HomeРазноеЧто нельзя кормящей матери: Список продуктов для кормящей мамы в первый месяц

Что нельзя кормящей матери: Список продуктов для кормящей мамы в первый месяц

Содержание

Список продуктов для кормящей мамы в первый месяц

  • Беременность
    • Развитие плода по неделям
      • 1 триместр
        • Скрининг 1 триместр
        • 1-6 недели
          • 1 неделя
          • 2 неделя
          • 3 неделя
          • 4 неделя
          • 5 неделя
          • 6 неделя
        • 7-12 недели
          • 7 неделя
          • 8 неделя
          • 9 неделя
          • 10 неделя
          • 11 неделя
          • 12 неделя
      • 2 триместр
        • Скрининг 2 триместра
        • 13-18 недели
          • 13 неделя
          • 14 неделя
          • 15 неделя
          • 16 неделя
          • 17 неделя
          • 18 неделя
        • 19-24 недели
          • 19 неделя
          • 20 неделя
          • 21 неделя
          • 22 неделя
          • 23 неделя
          • 24 неделя
      • 3 триместр
        • Скрининг 3 триместра
        • 25-30 недели
          • 25 неделя
          • 26 неделя
          • 27 неделя
          • 28 неделя
          • 29 неделя
          • 30 неделя
        • 31-36 недели
          • 31 неделя
          • 32 неделя
          • 33 неделя
          • 34 неделя
          • 35 неделя
          • 36 неделя
        • 37-39 недели
          • 37 неделя
          • 38 неделя
          • 39 неделя
          • 37, 38, 39 недели у повторнородящих
    • Как определить беременность
    • Месячные и беременность
    • Вопросы и рекомендации по беременности
    • Выделения при беременности
    • Питание при беременности
    • Осложнения и боли при беременности
    • Прерывание беременности
  • Болезни
    • Грипп Мичиган
    • Рахит у грудничков
    • Кишечная колика
    • Пупочная грыжа
  • Инструкции
    • для детей
      • при ОРВИ
        • Виферон свечи
        • Ибуклин Юниор
        • Синупрет капли
      • при кашле
        • Аскорил сироп
        • Бромгексин таблетки
        • Пантогам сироп
        • Синекод
        • Саб симплекс
        • Эриспирус сироп
        • Эреспал сироп
      • при гриппе
        • Амоксиклав
        • Амиксин
        • Арбидол
        • Панавир
        • Ремантадин
        • Тамифлю
        • Циклоферон
      • жаропонижающие
        • Нурофен детский
        • Панадол сироп
        • Парацетамол сироп
        • Цефекон свечи
      • при болях
        • Плантекс (от коликов)
        • Смекта (от диареи)
        • Энтерол (для кишечника) для детей
        • Эспумизан беби (боли животика)
      • Другие заболевания
        • Вибуркол свечи (симптоматическое средство)
        • Зиннат суспензия (отиты и т.п.)
        • Изофра (риниты и синуситы)
        • Мирамистин (антисептик)
        • Отипакс (отит)
        • Сиалор (ЛОР-заболевания)
    • при беременности и лактации
      • при ОРВИ
        • Анальгин
        • Пиносол
        • Тизин
      • при кашле
        • Биопарокс
        • Гексорал спрей
        • Лизобакт
        • Либексин
        • Сироп Алтея
        • Стодаль
        • Фарингосепт
        • Цикловита
      • при гриппе
        • Арбидол
        • Ацикловир
        • Ремантадин
        • Тамифлю
      • жаропонижающие
        • Ибупрофен
      • при болях
        • Ибупрофен
        • Но-шпа
        • Пенталгин
        • Цитрамон
      • Другие заболевания
        • Клотримазол (грибок, инфекция половых органов)
        • Линдинет 20 (противозачаточное)
        • Мастодинон (нарушение менструации)
        • Норколут (гормональный препарат)
        • Полижинакс (противогрибковое)
        • Тироксин (при гипотиреозе)
        • Эстровэл (от женских заболеваний)
        • Ярина (противозачаточное)
    • для взрослых
      • при ОРВИ
        • Амиксин
        • Арбидол
        • Гриппферон
        • Интерферон
        • Кипферон свечи
        • Ротокан
        • Ремантадин
        • Синупрет
        • Тамифлю
      • при кашле
        • АЦЦ
        • Либексин
        • Ренгалин
        • Стоптуссин
        • Стодаль
      • при гриппе
        • Амиксин
        • Дибазол
        • Кагоцел
        • Лавомакс
        • Ремантадин
        • Флемоксин Солютаб
        • Цефтриаксон
      • жаропонижающие
        • Индометацин
        • Ибупрофен
        • Ринза
      • при болях
        • Колофорт (для пищеварительного тракта)
        • Кеторол
        • Мовалис (противовоспалительное)
        • Найз таблетки
        • Тримедат (для кишечника)
      • Невролгии, ЦНС, головной мозг
        • Аспаркам
        • Актовегин
        • Комбилипен
        • Нейромультивит
        • Циннаризин
      • Другие заболевания
        • Адвантан (дерматологические заболевания)
        • Азитромицин (ЛОР-заболевания)
        • Диазолин (от аллергии)
        • Лоратадин (при аллергии)
        • Овесол (для печени)
        • Эссенциале форте Н (для печени)
        • Полидекса (ЛОР-заболевания)
        • Клотримазол (грибок, инфекция половых органов)
        • Циклоферон (инфекционные, бактериальные, грибковые заболевания)
  • Грудное вскармливание
    • Питание при ГВ
    • Кормление грудью
    • Таблетки при ГВ
    • Болезни при ГВ
    • Прикорм грудничка
    • Вопросы и рекомендации
  • Калькуляторы
    • Калькулятор ХГЧ
    • Спермограмма: расшифровка результата
    • Календарь овуляции для зачатия
    • Срок беременности по неделям и дням
    • Дата родов по месячным, дате зачатия
    • Календарь беременности по неделям
    • Рассчитать пол ребенка
    • Калькулятор роста и веса ребенка

Поиск

  • Инструкции по применению (по алфавиту):
  • А
  • Б
  • В
  • Г
  • Д
  • Ж
  • З
  • И
  • Й
  • К
  • Л
  • М
  • Н
  • О
  • П
  • Р
  • С
  • Т
  • У
  • Ф
  • Х
  • Ц
  • Э
  • 0-9

  • Беременность
    • Развитие плода по неделям
      • 1 триместр
        • Скрининг 1 триместр
        • 1-6 недели
          • 1 неделя
          • 2 неделя
          • 3 неделя
          • 4 неделя
          • 5 неделя
          • 6 неделя
        • 7-12 недели
          • 7 неделя
          • 8 неделя
          • 9 неделя
          • 10 неделя
          • 11 неделя
          • 12 неделя
      • 2 триместр
        • Скрининг 2 триместра
        • 13-18 недели
          • 13 неделя
          • 14 неделя
          • 15 неделя
          • 16 неделя
          • 17 неделя
          • 18 неделя
        • 19-24 недели
          • 19 неделя
          • 20 неделя
          • 21 неделя
          • 22 неделя
          • 23 неделя
          • 24 неделя
      • 3 триместр
        • Скрининг 3 триместра
        • 25-30 недели
          • 25 неделя
          • 26 неделя
          • 27 неделя
          • 28 неделя
          • 29 неделя
          • 30 неделя
        • 31-36 недели
          • 31 неделя
          • 32 неделя
          • 33 неделя
          • 34 неделя
          • 35 неделя
          • 36 неделя
        • 37-39 недели
          • 37 неделя
          • 38 неделя
          • 39 неделя
          • 37, 38, 39 недели у повторнородящих
    • Как определить беременность
    • Месячные и беременность
    • Вопросы и рекомендации по беременности
    • Выделения при беременности
    • Питание при беременности
    • Осложнения и боли при беременности
    • Прерывание беременности
  • Болезни
    • Грипп Мичиган
    • Рахит у грудничков
    • Кишечная колика
    • Пупочная грыжа
  • Инструкции
    • для детей
      • при ОРВИ
        • Виферон свечи
        • Ибуклин Юниор
        • Синупрет капли
      • при кашле
        • Аскорил сироп
        • Бромгексин таблетки
        • Пантогам сироп
        • Синекод
        • Саб симплекс
        • Эриспирус сироп
        • Эреспал сироп
      • при гриппе
        • Амоксиклав
        • Амиксин
        • Арбидол
        • Панавир
        • Ремантадин
        • Тамифлю
        • Циклоферон
      • жаропонижающие
        • Нурофен детский
        • Панадол сироп
        • Парацетамол сироп
        • Цефекон свечи
      • при болях
        • Плантекс (от коликов)
        • Смекта (от диареи)
        • Энтерол (для кишечника) для детей
        • Эспумизан беби (боли животика)
      • Другие заболевания
        • Вибуркол свечи (симптоматическое средство)
        • Зиннат суспензия (отиты и т.п.)
        • Изофра (риниты и синуситы)
        • Мирамистин (антисептик)
        • Отипакс (отит)
        • Сиалор (ЛОР-заболевания)
    • при беременности и лактации
      • при ОРВИ
        • Анальгин
        • Пиносол
        • Тизин
      • при кашле
        • Биопарокс
        • Гексорал спрей
        • Лизобакт
        • Либексин
        • Сироп Алтея
        • Стодаль
        • Фарингосепт
        • Цикловита
      • при гриппе
        • Арбидол
        • Ацикловир
        • Ремантадин
        • Тамифлю
      • жаропонижающие
        • Ибупрофен
      • при болях
        • Ибупрофен
        • Но-шпа
        • Пенталгин
        • Цитрамон
      • Другие заболевания
        • Клотримазол (грибок, инфекция половых органов)
        • Линдинет 20 (противозачаточное)
        • Мастодинон (нарушение менструации)
        • Норколут (гормональный препарат)
        • Полижинакс (противогрибковое)
        • Тироксин (при гипотиреозе)
        • Эстровэл (от женских заболеваний)
        • Ярина (противозачаточное)
    • для взрослых
      • при ОРВИ
        • Амиксин
        • Арбидол
        • Гриппферон
        • Интерферон
        • Кипферон свечи
        • Ротокан
        • Ремантадин
        • Синупрет
        • Тамифлю
      • при кашле
        • АЦЦ
        • Либексин
        • Ренгалин
        • Стоптуссин
        • Стодаль
      • при гриппе
        • Амиксин
        • Дибазол
        • Кагоцел
        • Лавомакс
        • Ремантадин
        • Флемоксин Солютаб
        • Цефтриаксон
      • жаропонижающие
        • Индометацин
        • Ибупрофен
        • Ринза
      • при болях
        • Колофорт (для пищеварительного тракта)
        • Кеторол
        • Мовалис (противовоспалительное)
        • Найз таблетки
        • Тримедат (для кишечника)
      • Невролгии, ЦНС, головной мозг
        • Аспаркам
        • Актовегин
        • Комбилипен
        • Нейромультивит
        • Циннаризин
      • Другие з

Правила питания при грудном вскармливании.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/ предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Правила питания при грудном вскармливании.

Рождение ребенка – это не только радость, но и ряд ограничений. В первые месяцы его жизни они касаются рациона молодой мамы.


В период кормления грудью мать отвечает не только за себя, но и за ребенка, ведь ее рацион существенно отражается на качестве молока. С учетом состояния матери составляются рекомендации о ее питании в период ГВ.

О чем нужно помнить при ГВ?


Многие молодые мамы забывают об очевидных вещах:

  1. Беременность и роды – это очень серьезное испытание для организма. После них организму требуется восстановление и восполнение необходимых веществ. Сидеть на диете при грудном вскармливании и ограничивать себя в еде нельзя.
  2. Продукты, которые съедает мать, должны обеспечивать здоровье ей и малышу, поэтому важно делать акцент на их качестве.
  3. После родов многие женщины страдают от нарушения функции желудочно-кишечного тракта, поэтому еда, которая поступает в организм матери, должна легко перевариваться.

Что противопоказано женщинам в период ГВ?


В первую очередь женщине на ГВ противопоказаны вредные пищевые пристрастия и привычки:

  1. Распитие алкогольных напитков. Продукты распада спиртных напитков попадают в материнское молоко, отравляя организм ребенка и нагружая его печень. Они медленно выводятся из организма грудничка, могут вызвать у него тяжелую интоксикацию.
  2. Курение. Никотин практически сразу проникает в материнское молоко, оказывает на ребенка токсическое воздействие.
  3. Плохая гигиена. Если кормящая мать пренебрегает элементарными правилами гигиены, то пот создает комфортную среду для развития болезнетворных бактерий. У ребенка, сосущего грудь, во рту могут появиться язвочки, стоматит, другие нарушения. Это будет затруднять его кормление.
  4. Дезодоранты, духи, другие резко пахнущие вещества. Их интенсивный запах может спровоцировать ребенка к отказу от груди.
  5. Стрессы, переживания, повышенная нервозность. Любые нервные потрясения приводят кормящую женщину к тому, что у нее ухудшается лактация. Нахождение в ситуации постоянного нервного стресса приводит к тому, что у матери и вовсе пропадает молоко.

От каких продуктов нужно отказаться на период ГВ?


Список запрещенных при ГВ продуктов:

  1. Сладкие газированные напитки. Сахар, подсластители, красители и большое количество углекислого газа вызовут у малыша колики и диатез.
  2. Жирное мясо, любые виды сала. Такая пища считается тяжелой из-за большого количества жирных кислот. Ребенку будет очень трудно ее переварить, возможны расстройства желудка в первые месяцы жизни.
  3. Копченое мясо, рыба, колбаса. Для копчения используются дым и много вредных веществ, которые не пойдут на пользу малышу.
  4. Жареные продукты. Под воздействием высоких температур во время жарки на масле вырабатываются канцерогены. Также в таких продуктах разрушается большая часть полезных веществ. Стоит отдать предпочтение приготовлению на пару или варке.
  5. Фастфуд. В нем содержатся много углеводов, жиров, искусственные добавки и ароматизаторы.
  6. Грибы. Это очень тяжелая пища, особенно для ребенка. Врачи советуют не вводить в рацион малыша грибы до 5 лет.
  7. Цитрусовые. Могут спровоцировать сильную аллергию у крохи.
  8. Морепродукты. Дары моря очень полезны, но вызывают аллергию, поэтому в первое время от них лучше отказаться.
  9. Красные овощи и фрукты. Могут спровоцировать у малыша сухость кожи, зуд, шелушения.
  10. Приправы, в том числе лук и чеснок. Они могут вызвать аллергию. Грудничок скорее всего откажется от молока, так как оно будет специфически пахнуть.


    Внимание! Шоколад – аллергенный продукт, о нем тоже придется забыть на период кормления грудью.


    Мамам, которые кормят малыша грудным молоком, нужно быть внимательными при выборе продуктов, тщательно следить за состоянием ребенка, вовремя корректировать рацион.

    Отказ от ответсвенности

    Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
    https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/ предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

    Что можно и нельзя кормящей маме – полный список разрешений и запретов

    1. Что можно кушать и что нельзя кормящей маме
    2. Что можно пить кормящей маме, а что нельзя
    3. Какие косметические процедуры можно делать кормящим мамам
    4. Методы контрацепции для кормящих мам
    5. Уход за грудью кормящей мамы
    6. Нагрубание груди у кормящей мамы, лактостаз
    7. Каким спортом можно заниматься кормящей маме
    8. Можно ли кормящей маме в баню или сауну
    9. Кормление грудью при болезни матери
    10. Курение кормящей мамы
    11. Комментарии

    Чтобы грудное вскармливание приносило ребенку только пользу, кормящей маме нужно внимательно относится и к питанию, и к своему образу жизни. Итак, что же можно, и что нельзя кормящей маме?

    Что можно кушать и что нельзя кормящей маме

    Питание кормящей мамы – что можно?

    1. Здоровое разнообразное питание, включающее все группы продуктов и достаточное по калорийности (около 2500 ккал/день).

    Что нельзя есть кормящей маме?

    1. Дефицитные диеты с целью похудения.
    2. Непастеризованное и некипяченое молоко.
    3. Сырые или недоваренные яйца.
    4. Продукты с истекшим сроком годности.
    5. Незнакомые и экзотические блюда и продукты.
    6. Консервы.
    7. Грибы.

    Кушаем с осторожностью

    1. Аллергены «большой восьмерки» (коровье молоко, яйца, рыба, пшеница, арахис, соя, морепродукты, орехи), а также какао и шоколад, цитрусовые, клубника, мед и другие продукты, нередко вызывающие аллергию.
    2. Строгое вегетарианство (необходим дополнительный прием пищевых добавок и внимательное наблюдение за здоровьем и развитием ребенка).
    3. Продукты, содержащие искусственные добавки и красители.

    Если у ребенка впервые месяцы жизни есть колики, то кормящей маме следует ограничить в рационе огурцы, бобовые, виноград, арбузы, дыни, черный хлеб, так как эти продукты могут приводить к повышенному газообразованию.

    Что можно пить кормящей маме, а что нельзя

    Какие напитки можно кормящей маме?

    1. Вода без газа.
    2. Соки, морсы, компоты (при отсутствии аллергии на фрукты, из которых приготовлен сок).
    3. Кофе зерновой или без кофеина.
    4. Некрепкий черный или зеленый чай.
    5. Специальные чаи для кормящих мам (при отсутствии аллергии на вещества, входящие в их состав).

    Что нельзя пить кормящей маме?

    1. Алкоголь (он проникает в грудное молоко и вредит нервной системе крохи).
    2. Чаи для похудения — слабительный и мочегонный эффект этих напитков может вызвать обезвоживание, нарушение электролитного баланса и потерю необходимых веществ.

    Пьем с осторожностью

    1. Напитки, содержащие кофеин (кофе, чай, кола), — он попадает в молоко и может возбуждать некоторых детей, вызывать бессонницу, раздражительность. Максимально допустимое количество кофеина в сутки — 300 мг (среднее содержание кофеина: 1 кофейная чашка — 100 мг, 1 чашка черного чая — 80 мг, 1 чашка зеленого чая — 50 мг, 1 литр напитка, содержащего колу, — 100—340 мг).
    2. Чай с молоком (молоко может вызывать аллергию и проблемы с пищеварением у малыша, тогда как его лактогонный эффект не доказан).
    3. Травяные чаи, не предназначенные для кормящих (некоторые травы могут негативно влиять на лактацию, так, например, мята и шалфей уменьшают выработку молока).

    Какие косметические процедуры можно делать кормящим мамам

    Можно

    1. Процедуры по уходу за лицом — УЗИ-чистка, дарсонвализация, массаж.
    2. Массаж тела (не должен затрагивать область груди).
    3. Кремы и маски для чувствительной кожи и с минимальным риском аллергии (желательно использовать кремы для беременных).
    4. Крем от растяжек на груди для беременных и кормящих.

    Купить косметику для беременных и кормящих мам вы можете в нашем каталоге товаров.

    Нельзя

    1. Мезотерапия лица и кожи головы.
    2. Аппаратное лечение — большинство процедур противопоказаны при лактации, ведь их действие в этот период не изучено,
    3. Фото- и лазерная эпиляция.
    4. Антицеллюлитные средства, обертывания с целью детоксикации организма.
    5. Нельзя наносить никакие косметические средства (кроме специальных лечебных, назначенных врачом) на грудь и соски.

    С осторожностью

    1. Солярий (также как и при беременности, кожа в период лактации чувствительна к ультрафиолету, могут увеличиться родинки и родимые пятна; при посещении солярия необходимо использовать защитные накладки на ареолу груди).
    2. Химические и кислотные пилинги, косметика, содержащая кислоты,— использование кислот может увеличить риск образования пигментных пятен.
    3. Химическая завивка волос.
    4. Дезодоранты и кремы с резким запахом (малыш может отказаться сосать грудь).

    Методы контрацепции для кормящих мам

    Разрешенные методы контрацепции для кормящих

    1. Презерватив.
    2. Спермициды (кремы, гели, свечи) — оказывают губительное действие на сперматозоиды.
    3. Противозачаточные таблетки, содержащие только прогестерон.
    4. Инъекционная (внутримышечная) контрацепция — выполняется один раз в три месяца.
    5. Внутриматочная спираль (ВМС) — устанавливается начиная с 6-8 недели после родов.

    Запрещенные методы контрацепции для кормящих

    1. Комбинированные оральные контрацептивы — таблетки с содержанием прогестерона и эстрогена, так каких применение может привести к уменьшению количества молока.

    Используем с осторожностью

    1. Метод лактационной аменореи: кормление грудью защищает от новой беременности только, если у матери не возобновились менструации, а ее ребенку меньше 6 месяцев и он находится на полном грудном вскармливании по требованию.

    Уход за грудью кормящей мамы

    Можно

    1. Легкий массаж груди перед кормлением.

    Нельзя

    1. Допускать попадания мыла на соски и ареолу (исключение — душ раз в день с гипоаллергенным средством без запаха).
    2. Сильно массировать, разминать грудь — это травматично и может вызвать отек.
    3. Носить слишком плотное белье, неподходящее по размеру, спать в бюстгальтере.

    C осторожностью

    1. Если у вас чувствительные соски, используйте специальные кремы для сосков, но, желательно, не дольше двух недель после родов; если дискомфорт при кормлении сохраняется или усугубляется, появляются трещины на сосках — срочно обратитесь к специалисту для исключения неправильного прикладывания к груди или инфекции на сосках.
    2. Если вы используете прокладки (вкладыши) для груди, нужно менять их как можно чаще.

    Купить крем для груди при кормлении и все необходимое для ухода, вы можете в нашем каталоге товаров для будущих и молодых мам.

    Нагрубание груди у кормящей мамы, лактостаз

    Можно

    1. Частые прикладывания к груди.
    2. Холодные компрессы/примочки для снятия отека.
    3. Компрессы из капустных листьев на грудь (не больше двух часов).

    Нельзя

    1. Отлучать от груди, делать большие интервалы между кормлениями.
    2. Согревающие компрессы (спирт, камфара) из-за риска развития воспаления и подавления лактации.
    3. Заниматься самолечением, если нет улучшений дольше трех дней, если сохраняются высокая температура и покраснение груди; в таких случаях нужно срочно обращаться к маммологу или гинекологу.

    С осторожностью

    1. Легкий массаж груди перед кормлением/сцеживанием.
    2. Щадящее сцеживание руками или молокоотсосом.

    Хоть в жизни кормящей мамы и есть некоторые ограничения, но ее малыш получает самое лучшее питание, причем на его приготовление маме даже не приходится тратить времени

    Каким спортом можно заниматься кормящей маме

    Спорт для кормящих

    1. Умеренные физические нагрузки — фитнес, йога, аквааэробика, пилатес, калланетика, кардиоупражнения (ходьба на дорожке, велотренажеры), выборочные силовые упражнения (под присмотром тренера).

    Купить гимнастический мяч вы можете в нашем каталоге товаров для будущих и молодых мам.

    Противопоказания

    1. Виды спорта, травмо-опасные в целом и для груди в частности (занятия на животе, игры и упражнения с мячом и т. п.).
    2. Бег прыжки и другие упражнения с нагрузкой на позвоночник.
    3. Упражнения на пресс в первые 6-8 недель после родов.

    Занимаемся с осторожностью

    1. Слишком интенсивные физические нагрузки могут привести к снижению лактации.

    Можно ли кормящей маме в баню или сауну

    Можно

    1. Ходить в баню, если вы посещали ее во время и до беременности.

    Нельзя

    1. Посещать баню ранее 6-8 недели после родов.

    С осторожностью

    1. Ходить в баню, если вы ранее не были там или бывали редко: отложите посещение до возраста малыша 9 месяцев и позже.

    Кормление грудью при болезни матери

    Можно кормить грудью:

    1. При большинстве заболеваний у кормящей матери (острых кишечных и респираторно-вирусных инфекциях, аллергии, ветряной оспе, кори, паротите, цитомегаловирусной инфекции, простом герпесе, если они протекают без выраженной интоксикации).

    Нельзя кормить грудью при:

    1. герпетических высыпаниях на груди,
    2. открытой форме туберкулеза,
    3. острых психических заболеваниях,
    4. особо опасных инфекциях (тиф, холера и др.).
    5. сильных кровотечениях во время родов и в послеродовом периоде,
    6. состоянии выраженной декомпенсации при хронических заболеваниях сердца, легких, почек, печени,
    7. эклампсии,
    8. ВИЧ-инфицировании.

    Кормим с осторожностью:

    1. При болезнях щитовидной железы (грудное вскармливание возможно под наблюдением врача и назначении поддерживающего лечения, совместимого с кормлением).

    Это важно
    — Проверить лекарства на совместимость с грудным вскармливанием, подобрать альтернативные препараты вы можете со своим врачом, используя специальные справочники и международные базы данных совместимости лекарств.
    — Неоправданное отлучение от груди на время лечения и переход на смесь, по данным ВОЗ, может нанести больший вред малышу, чем вещества, передаваемые с грудным молоком.

    Курение кормящей мамы

    Нельзя

    1. Курить в присутствии ребенка: вдыхание табачного дыма вредит малышу.
    2. Курить непосредственно перед кормлением.

    С осторожностью

    1. Если вы решили бросить курить в процессе грудного вскармливания, делать это нужно постепенно и под наблюдением детского невролога из-за возможного синдрома отмены у ребенка.

    Как влияет курение на кормящую мать и ее ребенка
    — Молоко может не прийти после родов у курящих матерей.
    — Курение может снизить выработку молока и тормозить его выделение.
    — У грудничков, чьи матери курят, часто наблюдается повышенная раздражительность и плохой набор веса.
    — У курящих меньше концентрация в молоке витамина С, А и E, более низкое количество белков.
    — Молоко курящих матерей содержит более высокие уровни тяжелых металлов.
    — У курящих мам могут быстрее прийти месячные из-за более низкой циркуляции в крови пролактина. Всемирная организация здравоохранения рекомендует бросить или уменьшить курение в период грудного вскармливания, но поддерживает принцип «лучше кормить и курить, чем бросить кормление из-за курения» из-за высокого риска для ребенка перевода на смесь. Через сколько после курения можно кормить ребенка? Выделение никотина в молоко будет меньше, если мать покормит малыша спустя 2 часа после курения, либо покурит сразу после кормления.

    Что можно и нельзя есть маме при грудном вскармливании

    Кормление грудью – это ответственный период, когда мама должна особенно строго следить за своим самочувствием. Во время лактации недопустимо самостоятельно употреблять лекарства, пить алкоголь, а также питаться вредной едой. Все, что едят мамы при ГВ, поступает в организм ребенка. Поэтому рацион должен быть максимально полезным, разнообразным, не вызвать аллергии и других побочных реакций у младенца.

    Что надо есть при грудном вскармливании: надо ли строго придерживаться диеты

    Перечень продуктов, который будет употреблять женщина во время лактации, составляется индивидуально и постепенно расширяется. Не стоит обращать внимание на знакомых и друзей, расспрашивать кто что ел при грудном вскармливании на форумах. Питание женщины должно зависеть от потребностей организма, пищевых привычек, а также индивидуальной реакции новорожденного на ту или иную другую.

    Иногда можно услышать, что есть при грудном вскармливании первые месяцы можно только гречневую кашу. Однако такая строгая диета приведет к истощению организма, стрессу и даже может стать причиной послеродовой депрессии. Поэтому важно, чтобы меню было здоровым и разнообразным.

    Диета, безусловно, нужна. Ее суть заключается в том, что ежедневно новая пища употребляется небольшими порциями. Особенно осторожно кормящая мама должна употреблять еду, которая может спровоцировать аллергическую реакцию. Насколько будет строгой диета, зависит от новорожденного. Все дети разные, рождаются в разное время, имеют индивидуальные показатели здоровья. Поэтому что есть при грудном вскармливании, а от чего придется отказаться, зависит только от реакции ребенка на продукты и пищевых привычек кормящей мамы.

    Что нельзя есть при грудном вскармливании: список аллергенов

    После выписки из роддома рекомендуется полностью отказаться от любых аллергенов.

    Список еды, которая вызывает реакцию:

    • мед;
    • арахис;
    • шоколад;
    • кофе любого сорта;
    • цитрусовые;
    • томаты;
    • молоко;
    • яйца;
    • каши и макароны с глютеном;
    • грибы;
    • маринады;
    • овощные и фруктовые соки.

    Как понять, есть ли у ребенка аллергия

    Женщины обычно методом проб и ошибок определяют, что можно есть при грудном вскармливании новорожденного. Для этого после употребления нового блюда мама внимательно наблюдает за поведением ребенка на протяжении 12 часов.

    Что категорически нельзя при грудном вскармливании? В перечень запрещенной еды входят блюда, которые вызывают аллергию. Чтобы определить негативную реакцию, лучше пробовать новый продукт утром. В течение дня легче наблюдать за реакцией новорожденного, чем ночью. К тому же некоторые новые блюда, съеденные вечером, могут обеспечить маме с ребенком бессонную ночь.

    Определить аллергию можно по кожной реакции. Если у ребенка появились пятна, мелкие прыщики, шелушение или зуд, то аллергия есть. Также малыш может стать более беспокойным, тревожным, капризным, но не иметь кожных проявлений. Аллергия может иметь разную интенсивность и не всегда сопровождается сыпью на лице. Необходимо оценивать состояние кожных покровов на всем теле и оценивать общее самочувствие.

    Что можно есть матери

    Новоиспеченным мамам необходимо знать, чем полезно питаться при ГВ. Если ребенок здоров и не страдает аллергией, то можно все продукты. Необходимо знать меру, поскольку некоторая еда в больших объемах может вызвать реакцию у крохи.

    После родов организм женщины нуждается в большом количестве витаминов и минералов. Кормящая мама отдает младенцу питательные вещества вместе с молоком. Чтобы восполнить дефицит, она должна питаться разнообразно и сбалансировано.

    Ежедневное меню женщины после родов при лактации включает:

    • овощи – лучше, если они предварительно пройдут термическую обработку;
    • мясо или рыбу – следует отдавать предпочтение нежирным сортам;
    • злаки – каши являются источником энергии;
    • супы – лучше готовить их на бульоне из овощей с добавлением отдельно приготовленного мяса;
    • кисломолочные блюда низкой жирности – сыры, творог, кефир, сметана.

    Постепенно вводятся фрукты, необработанные свежие овощи, яйца, хлебобулочные изделия.

    Что нельзя есть маме при грудном вскармливании

    Мнение специалистов относительно питания при лактации расходится. Врачи, которые специализируются на традициях советской медицины, призывают мам к тому, что нельзя есть при грудном вскармливании новорожденного все подряд. Надо строго ограничивать себя, чтобы не спровоцировать кишечные и кожные реакции.

    Современные педиатры имеют другую точку зрения на питание женщины. Специалисты рассказывают, что есть маме при грудном вскармливании можно практически все. Важно лишь соблюдать нормы и следить за состоянием ребенка.

    В то же время педиатры прошлого поколения и современные врачи сходятся в одном. В меню женщины при ГВ не должно быть следующего:

    • алкоголя любой крепости;
    • газированных напитков с большим содержанием сахара;
    • кофе и крепкого чая;
    • полуфабрикатов;
    • продуктов с канцерогенами и трансжирами;
    • аллергенных сортов орехов;
    • тропических фруктов;
    • шоколада и сладостей;
    • экзотических морепродуктов;
    • жирного мяса;
    • консервантов;
    • соусов и усилителей вкуса.

    Колики и рацион кормящей матери – есть ли взаимосвязь

    Комаровский представляет мнение многих отечественных педиатров по поводу того, что есть при грудном вскармливании. Врач считает, что лактация зависит от питания мамы. Поэтому для молока важно, чтобы рацион быть разнообразным и сбалансированным. Комаровский убеждает, что нельзя сидеть на строгой диете, если это не требует состояние здоровья новорожденного. Необходимо, чтобы мама питалась здоровой пищей, которая будет доставлять ей удовольствие.

    Современные педиатры говорят, что между детскими коликами и рационом женщины нет никакой взаимосвязи. Газообразование у ребенка вызвано становлением пищеварительной функции. Младенец рождается со стерильным кишечником. Ежедневно в его организм поступают полезные микроорганизмы из материнского молока, которые помогают установиться правильной микрофлоре. Как только этот процесс завершится, колики перестанут беспокоить. Мама может долго сидеть на диете, ограничивать себя, но это не поможет избавиться от метеоризма у новорожденного. Поэтому не стоит себя мучать. Необходимо набраться терпения и не налегать на газообразующие продукты. Пищеварение у младенца постепенно стабилизируется самостоятельно.

    Что едят при кормлении грудью

    Что можно есть во время кормления грудью

    Советы для кормящих мам

    Что нельзя есть кормящей маме

    Здоровое меню при ГВ

    Еще вчера ваш беременный организм требовал среди ночи шашлык с кетчупом, который надо было заесть ванильным мороженым и запить свежим апельсиновым соком. А сегодня вы уже кормящая мама, которая должна соблюдать диету, потому что жареное мясо и прочие кулинарные изыски совершенно не сочетаются с грудным вскармливанием.

    Фото с сайта pinetka.com

    Грудное вскармливание как повод перейти на здоровое питание

    Первая причина, по которой кормящая мама переходит на здоровое питание, – это сам ребенок, который через грудное молоко должен получать необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы. Вряд ли любящая мать станет употреблять жирные и аллергенные продукты, потому что вдруг захотелось, зная при этом, какой вред она может нанести этим «захотелось» своему ребенку.

    Что можно есть во время кормления грудью

    Фото с сайта mymom.ru

    Итак, причин, чтобы начать соблюдать диету при грудном вскармливании, предостаточно. Теперь попробуем определиться, что же может себе позволить мама, которая кормит ребенка грудью.

    Во-первых, сразу исключаем мнение, что при ГВ (грудное вскармливание) надо питаться чуть ли не одной водой и постным хлебом. Кушать можно практически все. Только это все должно быть соответствующего качества и приготовления.

    Мясо. Основной источник белка, а еще железа и многих других полезных веществ. Мясо должно быть нежирное, отварное или тушеное. Лучше всего, если это говядина, кролик, можно свинину (только нежирную!). Мясо птицы тоже полезно. Только с куриным мясом надо быть осторожными – очень часто этот продукт вызывает аллергию у малышей.

    Рыбу тоже очень полезно употреблять, но не поджаренную до золотистой корочки.

    Во время беременности врачи рекомендуют употреблять в пищу печень в целях профилактики анемии. Это касается и кормящей мамы.

    Кисломолочные продукты должны ежедневно присутствовать в рационе при ГВ. Единственное, чего следует избегать, это различных йогуртов, творожков с ароматизаторами и другими пищевыми добавками.

    Каши и злаки должны быть на столе при ГВ каждый день.

    Часто возникает вопрос о сырых овощах и фруктах. Можно или нельзя? Если можно, то что можно и сколько? Однозначный ответ здесь дать нельзя. Если кормящая мама съест полкило яблок или столько же салата из свежих овощей, а потом покормит прибывшим молоком своего ребенка, то этим она спровоцирует себе массу проблем: жуткие колики у ребенка, зеленый стул, бессонную ночь, недовольство соседей за стенкой от орущего младенца, а еще комплекс плохой матери. Но маленький кусочек банана или того же яблока, съеденный в течение дня, таких никаких проблем не вызовет. Так что все хорошо, когда в меру.

    Немного советов для кормящих мам

    Фото с сайта tvoymalysh.com.ua

    Самая большая проблема, с которой сталкивается родившая женщина, это как наладить стул после родов. Проблема деликатная, знакомая многим, но с которой справиться сложно, потому что при ГВ не все лекарственные препараты можно принимать и не все продукты кушать.

    Чтобы со стулом все было в порядке, рекомендуют употреблять много клетчатки, которая содержится в сырых овощах и фруктах. Но при ГВ невозможно есть неограниченное количество сырой капусты, томатов, яблок и прочего. В таких случаях можно посоветовать пить нежирный кефир, добавляя в него чернослив, можно пить воду утром натощак или столовую ложку подсолнечного масла. Удовольствия, конечно, в последнем мало, но избавиться от проблемы это поможет.

    Питание при ГВ должно быть полноценным и сбалансированным. Мы это уже выяснили. Но от того, что уход за младенцем требует много сил и эмоций, женщина устает и организм хочет «чего-нибудь сладенького». А про конфеты, шоколад и пирожные надо забыть. Но если проявить изобретательность, то побаловать себя можно различными блюдами из творога.

    Бытует мнение, что все сладкое вызывает у младенца аллергию, с которой потом сложно справиться. Аллергию вызывает не сахар, который мама добавит в творог, аллергию вызывают те бесчисленные добавки, которые содержатся в фабричных пирожных, конфетах и печенье.

    Не злоупотребляйте такими напитками, как чай и кофе. Ну а чай с молоком, кроме как повышенного газообразования, у вашего ребенка ничего не вызовет. И мнение, что этот волшебный напиток улучшает лактацию, всего лишь миф.

    Что нельзя кормящей маме

    Фото с сайта farmamir.ru

    Больше всего нельзя кормящей маме нервничать. А еще нельзя многие продукты, от которых у малыша бывают колики, аллергия, нарушение стула и нарушение сна.

    В первую очередь необходимо отказаться от алкоголя. Отказаться вообще и не употреблять ни под каким предлогом.

    Далее продолжаем список: капуста, свекла, мед, орехи, шоколад, кофе, крепкий зеленый или черный чай, тортики, конфетки, газированные напитки, фастфуд… Список можно продолжать до бесконечности, пополняя его теми продуктами, которые вредны по своей сути не только кормящей маме, но и вообще для человека.

    В первое время, конечно, сложно перестроить себя и свой организм, но это возможно! Причем кормящая мама со временем настолько привыкает соблюдать диету, что, в конце концов, ей начинает казаться, что по-другому уже не может быть.

    Здоровое меню при ГВ

    Наверное, если молодая и неопытная мама прочитает здесь, чего нельзя и что можно, у нее возникнет масса вопросов и желание все-таки начать питаться водой и хлебом. Еще раз повторимся – кушать можно все, но быть осторожными!

    А чтобы не быть голословными, приведем пример, какое должно быть меню у мамы при ГВ.

    Завтрак. Готовим молочную кашу (рисовую, овсяную, пшенную). Делаем бутерброд со сливочным маслом и твердым сыром. Сладкий чай, но некрепкий.

    Обед. Суп куриный, картофельный суп-пюре. Мясо или рыба (тефтели, паровые котлеты, тушеное мясо, тушеная рыба) с гарниром (картофель, гречка, рис, можно макароны). Компот из сухофруктов или березовый сок.

    Полдник. Сушки, сухарики, творог. Сладкий чай.

    Ужин. Салат с отварным мясом курицы, индейки. Творожная запеканка, омлет, блинчики.

    Смотрите: меню состоит из обычных блюд, которые просто не надо жарить, в которые не надо добавлять кетчупы и майонезы и сдабривать специями. Разве это сложно?

    Фото с сайта vk.com

    И еще… Чем старше становится ваш ребенок, тем больше можно себе позволить в плане еды. А если вы еще сомневаетесь в каких-то продуктах, начните вести пищевой дневник, куда будете записывать, какую еду вы употребляли, и какая реакция была у вашего ребенка.

    За спиной у меня лично, как у мамы двоих детей, в общей сложности три года и восемь месяцев грудного вскармливания. Став мамой впервые, я жестко соблюдала диету до тех пор, пока старшей дочке не исполнилось шесть месяцев. Все, что вызывало у меня хоть какое-то сомнение, исключалось из моего рациона. Оправдана ли такая жесткая диета? Не знаю, но это помогало мне спокойнее спать и думать, что я сделала для своего ребенка все, что могла. Со вторым ребенком в соблюдении диеты я уже не проявляла такого фанатизма, но и в крайности не бросалась. Во всем надо искать золотую середину и действовать из принципа «не навреди!»…

    Что категорически нельзя при грудном вскармливании кормящей маме

    В период кормления грудью молодая мама должны чувствовать полную ответственность не только за свое здоровье, но и за своего кроху. На качество молока влияет образ жизни женщины, а также ее питание. Ведь молоко является главной пищей ребенка, и от его качества зависит его нормальное развитие. Рассмотрим, какие факторы больше всего влияют на молоко, и что кормящей маме не рекомендуется при грудном вскармливании.

    Что противопоказано кормящей маме в период ГВ

    В первую очередь, на период лактации нужно забыть о вредных привычках.

    Алкоголь

    Если женщина в этот период будет употреблять алкоголь, он обязательно попадет и в молоко в довольно большой концентрации. На неокрепший организм крохи этот яд окажет сильное отрицательное воздействие. Ведь печень ребенка еще не приспособлена к переработке таких веществ. Яды будут выводиться из организма крохи очень медленно, в результате чего будет развиваться интоксикация. Кроме того, при употреблении алкоголя у молодой мамы молоко будет вырабатываться в меньших количествах.

    Курение

    Очень плохо влияет на качество молока также никотин. Он попадает в него очень быстро после того, как женщина выкурит сигарету, и очень плохо влияет на внутренние органы крохи.

    Плохая гигиена тела

    Кормящая мама должна очень тщательно следить за гигиеной грудных желез. Ведь пот и загрязнения являются идеальной средой для развития бактерий. У малыша в ротовой полости может начаться стоматит и другие проблемы. Не стоит в этот период женщине пользоваться духами и дезодорантами.

    Стресс и нервозность

    Чтобы молоко вырабатывалось в достаточном количестве, женщина должна избегать перенапряжения и нервных стрессов. Если в семье будет неблагоприятная обстановка, лактация может совсем прекратиться.

    Что нельзя есть кормящей маме

    За питанием молодая мама тоже должна следить особенно тщательно. Существуют продукты, которые в это время употреблять нельзя или нужно употреблять с осторожностью.

    • Бобовые. Чтобы у ребенка не было вздутия и колик, лучше отказаться от фасоли и гороха.
    • Не стоит употреблять горькие или слишком острые продукты, а также растительную пищу с сильным ароматом. Например, лук, чеснок, перец. Даже если они будут добавлены в блюда в малых количествах, это отразиться на вкусе молока. В результате кроха может совсем отказаться от молока.
    • Шоколад и сладкая выпечка. Не стоит употреблять пирожные и кексы в больших количествах. В животике малыша будут происходить процессы брожения. Это приведет к болевым ощущениям, так как пищеварительная система крохи еще до конца не сформировалась.
    • Цитрусовые фрукты часто вызывают аллергию. Поэтому кормящей маме лучше отказаться от апельсинов и лимонов на этот период.
    • Овощи или фрукты, а также ягоды красного цвета. Эти продукты содержат бета-каротин. Поэтому могут привести к аллергии, высыпаниям, шелушению кожи и другим неприятным симптомам.
    • Такие морепродукты, как креветки или кальмары, также является сильным аллергеном. Не стоит рисковать. На период кормления от таких продуктов лучше воздержаться.
    • Газированные напитки, которые употребляет мама, могут вызвать у крохи вздутие. Кофе и чай приведут к повышению возбудимости. Не стоит также кормящей маме употреблять свежее некипяченое молоко. Это приведет к развитию болезнетворных бактерий.

    Эти продукты употреблять нежелательно. Но существует также список, в котором перечислены категорически запрещенные продукты питания для кормящей женщины. До окончания периода вскармливания их нельзя употреблять в пищу ни в коем случае. Ребенку это может нанести довольно серьезный вред.

    • Грибы. Мы никогда не знаем, какие яды могут присутствовать в грибах. Это касается абсолютно любых видов. Если эти вещества не сильно отразятся на здоровье мамы, то у малыша они могут вызвать сильное отравление.
    • Колбаса и любые копченые продукты. В них много жира и различных химических добавок.
    • Магазинный майонез, уксус, молоко, приготовленное из порошка.
    • Нельзя употреблять острый перец чили даже в мизерных количествах. Он попадет в молоко, и даже в таком виде может вызвать ожог гортани у крохи.
    • Необходимо отказаться также от маринованных блюд. Существует высокая опасность развития бактерий.
    • Фастфуд. В такое еде обычно много трансжиров. При их приготовлении часто используется несвежее масло или продукты для начинки.

    В период вскармливания женщина должна отнестись к питанию максимально ответственно. Ведь от этого зависит нормальное развитие и здоровье малыша.

    Грудное вскармливание Новорожденный

    10 лучших качеств и характеристик, которыми должна обладать каждая медсестра

    Медсестринское дело — поистине вдохновляющая и полностью вознаграждающая карьера, как никакая другая, однако, несмотря на все удивительные вещи, с которыми мы сталкиваемся каждый день, есть и сложные моменты, с которыми приходится иметь дело, такие как стресс, долгие часы и попытки найти время для семьи . Тем не менее, несмотря на эту борьбу, в медсестре есть исключительные люди, которые делают удивительные вещи, меняющие жизнь.

    Если вы решили стать медсестрой, вероятно, вас вдохновили какие-то замечательные и заботливые медсестры, с которыми вы сталкивались на протяжении всей своей жизни — мы знаем, что это так.Эти медсестры — те, кто утешает и заботится о них должным образом; тех, кто преуспел в профессии. Но что же сделало их такими вдохновляющими? Хотя характеристики медсестры могут различаться, есть некоторые качества, которые необходимы им всем, чтобы добиться успеха.

    Вот некоторые качества хорошей медсестры, которые делают ее идеальной для работы:

    1. Заботливая природа

    Итак, что же делает медсестру хорошей? Лучшие медсестры — это те, которые искренне и глубоко заботятся о пациентах, с которыми работают.Умение утешать и поддерживать больных, уязвимых или напуганных людей — ключ к успеху медсестры.

    Вы должны найти время, чтобы ваши пациенты чувствовали себя нужными, поддерживаемыми и были рядом как друг, а также как человек, которому поручено заботиться о них. Кроме того, одна из наиболее важных привычек медсестер — это уважение к частной жизни пациентов. Ваши пациенты оценят это безмерно, как и вы, поскольку вы сформируете связь, которая существует только в этой замечательной карьере.

    2.Будьте чуткими

    Для большинства пациентов пребывание в больнице — это травмирующий и эмоциональный опыт. Одно из важнейших сестринских качеств — способность сопереживать. Никогда не думайте о своих пациентах и ​​не относитесь к ним как к обузе.

    Чтобы понять, что чувствуют пациенты, вы должны поставить себя на их место и оказать им необходимую эмоциональную поддержку.

    Мы говорили со многими медсестрами о моментах, которые заставляли их гордиться тем, что они медсестры, многие из которых включали в себя формирование истинной чуткой связи со своими пациентами.Во многих из этих историй пациенты возвращались год за годом, чтобы поблагодарить своих медсестер. Для пациентов чуткая медсестра может быть не чем иным, как изменением их жизни.

    3. Все записать (подробно)

    Хорошие медсестры разбираются в деталях и все записывают. Это важно, потому что даже кажущийся бесполезным комментарий пациента может помочь ему. Делайте заметки и, самое главное, слушайте — действительно слушайте — своих пациентов.

    Если у вас его еще нет, купите качественный блокнот и ручку в хорошем состоянии.Вы будете удивлены, насколько качественные канцелярские принадлежности упрощают процесс записи.

    4. Будьте организованы

    Для медсестры абсолютно необходимо быть организованным! Основа работы — помнить, когда давать пациентам лекарства, поэтому следите за всем и приходите вовремя — никаких оправданий! Фактически, одна из причин, по которой кандидаты в медсестры не проходят собеседование, — это опоздания и дезорганизация.

    5. Будьте эмоционально устойчивы

    Это может показаться очевидным или даже прямым, но мы все — непогрешимые люди, склонные к таким эмоциям, как стресс, который иногда может повлиять на нашу работу.Однако как медсестра вы несете ответственность перед пациентами за обеспечение стабильности во время работы.

    Один из лучших способов повысить эмоциональную стабильность — это рассказать о своих чувствах. Раздувание вещей вместо того, чтобы общаться с окружающими вас людьми, только ухудшит ситуацию. Как медсестра, вы каждый день понимаете людей вокруг себя. Поговорите с ними и расскажите, что вы чувствуете. Помните, что вы не одиноки, и многие медсестры могут понять, как вы себя чувствуете.

    Вы также можете попробовать такие техники, как медитация, которые расслабляют и легко выполняются без необходимости в дорогостоящем оборудовании. Упражнения также отлично справляются со стрессом, как и отдых на свежем воздухе, поэтому совершите долгую прогулку в свободное время, чтобы избавиться от этих негативных эмоций.

    6. Быть адаптируемым

    Как медсестра, каждый день отличается. Вы никогда не знаете, что произойдет, и если вы когда-нибудь подумаете, что это произойдет, что-то произойдет, чтобы вас удивить.

    В результате медсестры должны быть невероятно гибкими.Вы должны быть готовы ко всем непредвиденным обстоятельствам и при необходимости уметь действовать быстро. Это особенно верно, если вы путешествуете медсестрой, так как вы не всегда знаете, где и когда вы можете быть в следующий раз.

    7. Иметь физическую и умственную выносливость

    Быть медсестрой — это долгие дни, в которые иногда почти не бывает перерывов. Чтобы прожить день, медсестра должна обладать выдающейся физической и умственной выносливостью.

    Exercise поможет тренировать ваше тело и облегчить жизнь в течение дня, равно как и приложения и игры для тренировки мозга.

    Купите удобную обувь. Вы будете поражены тем, насколько хорошая обувь имеет значение, когда вы весь день стоите на ногах. Многие розничные продавцы помогут вам найти обувь, которая подходит вашей стопе должным образом, поддерживает ключевые области вашей стопы и тела, поэтому не торопитесь.

    Самое главное, делайте перерыв, когда можете. Усталость оказывает сильное влияние на тело и разум, поэтому, если у вас есть возможность немного вздремнуть, чтобы избавиться от сонливости, воспользуйтесь им.

    8. Быстро мыслит (и хорошо рассудительно)

    Медсестры должны уметь быстро думать и принимать правильные решения — это может означать жизнь или смерть для ваших пациентов.Вы не всегда можете ждать информации и должны уметь использовать свои знания, опыт и опыт, чтобы быстро принимать решения.

    Опыт ничем не заменишь, но знания — это ключ к умению принимать правильные решения. Постоянно читайте и учитесь, особенно если есть области для улучшения.

    9. Будьте трудолюбивы

    Вы должны не только постоянно учиться в качестве медсестры, но и быть от природы трудолюбивыми. Расслабление — одна из частых причин увольнения медсестер.

    С энтузиазмом относитесь к тому, что вы делаете, и стремитесь быть лучшими. Сделайте все возможное со своими пациентами и докажите себе, что вы вдохновляющий человек. Делая это для себя, вам будет легче получить мотивацию, и окружающие будут впечатлены.

    10. Будьте хорошим коммуникатором

    Как медсестра, вы являетесь членом замечательного сообщества, которое всегда будет рядом, когда вам это понадобится. Общая проблема — это проблема, уменьшенная вдвое, и, работая медсестрой, вы никогда не одиноки, поэтому откройте для себя окружающим вас людей и наслаждайтесь невероятными отношениями на всю жизнь, которые вы будете строить на протяжении своей карьеры.

    Медсестринское дело — благородная профессия, в которой работают замечательные люди, и при поддержке друг друга вы можете продолжать оказывать отличную помощь уязвимым пациентам во всем мире.
    Вышеуказанные характеристики медсестры делают их такими особенными и хорошими в своей работе.

    Есть ли какие-то черты, которые, по вашему мнению, мы упустили? Вам когда-нибудь давали отличный совет, которым вы хотели бы поделиться с другими медсестрами? Дайте нам знать в комментариях ниже!

    Если вы приобрели эти качества и вам интересно узнать о других возможностях, рассмотрите возможность работы медсестрой в поездках или другой медсестрой по всей стране с нами! Ознакомьтесь со всеми нашими возможностями по уходу с помощью кнопки ниже!

    Поиск работы медсестры

    Чем занимается медсестра? (с фотографиями)

    Медсестра, будь то дипломированная медсестра (RN) или лицензированная медсестра профессионального обучения (LVN), является ключевой частью медицинской команды.В больничных условиях медсестры часто обеспечивают наиболее полный уход за пациентами, выполняя указания врача, вводя лекарства, наблюдая за использованием медицинского оборудования, наблюдая за пациентами и непосредственно ухаживая за ними, а также выступая в качестве посредника между пациентами, их семьями и врачами. Работа медсестры варьируется в зависимости от того, где он или она работает, и определенные работы могут выполняться RN, но не LVN, потому что у LVN меньше подготовки и образования.

    Медсестра изучает историю болезни человека.

    Разница между RN и LVN в значительной степени зависит, как упоминалось выше, от продолжительности обучения и образования. У LVN обычно около двух лет обучения в профессиональных школах или местных колледжах. РН, как правило, имеют степень бакалавра или магистра, а также более обширное образование и практический опыт. LVN зарабатывает меньше денег и не может выполнять определенные задачи. Например, большинство LVN не могут начинать капельницы, хотя некоторые могут брать кровь, если они прошли обучение флеботомии, и они могут быть не в состоянии делать инъекции.В условиях больницы LVN существует для поддержки работы RN и работает под наблюдением как минимум одной медсестры. LVN могут выполнять такие функции, как помощь пациентам, мытье или уборка пациентов, смена постельного белья, прием жизненно важных функций и наблюдение за пациентами для RN.

    На медсестер возложены различные обязанности, и они могут давать пациентам лекарства.

    Дипломированная медсестра имеет тенденцию более непосредственно контролировать аспекты ухода за пациентом. Она или она предупреждает врача, если здоровье или жизненно важные показатели пациента внезапно изменяются, начинает капельницу, вводит пероральные или внутривенные лекарства и отвечает на вопросы пациента. Некоторые медсестры специализируются в определенных областях. Хирургические медсестры могут работать в хирургических условиях, помогая во время операций, другие могут работать в кабинетах врачей, клиниках, родильных домах или в качестве работников хосписа.Некоторые медсестры работают в сфере домашнего здравоохранения, наблюдая за здоровьем и выздоровлением пациентов в домашних условиях.

    Дипломированная медсестра отвечает за наблюдение за здоровьем пациентов и отвечает на их вопросы.

    Некоторые медсестры могут продолжить свое образование и стать практикующими медсестрами (APN). Эти медсестры обычно имеют степень магистра или доктора и часто имеют дополнительные сертификаты. APN могут играть более активную роль в здравоохранении; Например, практикующая медсестра может предоставить ряд медицинских услуг, включая диагностику состояний и лечение болезней.

    Медсестры могут брать кровь у пациента, если они прошли подготовку в области флеботомии.

    В больницах медсестры также могут выполнять административные функции. Они могут нести ответственность за наблюдение за отделением, планирование, надзор, обзоры сотрудников и другие бизнес-аспекты медицинской сферы.В кабинетах врачей медсестры могут работать со страховыми компаниями, расшифровывать медицинскую информацию и нести ответственность за наблюдение за офисом или другими медсестрами или медицинскими работниками. Другие медсестры преподают в медицинских школах или университетах или рассказывают сообществам о проблемах общественного здравоохранения. Различия в возможных обязанностях значительны из-за широкого диапазона рабочих мест, доступных в профессии медсестры.

    Медсестры часто помогают пожилым людям с программами мобильности.Медсестры в учреждении долгосрочного ухода могут наладить отношения с пациентами, оказывая им эмоциональную поддержку и медицинскую помощь.

    10 причин стать медсестрой

    Зачем становиться медсестрой? Высокая степень удовлетворенности работой, фантастические льготы, широкие возможности — причины многочисленны и разнообразны. Ниже приведены 10 веских причин стать медсестрой.

    1. Медсестринское дело — возможность реально изменить жизнь людей

    Снова и снова медсестры ссылаются на разницу как на главную причину, по которой они стали медсестрой и почему они остаются.«Работать медсестрой было невероятно приятно и унизительно, — говорит Мелисса Бурди, заместитель декана Глобальной школы медсестер Университета Пердью. «Мне выпала честь и честь быть частью многих интимных ситуаций, в которых они оказали мне доверие. И я искренне благодарен за все эти опыты, поскольку они обогатили мою жизнь как медсестры и как отдельного человека ».

    2. Есть много возможностей для работы

    Нехватка медсестер в стране хорошо известна. Согласно прогнозам, с 2018 по 2028 год занятость дипломированных медсестер вырастет на 12%, что намного быстрее, чем в среднем по всем профессиям.S. Bureau of Labor Statistics. * Эти факторы означают, что возможностей трудоустройства в этой сфере предостаточно.

    «Кроме того, медсестры могут перейти к различным аспектам сестринского дела и здравоохранения, от работы в отделении неотложной помощи в больнице до амбулаторных учреждений, ориентированных на профилактику», — говорит Бурди. «Оттуда медсестры открывают возможности в области политики здравоохранения, информатики и академических кругов.

    «В рамках профессии существует множество возможностей, которые позволяют создавать рабочие места и возможности.”

    3. Сестринское дело — профессия, которой доверяют и уважают

    медсестер были признаны профессией, которой доверяют, в 2019 году, согласно ежегодному опросу Gallup, посвященному честности и этическим стандартам. Медсестры возглавляют список из 22 профессий за последние 18 лет. Большинство опрошенных американцев (85%) назвали этику медсестер высокой или очень высокой.

    «Медсестры представляют собой самый большой компонент кадров здравоохранения, на сегодняшний день насчитывается около 3 миллионов медсестер», — говорит Бурди. «На самом деле нас считают профессией, которой доверяют.Быть самой уважаемой и уважаемой профессией — это и обязанность, и честь ».

    4. Существуют значительные возможности для межпрофессионального сотрудничества среди различных медицинских дисциплин

    Медсестры имеют возможность сотрудничать со своими партнерами в области здравоохранения, такими как врачи, коллеги по респираторным заболеваниям и смежные партнеры в области здравоохранения. Все вместе они работают над безопасным уходом за пациентами.

    «Кроме того, мы используем научно обоснованную практику, чтобы предлагать нашим пациентам самые современные методы лечения, которые способствуют выздоровлению и укрепляют профилактическое здоровье», — говорит Бурди.«Благодаря такому межпрофессиональному сотрудничеству мы можем обмениваться идеями друг с другом, чтобы в конечном итоге улучшить качество обслуживания пациентов».

    5. Медсестринское дело обеспечивает высокую степень удовлетворенности работой

    Большинство опрошенных медсестер (81%) сообщили, что удовлетворены своим выбором карьеры, согласно опросу 2019 года, проведенному AMN Healthcare и Центром повышения квалификации медицинских работников. Согласно опросу медсестер, проведенному Medscape в 2018 году, 94% зарегистрированных медсестер ответили «да» на вопрос, рады ли они, что стали медсестрой или медсестрой продвинутой практики.

    «Одна из причин такой высокой степени удовлетворенности работой заключается в том, что у нас есть возможность расти в рамках наших навыков. Мы можем начать как медсестра, практикующая у постели больного; развиваться в различные области сестринского дела, такие как координация ухода за пациентами, обучение медсестер и управление здравоохранением; и расшириться до работы в сообществе в секторах общественного здравоохранения », — говорит Бурди. «Таким образом, у медсестер есть много возможностей для развития и углубления своих навыков и знаний, а также множество возможностей внести свой вклад в уход за пациентами.”

    Такая возможность может быть распространена на другие учреждения, такие как амбулаторное лечение и внутри сообщества. «Эти возможности и гибкость — вот что действительно способствует удовлетворению профессии», — добавляет Бурди.

    6. Возможности трудоустройства широки и разнообразны

    Примеры медицинских сестер, которыми вы могли бы заниматься, включают семейную практику, гериатрию, здоровье взрослых, мать и ребенка, педиатрию, психическое здоровье и медико-хирургическое лечение. Кроме того, с высшим образованием вы можете работать в :

    • Общественное образование и общественное здравоохранение
    • Ведение сестринского дела
    • Сестринское управление и лидерство
    • Внедрение доказательной практики
    • Координация ухода за пациентами
    • Медсестринское образование
    • Управление здравоохранения
    • Академия

    7.Работа с полной или частичной занятостью и в разные смены

    Медсестринское дело поддается гибкому графику и выбору смен, что является привлекательной особенностью данной области.

    «Вы также можете постепенно начинать намечать свои цели и достигать их с течением времени по мере их реализации», — говорит Бурди. Также могут иметь значение такие преимущества, как обучение, предоставляемое работодателем, или учет баланса между работой и личной жизнью.

    «Но прелесть в том, что у вас есть эти возможности, которые позволяют вам продвигать свою карьеру через призму академического прогресса и сертификации по специальности.”

    8. Медсестры получают отличные льготы

    Возмещение платы за непрерывное образование, щедрое оплачиваемое свободное время (PTO), планы сбережений налогов, страхование жизни, пенсионные планы, страхование здоровья и стоматологического зрения и вышеупомянутая гибкость графика — все это обычные пособия по трудоустройству медсестер. Возможно, вам даже удастся снизить или простить ваши студенческие ссуды, поскольку медсестры имеют доступ к различным программам прощения ссуд.

    «Медсестры действительно получают очень хорошие льготы, особенно с оплатой за обучение», — говорит Бурди.«Это сделано для того, чтобы медсестры могли учиться на протяжении всей жизни в стремлении к совершенству, гарантируя, что мы всегда ориентируемся на новейшие данные исследований, чтобы наша практика оставалась безопасной и точной».

    9. Медсестры могут путешествовать по миру

    Существует большая потребность в медицинском обслуживании не только в Соединенных Штатах, но и во всем мире, и уход за больными в поездках — прекрасная возможность удовлетворить эти потребности.

    «Это также возможность для нас расти как личности и углубить наши взгляды на культурное разнообразие», — говорит Бурди.«По мере того, как мы расширяем кругозор культурного разнообразия, это обогащает нашу способность оказывать помощь и меняет сферу охвата, так что мы не рассматриваем заботу в данный момент. Вместо этого мы изучаем потребности населения в области здравоохранения как в Соединенных Штатах, так и во всем мире ».

    10. Воспитывайте любовь к учебе

    Здравоохранение постоянно развивается, и в медсестре любовь к обучению практически обязательна. Требования к непрерывному образованию различаются в зависимости от штата, но важно, чтобы медсестры продолжали накапливать свои знания — свои знания как медсестры, а также свои знания в области здравоохранения, модели оказания медицинской помощи и того, как они вписываются в эту модель.

    «Мы постоянно ищем возможности улучшить впечатления пациентов и усовершенствовать наши знания и навыки в качестве медсестер, чтобы мы могли выступать в качестве защитников безопасности пациентов, практикующих с использованием самых последних возможных доказательств», — говорит Бурди.

    Получите степень медсестры онлайн в Purdue Global

    Медсестры, конечно же, сиделки. Жизненно важно, чтобы медсестры были заботливыми людьми, которые любят помогать другим и хотят изменить мир к лучшему. В то же время медсестры должны руководствоваться данными и уделять особое внимание безопасности и уходу, основанному на фактических данных.

    Вы заинтересованы в том, чтобы стать медсестрой или продолжить карьеру медсестры? Purdue Global предлагает ряд онлайн-программ для получения степени медсестры, от RN-to-BSN и программ магистратуры до сертификатов пост-магистра и доктора медсестринской практики. Варианты предварительного лицензирования также доступны в некоторых регионах. Воплотите свою мечту в жизнь с Purdue Global — свяжитесь с нами сегодня для получения дополнительной информации.

    Об авторе

    Университет Пердью Глобал

    Purdue University Global предоставляет полностью персонализированное онлайн-образование мирового уровня, адаптированное для взрослых.Мы предлагаем 175 программ, включая степени младшего специалиста, бакалавра, магистра и доктора, а также сертификаты в таких областях, как бизнес, информационные технологии, образование, медицинские науки, сестринское дело, уголовное правосудие и т. Д.

    Как стать медсестрой — пошаговое руководство

    Независимо от того, как мир развивается, медсестры ему всегда будут нужны. Начните этот карьерный путь.

    В Соединенных Штатах квалифицированные медсестры необходимы не только для ухода за больными, но и для выполнения руководящих функций, образования и защиты интересов.По мере того как число пациентов растет, а население стареет, милосердные и опытные медсестры получают возможность изменить ситуацию. Продолжайте читать, чтобы узнать, как стать медсестрой.

    Как стать медсестрой

    Первым шагом к тому, чтобы стать медсестрой, является получение хорошего образования, независимо от того, надеетесь ли вы стать лицензированной практической медсестрой или медсестрой (LPN / LVN), дипломированной медсестрой (RN) или администратором. Каждый штат и округ Колумбия требуют, чтобы студенты закончили аккредитованную программу медсестер, чтобы получить лицензию.

    Выберите путь медсестры

    Медсестра может помочь вам во многих направлениях, от начала работы в качестве сертифицированного помощника медсестры (CNA) или штатной медсестры до повышения до администратора медсестры.

    Выбирая карьерный путь, подумайте о том, какую рабочую среду вы предпочитаете. Например, медсестры можно найти в больницах, кабинетах врачей и других медицинских учреждениях, но сертифицированные фельдшеры часто работают в домах престарелых. Какой сеттинг вас больше всего вдохновит?

    Вы также должны подумать, какую роль вы хотите играть.Если вы хотите поддержать медицинский персонал в составе команды, вам могут подойти CNA или LPN / LVN. Если вы хотите управлять другими медсестрами и помощниками или контролировать работу систем, вам, вероятно, подойдет карьера медсестры или медсестры продвинутого уровня.

    Поскольку здравоохранение имеет множество аспектов, медсестры часто специализируются в определенных областях, таких как гериатрия или реанимация. Если у вас есть страсть к определенному типу медсестер, подумайте, какое образование вам понадобится для этого.

    Получите степень

    Карьерный путь, который вам интересен, обычно диктует тип сестринской степени, которая вам понадобится.Программы медсестер включают обучение в классе, а также клинический опыт. Клиническая подготовка позволит вам получить практические знания, задавать вопросы из реальной жизни и общаться с медсестрами. Опыт также даст вам возможность понаблюдать за работой медицинского учреждения.

    Прежде чем выбрать программу, определите, как школа медсестер впишется в вашу напряженную жизнь. Если ваша программа на территории кампуса, у вас будет время туда добраться? Многие степени бакалавра и магистра в области медсестер можно получить онлайн, при этом клинические требования будут выполнены в медицинских учреждениях вашего района.

    Прежде чем выбрать программу, определите, как школа медсестер впишется в вашу напряженную жизнь.

    Если вы хотите стать RN, программа получения степени младшего специалиста займет меньше времени, что позволит вам быстрее приступить к работе. Обратная сторона? Работодатели могут быть более склонны нанимать медсестру со степенью бакалавра, потому что у них более глубокое образование. Однако многие медсестры с ВОПО продолжают получать более высокие степени, часто с помощью компенсации за обучение от своего работодателя.

    Вот типы доступных сестринских степеней:

    • Дипломы медсестер »Колледжи и профессиональные училища

    РУКОВОДСТВО ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ МАТЕРИНСКОГО ЯЗЫКА В КЛАССЕ EFL

    Опубликовано 19 июня 2018 г.

    Вопрос о том, следует ли использовать родной язык ваших учеников в классе английского языка как иностранного, — это давно обсуждаемая тема.В конце концов, мы преподаем английский язык. Казалось бы, погружение — лучший способ как можно быстрее достичь беглости. Однако существует ряд веских аргументов в пользу использования первого языка учащихся. Несомненно, временами он может быть полезен, но мы должны быть осторожны, чтобы не злоупотреблять им.

    По сути, нам следует использовать родной язык наших учащихся только тогда, когда преимущества перевешивают недостатки. Если мы будем использовать его слишком часто, наши студенты потеряют пользу от длительного изучения английского языка.Наши студенты также могут научиться полагаться на перевод при изучении английского языка, что означает, что они упустят ряд возможностей обучения. Однако использование родного языка может быть очень полезным инструментом для понимания прочитанного, чтобы избежать слишком длинных и сложных языковых объяснений.

    Как пользоваться родным языком в классе EFL

    • Используйте при необходимости. Обучите своих учеников языком, на котором они должны попросить перевод. Например, Как сказать ___________ по-английски? или Означает ли это то же самое, что и __________? Таким образом, вы используете перевод наименее навязчивым способом.
    • Используйте родной язык для поддержки английского. Объясните на английском, но если вы видите, что концепция требует дальнейшего объяснения, объясните еще раз на родном языке.
    • Сравните родной язык с английским, чтобы выявить сходства и сравнения.
    • Используйте родной язык, чтобы быстро и точно перевести английское слово, которое не является основным направлением деятельности. Другими словами, если непонимание слова мешает ученику выполнять задание, переведите его.
    • с юными учащимися. У младших школьников может возникнуть необходимость переключиться на родной язык в определенных ситуациях, требующих четкого общения. Это может быть связано с дисциплиной или проблемами со здоровьем и безопасностью.

    Когда вам не следует использовать родной язык в классе EFL

    • Все время. Используйте его экономно, иначе ваши ученики привыкнут говорить на своем языке в классе.
    • В ответ на вопросы ваших студентов.Если они узнают, что вы будете отвечать на их вопросы на их родном языке, они продолжат задавать вопросы на их языке.
    • Когда вы болтаете на темы, не связанные с уроком. То, что вы не сосредотачиваетесь на материале урока, не означает, что вам следует перестать говорить по-английски. Подобные ситуации предоставляют студентам прекрасную возможность использовать свой английский в реальных условиях.
    • Разобраться с админ. Многие учителя считают, что им нужно использовать родной язык при работе с объявлениями или объявлениями.Это может заставить учащихся не связывать использование английского языка со своей повседневной жизнью.

    Конечно, есть возможности использовать родной язык в классе EFL. Однако в то же время при этом нужно помнить о нескольких рекомендациях. Помните, что используйте родной язык только в том случае, если вы сами свободно говорите на нем, иначе ваш перевод может вызвать больше проблем, чем решить!

    Худшая медсестра

    Сэр Герберт: Медсестра!

    Полковник Бертон: Медсестра! Меня мучает жажда!

    Сэр Герберт: Медсестра! Моя голова болит!

    Полковник Бертон: МЕДСЕСТРА !!

    Сэр Герберт: Прокляните этих медсестер!

    Полковник Бертон: Медсестра Шерман всегда носит такие грязные рубашки.

    Сэр Герберт: И такие короткие юбочки.

    Полковник Бертон: Она никогда не приходит на работу рано.

    Сэр Герберт: Она и … э … медсестра Тернер не были на работе в четверг, не так ли?

    Полковник Бертон: Нет, не было.

    Сэр Герберт: Медсестра Шерман — худшая медсестра в палате, не так ли?

    Полковник Бертон: Нет. Она самая плохая медсестра в мире!

    2. Как поживает моя задорная маленькая горлица?

    1-я птица: Как поживает моя задорная маленькая горлица в такое раннее, жемчужно бормочущее утро?

    2-й номер: Думаю, я хуже.Я не могу встать на жердочку. И я постоянно хочу пить, горю, горю. Это убийство.

    1-я птица: Моя бедная, раненая птица. Мир взволнован. Я слышал, что даже черви крутятся. Червь! Вы тоскуете по червю!

    2nd Bird: У меня аллергия на червей. Ух! Грязные извивающиеся черви!

    1-я птица: Я буду искать под елями и березками. Я обойду землю и вернусь с прекрасным твердым дождевым червем для моей идеальной горлицы.

    2nd Bird: Какая нелепая птица! Вы очень веселый, сэр.Хотел бы я быть. Все это пылкие стихи. Я так рано нахожу это тревожным. Я предпочитаю менее многословную птицу.

    1-я птица: Тогда больше никаких слов. Я птица с целью. Э-э, мне лучше лететь; это ранняя пташка ловит червя или так я слышал!

    Упражнение VI. Прочтите стихотворения и выучите их.

    1. Была маленькая девочка

    И у нее был маленький локон

    Прямо посередине ее лба.

    Когда ей было хорошо,

    Она была очень и очень хороша,

    Но когда ей было плохо,

    Она была ужасна.

    2. Был старик из Бертона,

    Чьи ответы были очень неопределенными,

    Когда они сказали. «Как дела?»

    Он ответил: «Кто ты?»

    Этот печальный старик Бертон.

    3. Была старуха из Чертси,

    Кто сделал замечательный реверанс,

    Она кружила и кружилась,

    Пока она не затонула под землей,

    Который огорчил всех жителей Чертси.

    Упражнение VII. Запишите пословицы и выучите их.

    1. Первым пришел, первым обслужен.

    2. Легкий кошелек — тяжелое проклятие.

    3. Многие слова болят больше, чем мечи.

    4. Это ранняя пташка ловит червя.

    5. Добродетель сама по себе награда.

    6. Работу показывает рабочий.

    7. Птица в руке стоит двух в кустах.

    8.Услуга за услугу.

    9. Старых птиц соломой не ловят.

    БЛОК 5. [ʌ] [a:]

    Упражнение I . Прочтите следующие слова, уделяя особое внимание правильному произношению.

    1. [ʌ] 2. [ a ] 3. [ʌ] — [ a :]
    приходят разрез далеко рычаг последняя утка темная
    некоторые но сот ферма быстро кора оленя
    гул вверх бар жесткий класс обрезанная тележка
    слива нас легковой автомобиль карта ковер похоть последний
    пробег суета номинал сарай часть сарай для булочек
    удовольствие удача мар штопать партия забавная ферма
    нет утка звезды большой пирог хижина сердце
    готово хижина шрам голодать умный барабанная драма
    двойной закрыто лонжерон вырезать арт манжета резная
    детеныш чашка заряд тележка гул вред
    ванна должен ладонь диаграмма чашка карпа
    обнять манжета спокойный марка арфа вверх
    закрыть резкое
    мать

    Упражнение II. Прочтите следующие смысловые группы, обращая внимание на ритм и интонацию.

    (а) Чарльз; тяжело для Чарльза; довольно жестко с Чарльзом; Отец довольно жестко относится к Чарльзу.

    (б) ужин; булочка на ужин; булочка с маслом на ужин; хрустящая булочка с маслом на ужин; прекрасная хрустящая булочка с маслом на ужин.

    Упражнение III. Расшифруйте и произнесите следующие предложения. Потренируйтесь читать их в парах.

    [ʌ] (a) 1. Мне просто повезло.

    2.Наберитесь смелости.

    3. Автобус ходит каждый второй понедельник?

    4. Мой брат Расс перебил материнскую чашу.

    5. После воскресенья наступает понедельник.

    [a:] (b) 1. Тот, кто смеется последним, смеется дольше всех.

    2. В саду ближе к сердцу Бога.

    3. Холодные руки, теплое сердце.

    4. Непосредственно.

    5. Барбара Бартон — искусство и часть вечеринки.

    6.После наступления темноты здесь нельзя парковать машины.

    7. Тетя Марта живет недалеко от Мраморной арки.

    6. Маргарет и Чарльз танцуют в саду под звездами.

    [ʌ] [a:] (c) 1. Чарльз добавляет горчицы в заварной крем своей матери.

    2. Брат Чарльза задается вопросом, почему отец не любит своего второго сына.

    3. Маргарет любит Чарльза, Чарльз любит Марсию.

    Упражнение IV . Прочтите скороговорку и выучите ее.

    Интересно, почему у моего кузена нет правильной чашки кофе в настоящей кофейной чашке.

    Упражнение V. Прочтите диалоги, отметьте напряжения и настройки. Узнай их. Разыгрывайте диалоги.

    :

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *