HomeРазноеЧто кушать беременности на 8 неделе: 8 неделя беременности. Корректируем питание, чтобы насытить организм витаминами

Что кушать беременности на 8 неделе: 8 неделя беременности. Корректируем питание, чтобы насытить организм витаминами

Содержание

Беременность: 8 неделя | Компетентно о здоровье на iLive

^

  • Новости
  • Здоровье
  • Семья и дети
  • Питание и диеты
  • Красота и мода
  • Отношения
  • Спорт
  • О портале

Главная

Семья и дети

  • Беременность

    • Подготовка к беременности

    • Подготовка мужчины к беременности

    • Факты о беременности

    • Календарь беременности

    • Беременность по месяцам

    • Беременность и образ жизни

    • Питание во время беременности

    • Болезни во время беременности

    • Беременность и лекарства

    • Невынашивание беременности

    • Роды

  • Ребенок

    • Новорожденные

    • Особый интерес

    • Малыши (1-3 года)

    • Дошкольники

    • Школьники

    • Подростки

  • Домашние питомцы

Срок беременности 8 недель — признаки, ощущения, выделения

На 8 неделе беременности женщина обычно уже осведомлена о наличии в ней новой растущей жизни. На этом этапе обычно малыш дает о себе знать явно – зачастую в 8 недель беременности все признаки и симптомы «интересного положения» женщины проявляются достаточно ярко. Зная о том, что она беременна, будущая мама в обязательном порядке должна усиленно следить за собой, избавится от всех вредных привычек и максимально «обезопасить» своего ребеночка. Ведь 8 неделя беременности входит в так называемый критический период беременности, когда любые негативные факторы способны оказать влияние на развитие малыша и самочувствие женщины.

8 недель беременности в обязательном порядке предполагают запрет на алкоголь, никотин, воздержание от переноски тяжестей, переход на здоровое и правильное питание. Также исключить необходимо рентген, лечение зубов с использованием наркоза.

8 недель беременности – самое время подобрать подходящее нижнее белье, в первую очередь, бюстгальтер. Ведь грудь на этом этапе значительно увеличивается, на ней даже могут быть видны сосуды. Это – действие гормонов, которые готовят молочные железы к предстоящей лактации. Также под влиянием гормонов может изменяться состояние кожи беременной: в некоторых случаях она очищается, становится упругой и здоровой, в других случаях – становится сухой и шелушащейся.

Начиная с 8 недели беременности, риск столкнуться с таким осложнением беременности, как варикозное расширение вен, значительно возрастает. А значит, целесообразно отказаться от высоких каблуков, стараться не находиться долгое время на ногах, чаще отдыхать с приподнятыми ногами. Также можно уже начинать подбирать при необходимости подходящее компрессионное белье.

   Признаки и симптомы

На 8 неделе беременности все признаки и симптомы преимущественно уже выражены очень сильно. Хотя случается, что признаки и симптомы беременности на 8 неделе не проявляют себя явственно, что заставляет женщину изрядно поволноваться, задаваясь вопросом, все ли идет своим чередом. И все же, в большинстве случаев как раз в этот период будущая мама «по максимуму» ощущает все признаки и симптомы беременности, самым типичным из которых становится токсикоз. Сопровождается это состояние головокружениями, тошнотой и рвотой. Рвота, возникающая 1-2 раза в сутки, считается нормой. Но и с этими проявлениями можно и нужно бороться, соблюдая определенный режим питания. А вот при сильном токсикозе желательно обратиться за помощью к врачу, ведь частая рвота может негативно сказаться на развитии ребенка.

  Ощущение на 8 неделе беременности

Но не только лишь тошнота рвота могут омрачать счастье женщины от беременности. Слабость, сонливость, излишняя раздражительность и эмоциональная неустойчивость – все эти ощущения на 8 неделе нередко заставляют женщину помучиться. Определенные неудобства доставляет и нагрубающая, растущая грудь, однако с этим состоянием придется свыкнуться, ведь молочные железы будут увеличиваться в течение всей беременности.

А вот вес беременной на таком сроке практически не меняется – плод еще очень мал. Больше того, многие из мам, наоборот, отмечают некоторую появившуюся стройность. Уменьшается масса и у тех из женщин, кто столкнулся с проявлениями токсикоза.

  Боли

Помимо раннего токсикоза, который нередко «досаждает» женщине (обычно он проходит к 12 неделе беременности), будущая мама может испытывать и другие неприятные ощущения. Так, растущая матка вызывает определенные боли на 8 неделе беременности, скажем, в области таза и бедер, что объясняется раздражением седалищного нерва. Выход из такой ситуации – предупреждение давления матки на нерв, для чего нужно ложиться на противоположный бок.

Давит растущая матка и на мочевой пузырь, в связи с чем отмечается учащение мочеиспускания. Вот только никакими болезненными ощущениями мочеиспускание сопровождаться не должно, а моча в норме должна быть чистая и прозрачная. Боли на 8 неделе беременности при мочеиспускании, а также тяжесть внизу живота могут свидетельствовать о наличии цистита или пиелонефрита и стать поводом для консультации у специалиста. 

Даже не столько боли на 8 неделе беременности, сколько определенный дискомфорт в виде изжоги могут появиться на таком сроке по причине расстройств пищеварения.

Классифицировать как боли на 8 неделе беременности можно и тренировочные схватки, которые появляться могут уже сейчас, пускай и незначительные. А вот если тренировочные схватки сопровождаются сильными и тянущими болями внизу живота, да еще и кровянистыми выделениями даже в минимальных количествах, необходимо срочно вызывать бригаду скорой помощи.

  Кровотечение на 8 неделе беременности

Ведь кровянистые выделения, и, тем более, кровотечение на 8 неделе беременности, напрямую указывают если не на уже начавшийся выкидыш, то на большую его угрозу. И, чем обильней и дольше кровотечение, тем больше возрастает угроза самопроизвольного прерывания беременности.

Небольшое кровотечение на 8 неделе беременности указывает на угрожающий аборт. Оно может продолжаться дни, и даже недели, может сопровождаться схваткообразными болями в животе, спазмами, сходными с менструальными, или болями в спине. Главное при угрожающем аборте – обязательная консультация врача, покой и постельный режим, исключение любых негативных факторов.

Если выкидыш уже начался, кровотечение на 8 неделе беременности усиленное, со сгустками крови и даже ткани – так начинается отслойка плодного яйца от стенки матки. На фоне кровотечения наблюдаются прогрессирующие схватки, вызываемые раскрытием и сокращением шейки матки. Почти всегда в таких случаях выкидыш не остановить – матка активно сокращается и выталкивает плод наружу.

  Выделения

В противовес кровотечению, которое на этом сроке является патологией, нормальные выделения на 8 неделе беременности – умеренные, светлого или белесого цвета, имеющие легкий кисловатый запах. Любые изменения цвета выделений, появление гноя, слизи, увеличение выделений свидетельствует о появление инфекции в половых органах беременной. Другими признаками неблагополучия становится зуд, жжение, боли в области гениталий, которыми сопровождаются выделения. Консультация врача и лечение в этом случае необходимы и неизбежны.

Крайне опасны и выделения на 8 неделе беременности, имеющие коричневый цвет, и иногда сопровождающиеся тянущими болями в области живота, слабостью, головокружением. Коричневые выделения на 8 неделе беременности обычно сопровождают отделение плодного яйца от стенок матки, вследствие чего происходит подтекание крови. Этот тревожный симптом свидетельствует о высокой угрозе выкидыша, вот почему появление коричневых выделений даже безболезненных и в небольших количествах требует обязательной консультации врача.

  Матка

При протекающей согласно норме беременности, матка в 8 недель беременности имеет размер гусиного яйца – приблизительно 7-8 см. Растущие ее размеры специалист определяет при гинекологическом осмотре, ведь со стороны брюшной стенки матка пока не прощупывается. Опять-таки, гинекологический осмотр покажет, что матка в 8 недель беременности мягкая, размягчен и перешеек, шейка матки длинная, а наружный зев закрыт. Такие показатели дают специалисту повод сделать заключение о наличии беременности.

  Анализы

После чего – отправить будущую маму на необходимые анализы на 8 неделе беременности. В обязательном списке анализов присутствует анализ мочи на белок; анализ кала; общий анализ крови для исследования уровня эритроцитов и лейкоцитов, отсутствие ВИЧ, определения резус-фактора; общий мазок; анализ на ХГЧ.

Анализ на белок поможет исключить наличие у беременной заболевания почек, о котором сообщит повышенный уровень белка в моче.

Анализ крови, в свою очередь, также станет очень информативной формой определения, в норме ли протекает беременность. Например, пониженное количество эритроцитов подскажет об анемии, возможности лейкоза или злокачественных опухолей, в то время, как повышенный их уровень – о хронических заболеваниях легких или пороке сердца. Исследует анализ крови и уровень лейкоцитов: сниженное их количество укажет на наличие гриппа, вирусного гепатита, краснухи или заболеваний костного мозга, повышенный показатели – на вирусные или бактериальные инфекции типа ангины, сепсиса, пиелонефрита и других. 

Анализ на ХГЧ (хорионический гонадотропин) подтвердит наличие беременности и поможет определить, протекает ли беременность согласно норме. Ведь уровень хорионического гонадотропина – гормона, вырабатываемого оболочками плода – при нормальном развитии беременности постоянно нарастает.

  УЗИ

УЗИ на 8 неделе беременности покажет плод, который размерами будет схож на ягодку малины. И на этом сроке он все больше приобретает схожесть с маленьким человечком, который уже двигается и шевелит ножками, что также может отобразить УЗИ на 8 неделе беременности. Сердечко малыша бьется на этом сроке очень быстро: до 150 ударов в минуту, в 2 раза чаще, чем у мамы. Услышать это частое сердцебиение плода возможно при регистрации частоты сердечных сокращений.

  Плод на 8 неделе беременности

Хоть будущий ребеночек уже и двигается время от времени, его совсем маленькие размеры – длина в 14-20 мм – еще не позволяют маме прочувствовать этих шевелений. Малыш сейчас уже сильно отличается от зародыша животных, все больше приобретая человеческие черты. Даже «лицом» плод становится все более похож на маленького человечка: на глазах появляются реснички, нос выступает вперед, как и верхняя губка, и внешнее ушко. Внутреннее же только формируется, зато обрисовывается шея, развиваются фаланги пальчиков.

Закладка главных органов и систем уже практически завершена, теперь они будут активно и быстро развиваться, а некоторые уже даже и функционируют. Так, сердце уже вовсю перегоняет кровь по маленькому организму, работают клапаны аорты и легочной артерии, укрепляются перегородки между предсердиями и соединения с крупными кровеносными сосудами.

Продолжает развиваться нервная система, а с ней – и дыхательная: разрастается бронхиальное дерево, прорисовывается диафрагма. Полностью сформированы и заняли свое место на этом этапе желудок и кишечник, начинает вырабатываться желудочный сок. Также почками уже выделяется моча, в то время, как потовые и слюнные железы еще пока только формируются. Стремительно развивается костная и мышечная ткань, происходит зарождение вкусовых сосочков на языке, появляются рецепторы в носике (не смотря на то, что носовые ходы пока еще закрыты слизью).

8 неделя беременности – время зарождения зрительного нерва. А еще – начало формирования яичек у плода мужского пола и яичников и яйцеклеток – у девочек.

  Алкоголь

Поскольку формирование плода на этом сроке продолжает идти «полным ходом», алкоголь на 8 неделе беременности – под полным и строжайшим запретом. В первую очередь, в связи с активным формированием и развитием мозга и нервной системы плода. Попадая в организм мамы, алкоголь проникает к малышу, воздействуя на клетки повреждающим образом: некоторые из них уничтожает полностью, некоторые делает неполноценными. Споры по поводу допустимого количества алкоголя во время вынашивания ребенка ведутся в научном мире до сих пор. И, в то же время, существуют данные, алкоголь на 8 неделе беременности даже в самых минимальных дозах способен  провоцировать развитие так называемого фетального алкогольного синдрома. Последствия его – не только задержка внутриутробного развития малыша по всем параметрам. Но и рождение малыша с всевозможными отклонениями и аномалиями: умственная задержка, задержка роста и веса, нарушение моторики, проблемы с памятью, слухом и зрением, деформация черепно-лицевых костей (маленький череп, вздернутый нос, маленькие и необычной формы глаза, неправильной формы челюсть, сглаживание верхней губы).

  Температура на 8 неделе беременности

На ранних сроках слегка повышенная температура тела (свыше 37 градусов) определяется как норма, успокаивают врачи. И объясняют такое положение вещей повышенной скоростью обменных процессов в организме будущей мамы, действием гормонов (прогестерона). Однако, в некоторых случаях повышенная температура также может свидетельствовать о скрыто протекающих воспалительных процессах в организме беременной, наличие которых можно определить с помощью анализов.

А вот значительное повышение температуры – до 38 градусов – требует обязательной консультации у специалиста. Длительная температура на 8 неделе беременности может крайне негативно сказаться на развитии малыша, вызвав дефекты развития нервной системы. Так, повышенная температура у будущей мамы приводит к повышению температуры плода и окружающей его среды, что может повредить ткани малыша. Еще одно печальное последствие высокой температуры – способность приводить к замиранию беременности. Так, в некоторых случаях температура на 8 неделе беременности, длительное время держащаяся на «высоких отметках», приводит сначала к замиранию, а затем и к прерыванию беременности. Посему, сбивать высокую температуру необходимо – после консультации с врачом. Желательно сначала прибегнуть к обыкновенным обтираниям и примочкам прохладной водой. Если не помогает – использовать жаропонижающие, и исключительно с согласия медика. И всегда следует помнить: аспирин при беременности запрещен, поскольку, обладая способностью изменять функции свертываемости крови, препарат этот приводит к кровотечениям.

  Простуда

К факторам, которые негативно могут сказаться на развитии плода на ранних сроках беременности, относится и простуда на 8 неделе беременности. Так, простуда способна не только нарушить функционирование плаценты и привести к гипоксии плода, но даже закончится выкидышем. Посему, пренебрежительно относится к простуде на ранних сроках, включая и 8 неделю беременности, ни в коем случае нельзя – лечение требуется срочное и безотлагательное.

К сожалению, медикаментозные методы лечения сейчас находятся под запретом. И лечится простуда на 8 неделе беременности преимущественно народными методами, опять-таки, после консультации со специалистом. Причем, желательно исключить посещение поликлиники, а по возможности вызвать врача на дом, чтобы не подвергать организм дополнительной «атаке» болезнетворных микроорганизмов.

Простуда на 8 неделе беременности предполагает лечение, предусматривающее постельный режим, обильное теплое питье, полоскания носа и горла. Из напитков подойдут теплый чай с медом, теплое молоко со сливочным маслом, травяные отвары (липовый, мятный), ягодные морсы (брусника, клюква, малина). Нос промывается соляным раствором, допустимо смазывание крыльев носа бальзамом «Звездочка». Для полосканий горла полезны отвары ромашки, календулы, мать-и-мачехи, раствор пищевой соды. Из пищи предпочтительны молочные продукты, овощи и фрукты, от мяса на время простуды лучше отказаться.

  Питание

«Табу» на мясо допустимо, кстати, только в случае простуды: при нормальном состоянии мясо в обязательном порядке должно присутствовать в рационе питания женщины, ждущей ребенка. Правильное питание на 8 неделе беременности играет важную роль для нормального гармоничного развития плода, впрочем, как и во все время беременности. И мясо для развития малыша очень полезно – как источник необходимого белка. Правда, предпочтение нужно отдать мясу нежирных сортов, в отварном виде. А вот от строганины, вяленого мяса, бифштексов, котлет лучше отказаться. Помимо мяса, правильно питание на 8 неделе беременности предполагает потребление в пищу рыбы и морепродуктов. А еще – овощей и фруктов, улучшающих перистальтику кишечника и предотвращающих запоры; молочных продуктов – как источника кальция и все того же белка. Полезны также орехи, сухофрукты, каши.

В то же время, продукты, способствующие газообразованию и метеоризму, ухудшающие работу кишечника и приводящие к запорам, из рациона лучше исключить. К таковым относятся бобовые, свежий хлеб, изделия из дрожжевого теста. Не желательны беременным кофе и крепкий чай, которые возбуждают нервную систему, а также шоколад и сладости, провоцирующие повышение уровня глюкозы в организме и развитие сахарного диабета. Под запретом – жареные, соленые и перченые, острые, жирные блюда: они перегружают желудок и печень, повышают выработку желчи и приводят  возникновению изжоги. А соленые блюда, к тому же, задерживает воду в организме, что повышает риск развития отеков.

  Секс на 8 неделе беременности

На ранних сроках беременности многие женщины, предвкушающие радость будущего материнства, часто переживают, не повредит ли интимная жизнь родителей развивающемуся в утробе мамы плоду. Возможен ли секс на 8 неделе беременности? Очень даже, успокаивают специалисты, правда, при отсутствии противопоказаний на то со стороны врача. К таковым относят беременность осложненную, возможную угрозу выкидыша, ожидание двойни – в таком случае с интимной жизнью придется повременить. Если же будущая мама чувствует себя нормально и половое влечение сохраняется, токсикоз женщину не сильно тревожит, секс на 8 неделе беременности вполне допустим и безопасен.

Желательно, конечно, чтобы понимающий муж отдал «бразды правления» в этом интимном деле любимой супруге – женщина очень чутко сейчас относится ко всем изменениям, которые происходят в ее организме. Да и усердствовать с половыми контактами не следует излишне активно, практикуя какие-то немыслимые позы. 

Порой после секса женщину могут обеспокоить тянущее ощущение в животе. Если риска самопроизвольного аборта не существует, причин для волнения обычно нет. Но все же прислушаться к ощущениям на всякий случай стоит.

питание мамы для здоровья малыша

Беременность предъявляет особые требования, они касаются в том числе и питания. Это связано с тем, что с пищей поступает огромное количество питательных веществ, которые необходимы для нормального развития беременности.

В связи с этим вопрос, как правильно питаться при беременности, очень актуален. Рациональное питание во время беременности способствует профилактике различных осложнений, которые могут развиться. Это касается анемии, гестозов, аномалий родовой деятельности, синдрома задержки развития плода и других.

Итак, беременность 8 недель. Питание должно быть рациональным. Рациональное питание должно содержать оптимальное количество полезных веществ. Его подбирают с учетом веса и роста беременной женщины, состояния его здоровья, физической активности и т. д.

При избыточном весе продукты питания для беременных должны быть подобраны таким образом, чтобы предупредить нежелательную патологическую прибавку веса. В этом случае рекомендуется ограничить прием потребляемых жиров и углеводов.

Беременные женщины, которые имеют исходный низкий вес, должны, наоборот, употреблять продукты питания для беременных, которые обладают высокой энергетической ценностью, при этом следует сохранять оптимальное соотношение между белками, жирами и углеводами.

Беременность 8 недель, питание во время которой должно быть не только сбалансированным, но и режимным, обеспечивает нормальное развитие будущего ребенка. Беременная женщина должна соблюдать следующий режим питания – питаться 4- 5 раз в день, последний прием пищи не должен быть позже, чем за 2 часа до сна.

Рекомендации по питанию во время беременности

Итак, рекомендации, как правильно питаться при беременности, выглядят следующим образом:

Необходимо употреблять в пищу достаточное количество белков и углеводов, но не легко усвояемых. Эти вещества обеспечат организм беременной женщины необходимым количеством энергии. В связи с этим питание беременных, меню должно включать цельнозерновой хлеб, бобовые и проросшие зерна пшеницы.

Продукты питания для беременных обязательно должны быть представлены рыбой и другими морепродуктами. Это связано с тем, что во время беременности увеличивается потребность в полиненасыщенных омега-3 жирных кислотах, которые содержатся в рыбе, особенно в скумбрии, форели, семге. Эти полезные вещества необходимы для того, чтобы обеспечить нормальное развитие нервной системы растущего малыша;

Отвечая на вопрос, чем лучше питаться при беременности, обязательно надо сказать о свежих овощах и фруктах. Они являются источником грубой клетчатки, которая необходима для нормального функционирования пищеварительного тракта. Растительная клетчатка является отличным стимулятором для кишечной перистальтики;

Молочнокислые продукты – это еще один продукт, который должен входить в питание беременных. Меню составляется таким образом, что утром и вечером беременная женщина употребляет кефир, творог, несоленую брынзу, ряженку. Эти продукты являются отличным источником кальция, который необходим для нормального развития костной системы и зубов, а также предупреждает аналогичные проблемы у беременной женщины;

Белок является отличным строительным материалом для растущего плода, в организме которого происходят интенсивные процессы деления и дифференцировки клеток, поэтому следует включать мясо в рацион питания беременных.

Меню должно состоять из блюд на основе куриного мяса и телятины, то есть из маложирных видов мяса;

Обязательно надо ограничить употребление животных жиров, их надо заменить растительными, которые обладают антиоксидантными свойствами и не повышают уровень холестерина в крови беременной женщины, особенно на сроке беременности 8 недель. Питание в это время хорошо обогащать оливковым маслом. Уже сказано, чем лучше питаться при беременности, теперь пришло время обсудить, что надо исключить из рациона. Беременным женщинам не стоит употреблять продукты, содержащие легко усваиваемые углеводы.

Они откладываются в виде жировых отложений на бедрах и животе, а на пользу малышу не идут. К тому же, повышают риск развития сахарного диабета среди тех женщин, которые имеют отягощенную наследственность по этому заболеванию.

Из рациона беременной женщины обязательно должны быть исключены любые продукты, которые в своем составе содержат консерванты, которые могут оказать негативное влияние на организм плода. В связи с этим нельзя во время беременности кушать колбасы, чипсы, газированные напитки и другие продукты. Как правильно питаться при беременности и что надо исключать из рациона – обо всем этом уже сказано.

Однако ВАЖНО! Рацион питания может быть самым идеальным, приемы пищи достаточными и регулярными, а пользы малышу они не приносят. В чем же дело? Оказывается, что во всем виноват дефицит жидкости, так как вода – это основа жизни, при ее помощи в организме протекают все биохимические реакции, которые являются основой жизни. Поэтому за сутки беременная женщина должна выпивать не менее 2-2,5 литров жидкости. Такой объем в состоянии обеспечить нормальное течение метаболических процессов.

Употреблять необходимо фильтрованную воду или минеральную столовую, но негазированную. Витамины в пищевых продуктахТакже для нормального течения беременности важно наличие в пищевом рационе витаминов.

Чем лучше питаться при беременности, чтобы малыш получал все необходимые витамины в достаточном количестве?

  • Витамин А – яйцо;
  • Витамин Д – рыба и морепродукты;
  • Витамин Е – овощи и фрукты;
  • Витамин К – листья салата;
  • Витамины группы В – хлеб из муки грубого помола;
  • Витамин С – овощи и фрукты и т. д.

Таким образом, правильное питание – это залог нормального развития беременности. С пищей в организм ребенка поступают все необходимые для его развития и роста питательные вещества. При нехватке каких-либо веществ развиваются определенные осложнения, которые негативно отражаются на росте плода. В некоторых случаях возможно формирование синдрома задержки развития плода, который легче предупредить, чем лечить.

Календарь беременности. 8 неделя беременности

Изменения тела и новые ощущения женщины

У женщины, которая осознала свое новое положение и приняла его, меняется отношение к себе и окружающим. Сейчас, на 8 неделе беременности, для нее важнее не проблемы на работе, не ссоры со свекровью, а здоровье будущего малыша. Психические изменения положительно влияют на физическое состояние: тошнота и рвота уже не вызывают панику, они возникают все реже и реже, а резкие перепады настроения сменяются чувством долгожданного спокойствия (в том случае, конечно, если его не нарушают преждевременные «приговоры» не самых лучших и грамотных специалистов).

Но есть неприятности, которые действительно поджидают беременную в это время, — они связаны с давлением растущей матки на седалищный нерв и мочевой пузырь. В первом случае могут появиться неприятные ощущения в нижней части спины, бедрах или ягодицах (врач пропишет лекарственные средства, которые помогут женщине), во-втором — учащается мочеиспускание. Чтобы справиться с последней напастью, будущая мама должна исключить из своего рациона напитки, обладающие мочегонными свойствами (газированную воду, кофеиносодержащие напитки).

Прибавка в весе

На этом сроке женщина прибавляет около 0,2–0,5 кг в неделю. А в случае, если ее мучают приступы тошноты (токсикоз при беременности — явление распространенное), она может даже похудеть. Суммарная же прибавка за два месяца «интересного положения» для женщины с нормальной массой тела составляет около 1 кг. Однако в этом вопросе нельзя сбрасывать со счетов генетическую конституцию человека. Понятно, что склонные к полноте женщины будут набирать вес больше худышек. Подобное положение вещей не должно пугать. 

Живот мамы

На 8 неделе матка становится размером с лимон, а вот живот будущей мамы увеличивается в среднем на 3–5 см. Прежние джинсы уже с трудом сходятся на талии, а обтягивающая кофточка подчеркивает чуть округлившийся животик. На 8 неделе он по-прежнему может болеть — это нормальное для первого триместра беременности явление. Боли появляются из-за того, что связки, которые соединяют кости, растягиваются. Чаще неприятные ощущения возникают справа, поскольку эмбрион растягивает матку именно в этом направлении. Женщине помогут теплая ванна или лежачая поза на боку. Боль не проходит, а только усиливается? Проконсультируйтесь со своим врачом и выясните причины возникновения неприятных симптомов.

Анализы и УЗИ

Если женщина еще не встала на учет в женскую консультацию, самое время сделать это сейчас. При постановке на учет врач обязательно спросит о перенесенных и хронических заболеваниях, предыдущих беременностях, абортах и родах, а также измерит артериальное давление, рост и вес. Он же проинформирует женщину о предстоящих анализах и УЗИ. Кроме этого, беременная получит необходимые рекомендации по питанию и образу жизни во время своего «интересного положения».

Питание на 8 неделе беременности

Беременная должна питаться не в два раза больше, а в несколько раз лучше! Под запретом — напитки с высоким содержанием кофеина, жареные, соленые, очень острые, жирные блюда, консерванты и фастфуд. Однако питание во время беременности не должно быть однообразным. Диетическое мясо, каши, творог, кефир, овощи и фрукты — безусловные лидеры в рейтинге самых полезных продуктов для беременных.

Если до беременности вы иногда позволяли себе выпить бокал вина, сейчас не рискуйте! Замените алкогольный напиток изысканным витаминным коктейлем. Добавьте в свежевыжатый апельсиновый сок простой йогурт и очищенный кусочек манго. Все ингредиенты размешайте с помощью блендера. Напиток станет полезным дополнением к ужину.

Витамины

На 8 неделе врачи рекомендуют продукты с высоким содержанием фолатов (комплекс витаминов группы В). Дефицит фолатов может привести к анемии и порокам развития эмбриона. Фолатами богаты апельсины, клубника, ореховые смеси, бобы, а также шпинат и брокколи. Не забывайте и о фолиевой кислоте, витаминах А, С, В, Е и йоде.

Секс на 8 неделе беременности

Если нет угрозы прерывания беременности, не отталкивайте своего партнера — интимная близость (лучше без сексуальных игрушек — это сейчас лишнее!) и последующий оргазм не принесут никакого вреда вашему малышу. Секс во время беременности не отменяется!Однако, начиная с этого времени, следует избегать любого давления на живот (даже если он почти не виден), а также резких и очень глубоких проникновений во влагалище. Занимайтесь любовью спокойно, без экспериментов — оставьте их на послеродовой период.

Образ жизни

Никакие неприятности не должны нарушить размеренный образ жизни: сейчас главное — ваш ребенок, а проблемы подождут! Избегайте тяжелых физических нагрузок, откажитесь от частых походов в сауну из-за угрозы выкидыша, не принимайте антибиотики, остерегайтесь воздействия химических веществ и паров, перенесите запланированное путешествие на более поздний срок (первый триместр — самое опасное, по мнению врачей, время для полетов и смены климата). И если чувствуете, что с вами что-то не так, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Не бойтесь показаться занудной и навязчивой — ведь сейчас речь идет о здоровье и безопасности крохи, а значит, все ваши вопросы должны восприниматься врачом с пониманием!

Красота и аксессуары

Пора всерьез задуматься об обуви на более плоской подошве и блузах свободного кроя. Откажитесь от узких джинсов и каблуков. И помните: беременность не лучшее время для экспериментов. Не нужно сейчас резко менять свой имидж, красить волосы в зеленый цвет, делать новую татуировку или сводить старую. В вашей жизни и без того много перемен, лучше поберегите себя и будущего малыша, защитите его от возможного негативного воздействия.

Чтобы не было растяжек, втирайте в кожу живота оливковое масло, а от растяжек на груди помогут специальные кремы. И не бойтесь того, что ваша кожа вдруг станет очень сухой, а волосы ломкими — эти неприятности (в их основе лежат гормональные изменения) носят временный характер!

8 неделя беременности — что происходит, развитие плода, живот на 8 неделе

Завершается второй месяц вашей беременности — очень сложный и ответственный период, когда происходит закладка всех органов малыша. В этот период будущая мама должна быть максимально осторожна: действие негативных факторов может повлиять на здоровье малыша. Несмотря на то, что ваш кроха еще очень маленький, он уже похож на человечка: при УЗИ на этом сроке уже можно отчетливо различить его головку и туловище, размеры которых сейчас почти одинаковые, ручки и ножки, глазки, начинающие развиваться ушки.

Темпы развития эмбриона сейчас просто поразительные: ежедневно с ним происходят жизненно важные изменения. Его органы начинают активно работать, он получает питание через пуповину. На 8 неделе беременности размер малыша приближен к виноградине: его вес — около 3 г, а рост — 1,5 — 2 сантиметра.

Cколько месяцев прошло? Эта неделя завершает второй месяц беременности. Если у вас 8 акушерская неделя беременности — это означает, что с момента оплодотворения прошло примерно шесть недель (акушеры считают срок беременности от первого дня последней менструации, ведь практически невозможно точно определить, когда у женщины была овуляция и произошло оплодотворение, только если специально не проводились тесты).

Что происходит на 8-ой неделе беременности?

Этот срок беременности характеризуется продолжением органогенеза. Ежедневно его организм совершенствуется, уже заложены основы всех органов и систем. Мама также ощущает изменения своего состояния: субъективные признаки беременности на 8 неделе становятся все более отчетливыми. Наступило время совершить первый визит к гинекологу, и если у вас нет постоянного врача — найти его. По статистике у женщин, ход беременности которых наблюдает врач с первого триместра, легче протекают роды и рождаются более здоровые дети. Сейчас визиты к врачу будут назначаться раз в месяц, ближе к концу беременности — чаще. Это позволит вам получить ответы на волнующие вопросы, поэтому не стесняйтесь их задавать.

Эмбрион на 8 неделе беременности и его развитие

Продолжается развитие эмбриона. На прошлой неделе его головной мозг уже разделился на три основных отдела, сейчас происходит их совершенствование.

Срок 7–8 недель беременности характеризуется формированием пальчиков на ручках и ножках малыша. У эмбриона еще есть хвостик, он постепенно начинает исчезать.

Происходят изменения и в брюшной полости эмбриона. Начинается формирование кишечника. Средняя его часть смещается в пуповину, поскольку в брюшной полости для нее пока недостаточно места. Спустя всего месяц, когда брюшная полость станет более вместительной, в нее вернется часть кишечника, которая сейчас располагается в пуповине.

Активно формируется и периферическая нервная система малыша. Уже есть иннервация некоторых мышц. Если бы вы могли прикоснуться к тельцу малыша, вы бы почувствовали резкий рывок в ответ.

У эмбриона уже практически сформировалось четырехкамерное сердце. Оно уже посылает кровь в крупные сосуды. Разветвляется бронхи, формируются почки. Начинают образовываться зачатки половых органов.

У малыша начинают формироваться черты лица. Уже есть глазки, которые пока плотно закрыты веками и находятся на боковых поверхностях головы. Формируются ушки, губы, можно различить носик, который пока еще закрыт.

Стенки ротовой полости эмбриона уже имеют мышечную ткань, начинается формирование слюнных желез, сосочков языка.

Ручки и ножки малыша уже могут сгибаться — формируются крупные суставы. Малыш уже может двигаться.

Фото малыша, УЗИ

Правильное питание

Сейчас ваш рацион питания должен быть продуман до мелочей. Это проще сделать, если нет выраженной тошноты и отвращения к продуктам. Если же токсикоз выраженный, вам нужно постараться кушать больше продуктов, которые полезны и легко переносятся, фруктов, овощей.

Строительным материалом для всех клеточек являются аминокислоты, поэтому в вашем питании должен в достаточном количестве присутствовать белок. Желательно, чтобы в меню были разнообразные белковые продукты: мясо, рыба, творог, яйца. Ведь малыш сейчас растет очень активно, формируются его органы и системы.

Обязательно включите в ежедневный рацион продукты, которые помогают предупредить развитие запоров. Это такие продукты, как курага, чернослив, киви, бананы, натуральный йогурт, тыква, капуста, сливы, абрикосы, яблоки. Они также являются источником витаминов, антиоксидантов, микроэлементов.

Введите в свой рацион достаточное количество молочных продуктов. Они содержат белок, кальций, витамины. Многие мамочки отмечают, что при токсикозе неплохо переносятся молочнокислые продукты. Воспользуйтесь этим! Вы можете в йогурт или кефир добавлять любимые фрукты.

Для того чтобы после приема пищи не возникала рвота, постарайтесь кушать маленькими порциями, но часто. Это будет очень вам полезно и на более поздних сроках беременности, когда растущий животик будет сдавливать желудок.

Для уменьшения симптомов токсикоза, улучшения самочувствия пейте больше жидкости. Лучше чистую воду, можно добавить в нее свежий лимонный сок — получится прекрасный освежающий напиток, который уменьшает тошноту. Также очень полезен чай из шиповника. Желательно готовить его в термосе — дать настояться 8–10 часов. Такой напиток укрепляет иммунитет, благотворно влияет на мочевыделительную систему, к тому же он очень вкусный.

Ощущения мамы

На этом сроке вы уже полностью ощущаете изменение своего состояния. Продолжает меняться уровень гормонов, вы замечаете, что часто меняется настроение, появляется сонливость. Часто женщины отмечают головокружение. Специалисты считают, что прежде всего нужен полноценный сон, хорошее питание, достаточный уровень физической активности и отличное настроение — и ваше самочувствие значительно улучшится.

Матка на 8 неделе беременности постепенно увеличивается в размерах. Сейчас она не превышает размеры вашего кулачка, но совсем скоро вы заметите, что животик уже начинает округляться.

Несмотря на то, что матка еще не слишком большая, вы уже можете испытывать частые позывы к мочеиспусканию. Некоторые будущие мамочки при этом стараются ограничить объем выпиваемой жидкости, однако это абсолютно неправильно. За сутки вы должны выпивать не менее двух литров чистой воды — это обеспечит нормальный метаболизм, очищение организма от продуктов обмена, образование необходимого количества амниотической жидкости.

Довольно часто первый триместр беременности сопровождается токсикозом. Это состояние обусловлено развитием плодного яйца, гормональными изменениями в организме. Токсикоз проявляется изменениями со стороны ЦНС, сосудистыми, метаболическими нарушениями.

Наиболее частые признаки токсикоза — это тошнота и рвота. Женщина может ощущать, что даже ранее любимые продукты вызывают отвращение, аппетит снижен, может возникать рвота, чаще в утреннее время. Также возникает обильное слюнотечение. Однако такие явления возникают далеко не у всех будущих мамочек, поэтому не нужно себя настраивать, что так и будет. Очень часто мамочки переносят беременность без токсикоза.

На сроке 8,9 недель беременности некоторые женщины отмечают изменение черт лица: губы могут стать более пухлыми, несколько увеличивается нос. Но такие изменения также строго индивидуальны. Они связаны с гормональной перестройкой организма.

Практически все будущие мамы замечают, что при беременности увеличивается грудь. Она может стать более плотной и слегка болезненной, но это нормально, ведь организм готовится к вскармливанию малыша уже сейчас. На груди могут выступить подкожные вены. Подберите подходящий бюстгальтер из натуральной ткани, без косточек, который не будет сдавливать грудь.

На этом сроке у вас могут появиться вкусовые извращения. Аппетит может быть снижен, а иногда хочется просто несовместимых продуктов или просто тех блюд, которые раньше были в вашем меню редко. Если эти продукты полезны — смело кушайте их. Но изменения гормонального фона иногда приводят к тому, что хочется отнюдь не самых полезных блюд, поэтому соблюдайте осторожность.

Изменение вашей внешности касается и кожи лица. У некоторых беременных кожа становится более чистой, выравнивается цвет. А иногда могут возникать высыпания, шелушение, зуд. Если такие симптомы вас беспокоят, проконсультируйтесь у дерматолога. Возможно, сейчас нужен специализированный уход за кожей.

Выделения на 8 неделе беременности

Характер вагинальных выделений не должен существенно измениться. Допустимо, если они станут более обильными. Тревожным симптомом является появление кровянистых выделений — это признак прерывания беременности, и такое состояние требует медицинской помощи. В период вынашивания малыша у женщины снижается иммунитет, поэтому могут обостриться хронические воспалительные заболевания, повышается риск развития бактериальных, грибковых вагинозов. Если выделения приобрели желтый, зеленоватый цвет, творожистую консистенцию — это признак воспаления. В таком случае нужно обязательно обратиться к врачу, для того чтобы было назначено правильное лечение, эффективное и безопасное для малыша.

Беременность 8 недель, двойня

Если вы вынашиваете двойню, ваша матка уэе несколько больше в размерах. Малыши активно развиваются, и на видео «8 неделя беременности» видно, как они шевелят ручками, ножками, могут наклонять голову. В остальном ваше самочувствие не должно отличаться. Вам нужно хорошее питание, достаточный сон, прогулки на свежем воздухе и поддержка близких, ведь двое малышей — это двойная нагрузка, но и двойная радость!

Боли на 8 неделе беременности

Первый триместр беременности часто сопровождается повышенным тонусом матки, который может проявляться по-разному: от ощущения тяжести и напряжения внизу живота до выраженной боли. Считается нормой, если после небольшой нагрузки, длительной быстрой ходьбы возникает ощущение напряжения матки, а после отдыха это проходит. Если же боль интенсивная — обязательно обратитесь к врачу: возможно, вам нужно медикаментозное лечение, предупреждающее гипертонус и угрозу прерывания беременности.

Постепенное увеличение размеров матки может привести к тому, что несколько сдавливается седалищный нерв. Это состояние может возникнуть даже на восьмой неделе. Проявляется оно болью в области поясницы, отдающей в ногу. Если вы полежите на другом боку, боль уменьшится.

Необходимые исследования и анализы

Если вы на этом сроке становитесь на учет в женской консультации, вам будут назначены все первичные исследования: анализы крови, общий анализ мочи, антитела к возбудителям инфекционных заболеваний и другие. Кроме того, врач проведет осмотр, определит срок беременности, подготовит документацию, выдаст вам обменную карту.

Также вам будет дано направление на УЗИ, которое нужно будет сделать на сроке 11–14 недель. Это первое скрининговое ультразвуковое исследование, коорое позволяет исключить хромосомную патологию, пороки развития плода, а также точно установить гестационный возраст плода.

Полезное видео

Вопросы — ответы

У меня в поясничной области появились боли на 8 неделе беременности. Что это может быть?

Причины боли в поясничной области могут быть разными: сдавление или защемление нерва, воспаление почек, иррадиация боли при повышенном тонусе матки. Вам нужно обязательно обследоваться у врача, чтобы исключить заболевания, угрожающие малышу, и назначить эффективное лечение.

Можно ли сделать УЗИ на 8 неделе беременности?

Ультразвуковое исследование на таком сроке проводится по показаниям со стороны матери или плода. На таком сроке сложно оценить развитие ребенка, ведь он еще слишком маленький, не сформированы все органы и системы. Оптимальный срок для первого УЗИ — 11–13 недель. На этом сроке малыш уже достаточно развит, и можно измерить все необходимые параметры, исключить хромосомную патологию, аномалии развития.

Почему возникают коричневые выделения в 8 недель беременности?

Появление темных выделений может быть признаком травматизации слизистой влагалища, например, после гинекологического осмотра, ведь при беременности слизистая оболочка изменяется, становится более рыхлой и легко повреждается. В таком случае выделения однократные. Но этот симптом может свидетельствовать об угрозе прерывания беременности. Поэтому если выделения коричневого цвета длительные, сопровождаются болью в животе, нужно обязательно обратиться к врачу.

У меня температура на 8 неделе беременности. Можно ли принимать парацетамол?

Данный препарат допустим для использования в период беременности, однако Вам необходимо обратиться к врачу для выяснения причины повышения температуры. Температура может быть признаком не только банальной простуды, но и более серьезных заболеваний, представляющих опасность для малыша.

8 неделя беременности. Календарь беременности 8 неделя

На восьмой неделе беременности продолжается активный рост плода. За эти семь дней его масса увеличивается в несколько раз, а у мамы могут усиливаться симптомы токсикоза. Сонливость и желание отдохнуть уже стали её постоянными спутниками, а работоспособность продолжает снижение. На этом сроке уже можно вставать на учёт по беременности, но спешить ещё не обязательно, оптимальные сроки для первого посещения женской консультации – 7-12 недель.

Ощущения

На этом сроке у женщины уже есть все основные признаки беременности – задержка менструации, увеличение и нагрубание молочных желёз, частые смены настроения и изменение вкусовых предпочтений, гиперчувствительность к запахам, сонливость или бессонница, а также тошнота и рвота. Все эти ощущения связаны с интенсивной гормональной перестройкой организма. В крови повышается уровень ХГЧ, выделяемого плодом, а он стимулирует выработку прогестерона жёлтым телом женщины.

Именно рост количества ХГЧ помогает нам безошибочно определять беременность домашними тестами. Их реактивы взаимодействуют с остатками гормона в моче и изменяют свой цвет.

Будущие мамочки на этом сроке нередко жалуются на увеличение объёмов талии. Это обычно бывает связано с замедлением работы кишечника под влиянием прогестерона. В нём задерживаются газы и продукты метаболизма, создавая ощущение тяжести и вздутие.

Физиологические изменения

8 неделя беременности – срок, на котором у ребёнка происходит формирование половых органов. Это приводит к огромному гормональному всплеску у мамы и плода. Остальные органы и системы малыша также активно растут и развиваются.

Что происходит в организме женщины?

В теле будущей мамы на этой неделе происходит настоящая гормональная буря. У плода формируются собственные половые органы, и это может привести к появлению мужских гормонов в организме беременной, вне зависимости от того, будет неё мальчик или девочка.

Синтез половых гормонов происходит одинаково в мужском и женском организме. В чёткой последовательности из холестерина образуются:

  • гестагены – вещества сохраняющие беременность;
  • андрогены — мужские гормоны;
  • эстрогены – женские гормоны роста и приобретения.

В кровь будущей матери они поступают одновременно. Это может привести к обострению токсикоза и другим симптомам. Под слиянием андрогенов у женщины может появиться угревая сыпь, усилиться пигментация пушковых волос, иногда имитирующая усы или бороду. Изредка наблюдается выпадение волос. Все эти неприятности временны, поэтому переживать из-за них не надо.

Избавляться от лишней растительности на теле, возникшей из-за гормонального сбоя, лучше при помощи бритвы. Влияние химических средств на кожу в этом период лучше ограничить, а использование воска, шугаринга, депилятора и т.д. вызывает болевые ощущения, последствия которых могут сказаться на развитии малыша. Если же удаление волосков с корнем не приносит сильного дискомфорта, то оно допустимо, кроме зоны бикини.

На 8 неделе у плода активно формируется костная система, поэтому всё больше кальция выводится из венозных сосудов будущей мамы. Если его запасы не возобновлять, это грозит варикозным расширением вен.

Изменения в организме ребенка. Как развивается малыш?

Восьмая неделя – очень важный этап в развитии и малыша. У него формируется четырёхкамерное сердце, и венозная кровь начинает циркулировать отдельно от артериальной. А ещё у плода появляется постоянная почка. Первичная почка, которая являла собой зачаток двух систем, разделяется на мочевыводящую и половую в зависимости от хромосомного набора. Половые валики постепенно превращаются в соответствующие органы. Происходит это при помощи мужских или женских гормонов, вырабатываемых в коре надпочечников.

У плода женского пола сразу же формируются яичники, а в их коре закладывается овариальный резерв – определённое количество фолликулов из которых потом вырастут яйцеклетки. В самом начале их около 7-ми миллионов, но в процессе внутриутробного развития неполноценные дефектные клетки гибнут и на момент рождения их остаётся около миллиона.

До момента полового созревания в организме девочки гибнет примерно две-три четверти всех фолликулов. К моменту начала первой менструации её овариальный резерв составляет примерно 250-300 тысяч потенциальных яйцеклеток.

У эмбрионов мужского пола на восьмой неделе начинается выработка тестостерона и формирование яичек. Но только в том случае, если в коротком плече Y-хромосомы есть SRY-ген. При его отсутствии, неполноценности или повреждении развитие плода прекращается и происходит выкидыш.

С этой недели у эмбрионов начинают функционировать кожные рецепторы: температурные и тактильные. Теперь крошечный организм может ощущать своё тело и обстановку вокруг него.

Размер плода

Рост и вес плода на этой неделе резко увеличивается. Теперь его длина может достигать 14-20 мм. А его вес увеличивается в три раза и теперь составляет 3 г. Эмбрион по размеру напоминает небольшую виноградинку.

Изменения в организме матери

Параллельно с быстрым ростом плода увеличивается и матка. Сейчас она по размеру напоминает яблоко. Иногда у женщин случается защемление седалищного нерва, что приводит к болевым ощущениям в нижней части спины. Боль может отдавать в бедро или в ягодицу. Также в низу живота могут возникать несильные спазмы. Если они непродолжительные и не доставляют сильного дискомфорта, то переживать не надо – это матка растягивается.

Грудь женщины постепенно готовится к вскармливанию малыша. Жировая ткань в ней замещается железистой, что приводит к увеличению объёма и появлению тяжести. Вокруг сосков могут наблюдаться небольшие узелки – увеличенные потовые железы. Нередко темнеет ареола, а вокруг соска усиливается сосудистый рисунок.

 

Анализы и обследования

На 8 неделе беременности уже можно посетить женскую консультацию для постановки на учёт. При первой встрече доктор даст список необходимых анализов и обследований. Он может немного отличаться в зависимости от состояния здоровья беременной и правил больницы. Чаще всего бывает необходимо:

  • Определение роста и веса;
  • Измерение температуры тела и артериального давления;
  • Анализы крови: общий с определением тромбоцитов, на сахар, на группу и резус-фактор, на ВИЧ, RW, Hbs-антиген, на ТОРЧ – инфекции, коагулограмма;
  • Общий анализ мочи и бакпосев;
  • Цитологическое исследование и влагалищный мазок на флору.

Также при постановке на учёт необходимо пройти осмотр у специалистов: отоларинголога, офтальмолога, эндокринолога, стоматолога, терапевта. Иногда требуется консультация генетика, венеролога и других врачей, если у женщины есть проблемы со здоровьем. Также все проходят УЗИ.

Женщинам с отрицательным резус-фактором необходимо сделать анализ крови на наличие резус — антител. При их обнаружении проводиться резус-сенсибилизация.

 

Объективные данные

Такой важный параметр как окружность живота на восьмой неделе существенно не меняется. Колебания массы тела на этом сроке связаны не с ростом ребёнка, а с потерей веса из-за тошноты при токсикозе (нередко за счёт выведения жидкости) или с набором веса из-за усиленного питания. Но на бимануальном обследовании врач уже заметит увеличение матки, соответствующее сроку беременности.

Обследование на УЗИ

Начиная с этой недели на УЗИ можно прослушивать сердцебиение плода. В норме оно составляет 140-160 ударов в минуту, но во время обследования может увеличиваться на 10-20 ударов из-за того что воздействие ультразвуком является стрессовым фактором и провоцирует выброс адреналина. Стоит учитывать, что это может приводить к напряжению матки, которое диагностируется как гипертонус. Некоторые врачи по ошибке пытаются лечить это состояние, принимая его за угрозу выкидыша. Но опасным признаком гипертонус можно считать только в совокупности с другими признаками прерывания беременности. Сам по себе он не требует лечения.

ХГЧ на 8 неделе беременности

Примерно на 8-й неделе уровень ХГЧ в крови достигает максимума. По прошествии этого срока он начинает постепенно падать. В среднем его количество составляет 70-80 тыс. мМЕ/мл. Снижение его уровня может указывать на нарушение развития плода, а повышение на серьёзные патологии матери или будущего ребёнка.

ХГЧ таблица по неделям беременности

Факторы, влияющие на плод

Так как полноценная плацента всё ещё не сформирована, защита ребёнка от негативного воздействия внешних факторов остаётся слабой. Учитывая, что формирование органов только началось, любое вмешательство может спровоцировать серьёзнейшие нарушения, вплоть до гибели эмбриона.

Поэтому категорически запрещается:

  • алкоголь в любом количестве, так как он способен разрушать клетки плода;
  • курение, вызывающее спазм сосудов и кислородное голодание плода;
  • лекарства способные воздействовать на процессы деления клеток;
  • антибиотики тетрациклинового ряда, они вызывают разрушение зубов, как молочных, так и постоянных;
  • анаболические стероиды.

Женщине надо стараться ограничивать контакты с вредными химическими веществами, например, лакокрасочной продукцией, а также избегать влияния ионизирующей радиации.

Возможные осложнения течения беременности

На этом сроке нередко случаются выкидыши. В большинстве случаев они провоцируются аномалиями развития эмбриона, несовместимыми с жизнью. Недостаток витамина Д в питании и редкое пребывание будущей мамы на солнце способствует развитию рахита у ребёнка. Недостаток кальция в рационе приводит к вымыванию его из стенок сосудов, что может вызывать развитие варикоза и геморроя.

Какие могут быть выделения?

В норме выделения должны быть прозрачными или беловатого (молочного) цвета. Они могут быть достаточно обильными, но при этом без неприятного запаха. Если выделения становятся более густыми и появляется зуд – это может быть симптомом молочницы, которая нередко обостряется при беременности. Так как большинство медпрепаратов на этом сроке противопоказано, лучше с любой проблемой обращаться к врачу для подбора самого щадящего метода лечения.

Иногда выделения приобретают коричневатый цвет. Это не повод для паники, чаще всего они окрашиваются из-за травмирования небольших сосудов во влагалище. Но сообщить врачу всё же надо.

Рекомендации, противопоказания и запреты

Если женщина хорошо себя чувствует и её ничего не беспокоит, то она может вести привычный образ жизни. При повышении утомляемости и нервозности надо стараться больше гулять на свежем воздухе и отдыхать. Здоровый образ жизни и хорошее настроение – главные рекомендации для беременных.

Питание и вредные привычки

Постоянная тошнота может помешать правильному питанию, но это не значит, что надо голодать. Некоторым ослабить симптомы токсикоза помогает чай с имбирём, его можно пить с грецкими орешками. Можно также периодически перекусывать галетным печеньем или сухариками. Часто тошноту провоцирует ощущение голода. Если разделить всю пищу на маленькие порции и кушать каждые 2-3 часа, то неприятные ощущения утихнут.

Питание беременной должно быть полноценным. Это значит – давать достаточно энергии, включая при этом оптимальное соотношение основных нутриентов. При этом белки, жиры и углеводы должны быть качественными и полезными. Лучше отказаться от жарки, отдав предпочтение отвариванию или запеканию. К минимуму надо свести употребление выпечки, конфет и сильных аллергенов, например, цитрусовых.

Нужно ли принимать витамины?

Самые полезные – это «природные» витамины, которые можно получить из фруктов, овощей и других продуктов. Если женщина не может позволить себе разнообразное питание (например, из-за тошноты), то можно дополнительно принимать витаминные комплексы для беременных.

Кроме того, всем без исключения, даже при условии сбалансированного рациона, надо пить фолиевую кислоту на протяжении всего первого триместра. Также врач может порекомендовать дополнительный приём йода. Иногда дополнительный приём витамина В6 помогает уменьшить проявления токсикоза, но употреблять его можно после консультации с доктором.

Интимная жизнь

Половая близость на 8 неделе беременности не противопоказана, кроме тех случаев, когда есть угроза выкидыша или подозрительные выделения. Правда, у многих женщин на фоне токсикоза сильно снижается либидо. Проходит это состояние с началом второго триместра.

Физическая активность

Девушкам, которые привыкли делать зарядку, придётся сократить ежедневные тренировки примерно на 20% или даже больше. Не рекомендуется поднимать тяжестей и сильно переутомляться. Тем, кто хочет заниматься спортом, можно записаться на фитнесс для беременных или йогу. Можно посещать бассейн или гулять на свежем воздухе.

Лекарственные препараты и медицинские процедуры

Примерно до 10-12 недель продолжается закладка и формирование органов и систем будущего малыша, в этот период крайне нежелательно принимать любые лекарства или проводить медицинские процедуры. При возникновении любых неприятных симптомов необходимо обратиться к врачу для выбора максимально безопасного средства.

Вопреки расхожему мнению, лечение травами – не лучший выбор для беременной. Многие из них обладают абортивным действием или могут вызывать нарушения развития плода. Например, всем знакомый зверобой может вызвать сокращение матки и выкидыш.

Возможные проблемы

Главной проблемой большинства женщин на этом сроке остаётся тошнота. Также доставлять дискомфорт может обострение хронических инфекций. Многие женщины отмечают учащение мочеиспускания. Если оно происходит безболезненно, то переживать не стоит, а вот зуд и жжение могут быть признаками цистита. Иногда бывают несильные тянущие ощущения в нижней части живота – это признак роста матки. Но появление сильных схваткообразных болей – повод обратиться к врачу.

Видео о 8 недели беременности

Диета при 8-месячной беременности — какие продукты есть и избегать?

Изображение: Shutterstock / iStock

Итак, вы достигли 8-го -го -го месяца беременности, и почти пора! По мере того, как вы готовитесь к родам, ваше тело претерпевает некоторые важные изменения. Когда вы приближаетесь к важному дню, ваше тело может начать проявлять признаки усталости и легкой утомляемости. По мере роста вашего тела вам может быть трудно много двигаться, а то, что вы могли делать до сих пор, может показаться утомительным и утомительным.

Изменения в 8-м -м месяце

Когда вы вступаете в 8-й -й месяц беременности, ваша матка увеличивается в размерах и оказывает сильное давление на желудок. Несварение желудка и изжога также являются распространенными неудобствами, с которыми вам придется столкнуться на этом этапе. Небольшие приемы пищи в течение дня, прием пищи без спешки и отсутствие лишнего веса могут помочь уменьшить эти симптомы. На этом этапе важны здоровое питание и образ жизни, чтобы предотвратить боли в теле, а также усталость.Это также очень поможет вам в рождении сильного и здорового ребенка.

[Прочитано: Диета для 9-го месяца беременности ]

Какие продукты следует включить в рацион для 8-месячной беременности ?

В третьем триместре беременности вы набираете максимальный вес, и ваше тело становится тяжелее. Именно поэтому вам следует придерживаться здоровой диеты и сочетать ее с легкими упражнениями, например ходьбой. Вот несколько продуктов, которые вы можете включить в свой рацион на 8-м месяце беременности.

1. Продукты, богатые витаминами и минералами :

В последние месяцы беременности важно есть продукты, богатые железом и кальцием. Кровопотеря — это часть родов, и вам нужно убедиться, что вы включаете достаточное количество железа в свой рацион. Кальций укрепит кости вашего ребенка и вашего ребенка, поэтому включите и его. У вас должны быть:

  • Зеленые листовые овощи
  • Орехи
  • Абрикосы
  • Сухофрукты
  • Яичный желток
  • Постное мясо
  • Рыба
  • Молочные продукты
  • Бананы

2.Продукты, богатые углеводами, белками и жирами:

Положите на холодильник табличку «Не ешьте». Так вам будет легче узнать, что вам нужно есть в какое время дня.

Для белков:
  • Бобы
  • Постное мясо
  • Яичные белки
  • Тофу
  • Рыба
  • Куриная грудка
  • Молоко
  • Йогурт
  • Соевое молоко
Углеводы:

  • Картофель
  • Цельнозерновые
  • Зерновые
  • Сладкий картофель
  • Бобовые
  • Орехи
  • Ягоды
  • Арбузы
  • Для жиров:
    • Яйца
    • Орехи
    • Арахисовое масло

    955 Прочтите: Диета для 7-го месяца беременности ]

    3.Продукты, богатые клетчаткой:

    Продукты с высоким содержанием клетчатки очень важны на этой стадии беременности. Эти продукты обладают высокой питательной ценностью. Они также содержат необходимое количество клетчатки, которая вам нужна в последние месяцы беременности. У вас должно быть:

    • Кукуруза
    • Белая фасоль
    • Черная фасоль
    • Авокадо
    • Цельнозерновые макароны
    • Коричневый рис
    • Цельнозерновой хлеб
    • Цветная капуста
    • Брокколи
    • Листовые зеленые овощи
    • Сельдерей

    [Прочтите: Продукты, богатые клетчаткой для беременных ]

    Каких продуктов следует избегать в течение 8-го месяца беременности?

    На этой стадии беременности есть определенные продукты, которых следует избегать, чтобы предотвратить увеличение веса и дискомфорт, связанный с некоторыми симптомами, которые вы испытываете.Во время беременности всегда важно есть питательные продукты, чтобы принести пользу вам и вашему ребенку. Вот некоторые из продуктов, которые вам следует исключить из своего ежедневного рациона в течение 8 -го -го месяца беременности:

    1. Кофе :

    По мере приближения срока родов вы обнаружите, что у вас запор, что может быть очень неудобно. Один из способов уменьшить этот симптом — значительно снизить ежедневное потребление этого напитка. Вам также следует снизить потребление напитков с кофеином, таких как газированные безалкогольные напитки и т. Д.

    [Читать: Влияние кофеина во время беременности ]

    2. Непастеризованное молоко :

    Вам следует избегать непастеризованного козьего, коровьего и овечьего молока. Козье молоко очень опасно во время беременности, так как оно связано с высоким риском токсоплазмоза.

    3. Акула, марлин и рыба-меч :

    Эти виды рыб содержат высокий уровень метилртути, которая может быть вредной для нервной системы вашего будущего ребенка. Если вы собираетесь есть рыбу, выбирайте ту, которая не слишком жирна и обеспечивает вам и вашему ребенку необходимое питание.

    4. Мягкий сыр:

    Сыр, созревший с плесенью, такой как Бри, а также сыр с голубыми прожилками, такой как Danish Blue, часто могут содержать листерии, поэтому их следует избегать во время беременности. Если у вас есть тяга к сыру, выберите твердый сыр, например чеддер.

    5. Паштет:

    Лучше избегать паштетов всех типов. Они могут содержать листерию, вызывающую листериоз. Хотя листериоз вызывает симптомы, похожие на грипп у матери, они могут быть фатальными для будущего ребенка.Это может вызвать мертворождение, выкидыш и серьезные заболевания при рождении ребенка.

    6. Сырые или недоваренные яйца:

    Слегка приготовленные или сырые яйца следует избегать во время беременности. Существует высокий риск того, что они будут содержать бактерии сальмонеллы, которые, как известно, вызывают пищевое отравление.

    [Читать: Безопасно ли есть яйца во время беременности ]

    7. Сырая рыба-ракушка:

    Вам следует избегать сырых моллюсков, а также таких блюд из сырой рыбы, как суши, во время беременности.Это связано с высоким риском пищевого отравления, которое могут вызвать эти продукты.

    8. Печень и колбасы:

    На этой стадии беременности лучше избегать употребления печени. Фактически, эксперты говорят, что вам следует избегать печени на протяжении всей беременности. Следует также избегать колбасных изделий, таких как салями и ветчина, поскольку они повышают риск токсоплазмоза и листериоза.

    9. Алкоголь и табак :

    Этого следует избегать по причинам, хорошо известным всем нам.Они могут нанести большой вред вашему ребенку, и у ребенка могут возникнуть проблемы со здоровьем.

    Будьте очень осторожны с тем, что вы принимаете, так как это также повлияет на вашего будущего ребенка. Правильное и здоровое питание важно на всех этапах беременности. Вы едите для себя и своего ребенка, поэтому убедитесь, что вы едите только самую здоровую и питательную пищу. Это поможет вашему малышу правильно развиваться и расти. Правильное питание также гарантирует, что вы станете сильными, когда придет время родов.Очень важно хорошо заботиться о себе во время беременности, особенно когда вы приближаетесь к положенному сроку.

    Поделитесь советами по диете для беременных на восьмом месяце с другими мамами здесь, в разделе комментариев ниже.

    Рекомендуемые статьи:

    .

    Вы и ваш ребенок на 8 неделе беременности

    Ваш ребенок в 8 недель

    К 8 неделе беременности ребенка называют плодом, что означает потомство.

    Ноги становятся длиннее. Различные части ноги еще не четко различимы. Пройдет немного больше времени, прежде чем разовьются колени, лодыжки, бедра и пальцы ног.

    Плод все еще находится внутри амниотического мешка, и плацента продолжает развиваться, образуя структуры, которые помогают прикрепить плаценту к стенке матки.

    На этой стадии плод все еще получает питание из желточного мешка.

    Вы в 8 недель

    Ваша матка вырастет до размера лимона к 7-8 неделе беременности.

    Вы, наверное, устали. Ваша грудь может ощущаться болезненной и увеличенной, и вам, вероятно, нужно мочиться чаще, чем обычно.

    Вероятно, вы пропустили второй цикл. Но у некоторых женщин во время беременности наблюдается небольшое кровотечение.

    Всегда сообщайте акушерке или терапевту о любом кровотечении во время беременности, особенно если оно продолжается и у вас появляется боль в животе.

    О чем подумать

    Узнайте о приемах по уходу за беременными (дородовыми), которые вам будут предложены, включая ваш первый прием к акушерке.

    Получите помощь и совет для беременных подростков.

    Узнайте об инфекциях при беременности, которые могут нанести вред вашему ребенку, и о том, как защитить себя.

    Узнайте о физических упражнениях и поддержании формы во время беременности.

    Составьте и сохраните список дел по беременности, чтобы помочь вам оставаться организованным.

    На сайте Start4Life есть больше о вас и вашем ребенке на 8 неделе беременности.

    Вы можете подписаться на еженедельную рассылку Start4Life, чтобы получать советы экспертов, видео и советы по беременности, родам и не только.

    Вернуться к 7 неделе беременности

    До 9 недели беременности

    До 3–42 недель беременности

    Последний раз просмотр СМИ: 27 февраля 2017 г.
    Срок сдачи обзора СМИ: 27 марта 2020 г.

    Последняя проверка страницы: 17 июля 2018 г.

    Срок следующей проверки: 17 июля 2021 г.

    .

    Беременность на 8 неделе: симптомы, фотографии живота и многое другое

    На руках и ногах вашего ребенка, которые выглядят как лопатки, растут перепончатые пальцы рук и ног.

    Ваша грудь может уже быть болезненной и опухшей. Они становятся тяжелее, и хороший бюстгальтер для беременных может оказать поддержку.

    Если у вас возникли проблемы с хранением еды, положите пластиковые пакеты, полотенца и жидкость для полоскания рта в стол или в машину.

    У вас второй месяц

    Развитие ребенка в 8 недель

    Пальцы рук и ног

    У вашего ребенка теперь есть пальцы рук и ног — и они перепончатые! Ее руки согнуты в запястьях и встречаются над сердцем.Теперь у нее есть колени, и ее ноги могут быть достаточно длинными, чтобы ступни соприкасались перед ее телом.

    Готовимся к дыханию

    Дыхательная система вашего ребенка формируется. Дыхательные трубки идут от ее горла к ветвям развивающихся легких.

    Нервная сеть

    Сеть нервов распространяется по телу, связываясь не только друг с другом, но также с мышцами и другими тканями, а также с такими органами, как глаза и уши.

    Посмотрите, как выглядят разнояйцевые близнецы в утробе матери на этой неделе.

    baby with webbed fingers and toes

    Ваш малыш в 8 недель
    Нажмите на плюс, чтобы узнать больше

    реклама | страница продолжается ниже

    Симптомы беременности на 8 неделе

    Рост груди

    Из-за повышения уровня гормонов грудь увеличивается в процессе подготовки к лактации. Не удивляйтесь, если вы увеличите размер чашки на один или два, особенно если это ваш первый ребенок.Помните об этом при покупке нового бюстгальтера.

    Вздутие живота

    Гормональные изменения на ранних сроках беременности могут вызвать вздутие живота, подобное ощущению, которое испытывают некоторые женщины незадолго до менструации. Вот почему ваша одежда может казаться более плотной, чем обычно, в области талии, даже на раннем этапе, когда ваша матка еще совсем маленькая.

    Не видите своего симптома?
    Хотите знать, какой у вас симптом? Найдите его на нашей странице с симптомами беременности.

    baby in uterus at 8 weeks

    Ваше тело в 8 недель
    Нажмите на плюс, чтобы узнать больше

    Контрольный список для беременных на 8 неделе беременности

    Начните документировать выпуклость

    Создайте забавную замедленную съемку своей беременности, документируя растущую шишку каждые несколько недель.Посмотрите наше видео, чтобы узнать, как неделю за неделей делать лучшие фотографии для беременных.

    Обратите внимание на свое психическое здоровье

    Чувство угрюмости во время беременности — обычное дело. Но если вы чувствуете себя более чем немного посиневшим или если эти эмоции сохраняются более двух недель, пройдите нашу викторину о пренатальной депрессии и обсудите результаты со своим врачом.

    Ложусь рано

    На ранних сроках беременности вы можете быть истощены сильнее, чем вы могли себе представить.Больше отдыхайте, приходя пораньше, даже если это заставляет вас чувствовать себя бабушкой. Изучите основы хорошего сна во время беременности.

    Живот 8 неделя беременности

    Видео на этой неделе

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *