HomeРазноеРежим дня школьника таблица: Расписания дня для школьника: как составить режим дня для ученика

Режим дня школьника таблица: Расписания дня для школьника: как составить режим дня для ученика

Содержание

Расписания дня для школьника: как составить режим дня для ученика

Что такое режим дня

Если понятие школьного расписания, то есть графика обучения, всем понятно, то с понятием режима бывает путаница. 

Режим дня — это почасовой распорядок дня, в который в том числе входит расписание уроков.  

Зачем ребёнку режим

  • Дисциплина. Без режима ребёнок будет беситься от безделья либо залипать в гаджеты. 
  • Экономия нервов родителей. Без режима вы потратите больше энергии на попытку толково организовать день, чем могли бы. 
  • Эффективность обучения. Без режима ребёнок будет получать отрывистые знания. 

Чтобы такого не происходило, в семье устанавливается чёткий и правильный режим дня школьника. Вот некоторые рекомендации для этого. 

Как составить режим дня школьника

Шаг 1. Возьмите лист бумаги или воспользуйтесь приложением

Кому-то удобней планировать в бумажном формате, кому-то — в электронном. На листе бумаги достаточно расчертить текущую неделю. Подойдёт и обычный школьный дневник. Если вам удобнее работать со школьным расписанием в электронном виде, можно использовать специальные приложения. 

Шаг 2. Установите время отходу ко сну и пробуждения

Выработайте одинаковое время — так организму будет комфортней и привычней.

Согласно рекомендациям Роспотребнадзора, ученики начальной школы должны спать не меньше 10–10,5 часов, а первоклассникам рекомендовано ещё 2 часа дневного отдыха. Такие же нормы сохраняются и для учащихся 5–7 классов. В 8–9 классе норма сна — 9–9,5 часов. Старшеклассники, выпускники и взрослые могут спать по 8–9 часов. 

Шаг 3. Впишите все уроки на неделю

Затем начните планировать время бодрствования — посчитайте, сколько часов в день ребёнок должен проводить за занятиями. Посмотрите, нет ли дней, когда уроки идут больше трёх или четырёх часов подряд. Если есть — распределите учебную нагрузку равномерно. Учтите, что нужно время на домашку и, возможно, совместное обсуждение текущих уроков. Так вы поймёте, сколько времени уходит на учёбу. 

<<Блок перелинковки>>

Шаг 4. Впишите секции или хобби

Здесь главное — не перегрузить ребёнка дополнительными занятиями. Если каждый день заниматься школьными заданиями, делать домашку, да ещё и ходить на секцию — нагрузка окажется чрезмерной.

Советуйтесь с ребёнком по поводу того, куда и как часто он хочет ходить. Если видите, что он слишком устаёт — снижайте нагрузку и корректируйте режим. 

Шаг 5. Добавьте время для отдыха

Если вы разрешаете ребёнку пользоваться гаджетами, выделяйте на это специальное время. У детей должно быть свободное время на игры и простое «ничегонеделание».

Обязательно включите в режим дня прогулки — детям необходима физическая активность и свежий воздух. 

Особенности режима дня в начальной школе

Начните с выработки режима сна. Согласно рекомендациям Роспотребнадзора, ученики начальной школы должны спать не меньше 10–10,5 часов. Кроме того, в распорядок дня школьника первого класса рекомендуется добавить два дополнительных часа дневного отдыха.

Вот как можно выстроить распорядок дня для ученика обычной начальной школы.

Пример режима дня младшеклассника в обычной школе

На семейном образовании всё по-другому — можно вставать позже и высыпаться, больше времени отдыхать и уделять время хобби. Посмотрите, как отличается режим ученика онлайн-школы.

Пример режима дня младшеклассника в онлайн-школе

На семейном обучении легче высыпаться, отдыхать и заниматься увлечениями, потому что учебная нагрузка ниже.

Так, учебная нагрузка в начальной онлайн-школе «Фоксфорда» в 1 и 2 классе — 9 и 10 часов в неделю соответственно, а в 3 и 4 классах — 12 и 13 часов в неделю с уроками по 45 минут. Это значительно ниже по сравнению с традиционной массовой школой.  

Особенности режима в средней и старшей школе

Чем старше ребёнок становится, тем больше ответственности за соблюдение режима возлагается на него самого. 

Старшекласснику следует рассказать о приёмах тайм-менеджмента. Управление временем — неотъемлемая составляющая подготовки к ОГЭ и ЕГЭ. Старайтесь не навязывать требования, а  по-дружески обсуждать, какого расписания лучше придерживаться, чтобы всё получилось. 

Обязательно проговорите «санкции» за нарушение режима. Например, если он не ложится в условные 22:30, то делает дополнительную работу по дому в свой выходной. Можно даже сделать красочную памятку и повесить на холодильник — так подростка легче контролировать.

Вот примерный план того, как можно организовать день ученика обычной средней школы. 

Пример режима дня для 7–8 класса в обычной школе

А если учишься в онлайн-школе, можно подольше поспать, сэкономить время на дороге в школу и обратно и успеть отдохнуть между занятиями.

Пример режима дня для 7–8 класса в онлайн-школе

Особенности режима ребёнка-спортсмена

Для детей, которые профессионально занимаются спортом, тренировки и соревнования первостепенны, поэтому занятия, как правило, распределяются между ними. Обязательно в режим нужно заложить время на обед и дорогу до спорткомплекса и обратно. Лучше всего, если учебное расписание позволяет совмещать спорт и учёбу. Так, в нашей домашней школе занятия можно просматривать в записи в любое удобное время.  

При организации режима дня школьника, который увлечён спортом, — убедитесь, что ребёнок достаточно отдыхает. Физическое и умственное переутомление чревато травмами и выгоранием.  

Особенности режима творческого ребёнка

Подойдите к процессу составления расписания творчески — пусть ребёнок сам нарисует свой график на бумаге или в графическом редакторе. Непосредственное участие мотивирует школьника соблюдать договорённости впоследствии. 

Если увлечение ребёнка, как у спортсменов, подразумевает поездки и регулярные репетиции, не забудьте вписывать в расписание время на отдых между гастролями. Если же хобби связано с живописью или прикладным искусством, и ребёнку приходится подолгу сидеть, обязательно включите в режим дня школьника физическую активность.  

Источник: unsplash.com / @tim_arterbury

<<Форма с консультацией>>

Как отслеживать режим дня школьника

Если вам нравится писать от руки, нарисуйте получившийся распорядок дня на бумаге либо заполните готовый шаблон. Мы сделали для вас красивую заготовку. 

Бумажное расписание удобно тем, что находится всегда перед глазами школьника. А чтобы отслеживать прогресс ребёнка, можно использовать стикеры. Например, ребёнок сходил в понедельник в бассейн — клеит наклейку. Ребёнок сделал проектную работу по английскому — клеит другую наклейку. За неделю или месяц должно накопиться определённое количество наклеек по всем намеченным задачам. И вы наглядно оцените результаты работы в конце недели или месяца. 

Приложения для составления распорядка дня

Если же вы предпочитаете цифровые решения, воспользуйтесь одним из многочисленных электронных планировщиков.  Преимущество приложений в том, что их можно синхронизировать на разных устройствах и использовать совместно.  

Мы уже писали о 10 лучших приложениях для составления школьного расписания. Программы ниже можно использовать для планирования всего дня, недели и даже месяца ребёнка. 

  • «Google Календарь» — самый простой способ. Синхронизируется с почтой Gmail и присылает напоминания о делах. 
  • Microsoft To-Do — планировщик с напоминаниями и заметками. Интегрируется с Outlook. 
  • TickTick — приложение, которое включает в себя таймер Pomodoro. 
  • Trello — сервис, где задачи делятся на карточки и колонки. Можно использовать для всей семьи — так делает ученик домашней онлайн-школы «Фоксфорда» Платон Бирюков. 
  • ToDo — планировщик, где задачи можно сортировать и выполнять по ним поиск. Интегрируется с iCloud и Dropbox.
  • Planner Plus — особенно подойдёт тем, у кого есть Apple Watch. Список дел можно смотреть прямо на экране часов. 

Нужно ли соблюдать режим дня на каникулах

Отдельной рекомендации заслуживает распорядок дня школьника на каникулах. С одной стороны, это время отдыха, и можно немного расслабиться. С другой стороны, нарушить режим дня школьника летом легко, а восстанавливать осенью трудно. 

Так что лучше продолжать ложиться и вставать в одно и то же время (с поправкой на увеличение светового дня). И не забрасывайте учёбу — летом можно смотреть отдельные курсы и документальные фильмы.

Мнение психолога: Безусловно, переходить на ночной режим чревато последствиями. Такой вопрос не будет стоять перед вами и ребёнком, если вы поймёте сами и понятными словами донесёте до ребёнка все последствия такого образа жизни. Вот почему сон именно в ночные часы так важен для организма: 
      1. Важный гормон физического роста (в том числе и мозга, и полового созревания) вырабатывается в ночное время. Спать нужно с 00:00 и до 7-8 утра.
       2. Режим помогает мозгу не только отдыхать, но ещё и правильно перерабатывать всю поступившую в мозг информацию за день. Мозг отправляет нам сигналы или решения в виде снов. Вне режима сны снятся плохо, мы не учимся их анализировать, а значит, пропускаем важные «письма» от мозга. Что решает мозг? Больше не генерировать решения. Мы перестаём анализировать.
       3. Режим помогает почувствовать предсказуемость, а это важно, так как жизнь подростка всегда может содержать большую долю случайностей, чем жизнь взрослого (взрослым резко не становятся малы кроссовки).
При этом если вы требуете от ребёнка соблюдения режима, вы и сами не должны засиживаться до трёх ночи. Ребёнка отвернут от вас двойные стандарты, а ваши требования будут казаться необязательными для исполнения.
                                                                                                   
Психолог Елена Петрусенко

Резюме

При составлении расписания дня ученика учитывайте индивидуальные особенности ребёнка — возраст, форму обучения и его интересы. Вести график на бумаге или в приложении — решать вам. Главное — не быть чересчур педантичными. Помните: режим дня должен помогать школьнику, а не угнетать его.  

Режим дня школьника. Таблица. Распорядок дня. 

Режим дня школьника

Чтобы детский  организм   развивался правильно  немаловажно уделить внимание  режиму дня школьника.

Прежде всего необходимо  организовать  очередность различных видов деятельности и свободного времени. От распорядка дня зависит не только настроение ребенка, но и здоровье в целом.

При хроническом переутомлении, тормозится  рост и развитие ребенка,  ухудшается состояние  здоровья школьника. При соблюдении режима ребенок   становится физически активней, проходит успешнее обучение в школе.

Полноценный сон даёт возможность  легче воспринимать  информацию на уроках, повышается работоспособность.

Важно правильно организовать выполнение школьником домашних заданий.  Благоприятое время для приготовления уроков — 15-16 часов.  Для восстановления работоспособности   через каждые 30 минут необходим перерыв.  Рекомендуется  готовить уроки с легких  заданий и  переходить к наиболее трудным.

Первоклассникам зачастую не хватает двигательной и физической нагрузки, что приводит к утомляемости. Поэтому в распорядке дня у школьника обязательно должны присутствовать утренняя гимнастика и физические разминки  во время выполнения  домашних заданий.

На приготовление домашних уроков в режиме дня школьников младших классов нужно отвести 1,5—2 часа, школьникам 4-7 классов  2—3 часа, старших классов 3—4 часа.

Младшим школьникам  настоятельно рекомендуется ограничить просмотр телевизора до  45 минут в день. Телевизор желательно смотреть сидя,  на расстоянии от 2 до 5 м от экрана.

Нежелательно выполнять домашние занятия перед сном. Вечерние часы  обязательно должны быть  свободными и посвящены отдыху.

При соблюдении  режима дня  центральная  нервная система  вырабатывает   полезные привычки, которые значительно  облегчают переход от одного вида деятельности к другому. Вот, почему необходимо строго придерживаться определенного времени подъема и отхода ко сну,  приема  пищи,   выполнения  домашних заданий.

Вот примерный режим дня школьника: таблица

Распорядок дня школьника

Иногда, собрав чадо в школу, родители могут забывать о такой составляющей его образа жизни, как режим. У ребенка должен быть составлен распорядок дня для обеспечения сохранности его здоровья. Режим дня у современных школьников может отличаться по возрастному критерию, смене, в которой он обучается, и состоянию здоровья. Все нюансы составления распорядка дня мы поясним в данной статье.

Что включат в себя режим дня?

Режимом дня в обязательном порядке предусматриваются:

  • полноценное питание;
  • физические нагрузки;
  • обучение;
  • соблюдение гигиенических норм;
  • сон.

Питание

Ребенок обязательно должен питаться пять раз в день. Питание включает в себя: завтрак, обед, полдник, ужин и второй ужин. Все блюда должны быть питательными и полезными. Если завтрак, обед и ужин рассчитаны на прием полноценных блюд, то полдник и второй ужин могут включать в себя булочку, фрукты, кефир, чай, сок.

Значение режима дня для школьника в рамках приема пищи – колоссальное. Ребенок должен есть в одно и то же время – это обеспечивает нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Питание не по времени может привести к серьезным заболеваниям, например, гастриту или язвенной болезни.

Физические нагрузки

Под физическими нагрузками для школьников понимают: выполнение утренней гимнастики и упражнений в перерывах между решением домашних заданий, активные игры на улице, а также прогулки на свежем воздухе. Степень нагрузки отличается в зависимости от возраста. Для больных детей она корректируется специалистами.

Обучение

Биоритмами человека предусматриваются два периода активной трудоспособности – время с 11:00 – 13:00 и с 16:00 – 18:00. Учебный график и период выполнения домашних заданий детьми должен рассчитываться под эти биоритмы.

Соблюдение гигиены

Для поддержания состояния собственного здоровья ребенок должен быть приучен к выполнению норм гигиены. К ним относится утренний туалет, включающий уход за полостью рта и лицом, и вечерний, когда ребенок помимо ухода за полостью рта должен принять душ. В хорошие привычки школьника должно входить мытье рук перед едой и после посещения улицы.

Сон

Режим дня школьника должен быть организован так, чтобы засыпал он и просыпался в одно и то же время. Это дает ребенку возможность полноценно выспаться, легко проснуться и быть активным и бодрым в течение дня. Здоровый сон для ребенка длится 9,5-10 часов.

Примерный режим дня школьника можете посмотреть в таблице. Отличия в графиках обусловлены возрастными особенностями детей.

Режим дня младшего школьника

Правильный режим дня для школьника начальных классов предполагает меньшее количество часов на выполнение домашних заданий. Появляющееся время необходимо выделить на физическую активность, которая детям в этом возрасте еще очень нужна. Максимальное время просмотра телевизора для младшего школьника составляет 45 минут. Нервную систему детей не следует сильно нагружать, поскольку она еще не совершенна.

Режим дня старшего школьника

Свои особенности организации режима дня имеют старшие школьники. Гормональные сбои, и большая умственная нагрузка также требуют отдыха и разгрузки между уроками и выполнением домашних заданий. Отдых для детей не должен быть пассивным. Полезно будет просто сменить вид деятельности, например, умственную нагрузку заменить физической.

Детей, начиная с 10-летнего возраста, все больше следует привлекать к выполнению домашних обязанностей. Этот пункт, предусмотренный режимом дня, имеет большое значение в жизни школьника, так как позволяет выработать трудолюбие.

Режим дня школьника, обучающегося во 2 смену

Обучение во вторую смену предполагает немного другую организацию режима дня школьника. Так, домашние задания ребенок выполняет с утра, спустя полчаса после завтрака. Такое время выполнения домашних работ позволяет освободить его для длительной прогулки на свежем воздухе перед занятиями в школе. Перед школой ребенок должен пообедать, а в школе – съесть полдник.
Вечером делать уроки не рекомендуется, так как организм уже не может нормально функционировать. Немного сокращается и время, отведенное для помощи родителям по дому. Время подъема и отхода ко сну остаются такими же, как и у учащихся первой смены.

 

Режим дня школьника начальных классов

Переходя из садика в школу, у ребенка резко меняется распорядок дня и появляется дополнительная умственная нагрузка. Чтобы этот переход произошёл легко для ребенка, нужно четко распланировать часы учебы и отдыха. Весь день младшего школьника должен быть расписан буквально по часам и минутам, с обязательными перерывами на прогулку и свободную деятельность в виде игр. Так малышу будет легче втянуться в учебный процесс и адаптироваться к новым условиям.

Чтобы успеваемость ребенка в школе была максимальной, ему нужно обеспечить полноценный отдых и сон. У ребенка младших классов он должен составлять не менее 11 часов в сутки. Это полезно для поддержания иммунитета ребенка, поэтому ему рекомендуется дневной сон после школьных занятий.

Утренние сборы

Ребенку легче было привыкнуть к новому распорядку дня, если все действия будут четко запланированы по времени, и родители изо дня в день будут придерживаться примерно одинакового распорядка дня. Нагрузки в школе очень сильно влияют на нервную систему младшего школьника. Чтобы не перегружать ее еще больше и не затевать лишние споры дома, старайтесь создать сборы в школу максимально удобными и комфортными для сына или дочки.

  • Готовьте школьную форму с вечера и вешайте ее всегда на одно и то же место.
  • Сбор необходимых книжек и тетрадок для занятий тоже должен осуществляться с вечера.
  • Обязательно проводите утреннюю зарядку с ребенком, это поможет ему быстрей проснуться и зарядиться силами и энергией на весь день.
  • Завтракайте правильно. Потому что это самый важный прием пищи для младшего школьника, и он должен быть очень питательным и что немало важно, полезным. Например, каша с фруктами, сырники с творогом или бутерброд с твердым сыром станут залогом успешного дня в школе.

Отдых и свободное время

Каждый учебный день школьника обязательно должен содержать в себе время для отдыха, от 1 до 1,5 часов. Этот период лучше провести в спокойной обстановке. Если ребенок соглашается на дневной сон, то это идеальный вариант. Потому что отдыхать должен весь организм. В случае если дочка или сын считают себя уже достаточно взрослыми и не желают спать днем, то все равно лучше обеспечить спокойное времяпрепровождение без гаджетов, книжек и телевизора. Чтобы успели отдохнуть глаза и нервная система юного школьника.

Так же для младших школьников очень важно проводить свободное время на свежем воздухе. Причем полезны как активные спортивные игры, так и спокойные прогулки по парку. В этот момент головной мозг насыщается кислородом и юный ученик вновь готов к решению сложных задач и умственным нагрузкам.

Выполнение уроков

Переходя на новый режим дня, ребенку первое время тяжело перестроиться и привыкнуть к четкому выполнению домашних заданий каждый день. Отличной идеей станет расписание, нарисованное своими руками или специальная готовая таблица, заполненная от руки. Повесить ее нужно на видное место, чтобы ваш ребенок легко сам смог по ней сориентироваться. Так же немало важную роль играет домашнее рабочее место юного ученика. Ведь стола и стул должны быть удобными для школьника и соответствовать его росту. Только в таком случае, ему будет комфортно выполнять уроки, и он не будет уставать.

Подготовка домашних заданий, как правило, занимает у школьников начальных классов от 1 до 3 часов в день. За этот промежуток времени они должны успеть выполнить математические задачи, письменные задания по русскому языку и выучить устные предметы. Но только прежде чем приступать к ним, детям нужно как следует отдохнуть от занятий в школе. На это отводиться как минимум 2,5 часа.

Для наглядности обычного распорядка дня школьника младших классов, представим таблицу:

Для учеников 1 смены

Подъем 7. 00
Умываемся и делаем зарядку 7-7.30
Завтрак 7.30-7.50
Дорога в школу 7.50-8.20
Уроки в школе 8.30-12.30
Дорога домой 12.30-13.00
Обед 13-13.30
Дневной сон или отдых 13.30-15.00
Прогулка на свежем воздухе 15.00-16.00
Полдник 16.00-16.15
Выполнение домашних заданий 16.15-18.30
Ужин 18.30-19.00
Свободное время (игры, чтение, секции) 19.00- 20.30
Подготовка к завтрашнему учебному дню и ко сну 20.30-21.00
Сон с 21.00

Для учеников 2 смены

Подъем 7.00
Зарядка, гигиенические процедуры 7.00-7.20
Завтрак 7. 20-7.35
Выполнение домашних заданий 8.00-10.00
Свободное время (игры или прогулка) 10.00-11.00
Второй завтрак 11.00-11.30
Подготовка к школе 11.30-12.00
Обед 12.00-12.30
Дорога в школу 12.30 -13.00
Занятия в школе 13.00-18.00
Дорога домой 18.00-18.30
Ужин 18.30-19.00
Занятия по интересам (секция, чтение или подготовка домашних заданий на завтра) 19.30-20.00
Прогулка или спокойные игры 20.00-21.00
Подготовка ко сну 21.00-21.15
Сон с 21.15

Вторая смена: привыкаем к новому распорядку

Для некоторых родителей и их детей обучение в школе во вторую смену становится настоящим испытанием. Так как по всем правилам правильного распорядка дня, домашние задания в таком случае должны выполняться с утра. Но как показывает практика, именно в это время юным ученикам хочется подольше поспать, особенно если родители уже ушли на работу и никто не контролирует выполнение уроков.

В таком случае тоже нужно придерживаться режима смены труда и отдыха, чтобы придя со школы, ребенок успевал отвлечься от занятий. Но все-таки в вечернее время тоже придется немного поработать над домашним заданием и выполнить хотя бы ее часть. А какую именно решают родители. Потому что работающим мамам и папам удобнее всего решить с вечера более сложные примеры, а на утро оставить самые легкие, с которыми ребенок справится самостоятельно. А для тех кто, например, работает по свободному графику и находится дома в первой половине дня, проще учить все уроки с детьми именно в это время.

Научив школьника управлять своим временем, и грамотно относиться к своему распорядку дня, вы прививаете своему ребенку чувство ответственности и пунктуальности, что очень пригодиться ему в будущем.

МАОУ «Лицей № 58» — Организация режима дня школьника

Организация режима дня школьника

(советы родителям)

Если спросить у Вашего ребенка: «Какой у тебя режим дня?», многие ответят: «У меня его нет». Некоторые ответят, что каждый час дня у него распланирован и листок с режимом дня висит над его рабочим столом или над его кроватью. А между тем режим дня имеет каждый ребенок, только у одних он правильный, у других – нет.

Правильно организованный режим дня — одна из основных составляющих здорового образа жизни. Он определяется чередованием различных видов деятельности и отдыха, способствует сохранению работоспособности в течение дня и профилактике переутомления. Несоблюдение режима дня приводит к развитию серьезных заболеваний. У подростков, не соблюдающих режим дня, наблюдается отставание в умственном и физическом развитии.

Совсем не обязательно, чтобы режим дня Вашего ребенка минута в минуту укладывался в рамки режима, рекомендованного в какой-то статье или книжке.

Распорядок дня Вашего ребенка строится так, как это удобно и лучше для Вашего ребенка. Важно, чтобы за свой день ребенок успел все, что надо сделать: и не спеша позавтракать, вовремя прийти в школу, и погулять, и сделать уроки, и, конечно, хорошо выспаться, так как недосыпание приводит к быстрому переутомлению, при котором невозможно успешное обучение.

Конечно, самый значимый вопрос «Когда ребенку садится за уроки?». Вопрос этот не простой. Ведь как часто получается, многие школьники после школы долго «раскачиваются»: обед длится часами, плавно перетекая в ужин, при этом ребенок играет в компьютерные игры, смотрит телевизор, разговаривает по телефону. Так же неограниченно бывает и прогулка, которая заканчивается лишь по Вашему требованию. Мозг ребенка к этому моменту утомлен, запоминается все с трудом.

Вы понимаете, что нельзя идти в школу с невыученными уроками, и заставляете ребенка выполнять домашнее задание. Но в этом случае все против Вашего ребенка: он утомлен, его все отвлекает, а кроме того, мысль, что надо спешить, уже поздно, а он не успевает, огорчает и его и от этого работоспособность ребенка еще более ухудшается. Ребенок делает усилия, заставляет себя читать один тот же текст по нескольку раз, а результат ничтожен.

А если такой распорядок у вашего ребенка ежедневно, то изо дня в день увеличивается усталость, ухудшается настроение, а успехов в школе все меньше и меньше. 

В этой таблице приведены гигиенические нормативы продолжительности основных видов деятельности школьников в сутки  (в астрономических часах).

Класс

Домашнее задание

Прогулка

Внеклассные и внешкольные занятия

Просмотртелепередач

Ночной сон

I

До 1 часа (со II полугодия)

4 часа

0,5-1 час

0,5 часа

11,0-10,5 часов

II

До 1,5 часов

3,5 часа

1-2 часа

1 час

11,0-10,5 часов

III

до 2 часов

3,5 часа

1-2 часа

1,5 часа

11,0-10,5 часов

IV

до 2 часов

3,5 часа

1-2 часа

1,5 часа

10,5 часов

V

до 2,5 часов

3 часа

1-2 часа

1,5 часа

10,5 часов

VI

до 2,5 часов

2,5 часа

1-2 часа

1,5 часа

10,0 часов

VII

до 3 часов

2,5 часа

1-3 часа

2,5 часа

9,5 часов

VIII

до 3 часов

2,5 часа

1-3 часа

2,5 часа

9,5 часов

IX

до 4 часов

2,5 часа

1-3 часа

2,5 часа

9,0 часов

X-XI

до 4 часов

2,5 часа

1-3 часа

2,5 часа

9,0-8,5 часов

Выделите время и вместе с Вашим ребенком критически оцените организацию режима его дня. Вместе с ребенком составьте правильный режим дня, который будет для него удобен. Для этого необходимо помнить, что все основные элементы режима выполнялись строго в одно и то же время.

Для правильной организации режима дня можно воспользоваться примерным распорядком дня школьника, обучающегося в первую и во вторую смену. Составлены эти распорядки с учетом изменения состояния организма в течении дня. Эти распорядки дня можно использовать как ориентир, в какое время лучше садится за уроки, идти гулять, отдыхать.

Примерный распорядок дня для школьников,

которые учатся в первую смену

Пробуждение

7.00

Зарядка, туалет

7.00 – 7.30

Завтрак

7.30 – 7.50

Дорога в школу

7. 50 – 8.20

Занятия в школе

8.30 – 14.30

Дорога из школы домой

14.30 – 15.00

Обед

15.00 – 15.30

Прогулка на воздухе

15.30 – 17.00

Приготовление домашнего задания

17.00 – 20.00

Ужин, свободные занятия

20.00 – 21.30

Приготовление ко сну

21.30 – 22.00

Сон

22.00 – 7.00 

Примерный распорядок дня для школьников,

которые учатся во вторую смену

Пробуждение

7. 30

Зарядка, туалет

7.00 – 8.00

Завтрак

8.00 – 8.30

Приготовление уроков

8.30 – 11.30

Прогулка на воздухе

11.30 – 12.30

Обед

12.30 – 13.00

Дорога в школу

13.00 – 13.20

Занятия в школе

13.30 – 18.30

Дорога из школы домой

18.30 – 19.00

Ужин, прогулка, свободные занятия

19.00 – 22.00

Приготовление ко сну

22.00 – 22.30

Сон

22.30 – 7.30

Пожалуй, большие затруднения в составлении и выполнении режима дня испытывают учащиеся второй смены. Обычно это связано с тем, что они поздно засиживаются вечером, так как утром не нужно идти в школу, и, чтобы выспаться, встают, естественно, тоже поздно. Родители в это время на работе, а для ребенка начинается ленивый, неорганизованный день. А время летит быстро и, едва выучив уроки, приходится бежать в школу, чтобы не опаздывать на занятия. Сходить погулять, сделать что-то по дому не остается времени.

 Некоторые школьники, чтобы освободить себе полдня для отдыха, стараются учить уроки вечером. Они поступают совершенно неправильно. Их учебная нагрузка распределена неверно: занятия в школе во вторую смену и подготовка уроков вечером – слишком большое напряжение для организма. А кроме того этот период самый низкой умственной работоспособности. Поэтому садиться за выполнение домашнего задания школьникам второй смены, конечно, надо с утра.

Привычка соблюдения режима дня не складывается сама собой, она требует наличия волевых усилий самого человека, а в раннем периоде его развития — волевых усилий родителей и других близких людей.

Довольно скоро новые полезные привычки Вашего ребенка заменят старые, и он почувствует, что ему стало легче учиться.

                                                                                                  Источник http://ulava.ucoz.ru/publ/sovety_roditeljam/13

Добавить комментарий

Режим дня школьника — psychology1311

Что такое режим?

Режим дня — это чередование труда и отдыха в определенном порядке.
Режим — слово французское, означает “управление”. И в первую очередь,- управление своим временем, а в конечном итоге — и своим здоровьем, и жизнью.

Почему школьникам нужен режим дня?

В режиме школьника должно быть строго всё распределено: продолжительность занятий в школе и дома, прогулки, питание, сон — чередование труда и отдыха.
И это не случайно.
Когда человек соблюдает правильный режим, у него вырабатываются условные рефлексы и каждая предыдущая деятельность становится сигналом последующей. Это помогает организму легко и быстро переключаться, переходить из одного состояния в другое.
И от того, насколько правильно организован распорядок дня школьника, зависит состояние здоровья, физическое и психологическое развитие, работоспособность и успеваемость в школе.

“Правильный” режим дня.

Правильно организованный режим дня школьника подразумевает:

  • Правильное чередование труда и отдыха 
  • Регулярный прием пищи 
  • Сон определенной продолжительности, с точным временем подъема и отхода ко сну. 
  • Определенное время для утренней гимнастики и гигиенических процедур 
  • Определенное время для выполнения домашних заданий 
  • Определенную продолжительность отдыха с максимальным пребыванием на открытом воздухе. 

Распорядок дня и его функции как системы управления жизненными ценностями (по мнению родителей)

Режим дня — это правильное распределение времени на основные жизненные потребности человека.

А потребностей у человека много, а у ребёнка — особенно. Надо не забыть выделить время на игру, на общение, на любимое занятие, на вечернее чтение вслух…

У каждой семьи свои ценности, свой образ жизни, свой домашний уклад. Всё это транслируется через организацию времени: чему выделяется время, а чему — нет, что обязательно для выполнения, а чем порой можно пренебречь. Кроме того, можно какой-то режимный момент исполнять формально, а можно — творчески, вкладывая в него воспитательное содержание, формируя полезные навыки, привычки и качества.

В каждом пункте режима происходит формирование полезной привычки. Хорошие привычки дают возможность автоматизировать необходимые действия и освободить энергию для творчества и развития.

Посеешь привычку, как известно, — пожнёшь характер, посеешь характер — пожнёшь судьбу.

Вот так, с помощью диаграммы и таблицы, родители представляют себе режим дня своего ребенка (школьника) , как систему управления его основными жизненными потребностями и ценностями.

Как постоянная поддержка семьи, родителей (Р) способна мотивировать ребенка, настраивать его на достижения результатов и успеха, помогает преодолевать трудности и учиться на ошибках.

Функции режима дня, как системы управления жизненными ценностями

Составляющие режима
дня

 

Функции

 

Школа (занятия,
перемены, еда, туалет)

 

Дисциплина, принятие, правила, уважение. Общение, игра,
соц. адаптация, терпение, разрешение конфликтных ситуаций, уверенность в
себе.

Мелкая моторика, внимание, умения, навыки.

Личностный рост.

Самооценка, самостоятельность, самоуважение. Удовольствие

Дорога из школы

 

Общение, поддержка, укрепление связи с ребенком.

Переключение, снятие напряжения.

Ориентация на местности, любознательность, кругозор,
наблюдательность (Р)

Отдых

 

Свобода, самопознание, собственное пространство,
расслабление, творчество, положительные эмоции, удовольствие

Занятия

Кружки

Творческий потенциал, интерес и желание учиться, новые
друзья, общение по интересам.

Дисциплина, умение преодолевать трудности, саморазвитие.

Удовольствие

Домашнее задание

Самостоятельность, желание учиться, умение просить помощи,
интерес.

Планирование, ответственность, воспитание воли, удовольствие

Помощь по дому

Помощь близким, трудолюбие, благодарность, ответственность.

Практические навыки, подготовка к будущей жизни.

Отдых

Прогулка, игра

Расслабление, радость, свобода выбора. Собственное
пространство, способность самому себя занять.

Физическая активность, удовольствие.

TV, компьютер как средства «быть в социуме»

Еда (ужин)

 

Здоровье.

Культура еды, развитие вкуса.

Общение, традиции, укрепление семейных отношений, любовь,
эмоциональный контакт (Р), удовольствие.

Подготовка к
завтрашнему дню

 

Дисциплина, аккуратность, самостоятельность,
ответственность (Р).

Настрой на завтрашний день.

Подготовка ко сну

 

Личное время, расслабление, гигиена.

Общение, семья (Р)

«Засыпание»

 

Укрепление семейных отношений, эмоциональная связь,
удовольствие, позитивный настрой (Р)

Сон

 

Здоровье, эмоциональный отдых, разрядка или подзарядка

Подъем

 

Переход в активное состояние.

Навыки общения, организованность, гигиена. Укрепление
семейных отношений (Р).

Завтрак

 

Семья, общение. Культура еды, этикет, традиция (Р).

Собранность.

Сборы в школу

 

Организованность, планирование, аккуратность, дисциплина, самостоятельность
(Р).

Спокойствие, снятие напряжения, взаимопонимание.

Дорога в школу

 

Терпение, принятие действительности.

Общение, любовь и поддержка, позитивный настрой.

Ориентация в пространстве, любознательность (Р)

Распорядок дня школьника

«Памятка родителям от родителей»

Памятка 

  • Наш ребенок нуждается в постоянной поддержке, и только наша заинтересованность в его школьных делах и успехах поможет ему. 
  • Если есть трудности, — не решайте их в одиночку. В школе есть специалисты, которые помогут (кл. руководитель, психолог, логопед). 
  • Наш ребенок имеет право на ошибку, ведь он только учится. 
  • Похвала способна повысить интеллектуальные достижения человека. 
  • Найдите, за что можно было бы похвалить своего ребенка. 
  • Напоминать ребенку о школьных правилах и необходимости их соблюдения! 
  • Составить вместе распорядок дня, а затем следить за выполнением.  

Натали Спектр,

Юлия Вадимовна Логинова

Диаграмма и таблица составлены родителями 1-х классов школы №1311 “Тхия”

Режим дня дошкольника, правильный распорядок дня дошкольника


О пользе режима как для ребёнка, так и для взрослого человека говорят и врачи, и психологи, и педагоги. От режима питания, сна и отдыха зависят наше физическое здоровье, психологический и эмоциональный статус. А если мы говорим о ребёнке, то режим — это ещё и основа правильного воспитания.


Получается, что для ребёнка-дошкольника понятие режим — это режим дня, который включает в себя распорядок сна, питания, занятий и отдыха, игр и прогулок. Родители детей 5-7 лет, которые посещают дошкольное учреждение, меньше задумываются о режиме. А вот у родителей дошкольников, не посещающих детский сад и соблюдающих домашний режим, вопросов возникает больше.

Зачем нам режим?


В ситуации, когда режима нет, у ребенка могут возникнуть:

  • гиперактивность
  • гипервозбудимость
  • ухудшение памяти
  • снижение работоспособности
  • быстрая утомляемость
  • частые респираторные заболевания


Отчего это происходит? Режим дня для малыша — это не только удобство для родителя или взрослая прихоть, побуждающая приучить ребёнка к строгому распорядку дня. Привычный режим закрепляет формирование биоритмов и условных рефлексов, подготавливая организм к выполнению привычных функций, таких как сон, принятие пищи, мыслительная деятельность, отдых.


Кроме того, соблюдение режима положительно влияет на физическое здоровье, так как режим укрепляет иммунитет. В дошкольных учреждениях распорядок дня соблюдается неукоснительно. Но приводя дошкольника домой, родители не всегда придерживаются режима, в потоке вечерних забот забывая вовремя уложить малыша спать, что приводит к недосыпанию и, следовательно, проблемам с утренним пробуждением.


Узнайте уровень подготовки ребёнка к школе

Азбука режима


Правила есть во всех сферах нашей жизни, есть они и в соблюдении режима. Как мы уже сказали выше, есть режим питания дошкольников, физической активности, сна, игр, занятий.


Режим питания. Если речь о правильном питании, то наиболее точно соблюдают режим в дошкольных учреждениях, поэтому стоит ориентироваться именно на организацию питания в детском саду:

  • не менее 4-х раз в день;
  • горячее блюдо не менее 3-х раз в день;
  • по калорийности от суточной потребности: завтрак 25%, обед 40%, полдник 15%, ужин 20%;
  • по суточной норме калорий: 5 лет — 2000 ккал, 6 лет — 2200 ккал, 7 лет — 2400 ккал;
  • по количеству — не следует давать порцию больше, чем ребёнок обычно ест (лучше положить добавку).


В меню ежедневно должны быть мясные и молочные продукты, хлеб, овощи и фрукты.


По времени режим строится так:

  • завтрак в 8-9 часов,
  • обед в 12-13 часов,
  • полдник в 15-16 часов,
  • ужин в 18:30-19:30 часов.


Время приема пищи должно быть одинаковым и в будние, и в выходные дни.


Желательно, чтобы последний приём пищи был за час-полтора до сна.


Режим физической активности и отдыха. Ежедневно ребёнок совершает множество движений, поэтому под физической активностью понимают не только занятия физкультурой, но и активные игры, занятия спортом, передвижение и отдых. И здесь тоже существует режим, обеспечивающий правильное физическое развитие.

  • Пик физической активности должен приходиться на первую половину дня.
  • Недельная физическая нагрузка для детей 5-7 лет составляет 6-8 часов в неделю, согласно СанПиН.
  • Обязательна утренняя гимнастика.
  • Физкультурные занятия в дошкольном учреждении — 3 раза в неделю: дети 5 лет — 25 минут, дети 6-7 лет — 30 минут.
  • Подвижные активные игры на прогулке (при плохой погоде их заменяет полноценный комплекс упражнений в помещении).
  • Физкультминутки между умственными занятиями.
  • Гимнастика после дневного сна.
  • Умеренно активные игры на второй прогулке.


Следует соблюдать умеренную двигательную активность непосредственно перед завтраком, перед умственными занятиями и вечером перед сном.


Режим сна. Правильный режим сна помогает восстановить умственные и физические силы малыша, потраченные на активную часть его дня. От того, как организован сон ребёнка, зависит не только его психоэмоциональное состояние, но и физическое здоровье. Здоровый сон — это сильный иммунитет. А теперь по порядку.

  • Продолжительность сна у дошкольников: 5-6 лет — 12 часов, 7 лет — 10-11 часов. Но многое индивидуально — в зависимости от темперамента и нагрузок необходимое время на сон может увеличиваться.
  • Утреннее пробуждение должно происходить в 7:00-8:00, оно зависит от биоритмов и семейных привычек, но не стоит будить позже.
  • Дневной сон у детей 5-6 лет длится 1-1,5 часа. В 7 лет малыш может отказываться от сна, однако активные детки нуждаются во сне продолжительностью около 1 часа.
  • Вечернее укладывание зависит от наличия дополнительных физических или эмоциональных нагрузок. Рекомендуется детям в 5-6 лет ложиться спать в 20:30 — 21:00. В 7 лет возможно сдвинуть время засыпания на полчаса.


Режим занятий (умственной деятельности). И детсадовцы, и дети, которые не посещают детский сад, в предшкольном возрасте не обделены развивающими занятиями. Но как и любая другая деятельность, время проведения и количество занятий необходимо правильно распределить и систематизировать. Иными словами, домашний режим не должен сильно отличаться от режима дошкольных учреждений. Организация занятий в общем режиме дня выглядит следующим образом:


В утреннее время после завтрака — два-три разнонаправленных занятий. Длительность занятий в соответствии с возрастом: 4-5 лет — 20-25 минут на один вид; 6-7 лет — 30-35 минут.


Если прогулка отменяется, то можно добавить ещё одно творческое занятие или развивающую игру.

Примерный распорядок дня дошкольника


7:00-8:00 — утренний подъем


7:30-8:30 — гигиенические процедуры, гимнастика


8:00-8:30 — завтрак


9:00 -10:30 — развивающие занятия


10:45 -12:15 — прогулка


12:30 -13:00 — обед


13:00 -13:30 — начало дневного сна (до 15:00 — 15:30)


15:30 — 16:00 — полдник


16:30 -18:00 — прогулка с активными играми


18:30-19:00 — ужин


19:00-20:30 — самостоятельные игры и занятия


20:30-21:00 — укладывание на ночной сон

Когда малышу не спится


Для соблюдения режима большое значение имеет распорядок детского сна. Многие родители сталкиваются с проблемой позднего засыпания и, как следствие, трудного утреннего пробуждения. Это существенно отвлекает от выполнения режима. Чем помочь в такой ситуации ребёнку и самим себе? Попробуйте выполнять ряд несложных условий.


Вечерние:

  • перед сном минимум подвижных активных занятий;
  • мягкий свет и отсутствие посторонних звуков за полчаса до того, как малыш ложится в кровать;
  • ритуал, который вы придумали и соблюдаете: песня либо определенная книжка со стихами, или одна особенная сказка, — главное, чтобы это повторялось каждый вечер;
  • тёплый душ или ванна на 5-7 минут помогут малышу легче уснуть.


Утренние:

  • за 10-15 минут до пробуждения приоткройте шторы и дверь;
  • включите негромкую музыку;
  • придумайте ритуал для того, чтобы проснуться: потешка или короткий стишок одновременно с поглаживанием или поцелуем помогут малышу встать в хорошем настроении;
  • мотивируйте ребёнка проснуться на 10 минут раньше для того, чтобы успеть посмотреть утренний мультфильм.


В завершение хочется родителям напомнить, что при организации режима необходимо учитывать индивидуальность ребёнка, присутствие дополнительных эмоциональных или физических нагрузок, а также сезон за окном и состояние иммунитета малыша. Все эти факторы могут повлиять на баланс прогулок и домашних занятий, а также общую продолжительность сна.


Софья Рогозинская

идей для ежедневного расписания занятий

Вас беспокоит, что ваши ученики чувствуют себя детьми из этого мультфильма? В начальных классах так много предметов, которые нужно втиснуть в такой короткий промежуток времени. Эта страница поможет вам составить работоспособное ежедневное расписание, которое позволит максимально эффективно использовать каждый момент, который вы проводите с учениками.

Идеи для структурирования своего дня

Ваш распорядок дня может быть определен вашей администрацией. Я преподавал в очень немногих школах, что давало мне полную свободу в том, как я структурировал свое учебное время. Если вам повезет, вам могут сказать, сколько времени вам нужно преподавать каждый предмет, а затем разрешат расположить предметы так, как вы считаете нужным. Вот несколько способов составить свой распорядок дня.

Примеры дневных графиков

Эти расписания я использовал, когда учил в третьем классе во Флориде. Часы работы нашего учителя были 7: 30–3: 00, а часы учеников были примерно 7: 50–1: 50 (в зависимости от процедур прибытия / увольнения, установленных школьной администрацией). В общей сложности у нас было 6 часов с детьми, так что минус полчаса на обед, полчаса на перерыв и полчаса на специальные предложения, то есть 4.5 часов учебного времени. Не терять ни минуты!

График A

8: 00-8: 30 Утренняя работа
8: 30-9: 30 Языковые занятия (включая туалет и перерыв)
9: 30-10: 30 Группы чтения
10: 30-10 : 45 Перерыв
10: 45-11: 15 Специальные предложения (физкультура, музыка, испанский, искусство и наука)
11: 15-12: 25 Математика
12: 25-12: 55 Обед
12: 55-1: 55 Наука / общественные науки
1: 55-2: 00 Сбор и увольнение

Это был мой любимый график с точки зрения распределения предметных областей во время обеда, специальных мероприятий и перерывов. Нам дали обед и специальное время, а учителям разрешили отработать остаток дня, включая перемены, вокруг этих двух вещей. Хотя наша обеденная смена была одной из последних (12:30!), Она была действительно хороша, потому что я знал, что после обеда у нас будет легкий день. (Детям очень трудно сконцентрироваться после еды — те годы, когда я обедал в 10:30, были жестокими, потому что послеобеденное время тянулось НАВСЕГДА!). Но в этом конкретном году у нас был хороший, длинный, непрерывный блок для обучения грамоте и более часа для математики, что трудно сделать, с коротким временем во второй половине дня для областей содержания.Утренний перерыв на перемену был приятным и имеет смысл в очень жарком климате, таком как Флорида, где ожидание конца дня может быть мучительным.

График B

8: 00-8: 30 Утренняя работа
8: 30-9: 30 Чтение всей группой
9: 30-10: 15 Чтение в малых группах
10: 15-10: 45 Специальное предложение (PE , Музыка, медиа и искусство)
10: 45-11: 28 Письмо
11: 28-11: 58 Обед
12: 00-1: 00 Математика
1: 00-1: 30 Наука / общественные науки
1: 30–1: 35 Упаковка
1: 35–1: 50 Перерыв

Мне тоже очень понравилось это расписание. Я предпочитаю читать с утра, пока дети еще свежи. Прямо перед обедом у нас было меньше 45 минут, так что писать было неплохо. (В течение части года я пробовал заниматься математикой, а затем продолжать после обеда, а затем сразу же писать, но мне казалось, что это делает полдень слишком длинным.) Поскольку дети обычно нервничают после обеда, мне нравилось заниматься математикой в в тот раз, потому что математические партнерские игры и манипулятивные действия удерживали их вовлеченными. На мой взгляд, естественные науки и общественные науки лучше всего преподавать в конце дня, потому что они, возможно, наименее важный предмет.Они также могут быть очень интересными и увлекательными предметами, поэтому дети обычно не боятся, что им придется заниматься ими до перерыва. Мне * нравится * иметь перерыв в конце дня, потому что вы привязываете его к своему плану поведения. Я не думаю, что прекращение перерыва — самое эффективное последствие для большинства нарушений, но было приятно иметь возможность сделать это. Если у детей были серьезные проблемы с поведением во время обеда или специальных мероприятий или они не выполняли свою работу раньше в течение дня, они знали, что пропустят часть перерыва.

Schedule C: Ориентирован на студентов и нетрадиционный, с большой гибкостью

В год, когда я использовал этот график, моим единственным поручением округа было тратить определенное количество времени на каждую тему еженедельно, поэтому у меня была огромная свобода структурировать свой день так, как мне хотелось. Директор не пристально следил за нашей повседневной деятельностью и позволял нам делать то, что лучше всего работало. Я экспериментировал со всевозможными элементами и по сей день!

7: 55-8: 30 Распаковка, просмотр объявлений, утренняя работа

  • Календарная математика: практика навыков зависит от месяца
  • DLP (Daily Language Practice): редактировать предложения по грамматике, орфографии, пунктуации
  • Работа со стеной слов: различные задания на лексику и правописание
  • Многозначные словари: добавьте сегодняшнее слово
  • Партнерские перечитки для беглости
  • Практика напарника по орфографии

Я не жаворонок. Я думал, что со временем все станет лучше, но в конце концов принял тот факт, что я не учитель, который начинает обучение, как только прозвенит первый звонок. Мне нужно много времени утром, чтобы почувствовать себя готовым к встрече с детьми: мне нужно читать заметки их родителей, собирать формы, посещать занятия, иметь дело с опоздавшими детьми и т. Д. К тому же, когда они приходят, они обычно покорились и приступили к работе беззвучно, поэтому мне нравится этим пользоваться! Перечисленные выше утренние задания — это все задания, которые учащиеся могут выполнить самостоятельно.Мне нравится этот утренний распорядок дня, потому что он не требует от меня придумывать новые задачи (или заниматься делами) каждый день. Есть определенные задачи, которые они выполняют каждый день (обычно 2 или 3 из них, и я меняю их в течение года, чтобы не было скучно), и студенты могут перемещаться по комнате, чтобы выполнить их. Если они закончат раньше, они могут читать, что позволяет эффективно использовать свое время. Подумайте только — никаких повторений и оценок!

8: 30-9: 00 Утреннее собрание (утренний обзор работы и обучение языкам)

  • Календарь Математика 10 мин
  • DLP (грамматика / правописание) 10 мин
  • Работа со словами (словарь, правописание) 10 мин.
  • Ванная и перерыв 5 мин.

Согласно этому расписанию, если дети приходят в школу поздно, они не успевают закончить свою утреннюю работу, а это значит, что им придется делать это во время утреннего собрания.Это довольно сильный стимул приходить вовремя, потому что детям обычно нравится Morning Meeting! Я сижу в качалке, а дети сидят на коврике, и мы поем вступительную песню, обсуждаем расписание дня и делаем общие объявления. Мы рассмотрим, что они делали на утренней работе — в некоторые дни конкретно, в некоторые дни быстро замалчиваются, делая упор на определенные навыки по сравнению с другими. Есть время для календарной математики (также известной как повседневная математика, которая помогает детям применять математические навыки к реальным понятиям) и ежедневной языковой практики, которая может включать в себя быстрые мини-уроки по механике, пунктуации и т. Д.Мы можем сыграть в настенную игру со словами или в другую игру, которая пополняет словарный запас или укрепляет навыки правописания. Формат встреч остается неизменным в течение года, а мероприятия меняются в зависимости от навыков, которые мы изучаем. В зависимости от класса я могу переключить некоторые академические компоненты утреннего собрания на решение социальных проблем и деятельность по созданию сообщества. После этого мы быстро пойдем в ванную, и студенты могут перекусить из дома, если захотят, пока я начинаю семинар по чтению / письму.Вы можете узнать больше об утренних собраниях на странице «Мощные классные собрания».

9: 00-9: 45 Лингвистическая мастерская

  • Совместное чтение или письмо / Думайте вслух / Мини-урок 30 мин.
  • Центры / Независимая практика 15 мин.

Иногда мы сосредоточимся на письме: мы создадим общую историю, пока я моделирую стратегии письма, а затем дети будут писать самостоятельно или укреплять свои навыки в центрах письма.В другие дни мы сосредоточимся на работе со словами (суффиксы и корневые слова, омофоны и т. Д.), А дети будут выполнять дополнительные задания самостоятельно, чтобы я мог оценить то, что они узнали. В основном мы будем проводить осмысленное обдумывание или совместное чтение, используя базовый ряд: я буду моделировать использование стратегий чтения во время чтения и предлагать детям взаимодействовать, когда мы устанавливаем связи и вместе создаем смысл. Мы не собираемся проходить все истории в базовом режиме и проходить еженедельные тесты, как я делал в прошлые годы, потому что а) некоторые истории скучны, б) тесты плохо сформулированы и не дают мне достаточно значимой информации чтобы помочь спланировать свое будущее обучение, и в) дети могут практиковать стратегии чтения, используя другие тексты, такие как журналы и романы, которые они сами выбирают. Через несколько недель мы просто прочитаем отрывок из основного рассказа, чтобы я мог подумать вслух, или я прочитал им всю историю в виде чтения вслух или поделился опытом чтения для моделирования с использованием стратегии чтения. За этим последует самостоятельное время для практики посредством чтения, центров, рабочего листа или проекта. Я не хочу здесь слишком часто заострять внимание на орфографии или грамматике, потому что в Morning Meeting на это отводится 20 минут. Иногда нам нужно будет использовать это время для практики в применении стратегий в стандартизированном формате тестирования, но я стараюсь не проводить подготовку к тесту чаще, чем раз в неделю (обычно по средам).

9: 45-10: 30 Общественные науки (инструкция по стратегии чтения в нехудожественной литературе) 45 мин.

45 минут в день — это максимум, что я когда-либо выделял на естественные науки и общественные науки, и я нашел для этого время, расширив инструктаж по стратегии чтения. В большинстве случаев мы будем использовать наши учебники по науке и обществоведению, книги из классной библиотеки, газеты, онлайн-статьи, журналы, Time for Kids и т. Д., Чтобы практиковать стратегии понимания прочитанного в научной литературе. В некоторые дни мы будем больше сосредоточены на самом содержании, выполнении исследовательских проектов, углублении исторических событий и т. Д., но я очень внимательно относился к тому, как я подхожу к тексту. Я хочу, чтобы дети знали, что стратегии, которые они изучают, не только должны использоваться в группах чтения, но и действительно полезны, поскольку они узнают больше о своем мире с помощью интересных текстов всех видов. Я думаю, что смогу найти хороший баланс с языковым семинаром по искусству: если мы в это время пишем, мы можем применять стратегии чтения научной литературы; если мы разрабатываем стратегии чтения на семинаре по языковому искусству и детям нужен перерыв, мы можем использовать этот день, чтобы больше сосредоточиться на научных материалах. Также будут проводиться некоторые текущие научные исследования и проекты социальных исследований, над которыми дети могут работать. Мне нравится, чтобы все это было очень ориентировано на студентов, чтобы инструкция соответствовала их потребностям. Я также реалистично знаю, что что-то в расписании должно быть сокращено в определенный день, и это тот отрезок времени, который я обычно беру чаще всего для обязательного тестирования, компьютерной лаборатории, предварительных тестов на правописание и пост-тесты, копирование еженедельных пакетов HW, Fun Friday, для завершения проектов и т. д.Если я смогу проводить только 2 или 3 дня в неделю с прочными инструкциями по предметной области, это будет огромным улучшением по сравнению с тем, что мне удалось сделать с другими расписаниями.

10: 30-10: 45 Перерыв

10: 45-11: 15 Скидки

11: 15-12: 30 Математика

  • Ежедневные FCAT 15 мин.
  • Прямое обучение / Практика под руководством / Независимая практика 45 мин.
  • Практика математических фактов (Math Tubs) 15 мин.

FCAT — это стандартный тест штата Флорида, и в моем округе учителя должны ежедневно задавать детям практические вопросы.У нас есть прозрачные пленки с 2-4 вопросами на страницу. Когда дети приходят из спецвыпуска, это уже есть на диапроекторе. Они берут свои математические журналы и завершают работу, а затем молча практикуют свои математические факты. Через несколько минут мы рассмотрим ответы всем классом. Им действительно нравится этот формат, и это отличная распределенная практика (дети должны сохранять знания, потому что ежедневные ежедневники FCAT включают навыки, полученные в течение года). Затем я провожу урок математики, который обычно состоит из того, что дети делают заметки по словарю или концепциям, когда я их моделирую, затем заставляю их практиковаться (желательно с помощью манипуляторов, а затем с карандашом и бумагой), а затем предлагаю им попробовать 5-10 задач. сами по себе, принося мне работу, когда они будут сделаны, чтобы я мог сразу выявить и исправить неправильные представления. Учащиеся, которые понимают, начинают партнерские игры по математике друг с другом, а те, кто хочет или нуждается в дополнительной помощи, сидят со мной на коврике, и мы решаем задачи на досках в небольшой неформальной группе или индивидуально. Все учащиеся получают хотя бы несколько минут на отработку математических фактов через математические ванны (партнерские игры). Сначала мы выполняем сложение и вычитание, потому что большинство из них все еще не знают своих фактов со второго класса, а затем переходим к умножению. Ежедневный обзор заметно влияет на то, насколько быстро дети решают математические задачи, и им это нравится!

12: 30-1: 00 Обед

1: 00–1: 40 Чтение с гидом

  • Читайте вслух со стратегией чтения или научными / научными работами.S. Интеграция 10 мин.
  • Гибкие группы чтения / Индивидуальная конференция / SSR 30 мин

Я использую термин «управляемое чтение» в широком смысле, чтобы указать время, когда я направляю детей через процесс чтения — не более того, ничего более технического, а не определения из какого-либо исследования. Во-первых, я обычно читаю вслух тему, которая интересует детей — иногда книгу они приносят. Иногда я просто читаю и позволяю детям наслаждаться ею! В другие дни я мог бы подумать — вслух над текстом (моделируя, как хорошие читатели думают, когда они читают), чтобы связать стратегию чтения, над которой мы работали утром, или подчеркнуть особенности научно-популярного текста, если это наука или общественные исследования. основанная книга.Это зависит от потребностей и интересов детей в этот день. Я в первую очередь читаю научную литературу студентам, потому что мне нравится увлекать их историей и интересовать их текущими событиями и тем, как устроен мир, но иногда я пишу романы или стихи.

После чтения вслух ученики молча читают книгу по своему выбору (подробнее об этом см. В главе «Самостоятельное чтение» книги «Краеугольный камень»). Я беру одного или двух детей индивидуально для чтения конференций, потому что время для самостоятельного чтения должно быть структурировано и контролироваться, чтобы дети получали максимальную пользу. Затем я соберу небольшую группу детей, чтобы они поработали над навыком (расшифровка, основная идея, причина / следствие, все, с чем я заметил у них проблемы во время семинара по языковым искусствам или во время конференций). Мои группы гибкие, а не фиксированные, поэтому дети работают только над необходимыми им навыками и имеют возможность взаимодействовать с разными учениками без «ярлыка». Большая часть моих инструкций по чтению проводится для всей группы с индивидуальным контролем, поэтому много работы в малых группах не требуется. (См. «Основы чтения» Реги Рутмана, чтобы узнать больше о том, как обучать чтению методами, отличными от малых групп, особенно в средних классах.Рутман заявляет, что группам управляемого чтения не нужно уделять столько времени, как это часто бывает, особенно в третьем классе и выше, ЕСЛИ правильное моделирование выполняется во время ежедневных совместных чтений и размышлений вслух. Есть люди, которых ужасает, что я не встречаюсь с небольшими группами каждый день, но этот метод подтверждается исследованиями, а уровень чтения и результаты тестов моих учеников доказывают, что он работает! Возможно, это не подходит вам . .. но я так делаю.) Студенты, которые не встречаются со мной в группе или индивидуально, молча читают в выбранном вами месте в комнате, а затем следуют несколько минут в конце поделиться с партнером, небольшой группой или классом любимым отрывком, цитатой, словом или идеей, которые пришли им в голову во время чтения.

1: 45–1: 55 Встреча классов

  • Подготовка к увольнению: напоминания / HW / вопросы 5 мин.
  • Комплименты, время обмена SSR 5 мин

Мы закончим день рутиной, подобной выработанной за год. Дети проверяют почту (документы домой), собирают вещи, складывают стулья и подходят к коврику. Я сижу на качалке, подписываю индивидуальные планы поведения, которые есть у нескольких детей, и болтаю с ними.Когда все присоединяются к нам на коврике, я делаю напоминания на следующий день, делаю напоминания о домашних заданиях (пакеты сдаются еженедельно, поэтому мне не нужно много обсуждать каждый день) и отвечаю на неизбежно возникающие детские вопросы ( Когда будет производственная практика? Могу ли я принести книгу, чтобы показать классу? И т. Д.) Затем мы делаем комплименты (делимся друг с другом положительными вещами), что, на мой взгляд, является концепцией Responsive Classroom. Тогда у детей есть шанс «поделиться». Это похоже на «Покажи и расскажи», за исключением того, что им не нужно ничего показывать, и я призываю их этого не делать, потому что я не хочу, чтобы это превратилось в конкурс лучших игрушек.Иногда они делятся сувениром из отпуска и рассказывают, что они сделали со своей семьей; иногда делятся фотографиями нового питомца и рассказывают забавный анекдот; иногда они хотят поделиться сном, которое им приснилось прошлой ночью, потому что они думали, что это было странно и интересно! Это отличная устная языковая практика, которая позволяет им комфортно разговаривать перед сверстниками, а также позволяет им практиковаться в том, чтобы быть хорошей аудиторией и задавать вдумчивые вопросы, поскольку каждому ребенку разрешается взять 3-5 вопросов (в зависимости от времени) из класса. потом.

Я также использую это время, чтобы дети делятся любимыми отрывками из книг, которые они читают во время SSR. У каждого из моих детей есть номер (от 1 до 20 или столько, сколько в классе), поэтому первые 5 делятся в понедельник, # 6-10 во вторник и т. Д. Это их «день обмена», и это единственный день, когда они могут поделиться без исключений, потому что они сводят меня с ума от всех этих «действительно важных» особых случаев! Если в детский день нет школы или ребенок отсутствует, им придется подождать до следующей недели, но я всегда обещаю выделять вдвое больше времени, чтобы они могли делить столько, сколько захотят, и это их успокаивает!

Когда прозвенит последний звонок, дети, которые поделились, стоят у двери с любыми предметами, которые они должны нам показать (потому что дети всегда хотят присмотреться, подержать их и задать больше вопросов), а те, у кого нет предметов, просто доступны, если кто-нибудь хочет задать вопросы или обсудить то, чем они поделились.Я звоню детям по нескольку раз, чтобы «обнять меня или пожать руку» (что они хотят) и подойти к двери, чтобы они могли остановиться и поболтать с «участниками», и все! Это замечательный, приятный способ завершить день, и он всегда напоминает мне . .. это ЧЕЛОВЕКИ в моем классе, а не роботы, готовые к тому, чтобы наполнить их всем объемом информации, который я могу в них запихнуть. У них есть настоящие чувства и мысли, и они интересуются жизнью вне рамок стандартизированного школьного тестирования, и трехзначное умножение — не самое важное в этой работе.Конец дня на этой неделе напоминает мне, что я учу детей, а не концепциям, и, как бы утомлялись дети раньше днем, они действительно милые и приятные, если вы выделите несколько минут в конце дня, чтобы расслабиться в удобном кресле и наблюдайте, как они естественно взаимодействуют друг с другом по вопросам, которые для них важны .

Бесплатные печатные издания, упомянутые в книге

Пустая форма для долгосрочного планирования
Домашнее задание: уже указано
Домашнее задание: с разбивкой по дням
Домашнее задание: с разбивкой по предметам
Планировщик языковых блоков
Планы уроков: первая неделя
Лист оценки по математике
Отсутствует форма работы 1 (большая)
Отсутствует работа Форма 2 (новая)
Отсутствует работа Форма 3 (оригинал)
Пустые страницы планирования
Страницы планирования

День в жизни лучшего ученика средней школы

Быть лучшим учеником средней школы — это невероятная строгость. Наши элитные студенты в этом году полны ожидания и напряженности вместе со здоровой дозой дисциплины. Они также окружены множеством инструментов, которые они используют для достижения своих спортивных, технических, артистических и научных целей. Здесь они кажутся непринужденными, но на следующих страницах они могут заглянуть в их распорядок дня. Вы будете поражены тем, как эти молодые люди уравновешивают различные аспекты своей жизни.

Johanna Dykoff : Providence Academy

6 а.м. Просыпайтесь под радио, чистите зубы, переодевайтесь в школьную форму
7 Утренняя тренировка софтбола
7:45 Примите душ и готовьтесь к школе
7:45 Репетиция камерного хора (понедельник и среда)
8 : 10 Завершить домашнее задание
8:30 Расписание занятий: хор, искусство, латынь III, предварительный расчет, история США II и религия
13:00 . Обед (люблю макароны)
3:30 Волейбол (осенью)
4:30 Игра в софтбол (весной)
7 Театральная репетиция
10:15 Ужин
10:35 Домашнее задание
12 а.м. Приготовьтесь ко сну: пижамы, почистите зубы, пожелайте спокойной ночи и помолитесь
12:20 Сон
Если у меня есть свободное время, я люблю читать (в основном научно-фантастические романы или романы в викторианском стиле), слушать музыку (много шоу-мелодий, классической и поп-музыки) и смотрю мои любимые телешоу.

То, что я бы изменил
Единственное, что я бы изменил, — это меньше выполнять домашнюю работу или добавить больше часов в день, чтобы я могла больше поспать и больше видеть своих друзей и парня.

Куда я пришел и почему
С самого детства я страстно увлекался животными. Я специально хотел быть ветеринаром, чтобы помогать животным, у которых нет хозяев. Когда я стал старше, это желание превратилось в интерес к биологии и исследованиям окружающей среды. Меня также интересует идея стать учителем, особенно учителем истории в средней школе, потому что я считаю, что история — это увлекательный предмет, из которого мы можем так многому научиться.

Кевин Ву: Старшая средняя школа Оссео

6 а.м. Просыпайтесь, чистите зубы, причесывайтесь и выбирайте одежду
6:45 Сядьте на автобус (встреча Национального общества чести по средам)
7 Купите завтрак в школе и поздоровайтесь с обедающей дамой Пэм
7 : 10 Бегу в библиотеку и поработай над чем-нибудь еще, что мне понадобится в течение дня
7:30 Расписание занятий: оркестр, наука о здоровье, химия, всемирная история AP, предварительный расчет HP и английский язык AP (несколько дней взаимные уроки )

по вторникам и пятницам после обеда
2:10 с. м . На автобусе домой
2:30 Переодеться и велосипед, чтобы поработать официантом в азиатском ресторане
9:20 Прийти домой и принять душ
9:30 Домашнее задание
12 часов утра Быстрая молитва и сон

Четверг после обеда
2:15 Волонтер в начальной школе Эдинбрук, помогая в классе или проводя занятия
4:45 Дом, еда, работа по дому (посуда / уборка) и душ
6 Домашнее задание
8 Улов на шоу (Игра престолов, Декстер, Акула Танк) и расслабиться
10 Быстрая молитва и сон

Я бы кое-что изменил
Я бы хотел, чтобы в моем расписании было немного свободы действий, чтобы Я мог бы изменить это и заняться другими делами, если представится возможность.Иногда я чувствую себя заводной музыкальной шкатулкой, день за днем ​​играю одну и ту же повторяющуюся мелодию.

Куда я направился и почему
В детстве моей единственной надеждой и мечтой было стать фермером с большим красным сараем, полным всевозможных животных, но мои родители хотели, чтобы я был юристом или врачом. . Мне очень понравилась идея о зарплате и возможности помогать людям, но то, что я врач, не привлекает моего внимания. Когда я выхожу на пенсию, я хочу оглянуться на свою карьеру и получить удовлетворение от того, что я сделал что-то, что изменило мир к лучшему.В последнее время моей страстью были наука и инженерия. Я часто ищу и строю (ну, пытаюсь) решения проблем, куда бы я ни пошел.

Эндрю Бёкельман: Академия Провиденс

6:30 Звонит будильник, я принимаю душ, одеваюсь
6:50 Завтрак (овсянка или фрукты)
7:15 Поездка в школу, прослушивание 104,1
7: 30/8 Встреча группы CORE / практика джаз-бэнда / собрание Национального общества чести
8:30 Расписание занятий: латынь или религия (в зависимости от дня), расчет с отличием, с отличием Физика, Классическая литература, История США, Музыкальный оркестр и инженерия
1 стр. м. Обед
3:30 Тренируйтесь по пересеченной местности (осень), робототехнике (зимой), бейсболу (весна)
6 Отправляйтесь домой
6:15 Начать домашнее задание или потренироваться на трубе
7 Ужин с семьей
7:30 Закончить домашнее задание
11 Кровать

Я бы поменял одну вещь

У меня было бы больше времени на обед!

Куда я направился и почему
Мое любопытство к решению задач и увлечение математикой и естественными науками пробудили интерес к инженерным наукам.Робототехника и научная олимпиада предоставили мне множество возможностей для мозгового штурма, проектирования и создания сложных машин, таких как робот для запуска фрисби. В результате планирую получить специальность инженера.

Мэдисон Шопхёрстер: Старшая школа Оссео

6:40 Утренний будильник на моем телефоне
6:45 Чистить зубы, умываться, выбирать одежду и наносить макияж
7: 05 Возьмите гогурт и апельсиновый сок
7:16 Заберите моего лучшего друга в школу
7:30 Расписание занятий: Всемирная история
8:19 Встретьтесь с моими друзьями Бри и Линн в холле, чтобы пройтись второй час
8:24 HP Chemistry (с моим любимым тренером по волейболу и почти моим вторым отцом), AP English, Speech, Ceramics и Pre-Calculus (команда младших руководителей по вторникам и четвергам)
11:12 Обед (обычно какой-нибудь цыпленок) за огромным круглым столом в окружении моих друзей
2:15 p. м. Посидеть в доме Бри
3:30 Приехать домой
3:40 Ешьте все, что готовит моя мама
4:10 Поездка в спортивный центр Ralia, чтобы тренировать учеников 4-6 классов по волейболу
7:30 Разминка для тренировки по волейболу
8 Поработайте с персональным тренером, затем возвращайтесь на тренировку
10:30 Душ
10:50 Почистите зубы
11 Домашнее задание
11:40 Позвоните парню (живет в Фарго, Северная Дакота)
12:30 а.м. С головой в постель

Я бы кое-что изменил

Я бы уделил больше времени домашней работе или времени, чтобы вздремнуть. Как говорят мне мои друзья: «Мади, если бы сон был олимпийским видом спорта… ты бы каждый раз брал золото!»

Куда я возглавлял и почему
Мурхед Стейт, NDSU, Вэлли-Сити или Конкордия в Мурхеде до специализации в сфере бизнеса, со степенью косметологии или промышленной терапии. С тех пор, как я была маленькой девочкой (начиная с Барби), мне нравилось делать макияж и прически.Мне нравится индустриальная терапия, потому что помощь людям — это одна из вещей, которые доставляют мне наибольшее удовлетворение. Я также люблю все, что связано с наукой.


Келси Фризелл: Старшая школа Мэйпл Гроув

5 утра Закончить домашнее задание / учебу
6 Приготовьтесь (я предпочитаю джем Олли Мурс на Пандоре, пока готовлюсь)
6:45 Вт .: Молодежное собрание ротарианцев Ср .: Заседание Национального общества чести чт.: Встреча Model United Nations
7:30 Расписание занятий: HP Pre-Calculus, Симфонический оркестр, AP World History, HP Chemistry, AP английский и испанский
15:00 Тренировки по легкой атлетике
3: 20-5 (октябрь-март, четверг) Помощник тренера-волонтера в начальной школе Фернбрук по программе Destination Imagination
5 Начало домашних заданий (дни встреч без тренировок)
9 Отжимания, приседания и подтягивания
9:30 Душ (люблю джем Maroon 5)
10 Я завариваю зеленый чай каждый вечер перед сном и кладу его в холодильник, чтобы на следующий день пройти детоксикацию утро
11:30 Надеюсь, я готов спать. Обычно я засыпаю под альбом под названием «Атлас» от Sleeping at Last (ирония)

One Thing I’d Change
Мои друзья и семья любят указывать на мою подростковую ненормальность, которую я постоянно читаю. У меня есть несколько приложений для электронных книг на моем телефоне и iPad, и я постоянно надеюсь втиснуть главу время от времени. Так что, если бы я что-то изменил, это определенно было бы больше свободного времени для чтения.

Куда я пришел и почему
Меня интересуют гуманитарные науки и гуманитарные науки, в частности клиническая психология и социальная работа.Летом 2013 года я останавливался в резервации коренных американцев Лич-Лейк в Касс-Лейк, штат Миннесота, во время миссионерской поездки, и это был самый впечатляющий опыт. Я специально работала в детском саду и была тронута всем оптимизмом и радостью детей по отношению к мелочам, независимо от их экономических или семейных проблем. С тех пор я знал, что хочу изменить мир к лучшему, оказывая положительное влияние на людей, делая их отношение к жизни немного ярче.

Макс Цвач: Старшая школа Maple Grove

5:20 утра Просыпаюсь по телефону по телефону, чистю зубы, одеваюсь для тренировки
5:55 Пятиминутная тренировка по футболу. вверх, затем в тренажерный зал на час
6:45 Заседания Общества чести (среда)
7 Примите душ и оденьтесь
7:20 Завтрак из кафетерия
7:30 Расписание занятий: HP Pre- Математический анализ, химия, всемирная история / география, испанский 3 и английский
9 Link Crew (мы проводим занятия на втором курсе)
11:45 Обед; горячий обед или бургер
2:20 р.м. Домой, перекусить, одеться для работы (осенью у меня тренировка в футбол, а не на работе)
3 Работа в Receivables Control Corporation, коммерческом агентстве по сбору платежей в Maple Grove. Я работаю скип-трейсером в отделе исследований и расследований.
6 Еду домой
6:15 Ужин
6:30 Начало домашнего задания
7:30 После домашнего задания я обычно смотрю телевизор, WWE Network (World Wrestling Entertainment) или тусуюсь с друзьями.Я часто смотрю телешоу с папой. С третьего класса мы вместе смотрим разные сериалы.
10:30 Выньте контакты и ложитесь спать

Что я бы изменил
Я бы поменял время начала всего на утро. Я был бы рад, если бы школа началась на час позже; дополнительный час сна был бы потрясающим.

Куда я пришел и почему
Я хочу заняться бизнесом и, надеюсь, с каким-то аспектом математики.С начальной школы я любил математику, и она всегда была моим любимым уроком в школе. Я получил работу в отделе контроля дебиторской задолженности год назад, и мне очень понравилась бизнес-среда, поэтому мое желание заняться бизнесом возросло.

Сабрина Эрмантраут: Benilde-St. Школа Маргарет

6:15 утра Родители будят меня; одеться, упаковать рюкзак, взять завтрак (батончики мюсли) и заварить чашку чая (зеленый с медом)
7:15 Приехать в школу и распаковать вещи
7:30
Поп-хор или мадригалы практикуется
8 Расписание занятий: ускоренная химия, начальный курс с отличием, хор, история AP США, латынь IV, религия, английский язык и композиция AP
12 p.м. Обед, я всегда с нетерпением жду китайских блюд или горячего татерта
2:40 Игра или речевая практика
6 Репетиция заканчивается, меня забирают родители
7 Делаю домашнее задание; мама готовит ужин
8 Примите душ, чтобы расслабиться, посмотреть телевизор или написать
10 Сон

То, что я бы поменял
У меня только один или два часа простоя каждую ночь. Я действительно возлагаю много этого на себя, так как я решил пройти курс AP US History, который мне нравится, но трудно выспаться и расслабиться в другие дни, кроме выходных, с таким напряженным графиком.Даже тогда я бы не отказался от внеклассных занятий, потому что они позволяют мне расслабляться, веселиться и расслабляться, по крайней мере, на пару часов в день.

Куда я направился и почему

Меня очень интересует английский в начальной или средней школе. В 10 классе я понял, насколько я люблю детей. Узнавать больше на протяжении всей моей жизни было движущей силой в моем призыве к образованию.

советов по управлению временем — Распределение типичного ежедневного расписания ученика

Вы когда-нибудь задумывались, куда уходило все ваше время? Заинтересованы в освобождении до 50 часов каждую неделю, о которых вы даже не подозревали? Хотите продуктивный график, который гарантирует вам много времени каждый день для развлечений и развлечений?

В этой статье я предоставлю полную разбивку ежедневного расписания среднего ученика средней школы и колледжа (вопреки ожиданиям, ежедневные расписания для старшей школы и колледжа могут быть очень похожими), показывая вам, насколько больше раз вы, , могли бы быть продуктивными, если бы вы просто попробовали, и перечислите действия, которые вы можете предпринять, чтобы этого добиться. Неопровержимые факты и данные убеждают лучше, чем любая мотивационная риторика.

Давайте перейдем к делу.

У вас 24 часа каждый день

— 8 часов сна: это пять 90-минутных циклов сна, которые примерно равны тому, сколько сна обычно получают большинство учащихся, плюс 15 минут для засыпания и 15 минут для пробуждения.

— 1 час в ванной. Допустим, вы проводите час в ванной каждый день, чистите зубы, принимаете душ, возитесь с волосами, бреетесь, моете руки, мочитесь и т. Д.Да, мелочи складываются.

— 2 часа еды: допустим, вы тратите 30 минут на завтрак, 45 минут на обед и 45 минут на ужин. Допустим, вы предпочитаете не торопиться и болтать с друзьями и семьей во время еды, даже если вы можете полностью завершить каждый прием пищи за 20 минут.

— 1,5 часа на транспорте: это означает прогулку, езду на автомобиле или общественный транспорт. Опять же, мелочи складываются.

= 12 часов свободного времени — После вычитания количества времени, необходимого для поддержания биологического функционирования (и при этом весьма щедрых), у нас остается 12 часов, что составляет половину времени, которое мы думали, что у нас было во-первых.Хорошо, продолжим.

6 часов в классе: для студентов колледжей это означает четыре лекционных занятия по 1,5 часа каждый день, что уже является очень плотным графиком, которого нет у большинства людей. Для старшеклассников это означает начало занятий в 8 утра и выход из школы в 16:30, с одним 1-часовым перерывом на обед и 1,5-часовыми перерывами между ними (некоторые из которых могут быть отнесены на 1,5 часа, которые вы потратите на транспорт). .

= 6 часов фактического свободного времени — это то, сколько свободного времени вам действительно нужно проводить вне школы.

3 часа социальных и личных мероприятий: сюда входят время, проведенное в клубе, со спортивной командой, тренировки, волонтерство, работа неполный рабочий день, вечеринки, времяпрепровождение с друзьями и работа над любыми личными хобби — искусством, музыка, программирование, чтение, письмо, даже игры и просмотр телевизора. Всем нужна жизнь.

= 3 часа «свободного» времени для работы — кажется справедливым разделить ваше рабочее и игровое время 50 на 50. Хотя давайте будем честными: если бы вы на самом деле тратили 3 часа на усердное обучение каждый день, вы бы намного опередили то, что сейчас делаете.Итак…

1 час откладывание на потом. Допустим, вы проводите час без дела. Прокрутка Facebook, просмотр одного видео Netflix за другим, стирка и уборка комнаты, общение с друзьями, однокурсниками, соседями по дому, почти со всеми, с кем вы сталкиваетесь, потому что вам не хочется работать.

= 2 часа за фактическую работу

Два часа.

Если учесть потрясающий график, в котором игра важнее работы, у нас все еще есть два полных часа, которых должно быть более чем достаточно для домашней работы и подготовки к экзаменам.

Кажется, не много?

Как насчет этого: хотели бы вы иметь один свободный день каждые две недели? И не просто свободный день — бесплатный день, когда вам вообще не нужно спать, вам не нужно есть каждые несколько часов, и вы можете просто продолжать делать то, что вам нравится, не уставая от этого? Конечно, время может быть распределено по неделе, но совокупный эффект будет таким же.

Если в году 52 недели, то в основном вы получаете 26 дополнительных дней. Это означает, что каждый год, когда вы живете в соответствии с этим щедрым образом жизни, вы получаете дополнительный февраль бесплатно.Февраль с дополнительным наддувом.

……

Все еще недостаточно?

Как высвободить еще больше времени для себя

В соответствии с вышеупомянутым графиком, эти варианты должны быть полностью осуществимы, если вы хотите быть более продуктивным:

+ 1 час при быстром питании: раньше у вас было 30, 45 и 45 минут на каждый прием пищи, соответственно. С технической точки зрения, вы также можете есть быстро и тратить 20 минут на каждый прием пищи, что вдвое сокращает время, затрачиваемое на прием пищи.

+ 1 час , сократив свою социальную жизнь и развлечения: давайте посмотрим правде в глаза, 2 часа — это достаточно времени, чтобы расслабиться и расслабиться. 3 часа — это здорово, но 2 часа вполне достаточно.

+ 1 час , не откладывая на потом: Ага.

+ 1 час в будние дни при обычном расписании в колледже: если взять, например, время занятий в Уэслианском университете, большинство курсов длится 3-5 часов в неделю, что означает, что если вы посещаете пять 5-часовых курсов, вы будете проводить в классе 25 часов в неделю, а не 30 часов.Это означает, что у вас будет дополнительный час каждый день, если вы будете придерживаться расписания из пяти блюд. Более того, если вы не торопитесь с четырьмя трехчасовыми курсами, вы будете проводить 12 часов в классе каждую неделю, а это значит, что у вас будет более трех дополнительных часов свободного времени каждый будний день.

+ 6 часов по субботам и воскресеньям: потому что изначально предполагалось, что вы маньяк, который либо посещает дополнительные занятия, либо работает полный рабочий день по выходным.

Если вы посчитаете все это, у вас может быть более 6 часов для работы каждый будний день и более 10 часов свободного времени по субботам и воскресеньям. Это 50 часов каждую неделю, что означает, что вы фактически получаете два полных дня с наддувом каждую неделю, которые можно потратить на работу .

Или, знаете, половину этого времени вы могли бы потратить на работу, а другую половину — на другие аспекты жизни.

За каждую неделю, которую вы так живете, вы получаете дополнительные выходные. За каждый месяц такой жизни вы получаете дополнительную неделю. За каждый год, который вы так живете, вы получаете три дополнительных месяца, что по сути является дополнительным летним перерывом.

……

Сильно мотивированы?

Обратитесь к нашим репетиторам, если вам нужна помощь в организации лишнего времени! Мы можем помочь вам составить индивидуальный график обучения, чтобы получить максимальную временную отдачу.

Хотите получить более точные и быстрые советы по управлению своим временем? Ознакомьтесь с другими сообщениями в нашем блоге по этой теме!

Новый взгляд на школьный день — Центр американского прогресса

Введение

Минуты и часы школьного дня имеют решающее значение для накопления знаний, развития мотивации учащихся и достижения результатов. Чтобы максимально эффективно использовать драгоценное учебное время, учителя должны сначала разработать увлекательные уроки, отвечающие различным потребностям учащихся.Это требует от учителей совместной работы, планирования и размышлений вне учебного времени. Эффективное школьное расписание максимизирует время, которое учителя проводят со своими учениками, но также учитывает дополнительные обязанности учителей помимо учебного времени. К сожалению, недостаточно школ успешно уравновешивают эти приоритеты.

Учителя в США тратят гораздо больше времени на активное обучение, чем учителя в других странах с высокими показателями. Согласно собственным данным, учителя в США тратят на обучение 27 часов из 45 рабочих часов в неделю.Сравните это с учителями в Сингапуре, которые преподают всего 17 часов в неделю, или учителями в Финляндии, которые преподают в общей сложности 21 час в неделю. Школы в этих странах отдают приоритет времени планированию и сотрудничеству, признавая, что разработка и выполнение уроков требуют времени и подготовки. Согласно недавнему анализу более 140 школьных округов, средняя продолжительность рабочего дня учителя в США составляет 7,5 часов. В другом анализе более чем 120 школьных округов наиболее распространенная продолжительность времени, отводимая на планирование, составляла 45 минут в день.За это короткое время учителя должны оценивать работу учеников, планировать будущие уроки, общаться с семьями и заполнять необходимые документы. В результате у учителей остается мало времени для планирования или сотрудничества со сверстниками.

Ограничение времени на планирование уроков и выполнение других административных задач формирует профессиональную среду школы и, в конечном итоге, влияет на качество обучения. Согласно недавнему опросу Американской федерации учителей, одним из двух наиболее цитируемых «повседневных стрессоров» учителей был цейтнот.Поскольку во время обучения учителя в значительной степени отделены от других преподавателей, недостаток времени для совместной работы может быть очень изолированным. Более половины учителей младших классов средней школы в США сообщают, что они не преподают совместно и не наблюдают за другими учителями. Такие методы могут улучшить качество преподавания, предоставляя учителям возможность получать отзывы о выполнении уроков и внедрять новые передовые методы в свой репертуар.

Кроме того, предоставление учителям больше времени для планирования и выполнения других обязанностей в течение учебного дня создает систематические возможности для поддержки новых учителей и привлечения более опытных учителей, что увеличивает вероятность удержания учителей.В течение этого структурированного времени планирования новые учителя должны пройти инструктаж и индивидуальное обучение, необходимое им для максимального повышения их эффективности и достижения своих профессиональных целей. Между тем, опытные учителя могут выполнять руководящие роли или тренировать новых учителей.

К счастью, школы могут использовать несколько многообещающих моделей, чтобы изменить свое типичное расписание. Центр американского прогресса составил пять из этих новаторских школьных расписаний. Некоторые из этих расписаний уже внедрены в школах по всей стране, чтобы улучшить обучение и обеспечить учителям достаточно времени для обучения, подготовки и развития своего ремесла.CAP также включает идеи учителей об альтернативах традиционной модели школьного дня.

Хотя каждый пример расписания различается, были общие черты в том, как школьные руководители и учителя в каждой школе переосмысливали использование времени. Все эти инновационные расписания включают:

  • Дополнительное время для планирования и совместной работы
  • Гибкие учебные блоки для дифференциации содержания под потребности учащихся
  • Возможности для обучения в малых группах или обучения под руководством студентов

Инновационные школьные расписания: Примеры расписаний школ по всей стране

Начальная школа Гильметта, Лоуренс, Массачусетс
Чем отличается этот график?

Начальная школа Гильметта в Лоуренсе, штат Массачусетс, добавила к учебному году более 260 часов учебного времени и выстроила общее время планирования за счет увеличения продолжительности учебного дня и стратегического согласования расписаний классов. Расписание также позволяет целенаправленно вмешиваться и расширять возможности для всех студентов. (см. Таблицу 1) Студенты следуют аналогичному расписанию с понедельника по четверг. По пятницам студенты участвуют в высококачественных дополнительных программах с полудня до 14:30, которые проводятся партнерами по сообществу. Эти дополнительные занятия включают искусство, музыку, йогу и кулинарию. Учителя участвуют в профессиональном развитии и планировании в то время.

Операции и стоимость

Дополнительные учебные часы обходятся дорого.По контракту с учителем округа учителя получают стипендию в размере 2500 долларов в год за дополнительные часы, которые равномерно распределяются между их зарплатой. Более того, качество предлагаемых в пятницу дополнительных программ зависит от партнеров из сообщества, которые преподают эти программы. Гильметт работал над поиском качественных и доступных партнеров.

Результаты

За четыре года, прошедшие с тех пор, как Guilmette ввел новый график, его оценки по искусству английского языка и математике постоянно улучшались; с 2013 года Гильметт превзошел другие начальные школы округа. Более подробная информация доступна в табеле успеваемости школы.

Цели

  • Добавьте 260 или более учебных часов каждый учебный год
  • Предоставьте учителям время для совместного планирования
  • Создание дополнительных возможностей для обогащения и целенаправленного вмешательства с упором на ускорение
Расписание средней школы Achievement First Greenfield, Нью-Хейвен, Коннектикут
Чем отличается этот график?

школ Greenfield, которые являются частью сети Achievement First, разработали расписание, в котором используются четыре формы обучения: самостоятельное обучение; обучение в малых группах; обучение в больших группах и иммерсивные экспедиции.Учащиеся ежедневно участвуют в самостоятельном обучении, чтобы повысить ответственность и дифференцировать темпы обучения. В это время учащиеся используют самостоятельную работу или технологии, чтобы изучить новые концепции и продвинуться через освоение содержания в своем собственном темпе. Студенты также участвуют в обучении в небольших группах по 14–16 человек, чтобы углубиться в конкретные темы и получить индивидуальную обратную связь. Групповое обучение в больших группах предназначено для семинаров, дебатов и экспериментов.

Каждые восемь недель студенты участвуют в иммерсивных экспедициях на одну-две недели, в ходе которых исследуется конкретная проблема и применяются навыки в реальном мире.Такие экспедиции, как создание пьес, телешоу или фильмов, позволяют им использовать навыки письма, импровизации и командной работы, чтобы воплотить истории в жизнь. Например, в экспедиции «Оживи свою историю» студенты пишут и ставят сцены или короткие пьесы для других актеров. Они привлекаются к профессиональной театральной труппе для проведения мастер-классов по повествованию и отправляются в закулисные туры.

Интерактивное цифровое обучение — ключевой элемент модели Greenfield. Облачная платформа персонализированного обучения или PLP заменяет традиционные учебники. Учащиеся используют ноутбук для доступа к своему онлайн-контенту, отслеживают прогресс в достижении своих целей и сдают экзамены, чтобы продемонстрировать владение концепциями. Эта система сводит к минимуму работу учителей и увеличивает прозрачность успеваемости учеников. Учителям или ученикам не нужно вводить результаты для отслеживания прогресса; платформа делает это автоматически. Учителя, студенты и семьи могут войти в систему, чтобы получать доступ к информации об успеваемости учащихся в любом месте, где есть подключение к Интернету. Это также помогает школе общаться с родителями и семьями.

Каждый учитель отвечает за одну учебную область — гуманитарные науки, математику, естественные науки, письмо или общественные науки. Эта специализация позволяет учителям сосредоточиться на достижении амбициозных результатов в своей предметной области. Ежегодный календарь темпа определяет, где учащиеся должны успевать в каждый момент года, чтобы идти в ногу с этими амбициозными результатами. Учителя используют отчеты о темпе каждый день, чтобы определить, где учащиеся успевают по отношению к планке, и скорректировать свои инструкции таким образом, чтобы максимально увеличить количество учащихся, идущих вперед и вперед.

Кроме того, Гринфилд различает роли и графики учителей, чтобы учесть специализацию, планирование и жизненный баланс. Это включает в себя совместное планирование времени для всех учителей, дифференцированное обучение и профессиональное развитие, а также возможности роста на основе навыков и опыта учителей. Greenfield также предлагает поэтапный график обучения для более опытных учителей.

В каждом классе учащиеся объединяются в целевые команды по 10–12 учащихся и назначают главного тренера.Эти группы встречаются ежедневно, чтобы установить и обсудить академические, жизненные привычки или цели обогащения; углублять отношения с тренером по воротам и другими членами команды по воротам; и формировать привычки успеха. В целевых командах ученики объединяются с другим учеником, называемым партнером по бегу. Эти пары обеспечивают взаимную поддержку и подотчетность друг другу, поскольку они стремятся к амбициозным краткосрочным и долгосрочным целям. Головные команды возглавляет тренер по воротам, который является сотрудником школы. Целевой тренер работает в тесном сотрудничестве с одной целевой командой, чтобы создать сообщество и быть основной опорой для каждой пары ученика и бегущего партнера.

Операции и стоимость

Текущая работа по этому расписанию не дороже, чем по другим расписаниям, которые Achievement First использует в своей сети. Суть миссии Achievement First — использовать те же государственные средства, что и традиционные районные школы в тех регионах, где она работает.

Результаты

Школы Greenfield апробировали модель в детских садах и средних школах, во всех из которых уровень владения языком превысил или сравнялся с оценками других школ для успешных первых в Коннектикуте всего через год.У детей дошкольного возраста уровень владения чтением превышает 90 процентов, а 60 процентов учащихся продемонстрировали рост по математике как минимум на 75 процентов. Для учащихся средних классов средние баллы в еженедельных викторинах по английскому языку по искусству занимают первое или второе место в общей сети «Успех первого коннектикута». Баллы по математике в пятом классе превышали средний показатель по сети, но баллы в шестом классе были ниже среднего. Для получения дополнительной информации о социально-эмоциональном росте ознакомьтесь с пилотным проектом Achievement First’s Greenfield Schools Year 1 Year 1.

Цели

  • Разрешить ускоренное дифференцированное обучение преподавателей с помощью четырех форм обучения: время самостоятельного обучения; обучение в малых группах; обучение в больших группах; и иммерсивные экспедиции
  • Время для обогащения
  • Воспитывайте у всех детей привычки к успеху, включая любопытство, личностный рост, сочувствие, благодарность, драйв и командную работу
  • Подчеркнуть важность мотивации студентов, семьи и персонала
  • Разграничение ролей учителей на основе опыта и выделение большего количества времени на планирование для всего преподавательского состава
  • Снижение текучести кадров за счет поиска способов размещения старших преподавателей, которым требуется более гибкий график

Расписание средней школы

Generation Schools, Бруклин, Нью-Йорк
Чем отличается этот график?

Модель средней школы сети

Generation Schools Network выделяет на 30 процентов больше учебного времени, чем традиционные государственные школы в Нью-Йорке, и предоставляет возможности для дифференцированного обучения. Это также снижает соотношение учеников и учителей и общую нагрузку на учителя, чтобы способствовать развитию благоприятных отношений между учителем и учеником.

Кроме того, у учителей появляется больше времени для сотрудничества и профессионального развития. Все учителя в рамках своего примерно 180-дневного рабочего года участвуют в 1-2-недельном Летнем институте, посвященном совместному планированию в рамках подготовки к учебному году. Кроме того, у групп оценивания есть две недели профессионального сотрудничества в течение года, когда их ученики находятся на интенсивных курсах.Это в дополнение к общему времени, которое учителя проводят каждый день.

Чтобы снизить нагрузку на учителей и увеличить учебное время, сеть Generation Schools Network различает учебные роли — учителей базовой подготовки, студии и интенсивов. Это позволяет школе использовать более широкий спектр сильных сторон учителей и разрабатывать роли и обязанности, которые помогут учителям быть эффективными и снизить текучесть кадров. Кроме того, это снижает нагрузку учителей на учеников. Учителя имеют 75 или меньше учеников в день по сравнению с их сверстниками в традиционных государственных средних школах Нью-Йорка, которые часто обучают 150 учеников в день.Модель объединяет учителей в группы по классам и по колледжу и по интенсивной карьере. Команда колледжей и специалистов по интенсивной карьере меняется от класса к классу в течение года, проводя месяц со студентами, изучающими возможности колледжа и карьеры. Учителя из этой назначенной группы не несут ответственности за учащихся в этом месяце и могут использовать это время для совместной работы и перерывов. Увеличивая перерывы между учителями, Generation Schools Network увеличивает продолжительность учебного года для учащихся, не увеличивая количество рабочих дней для учителей.

У каждого студента также есть дифференцированный график, соответствующий их потребностям. Студенты участвуют в расширенных базовых курсах, включая междисциплинарные курсы по гуманитарным или естественным наукам, технологиям, инженерии и математике или STEM, которые преподают необходимые предметы для всех студентов, а также проходят различные студийные курсы в зависимости от их интересов. Студийные курсы включают историю искусств, физическое воспитание, искусство, иностранные языки или продвинутые науки.

Операции и стоимость

Модель школ поколения

реконфигурирует то же количество сотрудников, которые работают в обычной школьной модели, так что каждая школа может предложить гораздо больше времени для планирования учителям и учебного времени для учащихся без увеличения расходов на персонал, которые составляют большую часть бюджета школы. .В зависимости от бюджета округа, этот тип расписания может потребовать дополнительных затрат на обслуживание или транспортировку.

Результаты

Сеть школ поколения

повысила успеваемость учащихся и количество выпускников. Brooklyn Generation School, или BGS, улучшила посещаемость, завершение курсов и количество выпускников. Показатель окончания четырехлетнего обучения в BGS составляет 69 процентов, что соответствует общему показателю по городу — 70 процентов — и превосходит школы с аналогичной демографической группой учащихся. Эти достижения особенно примечательны, поскольку 85 процентов учащихся BGS поступают в среднюю школу позади или значительно отстают. Кроме того, 100% выпускников 2016 года были приняты в колледжи — многие получили многократное зачисление и значительную финансовую помощь, чтобы реализовать эту возможность.

Цели

  • Увеличение учебного времени для всех учащихся и возможность дифференцированного обучения
  • Уменьшить соотношение учеников и учителей и общую нагрузку на учителей, чтобы способствовать развитию благоприятных отношений между учителем и учеником
  • Интеграция совместного планирования времени для групп учителей

Типовое школьное расписание, разработанное учителями

Типовое расписание начальной школы

Создано Лекси Ву, учительницей четвертого и пятого классов в Квинсе, Нью-Йорк

Чем отличается этот график?

Этот график дает преподавателям возможность улучшить свое обучение за счет стратегического сотрудничества с коллегами, дополнительного времени на планирование и постоянной обратной связи с администраторами.

Время учебных блоков меняется, чтобы смягчить негативное влияние факторов, зависящих от времени, таких как опоздания, ранние увольнения, утомляемость, употребление лекарств и продолжительность концентрации внимания. Кроме того, по каждому предмету один раз в неделю проводится двойной учебный блок, что дает время для новаторских образовательных практик, включая междисциплинарное обучение; проектное обучение; и наука, технология, инженерия, искусство и дизайн, и математика, или STEAM, и STEM. Это позволяет студентам участвовать в более самостоятельном и автономном образовательном процессе, становясь независимыми мыслителями и деятелями.

С помощью этого динамического расписания учителя могут выбирать предпочтительное время подготовки, позволяя учителям формировать свой день в соответствии со своим стилем работы. Другими словами, учителя могут преподавать на пике своей энергии.

Цели

  • Выделите больше времени учителю на планирование и предоставьте учителям больше возможностей для получения отзывов о своих инструкциях
  • Разрешить учителям самостоятельно выбирать периоды подготовки, чтобы убедиться, что время подходит для их стиля обучения и работы
  • Предлагайте двойные учебные блоки по каждому предмету в течение недели
  • Повернуть синхронизацию учебных блоков
Типовое расписание средней школы

Создано Кришель Навалта, учительницей средней школы в Донне, штат Техас; Джиллиан Харкинс, учитель средней школы в Нью-Хейвене, Коннектикут; Мэри Кройц, учитель средней школы в Толедо, штат Огайо; Меган Уильямс, учительница восьмого класса в Вашингтоне, округ Колумбия. C .; и Аманда Зулло, учитель средней школы в Саранак-Лейк, Нью-Йорк

Чем отличается этот график?

Этот график стратегически сводит к минимуму нагрузку на учителей, чтобы у них было время для повышения уровня знаний в области содержания. Кроме того, у учителей есть дополнительное время помимо активного обучения, чтобы сотрудничать со своей командой разработчиков контента, самостоятельно планировать или занять руководящую позицию.

Цели

  • Снизить учебную нагрузку за счет того, что учителя преподают не более двух разных предметов курса, и ограничить учебное время только 60 процентами рабочего дня учителя
  • Отводите примерно 40% рабочего времени на конференцию, руководящие роли за пределами учебной аудитории, общее время планирования с командой по контенту или оценкам и профессиональное развитие

Заключение

Задача состоит в том, чтобы обеспечить дифференцированное, высококачественное обучение, которое готовит учащихся к социальным и академическим проблемам в колледже и за его пределами, школы должны подтолкнуть свои взгляды на то, как они распределяют время в течение учебного дня. Новаторские школьные расписания должны отвечать разнообразным потребностям учащихся и обеспечивать, чтобы все учителя были готовы преподавать увлекательный и строгий контент. Как показывает этот краткий обзор, для достижения этих целей уже существуют различные модели. По мере того, как школы по всей стране пересматривают свои расписания школьных дней, они будут наиболее успешными, если будут настраивать использование времени в соответствии с потребностями в содержании, а не адаптировать содержание к фиксированному расписанию.

Мэг Беннер — старший консультант Центра американского прогресса.Лизетт Партелоу — директор стратегических инициатив K-12 в Центре.

Примечания

#ReopenWithLove / Расписания студентов

Важное примечание! Новые расписания, указанные ниже, вступают в силу во вторник, 20 октября 2020 г.

Часто задаваемые вопросы

Будут ли учителя иметь гибкость в балансе синхронного и асинхронного обучения во время каждого учебного блока?

Да. Мы предоставим более подробные инструкции для учителей на уровне класса, но, конечно, признаем, что учителям необходимо будет найти правильный баланс для своих учеников.

Будут ли студенты на экране весь день?

Абсолютно нет. Находиться на экране весь день — это вредно и с педагогической точки зрения. Вот почему мы включили перерывы в учебный день; почему мы будем поощрять учителей включать в свои уроки закулисные мероприятия и задания, такие как самостоятельное чтение и письмо; и почему мы обеспечиваем студентов физическими романами, учебниками, рабочими тетрадями и другими предметами для некомпьютерного обучения.

Будет ли время для индивидуальной поддержки студентов?

Да. Хотя это будет выглядеть по-разному на каждом уровне (начальный, средний и высокий), у каждого ученика в течение дня будет время для индивидуальной поддержки. Эта поддержка может включать обучение в небольших группах, выделенное время с академическим вмешательством и / или использование «адаптивного» учебного программного обеспечения (например, i-Ready и Dreambox), которое может обеспечить учебные мероприятия, адаптированные к индивидуальным потребностям учащихся.

Будет ли в графике время для планирования и повышения квалификации учителей?

Да. Каждую среду синхронные части учебного дня заканчиваются в полдень. Во второй половине дня студентам предстоит выполнить асинхронную работу, а также дополнительные задания, над которыми мы работаем вместе с несколькими партнерами. За это время у учителей появится блок для планирования и повышения квалификации. Подробнее об этом можно прочитать здесь.

Школьные дни начинаются и заканчиваются слишком рано

Эта договоренность возникла четыре или пять десятилетий назад, и ее архитекторы не задумывались о том, чтобы спать подросткам. В то время автобусы были способом отвезти детей в школу среди новых, недружелюбных к пешеходам разрастания (большинство детей раньше просто гуляли), но также и для успокоения опасений, что ходить в школу в одиночку было опасно. И поскольку многие районы покупали автобусы и нанимали водителей, они оставляли автопарк ровно настолько, насколько это было необходимо, чтобы сэкономить деньги. Увеличение расходов на автобусы и водителей — не мелочь, когда многие школы уже имеют урезанный бюджет; транспортные расходы могут иметь меньший приоритет в школах, например, с устаревшими учебниками или изношенными помещениями.

Что связано с третьей общей категорией противников изменения школьного дня: озабоченность по поводу финансирования более продолжительного дня. Увеличение количества времени, которое школы работают каждый день, как предпочитает Браун, будет стоить денег. Она называет это еще одной причиной того, что изменить школьный день сложно.«Наши школы даже не оправились от рецессии 2008 года, — говорит Браун. «Более половины штатов финансируют свои школьные системы на более низком уровне, чем в 2008 году».

Тем не менее, по ее словам, у школ есть способы адаптироваться. Как она указала в отчете за 2016 год, есть несколько способов, которыми школы могут подать заявку на федеральное финансирование для продления учебного дня в соответствии с Законом о достижении успеха каждого учащегося от 2015 года. день.

Во всяком случае, многие родители уже платят за то, что школьный день заканчивается раньше рабочего дня, в виде ухода за ребенком или внеклассных занятий. «Мы прямо сейчас просим родителей субсидировать школьный день», — сказал Браун.

Вероятно, не существует такого понятия, как расписание школьных дней, которое удовлетворяло бы все слои населения. Выбирайте время начала пораньше, и подростки не выспятся так, как им нужно. Начните позже, и люди, занимающиеся спортом и другими внешкольными занятиями, будут жаловаться, и транспортные расходы возрастут.Держите школьные дни обычной длины, и работающие родители окажутся в затруднительном положении. Сделайте учебные дни длиннее, и и ученики, и учителя могут опасаться дополнительного времени. Но, тем не менее, кажется, что изменение школьного расписания может сделать многих из этих людей менее несчастными, чем сейчас.

Детям нужно куда-то уезжать, пока их родители работают, и это будет так или иначе финансироваться. Энсли Эриксон, доцент кафедры истории и образования педагогического колледжа Колумбийского университета, рассказал мне об другой модели, возникшей в начале 20 века в Нью-Йорке, когда многие матери работали вне дома.«Было намного больше времени, которое дети проводили без присмотра, и в городе было намного больше специально отведенных мест, где дети могли бы находиться и находиться под присмотром, а не школьных», — сказала она. Некоторые из них были частными (внеклассные программы, проводимые церквями или общественными центрами), а некоторые — публичными (библиотеки; игровые площадки, укомплектованные наблюдателями для присмотра за детьми). История показывает, что существуют и другие способы заботы о детях, когда они не в классе, которые могут служить моделью для переосмысления их расписания.Это потребует просто творчества, некоторого перераспределения денег и, прежде всего, коллективного сопротивления инерции.

2020-2021 учебный год — Средняя школа — HCPSS

Español |中文 | 한국어

Виртуальная модель обучения 2020–2021 гг. Предоставляет учащимся в среднем 3 часа синхронного обучения со своими учителями четыре дня в неделю. Оставшееся учебное время предназначено для студентов, чтобы они могли выполнить асинхронные учебные задания и задания.

У студентов также есть ежедневная возможность получить доступ к дополнительным синхронным опорам.

Синхронные уроки

учащихся средней школы зачисляются на 4 академических часа в осенний семестр и 4 академических часа в весенний семестр. Один академический период может включать два семестровых занятия.

В осенней модели виртуального обучения для каждого курса учащиеся средней школы будут участвовать в четырех 45-минутных синхронных уроках через Google Meet каждую неделю и будут участвовать в асинхронных учебных мероприятиях и заданиях с использованием системы управления обучением Canvas.

Также предусмотрены синхронные занятия для студентов, которые получают дополнительную поддержку при выполнении еженедельных заданий. Учащиеся, получающие дополнительную поддержку или сопутствующие услуги в течение года, будут получать услуги в то время, которое не противоречит занятиям в классе. Студенты, получающие музыкальные секции, будут получать секции во время, которое не противоречит инструкциям в классе или вспомогательным занятиям.

Предполагается, что на каждом уроке синхронного обучения учащиеся будут участвовать в уроке, отвечать на вопросы и участвовать в классных мероприятиях.

Учителя будут публиковать еженедельные мероприятия и задания к 8:00 понедельника

Асинхронные присвоения

Асинхронные задания должны занимать у студентов 3-4 часа на курс и должны быть выполнены к началу урока в следующий понедельник.

В рамках еженедельного набора асинхронных заданий учителя могут назначить одно задание для каждого урока, которое должно быть выполнено к началу следующего урока, чтобы обеспечить непрерывность обучения и подготовку к обсуждениям в классе.Это ежедневное задание должно занимать не более 30 минут, и у студентов будет возможность гибко работать над оставшимися асинхронными заданиями в течение недели.

Примерное расписание учащихся 6-8 классов на 2020-2021 учебный год

Понедельник вторник среда Четверг пятница

Дополнительная синхронная поддержка для периода 1

8:30 — 8:50

Дополнительная синхронная поддержка для периода 2

8:30 — 8:50

Асинхронное рабочее время / Студент поддерживает

8: 30–3: 15

Дополнительная синхронная поддержка для периода 1

8:30 — 8:50

Дополнительная синхронная поддержка для периода 2

8:30 — 8:50

Период 1 — синхронный класс

9:00 — 9:45

Период 1 — Синхронный класс

9:00 — 9:45

Период 1 — Синхронный класс

9:00 — 9:45

Период 1 — Синхронный класс

9:00 — 9:45

Период 2 — Синхронный класс

10:00 — 10:45

Период 2 — Синхронный класс

10:00 — 10:45

Период 2 — Синхронный класс

10:00 — 10:45

Период 2 — Синхронный класс

10:00 — 10:45

Синхронное гибкое время / SEL

10:50 — 11:20

Обед / Время асинхронной работы / Студент поддерживает

10: 45–1: 10

Обед / Время асинхронной работы / Студент поддерживает

10: 45–1: 10

Обед / Время асинхронной работы / Студент поддерживает

10: 45–1: 10

Обед / Время асинхронной работы / Студент поддерживает

11: 20–1: 10

Период 3 — Синхронный класс

1:10 — 1:55

Период 3 — Синхронный класс

1:10 — 1:55

Период 3 — Синхронный класс

1:10 — 1:55

Период 3 — Синхронный класс

1:10 — 1:55

Период 4 — Синхронный класс

2:10 — 2:55

Период 4 — Синхронный класс

2:10 — 2:55

Период 4 — Синхронный класс

2:10 — 2:55

Период 4 — Синхронный класс

2:10 — 2:55

Дополнительная синхронная поддержка для периода 3

2:55 — 3:15

Дополнительная синхронная поддержка для периода 4

2:55 — 3:15

Дополнительная синхронная поддержка для периода 3

2:55 — 3:15

Дополнительная синхронная поддержка для периода 4

2:55 — 3:15

Измененные графики досрочного увольнения

6–8 классы — Виртуальный график запланированного трехчасового досрочного увольнения

Студенческий день: 8: 30-12: 15

  • 8: 30-9: 15 — Период 1
  • 9: 30-10: 15 — Период 2
  • 10: 30-11: 15 — Период 3
  • 11: 30-12: 15 — Период 4

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *