После родов болят: что нормально, а о чем нужно беспокоиться

что, где и почему болит

После изгнания из рая человек обрел способность самостоятельно воспроизводить себе подобных, и женщина должна была рожать детей в муках… Болевые ощущения в процессе родов и боли после родов медики относят к разряду неизбежных. Даже после практически безболезненных родов, которые проводятся под эпидуральной анестезией, женщины в послеродовый период испытывают боли.

Чаще всего тянущие боли после родов в поясничной области и нижней части спины связаны со смещением бедренных суставов, а также с проявлением тех изменений в крестцово-копчиковом отделе позвоночника, которые происходят в течение всей беременности и во время рождения ребенка.

Причины боли после родов

Мы рассмотрим типичные боли после родов и их наиболее частые причины, хотя, безусловно, существует масса клинических случаев, когда симптомы боли после родов носят индивидуальный характер. Например, длительные сильные головные боли после родов мучают рожениц, перенесших регионарную эпидуральную (спинальную) анестезию, при которой обезболивающий роды препарат вводится в область позвоночника на границе поясничного и крестцового отделов. Длящаяся первые трое суток после родов сильная головная боль (с пеленой перед глазами и тошнотой) может быть и признаком преэклампсии – если у будущей мамы во втором и третьем триместре беременности было стойкое повышение артериального давления.

Боли в груди после родов, точнее, боль в грудной клетке с одышкой и кашлем, могут свидетельствовать об инфекционных заболеваниях легких, но это и симптомы легочной эмболии (попадания тромба в легочную артерию). Боли в ногах после родов — в икрах ног — может быть признаком угрожающего жизни тромбоза глубоких вен, при котором наблюдается покраснение кожи, отеки и повышение температуры. А сильные боли после родов в области живота могут быть признаком воспаления матки на месте прикрепления плаценты.

Однако типичные причины боли после родов связаны с тем, что в процессе появления ребенка родовые пути подвергаются сильному механическому воздействию, которое нередко оказывается травмирующим.

Боли в животе после родов

Гормоны, которые вырабатываются во время беременности, вызывают расслабление связок и мышц. Это необходимо для нормального развития плода, и за весь период вынашивания ребенка размер матки увеличивается в 25 раз. После родов матка начинает возвращаться в свое «добеременное» состояние. И боли внизу живота после родов, которые многими роженицами определяются как боли в матке после родов, связаны с сокращением размеров матки.

Эти боли чаще всего бывают схваткообразными и при кормлении грудью усиливаются. Все это – абсолютно нормальное явление. Дело в том, что гормон Боли в промежности после родов

Область промежности (regio perinealis) образует дно таза и состоит из мышц, фасций, жировой ткани и кожи. Боли в промежности после родов возникают при ее травмировании – разрыве или рассечении (перинеотомии).

Согласно данным акушерской практики, чаще всего травмы промежности бывают у женщин с хорошо развитой мускулатурой, у пожилых первородящих, при узком влагалище с воспалительными изменениями тканей, при отечности тканей, а также при наличии рубцов после предыдущих родов.

При перинеотомии рассекается только кожа промежности, а при эпизиотомии — промежность и задняя стенка влагалища. Обе эти процедуры делаются при угрозе произвольного разрыва промежности, а также во избежание черепно-мозговых травм новорожденного. При разрыве или разрезе промежности сразу же после родов проводится их ушивание. Наружные шва снимают за день до выписки из роддома, внутренние со временем рассасываются.

При этом хирургическое рассечение промежности лучше разрыва, так как рана получается ровная и чистая и в 95% случаев заживает, как говорят медики, prima intentio (первичным натяжением) — то есть быстро и без последствий.

Однако при этом неизбежны боли в промежности после родов. При соблюдении гигиены рана заживает через пару недель, в течение которых женщине нельзя сидеть, чтобы не нарушить швы. При эпизиотомии швы могут вызывать боль во влагалище после родов, которая будет беспокоить дольше – пока идет процесс заживления внутренних тканей.

Боли в паху после родов

Многих женщин боли в паховой области начинают беспокоить еще в период вынашивания ребенка. К боли в паху может приводить рост объемов матки, а также постепенное расхождение костей таза. Кроме того, боли в паху после родов (отдающие в поясницу) могут быть связаны с наличием камня в почке или мочеточнике. Нельзя исключать и такую причину, как воспаление внутренней слизистой оболочки тела матки — эндометрит. Как отмечают гинекологи, острый послеродовой эндометрит возникает при инфицировании матки в процессе родов довольно часто, при этом после проведения кесарева сечения он проявляется почти в 45% случаев.

Для острого послеродового эндометрита характерны такие симптомы, как боли в нижней части живота и в паху, повышение температуры тела, гнойные выделении и маточные кровотечения. При наличии таких признаков следует немедленно обращаться за медицинской помощью.

Кроме того, боли в паху после родов дает генитальный герпес, который был диагностирован у беременной.

Головные боли после родов

Головные боли после родов специалисты связывают с несколькими причинами. В первую очередь, это изменение гормонального фона в послеродовой период: нестабильность уровня эстрогенов и прогестерона. Причем, если роженица не кормит ребенка грудью, то головные боли возникают гораздо чаще, чем у кормящих женщин. Способствует головным болям после родов и прием противозачаточных препаратов, в составе которых есть эстроген.

Негативное влияние на состояние здоровья женщины в послеродовом периоде оказывают стрессы, переутомление, недосыпание и т.д. На фоне гормональных изменений данные факторы могут приводить к тому, что новоиспеченную мамочку будут донимать частые и довольно интенсивные головные боли после родов.

Боли в мышцах после родов

Мышечные боли различной локализации (в пояснице, мышцах таза, ног, спины, грудной клетки и др.) – естественное явление после такого сильного напряжения мышц, которой они испытывают во время появления ребенка на свет. Такие боли проходят естественным образом и ни в какой терапии не нуждаются.

Тем не менее, следует иметь в виду, что все изменения, через которые снова приходится проходить организму родившей женщины, необходимо контролировать и не допускать обострения имеющихся заболеваний. Например, заболеваний позвоночника, половой сферы, ЖКТ, которые могут проявить себя с новой силой после перенесенных во время родов нагрузок.

Боли в груди после родов

Мы уже рассказали о гормоне окситоцине, который стимулирует сокращение матки после родов. Кроме того, окситоцин имеет еще одну важнейшую функцию. В период лактации он вызывает сокращение миоэпителиальных клеток, окружающих альвеолы и протоки молочной железы. Благодаря этому вырабатываемое под воздействием гормона пролактина грудное молоко проходит в субареолярные протоки молочной железы и выделяется из сосков.

Молоко появляется в груди после рождения ребенка – сначала в виде молозива. Сроки «прибытия» собственно молока индивидуальные, но акушеры нормой начала лактации считают 48-72 часа после родов. Этот процесс происходит буквально на глазах — путем набухания молочных желез, которое довольно часто сопровождают боли в груди после родов. В дальнейшем процесс выработки молока отрегулируется, и все неприятные ощущения пройдут.

Боли при месячных после родов

Очень часто после родов месячные у женщин становятся не такими регулярными, как до беременности. И в течение 5-6 месяцев после рождения малыша это не должно быть поводом для беспокойства. Кроме того, первые 4 месяцев после родов регулы могут быть разной интенсивности и продолжительности. Что также не является патологией, так как гормональная перестройка на «добеременный» режим продолжается.

Замечено, что большинство женщин, у которых до беременности была альгоменорея (болезненные менструации), после родов освобождаются от этих болей, или, по крайней мере, боли становятся намного слабее. Но бывает и наоборот — боли при месячных после родов начинаются у тех, кто их раньше не испытывал.

Если есть малейшие опасения по поводу восстановления менструального цикла после родов, в том числе по поводу болей, нужно проконсультироваться с гинекологом.

Боль при мочеиспускании после родов

Боль при мочеиспускании после родов и неприятное жжение во время этого физиологического процесса – весьма распространенное явление в первые дни послеродового периода.

Нередко роженицы сталкиваются и с такими проблемами, как невозможность опорожнить мочевой пузырь в связи с полным отсутствием позывов. У всех этих симптомов есть причины. Дело в том, что пространство для расширения мочевого пузыря после родов увеличилось, либо в ходе родов мочевой пузырь мог быть травмирован, тогда какое-то время позывы могут отсутствовать.

К боли при мочеиспускании после родов приводят отек промежности, а также болезненность швов, наложенных при зашивании разрыва или разреза промежности. В любом случае через 8 часов после завершения родов женщина должна освободить мочевой пузырь. Это крайне важно как для сокращения матки, так и для предотвращения возможного инфицирования мочевыводящих путей.

Если боль при мочеиспускании после родов продолжается и после того, как заживет шов на промежности, то это уже признак неблагополучия: вероятно воспаление мочевого пузыря, которое сопровождается повышением температуры. В этом случае нужно сразу же обращаться за медицинской помощью.

Боль при сексе после родов

Послеродовое восстановление в норме занимает не менее двух месяцев. Ранее этого срока врачи не рекомендуют возобновлять сексуальные отношения супругов. Тем не менее, даже после этих двух месяцев не менее трети женщин чувствуют физический дискомфорт и даже боль при сексе после родов.

Боль во влагалище после родов может быть вызвана различными местными инфекциями, которые привели к воспалению слизистой оболочки половых органов, и именно это является причиной болезненных ощущений при сексе после родов. А боль в клиторе после родов связана с его отеком и наличием швов в области промежности, особенно после эпизиотомии.

Диагностика боли после родов

Для своевременного выявления возможных патологий после рождения ребенка каждой женщине необходимо посетить своего врача – через полтора месяца после родов. Этот визит будет нелишним, даже если женщина чувствует себя хорошо и ни на что не жалуется.

Осмотр гинеколога, в первую очередь, покажет, как обстоят дела с детородными органами женщины. От их здоровья во многом зависит здоровье женщины.

При наличии каких-либо жалоб диагноз ставится на основании того же осмотра и сбора анамнеза, включая история ведения родов, в которой указаны все их этапы, осложнения и проведенные манипуляции.

Если возникает необходимость осмотра врача другой специализации (к примеру, ортопеда невролога, гастроэнтеролога, нефролога), то пациентке дается соответствующее направление. И тогда диагностика имеющейся патологии проводится узким специалистом – соответствующими методами. Например, при боли в лобке после родов диагноз симфизит или симфизиолиз ставится на основании обследования с помощью рентгена или компьютерного томографа.

Лечение боли после родов

Боли внизу живота после родов максимум через 7-10 дней исчезнут сами, но это произойдет быстрее, если женщина наладит нормальное опорожнение мочевого пузыря, которое даст возможность сокращаться матке.

Врачи говорят, что можно использовать при боли в промежности после родов спрей

Когда проходят боли после родов?

Роды — это самая главная работа в жизни женщины. В этом процессе будущей маме необходимо умело объединить моральные и физические силы, чтобы все было хорошо. Когда начинаются схватки, женщина испытывает сильную боль и стресс. Через некоторое время, когда ребенок непосредственно рождается, женщине также приходится нелегко. В большинстве случаев возникают разрывы и трещины в области промежности, которые потом ещё долго заживают и сильно болят. Давайте узнаем, когда же проходят боли после родов?

Что болит чаще всего после родов?

Гинекологи отмечают, что, как правило, молодые мамы сетуют на боли в промежности после родов. Поскольку, как бы женщина ни готовилась к родам, ни выполняла все нужные рекомендации, очень редко бывают случаи, что малыш появляется на свет, а у роженицы нет абсолютно никаких разрывов или трещин. Зачастую именно эти раны болят более всего. К тому же в первые дни после появления крохи женщина ощущает дискомфорт в зоне промежности, ей кажется, что неприятные болезненные ощущения в этой части не пройдут никогда. Но это не так, с каждым днем боль будет угасать. Между тем, безусловно, необходимо выждать, пока раны заживут. Этот процесс может занять не менее полутора-двух месяцев.

Множество женщин после родов сетует, что у них болит спина и поясница. Ничего удивительного в этом нет. Во время беременности хребет и мышцы спины подвергались по мере роста плода мощной нагрузке и изменениям. В итоге после родов молодая мама испытывает боль. Данная боль проходит постепенно, но на это необходимо не менее полугода. Кроме того, болезненное состояние может усугубиться, поскольку женщине приходится носить кроху на руках, иногда и по несколько часов в день, как минимум. Поэтому, если боли после родов в спине и пояснице не прошли через два-три месяца, а только усугубились, то необходимо проконсультироваться с врачом. Возможно, женщине понадобится пройти курс массажа либо физиопроцедур, которые производят обезболивающий эффект, и которые можно применять во время лактации.

Также часто роженицы жалуются на болевые ощущения внизу живота. Данные неприятные ощущение связаны с сокращением матки, поскольку этот орган в женском организме подвергается наибольшим изменениям во время родов. В первые дни после родов матка сильно сокращается, особенно когда кроха сосет грудь, и боль иногда настолько сильна, как во время схваток. Но она быстро проходит, и буквально через 5 дней такие неприятные ощущения уже не беспокоят молодую маму.

Как помочь организму, чтобы не мучили боли?

Многим женщинам в первые недели после родов кажется, что у них ноет и болит все тело. Это обусловлено тем, что во время родов организм роженицы испытал огромную нагрузку на все органы и мышцы тела. И теперь просто необходимо несколько недель, а то и месяцев (в зависимости от того, как прошли роды), чтобы организм восстановился.

Таким образом, чтобы избавиться от разных видов болей после родов, молодой маме необходимо бережно относиться к своему здоровью. Несмотря на многочисленные заботы о малыше, следует выкроить время и для себя. Не забывайте о том, что если у роженицы были разрывы и трещины в области промежности, то первую неделю нельзя садиться на стул, можно только лежать либо сидеть в состоянии «полулежа». Через неделю уже можно аккуратно присаживаться. Молодая мама обязана больше отдыхать, когда кроха спит, не поднимать тяжести, не таскать коляску, резко не двигаться. Также женщине необходимо тщательно следить за своим питанием, чтобы не было запоров. Поскольку во время похода в туалет «по большому», в случае запора, придется тужиться, а такие напряжения мышц тоже приведут к болевым ощущениям.

Кроме того, маме необходимо полноценно питаться, чтобы организм скорее восстанавливался после родов, и следить за своим психологическим состоянием. Специалисты также не рекомендуют «зацикливаться» на своем болезненном состоянии и не забывать о том, что все боли постепенно пройдут. Акцентируем ваше внимание на том, что если боли слишком сильные и мучают вас ежедневно, то нужно обратиться за помощью к врачу, который проконсультирует, что нужно сделать, чтобы уменьшить боль.

Специально для beremennost.net — Татьяна Аргамакова

Боли после родов: что, где и почему болит

Боли в животе после родов

Гормоны, которые вырабатываются во время беременности, вызывают расслабление связок и мышц. Это необходимо для нормального развития плода, и за весь период вынашивания ребенка размер матки увеличивается в 25 раз. После родов матка начинает возвращаться в свое «добеременное» состояние. И боли внизу живота после родов, которые многими роженицами определяются как боли в матке после родов, связаны с сокращением размеров матки.

Эти боли чаще всего бывают схваткообразными и при кормлении грудью усиливаются. Все это – абсолютно нормальное явление. Дело в том, что гормон окситоцин, который в большом количестве вырабатывает гипоталамус родившей женщины, попадает в кровь и стимулирует сокращение гладкой мускулатуры матки. Через 7-10 дней после рождения ребенка подобные боли в матке после родов проходят сами собой.

Дно матки после родов располагается примерно на уровне пупка. В течение послеродового периода, то есть за 6-8 недель, матка сокращается до прежних размеров. Но у женщин, имевших во время беременности большой живот, мышечный тонус брюшины может быть ослаблен, что часто становится причиной пупочной грыжи. Именно она провоцирует боль в пупке после родов. Для решения этой проблемы следует показаться врачу-гинекологу, который наблюдал беременность.

Кстати, боль в желудке после родов, а также боли в кишечнике после родов могут возникать вследствие запоров, которыми страдают многие роженицы. Кроме того, боли данной локализации могут беспокоить тех, у кого есть хронические заболевания ЖКТ: в послеродовой период они могут обостриться. Так что без консультации специалиста не обойтись.

Боли в позвоночнике после родов

Как отмечают медики, причина того, что разные женщины по-разному чувствуют себя после родов, во многом зависит от того, как их организм справляется с изменением или падением уровня гормонов, которые вырабатывались в период вынашивания ребенка.

После родов и выхода плаценты выработка определенных гормонов резко прекращается. К примеру, почти полностью перестает вырабатываться гормон релаксин, который во время беременности способствует увеличению эластичности мышц и расслаблению связок лонного сочленения тазовых костей. Но к нормальному уровню содержания в организме роженицы этот гормон возвращается не сразу, а примерно через пять месяцев после родов.

Поэтому вся опорно-двигательная система женщины после родов к нормальному функционированию переходит постепенно. И некоторые этапы этого процесса вызывают симптомы боли после родов.

Боли в позвоночнике после родов связаны с тем, что релаксин, расслабляя мышцы живота в ходе беременности, ослабляет и связки вокруг позвоночника. Именно повышенная нестабильность позвоночника на протяжении беременности и даже некоторое смещение позвонков приводит к тянущей боли в спине после родов. Эту же причину имеют боли в суставах после родов, в том числе боль в запястье после родов, боли в ногах после родов и боль в коленях после родов.

Боль в пояснице после родов

Боль в пояснице после родов частично является следствием перенапряжения квадратной мышцы поясницы, которая расположена в области задней стенки живота и соединяет подвздошную кость, ребра и поперечные отростки поясничных позвонков. При ее чрезмерных сокращениях или при длительных статических нагрузках и начинаются ощущаться боли в пояснице и во всей спине.

Кроме того, во время беременности мышцы живота растягиваются и удлиняются, а мышцы поясничного отдела, отвечающие за наклон и выпрямление туловища и за стабильность нижней части позвоночника, становятся короче. И это тоже вызывает боль в пояснице после родов. Растяжение связок лобкового сочленения, позвоночника и мышц тазового дна также являются причинами дискомфорта и болезненных ощущений в поясничной области.

[8], [9], [10], [11], [12]

Боли в тазу после родов: боль в крестце и копчике

Боль в крестце и копчике после родов женщины обычно не различают и боль в копчике принимают за болевые ощущения в крестце. Между тем, копчиковая кость состоит из нескольких сросшихся рудиментарных позвонков, а крестец – это крупная треугольная кость, которая находится в основании позвоночника, чуть выше копчика. Вместе копчик и крестец составляют нижний неподвижный отдел позвоночника.

От передней и задней поверхностей крестца к тазовым костям идут связки, которые прочно удерживают кости тазового кольца. Но в течение беременности — буквально с самого ее начала — опорно-двигательная система женщины начинает готовиться к родам. Каким образом?

Во-первых, позвонки поясничного отдела от оси позвоночника отклоняются назад. Во-вторых, нижние конечности начинают удаляться от подвздошных костей, и тазобедренные головки даже выходят из вертлужных впадин. В-третьих, кости лонного и крестцово-подвздошного сочленений немного расходятся. Наконец, изменяется дуга загиба копчика, а обычно неподвижная кость крестца незначительно подвигается кзади. Все эти изменения в области костей таза предусмотрены природой и позволяют ребенку покинуть лоно матери.

Если ребенок крупный или его предлежание неправильное, или если роды проходили слишком быстро, то боль в крестце после родов и боль в копчике после родов появляется вследствие чрезмерного давления на сочленения в области таза. Провоцируют боли в тазу после родов и перерастяжение данных сочленений в случае принудительного ручного освобождения прохода для головки ребенка в ходе родов.

Чем больше было перегружено крестцово-копчиковое сочленение, тем сильнее и продолжительнее будут боли в тазу после родов и тем дольше будет процесс восстановления.

Зачастую в жалобах на боль в крестцовой зоне роженицы уточняют, что это боль при дефекации после родов. Действительно, боль данной локализации может становиться сильнее в случае расширения сигмовидной кишки при скоплении каловых масс или в острой фазе хронического колита, которая является осложнением послеродовых запоров. Как избавиться от запоров в послеродовом периоде, мы расскажем чуть позже.

Боль в лобке после родов

Под действием гормонов, которые «сигналят» всем системам организма роженицы об окончании процесса рождения ребенка, запускается механизм послеродового восстановления. И обычно сразу после родов происходит восстановление лонного сочленения (симфиза), кости которого во время беременности немного расходятся.

Если все в норме, то процесс восстановления обычного анатомического положения данного сочленения идет без ощутимых последствий.

Но если родившая женщина жалуется на боль в лобке после родов, значит соединяющий лобковые кости хрящ травмирован из-за перерастяжения тазового дна (которое происходит при разгибании головы выходящего из лона ребенка). В этом случае вероятно нарушение симметричности правой и левой лобковых костей. Врачи диагностируют эту патологию как симфизит — дисфункцию лобкового сочленения, при котором пациентка чувствует боль в области лобка при ходьбе и вынуждена ходить в развалку.

Если боли очень сильные и отдают во всех костях и сочленениях таза, то это уже не просто растяжение хряща, а разрыв лонного сочленения — симфизиолиз.

Боли в промежности после родов

Область промежности (regio perinealis) образует дно таза и состоит из мышц, фасций, жировой ткани и кожи. Боли в промежности после родов возникают при ее травмировании – разрыве или рассечении (перинеотомии).

Согласно данным акушерской практики, чаще всего травмы промежности бывают у женщин с хорошо развитой мускулатурой, у пожилых первородящих, при узком влагалище с воспалительными изменениями тканей, при отечности тканей, а также при наличии рубцов после предыдущих родов.

При перинеотомии рассекается только кожа промежности, а при эпизиотомии — промежность и задняя стенка влагалища. Обе эти процедуры делаются при угрозе произвольного разрыва промежности, а также во избежание черепно-мозговых травм новорожденного. При разрыве или разрезе промежности сразу же после родов проводится их ушивание. Наружные шва снимают за день до выписки из роддома, внутренние со временем рассасываются.

При этом хирургическое рассечение промежности лучше разрыва, так как рана получается ровная и чистая и в 95% случаев заживает, как говорят медики, prima intentio (первичным натяжением) — то есть быстро и без последствий.

Однако при этом неизбежны боли в промежности после родов. При соблюдении гигиены рана заживает через пару недель, в течение которых женщине нельзя сидеть, чтобы не нарушить швы. При эпизиотомии швы могут вызывать боль во влагалище после родов, которая будет беспокоить дольше – пока идет процесс заживления внутренних тканей.

Боли в паху после родов

Многих женщин боли в паховой области начинают беспокоить еще в период вынашивания ребенка. К боли в паху может приводить рост объемов матки, а также постепенное расхождение костей таза. Кроме того, боли в паху после родов (отдающие в поясницу) могут быть связаны с наличием камня в почке или мочеточнике. Нельзя исключать и такую причину, как воспаление внутренней слизистой оболочки тела матки — эндометрит. Как отмечают гинекологи, острый послеродовой эндометрит возникает при инфицировании матки в процессе родов довольно часто, при этом после проведения кесарева сечения он проявляется почти в 45% случаев.

Для острого послеродового эндометрита характерны такие симптомы, как боли в нижней части живота и в паху, повышение температуры тела, гнойные выделении и маточные кровотечения. При наличии таких признаков следует немедленно обращаться за медицинской помощью.

Кроме того, боли в паху после родов дает генитальный герпес, который был диагностирован у беременной.

Головные боли после родов

Головные боли после родов специалисты связывают с несколькими причинами. В первую очередь, это изменение гормонального фона в послеродовой период: нестабильность уровня эстрогенов и прогестерона. Причем, если роженица не кормит ребенка грудью, то головные боли возникают гораздо чаще, чем у кормящих женщин. Способствует головным болям после родов и прием противозачаточных препаратов, в составе которых есть эстроген.

Негативное влияние на состояние здоровья женщины в послеродовом периоде оказывают стрессы, переутомление, недосыпание и т.д. На фоне гормональных изменений данные факторы могут приводить к тому, что новоиспеченную мамочку будут донимать частые и довольно интенсивные головные боли после родов.

Боли в мышцах после родов

Мышечные боли различной локализации (в пояснице, мышцах таза, ног, спины, грудной клетки и др.) – естественное явление после такого сильного напряжения мышц, которой они испытывают во время появления ребенка на свет. Такие боли проходят естественным образом и ни в какой терапии не нуждаются.

Тем не менее, следует иметь в виду, что все изменения, через которые снова приходится проходить организму родившей женщины, необходимо контролировать и не допускать обострения имеющихся заболеваний. Например, заболеваний позвоночника, половой сферы, ЖКТ, которые могут проявить себя с новой силой после перенесенных во время родов нагрузок.

Боли в груди после родов

Мы уже рассказали о гормоне окситоцине, который стимулирует сокращение матки после родов. Кроме того, окситоцин имеет еще одну важнейшую функцию. В период лактации он вызывает сокращение миоэпителиальных клеток, окружающих альвеолы и протоки молочной железы. Благодаря этому вырабатываемое под воздействием гормона пролактина грудное молоко проходит в субареолярные протоки молочной железы и выделяется из сосков.

Молоко появляется в груди после рождения ребенка – сначала в виде молозива. Сроки «прибытия» собственно молока индивидуальные, но акушеры нормой начала лактации считают 48-72 часа после родов. Этот процесс происходит буквально на глазах — путем набухания молочных желез, которое довольно часто сопровождают боли в груди после родов. В дальнейшем процесс выработки молока отрегулируется, и все неприятные ощущения пройдут.

[13], [14], [15], [16], [17], [18]

Боли при месячных после родов

Очень часто после родов месячные у женщин становятся не такими регулярными, как до беременности. И в течение 5-6 месяцев после рождения малыша это не должно быть поводом для беспокойства. Кроме того, первые 4 месяцев после родов регулы могут быть разной интенсивности и продолжительности. Что также не является патологией, так как гормональная перестройка на «добеременный» режим продолжается.

Замечено, что большинство женщин, у которых до беременности была альгоменорея (болезненные менструации), после родов освобождаются от этих болей, или, по крайней мере, боли становятся намного слабее. Но бывает и наоборот — боли при месячных после родов начинаются у тех, кто их раньше не испытывал.

Если есть малейшие опасения по поводу восстановления менструального цикла после родов, в том числе по поводу болей, нужно проконсультироваться с гинекологом.

Боль при мочеиспускании после родов

Боль при мочеиспускании после родов и неприятное жжение во время этого физиологического процесса – весьма распространенное явление в первые дни послеродового периода.

Нередко роженицы сталкиваются и с такими проблемами, как невозможность опорожнить мочевой пузырь в связи с полным отсутствием позывов. У всех этих симптомов есть причины. Дело в том, что пространство для расширения мочевого пузыря после родов увеличилось, либо в ходе родов мочевой пузырь мог быть травмирован, тогда какое-то время позывы могут отсутствовать.

К боли при мочеиспускании после родов приводят отек промежности, а также болезненность швов, наложенных при зашивании разрыва или разреза промежности. В любом случае через 8 часов после завершения родов женщина должна освободить мочевой пузырь. Это крайне важно как для сокращения матки, так и для предотвращения возможного инфицирования мочевыводящих путей.

Если боль при мочеиспускании после родов продолжается и после того, как заживет шов на промежности, то это уже признак неблагополучия: вероятно воспаление мочевого пузыря, которое сопровождается повышением температуры. В этом случае нужно сразу же обращаться за медицинской помощью.

Боль при сексе после родов

Послеродовое восстановление в норме занимает не менее двух месяцев. Ранее этого срока врачи не рекомендуют возобновлять сексуальные отношения супругов. Тем не менее, даже после этих двух месяцев не менее трети женщин чувствуют физический дискомфорт и даже боль при сексе после родов.

Боль во влагалище после родов может быть вызвана различными местными инфекциями, которые привели к воспалению слизистой оболочки половых органов, и именно это является причиной болезненных ощущений при сексе после родов. А боль в клиторе после родов связана с его отеком и наличием швов в области промежности, особенно после эпизиотомии.

Почему после родов долго болит живот, как при месячных, схватками

Содержание:

1. Почему так происходит?
2. Что делать, если тянет живот?

Каким бы счастьем для каждой женщины не было рождение малыша, организм при этом испытывает серьезный стресс, а значит, ему требуется восстановительный период. У многих женщин болит живот после родов, и причины этого состояния могут быть разными. Период реабилитации у каждой молодой матери может длиться разное время, однако необходимо наблюдать за своим организмом. Нормальными считаются терпимые боли непродолжительного характера.

Почему так происходит?

Организм после рождения ребенка испытывает очень серьезный стресс, ведь все органы внутри брюшной полости, а также мышцы и связки, подвергались практически предельной нагрузке, что не может пройти без последствий. Этим и объясняется то, почему болит живот в период восстановления. Конечно, такое состояние доставляет дискомфорт, переживания, омрачает радость общения с малышом, но является естественным. Однако необходимо наблюдать за собой, и если боли становятся нестерпимыми или продолжаются длительное время, требуется обратиться к доктору.

Что делать, если болит живот после родов? Обязательно пойти к врачу!

То, как долго болит живот после появления ребенка на свет, зависит от многих факторов. В большинстве случаев причины этого состояния абсолютно физиологичны, однако возможна и патология, поэтому очень важно точно определить свои ощущения и при необходимости принять адекватные меры.

Причины данного состояния могут быть разными:

1. Тянущие спазмы, как схватки, возникающие сразу же после завершения родового процесса, являются естественными и указывают на сокращение матки. В этот период в женском организме происходит очень активная выработка гормона окситоцина, который и отвечает за стимуляцию сократительного процесса. Если роды проходили путем кесарева сечения, то этот гормон вводится в организм внутримышечно, чтобы искусственно стимулировать процесс сокращения стенок матки. Как правило, наиболее сильные боли наблюдаются в первые трое суток, но остаточные слабые сокращения могут появляться и спустя две недели.
2. Живот может ныть и тянуть и при грудном вскармливании, что также связано с синтезом окситоцина. Когда младенец вытягивает молоко из груди, происходит раздражение молочных желез, что дополнительно стимулирует выработку гормона.
3. Если прошел один месяц, а внизу живота ощущаются достаточно сильные спазмы, это может указывать на наличие патологии. В подобной ситуации необходимо срочно обращаться к врачу. Состояние может оказаться опасным не только для здоровья женщины, но и для ее жизни. Наиболее частой причиной такого нарушения является неполное очищение полости матки и наличие в ней сгустков крови или остатков плаценты, которые не смогли выйти самостоятельно. Если в этом случае вовремя не обратиться к доктору, то внутри матки могут начаться процессы гниения, что потребует не только проведения чистки, но и длительного сложного лечения.
4. Еще одной причиной можно назвать эндометрит – воспаление слизистой матки. Такой процесс способен достаточно быстро прогрессировать, но, как правило, у женщин, которые рожали естественным путем, он наблюдается очень редко. Чаще ему подвержены молодые матери, перенесшие кесарево сечение, так как в процессе хирургического вмешательства в полость матки могут попасть патогенные микроорганизмы. Поэтому если прошло два месяца после появления на свет малыша, а дискомфорт внизу живота сохраняется или усиливается, при этом повышается температура и появляется сильное кровотечение со сгустками и гноем, необходимо немедленно обращаться к врачу. Как правило, подобные симптомы появляются именно к окончанию второго месяца после родов, так как патогенным микроорганизмам требуется время для размножения.

Болит живот, как при месячных

Болевые ощущения внизу живота как при месячных могут указывать на воспаление придатков – сальпингоофорит. В этом случае боли имеют тянущий характер и разную интенсивность, могут быть вполне терпимыми, но не проходят самостоятельно.

Очень сильные боли при высокой температуре могут указывать на развитие перитонита – очень опасного заболевания воспалительного характера. Такое состояние требует срочной госпитализации.

Если боли в нижней части живота переходят на поясницу, сковывая движения и отдавая в позвоночник, возможна послеродовая травма. Чаще всего возникает смещение позвонков поясничного отдела. Беспокоить это может даже когда прошло три месяца после рождения младенца, а иногда проблема сохраняется на протяжении нескольких лет, причиняя дискомфорт при любых нагрузках на спину.

Достаточно часто причиной дискомфорта и болевых ощущений в животе в период реабилитации является и неправильное питание, а также несоблюдение определенной диеты, рекомендованной кормящим матерям. В этом случае может наблюдаться повышенное газообразование, вызванное процессами брожения в разных сегментах кишечника, что и причиняет дискомфорт.

Еще одной причиной такого состояния может быть и сильное расхождение тазовых костей в родовом процессе, что требует правильного и очень длительного восстановления. В среднем этот период может занимать от 5–6 месяцев до года.

Что делать, если после родов болит живот? Срочно обращаться к врачу.

Что делать, если тянет живот?

При любых нарушениях требуется проконсультироваться с доктором, чтобы точно установить их причину. Если нарушение связано с физиологическими факторами, то все неприятные симптомы исчезнут самостоятельно по окончании восстановительного периода. Но патологические состояния требует обязательного лечения, методика которого полностью зависит от диагноза, в частности:

• если спазмы возникают из-за неполного отхождения плаценты из матки, не следует ждать, что остатки выйдут сами и со временем все пройдет без врачебной помощи. В такой ситуации требуется проведение выскабливания и последующего антибактериального, а также симптоматического лечения;
• при эндометрите врач должен назначить комплексное и разноплановое лечение. В него входит не только медикаментозная терапия, но и диета;
• при смещении позвонков или сильном расхождении таза необходима квалифицированная мануальная терапия, для чего также требуется обратиться к специалисту;
• если боли вызваны развитием перитонита, то необходима срочная операция;
• если наблюдаются проблемы в работе ЖКТ, потребуется корректировка диеты, для чего тоже нужна консультация специалиста.

Лечение любых нарушений, появившихся после родов, должно проводиться квалифицированными специалистами, а выбор определенной методики терапии всегда зависит от конкретных причин нарушения. Чтобы точно определить факторы и правильно поставить диагноз, необходимо не откладывая обращаться в лечебное учреждение.

Очень важно перед обращением к врачу не принимать никаких лекарственных средств, особенно обезболивающих. Подобные действия приводят к сглаживанию симптомов и изменению общей картины анализов, что очень осложняет проведение диагностики и постановку точного диагноза. Кроме этого, при грудном вскармливании прием лекарств без назначения врача строго запрещен.

Читайте также: как быстро убрать живот после родов

Природа послеродовых болей в животе: норма и опасности

Патологию можно определить по типу боли в животе и сопутствующим симптомам

Послеродовой период наполнен множеством новых ощущений. Спутниками первых дней после родов становятся боли в животе. Они могут быть вызваны различными факторами и представлять высокую степень опасности. Боль может быть связана с восстановительными процессами после родов или же свидетельствовать о развитии патологического состояния.

Почему появляются боли

Ощущать схватки после родов женщина может из-за сокращения матки. Этот процесс обусловлен выделением окситоцина. Действие гормона направлено на сокращение гладкой мускулатуры. Его концентрация в организме увеличивается сразу после родов и поддерживается на протяжении всего периода лактации. В первые 3-5 суток интенсивность сокращения матки высока, поэтому молодую маму часто беспокоят схваткообразные спазмы. Особенно ярко проявляются боли при кормлении грудью.

На причину боли в животе так же влияет способ родоразрешения, например, после естественных происходит перестройка организма и органов, после кесарева накладываются швы, которые долго заживают и все это время болят

Причинами болей внизу живота после родов также могут стать:

1. Послеоперационный шов. Заживление рубца после кесарева сечения длится около 2-х месяцев. В это время возможны проявления ноющих болей
2. Наполнение мочевого пузыря. Проявление болевых ощущений возможно при сдавливании матки переполненным мочевым пузырем
3. Хирургическая чистка. После рождения последа в полости матки могут остаться частицы эпителия или плаценты. При таком осложнении требуется маточное выскабливание. После операции женщину могут беспокоить тянущие боли внизу живота
4. Повреждение лобковой кости. Боль от повреждения не требует лечения и со временем исчезает сама

Сколько болит живот после родов

На протяжении двух недель присутствие болезненных ощущений в животе после родов считаются нормой. Процесс заживления шва после кесарева сечения занимает немного больше времени. Поэтому болевой синдром может проявляться до 3-х недель, но со снижением интенсивности. Если же по истечении недели после родов интенсивность болей нарастает, возможно развитие патологического процесса.

Признаки патологического процесса

Иногда схваткообразные боли сопровождаются другими симптомами. Их проявление свидетельствует о развитии скрытого заболевания.

Важно! Патологические боли нельзя оставлять без внимания. Это может вызвать серьезные осложнения

Эндометрит

Как после естественных родов, так и после кесарева сечения существует риск развития инфекционного осложнения – эндометрита. Он возникает при задержке частиц плаценты и плодной оболочки в матке. Наличие частиц мешает сокращению органа, что способствует развитию воспаления. Кроме нарушения сократимости матки развивается процесс гниения оставшихся частиц. Особенности воспаления эндометрия после родов:

• Болит живот как при месячных
• Температура повышается до 39 градусов
• Влагалищные выделения содержат примеси гноя
• Нарушается сердечный ритм
• Замедляется восстановление матки

Запущенный процесс может перерасти в более сложную форму и спровоцировать воспалительные заболевания околоматочной клетчатки и брюшной полости.

Симфизит

При подготовке к родовой деятельности организм вырабатывает прогестерон. Действие гормона направлено на размягчение костей таза, для облегчения родов. Под действием прогестерона расходится лонное сочленение. Если в естественный процесс вмешиваются патологические факторы, смещение превышает норму и становится причиной болевых ощущений.

При расхождении сустава отмечается резкая стреляющая боль в тазобедренной области и осложнение передвижения. Трудности возникают при попытке поднять ноги или развести их в стороны. Признаки симфизита проявляются на 2-3 сутки после родов.

Проблемы ЖКТ

Диагностировать нарушение работы кишечника можно, если белее месяца после родов болит низ живота, и возникают проблемы с опорожнением. Восстановление функций ЖКТ после родов занимает довольно длительное время.

В некоторых случаях запор обусловлен страхом женщины за швы в промежности. Вследствие длительного застоя, жидкость из кала обратно всасывается в кишечник, что еще больше усложняет дефекацию.

Застой кала в этот период сдавливает матку и провоцирует тянущую, ноющую и распирающую боль. Кроме того, нарушается отток послеродовых выделений, что мешает естественному сокращению матки. Поэтому запор следует лечить при первых проявлениях. Безопасными средствами для опорожнения кишечника считаются глицериновые свечи.

Сальпингоофорит — воспаление придатков

Сальпингоофоритом называется воспаление маточных труб и придатков. Очень часто происходит тандемное поражение органов. Реже воспаление локализуется только в маточных трубах (сальпингит) или только придатках (оофорит). Развитие заболевания провоцируют болезнетворные микроорганизмы – стафилококки, гонококки, кишечная палочка и стрептококки.

В течение заболевания выделяют острую, хроническую и латентную формы. Латентная форма протекает бессимптомно. При хронической форме выделяются периоды обострения и ремиссии. При этом симптоматика смазана. Признаки послеродового воспаления придатков ярко выражены только в острой форме.

Заболевание проявляется:

• Повышением температурных показателей
• Обильными пенистыми выделениями
• Ноющими ощущениями внизу живота

Обычно болит левый бок или правый. Реже встречается двустороннее воспаление придатков.

Нагноение швов после кесарева сечения

Некорректный послеоперационный уход или инфицирование шва запускают процесс нагноения. Наряду с высокой температурой при нагноении швов проявляются боли как при месячных. Их интенсивность выше после вторых родов, которые прошли методом кесарева сечения.

Плацентарный полип

Остатки плаценты из полости матки обычно исторгаются в виде кровотечения в первые дни после родов. Но если размеры частиц незначительны, матка может полноценно сократиться и осложнение проявится спустя 4-5 недель, что вызывает такую болезнь как плацентарный полип.

Патология не характеризуется болевыми ощущениями. Главным ее признаком является кровотечение, при котором снижается гемоглобин, появляется слабость, головокружение и нарушается сердечный ритм. Боли проявляются после присоединения инфекции, при прогрессирующем воспалении матки.

Остеохондроз

Увеличение веса при беременности и его смещение в область живота способствует изменению осанки. Если женщина не носит поддерживающий бандаж, боли будут ярко выраженными. После родоразрешения дискомфорт проходит. Но защемление нервных окончаний после родов может проявиться в виде заболевания поясничного отдела позвоночника.

Данное заболевание сопровождается многими неприятными моментами: резкой болью при ходьбе, нарушениями в пищеварительной и мочеполовой системах. Также часто спутником остеохондроза становится запор.

Перитонит

Данная патология представлена инфекционным заболеванием, которое возникает вследствие расхождения маточного шва после кесарева сечения. В результате происходит инфицирование брюшной полости. Осложнение проявляется острой болью и стремительным повышением температурных показателей.

Смещение позвонков

О травме позвоночника можно судить, если после родов без видимой причины болит поясница. Такому диагнозу больше подвержены женщины, страдающие от лишнего веса. Также нередко смещение позвонков происходят при родах с обезболиванием.

Болевые ощущения проявляются во время ходьбы или при выполнении физических упражнений. Дискомфорт внизу могут ощущаться даже спустя несколько 4-5 месяцев после родов.

Когда нужно обращаться к врачу

Если боли вызваны вследствие физиологических процессов, то к концу второй недели после родов они перестают проявляться. Матка полностью сокращается, а послеродовые швы и микротравмы затягиваются. Нарастание интенсивности неприятных ощущений и проявление других симптомов, требует немедленного медицинского диагностирования.

О патологических процессах можно судить по:

• Высокой температуре тела
• Ознобу
• Снижению аппетита
• Болям, напоминающим схватки после родов, с выделением сгустков крови
• Изменчивому характеру влагалищных выделений
• Запорам более двух дней
• Неспособности поднять ноги, лежа на кровати
• Обильному кровотечению
• Постоянным ощущениям, когда тянет низ живота

Несмотря на то, что кровотечение возникает через 1-1,5 месяца, отличить его от месячных несложно. При менструации характер кровотечения меняется, его интенсивность снижается. При патологии выделения имеют яркий цвет и постоянно усиливаются.

Если боли усиливаются и присутствуют другие симптомы. то это сигнализирует патологию, которая обязательно требует скорейшего лечения во избежания осложнений

Физиологические изменения после родов вполне естественно сопровождаются болями внизу живота. При отсутствии патологий дискомфорт исчезает через две недели. Если же болевой синдром только усиливается и клиническая картина дополняется рядом тревожных симптомов, это указывает на развитие воспалительных заболеваний. При первых проявлениях сопутствующих симптомов, следует сообщить об этом врачу и пройти медицинское обследование. Игнорирование признаков патологии приводит к развитию более сложного заболевания.

Боль после родов, когда пройдет послеродовая боль

Не всегда красота возвращается к женщинам сразу после родов. Нередко остаются проблемы, которые причиняют молодым мамам много огорчений: лишний вес, отвисший живот, пигментные пятна, растяжки или варикозные звездочки, болезненные ощущения.

При каких заболеваниях возникает боль после родов:

Боли в промежности после родов
Боль в промежности и связанный с ней дискомфорт – и это ощущение тоже нормально, ведь нереалистично рассчитывать на то, что 3—3,5-килограммовый ребенок пройдет через промежность без всяких последствий. Даже если во время родов вы избежали разрывов и вам не сделали эпизиотомию (разрез промежности), эта область все равно растягивалась, сдавливалась, т.е. была травмирована. Боль пройдет через несколько дней.
В случае эпизиотомии болезненные ощущения могут усиливаться, особенно при смехе, кашле, чихании, дефекации. Как и любая рана, место эпизиотомии заживет не сразу — на это обычно требуется от 7 до 10 дней. В это время женщине запрещают сидеть, чтобы швы не разошлись. При этом разрешают сидеть на унитазе и присаживаться на жесткий стул на 5-е сутки на ту ягодицу, где нет шва.

Возможные причины болей в опорно-двигательной системе женщины после родов
1. После родов из-за растяжения мышц тазового дна, связок лобкового сочленения, позвоночника появляется боль в пояснице, распространяющаяся в ноги, слабость в ногах.
2. Мышечные усилия, прилагаемые при родах, могут привести к ощущениям скованности, болям в шейном, пояснично-крестцовом отделах позвоночника, в плечевом поясе, так как роды — это работа, аналогичная той, которая выполняется при занятиях спортом. Нетренированный организм тяжело переносит повышенную нагрузку.
3. После родов ослабленные под воздействием гормонов беременности мышцы и связки позвоночника еще не приобрели необходимый тонус, из-за чего позвонки сильнее давят друг на друга и на нервные корешки. Необходимость поднимать что-то тяжелое, часто брать малыша на руки приводит к появлению боли в суставах, мышцах рук, различных отделах позвоночника. Возможно усугубление уже существующих заболеваний позвоночника.
4. После родов женщину может беспокоить также мышечная боль в разных частях тела. Какие именно мышцы болят сильнее всего, зависит от того, какую именно группу вы больше всего напрягали во время родов: боль может сосредоточиться в области грудной клетки, спины, ног и даже плеч. Если боль действительно имеет мышечный характер, она должна постепенно пройти в течение следующих нескольких дней.
5. Головокружения, сердцебиения, головная боль, пошатывания при ходьбе, тошнота могут возникать из-за изменения кривизны шеи при неудобной позе во время сна и при выполнении домашней работы, в результате которой происходит пережимание кровеносных сосудов и возникает дефицит кровообращения.

Боли внизу живота после родов

Боли внизу живота после родов могут быть схваткообразными или тянущими. Это обычное явление для послеродового периода. Матка сокращается, возвращаясь к прежнему состоянию (размером меньше кулачка), это сопровождается болевыми ощущениями. Боли усиливаются при кормлении грудью, так как увеличивается выработка окситоцина, который способствует сокращению матки.
Обычно боли проходят к 4-7 дню после родов. Если вам тяжело переносить эту боль, возможно применение обезболивающих препаратов. Но посоветуйтесь с врачом.

Боль в области таза после родов

Многие женщины начинают жаловаться на боль в области таза спустя какое-то время после родов. Это, так называемый синдром, известный как симфизиолиз. Синдром состоит из собственно симфизиолиза, разрыва симфиза и боли в области таза или симфиза. Симфизиолиз характеризуется расхождением между двумя лобковыми костями и нестабильностью. Острый разрыв симфиза очень болезнен. Боль в области таза после родов характеризуется болезненностью симфиза и крестцово-подвздошных сочленений. Жалобы обычно возобновляются после следующей беременности.

Боли в спине в области поясницы после родов

Молодые мамы нередко жалуются на боли в спине. По статистике неприятные ощущения в пояснице, шее и плечах возникают у каждой второй роженицы. Печально, что данное состояние может длиться от нескольких недель до 1 года. Причин, вызывающих боли в спине, масса. Это и большие нагрузки (каждодневное ношение малыша на руках), и смещение оси позвоночника во время беременности, и растяжение мышц спины и живота, и сами роды, которые являются большим стрессом для поясницы и крестца.

Боли в спине взаимосвязаны с состоянием мышц живота. Во время беременности эти мышцы растягиваются и удлиняются, расходятся в стороны, в результате этого укорачиваются поясничные мышцы. Видоизменение поясничных мышц влечет образование «впадины» в поясничной области, живот при этом выпячивается. Так возникает боль в пояснице, которая особенно четко ощущается при наклонах вперед, поднятии тяжестей и приседаниях.

Еще одна причина болей в спине — растяжение мышц таза при родах, ведь прохождение плода через узкий родовой канал — это большой стресс. Наиболее страдают от неприятных ощущений в спине женщины, чья физическая подготовка на момент родов оставляла желать лучшего. Те же роженицы, которые и во время беременности занимались специальной гимнастикой, отмечают гораздо более слабую боль. Однако не только отсутствие тренировок чревато перерастяжением мышц таза. Большую роль здесь играет изменение гормонального фона, которое и вызывает метаморфозы в строении связок и суставов. Кроме того, врачами- ортопедами выявлена такая закономерность: если женщина имела искривление позвоночника до беременности, то значит и после родов ее будут беспокоить боли в спине с большей вероятностью, чем у женщин с нормальной осанкой.

Если говорить о причинах боли в спине у рожениц, то стоит упомянуть и родовые травмы. Под родовой травмой обычно понимают смещение бедренных суставов и позвонков крестцово-поясничного отдела позвоночника. Эта проблема беспокоит чаще всего рожениц, имеющих большую массу тела, а также тех женщин, которые вошли в роды неподготовленными (не освоили технику правильного дыхания, не принимали щадящие позы при схватках и т. п.).

Некоторые специалисты считают, что анестезия при родах не дает женщине акцентировать внимание на своих ощущениях. По этой причине лучше всего не использовать сильные обезболивающие средства в ходе родов (если это не предписано лечащим врачом). В дальнейшем именно из-за смещений суставов длительное время после родов женщину могут беспокоить изнуряющие боли в бедрах, пояснице. Иногда боль распространяется вдоль всей ноги. Если родовая травма была серьезной, то требуется оперативное вмешательство, но чаще всего удается обойтись методами консервативной терапией (помогут приемы остеопатии, физиотерапия, мануальная терапия, ЛФК). Гораздо реже назначается лекарственное лечение, т.к. женщинам в период лактации многие препараты для снятия воспаления и боли противопоказаны. Если вы испытываете боли в спине после родов, ни в коем случае не терпите, обязательно обратитесь к врачу и расскажите ему о своих симптомах.
Женщины в послеродовом периоде должны четко дозировать физическую активность и не заниматься тяжелым трудом, т.к. еще на протяжении 5 месяцев после родов мышцы спины и живота остаются весьма уязвимыми.

К каким врачам обращаться, если возникает боль после родов:

Акушер-гинеколог
Мануальный терапевт

15 реальных причин, почему роды такие болезненные

Роды — это безумие. Давление, разрывы, толчки — все это, как известно, невероятно болезненно. Кажется безумием, что люди все еще продолжают это делать, поскольку все мы знаем, как сильно будет больно, если это приведет к беременности, но потом, когда мать держит ребенка на руках, вся боль внезапно окупается.

Однако возникает вопрос, почему роды так сильно болят? Поскольку это необходимо для продолжения вида, разве это не должно быть одним из самых безболезненных переживаний? Все знают, как это больно, но эволюция мало что сделала, чтобы нам помочь.Помимо боли довольно опасен процесс родов. По данным Всемирной организации здравоохранения, 830 женщин умирают каждый день из-за родовых осложнений. Девяносто девять процентов этих женщин проживают в развивающихся странах. Тем не менее в исследовании Lancet в 2013 году они определили, что в США уровень материнской смертности по-прежнему составляет 18,5 смертей на 100000 рождений.

Помимо дополнительной опасности, у человека рабочее время намного дольше, чем у других животных.У шимпанзе, например, рабочий процесс длится всего около двух часов, в то время как люди, если им повезет, подчиняются этому процессу в течение девяти часов. Были женщины, которые сообщали, что рожали более 70 часов. Человеческие младенцы также рождаются довольно недоразвитыми по сравнению с другими животными. Некоторые могут даже выйти прямо из утробы, в то время как люди не могут даже держать голову в одиночестве почти год. Эта статья была написана с целью выяснить, почему роды у людей проходят так тяжело.

15 Мы идем на двух ногах

Одна вещь, которая повлияла на бурные роды человека, — это тот факт, что мы эволюционировали, чтобы ходить на двух ногах. Чтобы поддержать это, наши бедра и таз стали уже, так как угол таза отличается от угла у животных, которые ходят на четырех ногах.Даже у близких нам животных, таких как шимпанзе и другие обезьяны, таз не такой же изогнутый. На самом деле, если вы посмотрите, как шимпанзе ходит на двух ногах, это будет довольно неудобно.

Из-за сужения таза сам родовой канал стал меньше.Это, конечно, означает, что у ребенка меньше места для прохождения при рождении. Поскольку пространство для прохождения ребенка меньше, это означает, что в матке требуется большее напряжение. Это, конечно, означает больше боли для женщины; если бы матке не приходилось так много работать, процесс родов был бы намного проще.

14 больших мозгов

Обычно, когда говорят о размере мозга, человеческий мозг считается одним из самых больших.Это одна из вещей, которая делает нас эволюционно превосходящими другие породы животных. Однако, когда мы говорим о родах, размер нашего мозга, как правило, является препятствием для многих женщин. Как мы уже обсуждали ранее, ширина женских бедер уменьшается, но размер нашего мозга увеличивается.

Технический термин для этого отношения — акушерская дилемма.Это напрямую относится к тому, что у людей узкие бедра и большая голова. Считается, что это одна из самых серьезных причин, по которой человеческие роды причиняют столько боли. Женщины, по сути, пытаются вытолкнуть шар для боулинга из чего-то размером с четверть. Само собой разумеется, что к настоящему времени мы, возможно, должны были пройти дальше этого этапа, но это не так. Однако это то, о чем мы поговорим позже.

13 Введение в сельское хозяйство и плохое питание

До тех пор, пока земледелие не стало широко используемым методом добычи пищи, люди были исключительно охотниками / собирателями.Это означает, что с точки зрения питания наши тела были сформированы из большого количества белка и большого количества жира. Именно так должна была действовать самая ранняя конструкция человека. Поэтому, когда было введено сельское хозяйство, тип питания людей сильно изменился, и из-за этого изменились наши рамки. На стадии охотника / собирателя человеческое тело было длиннее и стройнее. Однако, когда сельское хозяйство стало преобладать, и мы начали потреблять гораздо больше углеводов, наши тела из длинных и тощих превратились в короткие и коренастые.Это заставило родовой канал снова сузиться.

В дополнение к изменению структуры тела взрослых, дополнительные углеводы также изменили структуру тела плода. То, что когда-то было плодом, который вырастет в длинного тощего человека, теперь стало плодом, который вырастет и станет более коренастым.Это означает, что плоды стали крупнее. А более крупный плод, проходящий через родовой канал меньшего размера, означает для мамы больше боли.

12 кесарева сечения на подъеме

Это сравнительно недавно, так что, вероятно, он еще не оказал существенного влияния на боль при родах.Однако кесарево сечение — это серьезная хирургическая процедура, поэтому во время родов у матери нет боли, так как она находится под анестезией. Боль, которую она испытывает после операции, незначительна по сравнению с болью от длительных родов. Восстановление после кесарева сечения намного дольше, чем при естественных родах, и существует гораздо больше возможных рисков. Однако тот факт, что эта процедура менее болезненна, — не единственная причина, по которой она влияет на боль при родах.

Из-за увеличения количества кесарева сечения это может повлиять на нашу эволюцию.В прошлом, если плод был слишком большим для родовых путей, были большие шансы, что либо мать, либо ребенок не выживут. Хотя это жестокая правда, на самом деле это естественный отбор. Однако с увеличением количества хирургических удалений младенцы со временем смогут стать намного крупнее.

11 Evolution сочла это «достаточно хорошим»

А теперь давайте перейдем к предыдущему вопросу о том, что эволюция мало что сделала для изменения деторождения.Некоторые люди говорят, что удивлены тем, что эволюция не сделала роды менее болезненными, поскольку будущее нашего вида зависит от того факта, что люди будут продолжать рожать. Если достаточное количество женщин боятся боли при родах, то ее частота может снизиться, а это, очевидно, означает меньшее количество людей.

Так почему же эволюция ничего не сделала с этим? Что ж, есть люди, которые утверждают, что это достаточно хорошо, как есть.Размер головы плода примерно равен размеру женских родовых путей, поэтому, даже если он болит, это достаточно удобно. Конечно, как мы обсуждали в предыдущем пункте, эволюция на самом деле может пытаться обуздать ситуацию, но мы отрицаем это с помощью хирургических процедур. Так что по этому поводу связано довольно много споров.

10 различных требований современной жизни

Через: изображения Google

Есть некоторые люди, которые утверждают, что если бы женщина была достаточно образована по теме родов, она могла бы предпринять необходимые шаги, чтобы роды прошли безболезненно; или, по крайней мере, гораздо менее болезненно, чем люди испытывают сейчас.Хотя это утверждение очень активно обсуждается, нельзя отрицать, что у очень подходящей женщины может быть более легкая беременность, чем у непригодной. В основном это связано с тем, что тело подтянутой женщины сильнее. С силой приходит способность нажимать сильнее, и эти толчки становятся менее болезненными.

Одна из причин, по которой так много не в форме женщин и людей в целом, — это требования современной жизни.Сейчас они совсем другие, чем были даже 100 лет назад, и эволюция идет медленно. Большинство людей весь день сидят, а это отличный способ развить слабые мышцы. Слабые мышцы означают, что сила, оказываемая на них во время родов, будет гораздо более вредной, чем если бы они были такими же сильными, как у ранних женщин.

9 Мышцы так сильно сокращаются

Через: i.ytimg.com

Одна физическая причина, по которой роды причиняют столько боли, заключается в том, что все мышцы должны с такой невероятной силой сокращаться. Опять же, это похоже на выталкивание шара для боулинга из чего-то размером с четверть, поэтому сила, необходимая для этого, почти немыслима. Мышцы никогда не получат такой тренировки, как при родах. Как выразилась одна женщина, это все равно что загонять машину в гору. Это возможно, но будет больно.

Вот что такое схватки.Они похожи на гигантские мышечные спазмы, так сказать, вытащить ребенка за дверь. Это одна из причин, по которой физическое состояние роженицы имеет такое большое значение; чем сильнее ее мышцы, тем большую силу они выдерживают. И снова шар для боулинга. Квартал. Два очень разных размера помогут весело провести время.

8 Матка слишком давит

Матка на самом деле является органом.Это орган, который практически не используется ни в каких ситуациях, кроме беременности и родов. Поэтому он довольно слабый, когда его не используют, то есть когда женщина не беременна. Матка — это то место, где ребенок растет, и это также то, что выжимает из него. Во время схваток ребенка понемногу выталкивают из матки. Примерно не больше дюйма за раз.

Это означает, что в процессе родов на этот орган оказывается огромное давление.Опять же, это не вещь, которая привыкла к сильному давлению, поэтому это делает его очень болезненным. Что-то, что обычно размером с грушу, теперь содержит ребенка-человека, а затем этого ребенка-человека нужно вытолкнуть. Для женщины это большая работа, а потому довольно больно.

7 Тренировка всего тела

Через: изображения Google

Люди говорят, что секс — лучшая тренировка всего тела, которую кто-то может сделать для себя.Однако люди, которые говорят, что не пытались родить человека. Чтобы вытолкнуть ребенка, требуется астрономическая сила. Однако на протяжении всего процесса используется не одно и то же количество силы, и следует помнить, что прежде чем станет лучше, будет только хуже.

Существуют разные стадии родов, и врач знает, когда заканчивается каждая стадия.Первый этап — это когда схватки далеки друг от друга. По мере того, как они начинают сближаться и становиться более интенсивными, начинается настоящая тренировка. Второй период родов требует больших затрат энергии, и один этот факт истощает женщину и делает ее невероятно восприимчивой к боли. Опять же, поэтому очень хорошая идея — быть в хорошей форме до родов.

6 разрывов промежности

А теперь пора вникнуть в самую мелочь.Это то, с чем сталкиваются многие животные, поэтому он не так уникален для людей, как некоторые другие проблемы, которые мы обсуждали, но, безусловно, является большим источником боли при родах. Это, конечно, разрывы промежности.

Промежность — очень чувствительный участок тела между влагалищем и анусом.Иногда женщина может родить и избежать этого недуга, а иногда даже хирургическим путем. Причина этого в том, что иногда влагалище не может растянуться в достаточной степени, и поэтому ребенку требуется больше места, чтобы вытащить дыню. Как мы говорили ранее, у человеческого младенца большая старая голова, а точка выхода гораздо меньше, чем сама голова. Следовательно, происходит сильное растяжение, и оно может привести к разрыву.

5 В Боль

Опять же, очень интуитивное, неизбежное последствие вагинальных родов.Как уже несколько раз упоминалось в этой статье, рождение ребенка похоже на толкание шара для боулинга через что-то размером с четверть. Влагалище размером с четверть. Следовательно, его придется растягивать. Много. Очень много.

Как упоминалось в предыдущем пункте, во многих случаях растяжение может привести к разрыву.Влагалище, очевидно, является очень чувствительной частью тела, и поэтому растяжение болезненно. Однако слезотечение намного болезненнее. Любая женщина, рожающая естественным путем, сообщает, что по крайней мере в течение недели после родов ее влагалище невероятно болит. Это справедливо даже для женщин, которые не страдают слезами. Часто, если это первая беременность женщины, у нее гораздо больше шансов испытать слезотечение. Однако по мере того, как женщина становится более опытной в родах, шансы на нее снижаются.

4 Давление на шейку матки

Еще одна вещь, которую следует принять во внимание, — это то, что этот ребенок весит от шести до семи фунтов, иногда больше, иногда меньше.Это означает, что во время родов на шейку матки оказывается давление примерно на шесть или семь фунтов, которая становится тоньше по мере того, как ребенок приближается к зацеплению, что является процессом опускания ребенка в родовые пути.

Некоторые женщины обнаруживают, что их шейка матки даже не расширяется до начала родов, поэтому эти женщины могут чувствовать большее давление на шейку матки.Кроме того, имейте в виду, что через тело движется предмет размером с ребенка, поэтому другие предметы также будут испытывать сильное давление. В зависимости от того, в какую сторону смотрит ребенок, его черты лица могут на самом деле тереться о таз, что также может вызывать чувство давления. Это большая вещь, проходящая через небольшую область, она будет перемещать некоторые вещи.

3 положения ребенка

Через: изображения Google

Это то, что мы кратко затронули во время последнего пункта, но это то, что заслуживает более глубокого погружения.Хотя человеку было бы трудно сказать, что роды вообще не причиняют боли, некоторые женщины определенно сообщают о более низком уровне боли, чем другие. Для этого существует множество различных факторов, но одним из самых важных является положение ребенка. Ягодное предлежание — это то, о чем часто говорят, но то, каким образом лицо ребенка, также играет большую роль.

Идеальное положение для ребенка во время родов — голова вниз, лицом внутрь.Когда голова опущена, то есть обращена к полу, она действует как своего рода разделитель и почти направляет путь для ее доставки. Когда лицо направлено вверх, затылок скользит по тазу, поэтому считается, что это немного более болезненно. Матери с младенцами в таком положении также, как правило, имеют более продолжительные роды, а это означает, что они проводят больше времени с болью.

2 Использование питоцина

Это еще один важный фактор, влияющий на уровень боли при родах.Питоцин — это синтетическая версия окситоцина, химического вещества, которое играет важную роль во время родов. Женщинам, у которых индуцированы роды, назначают питоцин, но для этого есть и другие причины. Питоцин известен тем, что вызывает более интенсивные и частые схватки, поэтому женщины, которые используют его во время родов, всегда испытывают большую боль, чем женщины, которым его не вводили.

Причина более сильных ощущений во время схваток заключается в том простом факте, что женщина получает их больше, чем если бы она производила их естественным путем.Более высокая доза означает, что он действует более эффективно, но, к сожалению, в этом случае более эффективный также означает более болезненный. Однако многие женщины, которым вводят питоцин, часто получают эпидуральную анестезию сразу же после этого, так что иногда это может уравновесить боль. В любом случае схватки сильные, поэтому принимать его не рекомендуется, если питоцин не необходим с медицинской точки зрения.

1 Беспокойство

Это может показаться немного неуместным.Но прочтите все, прежде чем принимать решение. Ум — невероятно мощный инструмент. Мысль производит ощущение, это неоспоримый факт. Если женщина довела себя до того, что поверила, что роды причинят больше боли, чем что-либо другое, возможное для человека, то это будет больнее, чем что-либо другое, возможное для человека.

Беспокойство заставляет людей думать, что у них сердечный приступ, поэтому вполне закономерно, что роды могут быть более болезненными.Если женщина входит в это с чувством чистого блаженства, возбуждения и небольшого беспокойства, тогда это, вероятно, на самом деле будет меньше причинять боль, потому что она не создала эту боль в своем уме. Женщина, которая боится боли, уже будет напряжена, и все ее мышцы уже будут напряжены. Лучшее, что можно сделать, — это попытаться забыть о боли и сосредоточиться на грядущей новой жизни.

Источники: SkepticalOB.com, Parenting.com, FitPregnancy.com, Jezebel.com, EasyBabyLife.com

следующий
10 имен духовных девушек, наполненных позитивной энергией

.

Сколько времени это займет и чего ожидать?

Роды — это нормальный физиологический процесс, который во многом меняет организм женщины. Организму могут потребоваться дни или даже недели, чтобы оправиться от процесса родов и вернуться к нормальной жизни.

Легкий или сложный, вагинальный или кесарево сечение, длится от нескольких часов до пары дней, независимо от того, как и каков был процесс родов, общий процесс заживления одинаков, и вашему организму нужно время, чтобы восстановиться.

Чтобы узнать больше о восстановлении после родов, прочтите этот пост MomJunction.В конце мы также добавили несколько советов, которые помогут вам подготовиться к предстоящим послеродовым дням.

Сколько времени нужно для восстановления после родов?

Восстановление после родов занимает от шести до восьми недель (1). Для некоторых это может занять больше времени. Независимо от того, как вы рожали, ваше тело подвергалось бы достаточному стрессу и растяжению, и ему требуется время для восстановления.

Вернуться к началу

Чего ожидать во время послеродового восстановления?

В процессе родов ваше тело претерпевает множество изменений, от нормальных до необычных.Будь то вагинальные роды или кесарево сечение, вы можете ожидать следующих физических и эмоциональных изменений в послеродовом периоде (2) (3).

Физически вы можете испытывать

• Запор: У вас будут проблемы с дефекацией после родов. Вероятно, первая дефекация произойдет через два-три дня после рождения ребенка. Это может быть из-за обезболивающих во время родов, заживляющих швов, болезненного геморроя или боли в мышцах.
• Болит грудь: Ваша грудь будет готова, еще до родов, производить молоко, необходимое вашему ребенку. Они могут болезненно набухать в течение многих дней, а грудь и соски болят.
• Геморрой: Это опухшие кровеносные сосуды в ректальной или анальной области, которые вызывают боль и кровотечение при дефекации. Иногда они развиваются во время беременности или из-за перенапряжения во время родов.
• Болезненность влагалища: Во время родов область промежности (область между анусом и влагалищем) растягивается, рвется и болит.Болезненность усиливается в случае эпизиотомии (хирургический разрез, сделанный в области промежности, чтобы увеличить отверстие влагалища, чтобы ребенок мог легко выйти). Затем на нее накладывают швы, заживление которых может занять пару недель. Швы могут вызвать вагинальную боль, когда вы сидите, ходите, кашляете или чихаете.
• Боль в животе: По мере того, как матка начинает возвращаться к своему нормальному размеру после родов, вы будете испытывать тупую, а иногда и резкую боль в животе. Вы также почувствуете боль во время кормления ребенка грудью.Причина в том, что грудное вскармливание стимулирует выработку химического вещества, которое вызывает сокращение матки.
• Выделения из влагалища (лохии): После родов ваше тело удаляет лишнюю кровь и ткани, которые использовались для питания растущего ребенка. В первые десять дней будет сильное кровотечение, за которым последуют легкие кровянистые выделения, которые продлятся около шести недель.
• Потеря веса: Вы можете потерять от 6 до 12 фунтов (в зависимости от роста ребенка) во время родов.После этого в течение следующих нескольких месяцев будет постепенная потеря веса. Грудное вскармливание также способствует снижению веса у некоторых молодых матерей, в то время как у некоторых других оно не оказывает никакого эффекта.
• Задержка воды: Отек, который мог возникнуть во время беременности, может исчезнуть через некоторое время. Также известный как послеродовой отек, ваше тело будет продолжать оставаться опухшим из-за повышенного содержания гормона прогестерона. Вы почувствуете отек рук, ступней и ног, который продлится не дольше недели.
• Изменения волос и кожи: Ваши волосы могут истончиться в первые три-четыре месяца после рождения. Это произойдет из-за колебания гормонального фона. Во время беременности уровень гормонов настолько высок, что вызывает более быстрый рост волос и меньшее их выпадение. Вы также заметите фиолетовые или красные растяжки на животе и груди. Они будут постепенно исчезать, но не могут исчезнуть полностью.

Эмоционально вы можете испытывать:

• Блюз: В течение 1-2 недель после рождения вы можете чувствовать беспокойство, подавленность, беспокойство, раздражительность и грусть.Эти эмоции очень распространены из-за физических изменений и эмоциональной адаптации, с которыми вам приходится иметь дело, как молодой маме.
• Послеродовая депрессия: послеродовая депрессия тяжелая и длится дольше двух недель, это признак послеродовой депрессии. Это может развиться в любое время в течение первого года после родов, особенно у женщин, страдающих депрессией и множественными жизненными стрессорами.

Если вы испытываете какие-либо необычные изменения, такие как сильная боль и болезненность, как можно скорее обратитесь к врачу.Никогда не игнорируйте свое здоровье, даже если вы увязли в уходе за младенцами.

В начало

Советы по послеродовому восстановлению

Вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы ускорить выздоровление после родов (4) (3).

1. Уход за промежностью: Промойте область промежности теплой водой после мочеиспускания или дефекации. Следите за тем, чтобы это место было сухим, и меняйте гигиеническую прокладку каждые четыре-шесть часов, чтобы избежать раздражения и инфекций. Используйте теплые компрессы или попробуйте теплые сидячие ванны, чтобы облегчить боль и ускорить заживление.
2. Поддерживайте чистоту кесарева сечения: Очищайте и сушите кесарево сечение не реже одного раза в день. Нанесите крем с антибиотиком в соответствии с предписаниями врача. Некоторое время избегайте ношения тяжелых грузов и интенсивных упражнений.
3. Облегчить боль: Побалуйте себя горячим компрессом или душем с горячей водой или массажем, чтобы облегчить общую боль.
4. Следуйте распорядку: Ваше первое опорожнение кишечника может произойти через два-три дня после родов, но вы не должны форсировать это.Включите больше продуктов, богатых клетчаткой (фрукты, овощи и цельнозерновые), прогуляйтесь и используйте мягкие смягчители стула. Не напрягайтесь, так как это вредно для рубца после кесарева сечения или разрыва промежности.
5. Включите Kegels: Попробуйте упражнения для тазового дна, чтобы стимулировать кровообращение в шейной области и облегчить заживление. Эти упражнения помогают вернуть влагалище в форму, оживить вашу сексуальную жизнь и избавиться от недержания мочи.
6. Обратите внимание на грудь: Легкий массаж и холодные или теплые компрессы могут помочь больной груди.Надевайте удобный бюстгальтер для кормления, чтобы сушить грудь на воздухе после каждого сеанса кормления. Примените ланолин для лечения трещин на сосках.
7. Соблюдайте здоровую диету: Комбинация углеводов и белков (например, тосты из цельнозерновой муки с арахисовым маслом, крекеры из цельного зерна, овощи с хумусом и твердые сыры). Выпивайте около восьми стаканов воды каждый день. Откажитесь от кофеина и алкоголя, так как они могут нарушить ваш сон и повлиять на ваше настроение.
8. Хороший отдых: Как можно больше отдыхайте в течение первой недели после родов.Не занимайтесь никакими делами, кроме ухода за младенцем. Пусть другие члены семьи позаботятся о приготовлении еды, уборке и других делах. Вы также можете нанять доулу или поддерживающего компаньона, чтобы помочь с послеродовым уходом.
9. Больше спать: У вас будут прерывистые периоды сна в ночное время, во время которых вы должны спать днем. Постарайтесь как можно больше высыпаться, когда ваш ребенок тоже спит.

В начало

Восстановление после родов — Контрольный список

Вот список некоторых вещей, которые могут вам понадобиться, чтобы выздороветь быстро и быстро.

• Макси-прокладки, которых хватит на пару недель
• Ацетаминофен для облегчения общей боли и боли в промежности
• Стандартные пакеты со льдом во избежание обморожений
• Прокладки из гамамелиса для лечения геморроя и облегчения вагинальной боли
• Сквирт или перинеальная бутылка для ополаскивания области промежности
• Сидячие ванны для облегчения послеродовой боли
• Бюстгальтеры для кормления и хлопковые трусы для комфорта
• Крем с ланолином для лечения трещин на сосках
• Смягчители стула для лечения запора
• Лидокаин-спрей для лечения послеродового геморроя
• Грелки для облегчения боли в груди и болезненности
• Пояс для послеродового восстановления, чтобы помочь животу вернуть свой первоначальный размер

Если вы считаете, что процесс восстановления идет не так гладко, как должен, поговорите со своим врачом.

Вернуться к началу

Когда обратиться к врачу?

Вам может потребоваться прием к врачу примерно через шесть недель после родов. Будет проведено обследование влагалища, матки и шейки матки, а также артериального давления и веса. Если все отчеты положительны, вы также можете продолжить половую жизнь.

Также сообщите своему врачу, если у вас возникнут какие-либо из следующих послеродовых симптомов (3):

• Тяжелое вагинальное кровотечение, которое требует смены нескольких подушечек в час
• Лихорадка или озноб с температурой выше 100 .4 ° F
• Постоянная головная боль и изменения зрения
• Головокружение или обморок
• Затрудненное мочеиспускание
• Дурно пахнущие выделения из влагалища
• Боль в груди и учащенное сердцебиение
• Усиливающаяся боль в животе
• Боль и болезненность груди
• Разрез после эпизиотомии или кесарево сечение становится опухшим или красным
• Отек и боль в ногах

Продолжайте читать, чтобы получить ответы на несколько часто задаваемых вопросов о восстановлении после родов.

Вернуться к началу

Часто задаваемые вопросы

1. Сколько времени нужно, чтобы швы зажили после родов?

Заживление швов после родов может занять от двух до трех недель. Однако с каждой новой матерью может быть иначе (5).

2. Когда можно принимать ванну после родов?

Вы можете принять ванну в любое время после естественных родов. Известно, что ванна сразу же стимулирует процессы заживления. Но в случае кесарева сечения вам, возможно, придется подождать, пока разрезы не заживут должным образом.

3. Обязательно ли соблюдать постельный режим после родов?

Да, постельный режим после родов необходим для выздоровления. По крайней мере в первые шесть недель отдыхайте как можно больше, поскольку у вас может не хватить энергии для выполнения больших задач. Старайтесь включать короткие прогулки и умеренные упражнения, так как длительное бездействие может вызвать мышечную слабость.

4. Как скоро вы сможете выписаться из больницы после родов?

Это зависит от того, были ли у вас роды вагинальными или кесаревыми.Если это были естественные роды, вы покинете больницу в течение 24–48 часов. В случае кесарева сечения вы уезжаете через три-четыре дня (6).

5. Сколько времени нужно, чтобы ваш желудок успокоился после рождения ребенка?

Хотя вы потеряете большую часть выпуклости сразу после родов, может потребоваться от шести до восьми недель, чтобы живот вернулся к своему первоначальному размеру.

6. Как узнать, инфицированы ли швы?

Если швы инфицированы, вы можете заметить покраснение и припухлость вокруг них.Место раны становится болезненным, и у вас может подняться температура.

Поскольку роды — это нормальный процесс, а не болезнь, ваше тело запрограммировано на то, чтобы излечить их нормально и вовремя. Помните, что несколько дней дискомфорта — это нормально, и они будут омрачены радостями новорожденного с вами.

Вернуться к началу

Будьте осторожны, чтобы избежать осложнений со здоровьем, скорее выздоравливайте и позаботьтесь о своем малыше. В случае возникновения каких-либо невыносимых симптомов незамедлительно обратитесь к врачу.

Напишите нам, если у вас есть еще советы, которые могут помочь и другим будущим мамам.

Ссылки:

.

Принципы и практика естественных родов от Грантли Дик-Рида

Книга в основном посвящена обучению родовспоможению беременным женщинам, их мужьям, акушеркам, медсестрам и врачам. Есть некоторое техническое описание фактического трехэтапного процесса.

Одна вещь, которую я серьезно не любил: половина книги о том, что страх является основной причиной (почти) всех родовых схваток, что большинство родов должны быть естественными, и в таких естественных родах анальгетики «не должны» использоваться. В то время как у автора есть точка зрения, связанная со страхом и симпатической нервной системой, книга reduci

в основном сосредоточена на обучении родовспоможению будущих матерей, их мужей, акушерок, медсестер и врачей.Есть некоторое техническое описание фактического трехэтапного процесса.

Одна вещь, которую я серьезно не любил: половина книги о том, что страх является основной причиной (почти) всех родовых схваток, что большинство родов должны быть естественными, и в таких естественных родах анальгетики «не должны» использоваться. Хотя у автора есть точка зрения, связанная со страхом с симпатической нервной системой, уменьшением притока крови к репродуктивным органам (шейка матки), усилением мышечного напряжения в этих областях и усилением восприятия боли (цикл страха — напряжения — боли), я очень скептически относится к боли при родах, будучи полностью психологической.

Существует эволюционный аргумент: боль развивается только для адаптивных целей, а роды должны быть полезным поведением для размножения генов, поэтому роды должны быть лишены боли, потому что мамам должно нравиться рождение, чтобы это действительно происходило. Я тоже не могу на это поверить: эволюция зависит от окружающей среды, возможно, успешные мамы просто испытывают меньше боли в родах, чем другие. И с каких это пор природу волновало, сколько боли она причиняет нам?

В идеальном мире, может быть, родовспоможение будет предоставляться будущим мамам, их мужьям, мамы будут следовать оптимальному алгоритму родов в важный день: контракты здесь, расслабление там, глубокий вдох в X раз… Было бы бесконечное количество медсестер и врачей, с бесконечным терпением и пониманием по отношению к рожающим женщинам, и замыслы автора сбудутся. Я не претендую на звание эксперта или что-либо еще в области акушерства, кроме этой книги, но у меня все еще есть сомнения по поводу многих выводов этой книги. Рекомендую прочитать что-нибудь более свежее.

.