HomeРазноеПочему нельзя присаживать мальчиков до 6 месяцев: Нужно ли ребенка присаживать в 6 месяцев?

Почему нельзя присаживать мальчиков до 6 месяцев: Нужно ли ребенка присаживать в 6 месяцев?

Содержание

Когда можно присаживать девочек | Уроки для мам

Новорожденный ребенок выглядит настолько беспомощным, что родителям кажется: еще не скоро малыш будет ползать, сидеть и бегать. Но проходит время, ребенок начинает всему учиться: переворот, ползание, попытки сидеть.

Часто родители, имеющие дочерей, задаются вопросом: когда можно присаживать девочек? Стоит ли торопить этот процесс, не нанесет ли раннее присаживание вреда формирующемуся организму?

Когда сядет Ваш ребенок: от цифр к фактам

Прежде чем перейти к вопросу присаживания, следует разобраться в принципе формирования изгибов позвоночника у новорожденных. Ведь известно, что малыши рождаются с позвоночником, больше похожим на дугу – он не имеет привычных изгибов, а значит, приспособлен только для лежачего положения.

Присмотритесь к ребенку: если взять грудничка на руки в вертикальном положении, он все равно как бы на Вас ложится. Спинка еще не крепкая, позвоночник не держит ее, мышцам еще предстоит развиваться и укрепляться:

  1. Первым формируется шейный изгиб: ребенок начинает держать голову.
  2. Следующим идет грудной – малыш переворачивается и активно ползает, начинает садиться.
  3. Последним «созревает» поясничный изгиб, который позволяет ребенку встать на ноги.

Это очередность развития всех здоровых детей, поэтому присаживать и ставить на ножки ребенка, организм которого еще не готов к этому, вредно и даже опасно.

Теперь подробнее о том, когда можно сажать девочку. Педиатры единогласны во мнении, что до 6-ти месяцев малышки сидеть не должны:

  • 6 месяцев – девочка сидит при помощи взрослого;
  • к 7 месяцам умеет самостоятельно держать спину в вертикальном положении;
  • в 8 месяцев девочка при игре может из положения «лежа» или «на четвереньках» перейти в сидячую позу.

Медики допускают небольшое отклонение в месяц-полтора, ведь физическое развитие детей разное.

Наибольший вред наносит искусственное ускорение процесса освоения того или иного навыка родителями.

Если же девочка очень подвижная, и опережает обозначенные сроки, главное, что должны сделать папа и мама – обезопасить игровое место дочки и следить за тем, чтобы в сидячей позе она была не более часа.

Полезный совет: не пытайтесь посадить ребенка раньше того, как он сам будет готов это сделать.

Лучший показатель правильного формирования позвоночника – это тот момент, когда девочка или мальчик сядут САМОСТОЯТЕЛЬНО. Ведь внутренние часы развития тикают по-своему, не ориентируясь на усредненные цифры.

Подробнее о том, когда ребенок начинает сидеть>>>

Присаживать: это как? Разберемся вместе

Понять, как присаживать ребенка, несложно. Безопасно присаживать можно, если использовать упражнение, при котором малыш хватается за пальцы взрослого и из положения лежа пытается «присесть».

Вам  достаточно проследить, чтобы дочка или сын полностью не садились, а возвращались в исходное положение. Это упражнение укрепит мышцы рук, спины и животы. Никакое более специальное ускорение процесса не приносит пользу, а наоборот, может навредить неокрепшему позвоночнику.

«Сидячие» правила: как правильно, а чего следует избегать

Если ваша дочка не села к 6,5 месяцам, не стоит поддаваться панике. Скорее всего, оптимальное время еще не подошло. Как присаживать ребенка, чтобы не навредить?

Например, можно делать это на руках, в положении полулежа, в течение нескольких минут.

Полезный совет:  Переноски, автокресла и коляски тоже должны быть в режиме «полулежа» – это идеально для позвоночника, он не перегружается, так меньше устает спина.

А еще, чтобы правильно присаживать, надо верно оценить, насколько девочка к этому процессу готова. Пытается сама – отлично, не все получается – оставляем ее в покое, занимаемся с ней гимнастикой, массажем и в нужное время получаем результат.

Как присаживать девочек, учитывая их особенности

На первый взгляд, все дети рождаются одинаковыми, но различия между мальчиками и девочками существуют: как в части физиологии, так и в развитии.

Считается, что для девочек – норма начинать сидеть позже своих сверстников-мальчишек.

Почему нельзя присаживать девочек и мальчиков в одном возрасте? Костная система первых более хрупкая, тканям надо больше времени для формирования. Кроме того, слабый мышечный корсет, будучи плохо развитым, не сможет поддерживать спину.

Психологический момент в проблеме раннего  присаживания – это страх, который может испытать девочка, если ее пытаются посадить, тем самым, вызывая дискомфорт и неуверенность.

В момент наибольшей активности, ближе к полугоду, родители могут заметить, что дочка все чаще пытается перейти из одного положения в другое, часто сидячее. Вот тогда целесообразно поддержать стремление ребенка, показав наиболее удобный вариант.

Мифы и реальность из жизни грудничков

  1. Миф №1: если рано присаживать, то девочка имеет риск получить загиб матки.

Этот факт опровергнут современной медициной. К загибу не приведет, а вот на позвоночник повлияет. Колоссальное напряжение и нагрузка на главную ось организма обеспечены при раннем присаживании.

  1. Миф №2: прыгунки безопасны для ребенка.

Да, они полезны для мамы, у которой миллион дел по дому, это факт. Но в отношении ребенка прыгунки не столь безопасны, как кажутся.

Врачи говорят об огромной нагрузке, которую испытывает неокрепший позвоночник во время того, как малышка весело в них «подпрыгивает».

Искривление позвоночника – еще не самое страшное, что может оказаться впоследствии. Прыгунки становятся менее опасными после того, как ребенок начнет уверенно и самостоятельно сидеть.

Со скольки месяцев сажать девочку в прыгунки? Месяцев в 8 – да, но раньше лучше отказаться от такого вида развлечений.

  1. Миф №3: ходунки быстрее поставят ребенка на ноги.

Маленькие непоседы часто ставят в тупик своих родителей: чем занять, куда выпустить, чтобы было безопасно и интересно?

Для родителей, чей выбор пал на ходунки, стоит напомнить, что ходить правильно в них ребенок не научится:

  • Дело в том, при естественной ходьбе используются другие мышцы.
  • Второй момент – в ходунках девочка не имеет возможности укрепить свою спину естественным путем, как это происходит при активном ползании.
  • Третий пункт: психологический. Резвящиеся в ходунках девочка еще не понимает, что без них при такой скорости вероятны падения. Упав несколько раз и не найдя привычной опоры, кроха начинает бояться самостоятельно передвигаться.

Если без них совсем не обойтись, то следует запомнить, что время, когда можно сажать в ходунки девочек, наступает после 8 месяцев. Именного тогда большинство детей хорошо держат спину, начинают вставать, держась за опору, например, за бортик кроватки. Подробнее об этом: Когда можно сажать ребенка в ходунки>>>

Какие упражнения полезны для спины малышки?

Чтобы позвоночник дочки был как можно более крепким, а осанка формировалась правильная, рекомендуют проводить специальные процедуры.

  • Подтягивание: предварительно помассировав ручки и пальчики малышки, предложить ей ухватиться за ваши руки. Потихоньку, со временем увеличивая угол подъема, притягиваем ребенка к себе, а потом аккуратно спускаем обратно.
  • Перевороты: кладем кроху на живот, после чего она сначала начнет поднимать голову, позже – переворачиваться на спину, а далее делать несколько оборотов.
  • Массаж: растирание кожи увеличит приток крови к мышцам, расположенным под ней. Так расслабятся слишком напряженные мышцы, и улучшится тактильное восприятие крохи.

Подведем итог:  оптимальный возраст, когда можно садить ребенка девочку: от полугода до 8 месяцев.

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Нужно ли учить ребенка сидеть? Когда, как и во сколько это делать

«Нужно ли учить ребенка сидеть? А мой еще не сидит, что делать? Если не тренировать, ребенок не сядет! На массаже нас присаживают, чтобы мы научились сидеть и т.п.» — подобные вопросы и волнения я слышу на приеме каждый день.

Чтобы помочь родителям и мед. коллегам четко понимать этот важный вопрос «нужно ли учить ребенка сидеть/присаживать или нет», чтобы НЕ НАВРЕДИТЬ ребенку, я постараюсь кратко в 3 постах изложить эту тему.

Чтобы грамотно ответить на этот вопрос и делать выводы, необходимо сначала обратиться к НОРМАМ физиологии двигательного развития ребенка до 12 месяцев.

Научная справка:

Итак, двигательное развитие было описано 2 врачами-учеными: Эмми Пиклер (педиатр, Венгрия) и Вацлав Войта (невролог, Чехия/Германия).

Эти 2 врача никогда не были знакомы друг с другом, ОДНАКО, результаты их независимых исследований совпадают!

Важная основа двигательного развития до 1 года — это генетически закрепленная программа, т.е. все описанные этапы двигательного развития, их последовательность — это человеческая генетическая программа, которая не требует тренировок и вмешательств извне и в случае различных заболеваний есть возможность вернуть ребенка в эту программу развития.

Основные этапы развития, установленные Е.Пиклер и В.Войтой и предшествующие «сидению»:

  • 4,5 мес — перекат на бок
  • 6 мес — поворот со спины на живот (в литературе «координированный поворот»
  • 7 мес — выход на четвереньки
  • 8 мес — переворот с живота на спину и ползание по-пластунски
  • 9-10 мес — координированное ползание на четвереньках
  • к 10 мес — ребенок сидит и может САМ сесть без внешней помощи

Многие полагают, что, если из положения на спине потянуть ребенка «за ручки» к себе, можно привести его в сидячее положение и таким образом научить его сидеть.

Но это заблуждение, так как в физиологии развития нет такого двигательного перехода, поэтому это называется «пассивным сидением или присаживанием». ⠀

Разберем для понимания вариант с исходно здоровым ребенком без неврологических отклонений.

Ребенок садится из положения на четвереньках в «косое сидение» (1 нога согнута, другая выпрямлена), затем в «длинное сидение» (выпрямляет согнутую ногу). Именно этот процесс двигательного перехода, генетически обусловленного, позволяет естественным образом:

  • ✔экономно (без сверх затрат энергии) перейти на другой уровень вертикализации,
  • ✔укрепить мыщцы брюшного пресса и мышцы спины,
  • ✔сформировать здоровую осанку,
  • ✔улучшить координацию, мышечный баланс и положение тела в пространстве,
  • ✔гармонично развиваться в последующем (вставание, ходьба).

Последствия «пассивного сидения»:

  • Отсутствие координированной работы мыщц брюшного пресса (ребенку НЕ нужно качать пресс как взрослому и накачивать прямые мышцы живота, у него работает сразу несколько групп мышц и это продиктовано физиологией)
  • Нарушения осанки у изначально здоровых детей — к 1,5-2-3 годам отчетливо выявляется сутулая спина, гиперкифозирование грудного отдела позвоночника
  • Торможение в двигательном развитии (ребенок не знает, как он попал в это положение сидения, так как он сделал это НЕ САМ и поэтому возникает блок в двигательном развитии).

Чтобы преодолеть этот функциональный блок:

  1. необходимо положить ребенка на пол и НЕ мешать
  2. ему придется заново самому пройти все этапы (повороты со спины на живот, выход на четвереньки, сидение) и только тогда его организм неизбежно встанет и пойдет.

Вмешательство извне не только тормозит и усложняет двигательное развитие, но еще и приводит ребенка к большому стрессу и плачу, снижению мотивации.

А что же говорить о детях с неврологическими или ортопедическими проблемами?

Представим, что, если «пассивное сидение/присаживание» вызывает столько трудностей и проблем у изначально здорового ребенка, то на сколько же это усложнит жизнь малышу, у которого есть уже травма или неврологический блок.

Что же делать?

Если (по какой бы то ни было причине) ребенок задерживается в двигательном развитии, пассивное приведение его в то или иное положение не является эффективным, оно может визуально и радовать глаз родителя, но, к сожалению, усложняет, тормозит еще больше возможности ребенка и тем самым вредит.

В чем задача врачей/реабилитологов?

Использование любой методики восстановления/лечения должно ориентироваться на:

  • базовые нормы физиологии развития ребенка до 1 года
  • открытие возможностей ребенка САМОМУ сделать движение (например, перевернуться со спины на бок — не пассивно за него сделать, а сделать все, чтоб он сделал это САМ)

Этим и занимается, в частности, Войта-терапия, — стимуляцией тех мышечных цепочек, которые помогут ребенку вернуться в программу двигательного развития и сделать ВНЕ терапии активное движение самому!

Чем могут помочь родители?

  • Создание мотивации и игровой атмосферы (играть с ребенком на полу, хвалить!)
  • Создание безопасных условий для развития (нахождение ребенка на полу!)
  • Не усложнять его двигательное развитие (не обкладывать подушками на диване так, что ребенок обездвижен)
  • Движение — это жизнь, как бы банально это не звучало
  • Дать ребенку возможность развиваться в собственном ритме!
  • Не торопить! (Дать время)

В случае с Войта-терапией: после выполненной вами сессии укладок в свободное от терапии время, дать ребенку полную свободу движения — положить на пол, игрушки рядом, можно и нужно с ним играть, но, не вмешиваясь в его личный процесс открытия новых движений.

Врач ЛФК, Войта-терапевт,
Мария Гербутова.

Когда ребенок начинает сидеть самостоятельно?

Нельзя назвать точный возраст, когда ребенок начнет сидеть самостоятельно, все зависит от степени развития малыша. Главное, данный процесс не нужно ускорять, нужно, чтобы все протекало естественно.

Что говорят врачи?

Дети начинают садиться в возрасте от 5 до 7 месяцев, так считают педиатры. Они же утверждают, что нормой считается, если малыш стал сидеть до девяти месяцев. В зависимости от степени психомоторного развития одни дети уверенно сидят в 4,5 месяцев, а некоторые отказываются сидеть до года. Наблюдения показывают, что девочки обычно начинают сидеть раньше, чем мальчики. Конечно, у активных и стройненьких детей все получается быстрее, чем у их пухленьких сверстников, хотя бывают и исключения.

Иногда ребенок хорошо ползает и уже начинает ходить, но до сих пор не сидит самостоятельно. Стоит ли беспокоиться по этому поводу? Нет, ни в коем случае. Ребенок сам освоит сидячую позу, когда ему это потребуется. К специалисту стоит обратиться только в том случае, если ребенок до девяти месяцев не переворачивается с живота на спинку и наоборот, и даже не проявляет никакого желания сесть.

Есть дети, которые уже в три-четыре месяца проявляют настойчивое желание принять сидячее положение. Не стоит потакать в этом стремлении. Позвоночник ребенка не окреп, сидение в таком раннем возрасте нанесет ему вред. Лучше выкладывать его в люльку-шезлонг, где малыш будет находиться в полулежачем положении и у него увеличится обзор, без вреда для позвоночника.

Физиологические особенности детского позвоночника

Позвоночник малыша не имеет изгибов. Они возникают только в период роста. К двум-трем месяцам появляется шейный изгиб, после того, как ребенок начинает держать головку. Далее, в шести месяцам появляется грудной изгиб. Позже формируется поясничный изгиб, когда ребенок начинает ходить. Естественная форма позвоночника формируется только к 3-4 годам.

Связки и мышцы находятся в стадии формирования, и поэтому не стоит забывать о предосторожностях. Если ребенка принуждать сидеть, возможно искривление позвоночника и нарушение в развитии тазовых костей. Не готовый к сидению малыш не сможет удержать спинку, что приведет к нарушению дыхания и вызовет деформацию грудной клетки.

Не нужно:

Слишком опекать малыша, лишая его свободы развиваться и передвигаться самостоятельно.

Обкладывать ребенка подушками, чтобы он не дай бог не завалился. Именно заваливаясь в стороны, малыш начинает тренировать мускулатуру, мышцы и приобретает необходимый опыт.

Рекомендации для родителей

Когда ребенок начинает учиться сидеть, лучше использовать неровную поверхность. Если ребенок лежит в неудобной для него позе, он учится переворачиваться и принимать удобное положение.

Можно использовать детский стульчик, который откидывается под углом 40-45 градусов. Стульчик удобен и полезен, ребенок будет начинать сидеть без нагрузки на позвоночник, такой стульчик можно брать с собой в любую комнату.

Гимнастика для укрепления позвоночника

  • Чтобы развить вестибулярный аппарат и укрепить спинку ребенка можно использовать фитбол-мяч. Для детей подойдет мячик диаметром 65 см. Упражнения на нем необходимо проводить перед едой, ежедневно. На мячик кладется пеленка, а на нее животик вниз ребенок. Покачивание и встряхивания на фитболе помогут ребенку быстрее сесть, он научится поднимать плечи и голову.
  • С 5-6 месяцев можно ребенка притягивать к себе за ручки, чтобы посадить.
  • Упражнения «велосипед», при которых вы будете разгибать, и сгибать ножки малыша, также полезны для укрепления мышц. 

Электронная библиотека

Существует убеждение, которое заключается в том, что сажать ребенка, пока он не сядет сам — нельзя.

 

Рациональное звено в этом утверждении есть: если мышцы спины и живота не готовы  к позе сидя, то сажать ребенка, подпирая подушками, конечно нельзя.

 

С другой стороны, ослабленные дети, дети с нарушенным тонусом, с  нарушением равновесия не могут сесть, но уже готовы к позе сидя — их сажать можно. То есть, если вы посадили ребенка и он сидит сам — его можно сажать. Но одновременно с этим нужно научить его  ложиться из позы сидя, чтобы он мог лечь, когда устанет. Это легче, чем сесть и вполне получится у вашего малыша.

Основной вопрос заключается в том, что делать с ребенком, который сидеть еще не умеет, но хочет?

 

Добавлю, что поза сидя необходима ребенку для того, чтобы освободить руки для игры — это позволит избежать отставания в развитии игры и мелкой моторики. Сидя в этой позе ребенок видит мир из вертикальной позиции и это активизирует его. Кроме того эта поза удобна для общения и кормления ребенка.

 

Выход из этой ситуации такой: мы используем для сидения ребенка шезлонг со сменой угла наклона спинки.

 

Если такого шезлонга нет можно использовать автомобильное кресло или прогулочную коляску. Важно, чтобы спинка была наклонной и наклон соответствовал готовности ребенка к позе сидя.

 

Угол наклона спинки

  • Практически с самого рождения ребенку подходит наклон 30 градусов. именно так он лежит в позе грудного кормления.
  • В 4-4, 5 месяца вашему ребенку подойдет наклон спинки  в 45 градусов.
  • Далее вы увеличиваете угол по мере взросления ребенка и постепенно доводите его до максимальног возможного в вашем кресле.

Как проверить готовность ребенка к позе сидя?

Посадите ребенка перед собой на диван и поищите, в каком месте ему нужна поддержка для сохранения позы сидя (держать за руки при этом нельзя):

  1. подмышками
  2. на уровне животика
  3. на уровне таза (попки)
  4. за верхнюю часть ног в области паховых складок

 

Как заниматься с ребенком?

 

В первых двух случаях ребенку предлагают  сидя в шезлонге во время игры тянуться за игрушкой вперенд, отклоняясь от спинки на мгновение.

 

А в 3 и 4 случае — мы одновременно с игрой в шезлонге начинаем формировать позу сидя. Об этом подробно написано в книге «Формирование основных двигательных навыков у детей с синдромом Дауна». 4 стадия.

 

Все, что не понятно, мы можем обсудить в вашей личной теме на форуме.

 

Здесь коротко скажу, что начинаем мы учить, усаживая ребенка сначала с опорой на две руки, потом учим отрывать одну и вторую руку от опоры, выпрямлять спинку и тянуться вперед, вверх и в бок.

 

Такие упражнения не могут испортить осанку ребенка, поскольку малыш все время находится в движении. Ведь ваша осанка не портится, когда вы делаете наклоны.

 

Одновременно с этим мы занимаемся и развитием равновесия ребенка. Очень часто именно  нарушение равновесия не дает возможность малышу сохранить позу сидя.

 

И  только уже научившись сидеть малыш научится садится.

 
Как обычно садятся дети из позы лежа?

 

Через четвереньки, через бочок или во время переворота со спины на живот.

 

Но не со спины, как этому часто учат массажисты. Для этого у малыша пока нет достаточной силы мышц  живота, а руки еще коротки для полноценного  отталкивания при смене поз.

Приучаем к горшку — Материнство в Хабаровске

Теперь о готовности ребенка к горшку. Вероятно, вам кажется, что только вчера вы в первый раз поменяли подгузник своего малыша, а сейчас уже задаетесь вопросом, не пора ли приучать его к горшку. Нет никакого волшебного возраста, в котором дети готовы начать пользоваться горшком, но некоторые развивают необходимые физические и познавательные навыки между 18 и 24 месяцами.

Многие родители не начинают приучать к горшку, пока их дети не достигнут 2,5 — 3 года, тогда как, некоторые дети вообще не интересуются горшком, пока им не исполнится 3 – 4 года.

До 12-ти месячного возраста дети еще физически неспособны управлять мочевым пузырем или испражнениями. Даже если дети уже могут оставаться сухими в течение дня, они пока не могут оставаться сухими ночью.

На самом деле, по определенным подсказкам можно догадаться, что ваш ребенок готов ходить на горшок:

Во-первых, физическая готовность, которая выражается в:

— хорошей координации и двигательных навыков,

— регулярном опорожнении мочевого пузыря и кишечника,

— сухом подгузнике во время дневного сна, т.е. уже мышцы мочевого пузыря ребенка достаточно развиты, чтобы держать мочу.

Во-вторых, поведенческие знаки, которые выражаются в:

— сидячей позе в течение двух — пяти минут,

— сформированном навыке снимать и одевать штаны,

— отвращении к влажному или грязному подгузнику,

— заинтересованности к гигиеническим процедурам или нижнему белью,

— звуковом сигнале во время испражнения или опорожнения,

— чувстве гордости после испражнения и опорожнения,

— желании посещать туалет.

В-третьих, познавательные знаки, которые выражаются в:

— готовности потерпеть,

— понимании, что это произойдет до того, как он сядет на горшок,

— осознании принадлежности туалетных помещений,

— знании значений слов «моча» и «стул».

чтобы расти здоровыми, детям нужно меньше сидеть и больше играть

Cогласно новым рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), чтобы расти здоровыми, детям до пяти лет необходимо меньше времени проводить перед экранами или в детских колясках и креслах, иметь более качественный сон и больше заниматься активными играми.

«Обеспечение здоровья для всех предполагает необходимость следовать наиболее благоприятной для здоровья практике с самых первых этапов жизни человека, — говорит Генеральный директор ВОЗ д-р Тедрос Адханом Гебрейесус. — Раннее детство — период быстрого развития, и он является тем моментом, когда образ жизни семьи может быть скорректирован в интересах укрепления здоровья ребенка».

Новые рекомендации ВОЗ по вопросам физической активности, малоподвижного образа жизни и сна у детей до пяти лет было подготовлено группой экспертов ВОЗ. Участники группы выполнили оценку влияния, которое на детей раннего возраста оказывают дефицит сна и количество времени, проведенного перед экраном или в условиях ограниченной подвижности в детских креслах и колясках. Эксперты также проанализировали данные о пользе высокого уровня физической активности.

«Повышение уровня физической активности, сокращение периодов ограниченной подвижности и более качественный сон у детей младшего возраста, — все это способствует их физическому и психическому здоровью и благополучию, а также помогает предотвратить развитие ожирения и связанных с ним заболеваний на более поздних этапах жизни», — говорит д-р Фиона Булл, руководитель программы по эпиднадзору и популяционной профилактике неинфекционных заболеваний в ВОЗ.

В результате несоблюдения текущих рекомендаций в отношении физической активности во всем мире ежегодно умирает более 5 миллионов человек из всех возрастных групп. Сегодня более 23% взрослых и 80% подростков страдают от нехватки физической активности. Если с самого начала жизни привить правильные привычки в отношении здоровой физической активности, периодов ограниченной подвижности и сна, это будет способствовать формированию соответствующего поведения в детстве и в подростковом и взрослом возрасте.

«Сегодня нам крайне необходимо вернуть в жизнь детей игру, — говорит д-р Хуана Уиллумсен, координатор ВОЗ по вопросам детского ожирения и физической активности. — Нужно, чтобы дети меньше времени проводили сидя и больше играли, а также имели здоровый и достаточный сон».

Ключевое значение имеет характер занятий в течение дня. Продолжительность времени, которое дети младшего возраста проводят сидя перед экраном, необходимо сократить и заменить его на более активные игры, также обеспечивая детям качественный сон. В моменты, когда ребенок сидит в кресле или коляске, крайне важное значение для его развития имеет качественное взаимодействие со взрослым и такие занятия, как чтение, рассказы историй, пение и решение головоломок.

Наличие важной взаимосвязи между уровнем физической активности, продолжительностью периодов ограниченной подвижности и количеством сна, а также их влияние на физическое и психическое здоровье и благополучие, были признаны Комиссией по ликвидации детского ожирения, которая призвала разработать четкие рекомендации в отношении физической активности, малоподвижного образа жизни и сна у детей раннего возраста.

Соблюдение представленных в этой публикации рекомендаций в течение первых пяти лет жизни будет способствовать физическому и умственному развитию детей и здоровью на протяжении всей их жизни.  

Краткое изложение рекомендаций

Детям грудного возраста (младше 1 года) рекомендуется:

  • Заниматься разнообразными видами физической активности несколько раз в день, в частности, играя на полу во взаимодействии со взрослым; чем больше, тем лучше. Если ребенок еще не может самостоятельно передвигаться, ему рекомендуется проводить не менее 30 минут в день лежачем положении на животе (в разные моменты дня в периоды бодрствования).
  • Не оставаться в ситуации ограниченной подвижности в течение более 1 часа подряд (например, в люльках/колясках, детских креслах или переносках и эрго-рюкзаках). Проводить время перед экраном не рекомендуется. В периоды ограниченной подвижности ребенку рекомендуется обеспечить общение со взрослым, например, в виде чтения сказок и историй.
  • Иметь 14–17 часов (в возрасте от 0 до 3 месяцев) или 12–16 часов (в возрасте от 4 до 11 месяцев) качественного здорового сна, включая дневной сон.

 Детям в возрасте от 1 до 2 лет рекомендуется:

  • В общей сложности не менее 180 минут в день заниматься разнообразными видами физической активности любой интенсивности, включая физическую активность умеренной и высокой интенсивности; чем больше, тем лучше. 
  • Не оставаться в ситуации ограниченной подвижности в течение более 1 часа подряд (например, в люльках/колясках, детских креслах или переносках и эрго-рюкзаках) или не сидеть в течение продолжительного периода времени. Детям в возрасте 1 года проводить время сидя перед экраном (например, смотреть мультфильмы по телевизору или на переносных устройствах, играть в видеоигры) не рекомендуется. Детям в возрасте 2 лет рекомендуется не сидеть перед экраном более 1 часа в день; чем меньше, тем лучше. В периоды ограниченной подвижности ребенку рекомендуется обеспечить общение со взрослым, например, в виде чтения сказок и историй. 
  • Иметь 1114 часов качественного здорового сна, включая дневной сон, с соблюдением стабильного режима сна и бодрствования. 

Детям в возрасте от 3 до 4 лет рекомендуется:

  • В общей сложности не менее 180 минут в день заниматься разнообразными видами физической активности любой интенсивности, из которых не менее 60 минут — умеренной и высокой интенсивности; чем больше, тем лучше.  
  • Не оставаться в ситуации ограниченной подвижности в течение более 1 часа подряд (например, в люльках/колясках) или не сидеть в течение продолжительного периода времени. Рекомендуется не сидеть перед экраном более 1 часа в день; чем меньше, тем лучше. В периоды ограниченной подвижности ребенку рекомендуется обеспечить общение со взрослым, например, в виде чтения сказок и историй. 
  • Иметь 1013 часов качественного здорового сна, при необходимости включая дневной сон, с соблюдением стабильного режима сна и бодрствования.

Во сколько месяцев можно сажать ребенка?

Слишком рано сажать детей нельзя, потому что это может повлечь за собой нарушения в развитии позвоночника, органов малого таза, мочеполовой системы и других. Врачи рекомендуют начинать сажать малыша не раньше 6 месяцев, при условии, что он уже умеет следующее:

  • самостоятельно привстает из положения «лежа на спине», держась за пальцы взрослого;
  • перекатывается с живота на спину и обратно;
  • уверенно ползает;
  • поднимает и хорошо держит головку. 

Важно, чтобы ребенок сел сам! Сначала это произойдет ненадолго, на минуту или меньше, потом ему понравится, и он будет сидеть дольше. Это значит, что его костно-мышечная система достаточно окрепла. 
Если ребенок здоров, не имеет болезней и отклонений в развитии, не нужно переживать. Ведущие педиатры и ВОЗ рекомендуют не поощрять ранее сидение. Развитие должно происходить естественным путем.

Во сколько месяцев можно присаживать?

Некоторые родители стараются ускорить процесс: сажают ребенка в подушки или к себе на колени. Делать этого нельзя. Когда позвоночник не готов к тому, чтобы находится в вертикальном положении, такие попытки могут нанести вред здоровью. Присаживать, а тем более оставлять в подушках не следует ни девочек, ни мальчиков. Лучше поощрять ползание — это принесет пользу. 
Если малышу уже 8 месяцев, а он до сих пор не пытается сесть, нужно учитывать остальные показатели развития. Если есть подозрение на отклонения, педиатр их заметит на плановом ежемесячном осмотре и назначит лечение. 
Родители должны усвоить: чужие дети не должны служить примером и ориентиром для их собственного. Если знакомые с гордостью сообщают, что их сын или дочь сидит в 4 месяца, не нужно паниковать и завидовать. Слишком ранее сидение — повод скорее для беспокойства, чем для гордости. Возможно, все обойдется, и малыш не получит проблем с позвоночником в будущем, но лучше не рисковать. 

Фотографии фотопроекта «Нежная роскошь» для Всероссийского детского глянцевого журнала «Fashon Book».

Хотите, чтобы у вашего ребенка были такие же фотографии? 

Звоните 8 800 500-11-79

5 причин, по которым некоторые дети не могут сидеть на месте

Есть ли у вас ребенок, который просто любит двигаться и не сидит на месте?

Что ж, правда в том, что ваш сын или дочь, вероятно, не принимают сознательного решения о переезде — скорее всего, они просто не могут сидеть на месте. Эрготерапевты на северных пляжах Сиднея объясняют, почему.

Многие учителя и родители с трудом справляются с воспитанием детей, которые кажутся постоянно в движении.

Иногда бывает трудно понять, почему вашему ребенку так сложно сосредоточиться на чем-то одном, но важно помнить, что детям любого возраста нужно двигаться намного больше, чем взрослым.

Даже когда кажется, что у вашего ребенка может быть «потребность в скорости», отличная от его сверстников, определенно есть элемент «типичного» в детях, которые изо всех сил пытаются оставаться на месте.

Однако у некоторых детей есть основные причины, которые способствуют тому, что им приходится бороться за контроль уровня своей активности.

Если какая-либо из перечисленных ниже причин влияет на вашего ребенка, знание того, что делать, чтобы помочь, является первым шагом к улучшению жизни дома и в классе.

Возможные причины высокой активности вашего ребенка:

  1. Постуральные мышцы вашего ребенка могут быть не в состоянии удерживать его / ее в вертикальном положении в течение длительного периода времени.

    У нас есть мышцы, которые обладают силой в течение короткого времени и отвечают за быстрые всплески движений (быстрые всплески мышц). У нас также есть мышцы, расположенные ближе к скелету, которые не такие мощные, но они могут «включаться» и оставаться «включенными» в течение длительного периода времени (медленные разрывы мышц).

    Часто у детей медленно растущие мышцы не так сильны, как им нужно, и не обеспечивают необходимой стабильности, необходимой для пребывания на одном месте в течение длительного периода времени. Если это похоже на вашего ребенка, вы можете заметить, что он либо выглядит очень «сгорбленным», либо имеет тенденцию очень быстро двигаться.

    Дети, которые двигаются, потому что их мышцы не могут удерживать их в вертикальном положении, полагаются исключительно на свои «быстрорастущие» мышцы, поэтому им нужно двигаться. Поддержка их в наращивании «основных сил» — это один из способов преодолеть эти проблемы, чтобы легче было оставаться на одном месте.

  2. Ваш ребенок не может «убавить громкость» при определенных ощущениях .
    Окружающая среда полна ощущений, которые не важны для нашего функционирования и выживания. Большинство из нас может игнорировать эти ощущения и обращать внимание на важные вещи, такие как голос учителя и лист на столе, но для детей, которые не могут сидеть на месте, эта неспособность « отфильтровать » раздражители может быть частью Если ваш ребенок не может « убавить громкость » взглядов, звуков, прикосновений и чувств, которые являются частью его среды, он может « переориентироваться » на звуки и визуальную информацию в своей среде и почувствовать потребность исследуйте ВСЕ.

    Когда это происходит, им трудно понять, на что им следует обратить внимание, а на что следует игнорировать. Поддержка их, когда они уменьшают чувствительность своего тела к вещам, которые их отвлекают, помогает им сосредоточиться на задачах, которые им нужно изучить и выполнить.

  3. Возможно, ваш ребенок не получает достаточного количества сенсорных сигналов от его вестибулярной системы обработки (движения и равновесия).
    Наш вестибулярный аппарат расположен во внутреннем ухе и дает нам информацию о том, где мы находимся в пространстве и как мы движемся.Если ваш ребенок — один из многих детей, которые, кажется, постоянно раскачиваются на своих стульях, раскачиваются взад и вперед, прыгают вверх и вниз и катаются по полу, его тело может искать
    такого рода действий, чтобы почувствовать Представьте себе взрослого, который не чувствует себя « правильным », если он не начинает свой день с физической тренировки в тренажерном зале или бодрящей прогулки по кварталу. У некоторых людей мозг не работает нормально, если их тело не синхронизировано.

    Как бы безумно это ни звучало, ваш невнимательный ребенок, который не может сидеть на месте, может просто искать движения, чтобы успокоиться, и может извлечь пользу из запланированных движений, чтобы контролировать свое мышление и поведение.

  4. Ваш ребенок может не получать достаточно информации от своей проприоцептивной системы (телесное осознание) .
    Вот еще одно важное слово, которое заставит вас задуматься! Проприоцептивная система вашего ребенка состоит из мышц и суставов тела, и некоторым детям трудно обращать внимание, когда эта система не выполняет работу, необходимую для выполнения задачи. они «активируют» эту систему, которая дает им утешительные сообщения о том, где находятся их тела в космосе.Если ваш ребенок сводит вас и учителей с ума своей необходимостью возиться с мелкими предметами, наталкиваться на своих сверстников, бегать руками по стенам, опираться на других и бегать вокруг, возможно, им просто нужно больше чтобы заставить их мозг и тело работать вместе. Если это похоже на вашего ребенка, простая тактика, например, перерыв в движении, когда он сидит и не двигается в течение длительного времени, может существенно повлиять на его способность концентрироваться.
  5. Комбинация всего вышеперечисленного или ни одного из них.

    Верно — к сожалению, это лишь некоторые из вещей, которые влияют на способность ребенка сидеть спокойно. Если ваш ребенок плохо себя чувствует, у него болит голова, он устал или даже очень возбужден или зол, сидеть на месте (и обращать внимание!) Будет намного труднее. Ключевым моментом для родителей и учителей является выяснение того, являются ли проблемы с вниманием ребенка результатом таких факторов, как усталость, или есть что-то еще, например, слабая сила кора или неэффективная сенсорная обработка.

Запомнить :

Мотивация — огромный драйвер внимания.

Многие дети могут играть с Lego часами, но им трудно сидеть за столом во время еды, не говоря уже о том, чтобы сидеть на месте во время кружка в дошкольном учреждении или оставаться вовлеченными в сидячий урок естествознания в школе.

Если вы считаете, что неспособность вашего ребенка сидеть на месте оказывает негативное влияние на его обучение или поведение, обратитесь за профессиональной консультацией.

© 2018 Kids First Children’s Services


Чем вы можете помочь своему ребенку?

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не может сидеть на месте во время нежелательных заданий или перемещается больше, чем его / ее сверстники, рекомендуется проконсультироваться с медицинским работником.

Эрготерапевты, имеющие опыт поддержки детей с помощью сенсорной обработки, часто могут предложить стратегии, которые помогут вашему ребенку «обуздать» свой естественный энтузиазм к жизни и оставаться спокойным, сосредоточенным и иметь возможность концентрироваться, когда это необходимо.

Свяжитесь с Kids First по электронной почте или по телефону (02) 9938 5419, чтобы узнать, как наши опытные терапевты могут помочь вашему ребенку.


Почему ваш ребенок не может просто сидеть на месте

(Внутри: Почему мой ребенок не может просто сидеть спокойно? Вы все перепробовали, и кажется, что ничто не поможет вашему ребенку сидеть спокойно пять минут? Это изменит вашу жизнь!)

Вы чувствуете, что постоянно повторяете себя со своим ребенком?

«Сядьте, не трогайте это, встаньте с дивана, положите это, перестаньте шевелиться.”

Я могу продолжать и продолжать, я уверен.

Звучит знакомо? Вы не одиноки!

На самом деле, это была моя история, пока три года назад я не обнаружил настоящую причину, по которой мой ребенок не может сидеть на месте .

Сегодня я поделюсь секретом, который вы, возможно, не знаете, о том, почему ваш ребенок тоже не может сидеть на месте!

* Это сообщение может содержать партнерские ссылки. См. Подробности в раскрытии.

Почему ваш ребенок не может просто сидеть на месте | Настоящая причина, по которой вы должны знать

Позвольте мне начать с того, что если вы здесь новенький…

Я учитель, сертифицированный национальным советом, с более чем 12-летним опытом работы в классе для детей младшего возраста.Я знаю об этапах развития ребенка.

Я понимаю, что ребенку нужно играть в свое время.

Я определенно понимаю, как дети учатся разными способами.

Однако всегда были «те дети» , которые, казалось, никогда не прекращали двигаться!

Когда я был в классе, у меня всегда было по крайней мере 3 или 4 ученика в каждом классе.

Однажды у меня родился ребенок, который буквально лазил по закуткам и стенам. Что бы я ни делал, он не мог сесть.

Ковровое время было кошмаром !

Я постарался. Я делал все, что мог, использовал стратегии управления классом, которым меня учили во время подготовки учителей, и внедрял новые … снова и снова.

Ничего не работает. Каждый год эти дети утомляли меня.

Я любил их, но ничего себе…. они утомили меня.

Потом у меня родился собственный ребенок.

Я твердо верю, что наличие собственного ребенка может сделать вас только более сильным учителем.

Вау! Я действительно узнал правду о «активном ребенке».

В дошкольном учреждении было не так уж и плохо. В детском саду это еще было возрастом.

В первом классе мы все немного повернули голову, когда его любимым способом передвижения по классу было ползать по полу и зарыться головой в землю.

Затем, во втором классе, стало все очевиднее, что мой сын НЕ МОЖЕТ сидеть на месте.

Я испробовала все существующие стратегии воспитания.

Я был нежным, я был твердым. Я был изобретателен, я был упорным.

Ничего не работало .

Что бы мы ни делали, мой сын теперь был одним из «тех детей» .

Чаты с учителем при приеме превратились в заметок домой .

Домашние заметки обратились к конференциям родителей и учителей .

На собраниях родителей и учителей было вынесено задержания .

В итоге задержания перешли к дисквалификации .

Мы были в растерянности. Чистая и полная потеря.

… ввести в мой класс ребенка с экстремальными сенсорными потребностями и предписанной сенсорной диетой … ..

Я понятия не имел, почему этот ребенок прыгает на меня.

Я не мог понять, почему он запрыгнул на ВСЮ нашу мебель, и я определенно не понимал эту новую «сенсорную диету», которую мне передала его мама для применения в классе.

Мне об этом раньше никто не рассказывал.

Однако там я столкнулся с ребенком, очень похожим на моего собственного, но у него была особая «диета» упражнений и стратегий, которые, казалось, на самом деле успокаивали его непоседы, успокаивали его шевеления и позволяли ему участвовать в классе. .

Я хотел это решение для своего собственного сына.

Именно тогда я решил, что сделаю все возможное, чтобы найти решение! То, что я нашел, меня удивило!

Обработка сенсорной информации | Почему ваш шаткий ребенок не может сидеть на месте

Помните, я сказал, что у этого ребенка особая «диета» и особый диагноз?

Оказывается, он боролся с чем-то, что называется расстройством сенсорной обработки, о котором я никогда раньше не слышал.

На самом деле, я был почти уверен, что это подделка.

Я помню, как подумал : «Действительно, расстройство, при котором этот ребенок может просто залезать на все и прыгать на всем?»

Мне стыдно говорить это сейчас, но я хотел быть честным с вами, откуда я.

Тем летом я прочитал книги Кэрол Крановиц «Несинхронный ребенок» и «Несинхронный ребенок веселится».

Все начало обретать смысл.

Понимаете, дело не в беспорядке.

В смысле, это так! У этого маленького мальчика, как и у моего сына, заболевание, из-за которого его мозг не может обрабатывать входящие сообщения для окружающего мира.

Я более подробно рассказываю об этом в своей книге Сенсорная обработка 101 , но сейчас я хочу сосредоточиться на том, что я узнал из-за этой острой потребности покачиваться, а не сидеть на месте .

Я узнал, что у всех детей есть эти потребности .

ВСЕ дети.

Вы это читали? Я был поражен!

На самом деле, все (даже вы) имеют эти потребности, о которых нам никто никогда не говорил.

У всех нас есть эти сенсорные системы, которые помогают нам обрабатывать информацию, с которой мы сталкиваемся ежедневно.

Прямо сейчас я пишу это в кофейне, и мой мозг пытается обработать запах моего латте с тыквенными специями, солнце, светящее в окно, жесткое сиденье, на котором я сижу больше часа, и два студенты колледжа разговаривают через кофейню и непреодолимое желание встать и пошевелиться!

Все мои чувства пытаются интегрировать и обрабатывать одновременно, и что-то должно дать!

Это , почему ваш ребенок не может сидеть на месте !

Это , почему мой ребенок прыгает на мебели .

Видите ли, проприоцептивная система вашего ребенка требует давления, просит ввода, просит БОЛЬШЕГО, чтобы противостоять другому входу, получаемому их телом.

Вестибулярная система вашего ребенка ищет движения в виде вращения, шевеления и, возможно, даже переворачивания вверх ногами, чтобы регулировать все вокруг.

Нас учили, что дети должны сидеть спокойно, слушать и только прыгать на детской площадке.

Бег на улице, на шевеление не обращаю внимания.

Я призываю вас расширить свое мышление.

Я призываю вас попробовать дать ребенку сенсорную информацию, когда он начнет шевелиться.

Итак, в следующий раз, когда ваш ребенок начнет шевелиться, и у вас возникнет искушение сказать « стоп, сидеть спокойно », я призываю вас сказать «давайте вставать и двигаться! Давайте дадим вашему телу сенсорную информацию! »

Но ваша история на этом не заканчивается … Обработка сенсорных данных — это лишь часть очень большой головоломки поведения …

Потому что поведение вашего ребенка очень похоже на айсберг.На поверхности вы видите…

* прилипчивый ребенок, который не любит одиночества,
* ребенок, который скрещивает руки и отключает
* ребенок, который боится получить неправильный ответ
* ребенок, который не любит идти в новые места
Или ребенок, который становится «гипер», когда в ваш дом приходят новые гости.

Легко смотреть на это поведение как на то, что мы видим. Легко делать предположения о том, почему наши дети разыгрывают или делают необъяснимые вещи.

Однако я призываю вас найти остальные 85%. Посмотрите глубже .

Просто ответив на несколько коротких вопросов, вы сможете определить доминирующий тип поведения вашего ребенка!

Откройте для себя:

✅Тип поведения вашего ребенка (их, кстати, ПЯТЬ ..)

✅Как справиться с таким поведением МГНОВЕННО, чтобы вы могли чувствовать себя уверенно, когда поведение берет верх

✅Какие доминирующие трудности и суперсилы вашего ребенка основаны на его уникальных навыках, симпатиях и антипатиях…

Щелкните здесь, чтобы пройти тест, чтобы вы тоже могли иметь ясность и уверенность, чтобы воспитывать своего уникального ребенка, который принесет пользу и вам, и им ➡️https: // behaviorquiz. com

Если вы все еще обеспокоены, все еще обеспокоены и думаете … «Да, но мой ребенок … xyz». «Это нормально, что мой ребенок… ..xyz?» Вы можете посмотреть следующий пост из этой серии, где я расскажу о том, является ли поведение вашего ребенка «нормальным» или нет!

Плохо ли W-сидение для развития ребенка?

Я считаю W-сидение потенциально вредным для развития ребенка ЕСЛИ:

  • существует основная проблемная причина W-сидения, которая не рассматривается
  • ребенок столкнулся с ортопедическими, неврологическими проблемами или проблемами развития
  • ребенок широко W-сидит (Примечание: МНОГИЕ дети W-сидят, когда смотрят телевизор и другие экранные носители.Учитывая тот факт, что средний американский дошкольник проводит перед экраном более 4 часов в день, я бы посчитал это чрезмерным W-сидением!)

Но я ТРУДНО работаю, чтобы сохранить третьего ребенка — мой низкий тонус, уменьшенная сила корпуса киддо — из W-сидения.

Самый лучший способ, которым я это делаю, — это усиление. С помощью детского физиотерапевта Мейв разработала полностью разработанную программу ежедневных домашних упражнений для укрепления основных мышц (живота и спины), мышц, которые стабилизируют ее бедра и мышцы ног.Мы работаем над управляемыми движениями и позициями, которые уменьшат ее зависимость от W-сидения.

Итак, для типично развивающихся детей примерно W — сидение в качестве одного из нескольких сидячих положений не приведет к деформации костей и суставов, напряжению бедер, ослаблению сердечника и т. Д. неограниченный доступ к детскому снаряжению, отсутствие возможности проводить время перед экранами и выходить на улицу каждый день — этого достаточно, чтобы преодолеть любые негативные последствия W-сидения в течение нескольких минут в день.

Но для младенцев с основными проблемами, которые способствуют W-сидению , небольшое вмешательство может иметь ДОЛГОЙ путь к здоровому сидению и оптимальному движению.

Другое прочтение:

W-сидение — это то, о чем родители должны знать и следить. Это может быть признаком серьезной проблемы. Это может перерасти в дурную привычку. ИЛИ это может быть кратковременная переходная поза. В терапевтическом мире существует множество мнений о W-сидении, и мы не все с этим согласны.Вот несколько разных точек зрения:

Почему буква W — это четырехбуквенное слово? из Starfish Therapies
Детский физиотерапевт исследует W-сидение из вдохновленного домика на дереве
W-сидение: проблема или решение от Кендры Пед PT

У вас есть W-сидение? Что вы думаете об этой популярной теме? Оставьте комментарий ниже или перейдите на страницу CanDo Kiddo в Facebook, чтобы присоединиться к беседе!

Когда младенцы садятся? (Когда следует беспокоиться)

После месяцев лежания или откидывания на сиденье родители часто задаются вопросом: «Когда же дети садятся?» Поскольку все дети индивидуальны, сложно дать точный ответ.

Самостоятельная работа — важная веха. Как только младенцы достигают этого, они могут исследовать мир под новым углом, используя для этого руки и руки.


Когда младенцы садятся?

Возраст, в котором ребенок садится, различается от ребенка к ребенку — некоторые овладевают искусством сидения довольно быстро, а другим требуется больше времени. В возрасте от 3 до 5 месяцев ваш ребенок может сидеть, когда вы его поддерживаете или сидите. Однако они упадут, если вы отпустите.

Вы можете заметить, что ваш 4-месячный ребенок проявляет интерес к сидению, пытаясь поднять голову и плечи, лежа на спине. Может показаться, что они делают «скручивания». Это признак того, что ваш ребенок хочет больше смотреть на окружающее, а в лежачем положении это сделать сложно.

К 5 месяцам большинство младенцев учатся ставить руки вперед с вытянутыми руками, чтобы удерживать себя в положении своего рода «треноги». Младенцы обычно садятся сами по себе в возрасте от 6 до 7 месяцев (1) . Сначала они должны иметь возможность поддерживать голову, чтобы не опрокинуться.

Вначале ваш малыш, вероятно, будет сидеть без опоры от пары секунд до минуты, прежде чем упасть.

По мере того, как мышцы становятся сильнее и устанавливается равновесие, они могут сидеть дольше. Обычно это происходит от 7 до 8 месяцев. На этом этапе ваш ребенок может иногда опрокидываться просто потому, что ему скучно сидеть.

Если ваш ребенок родился преждевременно, он может достичь этого рубежа на месяц или два позже, чем доношенный ребенок.Ваш врач может объяснить, каких этапов следует ожидать для исправленного возраста. (2)

Признаки того, что ваш ребенок готов

Признаком готовности сесть является то, что ребенок может кататься и поддерживать голову в вертикальном положении. Большинство младенцев в возрасте 4 или 5 месяцев все еще не могут полностью поддерживать голову, когда вы переводите их в сидячее положение.

Для проверки готовности возьмитесь обеими руками за руки, пока они лежат на спине, и медленно потяните вверх. Пока вы их подтягиваете, наблюдайте, не откидывается ли их голова назад.Если это так, вам следует подождать — их головы должны следовать за верхней частью тела, когда вы тянете за руки.

Как младенцы учатся сидеть

Усаживать малыша сидя можно практически с первого дня. Однако самостоятельного сидения не получится, пока у них не будет должного контроля головы. Мышцам шеи ребенка требуется время, чтобы развиться — большинство из них уже успевает это сделать примерно к 6 месяцам.

Примерно через 4 месяца мышцы шеи и головы вашего ребенка начинают быстро укрепляться.Вы можете заметить, что малыш может поднять голову и удержать ее. Это также когда она начинает переворачиваться, что является обязательным этапом, который необходимо пройти перед тем, как сесть. Большинство младенцев могут перекатываться от живота к спине к 4 месяцам, но не могут перекатываться со спины на живот до 6 месяцев.

По мере того, как ваш ребенок проводит время на животе, он скоро поймет, как использовать руки, чтобы отталкиваться от земли. Они могут начать делать детские отжимания. Все эти мини-упражнения помогают накачать мышцы, необходимые для сидения.

Примерно к 5 месяцам некоторые младенцы могут мгновенно сидеть самостоятельно. Вы всегда должны быть рядом, чтобы поддержать их и смягчить падение.

Когда их мускулы станут достаточно сильными, младенцы начнут понимать, как сохранять равновесие, сидя. Поначалу осанка вашего ребенка может напоминать штатив. Ее наклонят вперед, выставив вперед одну или обе руки.

Примерно к 7 месяцам у вашего ребенка, вероятно, будут сформированы адекватные мышцы и равновесие, чтобы сидеть без опоры.Пришло время для исследования — руки наконец-то освободились, чтобы хватать игрушки и другие предметы поблизости.

Уверенно сидеть в одиночестве вряд ли удастся до 8 месяцев. К 9 месяцам ваш ребенок также сможет переключаться с животика на сидение, отталкиваясь руками (3) .

Как помочь ребенку сесть

1. Время живота

Время для животика — важное упражнение, которое поможет вашему ребенку как можно раньше заняться. Он заключается в том, чтобы положить вашего малыша на живот на несколько минут за раз.

Занимание животиком поможет развить мышцы шеи и плеч вашего ребенка, а также будет способствовать развитию моторики. Он создает основу, в которой ваш малыш может переворачиваться, сидеть и ползать (4) .

Еще одно преимущество этого упражнения в том, что оно предотвращает появление плоских пятен на голове. У маленьких детей мягкий череп, и когда они лежат на спине в течение длительного времени, кость смещается и становится плоской (5) . Это можно исправить, но лучше избегать. (6)

Tummy time помогает вашему малышу по-новому взглянуть на мир. Тем не менее, вы всегда должны класть ребенка на спину, когда спите или без присмотра. В противном случае вы можете подвергнуться риску синдрома внезапной детской смерти (СВДС) (7) .

Чтобы хорошо провести время с животиком, всегда выбирайте моменты, когда ваш ребенок бодрствует и бодрствует. Не делайте это сразу после кормления — подождите не менее 30 минут, чтобы дать ребенку время переварить пищу.

Положите одеяло на чистое место на полу, затем осторожно переверните ребенка так, чтобы он оказался на животе.Позвольте ему оставаться на животе в течение трех-пяти минут, пока вы общаетесь с ним. Старайтесь делать это два-три раза в день — по мере того, как ваш ребенок становится старше, делайте это чаще и в течение более длительных периодов времени.

Вы можете использовать некоторые игрушки, чтобы побудить вашего ребенка смотреть вперед и поднимать голову. Поместите его в пределах досягаемости, чтобы помочь им.

На практике я начинаю рекомендовать время на животик при осмотре через 2 недели. Многие родители не понимают, что заводить в таком раннем возрасте — это нормально, и это значительно улучшает мышечную силу шеи.Я также напоминаю родителям, чтобы они продолжали проводить время на животике при посещении 2-х и 4-х месячных детей.

Обычные родители, которые я слышу, жалуются на то, что их ребенок «ненавидит времяпрепровождение». Как только младенца кладут на живот, он плачет. Чтобы предотвратить долгие периоды плача и стресса родителей, я рекомендую проводить время с животом только 1 минуту, но при каждой смене подгузников. Таким образом, у ребенка появляется некоторое время для живота, но ему не нужно оставаться в этом положении очень долго. Кроме того, я считаю, что связь времени, проведенного на животе со сменой подгузников, не дает родителям забыть об этом.

Примечание редактора:

Д-р Лия Александер, MD, FAAP