HomeРазноеДевочка 12 лет дома: Как отметить день рождения девочки 12 лет?

Девочка 12 лет дома: Как отметить день рождения девочки 12 лет?

Содержание

Как отметить день рождения девочки 12 лет?

Детский день рождения

День рождения – особенная дата для каждого ребёнка. Отпраздновать двенадцатилетие девочки можно по-разному, но этот день должен навсегда остаться в её памяти, а само мероприятие должно принести радость и имениннице, и всем гостям. Организовать такой праздник непросто, но возможно – стоит лишь учитывать некоторые особенности.

Особенности организации

В ходе организации детского праздника нужно учитывать особенности возраста, предпочтения, а также бюджет и место проведения. На каждый из этих аспектов стоит обратить внимание, и тогда торжество будет безупречным.

Устроить вечеринку на день рождения девочки 12 лет – отличная идея. Провести ее можно и бюджетно, ведь для девочки главное – отметить свой праздник с друзьями.

Для того чтобы ничего не упустить, воспользуйтесь пошаговой инструкцией.

  • Определить бюджет. Помните, что бюджет у вечеринки может быть любым. Установите сумму, добавьте к ней 10–15% – это и будет бюджет праздника. Исходя из него, выбирается всё: меню, декор, развлекательная программа, место проведения, количество гостей, призы участникам конкурса.
  • Определить количество гостей. Предоставьте возможность приглашать гостей имениннице, не считая приглашения близких родственников, если праздник общий. Также не забудьте про пригласительные. Создать их можно совместно с ребёнком, купить готовые или изготовить на заказ. Как бы то ни было, пригласительные должны быть подписаны лично, а также содержать всю необходимую информацию: место проведения, время встречи, тематику вечеринки. Последнее указывается при наличии и в случае необходимости соблюдения определённого дресс-кода.

Обязательно вручите пригласительные заблаговременно, чтобы гости успели освободить этот день.

  • Выбрать место проведения, дату и время. Место проведение выбирают в зависимости от бюджета, желания и сезона. Вечеринка может быть дома, в кафе, в детском центре, на свежем воздухе. При выборе места учитывайте также количество гостей. В среднем для комфортного расположения детей необходим 1 метр квадратный для каждого. Дополнительно нужно учесть свободное пространство для расстановки столов, стульев, декора, а также место для проведения конкурсов и реализации развлекательной программы.

Если предполагается совместный праздник со взрослыми, продумайте отдельные зоны для каждой возрастной группы, чтобы не мешать друг другу.

  • Продумать меню. Весёлая детская вечеринка – это всегда очень утомительно, но увлекательно, поэтому продумать угощения для гостей на время всей вечеринки стоит тщательно. Прежде всего еда для детей должна быть лёгкой, разнообразной, но сытной. Уделите особое внимание напиткам, особенно если большая часть развлечений – активные. Не стоит забывать, что это детский праздник, поэтому на столе может быть чуть больше сладостей, снеков, чем обычно. Главное на детском празднике – торт. В зависимости от количества гостей он может быть многоярусным или порционным, в виде пирожных.

Если день рождения летом, дети будут в восторге от торта-мороженого, например: со свежими сезонными ягодами и шоколадной крошкой.

  • Продумать праздничную программу. Развлекательная программа определяет весь праздник. Она должна быть насыщенной, но не слишком. К тому же при её выборе стоит учитывать интересы именинницы и её друзей. Например, если девочка танцует, поёт или любит рисовать, не стоит включать в программу только спортивные конкурсы, но 1–2 для физической активности в середине программы добавить стоить, но не более. Сценарий мероприятия должен включать перерывы на перекус, свободное время, поздравления от гостей, задувание свеч на торте и так далее. Если для проведения праздника обращаются к профессиональным ведущим, аниматорам, необходимо обсудить программу заранее, чтобы приглашённый актёр сумел заблаговременно скорректировать ее в зависимости от индивидуальных предпочтений.

Не стесняйтесь вносить свои изменения – не стоит соглашаться на всё, что предложено ведущим. Каждый ребёнок – индивидуален, как и его вечеринка.

  • Составить подробный план дня. Подробно опишите каждый час в день вечеринки. Это позволит не упустить ничего важного. Заранее распределите роли каждого из членов семьи.

Идеально спланированный день – залог успеха вечеринки.

Дома

Проведение вечеринки в домашних условиях – один из самых доступных и простых способов организовать праздник, но это не значит, что такой вариант – самый скучный.

Плюсы проведения вечеринки в квартире:

  • доступность;
  • удобно готовить угощения для гостей;
  • не нужно организовывать транспортировку декора, инвентаря для конкурсов, угощений.

Минусы:

  • ограниченность пространства;
  • нельзя громко шуметь в определённые часы;
  • невозможно принять большое количество гостей.

В кафе

Сегодня у родителей есть отличная возможность провести день рождения ребёнка в кафе.

Плюсы проведения вечеринки в кафе:

  • возможность выбора угощений и программы;
  • возможность размещения любого количества гостей;
  • достаточно пространства для развлечений.

Минусы:

  • не подойдет для небольшого бюджета.

Обзор конкурсов и игр

Подготовить программу для дня рождения в кругу семьи можно и самостоятельно – нужно лишь выбрать интересные, смешные конкурсы и игры.

Интеллектуальные

  • «На каком языке я говорю?». Суть игры – спародировать один из языков мира так, чтобы гости угадали его. В шляпу или непрозрачный мешок поместите записки с написанными языками. Используйте самые популярные и самые узнаваемые. Гости по очереди тянут записки и пытаются спародировать язык. Важно – жесты и предметы использовать нельзя. Победитель – тот, кто отгадает больше всего.
  • «Назови страну по трём словам». Конкурс проводится по аналогии с первым, только суть игры – угадать страну. Участнику ведущий загадывает страну, задача первого – описать её при помощи всего трех слов. Победителем станет тот, кто будет угадывать быстрее всех.
  • «Определи картину и художника по фрагменту». Ведущий предлагает гостям взглянуть на фрагмент изображения и угадать, что это. Это могут быть картины известных художников, фрагменты фильмов, мультфильмов. Задача гостей – угадать как можно больше.

Настольные

В качестве развлечений можно предложить гостям любые настольные игры, кроме азартных. Такое развлечение довольно спокойное и подойдет для завершения праздника.

Для подростков можно предложить следующие настольные игры:

  • «Монополия»;
  • «Падающая Башня»;
  • «Уно»;
  • «Эрудит».

Подвижные

В программу праздника нужно обязательно включить подвижные конкурсы и игры.

  • Танцевальный. Ведущий предлагает гостям станцевать, но это должны быть не просто телодвижения, а народные танцы разных стран под музыку. Греческий, лезгинка, хоровод – участники научатся танцевать их и проведут время с пользой.
  • «Автопортрет». Участники делятся на две команды, задача каждой из которых нарисовать портрет, но каждый – свой. Эстафета получается очень смешной благодаря тому, что каждый из участников создает портрет так, будто рисует себя, поэтому рисунок получается очень смешным. Не забудьте наградить победившую команду.
  • «Мой стул». Классический конкурс для мероприятия, подойдет и для взрослых, и для детей. Участники под музыку ходят по кругу вокруг стульев, число которых уменьшается постоянно. Когда музыка останавливается, участники должны занять место. Победит тот, кто останется на последнем стуле.
  • «Бои петухов». Разделите пол прямой линией, по обе стороны от которой двое добровольцев занимают позу воинственного петуха. Задача участников – попасть на противоположную сторону линии, не касаясь одной ногой пола. Для преодоления препятствий можно толкать соперника плечом или грудью. Победит тот, кто перейдёт линию первым.
  • «Съешь меня». Подвижная эстафета на скорость. Дети делятся на две команды, на расстоянии 2–3 метра вешаются конфеты. Участники по очереди добегают к ним. Их задача – развернуть и съесть конфету без рук. Победит команда, которая съест больше конфет.

Как разнообразить сценарий?

Идеальный сценарий – тот, что понравится и имениннице, и гостям. Прежде всего не стоит забывать, что у родителей и подростков могут быть разные представления об идеальном празднике. Прикольные, по мнению мамы, конкурсы могут оказаться неинтересными имениннице, поэтому готовить праздник нужно аккуратно.

Вечеринку для девочки 12-ти лет можно сделать в разы интереснее при помощи большого количества подарков, пусть и символических. Презенты для всех гостей в виде, например, сладостей поднимут настроение. Подарки можно вручать просто так, а можно – за участие в конкурсе, и тогда вся программа станет для гостей ещё привлекательнее.

В самом начале организации праздника лучше всего спросить у девочки, каким должен быть её идеальный праздник. Исходя из ожиданий именинницы, можно придумать, чем разнообразить сценарий. Возможно, и сама девочка подскажет, чем бы ей хотелось дополнить свою вечеринку.

О том, как устроить день рождения для подростка, смотрите в следующем видео.

Как провести день рождения ребенка 12 лет дома? Сценарии, игры и квесты

Наши дети, безусловно, заслуживают самого лучшего. Дни рождения для ребенка становятся теми событиями, которые запоминаются надолго.

Родители могут ломать себе голову, пытаясь придумать лучшее торжество, чтобы не только увлечь детишек, но и оставить после праздника массу эмоций и воспоминаний. 

Готовые развлечения на день рождения для детей

 

Новинка среди детских праздников, веселья, занимательных игр и квестов – FunBox.

 

Это полноценный набор для проведения активной, живой и оригинальной программы на день рождения по заранее спланированному сценарию.

 

При этом вам не придется ничего додумывать.

Поскольку содержимого комплекта достаточно для проведения квестов, занимательных соревнований с участием 2-6 человек, на протяжении 1-3 часов.

 

А помимо наборов, есть и их аналоги в pdf формате, которые вы можете скачать и распечатать у себя дома.

 

 

 

FunBox и сценарии на день рождения 12 лет

 

Имениннику предстоит выполнить «трудное задание» – найти собственный подарок.

В этом ему помогут специальные игровые карточки-подсказки, которые заботливо разложенные по дому родителями.  

Прочесть инструкцию и разложить подсказки в нужных местах – это все, что придется сделать родителями, чтобы организовать ребенку незабываемое приключение  — поиск желанного подарка.

 

 

 

Праздник в опасности! Злобные и вредные монстры похитили торт прямо из-под носа у именинника.

 

Гости и друзья вашего ребенка смогут разрушить коварные планы злодеев, при этом изрядно повеселившись и побегав.

 

С подготовкой праздника справится даже 1 взрослый, а эмоций хватит на всех.

 

 

Оригинальный праздничный набор, в комплекте которого есть увлекательная настольная игра, специально созданная для этого праздника.

 

Эта игра может развлечь отдельно маленьких взрослых, а может объеденить на праздничной вечеринке всю семью. 

 

 

 

Провести интересно  день рождения дома в 12 лет можно благодаря расследованию загадочного и очень коварного преступления.

 

Вашим гостям будет не до скуки, ведь срочно необходимо поймать злодея, собрав все улики.

 

 

 

Поможет необычно отметить день рождения — 12 лет девочке, которая все еще верит волшебство. 

 

Ей с подружками предстоит отправится в страну фей, приготовить волшебное зелье и потанцевать на Цветочном балу.

 

 

Развлекательная программа с участием любимых детьми персонажей – пиратов, никого не оставит равнодушным.

 

Здесь будет масса действий – пройти сложные испытания, отыскать утерянные сокровища, сразиться с врагами и получить «черную метку». 

 

Этот сценарий пудет интересен и мальчикам и девочкам.

 

 

 

С FunBox провести день рождения ребенку в 12 лет дома можно интересно не только для его друзей, но и для взрослых гостей тоже.

 

Наблюдая за тем, как участники квестов и конкурсов будут преодолевать трудности, можно получить заряд позитива и насладиться праздником.

 

Колоритные фотографии, яркие впечатления, радость в глаза у детей – обеспечены. 

 

Сценарии в pdf формате

 

 

 

Чем занять ребенка (мальчика или девочку) 12 лет дома: хобби, коллекционирование

12-летний возраст – начало пубертатного периода. Чтобы ребёнок не пошёл по наклонной, лучше всего его чем-нибудь занять. Например, придумать для него хобби. О том, чем можно заняться с 12-летним ребёнком дома, мы поговорим далее.

Чем заняться с ребёнком 12 лет дома? Мальчику или девочке обязательно понравятся различные логические задачи. Вы можете играть с ребёнком в шашки, шахматы, «Монополию» — это разовьёт его логику и научит мыслить нестандартно, что обязательно пригодится в будущем.

Занятия с детьми 12 лет дома могут быть любыми. Займитесь с ребёнком творчеством, попробуйте сконструировать что-то, начать вышивать или плести бисером. Главное, чтобы новое хобби понравилось ребёнку, а каким оно будет – решать только вам и ему.

Чем занять мальчика 12 лет дома

Если вы хотите, чтобы у вашего ребёнка появилось хобби, приобретите для него настольные игры, мозаику, пазлы, шахматы, маджонг или любые другие познавательные и интеллектуальные развлечения. Также предложите ребёнку заняться моделированием или рисованием. Сегодня продаются различные наборы для создания моделей самолётов, автомобилей, которые обязательно увлекут мальчика. Также в магазинах можно купить картины по номерам, которые будут интересны подростку. Помимо прочего, мальчик может заняться коллекционированием монет или марок.

Чем занять девочку 12 лет дома

Какое занятие можно придумать для девочек? Конечно, в первую очередь, это рукоделие: вышивка, плетение бисером, фелтинг. Кроме того, девочки, так же как и мальчики, любят коллекционировать разные интересные вещи.

Что можно коллекционировать девочке в 12 лет

Коллекционирование может стать хорошим увлечением и хобби для девочек в 12 лет. Что можно коллекционировать ребёнку? Вариантов достаточно много, например:

  • красивые камни и ракушки, которые можно хранить в различных коробках, а собирать во время отпуска с родителями;
  • книги. Очень хорошее занятие – коллекционировать книги. Девочка может собирать произведения любимого писателя или различные энциклопедии – они обязательно пригодятся ей в будущем;
  • небольшие фигурки. Фигурки могут быть разными, например, игрушки из «Киндер-сюрпризов», которые собирают даже взрослые;
  • брелоки, магнитики. Их также можно приобретать во время путешествий;
  • тематические игрушки. Например, медведи, динозавры, куклы, модели автомобилей. Тема коллекции может быть любой, главное, чтобы она нравилась девочке.

Зачастую коллекционирование становится хобби на всю жизнь, но навязывать такое увлечение своему ребёнку не стоит. Просто подскажите, чем девочка может заняться и, скорее всего, идея покажется ей привлекательной. Ваша задача – помочь начать собирать коллекцию и пополнить её несколькими предметами. Не нужно настаивать: предлагайте, советуйте. Главное, чтобы ребёнком двигали личные интересы, а не указания со стороны родителей.

Теги по теме:
образ жизнидети 7-12

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Конкурсы для детей от 6 до 12 лет на день рождения дома

Как порадовать своего ребенка в его день рождения? Подарки, поздравления, праздничный стол с угощениями, и, конечно же, гости и друзья. Какой же это будет праздник, если не пригласить друзей своего ребенка? А чтобы им не было скучно за праздничным столом, необходимо детально продумать предстоящую вечеринку для детей. Интересные конкурсы и игры для детей — залог успешного праздника, в особенности дня рождения!

Конкурсы для детей – залог успешного детского праздника

Нет ничего лучше для детей, чем конкурсы и игры. В процессе игры ребенок познает окружающий мир, учится решать какие-то задачи и просто наслаждается самим игровым процессом. А конкурсы, проводимые для целой компании детей, точно понравятся каждому ребенку. Выступив в роли аниматора, вы поможете детям справляться с заданиями и решать различного рода заданий.

Мы рады предложить вам различные конкурсы для детского дня рождения, которые порадуют как детей, так и взрослых. Наши конкурсы предназначены для детей от 6 до 12 лет – в этом возрасте ребенок наиболее активен и подвижен, а также готов узнавать и впитывать новую информацию.

Советы по проведению конкурсов и детских игр

  • Конкурсы могут быть самыми разными – подвижными, умственными, в виде викторин или головоломок. Некоторые конкурсы не требуют дополнительного инвентаря, для других же нужно будет приобрести все необходимое.

  • Главное, что следует соблюдать при проведении детских конкурсов – не давать детям почувствовать себя лишними.

    Каждый ребенок должен быть вовлечен в игровой процесс, не давайте никому сидеть без дела.

    Пока одни соревнуются, попросите других подбадривать игроков и болеть за них.


  • Если вы планируете устроить конкурсы с призами, необходимо придумать призы для каждого ребенка. Даже если ребенок не выиграл конкурс, необходимо наградить его за участие в игре. Дети могут быть очень ранимыми и обидеться на то, что остались без подарка.

Интересные конкурсы для дома на день рождения детей от 6 до 12 лет

Конкурс «Модный показ»

Дайте детям возможность почувствовать себя в роли дизайнеров одежды, а также моделей, демонстрирующих различные наряды. Разделите детей на несколько команд, в зависимости от их количества. В каждой команде необходимо выбрать модель, остальные члены команды должны придумать ей оригинальный наряд.

Можно использовать различные ткани, банты, украшения, разноцветную бумагу, шарфы и все, чем можно украсить наряд. Пусть ребята придумают название наряда, а модели продемонстрируют его перед публикой. Проведите голосование для определения лучшего наряда и поздравьте выигравшую команду.

Конкурс «Кто я?»

Для этого конкурса вы должны подготовить специальные карточки. Возьмите готовые картинки или нарисуйте на плотных листах различные предметы одной тематики, например еда. Вырежьте посередине картинки отверстие, чтобы ребенок мог просунуть туда голову. Не показывая, что нарисовано на картинке, оденьте картинку на голову ребенка. Он должен задавать наводящие вопросы, а ребята отвечать на них, не говоря о том, что изображено на картинке.

Вопросы могут быть разными, например – «Я сладкий или соленый?», «Я фрукт или овощ?», «Мое имя начинается с гласной буквы?».

Игра «Пантомимы»

Очень веселая игра, для которой не потребуется дополнительный инвентарь. Выберите 2-4 участника, в зависимости от количества детей, и опишите им ситуацию, которую они должны будут показать. Остальные дети должны отгадать, что они показывают.

Можно усложнить задачу: одного из участников попросите закрыть уши, а другим опишите ситуацию. Игроки должны будут показывать сценку вместе с этим участником, не говоря ему о ситуации, а он должен отгадывать, что происходит. Главное в этом конкурсе – показывать немые сценки, никаких слов.

Конкурс «Попробуй, подойди!»

Выберите одного участника и поставьте его спиной к остальным. Ребятишки отходят от участника, после этого первый ребенок должен приблизиться к участнику и дотронуться до него. Как только ребенок, стоящий спиной, говорит «Стоп», другой останавливается. Затем к игроку подходит другой ребенок. Выиграет тот, кто сможет бесшумно дойти до участника и дотронуться до него.

Игра «Чья обувь?»

Выбирается 2 участника, им завязывают глаза. Остальные дети снимают обувь, складывают ее в кучу и перемешивают. Затем они по очереди подходят к участникам. Задача игроков – найти обувь подошедшего к ним человека и обуть его. Побеждает тот, кто сможет обуть большее число игроков. Для упрощения конкурса можно завязать глаза мальчикам и дать им найти обувь для девочек, или наоборот.

Конкурс «Титаник»

Для проведения этого конкурса вам понадобится тазик с водой, а также пластиковые стаканчики по количеству участников плюс еще один. Налейте в стаканчик немного воды и положите его в тазик с водой так, чтобы он удерживался на плаву.

Участникам вручите по стаканчику с водой, пусть они по очереди доливают воду в стаканчик на плаву. Тот, кто «потопит» стаканчик, выбывает из игры. Конкурс продолжается до тех пор, пока не останется один игрок – он и будет победителем.

Конкурс «Жадина»

Понадобится множество различных предметов – игрушки, кухонная посуда, одежда и т.д. Задача игроков – удержать как можно больше предметов и не уронить ни одного. Можно помогать себе ногами, руками, головой. Победит тот, у кого получится «схватить» большее количество предметов.

Конкурс «Слепой художник»

Понадобится ватман, фломастеры и краски. Выберите несколько участников, завяжите им глаза и попросите нарисовать именинника. А победителя пусть выбирает виновник торжества.

Конкурс «Зверушки»

Понадобятся надутые воздушные шарики и фломастеры. Каждому ребенку вручите шар и попросите нарисовать мордочку зверя. Можно разделить детей на команды и предложить нарисовать свой «зоопарк» на скорость. Пусть они объяснят, почему выбрали того или иного зверя.

Конкурс на скорость

Всем известен конкурс со стульями, когда детишки бегают под музыку, а когда она закончится – должны успеть занять свое место. Предлагаем вам новый вариант игры на скорость и внимание. Положите на пол кубики, кегли, бутылки с водой или другие одинаковые предметы. Дети должны бегать вокруг них под музыку. Как только музыка заканчивается, они должны схватить предмет и присесть. Кому не хватило предмета – выбывает из игры.

Конечно, это лишь малая часть развлекательных конкурсов для детей. Вы можете устраивать различные головоломки, викторины и шарады, не давайте детям заскучать. Не забывайте награждать всех участников призами и поздравлять победителей. Желаем вам отлично провести время и устроить незабываемый праздник для детей!

Программа тренировок для подростков для дома 12,13,14,15,16,17 лет

Все больше подростков – мальчиков и девочек – с возрастом хотят начать заниматься фитнесом дома или в тренажерном зале, чтобы накачать себе мышечную массу. Эту цель преследуют в основном мальчики. Девочки же хотят подтянуть свою фигуру, просто сделать первый шаг к ее трансформации и начать заниматься дома для укрепления своего здоровья, добиваясь красивого телосложения.

Спортивный образ жизни со школы – это прямой путь к крепкому здоровью, красивому телосложению и долголетию. Но неверно подобранная программа тренировок в таком возрасте может привести к серьезным травмам, если комплекс упражнений неправильно составлен с точки зрения нагрузок, повторений и питания.

Сегодня вы узнаете, какие упражнения рекомендованы для занятий фитнесом дома и в тренажёрном зале для возраста 11-17 лет, плюс примеры программ тренировок на месяц для мальчиков и девочек, если заниматься два-три раза в неделю в течение месяца.

Возраст для занятий фитнесом дома и в тренажёрном зале

У всех, кто начинает заниматься спортом, разный возраст. Кто-то начинает заниматься с ранних лет. В основном все подростки начинают заниматься активно, преследуя конкретную цель, в возрасте 11-17 лет, приобщаясь к спорту (фитнесу, занятиям со штангой, гантелями и прочим фитнес-оборудованием, которое трансформирует фигуру).  Это может быть и домашний универсальный фитнес-тренажёр блочного формата, где можно выполнять сразу много упражнений на разные группы мышц (например, спину, ноги, трицепс, бицепс, пресс). Главное – знать правильный подход к таким тренажёрам, и тогда можно заменить гантели и штанги на универсальный тренажер.

Но на нем не всегда можно выполнить всё, так как существуют разные упражнения, которые включают одну группу мышц (базовые), а другие – более двух-трёх групп мышц (изолированные). В основном, на универсальных тренажерах можно выполнить до 30 упражнений, в зависимости от конструкций тренажера и его блочных рычагов.

Тренировка со штангой и гантелями для мальчиков и девочек в возрасте 11-17 лет

Почему все подростки покупают гантели и штангу для домашних тренировок?

Ответ прост: с гантелями и штангой можно выполнять гораздо больше упражнений (до 100 упражнений, имея в арсенале сборную штангу до 50 кг, стойку для штанги). Чтобы не беспокоить соседей и не было шума, также следует приобрести прорезиненные коврики, которые при падении блинов и штанги смягчают удар. А также нужны  сборные гантели до 40 кг и скамья, чтобы можно было выполнять ряд упражнений в положений сидя с гантелями или лёжа со штангой. Не стоит забывать про технику безопасности.

Чтобы вас не придавило штангой, лучше всегда поставить меньший вес, с которым вы с уверенностью сможете выполнить подход с определённым количеством повторений (до 10 – 15 раз).

Ошибки в тренажерном зале и дома при выполнении упражнения “Жим штанги лёжа”

Обычно неудачные подходы бывают, когда вес на штанге превышает Ваш максимум от возможного. Тогда начинаются “танцы” со штангой, которую вы хотите скинуть с себя побыстрее. Опасность есть при выполнении любого упражнения, но на жим штанги лёжа всегда требуется напарник, так как идет работа с тяжёлыми весами. Мышцы работают в максимальном режиме, и когда они откажут, сил не будет. Штанга может упасть на грудь при жиме лёжа.

Партнер всегда поможет её поднять. А если его не оказалось, то путь всегда один – либо прокатывать её по телу вниз к ногам, либо сваливать штангу на одну сторону, чтобы убрать нагрузку с грудной клетки. Хуже всего, когда штанга окажется на горле. Тогда нужно штангу отодвигать в сторону и пытаться выбраться в противоположную сторону от той, куда вы убрали вес штанги. Затем необходимо поднять одну сторону штанги с наименьшим весом, чтобы выбраться. И это будем Вам уроком, что жим лёжа нужно всегда выполнять с партнёром, который Вам поможет!

 

Ошибки при выполнении программы тренировок

Любая фитнес-программа для занятий физическими упражнениями подразумевает нагрузку, которая измеряется в подходах и повторениях. Но многие забывают о таком правиле, как чувство меры, так как любой организм имеет свою силу и выносливость. В научной среде это называется физиология.

С гантелями всегда проще выполнять упражнения в домашних условиях

Если вы не можете выполнить подход с гантелями в жиме лёжа, их всегда можно отвести в стороны. Не нужно их бросать себе на грудь или голову, если вам не удалось их поднять. Это может привести к травме, так как при отказе мышц гантели весом 10, 20, 30 кг могут вам навредить, если вы уроните их себе на тело, где нет мышц. Только профессиональные атлеты кладут на себя иногда гантели, чтобы выполнить последние повторения. Но они уже знают из опыта свой потенциал силы и выносливости спустя годы тренировок с железом, вне зависимости, где они тренируют свои мышцы – дома или в тренажерном зале.

Спортивный образ жизни со школьной скамьи – прямой путь к крепкому здоровью, красивому телосложению и долголетию. Но неправильно подобранная программа тренировок в таком возрасте может привести к серьезным травмам.

Как набрать мышечную массу подростку

Программа тренировок на месяц (два-три раза в неделю). Перед началом тренировки следует сделать суставную разминку в течение 10 минут, а также попрыгать на скакалке в течение 5-10 минут без перерыва, чтобы подготовить организм к нагрузке.

Программа тренировок расcчитана на проработку всех основных мышечных групп (груди, пресса, ног, бицепса, трицепса, спины) с учётом понимания, как правильно выполнять упражнения с точки зрения техники.

Как правильно рассчитывать нагрузку?

В каждом подходе, где есть определённое число повторений, Вы должны оставлять запас не более 3-х повторений. Если запас больше, то необходимо увеличить нагрузку до запаса в три повторения. Если это приседания, то необходимо взять в руки гантели и выполнять упражнение.

Пример программы тренировок (комплекс упражнений) для мальчиков

1 и 3 неделя

Понедельник – день груди, спины, плеч, бицепса, трицепса, пресса

  • Отжимания от пола 10-20 повторений 3 подхода
  • Тяга штанги в наклоне 8-10 повторений 3 подхода
  • Жим гантелей стоя вверх 8-10 повторений 3 подхода
  • Сгибание рук на бицепс с гантелями стоя 8-10 раз 3 подхода
  • Разгибание руки в наклоне на трицепс 8 повторений 3 подхода
  • Сгибание туловища на спине 10-20 повторений 3 подхода
  • Растяжка всех групп мышц после тренировки – 10 мин

Среда – день ног, квадрицепса, бицепса, бедра, ягодиц, пресса и спины

  • Приседания классические 2-3 подхода 20-30 повторений
  • Выпады на месте с гантелями 3 подхода 8-10 раз
  • Мертвая тяга с гантелями 3 подхода 10 повторений
  • Планка на пресс 3 подхода 30-60 секунд
  • Растяжка всех групп мышц после тренировки – 10 мин (мышц ног)

Пятница – день груди, спины, плеч, бицепса, трицепса, пресса

  • Отжимания от пола 10-20 повторений 3 подхода
  • Тяга штанги в наклоне 8-10 повторений 3 подхода
  • Жим гантелей стоя вверх 8-10 повторений 3 подхода
  • Сгибание рук на бицепс с гантелями стоя 8-10 раз 3 подхода
  • Разгибание руки в наклоне на трицепс 8 повторений 3 подхода
  • Сгибание туловища на спине 10-20 повторений 3 подхода
  • Растяжка всех групп мышц после тренировки – 10 мин (мышц туловища)

2 и 4 неделя

Понедельник – день груди, спины, плеч, бицепса, трицепса, пресса

Среда – день ног, квадрицепса, бицепса, бедра, ягодиц, пресса и спины

Пятница – день груди, спины, плеч, бицепса, трицепса, пресса

  • Отжимания от пола 10-20 повторений 3 подхода
  • Тяга штанги в наклоне 8-10 повторений 3 подхода
  • Жим гантелей стоя вверх 8-10 повторений 3 подхода
  • Сгибание рук на бицепс с гантелями стоя 8-10 раз 3 подхода
  • Разгибание руки в наклоне на трицепс 8 повторений 3 подхода
  • Сгибание туловища на спине 10-20 повторений 3 подхода
  • Растяжка всех групп мышц после тренировки – 10 мин (мышц туловища)

3 неделя

Вторник – день груди, спины, плеч, бицепса, трицепса, пресса

  • Жим штанги лёжа на скамье 8-10 повторений 3 подхода
  • Тяга штанги в наклоне 6-8 повторений 3 подхода
  • Жим гантелей сидя на скамье вверх 8-10 повторений 3 подхода
  • Сгибание рук на бицепс штанга стоя 8-10 раз 3 подхода
  • Разгибание руки из-за головы 8 повторений 3 подхода
  • Сгибание туловища на спине 15-20 повторений 3 подхода
  • Растяжка всех групп мышц после тренировки – 10 мин

Пятница – день груди, спины, плеч, бицепса, трицепса, пресса

Программа тренировок для девочек в домашних условиях и тренажёрном зале

Если мальчики хотят развивать все мышечные группы и накачать себе мышечную массу, то девочки хотят накачать себе ноги, пресс, спину, так как сильные руки и широкие плечи им не нужны. Эта программа тренировок как раз для тех, кто хочет накачать себе в основном ноги, ягодицы, пресс, спину.

Программа тренировок на месяц (два-три раза в неделю). Перед началом тренировки следует сделать суставную разминку в течение 10 минут, а также попрыгать на скакалке в течение 5-10 минут (без перерыва), чтобы подготовить организм к нагрузке.

После месяца тренировок вы заметите, что Ваши мышцы стали более выносливыми и сильными. Не стоит сразу делать много упражнений, это ошибка новичков – делать сразу много упражнений на одну и ту же группу мышц. Чтобы их накачать, нужна мера нагрузки. Тогда результат будет несомненно, стоит только начать тренироваться.

 

1 / 2 / 3 / 4 неделя

Понедельник – день ног, ягодиц, пресса, спины

  • Отжимания от пола на коленях на коврике 8-15 повторений 3 подхода
  • Приседания классические 10-20 повторений 3 подхода
  • Выпады с гантелями на месте 8-10 повторений 3 подхода
  • Мёртвая тяга стоя с гантелями 8-10 раз 3 подхода
  • Планка 3 подхода 30-50 секунд
  • Сгибание туловища на спине 15-20 повторений 3 подхода
  • Растяжка всех групп мышц после тренировки – 10 мин

Четверг – день ног, ягодиц, пресса, спины

  • Выпады на месте с гантелями 3 подхода 8-10 раз
  • Отведение ноги в сторону на ягодицу (нога прямая) 3 подхода 20-30 раз
  • Мертвая тяга с гантелями 3 подхода 10 повторений
  • Планка на пресс 3 подхода 30-60 секунд
  • Сгибание туловища на спине 15-20 повторений 3 подхода
  • Растяжка всех групп мышц после тренировки – 10 мин (мышц ног)

Тренер для подростков (мальчиков и девочек) в возрасте 11-17лет

Если Вы хотите отдать ребенка заниматься с персональным тренером-инструктором тренажерного зала, в любом фитнес-клубе в Москве найдется профессионал своего дела с высшим образованием. Он знает, как правильно тренировать детей и подростков в спортзале или детской комнате, чтобы не навредить ребенку, а профессионально вести его к результату (укрепить осанку, мышечный корсет).

 Упражнения с гантелями и штангой для мальчиков и девочек (видео) 

Упражнения на растяжку и гибкость дома

Тренировка пресса за 10 минут

Как можно похудеть 12 летней девочке дома

как можно похудеть 12 летней девочке дома

Эффективная диета для девочки ти лет, чтобы быстро похудеть Лишний вес в 12 лет — настоящая проблема. Дети в школе и во дворе могут угнетать психику.  Придерживаясь данных советов, можно избавиться от лишнего веса даже летней девочке, организм при этом не пострадает.

Что еще стоит учитывать? Также помните следующие правила. Как похудеть мальчику и девочке в 12 лет. Правильного питание и упражнения. Наши советы сделают ваше похудение приятным и разнообразным! Отзывы и меню на Evehealth.  Можно похудеть на гречке?

Как убрать низ живота быстро и эффективно — секреты, о которых вы не знали. Упражнения. Йога. Грудь. Руки. Живот. Важно в отношении того как похудеть 12 летней девочке или мальчику знать о значении и понимании понятия меры.

Попытки похудеть не означают, что ребенок никогда не будет есть конфеты или десерты. В пределах разумного, небольшими порциями можно иногда разрешать излюбленную ребенком вредную еду; Найти вид спорта, которым ребенок хотел бы заниматься.  Задумавшись над тем как похудеть девочке 12 лет или мальчику, можно предпринять попытку заниматься физическими упражнениями и на дому, в дополнение к выбранному ранее виду спорта.

Подойдут пробежки в собственном темпе, отжимания и приседания, езда на велосипеде или катание на роликах или коньках (в зимние время). Как похудеть летней девочке в домашних условиях с помощью упражнений: Складка: нужно сесть на пол, вытянув перед собой идеально прямые ноги. Прогнувшись в пояснице, необходимо подтянуться прямыми руками к ногам.  Режим дня мальчиков и девочек лет связан с большими интеллектуальными нагрузками, поэтому подросткам необходимо научиться правильно отдыхать.

В перерывах между уроками, выполнениями домашних заданий и посещением дополнительных занятий ребенку полезно совершать пешие прогулки на свежем воздухе. Ходьба улучшает обмен веществ, насыщает клетки мозга кислородом и позволяет расслабиться.

Как быстро и безопасно похудеть (для девочек–подростков). Большинство девочек стесняются своего тела, особенно в тех случаях, когда им не помешало бы сбросить пару килограммов. На самом деле, секрет быстрого и безопасного похудения широко   Большинство девочек стесняются своего тела, особенно в тех случаях, когда им не помешало бы сбросить пару килограммов.

На самом деле, секрет быстрого и безопасного похудения широко известен: следует употреблять меньше калорий, чем сжигается за день, и регулярно заниматься физическими упражнениями, хотя бы быстрой ходьбой.

Важно в отношении того как похудеть 12 летней девочке или мальчику знать о значении и понимании понятия меры. Попытки похудеть не означают, что ребенок никогда не будет есть конфеты или десерты. В пределах разумного, небольшими порциями можно иногда разрешать излюбленную ребенком вредную еду  Задумавшись над тем как похудеть девочке 12 лет или мальчику, можно предпринять попытку заниматься физическими упражнениями и на дому, в дополнение к выбранному ранее виду спорта. Подойдут пробежки в собственном темпе, отжимания и приседания, езда на велосипеде или катание на роликах или коньках (в зимние время).

Главная» Похудение» Как похудеть девушке» Как похудеть девочке подростку 13, 14, 15 лет: режим питания и тренировки. Я помню, одним жарким летним днем, когда мне было 14 лет, в магазине возле холодильника с мороженым мне приглянулась одна красивая девочка, на вид ей было лет Рядом с ней была ее подружка, которая мне не приглянулась.  1 Легко ли похудеть девочке-подростку? 2 Как похудеть девочке лет без вреда для здоровья? Правильное питание.

Тренировки в зале.  Некоторые девочки-подростки хотят похудеть как можно скорее и вообще отказываются кушать. Они могут не кушать по нескольку дней, или кушать настолько мало, что такого количества еды едва ли хватит и хилому воробью. Упражнения летним мальчикам и девочкам. Относительно быстро подростку 13 лет помогут похудеть физические упражнения, выполняемые ежедневно. Правильно подобранный комплекс поможет ребенку привести в норму тонус мышц, улучшить осанку, повысить физическую выносливость, улучшить обмен веществ и обрести бодрость.

Регулярные занятия спортом помогают ускорить процесс похудения без урона здоровью. Упражнения, которые подойдут летнему мальчику: Отжимания: упражнение помогает избавиться от лишнего жира в области грудной клетки, повысить тонус мышц трицепса и постройнеть в руках. Тело во время о.

Похожее:


  • Как быстрее похудеть на кремлевской диете

  • На сколько можно похудеть за неделю на фруктах

  • Как похудеть за неделю в ляшках и попе

  • Как похудеть за 3 дня на 5 ru ребенку

  • Сколько надо съедать в день чтобы похудеть
  • сценарий на день рождения 12 лет девочке дома

    Аниматоры домой Москва Дорогие друзья, в этой статье Вас ждет несколько советов о том, как организовать идеальный праздник для Вашего ребенка ! Эта информация будет полезна для тех, у кого совсем скоро день рождения ребенка , или выпускной , или…

    Аниматоры на праздник Москва День рождения Вашего ребенка совсем близко, а Вы не знаете , что же ему подарить ? Спешим подарить вам несколько советов для того, чтобы подарок был действительно нужным и незабываемым для именинника и его друзей! Мы…

    День рождения ребенка дома Каждый ребенок мечтает встретить свой день рождения в кругу своих друзей и когда малыш приходит к Вам с просьбой пригласить гостей на день рождения домой , у Вас в голове сразу возникает множество вопросов : Какие…

    Детские аниматоры Москва  День рождения ребенка совсем скоро? Это отличная новость , по секрету всему свету мы спешим рассказать Вас о волшебниках, которые подарят вам незабываемый праздник ! Творцы Вашего счастья живут в городе под названием Счастье – Лэнд и…

    Шоу для детей Москва   Дорогие друзья! Мы хотим рассказать Вам о невероятных шоу программах для детей . В наше время достаточно сложно сделать что – то особенное для своего ребенка , так как дети видели уже очень многое ,…

    Кто такой аниматор ? Дорогие друзья! Сейчас очень распространено заказывать аниматоров на детский день рождения , но прежде чем сделать свой выбор в пользу аниматора Вы должны понимать кто же такой аниматор . Прежде всего аниматор – это человек ,…

    Аниматор на дом Москва Дорогие друзья , в наше время существует огромный выбор кампаний по организации детских праздников , но для того , чтобы выбрать хорошую кампанию , которая действительно сделает день рождения ребенка незабываемым очень важно соблюдать несколько правил…

    Праздник для ребенка Москва Дорогие друзья , к Вам в дверь уже стучится день рождения ребенка ? Конечно же Вы задумались о том , как же организовать для него самый лучший день рождения . Возможности нашего Мегаполиса не знают границ…

    Детский праздник Москва Дорогие друзья , мы хотим рассказать Вам , что же нужно для того , чтобы организовать самый лучший день рождения ребенку . Конечно же подготовку праздника нужно начинать заранее, чтобы успеть сделать несколько важных дел , таких…

    Праздники для детей Москва Дорогие Друзья! К Вам приближается торжество? Конечно же тогда у Вас очень много забот , хлопот и идей по организации праздника! Будь это день рождения , Новый год , долгожданная свадьба или любое другое мероприятие ,…

    этапов развития вашего 12-летнего ребенка

    В подростковом возрасте ваш ребенок с каждым днем ​​приближается к тому, чтобы стать полноценным подростком. К счастью, все изменения, которые происходят в подростковом возрасте — физические, социальные, эмоциональные и когнитивные — происходят медленно в течение определенного периода времени, давая вам время для подготовки.

    Как правило, у 12-летних есть моменты, когда они действуют как ребенок, которого вы всегда знали, и внезапно превращаются в маленького взрослого прямо перед вами.Узнайте, как подготовиться к физическому, эмоциональному, социальному и когнитивному развитию, которое происходит в это время.

    Иллюстрация Эмили Робертс, Verywell

    Физическое развитие

    Возраст 12 лет — это нечто среднее между возрастом, когда девочки начинают половое созревание. Кроме того, в самом начале типичного возраста мальчик тоже начинает проходить через этот процесс.

    У девочек вы заметите рост груди, рост волос и, наконец, менструацию.У мальчиков половое созревание начинается с увеличения пениса и яичек, затем роста волос в области лобка и подмышек, а затем роста волос на лице, роста мышц и усиления голоса.

    Ключевые вехи

    • Начинает проявлять признаки полового созревания, включая менструацию у девочек и мышечное развитие у мальчиков
    • Становится более опытным в спорте
    • Происходит резкий скачок роста

    Эмоциональное развитие

    Подростковые эмоции — не шутки, и вы, вероятно, ощутите вкус безумной езды в течение следующего года.Они любят своих родителей, но не хотят иметь с ними ничего общего. Они чувствуют себя победителями, а затем чувствуют, будто они все потерпели неудачу. Будут моменты счастья, удары грусти, а потом все будет повторяться снова и снова.

    В это время дети начинают обретать свои лидерские качества и начинают понимать идею отдачи обществу. Поощряйте эти навыки, позволяя им участвовать в процессах принятия решений дома и поддерживая участие в общественной или школьной деятельности.

    Ключевые вехи

    • Начинает проявлять бунтарские настроения
    • Укрепляет свою независимость от родителей, но часто требует одобрения взрослых
    • Начинает подвергать сомнению семейные ценности и развивать личную мораль

    Совет для родителей

    Уравновешивайте независимость и лидерство с соблюдением домашних правил и безопасностью вашего подростка.Часто говорите о вещах, которые ваш 12-летний ребенок хотел бы делать самостоятельно, и постоянно идите на компромиссы, когда он считает нужным.

    Социальное развитие

    Друзья становятся более важными, чем когда-либо, но значение противоположного пола также растет. Ваш 12-летний ребенок считает важным принадлежать, что часто означает обретение независимости от родителей и других членов семьи, но с этим приходит и риск давления со стороны сверстников.

    Ключевые вехи

    • Демонстрирует беспокойство о том, что его любят и принимают
    • Демонстрирует интерес к занятиям с участием представителей другого пола
    • Понимает точки зрения других людей

    Совет для родителей

    Держите каналы связи открытыми и доступными для вашего 12-летнего ребенка.Ваш ребенок может начать сталкиваться с ситуациями, к которым он не готов или не знает, как справляться, включая все, что сопровождается давлением сверстников и взрослением. Даже если ваш подросток обретает независимость, ему все равно нужно знать, что его родители готовы оказать поддержку.

    Когнитивное развитие

    Мозг 12-летнего ребенка перестал увеличиваться в размерах, но еще далек от своего развития. Абстрактное мышление, решение проблем и логика становятся все проще, но префронтальная кора головного мозга, которая играет роль в управлении импульсами и организационных навыках, все еще остается незрелой.

    Речь и язык

    К 12 годам большинство детей хорошо владеют языком и общаются. Они способны мыслить за пределами буквальных интерпретаций, а пословицы и идиомы больше не летают над их головами. Вы, вероятно, впервые почувствуете сарказм, и они поймут как тон, так и язык разговора.

    Играть

    Двенадцатилетние дети начинают проводить свободное время в таких мероприятиях, как организованные спортивные состязания, видеоигры и общественные мероприятия с друзьями.Продолжайте следить за количеством экранного времени, которое ваш подросток проводит, и поощряйте его оставаться активным, даже если он не занимается организованными видами спорта.

    Ключевые вехи

    • Понимает и применяет логику к ситуациям и проблемам
    • Узнает о концепциях справедливости и равенства
    • Начинает понимать причинно-следственные связи

    Совет для родителей

    Оставайтесь на связи с учителями вашего ребенка, не мешая им, и оставайтесь активными в их академической жизни. Не ждите, пока табель успеваемости придет домой с плохой оценкой, чтобы убедиться, что ваш ребенок дошкольного возраста успевает в учебе с максимальной эффективностью. Если есть академические проблемы, найдите основную причину, а не расстраивайтесь, так как это может быть что угодно, от проблемы со зрением до нарушения обучаемости.

    Другие вехи

    Многие 12-летние дети начинают изучать нравы своей группы сверстников. Поэтому не удивляйтесь, если ваш 12-летний ребенок объявит, что хочет перейти к новому образу жизни, чтобы жить как семья своего друга, или что он хочет изучить новую религию.

    Изучение нравственности — нормальная часть процесса развития. Поэтому, хотя важно объяснять свою мораль и устанавливать правила, способствующие нравственности в вашем доме, не беспокойтесь слишком сильно, когда ваш ребенок говорит, что он не согласен с вашими убеждениями.

    Когда следует беспокоиться

    Физическое и эмоциональное развитие не всегда идет рука об руку, когда ребенок превращается в подростка. Не беспокойтесь, если ваш ребенок кажется эмоционально не готовым к занятиям, которые делают другие его сверстники, или наоборот.

    Оставайтесь на связи с эмоциональным состоянием вашего подростка, чтобы знать о проблемах психического здоровья, таких как депрессия, которые могут возникнуть в это время. Хотя некоторая капризность является нормальным явлением, беспокойство о здоровье и психическом благополучии 12-летнего ребенка — следует обсудить с педиатром или поставщиком психиатрических услуг.

    Если вас беспокоит академическая жизнь подростка, например, его неспособность успевать в классе, назначьте встречу с учителем. У них часто есть ресурсы, которые могут вам помочь, и они могут предложить идеи, которые вы могли не учитывать.

    Слово от Verywell

    Пора убедиться, что у вашего ребенка есть навыки, которые понадобятся ему для развития в подростковом возрасте. Если им не хватает социальных навыков, их борьба может стать особенно проблематичной, когда они пойдут в среднюю школу.

    Активно ищите области, в которых вашему ребенку может понадобиться помощь в оттачивании навыков. Обеспечьте дополнительную поддержку, обучая, направляя и практикуя вместе. Если ваша поддержка не оказывает никакого влияния, подумайте о том, чтобы обратиться за профессиональной помощью.

    101 Интересные занятия с детьми 9–12 лет

    Несмотря на то, что в их распоряжении, казалось бы, бесконечное количество вариантов, почти неизбежно, что дети в возрастной группе 9–12 лет будут регулярно произносить два ужасных слова: «Я скучающий.» Хотя эта фраза — давайте посмотрим правде в глаза — немного раздражает, для родителей и опекунов важно помнить, что физическая и умственная стимуляция имеет решающее значение для подростков, и отношения между ними симбиотичны.

    «Умственная и физическая стимуляция очень важна для детей в этой возрастной группе [9–12]», — говорит сертифицированный педиатр д-р.Джен Трахтенберг, отметив, что последнее играет жизненно важную роль в первом. «Подростки должны стремиться к 30-60-минутным упражнениям для сердечного ритма в день, которые, в свою очередь, улучшат общее самочувствие, включая лучший сон, большую уверенность, снижение тревожности и депрессии и лучшую концентрацию внимания». Трахтенберг отмечает, что, хотя командные виды спорта приносят социальные выгоды, такие вещи, как «бег, йога или даже быстрая совместная прогулка», так же хороши для увеличения пульса.

    Когда дело доходит до поиска умственно стимулирующих занятий для подростков, Трахтенберг рекомендует занятия, где дети могут «расслабиться и проявить творческий подход без осуждения».«Чтение, совместное выполнение художественных проектов, приготовление пищи и выпечка — все это отличные способы сблизиться с детьми и поработать над их умственным здоровьем», — отмечает Трахтенберг.

    В следующий раз, когда подросток начнет жаловаться на то, что ему нечего делать, попробуйте некоторые из этих стимулирующих действий, связанных с подростками:

  • Ставьте мольберты и пишите картины на открытом воздухе.

  • Посетите местный музей науки.

  • Узнайте, как завязать браслеты дружбы.

  • Сходи в кофейню и напиши стихи.

  • Поставьте импровизированный спектакль.

  • Начните охоту за мусором.

  • Испечь буханку домашнего хлеба.

  • Построить и запустить модель ракеты.

  • Отправьтесь в поход в кемпинг.

  • Помойте семейную машину вместе.

  • Собирайте яблоки.

  • Совершите вместе велосипедную прогулку.

  • Ростки фасоли в банке, которую можно посадить в саду.

  • Ткацкий станок.

  • Научитесь вместе играть на музыкальных инструментах.

  • Сделайте прядильщики для бумаги.

  • Посмотрите на слайды в микроскоп.

  • Создайте дневник природы.

  • Вышивка платков из ткани для подарков.

  • Покрасьте хлопчатобумажную ткань, используя ягоды и чай.

  • Покатайтесь на роликах.

  • Сделайте самодельные свечи из пчелиного воска.

  • Тосты над камином, которые можно есть, рассказывая истории.

  • Проведите бой на заднем дворе с водяными шарами.

  • Посмотрите на Луну в телескоп или бинокль.

  • Играть в 20 вопросов.

  • Научите их карточному фокусу, чтобы удивить своих друзей.

  • Нарисуйте карту вашего района на миллиметровой бумаге.

  • Сделайте самодельный воздушный змей из газеты и пробкового дерева.

  • Шарфы вязаные.

  • Скакалка для двойного голландского языка.

  • Посетите кукурузный лабиринт и заблудитесь.

  • Приготовьте домашний попкорн.

  • Стройте необычных снеговиков и фотографируйте.

  • Сходите в боулинг.

  • Сложите листву вместе.

  • Вырежьте тыкву.

  • Делайте друг другу косметические процедуры.

  • Соберите капсулу времени и закопайте ее на заднем дворе.

  • Сгребайте листья в кучу и прыгайте внутрь.

  • Создайте самодельный глобус из папье-маше с воздушным шариком.

  • Постройте иглу из снега.

  • Превратите обувную коробку в диораму.

  • Посетите дом престарелых.

  • Сделайте скворечник из дерева.

  • Научите подростков готовить обед по рецепту, — предлагает доктор Трахтенберг.

  • Сделайте из глины бусинки и нанижите их на украшения.

  • Научитесь серфингу.

  • Сделайте вместе домашние конфеты.

  • Футболки с принтом тай-дай.

  • Пропустите камни у местного пруда или озера.

  • Нарисуйте друг другу портреты.

  • Создайте полосу препятствий на открытом воздухе.

  • Узнайте, как складывать разные типы бумажных самолетиков

  • Проведите конкурс по уборке помещений!

  • Устройте вместе шоу талантов.

  • Пойдите вместе на рыбалку, а затем приготовьте рыбу на ужин.

  • Научите их играть в шахматы (или учитесь вместе с ними).

  • Используйте видеокамеру для создания покадровой анимации.

  • Учимся складывать оригами.

  • Играть в Палача.

  • Научитесь жонглировать вместе.

  • Попробуйте запомнить любимые стихи или стихи.

  • Изучите несколько движений йоги.

  • Наполните воздушный шарик детской присыпкой, чтобы сделать самодельный мяч для снятия стресса.

  • Устройте распродажу выпечки, чтобы собрать деньги на благотворительность.

  • Сделайте вулкан из соленого теста.

  • Узнайте, как вместе стегать.

  • Делайте скульптуры из мыла.

  • Каждый-тай-эм-тай Иг-пай Атин-лай.

  • Сесть на поезд.

  • Научитесь играть в теннис.

  • Сделайте свои собственные луки и стрелы и потренируйтесь в стрельбе из лука на заднем дворе.

  • Устройте танец в своей гостиной.

  • Сделайте что-нибудь из переработанных материалов.

  • Приготовьте домашние газированные напитки для ванн.

  • Разберите старые приборы, чтобы посмотреть, как они работают.

  • Решите головоломку вместе.

  • Научитесь говорить на другом (реальном) языке.

  • Занимайтесь геокэшингом вместе.

  • Установите дорожку для домино на большом столе.

  • Научите их стирать.

  • Собирайте одежду и игрушки на благотворительность.

  • Сделайте бумажник или сумочку из клейкой ленты.

  • Иди за рожками мороженого.

  • Играть в пинг-понг.

  • Сделайте цветы из помпонов.

  • Воспроизвести тег фонарика.

  • Отправьтесь в поход в национальный парк.

  • Изучите азбуку Морзе вместе.

  • Найдите трость и раскрасьте ее.

  • Играйте в шарады.

  • Сходи в зоопарк.

  • Обучение укладке чашек.

  • Сделайте марионеток и поставьте кукольный спектакль.

  • Обваляйте сосновую шишку в арахисовом масле и птичьем семени, чтобы получилась кормушка для птиц.

  • Установите стойку с лимонадом.

  • Корзины для стрельбы в спортзале.

  • Декорируйте головные уборы и обувь ручками для рисования.

  • Устройте волшебное шоу для друзей и семьи.

  • Превратите лимон в батарейку.

  • Как только вы и дети начнете в этом списке, вы, вероятно, никогда не услышите, что им снова скучно! Или вы это сделаете, и это тоже нормально.

    27 супер веселых занятий и игр для 12-летних

    Изображение: Shutterstock

    Ранний подростковый возраст приводит к серьезным изменениям в поведении детей и их личности в целом.Вы заметите повышенную автономию, определенную личность, определенные интересы и улучшенные когнитивные способности в подростковом возрасте. Подростки могут попробовать разнообразные занятия, соответствующие их возрасту, в соответствии с их потребностями в развитии.

    В этом посте мы расскажем вам о некоторых забавных и увлекательных занятиях, подходящих для подростков, чтобы поддержать их физическое, умственное и социально-эмоциональное развитие.

    Мероприятия для 12-летних детей

    Вот несколько приятных и развлекательных мероприятий, которыми ваш 12-летний ребенок может заниматься с друзьями и семьей.

    1. Создайте комикс

    Изображение: Shutterstock

    Творческое письмо требует воображения. Вовлечение вашего ребенка в творческое письмо может улучшить его когнитивные способности и способствовать нестандартному мышлению. Выбор темы, написание диалогов и подготовка визуальных материалов могут побудить их планировать, систематизировать и представлять идеи.Эта продуктивная самовыражающая деятельность также может повысить их самооценку и уверенность в себе.
    Как вариант, ваш ребенок может попробовать нарисовать книгу комиксов, содержащую только персонажей и не слова — веселый и интересный способ разжечь свое воображение.

    2. Сделай сам проект

    Изображение: Shutterstock

    Сделай сам проекты основаны на концепции «обучение на практике», — идеальный способ побаловать своего подростка самообучением.Тема для проекта DIY может быть разной, и лучше всего решить задачу, которая одновременно увлекательна и сложна. Построить город из вторсырья или составить эффективный план по минимизации пластиковых отходов — это весело, а изучение самодельных проектов поможет развить у вашего ребенка критическое мышление и навыки логического мышления.

    3. Научитесь кодировать

    Изображение: Shutterstock

    Геймифицированное программирование — это веселое и творческое занятие, которое может дать 12-летним детям увлекательный опыт обучения.Кодирование может быть полезно для укрепления их навыков решения проблем, общения, критического мышления и сотрудничества. Кроме того, это может научить их настойчивости.

    4. Изучение нового языка

    Изображение: Shutterstock

    Изучение нового языка может помочь улучшить когнитивные навыки вашего подростка и навыки принятия решений. Кроме того, это может отточить коммуникативные навыки вашего ребенка, необходимые для его личного развития.В зависимости от своих интересов и предпочтений они могут изучать один или несколько языков. Вы можете записать их на языковой курс или загрузить приложение для изучения языка.

    5. Сыграйте в настольную игру.

    Изображение: Shutterstock

    Игра в настольные игры, такие как Brainstorm или Scrabble, — это веселый, увлекательный и обучающий процесс. Но как насчет того, чтобы приготовить его с нуля? Создание настольной игры требует творческих навыков.Вашему ребенку может прийти в голову случайная идея разработать новую настольную игру или поработать над существующей игрой, добавляя / удаляя некоторые элементы игры. В любом случае ваш ребенок сможет экспериментировать, что поможет развить его когнитивные навыки. Более того, это может улучшить работу мозга и повысить их самооценку и уверенность в себе.

    6. Решайте головоломки

    Изображение: Shutterstock

    Решение головоломок, таких как головоломка из 1000 деталей или кубик Рубика, является сложной, увлекательной и интересной.Это может помочь улучшить работу мозга, повысить концентрацию внимания, улучшить зрительно-пространственное мышление и развить способность решать проблемы. Кроме того, он снижает стресс, улучшает настроение и улучшает отношения, обеспечивая эффективное сотрудничество. Настольные игры и головоломки — отличная умственная деятельность.

    7.

    Играйте в карточные игры.

    Изображение: Shutterstock

    Стратегические карточные игры, такие как последовательность, могут научить спортивному мастерству и терпению и улучшить навыки логического мышления вашего 12-летнего ребенка.Кроме того, разработка стратегий и игра с позитивным настроем могут улучшить их социальные и коммуникативные навыки и помочь построить позитивные отношения.

    8. Примите участие в охоте за мусором STEM

    Изображение: Shutterstock

    Охота за мусором STEM — это соответствующее возрасту занятие в помещении, доступное в формате рабочего листа. В этих упражнениях даются вопросы с краткими ответами и ключи ответов.Эти вопросы предназначены для обучения вашего ребенка основам естественных наук, технологий, инженерии и математики. Существуют и другие формы охоты за мусорщиками STEM. Выберите один для своего подростка в зависимости от желаемой сложности.

    9. Спланируйте приключение на Google Maps

    Изображение: Shutterstock

    В этом увлекательном занятии вы должны выбрать и поделиться снимками экрана с захватывающими местами в Google Street View с вашим ребенком. Затем попросите их угадать, где находится эта улица, и определить места рядом с ней. Есть несколько приложений, таких как GeoGuessr и Pursued, которые вы можете скачать для этого занятия.

    10. Набросайте роман

    Изображение: Shutterstock

    Если ваш 12-летний ребенок читает романы, это увлекательное занятие может повысить его способности к творческому мышлению.Назначьте ребенку тему и попросите его набросать роман. План должен включать главных героев, место действия романа и антагониста. Они могли работать над детективом, триллером, научной фантастикой или фэнтези. Дайте ребенку неделю и позвольте ему поэкспериментировать. Обсудите с ними план и помогите им добиться большего. Помните, ребенок должен придумывать план, а не писать роман.

    11. Создайте фотоколлаж

    Изображение: Shutterstock

    Это веселое занятие для детей 12 лет, увлекающихся фотографией.Он включает в себя щелчок по картинкам любимого места, предмета, человека или всего, что нравится ребенку, и представление их в виде коллажа. Это может пробудить их воображение и помочь им мыслить аналитически и выражать свои мысли.

    12. Мозговой штурм идеи

    Изображение: Shutterstock

    Мозговой штурм идеи с семьей и сверстниками может помочь улучшить критическое мышление и навыки логического мышления вашего ребенка и побудить его быть открытыми для различных точек зрения.Чтобы начать это занятие, вовлеките вашего ребенка в несколько серьезных мозговых штурмов и побудите его придумать идеи по минимизации ежемесячных расходов семьи, спланировать малобюджетную встречу на выходных и обновить дом без профессиональной помощи. Обсудите идеи, которые предлагает ваш 12-летний ребенок, и дайте ему конструктивный ответ.

    13. Составьте анаграмму

    Изображение: Shutterstock

    Анаграмма — это слово или фраза, образованная перестановкой букв различных слов или фраз.Например, FRIED при перестановке образует такие слова, как «FIRED». Это может показаться простым, но соответствующая возрасту анаграмма содержит относительно сложные слова и фразы для решения. Несколько настольных игр и онлайн-занятий могут научить вашего подростка разгадывать анаграмму. Анаграммы могут помочь детям развить концентрацию, пополнить словарный запас и отточить навыки решения проблем.

    14. Подготовка цепной реакции

    Изображение: Shutterstock

    Подготовка цепной реакции с домино — это занимательное занятие, связанное с наукой и творчеством.Вы можете получить несколько понятных наборов для создания эффекта домино, которые подойдут вашему подростку, чтобы попробовать это занятие самостоятельно. Подробно обсуждайте каждый шаг. После знакомства с концепцией эффекта домино предложите подростку подготовить аналогичную цепную реакцию с другими предметами домашнего обихода, такими как палочки для мороженого, спички и бумажные стаканчики.

    15. Научитесь играть на музыкальном инструменте

    Изображение: Shutterstock

    Игра на музыкальном инструменте — это веселое занятие, которое тренирует ваш мозг и улучшает долговременную память. Кроме того, он увеличивает концентрацию, улучшает способность к многозадачности и повышает творческий потенциал. Что еще более важно, это снимает стресс и заставляет ребенка чувствовать себя счастливым, позволяя эмоциям течь. Бонго, фортепиано и губная гармошка — простые в освоении инструменты, которые вы можете посоветовать своему 12-летнему ребенку.

    16. Практика деревообработки

    Изображение: Shutterstock

    Это творческое занятие, в котором ваш 12-летний ребенок может научиться создавать что-то полезное из древесных отходов, лежащих на заднем дворе или на лужайке.Для создания изделия из дерева необходимо использовать гвозди, молоток, отвертку и т. Д. Это может помочь развить мелкую и крупную моторику, зрительно-моторную координацию. Вы можете попросить своего ребенка построить кормушку для птиц, клетку для вашего питомца или ящик для инструментов для вашего гаража.

    17. Организуйте благотворительную акцию

    Изображение: Shutterstock

    Помогите своему ребенку организовать благотворительное мероприятие, например, сбор средств с нуля. Обсудите с ними необходимые шаги, такие как завершение благотворительной темы, подготовка рекламных материалов, таких как брошюры, и приглашение людей. Участие в благотворительной акции может помочь им развить чувство ответственности, сочувствия и сострадания. Участие в таких мероприятиях также может помочь улучшить их коммуникативные навыки и когнитивные способности.

    18. Создайте одежду с рисунком «тай-дай».

    Изображение: Shutterstock

    Резист-окрашивание — это метод, который можно использовать для создания бесчисленных узоров с помощью чистого творчества.Основной принцип процесса — связать нитью участки, которые вы хотите покрасить, и раскрасить их. Связывая ткань, получаются разные узоры.

    Воспользуйтесь набором для галстуков и красок для начинающих, в котором есть четкие инструкции о том, как связывать и красить со всеми необходимыми материалами. Вовлечение вашего подростка в это веселое и увлекательное занятие может помочь улучшить их навыки творческого мышления.

    19. Приготовьте здоровую пищу

    Изображение: Shutterstock

    Вы можете познакомить своего 12-летнего ребенка с различными рецептами приготовления без огня.Пусть они попробуют столько рецептов, сколько захотят, посоветовав им меры безопасности. Научите их выбирать полезные ингредиенты для повышения питательной ценности пищи. Вы также можете научить их готовить ужин для семьи или готовить выпечку, мороженое, бутерброды, салаты, смузи и коктейли.

    20. Бегите по полосе препятствий

    Изображение: Shutterstock

    Это веселое занятие на свежем воздухе может стать полезным дополнением к обычным упражнениям вашего подростка.Участие в многоэтапных мероприятиях, таких как полоса препятствий, может помочь улучшить их навыки построения последовательности и решения проблем, а также повысить силу и равновесие. Вы можете купить комплекты полос с препятствиями онлайн или сделать их вместе с ребенком, что может быть еще одним забавным занятием!

    21.

    Играть в лазерный лабиринт

    Изображение: Shutterstock

    Лазерный лабиринт — это логическая игра, подходящая для 12-летнего ребенка.В игре используются зеркала и светоделители, чтобы направлять лазер через ошеломляющие лабиринты, чтобы осветить цель. Купите игру с лазерным лабиринтом и поучаствуйте вместе со своим ребенком, чтобы развить его навыки рассуждения и планирования, а также дать хороший опыт обучения.

    22. Пойте караоке

    Изображение: Shutterstock

    Используйте микрофон и создайте идеальную атмосферу, которая будет мотивировать вашего ребенка участвовать в этом веселом занятии с семьей и друзьями.Пение караоке улучшает когнитивные способности, такие как память, концентрацию и умение слушать. Поощряйте их танцевать во время пения, чтобы стимулировать физическую активность, улучшить настроение, снять стресс и поощрять самовыражение.

    23. Изучите каллиграфию или рукописный ввод.

    Изображение: Shutterstock

    В то время как каллиграфия — это искусство красивого почерка, рукописный текст — это искусство иллюстрирования букв путем работы с готовыми и разработанными буквами. Мотивируйте своего подростка изучить один или оба метода, чтобы эффективно использовать свое время и навыки. Эти недорогие формы искусства могут поддерживать интерес и развлекать подростка, поднимать настроение и снимать напряжение и стресс.

    24. Посмотреть фильм

    Изображение: Shutterstock

    Посмотрите фильм вместе или познакомьте своего подростка с разными жанрами фильмов.Вы также можете рассказать им о СМИ и их влиянии на детей и подростков. Это дает возможность обсудить свои симпатии, антипатии и предпочтения. Помогите подростку различать реальность и фантазию и уделяйте время построению позитивных отношений.

    25. Исследования домашних животных

    Изображение: Shutterstock

    Выращивание домашних животных — это обучающий опыт для всех.Если вы планируете завести его, пусть ваш подросток проведет исследование. Помогите им узнать, каких домашних животных лучше всего выращивать, их подходящие места обитания, пищевые привычки и т. Д., И подготовьте пятиминутную презентацию в PowerPoint, чтобы поделиться своими исследованиями с семьей. Это упражнение может помочь ребенку познакомиться с окружающей средой и развить коммуникативные навыки.

    27. Научитесь рисовать и раскрашивать.

    Изображение: Shutterstock

    Рисование и рисование можно использовать как форму арт-терапии, чтобы уменьшить стресс и улучшить сон.Знакомство вашего ребенка с этим искусством может помочь задействовать его воображение, развить имеющиеся таланты и может помочь ему развить внимательность и спокойствие, что, в свою очередь, повысит концентрацию и творческие способности.

    В заключение: участие в увлекательной и увлекательной учебной деятельности может помочь вашему ребенку развить когнитивные способности и ускорить физическое развитие. Позвольте им использовать свои навыки и выбирать сложные действия, чтобы превзойти самих себя, чтобы повысить уверенность и осознать себя.

    Рекомендуемые статьи

    25 креативных идей для вечеринки по случаю дня рождения девушки (темы для вечеринок)

    Нужны идеи для девичьего дня рождения? Не смотрите дальше! Эти темы для вечеринок так интересны для всех возрастов и любого бюджета!

    Каждой маленькой девочке нужен веселый и запоминающийся день рождения. Мои дети любят проводить дома дни рождения, просто и весело.

    Мне нравится выбирать забавную тему и строить вокруг нее всю вечеринку; а девичьи вечеринки так весело устраивать.Вы можете сходить с ума по деталям, сколько захотите!

    Я собрала несколько идей для вечеринки по случаю дня рождения девочки, чтобы упростить планирование вечеринки. Некоторые из этих вечеринок очень сложны и невероятны — не думайте, что вы должны делать именно то, что они сделали, а вместо этого используйте это как вдохновение и сделайте вечеринку своей!

    Нажмите на слово под каждой картинкой, чтобы узнать, что эти творческие люди сделали для игр, украшений, тортов и каждой последней детали.

    Если у вас есть маленькая девочка, которая любит Pinkalicious, это будет идеальная вечеринка для нее! И действительно, эта тема подойдет для любого возраста — розовый — такая забавная тема!

    __________________________________________________________________________________________

    Я люблю все розовое и пачки!

    __________________________________________________________________________________________

    В прошлом году мы устроили эту вечеринку для моей 11-летней девочки, и это был ОГРОМНЫЙ хит среди девочек-подростков!

    __________________________________________________________________________________________

    __________________________________________________________________________________________

    Мои девочки любят своих кукол American Girl Dolls, и есть много забавных способов превратить милых кукол в вечеринку!

    __________________________________________________________________________________________

    __________________________________________________________________________________________

    7. Сладкий 16 день рождения
    Я не мог бросить вечеринку, посвященную празднованию большого сладкого 16! Мне нравится, что эта вечеринка посвящена вкусной еде, потому что, честно говоря, это то, что любят подростки!

    __________________________________________________________________________________________

    8. День рождения бабочки
    Мне нравятся все идеи для этого дня рождения бабочки! Моим девочкам понравилась бы эта вечеринка, когда они были бы маленькими!

    __________________________________________________________________________________________

    __________________________________________________________________________________________

    10.Вечеринка по случаю дня рождения божьей коровки
    Я думаю, что это будет самая симпатичная тема для первого дня рождения! Или вообще в любом возрасте. . .

    __________________________________________________________________________________________

    __________________________________________________________________________________________

    __________________________________________________________________________________________

    __________________________________________________________________________________________

    __________________________________________________________________________________________

    Я вырос на летнем дне рождения, и вечеринки по плаванию были моими любимыми! Это такая милая тема!

    __________________________________________________________________________________________

    Мне нравится идея этой вечеринки — сделайте ее простой с темой чаепития!

    __________________________________________________________________________________________

    Это такая веселая вечеринка для любого возраста, и вы можете многое сделать с помощью цветовой гаммы!

    __________________________________________________________________________________________

    18. Вечеринка по случаю дня рождения в пижамах и блинах
    Мы не устраиваем ночевки в нашей семье, но мне понравилась идея, когда все друзья моей дочери приходили в субботу утром на блины в пижамах. Мы также украшали наволочки, когда я делала это на день рождения дочери, и это было очень весело!

    __________________________________________________________________________________________

    __________________________________________________________________________________________

    20.Fancy Nancy Birthday Party
    Одна из любимых книг моих девочек (а теперь и телешоу) — вечеринка Fancy Nancy была бы такой веселой!

    __________________________________________________________________________________________

    __________________________________________________________________________________________

    Если у вас дома есть любовник Рапунцель, это идеальная вечеринка для вас! Вы должны проверить волосы, которые она сделала из пряжи!

    __________________________________________________________________________________________

    Мой любимый фильм превратился в вечеринку! И посмотрите на эту самодельную люстру !! Детали потрясающие.

    __________________________________________________________________________________________

    Это такая забавная идея, которая подойдет для любого возраста !!

    __________________________________________________________________________________________

    Потому что какая девушка не захочет провести день в спа на свой день рождения ?! Думаю, именно такой день рождения нужен маме!

    Скоро у мальчика день рождения? Посмотрите наши 25 идей вечеринки по случаю дня рождения для мальчиков здесь!

    Посмотрите, как у нас была вечеринка в стиле Луау с предметами и декором, которые мы купили в Dollar Tree!

    21 забавная вещь, которую дети могут делать дома во время карантина | Стратег

    4 позиции в этой статье
    2 шт. В продаже!

    Повестка дня от бывшей учительницы государственной школы Нью-Йорка и матери 2-го, 1-го класса и малыша
    Фото: Даниэль Фендт

    Нью-Йорк может быть в режиме паузы, но, как известно родителям, у маленьких детей нет такой кнопки.Когда городские семьи находятся в тесноте и не видно даты выхода, идея попытаться достичь любого, не говоря уже об оптимальном, баланса между работой и личной жизнью, кажется странной. Но отчаяние приводит к инновациям (а иногда и к маленькому Xbox). Мы попросили у двух десятков родителей из Нью-Йорка уловки, которые они сочли наиболее полезными, чтобы дать детям возможность учиться и развлекаться, в то время как взрослые делают небольшую работу или, наконец, успевают принять душ. Вот наши любимые предложения.

    Стюарт и ее 7-летний сын Адрик из Бейсайда, Квинс, любят проверять сайт НАСА в поисках прямой трансляции с МКС.Вы также можете узнать, как астронавты готовят в космосе, и получить экскурсию в туалет на канале Европейского космического агентства на YouTube. (Адрик рекомендует обратить особое внимание на невесомые волосы космонавтов.)

    Прямые трансляции в зоопарках и аквариумах дают возможность любителям животных всех возрастов быстро подбодрить их. Шима и ее 10-летняя дочь Рис из Моррис-Хайтс в Бронксе наслаждаются открытой морской камерой в аквариуме Монтерей-Бей, наполненной животными, особенно во время кормления. Кейт из Форест-Хиллз, Куинс, говорит, что ее дети, 7-летняя Марли и 10-летняя Аделина, с удовольствием смотрят в Instagram видео о пингвинах из аквариума Шедд, которым разрешили буйствовать за пределами своего вольера. А Эрин из Виндзор-Террас, Бруклин, говорит, что ее шестилетний сын Абрам настолько увлечен мероприятиями в Facebook Live в зоопарке Цинциннати, что «начал делать заметки, которыми делится во время нашего заключительного круга в конце дня».

    В отличие от большинства виртуальных экскурсий по музеям, которые позволяют просто взглянуть на искусство, La Casa Azul дает вам доступ к любой части здания.И больше. Мелисса из Вашингтон-Хайтс, Манхэттен, говорит, что ее дети, 7-летняя Лила и 5-летний Себастьян, спрашивают: «Кто-нибудь может нас там увидеть ?!» Им кажется, что они крадутся по дому ». Они даже могут прогуляться по саду и окрестным улицам Сьюдад-де-Мексико.

    Подобно тем бруклинским семьям, которые проложили радужный след, Стюарт и Адрик используют искусство, чтобы оживить свой район, приклеивая ежедневные творения к своей входной двери. «Мне нравится думать, что люди выгуливают собаку, смотрят и говорят:« Посмотри на эту дверь! »И улыбаются», — говорит Адрик.«Потому что некоторые люди не так счастливы, но дверь может сделать их счастливыми».

    Они не пропустят открытые игровые площадки с ограниченным доступом, если они есть внутри. Две семьи были в восторге от крытой игровой площадки Deluxe Gym1, ласково известной как Gorilla Gym. «Он висит в дверном проеме и имеет качели, веревку, кольца и другие приспособления, которые позволяют активному парню двигаться!» Стюарт говорит. Эллисон с Виндзор-Террас, Бруклин, мама 9-летнего Макса, соглашается. «Мы живем в квартире, поэтому нам приходится делать физические вещи, которые не сводят с ума соседей внизу.”

    Трое разных родителей (среди них шесть детей в возрасте от 5 до 11 лет) восторгались классической игрушкой-конструктором с открытым концом и творчеством, которое она вдохновляла. «Они продолжают доказывать свою незаменимость», — говорит Лорен из Кэрролл Гарденс, Бруклин, мама близнецов Пиа и Мэйвин, 6.

    Надежда из Сансет-Парк, Бруклин, и ее 8-летний сын Дэш накопили множество наборов для самостоятельного изготовления. Один из их фаворитов — автомат для игры в пинбол из картона своими руками PinBox 3000. «Вы можете настроить доску для игры в пинбол и добавить свои собственные маленькие препятствия и тому подобное», — говорит Хоуп. «Это было как раз то, что нужно для 8-летнего ребенка. Он действительно потерял терпение и закончил его без меня.И это действительно хорошо работает! »

    Два урока в одном, и все весело: Даррен из Челси, Манхэттен, говорит, что его муж совмещает кулинарию и вычисления для их 10-летней дочери Мелины, заставляя ее выбирать рецепты и готовить размеры для порции меньшего размера. «Немного математики, и у всех нас есть лимонные батончики!»

    Пять семей с детьми в возрасте от 6 до 10 лет засчитывают 1 стр. Отмеченного наградами детского автора-иллюстратора. м. уроки каракули как обязательную прямую трансляцию. Джоди из Гарлема, Манхэттен, говорит, что занятия доставляют удовольствие ее 6-летней Полли и «на удивление успокаивают меня». Он привносит в это качество мистера Роджерса », и занятия идеально подходят для того, чтобы родители могли спокойно приготовить обед.

    Рэйчел из Форест-Хиллз, Куинс, возвращается к своей юности, показывая своей дочери Эми, 2 года, и Сабрине, 6 «очень старых эпизодов» сериала «Читающая радуга». «Вы можете посмотреть их на YouTube.Нам очень нравится, когда ЛеВар Бертон посещает фабрику по производству цветных мелков! »

    Мэри из Вудсайда, Квинс, говорит, что она освободила место на кухне, чтобы ее сыновья Колин, 6 лет и Томас, 8 лет могли играть в футбол мягким мячом. «Мы называем это La Liga Cocina — The Kitchen League». Тем временем Кен в Верхнем Вест-Сайде играет в «медленный футбол в закрытом помещении» со своим 7-летним сыном Джейкобом. Еще более необычно дела обстоят в доме Джоанны в Саннисайде, Квинс, где ее 8-летняя дочь Имоджин и ее отчим «делали». Обучение ниндзя.По сути, это Fight Club , если бы речь шла о 8-летней девочке, пытающейся избить 46-летнего мужчину, — говорит Джоанна.

    Конечно, существует бесконечное количество онлайн-курсов, но кто может лучше научить малышей жизненным навыкам, чем мама или папа? Морин из Флэтбуша, Бруклин, ведет программу «Tool Time With Mama» для своих восьмилетних близнецов Айви и Эйба. «Вчерашними инструментами были документы Google и слайды Google. Накануне орудие было молотком.”

    Помните, как много мы веселились в год «Карты против человечества»? Джоанна (из Саннисайда) представила Имоджен более подходящую версию под названием «Дети против зрелости». Ожидайте «много шуток о пердеже», — говорит Джоанна. «Это замечательно для того, чтобы делать перерывы (и немного хихикать) в течение дня, когда у меня не так много времени на общение».

    получить информационный бюллетень стратега

    Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

    Условия использования и уведомление о конфиденциальности
    Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную корреспонденцию.

    32 Лучшие игрушки для 12-летних

    Городское оборудование / SAYM

    Ах, 12-летние: они не совсем подростки, уже не дети.Сейчас они находятся на стадии подросткового возраста, они могут получать удовольствие от развития новых и более сложных интересов, играть в игры с друзьями, изучать новые навыки (например, программирование или катание на коньках) и следовать тенденциям. Это здорово для их личностного роста, но затрудняет покупку подарков для них.

    Good Housekeeping избавит вас от догадок при покупке подарков для ваших любимых 12-летних. Институт хорошей уборки каждый год тестирует лучшие новые игрушки и модные предметы в поисках таких вещей, как безопасность, качество и функциональность.Затем они рассылают предметы настоящим родителям и подросткам, чтобы узнать, что на самом деле нравится детям (и что родители могут терпеть). Хотя подростки могут быть заведомо непостоянными, эти подборки дадут вам лучший снимок, когда они уходят с улыбкой.

    В дополнение к нашим игрушкам, отмеченным наградами, ниже вы также найдете другие одобренные детьми и родителями предложения, в том числе бестселлеры и продукты с самым высоким рейтингом на Amazon, которые обозреватели клянутся в любви своим детям. Вы также можете проверить все подарочные справочники Good Housekeeping для всех, кто находится в ваших списках праздничных покупок. Вот лучших игрушек и подарков для 12-летних в 2020 году:

    К сведению: некоторые предметы могут быть отправлены позже в этом году из-за пандемии. Вы можете проверить здесь все сроки доставки, чтобы ваш товар был доставлен вовремя к праздникам.

    Реклама — продолжить чтение ниже

    Лучшая игрушка STEM для подростков

    Гравитационный лабиринт

    Думать весело
    amazon.com

    29 долларов.99

    Беспроводная зарядная станция

    Это подарок, который им понравится, и секретный способ сохранить всю свою электронику в порядке. Эта станция может заряжать телефон, беспроводные наушники и умные часы одновременно, и совместима с устройствами Apple и Samsung.

    Забавный набивной чулок для подростков

    Сложные загадки для умных детей

    CreateSpace
    амазонка.com

    5,48 $

    Лунная лампа

    ЛОГРОТАТ
    amazon.com

    22,88 $

    Каждая детская комната заслуживает классной лунной лампы, на которой 3-D напечатано так, чтобы она выглядела как поверхность Луны. Чтобы усилить атмосферу, этот светится 16 цветами и узорами, такими как затухание или стробоскоп. Он также бывает четырех размеров.

    Толстовка с капюшоном Galaxy Pullover

    Если ваш 12-летний ребенок будет носить что-то выделяющееся, эта привлекательная толстовка с капюшоном поможет подросткам выглядеть прохладно, но при этом будет тепло.

    Веселая семейная настольная игра

    Marvel Villainous: бесконечная сила

    Дети могут прогуляться по темной стороне с этим предметом, который также предлагает им использовать свои навыки стратегического мышления. Каждый игрок выбирает себе роль знаменитого злодея Marvel, такого как Танос, Хела или Киллмонгер. Затем каждый злодей должен попытаться победить героев, используя их собственные навыки и способности, в то время как общая колода судьбы влияет на всех игроков. Возраст 12+

    СВЯЗАННЫЕ: Лучшие настольные игры для всей семьи прямо сейчас

    Пельмени светлые

    Перекур
    urbanoutfitters. com

    16,00 $

    Для модных подростков эта очаровательная мини-лампа для пельменей идеально подходит. Он отключается автоматически через час использования, , так что заряда батареи тоже хватает.

    Кабельный прикус

    Контейнерный магазин
    контейнерный магазин.com

    5,99 доллара США

    Эти маленькие парни не только добавляют немного пиццы к путанице шнуров , которые у них есть в комнатах, но и помогают защитить эти драгоценные кабели для зарядки. Вы можете получить их в различных рисунках животных, и есть даже светящиеся в темноте, чтобы помочь с ночью возиться с телефоном, чего не должно происходить, но происходит.

    СВЯЗАННЫЕ: Идеи подарков для любого типа подростков

    Официальное караоке Carpool

    Поющая машина
    амазонка.com

    49,49 $

    Вдохновленный популярным сегментом Джеймса Кордена, этот набор Carpool Karaoke вошел в список Hot Toy Good Housekeeping в 2019 году по уважительной причине: после настройки микрофона на местную радиостанцию ​​ вы можете транслировать свой голос через автомобильный Колонки . (Не водитель: водители по-прежнему должны держать руль обеими руками.)

    Кошелек через плечо

    Это может показаться крошечным, но эта очаровательная сумка через плечо на достаточно вместительна, чтобы вместить iPad mini или 6-дюймовый Kindle, а также повседневные аксессуары, такие как телефон, кошелек и зонтик.(Может, тебе тоже нужна?)

    Футболка «Я приостановила игру, чтобы быть здесь»

    Ann Arbor T-shirt Co.
    amazon.com

    14,95 $

    На следующем семейном собрании эта рубашка покажет их родственникам, насколько важно для них это событие. Размеры составляют от маленького ребенка до 3х взрослого, , так что вы можете найти себе подходящий.

    Светодиодный лайтбокс

    Лайтбоксы моего кино
    амазонка.com

    29,99 долл. США

    Подростки могут написать любое сообщение, которое они хотят, чтобы точно отразить их настроение, потому что этот лайтбокс поставляется со 100 буквами , которые спрятаны в удобном для хранения отсеке сзади. Вы также можете купить дополнительные буквы или символы в качестве наполнителя для чулок.

    Тапочки корги с подогревом

    Перекур
    urbanoutfitters.com

    35 долларов.00

    Неважно, одержимы ли они корги или любят бездельничать в уютных пижамах, эти очаровательные тапочки станут их фаворитом в этом зимнем сезоне. Они даже нагреваются, когда становится холодно — просто включите его с помощью USB-кабеля.

    Двухминутный набор красок для галстука

    Одноступенчатый набор для тай-краски Tulip
    amazon.com

    13,35 $

    Двенадцатилетние — много всего, но терпение — не одно из них.Этот набор для рисования работает в микроволновой печи , поэтому дети могут создавать творения менее чем за 10 минут. Для этого требуются материалы из 100% хлопка, но для работы материалы не нужно замачивать в кальцинированной соде.

    22-дюймовый скейтборд

    RIMABLE
    amazon. com

    49,99 $

    Если вы, подросток, хотите начать кататься, обозреватели Amazon говорят, что это — идеальная доска для начинающих. .Кроме того, он выглядит мило, украшенный галактикой звезд.

    Bluetooth шапка

    Tenergy
    amazon.com

    24,95 долл. США

    Эта шапка не только стильно согревает их уши, но и воспроизводит их любимую музыку без неудобных наушников через Bluetooth . Его тоже можно стирать в машине — просто выньте динамик из небольшой прорези внутри.

    Шапка с хвостиком и хвостом

    И эта шапка позволяет ей раскачивать хвост, над совершенствованием которого она проводила время. Таким образом, она может держать прическу на месте, сохраняя тепло .

    Веселая семейная настольная игра

    Пока, Фелиция! Игра

    Креатив Big G
    target.com

    17,99 $

    Отличная игра для вечеринок для всех возрастов , Bye Felicia просит игроков объединиться друг с другом и сопоставить как можно больше ответов. У вас есть 30 секунд, чтобы подумать о записи в категорию, например «продукты, которые вы едите с кетчупом» или «вредные привычки». Вы получаете очки за совпадение с другими игроками, но говорите вне очереди или говорите то, что уже было сказано, а именно: «Пока, Фелиция!»

    Кружка из кирпича

    ФУБАРБАР
    amazon.com

    19,75 $

    кубиков LEGO — это нестареющая причуда: даже взрослые говорят, что им нравится приносить эту кружку в офис! Независимо от того, используют ли они ее для хранения, питья или украшения, эта кружка безопасна благодаря пластику , не содержащему BPA.

    Художественный футляр Crayola Masterworks

    В этом наборе есть все, что может понадобиться молодому художнику в одном футляре, всего штук, более 200 штук. В комплект входят 72 мелка, 50 маркеров, 25 коротких цветных карандашей, 24 маркера Pip-Squeaks Skinnies, 16 масляных пастелей, 8 акварелей, одна кисть, один клей для блесток, одни ножницы, один контейнер школьного клея и точилка. Возраст 4+

    Лучшая семейная настольная игра

    Игра разума

    Игры Пандазавр
    амазонка.com

    12,71 $

    Цель «Разума» — заставить всех играть в карты в порядке возрастания — не разговаривая друг с другом. Чтобы выиграть, игроки должны использовать одну и ту же длину волны , изучая приемы и тики друг друга. Возраст 10+

    Кооперативная семейная игра

    Приключение Dungeons & Dragons начинается

    Если Stranger Things заставляет их интересоваться Dungeons and Dragons, это хороший способ позволить им испытать воды D&D.Эта версия для новичков предназначена для более быстрого входа и более быстрого игрового процесса, , но все же игроки работают вместе, чтобы использовать свое воображение, критическое мышление и навыки повествования для борьбы с фантастическими монстрами. Возраст 10+

    Толстовка с капюшоном

    В те дни, когда ваш подросток хочет чувствовать себя милым и уютным, эта толстовка с милыми кошачьими ушками и удобными карманами кенгуру . Также есть версия с надписью «Я кот» спереди.

    Электронная игровая площадка 50-в-одном

    Elenco
    amazon.com

    Более 50 проектов в этом наборе помогают подросткам узнать о том, что происходит при создании транзисторных радиоприемников, сигнализаций и металлоискателей . Пошаговое руководство поможет им, если они застрянут.

    СВЯЗАННЫЙ: 20 лучших игрушек и подарков для 10-летних мальчиков

    Бархатные Резинки Для Волос

    Рецензенты

    Amazon любят эти резинки для волос, потому что они не дергают вас за волосы и не ломают , а упаковка из 36 штук стоит менее 10 долларов.Они сейчас моднее, чем когда-либо, поэтому мы уверены, что ваш 12-летний ребенок одобрит их.

    Пунш для гитары

    Pick-A-Palooza
    amazon.com

    22,95 $

    С этим перфоратором у них никогда больше не закончатся медиаторы . Они могут сделать единственный в своем роде выбор из любого твердого пластика простым нажатием — идеальный способ утилизировать все подарочные карты, которые они получают каждый год. В набор также входит брелок для ключей, на который можно поместить 10 отмычек, и несколько пластиковых полосок для начинающих, с которыми можно попрактиковаться.

    Наклейка на карман для телефона

    Эти печатные держатели для карточек наклеиваются на заднюю часть ее телефона, поэтому подростки могут хранить все, что им нужно, в одном месте. Корпус имеет покрытие против отпечатков пальцев и может растягиваться, чтобы вместить до четырех карт плюс наличные . Это подарок для подростков, потому что он выглядит круто, и подарок для вас, потому что они будут меньше времени просить вас помочь ей найти ее вещи.

    Мини-рюкзак Santiago

    Adidas Originals
    amazon.com

    Одно из увлечений подростков: носить с собой крошечные все . К счастью, эта мини-сумка идеально подходит по размеру для хранения повседневных предметов первой необходимости с удобством громкой связи.

    Лучший набор STEM для подростков

    Счастливые атомы

    Темза и Космос
    амазонка. com

    159,95 долл. США

    $ 101.99 (36% скидка)

    Этот набор для магнитного молекулярного моделирования делает визуализацию и изучение атомов намного проще (и веселее) . Как это работает: закончив физическое построение модели с помощью руководства, они делают снимок и сканируют его в приложение, которое знакомит их со всеми свойствами атома. Возраст 10+

    Строительный комплект Гарри Поттера Хогвартса

    Для примерно продвинутого здания LEGO этот набор Большого зала включает баннеры домов, винтовую лестницу, комнату для зелий и 10 минифигурок.Как только он будет построен, ваши дети смогут воссоздать свои любимые сцены из фильмов, например, поединок с Драко или просмотр «Зеркала Эрисед». Возраст 9+

    Лучший ноутбук для подростков

    Chromebook Spin 11

    Если они хотят смотреть видео на YouTube, играть в игры, делать домашние задания или удаленные учебы, этот планшет поставляется со всеми необходимыми приложениями Google и многим другим — и он достаточно прочен, чтобы пройти испытание на падение. Кроме того, поставляется со 100 ГБ пространства на Google Диске , чтобы обеспечить мгновенное резервное копирование всех файлов.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Реклама — продолжить чтение ниже

    Бывший кандидат в Палату делегатов Вирджинии, арестованный во время похищения 12-летней девочки

    ФРЕСНО, Калифорния.(WWBT) Мужчина из Вирджинии содержится в тюрьме округа Денвер и ему предъявлены обвинения в совершении уголовного преступления после похищения 12-летней девочки в Калифорнии.

    По данным субботней пресс-конференции, проведенной офисом шерифа округа Фресно, 12-летняя девочка пропала без вести 14 декабря. В ходе расследования детективы получили информацию о том, что ее, возможно, вынудили сбежать с пожилым мужчиной, с которым она познакомилась через социальные сети в середине октября. Следствие указывало на девушку, которая летела по пересеченной местности к мужчине.

    Натан Ларсон, 40-летний мужчина из Катлетта, штат Вирджиния, был замечен с молодой девушкой, когда они сели в самолет, направлявшийся в Вашингтон, округ Колумбия. Во время остановки в Денвере власти арестовали Ларсона и спасли девушку, которая была неповрежденный. В понедельник она воссоединилась со своей семьей.

    Детективы сказали, что Ларсон прилетел во Фресно из Вирджинии и направился к дому девушки. Полиция сообщила, что он уговорил девушку улизнуть около 2 часов ночи, забрал ее с помощью компании, занимающейся карьерой, и поехал в аэропорт.Полиция заявила, что Ларсон заставил девушку носить длинный парик, чтобы изменить ее внешний вид, и велел ей действовать инвалидом, чтобы ей не пришлось разговаривать с персоналом аэропорта.

    В Денвере Ларсону предъявлено обвинение в правонарушении, связанном с укрывательством несовершеннолетней. В Фресно, ему грозит обвинение в уголовном преступлении за похищение, похищение ребенка, вымогательство детской порнографии от несовершеннолетнего и встречи ребенка с целью секса.

    17 декабря детективы шерифа округа Фокье, агенты Службы расследований национальной безопасности и Целевой группы по преступлениям в Интернете против детей Северной Вирджинии / округа Колумбия изъяли электронные устройства во время выполнения ордера на обыск в доме Ларсона на проспекте 9200 кв. Катлетт.

    Находясь в доме, отец Ларсона, 69-летний Артур Ларсон, напал на агента национальной безопасности. Он был арестован за нападение и избиение, а затем освобожден из тюрьмы после внесения залога.

    В ходе расследования было установлено, что Ларсон был сторонником превосходства белой расы и известным защитником педофилии. Это включает в себя запуск веб-сайта, поощряющего изнасилование детей и обмен фотографиями и видео, сказали детективы. Полиция сообщила, что Ларсон был в состоянии убедить Fresno девочка, с помощью манипуляций и холить, чтобы отправить порнографические изображения себя.

    Ларсон баллотировался, чтобы стать членом Палаты делегатов Вирджинии в 2017 году, представляя округ 31, но проиграл гонку.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *