HomeРазноеГоловокружение во время беременности 3 триместр: Головокружения при беременности на ранних сроках, втором и третьем триместре

Головокружение во время беременности 3 триместр: Головокружения при беременности на ранних сроках, втором и третьем триместре

Содержание

Почему кружится голова при беременности

 

 

Общая слабость во время беременности, к сожалению, не редкость. Но ожидание любимого малыша может сопровождаться еще некоторыми неприятными сюрпризами, такими как дурнота, головокружение, звенящий шум в ушах, слабость. Списывать любые недомогания на то, что женщина ждет ребенка, достаточно рискованно. Ведь любые признаки могут оказаться предвестниками серьёзных заболеваний.

Головокружение при беременности – это неприятные чувства потери равновесия, вращения тела или окружающих предметов. И очень частое состояние при беременности.

Давайте вместе будем разбираться с причинами, симптоматикой и средствами борьбы с данным состоянием неустойчивости.

Проявления слабости не выражаются неожиданно и самопроизвольно — всегда есть «предшественники».

Вот основные признаки утраты чувства равновесия и неприятных вращательных ощущений во время беременности:

  • любой шум в ушах;
  • нарастающее биение в висках;
  • непредсказуемое бессилие;
  • нечеткость зрения – «мошки» в глазах, «плывущий» рисунок;
  • липкий пот;
  • онемение конечностей.

Основные причины головокружений при беременности

Главные источники:

Преобразование в кровеносной системе. Беременность сопровождается перераспределением крови, вследствие чего матка начинает активно снабжаться кровью. В первом триместре эти механизмы еще небезупречны, поэтому потребности организма не обеспечиваются полностью. Из-за этого происходит неудовлетворительное поступление кислорода в мозг.

Снижение уровня глюкозы в крови. Головокружения часто возникают из-за недостатка поступления сахара к головному мозгу. Снижение уровня глюкозы провоцируется перерывами в приеме пищи либо употреблением слишком большой величины углеводов, таких как конфеты и выпечка.

Очень стремительные изменения положения тела. Эритроциты — самая многочисленная разновидность клеток крови человека. В них находится гемоглобин, переносящий кислород и оксид углерода к другим органам.

Ожидание ребенка сопровождается повышением объема крови и возникает недостаток эритроцитов. Отсюда вывод: недостаточное поступление кислорода.

Но вышеописанные причины не единственные, которые служат источником головокружений.

Вращение собственного тела и окружающих предметов также может возникнуть из-за:

  • токсикоза;
  • психосоматических заболеваний;
  • остеохондроза;
  • гипотонии;
  • сердечно-сосудистой недостаточности;
  • нарушения в работе вестибулярного аппарата;
  • поражения внутреннего уха;
  • склеротических изменений.

Кроме медицинских показателей, женщины во время своего чудесного положения должны следить и за внешними факторами окружающей среды, которые могут быть причинами недомоганий.

  • сильная духота;
  • нахождение на улице в жару;
  • резкие запахи;
  • съеденное блюдо.

Внимание! Головокружение не следует игнорировать и списывать на беременность. Но и паниковать также не стоит. Следует сесть либо прилечь, опустив голову вниз, чтобы принудительно кровь поступала к голове, что улучшит ваше состояние. А уже после обязательно обратитесь к врачам.

Причины головокружения при беременности по триместрам

На протяжении всего времени беременности слабость имеет свои предпосылки и свои источники.

Головокружения при беременности на ранних сроках

Начало беременности часто сопровождается кардинальной перестройкой всех функциональных систем.

В первые недели голова может кружиться в любом переполненном людьми помещении, общественном транспорте или в очень плохо проветриваемых комнатах. Вся проблема слабости в нехватке кислорода. Находясь в течение некоторого времени в жаре сильное головокружение при беременности возникает из-за того, что сосуды от перегрева расширяются, кровяное давление понижается, и опять головной мозг страдает от нехватки кислорода.

С самого начала появления новой жизни женский организм вырабатывает гормоны, снижающие давление. Это явление может провоцировать либо появление головокружения, либо увеличивать количество его появлений.

Вывод: поначалу главная причина слабости и кружения в голове – это нарушение в работе женского организма. Беременные будут индивидуально реагировать на изменения, которые происходят в них, но мало кто будет лишен некоторых «прелестей» своего состояния: тошноты, токсикоза и головокружений.

Конечно, и особого лечения либо врачебной помощи может и не понадобится, но при любых отклонениях гинеколог, сопровождающий женщину в ее особом предназначении, должен быть проинформирован о возникающих головокружениях. Особенно это касается тех случаев, когда еще все сопровождается побочными явлениями: кровотечением, слабостью, выделениями – такие симптомы могут быть при внематочной беременности или угрозе выкидыша.

Повторяем: заблаговременно обратитесь к врачам, что может спасти жизнь не только малышу, но и будущей матери.

Головокружение при беременности во втором триместре, если женщина не имеет проблем со здоровьем, возникают при длительном пребывании женщины без движений. Если будущая мама ведет сидячий образ жизни, то очень велика вероятность ухудшения кровообращений. В таких случаях даже попытки резких движений приведут не только к головокружениям, но даже слабости и потемнении в глазах.

Самая серьезный фактор кружения в голове во втором триместре беременности — нехватка кислорода в головном мозге будущей мамы. С каждым днем плод развивается, становится больше, матка при это также увеличивается. Организм, следуя особым потребностям, отправляет в матку 30% циркулирующей крови. Понятно, что остальные органы начинают ощущать нехватку не только кислорода, но и питательных веществ. Ведь все это переносится кровотоком, который уменьшился. Результат — головокружение, тошнота и потемнение в глазах при резком подъеме.

Часто ставится диагноз «анемия». Данное состояние характеризуется понижением уровня гемоглобина, который отвечает за транспортировку кислорода к органам и тканям, соответственно, уменьшается количество красных кровяных телец. Главная ее опасность — в серьезных последствиях для плода и матери. Спутниками данного состояния являются быстрая утомляемость, сухость кожи и, опять же, головокружения.

Это осложнение беременности, которое встречается очень редко. Влияют следующие факторы: избыточная масса тела; возраст свыше 30 лет; сахарный диабет у кого-то из родственников; поликистоз яичников; беременность двойней или тройней.

Чем грозит данный диагноз? Возможны преждевременные роды, мертворождения либо ребенок будет большим, что вызовет трудности при родах. Для диагностики диабета беременные сдают анализы крови и мочи на сахар при каждом плановом посещении гинеколога.

Основное условие, если у беременной обнаружили диабет, следует поддерживать уровень глюкозы в пределах нормы. Иначе мама и малыш оказываются в очень сложных условиях. Иногда анализ крови «показывает» гипогликемию — низкое содержание сахара в крови. Женщины должны понимать, что больших перерывов в еде делать во время беременность нельзя и тем более «садиться» на диету для похудения.

Строго контролируйте показатели крови и не нарушайте советы врачей.

Головокружение при беременности на поздних сроках

На последних неделях перед родами голова может беспокоить из-за достаточно продолжительного нахождения беременной в горизонтальном положении. Матка, увеличенная в несколько раз, пережимает крупные кровеносные сосуды, дезорганизовывая общий кровоток. Поэтому врачи рекомендуют женщинам на третьем триместре отдыхать на боку.

Также не следует подолгу находиться стоя: в очередях, на прогулках либо в помещениях. Вся кровь начинает приливать к нижней части женского тела, что приводит в мозгу недостаток кислорода.

Следует не забывать, что тошнота и головокружение при беременности в ожидании чуда рождения исходят из-за резкого снижения глюкозы в крови. Причины: нечастый прием пищи, употребление сладостей либо при сильной рвоте вовремя позднего токсикоза. Когда беременная женщина съедает много простых углеводов, уровень глюкозы увеличивается, начинается активный синтез инсулина, резкое снижение уровня сахара. И все эти процессы вызывают головокружения.

Необходимо понимать, что помутнение в глазах от необдуманных поворотов и подъемов не всегда признак головокружения, скорее это предшествует обмороку. Кровь просто не успевает попадать в мозг, когда женщины делает необдуманные действия, особенно усиливает данное явление увеличение объема крови во время беременности.

В последнем триместре женщины часто жалуются на головокружение во время беременности своим близким и врачам. Истина в том, что женское тело готовится к предстоящим родам, вся кровь приливает вниз, а мозг начинает страдать от нехватки кислорода.

Регулярные головокружения это огромный повод обратиться к доктору. Случается, что в период беременности обостряются старые, забытые заболевания либо появляются новые, поэтому с особой внимательностью следите за своим здоровьем в этот период. Большое внимание уделяйте и самочувствию малыша. Вовремя обследуйтесь, принимайте витамины, ходите на консультации, и тогда всё будет в порядке.

Лечение головокружения требуется в следующих случаях:

  • Нехватка железа. В данном случает врачи назначают не только медикаментозное лечение в виде железосодержащих препаратов, но и советуют пересмотреть рацион, который позволит возобновить нехватку нужного элемента в организме. Вот перечень некоторых продуктов, которые врачи рекомендуют добавить в меню, — это телятина, бобовые, морская капуста, укроп, чеснок, свёкла, тыквенные семечки и многое другое.
  • Пониженное давление. Врачи регулируют давление либо лекарствами, либо продуктами питания, таких как чай или несильный кофе.
  • Дисфункция сердечно-сосудистой системы. Чтобы у беременных улучшилось состояние, рекомендовано употреблять успокаивающие, например валериана.
  • Нарушение уровня глюкозы в крови. Главное, что следует знать – это регулярное питание. Сладости – ограничить, голодать – запрещено.

Что делать, когда мучит тошнота и головокружение при беременности?

  • Нужно прилечь, ноги поставить на возвышение
  • Сядьте и опустите голову максимально ниже. Немного посидев, медленно выпейте стакан воды.
  • При низком давлении хорошо помогает сладкий чай.

Предотвращение головокружений при беременности

  • Гулять и еще раз гулять. Особенно, если рядом с домом есть лесопосадка или парк.
  • Избегать резких движений.
  • Умеренные физические нагрузки очень полезны. Например, занимайтесь йогой для беременных.
  • Обязательно следует почаще менять положение тела.
  • Избегать непроветриваемых помещений.
  • Вдыхать эфирные масла мяты перечной, герани или эвкалипта.
  • Принимать контрастный душ.
  • Есть много свежих овощей и фруктов, а также сухофруктов и других полезных для здоровья продуктов.

Головокружение при беременности: причины, симптомы, необходимая диагностика и лечение

Головокружение – типичное проявление при беременности. Каждая вторая беременная женщина на том или ином этапе нахождения в интересном положении может ощущать кружение головы. Очень часто именно поэтому проявляющемуся симптому женщина и начинает подозревать о том, что ждет ребенка. Каковы же причины появления головокружения, и какому триместру беременности оно наиболее свойственно, рассмотрим все вопросы в статье.

Причины кружения головы у беременной женщины

В беременность тело и строение органов женщины претерпевают значительные изменения. Матка и будущий малыш требуют интенсивного притока крови, поскольку система сосудов малого таза развивается. При обычном состоянии у женщины в матке циркулирует всего около 2% всей крови из организма, то в период беременности, особенно в последние месяцы приток крови в матке составляет уже около 30 % крови. Для того чтобы этот объем был обеспечен организм пытается создавать и синтезировать кровяные клетки, а сердце и сердечные мышцы работают с усиленной отдачей. Все это требуется для поддержания необходимой циркуляции крови в матке, из-за чего приток крови к другим органам, в том числе к голове ослабевает, что приводит к недостатку кислорода и головокружениям. В связи с этим основной и наиболее распространенной причиной головокружения является изменение в деятельности сердечно-сосудистой системы. Но причина эта далеко не единственная. Существуют и другие причины головокружений, но встречаются они намного реже. Среди них:

1. Проявление токсикоза: рвота, тошнота.

2. Недостаток гемоглобина в крови.

3. Недостаток глюкозы, что происходит из-за нерегулярного или неправильного питания.

4. Сдавливание крупных кровеносных сосудов маткой.

5. Вегетативная дисфункция.

6. Остеохондроз в шейном отделе позвоночника при беременности.

7. Понижение артериального давления.

8. Патологии сердечно-сосудистой системы.

9. Патологии нервной системы.

10. Сахарный диабет.

11. Заболевания ушной раковины и другие заболевания беременных девушек

Все эти причины внутренние и зависят от здоровья женщины, но внешняя обстановка тоже может спровоцировать головокружение при беременности. Ими могут быть:

  • длительное нахождение в душном помещении;
  • нахождение на улице в жаркую погоду;
  • сильный запах или аромат;
  • съеденная пища и т.д.

ИнформацияПричин головокружения при беременности множество, поэтому если голова кружится часто и по непонятным причинам, следует сразу же обращаться к специалисту, чтобы он определил причины и при необходимости назначил соответствующее лечение.

Сильное головокружение при беременности

Сильное головокружение при беременности – очень опасное состояние. При появлении сильного кружения головы стоит сразу вызвать неотложку, в противном случае может случиться обморок.

ВажноИменно сильное головокружение может предшествовать обморочному состоянию.

Помимо головокружения беременной можно наблюдать такие симптомы, как:

  • онемение конечностей;
  • звон или сильный шум в ушах;
  • потемнение в глазах;
  • озноб или может проступить холодный пот;
  • слабость.

Обморок крайне нежелательное состояние во время беременности, такое состояние означает, что приток крови к головному мозгу настолько снизился, что человек может потерять сознание. Это может повлиять и на плод, чтобы этого не случилось любое головокружение лучше лечить, так можно предупредить обморок.

ИнформацияЕсли обморочное состояние предотвратить не удается, то перед тем как «упасть» в обморок при совсем плохом самочувствии лучше присесть. Примечательно то, что при обмороке человек обычно не падает, как бы «оседает», если рядом есть что-то неподвижное, то «сползает». В любом случае резкое «падение» или «оседание» может навредить ребенку, особенно на больших сроках беременности и тем более, если неудачно упасть.

Слабость и кружение головы

Нередко сопутствующим симптомом головокружению при беременности является слабость. Такое состояние тоже считается вполне нормальным, но также это может говорить о том, что у беременной женщины пониженное давление, или гипотония. Пониженное артериальное давление тоже может представлять собой опасность, поэтому врачи в период беременности за женщиной систематически наблюдают, проверяют показатели крови и мочи, давление не является исключением. При должном соблюдении всех рекомендаций врачей беременной можно исключить все риски для здоровья мамы и плода, а также избавиться от головокружения и слабости, от пониженного давления.

ДополнительноСлабость и головокружение может появиться, если беременная находится в душном помещении, принимает горячую ванну, не вовремя поела, находится в плохом настроении, сильно переживает или нервничает.

Тошнота

Еще одним симптомом беременности является тошнота, которая также присутствует у всех женщин. Обычно тошнота и головокружение у беременной женщины являются проявлением токсикоза. Легкая тошнота и слабое головокружение не являются поводом к тому, чтобы сразу обращаться к врачу, такое состояние считается нормой, но сказать об этом на приеме наблюдающему врачу можно. Скорее всего, он посоветует вам не волноваться, гулять на свежем воздухе, вовремя и правильно питаться и главное – не переутомляться.

У каждой женщины токсикоз проходи по-разному, некоторые ощущают легкую тошноту и иногда головокружение, а у некоторых эти симптомы проявляются особенно ярко вплоть до рвоты и обмороков. Состояние как в последнем случае требует помощи специалистов. При этом беременной при тошноте и головокружении могут прописать лекарственные препараты или вовсе госпитализировать, как говорится «на сохранение».

Головокружение на первых неделях беременности

На первых неделях беременности об интересном положении можно легко догадаться. Признаков при этом может быть много:

  • сонливость, постоянная тяга ко сну;
  • слабость, нежелание что-либо делать;
  • головокружение при резких движениях, в душной обстановке, при волнении и т.д.

Догадаться, что все эти признаки свидетельствуют о беременности просто, особенно, если возникли они впервые. Осведомленная женщина сразу поймет, что к чему. Такое состояние считается нормальным, но возникает оно, если женщины испытывает сильную психическо-эмоциональную нагрузку, перенапрягается, страдает анемией или сосудистыми патологиями.

ИнформацияНа первых неделях беременности формируются новые клетки в области малого таза, появляется дополнительный кровоток, направленный на матку, организм полностью изменяется, но не всегда организм перестраивается быстро, из-за чего нарушается кровоснабжение – происходит отток крови из других органов и направляется к органам малого таза, что и может послужить причиной головокружения на первых неделях беременности. По истечении нескольких недель организм женщины привыкает к таким изменениям, деятельность кровеносной системы налаживается, а головокружение проходит, иногда бесследно.

Головокружение на первом триместре

В первом триместре беременности головокружение схоже с тем, которое наблюдается на первых неделях беременности и также считается нормальным явлением. Беременной женщине в этот период может стать плохо в душном помещении, транспорте, при жаркой погоде и т.д., то есть тогда, когда не хватает кислорода.

Приступы головокружения в первый триместр появляются наиболее часто. Все дело в том, что не каждый организм способен быстро перестраиваться и поэтому женщины реагируют на беременность по-разному. Некоторые переносят «перестройку» нормально, а другие мучаются от ужасного токсикоза, характерными спутниками которого может быть не только головокружение, но и тошнота, слабость и т.д. Несмотря на то что такие признаки беременности в первом триместре считаются естественными и врачебное вмешательство не требуется, наблюдающего беременность врача все же лучше о них предупредить.

ВажноГоловокружение, тошнота, слабость при беременности могут спровоцировать нежелательные последствия вплоть до угрозы выкидыша, поэтому стоит всегда и обо всем сообщать врачу, а в случае кровотечений вызывать скорую помощь.

Фото pixabay.com

На втором триместре

Второй триместр у многих беременных женщин тоже может сопровождаться головокружением. Зачастую в этот период девушки становятся ленивее, начинают вести малоподвижный образ жизни, что приводит к ухудшению кровообращения, а при резких или порой даже не совсем резких движениях начинает кружиться голова, темнеет в глазах. Однако причинами головокружения во второй триместр могут стать и проблемы со здоровьем.

1. Нехватка кислорода или его плохое поступление в головной мозг беременной. Начиная с четвертого месяца, плод развивается все сильнее, начинает увеличиваться в размерах, также увеличивается в размерах и матка. Все это приводит к усиленному притоку крови к матке и оттоку из других органов, например, головного мозга впоследствии чего появляется головокружение при беременности.

2. Снижается гемоглобин, показатели железа падают, в результате чего может развиться анемия, в результате которой также происходит кислородное голодание в головном мозге и возникают головокружения.

Вот две самые распространенные причины головокружений во втором триместре беременности. Однако причиной головокружения может стать диабет беременных. Этот вид диабета появляется в период беременности и проходит после рождения. Возникает он потому, что поджелудочная железа не способна вырабатывать такое количество инсулина, чтобы сахар в крови был в норме. При этом также могут наблюдаться частые головокружения.

Головокружение на третьем триместре беременности

Третий триместр протекает сложнее двух предыдущих и симптомы беременности могут чувствоваться острее, кроме того в этот период может возникать так называемый токсикоз последних месяцев, который сопровождается головокружениями.

На последних месяцах беременности головокружение может появляться из-за сильно увеличенной в размерах матки, которая пережимает крупные кровеносные сосуды, в результате чего нарушается общий кровоток, что и приводит к головокружениям беременной девушки. Особенно сильно начинает кружиться голова, если долго лежать на спине, так как именно в этом положении пережимается нижняя полая вена, способная нарушать кровоток в организме. В связи с этим рекомендуется по большей части лежать на боку, а для того, чтобы ночью спать было удобнее можно приобрести специальную подушку для беременных.

ИнформацияНа позднем сроке беременности голова может кружиться также из-за длительного пребывания в стоячем положении, например, в больших очередях. В таком состоянии приток крови усиливается и направляется к нижней части, в результате чего снижается питание мозга, и появляются головокружения.

Еще одной причиной головокружения на третьем триместре является снижение глюкозы в крови. Снижается этот показатель из-за неправильного питания или при сильном токсикозе, сопровождающимся рвотой. Хотя глюкозы в крови может понижаться в течение всей беременности.

Ближе к концу третьего триместра головокружение может быть связано с тем, что женский организм начинает готовиться к будущим родам. Это происходит потому, что большая часть крови приливает к матке, а в мозге происходит кислородное голодание, что и приводит к головокружению. Такое состояние не должно вызывать беспокойств, если только при этом не падает давление или не появляется склонность к обморокам.

Действия во время кружения головы беременной женщины

При незначительном проявлении тошноты и головокружении при беременности помочь избавиться от неприятных ощущений можно путем соблюдения простых рекомендаций:

1. Утром не стоит вставать резко с постели, можно даже перекусить чем-нибудь в кровати, чтобы «заглушить» приступы тошноты и головокружения.

2. При склонности к такому состоянию важно не делать резких движений: не нагибаться, не вставать и т.д.

3. Перекусы в течение дня также могут помочь избавиться от тошноты и головокружений при беременности, потому что недоедать или переедать для беременной тяжело и плохо.

4. Некоторые приступы тошноты удается притупить при помощи цитрусовых, соленых, острых или других видов продуктов, главное, чтобы у вас на такую пищу не было аллергии и не стоит есть ее слишком много.

5. Больше времени стоит проводить на свежем воздухе, гулять, ходить пешком.

6. Стоит регулярно проветривать помещение, в котором беременная женщина находится чаще всего.

7. Важно хорошо высыпаться, при этом спать необходимо не менее восьми часов в сутки.

8. На более поздних сроках беременности не пребывать долго в вертикальном положении, не спать на спине.

9. Не переедать, воду употреблять умеренно.

10. Много двигаться, малоподвижный или сидячий образ жизни также приводит к головокружениям.

Лечение головокружения при беременности

Обычно головокружения при беременности не лечат, если отсутствуют какие-либо другие симптомы или заболевания. Терапия бывает необходима в следующих случаях:

1. При недостатке железа. Врачи в этом случае назначают препараты, восполняющие нехватку этого элемента, а также предлагают перечень продуктов, которые также могут восстановить необходимый элемент. В качестве железосодержащего препарата могут назначить «Феррум Лек». Среди продуктов питания отдают предпочтение красному мясу, бобовым, морской капусте, орехам, сухофруктам, свекле, капусте, укропу, чесноку, тыквенным семечкам и т.д.

2. При пониженном давлении. Нарушения в артериальном давлении также корректируют при помощи лекарств или продуктов питания, среди которых рекомендуют черный чай и некрепкий кофе.

3. В случае вегето-сосудистой дистонии. Для нормализации состояния рекомендуют принимать успокоительные, например, валериану или пустырник.

4. При нарушении уровня глюкозы в крови советуют правильно и регулярно питаться, не пропускать завтра, полдник и обед. Порции при этом должны быть сытными, разнообразными и небольшими. Голодать строго запрещается. Сладости и сахаросодержащие продукты стоит ограничить.

Вот несколько патологий, при которых требуется терапия головокружений при беременности. В остальных случаях лучше ограничиться профилактикой.

ДополнительноГоловокружение – основной из симптомов беременности. В большинстве случаев голова кружиться слабо и проходит на первых месяцах интересного положения, а в остальных, более тяжелых случаях, головокружений можно избежать путем соблюдения всех рекомендаций и наставлений наблюдающего врача.

Головокружение при беременности на ранних сроках, во втором и третьем триместрах

Головокружение при беременности является распространенным неприятным состоянием. Оно вызывает чувство потери ориентации в пространстве. Такое нарушение может быть спровоцировано множеством причин, о которых будущей маме надо знать.

Что это такое

Головокружение во время беременности возникает внезапно. Будущая мама испытывает нечто вроде толчка и ее начинает «вести» из стороны в сторону. В других случаях может возникнуть ощущение движения привычных предметов.

  • Состояние достигает критической точки, и чтобы удержаться на ногах, приходиться держаться за предметы.
  • Патология проявляется в 2 видах.
  1. Легкое. Будущая мама, чувствует дискомфорт, который проходит сам по себе. Чтобы облегчить его течение, достаточно выйти на свежий воздух.
  2. Сильное. Сопровождается тошнотой, нарушением координации и даже потерей сознания.

Чаще всего, нарушение провоцирует нахождение в душном помещении или перепады атмосферного давления. Во время вынашивания ребенка, женщина ощущает изменения погоды, а привычный ритм жизни может вызывать дискомфорт.

Причины

Слабое проявление не должно вызывать панику. Его причина — в тревожности будущей мамы, а также в изменениях, происходящих в организме.  Если же кружится голова при беременности часто или сильно, то это повод обратится к врачу.

Причины головокружения при беременности для каждого триместра свои. Но, для каждого периода характера одна из них, большой приток циркулирующей крови. К концу вынашивания плода, объем крови увеличивается до 20 %.

Головокружение при беременности на раннем сроке, нормальное явление. Будущая мама начинает плохо себя чувствовать в не проветренном помещении, а также ее укачивает в транспорте. Состояние обостряется в жаркую погоду.

Головокружение при беременности во втором триместре и третьем, также допустимо. Но, если сопровождается потемнением в глазах, это тревожный симптом. Иногда бывает спровоцировано неудобной позой или же резкими движениями. Также причиной является неправильное питание. При неполноценном рационе снижается уровень глюкозы в крови.

Перед родами, такое чувство также может возникнуть. Объясняется это перестройкой организма и подготовкой его к родам. Кровь приливает поток к органам малого таза, от чего кора головного мозга испытывает кислородное голодание.

В медицинской терминологии выделяют 3 причины недомогания.

  1. Физиологическая. Данная причина, как раз-таки и заключается в резких движениях, чувства спертости воздуха и поездках в транспорте. Нередко поездки в транспорте заканчиваются приступом рвоты.
  2. Несистемная. Сопровождается повышенной тревожностью и депрессивным состоянием. Будущая мама во время вынашивания ребенка находится в постоянном стрессе и переживает за исход родов.
  3. Системная. Данная причина наиболее опасна и требует консультации специалиста. Спровоцирована наличием скрытых или вялотекущих заболеваний.

В любых случаях кажется, что головокружение при беременности, появляется без причины.

Симптомы

Легкое помутнение не несет опасности для здоровья. Но, рекомендуется знать, чем бывает спровоцировано, чтобы оградить себя.

Начало приступа сопровождается рядом симптомов:

  • пульсация в ушах и висках;
  • зрение становится «размытым»;
  • холодный пот;
  • слабость;
  • онемение.

При обнаружении симптомов, рекомендуется занять горизонтальное положение и поднять ноги вверх. Это позволит крови поступать к мозгу и облегчить самочувствие будущей мамы.

Когда возникает

Среди провоцирующих факторов считают следующие.

  1. Низкий гемоглобин. Недостаточный уровень провоцирует потерю сознания. Для приведения его в норму, необходимо обратиться к врачу, который сможет назначить терапию.
  2. Токсикоз. Такое явление считается распространенным. По статистике каждая вторая женщина сталкивается с токсикозом. Как правило, он проходит к середине второго триместра.
  3. Понижение давления и слабость со рвотой.
  4. Пониженный уровень глюкозы. Провоцирует нерегулярная еда или перекусы сладким.
  5. Длительное нахождение на солнце. Такое действие провоцирует перегрев организма, что и приводит к чувству потери в пространстве.
  6. Поздний период гестации, когда матка увеличилась в размерах и давит на органы.

В чем опасность

Так как головокружение и тошнота при беременности является постоянным спутником женщин, то следует знать опасно ли это для здоровья будущей мамы и малыша. Основную опасность представляет потеря сознания.

Происходит она внезапно, вследствие чего женщина теряет равновесие и падает. При падении существует риск нанести вред плоду.

Обращаться к врачу требуется, в случае если состояние сопровождается:

Как предотвратить

Легкое его протекание не несет опасности для здоровья. Но, рекомендуется знать, как предотвратить такое недомогание.

При первых признаках недомогания, женщине нужно прилечь и поднять ноги вверх. Если нет возможности занять горизонтальное положение, то стоит присесть.

В положении сидя, необходимо опустить голову как можно ниже. Такое действие позволит улучшить самочувствие.

Предотвратить приступ не сложно. Достаточно избегать душных помещений, но если таковой возможности нет, то выходить чаще на воздух.

Также поможет проветривание комнаты. Если головокружение у беременной застало в общественном транспорте, стоит попросить уступить место.

Если женщине известно, что она подвержена низкому давлению, то можно выпить напиток на основе кофеина. Так как кофе вредно для беременных, следует проконсультироваться с гинекологом.

Когда и какому врачу обратиться

Заподозрить патологию можно на начальной стадии. Однако, легкое протекание не повод обращаться за помощью к специалисту. При более тяжелом протекании требуется консультация терапевта или невролога.

Лечение заключается в тщательном обследовании и подборе лекарств. Процедуры требуется проводить после консультации со специалистом.

Диагностика и лечение

Так как неприятное состояние могут сопровождать обмороки, существует риск нанесения вреда здоровью малыша. Это может произойти вследствие падения на твердую поверхность и получения сильного удара. При регулярном повторении явления, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.

На приеме, врач выпишет направление, которое будет включать:

Если потребуется более тщательная диагностика, врач направит на консультацию к другим специалистам. В любом случае, комплекс лечения должен проходить по рекомендации врача.

Если приступ закончился обмороком, необходимо провести первую помощь. Требуется уложить женщину на спину и поднять ноги в верх. Далее ослабить одежду и водой спрыснуть лицо.

Для облегчения состояния, можно протереть лицо влажным полотенцем или дать понюхать нашатырь. После того, как женщина придет в сознание, ей желательно принять валерьянку или же Корвалол.

Если обморок произошел из-за пропуска приема пищи, то следует выпить сладкий чай и полежать. При наличии вегетососудистой дистонии, допустимо пить успокаивающие чаи на основе трав. При анемии, принять меры к увеличению уровня гемоглобина.

Лечение и профилактика

Избежать состояния не сложно. Достаточно следовать общим рекомендациям.

  1. При нахождении в положении сидя или лежа, резко вставать не стоит. Вставать нужно постепенно, сначала опустить на поверхность ноги, а затем, через несколько секунд подниматься.
  2. Если долгое время приходится проводить в положении сидя или стоя, то требуется делать зарядку.
  3. Избегать скопления людей.
  4. Устраивать проветривания помещения.
  5. Есть несколько раз в день, при этом, не допуская большого перерыва в приемах пищи.
  6. В назначенный день приходить к гинекологу на прием для контроля протекания вынашивания.
  7. Избегать приема ванной.
  8. При токсикозе устраивать перекус утром, до того, как потребуется вставать с кровати.
  9. В третьем триместре не лежать на спине подолгу или же в одной позе.
  10. Проводить время на свежем воздухе.

Таким образом, головокружение при беременности может быть спровоцировано многими факторами. Для того чтобы его избежать, требуется внимательно относится к здоровью. И главное помнить, что от здоровья матери, зависит будущее малыша.

Материал подготовлен специально для сайта kakrodit.ru под редакцией врача Клочковой О.В. Специальность: акушер-гинеколог высшей категории.

Что делать, если сильно кружится голова при беременности на 1, 2 или 3 триместре: причины, признаки проявления и опасные моменты

Кружиться голова может практически у каждой беременной женщины, и переживать по этому поводу в большинстве случаев не стоит. Правильное питание и соблюдение всех рекомендаций врача поможет избежать более тяжелого положения.

Головокружения при беременности: причины по триместрам и лечение

Беременность – радостный момент в каждой семье. Все 9 месяцев организм женщины проходит подготовку к материнству. Головокружение в этот период жизни – это один из симптомов, с которым приходится сталкиваться многим будущим матерям. Оно может быть незначительным, сильным и даже предшествовать потере сознания.

Кружится голова во время беременности

Слабое головокружение не должно вызывать у беременной особое беспокойство, ведь именно таким способом организм переживает все физиологические изменения, особенно те, которые связанны с кровообращением. Если же голова кружится настолько сильно, что кажется вот-вот дойдет до потери сознания, значит стоит вызывать скорую помощь.

Причины

На разных сроках беременности причины появления головокружения отличаются. Это может быть банальное перегревание или плохое питание, и вплоть до более серьезных причин, которые способны угрожать здоровью не только будущей мамы, но и плода.

Триместр первый

Головокружение на этом этапе – это вполне нормальное явление. Будущей маме становится дурно в транспорте или же в плохо проветриваемом помещении. Ослабленный организм попросту недополучает нужный кислород.

В жаркое время года подобное состояние наблюдается чуть ли не каждый день. При высоких температурах воздуха сосуды расширяются, снижая АД (артериальное давление), а это также приводит к нехватке кислорода в головном мозгу. Также в начале беременности выделяется гормон, который способствует понижению АД.

Триместр второй

В этот период организм уже адаптировался к новому состоянию, поэтому причины могут быть уже более серьезными.

Рассмотрим их:

  • пониженная активность – ухудшает кровоток, а это приводит к головокружению и потемнению перед глазами;
  • диабет беременных – возникает из-за того, что поджелудочная железа не выдерживает дополнительную нагрузку по выработке инсулина;
  • кислородное голодание – с развитием ребенка матка увеличивается и требует больше кислорода в ущерб головному мозгу и другим внутренним органам женщины;
  • понижение гемоглобина (эритроцитов) в крови – развивается на фоне определенных факторов, что препятствует нормальному всасыванию железа организмом из пищи.

С рождением ребенка возможные причины проходят сами по себе.

Триместр третий

На последних сроках также возникает головокружение, и не стоит его путать с потемнением в глазах. Иногда женщина может резко перевернуться с боку на бок, что может привести к неполному поступлению крови в головной мозг.

Причины:

  1. Длительное пребывание будущей мамы в положении лежа на спине. Голова начнет кружиться из-за того, что увеличенная в размерах матка будет давить и пережимать крупные сосуды. При передавливании полой вены, не только нарушается кровоток, но и начинает кружиться голова.
  2. Длительная ходьба или пребывание в вертикальном положении. Кровь тогда усиленно пребывает к нижней части туловища, что ведет к ухудшению питания мозга.
  3. Резкое снижение глюкозы в крови. Произойти на фоне сильной рвоты или неправильного питания (частое употребление сладостей и редкий прием нормальной здоровой пищи).

Если болит и кружится голова перед родами

Когда голова начинает болеть и кружиться начиная с 38 по 40 неделю, объяснить это можно тем, что женский организм начинает постепенно готовиться к родовой деятельности.

Кровь больше поступает к органам малого таза, и следствием этого становится кислородное голодание коры головного мозга. Может наблюдаться сильное падение давления и ощущение предстоящего обморока.

Переживать по этому поводу не стоит, ведь это временное недомогание.

Что делать на ранних сроках

Головокружение на первых неделях беременности не нуждается в лечении.

В домашних условиях заваривается слабый чай из мяты или мелиссы, однако, переусердствовать с такими напитками не стоит. Выпивать разрешается по 300-400 мл в день (не более). Врачи рекомендуют вдыхать аромат сушеной мяты, что также дает хороший эффект.

Женщине рекомендуется прилечь в хорошо проветриваемой комнате, закрыть глаза и полностью расслабиться. Можно слегка помассировать виски, а в жаркое время года приложить ко лбу холодный компресс.

Как устранить головокружение на последних сроках

В третьем триместре важно соблюдать сбалансированное питание и долго не находиться в вертикальном положении.

Если мучает сильное волнение по поводу предстоящих родов (что также может вызывать головокружение), тогда стоит начать принимать успокоительные препараты (валериану).

Будущая мама должна высыпаться, при этом, спать разрешается только на боку. Движения все во время подъема с кровати или стула должны быть плавными и медленными.

Возможные патологические причины

Есть ряд причин, которые в некоторых случаях встречаются намного реже, но несут за собой опасные последствия.

Рассмотрим их:

  • анемия;
  • заболевания сердца;
  • сахарный диабет;
  • передавливание маткой крупных сосудов;
  • артериальная гипотония;
  • мигренозные головные боли;
  • патологии в работе нервной системы;
  • сильная и постоянная рвота.

Подобные причины напрямую зависят здоровья будущей мамы и окружающей обстановки.

Головокружение  – это один из симптомов при наступлении беременности. Проходит подобное состояние обычно быстро и без лечения. Чтобы избежать особо тяжелых случаев, придерживайтесь рекомендаций гинеколога.

Головокружение при беременности: насколько опасно?

Каждый человек сталкивался с таким дискомфортным ощущением, как головокружение. Обычно оно не является симптомом серьезного заболевания или патологии, а выступает как признак усталости и переутомления. Но головокружение при беременности может заставить женщину беспокоиться, ведь теперь она ответственна не только за свое здоровье, но и за развитие будущего ребенка. Когда обращать внимание на неприятное ощущение, временно нарушающее равновесие тела? И, что делать, если причина плохой координации движений кроется в серьезном заболевании беременной?

Важно отметить, что после зачатия ребенка у женщин меняется гормональный фон, в результате чего она может чувствовать недомогание, слабость.

Самой частой причиной головокружений во время беременности становится нарушение сосудистого тонуса в головном мозге.

Расширение сосудов или их сужение приводит к недостатку кислорода и неполноценному питанию мозговых клеток. И это главный фактор, вызывающий легкое головокружение.

Еще до беременности нарушение тонуса сосудов может способствовать укачиванию в транспортных средствах, чувствительности к погодным изменениям, потери равновесия при резких движениях. А уже после зачатия все эти признаки только усугубляются. В это время женщина будет ощущать не легкие недомогания, а существенные проблемы, связанные со здоровьем.

Если у беременных начинается сильное головокружение, не стоит его игнорировать. Лучше сразу показаться гинекологу и рассказать о симптомах в подробностях. Если причиной такого состояния становится серьезный недуг, то врач направит к специалистам другого профиля, чтобы подобрать эффективное, но безопасное лечение.

Если же головокружения во время беременности вызваны исключительно гормональными перестройками в организме, то женщина должна научиться правильно вести себя во время потери равновесия.

Например, в первую очередь, пациентке нужно лечь или сесть в комфортном положении тела, спустив голову вниз. Это поспособствует приливу крови к головному мозгу и насыщению его кислородом.

После такой манипуляции недомогание постепенно пройдет и самочувствие улучшиться.

Что еще может вызывать головокружения? Есть целый список патологий, которые провоцируют тошноту, слабость, расстройства координации движений:

  • Болезнь Меньера;
  • Остеохондроз;
  • Последствия травм головы;
  • Повышение или снижение давления;
  • Низкий уровень гемоглобина и сахара в крови;
  • Простудные заболевания с интоксикацией организма;
  • Нарушения мозгового кровообращения;
  • Побочные реакции на лекарственные средства;
  • Эпилептические припадки и др.

Все эти заболевания требуют адекватного лечения и лучше всего избавиться от них еще до беременности, поскольку во время нее сложно будет подобрать медикаменты, безопасные для развития ребенка. При анемии и диабете очень важно регулярно питаться, не пропуская часы приема пищи и не допуская развития чувства голода.

Головокружение как признак беременности: должно ли сопровождаться другими недомоганиями?

Но не всегда любые недомогания можно списывать на изменение гормонального фона. Головокружение как признак беременности не должно сопровождаться отечностью ног, которая чаще всего появляется в результате почечной недостаточности. Также не стоит думать, что тошнота и слабость – это характерный симптом для беременных, беспокоящий женщину постоянно. Если любые недомогание или болевые ощущения повторяются часто и вызывают выраженный дискомфорт, лучше показаться гинекологу.

Сильные головокружения при беременности могут говорить о нарушениях кровообращения или развитии других патологий, несовместимых с жизнью плода. Но абсолютно нормально, если женщина время от времени чувствует легкий дискомфорт. Например, такие состояния появляются при резком изменении положения тела, после нахождения в душном помещении, вдыхания сигаретного дыма, перегрева на солнце и т. п.

Головокружение при беременности на раннем сроке: опасно ли это?

Если же беременная постоянно хочет спать и, у нее нет сил на выполнение обычных ежедневных дел, тогда стоит показаться гинекологу. Первый триместр, во время которого беспокоят сильные головокружения, может стать опасным для развития будущего ребенка. Как правило, выраженные симптомы недомогания говорят о нарушении функциональности внутренних органов.

Головокружение при беременности на раннем сроке встречается практически у всех женщин. Приступ потери равновесия или координации движений длиться не дольше десяти минут и носит легкий характер течения. Если же головокружения продолжают беспокоить на втором триместре и к ним прибавляется отечность ног, потемнение в глазах и общая слабость, то причиной могут быть следующие патологии:

  • Нарушения работы почек/надпочечников;
  • Проблемы сердечно-сосудистой системы;
  • Гормональные сбои.

Если же такие симптомы не проявляются, то на втором триместре легкие головокружения могут быть связаны с недостатком кислорода. Например, причиной недостаточного питания клеток головного мозга становится душное помещение, тесная одежда беременной, резкое изменение положения тела.

Третий триместр может сопровождаться головокружениями из-за нарушения тонуса сосудов. К этому периоду организм женщины истощается и требует больше кислорода, витаминов, полезных веществ. Чтобы снять недомогание, беременной необходимо хорошо высыпаться, отдыхать и правильно питаться.

Нередко головокружения вызываются скачками давления, спазмами сосудов в головном мозге. В таких случаях врачи смогут назначить безопасные лекарства для укрепления тонуса сосудистых стенок. Такие препараты помогут бороться с варикозом, появляющемся часто именно в третьем триместре.

У некоторых женщин еще до беременности может быть плохо развит вестибулярный аппарат. В таких случаях беременным уже на поздних сроках очень сложно ездить в транспорте, выходить на улицу. Те, кто знает, что их укачивает в маршрутках и при изменениях погоды появляется плохое самочувствие, должны заранее подготовиться к зачатию ребенка, подлечив здоровье.

Но даже если проблема не решена до беременности, то не стоит паниковать. На поздних сроках важно избегать душных помещений, поездок в транспорте.

Как только начался приступ головокружения, важно как можно быстрее прилечь на кровать или стол и опустить голову вниз. На несколько минут закрыть глаза и расслабиться, не волноваться.

Прилив крови к мозгу улучшит состояние здоровья и головокружение пройдет.

Как помочь беременным, страдающим от недомоганий?

При понижении давления рекомендовано принимать стимулирующие лекарства – Элеутерококк, розовую радиолу. Также повышать АД можно с помощью тонизирующих напитков – зеленого чая и ароматного кофе. Но злоупотреблять натуральными средствами не стоит, потому что они будут оказывать обратное действие.

Если у беременной женщины головокружение связано с повышением давления, то могут применяться похожие лекарства, как при лечении вегето-сосудистой дистонии по гипертоническому типу.

Недомогание из-за снижения гемоглобина устраняются частым дробным питанием. В рационе должны содержаться продукты, богатые железом – свекла, гранат. Чтобы пища усваивалась быстрее и не приносила дискомфорта на поздних этапах беременности, ее делят на маленькие порции. Беременным категорически нельзя допускать периодов недоедания.

Чтобы предотвратить головокружения из-за сдавливания вены, находящейся в брюшной полости, важно не лежать на спине длительное время. Отдыхать и спать рекомендовано на боку. Но эти указания касаются только третьего триместра, когда ребенок настолько большой, что вес начнет давить на полую вену.

Все беременные женщины знают, что злоупотребление алкоголем и курение – это привычки, которые будут вредить и матери, и будущему ребенку. Поэтому, если пациента до зачатия употребляла спиртные напитки или курила, то теперь стоит отказаться от этого.

Физические перегрузки также могут вызывать недомогание и слабость. До третьего триместра можно заниматься аэробикой и другими интенсивными видами гимнастики. Но на поздних сроках лучше переходить на пилатес или йогу, которые разработаны специально для беременных.

Вот еще несколько полезных советов, которые избавят женщину от головокружений:

  1. Важно регулярно проветривать помещение и следить за гигиеной;
  2. Следует нормализировать распорядок дня, чтобы избегать перенапряжений;
  3. Откорректировать рацион питания;
  4. Не делать резких движений, не поднимать тяжелых предметов;
  5. Если гинеколог разрешает, то полезно по утрам делать контрастный душ для ног, который укрепит сосуды и предотвратит скачки давления;
  6. Не находиться в одном положении длительное время: посидели и сделали легкую зарядку.
  7. Во сне также важно менять позу, чтобы не передавить крупные кровеносные сосуды;
  8. Не принимать горячую ванну или душ.

Эти же мероприятия и организация дня станут профилактическими средствами против головокружений во время беременности.

Важно помнить, что частые недомогания, доставляющие заметный дискомфорт, не нужно игнорировать.

Если причиной слабости становится серьезная проблема, она может вызвать преждевременные роды или пороки в развитии плода.

Избежать прерывания беременности поможет своевременное обращение к гинекологу и соблюдение его предписаний. Следует показаться специалисту еще на ранних сроках, когда удастся не допустить появления осложнений.

Головокружение при беременности: видео

Головокружения при беременности: причины по триместрам и что делать

Головокружение при беременности может возникать на любом сроке. Вызывать его способны как физиологические, так и патологические причины.

В этот период вынашивания ребенка головокружения – по-другому это состояние называется вертиго – чаще всего обусловлены происходящими в организме женщины гормональными перестройками. Но состояние вызывают и иные причины.

Головокружение при беременности может возникать по разным причинам

Головокружение может быть обусловлено дефицитом нужных микроэлементов. Нехватка возникает из-за необходимости женского организма поддерживать зародившуюся в нем новую жизнь. Провоцировать вертиго в первом триместре также могут:

  • снижение уровня сахаров крови;
  • длительное пребывание под открытым солнцем;
  • физиологическое изменение положения сердечной мышцы с вертикального на горизонтальное;
  • расширение сосудов головного мозга, что приводит к снижению скорости поступающей крови;
  • дефицит железа.

Состояние может являться симптомом раннего токсикоза. В этом случае к нему добавляются приступы тошноты и рвоты.

Но основной причиной состояния становится расширение сосудов, увеличение объема циркулирующей в системе крови и более частое сокращение сердечной мышцы. К другим провоцирующим вертиго факторам во втором гестационном триместре относятся:

  • внезапное снижение показателей артериального давления;
  • приступ мигрени;
  • шейный остеохондроз;
  • вегетососудистая дистония;
  • патологии сердца;
  • анемические состояния – они сопровождаются снижением уровня гемоглобина;
  • токсикоз;
  • падение уровня сахаров крови;
  • стрессовые состояния, хроническая усталость, недосыпание.

Иногда вертиго развивается на фоне приема некоторых лекарственных средств.

Если головокружения у женщины возникают слишком часто, то это повод для внепланового посещения гинеколога. Не исключено, что беременная нуждается в прохождении стационарного лечения.

Вертиго, возникающее на этом сроке, нельзя рассматривать как вариант нормы. Состояние, как правило, развивается совершенно неожиданно. Его причинами могут выступать:

  • сильный голод, сопровождающийся критическим падением сахара в крови;
  • снижение уровня артериального давления;
  • быстрый переход из положения сидя в положение лежа и наоборот;
  • слишком глубокий вздох;
  • низкий уровень гемоглобина;
  • тепловой удар;
  • умственная и физическая усталость;
  • нехватка кислорода;
  • изменение атмосферного давления;
  • поздний токсикоз;
  • вегетососудистая дистония;
  • передавливание плодом магистральных сосудов;
  • гестационный сахарный диабет.

Иногда головокружение начинается при кардинальной смене погоды или ее небольшом ухудшении.

Рассмотренные выше причины возникают из-за беременности и после ее разрешения проходят самостоятельно. Опасности для женщины и ребенка они не несут.

На раннем сроке головокружения и тошнота встречаются практически у всех беременных

Но вертиго в последнем триместре в некоторых случаях провоцируется соматическими патологиями. Головокружения при беременности могут вызывать:

  • остеохондроз шейного отдела позвоночного столба;
  • нарушения в работе вестибулярного аппарата;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • травмы;
  • болезни уха;
  • патологии головного мозга;
  • аллергия;
  • ОРВИ.

Внезапное резкое головокружение, сопровождающееся нарушением зрения и шумом в ушах, может быть признаком гестоза – позднего токсикоза беременных. Это весьма опасное состояние, требующее немедленной госпитализации. Особенно в том случае, если ему сопутствует повышенная температура.

Разница в физиологическом и патологическом головокружении заключается в продолжительности неприятных ощущений. Если причина кроется в нормальном ответе организма, то длительность приступа не превышает 30 минут. Состояние нормализуется после отдыха, не возникает ежедневно и не вызывает слабость.

Если закружилась голова, то не стоит паниковать. Волнения беременным женщинам вредны на любом сроке и особенно в последнем триместре.

Действовать нужно по определенному алгоритму. Рекомендации несложные:

  • Необходимо присесть на стул либо прилечь, если такая возможность есть. Если женщина находится вне дома, то надо опереться на стену и медленно опуститься на корточки.
  • Глаза закрывать нельзя. Нужно попытаться сосредоточить взгляд на неподвижном предмете. Это поможет наладить работу вестибулярного аппарата.
  • Если есть возможность, то выпить два-три глотка холодной воды.

Если предпринятые действия не помогли и состояние продолжает ухудшаться, то надо вызвать бригаду скорой помощи.

Если причина головокружения – повышение показателей артериального давления, то действия женщины должны быть немного другими. Общепринятый в этом случае алгоритм помощи выглядит следующим образом:

  • Необходимо открыть окна, чтобы в помещение поступало много свежего воздуха.
  • Принять предписанные доктором лекарственные средства для понижения артериального давления в рекомендованной дозировке. Если под рукой таблеток нет, то можно принять таблетку валерианы.
  • Затем прилечь либо сесть на стул.

Если медикаменты не помогли, то нужно обратиться за медицинской помощью в самое ближайшее время.

Если головокружение при беременности, возникающее в первые месяцы, допускается рассматривать как относительную норму, то позднее вертиго – практически всегда патология, требующая госпитализации женщины.

Также рекомендуем почитать: опасна ли изжога во время беременности?

Головокружение при беременности на ранних и поздних сроках: причины, первая помощь и профилактика

Во время беременности в организме женщины происходит множество изменений. Реакция на преобразования в работе организма может проявиться в виде головокружения. Симптом доставляет дискомфорт женщине и может привести к серьезным последствиям, если поблизости не окажется никого, готового оказать помощь будущей матери.

Причины головокружения у беременных женщин

Головная боль и головокружение при беременности могут быть как обычным недомоганием, вызванным усиленной работой организма, так и симптомом некоторых заболеваний, представляющих опасность для ребенка.

Часто причиной головокружения становятся проблемы сердечно-сосудистой системы.

Нездоровые сосуды затрудняют кровоснабжение головного мозга, из-за чего он испытывает нехватку кислорода, о чем и сообщает головокружением.

1 триместр

Головокружение, наряду с тошнотой и головной болью, является одним из первых признаков наступившей беременности.

«Интересное положение» сильно изменяет гормональный фон будущей роженицы, подготавливая ее к рождению младенца.

Начиная с первого триместра, уровень выработки некоторых гормонов сводится к минимуму, концентрация других, например пролактина, многократно возрастает, что может доставлять дискомфорт организму.

Нахождение в душном помещении или под палящим солнцем может сыграть с беременной женщиной злую шутку. К фактором, вызывающим головокружение и слабость, относятся также голод, физические нагрузки, резкая смена положения тела.

Причинами головокружения и головной боли на ранних сроках могут также стать недостаток глюкозы в крови и анемия, которая могла наблюдаться еще до беременности. Если головокружение сопровождается кровотечением или выделениями из влагалища, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью! Указанные симптомы могут свидетельствовать о внематочной беременности.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему на ранних сроках беременности женщину «морозит»?

2 триместр

Недостаточное насыщение мозга кислородом делает беременных медлительными, рассеянными, их может резко начать тошнить. Так же, как и на более ранних сроках, возможно возникновение головных болей из-за кислородного голодания, физических нагрузок, голода, духоты и др.

Почему кружится голова во 2 триместре? Чаще всего по следующим причинам:

  • пониженное артериальное давление;
  • резкое изменение положения тела;
  • нарушение кровообращения;
  • длительное неподвижное состояние.

Спровоцировать головокружения могут и довольно серьезные заболевания и состояния:

  1. Снижение уровня гемоглобина в крови беременной — наступает в результате нарушения усвоения железа. Грозит гипоксией плода.
  2. Гестационный диабет. Заболевание проходит после рождения ребенка. Появляется, когда поджелудочная железа женщины вырабатывает инсулин в количестве, недостаточном для переработки потребляемого сахара. Заболевание необходимо лечить, иначе возможны различные осложнения беременности, преждевременные роды и мертворождение.

3 триместр

В 3 триместре матка продолжает активно готовиться к будущим родам. Приток крови к ней увеличивается. Головной мозг, лишенный подпитки в виде кислорода крови, отвечает головокружением.

На поздних сроках беременности головокружения — довольно распространенное явление, но их продолжительность не превышает тридцати минут. Недомогания не должны вызывать сильного беспокойства, если не сопровождаются гипотонией и последующим обмороком — в этом случае следует обратиться к врачу для обследования.

Не стоит беременной женщине и слишком долго стоять или ходить. Это тоже может нарушить кровоток.

Головокружения часто сопровождаются потерей координации, поэтому женщине и ее окружению необходимо быть как можно внимательнее и аккуратнее. Потеря равновесия и падение могут стать фатальными для малыша.

Желательно, чтобы беременная находилась под постоянным присмотром близких, когда пребывает вне дома. Дальние поездки, вождение автомобиля и другие действия, требующие постоянной концентрации внимания, лучше на время отложить.

В 3 триместре головокружение в сочетании с повышенным давлением, отеками и шумом в ушах — симптом гестоза. Заболевание несет опасность для здоровья матери и малыша. При обнаружении симптомов заболевания проконсультируйтесь с лечащим врачом и пройдите обследование.

Первая помощь

Если в результате приступа головокружения вы упали, не торопитесь сразу же подниматься. Лягте на спину и приподнимите ноги. Приток крови к головному мозгу смягчит приступ головокружения.

После купирования приступа осторожно, не делая резких движений, примите полусидячее положение. Аккуратно подгибая ноги под себя, сядьте на колени. Из этого положения можно вставать на ноги.

Подниматься стоит обязательно с опорой на устойчивый предмет, в случае его отсутствия обопритесь на руку.

В случае если вы чувствуете приближение приступа головокружения, сядьте на стул или в кресло. Разведите ноги и опустите голову как можно ниже между разведенными коленями.

Каждой беременной следует знать признаки приближающегося приступа. Это поможет избежать нежелательных последствий:

Методы лечения головокружений

Головокружение – распространенный симптом, часто не требующий лечения и медикаментозного вмешательства. Однако если его спровоцировало серьезное заболевание, то без медикаментов не обойтись. Лечение в этом случае будет направлено на устранение основной причины.

Лекарственные препараты

Лекарственные препараты при головокружениях назначают в следующих случаях:

  1. Медикаментозное лечение может понадобиться в случае, если головокружения вызваны анемией. Препараты, содержащие железо, приведут в норму состояние женщины.
  2. Еще одним показанием к приему лекарств может стать изменение уровня сахара в крови.
  3. Низкий уровень глюкозы в крови может приводить к слабости, обмороку и требовать медикаментозного вмешательства.
  4. Для облегчения токсикоза советуют препарат Церукал.

Несмотря на разницу в стоимости, искать аналоги препарата и подбирать дозировку следует очень осторожно, пользуясь помощью лечащего врача. Ошибка в выборе дозировки лекарства может стоить жизни и здоровья не только маме, но и малышу.

Народные средства при головокружении

Народная медицина советует беременным пить некрепкий чай из мяты и мелиссы. Кроме приятного вкуса, чай обладает легким успокаивающим и болеутоляющим эффектами. Хорошо помогает при головокружении ароматерапия.

Эфирные масла мяты, шалфея и лаванды превосходно справляются с этой проблемой. Беременной женщине, страдающей от приступов головокружений, рекомендуется всегда иметь при себе мешочек с сушеной мятой.

Едва почувствовав недомогание, следует вдохнуть запах из мешочка, и состояние сразу улучшится.

Если приступ вызван нахождением в душном месте, помещении с большим количеством людей, перегревом, народная медицина советует сделать холодный марлевый компресс на лоб с мятой. Кроме охлаждающего эффекта, компресс будет полезен ненавязчивым запахом, успокаивающим взбудораженную нервную систему и уставший организм.

Еще одним хорошим средством от головокружений является корень имбиря. Беременным рекомендуется пить имбирный чай с небольшим количеством меда.

Способы профилактики

Главным при головокружении остается необходимость соблюдать спокойствие, не поддаваться панике. Такое отношение поможет выйти из ситуации с наименьшими потерями. Уменьшают риски превентивные меры, направленные на сохранение ясности сознания беременной женщины:

  • Контрастный душ поднимает настроение и тонизирует сосуды.
  • Питайтесь здоровой пищей не менее четырех раз в день. В сумочке можно носить небольшие перекусы для предотвращения появления чувства голода.
  • Если у вас сильный токсикоз, сопровождающийся головокружениями и тошнотой, утром, еще не вставая с кровати, съешьте сухарик, яблоко или печенье и полежите еще 10 минут.
  • Если вы чувствуете, что тошнота и головокружение начинают одолевать вас, пососите дольку лимона.
  • Внимательно относитесь к положению тела. Нельзя долго находиться в одном положении, менять позу следует аккуратно, не делая резких движений.
  • Не забывайте о постоянной потребности организма в кислороде. Проветривайте комнаты в доме, избегайте массовых скоплений людей и душной обстановки как на улице, так и в помещении.
  • Не исключайте полностью физические нагрузки, от бездействия организм страдает. Не стоит усердствовать, но пешие прогулки и специальные занятия физкультурой для беременных пойдут только на пользу вам и малышу.

Головокружение во время беременности!

Почему я чувствую головокружение, слабость во время беременности?

Иногда вы можете чувствовать головокружение во время беременности, потому что ваша сердечно-сосудистая система претерпевает серьезные изменения: ваше сердцебиение увеличивается, ваше сердце накачивает больше крови в минуту, а количество крови в вашем организме увеличивается на 30–50 процентов.

В большинстве беременностей кровеносные сосуды расширяются, и кровяное давление постепенно падает, достигая самой низкой точки в середине беременности. Затем оно начинает подниматься, возвращаясь к своему обычному уровню к концу беременности. Во втором и третьем триместрах растущая матка также оказывает давление на вены и замедляет кровообращение в нижней половине тела.

Ваша сердечно-сосудистая и нервная системы обычно могут приспосабливаться к этим изменениям и поддерживать адекватный кровоток в вашем мозгу. Но иногда они не адаптируются достаточно быстро, что может вызвать у вас головокружение или даже вызывать слабость.

Вы также можете почувствовать головокружение, если у вас анемия, вы не едите и не пьете достаточно, переусердствуете с физическими упражнениями или перегреваетесь.

Что мне делать, если у меня кружится голова во время беременности?

Лягте, как только у вас начнется головокружение. В положении лежа на боку максимизирует приток крови к вашему телу и мозгу, что может удержать вас от обморока и в целом избавить от головокружения.

Если вы находитесь там, где не можете лечь, тогда садитесь, чтобы не упасть. Попробуйте положить голову между колен. (Конечно, вы больше не сможете делать это, если вы на большом сроке беременности.)

Если вы делаете что-либо, что может подвергнуть вас или других людей риску получения травмы, например, вы за рулем, немедленно остановитесь.

Как я могу избежать головокружения во время беременности?

Вы можете предпринять шаги, чтобы минимизировать головокружение во время беременности.

Вот некоторые распространенные причины головокружения во время беременности, а также меры предосторожности, которые вы можете предпринять:

Не вставай слишком быстро. Когда вы сидите, кровь накапливается в ногах и голени. Если ваше тело не может приспособиться, когда вы встаете, недостаточно крови возвращается в ваше сердце из ваших ног. В результате ваше кровяное давление быстро падает, что может вызвать у вас ощущение слабости.

Чтобы избежать этого, не вставайте со стула или кровати слишком быстро. Когда вы ложитесь, медленно садитесь и сидите несколько минут, пока ваши ноги свисают по краям кровати или дивана. Затем медленно поднимайтесь с места на место.

Ваша кровь также может скапливаться в ногах и ступнях, если вы долго стоите на одном месте. Если вы не можете двигаться, попробуйте встряхнуть ногами, чтобы улучшить кровообращение.

Ношение поддерживающих чулок также может помочь кровообращению в нижней половине вашего тела.

Не лежите на спине. Во втором и третьем триместрах растущая матка может замедлить кровообращение в ногах, сжимая большую вену (нижнюю полую вену), которая возвращает кровь из нижней половины тела в сердце и в тазовые вены. Лежа на спине, вы можете усугубить эту проблему.

Приблизительно у 8 процентов беременных во втором или третьем триместре развивается состояние, называемое гипотензивным синдромом на спине. Если у вас есть это состояние, это означает, что когда вы лежите на спине, ваше сердце качает меньше крови, и ваше кровяное давление падает, поэтому вы можете чувствовать беспокойство, головокружение и тошноту, пока вы не сместитесь.

Чтобы избежать этой проблемы, лягте на бок, а не на спину. Подушка, расположенная позади вас или под бедром, может помочь вам оставаться на боку (или, по крайней мере, достаточно наклоненной, чтобы не дать вашей матке сдавить полую вену).

Ешьте и пейте регулярно. Если вы не едите достаточно, у вас может возникнуть низкий уровень сахара в крови (гипогликемия), который может вызвать у вас головокружение или обморок. Это может случиться намного легче, когда вы беременны. Следите за тем, чтобы уровень сахара в крови не становился слишком низким, часто в течение дня употребляя небольшие порции вместо трех больших. Носите здоровые закуски, когда вы проголодались на ходу.

Обезвоживание может иметь аналогичный эффект, поэтому оставайтесь хорошо увлажненным, выпивая много воды. Институт медицины рекомендует беременным женщинам ежедневно выпивать около 10 стаканов воды или других напитков. Вам может понадобиться еще больше, если вы занимаетесь спортом или на улице жарко. (Если ваша моча темно-желтая или мутная, вы не пьете достаточно.)

Избегайте перегрева. Проводя время в горячей комнате или принимая горячую ванну или душ, ваши кровеносные сосуды могут расшириться, понизить кровяное давление и вы почувствуете головокружение.

Если вы чувствуете головокружение, когда вам становится слишком жарко, избегайте душных, людных мест и одевайтесь «слоями», чтобы вы могли снять одежду по мере необходимости. Примите теплый душ или ванну вместо горячего и постарайтесь сохранить в ванной прохладу.

Не переусердствуйте, когда вы тренируетесь. Физические упражнения могут иногда вызывать гипервентиляцию и слабость. Хотя упражнения могут помочь вашему кровообращению, будьте осторожны, чтобы не переусердствовать. Успокойтесь и остановитесь, если вы чувствуете усталость или недомогание.

Какие другие условия могут вызвать головокружение во время беременности?

Другие, менее распространенные причины головокружения во время беременности, возможно, не так легко обнаружить или предотвратить, но есть вещи, которые вы можете попробовать:

Вазовагальный обморок: у некоторых людей кружится голова, когда они напрягаются от кашля, мочаться или испражняются. Эти действия могут вызвать снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений, что приводит к головокружению и обмороку. Обезвоживание, беспокойство и боль также могут быть триггерами.

Беременные женщины более склонны к вазовагальному обмороку. Помимо головокружения, ему часто предшествуют такие предупреждающие признаки, как чувство тепла, бледность, потливость, тошнота, зевание и гипервентиляция. Обратите внимание на эти симптомы и немедленно ложитесь, чтобы не потерять сознание.

Анемия. Если вы страдаете анемией, у вас не так много эритроцитов, чтобы переносить кислород к мозгу и другим органам, что может вызвать у вас головокружение. Дефицит железа является наиболее распространенной причиной анемии, поэтому обязательно соблюдайте диету, богатую железом, и принимайте дородовые витамины с железом, особенно во втором и третьем триместрах. Если вы страдаете анемией, ваш врач может также назначить отдельную добавку железа.

Тревога: когда вы чувствуете беспокойство, вы можете гипервентилировать и получить головокружение. Если вам кажется, что ничего не помогает, попросите вашего лечащего врача направить вас к терапевту, чтобы выяснить, что вам нужно сделать, чтобы чувствовать себя лучше.

Когда я должна позвонить своему врачу по поводу головокружения во время беременности?

Чувство легкого головокружения от жары, голода или слишком быстрого подъема, как правило, не вызывает тревогу. Но если у вас постоянное головокружение, частые приступы головокружения или какие-либо другие проблемы, поговорите с вашим врачом.

Также позвоните своему врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов, которые вы не должны игнорировать:

  • Сильные головные боли
  • Затуманенное зрение
  • Нарушение речи
  • Сердцебиение
  • Онемение
  • Покалывание
  • Грудная боль
  • Сбивчивое дыхание
  • В*гинальное кровотечение

Кроме того, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас слабость или головокружение после травмы головы. На ранних сроках беременности звоните 911, если у вас головокружение с болями в животе и учащенным пульсом. Это может указывать на то, что у вас может быть разорвавшаяся внематочная беременность, которая требует неотложной медицинской помощи.

Новое видео:


Новое видео:


Головокружение в период беременности

По статистике, более 59% женщин испытывали слабость и головокружение при беременности. Чаще всего приступ кратковременный, самостоятельно регрессирует и, по мнению большинства беременных, не несет последствий. Что именно является причиной патологического состояния и так ли оно безобидно?

Блок: 1/6 | Кол-во символов: 291
Источник: http://GolovaLab.ru/vertigo/golovokruzhenie-slabost-i-toshnota-pri-beremennosti.html

Головокружение – ранний признак «интересного положения»

Впервые головокружение при беременности может появиться на самых ранних сроках – буквально за несколько дней до предполагаемых месячных. Это связано с изменением гормонального баланса в организме будущей мамочки – постепенно повышается уровень прогестерона, что может привести к головной боли и головокружениям.

В первые недели организм беременной женщины подвергается серьезным изменениям. Ее сердечно-сосудистая система работает с двойной нагрузкой, происходит увеличение и перераспределение объема циркулирующей крови, за счет растущей матки и плаценты возрастает кровоснабжение малого таза. Стенки сосудов расширяются, увеличивается частота сердечных сокращений, артериальное давление снижается, и все вместе это приводит к тому, что мозг может недополучать необходимое питание, что и приводит к кратковременным головокружениям в первом триместре. Эти легкие нарушения вызваны физиологическими факторами и не представляют опасности для мамы и будущего малыша.

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 1028
Источник: http://ya-mamochka.com/golovokruzheniya-pri-beremennosti-norma-ili-patologiya-kak-izbavitsya/

Токсикоз: причины и методы борьбы

На ранних сроках беременности будущие мамы сталкиваются с токсикозом. Еще не обнаружив заветные, а для кого-то и неожиданные две полоски на тесте, начинаются первые симптомы беременности. Токсикоз проявляется как сонливость, общая слабость мышц и всего тела, головокружения, сниженный аппетит, отсутствие сил и желания вставать с постели. Женщины хватаются за таблетки и препараты, а токсикоз – это лишь ответ организма беременной женщины на существенные перемены, перенастройка функционирующих систем жизнеобеспечения. Ведь теперь он будет работать на двоих – поставляя питательные вещества не только к органам матери, но и плода.

Тошнота – это еще один главный признак токсикоза, к тому же возможно появление рвоты, особенно в утреннее время, натощак или после еды. Проявление токсикоза отмечают 70% беременных девушек по данным Минздравсоцразвития. Обязательно стоит подсчитывать количество приступов, так если рвота наступает более 5 раз, необходимо обратиться к врачу, который назначит таблетки или другие препараты для лечения.

Сделать это можно несколькими способами:

  • на личном приеме у гинеколога узнать какие можно в серьёзных случаях употреблять препараты
  • позвонить лечащему врачу в женскую консультацию (еще на первом приеме необходимо взять номер телефона и договориться о возможности консультаций)
  • обратиться по телефону к дежурному врачу скорой помощи.

В других случаях, если общее состояние не нарушает привычного ритма жизни, беспокоиться не стоит, такая реакция организма является проявлением нормы.

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 1551
Источник: https://headsovet.ru/beremennost/golovokruzhenie-toshnota-slabost.html

Почему у беременных кружится голова

Перераспределение объёма циркулирующей крови. Во время беременности активно развивается обширная сеть сосудов малого таза, которые осуществляют интенсивное питание матки и будущего крохи.

Маточный кровоток к моменту родов возрастает в 10-15 раз. Происходит существенное перераспределение циркулирующей крови в сосудистом русле женщины.

Активизируется система кроветворения, которая начинает вырабатывать кровяные тельца в усиленном режиме. Более интенсивно начинает работать сердце, чтобы обеспечить нормальный уровень циркуляции крови.

Как следствие, приток крови к головному мозгу может ослабевать.

Пониженный уровень гемоглобина в крови. Гемоголобин – один из самых важных компонентов крови, который осуществляет доставку кислорода ко всем органам и тканям. Объем крови увеличивается, она становится менее концентрированной. А система кроветворения не всегда успевает за возросшими потребностями матери и плода. Мозг может испытывать небольшое кислородное голодание.

Снижение уровня глюкозы в крови. Иногда во время беременности уровень сахара в крови может понижаться.

Как известно? в период беременности потребность в калориях возрастает. Провоцировать гипогликемию могут пропуски приема пищи, отсутствие сложных углеводов в рационе, а также злоупотребление сладостями (простыми углеводами).

При употреблении сладкого, уровень сахара вначале резко увеличивается, а затем резко снижается, что может провоцировать головокружение.

Пониженное артериальное давление. Под воздействием прогестерона (гормона беременности) происходит расширение сосудов и снижается сосудистое сопротивление. Благодаря этому кровь устремляется к матке, а мозг испытывает недостаток кровоснабжения.

Токсикоз на ранних сроках беременности. Во время токсикоза начинается тошнота, частенько она сопровождается рвотой. Во время рвоты организм теряет жидкость, а вместе с ней снижается объемный кровоток. Мозг снова начинает недополучать кислород. К тому же женщина теряет аппетит и недополучает с пищей полезные вещества. Как следствие, это приводит к снижению гемоглобина и уровня глюкозы в крови.

Провоцировать головокружение могут: резкое изменение положения тела (особенно у высоких девушек), постоянное нахождение в вертикальном положении, душное и жаркое помещение с большим скоплением людей, понижение атмосферного давления.

Вестибулярный аппарат, расположенный в среднем ухе, отвечает за поддержание тела в равновесии. Нарушения в его работе приводят к пошатыванию, затруднению передвижения, постоянным головокружениям. Даже секундное ухудшение кровоснабжения и питания головного мозга приводит к подобным расстройствам.

Беременность и растущая матка дополнительно вносят свои коррективы. Отсюда множество причин головокружений во время беременности, разобраться с которыми способен только специалист.

Усталость и стресс

Блок: 2/10 | Кол-во символов: 2860
Источник: https://golowabolit.ru/izbavitsya-golovokruzheniya-be/

Головокружения в первом триместре

Но существуют и другие причины, вызывающие у беременных такое состояние. К ним относятся:

    — токсикоз первой половины беременности – своеобразная реакция приспособления материнского организма к вынашиванию ребенка. Сопровождается тошнотой, рвотой, слабостью, частыми головокружениями;
    — резкое изменение артериального давления – понижение или повышение, спазм или расширение сосудов;
    — острая гипогликемия (понижение уровня глюкозы в крови) вследствие недостатка питания или резкого выброса инсулина в кровь;
    — анемия беременной – в результате снижения гемоглобина ухудшается снабжение тканей кислородом, и в первую очередь от этого страдает головной мозг.

Поэтому, если приступы головокружений случаются часто, длятся дольше нескольких секунд, сопровождаются слабостью, сильным потоотделением и обмороками, следует обратиться к врачу для поиска и устранения проблем.

Помимо факторов, связанных со здоровьем, есть внешние причины, способные вызвать приступы головокружения. Это жара, перепады атмосферного давления, душное помещение, укачивание в транспорте, внезапный переход из горизонтального положения в вертикальное, а также гипервентиляция легких из-за учащенного дыхания.

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 1219
Источник: http://ya-mamochka.com/golovokruzheniya-pri-beremennosti-norma-ili-patologiya-kak-izbavitsya/

Профилактические меры

Тошнота и слабость не всегда сопутствуют женщинам на ранних сроках. Они отмечают, что для избегания названных недугов употребляют медицинские препараты, а другие будущие мамы поддерживают умеренный спортивный образ жизни (например, ходят на йогу для беременных или ежедневно совершают пешие прогулки вечерами в компании супруга).

Профилактика на ранних сроках ничем не отличается от профилактики на поздних сроках беременности. Помимо свежего воздуха, ограждения от стрессовых ситуаций, следует следить за питанием. Так, например, беременной необходимо выпивать от 1,5 литра жидкости в сутки, желательно, чистой воды. Медицинские препараты и таблетки плохо помогают с избавлением от слабости, а вот режим дня способствует наладке систем организма.

Еще один эффективный способ борьбы – хорошее настроение. Радуйте себя приятными радостями жизни, не отказывая в своих желаниях по возможности. Думайте о ребенке и том, что все неприятные моменты забудутся, оставив лишь яркий свет воспоминаний и счастья.

Душ – тонизирующий способ предотвратить слабость на ранних сроках.

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 1091
Источник: https://headsovet.ru/beremennost/golovokruzhenie-toshnota-slabost.html

Лечения головокружение при беременности на ранних сроках

Во время беременности в первый триместр головные боли лучше всего не лечить медикаментозно. Пользуйтесь легким массажем головы. Это можно сделать кончиками пальцев круговыми движениями, постарайтесь как можно сильнее расслабиться. Кроме массажа также эффективным действием будет ополаскивание волос и кожи головы под струей негорячей воды. Можете использовать специальный компресс из холодной воды либо льда. Его необходимо приложить к виску, лбу либо затылку в зависимости от локации болевых ощущений.

Также действенным считается компресс с листом свежей капусты. Его немного мнут, до того, чтобы он пустил жидкость, и держат, пока не прекратятся приступы. Также можно повязать голову шарфом либо платком до давления

. Стоит принять отвар из таких трав, как мята, мелисса, шиповник, ромашка. Его пьют зачастую в виде чая. В определенных случаях, когда низкое давление, боли в голове снимаются при помощи крепкого сладкого чая. Если же артериальное давление повышенное, то специалист должен назначить препарат, который его понижает. Что касается медикаментозного лечения, то к нему необходимо прибегать только в том случае, когда вышеперечисленные советы и рекомендации не дают положительного результата.

Не рекомендуется употреблять лекарства, в составе которых есть анальгин.  К таким относят спазмалгона, спазгана, баралгина и др. Анальгин и его аналоги достаточно токсичен, что может привести к нарушению нормального развития плода. Чтобы безопасно избавиться от головных болей во время беременности лучше всего принять эффералган либо панадол. К ним нельзя привыкнуть, но они действенны и эффективны не хуже, чем вредные препараты, в которых содержится кофеин, анальгин и другие вещества.

Блок: 4/9 | Кол-во символов: 1751
Источник: https://NetMigraine.com/golovokruzheniya-u-beremennyh/

Почему кружится голова во второй половине беременности

Во второй половине беременности головокружения случаются реже, так как организм уже адаптировался к своей новой роли. В основном это происходит после сна или отдыха на спине (матка может пережимать нижнюю полую вену, и происходит застой крови), или при резком изменении положения тела.

Но иногда головокружение проявляется как симптом гестоза, артериальной гипертензии или другой экстрагенитальной патологии. Поэтому при частых повторениях симптома необходима консультация невропатолога и регулярное наблюдение акушер-гинеколога.

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 585
Источник: http://ya-mamochka.com/golovokruzheniya-pri-beremennosti-norma-ili-patologiya-kak-izbavitsya/

Чем опасно головокружение при беременности для мамы и малыша

Опасность подобного состояния зависит от причины головокружения во время беременности. Если оно вызвано усталостью и недосыпанием, то отдых и нормализация сна избавят от неприятных ощущений без каких-либо последствий. Если же головокружение связано с заболеваниями из области неврологии, ЛОР-патологии, для плода это не несет значимых последствий, а для женщины может грозить серьезными осложнениями.

В случае когда голова кружится по причине перепадов давления во время беременности или же на фоне гестоза, снижения уровня сахара в крови, такие состояния могут приводить к острой или хронической гипоксии (недостатку кислорода) плода. Это, несомненно, повлияет на его развитие и рост вплоть до замирания беременности.

Блок: 4/10 | Кол-во символов: 783
Источник: https://golowabolit.ru/izbavitsya-golovokruzheniya-be/

Как избавиться от головокружения при беременности

Способ борьбы с головокружением зависит от причины, его вызывающей. Среди общих рекомендаций следует назвать регулярное рациональное питание и умеренные физические нагрузки, сон в хорошо проветриваемом помещении.

Спать желательно на боку, на матрасе средней жесткости, так как в положении «лежа на спине» увеличенная матка сдавливает нижнюю полую вену. Утром вставать с постели нужно не резко, одним рывком, а постепенно – сначала сесть, затем опустить ноги, потянуться, подождать некоторое время, и только потом вставать на ноги. Хорошо помогает использование эластичных бинтов – это не только отличная профилактика варикозного расширения вен нижних конечностей, но и эффективный способ борьбы с головокружением, связанным с перераспределением крови.

Чтобы помочь при головокружении и слабости, появляющихся при пониженном давлении, можно выпить чашку теплого сладкого чая или некрепкого кофе (при отсутствии противопоказаний). Это поможет привести в тонус сосуды и поднять уровень сахара в крови.

Если приступ головокружения сопровождается тошнотой, слабостью, потемнением в глазах, то необходимо немедленно лечь так, чтобы голова была ниже уровня тела, под ноги положить валик из одеяла или подушку. Если беременная потеряла сознание, то ее необходимо уложить, приподнять ноги, расстегнуть стягивающую одежду, обеспечить доступ свежего воздуха, сбрызнуть лицо холодной водой, дать понюхать ватку, смоченную нашатырным спиртом, и протереть им же виски.

Когда головокружение проявляется на фоне артериальной гипертензии, анемии или другой патологии, то лечить необходимо основное заболевание. Само по себе головокружение во время беременности не представляет опасности для мамы и малыша, но при частых нарушениях координации нельзя водить машину или заниматься потенциально опасной работой. Если головокружения сопровождаются обмороками, то повышается риск травмы при падении, поэтому нужно проявлять осторожность.

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 1973
Источник: http://ya-mamochka.com/golovokruzheniya-pri-beremennosti-norma-ili-patologiya-kak-izbavitsya/

Головокружение во втором триместре

Второй триместр периода беременности имеет такие же причины, как и в первом триместре, если девушка не испытывает токсикоза. В организме все системы готовятся к рождению малыша, в том числе и матка, чтобы вытолкнуть плод из плаценты. При беременности некоторые органы могут работать в медленном темпе, из-за чего возникают следующие причины:

  • Долго время нахождения без движения;
  • Плохая проходимость крови либо недостаток кислорода в мозгу;
  • Резкие движения тела во время поднятия с кровати либо другого изменения положения;
  • Пониженное артериальное давление.

Блок: 5/9 | Кол-во символов: 592
Источник: https://NetMigraine.com/golovokruzheniya-u-beremennyh/

Лечения головокружение во втором триместре

На втором триместре лечить боли в голове или кружения достаточно трудно. Беременной необходимо ограничивать себя в употреблении анальгетиков, медикаментов, в которых находится процент кофеина, барбитуратов, медикаментов, которые снижают артериальное давление. Рекомендуется полностью отказаться от всех анальгетиков на время вынашивания ребенка. Ограничьте любой употребление медикаментов, в которых находится анальгин. Он достаточно токсичен и надолго задерживается в организме, что может привести к патологическим процессам плода.

Если у беременной кружится голова, то чтобы избавиться от неприятных симптомов, можно использовать Нурофен, Пенталгин, Ризатриптан, Суматриптан или Тайленол. Однако их дозировку лучше всего узнать у лечащего врача. Несколько специалистов считают, что лекарство «Фиоринал» лучшее средство для того, чтобы убрать неприятные ощущения. Однако у него есть побочные эффекты в виде плохого влияния на развивающийся плод или даже развития патологических процессов. После того как будет выбран один из медикаментов, внимательно ознакомьтесь с инструкцией.

Блок: 6/9 | Кол-во символов: 1123
Источник: https://NetMigraine.com/golovokruzheniya-u-beremennyh/

Симптомы, сопровождающие головокружение

Симптомы головокружения — потеря ориентации в пространстве и ощущение вращения, сопровождаются другими признаками в зависимости от первопричины этого состояния.

При раннем токсикозе беспокоит и тошнота, и головокружение при беременности. Они свидетельствуют о том, что в организме происходит гормональная перестройка.

После 35 недели многие мамы приобретают метеочувствительность, и при каждом изменении погодных условий появляется одновременно головная боль и головокружение при беременности. Если голова кружится из-за отита, то помимо болей в голове начнутся прострелы в ушах, повысится температура тела.

Стрессы дома и на работе, неполноценный отдых в сочетании с гормональными изменениями провоцируют у будущей мамы падение артериального давления, снижение гемоглобина. Как следствие — слабость и головокружение при беременности. К 12 неделе организм женщины привыкает к новому ритму жизни и изменениям, и слабость во всем теле проходит. Но до тех пор приходится терпеть.

Блок: 6/10 | Кол-во символов: 1022
Источник: https://golowabolit.ru/izbavitsya-golovokruzheniya-be/

Причины головокружения у беременных

Если женщина в положении чувствует головокружение постоянно, то это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, не связанных с беременностью. Такое состояние могут спровоцировать:

  • болезни внутреннего уха;
  • последствия ОРВИ и гриппа;
  • воспаление вестибулярного нерва;
  • мигрень;
  • патологии головного мозга;
  • травмы головы;
  • недуги, нарушающие мозговое кровоснабжение (болезни сосудов, сердца, вегетососудистая дистония и др.).

О нарушениях в самочувствии обязательно нужно рассказать своему врачу, возможно, он порекомендует сдать дополнительные анализы, обследоваться у других специалистов (невропатолога, кардиолога). Это поможет установить точную причину головокружений и при необходимости назначить адекватную и безопасную терапию.

Как уже упоминалось, чаще всего кружится голова во время беременности в первом триместре, когда организм пытается адаптироваться к новому положению. Как правило, этот неприятный симптом проходит к четвертому-пятому месяцу.

При нормальном, неосложненном течении вынашивания редкие случаи «кружения» могут случаться и во втором триместре, когда речь идет о нехватке кислорода или недостатке глюкозы в крови (об этом уже упоминалось выше).

В третьем триместре вынашивания ребенка головокружения чаще всего случаются в последние недели перед родами. Организм готовится к ним, и кровь больше приливает к нижней части тела. Поэтому иногда мозг испытывает недостаток кислорода. Как правило, такие нарушения кратковременны и проходят после родов.

В случае, когда головокружения не являются признаком серьезного недуга и не требуют медикаментозного лечения, стоит постараться избегать ситуаций, которые могут их спровоцировать. Если все же чувствуете, что начинает кружиться голова, прилягте. Когда такой возможности нет, сядьте и постарайтесь опустить голову пониже между расставленными коленями — это улучшит приток крови к мозгу.

Следите за своим самочувствием и берегите себя. Старайтесь поменьше бывать в помещениях с большим количеством людей.

Вместо этого лучше побольше гулять на улице, дышать свежим воздухом. Полезными для улучшения кровообращения будут и несложные физические упражнения, безопасные для беременных (плавание, гимнастика, йога).

Беременной не стоит долго находиться в одном положении, лучше избегать резких движений и подъемов, не нужно спать на спине. Для сосудов очень полезен контрастный душ.

Не забывайте о полноценном питании, выбирайте только свежие и качественные продукты. Ешьте часто, но небольшими порциями.

Чтобы избежать чувства голода, носите с собой продукты для перекуса: сухофрукты, печенье, орехи.

Специально дляnashidetki.net- Ксения Бойко

Появившаяся сонливость, легкая слабость и участившиеся случаи головокружения могут являться первыми признаками беременности. Чаще такое поведение организма характерно для женщин с регулярными психоэмоциональными перегрузками, частыми перенапряжениями, а также анемией и различными сосудистыми заболеваниями.

Ко всему прочему, с первых дней беременности начинают формироваться новые капилляры в области малого таза и появляется дополнительный кровоток, направленный на усиление циркуляции крови в матке.

Но не всегда организм женщины успевает перестроиться на новый лад, в итоге регуляция процесса кровоснабжения даёт сбой, направив большой объем крови к органам малого таза, вызвав тем самым чрезмерный отток крови от мозга.

Через небольшой промежуток времени, по мере налаживания корректной работы кровеносной системы, это головокружение может пройти бесследно, а может оставаться незначительным на весь период беременности.

Соблюдая определенные правила можно снизить силу и частоту головокружений.

Профилактические меры:

  1. Избегайте душных помещений, проезда в общественном транспорте в час-пик;
  2. Регулярно проветривайте жилые комнаты, совершайте прогулки в парковых зонах, выполняйте дыхательную гимнастику;
  3. Занимайтесь гимнастикой или йогой для беременных;
  4. Не совершайте резких движений, старайтесь передвигаться не торопясь, вставать или садиться медленно и плавно;
  5. Чаще меняйте положение тела, не лежите долго в кровати, а в третьем триместре отдыхайте на левом боку, а не на спине;
  6. Воздержитесь от очень горячих водных процедур;
  7. Чаще принимайте душ умеренной контрастности;
  8. Держите емкость с сухофруктами у кровати, начинайте утро съев 2–3 кусочка кураги или чернослива, не вставая с постели;
  9. Соблюдайте регулярность в приеме пищи, избегайте в рационе сладостей, чаще употребляйте фрукты и продукты, богатые на железо (говядину, гречневую кашу, яблоки).

Необходимо следовать рекомендациям врача и проводить все назначенные им исследования и анализы для своевременно обнаружения негативных изменений организма. Так вы обезопасите себя и ребенка.

Будьте здоровы!

Для начала, если сама беременность еще под вопросом, не стоит полагаться только на плохое самочувствие. Ранний срок беременности совершенно необязательно сопровождается головокружением, да и тест-полоска может подвести.

Наилучшая проверка – посещение гинеколога и анализ крови. Так что при недомогании, даже если рождение ребенка желанно и ожидаемо, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

На ранних сроках беременности есть много симптомов, могущих оказаться совсем не признаком ожидаемой радости, а болезни внутренних органов. За примером далеко ходить не нужно – отечные ноги сигнализируют не о рождении ребенка через некоторое время, а о почечной недостаточности.

При этом многие будущие матери, напротив, вместо чуткого внимания к себе, относятся к собственному дискомфорту, как к необходимости. К сожалению, медиа-культура сформировала образ беременной женщины, постоянно страдающей от токсикоза и неприятных ощущений, что на деле может быть совершенно не так, самочувствие в столь деликатном состоянии глубоко индивидуально.

Кроме того, даже если в себе будущей матери женщины традиционно переносят беременность тяжело, это не повод смириться и терпеть, а, напротив, проявить особенное внимание к себе и обратиться к врачу даже при небольшом дискомфорте.

Головокружение как признак беременности — популярный миф, с помощью которого некоторые женщины определяют, что они зачали ребенка. Это заблуждение. Не глядя на то, что головокружение часто сопровождает беременность, оно не обязательно говорит о наступившем зачатии, а может быть признаком серьезного заболевания. Лучшим тестом на беременность является анализ крови и УЗИ-диагностика.

На консультации у гинеколога подробно расскажите ему о своем самочувствии, симптомах и как долго они длятся. На основании этой информации врач предположит, почему кружится голова при беременности, и назначит диагностические процедуры:

  • общий анализ крови;
  • биохимический анализ крови;
  • УЗИ сердца, кардиограмма;
  • УЗИ головного мозга с допплерографией.

Также вам могут направить на осмотр к терапевту, невропатологу и эндокринологу.

Когда будет определена первопричина головокружения, вам подберут подходящее лечение — безопасные лекарственные препараты и рецепты народной медицины. В случае, если голова кружится из-за низкого уровня гемоглобина в крови, придется изменить рацион питания и добавить в меню богатые железом продуктом.

Медикаментозные препараты

При вегето-сосудистой дистонии специалист назначит седативные лекарства — Валокордин, Персен, Деприм, Циркулин, Стрессплант, Амизол, Ново-пассит и другие. Ново-пассит принимают 3 раза в день до еды. Его количество могут увеличить, если нет эффекта успокоения, но только после разрешения гинеколога.

При гипотонии требуется стимуляция организма с помощью настойки элеутерококка или женьшеня. Можно выпить черный чай или кофе, настой из родиолы розовой.

Если одновременно с головокружением беспокоит тошнота и рвота, врач может прописать противорвотное лекарство, например, Церукал. Церукал принимают 3-4 раза в день по 1 таблетке за полчаса до еды и запивают большим количеством воды.

Народные средства

Народные целители советуют несколько эффективных средств от головокружения:

  • Заварить чай из мяты или мелиссы и пить его несколько раз в день.
  • Когда накатывает приступ головокружения, понюхать само растение мяты.
  • Положить на виски и лоб мокрое холодное полотенце или салфетку, смоченную в разведенном уксусе.
  • Выпить стакан прохладной воды с медом.

Блок: 5/10 | Кол-во символов: 8214
Источник: https://golowabolit.ru/izbavitsya-golovokruzheniya-be/

Методы лечения и первая помощь при головокружении

После обследования и сдачи анализов врач назначит индивидуальное лечение, в зависимости от выявленных патологий, вызывающих головокружение.

При нормальном течении беременности головокружение не является опасным симптомом, и лечения не требуется. Применяются меры всего в трех случаях: при анемии, низком кровяном давлении и при гестационном диабете.

Только проявление диабета и тяжелая форма «анемии беременных» может потребовать применение медицинских препаратов, ну а легкие признаки анемии можно скорректировать железосодержащим питанием.

Пониженное кровяное давление повышают регулярным, но умеренным приемом черного чая или кофе.

Народные средства

Блок: 7/10 | Кол-во символов: 708
Источник: https://golowabolit.ru/izbavitsya-golovokruzheniya-be/

Лечения в третьем триместре

Специалисты советуют беременным употреблять Но-шпу либо детский Панадол. В редких случаях их дозволяется пить без назначения лечащего специалиста, чтобы купировать приступ своевременно. Однако позже все же стоит посетить врача для консультации. Но-шпа обладает одним недостатком, из-за которого его можно употреблять не всегда, поскольку в результате эффект может быть совершенно иным. Действенным аналогом считается Цитрамон. Однако стоит отметить, что в его составе есть процент кофеина, который нельзя употреблять при гипертонии, вне зависимости есть беременность или нет. Кроме этого может помочь Парацетамол, если боли сильные и не проходящие. Употреблять лучше всего в чистом виде, но не в производном. Какой бы вариант вы бы не выбрали, консультация у врача обязательна. Во время беременности употребление многих медикаментов ограничено.

Блок: 8/9 | Кол-во символов: 873
Источник: https://NetMigraine.com/golovokruzheniya-u-beremennyh/

Методы терапии

Обычно головокружение и тошнота при беременности не нуждаются в фармакотерапии. При выраженной тошноте целесообразно назначение таких препаратов, как Метоклопрамид. При симптоматике, вызванной нарушением работы ПЖ или пониженным уровнем гемоглобина, нужна консультация специалиста.

Хороший эффект при головокружениях дает чай из мелиссы и мяты. Эти травы обладают сильным успокаивающим действием и значительно улучшают самочувствие женщины. Принимать слабый отвар растений следует несколько раз в течение суток.

Также рекомендуется вдыхать запах измельченной сушеной мяты как отвлекающее средство при появлении первых симптомов ухудшения самочувствия. Такой ароматический мешочек можно применять без опасения. Если головокружение во время беременности вызвано жарой, то можно выпить прохладительный напиток и приложить холод к голове.

Блок: 8/10 | Кол-во символов: 853
Источник: https://golowabolit.ru/izbavitsya-golovokruzheniya-be/

Первая помощь при головокружении

Обязательно давайте оранизму отдыхать

Что делать, когда начинается головокружение при беременности:

  1. Лягте и поднимите ноги выше головы.
  2. Если нет возможности лечь, сядьте и опустите голову между коленей.
  3. В душном помещении откройте окно и расстегните одежду.
  4. Попросите смочить ватку в нашатырном спирте и понюхайте ее.

Что делать при головокружении при беременности, если потемнение в глазах, шум в ушах, тошнота и слабость не проходят? Вызовите скорую помощь и до ее приезда поддерживайте женщину в сознании, не допуская, чтобы она “отключилась”.

Если симптомы головокружения прошли, а спустя время вернулись, запишитесь на консультацию к врачу. Речь идет не только о вашем здоровье, но и о здоровье малыша.

Блок: 9/10 | Кол-во символов: 747
Источник: https://golowabolit.ru/izbavitsya-golovokruzheniya-be/

Советы по профилактике

Будьте здоровы!

Во время беременности организм женщины подвергается серьезным нагрузкам, даже если будущая мама этого не замечает. Поэтому важно бережное отношение к самой себе и со стороны окружающих людей. Соблюдение несложных рекомендаций поможет снизить вероятность появления головокружения.

  • Больше прогуливаться. Свежий воздух обогащает ткани кислородом. Полезны прогулки в парке, в лесу. Дополнительная физическая активность будет помогать контролировать набор массы тела.
  • Все делать плавно и размеренно. Не следует резко подниматься с постели или даже стула, совершать быстрые повороты. Все движения должны быть неспешными, особенно в последнем триместре.
  • Следить за давлением и массой тела. Если женщина имеет склонность к повышению давления, следует вовремя пройти консультацию у кардиолога и при необходимости принимать препараты, нормализующие показатели. При понижении полезно пить больше жидкости, спать с приподнятым ножным концом кровати.
  • Общетонизирующие процедуры. Во время беременности полезно заниматься йогой, дыхательной гимнастикой, принимать контрастный душ, заниматься плаванием. Все это будет укреплять весь организм и сосуды.

Головокружение — симптом, который может сопровождать многие состояния. Часть из них несет потенциальную опасность для будущей мамы и ее малыша. Поэтому если кружится голова у беременных, важно знать и своевременно оказать весь алгоритм первой помощи, а при отсутствии эффекта в течение нескольких минут следует вызвать скорую помощь или отвести женщину в больницу.

Блок: 10/10 | Кол-во символов: 1561
Источник: https://golowabolit.ru/izbavitsya-golovokruzheniya-be/

Кол-во блоков: 24 | Общее кол-во символов: 32085
Количество использованных доноров: 5
Информация по каждому донору:

  1. http://ya-mamochka. com/golovokruzheniya-pri-beremennosti-norma-ili-patologiya-kak-izbavitsya/: использовано 4 блоков из 5, кол-во символов 4805 (15%)
  2. https://NetMigraine.com/golovokruzheniya-u-beremennyh/: использовано 5 блоков из 9, кол-во символов 5065 (16%)
  3. http://GolovaLab.ru/vertigo/golovokruzhenie-slabost-i-toshnota-pri-beremennosti.html: использовано 3 блоков из 6, кол-во символов 2825 (9%)
  4. https://golowabolit.ru/izbavitsya-golovokruzheniya-be/: использовано 8 блоков из 10, кол-во символов 16748 (52%)
  5. https://headsovet.ru/beremennost/golovokruzhenie-toshnota-slabost.html: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 2642 (8%)

Головокружение при беременности — Статьи — Беременность

Фотобанк Лори

• Головокружение у беременных женщин может быть связано с возросшей нагрузкой на сердце и сосуды, с низким уровнем глюкозы и гемоглобина в крови.

• Выяснить причину головокружений, которые начались в ожидании ребенка, поможет акушер-гинеколог.

• Регулярное полноценное питание, разумная физическая нагрузка и наблюдение у врача помогут избежать повторения приступов.

Что такое головокружение и обморок?

Головокружением специалисты называют иллюзию собственного движения или перемещения окружающих предметов, которую мы обычно ощущаем как вращение. В норме головокружение может начаться из-за резких непривычных движений головы, слишком сильной стимуляции зрительных или вестибулярных рецепторов (к примеру, если вы смотрите на землю с большой высоты или находитесь на корабле во время качки).

Обморок – кратковременная потеря сознания из-за снижения притока крови к головному мозгу. Перед его наступлением может возникнуть сильное головокружение, онемение рук и ног, звон в ушах, потемнение в глазах, появится холодный пот или резкая слабость.

При обмороке пострадавший обычно не падает, «как подкошенный», а «оседает» или «сползает по стенке». Если человек чувствует, что ему становится плохо, он может успеть сесть до того, как потеряет сознание.

Этим обморок отличается, например, от судорожных припадков. У человека в обмороке слабый пульс, сниженное артериальное давление, бледная кожа.

Причины головокружения у будущих мам

Во время беременности сеть сосудов малого таза развивается, потому что матка и будущий малыш требуют интенсивного притока крови. Если в обычном состоянии у женщины на циркуляцию в матке приходится около 2% всей крови в организме, то маточный кровоток в последние месяцы перед родами составляет 20–30%.

Чтобы обеспечить этот объем, организм энергично синтезирует кровяные клетки, сердце работает с повышенной отдачей для поддержания нужной циркуляции, из-за чего приток крови к мозгу и другим органам ослабевает.

В целом, при нормально протекающей беременности артериальное давление обычно снижается. Отчасти это явление объясняется особенностями гормонального фона, а точнее – ростом показателей гормона прогестерона.

Обычно из-за снижения давления женщина не испытывает каких-то неприятных ощущений. Но, например, из-за недостатка кислорода в душном помещении или при частой рвоте во время токсикоза, у нее может появляться головокружение.

Головокружение при беременности – один из признаков снижения уровня глюкозы в крови (гипогликемии) или анемии (нехватки гемоглобина).

Как не допустить головокружения при беременности?

Прежде всего, нужно стараться не делать резких движений головой, вставать из положения сидя и лежа медленнее, чем обычно, а в душных помещениях и в транспорте не стесняться просить уступить место.

Головокружение может быть вызвано тем, что вы забыли поесть: тогда лучше срочно съесть шоколадку или другой продукт, богатый углеводами, выпить чашку крепкого сладкого чая. Чтобы больше не допускать повторения приступов, будущей маме нужно есть не меньше четырех раз в день.

Самые действенные меры профилактики головокружений – побольше гулять на свежем воздухе, отдыхать, заниматься специальной гимнастикой для беременных женщин, плавать. Если нагрузка будет регулярной и соразмерной уровню подготовки беременной женщины, такие тренировки укрепят сердечно-сосудистую систему, и она сможет обеспечить нормальный кровоток в любой ситуации.

Если в анализе крови выявлена анемия, будущей маме нужно выполнять рекомендации врача. Это нарушение может быть вызвано разными причинами, для каждой из которых разработаны свои методы лечения.

Что делать, если закружилась голова?

С появлением первых признаков головокружения (темнота в глазах, шум в ушах, слабость) нужно сесть, а по возможности и лечь, подложив что-то под ноги, чтобы они оказались выше уровня головы. Это усилит приток крови к мозгу, и через некоторое время недомогание пройдет.

Первый триместр беременности: Гормон играет!

Вы купили тест и увидели две полоски? Сходили к врачу и узнали, что ждете малыша? Ура! Первые недели беременности — самое важное время. Сейчас закладываются все органы крохи, определяется его пол. Но в первые три месяца в организме будущих мам бушуют гормоны, а из-за них портится настроение, тошнит по утрам, кружится голова. За нормальное развитие ребенка в животе и подготовку к родам отвечает больше десятка гормонов. Но самое «ударное» действие у эстрогенов и прогестерона. Эстрогены заставляют матку расти, а молочные железы – готовиться к грудному вскармливанию. Прогестерон им в этом помогает. А еще он контролирует накопление жира, из-за него падает тонус кишечника, появляется сонливость и усталость.

Брысь, тошнотворный!

Токсикоз бывает примерно у половины женщин и проходит к третьему месяцу. Распрощаться с ним помогут несколько правил:

! Утром прямо в постели сьедайте сухой крекер, маленький бутербродик, горстку изюма. Выходя из дома, кладите в сумочку легкую закуску, хотя бы яблочко.

! Высыпайтесь, поменьше нервничайте.

! Ешьте часто, маленькими порциями. Желудок не должен оставаться пустым. ! Пейте побольше. Особенно свежевыжатые соки, минеральную воду без газа, зеленый чай. Хорошо снимает тошноту имбирь – в любом виде. ! После еды резко не вставайте и не наклоняйтесь. ! Избегайте неприятных запахов. Откажитесь от парфюмерии. Если приходится ехать на маршрутке, садитесь поближе к водителю – там меньше укачивает.

! Посоветуйтесь с врачом по поводу приема витаминов для беременных.

! Уменьшает токсикоз еда, богатая витамином В6: семечки, бананы, изюм, зародыши пшеницы, тунец, картофель. ! Можно воспользоваться травяным лечением. Рецепт простой: берете по 2 столовых ложки цветов ромашки, листиков мяты и мелиссы. Их продают в любой апетке. Заливаете стаканом крутого кипятка. Настаиваете 20 минут, можно подержать на водяной бане. Процеживаете и пьете по столовой ложке перед едой.

— Изжога. Врачи рекомендуют есть маленькими порциями и не лежать после еды.

— Запор. Гормоны «расслабляют» пищеварительную систему, к тому же увеличившаяся матка давит на кишечник. Налегайте на свежие фрукты и овощи.

— Головокружение. Часто на ранних сроках снижается давление, появляется слабость. Если закружилась голова, Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, посидите в спокойном месте полчасика. И расскажите о самочувствии врачу. — Перепады настроения. То прилив сил, то депрессия… Кто-то спасается, поедая что-нибудь вкусненькое, кто-то гуляет и занимается гимнатикой. Не оставайтесь в одиночестве. Побольше хороших эмоций! И не соблазняйтесь лекарствами. Помните, выпив успокоительное «затормаживаетесь» не только вы, но и малыш.

— Головные боли. Как известно, эту боль терпеть не стоит. Если уж совсем прижало, гинекологи рекомендуют принять но-шпу, этот препарат во время беременности разрешен. Обязательно измерьте артериальное давление. Если пониженное (так часто бывает в начале беременности), то пейте сладкий черный или зеленый чай с лимоном. Если давление повышенное, нужно обратиться к врачу. Иногда голова болит от переутомления, бессонницы, стресса. Бывают даже «голодные» головные боли. Нужно больше отдыхать, проветривать помещение, есть небольшимим порциями, пить растительные успокоительные средства.

Наводим красоту

Волосы

Красить и завивать волосы все 9 месяцев не рекомедуют. Краска может лечь не равномерно, завивка — не получится. Кстати, у многих женщин волосы в это время становятся гуще и блестят. Спасибо все тем же гормонам!

Кожа

Усиливается пигментация, возможна непредвиденная реакция на косметику. Сухая кожа может стать еще суше, жирная – еще жирнее. Крема придется поменять – на гипоалергенные, очищающие и увляжняющие. На весеннем солнышке побывать полезно. Оно способствует выработке витамина D. К лету запасайтесь шляпой с широкими полями и кремом с высокой степенью защиты от солнца – беременные сгорают моментально. И никаких соляриев!

Ногти

Характерный для беременных повышенный метаболизм приводит к быстрому росту ногтей. Но они могут стать хрупкими. Сделайте маникюр в салоне красоты – это и настороение улучшит! А на ночь натирайте пальчики на руках и ногах детским, легким растительным или ореховым маслом.

Зубы Из-за действия гормонов часто размягчаются десны. Подберите зубную щетку помягче.

Грудь Она набухает, становится очень чуствительной. Пора идти за новыми бюстгалтерами: хлопчатобумажными, с широкими лямками.

Растяжки Специальными кремами от растяжек надо начинать пользоваться на первых же месяцах беременности. Утром и вечером втирайте в проблемные участки: бока, бедра и вокруг груди. Сохранить эластичность кожи поможет нежный массаж живота (пощипывания по часовой стрелке), контрастный душ и равномерная прибавка в весе.

Смотрите фотогалерею: Беременность в деталях: неделя за неделей

Головокружение во время беременности

Чувствуете себя так, как будто вы только что снялись с детской игровой площадки, только вы не ступали на нее годами? Это для тебя головокружение. И если вам интересно, может ли беременность вызвать такое головокружение, ответ — конечно, может. Узнайте, почему у вас может кружиться голова во время беременности, что вы можете с этим поделать и когда это может быть признаком чего-то более серьезного.

Почему у вас кружится голова во время беременности?

Головокружение, скорее всего, всего лишь еще один симптом беременности, частично вызванный гормональными изменениями и изменениями артериального давления.Когда ребенок продолжает расти, давление матки на кровеносные сосуды может усилить головокружение.

Некоторые состояния, такие как анемия, гиперемезис беременных (тяжелая утренняя тошнота), гипертония и преэклампсия, также могут вызывать головокружение.

Когда обращаться к врачу при головокружении

Если головокружение сопровождается вагинальным кровотечением или сильной болью в животе, немедленно обратитесь к врачу — это может быть признаком внематочной беременности. Также пора поговорить с врачом, если все станет настолько плохо, что вы упадете в обморок.

Способы борьбы с головокружением во время беременности

Когда у вас начнется головокружение, сразу же сядьте или лягте и положите голову между колен (если это позволяет живот). Всегда лягте на левый бок — это поможет увеличить приток крови к сердцу и мозгу.

Вы можете уменьшить головокружение, позаботившись о себе несколькими основными способами:

• Ешьте регулярно и выбирайте здоровые закуски
• Пейте много воды (обезвоживание может вызвать головокружение)
• Носите свободную удобную одежду
• Медленно вставайте из положения сидя или лежа
• Старайтесь не стоять в течение длительного времени
• Дон не лежать на спине после первого триместра
• Избегайте перегрева

С тех пор, как вы забеременели, вам, вероятно, бесчисленное количество раз говорили, что нужно просто расслабиться — и да, мы собираемся повторить этот мудрый совет.Когда у вас начнется головокружение, вам следует немного отдохнуть.

Plus, еще из The Bump:

Hyperemesis Gravidarum во время беременности

Что нужно знать о преэклампсии

Видео по теме

Головокружение во время беременности: причины и советы

Вы беременны и испытываете необъяснимое головокружение и задаетесь вопросом, что это может значить для вас или вашего ребенка?

Есть несколько симптомов, которые вы ожидаете увидеть во время беременности, но головокружение нечасто обсуждается, хотя это обычное явление для многих будущих мам.

В этой статье мы обсудим, почему вы чувствуете головокружение, какие шаги вы можете предпринять, чтобы с этим справиться, и как узнать, когда вам нужно обратиться за медицинской помощью.


Что вызывает головокружение при беременности?

Во время беременности в вашем организме происходит множество изменений, поэтому головокружение может быть вызвано рядом причин.

Вот основные из них:

1. Низкое кровяное давление

На ранних сроках беременности гормоны расширяют кровеносные сосуды, чтобы доставить ребенку достаточно крови (1) .Однако комбинация объема крови в вашем теле, который еще не догнал расширенную систему кровообращения, и увеличенного количества крови, поступающего в матку, приводит к тому, что ваше кровяное давление становится ниже нормального. Это может привести к снижению притока крови к мозгу, что может вызвать временное головокружение, особенно при вставании или быстрой смене положения. У некоторых женщин варикозное расширение вен, и у многих оно развивается во время беременности, что может способствовать возникновению головокружения на протяжении всей беременности.

2. Низкий уровень сахара в крови

Когда вы боретесь с тошнотой во время беременности, утренним недомоганием или отвращением к еде, может быть трудно съесть столько калорий, сколько необходимо для поддержания вашего тела, особенно когда тошнота постоянная и сильная. Во время беременности ваш метаболизм тоже претерпевает изменения, поэтому врач регулярно проводит тесты на гестационный сахарный диабет. Снижение уровня сахара в крови может вызвать головокружение, потоотделение, дрожь и дурноту, а если это происходит в сочетании с рвотой, это может сделать ощущения еще более неприятными.

3. Ограниченный кровоток

По мере роста живота матка может начать оказывать давление на внутренние кровеносные сосуды, ограничивая кровоток. Вот почему, когда вы лежите на спине в третьем триместре, у вас может возникнуть головокружение, и поэтому вам следует избегать упражнений, предполагающих лежание на спине (2) .

4. Плохое положение для сна

Если вы спите на спине в конце беременности, вы оказываете дополнительное давление на большой кровеносный сосуд, по которому кровь из нижней части тела возвращается к сердцу, что может вызвать сильное головокружение, пока вы не измените положение, и кровоток не восстановится. .

5. Перегрев

Вы гуляете с маленьким обогревателем в животе, и вам не нужно много времени, чтобы опрокинуть вас через край, особенно если вы оказались в душном месте. (3) . Перегрев может вызвать головокружение и, возможно, потерю сознания.

6. Обезвоживание

Во время беременности легко получить обезвоживание, особенно если вы плохо справляетесь из-за рвоты или частых походов в туалет. К сожалению, обезвоживание также может способствовать перегреву и чувству головокружения и дурноты.

7. Преэклампсия

Преэклампсия, состояние, которое развивается у 3-7% женщин на более поздних сроках беременности, может вызывать головокружение. К преэклампсии следует относиться серьезно, потому что она может вызвать серьезные осложнения как для матери, так и для ребенка, включая возможность смерти. Если вы испытываете головокружение, помните, что в большинстве случаев оно не вызвано преэклампсией.

Тем не менее, будьте начеку, если после 20 недель беременности вы испытываете другие симптомы вместе с головокружением, включая головную боль или боль в животе, изменения в вашем зрении, мочеиспускание намного реже, чем обычно, быстрое и значительное увеличение веса, и особенно если у вас история хронических заболеваний, таких как гипертония и диабет, если это ваша первая беременность и если вы беременны многоплодной беременностью (4) .

8. Анемия

Во время беременности вашему организму необходимо вырабатывать больше крови, чтобы удовлетворить ваши потребности и потребности вашего ребенка. Если вы не получаете достаточного количества железа, фолиевой кислоты или кобаламина в своем рационе, ваше тело может быть не в состоянии производить количество красных кровяных телец, необходимое для производства этой дополнительной крови, и может не производить достаточного количества гемоглобина, который является белком внутри вашего организма. эритроциты, ответственные за транспорт кислорода (5) .

Более 50% беременных страдают анемией.Нет ничего необычного в том, чтобы иметь небольшую степень анемии во время беременности, даже если вы получаете достаточно питательных веществ; однако тяжелая анемия может привести к головокружению из-за того, что в мозг недостаточно насыщенной кислородом крови, особенно в положении стоя. Тяжелая анемия также может представлять серьезную угрозу как для вас, так и для вашего ребенка, поэтому обязательно следуйте советам своего врача.

Если во время беременности вы испытываете сильную тошноту и рвоту, ваш врач мог бы прописать вам лекарство для лечения этих симптомов.Если после их приема у вас начнется головокружение — обязательно сообщите своему врачу, так как некоторые из этих препаратов могут вызывать головокружение, и ваш врач может изменить прием лекарства, чтобы избежать этого побочного эффекта.

Примечание редактора:

Доктор Ирена Илич, MD

Как предотвратить головокружение во время беременности?

Есть несколько способов предотвратить головокружение во время беременности.

Вот некоторые из этих вещей:

  • Сохраняйте водный баланс: Пейте воду в течение дня, чтобы поддерживать надлежащее обезвоживание.Рекомендуется выпивать от 8 до 10 стаканов воды в день, или достаточно, чтобы моча оставалась прозрачной или очень светло-желтой (6) . Отрегулируйте это количество, если на улице жарко или вы занимаетесь спортом. Помните, что помимо воды, в потребление жидкости также входит молоко, йогурт, смузи, сок, чай, кофе. Избегайте алкогольных и сахаросодержащих напитков и ограничьте ежедневное потребление кофеина до менее 200 мг (7) . Может быть сложно попытаться увеличить количество жидкости, когда вы чувствуете, что уже бежите в ванную каждые 10 минут, но после нескольких дней повышенного потребления воды ваше тело приспособится, и вам больше не понадобится мочиться с такой срочностью так часто.

    Если частое мочеиспускание доставляет вам все больший дискомфорт, постарайтесь избегать напитков с кофеином и не пить слишком много жидкости прямо перед сном. Еще одна вещь, на которую жалуются женщины, — это ощущение того, что их мочевой пузырь не полностью опорожняется после того, как вы писали. Попробуйте такой трюк: сидя на унитазе, осторожно покачивайтесь вперед и назад, чтобы давление матки на мочевой пузырь могло измениться, и вы могли избежать этого ощущения недостаточного помочиться.

    Примечание редактора:

    Dr.Ирена Илич, MD Поддержание надлежащей гидратации может помочь вам бороться с другими распространенными симптомами беременности, включая усталость, запоры, геморрой и отек / задержку воды.

  • Не переусердствуйте в упражнении: Слишком тяжелая тренировка может вызвать головокружение и перегрев. Хотя упражнения во время беременности считаются здоровыми и обычно рекомендуются, важно прислушиваться к своему телу и не переутомлять себя.
  • Сон на левом боку: Приток крови к ребенку оптимален, когда вы спите на левом боку.Если вам сложно устроиться поудобнее, попробуйте использовать подушку для беременных, чтобы держать живот, смягчить бедро или поместить ее между коленями, чтобы поддержать их и не давить на спину и бедра.
  • Ешьте небольшими порциями и часто принимайте пищу: Поддержание стабильного уровня сахара в крови в течение дня может помочь предотвратить его быстрое снижение, которое может вызвать головокружение. Сбалансированная диета поможет вам бороться с запорами, а регулярное питание также предотвратит полное опорожнение желудка.Если вы боретесь с тошнотой во время беременности, пустой желудок может вызвать тошноту и затруднить удержание нового содержимого, что увеличивает риск возникновения низкого уровня сахара в крови и связанного с ним головокружения.
  • Достаточно свежего воздуха: Избегайте перегрева, держитесь подальше от переполненных комнат или сокращайте время общественного транспорта, когда на улице жарко. То же самое касается длительных горячих ванн или душа.
  • Носите свободную одежду: Плохое или ограниченное кровообращение может способствовать головокружению.Одеваясь, выбирайте одежду, которая не ограничивает кровообращение и не вызывает перегрева. Выбирайте не слишком тесные дышащие ткани. Хотя вставки на животе одежды для беременных плотно прилегают к коже, они не должны ощущаться стянутыми, неудобными или оставлять глубокие следы, когда вы их снимаете. Также не забывайте, что нижнее белье не должно быть слишком тесным, особенно бюстгальтер. Ваша грудная клетка и грудь расширяются на протяжении всей беременности, поэтому переключитесь на бюстгальтер большего размера, если вы обнаружите, что он начинает вызывать дискомфорт и перекрывает кровоток.
  • Вставайте медленно: При переходе из положения лежа или сидя в положение стоя делайте это медленно, чтобы ваша кровеносная система успела наверстать упущенное. Совершенно нормально держаться за стену или какой-либо другой объект для поддержки, когда вы встаете, чтобы дать себе время приспособиться к изменениям. Когда вы встаете, кровь скапливается в ногах, что может вызвать временное падение артериального давления и последующее головокружение. Это усугубляется расширением кровеносных сосудов во время беременности.
  • Не стойте долго: Регулярно меняйте позу. Если вам нужно оставаться на ногах, почаще двигайтесь и держите колени согнутыми, чтобы кровь текла. Побывав на ногах какое-то время, воспользуйтесь возможностью прилечь и приподнять ноги.
  • Носите компрессионные чулки: Компрессионные чулки помогают при отеках стоп и варикозном расширении вен, но также могут помочь при головокружении, поскольку в ногах остается меньше места для сбора крови, оставляя больше крови для верхней части тела, включая мозг.
  • Принимайте препараты железа: Наиболее частой причиной головокружения при анемии является дефицит железа. Принимайте витамины для беременных, которые содержат дополнительное количество железа. Если вы все еще страдаете анемией, поговорите со своим врачом или акушеркой о добавке железа, благоприятной для беременности, которая не вызывает запоров. В некоторых рекомендациях предлагается начинать прием препаратов железа сразу после первого посещения врача. (8) . Это поможет уменьшить головокружение, вызванное анемией.

Если у вас была операция обходного желудочного анастомоза, вы беременны и испытываете головокружение — у вас может быть анемия, но на самом деле причиной вашей анемии может быть дефицит кобаламина, и в этом случае ваш врач назначит соответствующую терапию.

Примечание редактора:

Доктор Ирена Илич, MD

Как обезопасить себя при головокружении

Если у вас сильно кружится голова или вы регулярно боретесь с головокружением, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы обезопасить себя и избежать падений.

  • Сядьте: Если вы чувствуете головокружение, не пытайтесь пройти весь эпизод. Сядьте или даже лягте, пока это чувство не пройдет, сделайте несколько глубоких вдохов и затем медленно встаньте.
  • Съешьте или выпейте что-нибудь: Для быстрого облегчения в случае головокружения, вызванного низким уровнем сахара в крови, выберите закуски с высоким содержанием сахара или углеводов, такие как фрукт, конфеты, бутылка сока или батончик мюсли. .Вы также можете взять с собой некоторые из этих закусок на всякий случай.
  • Держитесь за что-нибудь для устойчивости: Если вы не склонны терять сознание, но боретесь с головокружением, держитесь за стол или стул, когда стоите для равновесия.
  • Избегайте вождения: Если вы часто испытываете головокружение, не садитесь за руль в течение некоторого времени, пока снова не почувствуете себя пригодным для этого.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Ваш врач внимательно следит за вашим кровяным давлением и другими жизненно важными показателями во время ваших регулярных дородовых посещений.Обязательно сообщайте им о головокружении, которое вы испытываете, чтобы они могли следить за вашими симптомами, но в большинстве случаев уведомлять их вне расписания регулярных встреч не обязательно. В идеале, во время ваших регулярных посещений ваш лечащий врач проинформирует вас о том, как справиться с головокружением и предотвратить его, и это поможет избежать ненужных забот.

Однако, если вы теряете сознание или теряете сознание, вам необходимо немедленно обратиться к врачу. Они могут проверить вас на наличие анемии и проверить ваше кровяное давление и уровень глюкозы в крови, чтобы узнать, может ли что-то из этого вызывать ее.Если у вас головокружение, учащенное сердцебиение и боль в животе или груди, или вы заметили сильный отек или вагинальное кровотечение, немедленно позвоните своему врачу (9) .

Вы также должны вызвать врача, если ваше головокружение сопровождается головной болью и нечеткостью зрения.

Примите меры

Если вы когда-нибудь упадете в результате головокружения, немедленно обратитесь к врачу. Возможно, они захотят понаблюдать за вашим ребенком, чтобы убедиться, что ваше падение не причинило ему вреда или беспокойства.


Как избавиться от головокружения при беременности

МОЛОЧКО ОТСОСКИ. Да, мы это сказали. Это отстой — быть нестабильным в собственном теле, и ужасно испытывать все симптомы, которые с этим связаны. Головокружение само по себе может расстраивать, но в сочетании с гормонами беременности… Ну, это совсем другая история!

Многие женщины склонны испытывать головокружение во время беременности. Это часто может вызывать у вас сильную слабость, неустойчивость или обморок.Теперь есть разница между головокружением и головокружением. В тех случаях, когда головокружение относится к иллюзии движения, когда пациенты чувствуют, что их окружение вращается или движется, головокружение относится к широкому спектру жалоб, включая неопределенное чувство неустойчивости до тяжелого острого головокружения. В клинических условиях «головокружение» часто используется для описания бреда, испытываемого при тревоге, учащенном сердцебиении, обмороках и хронических заболеваниях.

Если вы испытываете головокружение, головокружение или другие симптомы во время беременности, всегда обращайтесь к врачу.В некоторых случаях может потребоваться срочная медицинская помощь. Продолжайте читать, чтобы узнать, как справиться с симптомами, связанными с головокружением и головокружением при беременности .
Есть много разных причин, по которым женщины могут испытывать головокружение во время беременности.

Головокружение или вертиго в первом триместре

На головокружение в первом триместре могут влиять различные факторы. Общие участники включают следующие.

Изменение гормонального фона и снижение артериального давления

Во время беременности может меняться гормональный фон.Это в первую очередь способствует усилению кровотока в организме, что способствует развитию ребенка в утробе матери.

Повышенный кровоток может вызвать большие изменения артериального давления. Часто это имеет тенденцию к снижению во время беременности, что приводит к гипотонии или низкому кровяному давлению.

Если артериальное давление становится слишком низким, это может вызвать чувство головокружения, особенно при переходе из положения сидя или лежа в положение стоя.

Проконсультировавшись с врачом, они будут контролировать ваше артериальное давление во время дородовых посещений.Обычно низкое кровяное давление само по себе не является серьезным поводом для беспокойства, так как оно вернется к нормальному уровню после беременности.

Внематочная беременность

Еще одной причиной головокружения может быть внематочная беременность. Внематочная беременность может возникнуть, если оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в репродуктивную систему за пределами матки. Часто он имплантируется в ваши фаллопиевы трубы.

В таком состоянии беременность нежизнеспособна. Помимо головокружения, диагностика этого состояния также может означать, что вы можете испытывать вагинальное кровотечение или боль в животе.Вашему врачу необходимо будет провести процедуру или прописать лекарство для удаления оплодотворенной яйцеклетки.

Hyperemesis gravidarum

Наконец, головокружение на ранних сроках беременности может возникнуть в результате сильной рвоты или тошноты. Это состояние известно как гиперемезис беременных и обычно связано с изменениями уровня гормонов.

Если вы страдаете этим заболеванием, возможно, вы не можете подавлять пищу или воду, что приводит к головокружению и потере веса.
Для лечения этого состояния ваш врач может:

  • придерживаются определенной диеты
  • госпитализировать вас, чтобы вы могли получать дополнительные жидкости и находиться под наблюдением
  • выписать лекарство

Это состояние может исчезнуть во втором триместре, или вы можете бороться с этими симптомами на протяжении всей беременности.

Головокружение или вертиго во втором триместре

Во втором триместре вы можете обнаружить, что такие симптомы, как гиперемезис беременных или низкое кровяное давление, могут сохраняться. Однако по мере развития беременности могут возникнуть и другие состояния.

Повышенное давление в матке

Когда ваша растущая матка давит на кровеносные сосуды, она увеличивает давление, что может вызвать головокружение. Это может произойти во втором и третьем триместре и часто бывает, когда ребенок крупнее.

Кроме того, лежание на спине может вызвать головокружение, поскольку растущая матка может препятствовать току крови от пальцев ног обратно к сердцу. Чтобы предотвратить появление таких симптомов, спите и отдыхайте на боку.

Гестационный диабет

Если во время беременности у вас резко упадет уровень сахара в крови, у вас может быть гестационный диабет. Это состояние возникает, если изменение гормонального фона влияет на выработку инсулина в организме.

Обычно врачи рекомендуют беременным женщинам пройти тестирование на гестационный диабет в срок от 24 до 28 недель.Если установлено, что у вас есть такое состояние, вам потребуется соблюдать строгую диету, план упражнений и регулярно контролировать уровень сахара в крови.

Головокружение или головокружение в третьем триместре

В третьем триместре различные причины головокружения или головокружения, вызванные двумя предыдущими триместрами, могут распространяться на более поздние сроки беременности. На этих этапах рекомендуется регулярно консультироваться со своим терапевтом или акушером-гинекологом, чтобы следить за потенциально опасными состояниями, которые приводят к головокружению.

В это время будьте бдительны, ищите признаки обморока, чтобы не упасть, особенно в третьем триместре. Замедлите свои движения и при необходимости используйте поддержку, чтобы не было головокружения, и держите ноги как можно более отдохнувшими.

Головокружение при беременности

Некоторые причины головокружения могут возникать на протяжении всей беременности, но не связаны с конкретным триместром.

Анемия

Анемия относится к состоянию, при котором количество здоровых эритроцитов упало ниже уровня, на котором они должны быть. Это результат дефицита железа и фолиевой кислоты в организме.

Кроме того, симптомы, сопряженные с этими состояниями, могут включать усталость, одышку или бледность. Если у вас возникнет это заболевание во время беременности, ваш врач может проверить ваши симптомы и порекомендовать добавки железа или фолиевой кислоты.

Обезвоживание

Если вы часто испытываете тошноту или рвоту во время беременности, вы можете столкнуться с обезвоживанием, так как вашему организму требуется более высокий уровень потребления воды, чтобы компенсировать потерю.

Чтобы избежать этого, попробуйте увеличить потребление воды минимум до 8–10 стаканов воды в день.

Управление головокружением при беременности

Если вы испытываете головокружение, примите во внимание следующие советы:

  • Если вы испытываете частое головокружение, избегайте управления автомобилем или тяжелой техникой.
  • Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
  • Не выключайте свет или используйте фонарик, когда встаете ночью с постели.
  • Носите удобную дышащую одежду
  • Обязательно продолжайте двигаться, когда стоите, чтобы улучшить кровообращение.
  • Ограничьте длительное время стояния.
  • При головокружении немедленно сядьте или лягте.
  • Тесно сотрудничайте со своим терапевтом и физиотерапевтом, чтобы эффективно управлять своими симптомами.
  • Не лежите на спине во втором и третьем триместре.
  • Часто ешьте здоровую пищу, чтобы избежать низкого уровня сахара в крови.

Признаки и симптомы преэклампсии

Преэклампсия. Будь то то, с чем вы сейчас сталкиваетесь, или состояние, о котором вы говорили со своим врачом, есть вероятность, что вы слышали этот медицинский термин в какой-то момент во время беременности.

Преэклампсия поражает не менее 5-8% беременностей, и существует множество неправильных представлений о признаках, симптомах и лечении того, что часто может показаться непреодолимым и пугающим диагнозом. Итак, что вам нужно знать, чтобы успокоиться? Давайте перейдем к фактам о преэклампсии.

Что такое преэклампсия?

Преэклампсия — это состояние при беременности (а иногда и в послеродовом периоде), которое характеризуется высоким кровяным давлением и признаками того, что другая система органов, чаще всего печень и почки, могут не работать нормально.

Преэклампсия чаще всего возникает после 20 недель беременности, но иногда может развиться и после родов — состояние, называемое послеродовой преэклампсией. Преэклампсия часто возникает у женщин, у которых ранее артериальное давление было нормальным. Хотя у многих женщин с преэклампсией рождаются здоровые дети, при отсутствии лечения это состояние может привести к серьезным осложнениям как для вас, так и для вашего малыша, поэтому важно знать признаки и симптомы преэклампсии во время и после беременности.

Признаки и симптомы преэклампсии

В отличие от многих состояний во время беременности, признаки преэклампсии не всегда очевидны, если вы не следите за своим артериальным давлением регулярно — вот почему чрезвычайно важно посещать все ваши дородовые или послеродовые приемы к врачу, даже если вы этого не делаете. чувствуя что-нибудь необычное.

Повышение артериального давления часто является первым признаком преэклампсии. Это может происходить медленно с течением времени или возникать внезапно, поэтому вы увидите этот тонометр на каждом приеме у врача во время беременности и после родов.

Существует две категории преэклампсии, по поводу которых ваш врач или акушерка будут наблюдать за вами: легкая преэклампсия и тяжелая преэклампсия.

Признаки и симптомы преэклампсии легкой степени включают:

  • Высокое кровяное давление. Одно только высокое кровяное давление (особенно после того, как вы поспешили прийти к врачу вовремя!) Не означает, что у вас преэклампсия. Ваш врач будет искать несколько высоких значений — обычно это означает, что показания превышают 140/90 мм рт. Ст., Зарегистрированные в двух разных случаях с интервалом не менее четырех часов.
  • Удержание воды. Некоторая припухлость является совершенно нормальным явлением во время и после беременности, но если вы замечаете что-то, выходящее за рамки нормального для вас, например, чрезмерный отек ног, рук или лица, или внезапное увеличение веса примерно на 2–5 фунтов через неделю — это может быть признаком преэклампсии, и вам следует обратиться к врачу.
  • Белок в моче. Вызывается протеинурией, это то, что ваш врач будет проверять при подозрении на преэклампсию.По-прежнему возможна преэклампсия и отсутствие белка в моче, но это может быть признаком преэклампсии, поэтому стоит проверить.

Признаки и симптомы тяжелой преэклампсии включают:

  • Головная боль. Головные боли могут быть нормальным явлением во время беременности, но если вы испытываете головную боль, которая не проходит, это может быть признаком преэклампсии, и вам определенно стоит позвонить или посетить врача.
  • Тошнота. Помимо обычного утреннего недомогания, вам следует обращать внимание на чрезмерную тошноту, рвоту или головокружение, поскольку все это может быть признаком преэклампсии.
  • Изменения зрения. О любых изменениях зрения, включая светочувствительность, видимость пятен или мигающих огней, или ухудшение зрения, следует немедленно сообщать своему врачу для последующего наблюдения.
  • Боль в животе. Нет ничего комфортного в том, чтобы вынашивать ребенка в течение девяти месяцев, но если вы чувствуете резкую боль в животе, особенно справа, возле ребер, или испытываете одышку, это может быть красным флажком как признаком преэклампсия.
  • Редкое мочеиспускание. Обязательно поговорите со своим врачом, если заметите изменения в способе мочеиспускания, особенно если вы замечаете, что это происходит гораздо реже, чем обычно.

Лечение преэклампсии

Нельзя отрицать, что беременность может быть стрессом, особенно если вы имеете дело с непредвиденным диагнозом преэклампсии. Так чего же ожидать после постановки диагноза?

К счастью, благодаря достижениям медицины (да, науки!), Лекарствам от артериального давления и инновационным возможностям мониторинга, существует множество способов обезопасить вас и ребенка, если у вас возникнет преэклампсия во время или после беременности.

Самым лучшим и наиболее эффективным средством лечения преэклампсии является родоразрешение. Если вы достаточно близки к сроку родов и ваш лечащий врач считает, что ваш ребенок достаточно развит, вы, скорее всего, отправитесь в родильную палату как можно скорее, и вам назначат индукционную терапию или кесарево сечение.

Но что произойдет, если диагноз преэклампсии поставлен на более раннем сроке беременности? Вариантов лечения еще много:

  • Повышенный контроль. Если вам поставили диагноз преэклампсия, врач захочет внимательно следить за вами и ребенком. Это может означать более частые посещения для проверки артериального давления или даже необходимость контролировать артериальное давление дома. На вашем горизонте также может быть больше анализов, включая анализы крови, ультразвук, допплер и нестрессовые тесты, чем было бы во время более типичной беременности. В некоторых случаях ваш врач может захотеть госпитализировать вас для постоянного наблюдения либо в течение определенного периода времени, либо до родов.
  • Подсчет ударов. Подсчет ударов ног — отслеживание того, как часто ваш ребенок двигается в течение определенного периода времени — это способ отслеживать повседневную активность ребенка, чтобы помочь вам заметить, не происходит ли что-нибудь необычное. Если вам поставили диагноз преэклампсии, вас могут попросить ежедневно проводить подсчет ударов и сообщать о результатах своему врачу.
  • Лекарства от кровяного давления. Лекарства, которые помогают снизить артериальное давление, называемые гипотензивными средствами, могут быть прописаны для контроля артериального давления до и после родов.Есть такие, которые разрешены к применению во время беременности.
  • Стероиды. Кортикостероиды полезны в тяжелых случаях преэклампсии. Они могут помочь улучшить функцию печени и тромбоцитов, а также улучшить легкие зрелого ребенка при подготовке к ранним родам.
  • Противосудорожное средство. Назначены для снижения риска судорог (один из возможных рисков преэклампсии, если у вас слишком высокое кровяное давление), такие лекарства, как сульфат магния, можно вводить до или после родов. Сульфат магния часто вводят внутривенно во время родов или сразу после них. Это не самый приятный из лекарств — общие побочные эффекты могут включать сонливость, приливы, потливость и головные боли — и сразу же мешают вам кормить грудью. Но когда ваше кровяное давление нормализуется и вы чувствуете себя немного лучше, это уже не должно влиять на ваши долгосрочные цели в области грудного вскармливания. Примечание: если ваш ребенок подвергается воздействию сульфата магния, сначала он может быть вялым. Но обычно это проходит, когда сульфат магния выводится из организма ребенка.

Вместе вы и ваш лечащий врач определите лучший курс лечения для вас и вашего ребенка.

Чувство головокружения во время беременности — причины и средства правовой защиты

Последнее обновление

Чувство головокружения, головокружения и обморока временами в течение дня — нормальное явление во время беременности, особенно в первом триместре. Поскольку тело претерпевает изменения, чтобы приспособиться к ребенку, колебания артериального давления, уровня сахара и гормонов время от времени вызывают головокружение.Стоит ли беспокоиться, если во время беременности у вас кружится голова? Не совсем. Потому что чувство головокружения и обморока во время беременности — нормальное явление. Однако вы должны обладать необходимыми знаниями, чтобы справиться с ситуацией, когда у вас кружится голова, и понимать, когда следует обращаться к медицинскому эксперту. В этой статье мы стремимся ответить на большинство вопросов, которые могут у вас возникнуть о головокружении во время беременности. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Видео: Головокружение во время беременности — причины и как бороться

Что такое головокружение во время беременности?

Чувство слабости и тошноты может начаться уже через две недели после зачатия. Головокружение, сопровождающееся утренним недомоганием, и тошнота в другое время в течение дня могут быть признаком беременности. Физиологические изменения в организме могут вызвать у будущих мам дезориентацию и чувство головокружения (обморока или падения). Причина головокружения на ранних сроках беременности зависит от того, насколько далеко у матери, и варьируется от легкого головокружения до обморока.

Чувствовать головокружение во время беременности — это нормально?

Да, головокружение во время беременности — это абсолютно нормально.Головокружение в той или иной степени поражает почти 75% беременных. Это частый симптом в течение первого триместра, но у некоторых женщин может сохраняться на протяжении всей беременности.

Вредно ли чувство головокружения для беременности?

Как упоминалось ранее, головокружение при беременности — это нормально. Хотя ощущение головокружения само по себе не вредно, головокружение может привести к обмороку, что может быть опасно, так как есть вероятность, что вы упадете и поранитесь себе или ребенку внутри вас.

Вам интересно, почему у беременных кружится голова? Давайте выясним причины головокружения во время беременности.

Причины головокружения при беременности

Причина головокружения меняется на протяжении всей беременности в зависимости от срока беременности. Следовательно, разные женщины испытывают головокружение разного уровня и в течение разного времени. Вот несколько причин головокружения во время беременности.

  • Головокружение на ранних сроках беременности вызвано высоким уровнем гормонов в организме будущей матери, поскольку оно готовится к увеличению кровоснабжения расширяющейся системы кровообращения.Гормон прогестерон расширяет кровеносные сосуды, что вызывает падение артериального давления и головокружение. Головокружение также усиливается, если у вас анемия, тошнота, частая рвота и обезвоживание.
  • По мере того, как беременность прогрессирует, в вашей системе становится больше жидкости (включая кровь) для питания развивающегося ребенка, что может вызвать повышение артериального давления и привести к головокружению и головным болям.
  • В третьем триместре такие действия, как длительное сидение или лежание, заставляют вес ребенка оказывать давление на большую вену в правой части тела, называемую нижней полой веной.Эта вена транспортирует кровь от нижних конечностей, и давление на нее ограничивает кровоток, вызывая головокружение у будущей матери.
  • Внешняя температура и перегрев могут усугубить проблемы, поскольку присутствие ребенка повышает нормальную температуру тела на один градус.
  • Головокружение может быть вызвано неравномерным уровнем сахара в крови, вызванным такими заболеваниями, как гестационный диабет. В редких случаях головокружение может быть признаком более серьезной проблемы, такой как кровотечение из плаценты или внематочная беременность.

Вы, наверное, думаете, можно ли что-нибудь сделать, когда у вас кружится голова. Ну да, есть несколько вещей, которые вы должны сделать, если почувствуете головокружение во время беременности. Следующий раздел статьи должен помочь вам в этом.

вещей, которые нужно сделать, когда у вас внезапно кружится голова

Вот что вы можете сделать, если почувствуете головокружение во время беременности —

  • При головокружении сядьте, чтобы не упасть. Если можете, сядьте, положив голову между колен. Кроме того, медленно садитесь или вставайте; резкие движения усиливают головокружение.
  • Если у вас есть возможность лечь, сделайте это на левом боку. Это увеличивает приток крови к мозгу и заставляет вас чувствовать себя лучше.
  • Головокружение также может быть связано с низким уровнем сахара в крови, если вы какое-то время не ели. Быстро перекусите и выпейте немного воды или свежего фруктового сока, чтобы повысить уровень энергии.
  • Волны головокружения часто случаются у многих женщин во время беременности. Лучше всего было бы прекратить то, что вы делаете, сесть или лечь и дождаться, пока это пройдет.
  • Вы можете попробовать ослабить тесную одежду, если таковая имеется.
  • Если вы чувствуете головокружение в переполненном или многолюдном месте, медленно дойдите до ближайшего места с достаточной вентиляцией и меньшим скоплением людей.

Давайте теперь рассмотрим некоторые средства, которые могут помочь облегчить головокружение.

Средства от головокружения во время беременности

Хотя головокружение во время беременности является обычным явлением и с этим ничего не поделаешь, вот несколько способов уменьшить его:

  • Избегайте быстрых движений, таких как слишком быстрое вставание или выпрыгивание из кровати.
  • Не лежите на спине слишком долго. Часто меняйте позу и старайтесь больше лежать на левом боку.
  • Ешьте регулярно через небольшие промежутки времени, чтобы поддерживать соответствующий уровень сахара в крови. Избегайте длительного отсутствия еды.
  • Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
  • Замени продукты, богатые сахаром, полезными закусками.
  • Придерживайтесь диеты, богатой железом.
  • Избегайте перегрева, избегая ванн с горячей водой или проводя слишком много времени на открытом воздухе или в людных местах.
  • Упростите тренировку. Напряжение на себе может привести к перегреву или гипервентиляции, что может привести к головокружению.

Следует ли вам проконсультироваться с врачом при головокружении во время беременности?

Время от времени головокружение из-за жары, движения или голода является нормальным явлением во время беременности. Однако, если это частое заболевание сочетается с такими симптомами, как сильные головные боли, нечеткое зрение, сердцебиение, нарушение речи, онемение, боль в груди, одышка, покалывание и вагинальное кровотечение, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.Если на ранних сроках беременности головокружение сопровождается болью в животе и учащенным пульсом, это может быть признаком прерванной внематочной беременности, которая также требует неотложной медицинской помощи и требует немедленного вмешательства.

Беременность — это катание на американских горках. Научитесь распознавать симптомы на ранней стадии и принимать меры предосторожности, чтобы уменьшить головокружение. Если это не помогло, пора позвонить своему врачу и пройти обследование.

Артикул:

Головокружение при беременности — BabyCenter India

Почему у меня кружится голова сейчас, когда я беременна?

Причина головокружения зависит от того, на каком этапе беременности вы находитесь.

В начале первого триместра, возможно, уже на восьмой неделе беременности, вы можете почувствовать головокружение и тошноту из-за низкого кровяного давления. Это происходит потому, что гормон беременности прогестерон расслабляет стенки кровеносных сосудов, вызывая падение артериального давления.

Во втором и третьем триместрах растущая матка (матка) имеет тенденцию оказывать давление на кровеносные сосуды. Кроме того, у вас может возникнуть головокружение, если вы долго будете лежать на спине.

Другие причины, по которым у вас может кружиться голова:

  • Если вы встанете слишком быстро, ваша кровь может не успеть достичь мозга (постуральная гипотензия).
  • Если вы слишком долго ложитесь. Примерно одна из 10 беременных женщин испытывает это из-за низкого кровяного давления.
  • Если вы какое-то время не ели и у вас низкий уровень сахара в крови, особенно ближе к вечеру.
  • Если у вас низкий уровень железа в крови (анемия).
  • Если тебе слишком жарко.

Головокружение — частый признак беременности, от которого в той или иной степени страдают до 75 процентов беременных женщин.

Что я могу сделать, чтобы облегчить головокружение?

Это зависит от того, от чего у вас закружилась голова, но первое, что вы должны сделать, это сесть.Это должно помочь уйти от головокружения и не дать вам упасть. И попробуй сбавить обороты. Вставайте медленно и плавно, вместо того, чтобы вскакивать со стула или кровати.

Если вы чувствуете головокружение, когда садитесь или ложитесь, это может быть связано с тем, что ребенок давит на большую вену с правой стороны (нижняя полая вена). В эту вену поступает кровь из ваших нижних конечностей. Перевернитесь на левый бок, это поможет вашему сердцу легче перекачивать кровь по вашему телу.

Головокружение может быть связано с тем, что ваше тело говорит вам, что ему требуется заряд энергии.Если вы не ели в течение часа или двух, быстрый здоровый перекус повысит уровень сахара в крови. И пейте много воды, напитков без кофеина или фруктового сока, чтобы не обезвоживаться.

Волны головокружения могут возникнуть на любом сроке беременности. Иногда вы ничего не можете сделать, кроме как сесть или лечь на бок и ждать, пока это пройдет.

Опасны ли эти волны головокружения?

Очень редко. Однако не игнорируйте головокружение, даже если это обычное явление.Ваша самая большая опасность — потерять сознание.

Если вы чувствуете слабость, лягте на левый бок или сядьте, положив голову между колен. Эти положения увеличат приток крови к мозгу, что должно облегчить ощущение обморока.

Когда мне следует проконсультироваться с врачом по поводу приступов головокружения?

Вам следует обратиться к врачу, если вы теряете сознание, часто испытываете головокружение или если у вас головокружение, а также:
Головокружение может возникнуть из-за того, что вы дышите слишком быстро или слишком глубоко (гипервентиляция).Это может быть вызвано чем-то, что не имеет отношения к вашей беременности. Поэтому, если у вас есть какие-либо проблемы, вам следует немедленно обратиться за помощью.

Но имейте в виду, что чувство головокружения от жары, голода, тошноты или слишком быстрого подъема часто бывает просто частью беременности.

Примите участие в нашем опросе

Вы когда-нибудь чувствовали слабость и головокружение во время беременности? Голосуйте сейчас!

यह लेख हिंदी में पढ़ें!

Подробнее на:

Список литературы

Ботамли Дж. , Бойл М.2009. Заболевания, влияющие на беременность и роды. Oxford: Radcliffe Publishing, 31-49

Moya I Mitlans A, Alonso C. 2006. Обморок во время беременности. В: Garcia-Civera R, et al. ред. Случаи обморока. Oxford: Blackwell Publishing

Murray I, Hassall J. 2009. Изменение и адаптация во время беременности. В: Fraser DM, Cooper MA. ред. Учебник Майлза для акушерок. 15 изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 189-225

NHS Choices. 2012. Обморок. NHS Choices, Health A-Z.

Родригес А., Болин Г., Линдмарк Г. 2001. Симптомы во время беременности в связи с психосоциальными и биомедицинскими факторами. Acta Obstet Gynecol Scand 80 (3): 213-23

Головокружение при беременности — BabyCenter Australia

Почему у меня кружится голова?

Головокружение во время беременности часто возникает из-за того, что гормональные и другие изменения в организме расслабляют стенки кровеносных сосудов, вызывая падение артериального давления (Bramham et al 2013, Murray and Hassall 2014).

Вы также можете почувствовать головокружение, если у вас утреннее недомогание. Головокружение может быть особенно сильным, если у вас тяжелое утреннее недомогание (hyperemesis gravidarum) (Mullin et al 2012).

Некоторые женщины начинают чувствовать головокружение и тошноту в начале первого триместра, примерно с шести недель. Во втором и третьем триместрах растущая матка (матка) может оказывать давление на кровеносные сосуды, вызывая головокружение.

Другие причины, по которым вы можете почувствовать головокружение, включают:

  • Если встать слишком быстро.У вашей крови может не хватить времени, чтобы достичь вашего мозга (постуральная гипотензия) (Harding 2017).
  • Если ложишься слишком долго. Примерно одна беременная женщина из 10 испытывает это из-за низкого кровяного давления (Murray and Hassall, 2014).
  • Если вы какое-то время не ели и у вас низкий уровень сахара в крови, особенно ближе к вечеру (Харви и др.).
  • Если вам слишком жарко или обезвожено (Харви и др. ).

Как избавиться от головокружения?

Это зависит от того, от чего у вас кружится голова, но первое, что вам следует сделать, это сесть.Это должно помочь уйти от головокружения и не дать вам упасть.

Постарайтесь встать со стула или кровати медленно и плавно, когда вы беременны, даже если вы спешите.

Если вы чувствуете головокружение, когда садитесь или ложитесь (NHS 2018), это может быть связано с тем, что ваш ребенок оказывает давление на большую вену с правой стороны (нижняя полая вена).

В эту вену поступает кровь из ваших нижних конечностей. Перевернитесь на левый бок, так как это поможет вашему сердцу легче перекачивать кровь по вашему телу (Murray and Hassall, 2014).

Приступ головокружения может быть вызван тем, что ваше тело говорит вам, что ему требуется заряд энергии. Если вы не ели в течение часа или двух, быстрый здоровый перекус повысит уровень сахара в крови.

Пейте много воды и напитков без кофеина, чтобы не обезвоживаться.

Волны головокружения могут случиться на любом сроке беременности, они могут утомлять и расстраивать. К сожалению, вы мало что можете сделать, кроме как сесть или лечь на левый бок и ждать, пока пройдет головокружение.

Опасны ли эти волны головокружения?

Очень редко. Но не игнорируйте головокружение, даже если это обычное явление. Ваша самая большая опасность — потерять сознание.

Если вы чувствуете слабость, лягте на левый бок или, если вы все еще на ранней стадии беременности, сядьте, положив голову между колен. Эти положения увеличат приток крови к мозгу, что должно облегчить ощущение обморока.

Когда мне следует позвонить своему врачу или акушерке по поводу головокружения?

Если вы часто испытываете головокружение или настолько головокружение, что теряете сознание, вам следует обратиться к опекуну (NHS, 2016).Вы можете неловко упасть, если потеряете сознание.

Головокружение может быть вызвано низким уровнем железа в крови (анемия) (Harding, 2016). Это также может произойти из-за того, что вы дышите слишком быстро или слишком глубоко (гипервентиляция). Или это может быть вызвано чем-то, что не имеет отношения к вашей беременности. Вот почему, если у вас есть какие-либо проблемы, вам следует обратиться к врачу или акушерке.

Имейте в виду, что чувство головокружения от жары, голода, тошноты или слишком быстрого подъема часто бывает просто частью беременности.

Ознакомьтесь с этими натуральными средствами от обморока и головокружения.

Последний раз отзыв: март 2019 г.

Список литературы

Брэмхэм К., Нельсон-Пирси К., Браун М.Дж. 2013. Послеродовое ведение гипертонии. BMJ 346: f894. www.bmj.com [Доступ в октябре 2018 г.]

Harding M. 2016. Анемия во время беременности. Пациент, Профессиональная справка. Patient.info [Доступ в октябре 2018 г.]

Harding. М. 2017. Головокружение. Пациент, информация о здоровье.Patient.info [Доступ в октябре 2018 г.]

Harvey G. nd. Когда следует и не следует беспокоиться во время беременности. Пациент. Patient.info [Доступ в октябре 2018 г.]

Mullin PM, Ching C, Schoenberg F, et al. 2012. Факторы риска, методы лечения и исходы, связанные с длительной гиперемезией беременных. J Matern Fetal Neonatal Med 25 (6): 632-6

Мюррей, Хассалл Дж. 2014. Изменение и адаптация во время беременности. В: Marshall JE, Raynor MD. ред. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 143-77

NHS. 2016. Обморок. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в октябре 2018 г.]

NHS. 2018. Общие проблемы со здоровьем при беременности. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [по состоянию на октябрь 2018 г.]

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *