HomeРазноеПотуги сколько длятся: что это такое, сколько длятся у первородящих, правильное дыхание, когда начинаются, как правильно тужиться при родах, за сколько появляется ребенок

Потуги сколько длятся: что это такое, сколько длятся у первородящих, правильное дыхание, когда начинаются, как правильно тужиться при родах, за сколько появляется ребенок

Содержание

что это такое, сколько длятся у первородящих, правильное дыхание, когда начинаются, как правильно тужиться при родах, за сколько появляется ребенок

Автор Максим Фадовский На чтение 7 мин. Просмотров 792

Появление на свет ребенка – это большая радость для всей семьи, а вот болевые ощущения при родах, которые сопровождают и схватки, и потуги остаются только одному человеку — его маме.

Характер боли и процессы, приведшие к ее возникновению, сильно отличаются в разных периодах родов.

Что такое потуги при родах?

Определяя, что такое потуги при родах, можно охарактеризовать их как мышечные сокращения, приводящие к росту внутрибрюшного давления. Благодаря схваткам, повышается давление внутри матки. Совокупность обоих процессов помогает ребенку пройти родовые пути.

Потуги являются рефлекторным актом, который запускается после раздражения рецепторов влагалища, маточной шейки и мышц тазового дна предлежащей частью плода. Хотя они начинаются непроизвольно, но роженица способна проконтролировать их течение.

Сколько длятся у первородящих?

Если сравнить, сколько длятся потуги у первородящих и женщин, уже имеющих детей, то можно отметить, что их продолжительность практически не изменяется в зависимости от количества родов, оставаясь в пределах 10 – 15 секунд. Отличие есть только в продолжительности периода изгнания. Если у первородящих он составляет от 30 минут до пары часов, то у повторнородящих — от десяти минут до часа.

Нужно внимательно слушать врача

Очень много зависит от того, насколько правильно поставлено дыхание при потугах. Есть определенная методика, в которую включено несколько этапов, которых следует придерживаться, и тогда период изгнания пройдет намного быстрее и мягче:

  1. Когда начинаются потуги, нужно сделать глубокий вдох на полную грудь, как бы глотая воздух. Задержать дыхание, одновременно напрягая брюшной пресс, но держа полностью расслабленными ягодицы, бедра и лицо. Плавно надавить вниз, постепенно увеличивая напряжение мышц живота, осторожно проталкивая плод по ходу родовых путей.
  2. После того, как появится ощущение нехватки кислорода, нужно не спеша, плавно выдохнуть.
  3. Далее, не отдыхая и не расслабляясь, следует вдохнуть и снова потужиться.

За время одной потуги этот цикл нужно успеть повторить трижды.

Выдыхать рывком во время потуги запрещено! Если так сделать, то внутрибрюшное давление падает очень быстро, с такой же скоростью детская головка возвращается назад, повышая риск черепно-мозговой травмы.

Также важно знать, как правильно дышать при потугах во время выведения акушером головки ребенка. При этом медик просит прекратить тужиться. Для того, чтобы прервать или ослабить потугу, нужно дышать как собачка.

Недопустимо тужиться на одном вдохе на протяжении всей потуги это приведет к быстрой усталости роженицы и к кислородному голоданию плода. Делать это нужно, как уже было описано выше, трижды. Если по какой-то причине роженица не чувствует потугу, то она должна уведомить об этом акушерку, чтобы та ею руководила.

Когда начинаются?

Наиболее ответственный период родов — второй, называемый периодом изгнания. Именно во время него наблюдаются потуги, при помощи которых женщина как бы «изгоняет» ребенка из себя. Отсюда и название периода.

Второй период родов

Как понять, что начались потуги и второй период уже наступил, первородящим женщинам рассказывают на занятиях в женской консультации. А почувствовать это, при наличии полноценной родовой деятельности, можно по появлению сокращений мышц диафрагмы и брюшного пресса. С их появлением роженица поймет, чем отличаются схватки от потуг.

Женщина не в состоянии повлиять на схватки, но потуги она может усилить или задержать по собственной воле.

За сколько потуг рождается ребенок?

На вопрос о том, за сколько потуг рождается ребенок, можно получить самые разные ответы. Одним роженицам везет больше, и они обходятся одной потугой, другие и вспомнить не могут их количество, такими изматывающими были многочасовые роды.

Как правильно тужиться?

Очень важно, когда начнутся потуги, знать, как правильно тужиться. Когда акушер попросит сделать это, следует глубоко вдохнуть и, держась за ручки кресла, потянуть их к себе. При этом направить усилие по выталкиванию плода вниз. Также распространена методика направления вектора силы во время потуг в точку максимальной болезненности, преодолевая внутреннее сопротивление.

Следует знать не только то, как правильно тужиться во время потуг, но также и то, как этого делать нельзя. В частности, запрещается направлять вектор силы вверх. Это не только не ускорит выталкивание ребенка, но и приведет к росту внутричерепного давления у роженицы.

Роды можно разделить на три периода:

  1. Схваток.
  2. Потуг.
  3. Послеродовый.

Схватки нужны для того, чтобы раскрылась шейка матки, а потуги — для изгнания ребенка из ее полости. И те, и другие являются весьма болезненными, хотя характер и интенсивность болевых ощущений в обоих случаях отличается.

Вот в чем разница между схватками и потугами:

  • схватки начинаются внезапно, сопровождаются выраженными локализованными болевыми ощущениями и абсолютно не контролируются самой роженицей;
  • болезненность при потугах не имеет столь выраженной локализации, она разлита по всему животу, кроме того, сокращение мышц при них поддается управлению разумом роженицы.

На вопрос о том, что больнее схватки или потуги при родах, можно с уверенностью отдать пальму первенства схваткам. Переход от одних к другим знаменуется не только изменением характера боли, но и другими явными характеристиками:

  • отходом вод;
  • появлением желания опорожниться по причине давления, оказываемого головкой ребенка на прямую кишку роженицы;
  • активизацией работы мышц диафрагмы и брюшного пресса;
  • частичным отключением сознания женщины во время потуги и перевод его работы на инстинктивный уровень, хотя контроль над происходящим женщина может восстановить в любой момент по собственному желанию.

Продолжительность периода изгнания и, соответственно, число схваток зависит от количества родов у женщины — чем больше, тем короче. Но то, сколько длятся потуги, от этого не зависит, данный показатель сохраняет относительную стабильность как у первородящих, так и повторнородящих, — от 10 до 15 секунд.

Как правило, второй период не должен превышать по продолжительности двух часов. Если в течение этого времени ребенок так на свет и не появился, значит что-то не так, и ситуацию надо срочно исправлять.

Граница между вторым и третьим периодами родов, — появление на свет ребенка. Затем у женщины есть до четверти часа на отдых, когда ей дают новорожденного, а потом потуги возвращаются. Только их задача уже другая, — также изгнание, но уже плаценты, которая за этот временной промежуток успевает перейти из матки во влагалище. Эти потуги менее выражены, такого напряжения мышц брюшного пресса и диафрагмы, как при изгнании ребенка, уже не потребуется. В норме после небольших натуживаний выделяется послед, в состав которого входят оболочки плода и плацента. На этом родовый процесс заканчивается.

Заключение

  1. Для женщин, у которых уже есть свои дети, вопросы, что больнее схватки или потуги и как различить эти два состояния между собой, не актуальны. Они уже все прочувствовали и знают, что сам организм подскажет тактику, а, если что-то не сработает, главное — чтобы в этот момент рядом оказался опытный акушер, которому можно доверить самое ценное — еще не появившуюся на свет новую жизнь.
  2. Беременным женщинам, которым еще только предстоит испытать радость материнства, причем сделать это в первый раз в жизни, нужно посещать все занятия в женской консультации, а также поговорить с более опытными родными или подругами.

в первый, во второй и последующие разы, описание процесса от начала и до конца, как начинаются, сколько по времени длятся, обзор отзывов

Автор Максим Фадовский На чтение 9 мин. Просмотров 640

Рождение ребенка – один из самых волнительных моментов в жизни семьи. Особенно волнительной для женщины оказывается первая беременность: как проходят естественные роды, как начинаются и чем заканчиваются – вопросы, которые волнуют каждую будущую маму.

Многим известно, что вторые роды проходят быстрее, чем первые, но как проходят третьи или даже четвертые роды?

Как это бывает в первый раз

Беременность заканчивается родовым процессом. Роды – естественный процесс, заканчивающийся изгнанием жизнеспособного плода из матки через родовые пути матери, которые представлены влагалищем и каналом шейки матки. Первая беременность – физический и эмоциональный стресс для женщины, связанный с гормональными изменениями, происходящими в организме роженицы.

Первородящая женщина до начала родов не до конца осознает, что ей предстоит на них: как ей вести себя, как правильно тужиться и поэтому боится непредвиденных ситуаций. К тому же родовые пути не рожавшей женщины более узкие, ткани менее растяжимы, и это обуславливает появление болей и физического дискомфорта во время родов. Также из-за этого фактора удлиняются все периоды родов.

Как физиологический, так и психологический дискомфорт можно преодолеть, если посещать школу для беременных женщин или просто проконсультироваться заранее у врача, ведущего беременность.

Описание естественного родового процесса от начала и до конца

Родовому процессу предшествует подготовительный период, который подразумевает под собой изменения в организме женщины, происходящие за 1-2 недели до начала изгнания плода.

К предвестникам родов относят:

  • «созревание» шейки матки;
  • выпячивание пупочной области;
  • центр тяжести у беременной женщины перемещается кпереди;
  • появление слизистой «пробки»;
  • масса тела роженицы снижается до 2 кг;
  • появление болей внизу живота и в пояснице.

Физиологические роды начинаются спонтанно для беременной и всех окружающих, но на самом деле переход от беременности к родам происходит постепенно, чего не видно без проведения определенного рода исследований.

Родовой процесс в зависимости от времени его начала подразделяют на:

  • преждевременные – от 22 до 37 недели;
  • срочные (то есть роды в срок) – от 37 до 42 недели;
  • запоздалые – более 42 недель.

З-й УЗИ скрининг важен для уточнения срока беременности и даты родов

Как начинается

Роды начинаются с сокращений матки – со схваток.

Родовой процесс состоит из 3 этапов.

  1. Сокращение, расширение, раскрытие шейки матки.
  2. Изгнание плода (потужной период).
  3. Изгнание плаценты и последа.

Одновременно или в более отдалённый временной промежуток со схватками отходят и околоплодные воды.

Истинные схватки составляют в среднем 20 секунд с перерывами в 15 минут. Самые продолжительные схватки длятся до 3 минут с паузой в 1 минуту. Схватки заканчиваются полным раскрытием маточного зева, которое происходит из-за давления, оказываемого плодным пузырем и предлежащей частью плаценты.

Однако схватки могут быть ложными. Ложные схватки появляются с 20 недели и не приводят к раскрытию шейки матки. Они характеризуются появлением тянущих болей внизу живота и в поясничной области. Однако обычно они безболезненны и проходят при физической активности.

Начало родов (I период) сопровождается постоянным наблюдением за будущей мамой и за тем, как проходит процесс родов:

  1. Оценка общего состояния беременной и определение жалоб.
  2. Систематическое измерение артериального давления, частоты сердечных сокращений.
  3. Оценка родовой деятельности (частота схваток, их длительность, болезненность и сила).
  4. Проведение кардиотокографии для определения сердцебиения плода.
  5. Влагалищное исследование.
  6. Партограмма.

Сколько времени длится

Если говорить о первородящих женщинах, время, которое занимают роды обычно составляет от 12 до 16 часов. Вторые и последующие роды укорачиваются до 8-10 часов.

Также в зависимости от того, сколько по времени проходят роды, их подразделяют на:

  • «быстрые роды», длящиеся не более 6 часов;
  • «стремительные» роды – от 2 до 4 часов.

Роды у первородящих женщин, закончившиеся за 4-6 часов, называются быстрыми, а у повторнородящих они составляют от 2 до 4 часов.

Эпидуральная анестезия

Эпидуральная анестезия – способ регионарной анестезии, который заключается в введении лекарственных анестетиков в эпидуральное пространство. Субарахноидальная анестезия приводит к потере болевой чувствительности (анальгезия), общей чувствительности (анестезия) и миорелаксации. Это достигается путем проникновения анестетика в субарахноидальное пространство и последующей блокады нервных окончаний.

При родах используется эпидуральная анестезия, поскольку при ней не происходит миорелаксации и утраты общей чувствительности. Этот метод считается безопасным и эффективным для роженицы, однако не исключает наличие противопоказаний и побочных эффектов – аллергической реакции на компоненты анестетика.

Потужной и последовый периоды

Потужной период считается самым основным в родах, поскольку он характеризуется изгнанием плода и появлением на свет малыша. Если рассматривать вопрос, как быстро проходят первые, вторые и последующие роды в период потуг, то можно резюмировать следующее:

  • у первородящих женщин потужной этап может длиться до 2 часов;
  • у повторнородящих – не более 1 часа.

III период (последовый) длится 30 минут и составляет время от рождения плода до рождения последа.

Разрывы

Родовой травматизм представлен механическими, морфологическими и смешанными причинами. К механическим относят разрывы, которые в зависимости от локализации подразделяют на травмы:

  • вульвы;
  • влагалища;
  • шейки матки;
  • матки;
  • промежности.

Разрывы промежности чаще встречаются у первородящих женщин. Среди общего числа осложнений при беременности они встречаются примерно у 35% рожениц. Выворот матки.

К причинам, повлекшим нарушение целостности промежности, относят:

  • возраст (более 30 лет), который влияет на эластичность тканей;
  • стремительные роды;
  • быстрые роды;
  • разрывы промежности в анамнезе с присутствием рубцовых изменений;
  • крупные размеры плода;
  • тазовое предлежание ребенка;
  • хирургическое вмешательство во время родов.

Разрыву предшествует ряд клинических симптомов, возникновение которых должно насторожить акушерку и акушера-гинеколога. Слизистые оболочки и кожные покровы цианотичные вследствие застоя венозной крови. Промежность выпячивается вперед. Ткани отечны и истончены.

Особенности вторых и последующих родов

Многие женщины рожают далеко не один раз. Врачи рекомендуют, чтобы между беременностями прошло не менее 3 лет, а в идеальном варианте – 5 лет. За этот промежуток времени женский организм полностью восстанавливается, нормализуется гормональный фон, активизируются и приходят в обычный ритм работы органы и системы.

После первых родов многие женщины бывают озадачены тем, как проходят вторые роды. Рождение второго и последующих детей имеет меньшую продолжительность по сравнению тем, как долго проходят роды в первый раз.

Вторые роды, как правило, не сопровождаются появлением предвестников – очень редко происходит опущение живота, как при первых родах.

Кроме того, I период родов, сопровождающийся схватками и раскрытием шейки матки, занимает меньшее время. Это связано с тем, что ткани у рожавших имеют большую растяжимость, а родовые пути более широкие. Поскольку раскрытие шейки матки происходит достаточно быстро, женщина, находящаяся на сроке беременности больше чем 37 недель, при начале родовой деятельности должна быть готова ехать в родильный дом.

Несмотря на то, что каждые последующие роды могут протекать легче, не стоит забывать о рисках и осложнениях, вероятность возникновения которых увеличивается с возрастом роженицы.

Шейка матки в родах

Если первые 3 беременности могут пройти благополучно, то на то, как проходят 4 или 5 роды, значительное влияние будет оказывать возраст женщины, общее состояние ее здоровья, длительность периода, прошедшего после последних родов и наличие или отсутствие заболеваний женской половой системы.

Обзор отзывов женщин

Вторые и последующие роды, со слов рожавших женщин, проходят легче и быстрее. Восприимчивость роженицы к боли зависит от болевого порога, но, как правило каждые последующие роды оказываются менее болезненными. Существуют и исключения. И поэтому, судя по отзывам, как 2, так и 3, и 4 роды проходят абсолютно индивидуально.

Течение первых и последующих родов имеет зависимость от целого ряда факторов и определяется состоянием здоровья женщины, ходом беременности, наличием осложнений в предыдущих родах. Так, например, отзывы женщин о том, как проходят вторые роды и как они начинаются достаточно разнятся. Также по-разному отзываются рожавшие о том, как проходят четвертые роды: часть женщин отмечает, что они проходят намного быстрее и безболезненно, а часть жалуется на долгие роды из-за слабости родовой деятельности.

Амниотомия – оперативное вмешательство, проводимое для вскрытия плодного пузыря искусственным путем как в момент, когда у женщины проходят роды, так и в период беременности. Частота ее проведения составляет примерно 8%.

Показания к проведению амниотомии:

  • поздняя беременность, когда после 42 недели беременности требуется стимуляция родовой деятельности;
  • поздний гестоз;
  • слабость родовой деятельности.

Процесс родов от начала и до конца контролируется врачом.

Профилактика разрыва промежности имеет особую важность, как и роды – проходят они естественным путем или же выполняется кесарево сечение. При естественных родах разрывы встречаются примерно у 20% женщин.

Предупредить разрывы можно и с помощью хирургической операции.

Эпизиотомия – оперативное вмешательство, подразумевающее под собой рассечение тканей промежности и задней стенки влагалища для минимизации рисков развития разрывов.

Эпизиотомия

Показания к проведению эпизиотомии:

  1. Признаки, свидетельствующие о риске разрыва промежности (бледные, цианотичные кожные покровы. отечные и истонченные ткани).
  2. Высокое нахождение промежности (расстояние между анальным каналом и задней спайкой влагалища составляет более 7 см).
  3. Преждевременные роды. Проведение эпизиотомии показано для снижения рисков родового травматизма.
  4. Внутриутробная гипоксия плода, имеющая хроническое течение.
  5. Беременные, имеющие экстрагенитальную патологию в стадии декомпенсации или осложнения, возникшие во время беременности (например, преэклампсия, эклампсия).

Первые роды, как правило, проходят крайне волнительно для всех членов семьи. Психологический комфорт женщины в таком случае может быть достигнут с помощью родов, происходящих с мужем. Партнерские роды нашли широкое распространение по всему миру. Они оправданы в своей эффективности и рекомендованы ВОЗ. Присутствие на родах мужа помогает жене справиться со страхом и минимизировать эмоциональный стресс. Во многих роддомах данная услуга предоставляется бесплатно и доступна для любой беременной женщины, наблюдающейся в женской консультации.

Мужчине желательно заранее морально подготовиться к тому, как проходят роды, а также получить медицинский допуск к присутствию на родах после сдачи анализов и прохождения обследований.

Заключение

  1. Роды являются финальным этапом беременности. В зависимости от возраста беременной, количества предыдущих родов и акушерского анамнеза родовой процесс может проходить по-разному.
  2. То, как проходят вторые и последующие роды, отличается от того, как проходят роды у первородящих женщин. Это учитывается и при ведении родов акушером – гинекологом.
  3. Несмотря на наличие общих закономерностей, как показывают отзывы неоднократно рожавших женщин, – течение как первых, так и последующих родов абсолютно индивидуально и определяется совокупностью факторов.

Роды / Стадии родов. Теперь все понятно 🙂 — 2 ответов на Babyblog

Раскрытие шейки матки

Начальная (латентная) фаза

Активная фаза

Изгнание плода

Отход последа

Началом родов считается появление регулярных схваток. В отличие от схваток-предвестников они повторяются через равные промежутки времени, сначала, например, через 25-30 мин, потом интервалы между схватками сокращаются. Первые роды продолжаются 13-18 часов, повторные 6-9 часов.

Течение родов зависит от многих факторов: силы схваток и тренированности мышц брюшного пресса, величины и положения плода, ширины и эластичности родовых путей, возраста роженицы и ее психологического состояния.

Раскрытие шейки матки

Первый родовой период начинается с появления регулярных родовых схваток и заканчивается полным раскрытием шейки матки и излитием околоплодных вод. Он является наиболее продолжительным. При первых родах сокращения матки длятся в среднем 8-14 часов, при повторных родах 4-8 часов. Иногда акушеры считают время не часами и минутами, а схватками. По некоторым данным первый период родов насчитывает 30-40 сильных схваток.

Что же представляет собой схватка с физиологической точки зрения? Матка — это полый орган, состоящий из мышечной ткани. Шейка матки — это кольцо из мышц, в обычном состоянии сомкнутых вокруг маточного зева. От него отходят продольные мышцы, образующие стенки матки. При каждой схватке мышечные волокна сокращаются под влиянием гормонов и нервных импульсов, оказывая давление на содержимое матки.

Начальная (латентная) фаза

Во время родовой схватки мышцы сокращаются, втягивал шейку внутрь, а затем расслабляются, растягивая шейку настоль ко, чтобы в маточный зев прошла головка ребенка. При начальных родовых схватках из влагалища выделяется густая, тягучая слизь с примесью крови. Это — слизистая пробка, заполнявшая канал шейки матки и защищавшая содержимое матки от проникновения инфекции.

Под влиянием силы тяжести и в результате уменьшения полости матки нижний полюс плодного пузыря, окружающего плод, начинает постепенно вклиниваться в канал шейки матки, еще больше способствуя ее раскрытию. В этот момент плодные оболочки могут разорваться. Околоплодные воды могут начать подтекать или изливаются. Но это может произойти и позже. На тот момент, когда шейка матки раскроется примерно на 4 см, схватки будут повторяться через каждые 5-7 мин. Начальная фаза первого периода родов продолжается 6-9 часов при первой беременности и 3-5 часов — при повторных.

С этого момента скорость раскрытия шейки — 1 см/ч. Если шейка матки раскрывается медленнее, значит схватки не скоординированы и неэффективно воздействуют на шейку. В этом случае рекомендуется походить по комнате, принять душ или ванну (если воды еще не отошли). Это помогает ускорить процесс.

Иногда, если физиологические меры не помогают, акушеры применяют стимулирующие лекарственные препараты, например питопин. После того, как отверстие шейки матки раскроется примерно на 8 см, то есть достаточно, чтобы начать пропускать ребенка, у которого окружность головки составляет около 34 см (диаметр головы младенца около 11 см), схватки становятся длительными (45-50 с) и очень сильными. Они идут ежеминутно (или 1 схватка в 2 мин), перерывы очень короткие. Это последние 10-20 схваток, которые полностью раскроют шейку матки. Женщина уже может ощущать первые потуги (подробно см. ниже). В этот период обычно разрываются плодные оболочки и из полости изливаются околоплодные воды.

Активная фаза

Длится обычно 3-5 часов при первых родах и около 2 часов при последующих. Во время схваток для своевременной диагностики внутриутробной гипоксии и риска гибели плода необходимо постоянно контролировать его состояние. С этой целью каждые — 15 мин врач прослушивает сердце плода. Сейчас врачи используют также прямую или непрямую кардиотокографию.

Прямая кардиотокография позволяет фиксировать частоту сердечных сокращений плода путем снятия электрических импульсов с датчика, прикрепленного непосредственно на головку ребенка. Одновременно специальный катетер с чувствительным датчиком вводят в полость матки и замеряют внутриматочное давление. Непрямая кардиотокография основана на использовании ультразвука и также дает возможность фиксировать частоту сердечных сокращений плода (при этом данный метод позволяет определять зависимость сердечного ритма от шевелений плода). Тензодатчик, установленный на животе роженицы, регистрирует лишь значительные скачки внутриматочного давления.

Изгнание плода

Как только шейка матки раскрылась и появились первые потуги — сверхсильные тянущие боли в низу живота, начинается второй период родов. Продолжается этот период до полного рождения плода.

Начальные потуги.

Схватки в этот период становятся сильнее, боль — тоже, но большинство женщин переносят боли при потугах легче, чем в предыдущий период. Ведь теперь к непроизвольным сокращениям матки добавляются собственные усилия, сокращения мышц брюшного пресса и диафрагмы, которые можно регулировать. В начале потуг при сильных болях наиболее удобным являются позы на четвереньках, затем желательно принять положение лежа или полусидя.

Тужиться, то есть сознательно участвовать в изгнании плода, нужно под руководством акушерки. На пике очередной схватки необходимо напрячь мышцы брюшного пресса и диафрагмы, а также внутренние мышцы. По ощущениям, это напоминает усилия при очень сильном запоре. Часто давление на прямую кишку вызывает ощущение ее опорожнения. Не смущайтесь: во-первых, при поступлении в роддом вы опорожнили кишечник при помощи клизмы и там ничего нет, во-вторых, даже если там что-то осталось и с вами приключится конфуз — это хорошая примета, значит, ребенок будет богатым. Период затишья между потугами составляет 2-5 мин, сама схватка продолжается около 20 с.

Вырезание головки. Весь второй период родов врач и акушерка постоянно следят за продвижением головки плода. Обычно плод располагается в матке продольно, головкой вниз. В начале периода изгнания головка прижимается к грудке, затем, продвигаясь по родовому каналу и поворачиваясь вокруг своей продольной оси, устанавливается затылком вперед, а личиком назад (в сторону крестца мамы). Когда головка давит на мышцы тазового дна, прямую кишку и задний проход, потуги резко усиливаются и учащаются. Во время очередной потуги головка начинает показываться из половой щели, после окончания — снова прячется. Этот короткий период называют вырезыванием головки.

Прорезывание головки. Вскоре даже в паузах между потугами головка не исчезает — начинается прорезывание головки. Вначале появляется затылок и теменные бугры. В этот момент врач или акушерка должны особенно внимательно контролировать дальнейший процесс. При необходимости врач может положить руку на головку ребенка, чтобы немного замедлить и направить его движение. Ведь в этот кульминационный момент и роженица, и плод могут получить травму: малышу из-за сильного сдавливания головки грозит нарушение внутричерепного давления, а его маме — разрыв промежности. Все манипуляции врач и акушерка проводят в период между потугами, когда ткани менее напряжены. Поэтому очень важно для роженицы тужиться только по команде врача или акушера.

Когда головка плода разгибается и показывается ее лицевая часть, обращенная назад, врач высвобождает подбородок, чтобы избежать разрыва тканей у матери. Если головка слишком крупная, врач может принять решение сделать эпизиотомию — небольшой надрез промежности.

Выход плечиков. После того, как головка плода прорезалась, малыш должен развернуться лицом к правому или левому бедру. В это время акушерка просит роженицу не тужиться, чтобы не торопить малыша. Если ребенок не успеет завершить свой поворот, врач и акушерка должны ему помочь. Иначе возможна травма у младенца или повреждение тканей у матери. Осталось совсем немного. При следующих одной-двух потугах выходят плечики, туловище и тазовый конец плода. Изливаются остатки околоплодных вод. Второй период родов завершен.

«Я родился». Рот и нос младенца очищают от слизи. Иногда его могут подержать вниз головой, чтобы слизь вышла из легких. Новорожденный делает свой первый вдох и начинает кричать: «Я родился!» Раньше пуповину пережимали и отрезали сразу же. Сегодня — дают плацентарной крови вернуться в организм ребенка и перерезают пуповину после того, как она перестанет пульсировать. Разрез пуповины совершенно безболезненный и для матери, и для новорожденного, так как в ней нет никаких нервов.

Отход последа

По завершении периода изгнания плода начинается самый короткий, третий период, когда должен отойти послед, состоящий из плаценты, пуповины и плодных оболочек. Длится этот период около 30 мин (иногда до часа) и сопровождается небольшим кровотечением.

Во время сокращений матки в первый и второй период родов матка значительно расширяется, плацента отрывается. Примерно через 10 мин после выхода ребенка у роженицы снова начинаются схватки. С их помощью плацента изгоняется из матки. Этих схваток роженица может даже не почувствовать. Врач или акушерка кладут руку на живот роженице, чтобы проверить наличие схваток.

После родов младенца прикладывают к груди, что не только успокаивает малыша и радует новоявленную мать, но и способствует формированию у новорожденного иммунитета от многих болезней и одновременно стимулирует сокращение матки. Послед в этом случае выходит быстрее.

Когда плацента оказывается во влагалище, роженица может вновь почувствовать слабые потуги, похожие на позывы к опорожнению кишечника. В этот момент нужно как следует потужиться, чтобы изгнать плаценту и плодные оболочки из родовых путей. Врач и акушерка обязательно проверяют послед, чтобы определить, не остались ли частички ткани внутри матки, что может повлечь за собой инфекцию или кровотечение. Если во время родов применялась эпизиотомия, врач накладывает швы. Роды закончились, и роженица должна после них как следует отдохнуть.
Информация скатана с сайта «Твой ребенок» Сайт для умных родителей

Вся правда о потугах — сколько длятся, потуги и схватки, правильное дыхание.

оды отошли, схватки идут, интервал между ними всё сокращается, вы готовитесь к наиболее ответственной части всего процесса потугам или периоду прохождения ребёнка через родовые пути. Прежде всего, надо уметь отличить схватки от потуг: схватки – ритмичные болезненные сокращения матки, когда от роженицы, как правило, ничего не
зависит – она может только помогать себе дыханием и различными техниками расслабления. Потуги – тот период, который любят показывать в фильмах с криками: «Тужься!! Сильнее! Ещё-ещё! Да не так!».
Обезумевшая от переживаний и неприятных ощущений будущая мама, пугается непонятных требований врачей и теряется, не зная как помочь себе и ребёнку.

Давайте, попытаемся прояснить картину потуг и разобраться что это такое и как себя вести. Если при схватках сокращаются лишь мышцы матки, то потуги мероприятие более «масштабное» для организма – участвуют мышцы пресса и диафрагмы. По времени потуги длятся значительно меньше – максимум 2 часа, но это бывает редко и, в основном, у первородящих женщин. У рожавших потуги длятся значительно меньше – до 15 минут.

Распознать потуги можно по характерным ощущениям – это похоже на позывы к дефекации. Именно поэтому женщины часто сдерживают потуги, чтобы непроизвольно не оконфузиться. Это, конечно, может произойти, но во-первых – в больницах и родильных домах к таким вещам относятся с пониманием, потому как это не единственный и уникальный случай, а во-вторых – перед родами предлагают сделать клизму, чтобы обезопасить себя от таких «сюрпризов». Однако, ни в коем случае нельзя пытаться «затормозить» процесс – это довольно болезненно и неприятно. Кроме того, при потугах схватки никуда не уходят – они становятся продолжительней и сильнее, но боль приглушается.

Самым болезненным и мучительным, но в то же время самым необычным
периодом в потугах является момент, когда головка малыша врезается в промежность матери. Иногда врачи предлагают роженице её потрогать, чтобы мотивировать её на последние усилия и придать немного оптимизма в этот непростой момент.

Итак, подведём итоги: главное в потугах – тужиться в место сосредоточения боли, а не в голову до лопающихся сосудов; сдерживать или стимулировать схватки крайне нежелательно, если об этом не просит врач; при потугах следует настроить себя самым сильным образом, ведь чем лучше вы будете стараться, тем быстрее и безболезненнее для вас и ребёнка пройдут роды.

Помните, если начались потуги, значит родовые мучения подходят к концу, и вы скоро встретитесь со своим долгожданным малышом!

Потуги при родах — их значение, когда начинаются и как тужиться

Потуги занимают всего несколько десятков минут во всем родовом процессе, но являются самым важным периодом родов. В зависимости от физиологических особенностей вашего организма, предлежания ребенка и его размеров, интенсивности родовой деятельности, а также от того, какой по счету является данная беременность, длительность потуг может быть разной. Статистика говорит о том, что в среднем у первородящих женщин второй период родов длится до двух часов, а у повторнородящих — не более часа.

Значение потуг

Период потуг начинается, когда шейка матки уже достаточно раскрыта для того, чтобы пропустить малыша. Собственно в этом и заключается их роль: помочь ребенку появиться на свет. Потуга — это сокращение мышц брюшного пресса и диафрагмы, в результате которого создается внутрибрюшное давление, помогающее изгнать плод из утробы. Потуги присоединяются к схваткам на этапе, когда последние заметно учащаются, становятся более продолжительными и болезненными.

Потуги при родах происходят рефлекторно, независимо от желания роженицы, что обусловлено возрастающим давлением предлежащей части плода на шейку матки. Но в отличие от схваток они могут быть управляемы. И именно в этом заложена вся суть родов: мама и ребенок прикладывают взаимные усилия, чтобы ускорить долгожданный момент.

Большинство женщин во время потуги переживает ощущение, схожее с состоянием при дефекации: складывается впечатление, будто бы происходит опорожнение кишечника, а потому возникает непреодолимое и неудержимое желание тужиться — не следует его сдерживать, если этого не запрещают акушеры. Таким образом природа помогает женщине пережить потуги наиболее эффективно и справиться со своей главной задачей на отлично.

Женщина при потугах

В первом периоде родов, когда схватки направлены на раскрытие шейки матки, женщина способна лишь облегчить свое самочувствие, принимая удобные позы и применяя правильную технику дыхания при родах. Схватки совершенно не зависят от роженицы, как и течение родов в этом периоде. Но уже с наступлением потуг из пассивного участника родового процесса мама превращается в довольно активного.

Чувствовать потуги при родах крайне важно, поэтому анестезия для обезболивая схваток не применяется. Впрочем, роженицы отмечают, что с наступлением потуг болезненность схваток ощущается не так сильно: все сознание переключается на эффективное натуживание.

Проходя родовыми путями, тело ребеночка будет сдавливать окружающие его органы. С одновременным натуживанием роженицы это приводит к тому, что мочевой пузырь и кишечник могут непроизвольно опорожняться во время потуг. Как правило, женщина не обращает на это особого внимания во время родов, но нередко волнуется из-за вероятных «конфузов» перед родами. Совершенно не стоит переживать по данному поводу: во-первых, такие явления вполне физиологичны, нормальны и привычны для медперсонала, во-вторых, все нежелательные выделения из материнского организма незамедлительно убираются акушеркой, поэтому их контакт с ребенком исключен.

Единственно правильным в период потуг будет сконцентрироваться на собственных ощущениях и указаниях принимающего роды врача. От вас сейчас многое будет зависеть. Чем качественнее и правильнее вы будете тужиться, тем легче малыш появиться на свет. Однако следует понимать, что быстрое рождение ребенка — большой стресс для него, поэтому время от времени врач может давать «отбой» натуживанию.  

Всегда помните о том, что ребеночек во время потуг старается не меньше вашего. Кроме того, он испытывает сейчас нехватку кислорода, так что слушаться врача следует беспрекословно! Необходимо сдерживать потуги, если сильное натуживание может оказаться небезопасным, и максимально выкладываться на потуге, если врач дал такую команду.

Как правильно тужиться при родах?

Вы непременно почувствуете, что начались потуги. Но тужиться может оказаться еще рановато — слушайте указания врача. Если необходимо сдержать или приостановить потугу (ликвидировать ее нельзя, поскольку она происходит рефлекторно вне зависимости от вашего желания), то вы должны расслабиться максимально, насколько это вообще возможно, и совершать короткие частые поверхностные вдохи (перейти на «собачье дыхание»).

В период потуг применяйте правильную технику дыхания, аккумулируя все силы на натуживание. Когда настанет время помочь своему ребеночку, следуйте дальнейшим указаниям:

  1. В преддверии потуги сделайте спокойный максимальный выдох, а затем также спокойно и глубоко вдохните в живот — именно как можно глубже, а не как можно больше.
  2. Задержите дыхание, наклонитесь слегка вперед, прижав подбородок к груди, колени разведите в стороны, поджав к мышечным впадинам, и обхватите руками.
  3. Начинайте тужиться на пике потуги, когда ощущаете максимальный позыв.
  4. С наступлением потуги тужьтесь вниз, «выталкивая» из себя малыша — прилагайте максимальные усилия. Ни в коем случае не должно напрягаться лицо и глаза — только диафрагма и ниже.
  5. Старайтесь протолкнуть ребенка вперед, прикладывая максимум усилий на потуге.
  6. Направляйте потугу в точку самой интенсивной боли: жжение и боль в области шейки матки и влагалища при этом должны усиливаться, что является доказательством правильной эффективной потуги.
  7. Тужьтесь, пока не почувствуете необходимость совершить следующий вдох: в таком случае медленно выдохните воздух, глубоко вдохните, задержите дыхание и повторяйте все сначала.
  8. Соблюдайте ровное и плавное дыхание, без рывков и перепадов. Резкий выдох «затянет» ребенка назад во влагалище.
  9. Не кричите во время потуги — это ничем не поможет, зато растратит много силы. Старайтесь молчать или, по крайней мере, кряхтеть.
  10. В течение одной схватки следует устроить 3 потуги подряд без перерывов.
  11. В перерывах между схватками старайтесь максимально расслабиться и отдохнуть, восстановив силы для следующего натуживания.
  12. Не форсируйте: впереди тяжелая работа, нужно сосредоточиться и правильно распределить свои силы.  

Еще один хороший совет: совершая вдох перед потугой, представьте себе, что вы заглатываете мяч — постарайтесь ощутить его у себя в животе. Теперь усилием брюшного пресса толкайте «мяч» к промежности. А вообще прислушивайтесь к собственным ощущениям: они не подведут.

В среднем в течение одной схватки происходит 3 потуги длительностью по 10-15 секунд. Многие женщины пытаются совершить одну длительную потугу, но это ошибка: лучше сделать 2-3 эффективные потуги в течение одной схватки, чем одну непродуктивную, при которой прекращается всяческое поступление кислорода, так необходимого сейчас малышу.

Очень важно тужиться правильно, иначе акушерам придется прибегнуть к крайним мерам: выдавливанию ребенка из живота и даже применению щипцов, что не очень желательно. Поэтому необходимо успокоиться, объективно оценить ситуацию и сделать все, от вас зависящее.

Стоит отметить, что вертикальные роды не только ускоряют и облегчают процесс рождения, но еще и способствуют правильному натуживанию, поскольку женщина полностью поддается своим ощущениям, не раздумывая над тем, куда направить выдох (действует сила гравитации). О самых удобных позах для родов поинтересуйтесь заранее.

Если нет потуг при родах

К сожалению, далеко не все женщины ощущают потуги при родах. В некоторых случаях они отсутствуют, что вовсе не является каким-то нарушением, а обусловлено физиологическими особенностями роженицы. Тем не менее, отсутствие потуг не самым лучшим образом сказывается на течении родов. В такой ситуации женщине приходится целиком положиться на врача, внимательно слушать и прилежно выполнять его указания. Признаться честно, это очень нелегко. Но что поделать: такова природа — потуги наступают, как оказывается, не у всех.

Завершающая потуга

После рождения ребенка должна родиться еще и плацента (или послед, как ее еще называют). Вы снова почувствуете позыв к натуживанию, но уже не такой мощный, как во втором периоде родов. Последнее небольшое усилие — и процесс родов завершен!

Пусть вас не пугает описание потуг. В действительности они очень помогают в родах и не так страшны, как их малюют. Главное воспринимать потуги как эффективный инструмент правильного родоразрешения и воспользоваться им наилучшим образом.

В процессе потуг из влагалища начнет показываться головка (или другая часть тела ребеночка, если предлежание было не головное). Ребенок совершает поступательные движения, а потому какое-то время головка будет показываться и прятаться обратно. Наконец, когда обратное «заглатывание» прекратиться, вас переведут в родильный зал или переложат на родильный стол. И совсем скоро вы и не вспомните о том, как нелегко вам было.

Ни о чем не волнуйтесь: роды — природный процесс, который уже давно хорошо изучен и «отработан» на практике. Не стоит их бояться — все будет хорошо!

Специально для beremennost.net Елена Кичак

Сколько длятся схватки: длительность — продолжительность по времени периода перед родами, особенности после прокола пузыря

Схватки будут не так страшны для роженицы, если о них узнать побольше. Именно страх и неуверенность женщины порой делают период схваток таким болезненным и тяжелым.

В этой статье мы расскажем, какие этапы предстоит пройти в ходе родов, сколько продлятся схватки, а также как ощущаются маточные сокращения на разных этапах.

Что это такое?

Сокращения маточной мускулатуры, которые наступают периодически и постоянно динамически нарастают, получили название «схватки» за характер боли. Она «схватывает» спину, поясницу и живот роженицы, а потом плавно «отпускает». Нормальные роды всегда начинаются именно с появления таких ощущений. Конечно, вариантов может быть несколько. У некоторых первоначально отходят воды, у некоторых излитие амниотической жидкости и схватки происходят одновременно. Но эти варианты считаются осложнениями и к норме отношения не имеют. Механизм схваток очень сложен. Так, они могут начаться только при соблюдении ряда важных условий:

  • в организме беременной вырабатывается достаточно релаксина и окситоцина, а уровень прогестерона, который помогал сохранить беременность, понизился;
  • в клетках маточной ткани накопилось достаточное количество белка — актомиозина, который обеспечивает сократительные способности на клеточном уровне;
  • шейка матки достаточно «зрелая», размягченная и эластичная.

Схватки начинаются в одной из частей мышечной ткани матки и постепенно распространяются на соседние участки, пока в сокращении не будет задействовано все тело матки, а также шейка матки.

Эта тугая и круглая мышца — очень сильная, а потому ее раскрытие — дело долгое. Волокна шейки с каждой схваткой становятся все более короткими, сама шейка раскрывается. Когда раскрытие станет полным, выход ребенка из материнской утробы станет возможным.

Периоды и этапы

Схватки женщина контролировать не может. Они начинаются и развиваются независимо от ее воли.

Первые маточные сокращения называются латентными (скрытыми). Отличить их от ложных можно по периодичности повторения. Ложные схватки, которые присутствовали в периоде «предвестников», повторялись нечасто и были по большому счету не очень болезненными. А если они и доставляли неудобства, то больше психологические.

Настоящие схватки с самого начала возникают через определенные промежутки времени. Первые схватки могут быть довольно короткими и редкими. Одна схватка обычно повторяется через каждые 30-40 минут и длится не более 20 секунд. Если это происходит, сомнений быть не может — начались роды.

Но и паниковать и бегать по квартире в поисках телефона, чтобы вызвать «неотложку» на этой стадии также не стоит. Латентный период схваток — самый долгий, у женщины есть как минимум 4-6 часов, чтобы спокойно собраться и не менее спокойно отправиться в родильный дом, не забывая важных для госпитализации документов и вещей.

В роддом женщине нужно приехать тогда, когда схватки повторяются раз в 10 минут, а при вторых или третьи родах чуть раньше, поскольку каждая стадия родов при повторной беременной протекает быстрее.

Продолжение — активная фаза схваток. Она обычно уже проходит под наблюдением врачей. Считается, что начинается она после того, как шейка матки раскроется на три сантиметра. Схватки усиливаются, каждая длится не менее 40-50 секунд, повторяются они каждые 4-5 минут. После этого периода начинается этап самых сильных схваток.

Маточные сокращения в переходном периоде перед потугами повторяются каждые 1-2 минуты и длятся максимальные 60-70 секунд. Шейка матки открыта полностью, раскрытие составляет 10-12 сантиметров.

Потом начинаются потуги, при которых малыш «выталкивается» в родовые пути и проходит по ним. Женщина уже может частично влиять на этот процесс, прикладывая определенные усилия для более быстрого окончания родов. Тужиться нужно только по команде акушера. Роды завершатся не рождением ребенка, а рождением плаценты. Обычно последовая стадия родов протекает с меньшими болевыми ощущениями.

Продолжительность

Главный вопрос — сколько же длятся схватки. Ответить на него однозначно довольно трудно, ведь многое зависит от индивидуальных особенностей женского организма, от количества родов, от возможных осложнений, которые предвидеть довольно сложно. В среднем (это очень усредненные значения) схватки длятся по времени столько:

Длительность женщина регулировать не может. Не могут повлиять на протяженность маточных сокращений во времени и медицинские работники.

В некоторых случаях требуется стимулировать, ускорить схватки, если они протекают слишком вяло, а раскрытие шейки матки идет замедленно. В этом случае делают катетеризацию мочевого пузыря или амниотомию (механическое вскрытие плодного мешка). После прокола пузыря порой схватки «расходятся», а последующий период несколько сокращается.

Продолжаться схватки будут до момента выхода плода. После этого активизируются маточные сокращения только в момент изгнания последа. Этот этап занимает в среднем от 20 до 40 минут, у первородящих женщин плацента отделяется обычно быстрее, чем при повторных родах.

Ощущения

Смену этапов женщина может ощутить, ориентируясь не только на временные рамки. Начальные схватки поначалу напоминают боли при месячных, а потом они носят четкий опоясывающий характер. Зарождается боль, по отзывам женщин, где-то в области середины спины, быстро переходит на поясницу и крестец, в самый низ живота и поднимается по брюшной стенке вверх.

Через некоторое время боль отступает. В активной фазе родовой деятельности маточные сокращения более болезненные, частые, интенсивные. Переход от схваток к потугам характеризуется внезапным ощущениям резкого давления внизу, у роженицы появляется желание потужиться, опорожнить кишечник.

Как облегчить?

Облегчить болевые ощущения помогут знания и навыки, которые беременная может получить на курсах будущих мам, проводящихся в каждой женской консультации.

Так, правильное дыхание роженицы не только обеспечит рождающегося ребенка достаточным уровнем кислорода в течение всего процесса, но и естественным образом снизит боль. При насыщении организма, особенно головного мозга, кислородом в женском организме вырабатывается больше эндорфинов. Эти гормоны не только дают ощущение счастья и легкой эйфории, но и обладают выраженным обезболивающим эффектом.

На ранней стадии схваток нужно практиковать глубокие и спокойные медленные вдохи и такие же выдохи. При этом длительность выдоха должна быть примерно в два раза больше длительность вдыхания.

Когда схватки станут частыми и болезненными, женщине нужно чередовать спокойное дыхание между схватками с частым и интенсивным дыханием на пике боли.

В потугах используется глубокий вдох и задержка дыхания в момент потуги, при этом раздувать щеки и напрягать голову не нужно, чтобы исключить кровоизлияния, тужатся «низом», а наполненная воздухом грудная клетка как бы «выталкивает» малыша, способствует его изгнанию из утробы.

Помогает и массаж крестцовой зоны. Сделать его женщина может сама себе, а может заручиться поддержкой партнера, если предполагаются совместные роды.

Также существуют определенные позы, в которых пережить схватки бывает значительно легче. Они также могут быть рассчитаны на одиночное исполнение или на партнерские роды.

Облегчить схватки помогает теплый душ, многие современные родильные дома располагают такими возможностями, роженицам разрешается ходить в душ в начальной и активной фазе схваток столько, сколько им захочется.

Опробовать позы, отточить правильное дыхание и потренироваться в самомассаже нужно еще во время беременности, перед родами, чтобы потом, когда все начнется, воспроизвести все необходимые действия автоматически.

Подробнее о том, сколько длятся схватки, рассказывает специалист в следующем видео.

Сколько времени нужно, чтобы получить ипотеку?

В эпоху доставки товаров в день заказа и смартфонов мы привыкли быстро исполнять желания. Несколько щелчков и нажатий — и через несколько часов дрон сбросит посылку на ваше крыльцо. Но когда дело доходит до получения ипотеки, все происходит не так. Итак, сколько времени нужно, чтобы получить ипотеку? Наверное, дольше, чем вы думаете.

«Сегодняшний процесс ипотеки очень сложен, особенно в том, что касается необходимой документации, сторонних проверок и процесса независимой оценки», — говорит Уитни Файт , президент Angel Oak Home Loans в Атланте.«Все эти движущиеся части могут вызвать задержку обработки, если возникнет проблема».

Сколько времени нужно, чтобы получить ипотеку?

Весь процесс ипотеки состоит из нескольких частей, включая предварительное одобрение, оценку дома и получение фактического кредита. По словам Fite, на нормальном рынке этот процесс занимает в среднем около 30 дней. В месяцы большого объема это может занять больше времени — в среднем от 45 до 60 дней, в зависимости от кредитора. Если кредитор обнаружит какие-либо финансовые проблемы в вашей записи (например,g., низкий кредитный рейтинг, предыдущая потеря права выкупа или непомерная задолженность), получение ипотеки может стать более медленным и более сложным процессом.

Начните процесс ипотеки как можно скорее

Не ждите, пока вы найдете идеальный дом, чтобы начать процесс ипотеки. Время начинать — , как только вы начинаете думать, что можете купить недвижимость.

Многие продавцы требуют, чтобы покупатели предварительно одобрили ипотеку, прежде чем они примут предложение. Это включает в себя проверку кредитором вашего кредитного рейтинга, отношения долга к доходу и другой финансовой информации.В зависимости от ваших обстоятельств (самозанятость, временная виза, предыдущее банкротство и т. Д.) Это может занять от одной недели до нескольких месяцев. Как только вы будете одобрены, кредитор предоставит письмо с указанием суммы денег, на которую вы одобрены, после чего вы сможете отправиться за покупками на дом.

Однако, прежде чем вы начнете процесс предварительного одобрения, вам также потребуется время, чтобы сравнить ставки по ипотечным кредитам и найти подходящего для вас кредитора. Разные кредиторы предлагают разные условия и проценты.Вы можете искать ипотечные кредиты в банках, небанковских кредитных организациях (например, Quicken Loans) или ипотечных брокерах. Сколько времени это займет, будет зависеть от того, насколько тщательно и эффективно вы выполняете поиск.

Как только вы найдете дом, есть еще несколько шагов

Хорошо, вы делаете предложение, оно принято, и вы готовы к заселению, верно? Не так быстро. Даже несмотря на то, что вы были предварительно одобрены для получения ипотеки, осталось еще несколько шагов.

Вам все равно нужно подать заявление на получение ипотечной ссуды и пройти процедуру оценки.Имейте в виду, что кредитор, у которого вы получаете ссуду, не обязательно должен быть тем же кредитором, который вас предварительно одобрил. Кроме того, время, необходимое для получения оценки, будет зависеть от того, как быстро вы сможете записаться на прием к оценщику.

Существует также процесс андеррайтинга, в ходе которого андеррайтер проверяет всю вашу финансовую информацию и удостоверяется, что вы не сделали ложных или вводящих в заблуждение заявлений по вашему заявлению. Затем самое время закрыть дело, когда вы получите последний кредит.

Проблемы, которые могут задержать получение ипотеки

К сожалению, на этом пути все еще могут быть узкие места. По словам Fite, к распространенным проблемам относятся задержки в оценках, проверка налоговых отчетов от IRS и возврат работодателями справок о занятости. Однако причина задержки №1 — это та, которую вы можете предотвратить, — заемщик не сдает документы вовремя.

«Лучший совет, который я могу дать тем, кто покупает дом, — это подготовиться очень быстро ответить на любые запросы документации», — говорит Файт.

Так что, если ваша ипотека не готова к моменту закрытия? Дату закрытия, возможно, придется перенести назад, говорит Джон Лайонс , риэлтор® и брокер из Чикаго.

«Если это произойдет, скорее всего, заемщик понесет комиссионные за продление срока», — говорит он.

В целом, нет установленного срока, необходимого для получения ипотеки. Это зависит от ряда факторов, включая ваши обстоятельства, наличие всех ваших финансовых документов в порядке и немного удачи.Итак, если вы думаете о покупке дома в ближайшее время, чем раньше вы начнете процесс, тем лучше.

Чтобы узнать больше о финансовых новостях и советах, посетите MarketWatch.

Сколько времени нужно, чтобы выучить язык? Правда!

Сколько времени нужно, чтобы выучить язык?

В сегодняшнем быстро меняющемся мире большое внимание уделяется мгновенному удовлетворению. Мир изучения языков не исключение.

Издатели языковых материалов — будь то книги, аудиовизуальные курсы или приложения — уделяют особое внимание быстрым результатам .

Я хочу беглость, и хочу ее вчера!

Языковые школы часто делают то же самое.

«Говорите по-английски за две недели» обещает школу словацкого языка

Посмотрим правде в глаза. Обещание скорости продается.

Свободное владение иностранным языком, которое вам пришлось выучить во взрослом возрасте, — одно из самых приятных достижений , которые вы могли бы получить. Обладая таким чудесным призом, мы хотим, чтобы нас увлекли обещания беглости речи.

Учителя иностранных языков и блоггеры могут меньше ориентироваться на быструю продажу, но мы также склонны преуменьшать масштаб задачи, стоящей перед начинающим изучающим язык.Иногда мы предпочитаем, чтобы вы не спрашивали: «Сколько времени нужно, чтобы выучить язык?».

В конце концов, мы любим языки и любим то, что языки принесли нам.

Мы хотим, чтобы у вас было то же самое.

В мире, где так много людей верят, что они никогда не смогут общаться на иностранном языке, мы, «языковые поощрения», не хотим пугать и без того очень нервных лошадей.

Мы хотим, чтобы вы начали работать для вашего же блага.

Отметим низко висящие плоды.

Мы указываем на «хаков» , которые помогут вам быстро начать работу.

Совершенно верно!

Чем раньше вы научитесь использовать язык для выполнения основных задач, тем больше у вас будет расти ваша уверенность и аппетит (мы надеемся).

Однако наступает момент, когда реальность кусает .

Все согласны с тем, что изучение языка требует времени и усилий.

Как и многие самые ценные вещи в жизни.

Как гласит английская пословица: какой длины кусок веревки? Ответ на вопрос «как быстро я могу выучить язык» зависит от ряда переменных: две наиболее очевидные — это уровень , который вы хотите достичь, и язык , который вы хотите изучать.

Во-первых, давайте посмотрим на уровень.

Уровни владения языком и оценка времени

Одной из наиболее часто используемых шкал уровня владения языком является Общеевропейская шкала владения языком , которая включает шкалу от A1 (новичок) до C2 (уровень владения или владения).

В США еще одним широко используемым критерием является шкала межведомственного круглого стола , которая варьируется от уровня 0 (отсутствие знания) до уровня 5 (владение родным / двуязычным языком).

Некоторым людям может понадобиться только «туристических» знаний языка.

Это A1 по CEFR по языкам (возможно, уровень 0 + / 1 ILR).

В таком случае вам может потребоваться от 80 до 100 часов.

Если вы ищете «практических знаний» , чтобы «справиться» в большинстве конкретных ситуаций, вам нужно стремиться к A2 или B1.Это ILR 1 + / 2.

Расчетное время, чтобы добраться туда, колеблется от 200 до 400 часов (от нижней части A2 до верхней части B1).

более высокий уровень беглости — от высшего B2 (выше среднего) до C1 (продвинутый / рабочий уровень) (ILR от 2+ до 3+), как говорят, занимает от 550 до 900 часов.

Мы приводим здесь диапазоны часов, потому что мы рассматривали диапазон достижений (например, где-то от A2 до вершины B1) и потому, что разные образовательные органы дали разные оценки для языков, с которыми они работают.

Какой ваш целевой язык?

CEFR для языков был разработан в основном для европейских языков , большинство из которых являются членами индоевропейской языковой семьи.

Это языки, которые являются ближайшими родственниками английского языка.

У них есть дальний общий предок, поэтому они имеют общие структуры. Большая часть словарного запаса возникла из тех же источников.

Очевидно, что это не относится к индонезийскому или суахили.

Чтобы добраться туда, не стоит начинать отсюда

Основным фактором, определяющим ответ на вопрос «Сколько времени нужно, чтобы выучить язык», является , насколько этот язык близок к английскому (и любому другому языку, который вы уже хорошо знаете).

Языки различаются по грамматической сложности (если смотреть с точки зрения английского языка), так что некоторые индоевропейские языки сложнее других.

Немецкий или исландский язык являются очень близкими родственниками английского языка, но имеют гораздо более сложную грамматику, чем английский (или их общие родственники, шведский или датский).

Славянские языки, такие как русский и польский, не являются братьями и сестрами английского языка, но они — как французский или итальянский — двоюродные братья.

Тем не менее, у славянских падежей довольно сложная система падежей, и их система глаголов во многих отношениях сильно отличается от того, что встречается дальше на западе.

Тогда есть целая проблема звуковой системы языка . Есть ли новые странные согласные, которые нужно освоить (как в арабском или грузинском)? Есть ли тона (китайский, тайский)? Может быть, в языке даже есть щелчки (коса).

Другая система письма также усложнит задачу.

Новый алфавит — это одно. Впрочем, система такая же, как у нас на латыни.

Вы можете выучить русский или греческий алфавит за полдень, ладно, может, за два.

Грузинский, Армянский может занять на несколько дней больше. Но не много.

Но система может отличаться на более значительно, поэтому ее изучение займет больше времени.

В вашем языке может быть, например, система «абджаб» (показаны только согласные — основа арабской письменности).

Чаще всего он может использовать «логографическую» систему, в которой каждый символ представляет слово (китайский, кантонский…).

Взятые вместе, взаимодействие всех этих языковых элементов определяет, насколько объективно «сложен» или «легкий» ваш язык.

Рейтинг языковой сложности FSI

Институт дипломатической службы (агентство Государственного департамента США по обучению американских дипломатов) ранжирует языки по степени трудности учета языкового и культурного разрыва между английским и целевым языком.

Они используют пять категорий.

Категория I (языки, аналогичные английскому) требует 575-600 часов обучения (или 23-24 недели очной формы ). Это европейские романские языки (французский, итальянский, испанский и т.д.) и германские (датский, шведский, голландский / норвежский африкаанс — не немецкий).

Категория II требует 750 часов (30 недель) и предназначена только для немецкого языка.

Категория III (языки с лингвистическими или культурными отличиями от английского) требуют 900 часов (36 недель) . Здесь есть три языка: индонезийский / малазийский и суахили.

Категория IV (языки со значительными лингвистическими или культурными отличиями от английского): 1100 часов (44 недели) . Это самая большая категория.Он включает некоторые индоевропейские языки, такие как исландский (который я с любовью называю «немецкий на скорости»), славянские языки (русский, польский, чешский и т. Д.) Или греческий.

Он также включает финно-угорские языки (финский, эстонский, венгерский), многие африканские языки и семитские (иврит, амхарский).

Еще есть множество азиатских и африканских языков.

Глаз на часы?

Категория V (языки, которые являются исключительно трудными для носителей английского языка), требующая 2200 часов (88 недель) .Здесь пять языков: арабский, кантонский, мандаринский, японский и корейский.

Не все языки покрываются двумя моими, черт возьми!

Для справки, я бы поставил валлийский в категорию II и баскский в категорию IV.

Возможно, вы заметили, что количество часов для самых популярных европейских языков ниже, чем CEFR.

Возможно, это связано с тем, что FSI использует шкалы межведомственного круглого стола по языкам только для навыков чтения и разговорной речи.

Больше времени потребуется для других навыков, таких как хорошее письмо, не говоря уже о специальных способностях письменного или устного перевода.

Оценки времени таблицы FSI для различных категорий открыты для критики, например, за недостаточный учет, возможно, нерепрезентативной выборки учащихся, обычно на их курсах или вариациях в методах.

Также часто возникают споры о том, какие языки к какой категории относятся.

Тем не менее, общепринято, что вам нужно потратить примерно одну-две тысячи часов, чтобы достичь уровня С1 по иностранному языку.

Конечно, время и язык — не единственные переменные.

Давайте кратко рассмотрим три других важных вопроса.

Методы могут повлиять на то, сколько времени потребуется на изучение языка

Метод имеет значение в основном отрицательно. Если вы используете плохой метод, это действительно может вас замедлить. Итак, я трачу много времени на размышления о методах на этом сайте — и буду делать больше в будущем.

Вам следует попробовать разные методы, чтобы из первых рук узнать, что работает для вас.

Когда вы обнаружите что-то, что кажется работающим, просто не рубите и не меняйте слишком много.

Настойчивость в чем-либо — во всем — что требует хорошей практики ввода и вывода, важнее совершенного или даже оптимального метода.

Но вот в чем дело: несмотря на то, что существует множество хороших методов, не существует, волшебный метод , который значительно ускорит процесс.

Если бы это было так, мы можем быть уверены, что FSI будет использовать это….

Не забывайте, что студенты FSI обучаются в очень маленьких группах (три или четыре) или один на один. Каким бы ни был метод, вы должны взять на себя ответственность за собственное обучение. Не полагайтесь только на занятия в больших группах и не ждите, что учитель каким-то образом выучит язык за вас.

Интенсивные или обширные возможности обучения?

У вас могут быть отличные методы и учителя, но есть одно преимущество в ставках скорости: у студентов FSI есть одно большое преимущество, которое вы, возможно, не сможете воспроизвести.

Для них изучение языка — это полная занятость . Они могут посвятить свои дни «интенсивной» учебе.

Но подумай об этом. Если у вас с до есть возможность изучать полный рабочий день в стиле FSI, вы можете достичь очень высокого уровня владения сложнейшими языками всего за , полтора года .

Замечательный краткосрочный приз , если вы студент , который думает о том, чему учиться в колледже (однако большинство языковых специальностей не отнимают столько часов — вам нужно будет пополнить свое обучение в течение семестра. и на каникулах).

Это могла бы быть мечта, если бы вы выросли, кто думает о перерыве в карьере .

Это может быть как раз то, что вам нужно, если ваша карьера подходит к концу, и вы думаете об изучении языка в качестве пенсионного проекта .

Остальным из нас нужно будет забыть об итогах недели FSI, посмотреть на общее количество часов и «широко» распределить их на более длительный период.

Сейчас мы подсчитаем.

Во-первых, краткое упоминание способностей и мотивации.

Способность и время, необходимое для изучения языка

Плохая новость заключается в том, что некоторые люди на лучше , чем другие, с одной или несколькими способностями, которые помогают в изучении языка.

Хорошая новость заключается в том, что даже если нам не хватает очень полезных способностей, таких как способность имитировать акценты или рабочая память выше среднего, у всех нас будут некоторые предрасположенности, которые мы можем привнести на вечеринку — социальные навыки или глубокие знания. интерес к стране, например.

Плюс, некоторые базовые когнитивные способности могут быть обучены , а некоторые улучшены с практикой .

Вернемся к этому в другой раз

Мотивация и время, затраченное на изучение языка

Мотивация связана с интересом, который связан со способностью замечать, что снова способствует развитию способности. Таким образом, мотивация может повлиять на то, как долго вы будете учиться.

Мотивация может быть даже более важной, чем способности, когда вы пытаетесь говорить бегло.

Основной — и, конечно, важный — вклад в мотивацию будет заключаться в том, чтобы определить, останетесь ли вы на курсе .

Но это вас не сильно ускорит.

Со временем на вашей стороне….

Если вы не изучаете язык, очень тесно связанный с тем, который вы уже знаете (скажем, итальянский после португальского), вам не избежать одна или две тысячи часов сосредоточенных усилий , чтобы хорошо выучить новый язык .

Но послушайте, если сравнивать с продолжительностью вашей жизни, это ничего!

Посмотрите на это так:

Допустим, вам двадцать два года. Я дам вам спать по восемь часов в сутки. Это означает, что у вас есть 338 720 часов, чтобы играть, пока вам не исполнится восемьдесят.

Хорошо, я проигнорировал високосные годы и не разрешаю вам зарабатывать на жизнь, есть или ходить в туалет.

Тем не менее, вы уловили суть: если вы не можете найти время, чтобы свободно говорить на арабском или китайском, вы, очевидно, не очень этого хотели.

Если подумать, у вас есть время выучить 169 языков (по 2000 часов каждый) 😉

Сколько лет мне понадобится, чтобы выучить язык, если я работаю полный рабочий день?

Большинство из нас не может позволить себе взять отпуск на два года для интенсивного изучения языка в стиле FSI.

Большинству из нас действительно нужны перерывы в туалет.

Нам нужно вернуться к этим цифрам — цифрам общего количества часов.

Мы сказали, что нам понадобится 400 часов для хорошего рабочего знания, скажем, французского, испанского или немецкого .

Представьте, что вы тратите тридцать минут в день , эффективно сосредоточившись на своем языке.

Мы дадим вам выходной.

Итак, это три часа в неделю.

Продвигаясь такими темпами, вы можете набрать 400 часов, которые вам нужны для «хороших рабочих знаний», всего за 133 недели.

Это примерно два с половиной года .

Будет меньше, если ты уже закончил школу.

Будет еще меньше, если вы уже выучили другой язык.

Будет еще меньше, если этот другой язык будет тесно связан с вашим первым (например, вы изучаете итальянский после французского или голландский после немецкого).

Допустим, вы хотите получить продвинутый уровень по французскому или испанскому (C1).

Для этого требуется около 600 часов.

Допустим, вы потратили на три с половиной часа на тыс. Вы можете сделать это, изучая тридцать минут каждый день или тридцать минут каждый будний день, час в субботу и воскресенье.

Вы бы достигли своей цели — говорить на французском или испанском на высоком уровне чуть более чем за трех лет .

Для немецкий , требующий 750 часов, вы смотрите на за четыре года .

Для Русский — в 11:00 — это шесть лет до свободного владения.

Помните, чтобы добраться до высот С1.

Большинство людей довольны хорошим уровнем B2, и вы почувствуете реальный прогресс и получите удовольствие от использования своего языка на более низком уровне намного раньше.

Оборудован для передачи моего русского из B2 в C1

Конечно, если ваша цель — достичь примерно 2200 часов, необходимых FSI для свободного владения китайским, японским, арабским или корейским , то в темпе по три часа в неделю вам потребуется четырнадцать лет.

Для меня это довольно деморализующая шкала времени (хотя, если подумать, я изучаю русский, немецкий и валлийский гораздо дольше, чем это).

Чтобы ускорить процесс, как насчет обратного проектирования?

Допустим, вы поставили себе цель стать продвинутым говорящим на китайском, арабском или японском языке за пять лет .

Если вы поддерживаете постоянный темп, это 440 часов в год или чуть меньше восемь с половиной часов в неделю .

Вы делаете сорок пять минут каждый будний день. Вы можете регулярно заниматься с утра до того, как начнутся другие обязанности. Если вы отработали 45 минут или 3,75 часа в общей сложности, тогда вам нужно будет заниматься 4,71 часа в выходные дни .

Если это слишком много, вы можете разделить вещи так:

Вы работаете в будний день и всего два часа в выходные , что в сумме дает вам 5.75 часов в неделю.

В течение года более расслабленный режим выходных оставляет дефицит в 440- (5,75 x 52) или 141 час.

Вы восполняете это, посещая интенсивных курсов по месту жительства несколько раз в год.

Не все системы письма одинаковы

Большое обязательство? Да. Подавляющее? Этого не должно быть.

Свободное владение иностранным языком — это большое обязательство. , конечно.

Тем не менее, когда мы разбиваем цифры, это не выглядит таким впечатляющим.

Жизнь иногда мешала, и на практике вы, вероятно, были бы более гибкими от недели к неделе (иногда больше, иногда меньше).

Тем не менее, может спланировать такие временные затраты на . Если это действительно приоритет, вам придется до некоторой степени изменить свою жизнь.

Вы знаете, что вам нужно владеть языком .

Вы захотите использовать лучших методов .

Вы захотите поработать, насколько это возможно, с материалами, которые вам интересны .

Вы найдете учителей, с которыми хорошо разбираетесь, и познакомитесь с ними.

У вас будут партнеры по обмену и другие способы обеспечения более широкой ответственности и сообщества .

Вы можете установить четких вех, по пути и отмечать каждый этап пути.

Вас ждет дальний путь .

Вы знаете, что когда дело доходит до изучения языка, как и для многих других, казалось бы, амбициозных целей, люди склонны переоценивать то, что они могут сделать за год … но недооценивают то, что они могут сделать за пять или десять лет.

Вот парадокс: если у вас есть реалистичные ожидания относительно того, сколько времени потребуется на изучение языка, вы с меньшей вероятностью разочаруетесь.

Больше: чем дальше вы заходите, тем меньше будет иметь значение потраченное вами время. Язык будет просто нормальным и обогащающим частью ритма вашей жизни.

Сколько времени нужно, чтобы изучить HTML?

Когда дело доходит до изучения нового навыка, такого как кодирование, легко запутаться, прежде чем вы даже начнете беспокоиться о выделенном времени.Понятно, что трудно справиться с огромным количеством месяцев и лет, которые могут потребоваться для повышения квалификации, особенно когда вы хотите сменить карьеру и были готовы к переменам, которые произошли вчера. Перспектива такого отстойного времени запугала бы кого угодно.

Но сколько времени на самом деле длится изменение? Чтобы взглянуть на вещи в перспективе, я спросил группу веб-разработчиков, сколько времени им потребовалось, чтобы изучить основу, которая понадобится вам для начала пути к программированию: HTML.HTML — это язык, используемый для определения веб-страниц для веб-браузеров, которые их посещают, что позволяет этим браузерам переводить HTML-содержимое сайта в то, что вы видите на экране своего устройства (например, абзацы, заголовки, встроенное аудио- и видеоконтент и т. Д.). Это строительный блок Интернета, который подтолкнет вас к работе в качестве фронтенд-разработчика.

Являясь такой важной частью процесса веб-разработки, кажется, что на освоение могут потребоваться годы, верно? Ну, по мнению профи — не очень.

Изучение HTML: думайте недели, а не месяцы или годы

Хотите верьте, хотите нет, но три веб-специалиста, с которыми я разговаривал, согласились, что основы HTML можно изучить за недели, а не за месяцы или годы. Алея Уокер, инструктор по веб-разработке и координатор по работе с выпускниками в Skillcrush, Райан Тернер, совладелец компании 3Prime, занимающейся веб-решениями, и Стюарт Смолл, веб-разработчик и основатель веб-агентства полного цикла Kttp, все согласны с тем, что можно получить базовые знания HTML менее чем за месяц.

Уокер говорит, что она выучила суть HTML после 15-25 часов в течение двух недель, в то время как Смолл говорит, что три недели по четыре часа в день. Где бы вы ни оказались на этой временной шкале, главный вывод заключается в том, что самый главный строительный блок для разработки веб-сайтов может быть буквально добавлен в ваш инструментарий в течение нескольких дней или недель, что дает вам больше времени, чтобы сосредоточиться на преимуществах знания как кодировать.

Где и как изучать HTML

Мало того, что базовые знания HTML можно освоить за удивительно разумное количество времени, есть также ряд гибких вариантов, когда дело доходит до того, где и как его получить — и вам никогда не придется входить в класс, если это не ваше вещь.Уокер изучила основы HTML в школе — «в эпоху MySpace», — говорит она, — а затем через несколько лет вернулась к HTML через курс 101 Skillcrush, работая полный рабочий день в другой отрасли. Тернер также изучал HTML в школе, когда учитель организовал компьютерную лабораторию как увлечение и предложил курс. Смолл полагался на онлайн-ресурсы и платформы, такие как Codeacademy, Coursera и Free Code Camp. Учитывая востребованность HTML на рынке труда и гибкость, с которой вы можете учиться, это оптимальный навык, который можно использовать во время обеденного перерыва в офисе.

Следующие шаги: добавьте CSS в свой инструментарий

Хотя вы сможете овладеть основами HTML за месяц или меньше, одних только этих основ будет недостаточно, чтобы дополнить ваш технический инструментарий. Когда вы освоитесь с HTML, говорит Уокер, пора начинать изучать CSS (каскадные таблицы стилей). CSS — это двоюродный язык HTML, используемый для определения стиля веб-страницы: макеты, цвета и шрифты страниц определяются с помощью CSS. По словам Уолкера, изучение CSS продолжит расширять ваше понимание HTML, а также откроет возможности форматирования, необходимые для создания профессиональных веб-сайтов.Тернер повторяет CSS как следующий логический шаг, говоря, что — хотя CSS требует знания HTML для начала, — добавление CSS к вашим знаниям HTML сделает ваш общий набор навыков бесконечно более ценным. Вы можете изучать CSS на тех же платформах, которые обучают HTML в Интернете, и эти два языка часто преподаются вместе как пакет.

Собираем все вместе и получаем деньги

Уокер говорит, что приступ синдрома самозванца задержал ее переход от изучения HTML к оплачиваемой работе, но — после шести месяцев практики HTML — она ​​убедила себя начать искать небольшие оплачиваемые вакансии разработчика.Она смогла взять и выполнить эти ранние задания, используя свои практические знания HTML и CSS. Для Смолла потребовалось около двух месяцев практики HTML, прежде чем он получил свое первое оплачиваемое выступление. Однако и Уокер, и Смолл согласны с тем, что для выполнения крупномасштабных самоподдерживающихся рабочих мест им в конечном итоге потребовалось добавить JavaScript — язык программирования, который управляет интерактивными элементами сайта, такими как всплывающие окна с рекламой, слайд-шоу и автозаполнение полей поиска — своим знаниям HTML и CSS. Хорошая новость заключается в том, что в обоих случаях основы HTML позволили Уокеру и Смоллу сохранить свою работу разработчика и получать оплату (как деньгами, так и практическим опытом) в течение того времени, которое им потребовалось, чтобы быстро освоить JavaScript.

Если вы серьезно настроены изучить HTML и сделать первый шаг к карьере в сфере технологий, Уолкер дает три совета: «Делайте. Файл. Работа.» Уокер подчеркивает, что HTML — это то, с чем вам нужно запачкать руки, чтобы добиться хороших результатов. «Речь идет не только о просмотре учебных пособий и выполнении одного или двух проектов, — говорит Уокер. «Вы действительно должны попасть туда и тратить свое время на то, чтобы что-то напутать, исправить и начать все сначала».

Small говорит, что любая работа, которую вы проделаете над интерфейсом с HTML, в будущем окупится.Обладая техническими навыками, которые у него есть сейчас (которые все выросли из HTML), он может быть самим себе боссом как веб-разработчик, работая в соответствии с его потребностями и неся прямую ответственность за свой успех. Из-за требований к ИТ, которые Смолл видит в таких областях, как образование, бизнес, медицина, юридическая работа, транспорт и связь, он считает, что любой, кто обладает знаниями HTML (и навыками, вытекающими из этих фундаментальных знаний), победил ». не хватает работы. «Изучение технических навыков иногда может быть очень сложной задачей, — говорит Смолл, — но это определенно стоит времени и усилий.”

Сколько времени нужно, чтобы создать сайт — WordPress.com

Если вы раньше не создавали сайт, один из первых вопросов, который вы можете задать: «Сколько времени нужно, чтобы создать сайт?»

Для начала знайте, что на этот вопрос нет однозначного ответа. Это все равно что спросить: «Сколько времени потребуется, чтобы приготовить ужин сегодня вечером?» Ответ на этот вопрос зависит от того, выбираете ли вы фаст-фуд, собираетесь ли вы в ресторан высокой кухни или готовите домашнюю еду.

То же самое и с вашим сайтом. Сколько времени потребуется на создание, зависит от ваших потребностей, ресурсов и подхода.

Теперь давайте посмотрим на доступные варианты и сколько времени уходит на реализацию каждого из них.

Какую версию WordPress вы используете?

Есть много разных способов создать веб-сайт. Существуют также различные платформы, которые упрощают процесс и делают его менее трудоемким. Самая популярная платформа для создания веб-сайтов в мире — это WordPress, на которой работает более 30% всех веб-сайтов.

Однако многие люди путают WordPress.org и WordPress.com. Вот основные различия между ними:

  • WordPress.com — размещает ваш веб-сайт и предлагает до 3 ГБ памяти бесплатно. WordPress.com также занимается обслуживанием, безопасностью и обновлениями за вас. Вы платите, только если вам нужны такие функции, как пользовательское доменное имя (www.example.com вместо http://www.example.wordpress.com), плагины или расширенные настройки.
  • WordPress.org — Вы платите за размещение собственного веб-сайта, и вы несете ответственность за его обслуживание и безопасность. Вы можете бесплатно устанавливать плагины и улучшать настройку своего сайта.

Сколько времени нужно, чтобы создать сайт? Четыре сценария

Теперь давайте рассмотрим четыре возможных сценария, которые вы могли бы рассмотреть при создании своего веб-сайта. Имейте в виду, что объем вашего проекта будет влиять на то, сколько времени займет его выполнение, независимо от того, какой вариант вы выберете:

  1. Полностью индивидуальный — Если вы не умеете кодировать или у вас очень сложный веб-сайт, требующий специального программного обеспечения, создание собственного веб-сайта с нуля, вероятно, не лучшая идея.Вы можете нанять кого-нибудь, чтобы создать для вас веб-сайт, но это может обойтись дорого. Для подавляющего большинства людей, которым нужен веб-сайт, есть лучшие, более дешевые и быстрые способы его запустить и запустить.
    • Время, необходимое для создания полностью настраиваемого веб-сайта: от недель до месяцев, в зависимости от сложности проекта и ваших навыков программирования. По оценкам одного блога о веб-дизайне, это займет примерно 14 недель.
  2. WordPress.org custom — Если у вас есть опыт веб-дизайна и хорошо разбираются в HTML и CSS, подумайте о создании собственного пользовательского WordPress.сайт org. Независимо от того, насколько вы хороши в веб-дизайне и кодировании, это будет трудоемкий процесс, поскольку вам необходимо разработать внешний вид всего вашего веб-сайта — от кнопок до шрифтов и функций — и немного кодирование, чтобы все работало правильно.
    • Время, необходимое для настройки вашего собственного веб-сайта WordPress.org: минимум одна неделя.
  3. Шаблон WordPress.org — Большинство людей с WordPress.org используют «темы», которые представляют собой предварительно разработанные шаблоны веб-сайтов, созданные экспертами.Выбрав тему и настроив хостинг, добавьте элементы брендинга (логотип, цвета и т. Д.) И исходный контент (статьи, изображения, видео и т. Д.).
    • Время, необходимое для создания собственного веб-сайта с использованием шаблона WordPress.org: от нескольких дней до нескольких недель.
  4. WordPress.com — WordPress.com может быть самым быстрым способом создания собственного веб-сайта, если вам не требуется ничего сверхсовременного. На самом деле, прочтите эту статью, если хотите узнать, что я смог сделать с WordPress.com менее чем за 24 часа (вы также можете использовать эту статью в качестве пошагового руководства по настройке собственного сайта WordPress.com). На WordPress.com есть множество бесплатных тем на выбор, но вы также можете заплатить за премиальные темы, если хотите обновить или установить плагины для дополнительных функций сайта.
    • Время, необходимое для создания собственного веб-сайта WordPress.com: всего несколько часов.

Теперь у вас есть хорошее представление о возможных вариантах, когда вы пытаетесь понять, как вы собираетесь создать свой веб-сайт.Вы также можете ответить на вопрос: «Сколько времени нужно на создание веб-сайта?» в зависимости от масштабов вашего проекта и платформы, которую вы решите использовать. А теперь приступим!

Хотите вывести свой сайт на новый уровень?

Зарегистрируйтесь на Официальный саммит роста WordPress.com, виртуальную конференцию, которая пройдет с 11 по 12 августа 2020 г.

Будьте готовы. Расти.

Разместите свою идею в Интернете с советами и рекомендациями отраслевых экспертов, успешных блоггеров, руководителей бизнеса и творческих людей.

Сколько времени нужно, чтобы получить результаты теста на отцовство ДНК?

Сколько времени нужно, чтобы получить результаты ДНК-теста на отцовство?

Для стандартного теста на отцовство (тестирование одного возможного отца с одним ребенком) высокоаккредитованная лаборатория должна вернуть результаты ДНК-теста на отцовство в течение одного (1) или двух (2) рабочих дней после получения всех образцов. Центр диагностики ДНК (DDC) обрабатывает тесты на отцовство в собственной современной лаборатории недалеко от Цинциннати, штат Огайо, поэтому мы можем предоставить клиентам самые быстрые сроки обработки — от 24 до 48 часов — по доступным ценам.Однако другие компании могут заключать контракты с лабораториями за пределами США, и результаты могут занять от 3 до 12 недель или даже дольше.

Центр диагностики ДНК

понимает, что ожидание результатов этого теста, который может изменить жизнь, — это стресс, поэтому мы обеспечиваем чрезвычайно быстрое обслуживание без ущерба для точности. Все наши стандартные тесты на отцовство ДНК, в том числе домашние тесты на отцовство и юридические тесты на отцовство, включают 48-часовой цикл обработки. Наши клиенты также имеют возможность выбрать 24-часовую обработку и даже результаты в тот же день, за дополнительную плату.После завершения результаты немедленно публикуются на нашем безопасном онлайн-портале, и вы сразу же получите уведомление по электронной почте. Результаты неинвазивных пренатальных тестов на отцовство могут быть опубликованы всего за три (3) рабочих дня за дополнительную плату.

Почему требуется больше времени для получения результатов ДНК-теста на отцовство?

Если вы решите обратиться в службу поддержки детей в вашем штате или округе, вы должны соответствовать определенным критериям для назначенного судом теста ДНК. Продолжительность этого процесса с годами значительно сократилась, но по-прежнему требуется несколько этапов; формы должны быть обработаны, решение суда должно быть выдано судьей, сбор ДНК должен быть скоординирован, а дополнительные документы должны быть заполнены до того, как результаты могут быть опубликованы.Во время этих процедур нет возможности «срочно», поэтому может потребоваться длительное ожидание.

  • Самый долгий срок ожидания ДНК-теста на отцовство: 4–6 недель или дольше, в окружном отделении по поддержке детей. Кандидаты должны соответствовать квалификационным критериям
  • Кратчайший срок ожидания ДНК-теста на отцовство : 1-2 дня, заказывается непосредственно в аккредитованной лаборатории, такой как DDC

Советы по быстрому получению результатов ДНК-теста на отцовство

Обратитесь в лабораторию ДНК напрямую : Если вы обратитесь в аккредитованную лабораторию ДНК, например, в DDC, которая предлагает быстрые сроки обработки и сразу же организует сбор ДНК всех сторон (это относится как к домашним, так и к юридически обязательным тестам), вы может увидеть ваши результаты на следующий день после того, как лаборатория получит ваши образцы.Представьте, что вы делаете первый звонок или делаете покупку в понедельник, а результаты — в пятницу! Главное — поговорить напрямую со специалистом по ДНК: расскажите им, каковы ваши потребности и желаемые сроки получения результатов. В DDC наши специалисты по ДНК хорошо обучены и готовы обсудить вашу индивидуальную ситуацию и могут настроить ваш опыт тестирования на отцовство так, чтобы он подходил именно вам.
Ускоренная доставка набора и образцов : При заказе набора для тестирования на отцовство в домашних условиях вы можете ускорить доставку набора к вам домой за дополнительную плату, чтобы он был доставлен вам как можно быстрее.Кроме того, в комплекты DDC включена предоплаченная почтовая программа для возврата образцов ДНК в лабораторию, но вы можете рассмотреть возможность отправки образцов мазка обратно в нашу лабораторию в Цинциннати, штат Огайо, службой USPS в ночное время или курьерской службой (FedEx, UPS).

Почему стоит выбрать DDC для тестирования на отцовство

Быстрая доставка результатов ДНК-теста на отцовство важна, но это не единственное, о чем следует помнить. Никогда нельзя жертвовать точностью ради скорости . DDC — мировой лидер в области тестирования отцовства и родства, предоставляющий надежные результаты отдельным лицам, государственным учреждениям и специалистам в области здравоохранения.DDC также является одной из самых высокоаккредитованных лабораторий ДНК в мире, аккредитованной AABB и CLIA, что гарантирует передовой опыт и полную точность.

Позвоните нам по телефону 800-929-0847: мы здесь, чтобы помочь.

У вас есть вопросы по этой теме? Оставьте это в комментариях, и мы ответим.

Сколько времени нужно на компост? (Советы для более быстрого)

Принимая решение о приготовлении компоста, вы должны знать, что получение хорошего компоста требует времени.Вы не можете произвести его в одночасье. Сколько времени действительно займет процесс, зависит от многих факторов. Некоторые эксперты считают приемлемым срок от нескольких месяцев до трех лет.

По сути, если вы вовлечены в процесс, вам понадобится всего несколько месяцев, чтобы получить желаемый компост. С другой стороны, если вы поместите все ингредиенты в мусорное ведро для компоста и забудете об этом, вы сможете рассчитывать на получение годного к употреблению компоста только через пару лет. Давайте подробно изучим, как это работает.

Факторы, влияющие на скорость компостирования

Продолжительность всего процесса компостирования будет в первую очередь зависеть от:

  • Уровня созревания компоста, который вам нужен
  • Разнообразие материалов, которые вы кладете в контейнер
  • Уровень вашего участия в процессе (сколько раз вы переворачиваете кучу)
  • Площадь используемого материала
  • Размер вашей компостной кучи
  • Уровень влажности и аэрации вашего мусорного ведра
  • Тип вашего контейнер для компоста
  • Место вашего контейнера

Ключевые факторы:

Сезон

На практике процесс компостирования будет быстрее, если вы используете более горячий контейнер.Например, если вы используете закрытый пластиковый контейнер, полный материала, который быстро гниет в солнечном месте, без добавления свежего содержимого, и переверните его пару раз во время процесса, вы получите пригодный для использования компост в конце сезона. .

В случае, если вы постоянно добавляете материал в мусорное ведро для компоста, не следует перемешивать его, чтобы не смешать частично разложившийся материал со свежими ингредиентами. Если вы используете хорошо сбалансированную смесь, ваш компост снизу будет готов к использованию через несколько месяцев.

Может быть, вам стоит набраться терпения, начать процесс летом и подождать полгода, чтобы осенью собрать отличный компост. Если вы начнете процесс осенью и заполните мусорное ведро зимой, будьте готовы к тому, что весной вы, вероятно, не сможете получить приличный компост, потому что холодная погода замедляет процесс компостирования.

Контейнер

Размер используемого вами компостного контейнера должен зависеть от доступного пространства и ваших потребностей, но вы должны знать, что вы всегда будете получать больше тепла в более крупных контейнерах.К тому же они лучше сохранят выделяемое тепло.

Другими словами, процесс компостирования будет быстрее, если вы будете использовать контейнер большего размера. Если у вас достаточно места только для контейнера меньшего размера , вы должны попытаться поставить его в солнечном месте, чтобы быстрее получить пригодный для использования компост.

Что касается материала, из которого сделана ваша корзина для компоста, я могу сказать вам, что деревянные контейнеры не сохраняют тепло так же, как пластиковые контейнеры. Кроме того, вы можете ожидать высыхания краев материала, особенно в солнечные летние дни.Такие материалы не будут гнить должным образом, поскольку бактерии хорошо работают, только когда они влажные.

Материал

Вы должны знать, что не каждый материал будет разрушаться с одинаковой скоростью. Лучшими отходами для быстрого компостирования будут:

  • Однолетние сорняки — листья и корни травы в вашем саду
  • Кожура фруктов — Кожура лимона и апельсина быстро сгниет
  • Овощные растения и обрезки — Снаружи листья, ботва моркови или стручки гороха — отличный материал для компостирования.Однако старайтесь избегать капусты или косточек персика и авокадо, например,
  • Стрижка газона — Избегайте добавления более 20 см этих материалов за раз, и вы получите хороший компост. Единственное условие — не обрабатывать газон гербицидами.

Перемешивание содержимого

Частота переворачивания материала, используемого для компостирования, напрямую влияет на аэрацию центра кучи. Эта часть важна для процесса, потому что бактериям, которые компостируют, нужен воздух.Всегда помните, что процесс будет происходить быстрее, если вы будете чаще аэрировать материал.

Плохая новость в том, что перемешивание кучи может оказаться довольно тяжелой работой и требует много времени. Кроме того, смешивание новых ингредиентов с гниющими повлияет на процесс, и вам понадобится больше времени, чтобы получить достойный компост. Это означает, что вам, вероятно, понадобится еще один контейнер для свежих продуктов.

На мой взгляд, покупка подходящего компостера может быть разумным решением, если в вашем доме много отходов.Так вы сделаете процесс быстрее и комфортнее.

Как быстро разлагаются различные отходы

Одна из важных вещей, которую вы всегда должны помнить, — это то, что вы должны выбирать именно определенные ингредиенты в зависимости от того, как быстро вы хотите получить пригодный для использования компост. Также оптимальным вариантом будет смешивание зеленых и коричневых компонентов. Таким образом вы получите максимально качественный готовый продукт.

Отходы, которые разлагаются в течение шести месяцев:

  • Однолетние сорняки
  • Свежие листья
  • Цветочные головки
  • Фруктовая кожура
  • Овощные листья
  • Овощные обрезки
  • Хлеб и крупы
  • Хлеб и крупы
  • Чай в пакетиках
  • Старое вино
  • Старые травы и специи
  • Тонкие стебли
  • Срезанные травы
  • Сухой корм для домашних животных
  • Пыль (из пылесоса)

Вы можете рассчитывать, что вам понадобится до двух лет чтобы получить пригодный для использования компост, если вы используете:

  • Стебли травянистых растений
  • Осенние листья
  • Мягкие зеленые живые изгороди, получаемые после обрезки и стрижки
  • Крапива
  • Картон и неглянцевая бумага
  • Бумажная махровая бумага
  • Картонные коробки для яиц
  • Рулоны туалетной бумаги
  • Старая одежда, белье и полотенца из шелка, хлопка и шерсти 9 0562

Некоторым отходам потребуется до трех лет, чтобы сгнить:

  • Древесная стружка и щепа
  • Сосновые иглы и шишки
  • Стебли плюща
  • Хвоя и вечнозеленые листья
  • Древесные веточки
  • Яйца Срезанные травы без других ингредиентов
  • Авокадо, сливы и персики Fire Pits
  • Винные пробки
  • Зубочистки

Независимо от того, какой материал вы используете, всегда действует одно правило.Чем больше вы измельчите ингредиентов, тем быстрее вы получите компост.

Ингредиенты, которых следует избегать при приготовлении компоста

Независимо от того, нужен ли вам компост как можно скорее или вы можете подождать год или два, чтобы он полностью созрел, есть ингредиенты, которые вы не должны добавлять в компостную кучу вообще:

Мясо, рыба, молочные продукты, жиры и кости. Избегайте добавления продуктов животного происхождения, поскольку они, вероятно, «перегреют» компостную кучу.

Органический материал, который трудно разложить — вам не нужны ежевика и малина ежевика, толстые и длинные ветки в вашем компосте, так как они слишком сильно продлят его разложение.

Угольная зола — Даже если вы можете смешивать сигаретную золу и древесную золу с другим компостом, вам следует избегать использования угольной золы. Поскольку он содержит слишком много железа и серы, он небезопасен для ваших растений.

Цветная бумага — Поскольку цветные чернила содержат большое количество токсичных материалов, включая тяжелые металлы, вам не следует добавлять в компостную кучу какую-либо цветную бумагу, например газетную бумагу.

Помет домашних животных — Вы должны знать, что помет домашних животных, особенно кошачьих и собачьих, обычно содержит болезнетворные организмы, которые могут сделать ваш компост токсичным.Более безопасно не добавлять их в компостную кучу.

Больные растения — Если вы добавите такие растения в свою кучу, вы рискуете распространить болезнь по всему саду после использования компоста.

Неорганические материалы — Все эти материалы (металлы, стекло, алюминий или пластмассы) вообще не могут разрушиться. Добавлять их в компостную кучу совершенно бесполезно. Кроме того, избегайте пиломатериалов, обработанных под давлением, из-за потенциально токсичных химикатов, которыми они обрабатываются.

Синтетические химикаты — Все гербициды и пестициды вредны, и их нельзя смешивать с компостом.

Влияние используемых методов на скорость компостирования

После того, как вы решите начать компостирование отходов, вы должны знать, что используемый вами метод компостирования повлияет на то, как долго вам нужно ждать первого пригодного для использования материала. Посмотрим.

1. Горячая очередь — двадцатидневный процесс

Этот метод — лучший вариант, если вы хотите быстро получить готовый компост.Однако будьте готовы к тому, что это довольно сложный способ по сравнению с другими обычно используемыми методами. Во-первых, компостная куча должна иметь размер не менее 3′x3 ′ (0,9 × 0,9 м).

Кроме того, вам нужно позаботиться о правильном соотношении (30: 1) коричневого и зеленого, что определяет соотношение углерода и азота. Кроме того, вы должны нарезать все ингредиенты кусочками по 2,5 см.

В первую неделю меняйте стопку ежедневно. В течение следующих двух недель старайтесь менять его через день.Таким образом, вы получите готовый компост примерно через три недели.

2. Медленное отсутствие очереди — процесс от трех до двенадцати месяцев

Это, вероятно, самый простой способ получить отличный компост в течение приличного времени. Сделайте кучу во дворе и со временем добавляйте в нее все домашние отходы. Как долго продлится процесс, напрямую зависит от используемого материала, а также от влажности и температуры ворса.

Чтобы получить хороший компост за три-четыре месяца, вам нужно хорошее соотношение (от 20: 1 до 100: 1) углерода к азоту.В противном случае процесс разложения может длиться до года.

3. Контейнер для червей — процесс от одного до трех месяцев

Если вы выберете , этот тип компостирования , вам нужно будет правильно установить количество червей. Чем больше их у вас будет, тем быстрее будет процесс получения компоста.

Вначале, когда черви начинают приживаться, через три месяца вы получите пригодный для использования компост. Позже, когда количество червей достигнет максимума (обычно через девять месяцев), вы получите компост уже через месяц.

4. Черная муха-солдатик — трехнедельный процесс

В настоящее время появился новый способ получения компоста с использованием личинок черной солдатской мухи. Это лучший вариант, чем черви, потому что они работают быстро и могут выдерживать различные температуры. Кроме того, когда вы их используете, вы можете добавлять в компостную кучу даже молочные продукты и мясо.

Самое замечательное в том, что личинки становятся жирными после поедания ваших отходов, что делает их отличным кормом для ваших цыплят. В зависимости от количества отходов и количества использованных личинок вы можете рассчитывать на отличный компост примерно через три недели.

Внешние факторы, влияющие на скорость разложения компоста

Будьте готовы к тому, что многие внешние факторы будут влиять на процесс разложения компоста. Вот некоторые из наиболее важных:

Температура — Возможно, вам следует время от времени проверять температуру в компостной куче с помощью термометра. Дело в том, что бактерии работают лучше, когда внутри компостной кучи теплее, чем температура окружающей среды.

В среднем можно ожидать:

  • Температура сваи должна быть 100-120 F (37,8-48,9 C), когда на улице 80 F (26,7 C) летом
  • Температура сваи должна быть 40 F (4,5 C), когда на улице 30 F (-1 C) зимой

Когда температура внутри сваи начинает снижаться, самое время перевернуть материал. Вы узнаете, что компост почти готов, когда ваша куча перестанет нагреваться после поворота.

Плотность материала — Вы должны знать, что плотность материалов, которые вы используете для изготовления компоста, напрямую влияет на скорость процесса разложения.Это означает, что если вы добавите более плотные древесные волокна, вам придется дольше ждать, чтобы получить пригодный для использования компост.

Размер и форма материала — Вы должны резать или измельчать использованный материал в зависимости от того, в какое время вы хотите, чтобы ваш компост был готов. Чем меньше кусочки вы добавите в кучу, тем раньше ваш компост будет готов к использованию.

Интенсивность добавления материала — Постоянное добавление свежего материала в ваш компостер замедлит процесс компостирования. Рекомендую использовать как минимум два бункера.Один для готового к использованию компоста, а другой для свежего материала, который вы добавляете ежедневно. Так вы сделаете процесс быстрее и эффективнее.

Технология — Метод и технология компостирования сильно влияют на процесс разложения. Например, стаканы для горячего компоста ускорят этот процесс, стимулируя рост бактерий, выделяющих тепло.

Заключение

Сделайте компостирование частью своей повседневной жизни. Таким образом, вы защитите окружающую среду, уменьшив количество отходов и одновременно обогатив свой сад необходимыми питательными веществами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *