HomeРазноеТест на манипулятора: Тест «Манипулятор ли вы?»

Тест на манипулятора: Тест «Манипулятор ли вы?»

Содержание

Тест на манипулятора — умение управлять людьми

Манипуляция – это умение влиять на решения людей и управлять ими. Причем они даже могут не догадаться, что действуют не по своей воле. Это умение часто сравнивают с оружием, так как с его помощью можно нанести другому человеку вред, или же наоборот, защититься от него, зависит от того, в чьих руках оно находится. И сегодня я предлагаю Вам проверить, а умеете ли Вы манипулировать? Пройдите тест на манипулятора и узнайте результат.

Тест на умение манипулировать

Лимит времени: 0

0 из 17 заданий окончено

Вопросы:

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17

Информация

Внимательно ознакомьтесь с вопросами, и дайте ответ, выбрав один из предложенных вариантов, только А, В или С. В конце Вы сможете узнать интерпретацию полученных результатов.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Время вышло

Вы набрали 0 из 0 баллов (0)

  • Вы искусный манипулятор, по крайней мере, готовы на всё, ради достижения своей цели. Вашей расчетливости, хладнокровию и напористости можно только позавидовать. Успех, конечно, Вам гарантирован, но оглянитесь, есть в Вашем окружении близкие и дорогие люди, которым Вы доверяете? Если, конечно, Вас не пугает одиночество, то смело продолжайте в том же духе, по крайней мере, обидеть себя уж точно не позволите и вовремя заметите сети, расставленные с целью Вас поймать. Для усовершенствования навыков рекомендую статью «Что такое массовое сознание и основные методы современного манипулирования».

    Рекомендую также посмотреть бесплатный мини-курс по психологии уверенности и влиянии на людей.

  • Вы умеете управлять другими людьми, но это удаётся благодаря врожденному обаянию и харизме. Вам легко вызвать к себе доверие и произвести необходимое впечатление. Это здорово помогает как в личной жизни, так и в карьере. Причем чаще всего Вы сами не понимаете, как Вам это удается, особенно в моменты, когда не ставите перед собой целью повлиять на кого-то. Это прекрасно, но Вам не хватает немного теории о способах манипулирования, и если Вы немного попрактикуетесь, то успех Вам будет наверняка гарантирован. Узнать о них подробнее Вы сможете, изучив статью «10 эффективных методов манипулирования людьми».

    Рекомендую также посмотреть бесплатный мини-курс по психологии уверенности и влиянии на людей.

  • Вы слишком порядочный и честный человек, порой настолько принципиальный, что готовы действовать даже в ущерб себе ради справедливости. Это, конечно, хорошо, но если придерживаться всех правил, то очень сложно достигнуть успеха и реализовать свои потребности. Я не призываю нарушать закон, но, например, в какой-то ситуации лучше промолчать, чем «рубить» правду и рисковать карьерой. В манипуляции нет ничего плохого, особенно, если она помогает защитить себя, поэтому рекомендую воспользоваться способами, указанными в статье «Как развить в себе способность влиять на решения людей?».

    Рекомендую также посмотреть бесплатный мини-курс по психологии уверенности и влиянии на людей.

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  1. С ответом
  2. С отметкой о просмотре
  1. Задание 1 из 17

    1. Как быстро у Вас формируется доверие к человеку?

  2. Задание 2 из 17

    2. Считаете ли Вы, что всегда стоит делать выбор только в свою пользу, так как, если самому о себе не позаботиться, никто не будет этого делать вместо Вас?

  3. Задание 3 из 17

    3. Если Вам нагрубили в магазине, Вы нагрубите в ответ?

    • A. Конечно, только постараюсь зацепить «больные» места, чтобы этот человек знал, с кем связался.
    • B. Нет, мое настроение не очень то и зависит от настроения других, поэтому если нагрубят, мне, конечно, будет неприятно, но я смогу отшутиться или спокойно отреагировать.
    • C. Зависит от того, в каком я состоянии, если буду на взводе, то конечно, промолчать не смогу.
  4. Задание 4 из 17

    4. Как Вы считаете, стоит ли всегда говорить людям только то, что они хотят услышать?

  5. Задание 5 из 17

    5. Способны ли Вы предать и подставить коллегу, только чтобы заполучить его место?

  6. Задание 6 из 17

    6. Считаете ли Вы верным утверждение, что заключенные преступники глупы, так как дали себя поймать?

  7. Задание 7 из 17

    7. Легко ли Вы обнаруживаете «слабые» места у собеседника?

  8. Задание 8 из 17

    8. Представьте, что Вы узнали какую-то информацию о своём руководителе, которая негативно повлияет на его репутацию, а возможно, и карьеру. Поделитесь ли Вы ею с кем-то?

  9. Задание 9 из 17

    9. Как Вы считаете, человека с ужасными пороками легко заметить?

  10. Задание 10 из 17

    10. Когда Вы в детстве хотели получить от родителей новую игрушку, как Вы себя вели, чтобы добиться своего?

  11. Задание 11 из 17

    11. Представьте, что Вам не хочется выполнять какую-то задачу по работе, с которой обычно Ваш коллега справляется легко. Попросите ли его помочь Вам?

  12. Задание 12 из 17

    12. Ваш близкий человек очень сильно Вас обидел, как Вы поведете себя в таком случае?

    • A. Скажу ему об этом, чтобы мы могли помириться и не допускать подобного, вдруг он вообще не в курсе, как ранил меня?
    • B. Да никак, промолчу, может он не специально, а я конфликт устрою и испорчу отношения.
    • C. Я обязательно подберу момент, чтобы показать ему, как это неприятно, когда поступают так, как он поступил со мной.
  13. Задание 13 из 17

    13. Можно ли сказать, что Вы всегда добиваетесь своего?

  14. Задание 14 из 17

    14. Могли бы Вы соврать человеку ради своей выгоды, глядя ему прямо в глаза?

  15. Задание 15 из 17

    15. Как Вы думаете, способен ли человек выполнять свою работу на совесть, если его не контролировать?

  16. Задание 16 из 17

    16. Представьте, что Вы проспали и опоздали на совещание. Что Вы скажете руководству?

  17. Задание 17 из 17

    17. Согласны ли Вы с тем, что человек ни при каких обстоятельствах не имеет право нарушать закон или совершать аморальные поступки?

Тест 10 Легко ли вами манипулировать

Тест 10

Легко ли вами манипулировать

Манипулирование – это воздействие одного человека, направленное на то, чтобы другие люди совершали угодные ему действия.

А можно ли манипулировать вами?

1. Вы любопытны?

А) Нет.

Б) Не очень.

В) Чрезвычайно!

2. Вас легко вывести из себя?

А) Нет.

Б) Не всегда.

В) Завожусь с пол-оборота.

3. Вы легко поддаетесь на уговоры сделать то, что вам не очень-то хочется?

А) Нет, меня уговорить невозможно.

Б) Только, если мне это не повредит.

В) Не умею ни в чем отказать людям.

4. Вас легко разжалобить?

А) Нет.

Б) Все зависит от ситуации.

В) Очень легко.

5. Вам важно, что о вас думают?

А) Нет.

Б) Смотря кто.

В) Конечно, важно.

6. Случалось ли вам, поддавшись уговорам продавцов, приобретать ненужный вам товар?

А) Никогда.

Б) Пару раз случалось.

В) Достаточно часто.

7. Вы целеустремленный человек?

А) Конечно.

Б) Мои цели нередко меняются.

В) Ставить перед собой цели глупо и бессмысленно.

8. Вас легко заставить поменять свое мнение?

А) Нет, это невозможно.

Б) Только если приведены убедительные аргументы.


В) Легко.

9. Способны ли вы публично высказать свое мнение, если оно противоречит мнению большинства?

А) Конечно.

Б) Все зависит от ситуации.

В) Нет, я не люблю выяснения отношений и ссоры.

10. Вы верите телерекламе?

А) Нет.

Б) Когда как.

В) Чаще всего да.

11. Как вы относитесь к людям, которые всегда дают советы?

А) Негативно.

Б) Спокойно.

В) Терпеливо выслушиваю их, ведь советы могут оказаться полезными.

12. По вашему мнению, человек должен всегда поступать так, как ему захочется?

А) Да.

Б) Если это ему выгодно.

В) Нет.

13. Готовы ли вы пожертвовать собственными интересами, лишь бы сохранить хорошие отношения с людьми?

А) Нет, всем не угодишь.

Б) Все зависит от ситуации и от этих людей.

В) Конечно, ведь главное в жизни – именно такие отношения с людьми.

14. Почему, по вашему мнению, многие не умеют говорить «нет»?

А) Из-за слабости характера.

Б) Пытаются всем понравиться.

В) Из деликатности.

Ключ

Преимущество вариантов А. Вы человек независимый и самостоятельный, вами очень сложно, почти невозможно манипулировать, поскольку вы довольно легко распознаете попытки скрытого психологического воздействия и способны ставить «агрессора» на место. Возможно, из вас мог бы получиться неплохой «манипулятор». Только не стоит злоупотреблять этими своими качествами.

Преимущество вариантов Б. Вы, в общем, неплохо адаптированы к жизни в современном обществе и довольно устойчивы к попыткам скрытого психологического воздействия со стороны других, особенно малознакомых, людей. Чтобы склонить вас к каким-то действиям, следует хорошенько постараться. Да, вами не так-то просто манипулировать. Но если манипулятор опытен и знает, на какие рычаги вашей души нужно нажимать, вы можете не выстоять под напором его «обаяния» и поддаться на доводы и «уговоры».

Преимущество вариантов В. Вы добрый и очень порядочный человек, а потому стремитесь помогать людям и даже испытываете некоторые затруднения в ситуациях, когда лучше было бы отказать. Имейте в виду, что рядом с вами, возможно, есть люди, беззастенчиво пользующиеся вашей добротой и безотказностью (которые они воспринимают как слабость), чтобы удовлетворять собственные потребности. А потому не бойтесь говорить «нет», не показывайте свои слабые стороны, сохраняйте спокойствие. Всегда соблюдайте психологическую дистанцию, поскольку манипуляторы получают полезную для себя информацию не благодаря своей мнимой силе и «гениальности», а благодаря чрезмерной доверчивости людей и их небрежности. И, конечно же, будьте бдительны, осторожны и внимательны, это поможет распознавать потенциальных манипуляторов и не поддаваться их воздействию на себя. Вообще, старайтесь как можно меньше и реже общаться с такими людьми.

Однако не стоит подозревать всех и каждого в попытках манипулировать вами, со временем это может перейти в своеобразную манию преследования. Укрепляйте свою психологическую защиту и определите все возможные «мишени» манипулятора и «крючки», на которые вы уже попадались или еще можете попасться.

Как защищаться от манипуляторов

Манипуляция – это одна из разновидностей воздействия на людей с целью изменить их поведение или же заставить их делать то, что нужно, удобно или выгодно манипуляторам. Далеко не все способны противостоять такому воздействию. Именно такой «незащищенной» категории людей важно знать, как сопротивляться и не оказаться жертвой манипуляторов.

1. Не бойтесь говорить твердое «нет!» в ответ на любые не выгодные вам предложения.

2. Не будьте излишне доверчивы, помните об осторожности и бдительности (особенно при общении с не слишком хорошо знакомыми людьми).

3. Воздерживайтесь от хвастовства – оно нередко указывает манипулятору на потенциальную жертву.

4. Защищайтесь от его воздействия внутренней иронической улыбкой.

5. В любом случае сохраняйте хотя бы внешнее спокойствие.

6. Медлите с ответами на вопросы манипулятора.

7. Не бойтесь высмеивать его нелепые предложения и аргументы.

8. Слушайте манипулятора вполуха, не фиксируя свое внимание на его словах.

9. Делайте вид, что слушаете, думая при этом о чем-то важном или интересном для себя, вспоминая что-то радостное, приятное.

10. Сбивайте его с толку – переспрашивайте, все время уточняя что-то, якобы не понятное вам.

11. Если манипулятор явно «достает» вас, тут же прекращайте общение, сославшись на необходимость сделать важный звонок или на нехватку времени.

12. Старайтесь быть непредсказуемыми, чтобы манипулятор не смог вас «просчитать».

13. Не поддавайтесь ни на какие провокации.

14. Будьте критичными ко всему происходящему в момент общения с манипулятором.

15. Сбивайте ход, ритм беседы с манипулятором.

16. Не показывайте ему свои слабые стороны.

17. Не теряйте веру в свои возможности противостоять любым убеждениям.

18. Не пытайтесь что-то доказывать манипулятору, не стремитесь «перевоспитать» его.

19. Но, главное, осознавайте себя ЛИЧНОСТЬЮ, способной быть выше любых манипуляций!







Данный текст является ознакомительным фрагментом.




Продолжение на ЛитРес








легко ли вами манипулировать? Как защищаться от манипуляторов

автора

Свияш Александр Григорьевич

Из книги
Энергия намерения
автора

Дайер Уэйн

Живи легко – не реагируй
Поскольку Подсознание выполняет установки, так или иначе заложенные нами же, мы можем изменить большинство из них. По одной и оптом. То есть произвести перепрограммирование нашего внутреннего компьютера. Он, конечно, защищен от внешнего

Пройти тест можно по этой ссылке: ?

От 8 до
13 очков

— Сейчас ваш стиль поведения зависит в первую
очередь от мнения
окружающих. Вы легко
падаете духом и с большим
трудом можете заставить себя заниматься тем, что вам не по душе. Выбивает из колеи
слово «надо». Мнительность мешает налаживать отношения с людьми.
Нельзя сказать, что вы —
хозяин своих решений. При этом
вы слишком
чувствительны, идете на поводу
у своих
эмоций. Вам нужно
пересмотреть ваш подход к решению
большинства задач, в противном
случае вы рискуете
стать жертвой чужих манипуляций.

От 14 до
20 очков

— Вы стремитесь найти свой путь, хотя пока плывете все больше по течению. Способны критически оценивать свои поступки. Так что
окружающие не могут
на вас
повлиять, если у них
нет достаточно убедительных для вас аргументов. Если здравый
смысл подсказывает, что позиция, которую вы защищали,
вам во вред,
то вы в состоянии
от нее
отказаться. Почаще анализируйте ситуацию, взвешивайте свои решения, находите аргументы – это поможет вам избежать манипуляций со стороны
других людей.

От 21 до
27 очков

— В глубине души вы считаете
себя всегда правым и непогрешимым.
Но и
вы подвержены
внешнему влиянию. Есть два-три
значимых для вас человека, перед мнением которых вы пасуете
и сдаете
свои позиции. И все же,
обладая рациональным и аналитическим
мышлением, стремитесь найти золотую середину между собственными взглядами и теми
ситуациями, которые ставит перед вами жизнь. Помогает то,
что инстинктивно вы выбираете
правильный путь. Вывод: вы защищены
от манипуляций
окружающих, однако есть группа людей мнению которых вам непросто противостоять.

От 28 до
34 очков

— Вам очень нелегко отказываться от своих
взглядов и принципов,
даже если вы видите,
что не правы.
Чем больше
кто-то
стремится повлиять на вас,
тем сильнее сопротивление. Но, скорее всего, за вашим
внешним упорством скрывается не столько
уверенность в себе,
сколько боязнь попасть в неприятную
ситуацию и «вызвать огонь на себя».
С другой
стороны это защищает вас от большинства
манипуляций окружающих.

От 35 до
40 очков

— Если вы что-то
вбили себе в голову,
переубедить невозможно. Вы жесткий
человек, который безоглядно идет к поставленным
целям. Но иногда
вы напрасно
сжигаете мосты и потом
потихоньку жалеете об этом.
Но тот,
кто хорошо вас знает и предвидит
вашу реакцию, может умело и незаметно
направлять ваши действия. Так что
поменьше упрямства и прямолинейности,
побольше сообразительности и гибкости!
Если вы научитесь
контролировать свои эмоции – вам не только
станет невозможно манипулировать, вы сами
сможете с легкостью
тянуть за нужные
ниточки и добиваться
от людей
нужных реакций и действий.

Экология сознания. Психология: Любое общение – это по большому счету манипуляция. Все что мы говорим, по нашей идее должно вызвать…

Любое общение – это по большому счету манипуляция. Все что мы говорим, по нашей идее должно вызвать определенную реакцию. Отвечая на вопрос: «Как дела» – ждем понимания, сочувствия, одобрения. А когда не получаем ничего из этого задаем наводящий вопрос, например: «Что ты об этом думаешь, я молодец?»

Предельно честное общение, лишенное манипуляции, в данном случае выглядело бы просто смешно: «Давай я тебе расскажу, как у меня дела, а ты меня похвалишь?». В том случае, когда одно понятие подменяется другим и происходит манипуляция в общении. Когда человек говорит одно, а подразумевает совсем другое. Манипуляция начинается там, где кончается логика и здравый смысл. Манипуляция апеллирует к чувствам.

Существует множество способов и видов манипуляций, однако исходя из того, на каких наших чувствах играет манипулятор, их можно разделить на шесть основных типов.

6 типов манипуляции в общении:

1. Манипуляция любовью.
В детстве вам говорили: «Если ты будешь так кривляться, я тебя любить не буду». Хотя на самом деле имели в виду: «Слушайся меня».

Ваш мужчина вам говорит: «Ты сначала перестань ногти грызть (работать, к маме ездить, читать женские романы, каждое утро готовить солянку…), тогда поговорим про свадьбу». Хотя на самом деле имеет в виду: «Мне не нравиться, когда ты грызешь ногти».

Босс вам говорит: «Мы умеем ценить своих сотрудников, у нас дружная команда единомышленников. Поэтому редко кто уходит из нашего коллектива по своей воле «. Хотя на самом деле имеет в виду: «Мы будем к тебе хорошо относиться, если ты будешь хорошо работать».

Особенности этой манипуляции

Одна из самых коварных и жестоких манипуляций, которыми часто пользуются в семьях. Ребенок, привыкший к такому обращению, начинает понимать что самые близкие люди не принимают его целиком, любят не за то, что он есть, а за то, что он что-то делает или не делает.

В партнерских отношениях, такие разговоры также не приводят ни к чему хорошему. Ведь в данном случае на одну чашу весов кладется любовь, а на другую некое условие. Получается, что любовь – это некий товар, который при необходимости можно обменивать на услуги или деньги.

2. Манипуляция страхом.
В детстве вам говорили: «Не будешь делать уроки, станешь дворником». Хотя на самом деле имели в виду: «Я не знаю, как тебя еще заставить делать уроки».

Ваш мужчина говорит: «Если я и дальше буду работать в этой конторе, у меня будет инфаркт». Хотя на самом деле имеет в виду: «Приготовься, я скоро уволюсь».

На работе вам говорят: «Машенька, мне тут прислали резюме одного очень перспективного молодого сотрудника. У вас с ним как раз один профиль». Хотя на самом деле имеют в виду: «Незаменимых нет, соберитесь, милочка».

Особенности этой манипуляции

Использование людских страхов – одни из самых любимых приемов манипуляторов всех типов и мастей. Очень часто они играют на недостаточной информированности человека. Поэтому, если вам регулярно пудрят мозги по поводу неких мифических опасностей и призывают сделать то или иное, чтобы избежать их – наведите справки.

3. Манипуляция неуверенностью в себе.
В детстве вам говорили: «Русский ты сделала, я вижу. А давай посмотрим, что у тебя не получается?». Хотя на самом деле имели в виду: «Ты все равно ни на что не способна без моей помощи».

Ваш мужчина вам говорит: «Ты собираешься съесть на ночь печенье? Ну давай-давай. Я пока в комп поиграю». Хотя на самом деле хочет сказать: «Я имею право делать, что хочу «.

На работе вам говорят: «Переведите, пожалуйста, небольшой текст с китайского. Вот вам словарь, у вас есть полчаса». Хотя на самом деле имеют в виду: «Не зарывайся, я здесь начальник».

Особенности этой манипуляции:

Манипуляция — это всегда вопрос власти, а в данном случае он стоит наиболее остро. «Я – начальник, ты – дурак», — так можно перефразировать большую часть приведенных здесь высказываний.

Проблема начальника-манипулятора (будь он мамой, папой, боссом или президентом) заключается в том, что он не обладает реальным авторитетом, не является властью, но хочет ею быть. С ним, безусловно, можно начать играть в «поддавки» и льстить. Но этой лести ему никогда не будет достаточно. Он будет ненадолго успокаиваться, а потом вновь и вновь искать подтверждение своей состоятельности за счет чужих недостатков.

Однако, манипулировать вами он сможет только в том случае, если вы по поводу своего недостатка переживаете. Примите себя и свои слабости или избавьтесь от них.

4. Манипуляция чувством вины.
В детстве вам говорили: «Опять получила два по химии? Тогда будешь мыть посуду». Хотя на самом деле имеют в виду: «Мне лень мыть посуду, но неудобно тебя просить об этом».

Ваш мужчина вам говорит: «С Вероникой кофе пила, пока я тут один голодный с детьми сидел?». Хотя на самом деле он имеет в виду: «Завтра хочу после работы встретиться с Сергеем, но ты меня просто так не отпустишь, будешь пилить».

На работе вам говорят: «Возьмите сегодня отгул, не переживайте, я сделаю за вас вашу работу». Хотя на самом деле имеют в виду: «Работу-то я сделаю, а потом припомню вам этот случай».

Особенности этой манипуляции

Она очень распространена в семейной жизни, ее частое использование приводит к тому, что муж и жена начинают играть в увлекательную игру – коллекционирование чужих провинностей. Кто больше насобирал, тот выиграл, читай – получил права на реализацию своих сокровенных желаний.

Хотя совершенно непонятно, почему это само собой разумеющееся право нужно завоевывать таким странным и неприятным способом?

5. Манипуляция чувством гордости (идеей «сверх я»).
В детстве вам говорили: «Почему ты боишься прыгнуть с вышки, ты же отличник?». Хотя на самом деле имели в виду: «Не трусь».

Ваш мужчина говорит вам: «Двенадцатичасовой рабочий день? Бедняжка. Но ты же у меня такая умница, уберись в комнате, сбегай за пивом, сейчас ко мне Петрович придет». Хотя на самом деле имеет в виду: «Твой перфекционизм плюс моя лень. Мы – идеальная семейная пара».

На работе вам говорят: «Мы знаем, что вы – перспективный сотрудник. Мы в вас верим, поэтому предлагаем вам повышение, правда с сохранением старой зарплаты». Хотя на самом деле имеют в виду: «На вашем тщеславии мы решили немного сэкономить».

Особенности этой манипуляции

Тщеславие возведено в ранг главной идеи западной цивилизации. Быстрее, выше, сильнее и дальше, со всеми остановками вплоть до конечной. Главное не останавливаться и не задумываться. Хотя Карл Юнг, психолог, философ и вообще толковый человек, говорил о том, что первая половина жизни – это учеба, поиски работы, женитьба. Беготня, одним словом, но беготня оправданная.

Если во второй половине человек патологически настроен на приобретение и стремление кого-то догнать – он заболевает.

6. Манипуляция чувством жалости.
Как это происходило в детстве: «Тебе меня совсем не жалко, я так устаю, а ты не ешь совсем ничего»!

Как это происходит в семье: «У меня весь день голова болит, кстати, супруги Лютые зовут нас на уикенд. Жалко, ты не сможешь поехать».

Как это происходит на работе: «Помните, у меня хомяк был. Белый такой. Пушистый. Умер. Можно я уйду пораньше?»

Как это происходит в политике: «Наша партия Фиолетовых, конечно же, не сможет получить парламентское большинство. За нами же не стоят олигархи. И эфирного времени нам не предоставляют…»

Особенности этой манипуляции.

Она такая, немного детская, школьная – «Мариванна, у меня зуб заболел, можно я домой пойду».

Существуют очень коварные и тонкие манипуляторы чувством жалости — «жертвы», которые все время жалуются на жизнь и собирают дивиденды – слова ободрения и помощь. Эти «жертвы» также являются вампирами. Они могут бесконечно долго обсуждать с вами их жизненную ситуацию, но никогда не сделают ничего, чтобы что-то изменить. Потому что они – счастливые жертвы.

Как не стать жертвой манипулятора?

Шаг первый. Логика:
поскольку чаще всего в манипулятивном сообщении нет никакой связи, между первой частью и второй («если ты будешь пить латте с подругами, я не буду зарабатывать деньги»), можно объяснить манипулятору, что в его фразе отсутствует логика. Иногда это помогает.

Шаг второй. Неловкость:
иногда манипулятивное высказывание звучит вполне логично, но имеет скрытый подтекст. Ставить манипулятора в неловкое положение – увлекательное занятие. «Ты говоришь, что очень уважаешь меня, потому что хочешь уйти пораньше? Ну так, так и говори».

Шаг третий. Оцените:
обычно манипулятор не уверен в себе, а иначе, зачем бы ему манипулировать? Своим поведением, он пытается обеспечить себе власть над окружающими, хотя больше всего его заботит собственная безопасность. Дайте ему почувствовать себя комфортно, скажите, что понимаете, цените и принимаете его. Увидите, тяга превращать людей в марионеток уменьшиться.

Шаг четвертый. Сделайте свой выбор:
манипулятор давит на ваши чувства и надеется тем самым заставить сделать то или иное. Однако, то, что люди заставляют нас испытывать те или иные чувства – это миф. Чувства находятся внутри нас и никто кроме нас не в состоянии их «включить» и «выключить». Вас пугают? Ответьте иронией. Вас берут на слабо? Ответьте удивлением. Вас выводят из себя? Помните о том, что это лишь приглашение, которое вы можете принять и от которого вы можете отказаться. Манипулятор будет озадачен.

Шаг пятый. Понять себя:
в каждой семье принято реагировать на события определенным образом. В одной семье принято над всем подшучивать, в другой – расстраиваться по поводу и без, в третьей – винить в своих бедах только себя и посыпать голову пеплом.

Дети, которые выросли в этих семьях, получат эту «ведущую» эмоцию по наследству. Они будут иронизировать, печалиться и мучиться чувством вины соответственно, чаще, чем другие. Можно предположить, что когда эти дети вырастут, им будут чаще попадаться манипуляторы, которые будут играть именно на их «ведущем» чувстве. Исходя из этого, всем можно посоветовать понять, какая именно эмоция им досталась от родителей. А дальше вернуться к предыдущему пункту.

Время манипулятора.

Манипулятор очень редко живет настоящим. Чаще всего, он либо вспоминает прошлое – «я не могу оправиться после того, как моя кошка пять лет назад выпрыгнула с балкона» — ищет в нем оправдание своим недостаткам и бездействию.

Либо он говорит о каком-то туманном будущем — «не будешь есть котлеты, не поступишь в институт» или «мы в вас верим, и когда-нибудь непременно это отразиться и на вашем финансовом состоянии».

Но здесь и сейчас у манипулятора ничего не происходит. Ему все время некогда, он постоянно занят.

5 признаков того, что вы манипулируете людьми — Wonderzine

Текст: Яна Филимонова

Манипуляции в общении — тонкая тема, потому что все мы хотя бы изредка к ним прибегаем. Тем не менее манипуляции могут серьёзно ухудшить ваши отношения с окружающими. Рассказываем, как понять, что это ваш случай, и справиться с ситуацией.

Вы не можете держать ровную дистанцию

Вы меняете правила общения с людьми, с которыми общаетесь давно и находитесь в чётко определённой роли: коллегами, приятелями, близкими друзьями, партнёрами. Все эти модели и отношения предполагают определённую дистанцию, но вы не способны держать её ровной. Обычно это выглядит так: вы можете внезапно сообщить партнёру, с которым вы вместе уже несколько лет, что хотите отдохнуть от отношений и немного пожить раздельно. Через неделю вы чувствуете, что соскучились, и приезжаете обратно к обескураженному человеку — который, вероятно, рад вашему возвращению, но не очень понял, что вообще произошло, и, несомненно, травмирован.

Более мягкий вариант: вы огорошиваете коллег очень откровенным разговором, которого они от вас никак не ожидали, да и в коллективе в целом не принято говорить о личном. Или, напротив, очень холодно общаетесь с другом или подругой — пропадаете на месяц, потому что решили, что вам не хватает кислорода и это общение вас утомило. Если такая резкая смена дистанции для вас в принципе характерна, стоит задуматься.

Почему это манипуляция? Потому что тем, с кем вы общаетесь, приходится каждый раз подстраиваться под новый формат отношений: сегодня ближе, завтра намного дальше, а послезавтра снова очень-очень близко. И если для вас этот процесс имеет какие-то внутренние закономерности, то для них он совершенно неожиданный, а потому болезненный. На самом деле такие порывы или резкое желание отдалиться может случиться с каждым. Более того, они могут иметь вескую причину: человек чем-то ранил вас или, напротив, привлёк. Другое дело, что в обоих случаях ситуацию лучше проговорить, а не ставить другого человека перед фактом внезапных перемен.

Проблемы с дистанцией в отношениях встречаются у людей, которые с трудом строят стабильную привязанность. В их окружении и родительской семье так делали многие, и в их картине мира подобное поведение — норма. Проблема в том, что оно очень травмирует. Более стабильные люди после нескольких сеансов резких сближений-отдалений не выдерживают и уходят или очень сильно отдаляются, а человек с травмой привязанности получает новую рану. Получается ретравматизация и замкнутый круг.

Неспособность выстраивать стабильные, тёплые и ровные отношения — серьёзная проблема, и именно с ней очень многие люди приходят к психотерапевту. Этот вопрос не решается за месяц и даже за год — зато его разрешение значительно меняет качество жизни в лучшую сторону.

Вы постоянно оправдываете себя эмоциями

Конечно, живые люди иногда выходят из себя и могут повысить голос, обидеться или повести себя резко. Но когда от вас всё чаще слышатся оправдания типа «Я был уставшим, поэтому наорал», «Вышла из себя, поэтому наговорила гадостей», «Психанула, поэтому кинула в стену твой телефон» и тому подобное — то в какой-то момент собеседнику, увы, становится всё равно, в каком эмоциональном состоянии вы были. Даже если он вас любит и может сделать скидку на ваши проблемы, то забыть крики, обидные слова в свой адрес или сломанные вещи при всём желании не получится.

Что делать? Искать причину настолько бурных эмоций и срывов. Вполне возможно, у вас действительно есть причина злиться и переживать. Вот только выплеск агрессии в криках, едких замечаниях и швырянии вещей никак не помогает, а, наоборот, только усугубляет ситуацию. Нужно искать настоящую причину негативных чувств и разбираться с ней.

Вы двигаете собственные границы в надежде,

что вас за это полюбят

Вы соглашаетесь на встречу с подругой в неудобном месте в совершенно неудобное время, потому что вы её любите и цените — но втайне надеетесь, что за это она будет очень, просто невероятно рада вас видеть. А подруга совсем не светится от счастья и целый вечер рассуждает о проблемах в браке — потому что она, в общем-то, для этого и хотела увидеться. Что вам неудобно и вы хотите какой-то компенсации, она вообще была не в курсе.

Вы не рассказываете о том, что волнует вас, потому что думаете, что собеседнику это будет неинтересно — а вы стремитесь завоевать его симпатию. Но потом начинаете закономерно злиться, замыкаться или отвечать резко. Вот эгоцентрик, почему он ничего не спросит о вас! Всё о себе да о себе. Для второго человека ситуация выглядит обескураживающе: только что вы были милы и заинтересованно поддакивали и вдруг начинаете язвить или молчать, глядя в стену.

Вы идёте с мужем на спортивный матч, потому что он вас позвал и вам кажется, что отказываться неудобно: в кои-то веки он предложил какой-то совместный досуг! Проблема в том, что вам совершенно неинтересен футбол, а мёрзнуть на стадионе с пластиковым стаканчиком пива в руке мучительно. На обратном пути вы внезапно срываетесь: вы пожертвовали своим временем, провели три ужасно скучных часа… А взамен ничего! Ни особой благодарности, ни любви, и говорит он только про этот матч, а не про вас! Вам обидно, и обида выплёскивается в слезах и криках. Но муж был не в курсе, что вы принесли жертву. Возможно, он даже согласился бы сходить на матч без вас, а на следующий день купить два билета в тёплый и уютный кинотеатр — если бы знал, что для вас этот вариант предпочтительнее.

Эти «мысленные сделки» и жертвы могут быть очень разными. Я приношу в жертву свою потребность побыть одному или одной, но за это партнёр должен быть милым, любезным и говорить мне сплошные комплименты, а не бухтеть про свою работу. Я молча притворюсь, что мне комфортен его или её стиль общения с другими женщинами или мужчинами, что я не ревную, а партнёр пусть чувствует себя виноватым и очень обязанным мне.

Проблема манипуляторов в том, что им по какой-то причине страшно озвучивать свои желания, требования и ожидания напрямую. И они торгуются «взакрытую». Эти сделки существуют только в их голове: вторая сторона вынуждена либо догадываться об их условиях по косвенным признакам, либо пребывать в счастливом неведении до тех пор, пока не получит претензии за то, что она не выполнила свою часть.

Вы помогаете, ожидая ответной услуги — но не говорите об этом

Как и со всеми манипуляциями, здесь есть нюансы. Если муж говорит жене, что он ничего не обязан делать и ей не стоит ожидать он него ответных услуг — в данном случае манипулятор скорее он. В близких отношениях нормально ждать друг от друга помощи, поддержки и разделения обязанностей. Да и в целом ждать чего-то за свои услуги и помощь тоже нормально.

Плохо, когда эти ожидания остаются неозвученными, а шаг навстречу преподносится как бескорыстный, хотя на самом деле таковым не является. Вы даёте другу советы по подготовке бизнес-семинара, надеясь, что он даст вам бесплатное приглашение, а когда не получаете его — обижаетесь. Друг не понимает, с чего вы вдруг стали так холодны: он же просто прислал вам несколько вопросов в мессенджер и попросил совета. Он не знал, что вы мысленно назначили плату за услугу и теперь он вам должен.

Этот пункт похож на предыдущий: вы что-то делаете для человека как бы даром, подразумевая при этом торг — но цену вслух не называете. Такие действия перестают быть манипуляцией, если мы честно и открыто говорим, например: «Хорошо, давай я присоединюсь к твоей группе в соцсети, а ты тогда, пожалуйста, прорекламируй моё мероприятие у себя на странице». Дальше человек может согласиться, а может и нет — но вы свои ожидания и цену сделки озвучили. Рассчитывать, что окружающие интуитивно догадаются, чего именно вы хотите за вашу помощь и доброту, нечестно.

Вы — исключение из правил

На вас не распространяются общие договорённости. То есть вы, конечно, понимаете, что хорошо бы их соблюдать, но происходит нечто исключительное, что, конечно же, оправдывает ваш поступок. Вы были загружены больше остальных. Или случились ужасные пробки, потому что именно вы живёте на самом загруженном шоссе в этом городе. Вы оказались ужасно расстроены, не в себе или страшно не выспались и забыли. Вы ратуете, чтобы все вовремя пришли на назначенную встречу выпускников («Мы же занятые люди! Давайте ценить время друг друга!»), а сами опаздываете на час. Но вы же организатор встречи! На вас никто не должен сердиться: они бы знали, как сложно было всех собрать.

Возможно, все эти оправдания искренни и даже отчасти справедливы. Проблема в другом: если это действительно так, значит, достигнутые договорённости и созданные правила вам не подходят. А значит, их нужно пересматривать, и делать это лучше в открытую. Оговаривать, что вы хотите иметь право опоздать на час, что вы можете не выполнить свою часть сделки, потому что сейчас завалены работой, или хотите поспать утром подольше, и встречу нужно перенести. Но такой сценарий, конечно, несёт дополнительную нагрузку: другие участники тоже могут захотеть себе поблажек или отказаться принимать ваши — и с этим придётся считаться.

Как перестать манипулировать?

У всех манипуляций есть общая черта: это попытка получить желаемое не напрямую, а как бы в обход, через сложные многоходовки. Вопреки распространённому мифу, манипуляторы — это не ловкие и циничные интриганы, а часто неуверенные в себе люди, которым не хватает ощущения собственной ценности. Им кажется, что никто и никогда не даст им напрямую то, чего они бы хотели. У них нет чувства, что их можно любить просто так, что они могут спокойно отстаивать свои права и границы и не останутся после этого в полном одиночестве.

Выход из этой ситуации там же, где и вход. Нужно укреплять чувство самоценности, ощущение, что вы, как и любой другой человек, заслуживаете безусловной любви и способны её получить. Что вы имеете полное право на то, чтобы окружающие соблюдали ваши границы, на комфортное общение, справедливое вознаграждение за услуги — и можете спокойно заявлять об этих правах.

Фотографии: Alex_Po — stock.adobe.com, ThomasLENNE — stock.adobe.com

Типы манипуляторов и их основные приёмы воздействия новость от 19.11.2018

София Еникеева

Психолог-эксперт, магистр философии, магистрант ВШЭ по психоанализу и бизнес-консультированию, директор по персоналу

Ранее мы обещали, что если вам понравится наша первая статья о манипуляциях, то мы расскажем о типах манипуляторов и приёмах, которые они используют. В статье психолог София Еникеева описала главные признаки активных и пассивных манипуляторов.

Внимательно следите за руками, глазами, губами, голосом. Ведь, кроме слов, манипуляторы задействуют большой арсенал способов невербальной коммуникации.

Кто такие манипуляторы? Чаще всего обычные люди. Такие же, как каждый из нас. Отличие в том, что профессиональные манипуляторы умеют навязывать свою волю, используя свои сильные стороны и ваши слабости. Также помните, что сокрытие своих истинных намерений и извлечение пользы из других обманными путями – основные признаки манипуляторов.

Итак, типы манипуляторов и их любимые фокусы

Вслед за психотерапевтом Эвереттом Шостромом я выделяю восемь типов манипулятивных ролей. Из них одна половина занимает активную позицию, а другая – пассивную. Взаимодополняющие пары часто состоят из активного и пассивного манипулятора. Активный член этого тандема ощущает власть и контроль, а пассивный тихо расходует все ресурсы активного.

  • Активный манипулятор пытается управлять другими, энергично распоряжаясь инициативой. Он сделает всё, чтобы не показать свою слабость, выдавая себя за человека, полного сил. Обычно играет роль преследователя, охотника, хищника. Получает удовлетворение, обретая власть и контроль над другими.
  • Пассивный манипулятор управляет другими, вызывая у них сочувствие, жалость, желание помочь и незаметно соблазняя. Получает удовлетворение от чувства защищённости, опеки и скрытого управления более сильным.

В этой статье я расскажу об одном активном и одном пассивном типе манипуляторов.

1. Диктатор (активный тип)

Демонстрирует власть и силу, подавляя окружающих. Добивается своего, пользуясь своими правами сильного, игнорирует чужое мнение, требует беспрекословного подчинения. Некоторые излюбленные манипуляции:

  • ультиматум: манипуляция, сопровождающаяся фразами или «как я сказал», или «развод/увольнение/лишение премии» и т. п.;
  • давление с помощью сроков: манипуляция, сопровождающаяся жёсткими и обычно нереальными ограничениями по времени исполнения. Данные ограничения часто приводят к ошибкам, которые становятся причиной для следующего рода высказываний: «ничего тебе нельзя поручить», «ошибка на ошибке», «из-за тебя мы не успели вовремя сдать отчёт и теперь все останутся без премии» и т. д.;
  • групповое отрицательное подкрепление: манипуляция, которая проводится при участии монолитной преданной группы в качестве союзников. Группа обычно полностью зависима от агрессивного лидера и поддерживает одобрением любые нападки и унижения, производимые агрессором против оппонента. Высказывания-маркеры: «видишь, не я один, а все мы тут так считаем», «ты ,что же, полагаешь, что один прав, а все мы здесь ошибаемся».

2. Прилипала (пассивный тип) 

Полная противоположность калькулятора. Ведомый, ищет заботы и опеки. Разрешает другим делать за него его работу. Паразитирует на разного рода спасателях. Самое короткое определение – иждивенец, человек, который прилип к другим и существует за счёт их деятельности, денег, услуг, связей.

Некоторые излюбленные манипуляции: 

  • неумёха: манипуляция, при которой человек прикидывается беспомощным, неумелым или глупым по сравнению с манипулируемым для того, чтобы заставить другого человека решать его проблемы и делать за него работу. Сопровождается такого рода словами: «я старался, но у меня ничего не получилось», «у тебя так здорово получается, а я вот сколько ни стараюсь – всё никак не выходит… наверное, мне не дано»;
  • саботаж защиты жертвы (подстава): манипуляция осуществляется за счёт усыпления бдительности. Облапошенный делает почти полностью работу за манипулятора (часто в результате не успевая своевременно доделать свою). Прилипала может потом (при определённых обстоятельствах) выдать эту работу полностью или частично за свою либо же присоединиться уже в конце работы (поздно вечером, рано утром или в выходной день), чтобы продемонстрировать вышестоящему начальству рвение и трудоголизм. Манипуляция часто сопровождается фразами: «ведь ты же сможешь мне помочь, я сам не справлюсь», «хочешь, закажу тебе пиццу пока», «ты же не обидишься, если я не скажу, что ты мне помогал, а то мне влетит… но я тебе очень и очень благодарен и в другой раз…».

Продолжение следует

Для тех, кто хочет глубже погрузиться в тему и изучить все восемь типов манипуляторов, рекомендую книгу Э. Шострома «Анти-Карнеги, или Человек-манипулятор».

Также множество психологических игр описано в книге Э. Берна «Игры, в которые играют люди».

10 беспроигрышных способов, как противостоять манипулятору

Многие люди используют манипуляции в работе, личной жизни для того, чтобы заставить человека выполнить определенные действия. Иногда это идет на пользу, но в большинстве случаев манипулятор действует в своих интересах. Поэтому важно уметь распознавать приемы манипуляции, чтобы обезопасить себя в неприятных ситуациях.

Избавьтесь от причины манипуляции

Человек может оказать вам определенную услугу безвозмездно, например, устроить на работу или дать денег в трудной ситуации. А потом начать периодически напоминать об этом вскользь, прося выполнить небольшую просьбу. Например, заполни за меня отчет или останься после работы и помоги мне с задачей. В такой ситуации необходимо обезвредить манипулятора и лишить его основного мотива — верните деньги, найдите другую работу.

Перенаправьте внимание на манипулятора

Ваш коллега любит втираться в доверие, давить на жалость и затем перекидывать свои обязанности на вас. В этот момент он точно не ожидает от вас такой же просьбы. Чем проще и конкретнее будет ваш ответ, тем быстрее вы выбьете из колеи манипулятора. На просьбу заполнить отчет, спросите, сможет ли ваш коллега за вас составить один договор.

Обращайтесь по имени

Согласно исследованиям люди становятся более дружелюбными, когда их называют по имени во время общения. Спросите у манипулятора, как ему нравится, чтобы его называли: Ваня или Иван? Чаще используйте его имя в обращениях и, возможно, собеседник проникнется к вам и переключит свое внимание на кого-то другого.

Пройдите онлайн-курсы бесплатно
и откройте для себя новые возможности
Начать изучение

Во время разговора смотрите прямо в глаза

Когда манипулятор начнет давить на вас и настаивать на своем, смотрите ему прямо в глаза, чтобы сбить его с толку. Отвечайте уверенно и не оставляйте ему возможности для возражений.

Не позволяйте обобщать по одному факту

Часто манипуляторы вырывают одну ситуацию из контекста и утверждают, что вы делаете так постоянно. Например, начальник может обвинить вас, что вы постоянно опаздывайте, хотя вы опоздали второй раз за полгода, что никак не может означать постоянное опоздание. Поэтому спокойно попросите привести пример, когда именно вы в последний раз опоздали.

Повторяйте свою мысль

Если вы чувствуете, что манипулятор не идет к вам на встречу и начинает еще больше давить, то повторяйте четко одну и ту же мысль. Например, жена говорит мужу: «ты меня совсем не слышишь, у меня больше нет сил». На это стоит ответить: «я готов тебя выслушать еще раз». Повторяйте эту фразу несколько раз, пока ее смысл не дойдет до манипулятора. Не позволяйте давить на жалость, молчание тут точно не поможет.

Это была часть полезной информации о том, как деактивировать обидчика и дать ему отпор. А чтобы не попадать в конфликтные ситуации или разрешать их в тот же момент, посмотрите бесплатный онлайн-курс «Управление конфликтом». Из курса вы узнаете, какие существуют виды конфликтов, приемы по урегулированию и как сделать так, чтобы все остались довольны.

Работа с новым стандартом: ISO 10360-12 для манипуляторов

Насчитывающая в своем составе 162 стран-участниц, Международная организация по стандартизации со штаб-квартирой в Женеве, Швейцария, является основным действующим лицом, когда речь заходит о сертификации в промышленности. В настоящее время аббревиатура «ISO» стала обозначением надежной сертификации в любой из многочисленных отраслей промышленности.

Стандарты серии ISO 10360 определяют испытания приемки и повторной верификации для КИМ. Этот стандарт может уже быть знаком некоторым пользователям портативных измерительных манипуляторов, так как в течение нескольких лет нами выпускался манипулятор Absolute Arm Compact с возможностью сертификации по ISO 10360-2, стандарту, который обычно предназначается для КИМ, используемых для измерения линейных размеров.

Стандарт ISO 10360-12 был опубликован в октябре 2016 года. Этот стандарт специально разработан для сертификации точности функций контактного измерения КИМ с шарнирными манипуляторами, таких как Absolute Arm. В комитет, который готовил предварительную публикацию этого стандарта, входили представители Hexagon Manufacturing Intelligence, наряду с сотрудниками других ведущих предприятий отрасли.

Начиная с сентября 2018 года, во всех новых манипуляторах Absolute Arm функция контактного измерения будет иметь сертификацию по стандарту ISO 10360-12. Эта сертификация включает в себя серию комплексных испытаний, которым подвергается каждый манипулятор, перед тем как он покинет фабрику. Полный перечень характеристик точности по стандарту ISO 10360-12 для каждой конфигурации Absolute Arm в нашей брошюре модельного ряда.

Что это означает для вас?
Стандарт ISO 10360-12 дает более точную сертификацию, чем сертификат B89.4.22, который до сегодняшнего дня являлся промышленным стандартом. Однако это также означает, что эта более сложная сертификация сложней для понимания.

Сертификация определяет четыре параметра точности, известных как EUNI, PSIZE, PFORM и LDIA. Каждая из этих величин отображает отдельный аспект точности контактных измерений, выполняемых портативным измерительным манипулятором.

Величина EUNI представляет собой максимально допустимую погрешность при измерении однонаправленных параметров длины. Поэтому она наиболее точно отражает большинство потребностей в измерениях.

Величина PSIZE представляет собой максимально допустимую погрешность при измерении диаметра сферы. Следовательно, она указывает погрешность измерений мелких деталей.

PFORM 
Величина PFORM отображает собой максимально допустимую погрешность формы сферы. Эта величина определяет дисперсию манипулятора.

LDIA 
Значение LDIA представляет собой максимально допустимую погрешность положения шарнира. Поэтому оно характеризует повторяемость результатов измерения манипулятора.

Анализ результатов такой сертификации дает пользователю явные преимущества — теперь можно более точно оценить, какой манипулятор лучше подходит для конкретного приложения, определив сначала, какой аспект данного измерительного приложения является наиболее важным. Тем не менее, это сложный процесс.

Что такое SPAT?
Поточечный тест артикуляции, или SPAT (Single Point Articulation Test), определен в стандарте ISO 10360-12, Приложение D.  Он не является сертифицируемым значением в данном стандарте и предназначен только для быстрой проверки — он не отображает в точности ни один из аспектов измерения реальных объектов. Для проведения теста используется конический объект, результат тестирования представляет самые общие характеристики повторяемости измерений, которая более точно представлена значением LDIA.

Единственной причиной отказаться от проверки портативного измерительного манипулятора с помощью SPAT будет отсутствие подходящего калибровочного объекта, что исключено для клиентов Hexagon Manufacturing Intelligence.

Для каждого манипулятора Absolute Arm сертифицируемые по ISO 10360-12 величины полностью отслеживаемы. Пользователь может сам проверить точность наших манипуляторов Absolute Arm в любое время, используя официальные калибровочные объекты, которые мы поставляем с каждым манипулятором.

Если обнаружится, что ваш манипулятор Absolute Arm вышел за пределы ожидаемого диапазона точности, можно сделать повторную калибровку по ISO 10360-12 в сервисных центрах Hexagon Manufacturing Intelligence. Организуя проведение повторной сертификации в местных сервисных центрах, мы надеемся помочь вам избежать ненужных потерь времени, связанных с доставкой манипулятора для повторной сертификации из разных уголков мира.

Быстрая викторина для определения мастера-манипулятора

Исследователи разработали новый способ измерения макиавеллизма — типа личности, который имеет тенденцию эксплуатировать, обманывать и не доверять другим.

Строгая статистическая проверка определила этих мастеров-манипуляторов с помощью 12 простых вопросов, и эксперты обнаружили, что мужчины получают более высокие оценки, чем женщины.

Ведущие авторы доктор Конал Монаган и доктор Борис Бизумик из Австралийского национального университета (ANU) заявили, что люди с высокими показателями Макиавелли или «высокими оценками Маха» придерживались последовательных взглядов и тактик в разных языках, культурах и полах.

«Эти люди могут быть вашими коллегами, друзьями, семьей или даже вами», — сказал д-р Монаган.

«Люди с макиавеллистскими взглядами и макиавеллистской тактикой демонстрируют готовность часто манипулировать за счет других ради личной выгоды, и их мировоззрение цинично и не доверяет другим.

«Например, прямо сейчас макиавеллисты, вероятно, будут более охотно снимать товары с полок, в том числе туалетную бумагу, поскольку они верят, что все остальные сделают это в любом случае, поскольку это мир собак и собак.«

«Если вы воспринимаете других людей как плохих и нечестных, то их легче рационализировать, используя их.

«Макиавеллисты также могут оправдать свое поведение ради общего блага».

Исследователи разработали концепцию новой двумерной шкалы макиавеллизма (TDMS) с данными со всего мира, включая Корею, Венгрию, Канаду, США, Новую Зеландию и Австралию.

«Мы разработали статистически надежную меру макиавеллизма, которую люди могут использовать, чтобы определить, насколько они макиавеллисты, и измерили эту конструкцию на международном уровне», — сказал д-р Монаган.

«Мы обнаружили, что мужчины более макиавеллисты, чем женщины, и, похоже, их количество с возрастом постепенно уменьшается после пика в период от раннего до среднего возраста».

Викторина доступна в Интернете, и каждый может мгновенно получить обратную связь об уровне своего макиавеллизма, а также о силе его взглядов и тактики по сравнению со всеми остальными.

«Все в какой-то степени макиавеллисты», — сказал д-р Монаган. «Речь идет не о том, чтобы быть макиавеллистами или нет, это континуум личности, и каждый где-то там занимает место.

«Это отличается от психопатии, которая имеет сильную генетическую основу и больше связана с импульсивностью. Макиавеллизм предсказывает преднамеренное поведение, которое оправдано в той или иной форме морали или необходимости.

«Этот термин происходит от политической философии Никколо Макиавелли, которому часто приписывают советы власть имущих о том, что преднамеренное аморальное поведение является необходимой частью хорошего лидера — цель оправдывает средства».

Чтобы узнать ваше место по шкале макиавеллизма, щелкните здесь.

Исследование под названием , Двумерный макиавеллизм: концептуализация, теория и измерение точек зрения и тактических измерений. Психологическая оценка опубликована в журнале Psychological Assessment.

НАСКОЛЬКО ТЫ МАНИПУЛЯЦИОННЫЙ? ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ — NeuroSlam

Личность — это платформа, с помощью которой мы проецируем себя на арену жизни. Это наше средство читать друг друга. Это наш публичный образ. Без других людей, которые будут реагировать на нас и реагировать на нас, у нас не было бы значимой идентичности, а без этого личность — бессмысленное понятие.

Командные виды спорта объединяют спортсменов с их уникальными личностями, опытом, талантами и навыками. Однако зачастую именно то, как эти люди соединяются вместе, является волшебным соусом их успеха. То же самое и на арене жизни, где гармоничные межличностные отношения помогают вращать колеса.

Понимание своей личности помогает узнать, кто вы и как взаимодействуете с другими. Это помогает вам вносить изменения, развивать свои сильные стороны и исправлять свои недостатки.

У всех нас разные стратегии обращения с другими, и, в зависимости от необходимости или обстоятельств, мы иногда можем вести себя двулично. Если вы когда-нибудь заболевали, когда были совершенно здоровы — вы можете расстроиться из-за этого, — но вы справитесь.

Одна особая черта личности, которая влияет на то, как мы это делаем, — это манипуляция — то, насколько мы склонны влиять или изменять других для достижения наших целей.

Никколо Макиавелли, европейский писатель и государственный деятель начала XVI века, развил такое искусство манипуляции, что само его имя стало обозначать коварство. Он был эффективен в обращении с другими хладнокровно, расчетливо, с твердой повесткой дня, разработанной для достижения его личных целей.

Многие люди обладают в большей или меньшей степени макиавеллистскими характеристиками. Спортивные тренеры, например, могут использовать свою власть, чтобы унижать своих спортсменов или манипулировать ими сверх разумных границ. Другие могут воспользоваться своими тесными связями с игроками, чтобы попасть в заголовки новостей или продвинуться по карьерной лестнице. Товарищи по команде могут играть на доверии и эмоциях друг друга, если они чувствуют себя неполноценными или хотят выглядеть лучше остальных.

Шоумен XIX века П.Т. Барнум, которого больше всего помнят своими предприимчивыми розыгрышами, выразил такое мышление: «Каждую минуту рождается лох». Возможно, это так, но психологи Ричард Кристи и Флоренс Гейс занялись этим вопросом с научной точки зрения в 1970 году, когда они создали тест на макиавеллизм, направленный на количественную оценку межличностных стратегий человека.

Я адаптировал их анкету, чтобы вы могли понять, где вы находитесь. . Он предназначен только для ознакомления с рекомендациями.

Для каждого утверждения ниже поставьте себе следующую оценку:

1 — Полностью согласен = 7 баллов

2 — Скорее согласен = 5 баллов

3 — Слегка не согласен = 3 балла

4 — Совершенно не согласен = 1 балл

Начнем:

1. Вы никогда не должны раскрывать свои истинные мотивы действия, если только

не поможет вам в этом.

2. Если вы скажете людям то, что они хотят слышать, они будут более восприимчивы к вашему влиянию.

3. Нонсенс верить в то, что вы делаете только то, что хорошо или морально правильно.

4. Игра в сексуальную политику в отношениях — законный способ держать отношения под вашим контролем.

5. Большинство людей коварны.

6. Честность — это хорошо в теории, но редко бывает лучшей политикой.

7. В некоторых случаях ложь людям простительна.

8. Обычно люди ничего не делают для других, если в этом нет ничего для них.

9. Люди, которые называют себя скромными и честными, поступили бы нечестно, если бы думали, что это даст им то, чего они хотят.

10. Чтобы заставить кого-то что-то сделать для вас, важнее быть убедительным, чем откровенным.

11. Люди, ведущие чистую нравственную жизнь, могут быть хорошими, но редко добиваются успеха в этом мире.

12. Полностью доверять другому человеку опасно.

13. Действия вне закона считаются преступлением только в том случае, если вас поймают.

14.Большинство людей трусы.

15. Лесть может повлиять на важных людей, когда уговоры не удается.

16. Невозможно быть хорошим во всех отношениях.

17. P.T. Барнум, который сказал: «Каждую минуту рождается лох», знал, о чем говорил.

18. Важно двигаться вперед, даже если для этого иногда приходится наступать людям на пятки.

19. Люди, которые не знают, как добиться успеха, заслуживают неудачи.

20. Лучше быть уважаемым, чем любимым.

Граучо Маркс однажды пошутил: «Искренность — это все». Если вы можете подделать это, вы сделали это! Он, конечно, пошутил, но для человека с сильными макиавеллистскими наклонностями это звучит как отличный совет.

Посмотрите, применим ли к вам смысл шутки Граучо, просто сложив свой общий балл.

НИЗКИЙ (20-60 баллов): ваша оценка свидетельствует о том, что вы склонны быть очень эмоционально вовлеченными в жизнь других людей и ситуаций. Вы почти наверняка подойдете к ним очень близко.А с любимым человеком, например, вы можете легко построить доверие, честность и твердую мораль. Вы всем сердцем верите, что люди обычно хороши и что «открытость» имеет решающее значение для достижения желаемых результатов. Ваша эмоциональная привязанность к общению, вероятно, является для вас настоящим источником силы, помогая построить прочные и доверительные отношения. Поскольку у вас нет циничного мировоззрения, вам может быть нелегко контролировать свои импульсы или быть излишне осторожным, как это обычно делают упорные оппортунисты. Если вы слишком эмоционально связаны, вы можете стать уязвимыми для манипуляций. Пока вы это видите, у вас, вероятно, будут развиваться такие открытые отношения, которые редко имеют скрытые цели.

УМЕРЕННЫЙ, СБАЛАНСИРОВАННЫЙ (61–100): ваша оценка предполагает, что у вас есть интересное сочетание эмоций для межличностных ситуаций. Хотя вам может казаться, что в людях много хорошего, вы не должны полностью доверять им. Честность важна для вас, но не настолько, чтобы вас могли использовать в своих интересах.Вам нравится выкладывать все заранее на стол, но вы понимаете, что могут быть моменты, когда наличие скрытой повестки дня будет лучше служить вашим интересам. Ваша способность быть эмоционально привязанной, при этом держать глаза и уши открытыми, кажется, является сильным сочетанием для решения большинства ситуаций. Пока вы остаетесь осознанными — видите, что есть, а что нет, — вам будет комфортно строить прочные отношения, которые помогут вам достичь ваших целей. Стоит отметить, что если вы от природы доверяете, верите и отдаете, вам будет трудно внезапно стать эгоистичным. Но есть способы сделать это без серьезных изменений личности и без ущерба для ценных отношений. Ключевое слово — это «я», а не «эгоизм».

ВЫСОКИЙ (101–140): ваш результат говорит о том, что вы очень отстранены от эмоциональных ситуаций. Вы, вероятно, видите в людях средство для достижения личных целей. Проницательный оператор, вы считаете, что большинству людей нельзя полностью доверять. Соответственно, вам может показаться важным держать при себе истинную повестку дня — вести себя с людьми таким образом, чтобы достичь своих целей, не раскрывая их.Хотя некоторые могут назвать вас манипулятором, вы считаете наивным думать, что люди в основном хорошие и честные. Однако следование своим эмоциям без четкой повестки дня может напугать вас. Ваш метод общения с людьми может быть эффективным в краткосрочной перспективе — заставить других выполнять ваши желания — но в более долгосрочной перспективе этот прием может иметь неприятные последствия. Такая межличностная тактика может быть лично полезной, но имейте в виду, что окружающие могут посчитать вас холодным и расчетливым, и это повлияет на их образ мыслей о вас. Они могут предпочесть вас в конкурентных ситуациях, но не так, как уважаемого друга.

ЕЩЕ БОЛЬШЕ

Вообще говоря, избегать эксплуатации очень важно, потому что люди, которыми манипулируют, обычно теряют чувство собственной значимости. Тем не менее; даже в любовных отношениях люди эксплуатируют друг друга. По сути, в этом нет ничего плохого, и это не обязательно неправильно, когда есть дисбаланс в компромиссах.

Если вы хотите избежать эксплуатации просто потому, что вам это в принципе не нравится, вы можете обнаружить, что отказываете себе в участии в естественной эмоциональной «торговле», которая делает счастливые отношения взаимозависимыми.Короче говоря, время возмущаться эксплуатацией наступает тогда, когда она делает вас несчастными и когда вы должны противодействовать ей ради собственного самоуважения.

© DR LENNY KRISTAL

Тест Макиавелли

Талантливый мистер Рипли мог быть макиавеллистом.

Miramax через YouTube

Вы обманываете других людей ради собственной выгоды, считаете других слабыми и ненадежными и игнорируете моральные нормы?

Если это так, то вы можете быть макиавеллистом — психологическим термином, названным в честь итальянского политического философа Никколо Макиавелли, чья книга «Принц» включает персонажей, которые подходят под это описание.

Макиавеллисты попадают в спектр: от низких Махов — людей, которые не очень эгоистичны — до высоких Махов, которые из-за отсутствия более научного описания являются эгоистичными придурками.

Чтобы узнать, являетесь ли вы макиавеллистом, вы можете пройти этот тест .

Тест, взятый из книги социальных психологов Ричарда Кристи и Флоренс Гейс «Исследования макиавеллизма» 1970 года, спрашивает, насколько вы согласны с такими утверждениями, как:

  • Никогда никому не говорите настоящую причину, по которой вы что-то сделали, если только это не полезно сделать так.
  • Льстить важным людям — это мудро.
  • Безопаснее всего предположить, что у всех людей есть порочная полоса, и она выйдет наружу, когда им дадут шанс.

Я сам прошел тест и набрал 51 из 100, классифицируя меня как низкий Мах (уф!). Согласно тесту, я попадаю в категорию людей, «которые борются за добро мира и избегают манипуляций. Не те люди, которых одобрил бы Макиавелли».

Результаты также представляют собой колоколообразную диаграмму, представленную ниже, с ответами всех остальных, кто прошел тест.Средняя оценка находится где-то около 65, и моя оценка показана красной стрелкой.

Кристи Р. и Гейс Ф.

Однако приведенная выше диаграмма не является точным отражением населения, предупреждает тест, потому что «люди, которые ищут в Интернете тесты на макиавеллизм, скорее всего, не репрезентативны» для среднего человека.

Более того, нельзя быть уверенным, что все ответили на вопросы правдиво — например, легко представить, как можно сыграть в тест на , чтобы он выглядел на менее эгоистичным (это как раз тот вид манипулятивного поведения, которое может делать.)

Тем не менее, если вы ответите правдиво, ваша индивидуальная оценка даст вам довольно хорошее представление о том, насколько вы макиавеллисты, независимо от того, насколько вы соответствуете ответам других.

Термовакуумный тест главного рычага манипулятора Кибо

Тепловакуумный тест главного рычага манипулятора Кибо

Термовакуумный тест японского эксперимента
Главный манипулятор модуля Кибо был проведен в Космическом центре Цукуба с
29 июня — 27 августа 1999 г.

Кибо
Манипулятор
Основная рука и Малая тонкая рука

Манипулятор Кибо — робот
рука. Он состоит из трех компонентов: основной руки, маленькой тонкой руки и манипулятора.
консоль. Основная рука будет использоваться для манипулирования большими объектами. Небольшой штраф
рука будет прикреплена к концу основной руки и будет использоваться для проведения штрафа
манипуляции. Консоль манипулятора будет использоваться для управления обоими основными рычагами.
и маленькая тонкая рука.Этот манипулятор будет использоваться для обмена эксперимента
полезной нагрузки или бортового оборудования, а также для вспомогательных экспериментов или задач технического обслуживания.

Тепловой
вакуумный тест

Температура в космосе колеблется от 120C (248F) на солнце до -150C (-238F).
в тени разница 270С (486F). Также в космосе передается тепло
только проводимостью и излучением; конвекции нет. Как результат,
вещи нагреваются и очень быстро остывают.Поскольку МКС вращается вокруг Земли
примерно через 90 минут МКС будет нагреваться и охлаждаться каждые 45 минут.

Манипулятор Кибо имеет термическую защиту с помощью теплоизолятора и нагревателей.
Манипулятор сможет продолжить работу в течение 10 лет эксплуатации МКС.
жизнь, несмотря на такие большие перепады температур, потому что она покрыта тепловым
изоляция. Кроме того, питание нагревателя будет включаться и выключаться, чтобы поддерживать его температуру.
в требуемом диапазоне.

Это контрольное испытание проводится для подтверждения того, что
температура основных частей рычага может поддерживаться в требуемом диапазоне.В
результаты испытаний будут сравниваться с результатами моделирования тепловой модели
разработан на этапе проектирования. Если обнаружена значительная разница между
им будет пересмотрена тепловая математическая модель.

Тест
Процедура
Установка основного рычага в
Космическая камера диаметром 13 м.

Пространственная камера диаметром 13 м
используется для этого теста. Он может моделировать космический вакуум и тепловую среду.Когда основной рычаг находится внутри, воздух удаляется для создания вакуума, а стена
охлаждается жидким азотом. Температуры примерно в 180 местах на главном
затем измеряются руки, применяя имитацию солнечного света для имитации солнечного света.
и затененная среда. Ксеноновые дуговые лампы с аналогичным оптическим спектром
к солнцу, используются для имитации солнечного света.

Этот тест был
проводится в следующих двух случаях.

1) Запуск
конфигурация
Положение в сложенном состоянии для запуска
Kibo’s
Манипулятор будет запущен в грузовом отсеке космического корабля «Шаттл».Это будет
прикреплен к герметичному модулю Кибо с согнутой рукой во втянутом
положение и питание выключено. Манипулятор покрыт многослойным изолятором.
(MLI). MLI, закрывающий суставы, будет удален космонавтами во время выхода в открытый космос.
активность, когда Кибо прикреплен к Международной космической станции (МКС) и ее
питание включено.
2) Исходное положение на орбите Исходное положение на орбите
начальная позиция — это позиция, занимаемая первой, когда манипулятор используется на орбите.Когда манипулятор захватывает объект или манипулирует им, он принимает это начальное
позицию, затем переходите к следующему действию. Питание будет включено заранее.
Поскольку манипулятор был разработан для работы в условиях невесомости,
манипулятор повернут на 90 градусов и под суставы вставлены опорные стойки
минимизировать гравитационные эффекты.

Тепловая математическая модель представляет собой математическое уравнение
который представляет собой температурный режим манипулятора в космической среде. Предметы
которые невозможно проверить на Земле, оцениваются путем моделирования с использованием этого
тепловая математическая модель. Например, это повлияет на температуру манипулятора.
тепловыми источниками, отличными от солнечного излучения, такими как излучение от облученных Кибо
объекта или тепла, выделяемого самим манипулятором.

Было бы удобно проводить эти испытания на земле систематически
и, следовательно, доказал, что тепловая конструкция манипулятора разумна. Тем не мение,
поскольку манипулятор был разработан для работы только в условиях невесомости,
Испытания движения манипулятора нельзя проводить в направлении гравитационного
сила.Кроме того, поскольку у нас нет испытательного центра, способного вместить все
Система Kibo, невозможно проверить все случаи. Тепловая математическая модель
используется для покрытия этих случаев.

Комментарии
от ключевого лица
Это
на удаление воздуха в космической камере для создания
вакуум. К тому же масштаб теста довольно большой, поэтому нужно быть очень осторожным.
при подготовке к тесту.Во время этого тестового периода мы прикрепили манипулятор
к тепловому манекену герметичного модуля Кибо и установите манипулятор в
исходное положение на орбите. Это первая и последняя возможность для
Манипулятор Кибо, чтобы занять эту позицию на Земле, поэтому фотография здесь драгоценна.
Манипулятор
прикреплен к тепловому манекену Кибо и установлен в исходное положение.
Mr.
Shinnji Ueno
JEM Project Team
Office of Space Utilization Systems
NASDA

Последнее обновление: 25 ноября 1999 г.


Результаты испытаний: Проверка навыков оператора манипулятора: Комплексная программа переработки топлива (технический отчет)


Дрейпер, Дж.В., Омори, Э. , Харвилл, Д. Л., Врисберг, К. А., и Хендель, С. Дж. Результаты теста: Тест на умение оператора манипулятора: Комплексная программа переработки топлива . США: Н. П., 1987.
Интернет. DOI: 10,2172 / 7147792.


Дрейпер, Дж. В., Омори, Э., Харвилл, Д. Л., Врисберг, К. А., и Гендель, С. Дж. Результаты испытаний: Тест навыков оператора манипулятора: Комплексная программа переработки топлива .Соединенные Штаты. https://doi.org/10.2172/7147792


Дрейпер, Дж. В., Омори, Э., Харвилл, Д. Л., Врисберг, К. А., и Гендель, С. Дж. Сан.
«Результаты испытаний: Проверка навыков оператора манипулятора: Комплексная программа переработки топлива». Соединенные Штаты. https://doi.org/10.2172/7147792. https://www.osti.gov/servlets/purl/7147792.

@article {osti_7147792,
title = {Результаты испытаний: Проверка навыков оператора манипулятора: Комплексная программа переработки топлива},
author = {Дрейпер, Дж. В. и Омори, Э. и Харвилл, Д. Л. и Врисберг, К. А. и Гендель, С. Дж.},
abstractNote = {Тест навыков оператора манипулятора (MOST) был разработан для измерения важных навыков оператора сервоманипулятора. MOST основан на тщательном анализе движений сервоманипулятора и типовых задач удаленного обслуживания. Он был подтвержден операторами сервоманипуляторов из Национальной лаборатории Ок-Ридж (ORNL). В этом отчете подробно описывается разработка MOST и описывается проведенное с ним тестирование.Разработка теста навыков следовала трехэтапной стратегии. Во-первых, был создан список элементов задания, которые считались важными для выполнения задач удаленной обработки. Затем в этот список были включены навыки, которые казались особенно важными для обслуживания технологического оборудования, которое будет использоваться на будущих предприятиях по переработке ядерных материалов. Наконец, была разработана задача, измеряющая ключевые навыки, и разработана процедура выполнения задачи. Прогностическая достоверность теста навыков была оценена в ORNL. Десять операторов сервоманипуляторов приняли участие в исследовании, чтобы определить, насколько хорошо выполнение теста навыков предсказывает выполнение реалистичной задачи удаленного обслуживания. Множественная линейная регрессия показала, что время, необходимое для выполнения теста навыков, является эффективным предиктором реалистичного времени выполнения задачи. Коэффициент R для прогнозного уравнения составил 0,97. 4 исх., 6 рис., 7 таб.},
doi = {10.2172 / 7147792},
url = {https://www.osti.gov/biblio/7147792},
journal = {},
number =,
объем =,
place = {United States},
год = {1987},
месяц = ​​{11}
}

criticalmanufacturing / dev-testdetector: Детектор тестов и манипулятор.Предназначен для обнаружения методов тестирования и управления ими, а также для управления ими.

Test Detector — это инструмент разработчика для критического производства, который выполняет автоматическое обнаружение тестов (в настоящее время только в MSTest C #), позволяя вносить изменения в тесты на лету.
Основная цель этого инструмента — идентифицировать новые или измененные методы тестирования в ветвях функций, позволяя запускать эти тесты по запросам на извлечение.

Если у вас есть запросы на усовершенствование или вы хотите внести свой вклад, не стесняйтесь открывать проблему, разветвлять репозиторий и создавать запросы на вытягивание.

Начало работы

Test Detector — это инструмент командной строки. Для начала просто введите:

 Cmf.Tools.TestDetector.Console --help 

Это покажет все доступные варианты.

Интеграция с Azure DevOps Pipeline

Ниже вы можете найти пример того, как интегрировать Test Detector в конвейер Azure DevOps YAML. Не забудьте адаптировать tempalte к своим потребностям, заменив все токены {{}} .

 - задача: DownloadGitHubRelease @ 0
  displayName: 'Загрузить GitHub Release dev-testdetector'
  входы:
    подключение: Github
    userRepository: 'criticalmanufacturing / dev-testdetector'
    downloadPath: '$ (System. Каталог артефактов) / dev-testdetector '
    defaultVersionType: specificTag
    версия: {{currentTestDetectorVersion}}
    
- задача: ExtractFiles @ 1
  displayName: 'Извлечь инструмент dev-testdetector'
  входы:
    archiveFilePatterns: '$ (System.ArtifactsDirectory) / dev-testdetector / *. zip'
    destinationFolder: '$ (System.ArtifactsDirectory) / dev-testdetector-tool'

- задача: PowerShell @ 1
    displayName: 'Запустить Cmf.Tools.TestDetector.Console'
    входы:
      scriptType: inlineScript
      inlineScript: |
      
      $ separator = "/"
      $ parts = $ ENV: SYSTEM_PULLREQUEST_TARGETBRANCH.Разделить (разделитель $)

      $ PRTargetBranchName = $ parts [$ parts.Count-1]
    
      & git удаленное обновление
      $ latestCommitFromOrigin = & git rev-parse "origin / $ PRTargetBranchName"
      
      . \ Cmf.Tools.TestDetector.Console.exe --repositorypath $ ENV: BUILD_SOURCESDIRECTORY --testsolutionpath $ ENV: BUILD_SOURCESDIRECTORY / {{PathToSolution}} --testcategory "{{TestCategoryToAdd}}" ENVSource: BUILD_SOURCESDIRECTORY --source: targetcommitid $ latestCommitFromOrigin --filter "{{glob}}"
      workingFolder: '$ (System. Каталог артефактов) / dev-testdetector-tool '

Описание токенов:

  • {{currentTestDetectorVersion}} : версия выпуска dev-testdetector для использования. (например: 0.1.0)
  • {{PathToSolution}} : путь к решению C # для анализа. (например: ‘Tests \ TestSolution.sln’)
  • {{TestCategoryToAdd}} : Категория теста для добавления в новые или измененные тестовые наборы. Эту категорию тестов следует использовать в фильтре VSTest, чтобы эти тесты впоследствии запускались.(например: ‘PullRequest’)
  • {{glob}} : отфильтруйте файлы, в которых инструмент должен искать изменения. (например: «Тесты \ ** \ *. cs»)

Лицензия

Авторское право (c) Критическое производство. Все права защищены.

Пользовательское тестирование манипулятора континуума для вспомогательных технологий

Использование роботов во вспомогательных технологиях хорошо изучено, и на сегодняшний день разработано и испытано множество роботизированных манипуляторов для реабилитационных применений, а также некоторые из них коммерчески доступны [1, 2, 3]. Эти роботы предназначены для повышения независимости и качества жизни людей, которые не могут выполнять повседневную деятельность (ADL) без дополнительной помощи. К сожалению, они часто слишком дороги и стоят десятки тысяч долларов [4]. Кроме того, они создают риск опасного столкновения для своих пользователей и должны включать в себя сложные датчики и методы контроля для обеспечения безопасности пользователей. В этой статье оценивается альтернативная платформа для вспомогательной робототехники, которая решает эти проблемы: манипуляторы континуума.

Рисунок 1. Робот Бенди ARM.
Манипуляторы континуума — это роботы, у которых отсутствуют жесткие сегменты и дискретные соединения [5]. Вместо этого они функционируют, непрерывно изгибаясь по своей длине, как хобот слона или щупальце осьминога. Для достижения этого изгибающего движения манипуляторы сплошной среды часто изготавливают из мягких и гибких материалов, подверженных деформации под действием внешних сил. Таким образом, эти роботы по своей природе совместимы, что означает, что они будут соответствовать форме своей среды.Одним из преимуществ их соответствия является то, что манипуляторы континуума намного безопаснее традиционных систем с жесткими звеньями, поскольку они могут столкнуться с людьми с уменьшенной вероятностью физического вреда.

Поскольку манипуляторы континуума по своей сути безопасны, они хорошо подходят для действий, требующих координации, близкой к человеческому телу. Например, такие действия по уходу, как мытье и расчесывание волос или купание, потребуют от робота касания человека с ограниченными возможностями в областях, находящихся за его полем зрения; просчет при размещении жесткого робота может оказать на человека неудобное давление.Другие виды деятельности, такие как самокатетеризация, часто выполняются людьми, не чувствительными к нижним конечностям. Если жесткий робот не может почувствовать нижнюю конечность, которую он тянется, и остановить свое движение, он может нанести травму, особенно если пользователь не чувствует давления робота. Континуальный робот спроектирован таким образом, что позволяет ему реагировать на препятствия без дополнительных датчиков и алгоритмов — если он касается конечности, он автоматически изгибается, чтобы приспособиться к ней. Поскольку манипуляторам континуума не требуются дополнительные функции для обеспечения безопасности пользователей, они могут быть построены с меньшей сложностью и, следовательно, с меньшими затратами, чем традиционные вспомогательные роботизированные манипуляторы.

Использование манипуляторов континуума в вспомогательных технологиях было предложено в отношении ADL купания Ansari et al., 2017 [6], хотя тестирование этого предложения пользователем не было завершено. Цель этого исследования — продемонстрировать жизнеспособность манипуляторов континуума как вспомогательных роботов. В этой статье мы кратко представляем роботизированный манипулятор Bendy Assistive (Bendy ARM), управляемый сухожилиями манипулятор континуума для экспериментов и пользовательского тестирования.

Дизайн

Bendy ARM в основном состоит из гибкого каркаса, установленного на деревянной основе (см. Рисунок 1).Магистраль разделена на две части. Первый (проксимальный) отдел, ближайший к основанию, сегментирован шестью дисками. Вторая (дистальная) часть разделена на четыре диска и соединена с проксимальной частью металлической муфтой. Каждая секция контролируется четырьмя жилами из плетеной лески весом 50 фунтов, которые заканчиваются на последнем диске секции (самом дальнем от основания плеча). Четыре жилы каждой секции разделены на 90 градусов и приводятся в действие четырьмя независимыми шаговыми двигателями, которые наматывают и разматывают жилы вокруг катушек.Сухожилия дистального отдела повернуты на 45 градусов относительно сухожилий, приводящих в движение проксимальный отдел.

В результате получается робот с восемью степенями свободы с максимальным радиусом действия, который аппроксимируется сферой с радиусом, равным длине двух соединенных секций. Проксимальный участок имеет длину 41 см, а дистальный участок — 29 см, что дает общую длину или радиус рабочего пространства 70 см. Однако многие места в этой сфере недоступны из-за самопересечения или непрактичных требований к конфигурации.Кроме того, две секции рычага механически связаны — регулировка длины сухожилия в одной секции влияет на положение другой. Механическое соединение робота является недостатком, поскольку оно делает управление менее интуитивным, а схемы управления более сложными для реализации.

Общая стоимость деталей, использованных для сборки Bendy ARM, была ниже 550 долларов. Хотя этот робот представляет собой только платформу для создания прототипов, и многие из компонентов не подходят для коммерческого использования, стоимость производства коммерческой модели все равно будет относительно низкой по сравнению со вспомогательными роботами, которые доступны в настоящее время.Это снижение цен может помочь расширить доступ к вспомогательным роботам и улучшить качество жизни людей с ограниченными возможностями со скромным доходом.

Схемы управления

Bendy ARM дистанционно управляется через пользовательский интерфейс, подключенный непосредственно к роботу. Панель управления состоит из двух джойстиков и нескольких переключателей. Пользователь управляет роботом, используя одну из трех схем управления: двойной джойстик, сегментированный одиночный джойстик и компенсирующий одиночный джойстик.

В схеме управления двойным джойстиком (далее именуемой «Двойное управление») один джойстик управляет проксимальной частью, а один джойстик — дистальной частью. Когда любой джойстик нажимается в любом направлении, соответствующая секция изгибается в том же направлении относительно положения его основания. В этой схеме не делается попыток разъединения двух сегментов, поэтому регулировка дистальной части влияет на положение проксимальной части, и наоборот. Скорость движения секции пропорциональна перемещению джойстика.

В схеме сегментированного управления одним джойстиком (далее именуемой сегментированным управлением) используется только один джойстик. Одним из преимуществ этой схемы управления является то, что она позволяет пользователям, имеющим только одну точку управления, управлять роботом. Пользователь может выбрать один из трех режимов управления с помощью переключателя «Mode». В режиме 1 нажатие джойстика в любом направлении приведет к одновременному изгибу обеих секций в этом направлении, так что вся рука будет двигаться как единое целое. Это движение всей руки полезно для грубого позиционирования руки.В режиме 2 джойстик управляет только дистальным отделом. В режиме 3 джойстик управляет только проксимальной частью. Опять же, попыток разъединения секций не предпринимается.

В схеме компенсирующего управления с одним джойстиком (далее именуемой компенсирующим управлением) используется только один джойстик с двумя режимами управления, доступными с помощью переключателя «Mode». Режим 1 такой же, как и в сегментированном управлении, с возможностью движения всей руки. В режиме 2 джойстик управляет дистальной секцией, но компенсирует механическое соединение робота, перемещая проксимальную секцию с половинной скоростью в противоположном направлении. Хотя эта схема управления не обеспечивает идеальной компенсации, она позволяет перемещать дистальную часть практически независимо от проксимальной части. Это полезно при попытке позиционирования с высокой разрешающей способностью с помощью рабочего органа, поскольку пользователь может управлять дистальной частью без необходимости сознательно компенсировать смещение проксимальной части.

Пользовательское тестирование

Это исследование пытается понять, какая схема управления позволяет наиболее эффективно и интуитивно управлять Bendy ARM, а также как быстро пользователи могут научиться эффективно управлять роботом.Чтобы ответить на эти вопросы, было разработано два раунда пользовательского тестирования. Перед проведением какого-либо пользовательского тестирования этот проект был рассмотрен Советом по институциональной проверке UW-Stout и был признан освобожденным по Категории № 1 Федерального руководства по освобождению от налогов. Конкретные процедуры для каждого раунда пользовательского тестирования описаны ниже.

Первый раунд

В первом раунде тестирования 14 трудоспособных пользователей — восемь мужчин и шесть женщин в возрасте от 16 до 58 лет — попросили выполнить заданное задание трижды, используя каждую схему контроля один раз.Задача заключалась в том, чтобы с помощью электромагнита на конце манипулятора поднять металлическую гайку и бросить ее в чашку с другой стороны от основания робота.

Экспериментальная процедура началась с введения трех схем контроля по одной, начиная с демонстрации, а затем последовала одноминутная практика для каждой схемы контроля. Порядок, в котором схемы управления вводились и использовались в испытаниях, систематически варьировался для каждого пользователя. После завершения последнего испытания с ограничением по времени пользователь был проинформирован и провел небольшой опрос.В ходе опроса их попросили ранжировать схемы управления на основе интуитивности. Кроме того, испытуемых попросили дать общий отзыв о своем опыте, который был принят во внимание при оценке их результатов.

Второй раунд

Второй раунд пользовательского тестирования включал в себя несколько испытаний двух разных задач, чтобы оценить, как производительность пользователей улучшилась с течением времени. Все три субъекта, участвовавшие во втором раунде, уже участвовали в первом раунде. Схема компенсационного контроля, определенная Первым раундом как наиболее эффективная (обсуждается далее в следующем разделе), использовалась для всех испытаний.Тестирование проводилось в течение нескольких сеансов, разделенных примерно 24 часами. Каждое занятие состояло из трех испытаний на задание, за исключением третьего сеанса, который состоял из шести испытаний. Спецификации двух задач (задача вставки в отверстие и задача выдвижного ящика) подробно описаны ниже.

Таблица 1. Результаты первого раунда пользовательского тестирования для n = 14 пользователей. Столбец «Средний рейтинг интуиции» представляет собой среднее значение всех рейтингов интуиции, предоставленных для каждой схемы управления, где рейтинг «1» указывает на то, что схема является наиболее интуитивно понятной, а рейтинг «3» указывает на то, что это была наименее интуитивно понятный.
Схема управления Среднее время завершения (с) Стандартное отклонение (с) Средний рейтинг интуиции
Компенсирующий с одним джойстиком 63,00 54,61 1,86
Двойной джойстик 72.76 42,60 1,93
Сегментированный одинарный джойстик 96,20 55,58 2,21

Задача «Врезание в отверстие» была разработана для проверки способности пользователя точно настраивать положение рабочего органа робота. Для этой задачи с левой и правой сторон робота симметрично были размещены две доски, каждая с сеткой 2×4 с отверстиями диаметром 5/16 дюймов.Задача заключалась в использовании робота и присоединенного к нему электромагнита для перемещения металлических болтов диаметром 1/4 дюйма из одного отверстия в другое. Во-первых, пользователю требовалось переместить болт из одного отверстия в другое на той же плате. Затем они переместили второй болт из отверстия на первой доске в отверстие на второй доске. Стартовые и целевые лунки менялись для каждого испытания, так что каждое испытание было разным, но имело одинаковый уровень сложности. Введение вариации было важно для гарантии того, что любые измеряемые улучшения в выполнении задачи были результатом повышения мастерства в управлении роботом, а не запоминания систематической стратегии для выполнения одной неизменной задачи.

Задача с ящиком была более сложной и более точно имитировала повседневную деятельность (ADL), для которой этот робот потенциально мог бы использоваться. Для этой задачи пользователя попросили открыть ящик, удалить металлическую гайку изнутри, бросить гайку в чашку на противоположной стороне робота, взять вторую гайку, поместить вторую гайку обратно в ящик и закройте ящик. К пластиковому ящику была прикреплена металлическая шайба, чтобы его можно было открыть с помощью электромагнита робота. Положение ящика менялось с каждым испытанием, при этом сложность оставалась постоянной, чтобы гарантировать достоверность результатов.

В таблице 1 показаны результаты первого раунда пользовательского тестирования. В среднем пользователи могли выполнить данную задачу наиболее быстро, используя компенсационный контроль, затем двойной контроль, а затем сегментированный контроль. Стандартные отклонения для этих данных относительно велики, поскольку пользователи продемонстрировали широкий диапазон уровней навыков при использовании робота. Изучая средний рейтинг интуиции, можно увидеть, что пользователи оценили компенсационный контроль как наиболее интуитивно понятный, за ним следуют двойное управление и затем сегментированное управление. Этот результат также поддерживает компенсационное управление как более высокую из трех схем управления.

Таблица 2. Результаты второго раунда пользовательского тестирования.

а) Задание с закреплением в отверстии. Каждый сеанс состоял из трех последовательных испытаний, за исключением третьего сеанса, который состоял из шести последовательных испытаний. Процент улучшения — от первого до третьего сеанса.

№ пользователя

Среднее время завершения (с) — первая сессия

Среднее время завершения (с) — вторая сессия

Среднее время завершения (с) — третья сессия

Процент улучшения
1 115. 18 121,79 58,84 48,91
2 121,79 112,57 66,02 42,96
3 170,65 149,66 120,40 29,45

Исследователи предложили объяснение того, почему компенсационный контроль был наиболее эффективным и интуитивно понятным из трех схем контроля.Основываясь на наблюдениях, сделанных во время испытаний, а также на качественной обратной связи от пользователей, можно предположить, что компенсационный контроль накладывает самую низкую когнитивную нагрузку из трех схем управления, поскольку его второй режим автоматически компенсирует механическое сцепление руки, позволяя пользователю направьте больше умственной энергии на другие нюансы задачи.

В таблицах 2a и 2b показаны результаты второго раунда пользовательского тестирования. Можно видеть, что как для задач с привязкой к отверстию, так и для задач с выдвижными ящиками, все три пользователя смогли выполнить задачу в среднем быстрее в последнем сеансе, чем в первом сеансе.В большинстве случаев эти улучшения были значительными, в некоторых случаях они приближались к пятидесяти процентам. Эти результаты показывают, что пользователи могут существенно повысить свои навыки использования Bendy ARM с относительно небольшим объемом практики (общее количество времени, потраченного на использование робота между первым и последним сеансами, было менее одного часа на пользователя). Значение этого теста состоит в том, что он демонстрирует потенциал манипулятора континуума для эффективного использования при выполнении ADL без необходимости большого количества обучения.

Пользователь
Среднее время завершения (с) — первая сессия Среднее время завершения (с) — вторая сессия Процент улучшения
1 235,14 168,18 28,47
2 234. 57 214,89 8,39
3 435,57 288,30 33,81

Будущие исследования с участием Bendy ARM должны включать в себя следующее: 1) дальнейшие итерации самого прототипа, включая метод разделения проксимальной и дистальной частей, 2) пользовательское тестирование с участием субъектов из целевой группы технологии (людей с ограниченными возможностями, которые имеют потеря функции верхней конечности), и 3) сравнительные исследования между Bendy ARM и коммерчески доступными роботизированными манипуляторами, устанавливаемыми на инвалидных колясках (WMRM), для определения относительной эффективности каждой технологии.

Bendy ARM — это управляемый сухожилиями манипулятор континуума, который может использоваться в качестве вспомогательного робота, помогающего людям с ограниченными возможностями, повышая их независимость при выполнении ADL. Манипуляторы Continuum могут лучше подходить для вспомогательных технологий, чем коммерчески доступные в настоящее время роботы из-за присущей им безопасности и относительно низкой стоимости. Пользовательское тестирование показало, что Bendy ARM можно использовать для выполнения нескольких задач (подбор и установка, вставка в отверстие, открытие и закрытие ящиков) с минимальным обучением.Кроме того, это исследование дало количественные доказательства, свидетельствующие о том, что пользователи демонстрируют значительное улучшение использования Bendy ARM за относительно короткий промежуток времени. После дальнейших итераций будущие исследования с участием Bendy ARM должны включать пользовательское тестирование с участием субъектов из целевой группы, а также статистические сравнения между Bendy ARM и коммерчески доступными WMRM. Результаты этого исследования показывают, что существует большая вероятность того, что манипуляторы континуума могут быть успешно применены в области вспомогательных технологий в будущем.

[1] Чанг, С.С., Ван, Х., и Купер, Р.А. (2013). Функциональная оценка и оценка производительности вспомогательных роботов-манипуляторов: обзор литературы. Журнал медицины спинного мозга , 36 (4), 273-289. DOI: 10.1179 / 2045772313Y.0000000132

[2] Дриссен, Б. Дж. Ф., Эверс, Х. Г., и В. Верден, Дж. А. (2001). MANUS — реабилитационный робот на инвалидной коляске. Труды Института инженеров-механиков, Часть H: Инженерный журнал в медицине , 215 (3), 285-290.DOI: 10.1243 / 0954411011535876

[3] Маэ В., Аршамбо П. С., Фраппье Дж. И Рутье Ф. (2011, июнь). Оценка роботизированной руки JACO: клинико-экономическое исследование для инвалидов-колясочников с ограниченными возможностями верхних конечностей. В « Re Recovery Robotics» (ICORR), Международная конференция IEEE 2011 по (стр. 1-5). IEEE. DOI: 10.1109 / ICORR.2011.5975397

[4] Аллин, С., Экель, Э., Маркхэм, Х., и Брюэр, Б. Р. (2010). Последние тенденции в разработке и оценке вспомогательных роботизированных манипуляторов. Клиники физической медицины и реабилитации Северной Америки , 21 (1), 59-77. DOI: 10.1016 / j.pmr.2009.09.001

[5] Уокер И. Д. (2013). Роботы-манипуляторы непрерывного действия «континуум». ISRN Robotics , 2013 . DOI: 10.5402 / 2013/726506

[6] Ансари, Ю., Манти, М., Фалотико, Э., Моллард, Ю., Чианкетти, М., и Лаши, К. (2017). На пути к разработке мягкого манипулятора как вспомогательного робота для личной гигиены пожилых людей. International Journal of Advanced Robotic Systems , 14 (2), 1729881416687132. DOI: 10.1177 / 1729881416687132

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *