HomeРазноеПри беременности синеют ноги: Синеют ноги при беременности

При беременности синеют ноги: Синеют ноги при беременности

Содержание

Синеют ноги при беременности

Search, View and Navigation

Варикозное расширение вен

Достаточно частое заболевание у беременных. Если у вас наследственная предрасположенность к этой болезни, беременность усиливает ее. Вероятность варикозного расширения вен увеличивается с возрастом, в группу риска входят также те, кто долгое время проводит стоя.

При этом заболевании на венах появляются варикозные узлы – расширения, наполненные кровью. Они располагаются преимущественно на ногах, но могут и распространиться на наружные половые органы. Усиление циркуляции крови и давление матки обостряют течение заболевания и могут доставить вам массу неприятностей.

В большинстве случаев с развитием беременности болезнь прогрессирует: узлы становятся заметнее, боль усиливается, особенно если вы много времени проводите на ногах.

Симптомы заболевания могут быть различны. У некоторых женщин на ногах появляются красно-фиолетовые пятна, особых недомоганий они не ощущают, разве только к вечеру немного устают ноги. У других вены сильно вздуваются, ноги отекают, вечером им приходится долго держать ноги в поднятом положении.

Для лечения варикозного расширения вен – носите одежду, которая не мешает свободному кровообращению в ногах и паху, старайтесь как можно меньше времени проводить стоя, чаще лежите (обязательно на боку) или сидите, ноги при этом поднимайте вверх. Это помогает дренированию вен. Многим помогают специальные медицинские чулки или эластичные бинты.

Носите свободную обувь. Сидя не кладите ногу на ногу, так как это препятствует нормальной циркуляции крови. Эти меры позволят вам уменьшить отечность ног.

На более поздних сроках беременности отеки ног вас будут беспокоить меньше, хотя узлы и не исчезнут. В тяжелых случаях варикозного расширения пораженные вены удаляют хирургическим путем, но беременным операции не проводят.

Тромбы

Симптомы появления тромбов – отек ног, сопровождаемый болью, покраснением или жжением пораженного участка. Это осложнение носит разные названия: венозный тромбоз, венозная тромбоэмболия, тромбофлебит, тромбоз глубоких вен голени. Эти заболевания вызваны изменения в кровообращении, замедлением тока крови по сосудам ног из-за давления матки (называемый стаз), изменениями в составе крови и действии тромбообразующих механизмов.

Есть разница между тромбозом поверхностных вен и тромбозом глубоких вен. Если сгусток крови – тромб — образуется в поверхностной вене, это не так страшно. Такой тромб обычно заметен, его можно прощупать. Необходимо держать ногу в приподнятом положении, бинтовать ее или носить специальные поддерживающие чулки. Тромбоз глубоких вен намного серьезнее и требует серьезной диагностики и лечения. Заболевание начинается быстро и резко, сопровождается сильной болью и отеком ноги и бедра. Нога может быть бледной и холодной, но чаще пораженный участок горячий и отекший, его чувствительность повышена. Кожа в районе вены красная, иногда она покрыта красными полосами, проходящими по тем венам, где расположены тромбы. Сдавливание ноги, особенно икры, вызывает сильную боль, боль может причинять даже ходьба. Диагностируется данное заболевание обычно с помощью рентгена и внутренних инъекций. Сейчас используются методы, в которых вместо рентгена используют ультразвук. Для лечения обычно применяется гепариновая терапия, которую проводят в больнице. Гепарин – противосвертывающее средство. Вводиться только внутривенно. Он разжижает кровь, и тромб рассасывается. При лечении гепарином необходим постельный режим. Больную ногу держат в приподнятом положении, иногда назначают прогревания. Курс лечения в больнице длится 7-10 дней. Но после этого нужно продолжить прием гепарина или других противосвертывающих препаратов. Гепарин безопасен и не действует на ребенка. Но следует помнить, что при приеме этого препарата может понадобиться повышенная доза кальция. Другой препарат, используемый при тромбозе глубоких вен – это варфарин, применяется через рот. Во время беременности его не назначают, так как он проникает в плаценту и может нанести вред ребенку. Самая большая опасность, связанная с тромбозом – легочная эмболия : тромб отрывается и движется к легким. Во время беременности случаи легочной эмболии редки: один случай на 3000-7000 беременных.

Девочки, проблема описана в названии. Как-то не обращала внимания, а сейчас смотрю, что у меня фиолетовые ноги. Не вены вылезшие как при варикозе, а конкретно все ноги неоднородного фиолетового оттенка.
Кто-то сталкивался с таким? Стоит ли переживать?

Прибегая к статистике, уже при первой беременности, возможность развития варикоза наступает примерно у 20-30% женщин, при второй – у 40-60%, у третьей – 80%. При последующих беременностях — процент появления варикоза только увеличивается. Очень часто варикоз развивается вследствие беременности у женщин склонных к варикозу (согласно своей генетической особенности). У большинства женщин впервые варикоз проявляется ещё до появления состояния беременности.

Признаки варикоза расширения вен на ногах

К внешнему сигналу того, что начинает развиваться варикозное расширение вен, относится наличие «звёздочек» и «паутинок», имеющих фиолетовый оттенок, они находятся в коже, не возвышаясь над ней. Касательно «червячков», то они выступают над поверхностью кожи и вздуваются. Иногда такие сине-зелёные вены достигают более 0,5 см в диаметре, что очень опасно и может осложнить всю ситуацию, словом не только жизнь матери, но и ещё жизнь ребёнка. Таким заболеванием может быть тромбофлебит.

Как появляется варикоз

Как же появляется варикозное расширение вен при беременности? По артериям кровь поступает в нижние конечности, задерживается, вены пережимаются и не обеспечивают достаточный кровоотток. После того как застаивается венозная кровь, кровь переполняет вены, выпирая на поверхности кожи.

Только при раннем появлении варикоза вен признаки проявления малозаметны. Мы ощущаем лишь тяжесть ног и их отёчность в конце дня. Гораздо позднее мы «знакомимся» с судорогами икроножных мышц, которые будут мучить нас по ночам.

В следующей статье мы расскажем вам о профилактики варикозного расширения вен в ногах, дав несколько общих рекомендаций по данному поводу.

синеют ноги при беременности — 14 рекомендаций на Babyblog.ru

Гепарин – Конечно же, использование гепарина при беременности должно осуществляться только под постоянным врачебным надзором. К тому же, если лечение длительное, то Вам следует периодически сдавать анализ крови. Обязательно следует контролировать свертываемость крови время от времени. Согласно врачебным нормам, один раз в два дня Вы должны сдавать кровь на анализ свертываемости. Если лечение гепарином продлилось дольше недели, то далее следует сдавать кровь на анализ один раз в три дня. Необходимо знать, что резко прекращать лечение гепарином нельзя. Это может сильно повредить Вашему здоровью. Следует постепенно снижать дозировку, заменяя гепарин на иные препараты.

Насколько опасен пародонтит? – Пародонтит представляет собой воспалительное заболевание десен, которое очень опасно при беременности. Опасность его заключается в том, что данный недуг может передаться малышу, который находится в утробе матери. Инфицирование пародонтитом может спровоцировать развитие у ребенка различных нарушений в работе желудочно-кишечного тракта. Клиническими исследованиями доказано еще и то, что у детей, чьи мамы во время беременности болели пародонтитом, чаще всего очень слабая иммунная система. В результате, они очень часто болеют различными воспалительными и инфекционными заболеваниями. Более того, пародонтит при беременности может стать причиной выкидыша. Очень важно, чтобы женщина избавилась от пародонтита еще до родов. А еще лучше, чтобы она вообще никогда не болела данным заболеванием. Именно поэтому каждой женщине нужно стараться вести здоровый образ жизни, соблюдать гигиену ротовой полости, а также принимать для профилактики различных заболеваний ротовой полости специальные БАД (биологически активные добавки).

Цитрамон во время беременности – Как ни странно, но связано это с аспирином, к которому мы привыкли относиться почти как к витамину или таблеткам заменителя сахара. На самом деле благодаря наличию аспирина цитрамон и является опасным для развития Вашего будущего ребенка. Больше того, цитрамон запрещено употреблять весь период кормления грудью. А для маленьких детей он также очень опасен. Под влиянием цитрамона (то есть содержащегося в нем аспирина) у малышей может развиться синдром Рейля, называемый еще «синдромом мертвого пальца». При этой загадочной болезни один или два пальца на руке вдруг резко бледнеют, синеют и теряют подвижность. Приступ может длиться до часа. Если синдром Рейля проявляется часто, то может привести к нарушению кровообращения в пальце и даже к гангрене. Иногда синдром Рейля поражает даже все пальцы на руке или всю стопу ноги. Вот такие неприятные последствия возможны у Вашего малыша от простого аспирина или цитрамона. Поэтому до двенадцати лет ни в коем случае не давайте ребенку цитрамон. А некоторые источники рекомендуют не лечить детей цитрамоном и до восемнадцати лет.

Диспепсия – Если говорить на чистоту, то до сих пор никто точно не знает, что именно вызывает тошноту и рвоту в данный период. Однако врачи чаще всего списывают эти симптомы на изменение гормонального фона. К другим причинам возникновения диспепсии у беременных можно отнести наличие у женщин таких заболеваний как: сахарный диабет и заболевания щитовидной железы. Если до беременности Вы пользовались какими-либо противозачаточными препаратами, тогда риск развития у Вас диспепсии увеличивается как минимум в два раза. Диспепсия может возникнуть и в результате наследственной предрасположенности. Как мы уже говорили, диспепсия при беременности чаще всего не несет никакой опасности. Именно поэтому не стоит сразу же бежать к врачу. Постарайтесь сами решить имеющуюся проблему. Для этого прибегните к помощи диетических мероприятий.

Витрум для беременных – Давайте разберемся в пользе витамина А. Данный витамин также входит в состав комплекса витрум. Данный витамин не только участвует в синтезе липидов, белков, полисахаридов и других веществ, но также помогает развитию органов зрения и нормализует работу кожного покрова. Витамин В – еще один составляющий компонент витрума, который предотвращает развитие токсикоза. В случае если у женщины наблюдается очень сильный токсикоз, тогда витрум поможет снизить его проявления до минимума. Витамин Е в свою очередь принимает участие в нормализации процесса кровообращения. Итак, попробуем объединить действия всех компонентов витрума и понять, для чего все же нужен данный комплекс витаминов и минералов. Дорогие будущие мамочки, принимая витрум, Вы можете быть спокойны как за свое здоровье и общее самочувствие, так и за рост и развитие Вашего малыша.

Виферон при беременности – Секрет виферона в том, что основным действующим компонентом его является вещество, которое вырабатывается человеческим организмом. Но для более успешной борьбы с болезнью весьма полезно ввести в организм дополнительное количество этого вещества. В составе виферона свечей присутствует интерферон рекомбинантный альфа-b, а также витамин С, ацетат токоферола и масло какао как основа свечей. В составе веферона – мази кроме основного активного компонента – интерферона, присутствует также ацетат токоферола, ланолин и вазелин. Как видите, состав препаратов виферон совершенно безобиден. Теперь подробнее о применении и действии виферона.

Магнезия – Сернокислая магнезия используется для инъекций в мышцу. При этом одна инъекция включает двадцать миллилитров жидкой магнезии в концентрации двадцать пять процентов. Инъекции магнезии выполняются от двух до четырех раз в день, в зависимости от тяжести состояния женщины. Так, при первой степени нефропатии магнезия беременной женщине вводится дважды в сутки, а при второй степени инъекция магнезии проводится уже четыре раза в день. Для того чтобы в месте укола не отмирали ткани, не было покраснения и воспаления, такие уколы делаются только специально подготовленным персоналом. Магнезия вводится только длинными иглами. Вводить магнезию беременной женщине нужно глубоко в мышцу, не спеша. Жидкую магнезию перед уколом немного согревают. Очень важно не допустить попадания инфекции при выполнении укола магнезии беременной женщине.

Снотворные при беременности – Данные препараты могут быть назначены беременной женщине только врачом, причем в очень редких случаях. Однако не стоит отчаиваться раньше времени. Не надо забывать, что эффект снотворных препаратов может быть заменен некоторыми правилами поведения беременной женщины. Соблюдая их, каждая беременная женщина сможет наслаждаться спокойным сном. В первую очередь, беременная женщина должна следить за тем, чтобы она постоянно оставалась спокойной по отношению ко всему происходящему. Ни в коем случае нельзя ложиться спать на обед. На ужин не стоит потреблять тяжелую пищу. Также нужно стараться с приходом вечера расслабляться – можно принять ванну, посмотреть расслабляющую передачу и так далее и тому подобное.

Гестоз беременных – Начало процесса, то есть гестоза, заложено в сужении кровеносных сосудов. При этом во время гестоза сосуды сужаются не в каких-то отдельных органах и не на определенный срок. Сужаются совершенно все кровеносные пути женского организма.
Чем опасно такое сужение сосудов?
Да все очень просто! Практически все органы и системы начинают страдать от недостатка кислорода, ведь именно кровь доставляет кислород от легких к периферическим органам и частям тела. Конечно же, наряду со всем женским организмом страдает и система воспроизводства. А кислород сейчас так нужен маленькому организму, развивающемуся в мамином животике!

Тироксин – в период беременности в организм женщины должно поступать такое количество йода, которого будет достаточно не только для усиленной работы щитовидной железы матери, но и для нормального функционирования щитовидной железы ребенка. Обеспечить щитовидную железу достаточным количеством йода удается, конечно же, не всегда. В результате о себе дают знать такие заболевания щитовидной железы как: гипотиреоз, тиреотоксикоз, диффузный токсический зоб, аутоиммунный тиреоидит и некоторые другие йододефицитные заболевания. Сразу же обратим внимание будущих мамочек на то, что данные заболевания щитовидной железы могут стать даже причиной выкидыша, гибели ребенка в утробе либо рождения малыша с недоразвитыми органами и системами. Чтобы этого избежать заболевания щитовидной железы должна быть подвергнуты лечению.

Парацетамол при беременности – К его помощи Вы можете обратиться в любую минуту. Данный лекарственный препарат рекомендован к использованию даже во время беременности. Прежде всего, он поможет Вам избавиться от головной боли, которая так часто сопровождает все вирусные и простудные заболевания. Парацетамол прекрасно справляется и с повышенной температурой тела, что также немаловажно. Избавившись от температуры, Вы почувствуете себя намного легче. Данное лекарственное средство относится к негормональным противовоспалительным препаратам. Более того, оно оказывает лечебное воздействие за весьма короткий промежуток времени, так что Вам не придется ждать вечность, чтобы забыть о болевых ощущениях.

Индометацин при беременности – Любой специалист скажет Вам о том, что индометацин в период беременности опасен. В очень редких случаях его могут назначить женщине в период первого либо второго триместра беременности и то только в том случае, если предполагаемая польза для матери значительно превышает потенциальный риск для плода. Воздействуя на плод в утробе матери, особенно в третьем триместре беременности, данный лекарственный препарат может стать причиной внутриутробного закрытия артериального протока, легочной гипертензии, а также недостаточности трехстворчатого клапана.

Синдром Дауна – Выявить синдром Дауна на раннем сроке беременности можно и при помощи определения размера воротничковой зоны плода за счет ультразвука. Дело в том, что, начиная с одиннадцатой недели беременности, в случае наличия у ребенка синдрома Дауна в задней части его шеи начинает накапливаться подкожная жидкость. При помощи ультразвука можно выявить наличие данной жидкости. Следует отметить, что данный метод диагностики синдрома Дауна еще не изучен до конца, так что стопроцентной гарантии он не дает.

Диазолин при беременности – Кроме употребления диазолина, исключите из своего рациона все продукты, которые могут спровоцировать аллергию. Это ненатуральные продукты, в составе которых много пищевых добавок, цитрусы, рыбные деликатесы, консервы, шоколад, куриные яйца, мед. Раз в неделю делайте разгрузочный день на кефире или на яблоках, или на вареной курице. Это поможет немного очистить организм и снизить основные проявления аллергии. Четко придерживайтесь распорядка питания, не ешьте на ночь.

Лейкоплакия и беременность – Лейкоплакией именуют фоновое заболевание шейки матки, сопровождающееся возникновением на наружных половых органах и влагалищной части шейки матки беловатых пятен. Обращаем Ваше внимание на то, что данные пятна невозможно снять ватным тампоном, так что даже не старайтесь. Представители современной медицины убеждены в том, что лейкоплакия шейки матки может стать причиной развития ракового заболевания. В большинстве случае данный недуг никак не беспокоит женщин. Именно поэтому обнаружить его удается только во время очередного посещения гинеколога. Что же делать, если в такой важный период жизни у Вас вдруг выявили лейкоплакию шейки матки?

Аскариды при беременности – Всем глистам данной группы свойственно размножаться половым путем. Половой акт осуществляется посредством специального кольцевого углубления, которое носит название перетяжка. Данное углубление находится на границе между передней и средней третях тела самки аскариды. Развивается личинка данного паразита на протяжении десяти – четырнадцати дней. Что же касается ее развития до взрослой особи, то данный период может затянуться до двух месяцев. Живут аскариды не более одного года.

Озонотерапия при беременности – Озонотерапия необходима беременным женщинам и в том случае, когда они находятся на грани выкидыша. Курс терапии данным лекарственным препаратом поможет сохранить Ваше положение. Более того, озон благотворно воздействует и на кровоток в плаценте, что в свою очередь помогает ребенку справиться с последствиями угрожающего выкидыша. Озонотерапия нашла свое широкое применение и в борьбе с гестозами беременных женщин. Обусловлено это тем, что озон обладает достаточно мощным антитоксическим и антибактериальным действием. Следует отметить еще и то, что при помощи озонотерапии можно снизить до минимума вероятность развития слабой родовой деятельности при родах. Будущим мамам известен тот факт, что достаточный доступ кислорода плоду во время родов очень важен. Ну, так вот, озонотерапия может это гарантировать.

Успокоительные при беременности – Для начала о тех успокоительных средствах, которые разрешено принимать в положении. Большинство современных успокоительных препаратов, созданных на основе растительного сырья, разрешено употреблять в ключевой период. К подобным средствам относятся валериана и пустырник в виде таблеток, спиртовых настоек. Кроме этого, разрешено использовать такие препараты, как Ново-Пассит.
В основе Ново-Пассита лежат растительные экстракты. Этот препарат поможет снять психическое напряжение, расслабит мускулатуру, нормализует работу сердечной мышцы. Выпускается Ново-Пассит в виде жидкости и таблеток. Осторожно следует принимать Ново-Пассит тем пациенткам, которые страдают повышенной чувствительностью к составляющим препарата. Не бегите за Ново-Пасситом тотчас, как дочитаете эту статью. Перед этим проконсультируйтесь с лечащим врачом. Возможно, в Вашем случае можно обойтись иными средствами.

Новокаин при беременности – Имейте в виду, что использование новокаина может вызвать побочные эффекты. Такие, как высыпания на коже и иные аллергические проявления, а также нарушение координации, резкое снижение давления, вялость. Если Вам делают инъекции с новокаином, проследите, чтобы место инъекции не протирали препаратами, в состав которых входят свинец или иные тяжелые металлы. Сочетание новокаина с тяжелыми металлами может вызвать воспаление в месте укола.
При лечении новокаином во время беременности никогда не превышайте указанных врачом дозировок. Передозировка может очень негативно сказаться на течении беременности и состоянии плода. Кроме того, при передозировке возможна рвота, нарушение сердечного ритма, побледнение лица, появление пота на лице и теле.

Кашель при беременности – Еще отличное средство от кашля при беременности – это обычный репчатый лук. Можно его измельчить, добавить немного меда и дать постоять. Полученный сок принимать по чайной ложке трижды в день. А можно сварить из лука сироп. Для этого берется одна луковица (не маленькая), заливается водой с добавлением двух столовых ложек сахара. Варите луковицу на огне полчаса. Огонь сделайте маленький. Дайте постоять, луковицу вытащите, и выбросьте, а сироп пейте по чайной ложке до пяти раз в сутки до принятия пищи.

Тиреоидит и беременность – Эти данные говорят о том, что тиреоидит может оказывать определенное негативное действие на ход беременности. Однако не спешите пугаться. Для начала нужно точно поставить диагноз. Простого ощупывания щитовидной железы в данном случае совершенно не достаточно. Дело в том, что во время беременности функции щитовидной железы и ее качество несколько изменяется. Поэтому пальпация не дает объективной картины. Вам обязательно должны назначить анализ крови на уровень антител. Кроме этого обязательно пройдите ультразвуковое обследование щитовидной железы. Если щитовидная железа по размеру больше нормы, да к тому же и анализ крови дает положительные результаты, тогда следует задуматься над лечением.

Признаки беременности – Вы подозреваете, что это уже произошло, но не уверены до конца? Приблизительно через неделю-полторы после оплодотворения эмбрион прикрепляется к стенке матки. Этот процесс нередко вызывает появление мажущих выделений и даже болей в низу живота.

Ранняя беременность – Когда это явление можно назвать ранним? С какими проблемами может столкнуться юная будущая мамочка? И как помочь ей выносить и родить здорового малыша?

Беременность и компьютер – На сегодняшний день, в принципе, не существует прямых доказательств того факта, что компьютер как таковой каким-то пагубным образом может повлиять на течение данного периода жизни женщины. Действие электроники на женщину в положении и развитие плода также мало изучено и пока непонятно, как и действие мобильных телефонов, краски для волос или употребления клонированной картошки. Пока по поводу всех этих факторов есть лишь предположения, домыслы, слухи. Но нет ни одного исследования, проведенного официально.

Лечение простуды при беременности – Самый первый и обычный спутник любой простуды – это насморк. Если нос сильно заложен и трудно дышать, используйте сосудосуживающие капли. Только не переусердствуйте. Эти препараты нельзя применять дольше трех дней. Замечательно помогают капли для лечения насморка, составленные из лекарственных трав. Перед использованием такого средства промойте нос раствором морской соли или физраствором. Для облегчения дыхания можно использовать вьетнамский бальзам «Звездочка» или мазь «Доктор МОМ». Эти препараты действуют практически одинаково. Намажьте бальзамом крылья носа, виски. Это поможет облегчить и головную боль. Далее можете использовать все средства народной медицины, кроме, конечно же, парения ног. Эта процедура категорически запрещена. На ноги можно надеть теплые шерстяные носки.

Беременность и секс – Знаете ли Вы, что по опросам ученых женщины во время беременности получают от секса в два раза меньше удовольствия, чем раньше? При этом почти треть женщин на сроках от шести месяцев и выше вообще не хотят заниматься сексом. А десять процентов опрошенных на весь этот период завязывают с сексом.

УЗИ плода – На сроке тридцати четырех недель проводится УЗИ плода, которое называется допплерометрия. Это обследование дает возможность оценить питание плода. В этот период, когда идет бурное развитие и рост малыша, ему как никогда нужно полноценное питание. Оно осуществляется, конечно же, через кровь. Допплерометрия позволяет оценить состояние кровеносных сосудов и выявить случаи кислородного голодания ребенка. К тому же на этом сроке можно точно определить, как будет расположен малыш во время родов. Иногда, если врач сомневается в нормальном течении беременности, Вам могут назначить дополнительные ультразвуковые обследования.

Тест на беременность – Последние несколько дней Вы неважно себя чувствуете? Совсем нет аппетита? Да ко всему прочему еще и задержка менструации? Вам пора в аптеку за тестомь. Тест на беременность – это замечательное изобретение. Плюсов у использования этого приспособление масса: Вы узнаете радостную новость не в кресле у ненавистного врача, а у себя дома. Иногда для того, чтобы осознать все как следует необходимо некоторое время и одиночество.

Беременность и бандаж. Сохраним красоту и здоровье – Врачи придумали много разных приспособлений для того, чтобы женщине в положении было как можно легче и чтобы после родов женщина быстрее пришла в форму. Одним из подобных полезных изобретений являются бандажи. Этот предмет женского белья постоянно претерпевает изменения, направленные на то, чтобы эффективность его использования совмещалась с удобством.

Герпес в период беременности – Вирусом герпеса сегодня заражены девяносто процентов взрослого населения. В связи с этим глупо думать, что как раз Вас-то это не коснется. Если Вы собираетесь в ближайшем будущем рожать малыша, узнайте поподробнее о том, каким образом герпес может повлиять на течение этого ответственного периода и как обезопасить себя и будущего ребенка.

Пиелонефрит при беременности – В положении женщины нередко заболевают пиелонефритом. Как выносить малыша и не заболеть этим неприятным недугом, и почему именно беременные женщины больше подвержены этому заболеванию? Во время беременности пиелонефрит развивается чаще по двум причинам. Во-первых, хуже выводится моча, во-вторых, в организме есть инфекция, провоцирующая воспаление.

Беременность и вегетарианство – Приверженцев вегетарианского образа питания становится в нашем обществе все больше. Люди отказываются от пищи животного происхождения по разным причинам. Нет единого мнения по поводу вегетарианства и у врачей. Однако по поводу вегетарианства и беременности все врачи единодушны. Выбирая такой образ питания, женщина должна четко отдавать себе отчет в том, что существуют вещества, которых нет в растительной пище.

Гемоглобин будущей мамы – Допустимая норма гемоглобина во время беременности составляет сто десять грамм на литр. Однако очень часто случается так, что именно во время беременности гемоглобин у женщин очень резко падает. Причиной тому нехватка железа. Дело в том, что в нормальном состоянии человеку достаточно потреблять от пяти до десяти миллиграмм железа в день. Количество потребляемого железа беременной женщиной должно составлять пятнадцать – восемнадцать миллиграмм. Дорогие будущие мамочки, количество гемоглобина в данный период Вашей жизни очень важно. Его низкий уровень может стать причиной выкидыша, задержки роста плода, а также развития проблем со здоровьем малыша.

Нистатин при беременности – Если кандидоз очень мучает Вас в первые три месяца беременности, то лечиться можно только народными методами. Никакие лекарственные средства использовать не разрешено. Вы можете обрабатывать влагалище зеленкой. Этот простой и доступный метод совершенно безопасен для эмбриона. Зеленка уменьшит воспаление слизистой оболочки, обрабатывая половые органы тампоном с зеленкой, Вы частично уничтожите возбудителей, а оставшиеся уже не смогут так активно размножаться. Облегчится общее состояние, уменьшится зуд. Процедуру следует проводить перед сном.

Тиреотоксикоз и беременность – Чтобы выявить тиреотоксикоз при беременности, женщине необходимо будет сдать ряд анализов. Результаты данных анализов, а также некоторые клинические данные помогут установить, есть у беременной женщины тиреотоксикоз или его нет. Как правило, гипертиреоз при беременности не требует особого лечения. Чаще всего данное заболевание проходит само собой. В большинстве случаев уже к последнему месяцу беременности от тиреотоксикоза не остается и следа.
Однако есть и одно но. Всем тиреостатикам свойственно проникать через плаценту. Следовательно, они могут негативно воздействовать и на щитовидную железу плода, который находится в утробе матери. Чтобы этого не допустить, беременной женщине назначают специальные лекарственные препараты. Правильное лечение поможет предупредить развитие тиреотоксикоза у плода. Согласно статистическим данным, положительный результат такого лечения отмечается в девяноста процентах случаев из ста.

Фестал при беременности – Знакомо ли Вам неприятное ощущение, когда невозможно вдохнуть от того, что желудок полон. Иногда переедание может вызвать повышенное газообразование. Это явление просто ужасно во время беременности. Фестал эффективно и быстро поможет Вам справиться с несварением желудка, вызванным, как употреблением не сочетаемых продуктов, так и перееданием. Показан фестал и в том случае, когда Ваша поджелудочная железа не может справиться со своей работой из-за каких-либо заболеваний. Употребление фестала улучшает усвоение организмом таких жизненно важных витаминов, как А, Е и К. Можно принимать фестал и во время кормления малыша грудью.

Состояние кожи при беременности – Изменения в состоянии кожных покровов в положении замечают все женщины. У кого-то эти изменения происходят в большей степени, а у кого-то в меньшей. Наиболее заметно состояние кожи меняется во вторые три месяца данного периода.

Беременность и водные процедуры – Большинство людей любят посещать бассейн или пляж. Вода расслабляет, снимает напряженность, помогает отвлечься от повседневных проблем. Плавание и упражнения в бассейне полезны даже тем людям, которым не рекомендуется заниматься физкультурой. Что же говорить о пользе водных процедур для женщин в положении. Нет ни одного доктора, который не советовал бы своим беременным пациенткам посещать бассейн. Даже при гипертонусе мускулатуры матки вода поможет снять напряженность.

Живот во время беременности – Если Вы впервые в положении, то живот появится немного позже и увеличиваться будет не так быстро. Связано это с тем, что мускулатура еще крепка и не растянута. Но обычно к началу четвертого месяца уже немного виден округлившийся животик. К седьмому месяцу беременности живот примет довольно внушительные размеры и будет доставлять некоторые неудобства.

Фибромиома матки и беременность – В первые три месяца фибромиома может быть опасной в том случае, если она расположена в области плаценты или если фибромиома матки велика. Если же величина узлов небольшая, то это может вообще никак не сказаться на течении процесса развития плода.

Реланиум при беременности – Если у беременной женщины обнаружена отслойка плаценты, это тоже очень серьезное нарушение течения беременности, при котором используется реланиум. Вводится реланиум внутримышечно в количестве двадцати миллиграммов трижды в день. Использование реланиума в таких случаях производится курсом вплоть до родов.
Применяется реланиум при беременности и в случае преждевременных родов. Внутримышечно вводятся двадцать миллиграммов реланиума, затем через 60 минут еще столько же.
Во время родов иногда применяют реланиум для облегчения процесса. Вводится реланиум тогда, когда шейка матки раскрыта на два пальца в количестве двадцати миллиграммов внутримышечно.

Пустырник при беременности – Очень распространенное явление во время беременности – это гипертонус матки. Используется пустырник и при гипертонусе матки. Назначается растение в виде отвара. В комплексные меры по расслаблению матки кроме пустырника входит и применение свечей с папаверином, а также таблетки но-шпы.
Во время беременности предпочтительнее использовать все-таки натуральные препараты, без каких-либо добавок. Поэтому отдайте предпочтение пустырнику в пакетиках для заваривания. Такие пакетики без труда можно найти в любой аптеке. Заваривайте по одному пакетику на стакан воды и принимайте натощак.
Между прочим, некоторые врачи рекомендуют заваривать себе чай из пустырника на протяжении всей беременности. Такой препарат не только успокоит Вас и прогонит прочь плохие мысли, но и улучшит сон, а также и кровообращение. Кровообращение очень важно для хорошего самочувствия и Вашего, и малыша.

Цефтриаксон при беременности – Почему именно цефтриаксон? Дело в том, что данный антибиотический препарат способен избавить беременную женщину от любого заболевания мочеполовой системы не только за короткий промежуток времени, но еще и с минимальным количеством побочных эффектов. Использование цефтриаксона также способно предупредить развитие огромного количества осложнений. В случае если у беременной женщины уретрит, проктит либо фарингит, тогда цефтриаксон будет назначен ей внутримышечно в количестве двухсот пятидесяти миллиграмм. Если же в наличии имеется гонококковый сепсис, тогда данный антибиотик вводится беременной женщине внутривенно либо внутримышечно в количестве одного грамма. Курс лечения данным препаратом составляет семь – десять дней, после чего женщине нужно будет сдать повторные посевы

Марвелон и беременность – По данным производителя, беременность после отмены марвелона может наступить сразу же. Но согласно медицинской статистике, чаще всего это происходит месяца через три, а то и через пол года. Это вполне нормальное явление. Все время, пока Вы принимали марвелон, в Вашем организме ни разу не было овуляции. Кроме этого, слизь, вырабатываемая половыми органами под воздействием марвелона, обладала несколько иными физическими свойствами. Организму необходимо время для восстановления нормальных функций.

Имодиум – Производитель уверяет нас, что при клинических и лабораторных испытаниях имодиума, не были выявлены какие-либо вредные последствия на развивающийся плод. Имодиум не может вызвать мутации в генах малыша, а также не является опасным ядовитым веществом. Но при этом, производитель предупреждает Вас, не следует принимать имодиум во втором и третьем триместре беременности без консультации врача. Причем взвесить ситуацию и принять решение о приеме имодиума во время беременности может только специалист. Именно он может оценить пользу от препарата и риск, которому Вы подвергаетесь. Из чего вывод: не занимайтесь самолечением, особенно во время беременности. Не забывайте, что на Вас лежит ответственность за здоровье малыша.

Использование фиалки – Любая женщина, тем более, если она беременная, мечтает быть красивой и привлекательной. На протяжении всей жизни женщина обращается за помощью к многочисленным косметическим средствам, чтобы добиться нужного ей результата. Период беременности – является одним из тех моментов в ее жизни, когда выбор косметических средств должен быть тщательно обдуман. А средства по уходу за собой во время беременности действительно необходимы. Ведь именно в этот промежуток времени о себе дают знать пигментные пятна, растяжки, прыщи, угри и так далее. Все это связано с изменением гормонального фона в организме женщины.

Геделикс – В составе сиропа геделикс присутствует экстракт плюща, который и является главным активным компонентом. Кроме него в сиропе есть анисовое масло, раствор сорбитола, глицерол, пропиленгликоль, макрогола глицерилгидроксистеарат и специально подготовленная вода. Состав капель геделикс попроще, в него входят только экстракт плюща, пропиленгликоль, глицерол, ароматизатор и мятное масло. В составе препаратов геделикс нет ни искусственных красителей, ни спирта, ни консервантов, ни каких-либо опасных для организма химических веществ. Это, практически, натуральный продукт. Как Вы уже поняли, геделикс не содержит и сахара. Это дает возможность принимать его тем беременным женщинам, которые страдают сахарным диабетом.

Шиповник – Шиповник – настоящая кладовая витаминов. Особенно богат он витамином С. Содержание в ягодах шиповника витамина С в пятьдесят раз превышает его содержание в таком рекордсмене, как лимон. Зрелые ягоды шиповника появляются к середине и концу осени. Как раз тогда, когда организм любого человека, а тем более беременной женщины, сталкивается с сезонными простудами и вирусами. Каждая будущая мамочка знает, что во время беременности иммунные силы организма работают в несколько ослабленном режиме. Связано это, конечно же, с тем, что все основные резервы идут на рост и развитие малютки.
Поэтому любые возможности для укрепления иммунитета во время беременности нужно использовать. Шиповник – это одна из таких возможностей. К тому же это достаточно приятно. Заварить чаек из шиповника, посидеть с ароматной кружкой у окна, за которым идет серый осенний дождь – это ли не удовольствие.

Регулон – Вы принимаете регулон и планируете вскоре стать мамой? У Вас есть сомнения в безопасности регулона для будущего малыша и Вашего здоровья? Если эти и другие подобные вопросы мучают Вас, дочитайте нашу статью.
Вот нашла вторую часть!!! ОООЧЕНЬ интересно!!!!

Папаверин – Папаверин при беременности применяют при гипертонусе матки. Это неприятное состояние, к сожалению, совсем не редкость для нынешних беременных женщин. Кроме этого, папаверин улучшает кровоснабжение мускулатуры матки, что весьма положительно влияет на состояние плода. Если у Вас есть угроза выкидыша, то Вам может помочь папаверин. Проконсультируйтесь по поводу этого препарата со своим лечащим врачом.

Иммунал – Производитель не дает данных о вредном влиянии иммунала на организм плода или будущей мамы. Но, тем не менее, в инструкции существует предупреждение о том, что без консультации с врачом, иммунал не следует применять, ни во время беременности, ни во время кормления грудью. Возможно, это связано с тем, что в составе иммунала – капель присутствует спирт. Хотя спирта совсем немного, это вещество никак не назовешь полезным для развивающегося организма малыша.
Может быть, опасения производителя связаны с аллергическими реакциями, которые могут возникнуть у беременных женщин при употреблении иммунала. В состав таблеток иммунал входят некоторые добавки, которые теоретически могут вызвать подобные реакции. Это вишневый и ванильный ароматизаторы, сахарин.

вены на ногах во время беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Первые признаки варикоза начались лет в 20. Судороги, близко расположенные вены, которые видно было невооруженным глазом. Видимо сказалось: наследственность, каблуки не меньше 12 см и в пир и в мир, «стоячая» работа по 10-12 часов. Принимала таблетки: флебодия, венорутон и тд., мазала мазями. Первая шишка появилась во время беременности, ноги сводило судорогами каждую ночь, «тянуло» на смену погоды. После родов шишка вроде уменьшилась, судороги прошли. Первый раз к флебологу обратилась 3 года назад, диагноз: варикоз 1 степени большой подкожной вены, не работают клапаны, которые должны гнать кровь к сердцу, не помню как точно называются. Предложили сделать Склеротерапию. Видимо на тот момент я пропустила все мимо ушей, решила, что хуже не будет, плюс еще ребенок маленький, который постоянно на руках, и естественно жалко денег, на тот момент около 40 000 руб за две ноги.( вот дура!!!)За последние 3 года, шишек стало около 12 штук, на обеех ногах, постоянно холодные ступни, с утра подкашиваюся ноги, судороги.Решено было идти к флебологу. Диагноз такой же как и 3 года назад, полностью не работают клапаны, только варикоз уже 3-й степени и одной склеролерапией не обойтись.19 декабря была сделана комплексная операция: ЭВЛК( лазер), флебэктомия, склеротерапия. Операция длилась 1.5 часа, под местной анастезией. Больно не было, врач очень хороший, все время интересовался самочувствием. После операции намотали эластичные бинты?одели компрессионные чулки, которые нельзя снимать 3-е суток, потом только на ночь. И сразу после операции ходить не меньше часа!!! Это конечно жуть, боль адская, голова кружится, тошнит. На следующий день, контрольное УЗИ, сняли эластичные бинты, стало легче, но ноги болят сильно. Оказывается все три разреза на ногах, один на одной ноге и два на второй. Ходить не меньше 2 км в день, стараться не хромать ( не получается) полностью вставать на ноги. Сегодня первый раз сниму чулки на ночь, потом добавлю фото ( жалко нет фото ног до операции), швы обрабатывать зеленкой, 27 декабря ехать в клинику снимать швы. Дали больничный на 2 недели, и слава Богу, а то я не хотела, думала ничего особенного, буду работать, хорошо, что послушала врача.Вообщем вывод такой: варикоз таблетками и мазями не лечится и тем более сам не пройдет. Экономист с меня хреновый, операция обошлась в 81600 за две ноги.

синяки на ногах при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Доброе утро!

Давно не писала о наших новостях!

Нам сегодня 15 неделек и на прошлой неделе началась паника(((( что время так быстро бежит((((

В первую беременность время тянулось…а сейчас летит.

Я очень боюсь ничего не успеть. Мы хотим делать вторую детскую, надо будет строить стену. Видимо нам с сыном надо будет переехать на какое-то время к бабушке, но при этом мне надо будет ездить смотреть за рабочими.

Очень надеюсь что это ненадолго затянется, но это же стоит того!

В 13 недель прошла 1 скрининг. Мне проткнули вену и до сих пор я хожу со здоровенным синяком на половину руки((( выглядит страшно(((

На УЗИ сказали больше похоже на мальчика!

У меня противоречивые ощущения на этот счет. Я всегда думала, что судьба моя — 3 сына. Судьбы моя быть окруженной прекрасными мужчинами)))

Но с другой стороны, не покидает ощущение что все таки там девочка.. вся семья так думает, потому что в этот раз сильный токс.

Мне очень неймется уже узнать пол и поэтому я записалась на повторное узи в 16 недель. Хочу уже начинать покупать приданное малышику.

Очень активно слежу за весом, но он ползет и ползет вверх(((

В прошлую беременность я набрала 28 кг. И очень боюсь повтора сценария((

Во-первых, вес сказался на течении беременности и дал осложнения в виде многоводия и отеков, во-вторых я год мучилась и сбрасывала его.

Только когда малышу исполнилось 1,2г. Я снова стала весить свои 47-48 кг.

Сегодня я вешу уже 52,5 кг. Это + 1 кг. За неделю, хотя я слежу за питанием(((

Но в прошлую беременность я весила на этом сроке уже 55 кг. Поэтому динамика пока радует, но все равно не сильно(((

Анализы все в норме ТТТ, но дюфастон сказали пить до 19 недель((((

Еще выписали корилип свечи для профилактики гипоксии. Вот этого я вообще не понимаю. Назначать препарат с недоказанной эффективностью при идеальных анализах … так… для профилактики… поэтому я отказалась его принимать.

Токсикоз в конце дня просто валит с ног. Головные боли сильнейшие, слабость, тошнота. Верю что в 16 недель он оставит меня в покое🙏

Ну в общем все рассказала!))

Ну и фотопуз

П.с. Пузик настоящий — малюсенький бугорок, но уже есть. С утра лежа на спине очень четко можно его нащупать☺️

А когда встаешь вылезает огромные массы наследия с прошлой беременности. Ругаю себя, что не привела себя в порядок, когда было еще можно.

При беременности ноги болят и синеют

В период беременности ноги будущей мамы испытывают огромную нагрузку. Увеличивающийся вес, повышенное содержание жидкости в организме — все это сказывается на ногах не лучшим образом.

На протяжении всей беременности женщину зачастую сопровождают боли в ногах, отеки, зуд и судороги. Как бороться с этими явлениями? Представляют ли они какую-нибудь опасность?

Многие беременные знакомы с болью, от которой приходится просыпаться по ночам. Икроножная мышца каменеет, причиняя этим сильные боли. Судороги ног чаще настигают ночью, нежели днем. Причин этому немало. Считается, что может помочь обычный массаж, но это не так. Есть несколько основных причин появления судороги в ногах:

Много времени проводить на ногах. Следует периодически делать передышки, чтобы давать ногам отдыхать.

Из рациона нужно исключить чай и кофе, а также газированные напитки. В рационе должны присутствовать молоко, йогурт, овощи и фрукты, компоты из кураги и чернослива.

Половину суток стоит посвятить бодрствованию, а другую половину — сну. Не возбраняется отдыхать и днем. В такие моменты нужно обеспечить себе такое положение, при котором ноги следует положить на возвышенность, например, на подушку.

Будущей маме пойдут на пользу пешие прогулки в парке или в лесу. Если состояние здоровья позволяет, можно записаться в бассейн на плавание.

Гулять же нужно хотя бы по одному часу в день. Следует позаботиться о достаточном питании сосудов. С этой целью можно принимать препараты, которые содержат витамины С, Е и Р.

Еще одной распространенной проблемой беременных является зуд в ногах. Вместе с ногами могут чесаться и другие части тела. Причиной тому, в большинстве случае, является сухость кожи и чрезмерное растяжение из-за того, что увеличиваются объемы тела. Это явление не должно пугать будущую маму, так как это вполне естественный физиологический процесс. В редких случаях ноги могут чесаться из-за варикозного расширения вен или проблем с желчным пузырем.

Чем лечить зуд в ногах? Лучше всего проконсультироваться по этому поводу с лечащим врачом. Желательно отказаться от одежды из синтетических волокон. После приема душа нужно пользоваться увлажняющими кремами и маслами. Средства для ухода за телом лучше выбирать гипоаллергенные. Стоит потреблять достаточное количество жидкости, чтобы кожа не испытывала недостатка влаги.

На протяжении всей беременности женщину могут сопровождать неприятные ощущения в ногах. Однако не стоит впадать в панику. Отек, боли, зуд, онемение – все это вполне нормальные явления при вынашивании ребенка. Все это проходит после родов. Если же такие ощущения доставляют сильный дискомфорт будущей мамочке, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

источник

Вместе с тошнотой, болью в спине будущую маму мучают и другие неудобства. Среди них – проблемы с ногами. Дискомфорт появляется на любом сроке, у большинства беременных проходит после родов. Важно знать, как предотвратить или ослабить неприятные ощущения.

Изменение гормонального баланса вызывает накопление тканями лишней жидкости, появление отеков. Они не опасны, если не сопровождаются быстрым набором веса и повышением количества белка в моче. Задержка жидкости часто бывает в 3 триместре, когда матка увеличивается в размерах и передавливает нижнюю полую вену. Это нарушает кровообращение. Отеки ног в икрах, лодыжках появляются из-за тонких и маленьких сосудов, которым трудно перекачивать кровь.

Тяжесть в ногах при беременности вызывает увеличение массы тела. Факторы риска развития отеков:

  • Переутомление после длительной ходьбы, стояния, интенсивной тренировки.
  • Злоупотребление солью, кофеином. Они задерживают жидкость в организме.

Рекомендации по устранению проблемы:

  1. Разминайте опухшие подошвы, крутите голеностопом, попросите мужа сделать массаж или поднимайте ноги вверх, когда лежите либо сидите.
  2. Спите на левом боку, а не на правом или спине – это нормализует кровоснабжение.
  3. Пейте больше воды, чтобы вымывать соли из организма.
  4. Прикладывайте к ступням и лодыжкам лед на 15–20 минут каждые полчаса.

Еще одна проблема с ногами у беременных — болезненные сокращения мышц голени. Это судороги, которые появляются, если организму не хватает калия или кальция. Другая причина – избыток фосфора. Его содержат обработанное мясо, диетические напитки с газом.

Рекомендации гинекологов по устранению судорог в ногах у беременных:

  1. Ешьте больше молочных продуктов, чтобы восполнить нехватку кальция.
  2. Включайте в рацион курагу и бананы. Они содержат калий, который предотвращает развитие судорог.
  3. Исключите переутомление ног при долгом стоянии.
  4. Для устранения болевых ощущений положите на икры сухую грелку.
  5. Чтобы улучшить кровообращение, перед сном гуляйте 20–30 минут.
  6. Больше ходите пешком.
  7. Согните больную ногу, разомните икру и пальцы, чтобы снять судорожный синдром.

Часто ноют ноги у беременных при варикозе, когда происходит увеличение, набухание и искривление вен. Такой дефект появляется на внутренней части лодыжки и икры. Его отличает темно-синий или фиолетовый цвет венозных капилляров.

Чтобы передать плоду необходимые вещества, кровеносная система беременных женщин работает с напряжением. За счет этого давление на стенки сосудов увеличивается, кровь застаивается, и вены набухают.

Причины варикоза – наследственность, набор лишнего веса при вынашивании ребенка и усталость ног. Расширение вен сопровождается болью, опуханием и тяжестью нижних конечностей.

Чтобы устранить или предотвратить неприятные ощущения, нужно стимулировать кровообращение:

  1. Занимайтесь плаванием или быстрой ходьбой.
  2. Тренируйтесь с помощью кресла-качалки 3–4 раза в день. Мягко отталкивайтесь от пола.
  3. Надевайте компрессионные чулки лежа, прежде чем встать с кровати.

На первой стадии варикоз проявляется расширением тонких капилярных вен, которые называют сосудистыми звездочками. Косметический дефект исчезает через 6 месяцев после родов. Важно контролировать состояние ног, чтобы не допустить варикоза, который очень тяжело лечится.

Профилактика сосудистых звездочек:

  1. Несколько раз в день, лежа, поднимайте ноги выше уровня сердца. Это облегчает отток крови от нижних конечностей.
  2. Чтобы нормализовать кровообращение, используйте компрессионные гольфы, чулки.
  3. Проводите больше времени на свежем воздухе, прогуливаясь пешком.
  4. Избегайте перенапряжения ног. Легкий массаж или контрастный душ снимут отек и улучшат ток крови по венам.
  5. Во время сидения не скрещивайте ноги, при лежании держите их прямыми.
  6. Выбирайте обувь с широким, невысоким каблуком.

Если болят ноги при беременности, проблемой может быть ишиас. Это защемление седалищного нерва из-за лишнего веса или увеличения матки. Дискомфорт начинается в пояснично-крестцовой области, затем распространяется ниже, проявляется болью по задней поверхности одной или обеих конечностей.

Защемление нерва можно ослабить при помощи теплой ванны. Вода прогреет поясницу, уменьшит боль. Температура не должна превышать 38°C. Перегрев вреден для будущей мамы, он вызывает отеки, тошноту или одышку.

Справиться с защемлением нерва помогут следующие способы:

  1. Массаж или физиотерапия. Их применяют, если у женщины были проблемы с поясницей до беременности.
  2. Упражнения – йога или ходьба. Занятия укрепляют мышцы, связки, увеличивают их прочность.
  3. Прием обезболивающих препаратов. Их назначают при острой и сильной боли в нижних конечностях. Лекарства можно пить только по назначению врача.

Американские ученые доказали, что у беременных женщин часто развивается плоскостопие. Их ступни меняют очертания и увеличиваются. Причина деформации – релаксин. Это гормон, который размягчает тазовые кости перед родами. Релаксин воздействует и на связки ступней, они растягиваются больше нормы. Изменения размера и формы необратимы, они не проходят после появления ребенка на свет.

Методы профилактики плоскостопия:

  1. Покупайте удобную обувь с каблуком средней высоты.
  2. Для уменьшения давления на ступни используйте ортопедические стельки.

У некоторых женщин из-за растущего живота нарушается распределение веса по телу. Развивается воспаление связок, мышц, сухожилий стопы. Это становится причиной болей в пятках. Заболевание называется пяточным фасциитом.

  1. Исключите сильные прогибы тела в пояснице, особенно в 3 триместре.
  2. Старайтесь не ходить слишком долго босиком.
  3. Обратитесь к ортопеду для подбора профилактической обуви или специальных супинаторов.
  4. Научитесь правильно ходить. Вес тела должен равномерно распределяться между обеими ногами, а спина оставаться прямой.

Гормональная перестройка, увеличение объема крови приводят к нарушению структуры ногтей на ногах у беременных. Может измениться форма, цвет или плотность пластин. Они становятся ломкими или врастают в кожу.

Рекомендации врачей, как предотвратить деформацию ногтей:

  1. Питайтесь сбалансированно. Дефицит витаминов или минералов отражается на состоянии ногтевых пластин.
  2. Носите свободную обувь или носки. Тесные туфли увеличивают давление на стопу, из-за чего ногти врастают в кожу.
  3. Не делайте педикюр самостоятельно. Не стригите ногти коротко, чтобы не провоцировать их деформацию и врастание.

источник

Причины того, что болят ноги во время беременности, кроются в изменениях, происходящих в организме женщины после зачатия. Постепенный рост плода в маточной полости смещает центр тяжести и приводит к возрастанию нагрузки. Помимо болевого синдрома могут наблюдаться частые судороги, зуд, отечная реакция, а также сильная усталость в нижних конечностях.

Такую симптоматику вызывают не только физиологические изменения. Не редко боли у беременных возникают в результате развития некоторых патологий:

  1. Нарушение обменных процессов приводит к задержке жидкости в тканях, из-за чего возникают отечные реакции, вода скапливается чаще именно в нижних конечностях. Если болят ноги при беременности после 20-ой недели, то это может указывать на почечные патологии, когда внутренние органы мочевыделительной системы не справляются со своими функциями.
  2. Варикозное расширение вен в связи с ослабленным тонусом сосудов становится одним из провоцирующих факторов появления боли в ногах. Беременность характеризуется увеличением продуцирования прогестерона и эстрогена, которые значительно снижают эластичность сосудов, это приводит к застою крови, женщина начинает жаловаться на то, что ломит ноги.
  3. Токсикоз на ранних сроках становится причиной обезвоживания и недостатка многих веществ. Так, дефицит кальция и калия приводит к тому, что при беременности сильно тянет ноги во время ночного отдыха.
  4. Увеличение матки на поздних сроках создает значительное давление на область малого таза. Таким образом, сдавливаются подвздошные артерии, по которым происходит отток крови, появляется боль и тяжесть в ногах.

Во втором триместре может тянуть ноги по ночам в результате увеличенного объема крови, когда появляется второй круг кровообращения между матерью, плодом и плацентой. Также не исключаются патологические причины при развитии гестоза (поздний токсикоз) или при формировании сахарного диабета.

Если тянет икры или появляется судорога, то ситуация может быть связана с недостатком кальция или с чрезмерным употреблением кофеиносодержащих продуктов. На последних неделях из-за длительного нахождения на ногах в тесной и неудобной обуви болевые ощущения могут увеличиться.

Ломота в ногах при беременности чаще всего появляется вечером, ближе к ночи. С целью снижения боли рекомендуется использовать теплые ванночки, после которой применить охлаждающий крем. При сильном болевом синдроме можно в ванной из-под крана облить голеностоп и икры холодной водой, что приведет к незначительному сужению сосудов.

Для профилактики болевого синдрома нижних конечностей и долговременного эффекта требуется соблюдать некоторые несложные рекомендации:

  • не допускать обезвоживания организма, т.е. употреблять большое количество чистой воды;
  • постараться свести к минимуму потребление соли и соленых продуктов;
  • ежедневный рацион необходимо разделить на 4-5 приемов;
  • разнообразить меню фруктами, овощами, ягодами;
  • отказаться от кофе, шоколада, жаренного и консервированного;
  • употреблять специальные мультивитаминные комплексы для предотвращения дефицита необходимых элементов;
  • исключить постоянное нахождение на ногах, при этом и малоподвижный образ жизни не рекомендуется;
  • использовать обувь только на плоском ходу, без каблуков, чтобы снизить нагрузку;
  • умеренные физические упражнения укрепят мышечную ткань.

Если боль застала ночью, то следует закинуть ноги повыше, чтобы начался отток крови, таким образом, ломота значительно снизится. Коленно-локтевая позиция отлично подходит при недостаточном функционировании почек. Варикоз при беременности предполагает использование специальных чулков с компрессионным эффектом.

Массажные действия, прохладные ванночки и специальные упражнения лечебной направленности уменьшат застой крови в нижних конечностях. Беременным очень полезны ежедневные прогулки по городу или в парке с большим количеством зелени. Такая простая терапия насытит организм кислородом, а также снизит отечную реакцию, укрепит иммунитет и поспособствует нормализации кровотока в ногах.

При возникновении сильного болевого синдрома в ногах совместно с дополнительными признаками (отеки, общее плохое самочувствие, тошнота) не стоит заниматься самолечением. Наиболее правильным решением станет обращение к врачу для постановки точного диагноза и выяснения причин такого состояния. Своевременно поставленный диагноз убережет от многих проблем в будущем, а также поможет предотвратить формирование тяжелых патологий.

источник

Достаточно частое заболевание у беременных. Если у вас наследственная предрасположенность к этой болезни, беременность усиливает ее. Вероятность варикозного расширения вен увеличивается с возрастом, в группу риска входят также те, кто долгое время проводит стоя.

При этом заболевании на венах появляются варикозные узлы – расширения, наполненные кровью. Они располагаются преимущественно на ногах, но могут и распространиться на наружные половые органы. Усиление циркуляции крови и давление матки обостряют течение заболевания и могут доставить вам массу неприятностей.

В большинстве случаев с развитием беременности болезнь прогрессирует: узлы становятся заметнее, боль усиливается, особенно если вы много времени проводите на ногах.

Синяки на ногах у беременных: в чем причина, как лечить

2 августа 2019 15:30
Ирина Жорова

Синяки на ногах у беременных: в чем причина, как лечить

istockphoto.com

Будущие мамы — народ очень мнительный. После 20 неделе на теле у беременной, особенно на ногах могут появиться гематомы. О чем это может свидетельствовать? Что предпринять?

Читайте такжеНормы пульса у беременных: что важно знать мамам

Синяк или гематома — это пропитывание тканей кровью. Такое явление возможно у беременной по нескольким причинам:

  • из-за нарушения целостности кровеносного сосуда
  • из-за изменения реологических свойств крови (вязкость, текучесть).

К повреждению сосудистой стенки приводят травмы, ушибы но бывает, что разрыв возникает спонтанно, без воздействия извне. Как правило, этому способствует наличие определенных заболеваний, влияющих на состояние стенки сосуда — ее эластичность и проницаемость, тем самым предрасполагая  к разрушению, при увеличении нагрузки на сосудистое русло.

Синяки на ногах у беременных: в чем причина, как лечить / istockphoto.com

Какие заболевания могут быть причиной синяков

К таким заболеваниям относятся:

  • варикозное расширение вен нижних конечностей,
  • геморрагический васкулит;
  • сахарный диабет;
  • онкология;
  • болезни сердечно-сосудистой системы,
  • инфекции,
  • авитаминозы.

Многие из них имеют латентное течение и впервые манифестируют во время беременности.

Чему способствует возрастание нагрузки на организм женщины: увеличение объема сосудистого русла за счет появления третьего круга кровообращения –«мать – плацента- плод»; количества циркулирующей крови, для обеспечения потребностей растущего плода; изменение гормонального фона, влияющего на тонус сосудов . 

Синяки на ногах у беременных: в чем причина, как лечить / istockphoto.com

Читайте такжеЧто нельзя носить беременным?

Какие осложнения можно подозревать

В настоящее время у беременных все чаще встречаются разнообразные заболевания крови, приводящие к изменению ее реологических свойств и имеющие  такой симптом, как образование поверхностных кровоизлияний (анемии, тромбофилии, лейкозы).

Нельзя также забывать о гестозе или нефропатии, серьезном осложнении беременности при котором в патологический процесс вовлекаются не только внутренние органы но и кровеносное русло. Конечно, чаще всего, появление синяков на ногах возникает в результате более простых причин — поверхностного расположения сосудов или врожденной их хрупкости, но нельзя исключать возможность наличия серьезных заболеваний.

Чем чреваты синяки для ребенка в животике

Учитывая насколько широк спектр причин, вызывающих образование кровоизлияний, при регулярном их появлении необходимо безотлагательно сообщить об этом лечащему врачу. Не стоит забывать, что кровеносные сосуды проходят не только в женском организме, но и в организме ребенка, и проблемы со здоровьем матери могут отразиться на здоровье малыша. Своевременное обращение к гинекологу, привлечение к обследованию, лечению и наблюдению других специалистов (гематолог, флеболог, эндокринолог и т.д.) позволит предотвратить возникновение грозных осложнений.

Также вам интересно будет прочитать: плацента: что нужно об этом знать

Лечение, домашние средства и профилактика

Беременность — это не всегда легкая прогулка. Конечно, мы слышим, как это красиво (и это так!), Но ваши первые месяцы, возможно, были наполнены утренней тошнотой и изжогой. И когда вы думаете, что вышли из леса, у вас возникают судороги в ногах.

Судороги ног — распространенный симптом беременности, который обычно возникает во втором и третьем триместре. Фактически, почти половина всех беременных женщин сообщают о мышечных спазмах к третьему триместру.

Вы можете испытывать эти судороги в основном ночью — именно тогда, когда вы хотите выспаться, о котором вы, вероятно, мечтаете, — и чувствуете напряжение в икре, стопе или обеих областях.Некоторые женщины также испытывают их после длительного сидения в одном положении.

Может быть невозможно полностью предотвратить судороги ног. Но профилактические и лечебные меры, такие как растяжка, поддержание активности и употребление большого количества воды, могут помочь облегчить ваши симптомы и вернуть ваш разум к истинным радостям беременности.

Давайте начнем с разговора о том, что вызывает эти судороги, потому что знание — сила, когда дело доходит до облегчения.

Изменения кровообращения

Во время беременности кровообращение замедляется — это абсолютно нормально и не повод для беспокойства.Отчасти это связано с гиперактивностью гормонов. (Вы, наверное, уже знаете, что гормоны — это дары, которые продолжают давать в течение целых 40 недель — и дольше.)

В более поздних триместрах ваше тело также испытывает увеличение объема крови, что также способствует замедлению кровообращения. Это может привести к отекам и спазмам в ногах.

Советы по улучшению кровообращения во время беременности

  • Попробуйте спать на левом боку.
  • Поднимайте ноги как можно чаще — буквально найдите время, чтобы поднять их и расслабиться, если можете.
  • На ночь подложите подушку под ноги или между ног.
  • В течение дня вставайте и ходите каждый час или два, особенно если у вас есть работа, которая заставляет вас сидеть за столом весь день.

Обезвоживание

Быстрая проверка: Достаточно ли вы пьете воды?

Во время беременности в идеале нужно пить от 8 до 12 стаканов воды каждый день. Следите за симптомами обезвоживания, такими как темно-желтая моча (она должна быть прозрачной или почти прозрачной).

Обезвоживание может вызывать и усугублять судороги ног.Если вы испытываете их, попробуйте увеличить ежедневное потребление воды.

Увеличение веса

Давление со стороны вашего растущего ребенка может сказаться на ваших нервах и кровеносных сосудах, в том числе на сосудах, идущих к ногам. Вот почему у вас с большей вероятностью будут возникать судороги в ногах по мере развития беременности, особенно в третьем триместре.

Набрав нормальный вес и оставаясь активным во время беременности, можно предотвратить судороги в ногах. Если вас это беспокоит, обратитесь к своему врачу.

Усталость

Усталость во время беременности — норма — вы растете крошечным человечком! — и это особенно верно, когда вы набираете больше веса во втором и третьем триместре. Утомление мышц от дополнительного давления может привести к судорогам в ногах.

Старайтесь пить много воды, гулять днем ​​и растягиваться перед сном, чтобы предотвратить судороги в ногах из-за мышечной усталости.

Дефицит кальция или магния

Недостаток кальция или магния в вашем рационе может вызвать судороги в ногах.

Но если вы уже принимаете витамины для беременных, вам, вероятно, не нужно принимать дополнительные добавки. Обзор исследований 390 беременных женщин, проведенный в 2015 году, показал, что прием добавок магния или кальция практически не влияет на судороги ног.

Если вы обеспокоены тем, что получаете недостаточно этих питательных веществ, обратитесь к врачу. В любом случае вы, вероятно, время от времени выполняете лабораторные работы, так что не помешает проверить эти уровни.

Тромб с ТГВ

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) может возникнуть в ногах, бедрах или тазу.У беременных женщин вероятность развития ТГВ в 5-10 раз выше, чем у небеременных. Хотя не нужно паниковать по поводу того, что вы его получите — это довольно необычно для начала — мы не можем сказать достаточно, что знание — сила.

Итог: Продолжайте двигаться. Мы не говорим здесь о марафонах, но лучший способ предотвратить ТГВ во время беременности — избегать многочасового бездействия.

Если ваша работа требует много сидения, вы можете установить тихий будильник на своем телефоне, который будет срабатывать каждый час, чтобы напоминать вам встать и ходить — возможно, к кулеру с водой, чтобы добавить к дневному потреблению воды! Два зайца, один камень.

Также будьте особенно осторожны, чтобы вставать во время длительных перелетов. Во время беременности вы можете посоветоваться с врачом перед полетом.

Симптомы сгустка крови похожи на судороги ног, но сгусток крови ТГВ требует неотложной медицинской помощи. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете такие симптомы, как:

  • сильная боль в ногах, когда вы стоите или двигаетесь
  • сильный отек
  • теплая на ощупь кожа рядом с пораженным участком

Растяжка перед сном

Выполнение растяжки перед сном перед сном может помочь предотвратить или облегчить судороги ног.Выполните следующие действия:

  1. Встаньте лицом к стене на расстоянии вытянутой руки.
  2. Положите руки на стену перед собой.
  3. Сделайте шаг назад правой ногой. Все время держите пятки на полу и согните левое колено, держа правую ногу прямо. Держите левое колено согнутым, чтобы почувствовать растяжение правой икроножной мышцы.
  4. Удерживать до 30 секунд. При необходимости поменяйте ноги.

Поддержание обезвоживания

Обильное питье во время беременности важно для предотвращения обезвоживания, а обезвоживание также может привести к ужасным судорогам в ногах.

Старайтесь пить от 8 до 12 стаканов воды каждый день во время беременности. Конечно, легче сказать, чем сделать, но это очень важно по множеству веских причин.

Тепло

Попробуйте приложить тепло к сокращающейся мышце. Это может помочь ослабить спазм. Не нужно покупать модную грелку: вы также можете использовать тканевый мешок (или носок), который можно использовать в микроволновой печи, с рисом.

Массаж области

Если у вас судорога в ноге, выполнение самомассажа может облегчить боль.Одной рукой аккуратно помассируйте икры или место, где у вас спазмы. Выполняйте этот самомассаж от 30 секунд до минуты, чтобы облегчить судороги.

Вы также можете получить пренатальный массаж, который может стать просто божественным опытом. Поищите в вашем районе опытного терапевта, который специализируется на работе с беременными женщинами.

Упражнения

Было бы разумно оставаться активным на протяжении всей беременности, даже если вы не хотите переусердствовать.

С согласия врача безопасные для беременности занятия, такие как пренатальная йога, ходьба и плавание, могут принести пользу вам и вашему будущему ребенку.

Активный образ жизни может предотвратить набор лишнего веса, улучшить кровообращение и, конечно, помочь предотвратить судороги в ногах. Всегда растягивайтесь и разминайтесь до и после тренировки, чтобы ваши мышцы не сводили судороги после нее.

Как избежать бездействия

Итак, возможно, у вас нет времени или энергии для сложной прогулки или бега. Это более чем нормально — вам нужно прислушиваться к своему телу и знать свои пределы, особенно во время беременности.

Но сидение в течение длительного времени может вызвать судороги в ногах и мышцах.Чтобы этого избежать, вставайте и ходите каждые час или два. Установите таймер на своем телефоне или посмотрите, если вы часто забываете вставать днем.

Судороги в ногах — частый симптом беременности. (Это не делает их легче, но, надеюсь, это немного снижает уровень стресса.)

Если вас беспокоит ваша боль или они вызывают слишком много бессонницы, упомяните об этом в следующий раз. дородовое обследование.

Также позвоните своему врачу и сообщите ему, если судороги в ногах сильные, постоянные или усиливаются.Вам могут потребоваться добавки или лекарства.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете сильный отек одной или обеих ног, боль при ходьбе или увеличенные вены. Это могут быть симптомы сгустка крови.

Прямой ответ заключается в том, что прямого ответа нет. (Отлично.)

Судороги ног чаще всего возникают во втором и третьем триместре беременности, а не в первом. Но изменение симптомов — веская причина задуматься, беременна ли вы.

Некоторые женщины действительно жалуются на боли в первом триместре.Скорее всего, это связано с вашими гормональными изменениями и расширением матки.

Судороги ног сами по себе не могут сказать вам, беременна ли вы. Если вы подозреваете, что беременны или у вас нет менструации, сделайте тест на беременность дома или обратитесь к врачу для подтверждения.

Чтобы предотвратить судороги ног, попробуйте следующее:

  • Пейте от 8 до 12 стаканов воды в день.
  • Будьте активны на протяжении всей беременности.
  • Растяните икроножные мышцы.
  • Носите удобную обувь — каблуки оставьте дома!
  • Соблюдайте сбалансированную диету с продуктами, богатыми кальцием и магнием, такими как йогурт, листовая зелень, цельнозерновые, сушеные фрукты, орехи и семена.

Спазмы в ногах во время беременности неприятны.Но это частый симптом, особенно ночью. Воспользуйтесь нашими советами — мы думаем, они помогут.

И, как всегда, сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо проблемы. Никогда не расстраивайтесь и не стесняйтесь звонить или писать в свою клинику по электронной почте — помощь врачей-акушеров и медсестер в том, чтобы помочь вам пережить здоровую беременность.

Синдром синего ребенка: причины, симптомы и лечение

Синдром синего ребенка, также известный как детская метгемоглобинемия, — это состояние, при котором кожа ребенка становится синей.Это происходит из-за пониженного количества гемоглобина в крови ребенка.

Гемоглобин — это белок крови, который отвечает за перенос кислорода по телу и его доставку к различным клеткам и тканям.

Когда кровь не может переносить кислород по телу, ребенок становится синим (синюшным).

Синдром синего ребенка редко встречается в промышленно развитых странах, но иногда встречается в сельской местности. Младенцы, рожденные в развивающихся странах с плохим водоснабжением, по-прежнему подвержены риску этого заболевания.

Самая частая причина синдрома синего ребенка — вода, загрязненная нитратами.

После того, как ребенок выпьет смесь, приготовленную на основе воды, богатой нитратами, организм превращает нитраты в нитриты. Эти нитриты связываются с гемоглобином в организме, образуя метгемоглобин, который не может переносить кислород.

Нитраты чаще всего встречаются в питьевой воде в сельскохозяйственных общинах, использующих колодезную воду. Это загрязнение происходит из-за использования удобрений и навоза.

Младенцы младше 3 месяцев подвержены высокому риску синдрома синего ребенка, но он также может встречаться в других популяциях.

Люди с риском метгемоглобинемии включают взрослых с:

  • генетической предрасположенностью
  • язвой или гастритом
  • почечной недостаточностью, требующей диализа

Другие состояния, при которых ребенок может выглядеть синим, включают:

  • Тетралогия Фалло (TOF) : TOF — серьезное врожденное заболевание сердца, вызывающее четыре структурных нарушения в сердце, которые приводят к недостатку кислорода в крови. Это состояние может вызвать посинение у ребенка, хотя обычно это происходит при рождении.
  • Другие врожденные пороки сердца : Любые врожденные пороки сердца, влияющие на количество кислорода в крови ребенка, могут вызвать посинение кожи.
  • Метгемоглобинемия : Это происходит из-за воздействия вдыхаемого оксида азота или некоторых анестетиков и антибиотиков.

Наиболее частым симптомом синдрома голубого ребенка является изменение цвета кожи вокруг рта, рук и ног в синий цвет. Это также известно как цианоз и является признаком того, что ребенок или человек не получает достаточно кислорода.

Другие потенциальные симптомы синдрома синего ребенка включают:

  • затрудненное дыхание
  • рвота
  • диарея
  • летаргия
  • повышенное слюноотделение
  • потеря сознания
  • судороги

В тяжелых случаях синдром синего ребенка может даже вызвать смерть.

Врач может заподозрить, что у ребенка синдром синего ребенка во время регулярного осмотра. Родители или опекуны, заметившие синеватый оттенок, должны записаться на прием к врачу.

Врач начнет диагностику с тщательного сбора анамнеза, спросив о любых симптомах, способах кормления и условиях дома. Затем они проведут физический осмотр, осмотрев обесцвеченные участки и послушав сердце и легкие.

Дополнительные диагностические тесты могут включать:

  • анализы крови
  • рентген грудной клетки, чтобы посмотреть на легкие и сердце
  • эхокардиограмму, чтобы посмотреть на сердце и насколько хорошо оно функционирует
  • насыщение кислородом, чтобы определить, сколько кислорода в кровь
  • катетеризация сердца для непосредственного осмотра кровеносных сосудов и структур внутри сердца

В дополнение к тестированию ребенка, можно пройти тестирование водопроводной воды для измерения уровня нитратов.

Как правило, безопасной считается вода с уровнем нитратов ниже 10 мг / л. Если в пробе воды уровень нитратов выше 10 мг / л, не давайте ее младенцу.

Лечение будет зависеть от того, что вызывает посинение у ребенка. Если обесцвечивание вызывает врожденный порок сердца, для исправления аномалий может потребоваться операция.

Хирург обычно оперирует до того, как ребенку исполнится 1 год, в идеале примерно в 6 месяцев или даже немного раньше.Успешная операция означает, что ребенок начнет получать больше кислорода и больше не будет выглядеть синим.

Если высокий уровень нитратов в воде вызывает синдром синего ребенка, врачу, скорее всего, потребуется проконсультироваться с местным токсикологическим центром или токсикологом, чтобы определить лучший способ лечения этого состояния.

Избегать источников загрязнения нитратами, таких как вода из колодца или водопроводная вода, необходимо для всех детей с этим заболеванием.

Врачи могут наблюдать за детьми с легкой формой синдрома синего ребенка, чтобы убедиться, что у них не появятся какие-либо проблемы со здоровьем в результате этого состояния.

Детям с более тяжелой формой заболевания может потребоваться лекарство под названием метиленовый синий, которое врач сделает в виде инъекции.

Синдром синего ребенка — это редкое заболевание, которое возникает, когда младенцы пьют смесь, приготовленную на основе воды, загрязненной высокими уровнями нитратов.

По этой причине очень важно не давать младенцам воду из колодца, пока им не исполнится 1 год. Прием лекарств и наблюдение за ребенком обычно могут предотвратить любые осложнения.Однако при отсутствии лечения синдром синего ребенка может быть опасным для жизни.

Большинство детей с синдромом синего ребенка продолжают вести нормальную и здоровую жизнь без серьезных проблем со здоровьем.

Нарушение сна: синдром беспокойных ног во время беременности

Что это такое

Если вы чувствуете неконтролируемое желание пошевелить ногами, чтобы уменьшить ползание, покалывание или жжение, у вас, вероятно, синдром беспокойных ног (СБН).

Вы не одиноки. Одно исследование с участием более 600 беременных женщин показало, что более 16 процентов сообщили о симптомах СБН.

Симптомы обычно проявляются, когда вы находитесь в состоянии покоя, особенно перед тем, как заснуть, или когда вы сидите неподвижно в течение длительного времени, например, в кино или во время долгой поездки на машине. В большинстве случаев вы чувствуете симптомы СБН в нижних конечностях, но некоторые женщины ощущают его также в ступнях, бедрах, руках или кистях.

Движение конечностей приносит немедленное облегчение, но ощущения возвращаются, когда вы перестаете двигаться. Излишне говорить, что это может быть очень неудобно и расстраивать, особенно когда вы пытаетесь заснуть.Если RLS мешает вам спать ночь за ночью, вы можете серьезно устать.

К счастью для женщин, у которых RLS развивается во время беременности, это временно. Симптомы обычно достигают пика на 7 или 8 месяце беременности и полностью исчезают к моменту родов или в течение месяца после них.

Причина синдрома беспокойных ног
Ни одной причины не выявлено, но исследования продолжаются. Помимо воздействия на большое количество беременных женщин, СБН поражает мужчин, детей и небеременных женщин.И это похоже на семейные. У женщин, у которых уже есть RLS, обычно становится хуже во время беременности.

Никто не знает, почему у женщин, никогда не болевших СБН, он развивается во время беременности, но существует ряд теорий. Дефицит железа, дефицит фолиевой кислоты, гормональные изменения (особенно повышение уровня эстрогена) и изменения кровообращения — все это возможные причины.

Что можно сделать с синдромом беспокойных ног

Чего следует избегать

  • Большинство лекарств, используемых для лечения RLS, не рекомендуются во время беременности.
  • Хинин (содержащийся в тонизирующей воде) иногда используется для облегчения симптомов RLS, но не принимайте его, не посоветовавшись предварительно со своим врачом. Его безопасность при беременности не установлена.
  • Даже небольшое количество кофеина может усугубить симптомы RLS. Если симптомы RLS беспокоят вас, вы можете попробовать полностью исключить кофеин из своего рациона, если вы еще этого не сделали.
  • Некоторые лекарства, например, антигистаминные препараты от простуды и аллергии, усугубляют симптомы у некоторых людей.(Так что, хотя Бенадрил, например, вызывает у людей сонливость, на самом деле он может усилить ваши симптомы RLS и усложнить вам сон.)
  • Лежа в постели, чтение или просмотр телевизора перед сном могут усугубить ситуацию. Чем дольше вы будете лежать неподвижно, тем больше вероятность возникновения RLS. Вместо этого ложитесь спать только тогда, когда действительно готовы ко сну.

Вещи, которые могут помочь

  • Спросите своего врача или акушерку о приеме таких добавок, как железо, магний, витамин B12 или фолиевая кислота.В зависимости от количества витаминов для беременных ваш врач может захотеть, а может и не захотеть, чтобы вы принимали их больше.
  • Некоторым женщинам полезно размять ноги, сделать массаж, использовать горячие или холодные компрессы, принять теплые ванны или практиковать техники релаксации. Возможно, ваша вторая половинка будет массировать или растирать вам ноги, пока вы не заснете. Еще много советов от будущих мам можно найти в нашей статье о том, как справиться с синдромом беспокойных ног.

Боль в ногах и стопах во время беременности

По мере того, как беременность прогрессирует, многие части тела начинают болеть.Ваши ноги и ступни обычно устают, изнашиваются и сильно болят, а лишний вес ребенка не помогает.

Судороги в ногах часто возникают посреди ночи, особенно во втором и третьем триместрах. Хотя ваши ноги и ступни болят, существует множество методов лечения, которые могут помочь уменьшить или облегчить боль. Но сначала, что вызывает эту боль?

Причины боли в ногах и стопах

Многие из различных причин боли в ногах или ступнях можно свести к минимуму или избежать, особенно если вы предпримете профилактические меры на ранних сроках беременности.

Контроль таких факторов, как плохое кровообращение в нижних конечностях, может помочь уменьшить боль в ступнях и ногах во время беременности.

Если вы достаточно отдыхаете на протяжении всей беременности, это также поможет облегчить боль, как и выбор режима упражнений, который не требует слишком больших усилий.

К сожалению, работа — это необходимость для большинства мам, иногда вплоть до рождения ребенка. Это может означать долгие часы на ногах и часы боли.

Другие причины боли в ногах и ступнях могут включать:

  • Отек, ведущий к увеличению веса из-за задержки воды
  • Недостаточно отдыха
  • седалищный нерв боль
  • Плохое кровообращение (регулярные упражнения могут в некоторой степени помочь в решении этой проблемы)
  • Варикозное расширение вен
  • Судороги ног
  • Увеличение веса, связанное с беременностью, которое создает дополнительную нагрузку на мышцы и кости ног
  • Опухшие стопы и лодыжки
  • Напряжение

Увеличение веса

Увеличение веса во время беременности не только неизбежно, но и необходимо для здоровья матери и ребенка.К сожалению, это также одна из основных причин боли в ногах, связанной с беременностью.

Исследования показали, что беременные женщины во втором и третьем триместрах оказывают гораздо большее давление на переднюю часть стопы при стоянии или ходьбе, чем женщины с лишним весом.

Беременные женщины также подвержены повышенному риску развития подошвенного фасциита, воспаления полосы ткани на нижней части стопы, которая соединяет пяточную кость с пальцами ног.

Если ваш распорядок дня требует от вас много времени проводить на ногах, старайтесь как можно больше отдыхать при каждой возможности.

Гормоны и ослабленные связки

Во время беременности ваше тело вырабатывает гормон (прогестерон), который ослабляет ваши связки, чтобы подготовить ваше тело к требованиям родов.

Эти ослабленные связки более восприимчивы к травмам, чем обычно, особенно в ногах и спине, поэтому вам нужно проявлять особую осторожность.

Charley Horses (судороги ног)

Причины этих внезапных, мучительно болезненных мышечных спазмов в ногах до конца не изучены (даже происхождение термина чарли лошадь остается загадкой).Известно, что беременные женщины особенно подвержены судорогам в ногах, но никто не знает почему.

Врачи подозревают, что причина может быть связана с обезвоживанием и электролитным дисбалансом, а некоторые лекарства от диабета и высокого кровяного давления, как известно, действуют как триггеры.

Лучшее предположение, которое может предложить медицинская наука, состоит в том, что множество не связанных между собой причин могут иметь одинаковый эффект.

Беременные женщины могут быть особенно восприимчивыми, потому что их будущие дети высасывают кальций из их тел.

Пероральная добавка магния, принятая после обеда, часто может уменьшить или предотвратить эти ночные судороги ног. Доза должна составлять от 400 до 500 мг магния.

Сгустки крови (ТГВ — редко)

Если вы испытываете сильную боль и отек только в одной ноге, но не в другой, немедленно обратитесь к врачу.

Это не нормальная боль в ноге во время беременности, и это может быть признаком ТГВ или тромбоза глубоких вен, т. Е. Тромба глубоко внутри ноги. Это серьезная, возможно, опасная для жизни ситуация.

Подробнее об этой возможности читайте здесь.

Боль в седалищном нерве

Увеличение веса, сопровождающее беременность, может увеличить нагрузку на позвоночник, что может вызвать ишиас — нервную боль, которая проходит по спине и через обе ноги. Это может быть кратковременная стреляющая, острая или колющая боль.

Попытка увести ребенка со стороны боли, лежа на хорошем боку или надев поддерживающие ремни, может помочь.

Варикозное расширение вен

У многих беременных женщин развивается варикозное расширение вен во время беременности.Крошечные красные сосудистые звездочки разрастаются, но это скорее косметическая проблема, поскольку они не причиняют вреда.

Однако большие жилки клея могут стать более опухшими, и эти могут причинить боль. Ноги могут чувствовать усталость, боль и тяжесть, особенно в конце дня.

Лечение боли в ногах или стопах во время беременности

Хороший способ уменьшить боль в ногах и ступнях во время беременности — это пить много жидкости и как можно больше отдыхать. Если у вас варикозное расширение вен, вызывающее боль, лучше ходить, чем стоять.

Поддерживающие чулки могут помочь, а иногда требуются компрессионные чулки по рецепту. Чтобы улучшить кровообращение в нижних конечностях, избегайте ношения узкой на талии одежды.

Если вам необходимо работать на протяжении всей беременности, попробуйте сократить один день в неделю из своего расписания, чтобы сосредоточиться исключительно на отдыхе.

Лежа и поднимая ноги и ступни как минимум на 6–12 дюймов над сердцем в течение пятнадцати минут за раз, можно улучшить кровообращение.Многим беременным женщинам приходится делать это, как только они возвращаются с работы домой.

Контроль веса также помогает снизить нагрузку на ноги и ступни. Средняя прибавка в весе во время беременности должна составлять 25-35 фунтов.

Все, что сверх того, что может вызвать боли в других частях тела. Обледенение и вращение лодыжек может помочь предотвратить отек в них, если это станет серьезной проблемой.

Упражнения помогают снизить вероятность судорог в ногах во время беременности.Если у вас возникают судороги в ногах, попробуйте растягивать пораженные мышцы несколько раз в день.

С помощью этого упражнения, например, можно уменьшить частоту судорог в икроножных мышцах (это растяжка бегуна):

  1. Встаньте примерно в трех футах от стены
  2. Вытяните руки и наклонитесь вперед, чтобы коснуться стены, при этом ноги должны оставаться плоскими
  3. Слегка оттолкнитесь одной ногой о стену, сохраните эту позу в течение пяти секунд, затем попробуйте другой ногой
  4. Расслабьтесь и вернитесь на прежнее место
  5. Повторите, и сделайте несколько повторений в течение нескольких минут.

Выполняйте это упражнение трижды в день, в том числе один раз перед сном.

Правильное питание во время беременности также может иметь большое значение для уменьшения боли в ногах и ступнях. Добавки магния также могут помочь уменьшить боль в ногах и ступнях во время беременности, хотя вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки.

Еще лучший способ обеспечить организм необходимым магнием — есть продукты, богатые этим минералом, например орехи, семена, бобы и сухофрукты.Все взрослые должны принимать 300-400 мг магния каждый день.

Магний регулирует функции нервов и мышц, а также помогает уменьшить непроизвольные реакции на стресс, такие как мышечные спазмы. Он также может оказывать легкое слабительное действие, поэтому будьте готовы к этому (часто это дополнительный бонус для беременных).

Поза во время беременности

Что такое хорошая осанка?

Осанка — это положение, в котором вы удерживаете свое тело стоя, сидя или лежа.Правильная осанка во время беременности предполагает тренировку вашего тела, чтобы вы могли стоять, ходить, сидеть и лежать в положениях, при которых спина меньше всего напрягается.

Как правильно стоять?

  1. Держите голову прямо, подбородок внутрь. Не наклоняйте голову вперед, назад или в стороны.
  2. Убедитесь, что мочки ушей находятся на уровне середины плеч.
  3. Держите лопатки назад, а грудь вперед.
  4. Колени держите прямыми, но не заблокированными.
  5. Вытяните макушку к потолку.
  6. Напрягите живот, втягивая и втягивая его вверх, когда можете. Не наклоняйте таз вперед или назад. Когда можете, держите ягодицы втянутыми.
  7. Направьте ступни в одном направлении, равномерно распределяя вес на обе ступни. Своды ступней следует поддерживать в обуви на низком каблуке (но не на плоской подошве).
  8. Не стойте в одном и том же положении долгое время.
  9. Если вам нужно стоять в течение длительного времени, отрегулируйте высоту рабочего стола до удобного уровня, если это возможно.Попытайтесь поднять одну ногу, поставив ее на табурет или ящик. Через несколько минут смените положение ног.
  10. Во время работы на кухне откройте шкафчик под раковиной и поставьте одну ногу на внутреннюю часть шкафа. Меняйте ноги каждые 5-15 минут.

Как правильно сидеть?

  • Сядьте с прямой спиной и отведенными плечами. Ваши ягодицы должны касаться спинки стула.
  • Сядьте, положив опору для спины (например, небольшое свернутое полотенце или поясничный валик) на впадину в спине.Вот как найти хорошее положение сидя, когда вы не используете опору для спины или поясничный крен:
    • Сядьте на край стула и полностью сутуляйтесь
    • Вытяните себя и максимально подчеркните изгиб спины
    • Удерживать несколько секунд
    • Слегка отпустите положение (около 10 градусов)
  • Распределите вес тела равномерно на обоих бедрах.
  • Держите бедра и колени под углом 90 градусов. При необходимости используйте подставку для ног или табурет.Ноги не должны быть скрещены, а ступни должны стоять на полу.

Правильное положение сидя без поясничной опоры (слева) и с поясничной опорой (справа).

  • Старайтесь не сидеть в одном положении более 30 минут.
  • На работе отрегулируйте высоту стула и рабочее место так, чтобы вы могли сесть рядом с работой и наклонять его к себе. Положите локти и руки на стул или стол, расслабив плечи.
  • Сидя в кресле, которое вращается и вращается, не поворачивайтесь в талии во время сидения. Вместо этого поверните все тело.
  • При вставании из положения сидя переместитесь к передней части сиденья стула. Встаньте, выпрямив ноги. Не наклоняйтесь вперед в талии. Сразу же растяните спину, сделав 10 прогибов стоя.

Можно принимать другие положения сидя на короткие периоды времени, но большую часть времени сидя нужно проводить, как описано выше, чтобы нагрузка на спину была минимальной.Если у вас болит спина, сидите как можно реже и непродолжительное время (от 10 до 15 минут).

Какое правильное положение при вождении?

  1. Используйте опору для спины (поясничный валик) на изгибе спины. Колени должны быть на одном уровне с бедрами.
  2. Придвиньте сиденье ближе к рулевому колесу, чтобы поддерживать изгиб спины. Сиденье должно располагаться достаточно близко, чтобы ваши колени могли сгибаться, а ступни касались педалей.
  3. Всегда пристегивайте поясной и плечевой ремни безопасности.Разместите поясной ремень под животом, как можно ниже на бедрах и поперек верхней части бедер. Никогда не кладите ремень выше живота. Поместите плечевой ремень между грудями. Отрегулируйте плечевой и поясной ремни как можно плотнее.
  4. Если ваш автомобиль оборудован подушкой безопасности, очень важно пристегивать плечевой и поясной ремни безопасности. Кроме того, всегда садитесь на расстоянии не менее 10 дюймов от места, где хранится подушка безопасности. Со стороны водителя подушка безопасности расположена в рулевом колесе.Во время вождения беременным женщинам следует отрегулировать рулевое колесо так, чтобы оно было наклонено к груди, а не от головы и живота.

Как правильно поднимать предметы?

  1. Если вам необходимо поднять предметы, не пытайтесь поднимать неудобные предметы или предметы тяжелее 20 фунтов.
  2. Прежде чем поднимать объект, убедитесь, что у вас есть надежная опора.
  3. Чтобы поднять предмет ниже уровня вашей талии, держите спину прямо и согнитесь в коленях и бедрах.Не заканчиваться вперед на талии, колени прямые.
  4. Встаньте в широкую стойку рядом с предметом, который вы пытаетесь поднять, и твердо держите ноги на земле. Напрягите мышцы живота вместе с мышцами тазового дна (Кегеля) и поднимите предмет, используя мышцы ног. Выпрямите колени равномерным движением. Не подносите предмет к своему телу.
  5. Встаньте прямо, не перекручивая. Поднимая предмет, всегда двигайте ногами вперед.
  6. Если вы поднимаете предмет со стола, сдвиньте его к краю стола, чтобы вы могли держать его близко к себе.Согните колени так, чтобы вы оказались близко к объекту. Используйте ноги, чтобы поднять предмет и принять положение стоя.
  7. Не поднимайте тяжелые предметы выше уровня талии.
  8. Держите упаковки близко к телу, согнув руки. Держите мышцы живота напряженными. Делайте маленькие шаги и двигайтесь медленно.
  9. Чтобы опустить объект, поставьте ступни, как при подъеме. Напрягите мышцы живота и согните бедра и колени.

Слева: правильно; Справа: неверно

Достижение объектов над головой

  1. Используйте ножную табуретку или стул, чтобы подняться до того уровня, которого вы достигаете.
  2. Подойдите как можно ближе к объекту, которого вам нужно достичь.
  3. Убедитесь, что вы хорошо представляете, какой тяжелый предмет вы собираетесь поднять.
  4. Для подъема используйте две руки.

Какое положение лучше всего для сна и лежа?

  • Лучшее положение для сна или лежа может отличаться. Независимо от того, в каком положении вы лежите, кладите подушку под голову, но не на плечи. Подушка должна быть такой толщины, чтобы ваша голова находилась в нормальном положении, чтобы спина не тренировалась.Вы также можете положить подушку между ног для поддержки.
  • Постарайтесь спать в таком положении, которое помогает вам сохранять изгиб спины (например, лежа на боку со слегка согнутыми коленями, с подушкой между коленями). Не спите на боку, подтянув колени к груди. Избегайте сна на животе.
  • Выберите прочный матрас и пружинный блок, который не провисает. При необходимости подложите под матрас доску. При необходимости вы также можете временно положить матрас на пол.Если вы всегда спали на мягкой поверхности, переход на твердую может быть более болезненным. Постарайтесь делать то, что вам удобнее.
  • Попробуйте использовать опору для спины (поясничную опору) ночью, чтобы вам было удобнее. Свернутая простыня или полотенце, обвязанное вокруг талии, может оказаться полезным.
  • При вставании из положения лежа повернитесь на бок, подтяните оба колена к груди и позвольте ногам мягко упасть с кровати. Сядьте, оттолкнув себя руками.Не наклоняйтесь вперед в талии.

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 01.01.2018.

Список литературы

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.
Политика

Типы, симптомы, диагностика и профилактика

Последнее обновление

Беременность принесет много изменений в ваше тело; эти изменения могут варьироваться от обычных и ожидаемых, таких как утренняя тошнота и боль в спине, до менее распространенных, таких как фурункулы.Фурункулы болезненны и, конечно же, нежелательны во время беременности или даже в противном случае. Они случаются на ранних сроках беременности из-за таких факторов, как гормональный дисбаланс. Вот все, что вам нужно знать о причинах, признаках и способах лечения фурункулов во время беременности.

Что такое фурункулы?

Фурункулы — это красные опухшие и болезненные шишки под кожей. Они случаются из-за кожной инфекции, вызванной паразитарными бактериями. Бактерии проникают в кожу через волосяные фолликулы или потовые железы и образуют гнойный карман.Это доставляет массу неудобств. Однако хорошая новость заключается в том, что кипения длятся всего несколько недель, и их можно предотвратить, соблюдая гигиену.

Какие виды фурункулов?

К наиболее распространенным типам фурункулов, возникающих при беременности, относятся следующие —

  1. Пилонидальная киста

Пилонидальная киста — это тип фурункула, который возникает в трещине ягодиц. Если у вас возникла пилонидальная киста, потребуется медицинское вмешательство.

2. Фурункул / карбункул

На начальных стадиях фурункул начинается с красной шишки. Как только образуется гной, нарыв лопается. В то время как фурункулы являются результатом стафилококковой инфекции, карбункулы — это группы фурункулов, которые могут привести к рубцеванию. И фурункулы, и карбункулы могут поражать лицо, шею, подмышки, бедра и ягодицы.

3. Гнойный гидраденит

Гнойный гидраденит (ГГ) встречается редко. Считается, что он влияет на подмышки, нижнюю часть груди и пах.

4. Кистозные угри

Когда вредные бактерии проникают глубоко в кожу, возникают кистозные угри. Это состояние характеризуется появлением красных болезненных шишек, полных гноя. Если киста лопается и выделяет гной, это может привести к еще большему количеству фурункулов. Этот вид прыщей обычно наблюдается на лице, груди, спине, плечах и плечах.

Что вызывает фурункулы во время беременности?

К частым причинам фурункула при беременности относятся следующие —

  • Заблокированы маслопроводы потовых желез
  • Бактериальная инфекция
  • Вросшие волосы
  • Поступление инородного предмета или занозы в кожу

Факторы, которые увеличивают ваши шансы заразиться фурункулами во время беременности, указаны ниже —

  • Ожирение
  • Слабая иммунная система
  • Плохая гигиена и диета
  • Диабет
  • Экзема
  • Воздействие агрессивных химикатов
  • Гормональный дисбаланс

Фурункулы могут не возникнуть из-за ранней или поздней беременности.Есть четыре основных фактора, вызывающих фурункулы: плохая гигиена, нездоровая пища, гормональный дисбаланс и подавленная иммунная система.

Как диагностируют фурункулы?

Фурункулы диагностируются следующими способами:

  • Медицинский осмотр
  • Бактериальный посев (это процесс, при котором гной собирается и отправляется на культивирование для определения бактерий, вызывающих инфекцию)
  • Оценка симптомов и вашей истории болезни

Лечение фурункулов во время беременности

Вот несколько способов лечения фурункула:

  • Прием антибиотиков, прописанных врачом
  • Оперативное лечение
  • Детоксицирующая диета
  • Домашние средства, например теплый компресс

Вредны ли фурункулы для здоровья ребенка?

Фурункулы не вызывают деформации плода или выкидыша.Однако, если вы принимаете антибиотики от фурункулов, вы должны убедиться, что они безопасны для плода и не причинят никакого вреда.

Советы по профилактике

Как вы знаете, профилактика лучше лечения, лучше предотвратить фурункулы, чем бороться с ними, когда они возникнут. Если вы беременны и находитесь на ранних сроках беременности, следуйте этим советам, чтобы в первую очередь предотвратить фурункулы —

  • Избегайте тесной одежды
  • Соблюдайте гигиену
  • Немедленно лечите небольшие порезы и раны
  • Если вы страдаете диабетом или экземой, обратитесь за медицинской помощью.

Когда следует обращаться к врачу

Перед тем, как пробовать какое-либо средство от фурункула, необходимо проконсультироваться с врачом.Однако вам также следует поговорить со своим врачом, в следующих случаях —

  • Если фурункул разрастается и боль становится невыносимой
  • Если у вас жар
  • Если фурункул не высохнет в течение пары месяцев
  • Если у вас фурункулы на лобке или лице
  • Если вы страдаете диабетом
  • Если у вас фурункулы на позвоночнике или в области ануса.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *