HomeРазноеИгры с обручем: Страница не найдена | Обруч

Игры с обручем: Страница не найдена | Обруч

Содержание

Игры с обручем. | Методическая разработка по физкультуре на тему:

Игры с обручем.

     Почти у каждой девочки, как, впрочем и у мальчика, в детстве был спортивный обруч. Мы часами играли обручем вместе с друзьями, соревнуясь в ловкости: крутили обруч на руках, коленках, бедрах и, конечно, на талии, не задумываясь о том, что это не просто веселая игра, но и замечательное оздоровительное упражнение.

     Игры с обручем формируют правильную осанку,улучшают состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем, дают разностороннюю тренировку координации движения, зрительной, слуховой, моторной памяти. Они способствуют выработке основных двигательных качеств (силы, быстроты, ловкости и выносливости) и помогают ориентировке в пространстве, влияют на формирование нравственно-волевых качеств (выдержки, настойчивости, взаимовыручки, дисциплинированности и т. д.), воспитывают стремление выполнить упражнение не только правильно, но и красиво, развивают реакцию на сигнал.

     Прародителем обруча был предмет круглой формы из стеблей бамбука, с которым с удовольствием развлекались австралийцы. В 1957 году в Америке сделали металлический обруч и назвали хула-хупом, совместив название гавайского танца “hyla” и английское слово“hoop” — обод, обруч. В России обруч появился чуть позже — в начале 1960-х и сразу завоевал популярность у девочек и девушек. Тогда были распространены два вида обручей: полые металлические и пластмассовые, крутить их мог даже ребенок.

Картотека игр с обручем.

«Раз, два, три, в обруч беги».

     Обручи раскладываются по кругу. Под музыку дети идут, перешагивая из обруча в обруч. По сигналу: «Раз, два,три, из обруча беги!» по всей площадке. По сигналу: «Раз,два,три, в обруч беги!» бегут к обручам. В каждом обруче должен быть один ребенок. При повторении игры количество обручей можно уменьшить, но в конце — положить обручи по количеству детей.

«Прокати мяч в тоннеле».

     Несколько участников игры становятся в шеренгу на расстоянии 1 м друг от друга. В правой руке держат обруч, касаясь им пола. Остальные играющие берут мячи диаметром 15-20 см. Они по очереди наклоняются и толкают свой мяч двумя руками так, чтобы он прокатился через обруч. Затем пролезают за ним в обруч, толкая мяч в следующий обруч. При повторении игры дети меняются ролями. Ребенок, у которого мяч выкатился из тоннеля, отходит в сторону.

«Кошки-мышки».

     На одной стороне площадки в линию раскладывают обручи на небольшом расстоянии друг от друга — это «норки» для «мышек». На расстоянии 3м от «норок» — линия, за ней живут «кошки». По сигналу: «мышки», «мышки» выбегают из «норок», бегают по площадке. «Кошки» в это время «спят». По сигналу: «кошки-мышки», «кошки» выбегают из-за линии и стараются поймать «мышек» (осалить рукой). А «мышки» бегут к «норкам» и запрыгивают в них. Затем дети меняются ролями.

«Закати обруч в ворота».

(с 5 лет)

     Играющие держат обруч рукой хватом сверху, становятся в одну линию. Напротив каждого играющего делают ворота шириной 60-80 см, используя любые два предмета. По сигналу дети бегут и катят обруч, толкая его правой рукой. Побеждает тот, кто ни разу не уронил обруч и закатил его в ворота. Игру можно усложнить, если на пути к воротам прокатывать обруч между стойками.

«Кто быстрей переплывет на льдине».

(с 4 лет)

     Дети делятся на две команды. Первые игроки стоят в обручах. По сигналу они начинают перемещаться до стойки, передвигая обруч пальцами ног вперед. Заступать за обруч ногами нельзя. «Доплыв» до стойки, берут обруч в руки и бегом возвращаются назад. Кладут обруч обруч на пол перед вторыми игроками и встают в конец команды.

Парная эстафета «Быстрый змей».

(с 6 лет)

     По команде первый игрок пары начинает катить обруч руками вперед, а второй игрок в это время пролезает сквозь обруч сначала в одну сторону, потом в другую. Докатив обруч до обозначенной линии на другой стороне площадки, один игрок берет обруч, и оба бегом возвращаются назад. Передают обруч следующей паре и встают в конец команды.

«Перебрось мяч сквозь обруч».

(с 6 лет)

     По три человека из каждой команды становятся у линии старта. По сигналу один из играющих катит обруч, двое других игроков бегут рядом друг напротив друга. Один бросает мяч через обруч, а второй игрок ловит его и бросает обратно. Тройка добегает до стойки, игроки берут мяч и обруч в руки и бегом возвращаются назад. Выигрывает та команда, которая быстрее закончит эстафету.

«Перевези друзей».

(с 5 лет)

     Дети выстраиваются у старта в две колонны. У первых игроков в руках обручи. По сигналу первый игрок с обручем в руке бежит до стойки, обегает ее, возвращается к старту и забирает игрока под вторым номером. И уже два участника соревнования бегут до стойки, обегают ее и возвращаются на старт и т. д. Побеждает та команда, которая быстрее всех перевезла своих друзей.

«Катание на лошадке».

(с 5 лет)

     Проводится аналогично игре «Перевези друзей», только здесь первый игрок стоит в обруче. По команде он добегает до стойки, обегает ее, возвращается к старту. Следующие игроки цепляются руками за ободок обруча, «садятся в тележку».

«С кочки на кочку».

(с 3 лет)

     Дети стоят в одной стороне зала или спортивной площадки. Воспитатель раскладывает на полу (земле) обручи на небольшом расстоянии (20 см) один от другого. По сигналу педагога дети переходят на другую сторону площадки, переступая из обруча в обруч.

«Кто быстрее докатит обруч до флажка».

(с 6 лет)

     Играющие делятся на звенья, становятся друг за другом за стартовой чертой. На расстоянии 10-15 м от них расположены флажки (кегли). Первый игрок в каждой колонне держит в руках обруч и палочку. По сигналу: «Кати!» дети катят обручи по направлению к флажкам, подталкивая палочкой, обегают флажок, возвращаются к своим колоннам, передают эстафету следующим игрокам. Игра заканчивается, когда стоявший в колонне  последним выполнит задание. Выигрывает звено, которое быстрее закончит игру.

«Справа, слева, впереди — в обруч точно попади».

(с 6 лет)

Ребенок с мячом становится рядом с обручами разного цвета,лежащими на полу. Воспитатель предлагает ребенку выполнить задания:

  • Стукни 3 раза мячом в правый обруч.
  • Стукни 4 раза мячом в левый обруч.
  • Стукни мячом 2 раза перед собой и 4 раза в правый обруч.
  • Стукни мячом 3 раза в левый обруч и 4 раза перед собой.

«Эстафета с обручами».

(с 5 лет)

Играющие стоят в две колонны перед стартовой чертой. На расстоянии 6-8 м от команд кладут по одному обручу. По сигналу первые участники бегут к обручам, пролезают в них, кладут на место, бегут назад к команде, передают эстафету следующему и встают в конец колонны. Побеждает команда, первой закончившая эстафету.  

 

Игры для детей с обручем: развлечения с хула-хупом

Простая, уникальная детская игра с обручем, или с хула-хупом «Пролаз», у нее три варианта. Проводится на свежем воздухе, в спортзале, или в любом месте, где есть пространство. Это развлечение и семейная игра и молодежная. Ее цель показать сноровку, пластику тела, доказать наличия дружбы и слаженности команд. Детская игра с обручем «Пролаз» получается очень веселой и азартной, ее можно проводить в несколько туров, которые определят победителя. Для создания интересной атмосферы, детская игра с обручем «Пролаз» лучше пройдет под музыкальное оформление. Правила и описания игр, для наглядности включают фото.

 

Правила детской игры с обручем «Пролаз»  

 

Реквизит: 2 обруча (хула-хупа) для первых двух вариантов и не менее 10 обручей для третьего варианта игры.

 

Первый вариант игры

Организуются две, равные по количеству команды, от пяти человек до бесконечности. Команды берутся за руки и выстраиваются в одну линию, становясь, напротив друг друга. Судья надевает на плечи первых участников обручи, по принципу: от левого плеча к правому бедру, или от правого плеча к левому бедру. Участники, не разрывая рук должны перевести обруч (хула-хуп) с одного края на другой, пролезая через обруч и проталкивая его на следующего участника. Чья команда это проделает быстрее, та и одерживает победу.

Второй вариант игры

Две, равные по счету команды от десяти человек образуют два круга, взявшись за руки. Судья надевает на плечи первых участников обручи, по тому же принципу: от левого плеча к правому бедру, или от правого плеча к левому бедру. Участники, не разрывая рук должны перевести обруч от первого участника к последнему, пролезая через обруч. Побеждает команда, которая перенесет обруч быстрее, не нарушая правил.

Третий вариант игры

Еще один вариант, по которому может проводиться детская игра с обручем «Пролаз», включает пролаз через несколько обручей. Правила игры следующие: команды должны пропустить через строй, или круг несколько обручей. Например, каждой команде выдается 10 хула-хупов. Чья команда быстрее пролезет через все обручи, та и выигрывает состязание.

Правила могут изменяться, как игра на время, так и на быстроту пролаза через обручи.

 Игры и упражнения с обручем для детей: эстафеты, конкурсы

Содержание статьи

Обруч – один из доступных видов спортивного инвентаря, который всегда есть в любой школе или детском саду. Поэтому его активно используют для проведения подвижных игр – не только на физкультурных занятиях, но и на праздничных вечерах, соревнованиях. Да и дома он не такая уж редкость. А значит, может развлечь собравшуюся компанию детей. Ведь игра с обручем на свежем воздухе возможна практически до самой зимы (и даже зимой можно найти варианты).

Польза обруча

Различные подвижные игры и упражнения с обручем (хулахупом), несомненно, полезны.

  1. Во-первых, это движение, без которого правильное развитие ребенка немыслимо: движение тренирует мышцы, связки, сердце, улучшает кровообращение и насыщение организма кислородом.
  2. Во-вторых, дух соревнования.
  3. В-третьих, если играют во дворе – это еще и свежий воздух. А значит, дополнительный кислород и укрепление иммунитета.

К тому же, занятия с пластиковым или металлическим кольцом тренируют или помогают вырабатывать важные для детей навыки и качества:

  • быстроту;
  • выносливость;
  • ловкость;
  • гибкость;
  • силу;
  • чувство равновесия;
  • чувство пространства;
  • дисциплинированность;
  • взаимовыручку;
  • командный дух;
  • настойчивость;
  • чувство соперничества;
  • стремление к победе.

Упражнения и игры для малышей 3–4 лет

У детей этого возраста манипуляции с предметом довольно просты. Но подобрать занятия с кольцами все равно можно. Например, такие:

Малышей делят на несколько небольших групп (4–6 человек). Каждая группа усаживается в свое «гнездо» (хулахуп). По команде взрослого: «Ну-ка, полетели, птенчики!» – дети разбегаются по сторонам. По команде: «Летим домой!» – все должны вернуться в свои «гнезда». Повторяют несколько раз.

Взрослый изображает кота. У него в руках – «мышеловка» из обруча. Малыши-мышки должны разбегаться по сторонам, а водящий-кот ловит их обручем-мышеловкой. Кого поймают последним?

  • Переправа на льдине

Здесь хулахуп будет льдиной. Малыши делятся на 2 команды, строятся в затылок. Проходят этап по одному. Задача – стать ногами в кольцо, лежащее на полу, а затем, толкая его носками, добраться до намеченной границы, взять в руки и вернуться к команде. Дальше переправляется следующий участник.

Для дошкольников 4–5 лет

Задания немного усложняются. Кроме того, их можно объединять в веселые эстафеты, проводить конкурсы на самую ловкую и быструю команду (конечно, со сладкими призами для всех участников). Например:

  • По краю обрыва

Играют тоже 2 команды. Участники по очереди кладут хулахуп перед собой, делают проход по его окружности, ставя ступни боком. После этого задача усложняется: нужно пройти по кругу, ставя ноги прямо (как по канату).

Участникам нужно пролезть сквозь кольцо, держа его перед собой одной рукой, а затем повторить с другой стороны и передать следующему игроку команды. Уронившие хулахуп делают все заново.

Кольцо нужно поставить на пол вертикально, придерживая рукой. Затем раскрутить его вокруг своей оси, а когда оно начнет останавливаться, успеть поймать, пока не упало. Кто прокрутит дольше? Кто первый уронит?

Если у детей все получается очень легко, усложните задачу. Например, в «обрыве» можно походить на носках, на пятках; в «змейке» – последним движением выполнить прыжок через круг, как через скакалку; раскрутив «пропеллер», сделать определенное количество хлопков или прыжков, пока хулахуп не упал, а затем поймать его.

Игры для детей 5–6 лет

К этому возрасту дети становятся более ловкими, их координация улучшается, что позволяет предлагать им еще более сложные манипуляции с кольцами: например, прыгать через них, как на скакалке, на счет. Или такие игры:

Цапли

Перед участниками команд по зигзагу выложены хулахупы. Каждый игрок должен перепрыгивать из одного круга в другой на одной ноге, меняя положение (сначала прямо, в следующее кольцо – боком, затем – спиной, и так до конца пути. Кто прыгнет на сам круг или за него, выбывает. Играют, пока не останется один игрок – самый стойкий.

Подвижная игра «Попади в обруч»

Разновидностей у подвижной игры «Попади в обруч» много. Но суть одна: забросить некий снаряд (мяч, мешочек с песком, даже снежок зимой на улице) в цель (хулахуп). Варианты:

  • Обруч подвешивают вертикально на уровне глаз играющих, на некотором расстоянии от них. Их задача – по очереди бросать в него свои снаряды. Победит тот, кто попадет большее число раз.
  • Участники делятся на 2 команды и выстраиваются по кругу (через одного: игрок из первой команды, из второй и т. д.). В центре круга кладут обруч. Участники одной команды по сигналу бросают мешочки в цель. Считают количество попаданий. Затем бросает другая команда.
  • Команды выстраиваются в линию. Перед каждой подвешивают кольцо. По команде они разом бросают мячи в свои кольца. Побеждают самые меткие.

Игра с палочкой и обручами

Вариантов командных игр с палочкой и обручами тоже существует несколько. Например:

  • Задача игроков – вертикально прокатить до установленной границы свои хулахупы, подталкивая их палочкой (длинной деревянной или пластиковой шпажкой), а затем вернуться к своей команде с палочками и обручами в руках.
  • Команды разбиваются на пары. Игроки каждой пары должны по очереди толкать обруч палочкой друг другу. Ловить его тоже нужно на палочку, чтобы не упал. Задача – не уронить обруч и прокатить его быстрее соперников. Затем выходят следующие пары.
  • Игрок каждой команды подбрасывает обруч вверх, а затем ловит на палочку. Кто промахнулся – выбывает. Играют до победителя.

Разновидностей игр и упражнений с использованием обручей – великое множество. Они просты, доступны, однако при этом приносят детям не только положительные эмоции, но и ощутимую пользу.

Упражнения с обручами для детей. Игры с обручем

Екатерина Москалева-Потемкина

Я довольно регулярно слышу, что младшие дошкольники
не умеют обращаться с обручем
, не понимают для чего он. Я же в своей практике убедилась, что их можно научить, причем обучаются играм с обручем
малыши довольно успешно. Предлагаю Вашему вниманию конспект занятия с обручем в группе младших дошкольников
(дети от 2.5 до 4 лет)

Цель занятия
:познакомить детей с новым снарчдом, научить играм с обручем
, соблюдать дистанцию, слушать команды воспитателя

Оборудование
:обручи
диаметром 60 или 80см по количеству детей. В начале занятия несколько обручей
лежат на полу в виде дорожки

Ход занятия:

1. Вводная часть. Ходьба по кругу за воспитателем, ходьба на носочках, на пяточках, медленный бег за воспитателем 1мин., ходьба с подниманием рук на вдохе, ходьба между обручами
, прыжки из обпуча в обруч
.

2. Основная часть.

ОРУ с обручем
:

1) И. п. -стоя, ноги вместе, желательно пятки вмести, носки врозь, обруч
держат вытянутыми руками перед собой. 1-2- поднять обруч наверх
, можно потянуться за ним, встать на носочки, 3-4 — вернуться в и. п. 6-8 раз

2) И. п. — то же. 1-2- повернуть корпус вправо, 3-4 вернуться в и. п., 5-6- повернуть корпус влево, 7-8- вернуться в и. п. 6-8раз

3) И. п. — стоя, ноги вместе, обруч
держат прямыми руками наверху вертикально. 1-2 наклон вправо, 3-4 -вернуться в и. п., 5-6 наклон влево, 7-8 — вернуться в и. п. 6-8 раз

4) И. п. —обруч лежит на полу
, ребенок стоит в центре обруча
. 1-2 присесть, взять обруч руками
, 3-4 встать, обруч
держать на уровне бедер или талии, 5-6 аккуратно поднимаем обруч нааерх
, 7-8 — ребенок стоит, держа обруч над головой
, далее 1-2- опускаем обруч до уровня талии
, 3-4 ребенок стоит, держа обруч
на уровне бедер или талии, 5-6 присесть, положить обруч на пол
, 7-8 вернуться в и. п. 4 раща

5) И. п. стоя, обруч сзади
, обруч
как бы висит на плечах ребенка. 1-2 наклон вперед, 3-4 вернуться в и. п. 6-8 раз

Игры с обручем
:

1) Цепочка. Дети стоят в кругу, держат обруч перед собой
, потом встают вплотную друг другу, держа свой обруч
перед собой и захватывая обручи
соседей с права и с лева. Воспитатель говорит
:»Мы сперва пойдем направо, раз, два, три»,все идут вправо. «А потом пойдем налево, раз, два, три»,все идут влево. «Мы присядем, отдохнем»-дети садятся на корточки. «Потянемся и дальше пойдем»-дети встают и поднимают обручи наверх
.

Как это выглядит (пустой обруч-мой
)
:

2) Катание обруча по кругу

3) и если катать обруч
получается у большинства, то можно устроить небольшое соревнование
: кто дальше прокатит и/или бег с одновременным катанием обруча
(в 1 младшей группе не пойдет
)
.Фото взяла с весеннего занятия
:

3. Заключительная часть. Ходьба за воспитателем по кругу, дыхательные упражнения и сбор обручей
на специальную стойку.

Занятие
можно проводить как в зале, так и на улице.

Спасибо за внимание!

Обруч еще называют хулахуп. С его помощью детям можно делать разные упражнения, как простые, так и сложные, а также можно крутить вокруг талии один или несколько обручей. Этот предмет не требует никаких инструкций, он безопасен для детей. Занятия помогают тренировать дыхание, улучшают тонус мышц и сосудов, если обруч крутить, он делает массаж от бедер до грудной клетки. Причем упражнения не требуют специального зала, ими можно заниматься даже перед телевизором.

Виды обручей


Простейшие обручи делают из пластика, алюминия и стали. Пластиковые подходят для детей из-за небольшого веса, их лучше всего брать для упражнений, диаметр для детей должен составлять около 80 сантиметров. Подросткам, которые хотят улучшить фигуру, крутя на талии обруч, пластиковые не годятся. Для моделирования фигуры подойдут разве что упражнения с несколькими пластиковыми обручами. Для улучшения кровообращения можно крутить массажные обручи со специальными шариками, но для них дети должны среднего школьного возраста и старшими. Также есть сложные аксессуары, с разными датчиками, которые показывают пульс и другие показатели.

Простейшие упражнения

Эти упражнения можно делать как в детском саду, так и в младших классах школы.

Дыхательный комплекс

Дыхательные упражнения с обручем можно проводить до и после занятий, как своеобразную разминку или упражнения для отдыха.

Игры с обручем

Упражнения для детей можно проводить поодиночке, а также в группе, таким образом дети будут учиться соблюдать дистанцию, слушать учителя, и в целом научатся обращаться с этим снарядом, требующим координации движений.

Вы, наверняка, знаете, что такое обруч. Видели, как завораживающе выступают с ним гимнастки, и феерично крутят стопку обручей актеры цирка. Обручи часто используют педагоги физической культуры в детских садах и школах. Но и вы сами можете с успехом использовать обруч для подвижных игр со своим малышом дома и на улице. Игры с обручем сделают вашего малыша более сильным, ловким, выносливым. Обруч пригодится вам для развивающих занятий с ребенком.

В этой статье мы обсудим, как выбрать обруч для ребенка, и как использовать этот простой предмет в разнообразных играх с малышом.

Как выбрать обруч

Покупая обруч для ребенка, обратите внимание на его размер и материал, из которого сделан обруч. Для малышей до 4-х лет лучше покупать обручи малого или среднего диаметра (60 – 90 см). Дети от 4-х лет и старше могут играть и с обручами большого диаметра (от 100 см).

Желательно, чтобы обруч был легким. Пластмассовые обручи – наиболее подходящие для детей. Стальные и алюминиевые обручи сейчас делаются полыми внутри, поэтому тоже легкие, но они холодные на ощупь и менее приятны для детских ручек.

Если вы планируете использовать этот же обруч и для своих занятий фитнесом, можете приобрести обруч с массажными насадками.

Прыгаем в обруч

К двум годам дети начинают прыгать на двух ногах. Научите малыша запрыгивать в обруч, лежащий на полу, и выпрыгивать из него на двух ногах. Когда малыш освоится, можно будет немного приподнять обруч над уровнем пола.

Катаем и вертим

Покажите ребенку, что обруч может катиться как колесо. Можно катать обруч друг другу или устроить соревнование, у кого обруч укатится дальше. Трехлетнего малыша вы можете научить катить обруч, пропуская его в руке, или держа на полочке.

Если поставить обруч на пол одной стороной и слегка раскрутить его за середину другой стороны, обруч будет крутиться как волчок. Можно устроить соревнование, у кого обруч будет крутиться дольше.

Водитель автобуса

Дайте ребенку обруч, который он может ухватить руками с двух сторон, и предложите ему стать водителем автомобиля или автобуса. Малыш движется по комнате и крутит рулевое колесо – обруч, пассажиры следуют за ним.

Кружимся

Вдвоем с ребенком возьмитесь за обруч двумя руками с разных сторон, начните медленно двигаться в одну сторону. Постепенно кружитесь все быстрее и быстрее.

Хотите играть с ребенком легко и с удовольствием?

Толкаемся

На полу отметьте прямоугольник, за который нельзя будет заступать. Границами могут стать края ковра. Вдвоем с ребенком возьмитесь за обруч двумя руками с разных сторон. Двигаясь внутри отмеченной территории, старайтесь вытолкнуть соперника за ее границы.

Мишень

Обруч, лежащий на полу, прислоненный к стене или подвешенный вертикально, может стать прекрасной мишенью. Научите малыша бросать мягкие мячики в мишень. Самые лучшие броски можно отмечать на полу или стене наклейками, которые легко снимаются.

Бросаем обруч

Покажите малышу, что обруч можно набрасывать на табуретку, большую бутылку, стоящую на полу, на улице – на пенек.

Догонялки с обручем

Если вы играете в догонялки дома, обруч может стать домиком. Игрока, спрятавшегося в домик, заляпать уже нельзя. Очень весело играть в догонялки с обручами – домиками большой компанией на улице. Усложните задачу для убегающего: пусть малыш бегает с обручем на одной ноге. Можно ловить убегающих обручем, только будьте внимательны, чтобы никого не ударить.

Игры с обручем для большой компании

Туннель

Из нескольких обручей можно сделать туннель. Дети друг за другом проходят через него, стараясь не задеть за обручи, или катают мячик и проходят вслед за ним. Если мячик выкатился из туннеля, игрок выбывает.

Гнездо

Положите обруч на землю. Дети встают в обруч – они птички в гнезде. По команде ведущего «Полетели!», птички вылетают из гнезда, бегают по площадке. Когда ведущий подает команду «Кошка! Все в гнездо», птички стараются добежать до гнезда – обруча и спрятаться в нем. Ведущий – кошка старается поймать птичек. Кого поймали, выбывает из игры.

Один лишний

Для этой игры вам понадобятся несколько обручей: по одному на каждого участника. Обручи раскладываются на полу. Дети встают в них (в каждый – по одному). Если разложить обручи по кругу, дети могут перешагивать из одного обруча в другой. Когда ведущий говорит: «Побежали!», дети выходят из обручей и бегают по площадке, а ведущий убирает один обруч. По команде ведущего «В домики!», дети должны встать в обруч. Тот, кому места не досталось, выбывает из игры.

Во время подвижных игр старайтесь включать ритмичную музыку: игра станет динамичнее и веселее.

Обруч – реквизит для сюжетно-ролевых игр

Когда ребенок начнет играть в сюжетно–ролевые игры, вы можете использовать обруч как реквизит для них. Обруч может стать:

  • озером,
  • круглым столом, за которым собрались куклы на обед;
  • круговой развязкой на дороге (дорогу можно сделать на полу из изоляционной ленты и малярного скотча) и так далее.

Обруч: знакомимся с кругом

Специалисты советуют: если вы решили познакомить своего малыша с , начните с круга. А обруч – это как раз большой круг. Он позволит вашему малышу не просто запомнить, что такое круг, но и прочувствовать это всем телом. Предложите малышу побегать вокруг и внутри обруча, прокатить мячик по внутренней границе обруча. Выложите веревку вокруг обруча, уберите обруч – останется круг из веревки. Можно лечь в обруч, и растопырив руки и ноги, попытаться достать кистями и ступнями до обруча.

Встаньте в обруч и поднимите его до уровня рук ребенка. Вы – Земля, обруч – орбита Луны. Предложите ребенку стать Луной и, держась одной рукой за обруч, облететь вокруг Земли. Аналогичным образом можно поиграть в Землю, вращающуюся вокруг Солнца.

Складываем круглое.
Положите в коробку несколько предметов: круглых и какой-то другой формы. Попросите малыша достать из коробки только круглые предметы и положить их в обруч.

Еще несколько идей, какие упражнения можно делать с обручем, вы найдете в этом видео:

Все мы знаем, что для всестороннего развития ребенка необходимо применять упражнения как на развитие интеллекта и психических процессов, так и физические упражнения. Одним из распространенных приемов для физического развития детей являются упражнения с обручем.

Немного истории

Прежде чем начать выполнять упражнения с обручем для детей, малышей нужно заинтересовать. Например, можно рассказать историю создания обруча. Этот спортивный инвентарь придумали в Америке, изобрел его Артур Мелин. Позже в Болгарии обруч стали часто использовать в цирковом искусстве. Тогда циркачи начали пробовать крутить на своем теле сразу несколько обручей. Далее детям можно предложить поиграть в таких циркачей и попробовать выполнить с ними несложные комплексы упражнений с обручем.

Польза от упражнений с обручем

Для растущего детского организма использование такого рода упражнений поможет им укрепить основные мышцы рук, ног, спины и плеч. Обруч также можно использовать для растяжки мышц у детей, однако выполнять это нужно крайне осторожно, чтобы не навредить ребенку.

Кроме того, упражнения с обручем для детей помогают развивать гибкость, силу и хорошую координацию движений, а если выполнять эти упражнения под веселую музыку, то еще и чувство ритма и хорошее настроение.

Противопоказания

Возрастных ограничений для занятий с применением обруча нет. Однако лучше все же выполнять упражнения с обручем для детей дошкольного возраста. Именно в этом возрасте физическое развитие детей требует усиленного внимания, да и выполнение упражнений будет намного качественнее и лучше.

Однако имеются определенные противопоказания для занятий с обручем. Например, если у вашего ребенка есть какие-либо заболевания внутренних органов, в частности кишечника и почек, то заниматься с обручем нельзя. Кроме того, не рекомендуется выполнять этот вид упражнений тем детям, у которых имеются нарушения в работе позвоночника. С такими детьми упражнения выполняются под строгим контролем специалистов, например на ЛФК.

К противопоказаниям также относятся кожные заболевания, поскольку во время использования обруча можно еще больше навредить коже. Однако после полного выздоровления выполнять упражнения с обручем детям разрешается.

Правила занятий с обручем

Для выполнения упражнений с обручем для детей применяют изделия, сделанные из пластмассы. Они более легкие и не наносят травм детскому организму так, как это может сделать металлический или алюминиевый обруч.

Обруч должен быть диаметром 55-65 см, а сечение обода должно составлять 1,5-2 см.

Перед началом выполнения упражнений мышцы нужно обязательно разогреть, выполнив простые разминочные упражнения.

Учитывая то, что детям быстро надоедает выполнение одной и той же деятельности, необходимо чередовать, например, упражнения с обручем и упражнения с мячом или палкой.

Утренняя гимнастика

Общеразвивающие упражнения с обручем хорошо подойдут для проведения утренней гимнастики с ребенком. Это поможет малышу проснуться, разогреть мышцы перед предстоящими в течении дня физическими нагрузками и зарядиться хорошим настроением. Утреннюю гимнастику с обручем можно проводить как в детском саду, так и дома индивидуально со своим ребенком при наличии необходимого инвентаря.

  1. Берем обруч за противоположные концы, встаем ровно, пяточки вместе, носочки врозь. Выполняем наклоны. Вниз — делаем выдох, кладем обруч на пол, не выпуская его из рук. Поднимаем обруч вверх — делаем вдох. Повторяем 6-8 раз в медленном темпе.
  2. Обруч держим так же, ноги ставим на ширине плеч. Прижимаем обруч к груди, затем, делая поворот влево, выпрямляем руки, делаем выдох. Снова прижимаем обруч к груди, делаем вдох. Повторяем то же самое в правую сторону. Повторяем 6-8 раз в медленном темпе.
  3. Держим обруч на вытянутых руках перед собой. Наклоняясь шагаем в него сначала одной ногой, затем другой. Оказавшись внутри, поднимаем обруч вверх и снимаем его с себя. Повторяем то же самое. Дыхание произвольное. Повторяем 6-8 раз в медленном темпе.
  4. Обруч кладем на пол и садимся в него, скрестив ноги. Берем обруч двумя руками и поднимаем над собой, делаем вдох, опускаем — делаем выдох. Повторяем 6-8 раз в медленном темпе.
  5. Кладем обруч на пол и выполняем прыжки внутрь и наружу. При этом можно сопровождать прыжки хлопками. Темп и дыхание произвольные. После выполнения упражнения нужно походить и восстановить дыхание.

Упражнения с обручами в детском саду

В детском саду такого рода упражнения выполняют на занятиях физкультурой. Здесь могут применяться всевозможные игры и эстафеты, чего не сделаешь в домашних условиях из-за отсутствия достаточного количества пространства.

Приведем следующие упражнения с обручем для детей:

  1. Обруч прижимаем к груди, ноги ставим на ширине плеч. Делаем наклоны туловища в стороны. Наклоняясь, делаем вдох, выпрямляясь — делаем выдох.
  2. Обруч держим в вытянутых над головой руках, ноги ставим на ширине плеч. Поднимаемся на носочки делаем вдох, опускаемся — делаем выдох.
  3. Обруч держим как в предыдущем упражнении. Приседаем — делаем выдох, поднимаемся — делаем вдох.
  4. Обруч держим за спиной, руки согнуты. Делаем наклон вперед, руки с обручем выпрямляем — делаем выдох. Возвращаемся в исходное положение — делаем вдох.
  5. «Как долго». Обруч ставим ободком на пол и запускаем его как юлу, закрутив его вокруг оси. Отпускаем обруч и смотрим у кого дольше он будет кружиться. Поймать обруч нужно до того, как он упадет на пол.
  6. «Догони его». Обруч ставим как в предыдущем упражнении. Запускаем его вперед и пытаемся догнать. Поймать обруч нужно до того, как он упадет на пол.
  7. «Кто быстрее». Обручи раскладываем на полу. Дети под музыку бегают или гуляют по залу. Когда музыка прерывается, дети должны успеть запрыгнуть в обруч и присесть. Кто последний из детей сделает это, считается проигравшим.

Упражнения с обручем — один из наиболее
интересных разделов художественной
гимнастики. Это прекрасное средство
для развития координации, быстроты,
двигательной реакции, точности движений.
Упражнения с обручем увеличивают силу
рук, особенно пальцев и кисти, эффективно
влияют на формирование правильной
осанки.

В школьной программе упражнения с
обручем выполняют девушки Х — ХI классов.
Обруч может быть использован и при
выполнении общеразвивающих упражнений.

Обручи используют пластмассовые,
деревянные, дюралюминиевые. Они бывают
различного размера. Наиболее распространен
обруч диаметром 80 — 90 см.

Упражнения с обручем подразделяются
на следующие группы:

    повороты,

    вращения,

    броски
    и ловля,

    прыжки
    в обруч и через него,

    маховые
    движения,

    перекаты
    обруча.

Все движения с обручем выполняют одной
или двумя руками, в различных направлениях
и плоскостях, в сочетании с движением
туловища и ног.

Ниже приведены простейшие упражнения,
которые можно использовать на уроках
физической культуры и внеклассной
работе со школьниками.

Хваты бывают:

    двумя
    руками снаружи

    двумя
    руками изнутри

    хват
    обруча одной рукой сверху

Обхватывают
обруч всеми пальцами без напряжения
(большой палец снаружи). Положение обруча
по отношению к полу может быть:

Горизонтальным

Вертикальным

Наклонным

По отношению к телу обруч может находиться
в лицевой, боковой и промежуточной
плоскостях.

Комплекс ору с обручем.

1. И.п.
— обруч внизу хватом двумя снаружи

1 — мах правой назад, обруч вверх

2 — и.п., 3-4 — то же с левой

2. И.п.
— обруч внизу хватом двумя снаружи

1 — правая вправо на носок, обруч вверх

2 — наклон вправо

3 — выпрямиться, обруч вверх

3. И.п.
— обруч вверху хватом двумя снаружи

1 — мах правой вправо, обруч горизонтально
вперед

2 — выпад на правой, обруч вертикально
на полу

3 — с перекатом обруча влево выпад на
левой

5-8 — то же с левой

4. И.п.
— обруч вертикально впереди, хват изнутри

1-2 — подняться на носки с переводом обруча
назад

5. И.п.
— обруч вертикально на полу в лицевой
плоскости справа

1 — мах правой с перекатом обруча под
правой влево

2 — обруч вертикально на полу в лицевой
плоскости слева

3-4 — то же вправо

6. И.п.
— обруч внизу вертикально, хват изнутри

1 — обруч вверх, стойка на носках

2 — присед внутри обруча

3 — обруч вверх, стойка на носках

7. И.п.
— обруч вертикально вперед, хват снаружи
(на середине)

1-2 — опуская левую руку дугой книзу-вправо,
правую дугой кверху-влево, поворот
обруча влево с наклоном туловища влево

5-8 — то же вправо

8. И.п.
— стойка ноги врозь, обруч вертикально
вперед, хват двумя снаружи

1-2 — шаг правой вправо, левая влево на
носок, поворот обруча книзу-вправо с
наклоном влево

5-8 — то же с левой

9. И.п.
— левая вперед на носок, обруч вертикально
в боковой плоскости справа хватом двумя
снаружи.

1-2 — полуприсед на правой, поворот обруча
вперед с наклоном вперед

5-6 — наклон назад с поворотом обруча
назад

10. И.п.
— стойка ноги врозь, обруч удерживается
руками на поясе.

1-8 — вращение обруча.

11. И.п.
— стойка ноги врозь, обруч вертикально
сзади, хват двумя снаружи.

1 — поворот налево

3 — наклон прогнувшись

5-8 — то же вправо

12. И.п.
— обруч вертикально перед собой хватом
сверху за верхний край

1-4 — шагом правой поставить обруч перед
собой, переднее равновесие на правой

5-6 — опуская левую, шаг ее перед обручем,
шаг правой в обруч, согнув руки (кисти
скользят вниз по обручу)

7-8 — выпрямиться волной, одновременно
опуская левую руку, правой рукой перевести
обруч через сторону вперед, приставляя
левую. И.п.

13. И.п. — обруч горизонтально вперед, хват
двумя руками сверху за передний край

1-2 — качнув обруч назад, прыжок в обруч
толчком левой на правую

3-4 — повторить движение 1-2, качнув обруч
назад в обратном направлении.

14. И.п.
— обруч вертикально вверх, хват двумя
руками сверху, вращая обруч вперед как
скакалку, прыжки толчком двух с
промежуточным прыжком.

15. И.п.
— стоя лицом друг к другу, держа один
обруч, хват двумя снаружи

1-2 — шагом внутрь поворот кругом, вращая
обруч в сторону поворота, закончить
движение спиной друг к другу.

16. И.п.
— обруч в лицевой плоскости, хватом за
нижний край двумя

1-4 — выполнение раскачиваний обручем
вправо и влево

5-8 — захватом кистью поднять обруч вверх
и, разогнув пальцы, начать вращение
обруча, делая движение рукой вверх и
вниз по круговой траектории.

17. И.п.
— левая влево на носок, обруч вертикально
на полу справа в лицевой плоскости.
Левая рука хватом сверху, правая хватом
снаружи с правого бока.

1 — шаг левой, правая в сторону на носок,
толкнуть обруч правой рукой влево к
партнеру

2 — остановить катящийся обруч

Играем в веселые подвижные игры с обручем

 Игры с обручем способствуют формированию правильной осанки, улучшают состояние дыхательной и сердечно-сосудистой системы дают разностороннюю тренировку координации движения, зрительной, слуховой, моторной памяти и ловкости. Давайте играть чаще! 


Соедините между собой четыре обруча так, чтобы полученная фигура была похожа на цветок. Положите ее на землю. Задание такое: нужно кидать монетки или камешки в импровизированный цветок, стараясь при этом, попасть в центр. Если попали в центр между обручами – 3 очка, если в круг одного обруа – 1 очко. Победитель тот, у кого наберется больше очков. 

Взрослый держит хулахуп вертикально земли. Ребенок должен пролезть через него ногами вперед, опираясь на руки сзади. После удачной попытки задание можно усложнить – пролезть через хулахуп сначала одним боком, а потом другим. 

Ребенок стоит внутри обруча и придерживает его одой рукой. Другой рукой он держит согнутую ногу. Его задача – допрыгать до финиша на одной ноге быстрее соперника. 

Ребенок должен постараться попасть небольшим мячиком в центр хулахупа, который вы держите в вытянутой руке. 

«Раз, два, три, из обруча беги» 
Обручи раскладываются по кругу. Под музыку дети идут, перешагивая из обруча в обруч. По сигналу: «Раз, два, три, из обруча беги!» ребята разбегаются по всему залу. После слов «Раз, два, три, в обруч беги!» бегут к обручам. В каждом обруче должен быть один ребенок. При повторении игры количество обручей можно уменьшить, но в конце — положить обручи по количеству детей. 

«Прокати мяч в тоннеле» 
Несколько участников игры становятся в колонну на расстоянии 1 м друг от друга. В правой руке держат обруч, касаясь им пола. Остальные играющие берут мячи диаметром 15—20 см. Они по очереди наклоняются и толкают свой мяч двумя руками так, чтобы он прокатился через обруч. Затем пролезают за ним в обруч, толкая мяч в следующий обруч. При повторении игры дети меняются ролями. Ребенок, у которого мяч выкатился из тоннеля, отходит в сторону. 

«Кошки-мышки» 
На одной стороне зала в линию раскладывают обручи на небольшом расстоянии друг от друга – это «норки» для «мышек». На расстоянии 2—3 м от «норок» — линия, за ней живут «кошки». По сигналу: «мышки», «мышки» выбегают из норок, бегают по залу. «Кошки» в это время «спят». По сигналу: «кошки-мышки», «кошки» выбегают из-за линии и стараются поймать «мышек» (осалить рукой). А «мышки» бегут к норкам и запрыгивают в них. Затем дети меняются ролями. 

«Закати обруч в ворота» 
Играющие держат обруч рукой хватом сверху, становятся в одну линию. Напротив каждого играющего делают ворота шириной 60—80 см, используя любые два предмета. По сигналу дети бегут и катят обруч, толкая его правой рукой. Побеждает тот, кто ни разу не уронил обруч и закатил его в «ворота». Игру можно усложнить, если на пути к «воротам» прокатывать обруч между стойками. 

«Кто быстрей переплывет на льдине» 
Дети делятся на две команды. Первые игроки стоят в обручах. По сигналу они начинают перемещаться до стойки, передвигая обруч пальцами ног вперед. Заступать ногами за обруч нельзя. «Доплыв» до стойки, берут обруч в руки и бегом возвращаются назад. Кладут обруч на пол перед вторыми игроками и встают в конец команды. 

«Быстрый змей» 
По команде первый игрок пары начинает катить обруч руками вперед, а второй игрок в это время пролезает сквозь обруч сначала в одну сторону, потом в другую. Докатив обруч до обозначенной линии на другой стороне зала, один игрок берет обруч, и оба бегом возвращаются назад. Передают обруч следующей паре и встают в конец команды. 

«Кто быстрей пройдет по дорожке» 
Дети делятся на две команды. Командам дается задание, например «В обруч смело ты шагай, четко фрукты (страны, имена) называй». По сигналу дети начинают перешагивать из обруча в обруч и на каждый шаг называют один из фруктов. Выигрывает тот, чья дорожка окажется длиннее (кто дальше пройдет от линии старта). 

«Перебрось мяч сквозь обруч» 
По три человека из каждой команды становятся у линии старта. По сигналу один из играющих катит обруч, двое других игроков бегут рядом друг напротив друга. Один бросает мяч через обруч, а второй игрок ловит его и бросает обратно. Тройка добегает до стойки, игроки берут мяч и обруч в руки и бегом возвращаются назад. Выигрывает та тройка, которая быстрее закончит эстафету. 

«Перевези утопающего» 
Дети выстраиваются у старта в две колонны. У первых игроков в руках обручи. По сигналу первый игрок с обручем в руке бежит до стойки, обегает ее, возвращается к старту и забирает игрока под вторым номером. И уже два участника соревнования бегут до стойки, обегают ее и возвращаются на старт и т.д. Побеждает та команда, которая быстрее всех перевезла «утопающих». 

«Катание на лошадке» 
Проводится аналогично игре «Перевези утопающего», только здесь первый игрок стоит в обруче. По команде добегает до стойки, обегает ее, возвращается к старту. Следующие игроки цепляются руками за ободок обруча, «садятся в тележку». 

«Птичка и птенчики» 
Дети делятся на группы по 5—6 человек. Каждая группа имеет свой домик — гнездышко (положенный на пол большой обруч). Малыши, сидя на корточ­ках, изображают птенчиков в гнездышках, воспитатель — птичку. На слова «По­летели — полетели!» птенчики выпархивают из гнездышек и стараются улететь за кормом подальше от своего домика. На слова воспитателя «Полетели домой!» птенчики возвра­щаются в свои гнездышки. 

«С кочки на кочку» 
Дети стоят в одной стороне зала или спортивной площадки. Воспитатель раскладывает на полу (земле) обручи на небольшом расстоянии (20 см) один от другого. По сигналу педагога дети переходят на другую сторону зала, переступая из обруча в обруч. 

«Кто быстрее докатит обруч до флажка» 
Играющие делятся на звенья; становятся друг за другом за стартовой чертой. На расстоянии 10—15 м от них расположены флажки (кегли). Первый ребенок в каждой колонне держит в руках обруч и палочку. По сигналу воспитателя «Кати» дети с обручами в руках катят их по направлению к флажкам, подталкивая палочкой, обегают флажок, возвращаются в свои колонны и передают обручи и палочки следующим участникам эстафеты. Как только игрок получит палочку, он сейчас же бежит к флаж­ку, прокатывая палочкой обруч, и т.д. Игра заканчивается, когда стоявший в колон­не последним выполнит задание. Выигрывает звено, которое быстрее закончит игру.

Игры с обручем | МБДОУ «Детский сад № 126»

 

Почти у каждой девочки, как, впрочем и у мальчика, в детстве был спортивный обруч. Мы часами стояли на улице вместе с друзьями и соревновались в ловкости: крутили обруч на руках, коленках, бедрах и, конечно, на талии, не задумываясь о том, что это не просто веселая игра, но и замечательное оздоровительное упражнение.

Игры с обручем способствуют формированию правильной осанки, улучшают состояние дыхательной и сердечнососудистой системы, дают разностороннюю тренировку координации движения, зрительной, слуховой, моторной памяти, ловкости… Также эти игры способствуют выработке основных двигательных качеств (силы, быстроты, ловкости и выносливости) и помогают ориентировке в пространстве, влияют на формирование нравственно-волевых качеств (выдержки, настойчивости, взаимовыручки, дисциплинированности и т. д.), воспитывают стремление выполнить упражнение не только правильно, но и красиво, легко, развивают реакцию на сигнал, способствуют умению согласовывать движение различных частей тела.

Прародителем обруча был предмет круглой формы из стеблей бамбука, с которым с удовольствием развлекались австралийцы. В 1957 г. в Америке сделали металлический обруч и назвали хула-хупом, совместив название гавайского танца «hula» и английское слово «hoop» — обод, обруч. В России обруч появился чуть позже — в начале 1960-х и сразу завоевал популярность у девочек и девушек. Тогда были распространены два вида обручей: полые металлические и пластмассовые, крутить их мог даже ребенок.

Предлагаю несколько игр с обручем, которые можно организовать во дворе, на даче, на детской площадке.

 Игра-аттракцион 

«Хула-хуп»

Дети встают в обручи, придерживая их двумя руками хватом сверху снаружи на уровне пояса. По сигналу они сильным энергичным движением рук придают обручу вращательное движение (в горизонтальной плоскости) и, отпуская руки, вращательными движениями туловища стараются сохранить инерцию вращения обруча. Выигрывает тот, чей обруч дольше вращался, не падая на землю.

«Кто быстрей пройдет

по дорожке»

Дети делятся на две команды. Командам дается задание, например «В обруч смело ты шагай, четко фрукты (страны, имена) называй». По сигналу дети начинают перешагивать из обруча в обруч и на каждый шаг называют один из фруктов. Выигрывает тот, чья дорожка окажется длиннее (кто дальше пройдет от линии старта).

«Перебрось мяч сквозь обруч»

 По три человека из каждой команды становятся у линии старта. По сигналу один из играющих катит обруч, двое других игроков бегут рядом друг напротив друга. Один бросает мяч через обруч, а второй игрок ловит его и бросает обратно. Тройка добегает до ориентира, игроки берут мяч и обруч в руки и бегом возвращаются назад. Выигрывает та тройка, которая быстрее закончит эстафету.

Статью подготовила

инструктор по ФК

Буланова Л.В.

 

 

«Подвижные игры с обручами». Картотека


Просмотр содержимого документа

«»Подвижные игры с обручами». Картотека»

  1. Цели: развить ловкость, меткость, координацию движения.

«Такси»

Дети становятся внутрь большого обруча ( диаметром1м.), держат его в опущенных руках: один – у одной стороны обода. Другой – у противоположной стороны, друг за другом. Первый ребенок – водитель такси, второй – пассажир. Дети бегают по площадке или по дорожке. Через некоторое время меняются ролями. Одновременно могут играть 2-3 пары детей, а если позволяет площадь- то больше. Когда дети научатся бегать в одном направлении, воспитатель может дать задание бегать в разных направлениях, делать остановки. Можно место остановки обозначить флажком. На остановке пассажиры меняются, один выходит из такси, другой садится.

  1. Передай обручи!

Дети стоят в кругу лицом в центр. Воспитатель берет обручи и на слово «раз!» подает обруч ребенку справа, а на — «два» — ребенку слева. Дети берут обручи за свободные места и, поворачивая туловище, переносят обручи на вытянутые руки вперед, в другую сторону, передают его дальше. Ребенок, у которого окажутся два обруча, выходит на середину и выполняет разные движения с обручами. На слова воспитателя: «Толя, в круг вставай, обручи передавай!» Толя встает, где хочет и на обговоренный сигнал «раз» передает один обруч в правую сторону, на сигнал «два» передает обруч в левую сторону. Игра повторяется 3 — 4 раза.

  1. Кто быстрее опустит обруч?

Детей поделить на 4 группы. Каждая группа встает перед определенной линией на расстоянии вытянутых рук в стороны. Перед каждой группой положить обруч диаметром 60 см.
По сигналу «раз» первые из колон наклоняют туловище вперед, берут обруч по бокам и поднимают его вверх. Затем опускают на плечи, через туловище и опускают на пол, быстро переступают и спешат в конец колоны.
Воспитатель фиксирует внимание детей на то, кто правильно пропускал обруч и раньше встал в конец колоны, и отмечает их флажком.
Затем по сигналу «раз» это делают другие дети из колон и т. д. Каждый раз воспитатель награждает первого из четырех колон флажком, а в конце подсчитывается количество флажков в каждой колоне. Выигрывает та колона, в которой больше флажков. Игра повторяется.

  1. «Попади в круг»

Дети стоят по кругу на расстоянии 2—3 шагов от лежащего в центре большого обруча или круга (из веревки или начерченного на земле) диаметром 1—1,5 м. В руках у детей мешочки с песком или другие предметы для метания. По сигналу они бросают предметы в круг правой и левой рукой, по другому сигналу берут их из круга. Воспитатель отмечает тех, кто сумел попасть.Правила: бросать и брать только по сигналу; стараться попасть в обруч; бросать одной, при повторении другой рукой.

  1. Кролики

На одной стороне рисуются кружки – клетки кроликов. Перед ними ставятся стульчики, к которым вертикально привязываются обручи. На противоположной стороне ставится стул – дом сторожа, на котором сидит воспитатель. Между домом и клетками кроликов – луг. Дети маленькими группками, по 3-4 человека, становятся в кружки. «Кролики сидят в клетках», — говорит воспитатель; дети присаживаются на корточки. Воспитатель, выполняющий роль сторожа, поочередно подходит к клеткам и выпускает кроликов со словами: « Погуляйте, поешьте травки!» Кролики пролезают в обручи и начинают бегать и прыгать. Через некоторое время воспитатель говорит: «Бегите в клетки». Кролики бегут домой, и каждый возвращается в свою клетку, пролезая снова в свой обруч. Кролики до тех пор находятся в клетке, пока сторож снова их не выпустит.

5 веселых игр с Hula Hoops

Уведомление о партнерской программе: как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Когда мы росли, я уверен, что все мы играли с хула-хупом, и создание забавных игр с хула-хупом было традицией выходных. Хула-хупы выдержали испытание временем, потому что они доступны по цене, их легко найти, и они позволяют играть в разные игры в одиночку или с друзьями.

Помните «старые добрые времена», когда вы и вы с друзьями крутили бедрами, чтобы посмотреть, кто сможет заставить их вращаться дольше всех?

Знаете ли вы, что это не единственная игра с хула-хупом? Фактически, эта простая игрушка используется для множества отличных игр с хула-хупами, которые вам стоит попробовать.

Если вы используете хула-хуп для тимбилдинга, групповых занятий, дошкольников, пожилых людей или даже просто для того, чтобы изменить время игры, то эти игры здесь, чтобы помочь!

Вот 5 забавных игр с хула-обручами, с которых вы начнете:

1. Проденьте хулу!

Если вы хотите использовать хула-хуп для тимбилдинга, эта игра для вас!

Игроки образуют круг, держась за руки, при этом хула-хуп висит на одной из рук.Они начинают игру, проводя хула-хуп по кругу, не отпуская рук.

Они могут добиться этого, запустив обруч по руке, пригнув голову, а затем пройдя через нее, чтобы передать ее следующему игроку.

Наслаждайтесь этим тимбилдингом с хула-хупом с двумя или более соревнующимися командами, чтобы превратить его в веселое соревнование, в котором побеждает первая команда, пробежавшая обруч по всему кругу.

2. Hula Hoop Rock Paper Scissors (aka Hula Hoop Hopscotch)

Это отличная игра с хула-хупом для дошкольников.Это также интересный способ поиграть в «камень-ножницы-бумага»!

Сложите все имеющиеся хула-хупы независимо от их размера. Идея состоит в том, чтобы создать длинный зигзагообразный курс.

Затем разделите игроков на две равные команды и расставьте их по краям только что созданной площадки хула-хуп. Когда игра начинается, игрок каждой команды будет как можно быстрее перепрыгивать через хула-хупы на другую сторону.

Когда они встретят игрока из другой команды, они сыграют в игру «ножницы камень для бумаги».Победивший игрок продолжит как можно быстрее прыгать в сторону противоположной команды.

Проигравший игрок должен сойти с дистанции и бежать до конца своей командной линии. Проигравшая команда отправит нового игрока, чтобы он встретился с победителем другой команды и снова бросил ему вызов.

Игра будет продолжаться до тех пор, пока одна из команд не преодолеет весь путь хула-хупа. Чем дольше курс, тем лучше!

Вы можете усложнить задачу или добавить задержки, добавив специальные инструкции к некоторым обручам, например, дико размахивать руками и считать до 10, хлопать 25 раз в ладоши, кивать головой или петь знакомую мелодию.

3. Эстафета с хула-хупом

Если вы ищете соревновательные игры с хула-хупом, не ищите дальше!

Есть много игр с хула-хупами, но это одна из моих любимых, потому что она командная, соревновательная и будет утомлять наших игроков! Как вы настраиваете и играете в эстафету хула-хуп? Приступим:

Во-первых, вам нужно разделить команды. Рекомендуется четыре команды по 10 человек, но используйте то, что у вас есть.

Каждая команда проведет свой собственный курс, который будет включать в себя серию из 3 или 4 испытаний с хула-хупом.На видео выше показаны три задачи, но вы можете проявить творческий подход с курсом эстафеты с хула-хупом.

Вот несколько идей для начала:

  1. Постоянное препятствие хула-хуп (набор из 6 держателей хула-хупа)
  2. Плоский хула-хуп, где игрок должен поднять его и пройти через его центр
  3. Раздел «Переверните хула-хуп на 5-10 футов»
  4. После перекатывания хула-хуп (вверху) бросьте его назад, чтобы перебросить хула-хуп через конус (если не удалось, перекатите его снова)

4.Hula Hoop Flip Ball

Если вы хотите заниматься физкультурой с использованием хула-хупов, вам понравится эта игра. Это тоже мой личный фаворит!

Игры с хула-хупами для пар или небольших команд найти несложно, но они такие же уникальные и сложные. Игра проста в организации. Все, что вам нужно, это один хула-хуп на команду из 2 человек и несколько дешевых теннисных мячей.

Затем выровняйте команды в начальной точке. Скажите каждому игроку, что он должен катить теннисный мяч в хула-хуп.Если он остановился внутри обруча, переверните его один раз.

Если мяч не останавливается внутри хулы, то бросивший его игрок поднимает его и бросает обратно своему товарищу по команде.

Эта игра с переворотом хула-хуп заканчивается, когда команда достигает заранее установленной финишной черты. Эта игра требует определенных навыков и отлично подходит для взрослых или подростков старшего возраста.

5. Giant Hula Hoop Ring Toss

Это одна из тех игр с хула-хупами, в которые захотят сыграть все ваши друзья!

Для этой игры потребуется большая игровая зона.Лучше всего подойдет место на улице или в большой комнате! На видео выше показан гигантский надувной мяч для броска хула-хупа, но мы рекомендуем этот доступный по цене на Amazon.

После надувания назначьте зону для броска, где будет стоять каждый игрок. У них будет 3 обруча от маленького до большого. Теперь каждый игрок будет по очереди бросать хула-хуп и соответственно получит очки.

Игрок, набравший наибольшее количество очков после трех раундов, побеждает в игре.

В эту игру также можно играть, используя оранжевые дорожные конусы, которым присвоены различные точки.

Это мои любимые хула-хупы для игр:

Особая благодарность компании Refreshing Mountain за то, что они помогли сделать этот пост об играх с хула-хупами возможными.

Будьте УДИВИТЕЛЬНЫМИ и поделитесь этим сообщением с другом.

Последнее обновление 2021-03-05 в 18:41 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Присоединяйтесь бесплатно!

Зарегистрируйтесь сейчас и присоединитесь к 25 000 других подписчиков, которые получают еженедельные материалы, связанные с лагерями и ретритами! Это предоставляется вам на 100% бесплатно! Не волнуйтесь, мы не будем спамить ваш почтовый ящик, и вы можете отказаться от подписки в любое время.

Успех!

Ошибка! Убедитесь, что все поля заполнены.

Мы уважаем вашу конфиденциальность и серьезно относимся к ее защите

8 наших любимых игр с хула-хупами

По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, только один из трех детей ежедневно занимается физической активностью. Их исследования также показали, что дети проводят более семи часов каждый день перед экраном телевизора! В то время как мы стали более расслабленными с экранами из-за роста виртуального обучения, мы всегда ищем новые способы двигаться!

Вот где приходит на помощь хула-хупинг.Вы можете придумать более вневременную игру? Не говоря уже о том, что в нее можно играть где угодно!

Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых из наших любимых игр с хула-хупом, в которые может играть вся семья.

1. Хула-хуп старой школы

Ничто не сравнится с классикой. В данном случае это просто вращение кольца вокруг талии, чтобы развлечься и немного потренироваться.

Вы можете играть в эту игру везде, где есть место. Как только ваши малыши освоят хула-хуп, попробуйте научить их новым способам игры — например, крутить хула-хуп на каждой руке или даже на шее.

2. Соревнуйтесь с семейным броском кольца

Одна из самых увлекательных игр с хула-хупом в нашем списке — это бросок кольца. Кроме того, это отличный способ вовлечь всю семью.

Возьмите пакет мешков с фасолью и поместите два обруча рядом. Затем вы можете разделить свою семью на команды. Выигрывает тот, кто получит наибольшее количество мешков с фасолью на ринге!

Вы также можете усложнить игру, привязав хула-обручи к ветке дерева и попросив всех попытаться бросить мешок с фасолью (или какой-нибудь мяч — мы не сторонники!) Через обруч.

3. Заправка хула-хупа

Это идеальная игра для групп детей. Он учит ваших малышей, как работать с другими, и они также будут изучать навыки координации и мобильности.

По кругу все держатся за руки и пропускают обруч, не уронив обруч … или руки! Превратите это в гонку, рассчитав, насколько быстро они могут обвести хула-хуп вокруг всего круга людей.

4. Игра в крокет своими руками

Кто знал, что хула-хуп и крокет идут рука об руку? Что ж, они этого не сделали…до нынешнего момента. Вы можете использовать набор хула-хупов, чтобы создать свою собственную версию игры в крокет, сделанную своими руками.

Все, что вам нужно? Разрежьте пару обручей пополам и воткните их в землю на заднем дворе или в парке. Используйте любые шары, которые лежат у вас дома. Хоккейные клюшки можно использовать в качестве молотков или даже футбольного мяча, чтобы пройти сквозь обручи ногами.

5. Классики с хула-хупами

Если вы хотите сыграть в другую версию классиков, попробуйте разместить несколько хула-хупов в разных местах на заднем дворе и попросите детей прыгать по узорам.Попросите детей считать, прыгая по схеме обручей. Это гарантирует, что они будут тренировать свое тело и разум одновременно.

Классики — это не только забавная игра для ваших детей — она ​​на самом деле учит множеству преимуществ для развития — укрепляет когнитивное развитие, а также координацию и равновесие.

6. Создайте забавную полосу препятствий

Начните с разделения группы на разные команды и попросите их выполнить три или четыре разных задания с хула-хупами.Может быть, вам нужно будет прыгать через обручи, перекатывать его из точки А в точку Б или даже крутить его на бедрах в течение определенного времени. Вы должны подойти к этому творчески! Побеждает тот, кто быстрее всех пробежит дистанцию! Мы сделаем

7. Включите хула-хупы в игру с тегом

. Многие исследования показали, что игровое время отлично подходит для физических упражнений, развития когнитивных и моторных навыков и поддержания эмоциональных связей между детьми и их родителями. Это еще одна причина, по которой создание новых игр для детей должно быть в верхней части вашего списка приоритетов.

Tag — еще одна классическая игра для самых маленьких, но вы можете изменить ее, добавив в игру несколько хула-хупов. Разбросайте по двору пару хула-хупов и скажите своим детям, что они могут запрыгнуть в обручи, чтобы их не поймали.

8. Игра в хула-хуп в стиле цирка

Следующая игра — одна из наших любимых детских игр с хула-хупами. Эта игра в хула-хуп, вдохновленная цирком, отлично подходит для самых маленьких и проста в установке.Нарежьте полоски оранжевого и желтого картона и прикрепите их к обручам.

Держите эти «покрытые пламенем» обручи в воздухе, чтобы ваши малыши могли перепрыгнуть через них. Держите их немного выше, пока они научатся, или заставляйте их двигать по одной руке и ноге за раз.

Лучшие семейные игры с хула-хупами

Есть так много забавных игр с хула-хупами, в которые вы можете играть со своими детьми, чтобы они могли встать на ноги во время игры.

Загляните в наш блог, чтобы узнать о других увлекательных занятиях, которые понравятся вашим детям!

10 творческих игр и занятий с хула-хупом для детей

Детские игры и занятия с хула-хупом — это супер-мотивирующие и увлекательные способы развития общих моторных навыков, таких как координация, выносливость, равновесие , сила и многое другое.

* Этот пост содержит партнерские ссылки. Прочитайте больше.

И вот эта весна официально пришла … это означает, что мы можем часами проводить во дворе наши любимые весенние занятия и семейные занятия , не обморожаясь! Ура! Так что выходите и попробуйте некоторые из них!

10 творческих игр и занятий для детей с хула-хупом

1 || Rabbit Hole из The Inspired Treehouse
Одна из самых популярных публикаций в блоге. Эта простая игра позволяет детям работать и двигаться в команде — идеально подходит для вечеринок и свиданий!

2 || Hula Hoop Rag Rug от Sisters Guild
Это ТАК круто.Кто знал, что можно превратить стопку футболок в коврик, используя только хула-хуп и свой Super Fingers ?! Не могу дождаться, чтобы попробовать это!

3 || Hula Hoop Ring Toss от Leigh Laurel Studios
Мне нравится это пошаговое руководство о том, как сделать свои собственные моющиеся мешки для фасоли — те, которые могут испачкаться, мутиться и намокнуть, не разрушая типичный наполнитель мешка для фасоли… фасоль. Гениально и идеально подходит для веселых игр на свежем воздухе!

4 || Rattlesnake Relay от Education.com
Еще одна отличная совместная групповая игра для детей! Никаких настроек или других материалов не требуется… только группа детей и хула-хуп!

5 || Flaming Hoops от The Inspired Treehouse
Дети получат шанс стать цирковыми смельчаками с помощью этой веселой грубой двигательной активности! Превратите свой комплект обручей в пылающие кольца цирка — детям понравится изображать из себя львов, тигров и акробатов, бросающих вызов этому опасному подвигу!

6 || Крокет с хула-обручем от The Crafting Chicks
Этот, возможно, просто наш любимый.Материалы из долларового магазина превращены — супер креативным образом — в отличное развлечение для детей на свежем воздухе! Нет ничего лучше!

7 || Занятие с веревкой и обручем от Happy Hooligans
Самая простая деятельность на заднем дворе в мире, которая будет развлекать маленьких детей часами! Супер простая установка, и дети будут любить изобретать свои собственные способы игры!

8 || Игра в бильярд с полосой препятствий с хула-хупом от Everyday Dishes & DIY
Кто бы мог подумать, что взять с собой обручи в бассейн? Это отличная летняя идея и супер-умный способ превратить хула-хуп в классную полосу подводных препятствий!

9 || Tire Run от The Inspired Treehouse
Попробуйте установить свои хула-хупы во дворе, используя множество различных узоров, чтобы испытать потрясающий двигатель и выносливость!

10 || Как сделать обруч из Gleeful Things
Что? Кто бы мог подумать, что ты сможешь сделать свой собственный? Следуйте этим подробным инструкциям, и вы получите свой собственный набор высококачественных хула-хупов!

Наши любимые обручи для детей

Обруч со светодиодной подсветкой

Съемный обруч с защелками

Обмотанный спиральной лентой обруч

Утяжеленный обруч из пеноматериала

Вы и ваши дети придумали собственные творческие способы игры с хула-хупами? Мы будем рады услышать об этом! Оставьте нам комментарий ниже!

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Лорен Дробняк — соавтор блога The Inspired Treehouse и детский физиотерапевт, практикующий в настоящее время в образовательной среде. Она была физиотерапевтом 18 лет, 17 из которых — педиатром. Ее стремление изменить жизнь детей к лучшему привело ее предпринимательский дух в направлении создания возможностей для оздоровления и развития детей в игровой форме. Она занятая мама троих детей, которая любит хаос.Чтобы избавиться от стресса, Лорен любит заниматься спортом, как будто ей еще 20, йогой, шоколадом, хорошей книгой, просмотром Pinterest и всем остальным!

Последние сообщения от Lauren Drobnjak (посмотреть все)

7 вещей, которые можно сделать с хула-хупом

Когда я был ребенком, я мог часами хула-хуп. Я не уверен, что произошло, когда я стал взрослым, но каким-то образом я потерял этот навык (моя новая цель — снова без усилий вращать волшебный обруч вокруг моей талии).Я любил свой хула-хуп и все творческое, а иногда и соревновательное веселье, которое я мог получить с ним.

Теперь, когда у меня есть возможность заново пережить детство с сыном, я посетила долларовый магазин и запаслась обручами (вы также можете сделать свои собственные).

Вот наши любимые игры и занятия с хула-хупом:

1. Начните со старого резервного

Крутите обруч вокруг талии столько, сколько сможете (вы можете рассчитать время для своего малыша и даже позволить ему рассчитать время, если это будет то, что им понравится).Освоив упражнение, попробуйте запустить сразу несколько обручей. Или попробуйте другие части тела, например, закрутите обруч вокруг шеи, руки или ноги. Вы даже можете попытаться заставить обруч вращаться вокруг вас и вашего ребенка одновременно.

Навыки развиты: координация , баланс

2. Заправьте пяльцы

Проденьте обруч одной рукой над головой и вниз по телу. Это отличный способ поработать над координацией и подвижностью. Для большей конкурентоспособности вы можете сделать это гонкой, и если у вас будет много детей, это может быть действительно веселая эстафета.

Развитые навыки: координация, подвижность

3. Набор для крокета своими руками

Разрежьте обручи пополам, чтобы получились большие мишени для крокета. Они легко могут вонзиться в мягкую землю или песок. Подойдет мяч любого размера. Вы даже можете использовать ноги и футбольный мяч. Цель состоит в том, чтобы передать мяч под кольца и попытаться пройти весь путь.

Развитые навыки: удар ногой , зрительно-моторная координация, прицеливание

4. Полоса препятствий в кольце

Сделайте несколько обручей разных форм и узоров.Дети могут бегать от обруча к обручу или прыгать в / из обруча.

Развитые навыки: бег, прыжки, равновесие

5. Играть в дельфинов

Мой муж любит играть в эту игру с молодыми спортсменами, которых он тренирует. Он называл это «акулой», пока несколько трехлетних детей не испугались. Разбросайте хула-хупы по земле, и они станут островами, иначе говоря, безопасными зонами. Лидер группы зовет «пора плыть», и все дельфины бегают вокруг, стараясь не попасться «ловцом» дельфинов.Они могут остановиться на острове, чтобы отдышаться и уйти от «этого» человека.

Развитые навыки: бег, подвижность

6. Научитесь пропускать

Хула-хуп — отличный способ научиться прыгать через скакалку. Пяльцы прочные, и ими легче управлять. Дети почувствуют более быстрый успех, изучая схему движений, и смогут перенести то, что они узнали, на веревку.

Развитые навыки: прыгалка, координация, равновесие

7.Бросок кольца человека

Неужели этому действительно нужно объяснение? Бросьте обруч над мишенью. Подойдет все, что угодно, включая бутылки с водой или небольшие пилоны, которые, возможно, уже есть в вашей спортивной сумке. Если мама или папа достаточно храбры, они могут стать мишенью!

Развитые навыки: метание, координация рук и глаз

10 занятий по физической культуре Hula Hoop

Hula Hoops популярны во многих играх и мероприятиях, будь то разминка для физкультуры, часть плана урока для студентов или тематическое мероприятие, чтобы дети были активными.Обручи — отличный выбор для учителей, потому что они недорогие и универсальные, что делает их идеальными для множества различных физических нагрузок. Ниже мы поделились 10 идеями учителей физкультуры, которые используют обручи в качестве основного снаряжения или важной части упражнения.

Многие из них входят в пятерку лучших общих идей на центральной доске PE Pinterest под названием PE Activities & Lessons Plan .

10 лучших мероприятий Hula Hoop

Занятия в хижине Хула для физического воспитания

Автор: J.Д. Хьюз (pe2themax.com) Феномен хула-хижины, который я никогда не знал с тех пор, как ввел фразу «хула-хижины» в совместном уроке, который я провел в середине 90-х годов под названием «Ретрансляции хула-хижины». … Подробнее

Hula Hoop Rally Activity для PE

Hoop Rally — это игра, которая дает отличное преимущество до 4-х квадратов или Spikeball. Цель состоит в том, чтобы продолжать забивать мяч в хула-хуп, пытаясь помешать вашему противнику вернуть его… Подробнее

Jenga Фитнес-деятельность для физического воспитания

Меня зовут Барт Джонс, я учитель начальной физкультуры в начальной школе Ван Метер в Ван Метере, штат Айова.Мероприятие, которое я изменил / создал / поделился, называется «Jenga Fitness». Я создал свою версию этого действия в ответ на… Подробнее

Четыре квадратных обруча PE Activity

Я всегда пытаюсь бросить вызов своим ученикам разными способами, чтобы не только сделать их более увлекательными, но и более физически сложными. Если учащиеся смогут научиться подталкивать свое тело больше, чем их предел, они обнаружат, что чувствуют больше… Подробнее

Строительство снеговика — Зимняя деятельность PE

Во всем мире дети любят играть в снегу, и почему бы не повеселиться на уроках физкультуры? В этом году одной из самых популярных праздничных игр была «Хочешь построить снеговика?» Как… Подробнее

Реле Tic Tac Toe — PE Activity

Учитель физкультуры Мэтт Бэрроуз рассказывает, как играть в эстафету «крестики-нолики», включая описание и видео своих учеников, выполняющих это упражнение: Мне нравится продвигать упражнения в спортзале в увлекательной творческой форме.Все, что имеет… Подробнее

Poly Spot PE Activity — метание сверху

Посмотрите это замечательное упражнение по метанию сверху от учителя физкультуры Колби Дишингера: «Метание сверху» — «на месте» Последние несколько недель мои ученики начальной школы работали над концепцией метания сверху. Через различные сверла и свинец… Подробнее

Зажимы для обручей для занятий хула-хупом

Соедините пяльцы вместе с зажимами для пялец! Используйте двухсторонние зажимы, чтобы соединить плоские обручи вместе на земле для игр, таких как Hoop Hop Showdown, или построить конструкции для занятий, таких как Hula Hut Relay.Используйте 3- и 4-сторонние зажимы для пялец, чтобы соединить вместе еще больше пялец! Создавайте вертикальные конструкции или препятствия, чтобы ваша группа могла пройти или пробежать через них.

Подробнее здесь: Зажимы Easy Hoop для занятий и игр с хула-хупом

Эта запись была размещена в Физические упражнения и игры, Центр физкультуры и помечена как занятия с хула-хупом, игры с хула-хупом, физкультура с хула-хупом, хула-хуп, физкультура, физкультура, план урока физкультуры, физическое воспитание, физкультура, игры по физическому воспитанию, летний лагерь игры от S&S Worldwide.Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Идеи занятий для хула-хупов для физкультуры (видео)

Спасибо за просмотр первого блога в нашей серии из трех частей, в которой представлены уникальные идеи для занятий с использованием P.E. предметы первой необходимости, такие как обручи, кресла-мешки и пятна из поли!

Обручи являются основным продуктом на большинстве уроков физкультуры. Почти каждый элементарный P.E. в программе они есть, но используете ли вы их в полной мере? Помимо выполнения традиционного хула-хупинга, обручи можно использовать в качестве мишеней, точек, препятствий, ловкости и тимбилдинга для множества упражнений с хула-хупингом! Мы просмотрели PE Universe и составили 5 лучших игр с хула-хупом для студентов!

1.Фитнес Hula Hoop Timer

Крутите обруч, пока вы и ваш партнер выполняете какое-либо действие, пока обруч не прижмется к земле. Бегайте вокруг обруча, выполняйте бёрпи или другие упражнения для разминки! Вариант: поместите свой класс в большой круг, пусть каждая группа вращает обруч и попытается бежать и схватить обруч другой команды, прежде чем он упадет. В качестве дополнительной задачи потребуйте, чтобы команды взяли обруч, который не является одним из соседних обручей.

2.Hula Cars

Это отличное упражнение для разминки, которое позволяет ученикам расслабиться, не натыкаясь друг на друга! Ученики держат обруч вокруг своего тела и бегают по тренажерному залу на машине. Подайте разные сигналы, чтобы ваши ученики выполняли новые упражнения!

Неровная дорога = пропуск, спущенная шина = галоп, стоп-сигнал = остановка на месте, разворот = обруч. Назовите различные дороги или ограничения скорости, чтобы ученики регулировали скорость! Автострада = Бег, Жилой = Бег, Школьная зона = Прогулка.(PEUniverse — Джерад Хэмптон)

3. Хула Джайв

Исполни уникальный танец хула-хуп со своими обручами! Ученики могут танцевать с обручем вокруг себя или ставить обруч на землю и прыгать взад и вперед. У Шеннон Джарвис есть потрясающее видео о PE Universe, где ее ученица Хула Хупинг на слайде Ча Ча. (PEUniverse — Шеннон Джарвис)

4. Хижины Хула

Студенты любят строить хула-хижины! Сложите шесть обручей друг на друга, чтобы построить хижину.Эти хижины — идеальные мишени для нокдауна и тимбилдинга! Специалист по физкультуре Бен Ландерс демонстрирует свою уникальную игру Hula Hut Throwdown.

5. Рыбалка с обручами

Это веселая физкультурная игра! Учащиеся работают в командах, выкатывая обруч, чтобы захватывать предметы на игровом поле (конусы / мячи / ведра / любое другое оборудование, которое вы можете найти!). Захватывай предмет и возвращай его своей команде, чтобы набрать очки. Вариант: если противник захватывает предмет, бросьте обруч, чтобы попытаться ударить его на обратном пути.Если игроки получают удар, неся свой выигрышный предмет, они должны передать свой предмет команде, которая их ударила. (Идея занятия: Шеннон Джарвис)

Есть ли у вас какие-нибудь идеи для занятий Hula Hoop? Присоединяйтесь к обсуждению и оставляйте комментарии ниже, чтобы поделиться!

П.С. — Не забудьте заглянуть на следующей неделе, чтобы узнать о веселых занятиях, которые заставят весь ваш класс двигаться!

7 забавных игр для вашего отряда с использованием хула-хупов

Этот пост может содержать партнерские ссылки, и этот сайт не связан, не связан, не одобрен, не одобрен Девочками-скаутами США или Frontier Girls.Мои собственные идеи, и я разделяю их, чтобы помочь вам с легкостью управлять своими войсками.

За годы работы в качестве лидера я испробовал множество различных игр с хула-хупами. Хула-хупы существуют уже много лет, и они всегда были рядом с моими войсковыми собраниями. Соревнования с хула-хупом — стандартное использование обруча, удерживая его на талии как можно дольше, покачивая бедрами, но если вы действительно исследуете, что вы можете сделать с обручем, вы будете удивлены его применениям.

Прежде чем приступить к идеям хула-хуп, вот еще несколько отличных игр, в которые можно поиграть со своим отрядом на собраниях.Это отличный способ прервать работу со значками и подбодрить ваших девочек:

Мы взяли с собой хула-хупы в лагерь, чтобы дать девочкам чем-нибудь заняться во время простоя. Для следующего похода или мероприятия купите несколько хула-хупов и возьмите с собой этот список идей, и вам не придется беспокоиться о времени, проведенном с девушками.

Есть несколько отличных продуктов с хула-хупами, которые отлично подходят для путешествий. Они называются «защелкивающиеся хула-хупы», которые легче упаковать для следующего похода.Посмотрите здесь

Заправить нить в иглу

Девушки взялись за руки в круг с хула-хупом на руке одной из девушек. Девушки начинают с того, что обводят обруч по кругу, не отпуская рук. Пройдя через него, девушки продолжат движение по всему кругу, пока он не вернется в начало. У нас было две команды, которые работали вместе, и это было непросто — победила первая команда. У команд был разный рост, поэтому им приходилось работать вместе, чтобы справиться с обручем.

Пузыри Hula Hoop

Во время одного из наших дневных лагерей мы заставляли девочек делать палочки из пузырей, а затем мы наполняли детский бассейн пузырями, мы использовали обручи, чтобы делать гигантские пузыри.

День первопроходца Hula Hoop Game

Мы использовали обруч, чтобы изобразить катание обруча со дня пионера. Мы объяснили, как они использовали палку, чтобы заставить его катиться, но в целях безопасности не стали этого делать, просто заставили девочек кататься с одного конца зала и обратно.Мы составляем команды, и девушки катались вниз и назад, это было сложно сделать, потому что хула-хуп ускользнул от них. Я бы порекомендовал попробовать хотя бы половину команды на одном конце, а другую половину на другом конце и просто попытаться перекатиться к другому человеку на другом конце.

Полоса препятствий Hula Hoop

Сделайте полосу препятствий, используя оранжевые конусы, стол и обручи, расположив их так далеко друг от друга, затем мы поместили полное ведро с водой и большую одиночную чашку в каждое кольцо. Девушки объединились, и одна была с завязанными глазами, затем девушка, которая могла видеть, должна была вести их по маршруту, девушка должна была вести девушку в каждое кольцо, но с другими препятствиями, вокруг конусов и под столом, работая от обруча до обруч, и когда девочка с завязанными глазами попадала в обруч, ей нужно было найти чашу, наполнить ее водой и вылить чашку воды себе на голову, а затем перейти к следующему обручу, выигравшему быстрее всех.Мы играли дважды, чтобы девочки могли меняться местами, на девочек также попадала струя воды, когда они проходили через лабиринт. Если сейчас не лето или вы хотите поиграть в помещении, настройте его так, чтобы они не играли с водой, возможно, им придется нарисовать круг на бумаге, когда они войдут в обруч, или бросят что-то в ведро с завязанными глазами.

Музыкальные стулья Hula Hoop

Хула-обручи бывают разных размеров, в этой игре мы использовали маленькие хула-обручи, они похожи на музыкальные стулья, за исключением того, что обручи назывались островами, у нас много девочек, так что это отлично сработало, девочки гуляли (плавали) по местности (Океан ) когда я кричал акула! Каждый должен был добраться до острова, но по мере того, как игра продолжалась, мы забирали острова, поэтому девочкам приходилось делить острова, не касаясь океана.Это продолжается до последнего острова, идея состоит в том, чтобы девушки работали вместе и собирали всех на острове, иногда одна группа делала это, а другие терпели неудачу. Мы убедились, что если у нас много девочек играет, мы сделали две зоны для игры. Правило гласило, что никто не может взвалить на плечи в целях безопасности. Мы играли в это с газетой или чем-нибудь, что вы можете забрать, если у вас нет обруча.

Обруч снят

Мы дали каждой девушке возможность попрактиковаться в катании хула-хупа. После того, как все они получили возможность попрактиковаться, мы устроили перекат между двумя девушками одновременно.Девушка, которая перекатывала обруч и шла дальше всех, должна была быть во втором перекате, так продолжалось до тех пор, пока не встали последние две девочки, а затем мы сделали последний перекат.

Hula Hoop Rag Rug Craft (не игра, а очень весело)

Если у вас есть старые футболки, пусть девушки сами сделают тряпичный коврик, используя рваные футболки и хула-хуп. Уловка в этой поделке не в том, чтобы плетение было слишком плотным, иначе оно будет выглядеть как шляпа, когда вы снимаете его с обруча. Вы можете найти инструкции в Интернете, в журнале для семейного отдыха и ковриках с хула-хупом.


Photo Scavenger Hunt — Запланированный день

Воспользуйтесь этими инструкциями, чтобы начать свою собственную охоту за сборщиками фотографий от начала до конца, никакого планирования не требуется. Просто следуйте инструкциям, и все готово. Вы можете взять с собой хула-хуп в качестве дополнительного реквизита. Получите запланированное мероприятие сейчас.

Дополнительные ресурсы для вас, помимо этого сайта

Одна вещь, которую мы все знаем, как лидеры: нам нужна вся возможная помощь, чтобы сделать программу интересной, познавательной и помочь сформировать девушек-лидеров завтрашнего дня.Я составил список отличных компаний, которые продают патчи, программы, а также других блоггеров, предлагающих удивительные ресурсы, которые могут соответствовать вашим потребностям даже лучше, чем мой сайт, плюс я сделал действительно классную диаграмму Kaper, которую вы будете любить использовать со своим отрядом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *