HomeРазное29 неделя беременности какой это месяц: Полезные советы на 29 неделе на Babyblog.ru

29 неделя беременности какой это месяц: Полезные советы на 29 неделе на Babyblog.ru

Содержание

что происходит с малышом и мамой на 28-29 акушерской неделе, сколько это месяцев, развитие и секс, простуда

29 неделя беременности сложная и противоречивая. Состояние женщины продолжает меняется, и не все перемены воспринимаются ею с легкостью. Полным ходом идет подготовка к выходу в декретный отпуск, а будущие мамы двойняшек или тройняшек уже наслаждаются положенным отдыхом. Все, что происходит сейчас с малышом и его мамой, во всех подробностях — ниже.

Сколько это месяцев?

28-29 акушерская неделя открывает восьмой акушерский месяц беременности. Сейчас у вас ровно 7 месяцев и несколько дней от первой недели восьмого месяца. В общепринятых календарных месяцах прошло 6 месяцев и 3 недели. От зачатия пошла 27 неделя, а с момента задержки месячных прошло 25 недель.

Вы — в самом начале третьего триместра. Его иногда в шутку называют «школой молодого бойца», поскольку трудности, с которыми в последней трети срока вынашивания малыша сталкивается мама, можно расценивать как репетицию других трудностей, которые ждут ее в раннем послеродовом периоде.

С точки зрения врачей, идет перинатальный (дородовый) период. И все изменения, которые происходят сейчас с будущей мамой, имеют только одну цель — подготовку к предстоящим родам.

До родов остается примерно 11 недель, но это весьма условный срок. В ПДР рожает лишь малая часть беременных, у 95% женщин роды приходятся либо на период до предполагаемого дня родов, либо на период после этой даты.

Ощущения женщины

У будущей мамы «чемоданное» настроение. Через неделю ей предстоит выход в декретный отпуск, и сейчас, даже если она все еще ходит на работу, большой пользы от нее коллективу нет. Но на такой «подвиг», как работа на 29 неделе, решается лишь небольшой процент беременных. Большинство стараются все-таки взять отпуск — сначала очередной, а затем декретный (больничный выдают на сроке в 30 недель).

Если очередного отпуска нет, то за семь месяцев женщина вполне могла «накопить» отгулы, чтобы обеспечить себе дополнительную неделю отдыха.

Потребность в отдыхе сейчас заметно повышается. С большим трудом уже дается длительное стояние и сидение, все тяжелее совершать пешие прогулки, ездить в общественном транспорте и на собственном авто. Женщина быстро устает, жалуется на боли, нуждается в том, чтобы полежать и отдохнуть несколько раз в течение дня.

Из-за выросшего живота женщина почти не видит своих ног в вертикальном положении, не видит, куда наступает, походка стала неуклюжей. Все это накладывает свой отпечаток на состояние и настроение беременной — чувствовать себя тюленем не так-то просто.

Шевеления малыша

Характер шевелений малыша на 29 неделе беременности меняется почти у всех беременных. В матке становится маловато места для плавания, кульбитов и переворотов, которые так нравились вашему пузожителю раньше.

Теперь шевеления не похожи на активные «танцы». Малыш стал чаще плавно поворачиваться, и иногда позволять себе «выставить» под ребра матери пятку или кулак.

Конечности малыша, выставленные им в сторону передней брюшной стенки, – отдельная тема для разговора. Худенькие женщины с небольшой жировой прослойкой на животе уже могут различить очертания пяточки крохи.

Считается, что 29 неделя продолжает период пика активности плода, который длится вплоть до 32 недели. Но, по сравнению с шевелениями двумя неделями ранее, малыш стал двигаться чуть реже и спокойнее, зато его «тычки» и «пинки» стали более ощутимыми, а порой даже болезненными.

На изменение характера движений влияет и развитие нервной системы плода. Теперь кроха чуть лучше контролирует свои движения, а потому хаотичные взмахи руками и ногами, которые так хорошо чувствовались еще месяц назад, сейчас происходят все реже и реже.

Шевеления на 29 неделе имеют определенную частоту, регулярность и даже цикличность. Будущая мама уже хорошо знает распорядок дня своего чада — когда он спит, когда он активизируется. С этой недели все беременные должны начинать считать шевеления своего малыша, а результаты подсчетов предоставлять лечащему врачу на очередном приеме.

Шевеления на 29 неделе — особый «язык» общения матери и ребенка. Если контакт налажен, то кроха охотно «отвечает» легким пиночком на положенную мамой на животик руку. Когда малышу не нравится поза родительницы, он всячески старается привлечь к себе внимание. Активными шевелениями малютка напоминает матери и о том, что пришла пора подкрепиться.

Шевеления усиливаются в ясную погоду и затихают в дождливую. Малыши очень метеочувствительны. Плод будет больше спать и в том случае, если все время хочется спать его маме. В ответ на радостные эмоции женщины малютка в утробе активизируется, а стрессы вызывают выработку специфических гормонов в материнском организме, которые несколько угнетают активность малыша.

Уже сейчас по характеру шевеления можно сделать вывод о темпераменте малыша: есть подвижные и неугомонные детки, а есть тихие и ленивые «сони».

Как считать шевеления?

Подсчет шевелений считался достаточно информативным методом получения информации о состоянии плода в акушерстве еще лет 20-30 назад. Сейчас доктора не делают на этот метод большой ставки. Однако подчеркивают, что считать шевеления нужно, ведь у женщины нет возможности ежедневно проходить КТГ или делать УЗИ. Подсчет нужен в первую очередь для самой будущей мамы, чтобы быть спокойной за состояние крохи.

Чтобы правильно подойти к этому вопросу, нужно завести специальный блокнотик-дневник или распечатать таблицу, в которую будут заноситься данные о времени шевелений. Есть несколько методов подсчета, но в женских консультациях особенно любимым метод Пирсона, который в народе окрестили «Считай до десяти».

Его суть довольно проста. Нужно подсчитывать шевеления и вносить в таблицу каждое десятое шевеление. Начинают подсчет в 8 или 9 утра, заканчивают в 20 или 21 час. Нормой считается наличие 10 шевелений в период активности за полчаса.

Не менее удобен и другой способ — метод Кардиффа. Его суть заключается в регистрации десяти шевелений за 12 часов. Если малыш «набирает» 10 таких эпизодов за отведенное время, с ним все в порядке.

По методу Садовски активность малыша предлагается оценивать в течение одного часа после того, как мама плотно поест. Нормой считается наличие 4 шевелений и более.

У многих женщин возникает вопрос, что считать шевелениями. Икота к ним не относится, считать такие ритмичные толчки внутри не нужно. За шевеление принимают одно движение, если оно единичное, или серию толчков и переворотов, если они следуют один за другим. Например, ваш малыш толкнул маму ручкой, а затем повернулся. Это одно шевеление. Если кроха просто толкнулся, то это тоже — одно шевеление.

Снижение двигательной активности может быть признаком выраженной гипоксии. Повышение активности может быть симптомом гипоксии на ранней стадии. Выводы делать должен врач, и делать это он будет не на основании подсчетов женщины, а на основании кардиотокографии и УЗИ с доплером.

Подсчет шевелений нужен лишь для того, чтобы заметить изменения в поведении ребенка как можно раньше. Не всегда отклонения от норм связаны с патологией, не всегда патология проявляется резким изменением поведения малы

29 неделя беременности :: Polismed.com


Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!

Продолжается третий триместр беременности. Будущей маме все сложнее, она быстрее устает, тяжелее даются домашние дела и физические упражнения. Беспокоят многие симптомы, и до родов они будут только нарастать. Но и на поздних сроках беременности вполне можно поддерживать хорошее самочувствие, если вести правильный образ жизни и следовать рекомендациям врача. Малыш в животике мамы продолжает активно расти и созревать. Его масса быстро растет, а органы все больше готовы к тому, чтобы начать самостоятельную жизнь вне материнской утробы.

Признаки и симптомы 29 недели беременности

Плод продолжает расти, увеличивается давление на внутренние органы будущей мамы. Изжога, геморрой, частые мочеиспускания и боли в области таза – спутники многих женщин на двадцать девятой недели беременности. Могут возникать и другие симптомы. Многие из них будут усиливаться, пока малыш не появится на свет.

Головные боли и головокружения. Чаще всего эти симптомы возникают от частых переживаний и недостатка сна. Спокойная атмосфера без стрессов и полноценный отдых помогают с ними справиться. Но причины могут быть и более серьезными. Например, низкий уровень сахара в крови, если будущая мама часто пропускает приемы пищи. Голова во время беременности может болеть из-за анемии. Это состояние выявляют с помощью общего анализа крови. Врач порекомендует есть продукты, богатые железом, назначит препараты.

Зуд в области живота. Ведь кожа в этом месте сильно растягивается и становится более чувствительной. Облегчить состояние помогут специальные лосьоны и обильное питье.

Боли в пояснице, бедрах. Дискомфорт и некоторая болезненность – нормальные явления. Было бы странно, если бы их не было совсем: ведь плод уже сильно подрос, и будущая мама успела существенно прибавить в весе. В то же время, в организме вырабатываются гормоны, которые размягчают связки. Для того чтобы не возникало неприятных ощущений, нужно больше отдыхать (но не стоит забывать, что физические нагрузки тоже нужны). Если боли сильные, нужно обратиться к врачу.

Геморрой. Увеличенная матка давит на окружающие ткани, в итоге нарушается отток крови от венозного сплетения, которое находится вокруг прямой кишки. Развитию геморроя способствуют гормоны, которые расслабляют гладкомышечную ткань, и частые запоры. С последними можно бороться с помощью пищи, богатой клетчаткой, обильного питья. Если стали беспокоить кровотечения во время дефекации, боль, зуд и жжение в области заднего прохода, ощущение, как будто в кишке что-то мешается, нужно обратиться к доктору.

Запоры. Матка сдавливает кишечник, гормоны расслабляют мышцы в его стенке, в итоге стул становится более плотным, отходит с трудом. Предотвратить запоры помогают такие меры, как:

·         Обильное питье.

·         Пища, богатая клетчаткой.

·         Достаточная физическая активность.

·         Некоторые слабительные, которые можно использовать во время беременности (проконсультируйтесь с врачом).

·         Своевременное посещение туалета. Нельзя терпеть, это способствует запорам.

Нарушения сна. Многие будущие мамы плохо спят по ночам из-за тревожных мыслей и большого живота, который не дает найти удобное положение в постели. По ночам могут беспокоить боли в пояснице, синдром беспокойных ног (постоянное желание двигать ногами).

Частые мочеиспускания. Чем сильнее увеличена матка, тем чаще будущую маму тянет в туалет. Справиться с этим симптомом невозможно, придется смириться, это пройдет после рождения ребенка. Ошибка многих будущих мам – пытаться бороться с частыми мочеиспусканиями, ограничивая потребление жидкости. Такая радикальная мера может привести к обезвоживанию и некоторым осложнениям, преждевременным родам. Ваш организм должен получать достаточное количество воды, это сейчас важно для вас и вашего будущего ребенка.

Изжога. В возникновении этого симптома виноват гормон прогестерон – это он расслабляет мышцы в стенках органов, в том числе мышечный жом, который находится на границе между пищеводом и желудком. Из-за этого кислый желудочный сок может забрасываться в пищевод, появляется неприятное жгучее ощущение за грудиной. Чаще всего это происходит, когда женщина поела и решила прилечь. Если вас постоянно преследует изжога, обратитесь к врачу, он порекомендует антациды – препараты, которые нейтрализуют соляную кислоту в желудке.

 Варикоз на ногах. Проблемы с венами возникают примерно у 29% беременных женщин. Это происходит по трем причинам:

·         увеличивается объем крови;

·         растущая матка сдавливает вены и нарушает отток крови;

·         гормоны ослабляют венозную стенку, и она растягивается.

Некоторым будущим мамам варикоз не причиняет каких-либо проблем, а у других он сопровождается неприятными ощущениями и болями. Вены, скорее всего, придут в норму самостоятельно в течение нескольких месяцев после родов.

«Беременность головного мозга». Гормоны делают будущую маму забывчивой, невнимательной, рассеянной. Она часто забывает, о чем ей недавно говорили, не помнит, где оставила вещи. Находясь за рулем, беременная женщина рискует попасть в аварию, поэтому во время беременности, особенно в третьем триместре, не рекомендуется самостоятельное вождение. Не стоит воспринимать симптомы «беременности головного мозга» близко к сердцу: от этого они только усилятся. После родов они постепенно пройдут.

Изменения ногтей. На 29 неделе беременности они быстро растут, но в то же время становятся сухими, хрупкими. Сейчас неподходящее время, чтобы отращивать длинные ногти, лучше их регулярно аккуратно обрезать.

Судороги в ногах. У ученых нет единого мнения о том, чем вызван этот симптом. Возможные причины:

·         Повышение нагрузок на мышцы ног из-за большого веса плода и матки.

·         Недостаток калия и кальция в организме.

·         Сдавление нервов увеличенной маткой.

Одышка и быстрая утомляемость. Скорее всего, вы замечаете, что стали быстрее уставать, выполняя привычные дела. Во время подъема по лестнице у вас быстрее возникает одышка. Естественно, ведь в животе приходится носить такой ценный груз, при этом увеличенная матка ограничивает движения диафрагмы и легких. Но физическая активность по-прежнему нужна, хотя теперь и в меньших «дозах».

Выбухающий пупок. Матка «вытолкнула» его наружу, и он стал похож на небольшую кнопочку. Не стоит переживать: после родов это пройдет.

Растяжки. Они появляются на коже живота и бедер у многих будущих мам в третьем триместре беременности. После родов они исчезнут или станут практически незаметными.

Беременность на 29 неделе двойней

Женщины, которые носят в животике двойню, сильнее прибавляют в весе, у них более выражены многие симптомы. В третьем триместре им приходится тяжелее, но по завершении беременности их ждет двойная награда в виде двух прекрасных малышей.

При двуплодной беременности чаще, чем при одноплодной, бывают преждевременные роды. Их риск повышается, если будущая мама часто находится в состоянии обезвоживания. Поэтому для женщин, беременных двойней, особенно важно потреблять достаточное количество жидкости. Отеки и частые мочеиспускания – не повод для ограничения питьевого режима, с ними нужно бороться другими способами.

Двадцать девятая неделя беременности – это сколько?

Существует два способа расчета срока беременности, соответственно, выделяют две разновидности:

·         Акушерский срок начинается с первого дня последних месячных. Именно им пользуются акушеры-гинекологи, и о нем речь в нашей статье.

·         Эмбриональный срок начинается примерно на две недели позже акушерского, с момента оплодотворения. Этот срок – более «правильный», но его очень сложно рассчитать, потому что процесс оплодотворения не проявляется какими-либо заметными признаками, и невозможно точно сказать, в какой именно день он произошел.

Таким образом, 29 неделя акушерского срока беременности соответствует 27 эмбрионального, а 29 недель эмбрионального – примерно 31 неделе акушерского.
Рассчитать, какой срок беременности в неделях, и вычислить дату родов по последней менструации


Что происходит с плодом на 29 неделе беременности?

На 29 неделе беременности будущий ребенок достигает размеров тыквы-сквош. Длина его тела составляет 38 см, масса – около 1100 граммов. Если бы вы сейчас его увидели, то сказали бы, что это полностью сформированный маленький ребенок. Дети, рожденные на двадцать девятой неделе беременности, считаются жизнеспособными. Врачи могут выходить такого новорожденного. Но до полной зрелости ему еще далеко: к нормальному сроку родов масса тела плода увеличится примерно в два–три раза, его органы станут функционировать эффективнее и будут полностью готовы к самостоятельной жизни.

На 29 неделе беременности у плода быстро растет голова – увеличивается пространство внутри черепа, ведь он должен вместить увеличивающийся и усложняющийся головной мозг. Другие органы и системы тоже активно созревают. Сейчас будущий ребенок особенно сильно нуждается в белках, железе, фолиевой кислоте и витамине C. Крепнут кости, они поглощают много кальция – до 250 мг в сутки, поэтому мама должна потреблять больше молока, йогурта.

Внешний вид плода продолжает меняться. Под его кожей откладывается все больше жира, поэтому она разглаживается, на ней остается все меньше морщинок. Будущий ребенок все больше начинает напоминать пухлого малыша. Раньше в теле плода откладывалось больше бурого жира, основной функцией которого является регуляция температуры тела. Теперь все более интенсивно начинает откладываться белый жир – он служит источником энергии. Все больше исчезает сыровидная смазка и тонкие волоски – лануго – которые покрывали кожу будущего ребенка, защищали ее от околоплодных вод и помогали поддерживать оптимальную температуру. Хотя, зачастую их остатки можно увидеть даже после рождения, особенно если малыш появился на свет раньше срока. Такие изменения происходят, потому что плоду больше не нужны дополнительные механизмы поддержания температуры тела: теперь в его мозге уже достаточно созрел центр терморегуляции.

Усложняется строение нервной системы, органов чувств. Малыш уже давно умеет чувствовать вкусы, слышать звуки, видеть свет, у него хорошо работает осязание, и эти навыки постоянно совершенствуются. Теперь, примерно с 29 недели беременности, он может еще и фокусировать взгляд. Малыш в животике мамы периодически спит и бодрствует. Он может улыбаться, причем, чаще всего делает это во сне.

Во рту пока еще нет зубов (они начнут расти в возрасте 6–7 месяцев), но уже есть их зачатки. Цвет глаз с самого зачатия запрограммирован генетически, но пока он непонятен: в радужке отложилось слишком мало пигмента. Этот процесс продолжается и после рождения: многие дети рождаются с голубыми глазами, но потом становятся кареглазыми. На веках маленьких глаз есть реснички, и малыш может моргать.

Сформированы половые железы и наружные половые органы. Яички у мальчиков пока еще находятся в животе, но постепенно опускаются в мошонку: этот процесс будет завершен после рождения. Если вы беременны девочкой, то у нее функционируют яичники: они производят гормоны, и в них хранятся миллионы яйцеклеток, некоторым из которых суждено стать вашими внуками и внучками.

Движения плода в животике мамы

Ребенок растет, ему становится все теснее внутри матки, и мама начинает ощущать все более сильные толчки внутри живота. Так как нервная система малыша созрела, то он активно реагирует на любые внешние раздражители: звуки (собственный мамин голос, голоса окружающих и шумы извне), свет, и даже на пищу, которую ест будущая мама. В ответ на любой раздражитель можно получить серию толчков. Они хорошо чувствуются, если положить руку на живот. Можно даже ощутить, как плод упирается в стенку живота ягодичками.

У будущего ребенка есть собственный режим: периоды активности чередуются с периодами покоя. Чаще всего этот график не совпадает с распорядком дня мамы. Когда женщина отдыхает или спит, в ее животе начинается «дискотека». Во время ходьбы и физических упражнений малыша укачивает, и он засыпает.

Наверняка врач женской консультации уже объяснил вам, как правильно подсчитывать движения плода. В норме должно быть 10 толчков в течение двух часов или более короткого промежутка времени. Если ребенок долго не дает о себе знать, можно попытаться «расшевелить» его, выпив стакан холодной воды или поев. Если малыш по-прежнему не толкается, нужно обратиться к врачу.

УЗИ на 29 неделе беременности

На двадцать девятой неделе беременности не предусмотрено плановое ультразвуковое исследование. Врач может назначить УЗИ, если есть специальные показания:

·         риск преждевременных родов;

·         несоответствие размеров матки сроку беременности;

·         редкие шевеления плода в животе;

·         болезненные ощущения в низу живота;

·         кровянистые выделения из влагалища;

·         подозрение на патологию плода, шейки матки;

·         подтекание околоплодных вод.

На ультразвуковых снимках виден полностью сформированный малыш. Врач может осмотреть его лицо, внешние характеристики, скелет, головной мозг, внутренние органы, позвоночник, увидеть сердцебиение, движения легких и диафрагмы, ручек, ножек. Доплерография позволяет оценить кровоток в сердце, крупных сосудах плода, сосудах пуповины. Ультразвуковое исследование помогает оценить состояние плаценты, выявить обвитие пуповины. Врач измеряет некоторые размеры плода:

Показатель

Среднее значение в норме на 29 неделе беременности

Рост

38,6 см

Вес

1100–1482 г

Бипариетальный размер (расстояние между наиболее выступающими точками теменных костей)

7,6 см

Длина бедра

5,7 см

Диаметр грудной клетки

7,6 см

 

 

Снимки плода на 29 неделе беременности выглядят примерно следующим образом:

Что происходит с маткой и животом на 29 неделе беременности?

Живот продолжает увеличиваться в размерах, особенно если женщина беременная двойней. Третий триместр беременности – отличное время для того, чтобы сделать интересный боди арт и устроить фотосессию. На память останутся яркие фото, которые потом можно будет показывать ребенку.

В третьем триместре во время каждого осмотра врач измеряет у будущей мамы высоту стояния дна матки. Для этого нужно приложить нулевую отметку гибкой измерительной ленты к верхнему краю лобкового сочленения и нащупать в животе верхний край матки. Полученное расстояние и будет высотой стояния дна. В норме на 29 неделе он равен 26–32 см, то есть на 1–3 см больше или меньше, чем срок беременности в неделях. Если высота стояния дна матки не соответствует норме, не стоит сразу паниковать, это может быть индивидуальной особенностью. Врач назначит обследование, чтобы разобраться в ситуации.

К изменению высоты стояния дна матки могут приводить следующие патологические состояния:

Уменьшение

Увеличение

·         Маловодие.

·         Медленное развитие плода.

·         В очень редких случаях – гибель плода.

·         Многоводие.

·         Пузырный занос.

 

Если женщина беременна двойней, высота стояния матки будет выше нормы, при поперечном и косом положении плода – ниже, в таких случаях ее вообще не измеряют.

Сколько должна прибавить в весе будущая мама?

Если женщина имела до беременности нормальный индекс массы тела и нормально питается, к 29 неделе она в среднем прибавляет 9–11 кг. Женщины, которые имели до беременности более высокий ИМТ, прибавляют меньше, а с более низким ИМТ – больше. При беременности двойней прибавка на 29 неделе составит в норме 10–17 кг.
Рассчитать прибавку веса у мамы при беременности по неделям

Как правильно питаться на 29 неделе беременности?

Будущий ребенок очень активно растет в третьем триместре, и его организму нужно много питательных веществ и энергии. Будущая мама должна потреблять 200–300 дополнительных калорий ежедневно. Питание должно быть здоровым и полноценным, нужно, чтобы в рационе присутствовали разные блюда.

Основные вещества, в которых организм будущей мамы и малыша нуждаются на 29 неделе беременности:

Углеводы

Главный источник «правильных» углеводов – крахмалистые продукты: картофель, хлеб, макароны, крупы, рис. Эти продукты должны составлять большую часть рациона. Углеводы – это топливо для организма, но оно бывает разного качества. Конфеты, шоколад, сдоба и сладкие напитки быстро насыщают кровь сахаром, но потом его уровень так же быстро падает, и наступает «откат»: возникает усталость, сонливость. Кроме того, добавленные сахара повышают риск некоторых проблем со здоровьем – во время беременности и в будущем.

 

Фрукты и овощи

Фрукты и овощи, как и крахмалистые продукты, должны преобладать в рационе будущей мамы. Они содержат много полезных веществ: углеводы, витамины, белки, клетчатку. Последняя усиливает работу кишечника и помогает справиться с запорами. Для того чтобы ваш организм получил все необходимые нутриенты, вам нужно ежедневно съедать не менее пяти порций фруктов и овощей.

 

Белки

Белок – это главный строительный материал, из которого формируется тело будущего ребенка. Ферменты, отвечающие за важнейшие биохимические процессы в теле – это тоже белки. В рационе будущей мамы обязательно должны присутствовать продукты, богатые протеинами, такие как: мясо, яйца, рыба, фасоль и другие бобовые, птица. Мясо и рыбу нужно тщательно готовить. Недостаточная термическая обработка грозит кишечной инфекцией и серьезными осложнениями беременности, опасностью для плода. Для того чтобы проверять готовность продуктов, стоит приобрести пищевой термометр.

 

Молоко и молочные продукты

На 29 неделе беременности у плода продолжается активное формирование костей, растет череп, и ему нужно больше кальция. Ежедневно в скелете депонируется около 250 мг минерала. Примерно 300 мг можно получить, выпив 250 мл молока. Кальцием богаты сыры, йогурты.

Кроме того, йогурт и молоко помогают бороться с изжогой.

 

Перекусы

В третьем триместре повышается аппетит, поэтому, где бы вы ни находились, всегда желательно иметь под рукой перекус. О чипсах, пирожных, шоколаде, сдобе и других не совсем полезных продуктах стоит позабыть. Хорошей закуской станет легкий салат, орехи, фрукты (например, бананы), йогурт, молочные напитки.

 

Мед

Мед – отличный десерт для будущих мам, который помогает уменьшить кислотный рефлюкс и изжогу.

 

Железо

У женщины увеличивается объем крови, активируется кроветворение у плода, в результате повышается потребность в железе. На 29 неделе беременности суточная потребность в минерале составляет 30 мг. Ваш организм может получить железо из таких продуктов, как говяжья печень (но не стоит слишком увлекаться субпродуктами), белой фасоли, чечевицы, шпината, кешью, изюма, гречки, томатного сока. Но зачастую правильного питания бывает недостаточно. Многим женщинам врачи прописывают дополнительные препараты железа.

 

 

Физическая активность

Во время беременности полезные разные виды физических упражнений. В третьем триместре будущая мама чувствует себя далеко не такой бодрой, как во втором, физические нагрузки даются сложнее, быстрее наступает усталость. Но это не повод останавливаться. Если совсем не двигаться и целыми днями проводить на диване или в кресле, от этого самочувствие еще сильнее ухудшится, повысится риск осложнений во время беременности и родов. Физическая активность во время беременности помогает бороться с запорами, вздутием живота, отеками, болями в спине, повышенной утомляемостью, улучшить работу головного мозга, сохранить заряд бодрости днем и лучше спать ночью, повысить настроение.

Для будущих мам подходят многие виды упражнений. Хороший выбор – йога. Поговорим о ней здесь подробнее.

Йога для беременных – что это такое?

Йога – это набор определенных позиций (асан) и дыхательных техник (пранаям). Спокойно: во время беременности вам не придется скручиваться в позу лотоса и стоять на голове. В современной йоге есть специальные «облегченные» программы для будущих мам. Они имеют следующие особенности:

·         Исключены некоторые позы, в частности, такие, во время которых нужно широко разводить ноги. Многим женщинам во время беременности такие асаны причиняют дискомфорт, из-за того что ослаблены связки, лобковое сочленение, ухудшен отток венозной крови от таза. Противопоказаны позы, во время которых нужно стоять вверх ногами, в которых будущая мама может потерять равновесие, упасть, травмировать живот.

·         Большой упор сделан на дыхательные упражнения и растяжки.

·         Пренатальная йога в первую очередь тренирует мышцы и связки, которые потребуются во время родов.

Можно ли заниматься йогой во время беременности, если женщина никогда не занималась ей раньше?

При нормальном течении беременности никаких противопоказаний нет. Пренатальная йога включает достаточно простые упражнения, их может освоить любая будущая мама. Они принесут пользу в виде улучшения физического здоровья и психоэмоционального состояния, помогут подготовиться к родам.

Конечно же, перед тем как начинать выполнять любые физические упражнения во время беременности, женщина должна посетить врача женской консультации и поинтересоваться, нет ли у нее противопоказаний.

Как обычно проходят занятия йогой для беременных?

Если вы решили заниматься йогой, в идеале стоит найти группу, предназначенную специально для будущих мам. Обычно занятия в таких группах строятся по следующему плану:

·         Сначала проводится небольшой отдых-медитация, чтобы расслабиться. Женщина должна находиться в удобной позе и погрузиться в свой внутренний мир.

·         Затем следует разминка в виде медленных движений.

·         После разминки проводят виньясу: различные осознанные движения (в первую очередь с участием мышц таза, грудной клетки, живота, бедер) в сочетании с глубоким дыханием диафрагмой.

·         Потом следуют упражнения на растяжку. Их нужно выполнять мягко, аккуратно, под контролем инструктора.

·         Занятия йогой традиционно заканчиваются шавасаной. В классическом варианте эту асану выполняют лежа на спине, при этом нужно максимально расслабиться. Но в третьем триместре беременности на спине лежать нельзя. Будущих мам просят лечь на бок и полежать так, максимально расслабившись, 6–7 минут.

Польза йоги во время беременности

О самом главном преимуществе пренатальной йоги мы уже поговорили: это возможность начать «с нуля», даже если вы прежде никогда не занимались спортом. Есть и другие полезные эффекты:

·         Научные исследования показали, что после занятий йогой у будущих мам снижается артериальное давление и частота сердечных сокращений. Асаны в этом отношении работают лучше, чем другие физические упражнения, например, та же ходьба.

·         Известно, что сильные стрессы во время беременности повышают риск преждевременных родов. Один из эффектов йоги – уменьшение стресса. Например, в одном исследовании, посвященном этой теме, приняли участие 335 беременных женщин. Половина из них занималась йогой по часу ежедневно, вторая половина совершала пешие прогулки по 30 минут 2 раза в день. Хотя продолжительность физической активности была одинаковой, у женщин, которые занимались йогой, реже происходили преждевременные роды, был ниже риск артериальной гипертензии.

·         Еще одно исследование показало, что йога в сочетании с медитацией, техниками релаксации и дыхательными упражнениями помогает улучшить настроение будущей мамы и предотвратить депрессию.

·         Как и любой вид физической активности, йога сжигает калории. А значит, она помогает избежать чрезмерной прибавки веса во время беременности.

·         Доказано, что будущие мамы, которые занимались йогой, лучше переносят роды, быстрее после них восстанавливаются, испытывают меньше болей. Роды у них протекают быстрее. Ведь йога помогает укрепить мышцы и связки, учит правильно глубоко дышать.

Можно ли заниматься сексом?

Секс во время беременности не противопоказан ни на каком сроке. Вопреки распространенному заблуждению, интимная близость не может спровоцировать преждевременные роды или иным образом навредить будущему ребенку. Но о некоторых предосторожностях все же нужно помнить:

·         Избегайте позиций, во время которых будущая мама лежит на спине. В противном случае матка сдавит сосуды, и возникнут неприятные ощущения, головокружение, можно даже потерять сознание.

·         Противопоказаны позы, в которых мужчина может случайно сильно надавить на живот женщины.

·         Если у вас или у вашего партнера есть признаки мочеполовых инфекций, сексом заниматься нельзя. Нужно посетить врача и сдать анализы.

·         Соблюдайте умеренность. Интимная близость не должна приводить к переутомлению, неприятным ощущениям. Будущей маме крайне не рекомендуется иметь разных половых партнеров и вступать в беспорядочные связи, потому что это чревато инфекциями со всеми вытекающими последствиями.

·         При некоторых осложнениях беременности интимная близость противопоказана. Прислушивайтесь к рекомендациям врача.

При нормально протекающей беременности секс в «умеренных дозировках» не только безопасен но и полезен. Он дает разрядку, улучшает эмоциональное состояние, помогает партнерам сохранить ощущение близости. К тому же – это разновидность физической активности.

29 неделя беременности – что происходит, развитие плода, живот на двадцать девятой неделе беременности

Как развивается малыш

Кроха практически готов к жизни вне маминого живота, ему осталось только набрать вес. В 29 недель беременности он продолжает активно накапливать подкожный жир, на ручках и ножках появляются первые младенческие перетяжки. А тонкие волоски, покрывающие кожу малыша, начинают исчезать. На этом сроке пропадает пушок с поясницы, спины и плеч ребенка.

В 29 недель беременности костная система малыша начинает ежедневно накапливать 250 мг кальция, который «расходуется» из маминого организма. Очень важно, чтобы вы ежедневно употребляли продукты, богатые этим макроэлементом: молоко, зеленые салаты, кунжут, творог.

Какие изменения происходят с вами

Держитесь: до декрета осталась всего неделя! Очень скоро вы сможете посвящать все время заботе о себе и будущем малыше. А пока постарайтесь ежедневно гулять хотя бы 20 – 30 минут, побольше отдыхать, делать легкую гимнастику. Если у вас есть возможность вздремнуть днем, обязательно воспользуйтесь ей.

Малыш уже настолько вырос, что во время его шевелений вы можете с легкостью нащупать головку или пяточку вашего сокровища. Наслаждайтесь этими ощущениями, ведь очень скоро кроха будет двигаться намного меньше, а перед родами совсем затихнет.

Из-за увеличившейся матки у вас может появиться деликатная проблема — геморрой. Попросите врача назначить вам специальные свечи и мази и старайтесь есть больше овощей, фруктов, кисломолочных продуктов.

Анализы и обследования

В 29 недель беременности анализов нет. При необходимости врач может назначить вам общий анализ мочи.

Это интересно

На этом сроке у всех малышей светло-голубые глаза.

Дело недели

Купите гигиенические принадлежности, которые понадобятся в первое время с малышом.

Это памперсы, влажные салфетки, послеродовые прокладки, прокладки для груди, крем под подгузник, детское средство для мытья.

29 неделя беременности рост плода, шевеления, выделения, матка, боли в животе, узи

29 неделя беременности — последняя неделя перед оформлением декретного отпуска. Теперь женщина может полностью сосредоточиться на подготовке к родам, не забывая про полноценный отдых.

Плод

На этом сроке средний вес ребенка составляет 1,1 – 1,2 кг., а его рост в среднем – 35-37 см.

Растущий ребенок занимает все пространство матки, постепенно принимая положение головкой вниз, со скрещенными ручками и ножками.

Внешне плод во многом напоминает обычного новорожденного:

  • его кожа приобретает привычный розоватый оттенок,
  • исчезает краснота,
  • разглаживаются складочки,
  • округляются щеки, руки и ноги.

У малыша на сроке 29 недель:

  • Продолжается развитие головного мозга. На 29 неделе ребенок уже может воспринимать информацию: он различает свет, слышит звуки, ощущает вкус.
  • Сформированная ранее костная ткань еще больше укрепляется. Костный мозг активно вырабатывает клетки крови.
  • Продолжается накопление подкожного жирового слоя, налаживаются процессы терморегуляции. Ребенку больше не нужны внутриутробные волоски, покрывавшие его тело ранее. Они постепенно исчезают.
  • Полностью сформированы пищеварительная и мочевыводящая системы. Плод глотает околоплодные воды, переваривает их и выводит продукты переработки вместе с мочой.
  • Практически сформированы половые органы.
  • Активно работает сердечно – сосудистая система. ЧСС плода на 29 неделе – 130-160 ударов в минуту.

Плод на 29 неделе беременности

Состояние будущей мамы

Ощущения

Прибавка в весе у беременной – около 8 кг. По — прежнему очень важно контролировать аппетит. Еженедельная прибавка в весе не должна превышать 300 – 400 гр.

На этом сроке у беременной:

  • Из-за увеличения веса возрастает нагрузка на ноги и позвоночник. Женщины часто жалуются на усталость. Облегчить состояние может ношение бандажа, регулярный и полноценный отдых.
  • Из – за нехватки кальция могут возникнуть судороги в икроножных мышцах. Чтобы справиться с онемением и судорогами, надо прилечь, подложив пол ноги валик, и сильно вытянуть носки вперед, а затем на себя.
  • Увеличивающаяся матка смешает внутренние органы будущей мамы, провоцируя отдышку и проблемы с пищеварением, учащенным мочеиспусканием.
  • Молочные железы начинают выделять молозиво. При необходимости можно воспользоваться специальными вкладышами в бюстгальтер. Выдавливать капли молозива из груди нельзя, это может спровоцировать сокращение матки и вызвать преждевременные роды.
  • Возможно снижение артериального давления. Это происходит потому, что увеличивается объем перекачиваемой сердцем крови – так организм пытается защититься от инфаркта.
  • Есть риск развития варикоза, который происходит из-за ухудшения циркуляции крови в нижних конечностях. Чтобы не допустить развития осложнений, рекомендуется: отдыхать, положив ноги на возвышенность; не находиться подолгу в одном положении; не сидеть, закидывая ногу на ногу.
  • Во время чихания или кашля иногда непроизвольно выделяется моча. Это происходит из–за слабости тазового дна и повышенного давления матки на мочевой пузырь. Гинеколог расскажет, какие упражнения надо выполнять, чтобы укрепить мышцы интимной зоны.

Живот

Многие беременные чувствуют неприятные ощущения в области живота, вызванные растяжением мышц матки. Высота стояния матки – 29 см.

Живот настолько велик, что уже мешает заниматься повседневными делами. На 29 неделе спать на спине нельзя, чтобы не спровоцировать сдавливание нижней полой вены. Оптимальная поза для отдыха – на левом боку.

Меняется характер шевелений. Ребенок настолько вырос, что в матке практически не осталось свободного места. Женщина чувствует не легкие движения, а сильные толчки. Количество шевелений в час – не менее 5-10. Следует внимательно наблюдать за движениями плода: излишне резкие и интенсивные пинки могут свидетельствовать о гипоксии.

29 неделя – время появления первых тренировочных схваток. Они ощущаются как ритмичные, несильные и непродолжительные сокращения матки. Так она готовится к предстоящим родам. При перемене положения тела, схватки затихают.

Умеренный дискомфорт в области живота, в пояснице или подреберье на этом сроке считается нормой. Тревогу должны вызывать усиливающиеся схваткообразные боли внизу живота, особенно если они сопровождаются повышением температуры, головокружением или выделениями из половых путей.

Выделения

На 29 неделе возможно незначительное увеличение выделений. Если при этом они не изменили цвет и консистенцию, повода для беспокойства нет.

Нормальные выделения имеют беловато – прозрачный цвет, слизистую однородную консистенцию и слабый кисловатый запах.

Появление кровянистых выделений в любом количестве требует срочного обращения к врачу.

Если выделения становятся водянистыми или чересчур обильными, можно предположить подтекание околоплодной жидкости. Это опасно для плода, поэтому игнорировать проблему нельзя.

Трудности вынашивания

Преждевременные роды

Значительная часть детей, рожденных на этом сроке, выживает. Но ребенку, рожденному за несколько месяцев до срока, потребуется помощь медиков.

Вызвать роды на 29 неделе могут патологии беременности:

  • многоводие или маловодие,
  • хронические заболевания матери,
  • резус – конфликт,
  • аномалии развития плода,
  • травмы, падения,
  • сильное эмоциональное потрясение матери.

Недоношенные дети нуждаются в искусственной вентиляции легких из–за несовершенства дыхательной системы, у некоторых – еще не до конца развиты иммунная система и система теплорегуляции. Поэтому таких младенцев выхаживают в специализированных кувезах, где искусственно созданы условия для созревания всех систем малыша.

Истмико – цервикальная недостаточность

Возникает при недостаточной длине шейки матки. Шейка матки во время беременности играет роль «замка», удерживая в полости матки растущий плод. Если шейка короче 25 мм, есть риск начала преждевременных родов. В этом случае как и при размягчении шейки матки, женщине рекомендовано больше отдыхать, подложив валик под тазовые кости, избегать любого перенапряжения и стрессов. Иногда показано стационарное лечение.

Недостаточность плацентарного кровотока

Это опасное состояние, при котором плацента не может обеспечить ребенка достаточным количеством кислорода и питательными веществами. Причин у этого явления может быть много:

  • зрелый возраст матери,
  • неблагоприятный гинекологический анамнез,
  • наличие сердечно – сосудистых заболеваний у беременной,
  • неправильный образ жизни.

При выборе тактики лечения гинекологи опираются на то, какими причинами была вызвана плацентарная недостаточность. Главная цель лечения – не допустить задержки развития плода, улучшить маточно – плацентарный кровоток.

Отслойка плаценты

Симптомы отслойки плаценты на 29 неделе – кровянистые выделения, резкая боль внизу живота и в пояснице головокружение, обморочное состояние. Причины:

  • травма живота,
  • несоблюдение принципов здорового образа жизни,
  • хронические заболевания матери.

Прогноз во многом зависит от степени отслоения.

При своевременно оказанной медицинской помощи, есть шанс сохранить жизни и здоровье матери и ребенка.

Внутриутробное инфицирование плода

Краснуха, цитомегаловирус, токсоплазмоз и герпес – эти инфекционные заболевания объединены в общую группу Torch-инфекций. Они очень опасны и вызывают множественные аномалии развития плода, в большинстве случаев несовместимых с жизнью. Главные меры профилактики – своевременная вакцинация на этапе подготовки к беременности.

Медицинское обследование

Посещение гинеколога

Чем ближе роды, тем чаще женщина посещает гинеколога. К 29 неделе беременности частота визитов увеличивается до двух раз в месяц.

На плановом осмотре врач оценивает такие параметры, как:

  • прибавку в весе,
  • показатели артериального давления,
  • высоту стояния матки и окружность живота,
  • ЧСС плода,
  • анализы результатов общего анализа мочи и крови,
  • выявление отеков.

Если у пациентки есть жалобы, или беременность протекает с осложнениями, могут быть назначены дополнительные исследования: КТГ, анализ крови на содержание сахара и гормоны, биохимический анализ крови.

Кроме этого, к следующему приему гинеколог в обязательном порядке перед следующим визитом даст направление на анализ мочи.

УЗИ

Плановое УЗИ на 29 неделе не предусмотрено. Врач может назначить дополнительную диагностику в случае развития осложнений.

Во время процедуры оцениваются следующие параметры:

  • Соответствие плода нормам развития: фетометрия, ЧСС, двигательная активность.
  • Оценка состояния маточно – плацентарного кровотока и степени зрелости плаценты.
  • Длина шейки матки при угрозе преждевременных родов.

Рекомендации

Питание

Принципы правильного питания на 29 неделе беременности:

  • Рацион должен быть сбалансированным, и содержать достаточное количество белка, клетчатки и полезных микроэлементов.
  • Питаться надо небольшими порциями, это поможет избежать изжоги.
  • Больше всего витаминов содержат блюда, приготовленные на пару. Можно варить пищу или запекать ее. Жареные с большим количеством масла блюда  — не лучший выбор.
  • Основа ежедневного меню – каши, свежие овощи и фрукты, нежирное мясо. Несколько раз в неделю нужно обязательно есть морепродукты, богатые полезными микроэлементами.
  • Стремительно растущий плод нуждается в большом количестве кальция, который содержится в твороге и других молочных продуктах.
  • Чтобы предупредить появление отеков, пить нужно не менее 1,5 литров чистой негазированной воды в день. Кофе, крепкий час, пакетированные соки употреблять не следует. Можно заменить их на полезные свежевыжатые соки, морсы из свежих ягод, домашние компоты с сухофруктами.

Физическая активность

На 29 неделе беременности женщинам рекомендованы умеренные физические нагрузки:

  • С разрешения врача можно посещать занятия аквааэробикой или йогой для беременных.
  • Запрещено прыгать, выполнять силовые упражнения, поднимать тяжести, двигаться на занятиях излишне резко или интенсивно.
  • Прогулки на свежем воздухе – отличный вид ежедневной активности.
  • Можно начать освоение упражнений Кегеля – они помогут подготовить интимные мышцы к родам.
  • Следует освоить дыхательными техники, которые будут очень полезны во время схваток.
  • При любых недомоганиях тренировки следует прекратить и обратиться за помощью к врачу.

Интимная жизнь

Если будущая мама чувствует себя хорошо, а беременность протекает без осложнений, интимная близость на 29 неделе разрешена.

Противопоказания:

  • патологии развития плода,
  • истмико – цервикальная недостаточность,
  • угроза преждевременных родов,
  • низкое расположение плаценты.

Оптимальная поза – на боку, или любая другая, исключающая глубокое проникновение. Надо воздержаться от давления на живот и слишком резких движений.

 

До родов остается немногим больше двух месяцев, поэтому особенно важно придерживаться рекомендаций гинеколога относительно принципов здорового питания и умеренной физической активности. Это поможет свести к минимуму сложности третьего триместра и выносить здорового ребенка.

29 неделя беременности. Развитие плода

29 неделя беременности — это период перехода в немного тяжелое физиологическое состояние. Становится тяжелее ходить, женщина перестает быть такой ловкой и поворотливой, неудобно становится спать. Начинает понемногу раздражать все происходящее. Не переживайте, все это естественно и временно.

 

29 неделя беременности, сколько месяцев

В третем триместре размещается 29 неделя беременности. Стартует восьмой акушерский месяц вынашивания малыша, отсчет которого происходит с первого дня последних месячных. До появления ребенка на свет, осталось примерно 12 недель.

Плод на 29 неделе беременности

Малыш продолжает расти. Места внутри утробы становится все меньше. Продолжают усовершенствоваться все системы организма, в частности, нервная система. Малыш спит и бодрствует. Некоторые ученые утверждают, что в этот период будущий ребенок может видеть сны. На теле пушок, который называется лануго, постепенно исчезает. Увеличивается количество подкожного жира, он играет важную роль в процессе теплообмена. Почки работают исправно, ребенок заглатывает околоплодные воды и они выходят в виде мочи. Амниотическая жидкость каждые три часа обновляется, поэтому остается чистой. Надпочечники, поджелудочная железа продуцируют гормоны, у плода уже свой гормональный фон. Укрепляется костная ткань, поэтому необходимо много кальция, формируются зачатки молочных зубов. Завершается формирование половых органов.

Малыш уже полностью сформирован, похож он на самого настоящего младенца. Очень хорошо развиты тактильные и двигательные рефлексы. Ребенок трогает ручки, ножки и свое лицо, тщательно ощупывает матку и пуповину. Спит он часто и понемногу. Писает каждые 20-30 минут. Легкие и бронхиальное дерево начинают подготовку к самостоятельному функционированию вне маминой утробы. Они начинают распрямляться. Также плод умеет моргать, глотать, уже чувствует запахи и вкус, пугается, если происходит тревожная ситуация. Шевеления и толчки все интенсивнее чувствуются мамой.

Стремительно накапливается подкожный жир, вместе с ним увеличивается и масса плода. Вес малыша на 29 неделе беременности составляет около 1000 — 1250 кг, а длина 37 — 39 см.

29 неделя беременности как лежит ребенок

Он может находится в любом положении, но в связи с тем, что место ограничено, идеально, если будущий малыш повернется головой вниз. В случае неправильного предлежания, беспокоится нет причины. До родов еще есть время исправить положение.

Подсчет движений малыша

Шевеление малыша — очень важный показатель беременности. Частота движений имеет значение. Определить нормально ли развивается малыш можно самостоятельно, без дополнительной аппаратуры. Для этого нужно:

  • Выбрать время, когда вокруг тихо и спокойно.
  • Удобно расположиться в кресле или на диване.
  • Засечь время и положить руку на живот.

Для более удобного контроля можно взять листок бумаги и ручку, отмечать каждое шевеление.
Нормальным считается, когда ребенок шевелится 10 раз на протяжении часа. При меньшем или большем количестве толчков расстраиваться не нужно, а несколько раз перепроверить. В случае подозрения на нарушения, сходить к врачу на консультацию.

Что происходит на 29 неделе беременности

Плод уже вырос настолько, что может самостоятельно выжить, конечно, с помощью специальной медицинской техники, но, тем не менее, может. Матка увеличилась в размерах, более того, она набралась околоплодных вод и стала тяжелее, чем была все эти недели. Своими размерами она значительно прижимает внутренние органы, что доставляет немалый дискомфорт для беременной. Желудок сдавлен и не может переваривать пищу в том режиме, в каком это было ранее. Появляется изжога, даже небольшое количество пищи способно ее вызвать.


 

На этом периоде учащаются запоры, прямая кишка также находится в довольно прижатом состоянии, что провоцирует непроходимость каловых масс и естественных газов. Это доставляет большой дискомфорт для беременной, ведь это в первую очередь боли в кишечнике, а также возможное воспаление прямой кишки, что приводит к геморрою. Мочевик тоже сдавлен, беременная все чаще ходит в туалет.


Фото животиков на 29 неделе беременности 

Начинает стремительно набираться вес в связи ростом плода. Потребности в питании растут, но также необходимо придерживаться специального рациона. На 29 неделе начинают появляться отеки. Это связанно с давлением плода на все почечные и мочевые системы вывода лишней влаги и солей. Также беременную могут начать беспокоить расятжки. В связи с ростом плода и набором массы, а также в груди набирается молоко для кормления, будущего ребенка — нижний эпителий кожи разрывается, а верхний растягивается под натугой. Появляются некрасивые рубцы.

Также может появиться варикоз на начальной стадии. Вены на ногах под нагрузкой плода набираются кровью и становятся выпуклыми и увеличенными. Необходимо проводить специальную профилактику.

 

Анализы на этой неделе вам могут назначит на общее исследования крови и мочи. УЗИ при нормальном протекании беременности не назначают.

Преждевременные роды

Не исключено, что могут произойти на данном этапе преждевременные роды. Шанс выжить у малыша есть. Его органы сформированы и уже могут функционировать вне утробы. При современной медицине, смертность недоношенных деток достаточно низкая. Однако для организма матери, появление малыша раньше положенного срока не желательно из-за возможных осложнений. Восстановительный период более сложный, чем после своевременной родовой деятельности, поэтому врачи стараются как можно дольше сохранить беременность. 
 

Выделения и боли

На третьем триместре беременность достаточно хорошо ощущается во всем организме. Из-за повышенной нагрузки возникают боли в спине, пояснице, ногах. Иногда могут появляться спазмообразные боли в животе. Они длятся недолго и проходят без последствий, это ложные схватки, ничем не угрожающие беременности. В большинстве случаев, на данном сроке вынашивания малыша, болевые ощущения не носят патологического характера, хоть и весьма неприятны. Если боль в любом месте слишком сильная, чтобы ее терпеть, лучше обратиться за помощью к врачу.
Выделения в норме, когда без запаха и без определенного цвета. Необходимо обратить пристальное внимание на выделения, если они приобрели зеленоватый оттенок, стали желтыми, коричневыми или напоминают творог. Сопровождаться могут повышенной температурой тела, зудом, покраснением, болезненным мочеиспусканием. В таком случае обязательно нужно посетить гинеколога.

Тошнота на 29 неделе беременности

Если на раннем сроке тошнота является нормальной, то на третьем триместре говорит о различных нарушениях. Необходимо сходить к врачу и убедиться, что беременность проходит без осложнений. Поздний гестоз сам по себе осложнение, но расстраиваться по этому поводу не стоит. Если возникает тошнота, можно пить мятный чай, медленно рассасывать кубик льда, жевать жвачку. При этом важно соблюдать диету — часто, но небольшими порциями употреблять еду, пить достаточное количество воды. Продукты подбирать таким образом, чтобы в организм попадали все питательные вещества.

Секс на 29 неделе беременности

Запретов, касательно интимных отношений во время беременности никаких нет, если позволяет здоровье женщины. Она готова к половому контакту и получает от процесса удовольствие. Однако некоторую осторожность проявить все же не помешает. Лучше выбирать «безопасные» позы, которые не способствуют глубокому проникновению и немного снизить темп, чтобы избежать травмирования влагалища или шейки матки. 
 

29 неделя беременности — что кушать

Обязательно следите за питанием. В данный период малышу необходимо много кальция. Он возьмет свое из материнского организма, поэтому нужно восполнить запасы. для этого хорошо подойдут кисломолочные продукты, зелень. Без белка тоже не обойтись. Источником является постное мясо, твердый сыр. Включить в рацион необходимо морскую рыбу, она обеспечит поступление в организм жирных кислот, фосфора, йода. Полезно так же кушать побольше овощей и фруктов, крупы. Чтобы больше извлечь пользы из еды, нужно готовить ее на пару или в духовке. Поменьше мучного, соленого, копченого и кислого. Исключите соления и квашеные продукты, они вызывают закупорку сосудов и способствуют скоплению солей, что чревато отеками и самым опасным диагнозом – гестозом (повышение белка в организме).

На 29 неделе важно сохранять спокойствие, стараться не испытывать сильных эмоциональных потрясений, даже в позитивном плане. Больше гулять на свежем воздухе. Носить удобную одежду, в том числе нижнее белье. Делать контрастные ванночки для ног и рук, особенно при отечности. Разговаривать с будущим малышом, читать ему сказки, поглаживать живот, слушать приятную музыку.

 

29 неделя беременности: развитие плода

29 неделя. Сколько это месяцев? Середина седьмого, третий триместр. Впереди осталось немного месяцев. И в вашей семье появится долгожданный малыш.

Как происходит развитие плода сейчас? Что малыш хочет сказать толчками? Что чувствует женщина с двойней? От каких продуктов на 28-29 неделе советуют отказаться, а какие стоит полюбить? Заглянем и на форум, чтобы посмотреть, чем «дышат» беременные женщины.

Первоначально заглянем еще в предшествующую ей 28-ую.

28 неделя беременности – это конец второго триместра. Данная акушерская неделя – это то время, когда малыш может выжить даже при родах раньше срока. Плод на 28 неделе слабый, у него незначительный вес, но современное медицинское оборудование помогает выкарабкаться большинству детей.

В тоже время интернет успокаивает статистикой: процент преждевременных родов на 28 неделе мал.

Малыш

         28—29 неделя – это время, когда происходит активное развитие плода. И в этом можно убедиться, если посмотреть видео и фото. Малыш открывает свои голубые глазки, у него сформировались уже брови и реснички, имеются волосы. Вес при росте 35 сантиметров больше килограмма. Плод имеет сердце, которое бьется очень активно. У мальчиков в 28-29 недель происходит опускание яичек из брюшной полости в мошонку.

Вес, которым обладает плод, оказывает влияние на его деятельность. Это раньше шевеления, которые совершал плод, напоминало «кульбиты», то сейчас места для того, чтобы развернуть «бурную деятельность», стало меньше. В этот период мама должна прислушиваться к толчкам ребенка, внимательно подсчитывая шевеления. Беспокойство должно вызывать, когда малыш шевелится меньше 10 раз за 12 часов, – это предвестник патологий, а чрезмерная динамика – признак гипоксии плода. В такой ситуации надо обратиться к врачу, не откладывая свой визит на потом, так как эти симптомы говорят о развитии плода.

         На то, сколь активен плод, оказывают влияние события, происходящие вокруг мамы. Так, прокуренное или душное помещение увеличивают шевеления. А вот если мама решила лечь спать, также поступит и ребенок.

Психология ребенка

         На сроке 28 — 29 недель меняется и психология плода. И вот что происходит: малыш начинает осознавать полученную им информацию. Плод уже отличает приятные запахи от неприятных, это касается и звуков. Ребенок знает, какие «мелодии» издает мамино сердце, а какие – доносятся из внешнего мира. Если мама чем-то опечалена, то малыш сопереживает ей, поэтому надо постараться оградить себя от отрицательных впечатлений. Развейтесь, погуляйте, послушайте музыку, которая нравится вам.

          29 акушерская неделя «интересного положения»: в данный период беременности с ребенком можно и поиграть. Плод изнутри прекрасно повторит ваши жесты. Проведите рукой по животу, малыш сделает также изнутри.

Ноша беременной

         Увеличившийся живот на 28-29 неделях беременности подарил женщине тяжесть: ее вес значительно вырос. Живот на 29 неделе беременности становится еще более округлым.

 Женщине неудобно ходить, наклоняться, появилась одышка, болит поясница. В этот период будущая мама должна спать на боку. К тому же во время сна появляется храп.

Некоторых мам мучает изжога, молочница.

         Из груди начинает поступать молозиво, мама уже готова кормить малыша. Но «доить» себя, выдавливая молозиво не надо, иначе может повыситься тонус матки. Для собственного комфорта купите себе специальное белье, снимающее излишнее напряжение и помогающее избавиться от растяжек на коже.

Одна из многочисленных проблем, которая также мучает будущих мам, – это запоры. К их возникновению приводят малоподвижный образ жизни, нарушенное питание. А посему старайтесь больше времени проводить на прогулке при отсутствии запрета со стороны врача. Ребенок на 28 — 29 неделях может причинять неудобства своей активностью маме, но стоит ей выйти на улицу — и он успокоится.

В компании с двойней

         Иные чувства испытывают женщины с двойней. Возрастает нагрузка. Вес на 29 неделе беременности увеличивается от 10 до 20 килограмм. И также спокойно жить мешают запоры, изжога, одышка, отеки. На 29 неделе двойня не так активно шевелится, как это делает один ребенок, но мама чувствует каждое их движение. Оценив состояние мамы, врачи могут разрешить ей рожать самостоятельно или наоборот – назначат дату кесарева сечения.

          А повышенный вес женщины только ухудшает ее положение, усиливая симптомы, которые мы уже назвали. Улучшить ситуацию помогут правильный режим дня и сбалансированное питание. Будущая мама должна отдыхать не проминая бока на диване, а на природе, совмещая полезное с приятным: свежий воздух и посильную физическую активность.   
 

Сигналы для внимания

         Речь пойдет про выделения на 29 неделе беременности. Если вы их обнаружили у себя, сообщите врачу, ибо в одних случаях выделения  – это нормальное состояние, а в других – повод, чтобы лечь на больничную койку.

         Норма (на это понятие надо смотреть условно) – это минимальные подтекания. Поводом выделений становится молочница, которую тоже требуется лечить.

         Если вы заметили в выделениях кровь или слизь, то сразу вызывайте неотложку.

          Скорую помощь незамедлительно надо вызвать, если активно начались прозрачные выделения: они сигнализируют  о начале родовой активности.

         «03» стоит набрать и в случае появлений выделений алого или красного цвета – признак отслойки плаценты. В такой ситуации женщину кладут или на сохранение, или, когда надо спасать ребенка, стимулируют роды. По статистике, которую приводит интернет, спасти плод на 29 неделе беременности можно спасти в 9 случаях из 10.

Осторожно, еда!

         Двадцать девятая неделя беременности – это визиты к врачу, внимание не только к своим болевым ощущением, но и к рациону питания.

         Питание должно быть сбалансированным,  чтобы не отяжелить себя непосильной ношей в виде лишних килограммов. В третьем триместре разрешается прибавлять не более 300 грамм в неделю. В противном случае врач будет настаивать на соблюдении диеты и на ограничении потребления жидкости. Нарушенное питание может привести как увеличению веса малыша, что осложнит роды, так и к недобору веса, а это в свою очередь окажет негативное влияние на развитие ребенка.

Сколько раз должны питаться беременные в день? Интернет говорит: 5-6 раз, но маленькими порциями.

  • Отказаться от жирной, жареной и сладкой продукции. Исключить из рациона выпечку, бобовые, виноград, свежую капусту, и то, что вызывает запор и изжогу.
  • Свести к минимуму употребление соли и острых блюд.

         Чтобы вес был в норме, будущая мама должна есть следующие продукты:

  • тертую сырую морковь;
  • кисломолочные;
  • сухофрукты;
  • масла;
  • пить не более полутора литров жидкости.

Большая прибавка веса опасна во время беременности:

  • большая прибавка веса – признак позднего токсикоза.
  • прибавка веса негативно влияет на роды, существует возможность, что они могут начаться раньше срока;
  • лишний вес мешает полноценно работать мышцам;
  • прибавка веса вызывает отеки;
  • имея лишний вес, женщина чаще устает, становится более раздражительной;

         Интересными данными аргументирует интернет. У женщины хрупкого телосложения прибавка веса может доходить до 12 килограммов.

Прибавка веса обуславливается многими причинами, одной из которых является масса тела будущей мамы. Женщины, имеющие небольшой  вес до беременности, в период положения набирают в весе больше, чем те, у кого вес был больше до беременности. Если ваш вес раньше, до беременности, был нормальным, то прибавка будет составлять 11 с половиной килограммов.

Прибавка веса происходит и за счет анатомических особенностей беременной женщины.

Некоторые психологи считают, что одним из лучших способов на пути к правильному питанию является фото женщины на сроке 29 недель: «Дескать, посмотрит на фото и сделает выводы: сколь хороша ее прибавка веса». Если нет желания фотографироваться, то можете подойти к зеркалу: там вы увидите не менее хорошее «видео» и «фото».

Так что следите за питанием, чтобы прибавка была нормальной, а малыш некрупным.

«Экскурсия» в формате видео 

В интернете размещен видеогид по беременности под названием «40 недель». Тема видео, посвященного 29 неделе, обозначена, как «Сбор и сохранение пуповинной крови».

Но стоит отметить, что сюжет данного видео отражает несколько форм заботы мамы о будущем ребенке.

  •  Так, в третьем триместре, женщина делает УЗИ. Видео показывает, как врач смотрит, правильно ли расположен плод в матке, не отстает ли он в темпах роста, каково его развитие, и как расположена плацента.
  • Еще одна «форма» заботы, на которой акцентирует внимание видео, – кардиотокография. Данное обследование измеряет сердечные показатели плода.

Видео, посвященное 29 неделе беременности, подробно рассказывает о сборе и сохранении пуповинной крови. В таком виде крови содержится большое количество стволовых клеток. Она собирается при рождении из вены после того, когда перерезали пуповину. Эта процедура не приносит вреда ни маме, ни ребенку. Часть образцов крови уходит в лабораторию для проверки специалистами. А другая часть обрабатывается и замораживается.

Такая кровь хранится длительное время. В случае возникновения болезни у ребенка может спасти ему жизнь – внимание на данной мысли особенно акцентируется в видео.

Радостная близость

         Если беременность проходит хорошо, нет медицинских запретов, то половой акт на 28-29 неделе вреда малышу не принесет. Напротив, позитивные эмоции окажут положительное влияние на плод. Главное – не прижимать малыша.

Форум: выдержки

         Своими впечатлениями о 29 неделе мамы делятся в интернете. Форум просто «кишит» отзывами. Некоторые мамы для интернет-бесед загружают и свои фото.

         Евгения: «Не могу понять, когда ребенок должен спать, если надо, чтобы было 10 шевелений в час. А у меня от 20 до 30 в день. Это хорошо или плохо?»

         Зашла на форум оставить отзыв и Оксана: «Шевеления надо считать только во время активности малыша».

         Будущие мамы используют форум, чтобы задать вопросы различного характера: спрашивают про гемоглобин, препараты. Форум – это один из источников связи, где можно быстро получить ответ и в какой-то мере успокоится. Хотя, помните, что доктор компетентнее  любой мамы.

Симптомы, изменения тела, развитие фенила и многое другое

Для большинства матерей реальность начинает проявляться ко второму месяцу беременности. Могут возникнуть новые и интересные симптомы, которые также могут быть утомительными и странными. Хотя все эти изменения могут показаться ошеломляющими, важно отметить, что вы находитесь на пути развития новой жизни в своем теле.

Самые распространенные симптомы двухмесячной беременности

Ко второму месяцу беременности большинство подающих надежды матери начинают испытывать ряд симптомов, которые являются признаком появления нового ребенка.

1. Тошнота или утреннее недомогание

Этот типичный термин, который вы слышали, бросают все и везде. Однако почти все женщины обнаружили, что этот термин не совсем такой, как звучит. Чувство тошноты может проявляться утром, но сохраняется в течение дня с различной степенью силы. На биологическом уровне это не оказывает негативного воздействия на ребенка или ваше здоровье. Однако постоянное ощущение рвоты может вызывать постоянное отвлечение внимания и неспособность сосредоточиться на работе.Вы также можете почувствовать, что ваш партнер сейчас по-другому относится к вам. С другой стороны, многие матери также утверждали, что это чувство тошноты временами заставляет их думать о ребенке и больше заботиться о себе.

2. Необычные перепады настроения

Это также верно, когда речь идет о первых месяцах беременности. Безумные гормоны начинают захватывать ваше тело, делая вас в одну минуту восторженным и счастливым, а в следующую — раздражающим и вялым. Вы можете начать чувствовать себя ребенком, упрямым и необоснованным, и задаться вопросом, сможете ли вы позаботиться о собственном ребенке.Другие аспекты семьи и работы могут показаться чудовищными и утомительными. Большинство перепадов настроения в основном связаны с прогестероном и эстрогеном, что приводит к изменению химического состава мозга.

3. Частые поездки в Лоо

Большинство мам начинают называть ванную комнату своим вторым домом. Чувство мочеиспускания начинает сильно преобладать, и вам постоянно может казаться, что вы его подтекаете. Это тоже является результатом секреции ХГЧ, гормона, называемого хорионическим гонадотропином человека, и, к сожалению, он останется с вами на протяжении всей беременности.Поэтому гидратация становится наивысшим приоритетом для любой подающей надежды матери.

4. Увеличение размера и формы груди

В одно прекрасное утро вы могли заметить, что бюстгальтер не сидит на вас так удобно, как раньше. И ваша грудь кажется больше, чем обычно. Кроме того, они довольно чувствительны, чем обычно, и очень отзывчивы на прикосновения. Поскольку беременность вызывает прогестерон и эстроген, которые помогают вашему организму справляться с материнством, они также увеличивают запасы жира в организме, в том числе в груди.

5. Тяга к разнообразным продуктам питания

Известно, что тяга к беременности более безумна, чем перепады настроения. Разнообразие продуктов, которые так жаждут матери, варьируется от обычного ароматизированного мороженого или гамбургеров размера «king-size» до совершенно странных, таких как ароматизированные ластики и сигаретный пепел. Дефицит питательных веществ может еще больше усугубить его. Подаваться этим желаниям — это нормально, если они не вредны и можно найти более здоровую альтернативу.

Какие еще неприятные ощущения вы испытаете?

Вот еще несколько симптомов беременности, которые могут у вас возникнуть.

Что происходит внутри тела?

Ваше тело тоже претерпевает быстрые изменения. Некоторые из них включают.

1. Повышенное слюноотделение во рту

Обычно наблюдается в первые месяцы беременности, у большинства женщин слюны больше, чем обычно. Это может быть связано с гормонами или даже с наличием утренней тошноты, но убедительных доказательств этому нет. Это никоим образом не вредит ни ребенку, ни матери.

2. Повышенная жажда

С беременностью происходит учащенное мочеиспускание, а также увеличение объема жидкости в крови.Следовательно, для поддержания нужного уровня в организме требуется больше воды. Помимо вас, ребенку требуется большое количество жидкости в амниотическом мешке, который вырабатывается за счет воды из вашего тела. Эта повышенная потребность в жидкости проявляется в повышенной жажде.

3. Изменение вагинального секрета

В зависимости от количества изменений, которые претерпевает организм матери, вагинальные выделения, которые обычно наблюдаются у женщины, могут измениться примерно на 2-м месяце беременности. Цвет может быть другим, выделения могут быть гуще или тоньше, чем обычно, а также их может быть больше.Если они не пахнут странно или не отталкивают, эти изменения обычно нормальны.

4. Болезненное напряжение в матке

В вашем теле растет ребенок, и признаки развития ребенка на 2-м месяце беременности именно там, где матка начинает освобождать место для ребенка. Этот рост вызывает напряжение в области, что вызывает боль.

Как ты будешь выглядеть?

Физические изменения — первые признаки наступления беременности. К концу двух месяцев беременности плод вырастает примерно до 3 см в длину, в результате чего ваша талия становится больше, чем обычно.Одежда, которая будет вам удобно сидеть, будет немного теснее, чем раньше. Грудь увеличивается в размере, поэтому вы отказываетесь от прежних бюстгальтеров и выбираете новые из хлопка. На ступнях могут появиться признаки отека, а кожа может стать сухой из-за повышенного обезвоживания. Они не так быстро заметны и будут глубоко пережиты вами, пока вы не объявите миру о своей беременности.

Вредные инфекции во время беременности

При многочисленных изменениях в организме он становится мало восприимчивым к внешним инфекциям.Типичные вирусы и грипп могут попасть к вашему плоду через плаценту. Это может нанести серьезный вред начинающему ребенку. Следовательно, зимой требуются дополнительные меры предосторожности. Лучше избегать общественного транспорта, чтобы быть подальше от толпы и случайных людей. Если вы все еще работаете, используйте капли назальной мази, такие как оксолин, чесночно-луковое масло и т. Д. Они могут издавать сильный запах, но являются серьезной защитой от вдыхания вирусов. Убедитесь, что ваше рабочее место чистое и гигиеничное и на нем нет больных коллег.

Развитие плода на втором месяце беременности

Ваш ребенок на 2-м месяце беременности находится на самой начальной стадии обретения человеческого облика. УЗИ на 2-м месяце беременности на этом этапе покажет, что ваш любимый человек ничем не отличается от инопланетянина с другой планеты. Обычно они напоминают изогнутую трубку с головой на одном конце и ягодицами на другом. В этой трубке вместе с плацентой начинает развиваться спинной мозг. Каким бы крошечным это ни казалось, рост ребенка на 2-м месяце беременности почти в десять тысяч раз превышает самый первый этап его существования.Черты лица, включая глаза, нос, уши, начинают постепенно проявляться на голове, а лоб остается гигантским. Ваш врач может заставить вас послушать сердцебиение вашего ребенка примерно на 6-й неделе беременности. В этот период также формируются гениталии и конечности, хотя они едва различимы. К этому моменту большинство органов тела уже начали развиваться.

Тесты, которые следует выполнить беременным на 2-м месяце беременности

В первые месяцы беременности многие подающие надежды матери посещают своих врачей или родильные дома.Ваш вес и артериальное давление в первую очередь проверяются на нормальность. После этого проводится сбор образцов крови и мочи для общего анализа. К ним относятся проверка на сахар и белок, а также такие заболевания, как СПИД и сифилис. Также может быть проведено обследование тела, а также осмотр у ЛОР-врачей, стоматологов и других. Ваш гинеколог попросит вас сделать мазок из влагалища.

Эти и некоторые другие тесты необходимы для проверки нормального течения беременности.Проверка гемостаза обеспечивает нормальную коагуляцию крови. Также будет проведен физический осмотр на предмет отека и варикозного расширения вен. Если вы и ваш муж попадаете в определенную комбинацию групп крови, может потребоваться дополнительный аналитический тест на иммуноглобулины. Если вы страдаете проблемами щитовидной железы, вам следует встретиться с эндокринологом и пройти обследование.

Диета на 2-м месяце беременности

На 2-м месяце беременности всегда следует отвечать как можно больше питательной пищи.Миф о еде для двоих следует отбросить в пользу здорового и сбалансированного питания. Овощи, фрукты, большое количество жидкости, злаки, определенные виды мяса — все это составляющие, которые могут вместе составить идеальный план диеты для вас. Помимо продуктов питания, существуют определенные жизненно важные питательные вещества и витамины, такие как кальций, фолиевая кислота, цинк, железо, йод и витамин D, которые обладают рядом преимуществ и преимуществ. Зеленые овощи и цитрусовые содержат большое количество фолиевой кислоты, а молочные продукты — отличный источник кальция.Помимо этого, большинство врачей рекомендуют принимать пищевые добавки, поскольку они необходимы для предотвращения любых врожденных дефектов на начальных этапах роста.

Советы для будущих пап

Как женщина не забеременеет сама, так и беременность не может быть прерогативой женщины. Отцы играют важную роль в оказании помощи молодым матерям справиться с изменениями и требованиями беременности. Первые месяцы особенно трудны для обоих.За тем, чтобы будущая мать придерживалась точно составленной диеты, была сбалансированной, здоровой и в то же время вкусной, нужно заботиться о ней. Понимание того, какие овощи и продукты нужно приносить, а также какие из них содержат необходимые питательные вещества, может быть весьма полезным при приготовлении еды. Тяга и перепады настроения могут создавать еще один набор проблем, и у матерей могут быть проблемы с их решением. Будущие отцы могут убедиться, что они и дальше заставляют их чувствовать себя любимыми и поддерживающими на этом пути, и поддерживать уровень стресса на минимальном уровне.Безопасность и забота важны для ребенка, даже когда он растет внутри матери.

Советы для мам

Облегчите беременность с этими советами.

1. Новые удобные бюстгальтеры

При увеличении размера груди вам понадобится бюстгальтер, который не только сделает их форму красивой, но и обеспечит им правильную поддержку. Хлопковый бюстгальтер творит чудеса, поскольку на этом этапе ваша грудь будет нежной и чувствительной.

2.Избегайте болезней

Никто не заболевает специально, но было бы хорошо принять все необходимые меры, чтобы этого не произошло вообще. Тщательное мытье рук с дезинфицирующими средствами и чистой водой перед едой или приготовлением пищи имеет большое значение для сохранения вашего здоровья. Также необходимо избегать скопления людей и мест, подверженных воздействию различных микробов и организмов. Использование назальных спреев или определенных масел может помочь вам создать первую линию защиты.

3. Здоровое питание

Тяга будет возникать, но следует соблюдать осторожность, чтобы избежать изжоги или несварения желудка.В этом отношении преступлением является употребление шоколадных конфет, цитрусовых соков, горчицы и жареной пищи. Ребенок уже вызывает тошноту, и ее употребление еще больше усугубит ее.

4. Регулярность

Своевременное питание и распорядок дня — необходимость. Они информируют ваше тело и помогают правильно распределять занятия. Включение воды и пищевых продуктов, содержащих клетчатку, уменьшает запоры, устанавливая цикл дефекации в нужное время.

5. Уход за кожей

Беременность вызывает повышенное обезвоживание, поэтому лучше заменить мыло увлажняющими гелями или маслами для ванн.В случае использования каких-либо химических кремов для лечения кожных заболеваний лучше всего обсудить с врачом и найти естественные альтернативы.

6. Много отдыха

Когда внутри вашего тела происходит столько всего, ему нужно больше отдыха, чем обычно. Отдохнувшее тело и расслабленный ум необходимы для поддержания низкого уровня стресса и непрерывного развития ребенка.

Красота беременности только начинается, и она определенно сопряжена со своими проблемами. Первые месяцы в первую очередь трудны, а также интересны для обоих родителей.Помня правильные советы и соблюдая меры предосторожности на втором месяце беременности, рост ребенка начнется с правильной ноты и продолжится без проблем.

Симптомы беременности, неделя 2: на что обращать внимание

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Врачи начинают отсчитывать беременность с первого дня последней менструации женщины.По этой причине женщины на самом деле не беременны на первой неделе беременности, и они могут не быть беременными и на второй неделе. Вместо этого в первые 2 недели беременности организм готовится к возможному зачатию.

Часто на 2 неделе беременности происходит зачатие, которое вызывает очень мало симптомов. Однако все женщины разные, и некоторые могут не зачать ребенка до 3-й недели.

Читайте дополнительную информацию о первых неделях беременности и о том, как скоро люди могут определить, беременны ли они.

В большинстве случаев ответ отрицательный. Некоторые женщины еще не беременны в начале или даже в конце 2 недели.

Тем не менее, 2 неделя часто является оптимальным временем для попытки зачать ребенка. Для большинства женщин наилучшие шансы на зачатие возникают между 11 и 21 днями менструального цикла, который начинается в первый день их последней менструации. Люди часто называют это время месяца «окном фертильности».

Люди могут отслеживать овуляцию с помощью следующих методов:

Базальная температура

Люди могут использовать специальный термометр для измерения базальной температуры.Им нужно будет делать это в течение нескольких месяцев, чтобы получить базовый уровень и знать, когда ожидать повышения температуры.

Базальная температура тела женщины повышается во время овуляции, поэтому вероятность зачатия также увеличивается, когда показания температуры выше.

Человек, желающий забеременеть, в идеале должен иметь половой акт как за 1-2 дня до повышения температуры, так и в день ее повышения.

Менструальный цикл

Типичный менструальный цикл длится от 28 до 32 дней, но это зависит от человека и от месяца к месяцу.

Чтобы лучше понять свой менструальный цикл, женщины, пытающиеся забеременеть, могут отслеживать его в течение нескольких месяцев.

Как только женщина приблизительно знает, как долго длится ее цикл, она может начать определять время месяца, когда у нее наиболее вероятно наступление овуляции, что может помочь ей составить план попыток зачать ребенка.

Тесты на овуляцию

Люди могут приобрести в домашних условиях тесты на овуляцию, которые обнаруживают присутствие определенных гормонов в моче.

Эти тесты могут помочь предсказать овуляцию, облегчая планирование зачатия.

Тесты на овуляцию можно купить в аптеках и онлайн.

Выделения из влагалища

Изменения внешнего вида выделений из влагалища могут помочь определить, когда происходит овуляция. Во время овуляции выделения из влагалища обычно становятся скользкими и прозрачными.

После овуляции выделения имеют тенденцию становиться более мутными, пока в конечном итоге не исчезнут.

Некоторые женщины испытывают усиление полового влечения во время овуляции или подготовки к овуляции. Они также могут заметить следующие симптомы:

  • светлые пятна
  • болезненность в груди
  • изменения в шейке матки
  • улучшение обоняния

Обычно тесты на дому не позволяют зарегистрировать беременность до тех пор, пока по крайней мере, на 4 неделе или после того, как женщина пропустила первые месячные.

Тесты на беременность помогают определить беременность женщины путем измерения наличия определенных гормонов. Уровням этих гормонов требуется некоторое время, чтобы они повысились настолько, чтобы можно было пройти тест. В большинстве случаев этого не происходит на 2 неделе.

Лучше подождать несколько дней после пропущенной менструации или пока у женщины не будет положительного теста на беременность в домашних условиях, прежде чем обратиться к врачу для подтверждения результатов. Обычно первая запланированная встреча у женщины проходит через 8 недель после последней менструации.

Тесты на беременность можно купить в аптеках, аптеках и в Интернете.

Поделиться на Pinterest Ранние признаки и симптомы беременности могут включать тошноту, отвращение к еде, головные боли и усталость.

У женщины потенциально может быть несколько ранних признаков и симптомов беременности. К ним относятся:

  • усталость
  • тошнота
  • легкие спазмы
  • тяга или отвращение к еде
  • перепады настроения
  • головные боли
  • запор
  • повышение базальной температуры
  • у некоторых женщин также наблюдается легкое головокружение имплантационное кровотечение, обычно светло-розового цвета.Имплантационное кровотечение очень короткое и не требует прокладки или тампона.

    Если у женщины положительный тест на беременность, но при этом наблюдается более сильное кровотечение или кровотечение со спазмами, это может быть признаком потери беременности или внематочной беременности.

    Врачи измеряют беременность с первого дня последней менструации, поэтому многие женщины не беременны в течение 2-й недели.

    Вместо этого организм готовится к зачатию, поэтому любые признаки или симптомы будут связаны с овуляцией.

    Женщина может отслеживать свои месячные и базальную температуру, чтобы определить время овуляции.Это может помочь максимально увеличить вероятность зачатия.

    Изменения тела матери, симптомы в течение первого месяца

    1 месяц беременности

    Кажется, что в эти первые дни беременности все системы организма работают с большой скоростью. В большинстве случаев первое, что бросается в глаза — отсутствие менструального цикла. Вы почувствуете усталость, беспокойство и частое мочеиспускание.

    httpv: //www.youtube.com/watch? V = _44UaGJoGyk

    Эмбрион будет секретировать гормон h CG (хорионический гонадотропин человека) в вашу систему.H CG прерывает менструацию и дает сигнал яичникам вырабатывать гормон прогестерон до восьмой недели беременности. Тогда производство возьмет на себя плацента.

    1-й месяц беременности: изменения в организме матери

    В течение первого месяца беременности значительных изменений формы и размера не наблюдается.

    • Но ваш пояс может быть натянутым, и вы будете чувствовать себя слегка раздутым.
    • Выделение увеличится. Это еще один гормональный побочный эффект.Это продлится на протяжении всей беременности.
    • У некоторых женщин появляются кровянистые выделения (незначительный кровоток) через семь-десять дней после овуляции, когда эмбрион имплантируется в стенку матки. Кровянистые выделения держатся около двух суток. Цвет от розового до коричневого, может сопровождаться судорогами.

    Осторожно в течение 1 месяца беременности

    Обычно выделения во время беременности от прозрачного до белого цвета, без запаха, без боли и слизи. Но иногда из-за инфекции выделения могут быть густыми, неприятного запаха и не по цвету, сопровождающимися кровью и зудом.

    В таких случаях немедленно вызовите врача.

    1-й месяц беременности — что чувствует мать —

    • Даже если это первые недели, вы обязательно почувствуете усталость. Днем вздремните. Если это невозможно, ложитесь спать пораньше. Это очень важно, потому что для ребенка это время сна.
    • Из-за увеличения выработки гормона прогестерона, расслабляющего мышцы мочевого пузыря, вы будете часто мочиться. Этот процесс будет продолжаться на протяжении всей беременности.
    • Повышенный уровень прогестерона может привести к запору. Ситуация может еще больше ухудшиться, если вы принимаете добавки железа.
    • Большие изменения произошли и в сердечно-сосудистой системе. Кровь несет кислород и питательные вещества, необходимые для питания ребенка. Гормоны беременности могут расширять или расширять кровеносные сосуды до такой степени, что это увеличивает аккомодацию крови на пятьдесят процентов.
    • Сердечный выброс (скорость, с которой сердце перекачивает кровь) увеличивается на тридцать — пятьдесят процентов.Артериальное давление падает. В результате вы можете почувствовать слабость, головокружение или головокружение. Как можно раньше сядьте или лягте на бок. Не лежите на спине, так как это оказывает давление на основные кровеносные сосуды, по которым циркулирует кислород. Так что головокружение может усилиться.
    • Утреннее недомогание, клинически называемое тошнотой и рвотой во время беременности или невирапином, является одним из наихудших симптомов беременности. Около восьмидесяти процентов женщин испытывают один или оба симптома на каком-то этапе беременности.Это может произойти в любой момент, а интенсивность варьируется.
    • Повышается чувствительность к запахам. Ваш когда-то любимый запах может вызвать турбулентность в желудке. Часто влияет запах жареной пищи, кофе и сигаретный дым.
    • Гормоны беременности могут вызывать избыток слюны.
    • Застой и / или заложенность носа — еще один частый побочный эффект гормональных изменений.

    Если продолжаются эпизоды головокружения или обморока, обратитесь к врачу; есть кровотечение или боль в животе.Симптомы похожи на трубчатую беременность, когда имплантация находится за пределами слизистой оболочки матки, например, фаллопиевой трубы.

    У ВРАЧА
    Обратитесь к врачу, если вы подтвердили беременность с помощью домашнего теста. Теперь вы будете посещать своего врача ежемесячно до седьмого месяца. Но если вы подвержены высокому риску, вам могут приходить частые встречи.

    Если вы обратились к новому врачу, ваше посещение продлится дольше, поскольку вас могут попросить заполнить анкету из истории болезни и указать симптомы беременности.Кроме того, необходимо будет пройти тщательное медицинское обследование, сдать кровь для лабораторных анализов, сдать образец мочи; Также можно порекомендовать сдать мазок Папаниколау.

    Вам могут быть предоставлены брошюры или образовательные брошюры по пренатальному питанию и другим темам. Храните всю информацию о беременности в папке, под рукой. Если ваш супруг будет сопровождать вас к врачу, это будет полезно. Он окажет вам моральную поддержку; помните то, что посоветовал врач. Кроме того, как отец, у него могут быть вопросы и о ребенке.

    Симптомы беременности на первой неделе

    Беременность — это физиологический переходный период, который приносит много эмоций и разных чувств будущим мамам. Однако эмоции беспокойства и стресса обычно затмевают чувство счастья и возбуждения у женщин, которые впервые беременеют, и поэтому мы разработали для вас недельное руководство, чтобы вы могли точно знать, что происходит внутри вашего тела, какие симптомы вы будете испытывать в течение первой недели беременности, как развивается ваш ребенок и какие меры предосторожности необходимо соблюдать для более безопасной беременности.

    Беременность на первой неделе

    Симптомы и изменения тела

    Большинство женщин даже не подозревают, что могут забеременеть в течение этой недели или следующего цикла. Более того, мало что известно о фактическом времени зачатия, и по этой причине медицинские работники обычно считают зачатие с вашего последнего цикла. Это может показаться удивительным, но с клинической точки зрения ваша беременность оценивается еще до зачатия. Таким образом, согласно этому расчету, в течение первых 2 недель беременности яйцеклетка может еще не оплодотворяться.

    Развитие ребенка еще не началось. В течение первой недели материнский гормональный фон повышается и способствует созреванию яиц (также известных как фолликулы). Во время этого процесса созревания одно яйцо вырастает немного больше, чем другие яйца, и оно называется графиевым фолликулом. Позднее он овулирует и сливается со спермой, образуя зиготу.

    Однако, если мы рассчитаем беременность, начиная с фактического дня зачатия, а не с вашего последнего цикла (как это делают врачи), в течение первой недели (что примерно соответствует четвертой неделе беременности), никаких заметных физических симптомов не будет.Однако вы испытаете некоторые внутренние изменения, такие как проблемы с пищеварением, такие как запор, газы и тошнота. Другие признаки включают усталость, болезненность груди, перепады настроения и утреннее недомогание. Опять же, некоторые могут почувствовать симптомы и изменения тела, другие — нет.

    Примечания и советы

    Перед беременностью всегда рекомендуется записаться на прием к лечащему врачу, чтобы получить предварительную оценку вашего физического здоровья (с точки зрения веса и состояния здоровья).Медицинские работники также рекомендуют записаться на прием к гинекологу или акушеру до зачатия, чтобы подробно обсудить любой личный или семейный анамнез, который может повлиять на беременность или здоровье вашего ребенка. Точно так же поговорите со своим врачом о включении здоровых привычек и изменений в образ жизни, которые могут помочь в оптимизации вашего здоровья и благополучия вашего ребенка. Самое главное, вы должны начать принимать 400 мкг или 0,4 мг фолиевой кислоты еще до зачатия. Добавки фолиевой кислоты помогают минимизировать риск дефектов нервной трубки.

    Симптомы беременности на 2-й, 3-й и 4-й неделях

    Неделя 2

    В течение второй недели повышается температура вашего тела, уровень эстрогена и уровень гормонов. Также уровень эндометрия в матке увеличивается, чтобы обеспечить питание ребенка. Вы также начинаете развивать сильную иммунную систему, а также круговую группу (группы) лимфоидов. Вероятно, вы почувствуете «одностороннюю» боль, так как яичники растут и созревают яйцеклетки для овуляции.Линия матки утолщается, и в это время женщина наиболее фертильна для зачатия.

    Неделя 3

    Мать

    Это неделя, когда происходит зачатие (сперматозоиды сливаются с яйцеклеткой), и зигота последовательно делится, чтобы родить ребенка примерно через 37 недель. Что касается симптомов, связанных с беременностью, вы можете не испытывать никаких симптомов в течение этой недели (но пора мысленно подготовиться к длительному периоду сюрпризов — очевидно, некоторые из них могут быть приятными, а другие — не такими приятными).3 неделя беременности соответствует неделе до предполагаемого менструального цикла.

    Детские

    Развитие ребенка все еще находится на очень примитивной стадии; однако в ближайшие недели ожидается серьезное развитие. Ваш ребенок представляет собой всего лишь двухклеточную структуру, которая подвергнется обширному делению из-за размножения клеток, чтобы сформировать структуру с четырьмя и восьмью именами и, в конечном итоге, 100-клеточную структуру, прежде чем зигота (продукт спермы и яйцеклетки) имплантируется в слизистую оболочку эндометрия. .

    Наконечники

    Некоторые женщины очень обеспокоены (особенно те, кто планирует беременность. Если вам также не терпится узнать результаты, попробуйте дома — тесты на беременность (результаты так же точны, как тесты, проводимые в кабинете врача или лаборатории). Обязательно следуйте инструкциям как есть, чтобы точно узнать о статусе.

    Неделя 4

    Мать

    В течение этой недели вы не испытаете классических симптомов беременности, таких как тошнота, рвота или головокружение; однако некоторые неспецифические симптомы, которые могут указывать на раннюю беременность, включают учащенное мочеиспускание, перепады настроения, газы, болезненность в животе, запоры, диспепсию и головокружение.

    Детские

    Это время, когда начинается имплантация (зигота, которая растет очень быстрыми темпами) разрушает стенки эндометрия, чтобы защитить себя от травмы или повреждения. Толстые стенки эндометрия действуют

    Узнайте, какая дата была / равна X дней до или после даты — калькулятор, вычислите

    • Категории

      • Календарь, отсчет дней и т. Д.
      • Финансы
      • Геометрия (площадь, объем и т. Д.)
      • Тело
      • Математика
      • Повседневная жизнь
      • Азартные игры
    • Десять самых популярных

      • Рассчитайте среднюю скорость
      • Подсчитайте, сколько дней проходит между двумя заданными датами.
      • Узнать, какая дата была / является X дней до или после даты
      • Рассчитайте, когда вы снова протрезвеете после употребления алкоголя
      • Посчитайте, сколько дней вы прожили
      • Калькулятор любви
      • Посчитайте, сколько дней осталось до определенной даты
      • Рассчитать объем цилиндра
      • Вычислить проценты разными способами
      • Подсчитайте, сколько калорий вы тратите в состоянии покоя
    • Рубрикатор Roliga
    • Счетчики
    • Десятичные дроби

      • десятичные дроби
    • Категории

      • Календарь, отсчет дней и т. Д.
      • Финансы
      • Геометрия (площадь, объем и т. Д.)
      • Кузов
      • Машины и скорость
      • Любовь
      • Диета и вес
      • Математика
      • Просто так
      • Домохозяйство
      • Беременность
      • Имущество и ипотека
      • Экономия
      • Повседневная жизнь
      • Азартные игры
      • Кредиты
    • Преобразователь
    • Разное

      • Калькулятор
      • Счетчики
    • Десятичные дроби

    • Обратная связь
    • Категории

      • Календарь, отсчет дней и т. Д.
      • Финансы
      • Геометрия (площадь, объем и т. Д.)
      • Кузов
      • Машины и скорость
      • Любовь
      • Диета и вес
      • Математика
      • Просто так
      • Домохозяйство
      • Беременность
      • Имущество и ипотека
      • Экономия
      • Повседневная жизнь
      • Азартные игры
      • Кредиты
    • Преобразователь
    • Разное

      • Калькулятор
      • Счетчики
    • Десятичные дроби

    • Обратная связь

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *