет подростков курить. Если взрослые заставят их не курить, они поступят с точностью до наоборот.Подростковый возраст — это период, когда большинство подростков не слушают своих родителей или доброжелателей. Они хотят делать то, что они считают лучшим для себя. Курение сигарет — это способ рассердить родителей и показать, что они могут делать то, что хотят.

Что могут делать родители, если их подросток курит?

Курение подростков начинается как невинный эксперимент и постепенно превращается в зависимость, которая делает ребенка уязвимым для многих серьезных проблем со здоровьем. Как родитель, вы должны тактично подходить к этому вопросу, поскольку подросток — довольно чувствительный возраст, и вы не можете позволить себе неправильно разыграть свои карты.В то же время вы не можете просто сидеть сложа руки и смотреть, как ваш ребенок подвергается опасности курения. Вот что вы можете сделать:

  • Будьте хорошим образцом для подражания: Сначала вы должны начать с ВАС. Если вы курите, убедитесь, что вы не курите этого на глазах у ребенка или совсем не бросите курить. Вы не можете просить своего ребенка не делать чего-либо, если вы так же покровительствуете ему.
  • Помощь со стороны сверстников: Убедитесь, что ваш подросток знает, как противостоять давлению сверстников, когда дело касается курения.Вместо того, чтобы использовать резкие слова, потренируйтесь с ним, как с настоящим другом, уверенно отказываться от сигареты, когда она попадется ему на пути.
  • Примеры из реальной жизни: Подростки думают, что плохие вещи случаются только с другими, и они в безопасности. Приведите им реальные примеры друзей, родственников, телезвезд и им подобных, которые могли пострадать из-за курения. Обсудите пациентов с онкологическими заболеваниями, сердечными приступами и другими заболеваниями легких, которыми, возможно, страдали эти люди.
  • Аплодируйте его или ее удачный выбор: Всякий раз, когда ваш подросток делает правильный выбор, аплодируйте ему и хвалите его.Точно так же, когда вы сталкиваетесь с рекламой курения или аргументом, в котором курение изображается как крутое, скажите ему, что это вообще плохой выбор. Поговорите о негативных последствиях курения и спросите его, что он думает обо всем этом. У вас наверняка будет душевная беседа, которая поможет вам обоим лучше понять друг друга по этому вопросу.
  • Поддерживайте общение открытым: Подростковый возраст — очень уязвимое и чувствительное время для человека. Подростки, родители которых не разговаривают со своими детьми открыто, полагаются на друзей и другие дешевые средства массовой информации для получения информации.Важно говорить о вещах, которые влияют на вашего ребенка, и поддерживать непрерывное общение.
  • Отнеситесь к зависимости серьезно: На всякий случай, если ваш подросток пристрастился к курению, не отвергайте это как разовый эксперимент. Большинство взрослых курильщиков начинают курить только в подростковом возрасте, и периодическое курение превращается в регулярное курение, вызывающее привыкание. Продолжайте напоминать ребенку о вредных последствиях курения и постарайтесь обуздать эту привычку на раннем этапе.

Факты о курении среди подростков

teen smoking

  • 90% курильщиков начинают или пробовали курить к 18
  • 99% курильщиков начали курить к 26
  • 3200 подростков в возрасте до 18 выкуривают первую сигарету в день в США
  • Ароматизаторы табака больше привлекают молодежь
  • 30% курильщиков-подростков продолжают курить на протяжении всей своей жизни и рано умирают
  • Тревожные расстройства и депрессия, часто встречающиеся у курильщиков-подростков, тогда как в остальном

Курение среди подростков — огромная эпидемия, с которой мы сталкиваемся. а с такими изобретениями, как ароматизированный табак, ситуация только ухудшается.Родители и только родители могут сыграть жизненно важную роль в спасении нашего будущего поколения от этой нездоровой зависимости.

Курение среди подростков растет. Многие дети становятся зависимыми от курения в раннем возрасте. Несмотря на кампании по борьбе с курением и осведомленность общественности о пагубных последствиях курения, подростки продолжают курить. Это очень заразная привычка, которая может иметь серьезные последствия для здоровья.

.

Курение подростков: 10 способов удержать подростков от курения

Курение подростков: 10 способов удержать подростков от табачного дыма

Хотите предотвратить курение подростков? Узнайте, почему подростки курят и вейпируют, и как говорить с подростком о никотине.

Персонал клиники Мэйо

Курение среди подростков может начаться невинно, но может стать долгосрочной проблемой. Фактически, большинство взрослых курильщиков начали курить в подростковом возрасте. Чтобы помочь подростку избежать зависимости, следуйте этим советам.

1.Подавайте хороший пример

Курение подростков чаще встречается среди подростков, родители которых курят. Если вы курите, бросьте. Спросите у врача, как бросить курить.

А пока не курите на глазах у подростка и не оставляйте материалы для курения в доме. Объясните подростку, насколько вы недовольны своим курением, как трудно бросить курить и что вы будете продолжать попытки, пока не бросите курить навсегда.

2. Понять привлекательность

Курение среди подростков может быть формой бунта или способом приспособиться к определенной группе друзей.Подростки могут курить, чтобы чувствовать себя крутыми или независимыми.

Спросите своего подростка, что он или она знает о курении и использовании электронных сигарет (вейпинг), и курит ли кто-либо из друзей вашего подростка или вейп.

Поговорите со своим подростком о том, как табачные компании пытаются повлиять на представления о курении — например, с помощью рекламы или размещения продуктов в фильмах, которые создают впечатление, что курение гламурно, сексуально и зрело.

3. Скажи нет

Вам может казаться, что ваш подросток не слышит ни слова, которое вы говорите, но все равно произносите его.Скажите подростку, что курение и вейпинг запрещены. Ваше неодобрение окажет большее влияние, чем вы думаете.

4. Не ограничивайтесь сигаретами

Подростки часто думают, что электронные сигареты (электронные сигареты), а также бездымный табак, гвоздичные сигареты (кретек), сигареты со вкусом конфет (биди) и кальяны (кальяны) менее вредны или вызывают привыкание, чем традиционные сигареты. Но все они несут риск для здоровья.

Электронные сигареты — это устройства с батарейным питанием, которые нагревают жидкость (обычно, но не всегда содержащую никотин), превращая ее в пар, который можно вдохнуть.Исследования показывают, что электронных сигарет заставляют пользователей вдыхать потенциально вредные химические вещества. Электронные сигареты также могут подсадить подростков на никотин и сделать употребление табачных изделий нормальным, что может привести к употреблению сигарет.

За последние месяцы Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщили о более чем 1000 случаях повреждения легких, связанных с вейпингом, в основном из-за продуктов, содержащих тетрагидроканнабинол (ТГК). Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов рекомендует молодежи не использовать какие-либо продукты для вейпинга, независимо от вещества.

5. Апеллируйте к тщеславию вашего подростка

Напомните подростку, что курение вызывает неприятный запах изо рта. От него пахнет одежда и волосы, а пальцы и зубы желтеют. Курение также может вызвать хронический кашель.

6. Посчитайте

Курение — дорогое удовольствие. Помогите подростку рассчитать еженедельную, ежемесячную или годовую стоимость курения или курения каждый день. Вы можете сравнить стоимость курения со смартфонами, одеждой или другими предметами первой необходимости для подростков.

7. Ожидайте давления со стороны сверстников

Дайте подростку инструменты, которые ему необходимы, чтобы отказаться от сигарет. Репетируйте, как справляться с трудными социальными ситуациями. Это может быть так же просто, как сказать: «Нет, спасибо. Я не курю».

8. Серьезно относиться к зависимости

Большинство подростков считают, что периодическое курение не вызовет у них зависимости и что, если они станут регулярными курильщиками, они смогут бросить курить в любое время. Однако подростки могут стать зависимыми, выкурив всего лишь пять пачек сигарет.Напомните подростку, что большинство взрослых курильщиков начинают курить в подростковом возрасте. Как только вы попались на крючок, трудно бросить курить.

9. Смотри в будущее

Подростки склонны считать, что плохие вещи случаются только с другими людьми. Используйте близких, друзей, соседей или знаменитостей, которые болели связанными с табаком заболеваниями, в качестве реальных примеров вреда, который может нанести употребление табака.

10. Примите участие

Занять активную позицию против курения среди подростков. Участвуйте в местных и спонсируемых школами кампаниях по предотвращению курения.Поддерживать усилия по обеспечению запрета курения в общественных местах и ​​повышать налоги на табачные изделия.

Говорите с подростком рано и часто об опасностях курения и вейпинга. Отказ от курения — одна из лучших вещей, которые может сделать ваш подросток на всю жизнь.

11 октября 2019 г.

Показать ссылки

  1. Табак и дети. Американская академия детской и подростковой психиатрии. http://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Tobacco-And-Kids-068.aspx. По состоянию на 21 декабря 2018 г.
  2. Вред табака детям. Кампания в защиту детей от табака. https://www.tobaccofreekids.org/fact-sheets/tobaccos-toll-health-harms-and-cost/tobacco-and-kids. По состоянию на 21 декабря 2018 г.
  3. Кальян (кальян): небезопасная альтернатива сигаретам. Американское онкологическое общество. https://www.fightcancer.org/policy-resources/waterpipes-hookah-not-safe-alternative-cigarettes. По состоянию на 21 декабря 2018 г.
  4. Bold KW, et al. Траектории использования электронных сигарет и обычных сигарет среди молодежи.Педиатрия. 2018; 141: e20171832.
  5. Не давайте детям курить. Американское онкологическое общество. https://www.cancer.org/healthy/stay-away-from-tobacco/keeping-your-kids-tobacco-free.html. По состоянию на 21 декабря 2018 г.
  6. Почему дети начинают курить. Американская ассоциация легких. https://www.lung.org/stop-smoking/smoking-facts/why-kids-start-smoking.html. По состоянию на 21 декабря 2018 г.
  7. Barrington-Trimis, JL, et al. Электронные сигареты, сигареты и распространенность употребления табака подростками.Педиатрия. 2016; 138: e20153983.
  8. Stratton K, et al, eds. Последствия электронных сигарет для общественного здравоохранения. Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press; 2018. http://nap.edu/24952. По состоянию на 21 декабря 2018 г.
  9. Биди и кретекс. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/tobacco_industry/bidis_kreteks/index.htm. По состоянию на 21 декабря 2018 г.
  10. Бездымный табак и дети. Кампания в защиту детей от табака. https: // www.tobaccofreekids.org/fact-sheets/tobaccos-toll-health-harms-and-cost/tobacco-and-kids. По состоянию на 21 декабря 2018 г.
  11. Исходные данные о состоянии указывают на клиническое сходство заболеваний среди людей, употребляющих электронные сигареты. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/media/releases/2019/p0906-vaping-related-illness.html. Проверено 6 сентября 2019 г.
  12. Обновление информации о травме легких: FDA предупреждает общественность о прекращении использования содержащих тетрагидроканнабинол (THC) продуктов для вейпинга и любых продуктов для вейпинга, полученных на улице.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/safety/medwatch-safety-alerts-human-medical-products/lung-injury-update-fda-warns-public-stop-using-tetrahydrocannabinol-thc-contain-vaping-products. Проверено 7 октября 2019 г.

Узнать больше Подробно

.

.

подростков, курящих травку — как подходить к детям и злоупотреблению психоактивными веществами

«Никто не застрахован от болезни зависимости», — предупреждает Кэтрин Кетчем, соавтор тринадцати книг, в том числе подростков под влиянием: правда о детях, алкоголе, и другие наркотики — Как распознать проблему и что с ней делать и классический бестселлер Под влиянием: Путеводитель по мифам и реалиям алкоголизма.

Последние восемь лет она работала с подростками и их семьями в Центре ювенальной юстиции в Уолла Уолла, Вашингтон.Она также мать троих детей.

«Я очень сочувствую любому родителю, который сталкивается с этим в своей семье». Кэтрин не понаслышке понимает, с какими трудностями сталкиваются семьи, борясь с зависимостью.

«Скорее всего, если вы думаете, что ваш ребенок курил травку, скорее всего, он курил» — Кэтрин Кетчем

«Хотя я написал девять книг о зависимости, я не знал, что мой собственный сын курит марихуану, пока не нашел трубку, завернутую в его спортивную одежду.Я подозревал это, но у меня не было доказательств. И мне хотелось верить, что он не употреблял алкоголь или другие наркотики. Я знал это, но проигнорировал это, потому что не мог представить, что он сделает это ».

Ее сын, пройдя курс лечения в стационаре, в настоящее время выздоравливает. Во время обширного интервью Кэтрин рассказала нам об употреблении марихуаны подростками и наркомании. Она рассказала нам, как родители могут читать знаки и помогать своим детям и самим себе.

В. Что сейчас происходит с детьми и травкой? Как изменилась сцена за последние несколько десятилетий? Стало ли марихуана более сильнодействующей, и если да, то как это влияет на молодых людей, которые ее курят?

Вот почему марихуана так опасна: исследования показывают, что среди подростков, которые сейчас проходят лечение, большинство перечисляет марихуану (травку, марихуану, наркотики и т.) как их любимый наркотик.

Марихуана — гораздо более тонкий наркотик, чем, скажем, алкоголь. Это вовлекает их в культуру мира наркотиков, что является опасным шагом, поскольку может привести к наркомании.

Одна из опасностей марихуаны заключается в том, что она намного сильнее, чем было поколение назад. В то время горшок, как мы его называли, содержал четыре процента ТГК. Сейчас он составляет около двенадцати процентов, что является значительным увеличением.

Мы также знаем из исследований, что это наркотик, вызывающий физиологическую зависимость.Если ребенок подсел на марихуану и сочетает ее с другими наркотиками, шансы стать зависимым, особенно если он начнет употреблять в раннем возрасте, очень высоки.

И возраст, в котором дети впервые начинают курить, снижается. За восемь лет, прошедших с тех пор, как я проработал в Центре ювенальной юстиции, первым старшеклассником было 13-14 лет. Теперь я бы сказал, что это 11-12 лет. И я вижу детей, которые начинают учиться в четвертом или пятом классе.

Распространено мнение, что это не опасно.Даже большинство детей согласятся, что марихуана — это так называемый «наркотик входа», потому что по мере того, как их толерантность увеличивается, они переходят на другие наркотики. И независимо от его законности, он часто подвергает детей воздействию более сильных наркотиков и торговцам наркотиками.

Молодые люди редко употребляют марихуану отдельно. По моему опыту, большинство детей сочетают марихуану и алкоголь — «завсегдатаи», как они их называют. А комбинирование лекарств может экспоненциально увеличить риск зависимости.

В. Почему марихуана так популярна среди детей?

Марихуана легко доступна, относительно дешевая и становится легальной во все большем количестве мест.Эти факторы делают препарат легким для приобретения и повышают его популярность.

Не менее важно то, что дети говорят, что это их расслабляет. Они утверждают, что это эффективно при стрессе и избавляет от беспокойства.

Фактор беспокойства огромен. Учтите, что, по самым скромным подсчетам, половина молодых людей с зависимостями (алкоголем, марихуаной или другими наркотиками) также страдает психическим расстройством. Исследование ясно указывает на тесную связь между химической зависимостью и проблемами психического здоровья.Конечно, часто очень трудно сказать, что идет первым: употребление наркотиков или тревога и депрессия. В конце концов, ни то, ни другое нельзя игнорировать.

Многие дети, с которыми я работаю в Центре ювенальной юстиции, говорят мне, что они «просыпаются и пекутся» и ежедневно употребляют марихуану. У меня есть сын, который выздоравливает, и в его случае марихуана также была его предпочтительным наркотиком. Я не уверен, что причины курения марихуаны так сильно изменились, но мотивация или желание употреблять, кажется, усиливается.Дети говорят мне, что их жизнь вышла из-под контроля. Они очень взволнованы и обеспокоены, и я думаю, что их проблемы очень и очень реальны.

Когда я вырос, я не беспокоился о детях, идущих в школу с оружием. А сегодняшние фильмы, видеоигры и музыка — я считаю, что все они усиливают их уровень стресса. Я думаю, что, взрослея сегодня, если вы не находитесь в какой-то защищенной среде, вы увидите издевательства в школе, принуждение к употреблению наркотиков и, во многих случаях, отсутствие родительского надзора, потому что оба родителя работают.Действительно, именно в это время после школы, когда родители не возвращаются домой и дети остаются без присмотра, начинаются так много проблем.

Мы также не можем сбрасывать со счетов то давление, которое мы оказываем на наших детей, чтобы добиться успеха в форме академической успеваемости и занятий спортом. Сегодняшние дети испытывают огромный стресс и, как и все мы, жаждут мира и безмятежности. Наркотики могут обещать покой, по крайней мере, первые несколько раз, когда человек употребляет, но в конечном итоге они разрушают любую надежду на покой и безмятежность.

В. Если вы являетесь родителем и курили марихуану в молодости, есть ли у вас нога, на которую можно опереться, когда вы говорите об этом своим детям? И стоит ли вам лгать, если вас спросят?

У вас две ноги! Двадцать лет назад марихуана была вдвое слабее, и теперь мы знаем гораздо больше о ее вредных последствиях. Лично я бы посоветовал быть честным. В конце концов, наркотики — это ложь и нечестность, а если мы хотим достучаться до детей, честность жизненно важна.

Говорите правду, но расскажите, как все изменилось.Сообщите им факты. Марихуана сильнее, чем раньше, и теперь у нас есть исследования, которые говорят нам о пугающих вещах, которые она делает для вашей личности, вашей успеваемости в школе, спорте и во всех сферах вашей жизни. В подростковом возрасте вся неврологическая проводка заложена в суждениях, импульсах, управляющих разумом, эмпатии, сострадании, гибкости и всех тех более зрелых функциях мозга, которые помогают людям вырасти в ответственных взрослых.

Вы бросаете наркотики в развивающийся мозг и останавливаете эмоциональное развитие холодом, что является важной причиной, по которой детям требуется так много времени, чтобы избавиться от зависимости.Подумайте об этом, у большинства детей не развиты эмоциональные навыки, и они не развили способность строить прочные отношения и принимать разумные и рациональные решения.

Я бы также посоветовал родителям сначала отложить в сторону свои объяснения. Не спорьте, поскольку алкоголь и марихуана легальны, они «лучше», чем «сильные наркотики». Не делайте заявлений вроде: «По крайней мере, он курит только марихуану». Узнайте все, что можно, об алкоголе, наркотиках и наркомании.

Q.Какие признаки могут помочь вам определить, курит ли ваш ребенок марихуану?

Думаю, где дым, там огонь. Скорее всего, если вы думаете, что ваш ребенок курил травку, скорее всего, курила.

Это большие признаки: падают оценки детей, они меняют всю группу друзей, они перестают заниматься спортом или ходить в молодежные группы, их личности меняются, они становятся более негативными и менее доступными. Не игнорируйте эти изменения, потому что они похожи на знаки на очень опасном пути.

Если вы являетесь родителем и видите эти проблемы у своего ребенка, я бы проявил инициативу и поговорил с вашим ребенком, выразил вашу обеспокоенность и сказал им, что вы внимательно следите и не собираетесь игнорировать ситуация. Дети не уважают своих родителей, когда они игнорируют знаки, смотрящие прямо на них. Даже когда они стремятся к независимости, они нуждаются и хотят, чтобы вы действовали в качестве их опекунов и наставников.

Марихуана разрушает мотивацию, портит память и постепенно разрушает самооценку.Дети, с которыми я работаю, говорят, что это заставляет их чувствовать себя «ленивыми» или «тупыми». У них падают оценки, исчезают амбиции и меняются друзья.

Есть и эмоциональные изменения — усиливаются гнев и раздражительность, часто они становятся более параноидальными. Депрессия и суицидальные мысли также могут быть побочными продуктами курения марихуаны. Помните, что хотя подростковый возраст всегда является трудным для детей (и родителей), это ненормально, если личность вашего ребенка резко изменится в негативном направлении.Чем больше ребенок употребляет, тем сильнее накапливаются негативные эмоции и настроение.

Вы можете увидеть, как нежный, умный, спокойный ребенок превращается в злого человека, который ничем не похож на вашу дочь или сына. Так было с моим собственным ребенком. Вы увидите все более драматические изменения личности.

Один из ключей — посмотреть, что происходит с отношениями вашего ребенка. Люди сосредотачиваются на налитых кровью глазах, но я сосредотачиваюсь на том, как наркотики влияют на детские ценности.Я сосредотачиваюсь на их любви к семье, их самоуважении и уважении, которое они получают от других. Это важные вопросы, о которых люди обычно не говорят.

Когда я говорю детям в Центре ювенальной юстиции, что марихуана влияет на их печень или сердце, это повлияет на их оценки, и они соглашаются, но совершенно не заботятся. Но если я спрошу: «Повлияла ли марихуана на ваши отношения с людьми?» они смотрят на меня, вешают головы и говорят: «Да».

Так что честно взгляните на свои отношения со своим ребенком.Мы, родители, конечно, сбиты с толку обычными взлетами и падениями подросткового возраста. Но если ваш ребенок 12–14 лет переживает необычные или серьезные эмоциональные изменения и изменения в отношениях, будьте начеку. Честно спросите себя:

  • Это нормальный подростковый возраст или личность моего ребенка полностью изменилась?
  • Что случилось с отношениями моего ребенка?

Также важно быть честным с самим собой в отношении собственных обоснований, страхов и отрицаний.Вы делаете что-либо из следующего:

  • Вы слишком стараетесь отговорить себя от своих страхов?
  • Как часто вы оправдываете своего ребенка?
  • Защищаете ли вы своего ребенка от естественных последствий его действий?

Важна часть последствий — это то, как мы учимся. Сделайте глубокий вдох и позвольте своим детям ощутить последствия своих действий и решений.

Материалы по теме: Как избавить детей от последствий, которые работают

Q.Какой должна быть роль родителей, когда они подозревают, что их ребенок употребляет наркотики?

Если вы подозреваете, что ваш ребенок употребляет наркотики, чем быстрее вы сможете вмешаться и проявить авторитет, решительность и силу, тем лучше. С этой болезнью нужно быть как сталь. Когда они регулярно употребляют алкоголь или другие наркотики, дети могут невероятно манипулировать и лгать вам в лицо. То, как они могут переложить вину на вас, невероятно. Они мастера обмана и манипуляций.

Правда в том, что они должны лгать, чтобы защитить свою способность продолжать употребление. Ложь, обман, обман и нечестность являются неотъемлемыми частицами этой болезни — но не потому, что зависимый человек по своей природе лжец или мошенник, — потому что зависимому мозгу нужны наркотики, чтобы «нормально функционировать». Ложь — один из способов избежать обнаружения. Всегда помните: для зависимого человека яд — противоядие от абстинентного синдрома. Когда вы пристраститесь к наркотической зависимости, яд — это то, что избавляет от боли, по крайней мере, на короткий период.

И помните, вы родитель. Ваша первая роль — поддерживать и защищать своего ребенка. Вы знаете, что у них проблемы с наркотиками, и это разрушает их жизни, и вы знаете, что если у них есть деньги, они могут покупать наркотики.

Отрежьте деньги. Берегите свой кошелек. Если ваш ребенок работает неполный рабочий день и у вас есть веские основания полагать, что он тратит деньги на покупку наркотиков, вы говорите:

«Мы берем деньги, которые вы зарабатываете на своей работе, и переводим их на ваш счет, чтобы вы могли сэкономить.”

Позвольте вашим детям страдать от последствий своих решений.

В. Должен ли я обыскивать комнату своего ребенка, если я подозреваю, что он употребляет наркотики?

Если вы считаете, что ваш ребенок может принимать наркотики, я лично не думаю, что обыскивать его комнату необоснованно. Понятно, что мы боимся использовать свою силу для посягательства на их свободу и независимость. Но если у них проблемы с наркотиками, они потеряют свободу и независимость, а может быть, и жизнь.

Проверьте их комнаты и места, о которых вы даже не догадывались. Проверьте розетки, посмотрите на их обувь, возьмите все лекарства из своей аптечки и положите их где-нибудь под замок. Это все — обезболивающие, сердечные препараты, снотворное, антидепрессанты.

Материалы по теме: Подростки и конфиденциальность: следует ли «шпионить» за своим ребенком?

Поверьте, дети будут заходить в дома своих друзей, принимать несколько таблеток и смотреть, что происходит. Неважно, что это за таблетки.Даже если у вашего собственного ребенка нет проблем с наркотиками, их друзья могут. Поэтому я бы посоветовал вам хранить все рецептурные лекарства в безопасном, недоступном месте в вашем доме.

В. Что делать, если ваш ребенок употребляет наркотики?

Не хватает сострадания к родителям, чьи дети зависимы. Вы просто не можете судить о том, через что они проходят, если не знаете этого.

Для тех из нас, кто переживает это, вы каждый день сталкиваетесь с зависимостью своего ребенка и думаете: «Вернется ли он сегодня вечером и будет ли он жив завтра?» Вы наполовину обезумели от страха и беспокойства.И вы сражаетесь с чем-то, что кажется намного умнее вас.

Наркомания — самая хитрая болезнь из всех существующих. Это интенсивно, потому что это болезнь, которая буквально переключает мозг. Пристрастие говорит: «Дайте мне еще наркотиков, и если вы этого не сделаете, я причиню вам ужасную боль». Абстиненция — это последствие, которое заставляет наркоманов возвращаться снова и снова.

Наркоман знает боль неиспользования (отмены), и со временем он становится пленником своей зависимости. Исследования также показывают, что если вы пристрастились к одному наркотику, особенно в молодом возрасте, ваш мозг запрограммирован на то, чтобы стать зависимым от любого наркотика.

Помните, что вы не друг своего ребенка, вы его родитель. Вы должны стоять твердо.

И поймите, что ваш ребенок болен, потому что это позволит вам быть объективным и не принимать его гнев на свой счет. Это поможет вам более эффективно получить от них помощь.

Помните, этот человек, который кричит: «К черту тебя, я ненавижу тебя, ты никогда меня не поймешь», находится под действием наркотиков. Враг — не ваше дитя. Враг — это зависимость, которая захватила их жизнь, разум, сердце и дух.

Сначала подойдите к проблеме с любовью. Я знаю, что это действительно очень сложно, но скажи:

«Я так сильно тебя люблю и не знаю, как бы я жил без тебя, и именно поэтому я заземляю тебя, закрываю твой банковский счет или забираю твою машину. Вы можете ненавидеть меня, но я не могу смотреть, как вы разрушаете себя. Я буду частью вашего выздоровления, но не стану частью вашей зависимости. Но я сделаю все, что в моих силах, чтобы помочь тебе поправиться ».

В. Как следует обращаться за лечением для вашего ребенка?

Одна из душераздирающих вещей для родителей заключается в том, что они часто не знают, куда идти, когда их ребенок употребляет наркотики.Если можете, найдите врача, который разбирается в зависимостях. Поработайте со своим врачом, чтобы найти лучший лечебный центр для вашего ребенка. Первым шагом будет оценка химической зависимости. Ваш врач должен иметь возможность направить вас в авторитетное учреждение, которое может это сделать.

Кстати, если вы собираетесь с ребенком к врачу, позвоните ему заранее и скажите:

«Если бы я привел с собой ребенка, который пристрастился к алкоголю и марихуане, каков был бы ваш подход?»

Некоторые врачи говорят родителям, что не будут иметь дело с детьми-зависимыми.Или они могут сказать ребенку, что курение марихуаны не проблема, если они держат это под контролем. Вы не поверите, но это случилось со мной, когда я отвел нашего сына к врачу, чтобы поговорить о его употреблении марихуаны, и это случилось с другими родителями, которых я знаю.

Если принято решение, что вашему ребенку следует пройти курс лечения, он может посещать как стационарные, так и амбулаторные программы. Большинство центров не специализируются на лечении подростков, но есть и такие. Хорошее место для начала поиска программы — это Американское общество наркологической медицины, входящее в состав Американской медицинской ассоциации.

При обращении к ним нужно спросить:

«Кто у вас в штате, который разбирается в подростковых зависимостях?»

И, если возможно, попытайтесь пройти оценку психического здоровья. Но делайте это только после того, как ваш ребенок будет лечиться в течение нескольких недель. Зависимость создает собственные проблемы с психическим здоровьем, поэтому вам нужно подождать, пока лекарства не выйдут из системы, прежде чем вы сможете получить точную оценку.

Предупреждение: вы не можете заставить ребенка протрезветь, а затем отпустить его обратно в сообщество, не создав некую структуру.Если лечение длится всего 28 дней, что является стандартным пребыванием в стационаре, убедитесь, что, когда вашего ребенка выпишут, у него есть ресурсы поддержки. Ресурсы поддержки могут включать посещение Анонимных Алкоголиков, Анонимных Наркоманов или регулярные встречи с консультантом или ведущим дела.

Поговорите с учителями, членами семьи и друзьями и попросите их поддержки. Расскажите им о зависимости и выздоровлении. У ребенка, у которого есть все эти средства поддержки, есть хорошие шансы остаться чистым и трезвым.Без этой поддержки около 80 процентов детей заболевают. Во время выздоровления жизненно важно, чтобы ваш ребенок попал в хорошую группу поддержки, где они рассказывают о том, что с ним случилось, и о том, как они могут стать тем человеком, которым они хотят быть.

Есть две причины обратиться за помощью как можно раньше. Первая причина — дать вам возможность узнать, что происходит с вашим ребенком, профессионально вмешавшись и помогая вам. Найдите кого-нибудь, кто может быстро увидеть проблемы и понять подростковые зависимости и сопутствующие проблемы психического здоровья.

Вторая причина — получить помощь для себя. Потому что ты не сможешь сделать это в одиночку — ты сойдешь с ума. Попробуйте найти группу поддержки в вашем районе. Свяжитесь с местными больницами и общественным центром. В моем случае я организовал группу поддержки в нашем городе, чтобы помочь нашей семье справиться с последствиями зависимости нашего сына. Наша группа поддержки продолжает быть для нас спасательным кругом, поскольку мы обращаемся к другим людям, которые переживают то, через что прошли мы.

В. Что вы можете сказать детям, прежде чем они начнут курить?

Я думаю, вам нужно учить фактам в очень раннем возрасте, потому что сейчас они подвергаются воздействию наркотиков в таком раннем возрасте.Я думаю, что важно поговорить с ними об этом в начальной школе, где дети подвергаются воздействию ингалянтов — таких веществ, как лак для ногтей, бензин и перманентные маркеры. Очень маленькие дети вдыхают или вдыхают эти вещества и рискуют необратимо повредить мозг. Это очень серьезная проблема.

Вы должны найти способ поговорить с ними в соответствии с возрастом, не пугая их. Я большой сторонник историй. Вы можете сказать: «Я только что слышал эту историю о мальчике, у которого проблемы с наркотиками.И мне стало так грустно ». Скажите это с любовью и объясните на примере другого ребенка.

Есть способы воспитывать детей в любви и сострадании к страдающим людям. Зависимым людям нужна наша поддержка и сочувствие. Всегда. Независимо от того, сколько раз они рецидивировали. Им нужно, чтобы мы обращались к ним с любовью и пониманием, но также с твердым пониманием того, что нужно сделать, чтобы они снова выздоровели.

Я бы также сказал, что разговор о ценностях с вашим ребенком имеет первостепенное значение.Спросите у ребенка:

«Что такое честность, что такое доверие, что значит прощение?»

Создайте прочный, устойчивый ритуал, в котором вы сосредотачиваетесь на том, что значит быть человеком, что значит быть хорошим, что значит делать плохие поступки. Скажите своим детям:

«Мы все делаем ошибки, но делаем следующее правильно».

99 процентов детей, с которыми я работаю в Центре ювенальной юстиции, говорят, что их называли плохими детьми. Я им говорю:

«Не позволяйте никому навешивать на вас этот ярлык.Мы все делаем плохие поступки, но делаем следующее правильно ».

Ссылки и дополнительная информация

ElSohly et al. «Изменения в эффективности каннабиса за последние два десятилетия (1995-2014) — анализ текущих данных в Соединенных Штатах». Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения. (2016) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4987131/.

«Марихуана — это наркотик?» Национальный институт злоупотребления наркотиками, Национальные институты здравоохранения. (2018) https: // www.drugabuse.gov/publications/research-reports/marijuana/marijuana-gateway-drug.

Кетчем, Кэтрин. Подростки под влиянием: правда о детях, алкоголе и других наркотиках — как распознать проблему и что с ней делать .

Кетчем, Кэтрин. Под влиянием: Путеводитель по мифам и реалиям алкоголизма .

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *