HomeРазноеПослеродовой бандаж как правильно носить: виды, как надевать, сколько носить

Послеродовой бандаж как правильно носить: виды, как надевать, сколько носить

Содержание

Как правильно носить бандаж для беременных: пояс универсальный, бандаж-трусы

Врачи часто рекомендуют будущим матерям носить специальную поддерживающую и компрессионную одежду. Но чтобы она принесла пользу, специалист должен объяснить, как правильно носить бандаж для беременных, зачем это нужно и как влияет на малыша и будущую мать.

Как правильно носить бандаж для беременных на поздних сроках

Что такое бандаж, и зачем он нужен

Бандаж – это специальное лечебное белье, которое поддерживает мышцы промежности и живота, позволяет правильно распределить нагрузку между связками и костями. Использование бандажа необходимо, чтобы уменьшить боли в промежности и снизить давление растущего живота.

Носить бандаж нужно по назначению врача. Если возникают дискомфортные ощущения, нужно проконсультироваться со специалистом о том, как их снять. Для этого может потребоваться целый комплекс мер, которые улучшат самочувствие будущей матери.

Виды бандажей по форме:

  1. Трусики из эластичной ткани. Имеют дополнительную поддерживающую вставку под животом. Преимущества – поддерживают мышцы живота, крестца и промежности. Недостатки – надеваются на голое тело вместо белья;
  2. Пояс. Надевается поверх нижнего белья. Его можно изготовить самостоятельно из эластичного бинта. Эффективно поддерживает мышцы живота и поясницы. Преимущества – предупреждает растяжки, гигиеничен. Самый распространенный вид бандажа;
  3. Корсет. Эффективен при болях в спине, используется на ранних сроках, чтобы поддерживать поясницу. На поздних сроках неудобен и может быть вреден при сильно увеличенном животе, поэтому значительно уступает в популярности другим видам;
  4. Комбинированный. Это разновидность пояса из двух частей – широкой и узкой, благодаря чему его можно носить до и после родов. Во время беременности его носят узкой стороной вперёд для снятия нагрузки со спины и поддержания живота. После родов его носят широкой стороной вперёд, чтобы мышцы живота быстрее пришли в норму.

Подобрать правильный вид бандажа можно, консультируясь с врачом. Наиболее удобным считается пояс или комбинированный бандаж. Они гигиеничны, их легко подстроить под любые формы с помощью липучек и можно использовать повторно при следующей беременности.

Дородовой бандаж нужен женщинам, ожидающим несколько малышей или крупный плод, имеющим патологии мышц живота. Хронические патологии сосудов и связочного аппарата, которые могут обостриться при беременности (варикоз, остеохондроз, межпозвонковая грыжа) также требуют ношения бандажа.

Наиболее удобный вид — универсальный

Как правильно подобрать и носить бандаж

Вопрос о бандаже следует задать врачу сразу же, когда женщина становится на учет по беременности, особенно если она не первый раз решила стать матерью. Рекомендации по его ношению отличаются в зависимости от анамнеза и самочувствия матери.

Здоровым женщинам рекомендуется поддерживающий пояс, который носят начиная с 20-ой недели и до родов. Режим ношения – 3 часа, потом 30-40 минут перерыва. На ночь его снимают, чтобы живот отдохнул. При правильно подобранном бандаже женщина будет чувствовать себя комфортно в любом положении – сидя, стоя, лежа и в движении.

Раннее ношение бандажа требуется при:

  • многоплодной беременности;
  • повторной беременности, особенно если имели место осложнения в предыдущих беременностях;
  • заболеваниях поясничного отдела позвоночника;
  • угрозе прерывания беременности на ранних сроках;
  • варикозе ног;
  • слабых мышцах брюшной полости;
  • патологиях шейки матки.

В этих ситуациях врач может рекомендовать носить бандаж непрерывно, но тогда к нему предъявляются более высокие требования – он должен идеально подходить женщине, позволяя чувствовать себя комфортно в любом положении.

При слабости паховых мышц, недоразвитости шейки матки удобным вариантом будет бандаж-трусы. Он прекрасно справляется именно с такими проблемами, поскольку специально создан для их решения. Основная проблема заключается в том, что бандаж надевается вместо нижнего белья, и на него постоянно попадают выделения. В гигиенических целях такой бандаж нужно стирать ежедневно или иметь несколько одинаковых, чтобы менять их ежедневно, как любое белье.

При хорошем самочувствии бандаж можно начать носить на втором триместе. То же касается хорошо тренированных спортивных женщин, организм которых хорошо справляется с нагрузкой, и им не нужно дополнительной поддержки.

Длительность ношения бандажа определяется показаниями. Иногда можно не носить его вовсе, если беременность протекает легко и без осложнений.

Дородовой бандаж

Когда нельзя носить бандаж

После 24 недели можно говорить об окончательном положении плода в матке. До этого момента малыш активно двигается, и его положение постоянно меняется, но к этому сроку он «определяется», и ложится в более-менее стабильное положение. Если оно неправильное, то бандаж носить нельзя – он помешает ребенку переместиться.

Правильным положением считается головное предлежание – когда макушка малыша направлена на шейку матки. Именно в таком положении наименее вероятен риск травм. Тазовое предлежание, когда плод расположен вверх головой, считается менее правильным и сильнее предрасполагает к травмам. Его исправляют с помощью специальной гимнастики, которая заставляет малыша перевернуться. Бандаж в этом случае только мешает, но при сильных болях в спине или риске преждевременных родов сохранение беременности важнее, чем правильное положение плода, и бандаж носят.

Бандаж носят после родов, чтобы ускорить восстановление стенки матки, и после операции кесарева сечения это поможет восстановиться гораздо быстрее. Но применение поддерживающих устройств допустимо только по назначению врача.

Если же плод находится в поперечном положении или любом его варианте, отличающемся от описанных выше, бандаж категорически противопоказан так как он снижает шансы на возвращение малыша в правильное положение. Его можно носить только на последних неделях, когда плод уже точно не перевернется, а боли в спине становятся очень сильными. В таких случаях рекомендовано ношение универсального бандажа, а родоразрешение – методом кесарева сечения.

Бандажи обычно делают из хлопчатобумажной ткани без красителей, но бывают и синтетические ткани. Для здорового человека нет разницы, какой вид бандажа носить, но возможны аллергические реакции. Следует учитывать и то, что во время беременности кожа под животом активно потеет, и обостряются аллергические реакции. Поэтому если бандаж вызывает неприятные ощущения, его носить не стоит.

Чтобы бандаж приносил пользу, его нужно правильно одевать, подгонять под собственный размер, тщательно выбирать, чтобы использование было удобным.

Признаки неправильно подобранного бандажа:

  • чувство давления на живот;
  • покраснение и следы на коже после снятия бандажа;
  • дискомфорт в определенных положениях или при движении;
  • за время перерыва кожа не отдыхает от бандажа.

Если они возникают, следует заменить бандаж или перестать его носить.

Если нет показаний

Частый вопрос, что делать здоровой женщине, у которой нет ни показаний, ни противопоказаний к ношению бандажа? Нужно ли его носить в профилактических целях или наоборот, лучше не усложнять себе и так непростой период в жизни. Ответ на этот вопрос женщина ищет вместе со своим гинекологом.

Обычно врач рекомендует приобрести универсальный бандаж, который можно носить и до, и после родов. Его стоит подобрать и оставить у себя на всякий случай, если трудности с вынашиванием все-таки возникнут. При хорошем самочувствии носить его не обязательно. Если же возникнут боли в спине, появятся отеки или тянущие ощущения паху, то можно надеть приспособление.

Преимущества такого подхода в том, что если дискомфорт возникнет внезапно, то женщина сможет принять меры сразу. Существенный минус в том, что беременность всегда сопряжена с немалыми тратами, и еще одна, если в ней нет необходимости, становится лишней.

Носить или не носить бандаж – вопрос индивидуальный. Многие женщины выбирают носить его, потому что он облегчает нагрузку на связки и улучшает самочувствие, снижает вероятные риски. Другие считают, что природа все предусмотрела, и можно обойтись без дополнительной «сбруи», тем более, если для нее нет показаний. Единого мнения гинекологов по этому вопросу нет, поэтому решающий критерий – комфорт и наличие показаний.

Смотрите также: болит поясница при беременности

Как правильно носить бандаж после родов?


Многие женщины за время беременности теряют форму груди, бедер, живота и т.д. Состояние кожи за период вынашивания ребенка меняется в зависимости от набора веса и типа кожного покрова. Некоторым достаточно две недели, чтобы вернуться к былым формам после родоразрешения. Другие наоборот долгое время добиваются отличной фигуры прибегая к различным средствам. Отличным помощником для подтяжки живота после родов является бандаж. Его главными преимуществами являются:

  1. простота использования;
  2. недорогая стоимость;
  3. отличный подтягивающий эффект.

Использования бандажа позволяет быстрее подтянуть обвисший живот.

2

Как долго носить бандаж после родов?

Сроки ношения могут быть разными от 4 до 6 недель. Выбирая срок нужно учитывать состояние кожи, количество родов и метод родоразрешения. Время, когда матка вновь восстановится и придет в тонус, не сможет определить ни один врач. Эффект достигается в зависимости от особенности организма женщины. Послеродовой бандаж после 6 недель не рекомендуется использовать. За это время матка возвращается в свое обычное состояние, поэтому бандаж будет бессмысленной вещью. Для бедер эффект от бандажа будет минимальным. Для возвращения именно этой части тела лучше прибегнуть к физическим нагрузкам в более поздний период после родов. После кесарева сечения женщинам носить бандаж назначает врач. Швы после операции заживают долго, но женщине приходиться ухаживать за ребенком, то есть физически напрягаться. Время его использования в послеоперационный период составляет 4 недели. Это время может быть увеличено, если у женщины плохое кровообращение.

Сколько нужно носить бандаж после родов в день?

В зависимости от вида бандажа имеется определенное время, которое разрешается его носить в сутки. Для максимального эффекта его рекомендуется носить не больше 12 часов с перерывами не реже 3-4 раз. Это оптимальное время, за которое не нарушится кровообращение брюшной полости. Такой режим относится к любому виду. В нем разрешается отдыхать лежа на диване по 15-20 минут. Но для сна его лучше снять. В противном случае могут образоваться новые складки на животе или нарушится кровообращение. Во время ношения иногда могут возникать неприятные ощущения. Для того чтобы избавиться от них, нужно снять пояс и дать телу отдохнуть. После их повторения следует либо сменить модель, либо изменить время использования. Для подбора наилучшей модели в индивидуальном порядке лучше обратиться к врачу. Он проанализирует все ваше физическое состояние и в зависимости от этого посоветует подходящий вариант. Послеродовой бандаж может назначать только акушер-гинеколог.

Как носить бандаж после родов? ⋆ Роды

После родов женщины начинают носить бандаж. Он помогает облегчить самочувствие в первые недели после родов, сократить проявления дискомфорта в области поясницы, привести тонус матки в надлежащее состояние, предупредить опущение органов брюшной полости, и быстро восстановить прежние формы.

Но как носить бандаж после родов, чтобы не возникли проблемы со здоровьем, и лишние хлопоты. Сколько времени нужно носить бандаж для достижения максимального эффекта? Как правильно подбирать бандаж?

Перед тем, как покупать бандаж, необходимо изучить характеристики и функциональные особенности той или иной модели.

Виды бандажа.

  • Лента. Самый простой вид ортопедического изделия с несколькими липучками.
  • Пояс. Такая модель легко снимается и одевается, поддается регулировке. Но может съезжать, что вызывает определенные неудобства.
  • Трусики или шорты. Отличаются способностью приводить в тонус область живота, справляться с целлюлитом, и отлично моделировать фигуру. Нисколько не видны под одеждой.
  • Трусы с корсетом. Удобная и практичная модель. Утягивает одновременно несколько зон тела. Обязательное условие ее покупки — удобная застежка снизу.

Как правильно носить бандаж после родов?

При использовании изделия необходимо понимать, как правильно надевать и носить бандаж. И сколько времени требуется для восстановления фигуры? От правильного надевания и ношения напрямую зависит лечебный эффект корсета.

Начинают применять послеродовой бандаж не ранее, чем:

Правила надевания бандажа.

Правильное надевание послеродовых бандажей зависит от модели. Но есть и общие рекомендации. Чтобы надеть бандаж, необходимо:

  • принять горизонтальное положение;
  • как можно выше приподнять таз;
  • надеть и застегнуть изделие;
  • встать;
  • проверить, насколько комфортно ощущение.

Основные правила ношения изделия

  • Бандаж запрещается носить более 4 часов подряд.
  • Каждые 4 часа необходим получасовой перерыв.
  • Его нужно обязательно снимать на ночь.
  • При ношении не должно быть ощущения сдавливания или покалывания.
  • Уменьшение времени суточного ношения должно происходить постепенно.

Сколько времени нужно носить бандаж после родов?

Период использования бандажа зависит от особенностей женского организма. Некоторые женщины с развитыми мышцами восстанавливаются довольно быстро. Они легко приходят в форму, приобретают такие же размеры, как и раньше. Им достаточно трех-четырех недель. А в некоторых случаях требуется использование бандажа несколько месяцев. Как правило, этот срок:

  • 3-6 недель после обычных родов;
  • 3-6 месяцев после искусственно вызванных родов или операции по кесареву сечению.

Как носить бандаж после родов?

Что советуют врачи для послеродового восстановления?

Критерии выбора бандажа

  1. Размер. Для правильного выбора предварительно измеренные объемы талии и бедер сопоставляются с таблицей размеров. Обычно производители снабжают свой товар необходимыми инструкциями.
  2. Материал изготовления. Лучшим выбором будет бандаж из натуральных тканей с наличием эластичных волокон. Природные материалы хорошо отводят влагу, позволяют коже дышать. Эластичность обеспечивает надежную поддержку и фиксацию живота. Можно приобрести изделие из хлопчатобумажной или льняной ткани с эластином.
  3. Модель бандажа. Обычно выбирают наиболее удобный тип изделия.
  4. Вид и функциональные особенности застежки. Наличие разноплановых крючков, расположенных на разных уровнях, облегчат снимание и надевание изделия, помогут отрегулировать ширину, позволят носить бандаж с комфортом.

Советы врачей по надеванию и ношению бандажа

· Не рекомендуется надевать послеродовой бандаж сразу после приема пищи.

· Не стоит есть в бандаже, потому что сдавливание препятствует нормальному прохождению и перевариванию пищи.

· После надевания корсета вставать нужно очень медленно, чтобы не потерять сознание из-за нарушения кровообращения.

Как носить бандаж после родов?

Общие советы по применению

  • Определить необходимость бандажа после родов в каждом конкретном случае сможет только врач. Перед началом ношения ортопедического изделия необходима консультация со специалистом.
  • При задержке лактации настоятельно рекомендуется применять бандаж. Ведь именно она стимулирует такой процесс, как сокращения матки, и приводит мышцы в тонус.
  • Брюшной бандаж применяется после кесарева сечения. Но и естественные роды являются показанием. Бандаж поможет быстро восстановить фигуру, и разгрузить позвоночник. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют носить бандаж после родов.
  • Приобретение универсальной модели решит проблему несоответствия размера. Такие бандажи легко меняют форму благодаря липучкам, расположенным на разных уровнях, многочисленным петелькам и крючкам.
  • Не стоит пользоваться бывшими в употреблении предметами. В процессе использования ткань теряет эластичность и не сможет в дальнейшем обеспечивать нужный эффект.
  • Если надевание бандажа вызывает затруднения, следует посмотреть в инструкции производителя, как это делается. Такая информация есть в каждой упаковке.

Противопоказания к применению

Есть ситуации, при которых носить бандаж не рекомендуется по медицинским показателям. Среди них:

  • Наличие швов в области промежности. Бандаж нарушает кровообращение и поэтому затягивает процесс заживления.
  • Заболевания почек. Почечные проблемы вызывают возникновение отеков. А бандаж может привести к сдавливанию отечных зон.
  • Аллергические реакции на ткань изделия.

В заключение можно сказать, что носить бандаж полезно. Он хорошо влияет на органы малого таза, приводит мышцы в тонус, обеспечивает быстрое возвращение дородовой формы, и решает эстетические проблемы.

Как носить бандаж после родов?

При применении бандажа не следует забывать о противопоказаниях и времени использования изделия. Только врач, наблюдающий роженицу, определяет, сколько времени можно носить бандаж.

Мария Николаевна Шелестова,  

специалист по послеродовому восстановлению

А что вы думаете о бандаже после родов, дорогие читатели? Пишите свои мысли и мнения в комментариях!

как правильно выбрать и носить

Если во время беременности женщина точно знает, зачем ей нужен поддерживающий бандаж, и сразу получает от него эффект, то после родов вопрос о его необходимости чаще всего остается открытым, особенно если ожидается плановое кесарево сечение. Часто будущих мам мучает вопрос: «Как его носить, если у меня будут болеть швы? И так ли вообще нужен на самом деле бандаж после кесарева?» Мы подготовили для вас инструктаж о том, кому показано и, наоборот, запрещено ношение этого лечебно-корректирующего белья, как правильно его выбрать и надеть и сколько по времени потом можно носить.

Какие есть показания и противопоказания к ношению бандажа после кесарева сечения

В первый раз встать с кровати после проведения операции методом кесарева сечения женщине разрешается только спустя 6–8 часов. Но любое движение в это время может вызвать у новоиспеченной мамы сильную боль в области живота. Чтобы облегчить ей это состояние, медперсонал роддома обычно делает специальные подкладки из простыни и перетягивает ими живот, то есть своего рода закрепляет самодельный бандаж.

Однако к такому способу можно и не прибегать, если у женщины уже есть свой бандаж, который она купила еще до родов, зная о своем плановом кесаревом сечении, или ей принесли его родственники уже после рождения малыша.

Кроме облегчения тянущей боли во время перемещения родильницы, бандаж показан и для других целей. Его назначают, чтобы:

  • зафиксировать мышцы живота и удержать тем самым внутренние органы в правильном положении;
  • снизить риск возникновения грыжи;
  • убрать лишнюю нагрузку на мышцы спины;
  • предотвратить расхождение или растяжение послеоперационных швов.

Несмотря на большой перечень полезных рекомендаций, у бандажа все-таки имеются и противопоказания. Так, не рекомендуется его носить женщинам, у которых:

  • воспалился или загноился послеоперационный шов;
  • есть проблемы с пищеварением — вздутие живота, рвота;
  • появилась аллергия на месте ношения бандажа — покраснение, сыпь, зуд;
  • болят почки и вследствие этого появились отеки;
  • на коже имеются дерматиты.

Какие существуют виды послеродовых бандажей

Сегодня на рынке представлено сразу несколько разновидностей этого лечебно-корректирующего белья. Среди послеродовых бандажей можно выделить пять видов.

Универсальный бандаж

Особенность такого бандажа в том, что его можно носить и до родов, и после них: узкой стороной на животе — во время беременности, широкой — после родоразрешения.

Среди других плюсов такого вида можно выделить невысокую цену, доступность (продается в каждой аптеке или магазине для беременных) и разнообразие брендов. И в то же время этот поддерживающий пояс имеет несколько существенных недостатков: он плохо фиксирует мышцы брюшного пресса, из-за чего бандаж легко съезжает с живота, и очень заметно выделяется из-под одежды.

Лента–пояс

Такой бандаж можно носить уже только после родов. Благодаря своей ширине и эластичности он напоминает корсет и достаточно хорошо поддерживает мышцы живота, а также предотвращает возникновение грыжи. А еще его можно легко регулировать под свой размер.

Однако многим женщинам после кесарева сечения он доставляет дискомфорт: во время перемещения он поднимается наверх, задевая тем самым послеоперационные швы.

Трусы-бандаж

Такие трусики удобно носить, у них нет контуров, которые выделяются из-под одежды, они хорошо фиксируют мышцы живота и не съезжают вниз. Многие женщины даже отмечают, что корсет бандажа визуально скрывает оставшийся после родов живот.

Часто такие модели имеют в области бикини специальные застежки, которые при походе в туалет можно расстегнуть, не снимая при этом весь бандаж полностью. Но такой вид поддерживающего белья противопоказан женщинам, у которых после родов есть швы на промежности.

Среди других недостатков бандажа в виде трусов — более высокая цена и тщательный подбор размера.

Бермуды

Они очень схожи с бандажом в виде трусиков, но по длине достигают еще и бедер.

Главные преимущества такого белья — удобство в носке, визуальная стройность не только живота, но и ягодиц, поддержка мышц пресса и фиксация швов.

Но, как и у бандажей-трусов, у бермудов цена намного выше, чем у универсальных бандажей или лент, а также размерную сетку их нужно максимально точно выбирать не только по объему брюшной полости, но и бедер.

Юбка

Такой вид бандажа похож на широкую ленту, которая охватывает сразу и живот, и бедра. Юбка плотно прилегает к телу, достаточно хорошо стягивая мышцы пресса, чтобы уменьшить боль при движении. Стоит она дешевле бермудов и трусиков.

Но, пожалуй, самым большим недостатком юбки является невозможность надеть ее под шорты или брюки, потому что она постоянно сползает в таком случае вниз, затрудняя ходьбу.

Какими бы явными преимуществами ни обладал каждый из видов послеродовых бандажей, лучше всего подобрать подходящий для каждой женщины сможет именно наблюдающий врач, который знает все особенности своей пациентки.

Как правильно выбрать размер бандажа

Если женщина заблаговременно знает о том, что она будет рожать при помощи кесарева сечения, то бандаж на послеоперационный период тоже лучше покупать заранее. Позаботиться о его приобретении стоит в конце второго или начале третьего триместра, когда уже примерно понятно, какой вес может быть к началу родов. Однако примерить бандаж на этих сроках беременности не получится, потому что предназначен он именно на время после родов, когда размеры живота будут уже другие.

Чтобы узнать, какой размер бандажа точно подойдет роженице после операции, можно воспользоваться простой схемой.

Если за все время беременности женщина набрала от 10 до 15 килограммов, то к ее привычному размеру, который был у нее до зачатия, стоит прибавить еще 1: если был S, то бандаж рекомендуется брать М — то есть уже не 42, а 44 размер.

Если же при беременности будущая мама прибавила 20 килограммов и больше, то к ее стандартному размеру нужно прибавить еще 2 значения: если был 44, то бандаж стоит взять 48 размера.

Кроме вида и размера, при покупке бандажа стоит обратить внимание и на такие его характеристики, как:

  • материал — желательно выбирать натуральные ткани, которые приятны коже;
  • конструкция — чтобы максимально снизить лишние трения и травмы, вместо шнуровок, кнопок и пуговиц на корсете, можно выбрать бандаж на липучках;
  • бренд — чтобы избежать подделок, следует покупать такое поддерживающее белье в аптеке или специализированном магазине.

Когда надеть в первый раз бандаж и сколько потом носить

Многие специалисты сходятся во мнении, что бандаж после кесарева сечения можно надевать не ранее, чем через 8 часов после операции: то есть к тому времени, когда врач разрешит в первый раз встать и пройтись по палате.

Надевать бандаж нужно лежа на спине, и обязательно в расслабленном состоянии. Между корсетом и телом должна помещаться ладонь: в таком случае сила натяжения не передавит ни швы, ни внутренние органы. Но при этом конструкция бандажа все равно должна создавать легкое, но давление на брюшную полость.

Надев бандаж, вставать первый раз с кровати нужно аккуратно и не спеша, чтобы не было резких движений. Если вдруг появляется дискомфорт, потемнение в глазах или боль в области шва, то бандаж следует немного ослабить.

Носить любой из видов бандажа рекомендуется не более 12 часов в день: каждые 2–3 часа его нужно снимать на 10–15 минут, чтобы улучшался кровоток и дышала кожа.

Спать в нем категорически запрещено: в противном случае конструкция создаст излишнее давление на живот и швы.

Если женщина хочет поднять какую-то тяжесть, в том числе и своего ребенка, то делать это стоит в бандаже, чтобы снизить нагрузку на брюшную полость.

В среднем бандаж после кесарева сечения носят 6–7 недель, но не более 3 месяцев. Чтобы исключить риски, следует проконсультироваться со своим врачом-гинекологом.


— поделитесь с друзьями!


Подпишитесь на нас в фейсбуке:

Читать дальше

Что послеродовое перевязка живота может и чего не может сделать для вашего желудка

Если вы были беременны и рожали в любое время в течение последних пяти лет или около того, весьма высоки шансы, что ваши каналы в социальных сетях наводнены фотографиями знаменитостей или популярных мам-блогеров, которые носят послеродовые бинты и повязки на живот и восхищаются ими. Знаменитые мамы, такие как Карди Би и Джессика Альба, клянутся, что их ношение после родов было ключом к тому, чтобы вернуться к тому состоянию, в котором они были до рождения ребенка. Но насколько хорошо работают эти послеродовые бинты, что они могут и что нельзя делать, и как, черт возьми, вы должны их носить? Мы попросили экспертов и настоящих мам поделиться своими мыслями и советами по поводу послеродового связывания живота.

Что такое послеродовое перевязка живота?

Хотя ажиотаж вокруг бинтов и повязок на животе резко увеличился за последнее десятилетие из-за того, что ими клянутся знаменитые мамы, практика послеродового связывания существует уже много столетий. Обертывание живота — это старая практика в малазийской культуре, известная как «бенгкунг», и она также применялась в таких местах, как Япония и Мексика, в течение сотен лет. Женщины оборачивали кусок муслина или подобной ткани вокруг живота молодой мамы сразу после того, как она рожала, чтобы оказать ей дополнительную физическую поддержку при заживлении ее тела.

В наши дни в магазинах или в Интернете есть множество продуктов для обертывания живота, из которых мамы могут выбрать, если они решат пойти этим путем после родов. Фактически, некоторые больницы даже снабжают молодых мам послеродовым бинтом, чтобы они приносили домой.

Что делает послеродовое перевязывание живота?

Послеродовая повязка или повязка может использоваться для поддержки мышц живота непосредственно в первые несколько недель после родов, когда эти мышцы наиболее слабы. Они также могут обеспечить легкое сжатие, чтобы помочь матке сжаться, хотя в любом случае это произойдет естественным путем.Многие мамы используют послеродовые бинты после вагинальных родов, но они могут быть особенно полезны женщинам, родившим через кесарево сечение.

«После кесарева сечения ваш пресс ослабляется, и вы почти не контролируете его», — говорит доктор Сара Эллис Дюваль, основатель Core Exercise Solutions, физиотерапевт и мама двоих детей. «Обертка может оказать вам дополнительную поддержку».

Безопасно ли послеродовое обертывание живота?

Послеродовые бинты сами по себе полностью безопасны.Тем не менее, женщины, которые используют их ненадлежащим образом, могут в конечном итоге нанести больше вреда, чем пользы. При ношении послеродового бинта следует помнить два действительно важных правила:

1. Будьте осторожны, не стягивайте бинт слишком туго.

Дюваль говорит, что слишком туго затянуть бинт — это одно из худших вещей, которые вы можете сделать со своим телом после родов, и ошибка №1, которую делают многие женщины при ношении послеродового бинта. Поскольку многие женщины сосредоточены не только на восстановлении, но и на том, чтобы заставить свое тело «прийти в норму», они склонны ошибаться в том, что слишком далеко заходят в компрессии.Этого следует избегать любой ценой, поскольку это может привести к серьезным проблемам.

«Слишком плотное затягивание обертки может стать серьезной проблемой», — говорит Дюваль. «В нашем ядре есть система управления давлением, на которую уже повлияли беременность и роды. Если вы затянете повязку слишком туго, давление должно переместиться в другое место, а путь наименьшего сопротивления — это ваше тазовое дно. Это может привести к пролапсу (выпуклость в области тазового дна), реабилитация которого может занять больше времени, поэтому профилактика — лучшее лекарство.Лучше затянуть его ровно настолько, чтобы обеспечить мягкую поддержку, но не сильнее ».

2. Не носите повязку дольше, чем вам действительно нужно.

Послеродовая повязка может оказать необходимую поддержку сразу после родов, но нет причин носить ее в течение длительного периода. времени.

«Мне нравится отлучать женщин от них довольно быстро из-за риска для тазового дна», — говорит Дюваль. «Проблема заключается в том, что наши тела и мышцы не могут самостоятельно восстановиться.Когда вы чувствуете себя комфортно, начинайте использовать собственные мышцы без поддержки. Чем раньше вы снова начнете использовать свои мышцы, тем быстрее они восстановятся ».

Единственный способ полностью восстановиться для вашего тела — это позволить мышцам начать работу. Это не означает, что нужно отправиться в спортзал, чтобы серьезно потренироваться на пресс. Ваши мышцы начнут восстанавливаться после выполнения повседневных задач, таких как вставание с кровати, вставание с дивана, вставание, поднятие ребенка на руки и другие обычные движения.Важно задействовать мышцы, но не переутомлять их.

Как работают послеродовые бинты на живот?

Обертывания живота работают довольно просто. Все они проходят вокруг брюшной полости, обычно от верхней части бедер до нижней части груди. Они спроектированы так, чтобы сжимать эту область, чтобы оказать вам поддержку. Большинство также включает возможность оборачивать ремешок настолько свободно или плотно, насколько вам нужно, но помните… не слишком туго!

Помогают ли послеродовые обертывания живота похуданию или коррекции фигуры?

Эксперты сразу указывают на две вещи, которых послеродовое обертывание не поможет — вопреки обещаниям рекламы, которую вы можете увидеть в Интернете.

«Они не помогают сбросить вес после родов и не влияют на форму тела», — говорит доктор Джозеф Чаппель, доцент кафедры акушерства и гинекологии в Университете Стоуни-Брук в Стоуни-Брук, штат Нью-Йорк, и создатель. подкаста OB / GYN.

«Наиболее важными факторами послеродовой потери веса являются диета, физические упражнения и грудное вскармливание», — говорит Шаппель. «У меня действительно есть проблема с маркетингом этих продуктов женщинам в послеродовом периоде с целью похудения или похудения.

Дюваль соглашается и говорит, что, хотя бинты предлагают ценную поддержку ослабленным мышцам, их не следует рассматривать как быстрый способ вернуться в форму. Просто не существует волшебного решения, которое принесет вам тело вашей мечты после родов.

«Обертывание не заменяет наращивание мышц», — говорит Дюваль. «Это не предназначено для уменьшения талии. Он предназначен для поддержки мышц, которые чувствуют себя нестабильными ».

Когда начинать использовать послеродовое обертывание живота

«Я попросила мужа принести моего Belly Bandit в больницу, — говорит Хизер Манфорд, мама близнецов из Питтсбурга.«Я хотел надеть его как можно скорее, потому что друг сказал мне, что это будет полезно после моего кесарева сечения. Для меня это был отличный источник поддержки, и я рад, что получил ее сразу же ».

Эксперты сходятся во мнении, что начинать носить послеродовой бинт сразу после рождения — это нормально. Фактически, именно тогда он, вероятно, окажет самую необходимую поддержку.

«Носить его немедленно — нормально, если вы чувствуете, что это помогает оказать поддержку», — говорит Дюваль.

Какой дневной лимит ношения?

По словам доктораШаппель, в реальном времени нет ограничений на то, как долго вы можете держать живот в течение дня. «Их можно носить до тех пор, пока они удобны», — говорит она.

Когда вообще следует избегать обертывания живота

Перед тем, как начать использовать какое-либо обертывание, убедитесь, что вы получили одобрение врача. Некоторым женщинам, у которых во время родов были серьезные осложнения, такие как преэклампсия, могут посоветовать не закутывать живот. Если у вас есть осложнения кесарева сечения, ваш врач может не захотеть, чтобы вы его носили.

«Женщинам с расслоением или инфекцией кесарева сечения следует поговорить со своими поставщиками, прежде чем носить повязку или связующее», — говорит Чаппель. «В своей практике я советую женщинам не носить их в таких ситуациях, поскольку они могут ухудшить эти условия».

Может ли послеродовое обертывание помочь при диастазе прямых мышц живота?

Во время беременности ваша матка растет, что, в свою очередь, заставляет мышцы живота разделяться, чтобы освободить больше места. Диастаз прямых мышц живота — это состояние, при котором мышцы живота остаются разделенными даже после беременности.Хотя вы, возможно, слышали, что послеродовые бинты могут помочь при диастазе прямых мышц живота, эксперты с этим не согласны.

«Исследования обертываний и диастаза прямых мышц живота минимальны, хотя исследования показали, что физиотерапия лучше, чем обертывания для улучшения диастаза», — говорит Чаппель. «Обертывания по-прежнему можно использовать для комфорта, но не для лечения диастаза».

«Диастаз прямых мышц живота — очень специфическое заболевание, которое не может быть исправлено с помощью обертывания живота», — говорит Дюваль.«Вы имеете дело с уязвимой областью вашего тела, которой нужно время для заживления. Обертывание может помочь вам предотвратить повреждение, но ваше тело должно восстанавливаться самостоятельно. Если вам нужна помощь с диастазом прямых мышц живота, обратитесь к физиотерапевту. Ищите кого-нибудь, кто имеет опыт работы с диастазом прямых мышц живота или проблемами тазового дна, чтобы помочь вам лично ».

Донна Рэдалл, мама троих детей из Ренсселера, Нью-Йорк, говорит, что страдала диастазом прямых мышц живота, и жалеет, что не ждала так долго, чтобы обратиться за помощью.

«Я делал много вещей, которые, как я думал, могут помочь, в том числе несколько разных обертываний, но я летал вслепую», — говорит Радалл. «[Мой инструктор по пилатесу] посоветовал физиотерапевта, которого она знала, и я добился большего прогресса в этом направлении. Честно говоря, я просто благодарен, что за это время не причинил себе большего вреда «.

.

Miss Moly Послеродовая повязка для женщин Post Parto Повязка для живота послеродовой пояс Женский Bodyshaper Briefs послеродовая одежда | |

Почему я должен выбрать пояс для живота?

Пояс для живота предназначен для предотвращения послеродового расслабления мышц живота и висцерального птоза. Содействовать сокращению матки и послеродовой коррекции восстановления таза. Чтобы помочь родильницам вернуть себе красивые формы.

Описание

S
спецификация

1.Цвет: Black / Beige

2 .. Материал: полиэстер, спандекс

3. Размер нижнего белья: XS-3L

4. Характеристика: дышащий Control Waist / Tummy Control

5. Кости: 4 спиральные стальные кости.

6. Расположение склада: Китай; США.

Наше преимущество:

1.Одежда высокого качества

2. Более быстрые и безопасные способы доставки.

3. Быстрый парпар за 48 часов

4. Отправка со склада Китая и США.

5. Профессиональная команда обслуживает вас.

Характеристика:

1. высокоэластичный и регулируемый

2. дышащий и удобный материал

3.Ускоряет послеродовое заживление

4. облегчение боли в спине и тазе

5.Поддержка нижней части спины

6. правильная осанка

Таблица размеров

Размер
Талия

XS / S
56-66 (см)
22-26 (дюйм)

М / л
67-76 (см)
26-30 (дюйм)

XL / 2XL
77-87 (см)
30-34 (дюйм)

3XL
88-98 (см)
34-38 (дюйм)

Примечание :

1.Перед заказом внимательно прочтите нашу таблицу размеров, она может отличаться от вашего обычного размера; Ручное измерение может отличаться на 1-3 см;

2. Пожалуйста, измерьте свой размер перед заказом. Если ваш размер между двумя размерами, выберите меньший.

Модельное шоу

Подсказки

1) Не предназначен для использования во время беременности.

2) НЕ одевайте ремень во время сна.

3) Вымойте чистой водой перед первым использованием.

4) Избегать прямого контакта с кожей, рекомендуется надевать майку под пояс.

5) Если вы чувствуете дискомфорт во время использования, порекомендуйте отрегулировать затяжку или сократить время использования.

6) Чтобы помочь вам быстрее вернуть свое тело к прежнему состоянию после родов, мы рекомендуем вам совмещать упражнения и контроль калорий с использованием этого продукта, вы очень скоро увидите БОЛЬШУЮ разницу.

Обратная связь

Мы стремимся к 5-звездочному обслуживанию, заранее заявляя о нашей политике, скорости доставки и частоте доставки.

Если вы остались довольны этой сделкой, поставьте, пожалуйста, все 5 звездочек!

Если вы не удовлетворены нашими товарами, свяжитесь с нами.

Доставка

1. Детали будут отправлены в течение 1 рабочего дня после подтверждения оплаты.

2
.Информация для отслеживания, пожалуйста, найдите www.17track.com

Сервис

Оптовый продавец

Для оптовых продавцов мы предлагаем скидку или бесплатную экспресс-доставку для большинства стран через DHL, мы очень ценим сотрудничество с любым оптовиком из любой страны, пожалуйста, свяжитесь с нами для получения лучшей скидки при экспресс-доставке в вашу страну.

Реселлер

Для реселлеров мы можем предложить прямую доставку вашему клиенту напрямую, без какой-либо информации о нашем магазине, и мы не можем предложить вам изображения с водяными знаками для перепродажи онлайн. Мы будем вашим надежным поставщиком с отличным обслуживанием клиентов.

обслуживание

Пожалуйста, напишите мне через TradeManager или отправьте сообщение, если у вас есть какие-либо вопросы, мы ответим вам в течение 24 часов.

Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам, прежде чем оставить отрицательный или нейтральный отзыв.Мы постараемся сделать все, чтобы решить вашу проблему и удовлетворить ваши потребности.

.

Юмор Медведь послеродовой Одежда для живота 2017 Модная повязка для живота Женщины Послеродовая повязка Женские колготки Послеродовой живот для беременных | Послеродовой период беременности | Послеродовой бандаж для живота

Спасибо, что посетили наш магазин. Пожалуйста, предоставьте свой

1: полное имя и подробный адрес, номер дома,

2: правильный почтовый индекс и номер телефона.

Детский размер США

Рекомендуемый вес

(см)

Рекомендуемая талия

(фут / дюйм)

Длина

(см)

M

40-50кг

1.7-1.9 футов

L

50-60кг

2-2,3 футов

XL

60-70 кг

2.3-2,5 футов

XXL

65-75 кг

2,6-2,9 футов
Возможны отклонения в 1-3 см из-за ручного измерения.
Все измерения в см, обратите внимание: 1 см = 0,39 дюйма, 1 дюйм = 2,54 см.

Оплата:
Чтобы оплатить заказ на AliExpress, выполните следующие действия:

1 Выберите заказ и нажмите кнопку «Оплатить сейчас».

2 Выберите предпочтительный способ оплаты на странице оформления заказа.

Перевозка :

Товар будет отправлен в течение 5 рабочих дней после подтверждения оплаты.

Расчетное время доставки: (Важно, пожалуйста, внимательно прочтите перед подачей заявки)

1. В США: доставка ePacket из Китая (от 7 до 12 рабочих дней). В Россию: доставка из Китая (от 10 до 30 рабочих дней)

2. По всему миру: Заказная Авиапочта Китая.

Обычно товар прибывает в течение 30-60 рабочих дней после отправки. Бразилии нужно больше времени через 50-120 рабочих дней после доставки (время доставки оценивается, но не гарантируется). В праздничные сезоны могут быть дополнительные задержки.

Отзывы:

1. Мы стремимся поддерживать самые высокие стандарты качества покупок, чтобы получить 5 звезд и 100% удовлетворенность клиентов! Положительный отзыв 5 звезд очень важен для нас.
Мы искренне просим Вас немедленно связаться с нами, ПРЕЖДЕ чем дать нам отзыв 3 или 1 звезду, чтобы мы могли удовлетворительно решить ваши проблемы.

2. Пожалуйста, покупайте товары, если вы согласны с вышеуказанными условиями.

О нас:

Мы ЧЕСТНИМ ведем бизнес с aliexpress.

Никакого обмана, только честная торговля. Доверьтесь нам! и вы получите больше.

Спасибо за просмотр и приятных покупок!

больше прекрасных предметов, пожалуйста, перейдите в мой магазин, чтобы купить

http://www.aliexpress.com/store/323691

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *