HomeРазноеСколько детям можно смотреть телевизор: Сколько можно смотреть телевизор ребенку?

Сколько детям можно смотреть телевизор: Сколько можно смотреть телевизор ребенку?

Содержание

Сколько можно смотреть телевизор ребенку?

В чём кроется опасность?

Дети обожают сидеть перед телевизором. И это нормально! Быстрая смена ярких картинок привлекает, завораживает. В любимых мультфильмах герои оживают, смеются, разговаривают с малышами, рассказывают много интересного и даже полезного.

И так хочется не мешать этому волшебству, тем более что можно спокойно заняться своими делами, пока ребёнок зачарованно смотрит в экран. Но вот проходит некоторое время и всё чаще случаются истерики, начинаются требования включить телевизор, теряется интерес к играм, книгам, появляется раздражительность и агрессия, ухудшается сон.

Не каждый родитель свяжет это с передозировкой картинками на экране, но эта связь существует. Поэтому до тех пор, пока у взрослых получается влиять на то, сколько ребёнку можно смотреть телевизор в день, они должны это делать.

Во время просмотра телевизора мозг ребёнка обрабатывает огромное количество информации, да ещё и в ускоренном темпе. Нельзя остановиться, чтобы рассмотреть картинку, нельзя спросить у мамы, что на экране, отмотать назад тоже нельзя. Малышу часто приходится принимать ненужную и неинтересную для него информацию. Поток неимоверный, происходит самая настоящая передозировка. Это легко увидеть на возбудимых детях – полчаса у экрана и ребёнок выдаёт истерику.

Вредна даже фоновая работа телевизора. Нервная система ребёнка ещё слишком нежная, чтобы подвергаться воздействию тысячи посторонних шумов ежесекундно. Если фоном идут взрослые фильмы и передачи, то добавляется риск увидеть и услышать что-то такое, что испугает, вызовет агрессию, зародит ненужные чувства. Только внимательное наблюдение за ребёнком поможет понять, сколько и когда малышу можно смотреть телевизор.

Помимо опасностей, связанных с воздействием на нервную систему, существует ряд других проблем, вызванных излишним просмотром телевизора:

  • Малыши, много времени проводящие наедине с экраном, чаще других обзаводятся проблемами в развитии речи.
  • Страдают глаза, особенно актуален этот пункт для детей, с предрасположенностью к ухудшению зрения. В этом случае, нужно поговорить с врачом о том, сколько должен ребёнок смотреть телевизор.
  • Появляются «кумиры», которые не всегда отвечают понятиям хорошего, доброго героя.
  • Телевизор начинает заменять другие занятия, теряется интерес к игре.

Но даже после всего вышесказанного нужно отметить, что телевизор сегодня не редкость. Не дома, так в гостях ребёнок с ним столкнётся. Поэтому полностью запрещать телевизор глупо. Но важно с детства прививать культуру просмотра, не допускать круглосуточного сидения перед телевизором, фильтровать программы и мультфильмы.

Со скольки детям можно смотреть телевизор?








Возраст Время
1 год Не более 15 минут в сутки (лучше вообще исключить) 
2 года Не более 20 минут в сутки и только плавные картинки
3-4 года 30 минут просмотра за 1 сеанс (мультфильмы с родителями)
5 лет Максимум 1 час в день
От 7 лет 2-3 час в день под контролем контента родителями
От 12 лет Следить за контентом, который смотрит ребенок

 

Врачи и психологи сходятся во мнении, что детям до года телевизор ни к чему. Даже если отбросить в сторону огромную нагрузку на нервную систему, вред для зрения и развития, всё равно не найдётся причин, по которым могут понадобиться мультфильмы. У младенцев ещё нет достаточного запаса знаний, образов, чтобы понять то, что происходит на экране. Смысла он не усвоит, зато прочувствует эмоции, которые не всегда характеризуются положительно.

Включить телевизор малышу в столь юном возрасте очень заманчивая перспектива, например, чтобы накормить ребёнка. Замелькали весёлые картинки, и кроха уже послушно открывает рот. Только этот волшебный способ приносит и проблемы. Дети, которых кормят под мультики, не учатся контролировать чувства (голод – сытость), с раннего детства переедают, формируют неправильное пищевое поведение. Поэтому даже если ну очень хочется включить телевизор, делать это во время приёма пищи не рекомендуется.

Так со скольки ребёнку можно смотреть телевизор? Чем позже, тем лучше! Но если всё-таки принято решение в пользу мультиков, то максимум времени для просмотра в год или два – 15 минут в день. Выбирать нужно добрые сюжеты без резких звуков, с участием милых животных, маленьких детей.

Время, которое можно потратить на мультики в 2 года

Если ребёнок спокойно относится к отсутствию мультфильмов в его жизни, то не стоит ровно в два года бросаться включать их. Конечно, то, с какого возраста можно смотреть телевизор, решают родители, но чем дольше малыш не познакомится с экраном, тем лучше. Чем меньше времени он будет проводить за ним, тем лучше! Но в случае, когда всё же мультфильмы уже нужны, просмотр должен длиться примерно двадцать минут в один приём.

Можно делать несколько таких сеансов в день, только следить, чтобы перерывы между ними были достаточно большими (три – четыре часа) и сопровождались либо двигательной активностью, либо спокойными играми, помогающими «разгрузить» нервную систему.

В два года мультфильмы выбираются всё ещё простые, без запутанных сюжетных линий. Хорошо, если кто-то из взрослых будет рядом и сможет пояснять происходящее на экране. Удобно выработать режим, когда малыш получает свою порцию в определённое время, например, после сна, после прогулки. Так у крохи будет меньше поводов просить «включи мультик», а у родителей станет меньше переживаний о том, сколько можно смотреть телевизор. Отметим, что перед сном лучше ничего не смотреть, чтобы не возбудить нервную систему ребёнка. Вечером это ни к чему, так как может вылиться проблемами с засыпанием, ночными пробуждениями, страхами.

Телевизор в жизни трёх- и четырёхлетних детей

Сколько можно смотреть телевизор ребёнку 3х лет? В три – четыре года стремительными темпами развивается фантазия. Кроха уже понимает увиденное, примеряет на себя роли, переживает эмоции героев. Но в отличие от, например, школьников, четырёхлетний малыш принимает всё всерьёз. Он легко может поверить, что Человек-паук на самом деле умеет ползать по стенам и решить проверить это на себе. Поэтому важно контролировать сюжеты просматриваемых мультфильмов, отдавать предпочтение тем лентам, где нет насилия и опасных трюков.

Не менее важно контролировать то, сколько можно смотреть телевизор ребенку 4 лет. В этом возрасте формируются представления о мире, складывается характер, в том числе и на основе увиденного. Если большую часть времени малыша «учат» не самые качественные видео, то могут возникнуть серьёзные проблемы.

Психологи рекомендуют ограничивать единовременный просмотр 30 минутами, а предпочтение отдавать досугу с ролевыми играми, в которых ребёнок с помощью родителей получит реальные знания и навыки, научится понимать и контролировать эмоции.

Пятилетки и старше – как «дружить» с телевизором?

Ближе к школьному периоду, когда ребёнок уже легко удерживает внимание на чём-то одном, время просмотра увеличивается до одного часа в день. Раз в неделю допустимо устраивать сеанс с полнометражной лентой, не забывая выбирать мультфильмы с добрым сюжетом. В принципе, это подходящий возраст для первых походов в кинотеатр. Нервная система уже окрепла, но вопрос того, сколько минут можно смотреть телевизор ребёнку, всё ещё актуален и должен контролироваться родителями.

Телевизор и дети семи лет и старше

Младшие школьники чётко отграничивают правду от выдумки, имеют представления о добре и зле и в какой-то степени уже сами выбирают мультфильмы. Отвечая на вопрос «Сколько можно смотреть телевизор ребёнку 7 лет?», озвучиваются довольно внушительные цифры – 2 или 3 часа в день. Это не значит, что мамам и папам пора отойти в сторонку. Всё ещё актуален совместный просмотр с комментариями по поводу поступков и чувств героев, тем более что дети начинают выделять персонажей, пытаются им подражать. Родительские подсказки и поддержка помогут не запутаться, а факт того, что мама и папа интересуются кумирами ребёнка, обеспечит отличные отношения в семье.

Время у экрана увеличивается до двух часов в день, но, как и в любом возрасте, работает правило – меньше, значит, лучше. Родители, определяя для себя, сколько времени можно смотреть телевизор ребёнку 10 лет должны не забывать, что нервную систему и зрение нужно беречь в любом возрасте.

От 12 и старше – разрешать, или запрещать

Подростки бывают очень сложными. Нередко они только и хотят лежать на диване перед телевизором сутки напролёт. Но просто запретить уже становится сложно, да и что поделаешь, если человек вырос и имеет своё мнение? Мало кому удаётся ладить со старшими школьниками, но не нужно забывать, что всё равно они остаются детьми и они тоже хотят внимания, заинтересованности и уважения. Поэтому контроль того, сколько времени можно смотреть телевизор, сохраняется, но сейчас особенно важно не забывать о чувствах уже такого большого человека. Если разрешено смотреть телевизор не более трёх часов в день, то и родители должны неукоснительно соблюдать это правило.

Запреты должны быть обоснованы, хорошо, если будет предложено альтернативное занятие, великолепно, если это совместная деятельность. Можно завести несколько семейных обычаев, например, «никаких телевизоров во время отпуска», или «во время ужина мы разговариваем, а не смотрим в экран». Подросток впитывает модели поведения в семье и в будущем перенесёт всё это в свою жизнь. Работая над собой, мы воспитываем своих детей. И если в семье все уважают друг друга, знают много альтернативных способов проведения досуга, то вопрос «Сколько можно смотреть телевизор ребёнку?» постепенно сойдёт на нет.

Подводим итоги

Дети похожи на своих родителей, они повторяют всё, невольно перенимая тип поведения. И если задуматься, это огромный козырь в руках мам и пап, козырь, который делает воспитание лёгким, помогает вырастить по-настоящему хороших людей. Решая, сколько часов можно смотреть телевизор детям, нелишним будет взглянуть на себя со стороны. И начинать изменения нужно тоже с себя, показывая своим примером, что помимо телевизора существует масса интереснейших занятий.

Контролируя время у телевизора, важно не забывать о том, что ребёнок – личность. Определитесь, со скольки лет можно смотреть мультики детям, сколько минут или часов будет занимать такой досуг, и твёрдо придерживайтесь намеченных цифр.

Но не переусердствуйте! Перегнуть палку легко, разрушить отношения ещё легче.

Важно принимать участие в жизни детей, интересоваться тем, что происходит, что беспокоит, отдыхать вместе и даже смотреть передачи вместе! И тогда человечек будет расти с глубоким осознанием того, что мир это не только картинки по ту сторону экрана, что вокруг так много интересного, а главное, у него есть любящие люди, которые всегда рядом.

Дети и телевизор: что и сколько смотреть?

Psychologies: Почему телевидение так завораживает детей?

Александр Венгер: Виртуальное изображение на какое-то время уводит ребенка от реальности. В кинотеатре дети осознают, что переживают нечто внешнее по отношению к ним, ограниченное во времени и пространстве, ведь поход туда — это всегда ритуал, предполагающий определенный сеанс, темный зал, присутствие других зрителей. А перед телевизором ребенок сталкивается с потоком разрозненных изображений, оставаясь в привычной обстановке. Ему труднее отстраниться от происходящего на экране — и завораживающий эффект усиливается.

Какое действие телепередачи оказывают на ребенка?

До 3–4-летнего возраста детей привлекает лишь движение на экране. Различать реальное и воображаемое им трудно до семи лет. С 4 до 7 преобладает идентификация: дети сопоставляют себя с любимыми героями и хотят быть на них похожими.

После семи они становятся способны соотносить телевизионные образы и сюжеты с реальностью. У них уже есть представления о времени и пространстве, и они учатся анализировать, рассуждать, отстаивать свою точку зрения. Эти способности формируются к 10–11 годам, когда самым важным становится содержание увиденного. Примерно с этого возраста дети могут сами выбирать программы, которые будут смотреть, а также сами делать перерывы в просмотре передач.

В младшем подростковом возрасте (12–13 лет) телевидение успевает им несколько поднадоесть, и они переключаются на видеоигры. Очень важным становится содержание изображений, наступает новый этап идентификации. Отождествляя себя с видео- и телегероями, дети предпочитают персонажей, которые поддерживают их эго: мальчики — сильных и мужественных, девочки — красивых и соблазнительных. В этот период родителям вновь важно проявить особое внимание к выбору и обсуждению телепрограмм.

С какого возраста детям можно смотреть телевизор без взрослых?

Примерно с семи лет они могут делать это самостоятельно, но вполне допустимо и года в четыре посадить ребенка одного смотреть кассету с мультфильмами. Если в выходные он проснулся рано, а родителям еще необходимо поспать, нет ничего страшного в том, что он посмотрит мультфильм или детскую телепередачу, хотя постоянно использовать телевизор вместо няни, конечно, не стоит. Родителям нужно направлять выбор ребенка, помогая ему взрослеть, познавать себя и окружающий мир, и телевидение не должно быть исключением из этого правила.

Какие передачи выбирать?

Дети должны смотреть только качественные телепередачи, сделанные профессионально и соответствующие их возрасту. Но в то же время ребенку гораздо лучше посмотреть вместе с родителями хороший фильм для взрослых (конечно, если в нем нет секса и насилия), чем один из бесконечных штампованных мультсериалов (хотя они и создаются специально для детей).

Родителям важно понимать, что есть передачи, полезные для развития ребенка, есть по-настоящему вредные, а есть нейтральные — бесполезные, но и не приносящие вреда. По поводу последних не нужно ломать копья: они не стоят того, чтобы портить из-за них отношения с ребенком.

Как установить «квоту на просмотр»?

С самого начала родителям следует договориться с ребенком, сколько времени он будет смотреть телевизор в течение дня, недели. Сосредоточьте внимание не на времени просмотра, а на содержании передач. Это поможет ему ощущать себя участником выбора, а не пассивным зрителем. Пересматривайте договоренности раз в 2–3 недели.

В обсуждении программы и времени просмотра — только в выходные дни, по полчаса ежедневно или как-то иначе — решающим должно быть слово родителей. Когда ребенок подрастет и будет готов сам выбирать программы, важно по-прежнему вместе обсуждать, что именно стоит смотреть.

Ребенок смотрит телевизор: сколько можно, вредное влияние и как отучить.

Выходной, выспаться бы! Но ненаглядное чадо подходит к вам в 8 утра…

И вы даете “добро” на мультики.

В течение дня телевизор (компьютер) будет по прежнему включен.

А ведь вредное влияние от многочасового телепросмотра очевидно и доказано: дети, проводящие долгое время за просмотром мультфильмов, фильмов и т.д., потом плохо учатся, страдают ожирением и диабетом…

Сколько можно смотреть телевизор ребенку? Каждому возрасту — свое телевремя:

Возраст 2-3 года. Лучше совсем не смотреть! Мозг к этому не готов.

В период от рождения до трех лет у ребенка идет развитие всех основных пси­хических функций: памяти, внимания, речи, интеллекта.

В эти годы мозг работает как никогда быстро и много, другими словами, малыш от года до трех лет психически перегружен. Просмотр теле­визора и видео — это очень быстрая смена картинок, которую надо расшифро­вать. В итоге у малыша мозг перегружается и устает, наступает перевозбуждение, ребенок плохо спит, каприз­ничает. Специалисты сове­туют исключить просмотр телевизора в таком возрасте. Дополнительная видео нагрузка на мозг затормаживает развитие всех психических функций, ведь возможности младенческого несформировавшегося мозга весьма ограничены.

Возраст 3-6 лет. Можно, только осторожно. Смотрите понемногу и вместе.

Ребенок уже способен постигать через мир телевидения реальный мир, от переизбытка просмотра мультфильмов и фильмов страдают функции общения и речи, может раз­виться зависимость. Силь­но страдает творческое мыш­ление: ведь продукт, который предлагает телевизор, — гото­вый, его не нужно усваивать и переваривать в отличие от книг или аудиозаписей.

Но полностью исключать те­левизор не надо. Человек-паук или Смешарики обсуждаются детьми, и, если ребенок не смотрит телевизор, это ска­жется на отношении к нему сверстников и на самооценке. Смотреть телевизор ребенку надо не более часа в день. Очень полезно смотреть мультфильмы и передачи вместе, обсуждать и делиться своими переживаниями по по­воду происходящего на экране.

Возраст 7-11 лет. Требуется особое внимание! Иначе вырастет “зомби”.

Это особенно опасный возраст для неконтро­лируемого телевизионного и видеопросмотра. В это время ребенок идет в школу, осваивает новую учебную деятельность, которая в норме становится для него ведущей. Если же ребенок проводил ранее много вре­мени за просмотром фильмов, мультфильмов и телепередач, не удивляйтесь, если у него будут серьезные проблемы в школе не только с учебой, но и с одноклассниками, так как у тех, у кого в друзьях только телевизор (компьютер), серьезно страдает социальное развитие.

Если же ранее ребенок к видеопросмотру был прохладен, а сейчас уделяет более 2-2,5 часов в день, это также по­вод насторожиться.

И в том, и в другом случае нужно всерьез бороться с при­страстием ребенка к экрану.

Как отучить ребенка от телевизора.

Если у школьника давняя любовь к телевизору, вам придется несладко, но ситуацию еще можно исправить.

  • Сократите время перед телевизором до двух часов в день.
  • Выберите вместе передачи, которые можно смотреть.
  • Организуйте специальные призы. Ребенок в 7-9 лет все еще играет, поэтому вы­режьте картонные плюсы и минусы. Ставьте один плюс, если ребенок уложился в отведенное на просмотр вре­мя, и еще плюсы за каждые сэкономленные 5 минут. Ми­нусы ставьте соответственно за каждые лишние 5 минут. Понятно, что каждый минус сводит на нет плюс, а сплош­ные минусы подразумевают лишение ребенка чего-то важ­ного для него.
  • Договоритесь о “цене” приза. Например, новая машинка/кукла — 7 плюсов, поход в кино — 9 плюсов, мороже­ное — 5 плюсов.
  • Не нарушайте телеграфик школьника даже в каникулы. Лучше помогите ребенку найти интересное занятие: прогулки, гости, игры.
  • И конечно, лучший пример для подражания — если вы сами не просиживаете часами перед экраном.

(Статья была любезно предоставлена читательницей сайта Психология счастливой жизни, автор пожелал остаться неизвестным)

Оцените статью:

 

 

Другие статьи, которые могут быть вам интересны:

сколько смотреть, какие смотреть и со скольки уже можно?

Быть родителем в современном мире непросто! Достижения прогресса принесли им немало пользы, но вместе с прогрессом пришли и новые проблемы. Можно ли детям смотреть мультики? Не навредит ли телевизор или планшет здоровью малыша? Сколько времени можно проводить перед экраном? Иногда от обилия вопросов буквально кружится голова!

Команда проекта Натальи Фаустовой решила наконец разобраться, что по этому поводу думает современная наука.

Со скольки лет можно смотреть мультики ребёнку?

Картина малыша занятого просмотром мультиков, стала привычной частью современного родительства. Между тем, исследования в области неврологии однозначно доказывают: любые визуальные передачи, мультики и ролики вредны для детей до одного года.

В 2011 году Немецкий институт неврологических исследований провёл исследование на почти 2000 малышей в возрасте от 1 до 13 месяцев. Оказалось, что детский мозг не в состоянии справиться с тем количеством информации (цвет, движение, звуки), которые поступают через мультики, и словно бы отключается от внешнего восприятия. Это выражается в наступлении «сумеречного ступора», когда малыш, на первый взгляд, не отрываясь смотрит на экран, почти не моргая. При регулярном возникновении такого ступора происходит перенапряжение нейронных цепочек головного мозга, замедляется развитие речи, ухудшается формирование механизмов долговременной памяти. Со временем это приводит к общим расстройствам внимания, снижению способности улавливать и определять человеческие эмоции и интонации речи, снижается эмоциональный интеллект.

Детские психологи в вопросе, можно ли смотреть мультфильмы детям до года, ещё более строги. Так, по мнению педагога-психолога Натальи Матушкиной, начальника координационно-аналитического отдела Московского городского Центра психолого-педагогической экспертизы игр и игрушек МГППУ, просмотр мультфильмов в раннем детском возрасте может вызвать необратимые изменения психики.

Того же мнения придерживается и специалист в области детской психологии и психологии развития профессор Елена Смирнова. Поскольку в возрасте до трёх лет развитие ребёнка идёт через действие, простой просмотр не приносит никакой пользы.

Сколько времени можно смотреть мультфильмы ребенку и как это делать?

Длительность просмотра имеет такое же значение, как и содержание мультика. Интересно, что рекомендованные ВОЗ нормы значительно ниже общепривычных.

Дети 1-2 лет – 10 минут в день.
Дети 3-4 лет – 20 минут в день
Дети 5-6 лет – 25-30 минут в день.
Дети 6-9 лет – не более 1 час в день.

Какие мультики можно смотреть детям и как это делать?

Хотя отдельные детские психологи считают, что до трёх лет детям вообще не стоит смотреть мультики, реальность XXI века делает подобную рекомендацию маловероятной. Дети уже в младшей группе детского сада активно обсуждают любимых героев и серии, так что рано или поздно ваш малыш тоже ими заинтересуется.

Поскольку возможности избежать мультиков нет, важно ограничить их и установить режим просмотра. Выбор, какие мультики смотрят дети в 3 года и в 5 лет, также будет разным.

  • Мультики должен включать и выключать только взрослый. Это он решает, что именно и когда смотрит ребёнок.
  • Длительность просмотра не превышает возрастной нормы, лучше всего, если она приходится на первую половину дня.
  • Лучше смотреть мультики на большом экране (телевизор, компьютер),  так как маленькое изображение на телефоне и планшете перенапрягает мышцы глаза.
  • Детская эстетика и сюжет мультика, доброжелательная направленность.
  • Самую большую пользу принесёт совместный просмотр мультфильмов, чтобы потом можно было обсудить увиденное. Поскольку детское восприятие отличается от взрослого, иногда детям требуются дополнительные разъяснения увиденного.

Какие мультики можно смотреть ребёнку в год и старше – подборка от Натальи Фаустовой

Дети до 3 лет

•    Все мультики по сказкам Сутеева.
•    Котёнок по имени Гав.
•    Паровозик из Ромашкова.
•    По дороге с облаками.
•    Как львёнок и черепаха пели песню.
•    Винни Пух и его друзья.
•    Кот Леопольд.
•    Серия мультиков про зайца с ушами в клеточку (без слов).

Дети 3-5 лет

•    Осьминожки.
•    Приключения Стремянки и Макаронины (без слов).
•    Серия мультиков про Лунтика и его друзей.
•    Каникулы Бонифация.
•    Бобик в гостях у Барбоса.
•    Дед Мороз и лето.
•    Непослушный котёнок.
•    Дядюшка Ау.
•    Волк и телёнок.

Дети 5-8 лет

•    Мультики про Простоквашино.
•    Умка на севере.
•    Ну погоди.
•    Нехочуха.
•    Котёнок с улицы Лизюкова.
•    Про бегемота, который боялся прививок.
•    Серия мультиков про Ёжика и Медвежонка.
•    Серия мультиков «Гора самоцветов».
•    Серия мультиков про собаку Рекса (без слов).
•    Серия мультиков про обезьянок.

Сами по себе мультики не являются абсолютным злом. Многие из них содержат в себе замечательные и поучительные истории о добре, зле, дружбе и заботе, другие имеют хорошее музыкальное сопровождение, например, песни, которые все мы знаем и поём с детства. Некоторые мультики можно использовать как колыбельные сказки перед сном.

Нет ни одного доказательства того, что просмотр мультфильмов детьми дошкольного возраста наносит им непоправимый вред. Проблемы начинаются там, где мультики используют как метод отвлечь или убить время вместо воспитания, внимания, родительской любви и заботы.

С КАКОГО ВОЗРАСТА ПОКАЗЫВАТЬ РЕБЕНКУ МУЛЬТИКИ?


Часто родители интересуются – а с какого возраста можно показывать мультики детям и вообще вредно ли телевидение для психики маленького человечка. Вот несколько ситуаций:


«Мой сын с увлечением смотрит мультики с 6 месяцев. Ему нравится. Чем грозит увлечение телевизор со столь юного возраста?»


«Ребенок плохо кушал. Палочкой-выручалочкой стал телевизор (причем любая передача). Включали – и малыш спокойно открывает ротик. Увы, но теперь без телевизора отказывается есть…»


«Ребенок (3 года) слишком эмоционально реагирует на мультфильмы. Например, его страшно напугал волк из «Ну погоди!», плакал почти целый день. Что не так с ребенком?»



Существует четкое мнение специалистов по поводу того, когда можно показывать мультипликационные фильмы детям:


У маленького ребенка до двух лет зрение еще не сформировано окончательно, а нервная система еще слишком чувствительная. Увлечение телевизором в таком юном возрасте чревато проблемами со здоровьем. К тому же показывать мультипликационные фильмы бессмысленно: все происходящее на экране для малыша енка не более, чем совокупность  визуальных и звуковых знаков. Сюжет малыш не воспринимает, обучения не происходит.


Двухлетнему малышу можно смотреть мультики 10-15 минут в сутки, не более. Но зачем это надо? Разве вы не сможете развлечь ребенка этот коротенький промежуток времени? Опасность в том, что ребенок этого возраста еще слабо отделяет действительность от сказки. Смотря мультфильм, он верит, что все это происходит на самом деле, испытывает те чувства, которые ему навязывают с экрана телевизора.

Читайте также

Как лечить СДВГ у детей?  


Полчаса на просмотр тв – вот максимум для этого возраста. Советую в первое время изучать мультфильмы вместе, пояснять сыну или дочке, что означают поступки героев. Следите за реакцией малыша (если ему страшно, то прекращайте просмотр). Ребенок все еще не умеет четко отделить показанные ему фантазии и реальность. Задача родителей — научить отличать вымысел.


Детям после четырех лет разрешено смотреть тв по 1,5 часа в сутки. Но надо очень тщательно фильтровать программы. Выбранное шоу должно отвечать следующим критериям:


  1. Сюжет должен быть добрым, с хорошей моралью.


  2. Лучше совмещать развлечение и обучение – сейчас существует много развивающих мультиков и передач.


  3. Следует избегать чрезмерно мрачных и слишком пестрых фильмов и мультфильмов.


  4. Положительные персонажи должны быть симпатичными, чтобы привить в ребенку чувство красивого и правильного.


Можно ли запрещать ребенку смотреть мультик, если он очень хочет? Все субъективно. Например, если все сверстники обсуждают какой-то конкретный мультик, то запрещать своему чаду знакомиться с данным произведением глупо. Рано или поздно, он все равно найдет способ его посмотреть, но может при этом сохранить обиду на родителей. Второе – запрещать ребенку смотреть телевизор, если сами мама и папа проводят часами перед голубым экраном, не логично. Если хотите чему-то научить ребенка – покажите ему пример!

Сколько можно смотреть телевизор ребенку

Американская академия педиатрии пересмотрела предыдущие правила, и представила новые данные, согласно которым следует существенно ограничить взаимодействие детей любого возраста и цифровых технологий.

Ранее считалось, что ребята старше двух лет могут находиться перед экраном или монитором не более двух часов в сутки. Но в современных условиях, когда мы постоянно окружены технологиями, сложно это осуществить на практике. Доцент Калифорнийского университета, доктор Иоланда Р. Чассиакос, утверждает, что для многих детей и два часа в сути – это чересчур много.

Особенно важно ограничить контакт с цифровыми технологиями младенцев до 18 месяцев. Конечно же, сам ребенок не смотрит телевизор в таком раннем возрасте, но это может делать мама во время кормления крохи. Чассиакос поясняет, что связь матери и ребенка возникает именно во время кормления. Чем больше времени детвора проводит с матерями, тем лучше проходит развитие мозга. В этом плане посторонние громкие звуки и яркий свет сильно отвлекают детей. Чрезмерная стимуляция может привести к стрессам и трудностям с засыпанием.

В возрасте от двух до пяти лет ребенок может сидеть перед экраном час в сутки. Важно при этом отдавать предпочтение качественным детским программам. Дело в том, что когнитивные навыки ребенка еще не развиты, и он не понимает, что такое реклама или анимация. Также дети еще не в состоянии понять различия между реальными людьми и вымышленными героями анимационных фильмов.

Важно, чтобы телевизор не стал няней ребенку. В современном мире это сделать непросто, учитывая, что родители сильно устают на работе и от выполнения других домашних обязанностей. Вместе с тем, лучше увлечь ребенка креативными играми без вовлечения современных технологий, книгами или просто разговором с родителями.

В отношении таких интерактивных средств связи, как Skype можно сказать, что против них педиатры не возражают. Беседы посредством Skype с дедушками и бабушками, например, помогают полноценному развитию детей.

Что касается детей от шести лет и старше, то современные технологии должны развивать, а не развлекать их. Родители сами могут установить временные рамки для детей и тинэйджеров. Важнее, чтобы время веред телевизором или компьютером было потрачено с пользой. Технологии не могут подменять собой здоровые физиологические потребности, в частности, сон, общение со старшими и сверстниками и спорт.

Важно взять на себя роль наставника крохи в сфере цифровых технологий. Понятно, что сегодня, когда даже некоторые школьные задания выполняются на компьютере, полностью отказаться от технологий нельзя. Но можно это взаимодействие проконтролировать. В первую очередь, детям необходимо рассказать об опасностях сети, таких как секстинге, назойливой рекламе и киберзапугивании.

На собственном примере взрослые обязаны показывать детям, как взаимодействовать с технологиями. В ночное время следует сознательно выключать компьютеры, смартфоны, и ноутбуки. Введите правила, которые сами не будете нарушать. Например, обеденное время проводите без цифровых девайсов, а в спальню нельзя идти с планшетом. Ограничение позитивно повлияет на всех членов семьи. Общение с близкими укрепляет семейные отношения, а запрет на гаджеты в спальне положительно повлияет на сон». Кроме того, если компьютер можно использовать только в общей комнате, вы всегда будете знать, что делает ребенок на самом деле – уроки или играет в игры.


Статья переведена сотрудниками Language Club Freeway — Школа английского в Харькове.

Комаровский рассказал, сколько времени детям можно смотреть телевизор

Популярный в Украине детский доктор Евгений Комаровский известный также как телеведущий программы «Школа доктора Комаровского». Кроме того, медик еще и активный пользователь соцсетей, где также дает полезные советы родителям касательно детей. К примеру, на своей странице в Instagram врач часто отвечает на вопросы пользователей, которые касаются детей. В новом выпуске своей рубрики доктор Комаровский рассказал родителям о том, сколько времени в день детям можно смотреть в экраны.

Подпишись на Знай в Google News! Только самые яркие новости!

Подписаться

Читайте Знай.uа в обновленном чате Viber! Присоединяйтесь!

View this post on Instagram

— Общее количество экранного времени должно быть ограничено максимум двумя часами. Это на сегодня стандартная норма. ⠀ — Повторите, пожалуйста, а то мой ребенок сейчас не услышал, ему важно ваше мнение. ⠀ — Ты знаешь, что такое 2 часа? Отлично. Вот в течение дня смотреть на экран, телевизор, и мультики, и телефон можно 2 часа. Остальное время надо смотреть на маму и папу. Мама сказала, что не надо смотреть мультики, она выкинет все телевизоры, сказала, что будет сама читать тебе сказки, гулять с утра до ночи, петь песни, папа будет заниматься с тобой спортом. Представляешь, как здорово? Кому нужен этот мобильный телефон? Зачем нужны мультики, когда есть нормальные мама и папа? Правда? ⠀ #докторкомаровский #видеоЕОК #шдк #школадокторакомаровского #экран #гаджеты #дети #родительство

A post shared by Доктор Комаровский (@doctor_komarovskiy) on

Популярные статьи сейчас

Показать еще

«Общее количество экранного времени должно быть ограничено максимум двумя часами. Это на сегодня стандартная норма. «Повторите, пожалуйста, а то мой ребенок сейчас не услышал, ему важно ваше мнение». Ты знаешь, что такое 2 часа? Отлично. Вот в течение дня смотреть на экран, телевизор, и мультики, и телефон можно 2 часа. Остальное время надо смотреть на маму и папу. Мама сказала, что не надо смотреть мультики, она выкинет все телевизоры, сказала, что будет сама читать тебе сказки, гулять с утра до ночи, петь песни, папа будет заниматься с тобой спортом. Представляешь, как здорово? Кому нужен этот мобильный телефон? Зачем нужны мультики, когда есть нормальные мама и папа? Правда?», — говорит врач, обращаясь к детям.

Напомним, Комаровский рассказал, как ссоры родителей влияют на детей. Доктор Комаровский призвал родителей не «убивать» детей своими ссорами.

Ранее портал «Знай.ua» сообщал, что Комаровский рассказал, почему проголосует за Зеленского.

Также портал «Знай.ua» писал, что Комаровский научил мамочек мерить температуру.

Подпишись на Знай в Google News! Только самые яркие новости!

Подписаться

Почему нельзя смотреть телевизор для младенцев и детей ясельного возраста

Автор: Дэвид Л. Хилл, доктор медицинских наук, FAAP

Родители часто бывают шокированы, когда я говорю им, что педиатры считают, что смотреть телевизор или использовать мобильные приложения для детей — плохая идея до 18 месяцев, потому что у большинства малышей это уже есть. Опросы показывают, что 92,2% детей в возрасте 1 года уже использовали мобильные устройства, причем некоторым из них уже исполнилось 4 месяца.

Раннее развитие мозга

Я слышу, как многие родители говорят: «Но моему ребенку это нравится!» Младенцы могут смотреть на яркие цвета и движение на экране, но их мозг неспособен понять смысл или смысл всех этих причудливых картинок.

Мозгу ребенка требуется около 18 месяцев, чтобы развиться до такой степени, что символы на экране начинают представлять свои эквиваленты в реальном мире.

Младенцам и малышам больше всего нужно научиться взаимодействию с окружающими их людьми. Это не означает, что им не следует общаться в видеочате с далекими дедушкой и дедушкой или с кем-то из родителей, но когда дело доходит до повседневного обучения, им нужно трогать предметы, трясти их, бросать и, прежде всего, видеть лица и слышать голоса тех, кого они любят больше всего.Приложения могут научить малышей нажимать и проводить пальцем по экрану, но исследования говорят нам, что эти навыки не применяются в реальном обучении. См. Привычки здорового использования цифровых медиа для младенцев, малышей и дошкольников .

Где вред?

Конечно, младенцы и дети ясельного возраста ничего не получают от просмотра телевизора, но если им это нравится, в чем же вред? Если маленький телевизор — это то, что вам нужно, чтобы обедать на столе, не лучше ли для них, чем, скажем, голодать? Да, смотреть телевизор лучше, чем голодать, но это хуже, чем не смотреть телевизор.Хорошие данные свидетельствуют о том, что просмотр экрана в возрасте до 18 месяцев оказывает стойкое негативное влияние на языковое развитие, навыки чтения и кратковременную память детей. Также это способствует проблемам со сном и вниманием.

Если «вы то, что вы едите», тогда мозг — это то, что он переживает, а видео-развлечения похожи на ментальную нездоровую пищу для младенцев и малышей.

Проблема не только в том, что делают малыши, пока смотрят телевизор; это то, чего они не делают.В частности, дети запрограммированы учиться на общении с другими людьми. Танец мимики, тона голоса и языка тела между малышом и родителем не только красив, но и настолько сложен, что исследователям приходится записывать эти взаимодействия на видео и замедлять их, чтобы увидеть все, что происходит. Когда один участник этого танца, ребенок или родитель смотрит телевизор, обмен прекращается.

Малыш узнает намного больше, стучая сковородой по полу, пока вы готовите обед, чем глядя на экран в течение того же времени, потому что время от времени вы двое смотрите друг на друга.

Просто включить телевизор в фоновом режиме, даже если «его никто не смотрит», достаточно, чтобы задержать развитие речи. Обычно родитель говорит около 940 слов в час, когда рядом малыш. С включенным телевизором это число упадет на 770! Меньше слов — меньше знаний.

Малыши также учатся уделять внимание в течение продолжительных периодов времени, а малыши, которые больше смотрят телевизор, с большей вероятностью будут иметь проблемы с вниманием в возрасте 7 лет. Видеопрограммы постоянно меняются, постоянно интересны и почти никогда не заставляют ребенка заниматься чем-либо. утомительнее, чем рекламный ролик.

После двух лет все меняется, по крайней мере, несколько. В дошкольном возрасте некоторые дети учатся некоторым навыкам с помощью обучающего телевидения. Хорошо разработанные шоу могут научить детей грамоте, математике, естественным наукам, решению проблем и просоциальному поведению. Дети получают больше от интерактивных программ, таких как Dora the Explorer и Sesame Street , когда они отвечают на вопросы персонажей. Образовательное телевидение имеет самое большое значение для детей, чьи дома наименее интеллектуально стимулируют.

Что вы можете сделать:

Естественно, дети узнают больше, когда смотрят телевизор или используют приложения вместе с родителями. Контент имеет большое значение. Все программы обучают детей чему-то, но придерживайтесь тех, которые предназначены для обучения детей тому, что они действительно должны знать, например языку и математике.

Независимо от содержания ограничьте время электронных развлечений вашего ребенка 1 часом в день с 18 месяцев до пяти лет.

Помните также, что телевизор остается телевизором, независимо от того, смотрите ли вы его на экране телевизора, на мобильном телефоне или компьютере.

Дополнительная информация и ресурсы:

О докторе Хилле:

Педиатр Дэвид Хилл, доктор медицины, FAAP, является вице-президентом отделения педиатрии Cape Fear в Уилмингтоне, Северная Каролина, и адъюнкт-профессором педиатрии в Медицинской школе UNC. Он является членом исполнительных комитетов Педиатрического общества Северной Каролины и Совета по коммуникациям и СМИ Американской академии педиатрии. Доктор Хилл выиграл премию Независимой ассоциации книжных издателей имени Бенджамина Франклина в 2013 году за книгу «От отца к папе: воспитание как профессионал» . Он работает консультантом по вопросам ухода за детьми для местного и национального радио, телевидения и Интернет-СМИ. Он живет в Уилмингтоне, Северная Каролина, с женой, тремя детьми и двумя приемными детьми.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Экранное время и дети

Время экрана и дети

№ 54; Обновлено

февраля 2020 г.

Дети и подростки проводят много времени за просмотром экранов, включая смартфоны, планшеты, игровые консоли, телевизоры и компьютеры. В среднем дети в возрасте 8–12 лет в США проводят 4–6 часов в день за просмотром или использованием экранов, а подростки — до 9 часов. Хотя экраны могут развлекать, обучать и занимать детей, чрезмерное использование может привести к проблемам.

Родители не всегда могут знать, что смотрят их дети или сколько времени они проводят за экранами. Дети могут подвергаться воздействию:

  • Насилие и рискованное поведение
  • Видео с трюками или вызовами, которые могут спровоцировать небезопасное поведение
  • Сексуальное содержание
  • Негативные стереотипы
  • Использование психоактивных веществ
  • Кибербуллы и хищники
  • Реклама, ориентированная на вашего ребенка
  • Вводящая в заблуждение или неточная информация

Слишком много экранного времени может привести к:

  • Проблемы со сном
  • Младшие классы школы
  • Читаю меньше книг
  • Меньше времени с семьей и друзьями
  • Недостаточно активного отдыха или физической активности
  • Проблемы с весом
  • Проблемы с настроением
  • Плохая самооценка и проблемы с изображением тела
  • Страх упустить
  • Меньше времени на изучение других способов расслабиться и развлечься

Управлять временем, проведенным ребенком перед экраном, семьям сложно.Ваш ребенок никогда не бывает слишком молодым для экранного времени. Примите во внимание следующее:

  • До 18 месяцев экран ограничения по возрасту используется для видеочата вместе со взрослым (например, с родителем, который находится за пределами города).
  • От 18 до 24 месяцев экранное время должно быть ограничено просмотром образовательных программ с воспитателем.
  • Для детей 2–5 лет: ограничьте время просмотра экрана вне образовательных целей примерно 1 часом в будний день и 3 часами в выходные дни.
  • Призывайте детей в возрасте от 6 лет и старше вести здоровый образ жизни и ограничивать занятия, связанные с экранами.
  • Выключите все экраны во время семейных обедов и прогулок.
  • Узнайте о родительском контроле и используйте его.
  • Избегайте использования экранов в качестве пустышек, нянек или для остановки истерик.
  • Выключите ширмы и уберите их из спальни за 30-60 минут до сна.

Экраны никуда не денутся и могут предложить много положительного.Никогда не рано разработать план экранного времени вместе с семьей. Пусть ваши дети поделятся своими идеями и проблемами. Вот несколько дополнительных советов, о которых следует помнить:

  • Ознакомьтесь с программированием, чтобы убедиться, что оно соответствует возрасту.
  • Расскажите своему ребенку о том, что он видит. Укажите на хорошее поведение, такое как сотрудничество, дружба и забота о других. Налаживайте связи с важными событиями или достопримечательностями.
  • Помните о рекламе и о том, как она влияет на выбор.
  • Поощряйте ребенка заниматься другими видами деятельности, такими как спорт, музыка, искусство и хобби, не связанными с экранами.
  • Подайте хороший пример своим собственным безопасным и здоровым привычкам к экрану.
  • Расскажите детям о конфиденциальности и безопасности в Интернете.
  • Активно решайте, когда ваш ребенок готов к личному устройству.
  • Поощряйте использование экранов таким образом, чтобы развивать творческий потенциал и поддерживать связь с семьей и друзьями.
  • Учитывайте зрелость и привычки вашего ребенка или подростка. Правильный план для одной семьи может не подходить для другой.

Положительное и здоровое использование экрана возможно при правильном руководстве и последовательности.

Если вас беспокоит, сколько времени ваш ребенок проводит перед экраном, посоветуйтесь со своим педиатром или семейным врачом. Если проблемы не исчезнут, попросите направление к квалифицированному специалисту в области психического здоровья.


Факты, связанные с семьями:

л чернил:

Сколько телевизора должны смотреть дети?

Фото: Escobar Studios / Getty Images

Хотя я советую семьям о здоровом и сбалансированном использовании средств массовой информации, я должен сказать честно: в 1980-х годах я был одним из воспитанников телевидения.Утро субботы и послеобеденное время в будние дни пролетели незаметно, окна были закрыты от сырости Луизианы и шума цикад. У нас не было кабельного телевидения, поэтому было много синдикации, много смехотворных треков, много счастливых концовок в объятиях и замораживании.

Было больно? Тяжело сказать. Я не играю на пианино и не говорю по-французски; с другой стороны, я относительно здоров и работоспособен.

За последние несколько недель экранное время приобрело совершенно новое значение, поскольку 45 штатов закрывают школы и миллионы и миллионы взрослых работают из дома.Правила вашей семьи, скорее всего, придется изменить.

Я защищаю то, что в наши дни такие эксперты, как доктор Димитри Христакис из Американской академии педиатрии, называют подходом «снижения вреда».

Почти наверняка больше, чем раньше. В мире до коронавируса регулярный репрезентативный опрос родителей по всей стране, проводимый Common Sense Media, показывает, что дети в возрасте до 8 лет в среднем получают час 40 минут в день.Для детей в возрасте от 8 до 12 лет это два с половиной часа. Но родители могут обмануть. Nielsen, который использует счетчик для отслеживания использования медиа, обнаружил в 2015 году, что дети в возрасте от 2 до 11 лет в среднем проводят почти 27 часов в неделю на разных платформах. Это 3,9 часа в день.

Да, стоит. «Ограничительное посредничество — установление ограничений на содержание и количество времени — связано с множеством положительных результатов», — говорит Сара Домофф, психолог и директор лаборатории здоровья семьи Центрального Мичиганского университета.Конечно, эта положительная ассоциация может также проявляться в данных, потому что установка ограничений для СМИ — это как раз то, чем обычно занимаются сознательные, уверенные в себе родители с большим достатком и большим количеством времени.

Теперь, когда большая часть школьного и социального времени детей проводится в Интернете, сместите свое внимание с ограничений по времени на сбалансированное питание. Устанавливая правила, учитывайте возраст, развитие и семейную динамику ваших детей. Сроки более уместны, и их легче обеспечить в более молодом возрасте.Домофф и другие эксперты считают, что лучше всего работать в обратном направлении от других целей вашей семьи. Никаких экранов за час до сна, потому что они мешают спать; нет экранов во время еды, потому что они мешают осознанному приему пищи и семейному разговору; развлекательные экраны только после того, как они уже сделали онлайн-учебу, поиграли на улице или пошевелились.

Правила экранного времени в любом случае должны меняться по мере взросления детей, так что не беспокойтесь об этом.Поддерживайте открытость общения со своими детьми и поговорите с ними сейчас, чтобы помочь им задуматься о том, что они чувствуют, когда проводят слишком много времени в Интернете или за определенными видами деятельности в Интернете.

Да. Живой видеочат — будь то виртуальное свидание, визит к родственникам или урок игры на фортепиано — лучше, чем пассивные занятия или игры. На втором месте находятся интерактивные материалы, такие как серия Lunch Doodles Мо Виллемса или танцевальные видео GoNoodle.

«Я не советую делать что-либо слишком радикальное с экранным временем», — говорит Домофф.Причина: если вы полностью запретите показ средств массовой информации в своем доме, вы лишите детей возможности научиться саморегулированию. Американская академия педиатрии по-прежнему предпочла бы, чтобы дети младше 2 лет видели экран только в видеочате. Но для детей старшего возраста идеальным вариантом является то, что родители должны поддерживать здоровое употребление, помогать детям интерпретировать то, что они смотрят, и рассматривать телевизор и видео как «иногда действие».

Наверное, не идеально.«Точно так же, как мы не хотели бы использовать еду в качестве награды, в идеале мы не связываем поведение и соблюдение требований с экранами», — говорит Домофф. Вы хотите, чтобы в вашем наборе были лучшие инструменты, такие как похвала и тайм-ауты для детей младшего возраста; для детей постарше, переговоры, компромисс и естественные последствия.

Это происходит часто, потому что средства массовой информации очень стимулируют, и когда вы убираете стимул, детям нужно что-то делать со всем этим кортизолом или адреналином. Часто реакция бывает взрывной.Домофф тренирует родителей так:

1. Заранее укажите четкий предел.

2. Предупредите их за пять минут.

3. «Хорошо, пора двигаться дальше, пожалуйста, выключите планшет».

4. Похвалите согласие: «Спасибо, что так хорошо слушали и выключили планшет!»

5. Запланировать другое мероприятие. Желательно, чтобы это было позитивное внимание и внимание с вашей стороны. Это может быть легкая закуска, поездка в парк или игровое занятие без экрана.

Может быть, это страшно, может быть сексуально, может быть жестоким или оскорбительным. Ответ тот же: «Поговорите с ними», — говорит доктор Майкл Рич из Центра СМИ и здоровья детей Бостонской детской больницы. «И слушай их даже больше, чем говоришь». Фактически, мы должны постоянно разговаривать с нашими детьми о том, что они смотрят. «Все средства массовой информации являются образовательными», — говорит Рич, а не только «Улица Сезам». Дети узнают, какое поведение уместно или ожидаемо.Итак, в идеале мы задаем вопросы, но также помогаем детям понять в соответствии с возрастом, что СМИ — это избирательное и искаженное представление реальности.

Если это страшно: во-первых, детские тревоги и страхи темноты очень распространены, поэтому не ругайте себя слишком сильно, если вашим детям снятся кошмары из-за того, что они смотрели (кроме моих родителей, которые позволили мне увидеть Полтергейст , когда мне было 4 — это была очень плохая идея.) Рич говорит, что если они увидят что-то в новостях, покажите им на карте, как далеко это находится.Ураган или похищение? Подчеркните, насколько это редкость. Зомби? Напомните им, что это выдумка.

Исследования показывают, что большинство детей уже видели в Интернете материалы откровенно сексуального характера к 13 годам. «Я призываю родителей и детей открыто говорить об этом, — говорит Рич. «Не делать вид, что его там нет». Сообщите своим детям, что они могут прийти к вам, если обнаружат что-то непонятное, и у них не будет проблем. Также поговорите с ними, когда они станут старше, о том, что изображения секса в Интернете не отражают реальную жизнь и могут сделать отношения менее удовлетворительными.

Мужайтесь: это не просто вопрос часов в день. Домофф и его коллеги создали для родителей анкету из девяти пунктов, которая называется Problematic Media Use Measure. Вопросы касаются не количества времени, а отношения детей к СМИ: заняты ли они этим? Всегда ли они планируют получить больше телевизионного времени? Мешает ли это дружбе, времени с семьей или учебе? Когда у моего ребенка плохой день, может ли он помочь только с экрана? Если это вызывает тревогу, Домофф предлагает поговорить с вашим педиатром.Ее лаборатория в настоящее время тестирует вмешательство, основанное на восстановлении родителями положительных отношений со своими детьми. Хвалите поведение, которое вы хотите видеть, и игнорируйте поведение, которого вы не хотите. И посвящайте время играм со своими детьми на их собственных условиях.

Аня Каменц — автор книги Искусство экранного времени: как ваша семья может сбалансировать цифровые медиа и реальную жизнь и репортер по вопросам образования для NPR.

* Версия этой статьи опубликована в выпуске журнала New York от 23 декабря 2019 г. Подпишитесь сейчас!

Подробнее

Что должны смотреть ваши дети?

В каком возрасте дети могут смотреть телевизор?

Согласно заявлению Американской академии педиатрии (AAP) от 2016 года, дети не должны смотреть телевизор, пока им не исполнится 18–24 месяцев, и даже в этом случае экранное время должно быть ограничено часом или меньше в день. «Высококачественный контент», который просматривается совместно с родителями.

AAP призывает родителей рассмотреть вопрос об установлении ограничений на использование медиа, чтобы их дети росли здоровыми в развивающемся цифровом мире. Признавая, что более 30 процентов детей в США знакомятся с мобильными устройствами, пока они еще носят подгузники, и подавляющее большинство будут смотреть телевизор, AAP разработала руководящие принципы, которые способствуют позитивному использованию средств массовой информации и препятствуют потенциально опасному использованию.

Хотя каждый родитель должен решить, что правильно для его ребенка, следующие стратегии могут помочь ограничить негативные последствия использования медиа для детей:

  • Ограничьте использование носителя. Установите ограничение (например, 30 минут в день). Убедитесь, что ваши дети проводят достаточно времени с родителями и опекунами вдали от устройств. Неструктурированное игровое время, свободное от медиа, является ключом к развитию творческих способностей маленьких детей.
  • Тщательно выбирайте программы (и приложения) и взаимодействуйте со своими детьми во время шоу или игры. Не позволяйте ребенку пассивно смотреть телевизор и видео. Дети развивают языковые и когнитивные навыки, общаясь с родителями или опекунами.Проверяйте обзоры приложений перед их использованием. Большинство приложений, которые можно найти в «образовательном» разделе магазина приложений, не соответствуют стандартам AAP для образовательных программ.
  • Будьте в курсе рекламы. Образовательные программы и онлайн-приложения прерываются рекламой. Вы можете выбрать станции (например, общественные телеканалы), на которых нет рекламы, записывать программы без рекламы, покупать или брать напрокат детские видеоролики или покупать портативные электронные обучающие устройства, созданные специально для детей (в идеале, после двухлетнего возраста).
  • Не выбирайте телевизор или электронные устройства для чтения традиционным книгам. Чтение вслух младенцам увеличивает их словарный запас в будущем и их шансы стать ранними и увлеченными читателями. Исследования показывают, что чем больше слов, которые дети слышат, читают или говорят им в младенчестве, тем больше у них словарного запаса к 3 годам. Кроме того, AAP отмечает, что цифровые устройства чтения часто содержат отвлекающие визуальные элементы, которые мешают восприятию детьми рассказов.
  • Качество важнее количества. Убедитесь, что ваш ребенок просматривает высококачественные материалы, и уделяйте «хорошему» высокий приоритет. Common Sense Media предоставляет обзоры приложений, игр и телепрограмм, которые могут помочь родителям принимать правильные решения.

Сколько телевизора должен смотреть ваш малыш? Слишком много может быть вредно для здоровья

ЗАКРЫТЬ

Новое исследование показало, что малыши, которые проводят два часа или более ежедневно, глядя на экран, с большей вероятностью будут вести себя плохо или иметь СДВГ.

Buzz60

Малыши и маленькие дети, которые проводят более трех часов в день за просмотром экрана, либо смотрят телевизор, либо играют на планшете, с большей вероятностью будут вести малоподвижный образ жизни к тому времени, когда они достигнут детсадовского возраста, показало новое исследование.

Исследователи из Национального университета Сингапура предполагают, что ограничение воздействия экранов на малышей и маленьких детей может привести к более здоровому поведению в более позднем возрасте.

Результаты, опубликованные во вторник в рецензируемом журнале Lancet Child & Adolescent Health, основаны на мониторинге экранного времени 500 малышей и детей дошкольного возраста в Сингапуре.

Родителей попросили сообщить, что их дети смотрят видеоигры или шоу на телевизорах, компьютерах или портативных устройствах, таких как ноутбуки или планшеты.В возрасте пяти лет детям был предоставлен трекер активности, который отслеживал их физическую активность, насколько они вели сидячий образ жизни и их привычки ко сну.

В среднем, исследователи обнаружили, что дети, участвовавшие в исследовании, проводили за экранами 2,5 часа в день, а телевидение занимало больше всего времени. Треть экранного времени приходилась на карманные устройства. Лишь несколько детей провели перед экраном меньше часа.

Дети, которые проводили перед экраном более трех часов, на полчаса меньше занимались легкой физической активностью и на 10 минут меньше занимались средней или высокой физической активностью (MVPA).

Божи Чен, исследователь из Национального университета Сингапура, соавтор исследования, сказал в своем заявлении, что исследование укрепляет существующие ассоциации между временем экрана и здоровьем детей.

«Наши результаты поддерживают усилия общественного здравоохранения по сокращению времени просмотра экрана у детей младшего возраста и предполагают, что необходимы дальнейшие исследования долгосрочного влияния просмотра экрана на поведение при движении», — сказала она.

Существующие исследования также связали слишком много времени перед экраном с поведенческими проблемами, недостаточным сном и ожирением, но в основном сосредоточены на подростках и других детях школьного возраста, говорится в недавнем исследовании.

Почему ?: Число близоруких детей стремительно растет — и экранное время — не единственный фактор

Время экрана: Как справиться с зависимостью ваших детей от смартфонов, планшетов и видеоигр

Сара Бенджамин-Нилон , доцент кафедры общественного здравоохранения в Университете Джонса Хопкинса, сказал, что долгосрочное влияние экранного времени на малышей и маленьких детей остается неопределенным, но исследование предлагает «некоторое понимание возможных негативных эффектов».

«Предполагается, что мы, как родители, можем улучшить состояние здоровья наших детей, сократив время просмотра экрана, когда они еще совсем маленькие», — сказала педиатр Детского центра клиники Мэйо Келси Клаас, отметив, что исследование не доказывает такие результаты.«Раннее детство — прекрасное время для того, чтобы установить здоровый образ жизни».

Всемирная организация здравоохранения и Американская педиатрическая ассоциация рекомендуют детям младшего и младшего возраста разрешать экранное время только час в день.

Клаас считает, что лучший способ для родителей сократить экранное время — это быть активными со своими детьми.

«Как родители, мы должны положить свои телефоны и другие отвлекающие факторы, выключить телевизор, а также можем помочь, предложив некоторые идеи для игр или занятий», — сказал USA TODAY Клаас, не участвующий в исследовании.«Чтобы быть физически активным, необходимо некоторое количество открытого игрового пространства, будь то в помещении или на улице».

Несмотря на возможные культурные различия между Сингапуром и США, Клаас процитировал аналогичное исследование в Соединенных Штатах, которое обнаружило аналогичные уровни экранного времени у американских детей.

Некоторые эксперты отметили, что исследование не установило четкой причинно-следственной связи между экранным временем и физической активностью.

Доротея Думуид, исследователь из Университета Южной Австралии, которая также не имеет отношения к исследованию, сказала в своем заявлении, что экранное время может указывать на другие факторы, не рассмотренные в исследовании.

Бенджамин-Нилон предупредил, что в исследовании не учитывалась активность детей в раннем детстве.

«Возможно, дети, которые смотрели больше экранов в то время, были уже менее активными», — сказала она.

По словам Бенджамина-Нилона, уход за детьми — еще один фактор, на который не обращают внимания.

«В США мы знаем, что маленькие дети подвергаются воздействию экранов в детских учреждениях … но авторы не использовали эту информацию в своем исследовании», — сказала она. «Родители в U.S. следует выяснить, проводят ли их маленькие дети перед экранами в присмотре за детьми, если они хотят ограничить это воздействие ».

Следите за Джошуа Боте в Twitter: @joshua_bote

Autoplay

Показать эскизы

Показать подписи

Последний слайдСледующий слайд

Прочтите или поделитесь этой историей: https://www.usatoday.com/story/news/health/2020/01/28/how-much-tv-should-your-toddler-watch-too-much- may-bad-health / 4596670002/

Дети младшего возраста и экранное время (телевизор, компьютеры и т. д.)


Дети в США проводят больше времени перед экранами — смотрят телевизор, фильмы, используют компьютеры и iPhone — чем когда-либо прежде. Они проводят гораздо больше времени с этими типами средств массовой информации, чем с книгами или в свободное время, и это происходит как в младшем, так и в молодом возрасте. Родители не просто «позволяют» своим детям смотреть, но часто активно поощряют эти формы пассивного развлечения. Телевизор, iPad и iPhone всегда доступны няни, поэтому неудивительно, что родители иногда полагаются на экраны, чтобы занять детей, в то время как взрослые занимаются домашними делами, счетами или перепиской.

Дети в возрасте до двух лет в среднем проводят почти два часа в день за просмотром телевизора или использованием других экранных носителей, таких как компьютерные игры и видеоигры. [1] Ранее Американская академия педиатрии рекомендовала детям младше 2 лет не смотреть телевизор, видео или DVD. Несмотря на то, что в конце 2016 года они изменили свою рекомендацию об отсутствии экранов, включив только детей в возрасте до 18 месяцев, Американская академия педиатрии по-прежнему рекомендует не проводить экранное время детям в возрасте от 15 месяцев до двух лет самостоятельно.Вместо этого родителям следует поощрять более интерактивные занятия, такие как игры и разговоры, чтобы улучшить свои навыки слушания и общения, но если им приходится использовать экран, они должны относиться к нему больше как к книжке с картинками и взаимодействовать с экраном вместе со своим ребенком. [2]

Исследования показывают, что для детей младше 3 лет важно не только то, что отображается на экране, но и то, что оно вообще отображается. Даже если телевизор просто «включен» в комнате, где играет ребенок, есть негативные последствия.Например, исследование показало, что когда в комнате, где играли младенцы или малыши, транслировалась телепрограмма для взрослых, дети играли не так внимательно и не так долго, как при выключенном телевизоре. [3] «Фоновое ТВ» также влияет на то, как ребенок взаимодействует со своими родителями. Когда телевизор включен, родители, как правило, больше отвлекаются и меньше ориентируются на своих детей и их потребности, что снижает качество взаимодействия. Маленькие дети лучше справляются со сложными и сложными задачами, когда они работают со взрослыми или детьми постарше.Когда родители внимательны, дети с большей вероятностью будут участвовать в самостоятельной, ориентированной на достижение цели игре, в более качественной и более сфокусированной игре. [4]

Как насчет телепрограмм, предназначенных для детей младшего возраста?

телепрограмм, предназначенных для младенцев и малышей, на самом деле не помогают им учиться, а в некоторых случаях могут замедлить их обучение. Чем больше телевизор смотрит ребенок младше трех лет, тем больше у него проблем с чтением и вниманием в дальнейшем. [5] [6] Исследование 2007 года показало, что чем больше телевизор смотрит ребенок от 8 до 16 месяцев, тем меньше слов он знает. [7] Эксперты в области раннего детства согласны с тем, что, поскольку младенцы и дети ясельного возраста учатся по-другому, чем дети старшего возраста и взрослые, они не получают выгоды от прямого обучения, которое чаще всего используется в «образовательных» телешоу и детских видео. Важно отметить, что Американская академия педиатрии отмечает две программы, Sesame Workshop и PBS, как два производителя основанных на фактических данных образовательных средств массовой информации для детей. [2] Такие программы, как видеоролики бренда Baby Einstein , являются лишь одним из множества видеороликов, разработанных и проданных родителям очень маленьких детей как «обучающие».Но, поскольку исследование не показало никакой выгоды, и под угрозой коллективного иска за мошенническую рекламу, Disney начала предлагать возмещение за видео в 2009 году.

Не только экранное время было связано с задержкой речевого развития и уменьшением словарного запаса, но исследования показывают, что чем больше детей и малышей перед телевизором смотрят на телевизор, тем выше вероятность того, что они будут неактивными и полными, [8] испытывают трудности со сном, [9] и проявить агрессию. Исследование, опубликованное в 2009 году, показало, что чем больше трехлетний ребенок смотрел телевизор (смотрел его или в комнате, где он включен), тем больше вероятность того, что он или она будут действовать агрессивно. [10] Экраны обеспечивают сильную стимуляцию, но это вся энергия «внутрь», а не энергия «выходит» или расходуется. Это может объяснить, почему маленькие дети ведут себя агрессивно после нескольких часов просмотра и почему часы перед телевизором могут привести к увеличению веса. [11] Исследования показывают, что каждый час просмотра телевизора дети потребляют дополнительно 167 калорий. [12] Есть несколько причин, по которым дети, которые проводят много времени перед телевизором, набирают лишние килограммы: количество рекламных объявлений о еде, которые они видят во время просмотра, может увеличить их аппетит; многие дети приобретают привычку перекусывать во время просмотра; и они сжигают очень мало калорий во время просмотра. [13]

Очень маленькие дети лучше всего учатся, общаясь с реальными живыми людьми, но они также учатся, когда перемещаются, и , делая . Время перед экраном отвлекает детей от использования коммуникативных навыков, и если они не практикуют общение лицом к лицу, они также могут потерять способность оценивать эмоции. Отчасти проблема экранного времени заключается в том, что маленькие дети, которые смотрят телевизор и DVD или используют компьютерные игры, могут подменять эти занятия бесплатной игрой.Как выяснилось, игра представляет собой идеальную «индивидуальную учебную программу», в которой каждый ребенок создает свои собственные задачи и решения — за небольшую плату или бесплатно. Он учит детей абстрактно мыслить о различных ситуациях и учиться с точки зрения других людей, а также использует их любопытство, мотивируя их учиться. [14] Игра предоставляет детям возможности для различных типов обучения — физического, социального, эмоционального, интеллектуального и языкового развития — в понятном им контексте.Из-за этого дети с большей вероятностью сохранят то, чему они научились во время игры. Вот почему эксперты по детскому развитию настаивают на том, что игра необходима для социального, когнитивного, эмоционального, физического и нравственного развития. [15]

Детское СМИ

Итак, если игра — это настоящий учитель и лучшая няня, как мы можем ограничить воздействие детей, когда телевизоры, iPad и смартфоны есть повсюду? В среднем в домохозяйстве есть 3 телевизора, [16] и более 40% детей имеют один в спальне к 6 годам! [17 ] телевизоров есть и смотрят в большинстве детских учреждений.Будь то уход за детьми на дому или детский сад на базе центра, дети часто смотрят телевизор как часть своей повседневной жизни. Подсчитано, что дети смотрят телевизор 2–3 часа в день в домашних условиях и около 1,5 часов в детских учреждениях центра. [18]

Некоторые родители и учреждения для детей младшего возраста заменяют телевизоры компьютерами. Хотя компьютеры могут быть прекрасным средством обучения, слишком много времени за компьютером может привести к тем же проблемам, что и слишком много времени перед телевизором, например, к ожирению.Согласно одному исследованию, дети в возрасте от 4 до 7 лет с избыточным весом смогли стать более физически активными благодаря тому, что родители вдвое сократили время у экрана, включая использование компьютера.

А как насчет детей школьного возраста и подростков?

С ростом использования мультимедиа экраны есть не только в каждом доме, но и в каждом кармане. За последние 10 лет количество времени, которое подростки проводят за экраном, увеличилось на 2,5 часа. Подростки проводят в среднем 8-9 часов в день на своих телефонах, включая потоковое видео, текстовые сообщения и прокрутку в социальных сетях, а дети с низким доходом тратят еще больше.Подростки проводят в среднем 6 часов в день. [19] [20] Все мы — не только дети и подростки — пострадали от всплеска медиа-потребления: мы тратим меньше времени на чтение [21] и меньше времени на сон. [22]

Проведение много времени перед экранами в ранние годы также может привести к увеличению времени у экранов в более позднем детстве, что может способствовать возникновению проблем со сверстниками и в школе. Хотя использование медиа само по себе не может быть причиной, дети, которые проводят много времени с медиа, обычно получают более низкие оценки.Одно исследование позволяло детям в возрасте от 12 до 14 лет играть в компьютерные игры в течение длительного времени или много смотреть телевизор и обнаружило, что оба типа развлечений влияют на сон, а компьютерные игры также влияют на успеваемость детей по определенным тестам памяти. [23] Новые технологии, такие как iPad или смартфоны, не дают детям спать по ночам, когда они должны спать. Эти устройства нарушают их привычки ко сну и создают нездоровую среду для развития. [24] Исследования также показывают, что дети и подростки, которые много смотрят телевизор, с большей вероятностью будут иметь проблемы со здоровьем и поведением, включая употребление алкоголя и наркотиков. . [25] Чем больше детей в 5-8 классах смотрят фильмы и телепередачи, где курят персонажи или актеры, тем больше вероятность того, что дети начнут курить позже. [26]

Итак, что делать родителю?

Очень маленьким детям нечего приобретать и много терять, проводя время перед экранами вместо того, чтобы играть и общаться с друзьями и близкими. Даже когда телевизор просто включен в фоновом режиме, младенцы и малыши проигрывают. Для детей старшего возраста (от двух лет и старше) Американская академия педиатрии рекомендует родителям ограничивать время перед экраном 1-2 часами в день и оставлять телевизоры в местах общего пользования — и никогда в детской спальне.TiVo, видеорегистраторы и другие устройства — потрясающие инструменты для родителей, позволяющие им записывать шоу для детей, которые они могут увидеть в час, подходящий для режима сна вашей семьи, и без рекламы!

Вот несколько способов ограничить экспозицию экрана и увеличить интерактивную игру:

  • Пригласите своих малышей и детей дошкольного возраста заниматься домашними делами и позвольте им стать возможностью для обучения. Вы можете достать им маленькие метлы, чтобы они могли подметать одну часть комнаты, а вы подметать другую, и вы можете научить их названиям и цветам овощей, пока вы готовите.
  • Сделайте обязательным пообедать вместе и спросите ребенка, как он или она провел день. Если это очень маленький ребенок, вы можете напомнить ему обо всем, что он делал в тот день, задав несколько простых вопросов, например, что ему больше всего понравилось в этот день.
  • Если вам действительно нужно, чтобы ваш ребенок был занят во время важного разговора или когда вы выполняете задание, и вы не думаете, что он сможет играть достаточно долго в одиночку, позвольте ему послушать заранее записанные истории на кассета или компакт-диск.Вы можете купить их, но еще лучше — запишите, как вы рассказываете или читаете любимые истории вашего ребенка. Таким образом ваш ребенок будет иметь вас, даже когда вы недоступны или находитесь в поездке. Прослушивание рассказов, а не просмотр их по телевизору или на компьютере, помогает детям развивать навыки слушания.
  • Если вы хотите посмотреть шоу для взрослых, запишите его и посмотрите после ваш ребенок ляжет спать.
  • Если ваш ребенок собирается что-то смотреть, смотрите вместе с ним и комментируйте или задавайте вопросы о том, что вы смотрите.Таким образом можно активировать пассивный просмотр ТВ.
  • Обеспечьте вашего маленького ребенка простыми игрушками и предметами домашнего обихода, которые не автоматизированы (если игрушке нужны батарейки, сохраните их, когда ребенок станет старше). Чем больше будет делать игрушка, тем меньше будет делать ваш ребенок (помните «индивидуальную учебную программу»!).


Все статьи на нашем веб-сайте одобрены доктором Дианой Цукерман и другими руководящими сотрудниками.

  1. Браун, Джеффри.«Дети все чаще смотрят на светящиеся экраны, результаты исследования». ПБС . Служба общественного вещания, 25 октября 2011 г. Интернет. 07 апреля 2017.
  2. Каменец, Аня. «Американская академия педиатрии отменяет правило« Нет экранов меньше двух »». NPR . NPR, 21 октября 2016 г. Web. 07 апреля 2017.
  3. Шмидт, М.Э., Пемпек, Т.А., Киркориан, Х.Л., Лунд, А.Ф., Андерсон, Д.Р. (2008). Влияние фонового телевидения на игровое поведение очень маленьких детей. Развитие ребенка.(79). 1137-1151.
  4. Шмидт, М.Э., Пемпек, Т.А., Киркориан, Х.Л., Лунд, А.Ф., Андерсон, Д.Р. (2008). Влияние фонового телевидения на игровое поведение очень маленьких детей. Развитие ребенка. (79) . 1137-1151.
  5. Киркорян, Х.Л., Пемпек, Т.А., Мерфи, Л.А., Шмидт, М.Э., Андерсон, Д.Р. (2009). Влияние фонового телевидения на взаимодействие родителей и детей. Развитие ребенка. (80). 1350-1359.
  6. Кристакис, Д.А., Циммерман, Ф.Дж. ДиДжузеппе, Д.Л., Маккарти, К.А. (2004). Раннее появление на телевидении и последующие проблемы с вниманием у детей. Американская академия педиатрии. 113; 708-713.
  7. Циммерман Ф.Дж. и Кристакис Д.А. (2005). Детский просмотр телевидения и познавательные результаты. Архив педиатрии и подростковой медицины. 159: 619-625.
  8. Андерсон, Д. И Пемпек, Т. (Январь 2005 г.). Телевидение и очень маленькие дети. Американский ученый-бихевиорист, 48 (5), 505-522.
  9. Hancox RJ, Поултон Р.(2006) Просмотр телевизора связан с детским ожирением: но насколько это важно с клинической точки зрения? Международный журнал ожирения (1): 171-175.
  10. Томпсон, Д.А. И Кристакис, Д. (2005). Связь между просмотром телепередач и нерегулярным режимом сна у детей младше 3 лет. Педиатрия. 116 (4): 851-856.
  11. Манганелло, Дж. А., Тейлор, К. А. (2009). Телевидение как фактор риска агрессивного поведения 3-летних детей. Архив детской и подростковой медицины. (163). 1037-1045.
  12. Epstein LH, Roemmich JN, Robinson JL, Paluch RA, Winiewicz DD, Fuerch JH и Robinson TN. (2008) Рандомизированное исследование влияния сокращения просмотра телевидения и использования компьютера на индекс массы тела у маленьких детей. Архив педиатрии и подростковой медицины . 162 (3): 239-245.
  13. http://www.screenfree.org/wp-content/uploads/2014/01/screentimefs.pdf
  14. Страсбургер, В.К., Иордания, А. и Доннерштейн, Э. (2010). Влияние СМИ на здоровье детей и подростков. Педиатрия. 125. 756-767.
  15. Финансирующие организации для детей младшего возраста в районе залива. (2007). Игра в первые годы: ключ к успеху в школе, аналитическая записка. Получено с: http://earlychildhoodfunders.org/pdf/play07.pdf.
  16. Гинзбург КР. (2007) Важность игры в содействии здоровому развитию ребенка и поддержанию прочных связей между родителями и детьми. Американская академия педиатрии. http: // www.aap.org/pressroom/playfinal.pdf
  17. http://www.nielsen.com/us/en/insights/news/2009/more-than-half-the-homes-in-us-have-three-or-more-tvs.html
  18. Гилберт-Даймонд Д., Ли З., Адачи-Мехиа А.М., МакКлюр А.С., Сарджент Д.Д. Ассоциация телевидения в спальне с повышенным ожирением в национально репрезентативной выборке детей и подростков. JAMA Pediatr. 2014; 168 (5): 427-434. DOI: 10.1001 / jamapediatrics.2013.3921
  19. Кристакис, Д.А., Гарнизон, М.М. (2009). Просмотр телепередач детьми дошкольного возраста в детских учреждениях. Педиатрия. (124). 1627-1362.
  20. https://www.washingtonpost.com/news/the-switch/wp/2015/11/03/teens-spend-nearly-nine-hours-every-day-consuming-media/.
  21. Фонд семьи Кайзер. (2010). Поколение M 2, Средства массовой информации в жизни 8–18-летних. http://www.kff.org/entmedia/upload/8010.pdf
  22. Национальный фонд искусств. (2007). Читать или не читать: вопрос национального значения.
  23. Национальный фонд сна (2009 г.). http://www.sleepfoundation.org/
  24. Dworak M, Schierl T., Bruns T., Struder HK. (2007) Влияние чрезмерного количества компьютерных игр и телевизионного воздействия на характер сна и показатели памяти у детей школьного возраста. Педиатрия (120): 978-985.
  25. Фонд семьи Кайзер. (2008) Подготовлено для KFF Фредериком Циммерманом. Краткое исследование. Детские СМИ и проблемы со сном: проблемы и вопросы без ответов. http: // www.kff.org/entmedia/upload/7674.pdf
  26. Американская академия педиатрии. (2001). Дети, подростки и телевидение. Педиатрия. (107). 423-426.
  27. Хизертон, Т. Ф., и Сарджент, Дж. Д. (2009). Способствует ли курение в фильмах подросткам? Текущие направления в психологической науке, 18 (2), 63-67.

Сколько телевизора должны смотреть дети? Почему запрет врачей на использование экранного времени не имеет смысла.

Во время визита к врачу моего годовалого сына Халила в прошлом месяце наш педиатр сказал нам, чтобы мы не разрешали ему смотреть телевизор.Кроме того, никаких iPhone, iPad или компьютеров. Как и все дети, Халил без ума от любого экрана. Вид электронного устройства мгновенно успокаивает его, и если вы передадите ему гаджет, он увлечет его на 10 минут или дольше, гораздо больше времени, чем он тратит на любую другую игрушку.

С тех пор, как он родился, я использовал этот эффект разумно, но регулярно, обычно для того, чтобы выбраться из затруднительного положения. Раньше я укладывал его по утрам на диван и смотрел телевизор, пока он засыпал.Когда он становился старше, я давала ему свой телефон, чтобы он успокоил его в машине или в супермаркете. Когда ему было около 6 месяцев, я начал лоббировать свою жену, чтобы она позволила ему взять старый ноутбук в качестве игрушки. (Я получил отказ). Незадолго до того, как ему исполнился год, я обнаружил, что телевизор был идеальным способом отвлечь его, пока он кормил обедом. Он всегда был невыносимо разборчивым в еде — пинался, кричал и выплевывал большую часть еды, которую мы пытались затолкать ему в рот. Но если я сажусь на его детский стульчик перед телевизором, его сопротивление тает: он примет любые самородки, которые я предлагаю, и даже не будет суетиться, когда это что-то явно противное.(Серьезно, пюре из лосося?)

Конечно, я знал, что это неправильно. Детские книжки и классы по воспитанию детей описывают телевидение как порок от курения или хранения огнестрельного оружия в доме. Наш педиатр сказал нам, что изображения на экране движутся слишком быстро для детского мозга и, таким образом, могут вызвать долгосрочные проблемы в развитии. Американская академия педиатрии ссылается на тот же страх в своем категорическом предупреждении против телевидения для детей младше 2 лет. Нет никаких жестких правил относительно экранов без телевизоров, таких как сотовые телефоны и компьютеры, но учреждения по воспитанию детей обычно предпочитают старые школьные занятия — чтение, пение, игры с детскими игрушками — электронным устройствам.Однако американские родители грубо игнорируют этот совет. Опрос, проведенный в 2003 году Фондом семьи Кайзера, показал, что 68 процентов детей в возрасте до 2 лет обычно смотрят какие-то «экранные СМИ» — и немало. В среднем ребенок тратит 2 часа в день (примерно одну шестую времени своего бодрствования), глядя на экран, больше, чем он тратит на чтение или чтение.

Я не собираюсь часами швырять ребенка перед телевизором. Мой ребенок проводит за экраном максимум 30 минут в день, и мы еще больше сократили его экранное время с тех пор, как наш врач запретил.В то же время я скептически отношусь к правилу одеяла против экранов. Иногда их невозможно избежать, и позволить ребенку смотреть или играть с экраном может быть очень полезным. Как-то вечером я хотел посмотреть дебаты по выборам президента-республиканцев. Разве моему сыну было бы плохо, если бы он позволил ему играть в гостиной, пока был включен телевизор? (Думаю, он согласился бы с налоговым планом Германа Кейна.) Или как насчет того, чтобы дать своему ребенку поиграть с iPad, пока я принимаю душ — это действительно так плохо?

Нет, это не так.Покопавшись в нескольких исследованиях, я обнаружил, что мало что поддерживает политику абсолютной нетерпимости к экранному времени. Во-первых, запрет телевидения для младенцев основан на сомнительных доказательствах. В то время как одни исследования показывают, что телевидение вредно для детей младше 2 лет, другие представляют более мрачную картину. Доказательств против телефонов, планшетов и ПК гораздо меньше. Насколько я могу судить, нет исследований, показывающих, что если позволить вашему ребенку на короткое время поиграть в игру на вашем телефоне, это каким-либо образом навредит ему.

Посмотрев на эти исследования и поговорив с некоторыми исследователями, я собираюсь расслабиться по поводу экранов.Слишком много телевизора вредно для вашего ребенка, но на телевизоре и на на других экранах — не о чем беспокоиться.

Наиболее цитируемое исследование когнитивного воздействия телевидения на детей младшего возраста было проведено группой под руководством Дмитрия Кристакиса, педиатра и директора Центра здоровья, поведения и развития детей Детской больницы Сиэтла. В документе, опубликованном в 2004 году, исследовалась взаимосвязь между количеством часов просмотра телевизора ребенком в возрасте от 1 до 3 лет и оценкой ребенка по хорошо известному диагностическому тесту проблем с вниманием в 7 лет.Исследование выявило значительную взаимосвязь между этими переменными: чем больше вы смотрите телевизор в младенчестве, тем выше вероятность, что у вас будут проблемы с вниманием в качестве первоклассника. Исследователи сообщили, что эти отношения сохранялись даже после того, как были учтены различные осложняющие факторы, включая злоупотребление психоактивными веществами и социально-экономический статус родителей.

Тем не менее, в этом исследовании есть несколько недостатков, из-за которых его выводы трудно применить к моей жизни, и, вероятно, к вашей тоже.Во-первых, исследование в Сиэтле говорит вам только о том, что происходит с вашим ребенком, если он смотрит лотов ТВ. В среднем 1300 годовалых детей, участвовавших в исследовании, смотрели телевизор 2,2 часа в день. Авторы говорят, что на каждые три дополнительных часа просмотра телевизора в день, которые ребенок смотрит в возрасте 1 года, его вероятность развития проблем с вниманием к 7 годам увеличивается на 28 процентов. Однако в исследовании ничего не говорится о том, вредно ли для вашего ребенка намного меньше смотреть телевизор. Более того, он не смотрит на то, что смотрят дети — разве у детей, которые смотрят «образовательный» телевизор, меньше вероятность развития проблем, чем у детей, которые смотрят MTV? Наконец, исследование не может установить причинно-следственную связь между просмотром телевизора и проблемами внимания.Это кажется важным: некоторые родители позволяли своим детям смотреть телевизор пять или более часов в день. Само собой разумеется, что это были не лучшие родители, так что, возможно, у этих детей возникли проблемы из-за их родительских навыков, а не из-за самой грудной клетки.

Кристакис и другие исследователи провели несколько последующих исследований, направленных на решение некоторых из этих проблем, и большая часть этих исследований представляет менее тревожную историю. В статье, опубликованной в 2009 году, Мари Эванс Шмидт, исследователь Центра СМИ и здоровья детей Детской больницы Бостона, рассмотрела группу детей, которые смотрели телевизор немного меньше, чем те, что участвовали в исследовании Кристакиса.Шмидт также принимал во внимание множество факторов окружающей среды, которые могли пролить свет на влияние родителей на жизнь ребенка, в том числе на то, кормили ли ребенка грудью и как долго, а также сколько он спал каждую ночь. Вместо того, чтобы сосредоточиться на проблемах внимания, команда Шмидта проанализировала влияние телевидения на зрительные и моторные навыки ребенка. Они обнаружили кое-что замечательное: эффекта не было. После учета факторов окружающей среды каждый дополнительный час телевидения, который ребенок смотрит в возрасте 2 лет или раньше, не связан с каким-либо изменением результатов тестов в возрасте 3 лет.

Шмидт признает недостаток своего исследования — она ​​перестала наблюдать за этими детьми в 3 года, и возможно, что их результаты тестов могли измениться в более позднем возрасте. Но исследование, проведенное Кристакисом в 2007 году, показывает, что причин для паранойи по поводу телевидения еще меньше. На этот раз исследователи посмотрели, какие шоу смотрят дети. Они обнаружили, что малыши, которые смотрели развлекательные шоу, через пять лет видели повышенный риск развития проблем, связанных с вниманием (и еще больший риск, если эти шоу были жестокими).Дети, которые смотрели «образовательные» телешоу, не подвергались большему риску.

Что такое образовательное телевидение? Команда Кристакиса просмотрела несколько шоу, в том числе Barney , Sesame Street , Winnie the Pooh и Blue’s Clues . У всех этих программ есть одно общее — все они (мучительно) медленные. В них есть длинные сцены, они часто намеренно приостанавливают действие, чтобы дети могли наверстать упущенное, и они избегают диких движений камеры и ярких цветов.Кристакис говорит, что динамичные телешоу сбивают с толку «ориентировочную реакцию» вашего ребенка, которая является рефлексом, вызванным новыми стимулами. Вот почему ваш ребенок не может устоять перед просмотром мультфильмов: каждую миллисекунду на экране появляется что-то новое и красочное. Эта чрезмерная стимуляция со временем может не только вызвать проблемы с дефицитом внимания, но и есть довольно веские доказательства того, что такие шоу немедленно меняют поведение детей. Исследования показали, что дети более терпимы к задержкам и с большей охотой обращают внимание сразу после просмотра Mister Rogers , чем после того, как они припарковались перед Batman или Power Rangers .В одном из недавних исследований дети, которые смотрели Spongebob , набрали гораздо меньшие баллы в серии тестов, чем те, кто сидел на медленном образовательном шоу.

Исследование

Кристакиса предлагает лазейку в рецепте против телевидения: если вам нужно шлепнуть ребенка перед трубкой, убедитесь, что вы переключаете канал на PBS (или на дебаты президента-республиканца). Здесь есть некоторые предостережения. Кристакис отмечает, что, хотя образовательное телевидение не вредно, нет никаких доказательств того, что полезно для вашего ребенка.Чем больше времени ваш ребенок проводит за просмотром Улица Сезам , тем меньше у него остается времени для других вещей, которые, как мы знаем, полезны для него, например, просмотра книжек с картинками или игры с трехмерными объектами.

В целом, по словам Кристакиса, воздействие телевизора на младенцев сопоставимо с воздействием пассивного курения. «Мы точно знаем, что некоторое воздействие имеет пагубный эффект, и вы, как родитель, должны попытаться минимизировать это воздействие», — говорит он. «Но это не значит, что если вы сидите рядом с кем-то, кто курит в ресторане, вам следует схватить своих детей и бежать.Десять минут, 20 минут, 30 минут пассивного курения или просмотра телевизора не причинят вашему ребенку никакого вреда — на самом деле это гораздо важнее того, чтобы не делать это регулярно ».

Я спросил Кристакиса и Шмидта о многих других экранах, которые доминируют в нашей жизни сегодня, и ни один из них не смог процитировать какие-либо исследования о влиянии этих устройств. Кристакис отметил, что наши компьютеры, планшеты и телефоны часто работают как миниатюрные телевизоры. (Халил, например, любит видео Wiggles на YouTube.В этом случае можно ожидать, что эти устройства будут иметь такое же когнитивное воздействие на детей.

Но телефоны и планшеты тоже интерактивны. За последние несколько месяцев я загрузил несколько приложений, которыми Халил научился управлять сам. Его любимым является AlphaBaby, приложение для iOS, которое мигает буквами и цифрами каждый раз, когда он касается экрана. Объекты можно перемещать и изменять их размер, и каждый раз, когда Халил касается одного из них, iPad зачитывает букву, число или имя формы. Приложение даже позволяло нам с женой записывать, как мы читаем эти ярлыки — когда Халил касается треугольника, мой голос кричит: «Треугольник!»

Когда я описал AlphaBaby Кристакису, он подумал, что это звучит неплохо.«С теоретической точки зрения это не так уж и ново, — говорит он. «Это звучит как одна из тех старых игрушек, где вы указываете диском на свинью, и если вы потянете за веревочку, она издаст звуки свиньи». Кристакису понравилось, что приложение двигалось в темпе ребенка, и оно давало ребенку обратную связь, основанную на его действиях. Он заметил, что, касаясь экрана, а не трехмерного объекта, мой сын не задействовал свои пространственные способности, но это не имело большого значения, если у него были другие возможности играть с реальными вещами.«У меня есть ощущение, что такого рода приложения не вредны и могут даже быть полезными, особенно если ребенок использует их с родителями», — говорит он.

Тем не менее, Кристакис снова озабочен определением ограничений для этих технологий: «В крайнем случае — и я слышал об этих случаях в своей клинике, дети, которые проводят пять часов семь часов в день с iPad — эти устройства начинают вытеснять другие виды деятельности, важные для познавательного и социального развития.”

Поначалу идея о том, что некоторые дети проводят большую часть своего бодрствования с iPad, показалась мне смешной. Но потом я поймал себя на том, что провожу больше половины дня за каким-то экраном, и когда я его не нахожу — когда я давно не проверял свою электронную почту или Твиттер — я тоскую по исправлению. Так почему же я удивляюсь тому, что дети так же увлекаются? Хотя исследователи, изучающие детей и средства массовой информации, говорят, что некоторое воздействие экрана — это неплохо, они правы, указывая, что немногие американские взрослые или дети получают только или воздействия.Согласно большинству опросов, американцы всех возрастных групп проводят все больше и больше времени за просмотром электронных экранов и взаимодействием с ними.

Это объясняет, почему врачи предпочитают правило одеяла: нам всем трудно контролировать свое влечение к электронике, поэтому открытие двери для небольшого количества телевизора или гаджетов для вашего ребенка может рассматриваться как приглашение сходить с ума.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *