HomeРазноеИгры спортивные с детьми: Спортивные игры для детей: польза, влияние, по возрастам

Игры спортивные с детьми: Спортивные игры для детей: польза, влияние, по возрастам

Содержание

Подвижные игры для детей школьного возраста

Подвижные игры для детей школьного возраста

В настоящее время можно констатировать формирование устойчивых негативных тенденций динамики состояния здоровья современных школьников. Растет заболеваемость, ухудшается физическое развитие детей этой возрастной группы. До 60% школьников уже не могут по состоянию здоровья заниматься спортом. Одна из причин сложившейся ситуации – малоподвижный образ жизни, дефицит двигательной активности.

Серьезным и доступным подспорьем в решении проблемы физического здоровья детей являются подвижные игры.

Подвижная игра – одна из существенных потребностей растущего ребенка и подростка.

В игре реализуются активное развитие мышечной системы, выход накопленной энергии, смекалка и ловкость.

Результат подвижной игры для детей состоит не только в выигрыше, хотя и это важно, но и в том, чтобы чувствовать радость движения, физических усилий при преодолении различных препятствий в игре.

Привлекательность подвижных игр – в их состязательном характере, в движении, наполненном каким-либо смыслом.

Особенно любят подвижную игру маленькие дети. У мальчиков и девочек младших классов не наблюдается резкой разницы в пристрастиях. Однако некоторые различия все же имеются. Так, девочки больше любят хороводные игры с ритмичными движениями, мальчики имеют некоторое преимущество в игре на скорость, с элементами борьбы, а также в играх с метанием мяча, биты и др. в цель и на дальность.

У подростков интересы к подвижным играм одинаковы, что объясняется особенностями быстро растущего организма.

Каждое движение в игре служит выражением внутреннего чувства, как бы завершением определенного настроя играющего. В подвижных играх у детей движения естественны, раскованны. Уже поэтому подвижные игры – важный источник развития.

Подвижные игры могут быть малой, средней и большой подвижности, а также многоплановыми. Одни игры дают большую нагрузку ногам – например, такие как «Классики», игры со скакалкой. Другие развивают мышцы рук – многочисленные игры с мячом, битой и др. Третьи – универсальные: «включают в работу» весь организм ребенка.

Детские психиатры, сталкиваясь с нарушениями здоровья, особенно с отклонениями в психике, выносят диагноз: «Дети в детстве не доиграли». Известно даже такое выражение – «игровая дистрофия детей». Есть отрасль медицины и психологии – игротерапия. Игрою можно диагностировать и познать ребенка, игрою можно одобрить и ободрить ребенка. С помощью игры можно корректировать в детях важные психические свойства, человеческие личностные качества и просто радовать детей.

 Подготовка к игре 

  • Подготавливая место для игры необходимо проверить все вокруг, чтобы ничего не мешало участникам и не могло нанести им травм.

  • Нельзя играть на проезжих дорогах. Игры с мячом проводить подальше от окон, мусорных ящиков, развешанного для сушки белья, клумб и грядок.

  • Играть нужно честно, дружно, соблюдая установленные правила.

  • Помнить о законе всех игр: один – за всех, и все – за одного. Ставить интересы команды выше своих.

  • Не горячиться, проявлять больше выдумки и смекалки.

  • Не сердиться, если в игре вас нечаянно толкнули или наступили на ногу.

  • Играть смело, с инициативой, согласуя действия с товарищами.

  • Чтобы играть не надоело, предлагать и вносить в игры новые правила, различные варианты игр.

  • Начиная игру, предварительно обсудить весь ее ход. Заранее спланированная игра помогает оценить свои силы, развивает чувство взаимопомощи.

  • Подчиняться капитану команды: в игре он старший.

  • В играх – поединках выбирать соперников, равных по силам.

  • Победив не зазнаваться (ведь можно играть и лучше). Не высмеивать проигравших. Помнить: в игре вы – соперники, вне игры – товарищи.

  • Проиграв не унывать. Поблагодарить победителя и постараться выиграть в следующей игре.

  • Уважать и подчиняться решению судьи. Судьей должны быть довольны и победители и побежденные.

Беречь принадлежности для игр. Следить, чтобы они всегда были исправны и красивы.

Чтобы обойтись в игре без споров и раздоров, бросают жребий. Один из играющих, например, зажимает в кулаке камешек, другой угадывает, в какой он руке. Угадал – его правда, спору конец.

1. «Держи спину прямой». Есть такая игра – состязание на хорошую осанку. Кто пронесет 30 шагов мешочек с песком на голове и не уронит его?

2. Нарисуйте на площадке постепенно расширяющийся ручей. Попрыгайте через него, стараясь перепрыгнуть в самом широком месте.

3. «Мы кузнечики». Нарисуйте на площадке разные цветы (розы, ромашки, колокольчики, тюльпаны и др.). Попрыгайте, как кузнечики, на обеих ногах с цветка на цветок или перепрыгивая через 1-2 цветка. Кому куда захочется.

4. Дети бегают по двое по ровной дорожке длиной до 30м. Кто скорее прибежит к финишу, тот и выиграет. Бежать можно, прыгая через короткую скакалку, ударяя рукой о землю волейбольным или маленьким мячом, ведя клюшкой шайбу или ногой мяч.

5. «Совушка». Один из играющих – «совушка» (водящий) находится в небольшом кругу – в «гнезде». Остальные свободно бегают и прыгают, изображая жучков, бабочек, лягушек. При словах руководителя: «Ночь наступает!» все останавливаются, а «совушка» вылетает на охоту. Заметив пошевелившегося игрока, совушка берет его за руку и уводит к себе в гнездо. Руководитель произносит: «День!», и все снова начинают двигаться. После 3-4 повторений назначается новая совушка. Наиболее ловкими и осторожными считаются игроки, ни разу не попавшие в гнездо.

Правила: 1. Совушка не имеет права долго наблюдать за одним и тем же игроком. 2. Вырываться от совушки нельзя. 3. Если руководитель скажет слово «день» до того, как совушка заметит пошевелившегося игрока, то она улетает в гнездо одна, без добычи.

6. Каждый из игроков находится в своем небольшом круге – «доме». Водящий приглашает игроков одного за другим на прогулку – покинуть свой дом. Как только водящий крикнет: «Дождь идет!», все бегут занимать любой свободный кружок. Оставшийся без кружка игрок водит.

7. Все, кроме водящего, продевают за воротник по ленточке, оставшийся без ленточки становится водящим. Водящий, догнав убегающего, вытягивает у него ленточку и продевает ее себе за воротник. Игрок, оставшийся без ленточки становится пятнашкой.

8. «3 медведя». 3 игрока – «медведя» влезают «на деревья полакомиться медом» (становятся на скамейки, пеньки, расположенные в разных местах). Прилетают игроки — «пчелы» и пытаются «ужалить» (осалить) медведей. Те убегают в свои «берлоги» (нарисованные на земле круги). В берлоге медведя пчела ужалить не может. Медведь, ужаленный более 3-х раз, выходит из игры.

9. У водящего в руках находится голубь из бумаги. Игроки становятся за линию перед водящим, который громко командует: «Марш!» и запускает голубя вперед. Игроки быстро бегут вперед и стараются поймать голубя на лету. Игрок, поймавший голубя, побеждает и идет водить.

10. Игроки встают около одной (общей) черты. У каждого из них в руках бумажный самолетик. По сигналу игроки запускают свои самолетики по направлению к «посадочной площадке» (кругу, нарисованному в 20-25 шагах от общей черты) и бегут за ними, пока те не упадут на землю. Каждый игрок поднимает свой самолетик и запускает снова. Чей самолетик раньше долетит до посадочной площадки, тот и победит.

11. «Волк в лесу». Водящий – «волк» должен спрятаться за деревом или кустом. Ребята разбегаются по площадке и кричат: «Волка не боюсь!». Волк выжидает, в удобный момент выскакивает из своего укрытия и старается догнать кого-либо из ребят. У каждого из игроков в руке пучок травы. Когда игрок чувствует, что волок вот-вот схватит его, он может бросить траву на землю и крикнуть: «Твоя трава, волк!». Волк должен подобрать траву. А пока он это делает, преследуемый убегает подальше. Бросать траву можно только 1 раз. Игрок, пойманный волком, выходит из игры. Могут быть и 2 волка. Игрок, пойманный последним, становится волком в следующей игре.

12. «Палочка-выручалочка». Один из игроков, закрыв глаза, стоит у палочки-выручалочки и громко, но медленно считает до 20-ти. В это время остальные игроки разбегаются и прячутся. Окончив счет, водящий открывает глаза, стучит палочкой и говорит: «Палочка пришла, никого не нашла», — и идет искать спрятавшихся игроков, оставив палочку на месте. Заметив первого из них, он громко произносит: «Палочка-выручалочка нашла » (называя имя найденного), — и бежит к палочке. Найденный игрок также бежит к палочке. Если он добежит первым и успеет сказать: «Палочка-выручалочка выручи меня!» то считается вырученным, если же опоздает, то выходит из игры. Водящий старается найти всех спрятавшихся и вывести их из игры.

13. «12 палочек. Водящий ударяет ногой по свободному концу дощечки и 12 палочек, уложенные на другом ее конце разлетаются в разные стороны. Пока водящий собирает палочки и укладывает их обратно на край доски, все игроки прячутся. Затем водящий идет искать спрятавшихся игроков. В это время любой может выбежать из-за укрытия, ударить ногой по дощечке и крикнуть: «Воздух!». Тогда водящий снова собирает палочки, а все опять прячутся. Если водящий заметил кого-то из спрятавшихся игроков, он называет его имя, бежит к дощечке, ударяет по ней, кричит: «Воздух!» и прячется, а водящим становится обнаруженный игрок и теперь ему предстоит собирать разлетевшиеся палочки и искать спрятавшихся игроков.

14. Надо высоко-высоко подбросить мяч. Кто с лета поймает, тот теперь бросает. Не сумел никто поймать – снова прежнему бросать! Кто чаще мяч бросает, тот всех и побеждает!

15. Круговая лапта. Игроки одной команды находятся по обеим сторонам площадки и салят мячом игроков другой команды, бегающих по середине поля. Осаленный игрок выходит из игры. После того как удалось осалить всех игроков, команды меняются местами.

16. Игроки бегают по площадке, перекидывают друг другу мяч и стараются, чтобы он не попал в руки водящему. Как только водящий поймает мяч, он громко говорит: «Стой!» — и бросает мяч в кого-нибудь из игроков. Осаленный игрок идет водить. Пролетит мяч мимо – водящий остается прежний.

17. Каждый из игроков становятся в один из нарисованных маленьких кружков, расположенных по кругу. Руководитель командует: «На прогулку!». Все выходят из кружков внутрь большого круга и не спеша прогуливаются (можно под разученную песню). По команде руководителя: «По новым местам!» игроки бегут, и каждый из них старается занять новый кружок. Игрок, занявший место последним – проиграл.

18. Соберите по 10 еловых шишек. Поставьте на пенек яблочко-мишень. Старайтесь попасть в яблочко-мишень еловыми шишками. Кто меньшим числом бросков собьет яблочко, тот и победил.

19. На высокую ветку посадите сделанного из тряпок глухаря. По очереди «стреляйте» в глухаря (метайте 3 шишки). Сбивший глухаря – самый меткий охотник! Глухаря снова посадите на ветку. Игра продолжается.

20. Пятнашки (салки). Один из игроков – водящий (пятнашка) берет в руки яркий платочек (кусочек материи или ленточку) и пред началом игры становится на середину площадки. Остальные игроки занимают на ней любые места. По заранее установленному сигналу водящий поднимает руку с платочком вверх и громко кричит: «Я пятнашка!». После этого водящий старается догнать кого-нибудь из игроков и коснуться рукой (осалить). Игрок, которого водящий осалил, становится пятнашкой, ему передается платочек. Прежний водящий включается в игру и наравне с остальными детьми бегает и увертывается от нового пятнашки.

Правила: 1. Игрок, которого пятнашка коснулся рукой, должен пред тем, как догонять других, поднять руку с платочком вверх и громко крикнуть: «Я пятнашка». 2. Новому пятнашке не разрешается тот час же касаться рукой прежнего водящего, только, что передавшего платочек.

            Играть в пятнашки можно по-разному:

а) На одной из сторон площадки можно начертить круг диаметром 1м. Это «дом» для отдыха игроков. В доме водящий не имеет права салить игроков. Подолгу оставаться в доме нельзя.

б) Площадку можно разделить на 2, 3 или даже 4 участка. На каждый из них выбирается по одному пятнашке, который может бегать только в пределах своего участка. Остальные игроки имеют право бегать по всей площадке. На каждом участке можно отметить по одному кружку – это дом для отдыха игроков, уставших от бега. Игрок, которого коснулся пятнашка, становится водящим на том участке, где он был осален.

в) Выбираются 2 водящих, которые имеют право бегать по всей площадке. В этом случае площадка не разделяется на участки, но в разных ее сторонах отводятся 3-4 места для отдыха игроков.

г) Тройные пятнашки: новым пятнашкой становится игрок, которого прежний водящий коснулся 3 раза подряд, просчитав при этом: «Раз, два, три».

д) Пятнашки с приседанием: нельзя касаться рукой игрока, который присел.

е) Пятнашки на одной ноге: нельзя касаться рукой игрока, стоящего на одной ноге и держащего другую, согнутую ногу, двумя руками.

ж) Пятнашки от земли: в безопасности тот игрок, который не касается земли ногами (встал на скамеечку, пенек, корень дерева и т.п.).

з) Пятнашка с выручкой: если между убегающим и водящим пробежит кто-нибудь из игроков, то пятнашка должен ловить игрока, перебежавшего дорогу. Другой вариант: спастись от пятнашки можно, взявшись за руки с кем-нибудь из играющих.

и) Пятнашки – примечай-ки: в безопасности тот игрок, кто дотронется рукой до деревянного, железного, каменного (смотря по условию) предмета (скамейки, ручки двери, каменной стены и т.п.).

к) Пятнашки-елочки: нельзя салить тех игроков, кто встал спиной друг к другу и развел рук в стороны и чуть вниз, изображая елочку.

21. Горелки. Игроки становятся парами друг за другом, а водящий перед ними. Ему нужно быть начеку. Как только ребята окончат читать вслух считалку, первая пара разъединяет руки и бежит вперед, чтобы снова соединиться. Водящий должен успеть поймать одного из игроков, а то опять придется водить. С тем, кого поймает водящий, он становится в пару позади всех. Другой игрок из пары становится водящим.

            С.Я. Маршак написал такую считалку к игре в горелки:

Косой, косой,

Не ходи босой,

А ходи обутый,

Лапочки закутай.

Если будешь ты обут,

Волки зайца не найдут,

Не найдет тебя медведь,

Выходи тебе гореть,

Тебе гореть!

22. «Льдинки». На утоптанном снежном участке очерчивают круг диаметром 3м. В центре круга делают ямку с

отлогими стенками, в которую кладут несколько льдинок величиной с яблоко. Водящий, находясь в круге, охраняет льдинки. Остальные игроки стараются выбить ногой льдинки сначала из ямки, потом из круга. Но это сделать не просто. Водящий старается коснуться (осалить) рукой тех, кто проникает в круг. Осаленные игроки выходят из игры. Побеждает водящий, если он всех выведет из игры и не даст вытолкнуть льдинки из круга. Если же нападающие освободят круг от льдинок, то они считаются победителями и водить остается прежний игрок.

Спортивные игры для детей. Методические рекомендации (Громова О.Е.)

Громова О. Е. Спортивные игры для детей. — М.: ТЦ Сфера, 2003. — 128 с. (Серия «Вместе с детьми».) 

В книгу включены разнообразные игры с детьми: подвижные групповые и командные игры, соревнования-поединки, спокойные игры и игры народов нашей страны. Разработаны методические рекомендации к проведению игр, критерии выбора и организационные требования. Книга предназначена учителям начальных классов, воспитателям и методистам ДОУ, организаторам детского досуга и отдыха.

 

 

 

СОДЕРЖАНИЕ

От автора 

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Критерии выбора игры
Возраст  играющих
Помещение для игр
Игры на воздухе
Число  участников
Инвентарь для  игр
Организация игры
Инструктаж
Выбор  водящего

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
Групповые игры

Пятнашки
Салки в два круга
Ловушка
Коршун и наседка
Охотник  и  сторож
У медведя во бору
Шалунишки
Воробьи-попрыгунчики
Второй   лишний
Успей занять место
Найди себе пару
Челнок
Колесо
Лабиринт
Зверюшки, навострите ушки
Узнай по голосу
Поймай и попади
Мяч в воздухе
Защита  крепости
Шмель
Соревнование   скороходов
Карусель 

Командные игры

Успей взять кеглю
Сбей мяч
Бег за флажками
Перетягивание по кругу
Перестрелка
Гонка с мячом по кругу
Передача, мяча по кругу
Мяч   среднему 

Игры-эстафеты

Бег по кочкам
Эстафета с обручами
Посадка  овощей
Бег сороконожек
Вьюны
Скорый поезд
На новое место
Эстафета с мячами
Передал — садись
Мяч сквозь обруч
Эстафета, с шайбой
Рак пятится назад
Пингвин с мячом
Иголка  и нитка 

Соревнования-поединки

Петушки
Не теряй равновесия
Перетягивание с веревкой
Кто выбьет шайбу
Кому достанется кегля
Называя дни недели
Прыгалки-скакалки
Эстафета со скакалками
Эстафета с длинной скакалкой
Упражнения с короткой скакалкой
Упражнения с длинной скакалкой 

Забытые игры

Лапта

ЗИМОЙ НА ВОЗДУХЕ

Снежное строительство
Не ходи на гору
Скатывание шаров
Гонки снежных комов
Перебежки
Салки со снежками
Залп по мишени
Осада снежной крепости
Льдинка
Мяч из круга
Гонка, с шайбами 

На коньках

Колокольчик
Над  городками
Круговые змейки
Собери скорее
Набрасывание колец 

На лыжах

Пятнашки на лыжах
Наклонись и подними
На одной лыже
Займи  место
Танки 

На санках

Эстафета
На санках с лыжными палками
Черепахи
Кто кого перетянет 

ИГРЫ НАРОДОВ РОССИИ
Игры с бегом

«Змейка» (русская народная игра)
«Салки» (русская  народная, игра)
«Кошки-мышки» (русская народная игра)
«Липкие пеньки» (башкирская  народная  игра)
«Вестовые» (якутская народная игра)
«Ворота» (русская народная  игра)
«Капканы» (русская народная игра)
«Золотые  ворота» (русская  народная  игра)
«Золотые ворота  — круговые» (русская народная игра)
«Горелки» (русская  народная  игра)
«Удмуртские  горелки» (удмуртская  народная  игра)
«Колышки» (марийская народная  игра)
«Поляна — жердь» (удмуртская  народная  игра)
«Два Мороза» (русская  народная  игра)
«Стой, олень» (игра, народа коми)
«Казаки-разбойники» (русская народная игра)
Волк и овцы (русская народная игра)
«Ястреб и утки» (бурятская  народная  игра)
«Бег с палкой в руке» (ингушская  народная  игра)
«Слепой медведь» (осетинская народная  игра)
«Жмурки» (русская народная игра)
Жмурки  (в кругах) (башкирская  народная  игра)
Жмурки «Маша и Яша» (русская народная  игра)
«Маляр и краски» (татарская  народная  игра)
«Чур, все!» (прятки со скороговорками) (игра народов коми) 

Игры с мячом

Традиционные приемы игры в мяч
«Свечки» (русская  народная  игра)
«Повелитель  лунки» (кабардинская народная  игра)
«В узелок» (татарская  народная  игра)
«Белый мяч» (калмыцкая  народная  игра)
«Заяц» (русская  народная игра)
«Вышибалы» (русская  народная  игра)
«Мяч об узкую стенку» (мордовская  народная  игра)
«Лапта» (русская народная  игра)
«Уральский мяч» (башкирская народная  игра)
«Лунки» (русская народная  игра)
«Шар-мазло»   («Котел») (русская  народная  игра)
«Земля  – вода  – небо» («Зверь – рыба  – птица»)  (русская  народная  игра)
«Стой!» (удмуртская  народная  игра) 

Игры с прыжками, на удержание равновесия,  меткость и силовые игры

«Отгадай» (игра народов Дагестана)
«Бой петухов» (марийская  народная  игра)
«Хромая лиса» (татарская  народная  игра)
«Хищник в море» (чувашская  народная  игра)
«Шапка канатоходца» (игра народов Дагестана)
«Кружиться вокруг кола» (калмыцкая народная игра)
«Царь горы» (русская народная игра)
«Альчики» (игра народов Аагестана)
«Лодыжки» (бурятская  народная  игра)
«Колышки» (ингушская  народная  игра)
«Перетягивание» (осетинская народная игра)
«Биляша» (марийская народная игра)
«Кул» (ингушская  народная игра) 

Спокойные игры

«Рукавицу  гнать» (бурятская  народная  игра)
«Слухи» (русская народная  игра)
«Игра в фанты» (русская народная игра)
«Розыгрыш фантов» (русская народная  игра)
«Кости» (устный счет) (тувинская  народная  игра)
«Угадай, где средний палец» (якутская  народная  игра)
«Почта» (русская народная  игра)

Литература


В предлагаемом пособии представлены разнообраз­ные игры и развлечения для детей школьного возра­ста: подвижные игры, предназначенные для проведе­ния на свежем воздухе и в помещении.

Воспитательное значение игры, ее всестороннее вли­яние на развитие ребенка трудно переоценить. Игра органически присуща детскому возрасту и при уме­лом руководстве со стороны взрослых способна творить чудеса. Ленивого она может сделать трудолюбивым, незнайку — знающим, неумелого — умельцем. Словно волшебная палочка, игра может изменить отношение детей к тому, что кажется им порой слишком обыч­ным, скучным, надоевшим.

Игра поможет воспитателю сплотить детский кол­лектив, включить в активную деятельность детей зам­кнутых и застенчивых. В играх воспитывается созна­тельная дисциплина, дети приучаются к соблюдению правил справедливости, умению контролировать свои поступки, правильно и объективно оценивать поступки других.

Игра для детей — важное средство самовыражения, проба сил. В играх воспитатель может лучше узнать своих воспитанников, их характер, привычки, органи­заторские способности, творческие возможности, что позволит ему найти наиболее правильные пути воздей­ствия на каждого из детей. И, что тоже очень важно, игры сближают воспитателя с детьми, помогают уста­новить с ними более тесный контакт.

Игры существуют разные: подвижные, сюжетные, подражательные, музыкальные, дидактические, позна­вательные и др. Все они нужны и по-своему полезны детям, все должны быть использованы воспитателем в работе. Но особое место среди них занимают подвиж­ные игры. Как показали специальные исследования, 85% времени бодрствования школьники проводят в сидячем положении, а это пагубно сказывается на их здоровье. Подвижные игры — самое лучшее лекарство для детей от двигательного голода — гиподинамии.

Многие из них существуют с незапамятных времен и передаются из поколения в поколение. Время вносит изменения в сюжеты некоторых игр, наполняет их но­вым содержанием, отражающим современную жизнь. Игры обогащаются, совершенствуются, создается мно­жество усложненных вариантов, но их двигательная основа остается неизменной. Важнейшее достоинство подвижных игр состоит в том, что в своей совокупнос­ти они, по существу, исчерпывают все виды свойствен­ных человеку естественных движений: ходьбу, бег, прыж­ки, борьбу, лазание, метание, бросание и ловлю, упраж­нения с предметами — и потому являются самым уни­версальным и незаменимым средством физического воспитания детей.

Характерной чертой подвижных игр является не только богатство и разнообразие движений, но и свобо­да их применения в разнообразных игровых ситуаци­ях, что создает возможности для проявления инициа­тивы и творчества. Подвижные игры имеют ярко вы­раженный эмоциональный характер. Играя, ребенок испытывает радость от напряжения физических и ум­ственных сил, необходимого для достижения успеха. Игра должна органически войти в жизнь каждого дет­ского коллектива, умело сочетаться с другими видами деятельности. Она уместна во многих случаях. Если дети устали от занятий и им нужна разрядка, если расшалились и их надо успокоить, если надо сделать интересным какое-то задание, трудовой процесс — в этих и во многих других случаях игра может быть не­заменимым помощником педагога.

Желаем вам успехов!

Критерии выбора игры

Возраст  играющих

Все приведенные в этой книге игры доступны уча­щимся начальных классов. При подборе игр надо исхо­дить из необходимости постепенного перехода от про­стых игр к более сложным. Самые простые игры, дос­тупные первоклассникам, помещены в разделах «Груп­повые игры», «Подражательные игры». С них и следует начинать. Но постепенно можно вводить и командные игры, игры-эстафеты, соревнования-поединки.

Многолетний опыт показал, что есть игры, которые вообще нельзя отнести к определенному возрасту. Та­кие, например, игры, как «Удочка», «Второй лишний», «Белки, орехи, шишки», можно с одинаковым успехом проводить со школьниками и даже со взрослыми людь­ми. Конечно, сказанное относится не ко всем играм. Стар­шие школьники не станут в своих играх изображать пче­лок или зайчиков, подражать голосам животных и т. п., что с удовольствием делают первоклассники.

Помещение для игр

При выборе игр всегда приходится считаться с раз­мером помещения. Если игры проводятся в большом зале, просторном коридоре или спортивной площадке, никаких ограничений для выбора той или иной под­вижной игры нет. Можно проводить игры круговые и линейные, с бегом, прыжками, мячом, большую часть эстафет. Можно объединить для игр две или три груп­пы и провести соревнование между ними.

В небольшом помещении возможности ограничены. Если детей много, приходится подбирать только мало­подвижные или тихие игры, игры на внимание, наблю­дательность и т. п. Подвижные игры тоже можно про­водить (например, соревнования-поединки), но только с очень небольшим числом играющих при условии, что все остальные дети — зрители, болельщики. В этих случаях участников игры надо как можно чаще менять.

Помещение, в котором проводятся игры, необходимо предварительно проветрить и тщательно убрать, чтобы в нем не было грязи и пыли.

Игры на воздухе

Проведение их зависит от времени года и погоды. Некоторые игры планируются на весенний период, дру­гие — на осенний или зимний. В хорошую, теплую пого­ду во дворе, на площадке, в сквере, на опушке леса можно проводить все те игры, которые в плохую погоду прихо­дится проводить в помещении, и те, что только на воздухе и возможны (такие, как лапта или чижик, игры на мест­ности и т. п.). В холодную погоду хороши игры с бегом, прыжками, борьбой. Они помогают детям согреться и делают их пребывание на воздухе приятным. В дождли­вую погоду игры можно проводить только под навесом.

Зимой, когда выпал снег и залит каток, можно про­водить самые разнообразные игры: со снегом, на конь­ках, на лыжах, на санках. Но предпочтение следует от­давать тем играм, в которых одновременно участвуют все дети, чтобы никто из детей не замерз. Надо строго следить, чтобы дети, разгоряченные играми, не пили холодную воду, не глотали украдкой снег, не сосали сосулек. Мороз до —10 «Сбез ветра — наиболее благо­приятная погода для проведения игр на воздухе. При морозе свыше —12 °С и особенно при сильном ветре проводить прогулки и игры на воздухе нельзя.

Число  участников

Нередки случаи, когда часть детей занята какой-либо работой или приготовлением уроков, а другая часть свободна и ее надо занять. В этих случаях очень хоро­ши игры за столом, настольные игры, игры с конструк­тором и строительными материалами и т. п. Но могут быть и веселые, шумные игры для небольшого числа участников, если они будут проводиться не в том поме­щении, где занимаются остальные ребята.

Инвентарь для  игр

Для многих игр нужен инвентарь: мячи, булавы, кегли, обручи, скакалки, эстафетные палочки, мешоч­ки с песком, флажки, веревки разной длины и толщины, мел и т. п. Составляя программу игр, необходимо учитывать, какой для них понадобится инвентарь, за­ранее подготовить все необходимее.

В некоторых играх отдельным участникам приходит­ся завязывать глаза. Для этого обычно используются кол­паки или повязки. Колпаки можно склеить из цветной бумаги, они должны быть такого размера, чтобы закрыва­ли лицо. Если же в играх используются повязки, то вся­кий раз, когда повязка переходит от одного игрока к дру­гому, под нее надо подкладывать чистый лист бумаги.

Если дети долго сидели, им необходима разрядка. Нужны игры с бегом, прыжками, метанием и ловлей мяча или другими движениями. После занятий фи­зическим трудом (уборки помещения, работы на учас­тке) детям лучше поиграть в спокойные, малоподвиж­ные игры, игры на проверку внимания, сообразитель­ности и т. п. Если после занятий подвижными играми детям вновь предстоит умственная работа (приготовле­ние уроков, беседа, чтение книг, газеты), надо, чтобы они предварительно успокоились. Для этого очень подхо­дят игры с пением, хороводы, фигурная маршировка.

При подборе игр воспитатель должен знать люби­мые игры детей. С этой целью можно опросить всех детей и записать ответы каждого по такой примерно схеме: где играют (дома, на улице, в саду, в парке), ког­да и как часто, с кем играют (с родителями, братьями, сестрами, товарищами), в какие игры (перечислить на­звания), какие из них самые любимые (перечислить 5—6 названий), имеются ли дома настольные игры, игрушки (какие).

Организация игры

Инструктаж

Беседуя с детьми, педагог должен стоять так, чтобы веж дети его видели и он видел всех детей, Лучше все­го для этого встать в круг вместе с детьми (но не в центр круга, чтобы ни к кому не стоять спиной). Объяс­нение игры должно быть кратким, четким, но понят­ным, ярким и образным. Всегда, когда есть возможность, оно должно сопровождаться показом, демонстра­цией отдельных этапов игры.

Если в игре много правил, которые сразу усвоить трудно, можно некоторые из них умышленно опустить и сообщать дополнительно по ходу игры. Можно не сра­зу после объяснения начинать игру, а предварительно провести репетицию, предупредив детей, что пока ре­зультаты засчитываться не будут.

Выбор  водящего

Правильный выбор водящего имеет большое значе­ние во многих играх. Его активность, изобретательность часто определяют ход игры. Особенно велика роль водя­щего в самодеятельных играх, которые дети затевают без участия взрослых. Руководитель, организуя с деть­ми игру, в которой многое зависит от водящего, может назначить его сам. Можно предложить выбрать водяще­го участникам игры, подсказав при этом, какими каче­ствами он должен обладать (того, кто хорошо бегает; кто не пропустит мяч; самого веселого и т.п.). Этот способ особенно хорош, потому что выбранный водящий всегда старается оправдать доверие своих товарищей.

Но есть игры, где водящим может стать любой, тем более что в процессе игры он будет часто меняться. В этих случаях лучший способ — прибегнуть к считал­ке. Сам процесс выбора водящего при помощи считал­ки является для детей игрой.

Процедура выбора водящего при помощи считалок не одинакова. Иногда кто-нибудь читает забавный сти­шок и, произнося каждое слово, указывает на участни­ков, стоящих в кругу. Тот из детей, на кого выпадает последнее слово, идет водить. Например:

Пчелы в поле полетели, Зажужжали, загудели, Сели пчелы на цветы, Мы играем — водишь ты.

Но есть и такие считалки, в которых тот игрок, на которого пришлось последнее слово, выходит из круга и расчет проводится сначала. Считают до тех пор, пока останется один участник, который и становится водя­щим. (Этот способ применяется только тогда, когда уча­стников мало.)

Громова О. Е. Спортивные игры для детей. — М.: ТЦ Сфера, 2003. — 128 с.
(Серия «Вместе с детьми»). С. 3-8.

 

 

25.

04.2020 Творческая группа «Подвижные и спортивные игры старших дошкольников»

Для педагогов дошкольного образования, дополнительного образования, прочих специальностей



Творческая группа

Дата проведения: 25.04.2020


Время проведения: 11:00 — 12:30


Ведущая: Серова Наталья Николаевна, старший воспитатель ГБДОУ детский сад № 43 комбинированного вида Фрунзенского района Санкт-Петербурга


Данная творческая группа объединяет педагогов дошкольного образования, педагогов дополнительного образования детей и других специалистов учреждений образования.
 
Цель творческого объединения: поиск оптимальных средств формирования двигательных навыков дошкольников.
 
План работы творческой группы:
1.Теоретическая часть.

 1.1  Потенциал подвижных  и спортивных игр в достижении целевых ориентиров  ФГОС на этапе завершения дошкольного образования.

 1.2  Профессиональные   компетенции, необходимые педагогу  для организации  подвижных   и спортивных игр с воспитанниками старшей и подготовительных групп детского сада. 
2.Практическая часть.

 2.1  Анализ образца плана подготовки воспитателя к проведению сюжетной подвижной игры с детьми 6-го и 7-го года жизни, методические рекомендации к его разработке .

 2.2  Самостоятельная работа членов творческой группы. Разработка плана подготовки  к проведению спортивной игры с детьми на основе образца  и методических рекомендаций.

Уважаемые коллеги! На основании пункта 4 статьи 16 «Закона об образовании в РФ» «Реализация образовательных программ с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий» и во исполнение постановлений  Правительства Санкт-Петербурга «О мерах по противодействию распространению в Санкт-Петербурге новой коронавирусной инфекции (COVID-19)», мы организуем нашу работу в режиме дистанционного обучения.

Ссылка для входа на вебинар: https://w.ifmo.ru/demo/aneks.jsp

 


Скачать презентацию


Список секций:


Секция 1. «Спортивные игры. Их роль в нравственном воспитании ребенка»

Секция 2. «Организация ПРС для подвижных игр детей старшей группы детского сада»

Секция 3. «Организация ПРС для спортивных игр детей на участке»


 

Записаться на мероприятие и оставить свои тезисы

Самые лучшие спортивные игры для детей разного возраста

Всем нам хорошо известно, что для того чтобы ребенок рос здоровым и правильно развивался большое значение имеют регулярные физические нагрузки. Благодаря ним у вашего малыша правильно формируется осанка, повышается иммунитет и он становиться более устойчивым к всевозможным инфекционным заболеваниям.

Но заставить ребенка каждый день выполнять однообразные упражнения довольно сложно, так как они быстро ему надоедают. Выходом из этой ситуации являются спортивные игры. Они помогут вам обеспечить вашего малыша необходимой физической нагрузкой, и в тоже время он получит море положительных эмоций и впечатлений.

Как и во всех вопросах, которые касаются детей, при выборе спортивной игры очень важно учитывать возраст ребенка, так как для каждого возраста характерны свои особенности как физического, так и умственного развития.

Например, для малышей не подойдут игры, которые рассчитаны для школьников. Ребенок просто не в состоянии запомнить правила игры. Для родителей самое главное сделать все, чтобы малыш получил удовольствие от игрового процесса.

Мы предлагаем вам самые лучшие спортивные игры, которые рассчитаны для детей разного возраста.

Итак, начнем  с игр для самых маленьких деток возрастом до 3 лет

Игра для координации движений. Для нее вам понадобиться только ваша фантазия и внимание вашего малыша. Покажите ему, как ходит мишка, перекачиваясь с ноги на ногу, как скачет лошадка, как прыгает зайчик и т.д. Задача малыша: повторять за вами все движения. Можно также при этом издавать различные звуки, похожие на голоса животных.

«Пять шагов». Это игра должна научить вашего ребенка ориентироваться в пространстве. Для игры вам понадобятся: игрушка, веревка, платок или шарфик. Игрушку нужно привязать к ветке, так чтобы малыш смог до нее достать и обнять. Затем завязываете ребенку глаза, и он должен отойти от игрушки на пять шагов, развернуться и сделать пять шагов в обратном направлении и обнять игрушку.

«Туннель». Сделайте из нескольких стульев туннель, также можно пригласить для этой игры всех членов семьи, они должны широко расставить ноги. Задача малыша: провести через этот туннель машинку или прокатить мячик.

«Попади в ведро». Для этой игры возьмите несколько ведер и мячиков. Задача ребенка: попасть мячиком в ведро, и чем больше попаданий, тем лучше. Также таким способом можно научить ребенка различать цвета. Для этого возьмите ведра базовых цветов (красного, желтого, зеленого и синего) и мячики таких же цветов. Кроме того эта игра научит вашего малыша рассчитывать расстояние до необходимого объекта, а также силу броска.

Для детей дошкольного возраста можно предложить следующие спортивные игры:

«Веселый клоун». У этой игры нет особых требований. Все, что вам нужно будет делать – это дурачиться вместе с малышом под любую веселую музыку. А если у вас есть такие цирковые атрибуты, как красные клоунские носы, то игра будет еще увлекательнее. Вы можете выполнять любые упражнения: танцевать, прыгать, приседать, наклоняться, сесть на пол и выполнять наклоны. Задача ребенка: все повторять за вами. Главное, чтобы малышу было весело.

«Цветок». Эта игра связана с воображением. Ребенок должен представить себя цветком. Сначала он как семя в горшке должен сидеть на корточках, обхватив свои ножки. А потом как росток медленно подниматься, расправляя свои руки-листочки и тянуться к солнышку.

«Велосипед». Для этого упражнения вам и вашему ребенку необходимо лечь на спину и упереться ступнями, а после этого выполнить движения, словно вы едете на велосипеде.

Что еще?

Для детей младшего школьного возраста можно предложить коллективные игры, так как они не только будут способствовать развитию подвижности, но и помогут наладить общение с другими детьми. Однако нужно помнить, что дети в этом возрасте еще не могут запомнить сложные правила.

Поэтому можно посоветовать такие игры, как всевозможные эстафеты, целью которых, как правило, является быстрое выполнение какого-то определенного действия, например:

«Встречная эстафета». Каждая команда делится пополам, и становиться на определенном расстоянии друг от друга. Затем игрок с эстафетной палочкой бежит к игрокам из своей команды, которые стоят напротив, и передает эстафету следующему игроку, после чего становится в конец ряда. Выиграет та команда, чьи игроки полностью поменяются местами и сделают это быстрее соперников.

«Эстафета-паровозик». Перед командами чертится стартовая черта, после этого примерно на расстоянии 10 метров ставятся стойки (мячи, кубики и т.п.). Задача первых игроков оббежать вокруг стойки против часовой стрелки и вернуться к игрокам своей команды, после чего к ним присоединяются вторые игроки, держась за талию, уже два игрока обегают стойку и возвращаются за третьим игроком и т.д., пока вся команда паровозиком не пересечет стартовую черту.

«Эстафета с мячом». В командах игроки становятся на расстоянии 2 шагов друг от друга. После сигнала направляющий игрок передает мяч игрокам из своей команды заранее обговоренным способом. Последний игрок с мячом в руках бежит и становится впереди колонны, а затем снова передает мяч. Выиграет та команда, у которой направляющий игрок раньше всех вернется во главу колонны.

А как же подростки?

Для подростков можно порекомендовать спортивные игры с более сложными правилами. Кроме того в этом возрасте по своему физическому развитию, они уже способны легче переносить длительные физические нагрузки.

Организм у подростков становится более выносливым. Поэтому им смело можно предлагать такие командные игры, которые требуют длительных пробежек, скорости и активных движений. Подросткам понравятся такие спортивные игры, как пионербол, волейбол, баскетбол, футбол и т.д. Помимо необходимой физической нагрузки, они получат возможность стать частью команды, при этом выполняя возложенные на каждого игрока определенные задачи для достижения общего результата всей команды.

Вообще, мяч – это самый популярный спортивный снаряд. Поэтому подвижные игры с мячом имеют широкое применение для развития детей разного возраста.

Так, для самых маленьких детей это могут быть всевозможные игры, в которых игрокам нужно передавать мяч из рук в руки различным способом, ловить мяч или попадать им во всевозможные мишени. Для старших детей мяч можно использовать в эстафетах и разных спортивных играх.

Но самые полезные физические нагрузки ваш ребенок может получить только на свежем воздухе. В этом вам помогут игры с мячом такие, как футбол, волейбол и т.д.

Кроме того на природе можно поиграть с ребенком в бадминтон или огоспорт. О последнем вы вряд ли слышали. Это новая спортивная игра, которая появилась только в 2010 году. Для нее вам понадобятся две специальные мягкие «тарелки» и мяч, который очень легко от них отскакивает.

Преимуществом этого спорта является то, что все спортивные снаряды, и «тарелки», и мяч выполнены из мягких материалов, которые ни в коем случае не могут кого-то поранить, поэтому в него можно играть даже маленьким детям.

Если вы отдыхаете вблизи водоема, то можно поиграть в мяч Waboba. Это специальный мяч, который можно использовать только для игр на воде. Он очень хорошо отскакивается от водной поверхности, но при соприкосновении с землей может испортиться. Этим мячом можно играть всей семьей, перекидывая его друг другу, или разделиться на команды и стараться забрать мяч у соперников. Эта игра очень понравиться вашему ребенку, так как он сможет вдоволь напрыгается в воде, не боясь упасть и разбить коленки.

Водные процедуры очень полезны для детей. Но для их реализации необязательно выезжать куда-то к водоему. Можно и в квартире устроить для своего ребенка водные забавы в собственной ванной. Конечно, эти игры подходят только для самых маленьких детей, но если вы с самых ранних лет научите ребенка не бояться воды, то в будущем он сможет легко заняться любым водным видом спорта.

В ванной ваш малыш может научиться задерживать дыхание, нырять, держаться на воде и немного плавать. Все эти упражнения не только способствуют правильному физическому развитию, но и учат ребенка управлять своим дыханием.

Как видите, в любом месте и в любых условиях, на улице или дома всегда можно придумать для своего малыша увлекательную подвижную игру, от которой он получит не только удовольствие, но и пользу. Не ленитесь сами, и тогда ваши дети будут расти здоровыми!

КОМПЛЕКС ЛФК ДЛЯ ДЕТЕЙ ДО 3ЛЕТ С ЭЛЕМЕНТАМИ ИГРЫ. СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ НА ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ «РОДИТЕЛЬ-РЕБЁНОК»

Каждому родителю хочется, чтобы его ребёнок гармонично рос и развивался во всех направлениях. Немаловажным фактором в гармоничном росте является физическое развитие вашего малыша, а над этим, как известно, надо работать. Чтобы эта работа была в радость, специалисты Областного центра реабилитации инвалидов подготовили для вас целый игровой комплекс на взаимодействие «Родитель-Ребёнок».

Уверены, с помощью нижеприведенных игр вы не только укрепите мышечный корсет, ножки, ручки вашего малыша, но и эмоциональную связь с вашим ребёнком, ведь ничто так не сближает, как совместная игровая деятельность!

Поехали!

«Подними без рук»

Для игры нужен мяч среднего размера. Ложимся на пол друг напротив друга. Лечь нужно на живот и положить мяч между головами. Теперь встаем, поднимая мяч, и стараемся донести его до определенного места, не дотрагиваясь до него руками.

Вариант: Встать на четвереньки и положить мяч перед собой. А теперь попробуем, кто быстрее докатит до финиша мяч лбом, носом, локтем, коленкой и т.д.

«Автомобиль»

Расставьте столы, стулья и другие предметы по комнате. Легенда: ты — автомобиль, который едет темной ночью. У него не работают фары, но навигатор ему подсказывает путь. Ребенок «едет» с закрытыми глазами, а взрослый подсказывает путь. Потом поменяйтесь ролями. Для усложнения задания можно двигаться по полосе препятствий назад. Возможно, вам будет интересно посчитать, сколько раз автомобиль врезался.

«Охотник за змеей»

Для этого потребуется веревка. Один игрок держит конец веревки, садится на корточки и двигает ей из стороны в сторону (это – змея). Другой участник пытается поймать змею, наступив на нее ногой. Когда хищница поймана, игроки меняются местами. Далее можно ловить змею другой ногой или руками. А потом змея решила уползти. Она быстро ползает по комнате, а охотник пытается ее нагнать и наступить.

«Черепашьи гонки»

Становимся на четвереньки, кладем на спину подушку. А теперь – на старт. Стараемся дойти до финиша, чтобы панцирь не упал.

«Кенгуру»

На пояс взрослого и ребёнка завязывают шарфик, образуя «сумку» кенгуру. В неё сажают детёныша – любимую мягкую игрушку. Произносят слова: «1, 2, 3 скачи». Кенгуру» начинают прыгать к условному месту, стараясь при этом не выронить малыша. Руками придерживать нельзя. Побеждают самые быстрый и заботливый кенгуру.

«Лохматый пёс»

Ход игры: Ребенок и родитель стоят в противоположных сторонах комнаты. Ребёнок изображает «пса». Взрослый тихонько подходит к нему со словами:

Вот лежит лохматый пёс,

В лапы свой уткнувши нос,

Тихо, смирно он лежит,

Не то дремлет, не то спит.

Подойдём к нему, разбудим

И посмотрим: «Что-то будет?»

Взрослый приближается к «псу». Как только стихотворение заканчивается, «пес» вскакивает и громко «лает». Взрослый убегает, «пес» старается его поймать.

«Снежная баба»

Ход игры: выбирается «Снежная баба». Она садится на корточки в конце комнаты. Второй участник идет, к ней со словами:

Баба Снежная стоит,

Утром дремлет, днями спит.

Вечерами тихо ждет,

Ночью всех пугать идет.

На эти слова «Снежная баба» просыпается и ловит второго участника. Роли меняются.

«Подпрыгни до ладони» (игры с прыжками)

Ребенок подпрыгивает, пытаясь достать головой до ладони родителя.

Рекомендации: руку надо держать на небольшом расстоянии от головы ребенка. Если малыш достает до ладони без затруднения, родитель может поднять руку повыше. Упражнение на подпрыгивание должно выполняться в удобной форме.

Можно предложить ребенку попрыгать, как мячик или как зайчик. Родитель показывает и подсказывает: «Прыгай повыше и мягко приземляйся!».

«Позвони в колокольчик»

Родитель держит в руке привязанный к ленточке колокольчик. Ребенок подпрыгивает и дотрагивается до колокольчика двумя руками два-три раза.

Родитель следит за тем, чтобы ребенок, подпрыгивая, старался коснуться предмета двумя руками, — это обеспечит равномерное развитие мышц плечевого пояса.

«Зайка беленький сидит»

Ребенок и родитель стоят в противоположных сторонах комнаты. Родитель говорит: «Ну-ка, зайка, на полянку!». Ребенок выходит на середину комнаты и садится на корточки. Родитель читает стихотворение:

Зайка беленький сидит и ушами шевелит.

Вот так, вот так, Он ушами шевелит.

(Ребенок шевелит кистями рук, подняв их к голове.)

Зайке холодно сидеть,

Надо лапочки погреть

Хлоп, хлоп, хлоп, хлоп

Надо лапочки погреть.

(Со слова «хлоп» и до конца фразы ребенок хлопает в ладоши.)

Зайке холодно стоять,

Надо зайке поскакать

Скок-скок, скок-скок

Надо зайке поскакать.

(Со слов «скок-скок» и до конца фразы ребенок подпрыгивает на обеих ногах на месте.) Кто-то зайку испугал,

Зайка прыг… и ускакал.

(Ребенок убегает на свои места.)

«Не наступи на линии» (игры с ползанием и лазанием)

Родитель проводит на полу две параллельные линии длиной 3-4 м на расстоянии 40-50 см одна от другой. Ребенок проползает на четвереньках между линиями, стараясь не коснуться их. В конце коридора ребенок должен встать, поднять обе руки вверх, потянуться или хлопнуть в ладоши над головой, затем вернуться на свое место.

«Попади в корзину» (игры с бросанием и ловлей)

На полу ставят корзину. На расстоянии 1, 5-2 м от нее очерчивают круг. За ним располагается ребенок. У него два мяча (мешочки, шишки). По сигналу ребенок бросает мяч в корзину сначала правой, затем левой рукой. Потом мячи достают из корзины и повторяют упражнение.

Подвижные игры для детей 3-4 лет


 

«Тишина»
Дети ходят врассыпную по залу. Воспитатель говорит следующие слова:
«Тишина у пруда не колышется вода
Не шумит камыш, засыпает малыш».
Как только воспитатель закончил говорить слова, дети ложатся на пол и имитируют сон.
Воспитатель ходит между детьми и отмечает, кто крепко спит.

 

«Ровным кругом»
Дети взявшись за руки, ритмично идут по кругу, говорят:
«Ровным кругом друг за другом
Мы идем за шагом шаг, стой на месте!
Дружно вместе ,сделай вот так!»
С окончанием слов останавливаются и повторяют движения, которые показывает воспитатель, например повернуться, наклониться. Нужно ритмично идти по кругу, сохраняя интервал; не заходить в круг.

«Не опаздывай»
Воспитатель раскладывает на полу кубики. Дети становятся у кубиков. По сигналу воспитателя они разбегаются по всей комнате , по сигналу «Не опаздывай!» бегут к кубикам. Первоначально дети могут подбегать к любому свободному предмету, постепенно они привыкать занимать свое место. При повторение игры можно предложить бегать детям как лошадки
Во время игры воспитатель следит, чтобы дети дальше убегали от кубиков, не наталкивались друг на друга, помогали друг другу найти свой кубик, когда прозвучит сигнал.

«Где звенит колокольчик»
Дети сидят или стоят по одной стороне комнаты. Воспитатель просит их отвернуться к стене и не поворачиваться. В это время няня с колокольчиком прячется от них, например за шкаф. Воспитатель предлагает послушать на звук где звенит колокольчик , и найти его. Дети поворачиваются и идут на звук, находят его , затем собираются около воспитателя. Тем временем няня переходит в другое место – и игра повторяется.
Дети не должны смотреть, куда прячется няня. Для этого воспитатель собирает его около себя и отвлекает их внимание. Звонить в колокольчик сначала надо тихо потом громче.

«Наседка и цыплята»
Дети изображают «цыплят». А воспитатель- «наседку». На одной стороне площадке огороженной веревкой место – «дом», где помещаются цыплята с наседкой (веревка натягивается между деревьями или двумя стойками на высоте 40-50 см). Наседка подлезает под веревку и отправляется на поиски корма. Через некоторое время она зовет цыплят: «ко-ко-ко-ко». По этому сигналу все цыплята подлезают под веревку, бегут к наседке и вместе с ней гуляют по площадке. Когда воспитатель говорит «большая птица», все цыплята бегут домой.
Воспитатель говорит «большая птица» только после того, как все дети подлезали под веревкой и немного побегали.

«Береги предмет»
Играющие образуют круг. Один из играющих находится в середине круга (водящий), остальные стоят, несколько расставив ноги и держа руки за спиной (и.п) . У ног каждого ребенка лежит кубик ( или другой предмет). Водящий старается взять этот кубик. Желая уберечь его, играющий приседает, закрывает кубики руками и не дает до него дотронутся . Как только водящий отходит, играющий встает.


«Огуречик»

В одном конце площадке – воспитатель «ловишка», в другом дети . дети приближаются к ловишке прыжками на двух ногах под приговорку, произносимую воспитателем:
Огуречик, огуречик ,
Не ходи на тот конечик:
Там мышка живет,
Тебе хвостик отгрызет.
По окончанию слов дети убегают на свои места, ловишка их ловит.

«Найди свой цвет»
Дети получают флажки 3-4 цветов : один- красного, другие – синего, третьи – желтого, и группируются по 4-6 человек в разных углах комнаты. В каждом углу воспитатель ставит на подставке цветной флажок (красный, синий, желтый).
По сигналу воспитателя «идем гулять» дети расходятся по площадке группками или в одиночку. По сигналу воспитателя «найди свой цвет» дети бегут к флажку соответствующего цвета. «Найди себе пару»
Для игры нужно приготовить флажки по количеству детей. Половина флажков одного цвета – остальные другого. Дети получают по одному флажку. По сигналу воспитателя дети разбегаются по площадке. По другому сигналу дети, имеющие одинаковые флажки, находят себе пару.
В игре должно принимать не четное количество детей , чтобы один из играющих оставался без пары. Обращаясь к оставшемуся без пары, все играющие хором говорят:
Ваня, Ваня не зевай себе пару выбирай.
Затем по удару бубна дети опять разбегаются, и игра повторяется

«Трамвай»
Дети стоят вдоль стены комнаты или стороны площадке в колонне парами, держа друг друга за руку. Свободной рукой они держат шнур, концы которого связаны ( один держит правой рукой другой левой). Воспитатель находится в одном из углов комнаты и держит в руке три цветных флага – желтый, красный ,зеленый. Воспитатель поднимает флаг зеленого цвета , и дети бегут трамвай двигается. Добежав до воспитателя, дети смотрят, не сменился ли цвет флага: если поднят зеленый, движение продолжается, если появился желтый или красный флаг, дети останавливаются и ждут, когда появится зеленый цвет, чтобы можно было снова двигаться.

«Догони меня»
Дети сидят на стульчиках, поставленных у одной из стен комнаты или по стороне площадки. «Догони меня»,- предлагает воспитатель и бежит к противоположной стороне площадки. Дети бегут за воспитателем. Стараясь поймать его. Затем воспитатель снова говорит: «Догони меня», — и бежит в противоположную сторону. А дети снова его догоняют. После двух пробежек дети садятся на стульчиках и отдыхают. Затем игра возобновляется.
Игру лучше проводить с небольшим количеством детей.

«Солнышко и дождик»
Дети встают по кругу.-
«Смотрит солнышко в окошко, Идут по кругу.
Светит в нашу комнатку».
«Мы захлопаем в ладоши, Хлопают стоя на месте.
Очень рады солнышку.
Топ-топ-топ-топ! Ритмично притопывают на
Топ-топ-топ-топ! месте.
Хлоп-хлоп-хлоп-хлоп! Ритмично хлопают в ладоши,
Хлоп-хлоп-хлоп
На сигнал «дождь идет, скорей домой» дети убегают. Воспитатель говорит «Солнышко светит», Игра повторяется.

«Парами на прогулку»
На одной стороне площадки из шнуров (стульев, стоек) образуют ворота. Дети, держась за руки, встают парами (произвольно, кто с кем хочет), воспитатель помогает им в этом. На сигнал «идем гулять» дети парами проходят через ворота, а затем расходятся по площадке. Здесь они могут попрыгать, присесть — «собираем ягоды, цветы». На сигнал «идем домой» малыши снова встают парами и проходят через ворота.
Правила: идти парами, держась за руки; согласовывать свои движения, не отставать и не опережать; уступать дорогу, проходя ворота.
Усложнение: сделать еще одни ворота и предложить проходить в те ворота, которые окажутся ближе при сигнале «идем домой».

«Найди свой домик »
Дети сидят вдоль стороны площадке или комнаты. По сигналу воспитателя «Пойдемте гулять» дети расходятся по площадке кто куда хочет. По слову воспитателя «домой» все бегут обратно и занимают любое свободное место. Затем игра повторяется.

«Мыши и кот»
Дети- «мышки» сидят в «норках»- на стульчиках или скамейке, поставленной вдоль стен комнаты ,или сторонам площадки в одном из углов площадки сидит «кошка», роль которой исполняет воспитатель. Кошка засыпает и только тогда мышки разбегаются по комнате. Но вот кошка просыпается , мяукает и начинает ловить мышат, которые бегут в свои норки и занимают свои места на стульчиках. После того как все мышки вернулись на свои места, кошка еще раз проходит по комнате, а затем возвращается на свое место, засыпает и игра повторяется.
Воспитатель может использовать в игре игрушечную кошку.

«Кружись — не упади!»
В играх с ходьбой «Нам весело», «Парами на прогулку», «Солнышко и дождик» вводится кратко¬временное медленное кружение на месте.

«Шире шагай»
На площадке в 2—3 ряда раскладываются обручи (пластмассовые или плоские из фанеры диаметром 60 см), в каждом ряду 5—6 обручей. 2—3 детей по сигналу шагают из обруча в обруч. Дойдя до конца, подпрыгивают, хлопают в ладоши и возвращаются.
Правила: идти с промежуточным шагом в обруче, но не вы¬ходя за его края, не задевать за обручи.

спортивные игры для детей | Учебно-методическое пособие (физкультура, 1 класс) по теме:

Громова О. Е. Спортивные игры для детей. — М.: ТЦ Сфера, 2003. — 128 с. (Серия «Вместе с детьми».) 

В книгу включены разнообразные игры с детьми: подвижные групповые и командные игры, соревнования-поединки, спокойные игры и игры народов нашей страны. Разработаны методические рекомендации к проведению игр, критерии выбора и организационные требования. Книга предназначена учителям начальных классов, воспитателям и методистам ДОУ, организаторам детского досуга и отдыха.

 

 

 

СОДЕРЖАНИЕ

От автора 

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Критерии выбора игры
Возраст  играющих
Помещение для игр
Игры на воздухе
Число  участников
Инвентарь для  игр
Организация игры
Инструктаж
Выбор  водящего

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
Групповые игры

Пятнашки
Салки в два круга
Ловушка
Коршун и наседка
Охотник  и  сторож
У медведя во бору
Шалунишки
Воробьи-попрыгунчики
Второй   лишний
Успей занять место
Найди себе пару
Челнок
Колесо
Лабиринт
Зверюшки, навострите ушки
Узнай по голосу
Поймай и попади
Мяч в воздухе
Защита  крепости
Шмель
Соревнование   скороходов
Карусель 

Командные игры

Успей взять кеглю
Сбей мяч
Бег за флажками
Перетягивание по кругу
Перестрелка
Гонка с мячом по кругу
Передача, мяча по кругу
Мяч   среднему 

Игры-эстафеты

Бег по кочкам
Эстафета с обручами
Посадка  овощей
Бег сороконожек
Вьюны
Скорый поезд
На новое место
Эстафета с мячами
Передал — садись
Мяч сквозь обруч
Эстафета, с шайбой
Рак пятится назад
Пингвин с мячом
Иголка  и нитка 

Соревнования-поединки

Петушки
Не теряй равновесия
Перетягивание с веревкой
Кто выбьет шайбу
Кому достанется кегля
Называя дни недели
Прыгалки-скакалки
Эстафета со скакалками
Эстафета с длинной скакалкой
Упражнения с короткой скакалкой
Упражнения с длинной скакалкой 

Забытые игры

Лапта

ЗИМОЙ НА ВОЗДУХЕ

Снежное строительство
Не ходи на гору
Скатывание шаров
Гонки снежных комов
Перебежки
Салки со снежками
Залп по мишени
Осада снежной крепости
Льдинка
Мяч из круга
Гонка, с шайбами 

На коньках

Колокольчик
Над  городками
Круговые змейки
Собери скорее
Набрасывание колец 

На лыжах

Пятнашки на лыжах
Наклонись и подними
На одной лыже
Займи  место
Танки 

На санках

Эстафета
На санках с лыжными палками
Черепахи
Кто кого перетянет 

ИГРЫ НАРОДОВ РОССИИ
Игры с бегом

«Змейка» (русская народная игра)
«Салки» (русская  народная, игра)
«Кошки-мышки» (русская народная игра)
«Липкие пеньки» (башкирская  народная  игра)
«Вестовые» (якутская народная игра)
«Ворота» (русская народная  игра)
«Капканы» (русская народная игра)
«Золотые  ворота» (русская  народная  игра)
«Золотые ворота  — круговые» (русская народная игра)
«Горелки» (русская  народная  игра)
«Удмуртские  горелки» (удмуртская  народная  игра)
«Колышки» (марийская народная  игра)
«Поляна — жердь» (удмуртская  народная  игра)
«Два Мороза» (русская  народная  игра)
«Стой, олень» (игра, народа коми)
«Казаки-разбойники» (русская народная игра)
Волк и овцы (русская народная игра)
«Ястреб и утки» (бурятская  народная  игра)
«Бег с палкой в руке» (ингушская  народная  игра)
«Слепой медведь» (осетинская народная  игра)
«Жмурки» (русская народная игра)
Жмурки  (в кругах) (башкирская  народная  игра)
Жмурки «Маша и Яша» (русская народная  игра)
«Маляр и краски» (татарская  народная  игра)
«Чур, все!» (прятки со скороговорками) (игра народов коми) 

Игры с мячом

Традиционные приемы игры в мяч
«Свечки» (русская  народная  игра)
«Повелитель  лунки» (кабардинская народная  игра)
«В узелок» (татарская  народная  игра)
«Белый мяч» (калмыцкая  народная  игра)
«Заяц» (русская  народная игра)
«Вышибалы» (русская  народная  игра)
«Мяч об узкую стенку» (мордовская  народная  игра)
«Лапта» (русская народная  игра)
«Уральский мяч» (башкирская народная  игра)
«Лунки» (русская народная  игра)
«Шар-мазло»   («Котел») (русская  народная  игра)
«Земля  – вода  – небо» («Зверь – рыба  – птица»)  (русская  народная  игра)
«Стой!» (удмуртская  народная  игра) 

Игры с прыжками, на удержание равновесия,  меткость и силовые игры

«Отгадай» (игра народов Дагестана)
«Бой петухов» (марийская  народная  игра)
«Хромая лиса» (татарская  народная  игра)
«Хищник в море» (чувашская  народная  игра)
«Шапка канатоходца» (игра народов Дагестана)
«Кружиться вокруг кола» (калмыцкая народная игра)
«Царь горы» (русская народная игра)
«Альчики» (игра народов Аагестана)
«Лодыжки» (бурятская  народная  игра)
«Колышки» (ингушская  народная  игра)
«Перетягивание» (осетинская народная игра)
«Биляша» (марийская народная игра)
«Кул» (ингушская  народная игра) 

Спокойные игры

«Рукавицу  гнать» (бурятская  народная  игра)
«Слухи» (русская народная  игра)
«Игра в фанты» (русская народная игра)
«Розыгрыш фантов» (русская народная  игра)
«Кости» (устный счет) (тувинская  народная  игра)
«Угадай, где средний палец» (якутская  народная  игра)
«Почта» (русская народная  игра)

Литература

В предлагаемом пособии представлены разнообраз­ные игры и развлечения для детей школьного возра­ста: подвижные игры, предназначенные для проведе­ния на свежем воздухе и в помещении.

Воспитательное значение игры, ее всестороннее вли­яние на развитие ребенка трудно переоценить. Игра органически присуща детскому возрасту и при уме­лом руководстве со стороны взрослых способна творить чудеса. Ленивого она может сделать трудолюбивым, незнайку — знающим, неумелого — умельцем. Словно волшебная палочка, игра может изменить отношение детей к тому, что кажется им порой слишком обыч­ным, скучным, надоевшим.

Игра поможет воспитателю сплотить детский кол­лектив, включить в активную деятельность детей зам­кнутых и застенчивых. В играх воспитывается созна­тельная дисциплина, дети приучаются к соблюдению правил справедливости, умению контролировать свои поступки, правильно и объективно оценивать поступки других.

Игра для детей — важное средство самовыражения, проба сил. В играх воспитатель может лучше узнать своих воспитанников, их характер, привычки, органи­заторские способности, творческие возможности, что позволит ему найти наиболее правильные пути воздей­ствия на каждого из детей. И, что тоже очень важно, игры сближают воспитателя с детьми, помогают уста­новить с ними более тесный контакт.

Игры существуют разные: подвижные, сюжетные, подражательные, музыкальные, дидактические, позна­вательные и др. Все они нужны и по-своему полезны детям, все должны быть использованы воспитателем в работе. Но особое место среди них занимают подвиж­ные игры. Как показали специальные исследования, 85% времени бодрствования школьники проводят в сидячем положении, а это пагубно сказывается на их здоровье. Подвижные игры — самое лучшее лекарство для детей от двигательного голода — гиподинамии.

Многие из них существуют с незапамятных времен и передаются из поколения в поколение. Время вносит изменения в сюжеты некоторых игр, наполняет их но­вым содержанием, отражающим современную жизнь. Игры обогащаются, совершенствуются, создается мно­жество усложненных вариантов, но их двигательная основа остается неизменной. Важнейшее достоинство подвижных игр состоит в том, что в своей совокупнос­ти они, по существу, исчерпывают все виды свойствен­ных человеку естественных движений: ходьбу, бег, прыж­ки, борьбу, лазание, метание, бросание и ловлю, упраж­нения с предметами — и потому являются самым уни­версальным и незаменимым средством физического воспитания детей.

Характерной чертой подвижных игр является не только богатство и разнообразие движений, но и свобо­да их применения в разнообразных игровых ситуаци­ях, что создает возможности для проявления инициа­тивы и творчества. Подвижные игры имеют ярко вы­раженный эмоциональный характер. Играя, ребенок испытывает радость от напряжения физических и ум­ственных сил, необходимого для достижения успеха. Игра должна органически войти в жизнь каждого дет­ского коллектива, умело сочетаться с другими видами деятельности. Она уместна во многих случаях. Если дети устали от занятий и им нужна разрядка, если расшалились и их надо успокоить, если надо сделать интересным какое-то задание, трудовой процесс — в этих и во многих других случаях игра может быть не­заменимым помощником педагога.

Желаем вам успехов!

 

Критерии выбора игры

Возраст  играющих

Все приведенные в этой книге игры доступны уча­щимся начальных классов. При подборе игр надо исхо­дить из необходимости постепенного перехода от про­стых игр к более сложным. Самые простые игры, дос­тупные первоклассникам, помещены в разделах «Груп­повые игры», «Подражательные игры». С них и следует начинать. Но постепенно можно вводить и командные игры, игры-эстафеты, соревнования-поединки.

Многолетний опыт показал, что есть игры, которые вообще нельзя отнести к определенному возрасту. Та­кие, например, игры, как «Удочка», «Второй лишний», «Белки, орехи, шишки», можно с одинаковым успехом проводить со школьниками и даже со взрослыми людь­ми. Конечно, сказанное относится не ко всем играм. Стар­шие школьники не станут в своих играх изображать пче­лок или зайчиков, подражать голосам животных и т. п., что с удовольствием делают первоклассники.

Помещение для игр

При выборе игр всегда приходится считаться с раз­мером помещения. Если игры проводятся в большом зале, просторном коридоре или спортивной площадке, никаких ограничений для выбора той или иной под­вижной игры нет. Можно проводить игры круговые и линейные, с бегом, прыжками, мячом, большую часть эстафет. Можно объединить для игр две или три груп­пы и провести соревнование между ними.

В небольшом помещении возможности ограничены. Если детей много, приходится подбирать только мало­подвижные или тихие игры, игры на внимание, наблю­дательность и т. п. Подвижные игры тоже можно про­водить (например, соревнования-поединки), но только с очень небольшим числом играющих при условии, что все остальные дети — зрители, болельщики. В этих случаях участников игры надо как можно чаще менять.

Помещение, в котором проводятся игры, необходимо предварительно проветрить и тщательно убрать, чтобы в нем не было грязи и пыли.

Игры на воздухе

Проведение их зависит от времени года и погоды. Некоторые игры планируются на весенний период, дру­гие — на осенний или зимний. В хорошую, теплую пого­ду во дворе, на площадке, в сквере, на опушке леса можно проводить все те игры, которые в плохую погоду прихо­дится проводить в помещении, и те, что только на воздухе и возможны (такие, как лапта или чижик, игры на мест­ности и т. п.). В холодную погоду хороши игры с бегом, прыжками, борьбой. Они помогают детям согреться и делают их пребывание на воздухе приятным. В дождли­вую погоду игры можно проводить только под навесом.

Зимой, когда выпал снег и залит каток, можно про­водить самые разнообразные игры: со снегом, на конь­ках, на лыжах, на санках. Но предпочтение следует от­давать тем играм, в которых одновременно участвуют все дети, чтобы никто из детей не замерз. Надо строго следить, чтобы дети, разгоряченные играми, не пили холодную воду, не глотали украдкой снег, не сосали сосулек. Мороз до —10 «Сбез ветра — наиболее благо­приятная погода для проведения игр на воздухе. При морозе свыше —12 °С и особенно при сильном ветре проводить прогулки и игры на воздухе нельзя.

Число  участников

Нередки случаи, когда часть детей занята какой-либо работой или приготовлением уроков, а другая часть свободна и ее надо занять. В этих случаях очень хоро­ши игры за столом, настольные игры, игры с конструк­тором и строительными материалами и т. п. Но могут быть и веселые, шумные игры для небольшого числа участников, если они будут проводиться не в том поме­щении, где занимаются остальные ребята.

Инвентарь для  игр

Для многих игр нужен инвентарь: мячи, булавы, кегли, обручи, скакалки, эстафетные палочки, мешоч­ки с песком, флажки, веревки разной длины и толщины, мел и т. п. Составляя программу игр, необходимо учитывать, какой для них понадобится инвентарь, за­ранее подготовить все необходимее.

В некоторых играх отдельным участникам приходит­ся завязывать глаза. Для этого обычно используются кол­паки или повязки. Колпаки можно склеить из цветной бумаги, они должны быть такого размера, чтобы закрыва­ли лицо. Если же в играх используются повязки, то вся­кий раз, когда повязка переходит от одного игрока к дру­гому, под нее надо подкладывать чистый лист бумаги.

Если дети долго сидели, им необходима разрядка. Нужны игры с бегом, прыжками, метанием и ловлей мяча или другими движениями. После занятий фи­зическим трудом (уборки помещения, работы на учас­тке) детям лучше поиграть в спокойные, малоподвиж­ные игры, игры на проверку внимания, сообразитель­ности и т. п. Если после занятий подвижными играми детям вновь предстоит умственная работа (приготовле­ние уроков, беседа, чтение книг, газеты), надо, чтобы они предварительно успокоились. Для этого очень подхо­дят игры с пением, хороводы, фигурная маршировка.

При подборе игр воспитатель должен знать люби­мые игры детей. С этой целью можно опросить всех детей и записать ответы каждого по такой примерно схеме: где играют (дома, на улице, в саду, в парке), ког­да и как часто, с кем играют (с родителями, братьями, сестрами, товарищами), в какие игры (перечислить на­звания), какие из них самые любимые (перечислить 5—6 названий), имеются ли дома настольные игры, игрушки (какие).

Организация игры

Инструктаж

Беседуя с детьми, педагог должен стоять так, чтобы веж дети его видели и он видел всех детей, Лучше все­го для этого встать в круг вместе с детьми (но не в центр круга, чтобы ни к кому не стоять спиной). Объяс­нение игры должно быть кратким, четким, но понят­ным, ярким и образным. Всегда, когда есть возможность, оно должно сопровождаться показом, демонстра­цией отдельных этапов игры.

Если в игре много правил, которые сразу усвоить трудно, можно некоторые из них умышленно опустить и сообщать дополнительно по ходу игры. Можно не сра­зу после объяснения начинать игру, а предварительно провести репетицию, предупредив детей, что пока ре­зультаты засчитываться не будут.

Выбор  водящего

Правильный выбор водящего имеет большое значе­ние во многих играх. Его активность, изобретательность часто определяют ход игры. Особенно велика роль водя­щего в самодеятельных играх, которые дети затевают без участия взрослых. Руководитель, организуя с деть­ми игру, в которой многое зависит от водящего, может назначить его сам. Можно предложить выбрать водяще­го участникам игры, подсказав при этом, какими каче­ствами он должен обладать (того, кто хорошо бегает; кто не пропустит мяч; самого веселого и т.п.). Этот способ особенно хорош, потому что выбранный водящий всегда старается оправдать доверие своих товарищей.

Но есть игры, где водящим может стать любой, тем более что в процессе игры он будет часто меняться. В этих случаях лучший способ — прибегнуть к считал­ке. Сам процесс выбора водящего при помощи считал­ки является для детей игрой.

Процедура выбора водящего при помощи считалок не одинакова. Иногда кто-нибудь читает забавный сти­шок и, произнося каждое слово, указывает на участни­ков, стоящих в кругу. Тот из детей, на кого выпадает последнее слово, идет водить. Например:

Пчелы в поле полетели, Зажужжали, загудели, Сели пчелы на цветы, Мы играем — водишь ты.

Но есть и такие считалки, в которых тот игрок, на которого пришлось последнее слово, выходит из круга и расчет проводится сначала. Считают до тех пор, пока останется один участник, который и становится водя­щим. (Этот способ применяется только тогда, когда уча­стников мало.)

Громова О. Е. Спортивные игры для детей. — М.: ТЦ Сфера, 2003. — 128 с. 
(Серия «Вместе с детьми»). С. 3-8.

 

 

 

спортивных игр для детей | HowStuffWorks

В этой игре для детей, чтобы проложить себе путь через Россию, нужно умение!

Что вам понадобится:

  • Маленький резиновый прыгающий мяч
  • Стена с твердой поверхностью под ней
  • Мел

В России игроки бросают, ловят и выполняют трюки.

Отметьте мелом линию в четырех футах от высокой стены.Каждый игрок, стоящий за линией, по очереди бросает мяч в стену, выполняет трюк и ловит мяч. Любой, кто пропустил уровень, остается там до его завершения.

Комбинезоны: Бросьте мяч в стену и поймайте его, прежде чем он упадет на землю.

Twosies: Бросьте мяч, дайте ему один раз отскочить между линией и стеной и поймайте его. Повторение.

Тройки: Бросьте мяч, трижды хлопните в ладоши и поймайте мяч до того, как он отскочит.Повторить трижды.

Четверки: Бросьте мяч, четыре раза оберните руки друг вокруг друга, затем поймайте мяч, прежде чем он отскочит. (Четыре раза и т. Д.)

Fivesies: Бросить под одну ногу и поймать ее, прежде чем она подпрыгнет.

Sixies: Бросьте мяч за спину или через плечо и поймайте его, прежде чем он отскочит.

Семерки: Бросьте мяч, поверните, дважды хлопните в ладоши, снова поверните и поймайте мяч до того, как он отскочит.

Eightsies: Бросьте мяч, поднимите правую ногу и коснитесь лодыжки, поднимите левую ступню и коснитесь лодыжки и поймайте мяч при первом отскоке.

Ninesies: Бросайте мяч, вращайтесь и ловите мяч до того, как он упадет на землю.

Tensies: Семь раз оттолкните мяч о землю, оттолкните его от стены одной рукой и поймайте, прежде чем он отскочит.Вы можете сделать это десять раз?

Хороший способ начать игры, в которых кто-то «это», см. На следующей странице.

Чтобы узнать больше о забавных играх и поделках, посетите:

спортивных игр для детей | HowStuffWorks

В этой игре для детей, чтобы проложить себе путь через Россию, нужно умение!

Что вам понадобится:

  • Маленький резиновый прыгающий мяч
  • Стена с твердой поверхностью под ней
  • Мел

В России игроки бросают, ловят и выполняют трюки.

Отметьте мелом линию в четырех футах от высокой стены. Каждый игрок, стоящий за линией, по очереди бросает мяч в стену, выполняет трюк и ловит мяч. Любой, кто пропустил уровень, остается там до его завершения.

Комбинезоны: Бросьте мяч в стену и поймайте его, прежде чем он упадет на землю.

Twosies: Бросьте мяч, дайте ему один раз отскочить между линией и стеной и поймайте его.Повторение.

Тройки: Бросьте мяч, трижды хлопните в ладоши и поймайте мяч до того, как он отскочит. Повторить трижды.

Четверки: Бросьте мяч, четыре раза оберните руки друг вокруг друга, затем поймайте мяч, прежде чем он отскочит. (Четыре раза и т. Д.)

Fivesies: Бросить под одну ногу и поймать ее, прежде чем она подпрыгнет.

Sixies: Бросьте мяч за спину или через плечо и поймайте его, прежде чем он отскочит.

Семерки: Бросьте мяч, поверните, дважды хлопните в ладоши, снова поверните и поймайте мяч до того, как он отскочит.

Eightsies: Бросьте мяч, поднимите правую ногу и коснитесь лодыжки, поднимите левую ступню и коснитесь лодыжки и поймайте мяч при первом отскоке.

Ninesies: Бросайте мяч, вращайтесь и ловите мяч до того, как он упадет на землю.

Tensies: Семь раз оттолкните мяч о землю, оттолкните его от стены одной рукой и поймайте, прежде чем он отскочит. Вы можете сделать это десять раз?

Хороший способ начать игры, в которых кто-то «это», см. На следующей странице.

Чтобы узнать больше о забавных играх и поделках, посетите:

49 интересных физических занятий для детей от 2 до 4 лет

Если у вас дома есть ребенок младше 5 лет, значит, вы испытали на себе, что значит стараться не отставать от энергичного малыша или дошкольника.Но знаете ли вы, что детям этого возраста необходимо три часа физической активности в день [PDF]?

Детям 2–4 лет нужно не только много двигаться, им также нужно много разнообразных движений. Поэтому, хотя важно уделять время неструктурированным и активным играм, также важно иметь доступ к большому количеству забавных и простых занятий, которые, как вы знаете, помогут им стать активными и развить навыки различными способами.

Этот список из 49 веселых занятий для детей идеально подходит для любого игрового дня, домашнего ухода за детьми, а также утром или днем ​​с воспитателем.В любой ситуации короткое время концентрации внимания означает, что неплохо было бы иметь несколько таких в рукаве.

Прогулка животных

Внутри или снаружи, поощряйте ребенка скользить, как змея, прыгать, как лягушка, галопом, как лошадь, или ходить, как медведь, на четвереньках.

Развитые навыки: прыжки, скачки

Держите воздушный шар вверх

На улице в тихий безветренный день или в помещении, пусть ваши дети используют руки или половину лапши для бассейна, чтобы удерживать воздушный шар на плаву. Как долго они смогут удерживать воздушный шар от земли?

Развитые навыки: волейбольный, ударный

Прыжки в лужах

Желательно на улице, в том, что наш двухлетний ребенок называл «шоколадной водой», наденьте на своих детей самое водонепроницаемое снаряжение и позвольте им прыгать, выходить и преодолевать лужи.

Развитые навыки: прыжки

Конструкции влажной губки

В жаркий летний день соберите много губок, принесите ванну с водой для бесконечного повторного замачивания и пусть ваши дети бросают губки на стену или на цементную поверхность, чтобы делать рисунки.Губками можно также «красить» стены.

Развитые навыки: метание

Копаем сокровища

Дети любят копать в поисках сокровищ, будь то песочница внутри или снаружи, или песочница. Спрячьте маленькие игрушки, такие как пластиковые динозавры, маленькие машинки или шарики, и позвольте вашему ребенку высвободить своего внутреннего пирата в поисках добычи!

Развитые навыки: подъем и опускание предметов , манипулирование предметами

Убегите от монстра

Дети любят погоню, особенно с родителями или другими взрослыми, которым они доверяют. Игра в бегство от «страшного» монстра потребует много визга от восторга.

Развитые навыки: бег, уклонение, ловкость

Саймон / Саймон говорит

Хотя правила просты, варианты передвижения безграничны. У Саймона могут быть дети, прыгающие, как кенгуру, ростом с дом, корчащие рожи, стоящие на одной ноге или размахивающие руками над головой.

Навыков развито: кратных в зависимости от действий лидера (прыжки, балансировка, прыжки и т. Д.))

Люфт

Не всем нравятся осенние работы сгребанием, но дети любят листья. Поднимите их и позвольте детям прыгать в груды, подбрасывать листья в воздух и хрустеть листвой в руках. Если у вас нет сада или дерева, прогуляйтесь и позвольте детям играть музыку, пока они хрустят листьями на земле.

Развитые навыки: прыжки, метание

Классики

Классики, любимые детьми всех возрастов, — это игра, в которую можно играть как внутри, так и снаружи. Внутри используйте малярную ленту на полу, чтобы вылепить свою доску, и используйте пуговицы, свернутые носки или мешки с фасолью вместо камней. Снаружи сделайте площадку мелом, а в качестве маркера используйте камни или сам мел. Правила просты, и в игру можно играть в одиночку или с друзьями.

Развитые навыки: прыжки, метание

Запуск воздушного змея

Найдите широкое открытое пространство в парке, на пляже или в поле, сделайте или купите воздушный змей, выберите свежий, но не слишком ветреный день и отправляйтесь смотреть, как ваш ребенок радуется бегу со своей красочной игрушкой.

Развитые навыки: бег

Бросать снежки

Снежки — прекрасное противоядие от домашней лихорадки! Попросите детей бросать снежки на поверхность, чтобы рисовать рисунки, как они делали с губками летом (см. № 4), или изобразите круг или другую мишень на снегу и посмотрите, как близко они могут подойти к яблочко.

Развитые навыки: метание

Удары по мячу

Мячи являются неотъемлемой частью многих игр и мероприятий.Используя мячи разных типов и размеров, попросите вашего ребенка посмотреть, как далеко он может бить, или поиграйте в вратаря перед стеной или забором и посмотрите, сможет ли ваш ребенок пнуть мяч мимо вас.

Развитые навыки: удары ногами

Балансир

Использование настоящего гимнастического бревна — не единственный способ для ребенка научиться балансировать. В помещении используйте малярную ленту, чтобы нарисовать прямую линию на полу. Поощряйте ребенка ходить вперед, назад и в стороны.[ссылка на занятие с канатным канатом] На открытом воздухе используйте деревянную доску, веревку или сделайте линию мелом для того же занятия. Когда ваш ребенок осваивает прямую линию, добавьте полукруги или зигзаги, чтобы добавить немного сложности.

Развитые навыки: балансировка

Танцевальная вечеринка

В помещении или на улице, включите музыку, используйте свет или украшения для создания атмосферы, и позвольте вашим детям крутить, макарену, нить, танцевать, как их любимое животное, или фристайл, чтобы развлечься.

Развитые навыки: ловкость, баланс, координация

Мини-палки

Передайте мяч ребенку вперед и назад или попросите его стрелять по мишени, обучая его держать клюшку на льду (полу) и держать клюшку двумя руками.

Развитые навыки: ударных

Игра с пузырьками

В идеале — активный отдых на свежем воздухе, используйте пузыри разных размеров и типов, пусть дети надувают собственные пузыри или сами надувают их, а дети гонятся и лопают их.

Развитые навыки: ловкость

Ездить на велосипеде

Будь то трехколесный велосипед, беговел, велосипед с обучающими колесами или двухколесный мотоцикл, дети любят перемещаться самостоятельно.

Развитые навыки: балансировка

Стоп-тег

Если у вас есть группа из четырех или более детей, которые хотят повеселиться, не ищите ничего, кроме старой доброй игры в теги замораживания. Выберите одного ребенка, который будет «этим», и пусть они гонятся за другими детьми.Когда «это» касается игрока, он должен «заморозить» (стоять на месте), пока другой игрок не «разморозит» его, прикоснувшись к нему. Когда «оно» замораживает всех игроков, игра начинается снова с новым дочерним элементом «оно».

Развитые навыки: ловкость, бег

Заполните ведро для воды

Дайте ребенку чашку и два ведра (одно меньшее, одно большее). Поместите меньшее ведро на небольшом расстоянии от большего ведра и наполните большее ведро водой.Попросите ребенка зачерпнуть воду из большего ведра и наполнить меньшее. Чтобы сделать игру более сложной, проделайте маленькие дырочки в чашке или попросите ребенка танцевать, переходя от ведра к ведру.

Развитые навыки: ловкость, балансировка

Самолеты из бумаги

Есть много способов сделать бумажные самолетики в домашних условиях. Бросьте их внутрь или наружу и посмотрите, как высоко они могут летать, как далеко они могут летать и может ли ваш ребенок бросить их через какой-нибудь предмет, например хула-хуп.

Развитые навыки: метание

Избегайте акулы

Накройте пол в гостиной (наполненный акулами океан) плиткой из пенопласта или полотенцами (приклеенными к полу малярной лентой) и попросите ребенка прыгать от одного к другому, не будучи схваченным акулой.

Развитые навыки: прыжки

Бросок мешка с фасолью

Мешки-фасоли — это удобный для детей предмет, который легко брать и бросать. В помещении или на улице пусть дети бросают их в такие мишени, как корзины для белья или хула-хупы.

Развитые навыки: метание

Яйцо и ложка

Для этой непревзойденной игры на координацию рук и глаз и равновесие дайте детям ложку и попросите их балансировать сваренное вкрутую или пластиковое яйцо от одной точки до другой в помещении или на улице. Как быстро они могут уйти? Могут ли они танцевать во время движения?

Навыки развиты: баланс , координация

Палочки для ленты

Привяжите ленту к концу палки или дубинки и наблюдайте, как ваши дети танцуют и раскручивают свои ленты в воздухе.

Развитые навыки: ловкость

Прогулочная подушка

Установите ряд подушек для дивана, пледа или кроватки на полу, и пусть ваш ребенок будет ходить от одного конца к другому. Это может показаться легким, но их равновесие будет нарушено!

Развитые навыки: балансировка

Кик Боулинг

Включите обычный боулинг внутри или снаружи, попросив ваших детей использовать шары разного размера, чтобы сбивать различные предметы, такие как пустые бутылки или рулоны бумажных полотенец.

Развитые навыки: удары ногами

Взобраться на дерево

Выберите дерево с низкими ветками и позвольте ребенку залезть. Будьте рядом и попросите помощи, но позвольте своим детям увидеть, как далеко они могут продвинуться в одиночку.

Развитые навыки: балансировка

Весы для мешков с фасолью

Пусть ваш ребенок балансирует на голове мешком с фасолью и проходит от одной точки к другой, не роняя ее. По мере того, как они осваивают ходьбу, раздвигайте точки дальше друг от друга или усложняйте маршрут, добавляя зигзаги, круги или объекты, вокруг которых им приходится маневрировать.

Развитые навыки: балансировка

Прыжковые волны

Совершите однодневную поездку на местный пляж или озеро и просто прыгайте по волнам, пока они катятся к берегу.

Развитые навыки: j umping, agility

Прыжок с пузырьковой пленкой

Пузырьковая пленка предназначена не только для упаковки хрупких предметов. Купите рулон пленки и в один прекрасный день предложите ребенку прыгать и лопаться, сколько душе угодно.

Развитые навыки: прыжки, ловкость

Вертолет

Поверните скакалку по кругу низко над землей, пока ваш ребенок перепрыгивает через нее, не касаясь ее.Будьте готовы стать прыгуном, когда ваш ребенок тоже захочет повернуть скакалку!

Развитые навыки: прыжки, ловкость

Полоса препятствий

В помещении или на улице дайте волю своему воображению, создавая полосу препятствий для своего ребенка. Пусть они ползут под столами, перелезают через стулья, перепрыгивают через веревки, прыгают с конуса на конус, пролезают через картонную коробку, перепрыгивают через ряд обручей, бросают чучела животных в корзину для белья и т. Д.пр.

Развитые навыки: ловкость, баланс, координация

Поход

Погрузитесь в природу и научите своих детей лазать по холмам, перепрыгивать через палки и балансировать на пнях.

Развитые навыки: ловкость, баланс, координация

Поиск района

Заранее подготовьте список предметов для поиска, когда вы и ваш ребенок оставите коляску дома и прогуляетесь по окрестностям.Могут ли они заметить знак остановки, синий цветок, что-то с хвостом, что-то круглое, пожарный гидрант и т. Д.? Отметьте элементы в списке или используйте свой телефон, чтобы сделать снимки, чтобы просмотреть их позже.

Развитые навыки: ловкость, баланс

Прыжок в дождеватель

Установите разбрызгиватель у себя во дворе, и пусть ваши дети прыгают, используя движения животных или танцуют (подпевание может вызвать веселые инциденты с водой во рту!)

Развитые навыки: ловкость, прыжки, прыжки

Улов

Дети учатся ловить с разной скоростью, но работа с ними над этим навыком может начаться с бросания им воздушного шара или мягкого предмета, такого как свернутая пара носков или легкий мяч, будет менее пугающим, чем тяжелый или маленький мяч. Начните с того, что станьте ближе к ребенку и, когда он научится ловить рывок, отойдите подальше.

Развитые навыки: ловля

Конькобежный спорт в помещении

Попросите ваших детей поставить каждую ступню на бумажные тарелки, малярную повязку или войлочные квадраты и позволить им скользить, как профессионалы в конькобежном спорте, по дереву или ковру. Включите музыку и позвольте им кататься в ритме!

Развитые навыки: балансировка

Катание на коньках

Найдите для своих детей подходящие коньки и шлем и отправляйтесь на местный каток в помещении или на улице.Свежий воздух и, возможно, горячий шоколад после этого сделают любое катание на коньках отличным временем.

Развитые навыки: ловкость, баланс, координация

Тройник

С пластиковой подставкой для игры в мяч, битой и мячами дети могут тренироваться в качелях в помещении или на улице. Взбить!

Развитые навыки: ударных

Прыжки в длину

Как далеко ваш ребенок может прыгнуть? Бросьте им вызов в помещении, заставив их прыгать по линиям, нарисованным малярной лентой на полу, или на улице, на траве или на песке.

Развитые навыки: прыжки

Йога

Дети могут изучать все виды движений йоги в этом возрасте. Поищите уроки в местном общественном центре или студии йоги или научите своих детей некоторым движениям, таким как поза дерева, собака вниз или приветствие солнцу.

Развитые навыки: балансировка

Санный спорт

Чувство спуска с холма на санках непревзойденно для детей. Однако для того, чтобы занятие продлилось долго, помните, что ваш ребенок не только соскользнет с холма, но и снова поднимется по нему.Держите холм на высоте, на которую они захотят подниматься снова и снова.

Развитые навыки: ловкость

Музыкальный парад

Есть ли у вас традиционные инструменты или кастрюли и сковородки, дети любят шуметь. Соберите компанию детей и с разными инструментами в руках отметьте настоящий или выдуманный праздник, развлекая друзей и соседей.

Развитые навыки: ловкость, координация, манипулирование предметами

Экшн-композиции

Спойте вместе или найдите записи песен, в которых дети двигаются по-разному.Hokey Pokey, Shake My Sillies Out, I’m A Little Teapot и Zoom, Zoom, Zoom — все это примеры забавных способов заставить детей двигаться и трястись, чтобы подпевать песням.

Развитые навыки: ловкость

Цветной пробег

На подъездной дорожке, тротуаре или в парке раскрасьте четыре области (нарисуйте круги или квадраты) разными цветами мелом. Назовите цвет, и пусть ваш ребенок побежит к этой цветной области. Продолжайте называть разные цвета в разном порядке.

Развитые навыки: бег

Бахрома

Купите дверную бахрому в долларовом магазине или в магазине для вечеринок или повесьте ленты на дверной косяк. Убедитесь, что никого нет по ту сторону двери, пока ваш ребенок бегает, прыгает или танцует через бахрому.

Развитые навыки: бег,

ловкость

Бросок одеяла для пляжного мяча

Пусть двое или четверо детей держатся за углы одеяла (или полотенца). Бросьте пляжный мяч на одеяло и послушайте, как дети хихикают, когда они подпрыгивают и ловят мяч.

Развитые навыки: метание , ловля

Hide and Seek

В этой любимой игре, в которую играют дети со всего мира, дети могут спрятать себя или такие предметы, как их мягкие игрушки.

Развитые навыки: ловкость

Лимбо

Как низко ты можешь спуститься? Веселая игра в помещении или на улице, используйте свое воображение, когда дело доходит до использования предметов, под которые ваш ребенок должен пройти, не касаясь руками пола.Предметы могут включать лапшу для бассейна, метлу или веревку.

Развитые навыки: балансировка

Ищете дополнительные идеи?

Ознакомьтесь с нашими разделами «Деятельность и ресурсы».

15 забавных спортивных игр в помещении для детей

Для хорошего самочувствия детям очень важно иметь регулярную физическую активность. Как родители, мы всегда ищем способы держать детей активными и подальше от экрана. С пандемией, а теперь и зимой, игры на свежем воздухе для детей стали еще более ограниченными.

Мы пытаемся найти творческие способы, чтобы наша дочь была мотивирована и занималась физическими упражнениями дома. Мы превратили наш обеденный стол в стол для пинг-понга, установили баскетбольное кольцо на двери и поставили классики с лентой для васи в коридоре, чтобы назвать несколько.

В поисках новых идей мы нашли эти виды спорта в помещении , чтобы побудить детей оставаться активными, одновременно весело проводя время дома. Мысль о том, чтобы поделиться со всеми, чтобы помочь вам найти идеи для игр для вашего ребенка. Что мне нравится в этих играх, так это то, что они позволяют детям попробовать себя в новом виде спорта.

Эти игры также пригодятся детям, чтобы развлечь их в дождливый день. И, если вы все еще ищете рождественские подарки для детей, вот несколько действительно отличных подарков, которые помогут детям подняться и двигаться в этот праздничный сезон.

Этот пост содержит партнерские ссылки на упомянутые продукты. Прочтите нашу политику раскрытия информации для получения дополнительной информации.

ЛУЧШИЙ ВНУТРЕННИЙ СПОРТ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1.Крытый футбол

Это забавный мини-футбол для детей из набора Franklin Sports Kids Mini Soccer, который включает в себя футбольную сетку и мини-футбольный мяч. На нем дети могут научиться играть в футбол, и он легко переносится, что позволяет использовать его как в помещении, так и на улице. Самое лучшее в этом то, что всякий раз, когда футбольный мяч сдувается, вы всегда можете надуть его с помощью прилагаемого к нему насоса.

2. Баскетбольное кольцо мини

Перенесите свой баскетбол в помещение с баскетбольным кольцом SKLZ Pro Mini.Вы можете установить его на стену или использовать раздвижные дверные крепления с поролоном. Это было забавным дополнением для моей дочери и нас, чтобы оставаться активными во время изоляции.

3. Хоккей в помещении

Детские складные хоккейные ворота Franklin sports 2 — идеальный вид спорта для ваших детей, которые они могут впервые испытать. Все, что вам нужно сделать, это собрать хоккейные ворота и просто начать стрелять яркими клюшками по воротам. Разве это не просто?

4. Задний двор для гольфа

GoSports BattleChip — игра для гольфа на заднем дворе — это скорее интегрированная версия игры в гольф и корнхол, которую легко изучить и развлечь детей.Просто возьмите любую вещь, которую, по вашему мнению, можно использовать в качестве своей клюшки, и начните бить 16 ярких пенопластовых мячей.

В конце игры вы можете попросить своего малыша положить все это в прилагаемый к нему футляр для переноски, чтобы они не разбегались здесь и там в вашем доме.

5. Переносной настольный теннис

Превратите свой обеденный стол в стол для пинг-понга с приложением Franklin Sports Table Tennis to-Go. Этот вид спорта отлично подходит для стимуляции души и тела, что полезно для детей в их годы роста.Это также улучшает координацию рук и глаз ребенка.

6. Боксерский мешок

Далее идет боксерская груша Whoobli с боксерскими перчатками. В набор входит насос, чтобы надувать сумку в любое время, и ребенок никогда не перестает наслаждаться этой абсолютно совершенной игрой, требующей сильного удара.

7. Гимнастическая штанга

Safly Fun Gymnastics Bar for Kids — прочная гимнастическая штанга, которую можно регулировать по росту вашего ребенка.Он складывается и легко собирается. Это позволяет вашему ребенку развить интерес к гимнастике, что важно с раннего возраста, поскольку она нацелена на все группы мышц, чтобы укрепить тело и улучшить гибкость молодого человека.

8.

Балансирующие ступени

«Балансирующие камни» от National Geographic — еще одна забавная игра, которая помогает развить баланс и координацию. В наборе прочные и мягкие легкие камни, которые помогают детям развиваться.С помощью этих камней вы можете создавать препятствия для детей, которые им придется преодолевать, задействуя свой мозг, сохраняя осанку и баланс тела.

9. Набор для стрельбы из лука в помещении

GoBroBrand Bow and Arrow light Up Set for Kids поставляется со стрелками на присоске, которые безопасны для детей. Это интересный способ познакомить детей с традиционными видами спорта — стрельбой из лука.

10. Машина для подачи бейсбола

Электронный бейсбольный питч-тренажер Franklin Sports MLB

регулируется по высоте, что делает его отличным вариантом для растущих спортсменов.Это идеальный способ для детей продолжать совершенствовать свою игру, когда они тренируются дома.

11. Игра в бросок кольца

Elite Sportz — это веселая игра для детей и взрослых. Отлично подходит для улучшения зрительно-моторной координации ребенка, а также мелкой моторики. Легкость переноски делает его подходящим для игры как снаружи, так и внутри.

12. Башня для лазания на обезьяньих брусьях

Eezy Peezy Monkey Bars Climbing Tower — игра, которая понравится детям бесконечно.Он прочный и портативный и заставляет ребенка использовать свой разум, чтобы выйти из сетки, когда все они окажутся внутри. Это здоровая физическая активность для детей.

13. Джемпер Pogo

Flybar My First Foam Pogo Jumper for Kids Fun представлен во многих ярких цветах и ​​дарит часы здорового веселья. Это помогает детям поддерживать зрительно-моторную координацию и улучшает их моторику. Прыжки также создают хорошую нагрузку на кости детей, что помогает им стать сильнее.

14. Набор Т-образных мячей

Этот набор Tikes Tikes поставляется с легко регулируемой и переносной Т-образной подставкой, которая может стать идеальным подарком, если вы ищете что-то, во что можно играть как внутри, так и снаружи.

15. Игровая горка в помещении

Little Tikes Go Green Indoor Jr. Play Slide изготовлены из переработанного пластика, компактны и легки. Это отличный способ развить моторику растущих детей. Их легко собрать, а благодаря идеально складывающейся конструкции их легко хранить.

Надеюсь, вам понравилось просматривать этот список и вы нашли идеи, как поддерживать активность детей дома.

Ищете другие идеи, чтобы занять детей дома? Ознакомьтесь с нашей коллекцией НАСТОЛЬНЫХ ИГР ДЛЯ ДЕТЕЙ


ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ:


11 лучших видов спорта для детей навсегда и их преимущества

Последнее обновление

Сидячий образ жизни поражает сегодня семьи детей, и они не прилагают никаких усилий, чтобы сжигать энергию или заниматься физическими упражнениями. Дети ходят в школу, возвращаются домой, едят и часами сидят вместе на диване с гаджетом в руках и отказываются двигаться.

Ожирение становится причиной растущей озабоченности, как и другие болезни, связанные с образом жизни, такие как артериальное давление, болезни сердца и диабет. Несколько лет назад вы не слышали бы о детях, страдающих какими-либо заболеваниями, связанными с образом жизни. Однако сегодня у нас увеличивается количество детей, страдающих такими заболеваниями в очень раннем возрасте. Основная причина этого — отсутствие здорового образа жизни.В детях заложена природная энергия, которую необходимо ежедневно истощать для здорового роста. Однако, когда родители работают, и у них нет времени на то, чтобы следить за деятельностью своих детей, большинству детей дается какой-то гаджет, чтобы чем-то заниматься.

Раньше, даже без надлежащего оборудования, большинство детей играли в крикет на небольших переулках, в футбол на площади в несколько квадратных километров или в баскетбол, целясь в стену, если не было сетки, в которую можно было бы бросить мяч.

Раньше дети придумывали свои собственные игры, такие как прятки, шпион, собака и кость и многие другие, чтобы оставаться активными.Но современные дети практически не знают, в какие игры играть, и, кажется, больше связаны с играми на своих гаджетах. Это привело к необходимости структурировать их время, чтобы максимально увеличить их эффективность. Родители теперь чувствуют необходимость принудительно вовлекать их в физические нагрузки, чтобы они не стали жертвами каких-либо болезней образа жизни, которые впоследствии могли бы нанести ущерб их жизни.

Топ-11 видов спорта для детей

Спортивные мероприятия и игры для детей — это источник всестороннего развития навыков, необходимых для поддержки их на протяжении всей жизни.Сегодня растет потребность в том, чтобы дети были вовлечены в физическую активность, чтобы противостоять влиянию технологий, которые проникли в их жизнь с некоторыми катастрофическими последствиями. Взгляните на лучшие спортивные игры на открытом воздухе для детей, чтобы максимально раскрыть их потенциал и помочь им вести здоровый образ жизни.

1. Футбол

Один из самых популярных, футбол всегда считался одним из лучших видов спорта для детей. Спорт, которым можно научить детей с четырех лет, быстро набирает популярность повсюду, и несколько детей тренируются, чтобы стать чемпионами.Звездные футболисты со всего мира также создали прилив адреналина, связанный со спортом.

Какая польза для вашего ребенка

Игра способствует командной работе, справедливости, дисциплине и имеет множество физических преимуществ. Он способствует укреплению мышц, гибкости, координации, контролю веса и выносливости сердечно-сосудистой системы. Жонглирование мячом улучшает подвижность стопы, обретает равновесие и улучшает устойчивость сердечно-сосудистой системы.

2. Плавание

Отличный вид спорта для борьбы со страхом высоты и воды, а также вид спорта, которому однажды научились, никогда не забудется.Это помогает развивать способности вашего ребенка на индивидуальной основе, не соревнуясь ни с кем.

Какая польза для вашего ребенка

Плавание улучшает силу легких, обучая контролю дыхания в воде, а также увеличивает мышечную силу, практикуя различные стили гребков.

3. Велосипед

Все дети без ума от велосипедов и любят их владеть. Почему бы не превратить это в спорт, который внушает чувство свободы, независимости и гордости.Имея в наличии разные виды велосипедов, теперь вы можете заниматься с ребенком различными видами велосипедных прогулок.

Какая польза для вашего ребенка

Первое, что ребенок узнает от езды на велосипеде, — это безопасность на дороге и выносливость. В социальном плане они учатся терпению, дисциплине и самооценке. Однако физические выгоды перевешивают социальные. Велоспорт улучшает силу ног, координацию рефлексов, улучшает равновесие, контролирует вес и укрепляет сердечно-сосудистые функции.

4. Роликовые коньки

Хотя катание на коньках и дороговато, популярность среди детей сегодня растет, и есть несколько профессионалов, которые обучают этому спорту структурированным образом. Это отличное занятие для детей.

Какая польза для вашего ребенка

Катание на коньках развивает терпение и способствует координации рефлексов. Тело развивает ловкость, увеличивает мышечную силу, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и помогает телу балансировать.

5. Баскетбол

Игра с мячом и обручем — отличный способ развить физическую активность детей. Отличный способ вовлечь застенчивых детей в игру с командой, у этого вида спорта много преимуществ.

Какая польза для вашего ребенка

Дети учатся управлять своим телом с помощью защиты и нападения. Выполнение быстрых передач улучшает мышление и рефлексы, а ведение мяча улучшает координацию глаз и ног. Бег с мячом улучшает мышечную силу и развивает ловкость.

6. Работает

Отличное мероприятие, которое сегодня приобрело огромную популярность благодаря марафонам, организованным несколькими организациями, и это отличное мероприятие для детей. Практически без затрат этот спорт является одним из лучших видов физических упражнений, которые могут получить дети.

Какая польза для вашего ребенка

Бег способствует сосредоточению внимания, концентрации, выносливости, улучшает мышечную силу, а также улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.Регулярные практические занятия укрепляют иммунитет и развивают силу легких у детей, тем самым снижая риск простуды и гриппа.

7. Прогулка

Ходьба может не звучать как вид спорта, но была признана одним из лучших физических упражнений, которые можно поощрять детей. Западные страны награждают детей, если они идут в школу пешком, поскольку это дает множество преимуществ.

Какая польза для вашего ребенка

Если вы гуляете с ребенком, это укрепляет семейные узы.Прогулка по открытому пространству помогает соединиться с окружающей средой, а физическая ходьба помогает укрепить ноги, контролировать вес и уравновешивать тело.

8. Гимнастика

Популярный олимпийский вид спорта, который сегодня быстро набирает популярность среди детей. Квалифицированные специалисты обучают детей с помощью правильного оборудования и воспитывают в них таланты.

Какая польза для вашего ребенка

Первое и главное преимущество гимнастики — это равновесие и гибкость.Спорт помогает ребенку быть максимально гибким, поскольку требует от человека подвижности и ловкости. В социальном плане это побуждает ребенка быть сильным и бесстрашным.

9. Теннис

Такие игроки, как Роджер Федерер и Рафаэль Надаль, вывели теннис на международную карту, и этот вид спорта приобрел большую популярность и среди детей. Детям понравился этот спорт, поскольку он связан с духом соревнований.

Какая польза для вашего ребенка

Спорт требует от игрока сообразительности и сообразительности.Он побуждает детей разрабатывать стратегии своих движений, изучать правильные техники, развивать силу и точность рук. Это также помогает в наращивании мышечной силы и улучшении состояния сердечно-сосудистой системы.

10. Черлидинг

Идеально подходит для девочек, которые обычно не интересуются спортом, это может быть отличным способом заставить их проявить энергию и приобрести социальные навыки.

Какая польза для вашего ребенка

Бодрый вид спорта, требующий позитивного и энтузиазма.Черлидинг идеально подходит для совместной работы, а также помогает развить гибкость, ловкость и естественное чувство ритма. Непрерывное движение тела помогает контролировать вес и улучшает баланс.

11. Дзюдо

Все больше школ начинают включать дзюдо в свои расписания занятий по физической культуре, поскольку постепенно осознают его преимущества. Дзюдо — это спорт, который способствует всестороннему развитию ребенка с точки зрения физического, эмоционального и духовного роста.

Какая польза для вашего ребенка

Дзюдо помогает привить чувство дисциплины. Большинство ассоциирует это просто с борьбой или самообороной. Но он также учит самоконтролю и сосредоточенности. Хотя он включает в себя повторения бросков и ударов руками, ребенок также учится выполнять их, используя различные навыки, при этом соблюдая правила, установленные для этого конкретного вида спорта.

Почему детям следует заниматься спортом?

Само собой разумеется, что небольшая физическая активность является обязательной в повседневной жизни.Для ребенка это обязательно, и это только лучше, чем вред. Увлечение вашего ребенка спортом — отличный способ сделать фитнес частью его жизни и встроить в его систему на будущее. Любой вид спорта приносит неизмеримые преимущества.

1. Фитнес

Занятия спортом гарантируют, что ваш ребенок останется здоровым и здоровым. Он укрепляет иммунитет и снижает риск заболеваний или каких-либо распространенных заболеваний. Исследования также доказали, что активные дети, скорее всего, вырастут во взрослых физически активных и будут оставаться такими же во всем.

2. Социальное развитие

Физическая активность и спорт побуждают детей общаться с людьми на всех уровнях. Занятия спортом предполагают командную работу, общение, лидерские качества и следование инструкциям. Все это приводит к тому, что мы учимся развивать близкую по духу личность, которая понравится всем и каждому.

3. Повышение уверенности и самооценки

Тренеры побуждают своих учеников на всех уровнях выходить за рамки возможностей. Слова признательности от тренера или родителей достаточно, чтобы дети проявили себя наилучшим образом.Конструктивная критика, сопровождаемая хорошо структурированными советами по применению корректирующих мер, повышает моральный дух маленьких детей.

4. Положительное влияние на академиков

Любые занятия спортом помогают улучшить когнитивные навыки ребенка. Занятия спортом требуют решимости, целеустремленности и настойчивости для достижения цели. Тот же методический подход может быть применен к ученым для получения положительных результатов. Исследования доказали, что дети, которые хорошо занимаются спортом, преуспевают и в учебе, поскольку у них высокий уровень концентрации.

5. Соблюдайте протокол

В любой вид спорта играют по правилам. Во время игры главное — дисциплина, и если ваш ребенок не хочет следовать указаниям, рекомендуется записать его на занятия спортом. Следование инструкциям, следование инструкциям и принятие решения судьи имеют большое значение для воспитания дисциплины в ребенке.

6. Эмоциональная поддержка

У детей может быть много скрытого стресса, который нуждается в средствах для снятия напряжения.Занятия спортом позитивно направляют глубинные эмоции детей. Хороший тренер будет пытаться контролировать негативную сторону ребенка и направлять эту энергию на достижение цели, тем самым вселяя в него терпение.

7. Отказ от антиобщественной деятельности

Сегодня дети могут стать легкой жертвой антиобщественной деятельности, такой как курение, наркотики или даже опасности социальных сетей. Занятия спортом помогают им сосредоточиться и осознать, что эти занятия могут иметь катастрофические последствия для их тела и производительности.

8. Снижает стресс и депрессию

Нет сомнений в том, что сегодня дети сталкиваются с большим стрессом из-за того, что учеба и их цели увеличиваются. Исследования показали, что сегодня большинство детей сталкиваются с депрессией и склонны к суициду, поскольку не могут справиться со своими учеными. Занимаясь спортом, ребенок может избавиться от накопившегося стресса и депрессии и почувствовать себя помолодевшим и приступить к учебе.

9. Дисциплина

Детям сегодня не хватает дисциплины в жизни.У них нет установленных часов, чтобы ложиться спать или просыпаться и делать что-то в черепашьем ритме. Занятия спортом укрепляют дисциплину, поскольку включают регулярные тренировки с определенными интервалами. Дети узнают, как важно следовать распорядку, и дисциплинируют себя, чтобы следовать ему.

10. Усилитель уверенности

Дети, которые занимаются спортом, обладают высоким уровнем уверенности благодаря общению с людьми и следованию инструкциям. При занятии спортом возникает чувство достижения, которое укрепляет уверенность в себе, и дети чувствуют себя уверенно, принимая любую поставленную перед ними задачу.

Вашему ребенку не нужно преуспевать в спорте, но, играя или занимаясь спортом, он может вырасти прекрасным человеком с приветливым характером.

Существует достаточно доказательств того, что простое объединение детей для любой деятельности, требующей физических усилий, полезно для их развития. Поощряя занятия спортом и мероприятия в их образе жизни, вы вырастите здорового ребенка с не менее активным умом.

87 Энергозатратные игры и мероприятия для детей в помещении (потому что домашняя лихорадка — не шутка)

Alligator Alley: Одна из наших любимых игр в помещении всех времен.Просто разбросайте несколько «островков» или «лодок» по полу (используйте подушки, мягкие игрушки, книги и т. Д.), А затем пусть ваши дети прыгают от одного к другому, не падая в «воду» и рискуя быть съеденным голодным аллигатором. . Бонусные баллы, если мама играет с голодным аллигатором и чавкает им вслед, когда они спотыкаются!

Crab Walk: Научите своего ребенка ходить крабами, а затем посмотрите, с какой скоростью они могут бегать по комнате. Участвуйте в гонках с братьями и сестрами (или с самим собой!), А затем повышайте уровень сложности, заставляя их балансировать на животе игрушкой.Если он упадет, им придется вернуться к началу и начать снова!

Ползание по ватным шарикам: Эта игра «Ползание по ватным шарикам» (через «Воспитание») очень интересна и включает в себя перемещение стопки ватных шариков из одной комнаты в другую с помощью ложки. Легкие ватные шарики позволяют легко взлететь, если они не сбалансированы правильно!

Карточки с упражнениями ABC: Загрузите эти забавные распечатанные карточки с сайта Home School Share, в которых намечено активное задание для каждой буквы алфавита.Пусть ваш ребенок сделает все, что составляет его имя, или просто выберет наугад. Помимо здоровых физических движений, они также будут учить буквы!

Крокет в помещении: Сделайте свой собственный курс для крокета в помещении, используя рулоны туалетной бумаги или листы плотной бумаги (одобрено для малышей). Увеличьте активность, записав активные задачи на каждом «туннеле», которые необходимо выполнить, как только ваш мяч пройдет, например, «сделай 15 прыжков так быстро, как только сможешь» или «беги вверх и вниз по лестнице 2 раза».

Цепочка движений: Для этой интерактивной игры вам нужно как минимум 2 игрока, в которой первый человек начинает с выполнения определенного движения — это может быть что-то простое, например, два прыжка, или более сложное, например, удерживание доски в течение 30 секунд. Следующий человек должен выполнить первое движение, а затем добавить еще одно, образуя цепочку. Следующий человек выполняет предыдущие 2 движения плюс добавляет свое. Вы продолжаете таким образом, пока последовательность цепочки не будет нарушена (обычно забыта!), А затем этот человек не исчезнет. Последний выживший — победитель.

Potato Drop: Potato Drop (через Parenting) — еще один из наших любимых, потому что дети думают, что это старое доброе глупое развлечение (мы тоже). Попросите всех участников поместить картофель между коленями и помчаться к финишу, где они должны бросить его в указанную миску или ведро. Если картофель упал или руки коснулись его, им придется вернуться к началу и попробовать еще раз. (примечание редактора: на самом деле это отличная игра для вечеринок для больших групп детей — разделите их на 2 команды и проведите эстафету, чтобы узнать, кто из них первым бросит всю картошку в ведро!)

Зеркало, Зеркало: Встаньте лицом к лицу с ребенком на расстоянии примерно 30 см друг от друга, и пусть он попытается скопировать все ваши движения.Поднимитесь и потянитесь к небу. Сделайте 10 прыжков. Беги на месте. Ведите себя как обезьяна. Сделайте это весело, и вы оба сразу начнете вспыхивать. Затем поменяйтесь ролями и скопируйте своего ребенка — он не сможет сдержать смех (и вы тоже!).

Airplane Landing: Сделайте бумажные самолетики и бросайте их. Уловка? Вы должны собрать его и вернуть на стартовую линию, не ходя — это может быть бег, подпрыгивание, прыжок, кружение, ползание… позвольте им проявить творческий подход!

Матрас для кроватки Slide: Это еще одно из наших занятий, когда мы застряли внутри — это очень просто, но дети думают, что это бунт! Возьмите матрас для детской кроватки и поставьте его на кровать или мягкий стул, чтобы он скользил по земле.Теперь ваши дети могут взбираться вверх и скользить вниз снова и снова (просто держите руку наверху, чтобы она не соскользнула).

Pillow Case Race: На паркетном или кафельном полу сядьте на наволочку (или футболку) и используйте свои руки и ноги, чтобы бегать по трассе «гонки».

Целевая практика: Установите несколько целей (пустые бутылки из-под воды или рулоны бумажных полотенец отлично подойдут) и пусть ваши дети попытаются сбить их с помощью ружья Nerf или бросать мягкие предметы. Упражнение возникает, когда им приходится постоянно перемещаться между извлечением своих объектов и стартовой линией.

Wiggle Jar: Распечатайте эти карточки с изобретательскими занятиями из Home School Share и поместите их в банку на всякий случай, когда вашему ребенку нужно выпустить «шевеление». Эти карточки содержат отличные движения и глупые действия, такие как «представьте, что вы в группе на 2 минуты: сыграйте на любом инструменте по своему выбору» и «толкните стену (удерживайте ее) в течение 30 секунд». Откажитесь от нескольких карточек с активным отдыхом, когда вы действительно застряли внутри!

10 простых занятий, которые помогут вашему ребенку стать более спортивным

Включите этот список из 10 игр и занятий в игру ваших детей и посмотрите, как они начинают направлять своего внутреннего спортсмена.

Наша цель в Little Rookies — помочь вырастить из ваших детей разносторонних спортсменов, которые любят бейсбол и преуспевают в нем. Мы составили список из 10 игр и занятий, которые можно использовать в течение дня вашего ребенка, чтобы помочь внутреннему атлету.

Вы — образец для подражания своих детей, их величайший герой. Вот почему мы рекомендуем вам принимать активное участие в этих занятиях, выполняя их вместе с ребенком. Это не только время общения, но и вселяет в ребенка уверенность и силу.

1. Старт по-крупному — с кикбола

Kickball — это исключительный способ приучить вашего ребенка к основам бейсбола, но без биты и крошечного мяча. Для 2-летних начните с пляжного мяча или чего-нибудь легкого, но большого размера. Работайте над подбрасыванием, катанием, подпрыгиванием и ударами по мячу ими, чтобы они приобрели базовое динамическое понимание, а также координацию рук и ног.

2. Играйте в пузыри и летучие мыши

Все, что вам нужно для этой игры, это а) пузыри и б) рулон картонного бумажного полотенца или что-то похожее по размеру (можно даже просто использовать руки!). Игра проста — пускайте пузыри, чтобы ваши дети лопались своей картонной «битой» или руками, и пусть они лопают как можно больше пузырей и так быстро, как только могут. Это веселый и простой способ проверить, как ваш ребенок чувствует окружающее и как он реагирует на давление.

3. Используйте вашу местную игровую площадку

Это одно из занятий, которое мы рекомендуем вам позволить вашему ребенку делать одному (конечно, под вашим присмотром). Позвольте вашему ребенку самостоятельно зарабатывать на любом предмете, который он выберет — обезьяньи брусья, лестницы, горки и ступеньки — отличные инструменты, которые развивают базовые основы силы.Ваш ребенок будет тянуть, толкаться, сидеть на корточках и падать — все это ключевые аспекты роста спортсмена.

4. Пустая доска

Это просто, родители. Встаньте на предплечья или руки в полную или поддерживаемую доску. Затем пусть ваш ребенок (дети) попробуют подтолкнуть вас. Это не только забавное и занимательное упражнение, но и ценное для ваших детей. Это прорабатывает их мышечную силу, проверяя, как они справляются с разочарованием или с успехом.

5. Воспроизвести тег

Эта старая, но вкусная штука поощряет соревновательный дух, повышая частоту сердечных сокращений вашего ребенка (и вашего)!

6.Сыграйте в игру на концентрацию.

Все, что вам нужно, это набор карточек (вы можете составить свой набор) с парами одинаковых символов или цифр на них. Начните с 8 пар (всего 16 карт) и перемешайте свои карты, поместив их рубашкой вверх в 4 ряда по 4 карты. Попросите ребенка перевернуть одну карточку, а затем другую, и, если они совпадают, отложите их в сторону. Если нет, снова положите каждую карту лицом вниз, пока они не найдут каждую подходящую пару. Это проверяет терпение вашего ребенка, стимулируя его ум и запоминание определенных положений.

7. Следуй за лидером

Эта игра, также называемая «Зеркало», предназначена для обучения лидерству и последователям. Вы должны делать то, что делает ребенок, и тогда наоборот. Работайте над медвежьим ползанием или более сложными физическими движениями, когда вы в роли лидера, чтобы проверить координацию и подвижность вашего ребенка. Это покажет, как быстро ваш ребенок реагирует на резкие движения, и проверит его внимание.

8. Классики

Многие родители не осознают, насколько ценны классики.Помогите своему ребенку начертить настолько сложную или простую сетку, насколько вы хотите, и пронумеруйте каждый квадрат. Им придется запрыгнуть на одну или две ноги в порядке нумерации квадратов. Эта игра учит навыкам ходьбы, координации, равновесию и многому другому. Для детей постарше отличной альтернативой является скакалка.

9. Футбольные пенальти

Возьмите пару конусов, камней или любых других маркеров, которые вам нужны, чтобы поставить «цель». Встаньте между вашими маркерами и попросите вашего ребенка выполнить пенальти, или, другими словами, просто попросите его пнуть или бросить мяч мимо вас, «вратаря».«По мере того, как вы двигаетесь, ваш ребенок учится справляться с давлением и отвлечением.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *